Эфирные масла для ухода за телом. Масло авокадо для тела

Эфирное масло - душистое летучее вещество, выделяемое из цветков, семян, корней, листьев, плодов, древесины или смолы растений.

Масла дают растениям аромат. Свойства масел зависят от вида растений, условий их выращивания, используемой части, а также способа производства. Часто из различных частей одного и того же растения получают разные по составу и запаху масла. Эфирные масла получают дистилляцией (из зелени и коры), экстракцией (из соцветий, лепестков и корней) и прессованием (из кожуры и плодов).

Эфирные масла имеют широкий спектр биологической активности. Одни из них - антисептики, другие - спазмолитики, третьи регенерируют клетки, четвёртые успокаивают или, напротив, возбуждают нервную систему. При этом эфирные масла относятся к сильнодействующим средствам, которые могут не только помочь, но и навредить, если не соблюдать рекомендации по применению.

Разобраться в фармакологических свойствах эфирных масел поможет таблица.

Применение эфирных масел

Эфирные масла нельзя наносить на кожу без базы. Следует беречь глаза. Храните масла в недоступном для детей месте. Не рекомендуется использовать эфирные масла беременным женщинам, а также людям, склонным к аллергии.

Эфирные масла не смешиваются с водой и не применяются в чистом виде. В косметологии и медицине эфирные масла используют с базой. Ей может быть воск, мёд, молоко, крем. Но чаще всего это так называемые транспортные масла.

Транспортные (базисные) масла - это масла растительного происхождения, как твёрдые (например, масло ши), так и жидкие (оливковое, облепиховое, миндальное, жожоба и другие). Они способствуют проникновению эфирного масла в организм и обеспечивают мягкий терапевтический эффект.

Ванна и баня

Ароматическая ванна - прекрасный способ расслабиться после тяжёлого дня. Снимает стресс и расслабляет масло сандала, герани, лаванды, розы. Мышечное напряжение (например, после тренировки) поможет устранить масло вербены и можжевельника. В период простудных заболеваний рекомендуются ванны с сосновым или лимонным маслом.

Правила

• Перед принятием аромаванны необходимо вымыться.
• Температура воды - 36–38 ºС.
• В качестве базы можно использовать мёд, кефир, сыворотку, молоко, морскую соль или транспортное масло.
• Не используйте гель, шампунь, пену и другие косметические средства во время процедуры.
• Периодичность и время - 5–25 минут не чаще трёх раз в неделю.
• После принятия ароматической ванны не стоит ополаскиваться и вытираться насухо.

В бане эфирное масло добавляют в ковш с водой, чтобы поддавать на каменку. Рекомендуются масла, улучшающие дыхание: кедр, эвкалипт, ель и другие. Кроме того, смесью базисного и эфирного масел можно смачивать веники.

Эфирные масла усиливают целебные свойства массажа, улучшают состояние кожи и воздействуют на нервную систему. Различные масла будут оказывать разное фармакологическое воздействие. Так, гвоздика ускоряет разогрев и стимулирует кровообращение. Мускатный орех снимает ревматические боли, цитрусовые способствуют расщеплению жировой ткани, а роза, жасмин и сандал имеют лифтинговый эффект.

Правила

• Рецепт массажной смеси: 3–5 капель эфирного масла + 10–15 мл базисного масла (для тела - персиковое, оливковое, абрикосовое, миндальное; для лица - жожоба, макадамия, авокадо).
• Подбирайте масло не только по фармакологическим свойствам, но и запаху. Он должен быть приятен человеку, которому делается массаж.
• Во время массажа отдавайте предпочтение мягким круговым движениям.
• После сеанса необходимо полежать 10–20 минут, не следует выходить на улицу в течение часа.

Ингаляции

Ингаляции с эфирными маслами - прекрасное средство от гриппа (чабрец, имбирь), бронхита (эвкалипт, сосна, туя), стоматита (апельсин, календула), а также для чистки лица (душица, чайное дерево).

Людям с астмой и другими серьёзными заболеваниями дыхательных путей следует проводить ингаляции с разрешения и под наблюдением лечащего врача.

Холодные ингаляции

• Нанесите несколько капель масла на ткань или бумажную салфетку.
• Вдыхайте аромат носом ровно и глубоко в течение 5–10 минут.

Горячие ингаляции

• Если есть, используйте специальный ингалятор.
• Если ингалятора нет, добавьте 2–4 капли масла в ёмкость с горячей водой. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пары 5–10 минут. Рекомендуется проводить процедуру с закрытыми глазами.

Аромакомпрессы помогают снять боль в суставах, спине и мягких тканях. Эфирные масла проникают через кожу к проблемному участку и оказывают противовоспалительное, обезболивающее и спазмолитическое действие.

При хронических заболеваниях о возможности применения ароматических компрессов проконсультируйтесь с врачом.

Холодные компрессы эффективны при опухолях, растяжениях, ушибах.

Правила

• Смочите фланелевую или другую хлопчатобумажную ткань холодной водой и нанесите на неё 3–5 капель эфирного масла.
• Приложите к повреждённому участку. Закрепите при помощи эластичного бинта.
• Либо приготовьте смесь из базисного и эфирного масел (на 30 мл - 15 капель), пропитайте ей ткань и приложите к больной части тела.

