От чего сушит руки и ноги. Маска из оливкового масла и лимонного сока

Люди с сухим типом кожи часто испытывают дискомфорт от стянутости и шелушения кожных покровов, нередко предъявляют жалобы на повышенную сухость некоторых участков тела: рук, ног, локтей. Проблема может возникать и у людей с нормальным и склонным к жирности типом кожи при развитии некоторых заболеваний.

Причины сухости кожи рук и ног

Причины, по которым кожа теряет влагу, можно разделить на два вида:

1. Внешние . К этой группе относятся:
   • Постоянный контакт с водопроводной водой с высоким содержанием хлора и солей щелочноземельных металлов (жесткой водой).
   • Неправильный выбор косметики, покупка ее без соответствия возрасту и типу кожи.
   • Воздействие ветра, мороза, прямого солнца на кожные покровы; пересушенный воздух в квартире.
   • Работа в горячих цехах.
   • Курение и прием спиртных напитков.
2. Внутренние :
   • Истощение кожных покровов в результате неполноценного питания , когда в рационе отсутствуют продукты, богатые витаминами A, E, группы B, жирами. Также оказывает влияние малое количество выпиваемой в течение дня жидкости .
   • Генетическая предрасположенность.
   • Заболевания нервной и эндокринной систем.
   • Возрастные изменения, климакс .
   • Болезни желудочно-кишечного тракта.
   • Кожные и аллергические заболевания .
   • Почечная недостаточность.

Для каждого участка тела существуют дополнительные специфические причины обезвоживания эпидермиса.

Что делать если у вас сухая кожа на руках

Кожа на руках чаще всего подвержена сухости и шелушению, от этих проблем страдают одинаково мужчины и женщины. Мужчины не любят носить зимой перчатки, при ремонте своих автомобилей контактируют с агрессивными жидкостями. Многие мужские профессии предполагают воздействие на кожу рук различных раздражающих веществ, но не всегда при этом используются защитные перчатки.

Женщины много времени проводят за мытьем посуды, стиркой, уборкой, и тоже не всегда применяют специальные кремы и резиновые перчатки для защиты рук. После 40 лет, когда в организме начинаются возрастные гормональные изменения, кожа рук стремительно теряет влагу, начинает шелушиться вплоть до появления на ней трещин.

Сухая кожа на локтях – причины и лечение

Повышенная сухость локтей часто вызвана образом жизни: работа, при которой приходится большую часть времени проводить за столом или за компьютером, вызывает трение локтей о стол или подлокотник кресла. В результате кожа на локтях становится грубой, начинает шелушиться, по виду напоминает мозоль.

Локти одними из первых поражаются псориазом , поэтому при возникновении сухости и шелушения, не поддающихся самостоятельному лечению, необходимо посетить дерматолога, чтобы не пропустить начало серьезного заболевания.

Также повышенная сухость локтей может служить сигналом о нарушении работы щитовидной железы, развитии сахарного диабета .

При значительном утолщении поверхностного слоя эпидермиса говорят о гиперкератозе – заболевании, для которого характерно усиленное деление клеток рогового слоя с одновременным нарушением их слущивания. Утолщения кожных покровов при этом могут достигать нескольких сантиметров. Гиперкератоз никогда не является самостоятельным заболеванием и свидетельствует о серьезных нарушениях в организме.

Самые сухие участки на ногах – колени и ступни. Сухость кожи на коленях может быть вызвана трением при ходьбе о грубые джинсы, колготки, при длительном стоянии на коленях во время выполнения некоторых видов работ (в строительстве, на шахтах). При возникновении псориаза колени наравне с локтями первыми начинают шелушиться и чесаться.

Кожа на ступнях особенно пересыхает летом, когда единственной обувью являются босоножки. Жара, пыль, обезвоживание – факторы способствующие возникновению сухости и трещин ступней. При этом появляются натоптыши и мозоли .

Наибольшему огрубению подвергаются пятки, летом на них могут образовываться глубокие трещины, причиняющие сильную боль при ходьбе. Причинами растрескивания пяток также могут быть сахарный диабет, избыточная масса тела, плоскостопие, неправильный уход за кожей, нарушение кровообращения нижних конечностей, вызванное варикозом.

Методы борьбы с сухостью кожи

Начинать бороться с сухостью кожи нужно при первых ее проявлениях, чтобы не упустить время. Подход к решению проблемы комплексный, включает в себя:

• Посещение врача-дерматолога для исключения заболеваний, вызывающих сухость кожных покровов.
• Выполнение правил ухода за сухой кожей:
  • Использование увлажняющих гелей для душа, жидкого мыла.
  • Увлажнение в течение дня пересушенных участков при помощи кремов.
  • Защита рук перед выходом на мороз специальными кремами.
  • Исключение контакта с агрессивными бытовыми средствами.
  • Регулярное применение увлажняющих и питательных масок, размягчающих ванночек для рук и ног.
  • Применение лечебных кремов: Локобейз Рипеа, Локобейз Липокрем, Карбодерм, Флекситол (бальзам для рук, бальзам для стоп).
• Включение в меню продуктов с повышенным содержанием витаминов A, C и E: моркови, печени, жирной рыбы, орехов, цитрусовых, злаков.
• Отказ от курения и приема спиртных напитков.
• Ежедневный прием 1,5-2 литров жидкости.
• При необходимости – прием витаминных комплексов для улучшения состояния кожных покровов: Витрум Бьюти, Витрум Бьюти Q10. Также рекомендован прием рыбьего жира, витаминов A, E (их можно приобрести в аптеке в виде масляного раствора или капсул).

Чтобы предотвратить огрубение кожи стоп, необходимо выбирать удобную обувь, регулярно проводить отшелушивание рогового слоя при помощи педикюрных терок.

Сильно загрубевшую кожу локтей и пяток необходимо удалять при помощи скрабов и пемзы, предварительно распарив проблемные участки в ванночке с добавлением глицерина, соды, отвара липы или ромашки.

