Каковы симптомы переохлаждения? Какие кремы можно использовать на морозе.

Многие родители не знают, как одевать новорожденного дома. Пока малыш не появился на свет, будущим родителям и в голову не приходит, что это может стать проблемой. Какие могут быть сомнения в выборе одежды? Надо одевать на малыша такую же одежду, как и на себя. Однако, глядя на беззащитного кроху, у родителей сжимается сердце. Он такой маленький и слабенький, что им хочется его посильнее укутать. Несмотря на то, что в квартире может быть достаточно жарко, на младенца надевают несколько комплектов одежды, шапочки и пинетки (чтобы не простудился от случайного сквозняка). Взрослые могут еще дополнительно установить в комнате с новорожденным обогреватель, в результате чего малыш мучается и парится. У некоторых младенцев врачи обнаруживают потницу даже в зимнее время. Но родители считают, что пар костей не ломит, значит, хуже точно не будет. Действительно ли перегрев не опасен для малыша?

Терморегуляция новорожденного

К сожалению, многие родители не знают, что перегрев организма новорожденного может представлять опасность для его здоровья. Терморегуляция у новорожденного еще не развита. Повысить или понизить температуру тела может любой незначительный для взрослого фактор, например сквозняк или прикосновение к металлической поверхности. Поток воздуха от кондиционера может чрезмрно охладить грудничка даже в сильную жару, если он направлен на дитя. С другой стороны, ребенок способен быстро согреться, если его прижать к телу матери.

Система охлаждения организма новорожденного тоже работает не так эффективно, как у взрослого человека. Если в прохладном помещении ребенок быстро охлаждается, то понизить температуру в условиях жары ему очень трудно. Процесс потоотделения у маленьких детей еще не налажен. Влагу они теряют за счет испарений с кожи и с легких во время выдоха. Этого не достаточно, если температура воздуха в комнате высокая.

Вернуться к оглавлению

Чем опасен перегрев новорожденного

Тепловой удар угрожает не только здоровью новорожденного, но и его жизни. Во время перегрева младенца температура его тела может увеличиться до сорока градусов. Если срочно не принять меры, начинается процесс дегидратации: глаза малыша западают, язык становится сухим. Признаками, предшествующими агонии, являются похолодание конечностей, коматозное состояние и гипотермия. В таком состоянии ребенку нужна срочная медицинская помощь.

Если перегревы не достаточно сильные, чтобы нанести такой ощутимый вред младенцу, но постоянные, это тоже плохо для него. Обмен веществ у новорожденного происходит очень интенсивно и сопровождается теплоотдачей. От лишнего тепла малышу нужно регулярно избавляться. Если в квартире слишком жарко или на малыше очень много одежды, лишнее тепло накапливается в организме.

Одежда не дает ребенку избавляться от тепла, поэтому теплообмен происходит не так эффективно, как необходимо здоровому малышу. Повышенную температуру окружающей среды организм начинает воспринимать как норму и не формирует адекватной реакции на естественный климат. Защитные силы организма ослабляются, и младенец становится уязвимым для инфекций. Несмотря на наличие теплой одежды и отсутствие сквозняков, ребенок может постоянно простужаться. Достаточно всего лишь пару раз перекутать малыша, чтобы в системе теплообмена произошел сбой. Интересно, что последствия младенческого сбоя в системе терморегуляции могут ощущаться ребенком даже в старшем возрасте: он может часто болеть в школьные годы и даже старше, ведь его иммунная система не получила необходимого импульса для развития в первые недели жизни.

Вернуться к оглавлению

Первые признаки перегрева у новорожденного и первая помощь

Перегревшийся ребенок начинает капризничать, плачет, отказывается от груди. Малыш становится красным, горячим и мокрым. Он может крепко и надолго заснуть или же стать вялым и даже потерять сознание. Перегревшегося ребенка нужно перенести в прохладное место и раздеть догола, можно прикрыть его тоненькой пеленочкой. После этого младенца нужно приложить к груди или дать ему попить. Можно обтереть его мокрым полотенцем. Вода не должна быть холодной или горячей. Влажная кожа поможет малышу быстрее охладиться. Одновременно необходимо вызвать на дом доктора или скорую помощь в зависимости от состояния ребенка. Доктор осмотрит малыша, определит степень воздействия теплового удара и назначит лечение.