Согревающими компрессами лечат хронические заболевания, они снимают боль и воспаление. Полезны при ревматизме, остеохондрозе и радикулите. Правила те же, только используется тёплая вода, а компресс укутывается.

Восточные красавицы издревле применяют эфиры как средство для ухода за собой. Масла добавляют к косметическому ещё и терапевтический эффект.

Обогащать следует косметику с нейтральным составом. Средства, предназначенные для решения специфических проблем (например, антивозрастные), лучше использовать без добавок.

Существует множество рецептов домашней косметики с эфирными маслами. Вот некоторые из них.

• Маска для лица: на 1 столовую ложку глиняного порошка 2–3 капли эфирного масла, затем необходимо добавить воду, чтобы достичь консистенции пасты. Нанесите маску на лицо, избегая области вокруг глаз, оставьте до высыхания и смойте тёплой водой.
• Крем для лица: возьмите любой нейтральный крем (например, детский), приготовьте смесь из базисного и эфирного масел. Первое должно соответствовать типу кожи (сухая, нормальная, комбинированная, жирная, проблемная), а второе - цели использования (борьба с высыпаниями, увлажнение и так далее). Примерная дозировка - 10–15 капель смеси на 150 г основы.
• Лосьон для кожи: разведите настой лекарственных трав водой (в равных пропорциях), 2–3 капли эфирного масла растворите в 1 чайной ложке спирта и добавьте к процеженному раствору. Протирайте лосьоном лицо и шею.
• Аромалёд: 1 чайную ложку мёда смешайте с 1–2 каплями эфирного масла, растворите полученную смесь в воде, разлейте по формам и заморозьте. Используйте ароматизированные кубики льда для протирания лица, снятия покраснения.
• Шампунь: используйте средство с максимально натуральным составом, добавляйте масло на ладонь с шампунем непосредственно при мытье (1–2 капли) или во флакон (13 капель на 100 мл).

Аромалампы и аромакамни

Аромалампы и аромакамни используются для ароматизации закрытых помещений и ароматерапии.

(или аромакурительница) представляет собой чашу, куда наливается вода и добавляется эфирное масло, а под неё ставится свеча. По мере нагрева воды воздух наполняется испарениями эфирного масла.

Ароматизация лампой

• Проветрите комнату.
• Налейте в чашу тёплую воду (50–55 ºС). Объём чаши - не менее 50 мл, иначе вода будет испаряться слишком быстро.
• Добавьте эфирное масло: 2 капли на каждые 5 кв. м площади.
• Зажгите свечу. Минимальное расстояние от пламени до чаши - 10 см.
• Продолжительность процедуры - от 20 минут до 2 часов. Периодически подливайте воду. Не оставляйте лампу без присмотра.

Аромакамень имеет пористую структуру и подолгу удерживает запахи. Его можно купить или сделать своими руками из гипса. Особенность аромакамня в локальности действия. Если аромат от лампы распространяется по всему помещению, то от камня - лишь на небольшое расстояние. Поэтому аромакамень можно использовать даже на рабочем месте.

Ароматизация камнем

• Нанесите 2–4 капли масла на камень.
• Положите камень на стол, в шкаф, сумку или карман.
• Добавляйте масло по мере улетучивания запаха.

Также с эфирными маслами делают саше. Ароматический мешочек с маслом розы придаст белью и одежде приятный аромат, а саше с лавандой на прикроватной тумбочке подарит крепкий сон.

(или аромамедальоны) - это аксессуар из пористой глины, легко впитывающий и надолго сохраняющий запахи.

Его ношение особенно актуально во время эпидемий гриппа. Имбирь, кедр, эвкалипт, мята и другие масла помогают организму бороться с вирусами и укрепляют иммунитет.

Как пользоваться аромакулонами?

• Подберите масло по свойствам и запаху.
• Капните 2–3 капли в кулон.
• Через три дня вновь заправьте кулон.

Таковы основные принципы использования эфирных масел.

А как вы применяете эфирные масла?

Современная косметология предлагает огромное многообразие различных средств по уходу за телом. Особой популярностью в последнее время в качестве косметических препаратов пользуются , известные своими уникальными целебными и омолаживающими свойствами для организма. В частности, эфирное масло для кожи тела способно оказывать разглаживающее, тонизирующее, а также ряд других положительных воздействий. Однако кожа бывает разной, по причине чего важно правильно подбирать вид эфирной эссенции в соответствии с кожным типом.

Классификация

В зависимости от степени увлажненности кожа делится на следующие типы:

1. Сухая

Такой кожный покров отличается повышенной чувствительностью к морозу, солнцу, вследствие чего с легкостью поддаётся шелушению и воспалению. После принятия водных процедур требует обязательного использования увлажняющих кремов, борющихся с чувством стягивания.

Для сухого кожного типа отлично подходят эфирные смеси на основе цветочных или цитрусовых компонентов в виде ромашки, жасмина, мирта. Также с целью избавления от шелушения и раздражения целесообразно использовать апельсиновое эфирное средство. Эфирное масло для кожи тела на основе герани способствует улучшению и разглаживанию цвета кожных покровов, что достигается за счет активизации циркуляции крови. Сандал и ладан оказывают противовоспалительное и тонизирующее воздействие.