Также для борьбы с сухостью ног и рук применяют маски домашнего приготовления.

Маски для рук

В косметических магазинах или аптеках можно приобрести готовые маски, но случается, что после их применения на коже появляется аллергическая реакция. Сухая кожа склонна к повышенной чувствительности, причиной раздражения может быть любой ингредиент маски; поэтому, чтобы иметь уверенность в натуральности состава, лучше использовать средства домашнего приготовления:

• Смешивают по одной столовой ложке меда, глицерина, овсяной муки; добавляют две столовые ложки кипяченой или фильтрованной воды.
• 20 г какао-порошка заливают кипятком, чтобы получилась пастообразная масса. К ней добавляют три чайных ложки глицерина, тщательно перемешивают.
• Морковь среднего размера натирают на самой мелкой терке и смешивают с 15 мл масла семян льна.
• Смешивают по столовой ложке меда, сока алоэ , оливкового масла , добавляют одну каплю эфирного масла ромашки.
• К столовой ложке мелко натертого сырого картофеля добавляют по столовой ложке меда и сока моркови .
• К 25 мл оливкового масла добавляют 5 мл масла облепихи и по одной капсуле витаминов A и E (капсулы предварительно прокалывают иголкой и выдавливают из них раствор). При желании к масляной смеси можно добавить чайную ложку аптечной мази с пантенолом (Декспантенол, Д-пантенол).

Благодаря сочетанию в масках домашнего приготовления различных компонентов одновременно происходят увлажнение и питание сухой кожи.

Правила применения масок :

• Перед нанесением маски руки необходимо подержать 15-20 минут в теплой воде или в отваре ромашки , шалфея , липы .
• Маску наносят на 20-30 минут, для улучшения эффекта руки можно обернуть пищевой пленкой, хлопчатобумажной тканью или же надеть хлопчатобумажные перчатки.
• Смывают маску теплой водой, после руки можно ополоснуть в отваре лекарственных трав.
• Руки вытирают насухо и наносят питательный крем.

Кремы для рук

Трещины на коже

Причины трещин

Наиболее распространенными причинами растрескивания сухой кожи являются:

• снижение эластичности кожи в результате потери питательных и увлажняющих веществ;
• частое воздействие агрессивных моющих бытовых средств;
• сахарный диабет;
• нахождение на морозе без перчаток.

Трещины на пятках чаще возникают у людей с избыточным весом при недостаточном уходе за кожей.

Трещины на руках

Трещины на руках чаще всего появляются в межпальцевых промежутках и в местах сгибов пальцев, иногда глубокие трещины могут возникать на ладонях. На внешней поверхности кистей обычно появляются микроскопические трещины.

Растрескивание кожи рук сопровождается болезненностью, препятствует выполнению повседневных дел. Из-за постоянного контакта с окружающими предметами высок риск проникновения бактериальной инфекции в ранки.

Трещины на пятках

Трещины на пятках обычно появляются при наличии какой-либо патологии в организме, поэтому их лечение нужно начинать с посещения врача. Во время лечения могут возникнуть трудности из-за того, что человек все время находится на ногах, постоянно возникает давление на трещины, что мешает их заживлению.

Лечение трещин

Для лечения трещин нужно в первую очередь устранить внешние факторы, вызывающие растрескивание. Также необходимо пройти осмотр у терапевта и дерматолога, чтобы исключить наличие заболеваний - причин растрескивания кожи.

По результатам обследования врач может назначать применение мазей с антибиотиками, гормонами, противогрибковыми компонентами, прием противоаллергических препаратов. Также будет назначено лечение основных заболеваний, ставших причиной растрескивания кожи.

Если трещины вызваны сухостью кожи и недостаточным уходом, применяют такое лечение:

• При наличии ороговений их нужно аккуратно удалить при помощи пемзы или педикюрной терки, предварительно размягчив в теплой ванночке с добавлением соды.
• Первые несколько дней на трещины наносят медицинский клей БФ-6, который создает на раневой поверхности антисептическую эластическую пленку. Под пленкой края ранок стягиваются, запускаются процессы заживления.
• Ускорить процессы регенерации помогают мази: Декспантенол, Вулнузан, Апилак, мазь календулы, облепиховое масло. Также полезен прием внутрь капсул Аевит (препарат витаминов A и E).
• После того, как трещины начнут заживать, необходимо применение кремов для сухой кожи с повышенным содержанием питательных и увлажняющих веществ.
• После полного заживления необходимо постоянное соблюдение правил ухода за сухой кожей.

Видео о сухой коже на руках и ногах и методах лечения

Бороться с сухостью кожи рук и ног несложно, если уделять внимание своему здоровью: правильно питаться, вовремя лечить возникшие заболевания, грамотно пользоваться косметикой. Сухая кожа особенно чувствительна к заботливому уходу, поэтому результаты стараний не заставят долго ждать.

Спасибо

Кожа представляет собой самый большой орган человеческого тела, на который возложены многочисленные и весьма разнообразные функции. Данный орган принимает участие в процессах дыхания, обмена веществ, терморегуляции и т.п. Кроме этого кожа защищает тело от целого ряда негативных факторов окружающей среды. По внешнему виду наружного покрова можно судить об общем состоянии всего организма в целом. А вот о чем «сигнализирует» сухость кожи и насколько опасным является данное явление, Вы сможете узнать, прочитав данную статью.

Сухая кожа – что это такое?

Симптом или нормальное явление?

1. В первом случае кожный покров становится сухим под воздействием тех или иных внешних факторов. Это могут быть как ультрафиолетовые лучи, так и высокая температура либо низкая влажность воздуха, мороз, ветер и т.п. Нередко чрезмерная сухость кожного покрова является результатом и разнообразных терапевтических мероприятий либо многочисленных процедур пилинга (отшелушивания верхнего ороговевшего слоя кожи ) или дермабразии (метода омоложения кожи ). Такие же изменения возможны и при наружном использовании ретиноидов, азелаиновой кислоты и некоторых других препаратов.