Вернуться к оглавлению

Чем опасно переохлаждение новорожденного, его признаки и первая помощь

Переохлаждение особенно опасно для новорожденных с небольшим весом. В холодном помещении температура тела малыша стремительно падает. Для сохранения тепла организм начинает интенсивно расходовать внутреннюю энергию. Такое состояние может привести ткани организма к кислородному голоданию. Уровень сахара в крови может резко упасть, а кислотность крови критически повыситься. Серьезное переохлаждение может нанести непоправимый вред здоровью малыша или привести к его смерти.

Основные признаки переохлаждения — это холодные ножки и ручки, слабый крик, учащенное сердцебиение, одышка, отказ от еды. Самым лучшим и быстрым способом согреть замерзнувшего ребенка является контакт с матерью. Матери необходимо прижать ребенка к себе непосредственно кожа к коже, сверху накрыть его теплым одеялом, надеть носочки и шапочку. Температура тела матери быстро согреет младенца, а также поддержит его эмоционально.

В более серьезных случаях необходима помощь врача.

Вернуться к оглавлению

Во что одеть ребенка дома

Если малыш находится в помещении, температура воздуха в котором выше 20°С, ему не нужна шапочка и носочки, ему достаточно ползунков и распашонки. Отличный вариант — бодик. В такой одежде кожа малыша дышит. Идеальная температура для детского помещения — 20-22°С. Лучше постоянно поддерживать температуру на таком уровне.

Ребенок частично согревается во время движений, поэтому туго спеленутого ребенка нужно одеть немного теплее. Он лежит неподвижно и может охладиться сильнее. С этой точки зрения пеленание мешает естественному развитию терморегуляции, потому что не дает малышу вырабатывать тепло самостоятельно за счет движений.

Спящий ребенок тоже двигается мало, поэтому его нужно дополнительно укрыть одеялом. Но одеяло не должно быть чересчур жарким. Если в комнате температура не ниже 18°С, ватное одеяло использовать не рекомендуется.

Если в помещении жарко в зимнее время, его надо чаще проветривать. Это можно делать во время прогулки. После проветривания необходимо немного подождать, пока воздух в комнате не прогреется до комфортной температуры. После этого можно раздевать ребенка.

Летом в жаркую погоду малышу достаточно трусиков и распашонки. В вечернее время можно одеть хлопковые ползунки.

Нужно запомнить, что в помещении, где взрослому немного прохладно, новорожденному комфортно. Поэтому нужно ориентироваться не на свои ощущения, а на состояние ребенка. Если у малыша ручки и ножки теплые, значит, ему тепло. Если его волосики мокрые, а кожа покраснела, то скорее всего ему жарко. Явным признаком хронического перегрева является потница, особенно в прохладное время года.

Время чтения: 6 минут

Горячая голова и холодные ноги при температуре у ребенка – непривычное сочетание температурных показателей корпуса и конечностей. Встречается в большинстве клинических картин при простудных и вирусных заболеваниях. Состояние неприятное и опасное для маленького пациента, требует врачебного участия. Системное кровообращение нарушается, внутренние органы страдают от кислородного голодания. Поэтому, если у ребенка высокая температура и холодные ножки, требуется обратиться за помощью к участковому педиатру.

Что такое температура у ребенка

Это симптом простудного или вирусного заболевания, который сопровождается общей слабостью, шумом в ушах, повешенной потливостью. В таком случае у ребенка горячий лоб, нарушается температурный режим всего тела. Приступы повышенной температуры сопровождаются ознобом, лихорадкой, требуют немедленного приема нестероидных противовоспалительных препаратов. Холодные конечности при температуре у ребенка свидетельствуют о состоянии, которое врачи называют «белой лихорадкой».

