Уход за губами в домашних условиях - «♥ как я ухаживаю за губами. раскрываю свои секреты, как сделать губы мягче, ровнее, больше, красивее

Раскрываю свои секреты: как я ухаживаю за губами и какие способы самые эффективные.

Всем привет

На носу День Всех Влюбленных, а затем 8 марта! И я предлагаю вам привести губки в порядок, чтобы они были у вас самыми желанными!

Для начала расскажу вам, что уход за губами у меня был наплывами . Раньше, я помню, постоянно мазалась бальзамами и блесками, никогда помадами, но...

Но после родов, мои губы меня "ненавидели " и никакие бальзамы мне не помогали. Да и мазала я изредка, забывала. В общем, это фото - еще нормально, а было хуже, но я не нашла. Были настолько сухие, что просто смотреть неприятно!

Губы точно требуют ухода!

…:::★☆★ ★☆★:::…

Недавно увидев эту фотку, я была В ШОКЕ! Неужели на тот момент, я настолько забросила уход! Как так? Я ведь раньше всегда заботилась об этом!

Поэтому решила рассказать вам, как я вернула свои губы в нормальное состояние, вспомнив все, что я делала. А также, как я всегда поддерживаю их в нормальном состояни. И теперь они выглядят вот так.

Возможно все эти советы для вас не новы. Я пользуюсь ими давно и мне очень помогает и нравится.

…:::★☆★ ★☆★:::…

1. Первое правило красоты для меня - ПИТЬ МНОГО ВОДЫ!

Это касается не только губ, а всего организма в целом. От воды и кожа становится красивее, и волосы, и губы, и все органы внутри! Вода - это что-то!

Сколько пить воды? Я пью 5-7 стаканов в день. Получается 1,5 литра. Летом это 2 литра, соответственно 10 стаканов в день. И это не считая супов и соков, т.к. сок и бульоны воспринимаются организмом, как еда.

° ★ В общем, первое правило самое золотое! ★ °

…:::★☆★ ★☆★:::…

2. Правило номер два, всеми известное - СКРАБ .

Чтобы очистить губы от отмершей кожи, необходимо постоянно скрабировать их.

Что это дает?

Губы становятся мягче
Кожа губ получает больше кислорода, начинает дышать
Цвет губ становится более красивым (хотя мои всегда розово-фиолетовые)

Для скраба я использую простые компоненты, которые доступны каждому и, я уверенна, у каждого они есть - МЁД И САХАР .

Смешиваем эти два ингредиента и наносим на губы.

Начинаем скрабировать кожу губ 1-2 минутки, главное не переусердствовать, чтобы ничего не испортить. Т.к. кожа губ очень нежная. Можно потом оставить это как маску на пару минут и облизать, когда наоест

…:::★☆★ ★☆★:::…

3. Правило номер три - НЕ КУСАТЬ ГУБЫ!

Ни в коем случае не позволяйте себе кусать губы . Я понимаю, что иногда хочется прикусить губу или оторвать эту лишнюю кожу, которая так и повисла на них.

Но! Делать этого не нужно! Т.к. вы можете так откусить, что пойдет кровь. Кожа губ легко травмируется!

Я этот урок усвоила надолго ! Как раз на тот момент, который я показала на первом фото, я сильно нервничала и кусала губы. Именно поэтому мне не помогали бальзамы, хотя я их мазала. Тот год был нервным..

…:::★☆★ ★☆★:::…

4. Правило номер четыре - НЕ ТРОГАТЬ ГУБЫ РУКАМИ.

Это правило, которое я считаю продолжением прошлого! Когда я была маленькой (я все помню), у меня часто был герпес на губах.

Как вы думаете откуда он берется?

Я понимаю, что чаще всего это простуда. Но в моем случае это была не только простуда. Это было негигиеничное отношение к коже губ.

Я часто руками отрывала отмершую кожу или просто, когда задумывалась о чем-либо держала пальцы возле губ, ну вы понимаете, что-то типо того, как на след. фото:

Так вот, НИКОГДА ТАК НЕ ДЕЛАЙТЕ.

Кожа губ нуждается в защите. Всякие бактерии с рук могут справоцировать герпес или маленькие прыщики вокруг губ.

° ★ Когда я перестала это делать, проблемы исчезли ★ °

Плюс, в догонку - от герпеса я избавилась давным-давно, стала каждый день есть молочное и совсем не ем семечки! А еще орешки очень мало и не каждый день.

Молоко - не дает появится герпесу, а семечки с орешками наоборот провоцируют его появление. Это было так, кому интересно, раз уж тема пошла...

…:::★☆★ ★☆★:::…

5. Правило номер пять - ВСЕГДА ЗАЩИЩАЙТЕ ГУБЫ .

Погодные условия очень суровы для нежной кожи губ. Я могу сказать, что в любое время года, не нанеся бальзам, вы получите высушенные губы, и никакие скрабы не будут на пользу.

Поэтому защищайте губы от солнца, от ветра и от мороза!

Каждый день утром, вечером, на протяжении всего дня - НАНОСИТЕ БАЛЬЗАМ.

Выберите ля себя такой, какой будет вам приятен в действии и по запаху.

Для меня на данный момент это - Nivea , Maybelline Baby Lips и Blistex .

° ★ С правилами закончили, теперь советы ★ °

…:::★☆★ ★☆★:::…

6. Совет для тех, кто хочет немного увеличить свои губы.

Несколько раз в неделю, после чистки зубов, ополосните щетку, далее возьмите ею немного бальзама для губ или любое ваше любимое масло и начните "чистить" губы !

Знаю, щетку уже пора менять

Ни в коем случае не давите сильно, делайте все деликатно! Вы же не хотите травмировать кожу?!

Что это дает?

Это очищает кожу губ, убирая, опять таки, мертвую кожу. И от щетки губы становятся немного пухлее. А если будете делать так постоянно, гуы будут всегда ровными и пухленькими!

У меня это уже вошло в привычку))

Хотя не у всех будут пухлее, тут уж, извините, от природы зависит, как говориться...

…:::★☆★ ★☆★:::…

7. Этот совет также для увеличения губ - ОСТРЫЙ СКРАБ.

Вы знаете, что от острых специй губы могут стать пухлее.

Если у вас нет аллергии на перец или корицу, то возьмите совсем немного, где-то 1 чайную ложечку.

Добавьте немного оливкового масла или бальзама для губ. Я обычно делаю масло.

Теперь окуните в полученную смесь зубную щетку и аккуратно проводите круговыми движениями по губам!

Во-первых от щетки губы уже становятся пухлым и, а здесь мы еще добавляем остроту . Эффект на лицо!