2. Конституционально сухая кожа обусловлена, как правило, физиологическими либо генетическими особенностями. Чаще всего она отмечается у детей в возрасте от 2-ух до 6-ти лет. Именно в этот период происходит физиологическое снижение синтеза сальными железами кожного сала. Сухую кожу спины, голеней, лица и кистей нередко удается обнаружить и у представительниц слабого пола с тонким и белым кожным покровом. Существует в современной медицине и такой термин как сенильный ксероз .
Сенильный ксероз – это клинический симптом , характеризующийся чрезмерной сухостью кожного покрова при его старении . Довольно часто кожа становится сухой и в период пременопаузы, а также менопаузы (полной остановки менструации вследствие прекращения функции яичников ). Конституционально обусловленная сухость может наблюдаться и при некоторых кожных патологиях типа ихтиоза (наследственного заболевания, характеризующегося различными нарушениями ороговения ).

Существует и другая классификация сухой кожи, согласно которой она может быть:
1. с хорошим тонусом;
2. со сниженным тонусом.

1. Поверхность сухого кожного покрова с хорошим тонусом является гладкой, эластичной и матовой. Кроме этого на ней нет морщин , однако она чувствительно реагирует на любые внешние раздражители, так что требует регулярного косметического ухода. Если за ней не ухаживать, она очень быстро утратит свой тонус. В большинстве случаев такая кожа характерна для людей молодого возраста.

2. Поверхность кожного покрова со сниженным тонусом является истонченной. Особенно сильно это заметно в области вокруг рта и глаз, так как именно в этих местах отмечается возникновение ранних морщинок и складок. Обладателям такой кожи требуются более современные методики ухода за ней, так как обычные косметические средства не в состоянии улучшить ее общее состояние и внешний вид.

Можно ли определить сухую кожу самостоятельно?

• Кожа трескается и шелушится;
• Отслаивается чешуйками;
• Ощущается зуд и дискомфорт;
• Покрыта красными пятнами;
• Очень грубая и неэластичная;
• На ней практически не видно пор;
• Она особенно стянута после ванны, душа либо плавания;
• Чувствуется ее шероховатость;
• Наблюдаются глубокие трещины, которые иногда даже кровоточат.

Зачем коже вода?

Степень увлажнения кожного покрова определяется 2-мя механизмами регуляции:

• общим состоянием рогового слоя;
• общим количеством кожного сала.

Механизмы, препятствующие пересушиванию кожи

Заболевания, сопровождающиеся сухостью кожи

1. Гипотиреоз : специфическое состояние организма, возникающее в виде реакции на низкий уровень гормонов щитовидной железы. В данном случае кожный покров становится особенно сухим в области локтей. К числу других симптомов можно отнести сонливость, нарушение слуха, расслоение ногтей, потускнение волос, отечность конечностей и др. От всех этих признаков можно избавиться при помощи компенсации необходимого количества гормонов.

2. Псориаз или чешуйчатый лишай : представляет собой хроническое кожное незаразное заболевание, возникающее вследствие нарушения эндокринной и нервной систем либо обмена веществ. Кожа больных в таких случаях становится не только сухой, но еще и воспаленной. Она отекает и начинает шелушиться. Нередко наблюдается и отслаивание кожи на определенных участках тела, которые были подвержены поражению. Курс терапии данной патологии зависит от ее формы.

3. Атопический дерматит : хронический аллергический недуг, развивающийся у лиц с генетической предрасположенностью к атопии (аллергии ). Данное заболевание не является заразным, однако ему присуще рецидивирующее течение, так что его лечение займет немало времени. Кожа в таких случаях становится сухой и утолщенной. В местах расчесов наблюдаются корочки.

4. Сахарный диабет : хроническое патологическое состояние, сопровождающееся расстройством всех видов обмена веществ из-за абсолютной либо частичной нехватки в организме инсулина , т.е. гормона поджелудочной железы. Кожа при сахарном диабете становится сухой чаще всего в области кожных складок, хотя пострадать могут и любые другие участки кожного покрова.

5. Экзема : острое либо хроническое воспалительное заболевание кожного покрова, которое носит аллергический характер и не является заразным. При данной патологии пациенты жалуются на сухую кожу, сыпь , зуд и чувство жжения в области поражения.

6. Стресс : общая реакция организма на психологическое либо физическое воздействие, которое нарушает его привычное состояние. Такая реакция может спровоцировать развитие целого ряда симптомов, а именно: тошноты , боли в животе , повышения температуры , озноба, ощущения нехватки воздуха и т.д. Частые стрессовые состояния особенно опасны. Они приводят к неконтролируемой тревоге и потере организмом большого количества влаги.

7. Почечная недостаточность : патологическое состояние, сопровождающееся нарушением функции почек по поддержанию постоянства внутренней среды организма. У больных отмечается тошнота и рвота , потеря аппетита , заторможенность сознания. Кожа в типичных случаях сухая и бледная с желтым оттенком.

8. Аллергический ринит : воспаление слизистой оболочки носовой полости, возникающее под воздействием тех или иных аллергенов и сопровождающееся зудом в носу, чиханием и затруднением носового дыхания. Нередко данное состояние характеризуется и сухостью кожи в области воспаления.

9. Хроническая интоксикация : патологическое состояние, являющееся следствием регулярного воздействия на организм тех или иных токсических веществ, возникающих в самом организме. В данном случае поражению подвергаются все системы и органы человеческого организма, в том числе и кожный покров.

10. Ихтиоз : наследственный дерматоз, характеризующийся образованием на кожном покрове чешуек, которые всем своим внешним видом напоминают рыбьи. Сухость кожи особенно выражена на разгибательных поверхностях верхних и нижних конечностей. Иногда поражению подвергается и туловище.

11. Волосяной кератоз : врожденно-семейная патология, которая начинает развиваться в детском возрасте, однако ее признаки становятся более выраженными только в период половой зрелости. Кожа у таких пациентов жесткая, сухая и шероховатая. Поражению подвергаются разгибательные поверхности верхних и нижних конечностей, кожа живота и спины.