Какая температура тела считается повышенной

В идеале, температура тела у ребенка достигает 36,6 градусов, а повышенной считается отметка от 37 и выше. Отдельно стоит отметить физиологические особенности грудничков, у которых допустимым показателем является диапазон 37 – 37,3 градусов. В последнем случае многое зависит от комнатной температуры, других внешних факторов. Симптомы белой лихорадки имеют место при повышении температуры тела, при этом терморегуляция организма, особенно нижних конечностей нарушена. Цвет кожных покровов при этом бледный, синюшный.

Высокая температура у ребенка и холодные конечности

При воспалении и острых инфекциях существенно повышается температура тела, при этом у пациента сильно болят суставы, ломит во всем теле, беспокоит слабость и повышенная сонливость. Голова и лоб горячие, наблюдается испарина. Ноги же могут оставаться холодными даже в теплых носках, иметь бледный оттенок. Другими симптомами плохого самочувствия становятся:

• приступы головокружения;
• тошнота, реже – рвота;
• гипертермия;
• спад физической активности;
• нестабильность эмоциональной сферы;
• признаки слабого иммунитета.

Что происходит с кровообращением ребенка при высокой температуре

Многие считают, что температуру 39 нет нужды сбивать, необходимо предоставить возможность иммунитету самостоятельно справиться с возникшей проблемой со здоровьем. Это ошибочное мнение, поскольку в случае белой лихорадки в пораженном организме наблюдается спазм, нарушается кровообращение. Среди осложнений белой или розовой лихорадки врачи выделяют судороги, острое кислородное голодание.

Почему при температуре холодные руки и ноги

Горячая голова и холодные ноги – это признак заболевания, которое требуется вовремя лечить. Поскольку в организме ребенка преобладает спазм сосудов, ограничивающий кровоток, врачи рекомендуют согреть кроху теплыми напитками, растереть стопы спиртом. Тем самым стимулировать системное кровообращение, нормализовать процессы теплоприема и теплоотдачи. Если кровь к ручкам и ножкам доходит в недостаточном количестве, они становятся холодными, в дальнейшем не исключены судороги.

Чем опасна высокая температура

Прогрессирующий спазм сосудов при температуре у ребенка – опасное состояние, которое приводит к судорогам и инвалидности. Это одно из немногих объяснений, почему нарушенный температурный режим тела при холодных конечностях ребенка требуется своевременно лечить консервативными методами. Начинать с рекомендованных дозировок лекарства требуется уже при отметке на термометре 37, 5 градусов.

Что делать при высокой температуре и холодных конечностях

Если родители замечают холодные ноги при высокой температуре у ребенка, должны немедленно обратиться за консультацией к педиатру, при этом прощупать детские лоб и ручки. Заниматься самолечением запрещено, поскольку можно только ухудшить общее самочувствие маленького пациента. Не лишними будут компрессы прохладной водой на лоб, а нестероидные противовоспалительные средства могут не подействовать. Вот рекомендации знающих специалистов:

1. Чтобы согреть ребенка, требуется положить ему под ноги теплую грелку, предварительно надеть шерстяные носки.
2. Хороший эффект можно получить от растирания конечностей, но после завершения процедуры требуется обязательно надеть на ноги теплые носки.
3. Желательно больше пить теплой жидкости, чтобы принудительно стимулировать замедленный системный кровоток.

Лекарственные препараты

Больной ребенок может быть мокрым от высокой температуры тела, при этом ноги остаются холодными. Лечение можно проводить в домашней обстановке, при этом по рекомендации специалиста важно задействовать сразу несколько фармакологических групп с представителями разных форм выпуска:

• спазмолитики для снятия спазма гладкой мускулатуры: Но-Шпа, Дротаверин;
• антигистаминные препараты: Зодак, Зиртек, Супрастин;
• мази с согревающим эффектом: мазь Доктора Тайсса, скипидарная мазь, Доктор Мом.