Делайте недолго - 1 минутки будет достаточно. Как только почувствовали жжение от остроты, можете сразу же вытирать эту смесь с губ.

Мне больше нравится делать перцем. Не знаю, почему, он он мне больше подходит, чем корица. От корицы я ничего не ощущаю... Но советую попробовать два способа, какой-то вам подойдет больше.

…:::★☆★ ★☆★:::…

8. Еще один трюк для пухлых губ - КОНСИЛЕР ИЛИ КОРРЕКТОР.

Используйте его, чтобы высветить центр губ и таким образом сделать вид пухлых губ.

Делаем следующее:

Наносим корректор на центр верхней и нижней губы, аккуратно сделав линию по контуру.

И теперь нанесем светлый блеск для губ.

Губы выглядят больше! Хотя наверное у меня изменений нет...

…:::★☆★ ★☆★:::…

9. В продолжении темы пухлых губ, следующий трюк - КАРАНДАШ ДЛЯ ГУБ.

Возможно вы его уже знаете, но не могу не сказать, т.к. делаю его сама.

Подберите правильный по цвету карандаш, который будет такого же оттенка, как и ваши губы или приблизительно такого же. Или же такого, как помада.

У меня на данный момент нейтральный (так он называется), но на самом деле он с розовинкой. И идеально подходит к моему коралловому блеску. С другим блеском или помадой, или просто так я его использовать не могу ((

Все давно знают, что можно провести линию немного больше, чем контур губ, и губки будут выглядеть уже куда больше.

Но, не выводите линию слишком сильно! Иначе будет что-то нелепое и не привлекательное.

И еще, я обычно наношу карандаш не только на контур а на сами губы полностью.

Поверх можно нанести блеск для губ, или ту же самую помаду. Будет смотрется идеально!

…:::★☆★ ★☆★:::…

10. Еще один способ, как убрать лишнюю кожу с губ - это слегка, не давя на губы, протереть их полотенцем .

Оно должно быть чистое, и вы не должны травмировать кожу. Делайте так, как вам удобно. Я делаю так, когда лень идти за маслом для з/щетки

Прежде всего, чтобы губы оставались всегда молодыми, надо относиться к ним с нежностью и заботой.

Не следует кусать губы. Это приводит к появлению мелких трещин, через которые вредные бактерии проникают внутрь ткани и вследствие чего на губах возникают воспалительные процессы.

Нельзя облизывать губы языком, чтобы увлажнить их. От этого губы начинают только трескаться.

Если, все-таки, НА ГУБАХ ОБРАЗОВАЛИСЬ ТРЕЩИНЫ, смазывайте их медом, овощными или фруктовыми соками (лучше всего подходит морковный или лимонный сок), маслом облепихи или какао. Можно также использовать специальные бальзамы и гигиенические помадки для губ.

Для сохранения упругости губ поможет легкий приятный массаж мягкой зубной щеткой, который улучшает кровообращение и отшелушивает мертвые ткани. После массажа надо смазать губы жирным кремом.

Если выполнять только эти три правила ежедневно, то уже можно рассчитывать на красивый и молодой рот.

Лет двести назад помады производились только из натуральных продуктов: из масел, пчелиного воска и изюма. Эти помады были очень вкусными, но держались на губах недолго. Сегодня помады, в основном, ланолиновые, сделанные на основе жира овец. К нему добавляются пчелиный мед, воск, касторовое масло и различные натуральные пигменты цвета.

Современная индустрия предлагает огромный выбор косметических средств для женщин, поэтому без проблем можно купить и губную помаду, и наборы различных аксессуаров, предназначенных для ухода за кожей губ.

Однако с выбором помады, особенно неизвестных компаний, надо быть начеку. Помните, что в последние годы появилось много поддельных косметических средств. Применение дешевой нефти позволяет выпускать помады, которые быстро впитываются в кожу губ. Кроме того, мы часто облизываем губы с нанесенной на них помадой языком. Это приводит к повреждению печени и разным другим воспалительным заболеваниям организма. Поэтому избегайте использования дешевых помад, помните, что для здоровья человека это очень важно.

Как лучше использовать помаду?

— Можно применять помаду только одного цвета, но интереснее комбинировать из нескольких цветов одновременно. Например, известно, что губы Мэрилин Монро всегда были пухлые и соблазнительные. Чтобы достичь этого эффекта, она использовала три цвета разных оттенков помады, а затем сверху покрывала их смесью вазелина и воска.

— При использовании двух цветов помады, сначала нужно применить один, затем промакнуть влажные губы салфеткой и покрыть их слоем другой помадой.

— Лучше использовать помаду в сочетании со специальным карандашом-контуром. Это позволит сделать рот чуть больше. Этот прием использовали и Одри Хепберн, и Марлен Дитрих. Только помните, если вы переусердствуете, то губы будут выглядеть не совсем естественно.

— Контур всегда должен быть темнее, чем губная помада. Но очень темный карандаш не подходит к яркой помаде. Это делает женщину старше.

www.kakprosto.ru

Каждый день с экрана телевизора и рекламных плакатов нас пытаются убедить в том, что самые красивые и сексуальные губы – у тех, кто пользуется волшебной помадой с суперским блеском. В действительности это не так, чтобы придать губам сексуальности, нужно просто за ними ухаживать. Это будет по труднее, чем выбирать помаду в магазине.

Большинство медиков утверждаю, что состояние губ, обычно зависит от общего состояния организма. Как известно красивые и гладкие губы отражают хорошее состояние организма, а синюшный оттенок, как правило, свидетельствует об сердечно-сосудистых заболеваний.

Думаю многим известно, что кожа губ очень нежная, она не выделяет жира и поэтому быстро высыхает, чтобы этого не произошло губы надо регулярно смачивать и отшелушивать, специальным скрабом для губ. Не нужно использовать скраб для лица, так как кожа губ подобна коже вокруг глаз и грубый плинг в этой области противопоказан. Если у вас нет скраба для губ, хорошо будет натереть их сахаром, потому что он быстро растворяется и не ранет кожу губ.

Очень полезно с утра смачивать губы кусочком льда, а вот вечером, хорошо будет, если вы после протирания губ от декоративных средств, смочите их косметическим молочком, а потом нанесете на кожу губ специальные крема и бальзамы. Также необходимо смазывать губы масляным составом, например: оливковым, маслом жожоба или любым другим, где есть витамин А или В. Раз в неделю очень полезно наносит на кожу губ различные маски из творога со сливками, меда и свежих фруктов со сливочным маслом. Маску следует держать около 10 минут, затем смыть ее теплой водой.