12. Дистрофия : патологический процесс, при котором та или иная ткань утрачивает либо накапливает вещества, которые не характерны для нее в нормальном состоянии. Кожа становится очень сухой и бледной.

13. Перхоть или себорея : патологическое состояние кожного покрова, обусловленное нарушением функции сальных желез, а также изменением состава их секрета. Кожа становится сухой только при сухой форме себореи.

14. Гиповитаминоз А и РР : представляет собой недостаток в организме данных витаминов . Специфическим признаком является общая сухость кожного покрова с легким отрубевидным шелушением.

15. Болезнь Шегрена : системная аутоиммунная патология, сопровождающаяся поражением различных секретирующих желез. Сухость кожи является частым признаком данного патологического состояния. Помимо этого у больных наблюдается снижение остроты зрения , светобоязнь, стоматит , кариес зубов и др.

Другие возможные причины

• Купание в горячей воде;
• Старение;
• Несоблюдение здорового образа жизни ;
• Частое умывание;
• Прием лекарственных препаратов;
• Сезонные факторы;
• Смена климата;
• Обезвоживание;
• Воспалительные процессы;
• Аллергические реакции;
• Раздражения;
• Ранки, царапины, порезы;
• Сухость воздуха в домах;
• Чрезмерное использование щелочного мыла и косметических средств;
• Нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Кожа после отпуска

Что же делать?
В самую первую очередь необходимо по максимуму увлажнить воздух в доме. Для этого расставьте по комнатам вазы с живыми цветами либо сосуды с водой. Находясь в машине, как минимум 7 дней настраивайте кондиционер либо климат-контроль на 85% влажности. Очень важно провести и несколько увлажняющих процедур под полиэтиленом. Такие процедуры помогут усилить потоотделение и обратное всасывание кожей воды. Всего 3 процедуры и о сухости кожи можете не беспокоиться.

«Рыбья кожа» и бассейн

Климакс у кожи

Средства для похудения тоже вредны!

Факторы риска

В данную группу можно занести:

• людей в возрасте более 65 лет;
• граждан, которые очень часто принимают горячую ванну либо душ;
• лиц, проживающих в климате с низкой влажностью либо в холодном климате.

Возможные осложнения

2. Экзема или атопический дерматит – патология, характеризующаяся покраснением, воспалением, а также растрескиванием кожного покрова;

3. Фолликулит – воспаление волосяного фолликула, характеризующееся краснотой и припухлостью пораженного участка. В месте поражения может сформироваться и узелок с гнойничком на поверхности, который пронизан волосом.

Развитие всех этих заболеваний возможно в случае неправильного ухода за такой кожей либо на фоне ослабления защитных функций кожного покрова.

Когда не обойтись без консультации дерматолога?

• Помимо сухости отмечается покраснение кожи;
• Из-за сухости и зуда нарушен Ваш сон;
• Приложенные усилия не помогли улучшить общее состояние кожного покрова;
• На коже возникли язвы;
• Наблюдаются обширные участки сильно шелушащегося кожного покрова.

Каким должно быть питание?

Сухая кожа у новорожденных

Сухая кожа у детей

При беременности

Лучше всего начните придерживаться некоторых достаточно простых советов, а именно:

• Используйте смягчающие средства;
• Умывайтесь 2 раза в день с использованием пенки для сухой кожи;
• Раз в неделю делайте увлажняющую маску;
• Пейте как можно больше негазированной минеральной воды, которая способствует увлажнению кожного покрова изнутри;
• При необходимости пользуйтесь увлажнителем воздуха ;
• Используйте скрабы только с мелкими частичками;
• Принимайте ванну не чаще 1 раза в неделю, причем с использованием целебных масел, в состав которых входят экстракты лекарственных растений.

5 мифов о сухой коже

Миф 2:
Сухая кожа нуждается в питательном креме, а вот обезвоженный кожный покров в увлажняющем .
На самом деле в увлажнении нуждается любая кожа независимо от ее типа. Даже если Вы являетесь обладателем нормального кожного покрова, без дополнительного увлажнения очень скоро он станет обезвоженным, а, следовательно, начнет шелушиться и трескаться.

Миф 3:
Сухая кожа – это обезвоженная кожа .
Это не так. Данные проблемы являются разными. В первом случае отмечается значительное снижение выработки кожного жира, а вот во втором всему виной недостаток влаги на фоне нарушения барьерных функций.

Миф 4:
При сухости кожи достаточно правильного ухода .
Одного только ухода недостаточно. Очень часто пациенты нуждаются в комплексном лечении, предусматривающем рациональное питание, использование косметических средств, а также терапию основного заболевания.

Миф 5:
Сухой коже вода не нужна .
Несмотря на то, что вода «смывает» специальную защитную пленку, без нее никак не обойтись, так как только с ее помощью можно достичь полного очищения. Очистив кожу, Вы можете быть уверены в том, что нанесенный крем впитается полностью, а, следовательно, даст необходимый терапевтический эффект.

Сухость кожи головы – как быть?

Прекрасно подойдет для ухода за сухой кожей головы и такая маска: тщательно смешиваем 1 ст. л. мёда с 2 ст. л. оливкового масла . Полученную смесь переливаем в контейнер из пластика. Затем берем кофейную чашку, наливаем почти закипевшую воду и аккуратно опускаем в нее контейнер. Через 3 – 4 минуты достаем контейнер, отрезаем один из его уголков и выливаем содержимое на волосы. Надеваем шапочку и оставляем маску ровно на 15 минут, после чего промываем волосы шампунем.

Важно отметить, что кожа головы может быть сухой и при наличии некоторых заболеваний. Это может быть как псориаз (аутоиммунная патология, характеризующаяся сухостью, зудом и шелушением кожи ), так и облысение либо себорейный дерматит (хроническое воспалительное заболевание, которое поражает те участки кожного покрова, на которых развиты сальные железы ). Во всех этих случаях потребуется комплексное лечение, которое может быть прописано только специалистом.