Жаропонижающие препараты

Снизить температуру тела при холодных конечностях можно Ибупрофеном или Папаверином. В первом случае речь идет о лечебной суспензии с приятным вкусом, во втором – о суппозиториям, которые положено вводить ректально. Ребенок уже через 15 – 20 минут будет мокрый, однако требуется еще немного пропотеть. Вот эффективные медицинские препараты в заданном направлении:

1. Панадол. Детский сироп имеет сладкий вкус, разрешен к применению детям уже на первом году жизни, согласно инструкции по применению. Суточные дозы определяются индивидуальным весом пациента, курс лечения – 5 – 7 дней.
2. Нурофен. Назначают препарат при непереносимости к парацетамолу и бездействии вышеуказанного медикамента. Активный компонент – ибупрофен. Выпускается в форме сладкой суспензии, используется по вышеописанному принципу 5 – 7 дней, согласно весовой категории пациента.

Спазмолитики

Но-шпу рекомендуется задействовать при выраженных спазмах сосудов, желательно внутримышечно для ускорения общего лечебного эффекта. Ребенку же чаще назначают ректальные свечи с Папаверином, которые начинают действовать спустя 15 – 20 минут после введения разовой дозы. Вот эффективные спазмолитики, если холодные ноги при температуре у ребенка:

1. Но-шпа. Снимает спазм, действует до 4 – 8 часов. Рекомендованная суточная доза – до 3 таблеток, но не за раз. Курс лечения – до исчезновения тревожных симптомов.
2. Дротаверин. Еще один надежный спазмолитик, который восстанавливает тонус сосудов. Выпускается препарат в таблетках. Принимать рекомендуется по 1 – 3 штуки за сутки, не более.

Использование литической смеси

Холодные ручки, ноги при температуре у ребенка требуется согревать, а для этого рекомендуется растирать ладони и стопы спиртом, при этом не лишними будут обтирания уксусом. Чтобы быстро восстановить общее состояние маленького пациента, педиатры рекомендуют воспользоваться литической смесью. Это реанимационное мероприятие в виде инъекций внутримышечно, которое продуктивно снимает высокую температуру, убирает спазмы, нормализует самочувствие ребенка.

Приготовить литическую смесь можно в домашней обстановке, а для этого предстоит соединить следующие фармакологические ингредиенты:

• Но Шпа;
• Димедрол;
• Анальгин.

Способ приготовления, правила применения:

1. Требуется соединить по 1 мл каждого ингредиента, перемешать состав.
2. Вводить раствор предстоит в ягодичную или бедренную мышцу.
3. Улучшения наступают спустя несколько минут.

Таким способом можно нормализовать температурный режим, согреть ноги и руки, предотвратить формирование судорог. Использовать лечебный состав систематически крайне нежелательно, поскольку организм очень скоро привыкает к такому лечению, и оно становится неэффективным. Это разовое мероприятие, которое при температуре дает устойчивый эффект.

Видео

Один из самых больших детских страхов – это потерять маму. Пока мы маленькие, мама – наша Вселенная и от ее настроения зависит, как мы себя чувствуем. Но если вам сейчас 25/30/35 лет, а вы все так же, как и в детстве подвязаны на мамино настроение – это уже «звоночек» о нарушенных отношениях. Эмоциональное слияние, законсервированные обиды, накопленные претензии к маме, все это энергетические пробоины, которые вытягивают ваш ресурс.

Да, такие отношения с мамой бывают. И тогда маме хочется в прямом эфире признаваться в любви и устраивать юбилеи, говорить благодарственные тосты и отправлять в отпуск на море. Но что делать, если отношения с мамой не сложились? Что делать тем, кто помнит обиды, наказания, крики, непонимание и даже безразличие?

