Маски из простокваши для волос. Маска из простокваши для лица: делаем кожу красивой

Когда женщина выглядит привлекательно, она чувствует себя гораздо увереннее и моложе. А внешний шарм начинается с прически, состояния волос. И хотя сегодня парикмахерская индустрия двигается вперед семимильными шагами, услуги салонов далеко не всем доступны. Поэтому большинство женщин все-таки предпочитает колдовать по-народному, то есть оздоровлять свои волосы проверенными рецептами, которыми пользовались еще наши прабабушки. Мудрые славянские красавицы часто используют простейшие средства в виде масок, а эффект получают просто великолепный. И одно из таких средств - простокваша. Узнаем, как с ее помощью сделать волосы шелковистыми, блестящими и крепкими.

Польза и состав продукта

Он давно занял свое почетное место в рейтинге ценных косметических средств. Компонентами простокваши являются витамины группы В, а также С, А, Е, К. Аминокислоты и пищевые волокна, молочная кислота и кальций в ее составе помогают улучшить структуру волос, сделать их крепче.

Если волосы сухого типа, то лучше использовать для их оздоровления сыворотку из простокваши, которая очень хорошо увлажняет, способствует оживлению шевелюры, делает ее послушнее, придает объем. Оздоровляя жирные волосы, простокваша абсорбирует кожный жир. Кожу головы она очищает бережно и качественно.

Простокваша действует быстро. Ее рекомендуется наносить на немытую шевелюру и оставлять на 30 минут, утепляя полиэтиленовой шапочкой. Для профилактики это средство применяют 1-2 раза в неделю, а при реальных проблемах с волосами - через день. Например, при их повреждении после окрашивания, химических завивок 3 маски в неделю на протяжении месяца помогут существенно улучшить состояние волос.

Домашнее кислое молоко будет действовать намного эффективнее, если его сочетать с другими продуктами. Так можно ускорить процесс оздоровления шевелюры и вернуть ей природный блеск.

Рецепты составов с простоквашей

Вариантов сочетания кисломолочного продукта с другими немало. Предлагаем попробовать наиболее подходящие для вас из таких:

С желтком. Простоквашу в количестве 100 мл слегка подогрейте и соедините с взбитым желтком. Капните в этот состав 2-3 капли масла цитрусовых. Все вотрите в корни и распределите по длине волос. Голову нужно обернуть полотенцем поверх надетой шапочки для душа. По прошествии 40 минут голову моют. Это питательный состав для сухих и нормальных волос.
С солью. Приготовьте 200 граммов основного продукта. Растворите в нем 2 столовые ложечки обычной соли. Добавьте 2-3 капли эфирного масла кедра или розмарина, а при наличии перхоти - масла чайного дерева. Тщательно все перемешайте и нанесите на кожу головы, распределите до кончиков локонов. Утеплить состав нужно полиэтиленом. Выдержать на волосах нужно 25-30 минут.
С хлебом. При наличии перхоти рекомендуется теплой простоквашей (200 граммов) залить черный хлеб (100 граммов), дать постоять 30 минут, все размешать до однородности и добавить столовую ложку репейного масла. Такой состав наносят на сухую немытую шевелюру. Держать его нужно 20 минут, смыть.
С глиной . Для очищения жирных, сильно загрязненных волос можно приготовить кисломолочный скраб. В ½ стакана простокваши надо растворить 2 столовых ложки порошка голубой глины. Состав должен быть однородным. Держать его на голове с утеплением рекомендуется не менее 25-30 минут.
С горчицей. Если у вас есть желание ускорить рост волос, то можно воспользоваться согревающими свойствами горчичного порошка. К половинке стакана подогретого основного продукта надо добить столовую ложку порошка и 3 капсулы витамина Е.
С медом. Когда возникает желание подпитать волосы, можно смешать 50 граммов майского меда, 100 граммов простокваши и 3-4 капсулы витамина Е. В теплом виде состав наносят на кожу и распределяют на всю длину локонов на 40 минут.
С маслом. Такая маска тоже является питательной. Смешайте 150 миллилитров простокваши, 3 столовых ложки оливкового масла, 1 ампулу витамина В12. Подогрейте немного. Выдержите на волосах 40 минут. Смойте.
С ягодами. Состав подойдет для жирных волос. Ягоды должны быть кислыми - в таких много аскорбиновой кислоты. Горсточку ягод превратите в пюре, добавьте ½ стакана основного продукта, 3 капли розмаринового масла, выдержите на голове 40-60 минут. Для того чтобы немного повысить эффективность действия масок, после их применения и мытья шевелюру рекомендуется ополаскивать настоем ромашки или крапивы.