Кроме этого чтобы защитить, кожу губ на улице, наносите привычные средства макияжа. Известно, что все современные и качественные помады, тонированные бальзамы, блески, гигиенические препараты хорошо предотвращают шелушение губ и появление на них мелких трещин. Можно сказать, что большинство средств окраски губ содержать много полезных витамин, увлажнителей, жиров и фильтров, которые отражают влияние ультрафиолетовых лучей. Если вы мало используете цветные помады, то наносите на губы гигиеническую помаду или увлажняющий блеск.

Следует помнить, что если у вас сухие губы, необходимо использовать мягкие помады, с повышенным содержанием жиров и масел. Для бледных губ лучше использовать кремообразные матовые помады, потому что в них процент красителей выше. Если ваши губы остро реагируют на окружающую среду, используйте перламутровые помады, они очень хорошо предохраняют кожу губ и содержать много слюды и ланолина.

sevia.ru

Каждая девушка мечтает о красивых губах, как у Энн Хэтэуэй, Анджелины Джоли или Сиенны Миллер чтобы они были чувственными и привлекательными. Но красивыми и манящими ваши губы сами по себе не будут, поэтому за ними нужен уход. Красивые губы в домашних условиях можно сделать без помощи операций, салонов красоты ведь можно все процедуры делать самостоятельно.

Для сохранения формы и естественного блеска губ необходимо регулярно ухаживать, уделять несколько минут в день и ежедневно делать массаж. Для массажа лучше всего использовать кончик махрового полотенца или зубную щетку (мягкую). По окончании массажа нанесите увлажняющий или детский крем, также можно нанести подсолнечное или оливковое масло.

Также для увлажнения кожи губ можно наносить мед, его применяют при обветривании и трещинах губы. Мед необходимо нанести на губы и оставить на 5-7 минут.

Натуральные маски для губ

Питательная маска.

Назначение: применяется для придания губам естественного блеска и чувственности, освежает и разглаживает кожу губ. Применение: делаем смесь из морковного сока и сметаны, данная смесь должна быть немножко густой. Затем наносим смесь на губы и оставляем на 5-7 минут, после чего ополаскиваем губы прохладной водой.

Для ухода за губами.

Назначение применяется при пересыхании губ. Применение: необходимо смешать огуречный (морковный) сок, творог, мед, сметану. После чего наносим данную смесь на губы и оставляем на 15 минут. После истечения времени ополаскиваем губы водой и смазываем растительным маслом.

Универсальная маска.

Назначение: применяется для смягчения губ и устранения мелких трещин. Применение: делаем смесь из одного тертого яблочка и чайной ложки сливочного масла. После чего наносим данную смесь на губы и оставляем на 15-30 минут, по истечении данного времени ополаскиваем губы прохладной водой.

При глубоких трещинах.

Назначение: применяется для питания губ благодаря витамину В и скорейшего заживления трещин. Применение: растираем в пыль 5 грамм корневища лапчатки и варим в 200 граммах сливочного масла до достижения однородной смеси, после чего в домашних условиях данную смесь наносим на губы.

Полезное и/или вредное для губ?

Не рекомендуется прикусывать губы или даже кусать их, из-за этого образовываются на коже губ микротрещины, в которые проникают микроорганизмы, из-за которых возникают воспаления. Когда вы находитесь на улице, не рекомендуется облизывать губы, особенно если вы чувствуете сухость, ведь это приводит к трещинам и шелушению губ. Как уже говорилось раньше, для губ очень полезен массаж, он улучшает кровообращение и помогает избавиться от мертвых клеток кожи.

Молодость и гладкость губ с помощью ухода?

Для сохранения красоты, гладкости, молодости и натуральной красоты кожи губ, за ней нужно постоянно ухаживать: питать, увлажнять и отшелушивать. Для отшелушивания кожи губ необходимо используется мягкий пилинг. Скраб для губ делаем на жирной основе, который не смываем после окончания процедуры, только протираем салфеткой или тряпочкой.

Далее основа для губ, которая осталась после пилинга, будет продолжать подпитывать кожу губ в течении всего дня. Для ухода за губами лучше использовать крема имеющие в своем составе влагоудерживающие компоненты: алоэ или масло.

Народные средства для потрескавшихся губ

Губы очень сильно зависят от метеорологических условий, так как они избавлены от сальных желез. Именно поэтому губы являются очень уязвимыми перед разнообразиями природных явлений. Для предотвращения появления трещин и сухости, необходимо губы своевременно питать и хорошо увлажнять народными средствами.

При выборе проверенных временем средств по уходу за губами, в том числе и декоративной косметики (кремы, помады, гели, бальзамы и т.д.) необходимо уделить особое внимание составу этих компонентов.

Акцентировать свой интерес стоит на продукты, в состав которых рекомендуется, чтоб входило какао либо миндальное масло, а также необходимые витамины А и Е. Эти компоненты защищают ваши губы на протяжении всего дня. Также можно в течении дня смазывать губы топленым жиром, ну или сливочным маслом, которые делают кожу губ мягкой благодаря витамину В.

При обветривании губ рекомендуется пользоваться теплой смесью из конопляного масла и воска из свечи. Наутро после применения такой смеси состояние губ заметно улучшается. Это средство также очень хорошо подойдет для профилактики, ведь оно питает и делает более мягкими губы, насыщая полезными микроэлементами.

Если же на губах образовались красные пятнышки, то по всей вероятности скоро начнется шелушение. Чтобы предотвратить его используем отвар, в который входит: 2 ложки льняного семени, два стакана воды. Данные ингредиенты нужно смешать и варить до состояния кашицы, после чего необходимо нанести на губы.

Если же кожа сухая, а также имеются трещины кожи губ, то необходимо приготовить смесь. В которую входят: растертое свиное сало и измельченные лепестки розы. Данную смесь после окончания приготовления нанести на губы. Также необходимо помнить, что проще предотвращение, нежели лечение. Поэтому не стоит забывать об профилактических мерах, питайте губы, заботьтесь о них и кожа губ будет мягкая без трещинок.

Упражнения для губ

Для сохранения упругости ваших губ необходимо делать предложенные нижне шесть упражнений:

1. Необходимо сложить губы в трубочку и напрягать мышцы, так вроде бы вы дуете, после чего необходимо расслабить мышцы губ. Данное упражнение необходимо повторить 7-10 раз.

2. Сделайте глубокий вдох и раздуйте щеки. После чего необходимо выдыхать спокойно и медленно. Затем требуется прикладывать усилия и выдувать воздух сильнее, будто бы выталкиваете из себя воздух. Данное упражнение необходимо повторить 10 раз.