Ведь, если в детстве вы получили много поддержки, любви и принятия, то этот ресурс останется на всю жизнь. Внешний заботливый родитель превратится во внутреннего. В трудных ситуациях это будет выражаться в том, что вместо волны критики и самобичевания, вы сможете подбодрить себя и дать возможность найти правильное решение. Ну а если с мамой не сложилось и на все неудачи, промахи и плохое поведение она реагировала «я так и знала», «чего от тебя ожидать еще», так и внутренний голос будет за критикующим родителем. Внутренний критик появляется и чувствует у вас в голове себя как дома, если мама была холодной, отстраненной, игнорирующей и занятой собой. Признавать это грустно и больно. Но есть хорошая новость – вы можете «согреть» своего внутреннего ребенка, долюбить его и стать себе хорошим, заботливым родителем. Для этого нужно разобраться, чего вы ожидаете от отношений с мамой сегодня. В самой обобщенной классификации эти ожидания можно разделить на два варианта.

Неконструктивные ожидания от отношений с мамой:

1. Дополучить от мамы то, что она не додала в детстве. В этом случае вы продолжаете обижаться на маму, что она не ходила на родительские собрания, забывала имена друзей, не интересовалась вашими успехами, не хранила рисунки и самодельные открытки. Вы все это прокручиваете про себя и надеетесь, что это компенсируется в настоящем. Что мама скажет, как ей жаль, что она так вела себя в прошлом. Или что она станет больше интересоваться вашим настоящим. Или что будет более заботливой и открытой к общению.

Это токсичное убеждение «мне не додали, меня не долюбили» . По сути, вы остаетесь таким ненасытным ребенком, которому всего мало. Чтобы мама не сделала для вас сегодня: погуляла два часа с вашим сыном, приготовила обед или подарила шарф на Новый год, этого все равно будет недостаточно. Ведь, тогда, 15 лет назад, она так и не отвела вас на занятия по рисованию. Или не пришла на школьный конкурс красоты, хотя все остальные мамы пришли. Вот это постоянное чувство обделенности, родом из детства, призраком стоит между вами с мамой настоящими. Детские обиды искажают происходящее и не дают увидеть реального, живого человека со своими проблемами и разочарованиями.

2. Изменить маму. Вы до сих пор надеетесь, что можете сделать для нее что-то, что поможет стать ей сильнее. Что вы можете повлиять на нее, и она вдруг станет более ресурсной фигурой для вас. Например, вы всегда переживали, что ваша мама не слишком уверенная в себе, не может за себя постоять. И вы надеетесь, что вот вы отведете ее к психологу или купите дорогую одежду и у вас будет новая, уверенная в себе мама.

Это ложное убеждение «я могу сделать маму счастливой» . Вы не можете изменить свою маму. Как бы вам этого не хотелось. И не можете дать ей что-то, чтобы ее жизнь поменялась, и она вдруг стала той мамой, о которой вы мечтали все детство. Как минимум, потому что в детство нельзя вернуться. Да, можно помочь маме в конкретной ситуации, где она нуждается в этом. Но вы не можете заставить ее повзрослеть, вырастить в ней «стержень», на который вы смогли бы опереться, помочь преодолеть собственные психологические травмы.

Что делать? Вы можете повлиять на свое отношение к маме и к событиям, которые произошли с вами в детстве. Лучше всего, это делать под руководством психотерапевта. Но можете и самостоятельно, используя технику дневника воспоминаний и чувств. Хорошо работают также такие короткие письменные техники:

— Для поиска ресурса. Постарайтесь вспомнить и записать 3-5 хороших воспоминаний связанных с мамой. Например, как она вас чему-то научила (прыгать на скакалке, печь пирожки) или как сделала приятный сюрприз. Запишите их и мысленно поблагодарите за это маму.