Одним из традиционных продуктов славянской кухни является простокваша. В основе приготовления этого продукта лежит естественный процесс сквашивания молока под воздействием чистой культуры молочнокислых бактерий. Простокваша прекрасно усваивается и активно используется в диетологии. Но не менее полезным оказывается наружное применение этого продукта. Так, маска для волос из простокваши – это прекрасное домашнее средство, которое можно использовать для профилактического ухода и лечения поврежденных прядей.

Разберемся, как простокваша воздействует на локоны, и какие проблемы с её помощью можно решить.

Молочнокислые бактерии. Культура молочнокислых бактерий эффективно воздействует на сальные железы, нормализуя их работу, оказывает успокаивающее действие на кожу, защищает волосы от повреждений.

Витамин B5. Второе название этого витамина пантотенат кальция, это вещество способствует разглаживанию чешуек волоса, поэтому пряди становятся более гладкими и обретают красивый блеск.

Витамин B9. Фолиевая кислота считается одним из наиболее эффективных средств в борьбе с перхотью, обеспечивает защиту волосам.

Витамин C. О пользе аскорбиновой кислоты наслышаны все, данное вещество провоцирует дополнительную выработку коллагена, что способствует укреплению и повышению эластичности волос.

Витамин B3. Это вещество называют еще ниацином, оно придает прядям объем, защищает от появления ранней седины, стимулирует рост.

Калий. Данный микроэлемент способствует увлажнению.

Кальций. Без этого элемента невозможно протекание обменных процессов.

Молочные белки. Легкоусвояемые белки, содержащиеся в молоке, помогает восстановить повреждения.

Читайте также: Какая краска лучше закрашивает седину?

Таким образом, показания к применению простокваши для ухода за волосами достаточно широки. Её можно использовать для профилактики и лечения уже имеющихся проблем.

Правила проведения процедуры

В супермаркетах достаточно сложно найти натуральную простоквашу, производители, как правило, предлагают пастеризованные продукты с различными добавками. Но поскольку добавки нам не нужны, покупать простоквашу нужно в фермерских магазинах или готовить самостоятельно в домашних условиях.

Чтобы приготовить простоквашу потребуется молоко и сметана. Естественно, что и эти продукты лучше брать домашние, так как после пастеризации в молоке полезных веществ содержится меньше.

Готовить простоквашу несложно, необходимо:

вскипятить литр молока, дать ему остыть до температуры 40 градусов;
добавить 15 граммов сметаны, размешать;
укутать в полотенце и поставить в теплое место на 10-12 часов;
крышкой посуду лучше не накрыть, лучше завязать сверху марлей;
готовую простоквашу хранить в холодильнике, максимальный срок хранения – 5 дней.

Чтобы приготовить маску, простоквашу нужно подогреть. Её можно просто заранее извлечь из холодильника и дать постоять, чтобы она приобрела комнатную температуру. Можно подогреть простоквашу на водяной бане, но при этом нужно внимательно следить, чтобы продукт не перегрелся, иначе он свернется.

Составы с простоквашей наносят на всю голову, их нужно втирать в корни и распределять по прядям, растирая ладошками на кончиках. Утепление головы после нанесения состава является желательным, так действие маски будет более эффективным. Держать состав достаточно 60 минут, но есть варианты масок, которые рекомендуется делать на ночь.

Смывать составы с волос можно просто водой или с использованием шампуня, сушить только на воздухе без применения фена.

Для профилактики маски на основе домашней простокваши рекомендуется делать раз в неделю, для лечения – через день.

Существуют разнообразные рецепты приготовления масок с добавлением простокваши. Выбирать лучший из них придется экспериментальным путем, так как волосы у всех разные и реакция на одну и ту же процедуру может отличаться.

Для профилактики

Это самый простой рецепт, так как для приготовления маски ничего кроме густой домашней простокваши не потребуется. Кисломолочный продукт наносят сначала по поборам, стараясь делать аккуратный массаж. Затем нужно обильно нанести простоквашу на пряди. Покрыть волосы пленкой и «утеплиться», то есть, надеть шерстяную шапочку или навернуть «тюрбан» из полотенца. Такой состав можно держать час, а можно оставить на всю ночь.