3. Необходимо поочередно произносить, очень сильно артикулируя, гласные буквы. Данное упражнение необходимо повторить 7-10 раз.

4. Необходимо сложить губы в трубочку, немного расширить и вытянуть губы, так будто бы в ваших губах зажат карандаш. Таким образом, образуется небольшая щелочка между вашими губами, после чего нужно закрыть рот и расслабить губы. Данное упражнение необходимо повторить 10-20 раз.

5. Необходимо двигать губами влево и вправо, сопровождая это движениями челюсти. Данное упражнение необходимо повторить 10-20 раз.

6. Нужно высунуть наружу язык настолько, насколько это, возможно и остаться в этом положении на 2-3 секунды. После этого убрать язык и расслабить губы. Данное упражнение необходимо повторить 5 раз.

sovetcik.ru

Косметические домашние средства по увеличению объема

Самым действенным, безопасным и полезным способом сделать губы больше является массаж. Он обеспечит прилив крови к коже и увеличит их. Выполнять его нужно при помощи щетки с мягкой щетиной. Во время ежедневной чистки зубов просто слегка помассируйте губы круговыми движениями. На это уйдет совсем немного времени, а результат превзойдет ваши ожидания. Зубная паста в данном случае выступит как абразивный состав. Для питания и смягчения на щетку вместо пасты нанесите мед.

Однако массаж для увеличения губ нельзя проводить при повреждениях, ранках, воспалительных элементов или герпетических высыпаниях. Следует воздержаться от такого метода при аллергии на продукты пчеловодства. Не имеет противопоказаний обработка губ кубиком льда. Для усиления эффекта заморозьте настои трав.

Сделать побольше губы без инъекции возможно, если использовать следующие рецепты с эфирными маслами.

1. Мята перечная усиливает кровообращение, из-за чего приток крови к поверхности кожи увеличивается. Объем губ становится больше, а цвет приобретает естественно красный оттенок.

2. Корица является одним из наиболее популярных масел, которое добавляют в состав помад, блесков и бальзамов, призванных увеличить объем губ. Натуральное средство также оказывает стимулирующее воздействие на кровообращение.

3. Дома для увеличения губ многие женщины применяют эфир кайенского перца. В этом рецепте главное – соблюдать дозировку. Не более 1-2 капель необходимо добавить в бальзам или базовое масло (миндальное, персиковое, виноградное). Разбавленное наносить не рекомендуется. Этот метод поможет не только сделать пухлые губы, но и разгладит их, сократит морщины.

Наиболее простым вариантом станет приготовление скраба-маски в домашних условиях. Увеличение губ после его использования визуально будет заметен практически сразу Возьмите немного масла, добавьте сахар и воду. Должна получиться средней густоты однородная масса. Нанесите ее на губы, слегка помассируйте, оставьте на 10 минут, смойте.

Все перечисленные способы дают довольно кратковременный эффект, максимум пару часов. Как увеличить губы в домашних условиях на больший срок, расскажет следующий рецепт маски. Купленная в аптеке никотиновая кислота способна не только сделать губы больше, но и сохранить результат на протяжении дня. Из вазелина, 8 таблеток кислоты (предварительно размельчить) и 2 капли перца (кайенского) сделайте смесь и поместите ее в баночку. Во избежание сильного жжения перед маской увлажните губы маслом (оливковым), излишки промокните салфеткой и нанесите полученную смесь на полминуты. Затем смойте и приступайте к оформлению макияжа на уже увеличенные губы с красивым контуром.

Как сделать губы больше с помощью гимнастики?

Отличным помощником в желании иметь обольстительную улыбку и гладкую кожу в окологубной зоне станет комплекс специальных упражнений. Он направлен на устранение морщин и укрепление тех мышц, которые слабо задействованы в мимике лица. Особенно такая зарядка рекомендуется обладательницам опущенных уголков. Для получения больших губ упражнения делать необходимо через день в течение 1,5 месяцев.

Насвистывая (не напевая) любимую мелодию, можно не только улучшить настроение, но также сделать красивыми губы. Находящиеся в действии уголки немного подтянутся, а объем визуально станет побольше.
Приоткройте рот, как бы говоря букву «О». Язык следует высунуть и задержаться в таком положении на 15 сек. Количество повторов – не менее 10.
Увеличить объем губ поможет упражнения «широкая улыбка» и «поцелуй». Их названия сами говорят о технике выполнения. Важно: при улыбке губы должны быть в сомкнутом состоянии. В том и другом положении следует замереть на 5-10 сек.
Увеличению губ и их укреплению способствуют движения ими (плотно сжатыми) в разные стороны, а также по кругу. Сначала делайте по часовой стрелке, а потом против.

Это наиболее легкие варианты упражнений, которые не займут много времени. Однако результат вы получите не хуже, чем при использовании быстрых салонных средств.

Делаем губы большими с помощью макияжа

В домашних условиях, прибегнув к косметике, также можно быстро придать губам соблазнительный объем, увеличить контур и сделать визуально незаметной имеющуюся асимметрию. Для этого используются различные техники накладывания макияжа, но существуют базовые принципы, которые актуальны всегда.

Сделать губы больше на более длительный срок поможет предварительное нанесение специальной выравнивающей основы (Clarins Eclat Minute). Лишние остатки уберите салфеткой.
Накладывание макияжа на припудренные губы также способствует закреплению косметики.
Слегка затемните участок под нижней губой. Это сделает объем немного побольше. Используйте более мягкий карандаш для бровей. Не забудьте тщательно растушевать штрихи.
Макияж для увеличения объема губ обязательно должен включать помаду светлых телесных оттенков. Темно-красные, шоколадные обычно сужают губы, а это не совсем тот результат, который вам необходим.
Неплохим вариантом увеличить верхнюю губу с помощью косметики станет применение светлого (белого) карандаша. Им нужно прорисовать подводку, немного выходя за контур верхней губы. Она не должна касаться арки купидона.
Капля блеска посередине также способна зрительно сделать губы пухлыми и большими.

Для увеличения объема визажисты используют 2 техники. Для их освоения требуется лишь практика и немного терпения. Первый способ называется «3D эффект». Начальным этапом станет очищение скрабом, чтобы косметика легла ровнее. Для этой техники понадобится нюдовый (светлые тонна) карандаш. Прорисовываем контур, после наносим на всю область жидкую помаду. Оттенок берем чуть темнее вашего естественного. Снова ограничиваем контур, но только теперь карандашом одного цвета с помадой. Слегка промокните салфеткой. Увеличить визуально губы поможет перламутровый блеск, который накладывается на следующем этапе. Поверх его уже красим помадой выбранного цвета. Это требует очень четкого, аккуратного контура.