Сухость кожи рук и как с ней бороться?

• Регулярно используйте мыло, в составе которого имеется питательный крем;
• После каждого мытья рук тщательно вытирайте их;
• Мойте руки слегка теплой водой, после чего ополосните их холодной водой;
• Ни в коем случае не выходите на улицу с влажными руками, а в холодную погоду без перчаток;
• Утром и вечером втирайте в кожу массажными движениями питательный крем, содержащий глицерин, который оказывает увлажняющее действие;
• В жаркое время года перед выходом на улицу смазывайте руки солнцезащитным кремом;
• Всю работу по дому выполняйте в резиновых перчатках;
• Регулярно обрабатывайте руки скрабом, что поможет избавиться от омертвевших клеток;
• Вечером после использования крема наденьте на руки на 30 минут полиэтиленовые перчатки.

Маски и компрессы для сухой кожи рук

Рецепт № 2: смешиваем 2 желтка с 2 ст. л. меда и 1/3 стакана растительного масла. Полученную смесь наносим на руки и держим до тех пор, пока она не высохнет, затем снимаем маску влажной ваткой.

Рецепт № 3: один стакан сметаны необходимо смешать с 1 желтком и соком 1 лимона. Полученную смесь выкладываем толстым слоем на марлю, после чего обматываем марлей руки, оборачиваем их целлофаном и кутаем в полотенце. Через 20 минут снимаем маску влажным ватным тампоном, затем надеваем на руки хлопчатобумажные перчатки.

Рецепт № 4: корень сельдерея заливаем 1 литром воды и кипятим его в течение 60 минут. Затем полученный отвар процеживаем и используем его для протирания рук.

Рецепт № 5: 1 ст. л. измельченных листьев подорожника запариваем в 1 литре кипяченой воды. Полученный настой процеживаем и держим в нем руки не менее 20 минут. После такой процедуры руки необходимо тщательно вытереть и смазать жирным кремом.

Как правильно ухаживать за сухой кожей лица?

Рецепты некоторых масок для лица

Горчичная маска: смешиваем 1 ч. л. горчицы с таким же количеством растительного масла и небольшим количеством кипяченой воды. Наносим смесь на кожу лица на 5 минут, после чего смываем ее теплой водой.

Маска из меда и желтков: 2 желтка перемешиваем с 0,5 ст. л. меда и 2 ст. л. растительного масла. Слегка подогреваем полученную смесь на водяной бане и наносим ее на лицо слоями. Каждый слой следует наносить через 5 минут. Всего 3 – 4 слоя. После нанесения последнего слоя подождите 20 минут и смойте маску теплой водой.

Сухость кожи вокруг глаз

• Регулярно увлажняйте кожу при помощи специальных увлажняющих кремов для области глаз;
• Подбирайте очищающие средства для лица, в состав которых входят щадящие кожу компоненты;
• Регулярно наносите на область вокруг глаз ночной крем;
• Тщательно защищайте данную область от ультрафиолетовых лучей;
• Перейдите на здоровое питание;
• Поддерживайте влагу изнутри, ежедневно выпивая большое количество жидкости.

Сухость кожи на губах

Маски при сухости кожи губ

Маска из моркови и творога: смешиваем 1 ч. л. сока моркови с таким же количеством творога и наносим все на губы на 15 минут.

Маска из горчичного либо льняного масла: одно из масел наносим на губы на 15 минут.

Все эти маски можно наносить на губы не чаще 2-х раз в неделю.

Сухость кожи ног у детей и взрослых

Внимание! Несоблюдение правил по уходу за данной областью может стать причиной появления мелких трещинок, через которые с легкостью смогут проникнуть как микробы так и грибок .
Что касается сухой кожи ног у детей, то ей присущи свои отличительные черты. Такая кожа очень восприимчива к инфекциям. Кроме этого на ней легко распространяются воспалительные процессы. Недостаточный уход за кожным покровом ног ребенка может стать причиной развития как пеленочного дерматита (участков красной воспаленной кожи ) так и опрелостей либо потницы (мелких красных высыпаний ). Избежать всех этих неприятностей можно. Для этого необходимо после каждой гигиенической процедуры массировать ножки малыша и смазывать их детским кремом либо маслом.

Сухость кожи крайней плоти

Крауроз: воспаление крайней плоти и головки пениса, имеющее возвратную форму;

Баланит: воспаление кожи на головке полового члена, которое может развиться как осложнение инфекционного либо неинфекционного заболевания;

Баланопостит: воспаление головки полового члена и крайней плоти.

В борьбе со всеми этими заболеваниями специалисты рекомендуют уделять пристальное внимание гигиене половых органов, а также использовать специальные препараты, наделенные противовоспалительным , антисептическим и иммуномодулирующим эффектом.

02-03-2016

32 334

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Сухая кожа рук – явление довольно распространенное, особенно среди представительниц прекрасного пола. И это несмотря на то, что женщины очень много тратят денег на приобретение средств по уходу за своей кожей. Прежде чем говорить о том, как бороться с данной проблемой, необходимо выяснить причину ее возникновения.

Не стоит думать, что сухость рук явление временное и безобидное. Если не предпринимать никаких мер, то кожа в скором времени станет еще сущее и грубее, а на ее поверхности могут образоваться трещины и раны, которые затем начнут сильно кровоточить. При этом они будут очень долго заживать, причиняя женщине массу дискомфорта.

Так как же бороться с сухостью рук? И можно ли предпринимать какие-либо профилактические методы по предотвращению ее дальнейшего появления?

Мы постоянно подвергаемся воздействию внешних агрессивных факторов, от которых в первую очередь сильно страдает кожа на руках. Поэтому она нуждается в постоянном уходе и применении различных увлажняющих средств. Особенно негативно на кожу рук воздействуют погодные условия.

Помните, что в зимний период времени ни в коем случае нельзя выходить из дома, не надев на руки перчатки. Ведь если вы планируете провести на улице долгое время, ваша кожа начнет терять влагу, затем шелушиться и образовывать на своей поверхности цыпки.