Для прядей, склонных к жирности

Молочная кислота эффективно борется с жирностью, но чтобы состав для жирных волос стал еще более действенным, рекомендуется ввести в маску сок лимона. На стакан кисломолочного напитка достаточно ложки сока.

Для устранения сечения

Сечение кончиков – частая проблема, с которой сталкиваются девушки. Чтобы не приходилось слишком часто подстригаться, стоит воспользоваться таким средством, как маска для волос из простокваши и яйца.

Готовится состав просто: необходимо взбить яйцо и смешать его со стаканом простокваши, для придания составу густоты добавить немного крахмала или муки. Наносить этот состав нужно по прядям, особо внимание уделить кончикам. Держать около двух часов.

Для пересушенных прядей

Волосы внешне напоминают пук соломы? Они сухие и ломкие? Простокваша поможет и в этом случае. Чтобы приготовить состав для сухих волос, стоит добавить в простоквашу репейное масло. На стакан кисломолочного продукта идет столовая ложка масла. Все смешивают, обильно наносят на корни и по всем прядям.

Простокваша – не только вкусный кисломолочный продукт. Минеральные и органические вещества делают сквашенное молоко весьма полезным для кожи и волос. Поэтому нет ничего удивительного в том, что маска для волос из простокваши, согласно отзывам, занимает одну из лидирующих позиций среди эффективных средств по уходу за локонами. Какую пользу прическе может принести простокваша и как готовить из нее маску – читайте далее.

Оказывая несомненную пользу для кожи, простокваша отлично подходит волосам, так как она богата витаминами и минералами, жизненно важными для их здоровья. При местном применении простокваша оказывает следующее воздействие на волосяной покров:

Лечит сухие и грубые волосы. За счет отличных увлажняющих свойств этого кисломолочного продукта маска с простоквашей лучше всего подходит для сухих и поврежденных волос. Белки простокваши удерживают влагу и, воздействуя на кожу головы, питают волосяной фолликул изнутри.
Служит кондиционером. Нужно только заполнить пульверизатор простоквашей, обрызгать пряди и мягко расчесать их, а через 30 минут смыть спрей.
Молочная кислота в простокваше отлично очищает фолликулы от мертвых клеток. Это, наряду с содержащимися в продукте витаминами, стимулирует рост волос. Кроме того, молочная кислота очищает от мертвых клеток и сам волосяной стержень. Поэтому после применения простокваши локоны становятся гладкими и блестящими.

По отзывам, сквашенное молоко при местном применении делает волосы мягкими, блестящими и послушными. Если использовать простоквашу в составе масок, ваши локоны будут долго выглядеть естественно и красиво.

Поскольку здоровые волосы начинаются изнутри, диета, богатая белками, витаминами и антиоксидантами, также поможет вам сделать локоны блестящими и здоровыми. Казеин молока часто принимается в качестве пищевой добавки для роста мышечной массы. Но казеин действует на все клетки человеческого тела, в том числе и на волосяные фолликулы. Поэтому включайте простоквашу с целью стимуляции роста локонов в ваш обычный рацион – не пожалеете.

На здоровье волос имеет большое влияние диета, которой вы придерживаетесь

Что годится для местного применения

Данный состав лучше всего подходит курчавым, непослушным и сухим прядям. Помимо простокваши, в него входит оливковое (или кокосовое) масло и мед. Эти средства и сами способны эффективно стимулировать рост волос и улучшать их структуру за счет содержащихся в этих продуктах ингредиентов:

В оливковом масле – витамин Е и олеиновая кислота, которые повышают эластичность волос, омолаживают и увлажняют их.
В меде – витамины и сахара, притягивающие воду и увлажняющие локоны.

Добавление их к простокваше делает маску особенно ценной.

Чтобы сделать эту маску, вам потребуется:

1/2 стакана простокваши.
3 столовые ложки любого меда.
2 столовые ложки оливкового (кокосового) масла. Для жирных волос количество масла можно уменьшить до 1 чайной ложки.

Брюнеткам можно добавить в эту смесь 2 столовые ложки какао-порошка, придающего прическе богатый коричневый оттенок.