Увеличить губы макияжем можно, используя технику омбре. Она заключается в том, что сначала нужно нанести корректор или любое тональное средство на всю область губ. Контур сделать чуть побольше естественной линии карандашом темных оттенков. Центр прокрасить светлым цветом, а ближе к уголкам немного затемнить. Сжатием губ выравниваем макияж. В конце намазываем бесцветный блеск (например, Pupa Glossy Lips, MAC LipGlass Lip Gloss) для придания эффекта «влажности».

С помощью макияжа сделать губы пухлыми можно в короткий срок и без особых финансовых затрат. Улучшить результат возможно, если использовать следующие рекомендации:

Выбирая нюдовый карандаш, цвет его должен быть максимально приближен к вашему естественному оттенку.
Выбирайте только качественные декоративные средства.
Добиться идеального увеличения объема губ макияжем получится только при постоянной практике.
Не применяйте слишком много косметики. Главный секрет заключается в правильном и поэтапном нанесении, а не в количестве.
Сделать губы большими помогут перламутровые помады. Остановить свой выбор лучше на них.
Используйте новинку в макияже – лак для губ (Wonder Glace от Divage, Yves Saint от Laurent). Он обладает особым зеркальным блеском, который без усилий сделает ваши губы большими и соблазнительными.

Макияж способен сделать большими губы и слегка изменить их форму, но эффект пропадет, как только вы снимете косметику. Существуют методики увеличения с более длительным сроком действия.

Салонные методы

Долговременный макияж, обладающий способностью украшать губы на протяжении нескольких лет, называется татуаж. Обычно его хватает в среднем на 3 года, в течении которых снижается яркость цветового пигмента. Можно ограничиться только нанесением контура. Избавиться от него бывает сложно, поэтому сейчас он используется не так часто.

Наиболее современной салонной процедурой по увеличению губ считается контурная пластика. Осуществляется путем введения наполнителей (филлеров) на основе гиалуроновой кислоты. Эффект длится от полугода до нескольких лет в зависимости от увеличения и выбранного состава. Наиболее долгий результат дает применение биодеградируемого геля – до 5 лет. При желании инъекции повторяют после рассасывания препарата и уменьшения объема.

Увеличение губ осуществляется в косметологии и с помощью электропорации. Это больше относится к физиотерапевтическим способам, нежели к контурной пластики. Он безопасен и самое главное – отсутствуют болезненные ощущения. Сравнительно молодой метод, который уже пользуется большой популярностью. Суть заключается в том, что проводником специальных гелей в кожу выступает не инъекция, а насадка с током. Правда, результат длится до 1 года.

Еще одним уникальным методом приобрести большие губы является использование биодеградируемых мезонитей. Они создают внутренний каркас, который способствует увеличению губ и поддержанию объема. Такая процедура проводится только в клиниках и считается операцией. Объем будет держаться до 3 лет. Имеются противопоказания, поэтому необходима консультация врача. Разрешено совмещать с контурной пластикой.

Реализуя свое желание о больших и красивых губах, не забывайте о безопасности и здоровье. Главное правило, которого следует придерживаться – не навреди. Используя небольшие хитрости при накладывании макияжа в домашних условиях, вы сможете каждый день менять свой образ и при этом выглядеть естественной.

limelady.ru

Как сделать губы красивыми: секрет соблазнительных губ

Многие мужчины первым делом обращают внимание именно на губы женщины, а значит, они должны быть выразительными, нежными и привлекательными. Губы должны без слов притягивать взгляды, гипнотизируя мужчин.

Правильный уход за губами – главный секрет соблазнительных и красивых губ.

Интересно, что когда мы едим, говорим или просто смеемся, наш рот в среднем открывается в день 15 000 раз.

Губы – одна из самых чувствительных частей тела, потому как они не содержат кератина и в них нет сальных желез. На них оказывают непосредственное влияние холод, жара, солнечные лучи и продукты питания. А это означает, что губы каждую минуту неумолимо стареют, а значит, нуждаются в особом, очень тщательном уходе.

Что полезно и что вредно для губ

Не стоит покусывать губы, так как это приводит к микроскопическим трещинкам, через которые могут проникнуть вредные микроорганизмы, что в свою очередь может привести к воспалительному процессу на губах. Не нужно облизывать губы, чтобы увлажнить их, этим губам можно только навредить – они начнут шелушиться и потрескаются. Нашим губам очень понравится мягкий массаж зубной щеткой (soft - мягкая), он улучшит кровообращение и поможет коже губ избавиться от омертвевших чешуек.

Соблюдая эти несложные правила, каждая женщина может иметь красивые и соблазнительные губы.

Губная помада для красоты губ. История помады и интересные факты

Чтобы сделать губы более выразительными, мы пользуемся помадой. Но не каждая помада обязательно подойдет вашим губам. А при выборе губной помады незнакомой фирмы следует быть особенно осторожной, ведь в последние годы на прилавках появилось слишком много некачественной косметики. Не стоит экономить на помаде, применение в изготовлении дешевой помады недорогого, а значит и некачественного жира позволяет ей очень быстро проникнуть сквозь кожу губ. Так же она попадает в организм, когда мы слизываем ее языком, что может привести к поражению печени, вызвать воспалительные процессы. Поэтому, лучше избегать приобретения дешевых помад, ведь здоровье дороже.

Еще двести лет тому назад помаду изготавливали исключительно из натуральных продуктов, таких как сливочное масло, воск и коринка (сладкий изюм без косточки из мелких тёмных ягод винограда). Такая помада была абсолютно натуральна, приятна на вкус, только совсем не держалась на губах. В состав современной помады входит ланолин, произведенный на основе овечьего жира. Также добавляется парафин, касторовое масло, пчелиный мед и разные натуральные красящие пигменты.

Еще 3500 лет до нашей эры появилась первая помада. При раскопках в пещерах доледникового периода археологами были обнаружены стержни, которые когда-то использовались для того, чтобы подкрашивать губы.

В Древнем Египте бытовала мода на узкие губы, и чтобы зрительно губы выглядели меньше, египтянки красились яркими и темными губными помадами.

В состав помады Клеопатры входила красная охра, Нефертити же пользовалась помадой с перламутром из морских раковин.

Интересно, что Франции во второй половине XVIII века помаду изготавливали исключительно для мужчин. Позже в начале ХХ века помаду начали использовать женщины, да и то легкого поведения.

Образ сегодняшних женщин, независимо от поведения, не разделим с губной помадой.