— Фрирайтинг для освобождения чувств. По сути, это письмо, в котором вы можете излить все обиды, недовольство, гнев, грусть, связанные с мамой. Не сдерживайте себя, не критикуйте, просто пишите. После можете перечитать и порвать/сжечь написанные страницы. Не останавливайте слезы, если почувствуете, что хочется плакать.

Если ваша мама жива, у вас есть возможность наладить отношения с ней настоящей (а не образом из головы). Я говорю про женщину, которой сейчас N-лет, у которой за плечами прожитая жизнь. Попробуйте увидеть ее глазами не ребенка, а взрослого. Используйте для этого простую технику: представьте свою маму так, как она выглядит сейчас. Максимально детально, ее прическу, одежду, лицо, фигуру. Теперь представьте, что она сидит напротив вас. Посмотрите на нее с добротой и пониманием, без осуждения. Как будто заново с ней познакомьтесь, с установкой, что это близкий для вас человек, и вы хотите наладить с ним отношения. Кажется просто, но ведь мы часто видим напротив себя не женщину, которой уже 55/60/65 лет, а тот образ из прошлого и предъявляем ему претензии. Прошлого уже нет, есть только настоящий момент, где вы можете с мамой общаться как два взрослых человека. Родители подарили нам жизнь и это их главный подарок, все остальное – уже роскошь. Когда мы забываем об этом, то застреваем в повторении, что нам должны-должны-должны. Но преимущество взрослости в том, что мы можем сами удовлетворять свои потребности и не ждать этого от других.

Нет такой статистики, которая бы точно сказала, сколько людей обращается за помощью к психологу из-за того, что у них плохие отношения с матерью. Но я уверенна, что это внушительная цифра. Это как в анекдоте: «Какими бы вы ни были идеальными родителями, ваши дети всегда найдут, что рассказать психотерапевту». Всегда можно пожаловаться на неидеальную/плохую/нетакую маму. А еще можно оставить ее в покое и заняться чем-то более полезным. Например, пойти и обнять своего ребенка. Или пойти на танцы/уроки вокала/кулинарии или чем вы там хотели заниматься в детстве, а мама вас не отвела?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Оснащение:

Резиновые грелки 3 шт.

Вода 60 – 70 0 С.

Пеленки (3 шт.).

Одеяло или теплая пеленка.

Подготовка к процедуре.

Заполнить грелку горячей водой 60 – 70 0 С на 1/2 или 2/3 объема.

Вытеснить воздух из грелки, нажав на нее рукой, плотно закрыть пробкой.

Опрокинуть грелку горловиной вниз и убедиться в ее герметичности.

Аналогичным способом приготовить еще 2 грелки.

Обернуть каждую грелку пеленкой, сложенной в 4 слоя.

Выполнение процедуры.

Уложить грелки на расстоянии примерно 10 см. от ребенка, завернутого в пеленки:

одну на уровне стоп;

две другие – вдоль туловища с обеих сторон.

Накрыть ребенка одеялом (температура воздуха под одеялом должна быть 28 – 30 0 С).

Смену воды в грелках проводить по мере ее остывания, обязательно поочередно.

Завершение процедуры.

Вылить из грелок воду.

Обработать их наружную поверхность дезинфицирующим раствором.

Вымыть и просушить руки.

1. Применение пузыря со льдом при родовой травме Применить пузырь со льдом у ребенка с кефалогематомой правой теменной кости.

Оснащение:

Пузырь для льда.

Кусковой лед.

Деревянный молоток.

Вода 14 – 16 0 С.

Подготовка к процедуре.

Вымыть и осушить руки.

Подготовить необходимое оснащение.

Поместить кусковой лед в пеленку.

Разбить его на мелкие части (размером 1 – 2 см.) деревянным молотком.

Наполнить пузырь льдом на 1/2 объема и долить холодной воды до 2/3 его объема.

Вытеснить воздух из пузыря нажатием руки, расположив его на твердой поверхности.

Плотно закрыть пузырь крышкой и перевернуть пробкой вниз.

Завернуть пузырь в сухую пеленку.

Выполнение процедуры.