Как использовать:

Вы можете применять эту маску непосредственно перед душем.
Нанесите маску на голову и вмассируйте в пряди и кожу.
Наденьте шапочку для душа или оберните голову полотенцем. Оставьте на 20-30 минут.
Вымойте голову, как обычно, и пусть ваши волосы высохнут естественным путем.

Согласно отзывам, делать эту маску необходимо 1-2 раза в месяц, чтобы восстановить поврежденные волосы и сохранить их здоровье.

Внимание! Мед обладает мягким отбеливающим эффектом и может осветлить волосы при частом применении маски. Но, судя по отзывам, при использовании маски не чаще чем 1 раз в 2 недели разница в цвете волос будет невелика. Брюнеткам в качестве альтернативы можно использовать патоку. Она отлично заменит в этой маске мед.

Если вы регулярно используете маску с медом, то сможете слегка осветлить волосы.

Не мойте голову слишком часто. Раз или два раза в неделю – вполне достаточно для обычных условий жизни и работы.
Используйте мягкий шампунь или применяйте природные моющие средства (желток и т. п.).
Горячая вода – ваш враг. Всегда используйте прохладную воду при мытье головы (если только не болеете).
Избегайте сушки феном. Если используете фен, установите регулятор температуры на прохладную струю.
Питайте волосы изнутри. Употребляйте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, грецкие орехи, семена тыквы и семена льна). Включите в рацион тыкву, морковь, зелень и другие продукты, богатые витамином А.

Итак, с помощью рецепта маски с простоквашей и при следовании советам по уходу за волосами можно обеспечить отличный домашний уход за вашими локонами. Если вы будете хорошо питаться и уделять должное внимание волосам, они будут долго радовать вас здоровым видом и сиянием.

В прежние времена не было никаких дорогих шампуней, бальзамов и увлажняющих средств. Женщины не чувствовали их отсутствия и легко отращивали шикарные длинные локоны до самого пояса. Девушки пользовались народными средствами, которые и безвредны, и весьма эффективны. Это кисломолочные продукты. Они служат ничуть не хуже дорогой шампуни, купленной в салоне, даже намного лучше, если учесть, что это чисто натуральный продукт.

Простокваша – это скисшее молоко, которое содержит полезные витамины группы B, витамины A, C, E, K, белки, молочную кислоту, аминокислоты. Она хороша как для профилактики волос, так и в лечебно-восстановительных целях. Чистые культуры кисломолочных бактерий прекрасно питают и укрепляют локоны, увлажняют, а также стимулируют их рост.

Полезные свойства простокваши

Присутствие микроэлементов активизирует рост волос;
Белки, молочная кислота и аминокислоты обновляют и улучшают структуру волос;
Абсорбирует выделение жира, восстанавливая баланс кожи;
Используется в борьбе с перхотью, отлично увлажняет локоны;
Эффективна в борьбе при выпадении волос, ломкости;
Нейтрализует воспалительные процессы, кожа становится гладкой, приятной;
Разглаживает структуру волосяного стержня, возвращая локонам эластичность и блеск.

Как приготовить простоквашу?

Кислое молоко для волос готовится легко. Молоко доведите до кипения, чуть остудите, добавьте пару ложек сметаны, закройте крышкой и уберите в теплое место на несколько часов, можно на ночь. Простоквашу можно готовить из коровьего, а еще более полезно молоко козье.

Кислое молоко должно быть теплым;
Средство наносят на немытые пряди, массируют корни волос;
Маску на голове оборачивают непромокаемой пленкой и обматывают платком;
Средство держат полчаса, ополаскивают водой, затем промывают мягким шампунем;
Если после маски остается неприятный запах в волосах, можно применять для ополаскивания после мытья уксус из яблок, сок лимона или любимое эфирное масло;
Сушите локоны естественным образом, не применяя фена. Можно лишь нежно промокать полотенцем;
Для профилактики процедуру выполняют раз в неделю, в лечебно-оздоровительных целях – через день.