Чтобы действительно обеспечить защиту своим рукам зимой, их необходимо постоянно держать в тепле. При этом перчатки, которые вы носите, должны быть изготовлены из натуральных материалов, в которых ваша кожа сможет «дышать».

Если вы будете надевать перчатки из синтетики, то вы сделаете только хуже сами себе. Ведь такой материал не способен пропускать воздух и приведет к тому, что кожа рук начнет в них преть, тем самым вызывая сильное раздражение.

Уделять особое внимание своим рукам нужно не только зимой, но и летом. Ведь жаркая погода и воздействие ультрафиолетовых лучей не приводит ни к чему хорошему. Они могут привести не только к сухости кожи, но и к ее ожогу. Поэтому перед выходом на улицу в жаркую погоду, обязательно обрабатывайте свои ручки специальным кремом, который способствует защите от УФЛ.

Если у вас сохнет кожа рук, подумайте, а не часто ли вы контактируете со средствами бытовой химии? Ведь в них содержаться агрессивные вещества, которые вызывают не только раздражение кожи, но и способствуют сильной потери влаги.

Поэтому, если перед вами стоит задача вымыть посуду или провести влажную уборку дома, то обязательно перед ее волнением обработайте руки увлажняющим кремом, а сверху наденьте резиновые перчатки, чтобы предотвратить воздействие на кожу химических веществ.

Если ваша работа связанно с постоянным пребыванием на улице или вы вынуждены контактировать с химическими веществами, обязательно используйте защитные средства (крема, перчатки). А по возвращению домой, не забывайте делать увлажняющие ванночки и прикладывать к рукам теплые компрессы. Это позволит избежать появление сухости кожи.

Если руки все равно шелушатся, то лучшим помощником в этом деле для вас станет пиллинг. Он способствует отшелушиванию огрубевших частиц и обновлению кожных покровов.

Не нужно забывать, что сухая кожа может быть не только на руках, но и на лице. Поэтому важно обеспечить надлежащий уход. Косметологи рекомендуют использовать тоники с экстрактом гамамелиса и алоэ вера. Эти компоненты в тандеме помогают интенсивно увлажнить кожу, сделать ее нежной и мягкой. Кроме того, благодаря уникальным свойствам, такие средства также помогут справиться с угревой сыпью, различными покраснениями и воспалениями на коже. Поскольку в состав тоников не входит спирт, их можно смело использовать и людям с чувствительной кожей. Популярностью среди девушек пользуются такие средства, как:

Стоит отметить, что помимо негативного воздействия окружающей среды и химических средств, на состояние кожи также влияют внутренние факторы. Например, дефицит каких-либо витаминов. Не нужно относится к этому пренебрежительно, так как данная проблема очень серьезная и может привести не только к сухости рук и ухудшению вашего внешнего вида, но и к развитию серьезных заболеваний.

Вам необходимо пересмотреть свой рацион и включить в него больше пищи, богатой витаминами А, Е и D. Именно они отвечают за состояние нашей кожи не только на руках, но и на всем теле. Чтобы пополнить запасы этих витаминов в организме, побольше употребляйте в пищу кисломолочные продукты, печень, орехи, сырые овощи и фрукты.

А вот осенью и весной человеческий организм испытывает очень сильный дефицит витаминов и минералов. К сожалению, при помощи включения вышеописанных продуктов, решить данную проблему будет проблематично. Поэтому в эти периоды лучше всего начинать принимать витаминные комплексы.

Сухость кожи рук может возникнуть и по причине нехватки в организме жидкости. В данном случае вам необходимо увеличить потребление жидкости. Пейте побольше воды (до 1,5 л в день), травяных чаев и свежевыжатых соков. Они будут изнутри подпитывать клетки кожи влагой и со временем она станет в меру увлажненной и мягкой на ощупь.

Стоит отметить, что появление сухой кожи на руках может являться следствием перенесенной аллергической реакции или приема какого-либо лекарства. В последнем случае вам следует внимательно ознакомиться с инструкцией препаратов, которые вы применяете последние 2-3 месяца. Особое внимание уделите пункту «побочные эффекты». Если в нем говорит о том, что кожа под воздействием активных компонентов может сохнуть, значит, причиной появления вашего недуга стали именно лекарства.

В данном случае требуется обратиться к вашему лечащему врачу и оповестить его о своей проблеме. Возможно, он заменит вам этот препарат на другой, либо снизит его дозировку.

И последнее. С возрастом наша кожа начинает активно терять влагу, из-за чего она увядает и на ней появляются морщинки. Именно по этой причине стоит внимательно подбирать косметические средства по уходом за кожей. В данном случае требуется косметика, предназначенная специально для увядающей и стареющей кожи. К сожалению, обычные средства здесь не помогут. Также не нужно забывать и про уход за лицом. Для зрелой кожи подойдет специальный Его натуральные компоненты помогают повысить выработку коллагена, ускорить регенерацию клеток кожи, вернуть ей упругость и эластичность. Этот крем не только интенсивно увлажняет и питает кожу, но и помогает справиться с возрастными изменениями. Его можно использовать для всех типов кожи в качестве дневного или ночного средства.

Если у вас очень сухая кожа рук, справиться с данной проблемой вы сможете только в том случае, если будете регулярно предпринимать меры по ее увлажнению. При этом очень важно исключить причину развития авитоминоза. Лучше перестрахуйтесь и сходите в аптеку за витаминным комплексом. От его приема вы точно не сделаете хуже своему организму.

Как правило, появление данного симптома никак не связано с развитием патологических процессов. Поэтому волноваться по этому поводу не стоит. Приобретите себе хороший качественный увлажняющий крем для рук и используйте его несколько раз в день (утром и вечером).

Благодаря эффективности и действенности особой популярностью пользуются специальные увлажняющие косметические средства, представленные на легендарном сайте iHerb. В каталоге вы найдете невероятное количество натуральной, органической косметики на основе природных экстрактов и компонентов от ведущих американских фирм, которые уже давно зарекомендовали себя во всем мире.