Подвесить пузырь со льдом над головой ребенка на расстоянии 6 – 10 см.

Зафиксировать время.

Каждые 20 мин. пузырь снимать на 10 – 15 мин.

По мере таяния льда сливать воду из пузыря и подкладывать в него новые кусочки льда.

Завершение процедуры.

Держать пузырь с вышеуказанными перерывами можно длительно.

1. Физическое охлаждение с помощью спирта Провести охлаждение с помощью спирта у ребенка 2-х лет с гипертермией.

Оснащение:

Флакон с этиловым спиртом 70%.

Ватные шарики.

Медицинский термометр.

Почкообразный лоток.

Обязательные условия: при проведении гипотермии необходимо осуществлять контроль температуры через 20 – 30 минут и проводить коррекцию мероприятий с учетом данных повторной термометрии.

Подготовка к процедуре.

Подготовить необходимое оснащение.

Вымыть и осушить руки.

Раздеть ребенка.

Осмотреть кожные покровы ребенка.

Выполнение процедуры.

Ватным тампоном, смоченным в этиловом спирте, протереть места, где крупные сосуды близко расположены к поверхности тела:

височную область;

область сонных артерий;

подмышечную область;

локтевые, лучезапястные сгибы;

1. подколенные сгибы;

   голеностоп и стопы ребенка;

   в последнюю очередь – паховые складки.

Сбросить тампоны в лоток для отработанного материала.

Повторять протирание складок каждые 10 – 15 минут.

Завершение процедуры.

Через 20 – 30 минут перемерить температуру тела ребенку.

Провести коррекцию мероприятий с учетом данных повторной терометрии.

Работа систем новорожденных детей еще не стабильна: кишечник только начинает заселяться микрофлорой, глаза учатся видеть, а уши — слышать. Не налажена и терморегуляция грудничков, привыкший находиться в теплой утробе, организм малыша еще не скоро приспособится к новым условиям.

Механизм терморегуляции

Система терморегуляции позволяет нам поддерживать постоянную температуру тела при разных условиях за счет определенных механизмов.

Если окружающая среда прохладная, начинается активное расщепление жиров и углеводов, образующее энергию, которая идет на обогрев. Когда этого механизма не хватает, чтобы держать нужную температуру тела, подключаются мышцы, — за счет их дрожи человеку становится теплей.

Если же вам жарко, то для охлаждения организм направляет кровь ближе к коже. Таким образом, расширяются сосуды у поверхности тела, и лишнее тепло отдается окружающей среде. Если этих мер не достаточно, начинают действовать потовые железы, и влажная кожа охлаждается быстрей.

У новорожденных детей такая система еще не отлажена, поэтому младенец может быстро переохладиться и перегреться, в зависимости от температуры воздуха и количества одежды, надетой на него.

Тепло образуется из запасов бурого жира, накопленного организмом за последнюю треть внутриутробного периода. Используя этот источник энергии, малыш может немного поддерживать температуру своего тела. Механизма дрожания у новорожденных детей еще нет, поэтому ребенок инстинктивно будет согреваться за счет активного движения конечностей.

Потоотделение у новорожденных детей еще не функционирует как следует, поэтому дети довольно легко перегреваются в жару.

Ребенок может вспотеть, когда он неправильно одет, но испарения в таком случае у младенцев не происходит, поскольку влага остается под одеждой, а следовательно, охлаждение тела не получается.

Во взрослом организме активное участие в процессе терморегуляции принимают кровеносные сосуды. Если человеку жарко — они расширяются, кровь приливает к поверхности кожи и лишнее тепло уходит наружу. В холоде, наоборот, сосуды сужаются, не пуская кровь к периферии и не позволяя охлаждаться телу. У новорожденных детей подкожный слой жира еще слишком тонкий, и он не способен удерживать тепло внутри тела, даже если кровеносные сосуды сузятся.