Маски для волос из простокваши

Кислое молоко без добавок. Самая простая маска для волос из простокваши выполняется из чистого продукта. Кислым молоком обмазываются кожа головы, корни, пряди по всей длине. Она хороша как в лечебных, так и в профилактических целях. Благотворное влияние средства будет заметно уже после третьей маски. Ослабленные волосы окрепнут, заблестят.
Простокваша и соль. Растворите в 1 стакане скисшего молока 2 ст. ложки соли, добавьте 2–3 капли эфирного масла. На вымытые, чуть подсохшие локоны, а также в их корни нанесите массу. Маска для жирных прядей пользуется большой популярностью у женщин. Прическа после маски «живая», крепкая, локоны послушные.
Простокваша и лимон. Возьмите чуть больше полстакана кислого молока, выжмите туда сок половины лимона. Эта маска тоже для жирных волос поможет избавиться от неприятной сальности прядей, вернет прическе легкость и красоту.
Кислое молоко и желток. Смешайте 1 стакан простокваши и 1 куриный желток. Это питательная и восстанавливающая маска для волос и чувствительной кожи головы, поможет укрепить корни волос, вернет локонам силу.
Маска с белой глиной и с солью. Растворите в стакане простокваши 1 ст. ложку белой глины и 1 ст. ложку соли (обычной йодированной или морской). Происходит чистка кожи головы от отживших ороговевших частиц, увлажнение кожи, питание волосяных луковичек.
Маска с простоквашей и медом. Возьмите 1 стакан кислого молока и 2 ст. ложки меда, выполните обертывание волос и головы. Сухие локоны значительно увлажнятся, «оживут», обретут блеск и силу.
Маска с дрожжами. В половине стакана кислого молока развести 1 ст. ложку дрожжей и пол чайной ложки сахара. Через полчаса, когда масса начнет пузыриться, приступать к процедуре. Маска для любых истощенных и ослабленных прядей, поможет питанию корней и волос, придаст прическе аккуратности.
Маска с подорожником. Листья подорожника соберите, помойте холодной водой, мелко накрошите и перемешайте с 0,5 стакана кислого молока. На чистые влажны волосы нанесите готовую маску. Вы почувствуете положительный результат буквально через 2–3 применения средства. Волосы окрепнут, распушатся, заблестят и значительно уменьшится сальность.

Маски для волос из простокваши имеют множество отзывов. Большинство женщин довольны великолепными результатами применения этого продукта. Единственно, что смущает некоторых дам, специфический запах после простокваши. Но многие девушки легко справляются с ним обильным промыванием и применением уксуса, лимона или эфирного масла.

Домашние маски – это способ недорогого и в то же время максимально эффективного восстанавливающего ухода за локонами. Рецепты на основе простокваши проверены временем, поэтому при условии соблюдения всех рекомендаций удается в кратчайшие сроки вернуть волосам здоровье, красоту и пышность. Секрет заключается в уникальном составе кисломолочного продукта и его положительном влиянии как на сами пряди, так и на кожный покров.

Польза простокваши для волос

Простокваша в уходе за волосами – одно из наиболее популярных и доступных средств, приготовить которое можно без труда в домашних условиях. В результате регулярного применения таких масок происходит укрепление локонов, остановка их выпадения, устранение ломкости прядей.

Простокваша может использоваться как самостоятельно, так и в сочетании с медом, яйцом, другими ингредиентами, способствующими защите прически от негативного внешнего влияния ультрафиолета и прочих вредных факторов. Еще один положительный момент – возможность нанесения кисломолочного продукта в качестве альтернативы шампуню. В итоге локоны не только качественно очищаются, но и насыщаются питательными веществами, увлажняются.

Свойства простокваши

Маска из простокваши – настоящий кладезь полезных веществ. В основном компоненте используемых дома составов присутствуют витамины группы В, аскорбиновая кислота, токоферол, ретинол, витамин К. Также продукт богат пищевыми волокнами, аминокислотами, белками, молочной кислотой, благодаря чему удается не просто оздоровить волосы, а улучшить их структуру, обновляя прическу.

Чтобы эффект от проводимых в домашних условиях процедур дал желаемый результат, необходимо не только правильно подобрать рецепт, но и учесть ряд важных правил:

Маска из простокваши при сухих волосах должна готовиться из сыворотки, а не чистого продукта. Если же локоны жирные, можно брать основной компонент в исходном виде.
Приготовленную смесь наносят на слегка увлажненные немытые пряди. Время выдержки – от 30 до 40 минут с обязательным утеплением головы полиэтиленовой шапочкой.
Если маска для волос делается с целью профилактики, частота процедур составляет не чаще пары раз в неделю. При наличии явных проблем с локонами обработки проводят с интервалом в один день, предусматривая полутора- или даже двухмесячный курс.
Важно, чтобы все ингредиенты маски с простоквашей были свежими. Хранение приготовленной смеси недопустимо.
Для вымешивания компонентов пользуются деревянной ложкой и стеклянной емкостью.