2. Жирная

Жирный тип кожи характеризуется избыточной работой сальной желез, в результате чего появляется характерная маслянистость и жирный лоск. Часто можно заметить кожные проявления воспалительного характера, которые обуславливаются блокировкой пор, вследствие чего кожа перестаёт дышать.

В данном случае использование эфирных эссенций позволяет сузить поры и нормализовать гормональный баланс организма. С такими задачами отлично справляются эссенции тонизирующего типа в виде лимона, мяты, розмарина и грейпфрута. Для успокоения воспаленных кожных покров целесообразно применять иланг-иланг. Также возможно приготовление и использование комбинированных средств на основе разных видов масел.

3. Нормальная

Самый идеальный тип кожных покровов, отличающийся адекватной реакцией на все погодные и климатические условия. Не нуждается в особом уходе.

Для такой кожи можно использовать эфирные эссенции на основе ромашки, мяты или розы, которые в случае возникновения различных раздражений смогут защитить её. При наличии небольших ранок на поверхности кожных покровов следует применять жасминовое или лавандовое эфирное масло.

4. Комбинированная

В данном типе сочетаются все признаки сухой, жирной и нормальной кожи. Для такого «универсального» кожного покрова подойдут эфирные масла герани, лаванды, нероли.

Помимо описанных выше типов кожи встречаются и такие:

Проблемная

В данном случае целесообразно использовать жасминовую эфирную эссенцию, которая обеспечит особый деликатный уход внешним покровам тела за счет антисептического и тонизирующего воздействия. Лавандовое средство в короткие сроки способно справиться с сыпью угревого характера.

Чувствительная

Чувствительные кожные покровы требуют применения ароматной эссенции чайного дерева, которое эффективно справляется с покраснениями и действует успокаивающе на зудящие ощущения. А вот мандариновое эфирное масло для кожи тела придаёт ей эластичность.

Возрастная

Возрастная кожа нуждается в увлажнении и стимуляции клеточного обновления. С такими задачами отлично справляется пачуля, оказывающая укрепляющее и освежающее воздействие.

Эфирные масла для упругости кожи тела

Дряблость кожных покровов — основной фактор использования эфирных эссенций, наиболее эффективными из которых в данном случае являются:

• Масло миндаля. В качестве эфирного средства подходит только сладкий тип миндаля, который добывается из косточек. Основное его достоинство заключается в гипоаллергенности, что делает возможным добавление смеси в косметические средства для детей. Миндальная эссенция отлично подходит для ежедневного ухода за кожей тела, не требуя при этом разбавления основным маслом. Благотворное воздействие сказывется сразу: кожные покровы станут упругими, увлажнёнными, а какие-либо воспаления исчезнут.
• Масло ши . Известно своим противовоспалительным действием. Также защищает от воздействия ультрафиолета, по причине чего данный компонент можно часто встретить в косметических средствах для загара. Ежедневное применение масла ши придает кожным покровам эластичность и упругость. Кроме того, эфирная эссенция эффективно лечит различные кожные болезни.
• Масло жожоба. Уникально способностью проникновения в самые глубокие слои эпидермиса, вследствие чего многие ведущие косметологи считают его одним из средств, способных замедлить процесс старения кожных покровов. Эфирное масло для кожи тела на основе жожоба значительным образом смягчает кожу, придавая ей гладкость.

Эфирные масла для упругости кожи тела применяются в качестве смесей для проведения массажных процедур. Особенной популярностью пользуется медовый массаж в сочетании с эфирными эссенциями, который возвращает кожным покровам гладкость, упругость, а также способствует сжиганию жировых отложений. Особенно хорошо мед сочетается с цитрусовыми эфирными видами.

Также можно использовать следующие рецептуры массажных смесей для придания коже тела эластичности:

1. Масло косточек винограда в количестве 10 граммов смешивается с авокадовым маслом.
2. Любой вид растительного масла в количестве 10 граммов добавляется к масляной смеси зародышей пшеницы и лесного ореха в количестве 3-5 капель.
3. Масло черного перца и любого цитрусового вида в количестве пары капель каждое смешивается 3 каплями можжевельника.

Как известно, целлюлитная корочка является основным проявлением дряблой кожи. Для её устранения прибегают к специальным антицеллюлитным обертываниям, в качестве смесей для которых также используются эфирные составы. Вот один из рецептов такой смеси:

• Компоненты в виде масла грейпфрута, можжевельника, мандарина, лимона, апельсина в количестве 5 капель каждое смешиваются с базовым маслом, которого должно быть одна столовая ложка.
• Затем к ним добавляются голубая глина в количестве 50 граммов и 10 граммов корицы в молотом виде.
• Смесь должна иметь консистенцию негустой сметаны. При излишней густоте состав можно разбавить небольшим количеством воды.

Полученный антицеллюлитный состав наносится на проблемные области, после чего обманывается посредством пищевой плёнки. Выдерживать смесь необходимо около 50 минут, по истечению которых кожа моется водой и обрабатывается кремом против целлюлита.

Эфирные масла от кожных проблем

С целью избавления от неприятных кожных проявлений эффективно принимать ароматические ванны с добавлением эфирных средств. При повышенном потоотделении целесообразно использовать эфирные эссенции на основе горького апельсина, мирта или кипариса, поскольку они оказывают дезодорирующее действие, придавая коже шелковистость и упругость. Со столь деликатной проблемой можно распрощаться посредством пудры, для приготовления которой в тальк в количестве 3 чайных ложек добавляется по паре капель эфирных смесей петитгрейна, пальмарозы, кипариса, а также капля шалфея.