Губная помада, такой, какая она сейчас, впервые появилась в Соединенных Штатах Америки в 1915 году, продавалась она в тюбиках. Позже в 1935 году на прилавках магазинов стала появляться мягкая нежно-розовая помада, произведенная фирмой «Lancome». Та же фирма еще в 1947 году порадовала женщин, выпустив помаду не оставляющую следов.

До сегодняшнего дня помада является одним из самых популярных средств декоративной косметики. Каждый день мы красим губы, часто не задумываясь над тем, правильно ли это делаем. А губы каждой из нас уникальны и имеют собственную форму. И значит, при помощи помады можно скрыть или же только подчеркнуть их недостатки.

Даже самые известные женщины Голливуда Мэрилин Монро, Марлен Дитрих и Одри Хэпберн с помощью косметики самостоятельно создавали свой неповторимый образ. Возможно, их маленькие хитрости и сегодня помогут кому-то сделать свои губы более привлекательными и желанными.

Одри Хэпберн подводила губы карандашом, делая их визуально крупнее.

Губы же Мерилин Монро наоборот были пухлыми и соблазнительными. Подчеркивая такой эффект, она наносила на них помаду трех разных цветов, и еще сверху покрывала смесью воска и вазелина.

Марлен Дитрих часто сосала лимон, чтобы сделать мышцы рта подтянутыми, губы она обводила карандашом, для изменения их контура.

Бриджитт Бардо подчеркивала свои губы светлой, практически бесцветной помадой и добавляла губам чувственной припухлости вазелином, это способствовало усилению оптического эффекта полных губ.

Как правильно красить губы: секреты соблазнительных губ

сегодня промышленность предлагает женщинам огромный выбор косметики. В косметических отделах магазинов можно купить как одну помаду, так и целый набор разнообразных принадлежностей по уходу за губами и воспользоваться им; можно пользоваться одновременно несколькими помадами разных оттенков, а можно наносить на губы помаду лишь одного цвета; почти всем женщинам (кроме тех, форма и цвет губ которых идеальны) стоит сочетать помаду со специальным карандашом для контура губ. Этим можно сделать губы выразительнее. Только не переборщите, иначе губы будут выглядеть не очень естественно. Если губы узкие – нужно обвести их карандашом по самому краю, но не далее чем на 1 мм от него. Если же губы слишком пухлые, то обводите их на тот же миллиметр только вовнутрь; контурная подводка обязательно должна быть темнее самой помады, но одного оттенка, то есть к розовой помаде никак не подойдет темно-коричневый карандаш. Так же как светлый карандаш не подойдет к темной губной помаде. Знайте, что темные оттенки способны сделать женщину зрительно значительно старше; если используете два или более цвета помады, то нанесите сначала один цвет, промокните губы салфеткой и после этого уже наносите помаду другого оттенка. При таком нанесении она будет держаться дольше, и выглядеть на губах значительно аккуратнее.

Аккуратно накрашенные губы помадой подходящего именно Вам цвета все скажут за Вас, подчеркнув Вашу индивидуальность. Ведь очень часто, чтобы произвести неизгладимое впечатление на мужчину, достаточно просто не открывать рта и помолчать, внимательно слушая его.

Складываем губы трубочкой, напрягаем мышцы, затем расслабляем губы. Повтор – 10 раз;
Делаем глубокий вдох, раздуваем щеки. После этого медленно и осторожно выдыхаем воздух, затем выдыхаем быстрее и быстрее. Повтор – 10 раз;
По очереди произносим, сильно напрягая связки, гласные звуки. Повтор – 10 раз;
Складываем губы трубочкой, слегка расширяем и вытягиваем их, словно в них зажата ручка. Между губами появится небольшая щелка. После этого нужно закрыть рот и расслабить мышцы губ. Повтор – от 10 до 20 раз;
Двигаем губами направо и налево, при этом не забываем двигать челюстью. Повтор – от 10 до 20 раз;
Высовываем язык до предела, после чего удерживает его так около 3 секунд. Далее убираем язык, расслабляем губы. Повтор – 5 раз.

Макияж

Девушки используют следующие секреты макияжа для идеальных губ:

Сочетание нескольких оттенков губной помады или нанесение помады одного тона. Если используете несколько оттенков помады, то нанесите один оттенок, промокните губы и нанесите помаду другого оттенка. Это продлит срок макияжа и сделает его аккуратным;
Использование контура для губ для выразительных губ. Узкие губы обводите по краю или выступая на миллиметр. Пухлые губы обводите, отступив миллиметр от их границ;
Использование контура или карандаша на несколько тонов темнее, но того же цвета. Стоит знать, что темные оттенки помад и блесков визуально увеличивают возраст женщины.

Быстрый скраб для губ

Во время чистки зубов обработайте щеткой поверхность губ. Это позволит удалить отмершие клетки кожи, а ментол в составе зубной пасты усилит приток крови к губам, и они заалеют.

О соблазнительных пухленьких губках мечтают все женщины, которых природа не наделила этой особенностью от рождения. К радости прекрасных дам, в XXI веке это желание можно исполнить без каких-либо затруднений. Современные косметологи знают, как увеличить губы в домашних условиях, и охотно делятся своим опытом с женщинами. Если эта тема для вас актуальна, давайте разберем ее более подробно.

Способы увеличения губ в домашних условиях

Пластическая хирургия поможет увеличить объем многих частей лица, однако далеко не каждая женщина охотно ляжет «под нож» ради пары граммов ботокса. По этой причине косметологи разработали ряд методик для достижения желаемого результата без оперативного вмешательства. Современные способы увеличения губ в бытовых условиях эффективны и безопасны, поэтому их практикуют десятки тысяч женщин. Простые рецепты красоты помогают добиваться впечатляющих результатов! Давайте обсудим эти методы более подробно, чтобы иметь общее представление.

Прибором

Устройство, при помощи которого современные женщины делают свои губы пухлее, работает по принципу присоски. Вакуумный прибор выкачивает воздух, увеличивая объем мягких тканей на 40-50%. Процедура занимает не более минуты, а эффект, который она обеспечивает, закрепляется на несколько часов. Увеличитель губ абсолютно безвреден для кожи, слизистой оболочки и кровяных сосудов, поэтому о противопоказаниях или побочных эффектах речи не идет.

Подобные гаджеты выпускают многие компании. Самым популярным из них стал вакуумный тренажер Fullips. Вот вы и узнали, как называется эта штука для увеличения губ в бытовых условиях, о которой судачит весь мир. Замечательный прибор стоит относительно недорого. Раскошелиться на такое удовольствие сможет каждая женщина. Устройство предлагается в трех вариациях, для различных типов губ.