Маски на основе простокваши по лучшим рецептам

Маски для волос из простокваши представлены разнообразными рецептами. Выбор зависит от типа локонов и преследуемой цели.

1. Для питания локонов.

Домашнюю маску готовят, добавляя в разогретую на водяной бане простоквашу (температура должна быть не выше 37 градусов) взбитый желток. Правильное соотношение подразумевает соединение желтка одного куриного яйца с 100 мл кисломолочного продукта. После перемешивания состав втирают в корни, а затем распределяют по всей длине волос. Для смывания используют шампунь. Другие маски на основе яиц – в .

2. Если волосы слишком жирные.

Простокваша для жирных волос применяется с целью их качественного очищения и регуляции деятельности сальных желез. Для приготовления дома полезной смеси в стакан основного продукта добавляют пару столовых ложек поваренной соли и несколько капель эфирного масла (кедра, бергамота, чайного дерева). После смешивания состав втирают в корни и затем распределяют вплоть до кончиков.

Еще один рецепт подразумевает введение в разогретую на пару простоквашу (достаточно 150 мл) столовой ложки сока лимона. Применение аналогично описанному выше варианту. По окончании времени выдержки волосы промывают обычным образом и ополаскивают разведенным в воде яблочным уксусом, после чего оставляют их высыхать естественным путем.

Хороший эффект в виде уменьшения жирности локонов дает маска с подорожником и простоквашей. Согласно отзывам, смесь готовят из свежих листьев растения, которые промывают и измельчают до кашицеобразного состояния. В полученную массу добавляют 100 мл теплого кисломолочного продукта и после перемешивания распределяют состав по волосам (лучше предварительно их вымыть).

3. При перхоти.

В этом случае помогает маска для сухих волос, которую готовят из 100 мл простокваши и 150 граммов черного хлеба. После доведения массы до однородной консистенции в нее вводят столовую ложку репейного масла. Наносить смесь следует только на невымытые сухие пряди, оставляя ее на 20 минут.

4. Для тонизирования и восстановления волос.

При тонких волосах или наличии признаков повреждения прядей пользуются следующими рецептами масок для волос:

Горчичный порошок в количестве 3 столовых ложек соединяют с одним желтком и тремя столовыми ложками кисломолочной основы. Маску оставляют на волосах на 20 минут.
Для повышения объема и густоты прически 100 мл простокваши соединяют со столовой ложкой муки и одним сырым яйцом, получая кашицу достаточно жидкой консистенции. Массу наносят на локоны по всей длине.
Если есть посеченные кончики, улучшить состояние волос поможет маска, приготовленная из отвара ромашки и простокваши, соединенных в равных пропорциях. Длительность действия составляет не менее одного часа.
Для одновременного укрепления и очищения локонов готовят маску с белой или голубой косметической глиной. В процессе приготовления такого кисломолочного скраба делают смесь, напоминающую по консистенции тесто для оладьев, после чего втирают полученную массу в корни и распределяют ее по длине.

Простокваша и мед

Маски, в которых одновременно присутствуют оба указанных компонента, имеют комплексное действие. Можно пользоваться следующими рецептами приготовления:

Для усиления роста волос к 200 мл простокваши добавляют оливковое масло (4 столовые ложки), мед (чайную ложку), одно яйцо и витамин Е (содержимое одной ампулы).
Чтобы укрепить и одновременно слегка осветлить пряди, к 100 мл подогретой простокваши добавляют коричный порошок 10 г и мед в количестве десертной ложки. Длительность контакта маски с волосами составляет 20 минут.
Если требуется оживить сухие волосы или укрепить их корни, теплую простоквашу (около 250 мл), соединяют с репейным маслом 50 мл, витамином В6 (содержимое одной ампулы) и десертной ложкой меда.

Можно ограничиться и простым рецептом, соединяя стакан подогретой на водяной бане простокваши с четырьмя десертными ложками меда. Полученная смесь может использоваться при любом типе волос, но является предпочтительной для блондинок ввиду заметного эффекта осветления.