При постоянно мучающих угрях или раздражениях помогают ванны с добавлением мелиссы.

Эфирные масла от растяжек

Предотвратить или уменьшить стрии можно посредством проведения массажных процедур с использованием цитрусовых и цветочных эссенций в виде мандарина, жасмина.

Эфирные масла - это дистиллированные чистые эссенции, извлеченные из фруктов, кожуры, веток, листьев или цветков растений. Они используются в ароматерапии и способствуют эмоциональной и физической релаксации. Эфирные масла можно использовать по-разному: наносить на тело в форме жидкости на основе масла или воды, вдыхать с помощью диффузора или распылять из спрея в сочетании с другими веществами. В этой статье пойдет речь о том, как применять эфирные масла.

Шаги

Выбор масла

Оцените качество масел перед покупкой. Поскольку вы будете использовать масло в доме и наносить на кожу, в ваших же интересах купить качественное масло. Не существует особых стандартов для эфирных масел, поэтому при выборе важно учесть несколько факторов.

Учтите хемотип масла. Некоторые производители предлагают разные варианты одного и того же эфирного масла. У разных типов, или хемотипов, разный запах - на это влияет климат, почва и условия произрастания растений, а также другие факторы. Преимуществом выбора определенного хемотипа является возможность получать разные растворы в зависимости от личных предпочтений.

Обратите внимание на упаковку. Эфирные масла быстро теряют свои свойства при контакте со светом и теплом. Масло должно быть упаковано в темную (обычно коричневую) стеклянную бутылочку и должно быть герметично закрыто. Не покупайте открытые масла или масла, которые стояли на свету или на жаре. .

Решите, какой способ применения вам подходит. Эфирные масла можно разводить в масле либо в воде для использования в распылителе или смешивать с другими веществами (к примеру, с солью для ванны). Решите, что вы будете делать с маслом, и лишь потом разводите его.

Если вы хотите наносить масло на кожу, его можно развести в специальном масле или воде. Миндальное, абрикосовое, виноградное масло, а также масло жожоба и из авокадо подходят для растворения эфирных масел. У этих масел слабый запах, поэтому они не перебьют запах эфирных масел. Также можно разводить масла в воде. Прежде чем сделать это, решите, как вы будете использовать масла.

Используйте неразведенные эфирные масла. Некоторые специалисты полагают, что наносить неразведенное масло на кожу нельзя, поскольку это может вызвать раздражение и неприятные ощущения. Однако результаты исследований указывают на то, что такое применение иногда оправдано. Например, в ходе одного исследования было установлено, что нанесение неразведенного масла чайного дерева дважды в день позволяет бороться с грибковыми инфекциями ногтей. Прежде чем применять масло таким образом, посоветуйтесь с опытным ароматерапевтом.

Применение эфирных масел в качестве натуральных лекарств

Избавляйтесь от головной боли с помощью эфирных масел. Эфирные масла могут бороться с незначительной головной болью. Разведите масло для применения на небольшом участке тела, затем нанесите смесь на лоб, виски и заднюю поверхность шеи. Вотрите масло в кожу плавными круговыми движениями, при этом дышите глубоко. Лучше всего справляются с головной болью масла следующих растений:

Лечите угревую сыпь с помощью масла чайного дерева. Эфирные масла могут избавлять от акне, и это отличная альтернатива агрессивным химическим веществам, которые содержатся в кремах и препаратах для лечения угревой сыпи. В ходе одного из исследований было установлено, что пятипроцентный гель с маслом чайного дерева эффективен в борьбе с акне так же, как перекись бензоила, которая часто встречается в кремах против угревой сыпи разной степени воздействия.

• Чтобы сделать такой гель самостоятельно, капните пять капель масла чайного дерева в чайную ложку геля алоэ вера. Тщательно перемешайте и нанесите на угревую сыпь пальцами или ватной палочкой. Храните смесь в плотно закрытом контейнере в холодильнике не больше недели.

1. Избавляйтесь от бессонницы с помощью масла лаванды, ромашки и шалфея. Сами масла не спасут вас от бессонницы или ее причин, однако эти расслабляющие масла помогут быстрее заснуть и спать до утра. Лучше все с бессонницей борется лаванда (расслабляет), ромашка (является природным успокоительным) и шалфей (обладает снотворными свойствами).

   • Если у вас есть распылитель, включите его перед сном и добавьте пару капель масла лаванды, ромашки или шалфея.
   • Можно также добавлять несколько капель масла в ванну или втирать раствор в ноги и ступни перед сном.
   • Помните, что некоторые масла (к примеру, розмарина, кипариса, грейпфрута, лимона и мяты) могут стимулировать активность, поэтому их лучше не использовать вечером.