Сегодня хитом продаж являются такие увлажняющие средства для рук, как:

• . Этот крем подарит вашим рукам мягкость и нежность. В его состав не входят ароматизаторы и искусственные красители, поэтому он подходит даже для гиперчувствительной кожи. Его основными компонентами являются: косточки и масло арганы, кокосовое масло, масло марула, масло ши, масло авокадо и другие натуральные компоненты. В комплексе они эффективно увлажняют и питают кожу рук. Дополнительные ингредиенты (годжи, асаи, облепиха и гранат) защищают кожу от негативных внешних факторов. Результат виден уже после первого нанесения. Обратите внимание, что это чудо-средство доступно только на iHerb!
  
  
• . Благодаря особому составу того крема, он эффективно смягчает и увлажняет кожу рук. Главными его компонентами является натуральная тыква, масло жожоба и солодка (трава). Средство имеет слегка жидкую консистенцию, впитывается быстро и легко, имеет легкий тыквенный аромат.
  
  
• . В состав этого крема входит натуральное нерафинированное масло ши, сделанное вручную. Благодаря витаминам А и Е, это средство интенсивно питает, увлажняет и защищает кожу рук.
  
  
• . Это универсальное средство отличается высоким качеством ингредиентов. В его состав входят органическое масло авокадо, малиновое масло семян, масло облепихи, экстракт папайи, экстракт черники и другие компоненты, которые в комплексе эффективно увлажняют, питают и восстанавливают кожу. При этом гиалуроновая кислота и коэнзим Q10 помогают избавиться от мелких морщин.
  
  

Если вы часто вступаете в контакт со средствами бытовой химии, то использовать крем рекомендуется 3-4 раза в день. К тому же следует делать специальные ванночки и маски для рук, которые будут способствовать увлажнению кожи и снятию воспаления.

Чтобы ваши руки всегда находились в отличном состоянии, проводите увлажняющие ванночки каждые 1-2 дня. Готовить их очень легко. Например, вы можете регулярно делать ванночки на основе морской соли. Важно при этом покупать соль натуральную без каких-либо добавок и ароматизаторов.

В одном литре теплой воды разведите 1-2 ст.л. морской соли и опустите в нее свои руки минут на 10-15. После чего промокните кожу полотенцем (не трите!) и обработайте ее увлажняющим кремом. При регулярном применении такой ванночки, кожа на ваших руках быстро избавиться от сухости и станет упругой и эластичной.

Очень хорошо зарекомендовали себя маслянистые ванночки. Для их приготовления можно использовать любые растительные и эфирные масла. Например, вы можете развести в одном литре теплой воды 2 ст.л. оливкового масла холодного отжима и 5-7 капель эфирного масла лаванды. Время проведения процедуры – 20 минут. После нее кожу также требуется обработать увлажняющим кремом.

Также эффективными считаются ванночки для рук на основе отвара из овсяных хлопьев. Вам нужно сварить хлопья таким образом, чтобы воды в них было намного больше, чем самих хлопьев. После чего процедите отвар и вылейте его в ванночку. Опустите в него руки на 15 минут, затем прополосните их в прохладной воде и смажьте питательным кремом.

Если говорить о профессиональных средствах, то при сухой коже руке хорошо помогают парафиновые ванночки. Проводить такую процедуру в домашних условиях очень легко. Для этого вам потребуется дополнительно приобрести ванночку для растапливания воска и, конечно же, сам воск (сделать это можно в любой аптеке).

Итак, растопите воск согласно прилагающей к нему инструкции, смажьте кожу рук любым жирным кремом, чтобы предотвратить появление ожога после процедуры, и нанесите при помощи специального шпателя растопленный воск на кожу в несколько слоев. Теперь вам необходимо обеспечить рукам тепло. Для этого можно использовать варежки или махровое полотенце, просто укутав им свои руки.

Чтобы добиться максимального эффекта, воск на коже нужно держать около получаса. Затем воск нужно удалить с рук и еще раз обработать их жирным кремом. Эффект от проведения процедуры вы сможете оценить уже после первого сеанса. И если вы будете проводить парафиновые ванночки регулярно, со временем кожа на руках станет эластичной и мягкой.

Лечение сухой кожи рук в домашних условиях может проводиться и при помощи специальных масок и компрессов.

Самым простым методом является использование аптечного жидкого глицерина. Стоит он копейки, зато дает быстрые и хорошие результаты. Вы можете использовать глицерин в чистом виде, просто обрабатывая им кожу рук на ночь, а можете сделать из него настоящую питательную увлажняющую маску.

Для этого в пузырек с глицерином нужно добавить 9% уксус или нашатырный спирт. Пузырек нужно дополнять доверху, а после закрыть крышкой и хорошенько встряхнуть. После чего вы можете смазывать полученным раствором свои руки (делать это желательно на ночь), а для наилучшего эффекта сверху надевать хлопчатобумажные перчатки. Хранить данный состав следует в темном прохладном месте (можно на нижней полке холодильника).

Не стоит упускать из виду и средства народной медицины. Они отлично борются с сухостью рук, при этом делая ее мягкой и упругой. Например, хорошим увлажняющим действием обладает картофель. Для проведения одной процедуры вам потребуется одна большая картофелина. Ее нужно отварить в мундире до готовности, а после растолочь до пюреобразного состояния, не снимая при этом с нее кожуры.

После чего к растолченной картошке нужно добавить столовую ложку молока и все хорошенько перемешать. Пока ваше пюре не остыло, его нужно нанести на кожу рук и оставить до полного высыхания. Затем картофель удаляется при помощи ватного тампона, смоченного в теплом молоке. После процедуры руки также нужно обработать питательным кремом.

Очень хорошо питает и увлажняет кожу рук маска на основе глицерина и пчелиного меда. Чтобы ее приготовить вам потребуется взять в равных пропорциях мед, аптечный глицерин, пшеничную муку и воду. Все эти ингредиенты нужно перемешать, чтобы получилась однородная консистенция. Затем нанесите смесь на кожу рук и оставьте на 20 минут. Не забывайте про использование увлажняющего крема после проведения процедуры.