Кремом

Современная косметология предлагает женщинам широкий ассортимент средств для увеличения объема губ в домашних условиях. Косметические мази, бальзамы и помады содержат особые раздражающие частицы, называемые пламперами. Роль этих компонентов могут исполнять экстракты корицы, имбиря, красного перца, мяты. В некоторых случаях к составу таких средств добавляют эфирные масла и витамин E. Эффект увеличения объема создается благодаря притоку крови, возникающего как реакция на раздражающее вещество.

Народными средствами

Народная косметология подскажет, как сделать красивые губы в домашних условиях. Существует множество способов добиться желаемого результата, и прямо сейчас мы детально рассмотрим самые результативные из них:

Ледяной массаж. Помассируйте губы кубиком льда, а затем на несколько мгновений приложите к ним пропитанную горячей водой салфетку. Повторите эту процедуру несколько раз. Вскоре проявится эффект увеличения объема.
Жгучий перец. Этот рецепт является очередным доказательством того, что красота требует жертв. Чтобы в домашних условиях увеличить объем губ с помощью перца, нужно взять один небольшой стручок, измельчить его вместе с семенами, настоять в стакане горячей воды. Когда жидкость охладится до терпимой температуры, промочите в ней салфетку и плотно приложите к губам. Объем появится мгновенно, однако в ближайшие 20 минут после этого вам придется терпеть беспощадное жжение.
Колпачок. Старый метод, которым пользовались советские женщины в домашних условиях. С помощью колпачка вы сможете увеличить объем губ на 30-40%. Смысл этого метода заключается в следующем: вы прикладываете колпачок ко рту и втягиваете воздух, чтобы создать вакуум. Через минуту процедура заканчивается. Эффект увеличения объема длится 2-3 часа. Если колпачка под рукой не окажется, можете воспользоваться стаканом, крышкой или банкой. Главное – чтобы размер был подходящим.
Глицериновая маска. Смешайте вазелин с медом, белым сахаром и свежевыжатым лимонным соком в равном соотношении. Общий объем должен получиться около 50 грамм. Введите треть десертной ложки глицерина. Перемешайте до получения равномерной массы, подержите пару минут на водяной бане. Нанесите на поверхность губ, засеките четверть часа. Процедура сделает мышечные ткани и кожу мягкими.

С помощью упражнений

Увеличить губы в объеме поможет специальная зарядка. Запишите для себя несколько простых упражнений, которые вы сможете практиковать повсюду:

Свист. Насвистывайте мотивы любимых песен каждый раз, когда выдается свободная минутка. Это разогреет мышцы для повышения эффективности последующих упражнений.
Показываем язык. Милое детское дурачество поможет увеличить объем губ в домашних условиях. Выставьте язык на всю длину, сосчитайте до десяти. Повторите процедуру несколько раз.
Одуванчик. Вдохните полной грудью, надуйте щеки, плотно сожмите губы. Представьте, что прямо перед вами большой одуванчик, и со всей силой сдуйте с него семена. Проделайте это 5 раз.
Золотая рыбка. Сложите губы трубочкой настолько плотно, насколько это возможно, а затем широко улыбнитесь. Повторяйте эту процедуру почаще.
Круги. Сомкните губы настолько плотно, насколько это возможно. Представьте, что сжимаете ими невидимую кисточку. Нарисуйте в воздухе 5 кругов движениями против часовой стрелки, а затем выполните аналогичные действия, только в обратную сторону.
Акула. Сильно прикусите губы, чтобы чувствовалась легкая боль. Засеките 2 минуты, а затем отпустите. Вскоре заметите, что объем губ заметно увеличился.

Массажем

В дополнение ко всем остальным процедурам и упражнениям, ежедневно массажируйте губы обычной зубной щеткой с деликатными щетинками. Разрабатывая ткани таким способом, вы будете увеличивать приток крови и тем самым создавать дополнительный объем. Кроме того, щетка отшелушит омертвевшие клетки. За счет этого улучшится обмен веществ. Повторяя такой массаж ежедневно по несколько раз, вы быстро добьетесь своего.

Препаратами

Если вам нужен долгосрочный эффект объема, испытайте на себе увеличение губ гиалуроновой кислотой в домашних условиях. Действующий компонент этого средства – натрия гиалуронат. Он впитывается в подкожную прослойку и аккумулирует вокруг себя молекулы воды. За счет этого создается объем и разглаживаются морщины. Кремы и бальзамы с гиалуроновой кислотой наносятся тонким слоем и втираются в кожу губ круговыми движениями. В процессе выполнения этих действий возникнет легкое жжение и появится ощущение отечности, но это не страшно. Гиалуроновые средства абсолютно безвредны.

Как визуально увеличить губы косметикой

Получить желаемый результат помогут декоративные косметические средства. Главное – правильно подобрать блеск для губ увеличивающий объем. Глянцевая текстура изменит визуальное восприятие поверхности кожи. Кроме того, блеск обеспечит временный эффект разглаживания морщин. Со стороны это будет смотреться вполне естественно и привлекательно.

Последствия увеличения губ

Женщины, выбравшие для себя народные методы и/или декоративную косметику, редко сталкиваются с нежелательными эффектами. Что касается кремов, провоцирующих приток крови к капиллярам губ, они могут спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому их нужно использовать осторожно. Гиалуроновая кислота в умеренных количествах не причиняет ущерба тканям кожи и мышц, однако при злоупотреблении часто появляется раздражение.

Видео: как увеличить губы без операций

Ролик, приведенный ниже, наглядно продемонстрирует вам практическое применение методик, которые мы обсудили. Опытные косметологи подробно объяснят, как накачать губы в домашних условиях без вмешательства хирургов. Кроме того, специалисты расскажут о мерах предосторожности. Используйте эти рекомендации, чтобы получить желаемый эффект без ущерба.

Фото до и после

Максимально простой и невероятно эффективный способ оценки действенности тех или иных средств/упражнений/препаратов – это сравнение снимков до и после проведения процедур. Так поступают многие женщины и вам стоило бы последовать их примеру. Это поможет выбрать из всех возможных методов увеличения объема губ в домашних условиях самый результативный.

Отвечает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли :

— Первое, на что нужно обратить внимание, — это мимические привычки.

Сколько бы вам ни было лет — 25, 40, 50, если вы заметили, что губы утончаются, значит, совершенно точно в них есть напряжение. Круговая мышца рта очень активна. Это достаточно крупная мышца, которая гораздо больше, чем сами губы, она идёт от крыльев носа и ниже губ на 1-2 см. Мы постоянно её включаем, когда разговариваем, едим, смеёмся, чистим зубы. Эта мышца не имеет жёсткой фиксации по окружности, а соединена с другими мышцами лица и с кожей.