2. Боритесь со стрессом с помощью эфирных масел. Пожалуй, чаще всего масла используют для расслабления и успокоения. Эфирные масла положительно влияют на эмоциональное состояние человека, поскольку рецепторы, воспринимающие запах, связаны с лимбической системой человека, то есть с участком мозга, которые отвечает за эмоции, память и сексуальное возбуждение. Самыми эффективными маслами считаются следующие:

   • Лаванда обладает успокаивающим насыщенным, сладковатым запахом и популярна благодаря своей способности расслабить организм на физическом и эмоциональном уровнях.
   • Ладанное масло имеет теплый и экзотический запах, который позволяет снимать стресс.
   • Розовое масло борется со стрессом, а также с депрессией и печалью.
   • Масло ромашки, особенно его римская разновидность, справляется со стрессом, вызванным беспокойством, а также с паранойей и ощущением враждебного отношения окружающих к человеку.
   • Масло ванили известно своими лечебными свойствами. Многих людей запах ванили успокаивает, и отдельные ароматерапевты объясняют это тем, что запах ванили максимально близок к запаху молока матери. Ваниль дарит безмятежность и способствует ясному мышлению.

3. Победите храп при помощи эфирного масла тимьяна. Это эфирное масло эффективно в борьбе с храпом. Сделайте концентрированный раствор масла тимьяна (3-5 капель на чайную ложку обычного масла) и вотрите в стопы обеих ног перед сном. Схожим действием также обладают масла кедра и майорана.

   Отпугивайте насекомых эфирным маслом лимонного эвкалипта. Многие промышленные репелленты содержат агрессивные химические вещества, которые имеют неприятный запах и вызывают раздражение на коже. Концентрированный раствор масла лимонного эвкалипта - это отличная альтернатива этим средствам, и масло пахнет гораздо приятнее. Можно смешать эфирное масло с обычным и нанести прямо на кожу либо налить масло в распылитель или аромалампу и поставить возле открытого окна.

   Лечите ушную боль эфирными маслами. Местное применение некоторых масел поможет избавиться от ушной инфекции и ослабит боль. Масло следует наносить не в ушную раковину, а вдоль шеи и за больным ухом.

   Используйте эфирное масло мяты как средство против головокружения. Эфирные масла могут ослабить вестибулярное головокружение. Масло мяты - одно из самых эффективных эфирных масел при головокружении. Его часто используют для лечения вертиго и тошноты, поскольку оно содержит ментол, сложноэфирные соединения и ментон - вещества, которые наделяют мяту охлаждающими и бодрящими свойствами. Если у вас закружится голова, нанесите несколько капель мятного масла на ватный диск или платок и подышите им. Масла следующих растений также помогают избавиться от головокружения:

   • Кипарис
   • Базилик
   • Шалфей
   • Лаванда
   • Имбирь
   • Розмарин
   • Мандарин

4. Лечите маслами солнечные ожоги. Некоторые эфирные масла применялись в лечении ожогов тысячи лет благодаря своим противовоспалительным и болеутоляющим свойствам. Больше всего для этих целей подходит масло лаванды, бессмертника, розы и австралийское синее масло (это смесь нескольких эфирных масел). Лучше всего смешивать масло с гелем алоэ вера (1 капля масла на одну чайную ложку геля) и наносить на ожог.

   • Можно сделать спрей от ожогов, смешав следующее:
     • 1 чашка + 1 столовая ложка сока алоэ вера
     • Четверть чашки кокосового масла
     • 1 чайная ложка витамина Е
     • 8 капель эфирного масла лаванды
     • 8 капель эфирного масла чайного дерева
     • 8 капель эфирного масла римской ромашки
   • Перелейте смесь в бутылочку с распылителем и хорошо встряхните.

5. Лечите небольшие раны при помощи эфирных масел. Масло лаванды, чайного дерева, эвкалипта, мяты и некоторые другие масла подходят для лечения небольших порезов, ожогов и укусов насекомых, поскольку они действуют как антибиотики. Сначала очистите рану (она не должна кровоточить). Затем нанесите небольшое количество 2-3% раствора эфирного масла (2-3 капли на чайную ложку).

   • Наносите масло 2-5 раз в день до тех пор, пока рана не заживет. После нанесения масла можно также приложить холодный компресс, чтобы остановить кровотечение, снять отек и дать маслам впитаться.

6. При расстройстве желудка используйте масло мяты перечной. Вы наверняка уже слышали, что масло мяты применяют для лечения расстройства желудка. Это масло также борется с тошнотой и проблемами с пищеварением. Разведите масло как для большой области тела (3-5 капель на чайную ложку) и вотрите в живот - это снимет боль.

7. Лечите заложенность носа эвкалиптовым маслом. Масло эвкалипта позволяет избавиться от симптомов, связанных с больным носом. Это масло раскрывает заложенные пазухи и охлаждает носовые каналы. Многие люди используют эвкалиптовое масло при лечении простуды и заложенности носа, вызванной аллергией.

   • Смешайте масло эвкалипта с обычным маслом (3-5 капель на чайную ложку). Нанесите небольшое количество раствора под нос и еще немного вотрите в грудную клетку.
   • Если нос заложен сильно, добавьте пару капель в увлажнитель воздуха и в аромалампу.

Эфирные масла используют по уходу за телом довольно часто. Это обусловлено их высокой эффективностью и натуральностью. Данные средства помогают решать множество косметических проблем в домашних условиях. При этом в косметологии часто используют сочетание нескольких масел, что усиливает эффект от процедуры.