Уход за новорожденным

Переохлаждение очень вредно для новорожденных детей. Если малыш замерзнет, защита слизистых носа и ротовой полости снизится, а в кишечнике и легких пробудятся присутствующие там микробы. Снижение температуры тела на 2,5 градуса непременно приведет к серьезным нарушениям обмена веществ, которые могут вызвать смерть младенца.

При перегреве также снижаются защитные функции организма новорожденного, а на его коже возникают потнички, аллергии и дерматиты. Отмечается, что из-за недостатка тактильных ощущений у постоянно укутанных детей возникает отставание в развитии.

Вы должны контролировать, комфортно ли малышу в той одежде, что вы на него надели, трогая его шейку или носик. Если они прохладные — значит новорожденный мерзнет, если горячие или влажные — малыша следует раздеть, вытереть насухо и облачить во что-то полегче.

Чтобы следить за тем, не перегревается ли ребенок, вам следует постоянно проверять его с помощью градусника. Температура у новорожденных детей порой может достигать 37,5 градусов, и это вполне нормальные цифры. После эпизода плача шкала градусника может подняться до устрашающих значений, но спустя 5-10 минут температура обычно приходит в норму.

Как определить, что младенец мерзнет?

• малыш бледнеет;
• синеет носогубный треугольник;
• новорожденный беспокоится или, наоборот, слегка заторможен.

Чтобы быстро согреть малыша, прижмите его к себе, создав кожный контакт, — живое тепло вашего тела лучше всего согреет замерзшего грудничка, у которого терморегуляция пока еще не совершенна.

Как определить, что малыш перегревается?

Как правило, состояние перегрева можно определить, измерив температуру новорожденного. Если малыш не плакал, но она резко повысилась до 38-39 градусов, при этом шея грудничка горячая и влажная, а сам он одет в теплую одежду — немедленно раздевайте ребенка.

Состояние перегрева также характеризуется покраснением кожных покровов ребенка, апатией и отказом от еды. Если вы вовремя не заметите, что малышу жарко, его мозг может запустить защитную реакцию, — младенец уснет, причем сон его будет довольно длительным.

Заметив признаки перегрева, незамедлительно разденьте ребенка и напоите его грудным молоком, смесью или водой . Пропотев, малыш потерял много влаги, и во избежание обезвоживания, вам нужно дать ему побольше жидкости. Если через полчаса температура грудничка не снизится, вызовите врача.

Тренируем систему терморегуляции

Со временем терморегуляция придет в норму, и малыш будет справляться с перегревом и переохлаждением с помощью механизмов собственного тела. А пока вам придется внимательно следить за тем, комфортно ли новорожденному, и переодевать его, если это не так.

Чтобы система терморегуляции заработала как можно скорей, вам нужно помогать малышу подстраиваться под изменения температуры окружающей среды .

• дома можете не надевать на новорожденного чепчик, рукавички и носочки, так его тело будет дышать;
• тщательно подбирайте и контролируйте, не жарко ли малышу или не замерзает ли он;
• подбирайте головные уборы по погоде, чтобы головка младенца не потела — ее перегрев негативно скажется на работе нервной системы и развитии малыша;
• не забывайте о пользе закаливания, если температура в комнате комфортная — раздевайте ребенка и давайте ему полежать некоторое время голышом;
• прогулки нужно устраивать в любую погоду хотя бы ненадолго, так организм младенца быстрей приспособится к перепадам температур;
• температура в комнате, где спит и кушает новорожденный, в первый месяц его жизни должна составлять порядка 25 градусов, постепенно она должна понижаться и к полугоду быть около 20 градусов;
• температура воды для купания должна быть идентичной температуре тела новорожденного малыша, по мере его взросления водичка будет становиться прохладней;
• дома одевайте грудничка, как и себя — если вы ходите дома с коротким рукавом, не кутайте младенца в теплые вещи;
• при прогулке в теплое время года складывайте козырек коляски, чтобы воздух внутри нее не застаивался и не перегревался.