Если существует привычка поджимать губы — а это делает неосознанно 80-90 процентов женщин, — то с годами мышца рта будет становиться всё более тонкой и напряжённой. А если человек ещё и курит, тогда процесс старения губ будет ускоряться в геометрической прогрессии. Обратите внимание: когда кто-то берёт сигарету в рот и втягивает внутрь дым, то губы у него чуть заворачиваются внутрь. Если это делается в течение многих лет, результат абсолютно предсказуем. Именно поэтому кисетные морщины у курильщиков гораздо глубже, чем у тех, кто не курит. Касается это и тех, кто любит пить через трубочку.

Кстати, название «кисетные морщины» очень хорошо передаёт суть проблемы. Вспомните, что такое кисет. Это мешочек, который завязали шнурочком у основания и вокруг которого появились сборки. Чтобы «сборки» не возникли вокруг рта, нужно почаще глядеться в зеркало. Но не тогда, когда вы специально подошли на себя посмотреть, так как в этом случае мы всегда меняем мимику. Это происходит непроизвольно, люди хотят видеть лучшую версию себя. Поэтому есть смысл понаблюдать, когда вы не позируете. Для этого поставьте рядом с собой маленькое зеркальце, например на рабочий стол, и обращайте периодически внимание на свои губы.

И второе, что нужно делать для красивых полных губ, — ежедневно выполнять упражнения. Благодаря комплексу фейсфитнеса в этом номере вы сможете тренировать круговую мышцу рта. Обратите внимание на упражнения, которые уменьшают привычку зажимать губы. Кстати, самое любимое моё — с колпачком, которое расслабляет круговую мышцу рта и меняет мышечную память постоянно его зажимать. Я делаю практически все домашние дела, работаю на компьютере с колпачком в губах. Поджатые губы придают +5, 10 лет. Помимо этого начинает формироваться мимическая маска, и человек воспринимается в глазах других людей как более возрастной.

Не удивляйтесь, что в комплексе для красивых губ есть упражнение «Улыбка солнцу», которое вы можете найти во многих восточных практиках. Это упражнение заряжает позитивом и меняет выражение лица, делает его более благожелательным и поднимает уголки губ, что тоже немаловажно.

Для красивых полных губ

Расслабляющий щипковый массаж губ

Аккуратно и нежно пощипывайте верхнюю и нижнюю губы большими и указательными пальцами. Сделайте массаж губ и горизонтально, и вертикально, каждый вид по 1-2 минуты. Кожу при этом не оттягивайте. Таким же образом промассируйте зону над и под губами — горизонтально и вертикально по 1-2 минуты. Массаж очень хорошо улучшает микроциркуляцию в зоне рта, делает ваши губки сочными и аппетитными.

Есть ещё один вид массажа — постучите зубной щёткой по всему лицу, включая губы, в течение 30-60 секунд, до лёгкого покраснения. Кожу при этом не тереть и не растягивать. Важно при этом использовать отдельную щётку, а не ту, которой вы чистите зубы.

Массируйте горизонтально и вертикально. Фото: / Эдуард Кудрявицкий

На расслабление губ с пробкой

Возьмите маленькую пробку или другой безопасный и подходящий по размеру предмет. Главное — пробка должна быть маленькой и очень лёгкой. Вставьте её между губами, губы при этом должны быть абсолютно расслаблены. Следите, чтобы вокруг губ не возникло складок. Подержите пробку 20-30 секунд и более. Колпачок поможет расслабить губы и сформировать правильную мышечную память.

Фото: / Эдуард Кудрявицкий

Для увеличения губ «Уточка»

Указательными и большими пальцами мягко зафиксируйте зону вокруг губ сверху и снизу. Слегка выдвигайте губы вперёд, как уточка. Пальцами оказывайте лёгкое сопротивление. Выполните 20 раз. Упражнение делает губы более наполненными и пухлыми.

Фото: / Эдуард Кудрявицкий

«Два в одном» на увеличение губ

по размеру предмет. Вставьте его между губами. Указательными и большими пальцами мягко зафиксируйте зону вокруг губ сверху и снизу. Слегка выдвигайте губы вперёд, как уточка. Пальцами оказывайте лёгкое сопротивление. На протяжении выполнения упражнения колпачок находится в губах. Выполните 20 раз.

Почувствуйте ваши губы после выполнения упражнения.

Фото: / Эдуард Кудрявицкий

«Улыбка солнцу»

Едва касаясь пальцами кожи, выполните лёгкие поглаживающие движения от уголков губ к вискам, как будто вы рисуете на лице улыбку. Не растягивайте кожу. Пальцы, как пёрышки, проглаживают поверхность лица. Повторите 30-50 раз. Следите, чтобы не образовывались складки. Упражнение даёт лифтинг лица и уголков губ, а также изменение выражения лица.

Упражнение «Улыбка солнцу» даёт бонус: расслабление, лифтинг, хорошее настроение. Фото: / Эдуард Кудрявицкий

Для мышц, опускающих уголки рта, и жевательных мышц

Возьмите маленькую пробку, колпачок или другой безопасный и подходящий

по размеру предмет. Вставьте его вертикально между зубами. Губы держите в расслабленном состоянии. Следите, чтобы вокруг губ не было складок. Костяшками пальцев помассируйте жевательные мышцы 30 раз по часовой стрелке и 30 раз против часовой. После выполнения упражнения вы почувствуете дополнительное расслабление губ и уменьшение напряжения в жевательных мышцах. Такой вариант выполнения упражнения поможет расслабить губы и уменьшить привычку стискивать зубы.

Фото: / Эдуард Кудрявицкий

Для расслабления губ и мышц, опускающих уголки рта

Возьмите маленькую пробку, колпачок или другой безопасный и подходящий

по размеру предмет. Вставьте его вертикально между зубами. Губы держите в расслабленном состоянии. Следите, чтобы вокруг губ не было складок. Подержите пробку 20-30 секунд.

Фото: / Эдуард Кудрявицкий

Помогает избавиться от привычки стискивать зубы

Возьмите маленькую пробку. Вставьте её вертикально между зубами. Губы держите в расслабленном состоянии. Следите, чтобы вокруг губ не было складок. Пальцами 5 раз медленно пройдитесь по жевательной мышце снизу вверх, к уху. После выполнения упражнения вы почувствуете дополнительное расслабление губ и уменьшение напряжения в жевательных мышцах.

Фото: / Эдуард Кудрявицкий