Эфирные масла в косметологии

Эти продукты очень широко используются в косметологии. Данные средства представляют собой продукт, полученный методом паровой дестиляции или холодного отжима. В них сохраняются все полезные свойства растений. Концентраты применяются в разбавленном виде. Лишь некоторые виды масел наносят неразбавленными при наличии некоторых кожных недугов, таких как прыщи, герпес и т. д.

Эфиры различных растений оказывают на кожу комплексное действие:

• избавляют от прыщей и следов от них;
• повышают упругость эпидермиса;
• помогают в борьбе с растяжками;
• регулируют работу сальных желёз;
• питают сухую кожу;
• помогают при ожогах и обморожениях;
• насыщают клетки кожи полезными веществами;
• оказывают антиоксидантное действие.

Такие средства в допустимых дозировках положительным образом воздействуют на кожу. Улучшается её цвет, ускоряются обменные процессы и уничтожаются патогенные микроорганизмы.

Продукты этого типа применяют для обогащения масок, кремов и в качестве компрессов. Для устранения угревой сыпи концентраты наносят с помощью ватной палочки. Эфиры используют и для приготовления полезного льда для кожи.

Эфирные масла применяют в ароматерапии, косметологии и лечебных целях

Какие из них применяются для кожи груди

Эфирные масла довольно часто используются для увеличения груди и для придания кожи бюста упругости. Концентраты применяют только в разбавленном виде и соответствующие сроку годности, иначе можно спровоцировать серьёзную аллергическую реакцию. Увеличение груди происходит за счёт входящих в состав некоторых видов масел активных фитоэстрогенов. Благодаря им молочные железы становятся больше. Эффективные рецепты:

1. Массажный состав. Потребуется 1 ст. л. миндального масла и по 2 капли эфира герани и иланг-иланга. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать и наносить на область кожи груди ежедневно, втирая массажными движениями по часовой стрелке. Зону сосков следует обходить стороной.
2. Обогащение крема. Для этого необходима 1 ст. л. детского крема и 3 капли пихтового масла. После смешивания компонентов, состав следует нанести на область груди лёгкими движениями. Повторять процедуру нужно регулярно на протяжении месяца.

Для придания упругости кожи груди существуют отдельные рецепты:

1. Масляная смесь для массажа. Для придания кожи бюста упругости следует использовать сразу несколько составов. Одним из самых эффективных является масло льна. Оно глубоко питает и увлажняет клетки кожи, придавая молочным железам упругость. Льняное масло необходимо смешать с детским кремом или молочком для тела 1:2. Затем втирать в кожу ежедневно после душа на протяжении нескольких месяцев.
2. Маска для придания упругости. Потребуется 2 ст. л. оливкового масла. В него необходимо добавить 4 капли эфира розы и перемешать. Затем нанести состав на грудь и оставить. Излишки масел можно убрать бумажными салфетками. Состав смывать необязательно. Повторять процедуру рекомендуется 2 раза в неделю.

Для придания кожи груди упругости отлично подойдёт и масло миндаля. Его можно использовать в качестве базы или как самостоятельное средство. Оно питает, увлажняет, насыщает клетки полезными компонентами, что повышает общий тургор эпидермиса и способствует его омоложению.

Примеры средств на фото

Миндальное масло питает кожу
Масло герани способствует увеличению груди
Масло иланг-иланга увлажняет кожу
Пихтовое масло стимулирует регенерацию Масло льна увлажняет эпидермис Оливковое масло является отличной базой для других концентратов
Розовое масло повышает тургор кожи

Использование для массажа

Для массажа такие масла следует выбирать в зависимости от назначения:

1. Устранение жировых отложений. Для избавления от целлюлита стоит отдавать предпочтение маслу грейпфрута, мандарина или апельсина. Их следует растворять в основе для массажа. Это может быть любое косметическое масло или крем. На 2 ст. л. базы следует брать не менее 3 капель эфира. Однако перебарщивать тоже не стоит, иначе будет ощущаться жжение во время процедуры.
2. Для избавления от остеохондроза. В данном случае лучше всего приобрести эфир сосны, пихты или можжевельника. Такие масла также следует разбавлять с основной и использовать для массажа. На 1 ст. л. крема потребуется 3–4 капли концентрата.
3. При усталости и мышечном напряжении. Лучше всего применять масло сандала, жасмина или нероли. Концентраты нужно разбавлять с молочком для тела. На 1 ст. л. основы по 1 капли каждого вида масел. Массаж следует проводить не менее 15 минут.

Дополнительное воздействие на организм происходит во время проведения массажа с их использованием. При вдыхании ароматов улучшается общее эмоциональное состояние.

Фото продукции для массажных процедур

Масло грейпфрута способствует устранению целлюлита Масло апельсина расщепляет излишние жировые отложения
Масло мандарина ускоряет обменные процессы
Масло сосны благотворным образом сказывается на состоянии суставов Масло можжевельника помогает при остеохондрозе
Масло сандала избавляет от мышечного напряжения
Масло жасмина улучшает настроение Масло нероли способствует избавлению от напряжения

Что будет полезно для тела

Эфирные масла активно применяют для воздействия на различные зоны тела. Их используют в следующих целях:

1. Для обертывания. При этом устраняется целлюлит и увеличивается упругость кожи. Необходимо использовать следующие масла: апельсина, мандарина, грейпфрута, бергамота и розмарина. Можно применять сразу несколько эфиров или применять только один вариант в сочетании с основой. Для обертывания лучше использовать миндальное. В 1 ст. л. необходимо растворить 2 капли выбранного эфира. Затем смесь нанести на живот и область бёдер. Потом взять обычную пищевую плёнку и обмотать вокруг указанных зон. Надеть тёплый халат и лечь под тёплое одеяло не менее чем на час. Затем удалить плёнку и смыть остатки с кожи. Проводить процедуру следует не чаще 1 раза в неделю.
2. Обертывание с солью и глиной. Потребуется смесь указанных ингредиентов. В 4 ст. л. необходимо добавить 5 капель масла розмарина и немного воды до получения сметанообразной консистенции. Полученную смесь нанести на зону бёдер, обмотать плёнкой и оставить на 40 минут. Такой состав повысит упругость и избавит от целлюлита.
3. Смесь для повышения тонуса кожи. Чтобы сделать эпидермис более упругим, потребуется в 2 ст. л. масла жожоба или миндаля добавить по 1 капли пачули, иланг-иланга и розы. Все ингредиенты перемешать и нанести на тело массажными движениями. Проводить процедуру нужно регулярно в течение месяца.
4. Экспресс-маска для жирной кожи. Использовать такой состав можно на любом участке тела. Для приготовления потребуется белая глина в количестве 2 ст. л., которую нужно разбавить тёплой водой до получения консистенции жидкого теста. Затем добавить масла чайного дерева и можжевельника по 2 капли. Всё перемешать и нанести на проблемную область. Оставить на 15 минут, затем смыть водой. Повторять процедуру 2 раза в неделю.
5. Увлажняющий состав для сухой кожи. Потребуется оливковое масло и жожоба по 1 ст. л. К ним необходимо добавить ромашку, лаванду и нероли по 1 капле. Затем втирать в кожу мягкими движениями. Пользоваться средством нужно ежедневно несколько раз в сутки.

Ни в коем случае нельзя применять просроченные продукты! Помимо того что не будет никакой пользы, так ещё и можно спровоцировать аллергию. Масло чайного дерева способствует устранению угревой сыпи Масло лаванды интенсивно увлажняет

Дополнительные рецепты

• сандала;
• розы;
• бергамота;
• нероли;
• пачули;
• иланг-иланга.

Эфирами можно обогащать кремы, а также разбавлять их в основе. Для увлажнения подойдёт оливковое или миндальное. В 1 ст. л. базы необходимо растворить комплекс перечисленных эфиров в количестве 3 капель. Однако сочетать сразу более 3 разновидностей не рекомендуется. Это может спровоцировать зуд и жжение.

От рубцов и растяжек необходимо использовать эфиры:

• розмарина;
• ладана;
• нероли;
• лаванды;
• герани.

Представленные варианты нужно разбавлять маслами: жожоба, зародышей пшеницы, абрикосовой косточки и оливковым. На 1 ч. л. основы необходимо брать 1 каплю эфира. Количество состава зависит от площади поверхности, на которую он будет наноситься. Чтобы избавиться от растяжек, пользоваться средствами необходимо не менее 3 раз в неделю. При этом представленные варианты можно добавлять в обычный крем для тела по аналогичной схеме.

Применение эфирных масел - видео

При правильном применении продукты окажут неоценимую пользу для кожи. Благодаря им можно избавиться от целлюлита, дряблости и устранить первые признаки старения. Кроме того, масла стимулируют регенерацию клеток и избавляют от угревой сыпи. Главное, не перебарщивать и строго соблюдать дозировку, тогда положительный результат не заставит себя долго ждать.

Регенерирующие свойства некоторых масел при воздействии на кожу, хорошо известны – ведь даже сам термин «ароматерапия », как говорят, возник в результате чудесного исцеления ожога, полученного французским естествоиспытателем, с помощью лавандового масла. Но этим их польза не исчерпывается!

Упругость и молодость кожи

Благодаря комбинации провитаминов и некоторых других активных «восстановителей» функций кожи особыми заслугами на ниве регенерации тканей отличились масла розы, розового дерева, сандала, ромашки, иланг-иланга , герани. Маслами можно обогащать любые косметические средства – маски , крема, скрабы, лосьоны, гели и т.п. Всего несколько капель того или иного масла, добавленных в крем или маску, сделают их намного эффективней. Очень важно: попробуйте нанести немного разведенного эфирного масла на руку, чтобы проверить, нет ли у вас аллергии. Выбирая масло для использования в косметике, учитывайте свой тип кожи.

В случае сухой кожи , для укрепления клеточных мембран, стимуляции обменных процессов, улучшения процессов регенерации кожи, применяем следующие масла:
ромашка, жасмин с миндальным маслом, герань, апельсин, лаванда, розовое дерево, чайное дерево, сандал, апельсин.

Если кожа жирная , назначение эфирных масел – растворение и обесцвечивание секрета, засоряющего поры, сужение пор, восстановление гормонального баланса, укрепление иммунитета кожи. В этом случае подходят: мята, мелисса, лимон, розмарин, герань, имбирь, можжевельник, чабрец, лаванда, ромашка, иланг-иланг, бергамот, грейпфрут, гвоздика, лимонник китайский.

Для нормальной кожи используем следующие масла: тонизирующие – лимон, герань, можжевельник, розмарин; расслабляющие и успокаивающие – жасмин, лаванда, мята, роза, ромашка; разглаживающие мелкие морщины – лимон, апельсин, лаванда, чайное дерево.

Для смешанной кожи отлично подходят – лимон, мята, нероли, розовое дерево.

Эфирные масла оказывают неоценимую помощь при борьбе с целлюлитом , особенно эффективны масла грейпфрута, розмарина, ромашки, можжевельника, лимона и кипариса. Нужно смешать по три капли любых четырёх масел из этого списка с 50 мл масла-основы. Идеальное масло-основа – масло жожоба ! Жожоба – ветвистый вечнозеленый кустарник высотой 1-2 м, растет в засушливых районах Северной Америки и в Тибете, и носит красивое название Симмондсии китайской. Трёхгранные орехи этого растения обрабатывают методом холодного прессования, получая из них волшебное масло, больше похожее на жидкий воск. Магическое действие на кожу обусловлено тем, что в состав масла входят воскообразные аминокислоты, близкие по составу к восковым эфирам кожного сала. Косметическая эффективность жожоба доказана исследованиями.
Но, если у вас нет под рукой масла жожоба, в качестве основы подойдут масло персика или миндаля. Смесь из масла-основы и эфирных масел втираем ежедневно в подготовленную (чистую и обработанную ) кожу. Через две недели делаем перерыв на семь дней, а затем возвращаемся снова к процедуре втирания масел.

Неплохой эффект оказывают и антицеллюлитные ванны:

• Рецепт 1: по 2 капли масла кипариса, лимона, можжевельника смешать, растворить в столовой ложке любого базового масла и влить в ванну.
• Рецепт 2: можжевельник 2 капли, грейпфрут 4 капли, чанное дерево 4 капли, розмарин 2 капли. Перемешать полученную смесь в двух столовых ложках морской соли и добавить в ванну.
• Рецепт 3: по 2 капли розмарина, семян моркови и апельсина смешать со столовой ложкой миндального масла и заправить этой смесью 3 столовые ложки голубой глины. Растворить смесь в ванной.

Любимые ароматы

Необязательно покупать дорогие французские , особенно в наше кризисное время, – создать изысканный аромат можно и своими собственными руками. Для этого нам потребуется 15 мл спирта, 5 мл очищенной воды, для масла-основы возьмём опять жожоба, всего 10 капель.

Ну а ароматическую составляющую наших «духов» можно варьировать по своему вкусу. Женскими считаются ароматы: роза, мелисса, сандал, розовое дерево, бергамот, иланг-иланг, левзея, герань, каяпут, фенхель, жасмин, ромашка, лаванда, лиметт, мускатный орех, мирра, гвоздика, нероли, апельсин, пальмароза, розмарин, чабрец, ваниль, вербена. Кстати, в известном аромате «Beautiful» используются бергамот и розовая древесина, а в «Chanel №5» – нероли, иланг-иланг, жасмин.

Смеси из различных эфирных масел даже получили свои собственные названия, – например, если в основу добавить три капли масла иланг-иланга, по две капли сандала, розового дерева или масла розы, мускатного шалфея, – то получится «смесь Афродиты» . Это название происходит от имени греческой богини красоты Афродиты. По легенде, у нее был чудесный пояс, который источал именно такой волшебный аромат, благодаря которому она могла соблазнить не только смертного мужчину, но и бога.

Популярна «смесь Клеопатры» : 4 капли нероли (масло цветков горького апельсина) смешать с 3 каплями сандала и добавить по 2 капли бергамота и мяты. Применение этой смеси нормализует нервную и психическую системы, изменяет энергетический потенциал, восстанавливает ауру, воздействует на эндокринную систему.

Эфирные масла и антикризисные рецепты

В гармонии с окружающим миром должна находиться и гармония ароматов. А во времена кризисов и перемен значение такой гармонизации приобретает особое значение, и тут нам на помощь приходят эфирные масла.

Масло лаванды является эффективным средством против бессонницы. Примите терапевтическую ванну с маслом лаванды или капните несколько капель масла на подушку - результат не заставит себя долго ждать – вас потянет ко сну.

Аромат сандала приносит успокоение и релаксацию при возникновении негативных психоэмоциональных реакций на стрессовые ситуации и конфликты. Способствует росту творческих способностей. Аромат масла сандалового дерева позволяет облегчить или безболезненно перенести нестабильное атмосферное давление, магнитные бури или другие отрицательно воздействующие на организм неблагоприятные погодные условия.

Вот несколько рецептов:

• Смесь «успокаивающая»: возьмите по 1 капле масла иланг-иланга, сандалового дерева, герани и 2 капли масла грейпфрута. Все смешать с 2-3 чайными ложками масла ореха макдамии. Наносите смесь на область висков и сухие участки кожи.
• Смесь «антистрессовая»: возьмите 1 мл (1/2 чайной ложки) масла нероли, 2 мл сандалового, 2 мл масла герани или розы. При сильном эмоциональном напряжении этой смесью протирайте виски.
• Смесь «для привлечения денег»: по 3 капли масла ветиверии, базилика, и розмарина, по 1 капле – кипариса и ладана. Наносить на область висков.

Не знаю, станет ли толще Ваш кошелёк от этих ароматов, но вот хорошее настроение и душевное равновесие точно гарантированы!