Народная медицина также предлагает женщинам бороться с сухой кожей, просто обрабатывая свои руки оливковым маслом холодного отжима каждый день перед сном. Желательно сверху надевать хлопчатобумажные перчатки, которые не позволят маслу отпечататься на постельном белье.
Утром снимите перчатки и смажьте кожу рук питательным кремом. Смывать оливковое масло с них не нужно. За ночь оно должно полностью впитаться.

Если вы постоянно будете ухаживать за своими руками, то вы навсегда забудете, что такое сухая кожа. Помните, что проводить процедуры по ее увлажнению нужно каждый день. И не забывайте об элементарных правилах, которые предотвратят появление проблемы в будущем.

Обязательно надевайте перчатки при выходе на улицу и контакте с химическими агрессивными веществами. Используйте крема, защищающие кожу от ультрафиолетовых лучей летом, делайте ванночки и маски. И тогда ваша кожа станет мягкой и шелковистой на зависть всем вашим соперницам!

Сухая кожа – малоприятное явление, к которому к тому же, могут добавиться стягивание с мелкопористой структурой, раздражением, тусклым цветом, шелушением и зудом. На сухой коже быстрее образуются морщины, поэтому женщинам особенно важно знать, как справиться с такой проблемой.

Признаки сухой кожи

Если надавить на кожу пальцами, от них долго остаются следы. Кожа становится стянутой, не эластичной, часто краснеет (то есть появляется раздражение), шелушится; поры не видны, зато можно заметить трещины. Получается, что верхний слой кожи пересыхает, она становится не целостной, покрывается микротрещинами, в которые проникают грязь с бактериями и вредными веществами. Как результат – раздражение с зудом. раздражение и зуд.

Почему сушит кожу?

Для нормального состояния кожи в ней должно вырабатываться достаточно кожного сала. Процесс нарушается иногда из-за наследственных особенностей (часто у молодых). С возрастом на кожу влияют внешние и внутренние причины. В первом случае это сухой воздух с климатом, горячей и холодной водой, солнечные лучи, мороз и использование неправильных косметических средств. К внутренним причинам относятся: недостаток воды в организме, неправильное пищеварение, температура, гормональные сбои (к примеру, с гипотиреозом, менопаузой и др.), нарушение обмена веществ, стрессы, антибиотики, избыток витаминов А и Е, кожные болезни (аллергия с кератозом, экземой, дерматитом, псориазом, грибковыми инфекциями и др.). Сюда же относятся неправильное питание (скажем, много сладкого чая, кофе, газировки) и изнурительные диеты, курение. В целом, в зависимости от того, где на теле сухая кожа, можно определить причины и выстроить тактику лечения.

Сухость рук и пальцев

Провокаторами обычно становятся внешние факторы. Вредно мыть посуду без перчаток в холодной или горячей воде, да ещё с агрессивными моющими средствами. Не идут на пользу холодный воздух и использование антибактериального или ароматизированного мыла, работа с землёй или строительными смесями. Факторов на самом деле очень много. Если на пальцах появились трещины, скорее всего, в организме не хватает витаминов А, Е, В. Чтобы вернуть коже рук и пальцев мягкость, пользуйтесь во время уборки по дому или на работе хлопчатобумажными или резиновыми перчатками, носите тёплые варежки или перчатки, купите мягкие и качественные средства по уходу за руками (в том числе и мыло), вытирайте руки после мытья аккуратно мягким полотенцем. Важно следить за питанием, обогатить его недостающими витаминами. Попробуйте средства из аптеки или советы народной медицины.

Рецепты для мягкости рук

Картофельная маска

Картофель отварите в мундире, очистите и разомните в кашицу. Потом добавьте к кашице столовую ложку теплого молока и наносите маску на ручки минут на 20 по два-три раза в день хотя бы пару дней.

Медово-глицериновый компресс

Мёд смешивается с глицерином, водой и мукой – по чайной ложке каждый компонент. Должна получиться однородная смесь, которая наносится на руки несколько раз в день в течение недели. Наденьте на 20 минут хлопчатобумажные перчатки.

Сметанный компресс перед сном

К стакану жирной сметаны добавляется яичный желток и сок лимона. Марля смачивается этой смесью, прикладывается к рукам и фиксируется, например, пищевой плёнкой. Сверху руки можно укутать, либо одеть перчатки. Остатки компресса через 1/3 часа снимите ватным диском и наденьте чистые хлопчатобумажные перчатки, чтобы спокойно спать так до утра.

Оливковая маска

Смесь лучше наносить перед сном, надев хлопчатобумажные перчатки. Готовится маска из столовой ложки масла, 1/2 чайной ложки сока лимона, чайной ложки крема для рук. Маска хороша для профилактики – наносить раз в неделю, или снятия сухости – пользоваться несколько дней.

Масляная ванночка

В мисочку налейте любое масло –оливковое, подсолнечное, льняное. Подогрейте его на водяной бане до такой температуры, чтобы вашим рукам было приятно (очень тёплое, но не горячее). масло и подогреть на водяной бане до комфортной температуры (оно должно быть очень теплым). На 20 минут погрузите руки в ванночку, затем промокните их салфеткой. Процедуру можно делать несколько раз в неделю.

Рецепты от трещин на пальцах

Мазь из живицы и меда

Мёд и живицу (всё по 10 г.) смешайте в металлической посуде, добавив 15 г пчелиного воска и 30 мл водки. Поставьте массу на огонь, постепенно перемешивайте, пока ингредиенты не растворятся полностью. Мазь можно хранить в холодильнике в чистой стеклянной посуде. На 7-8 часов средство наносится на трещинку (заклейте это место бактерицидным лейкопластырем).

Мазь из подорожника

Сухой подорожник растирается в порошок, смешивается с тремя каплями масла и вазелином (пропорция 1:9). Способ нанесения такой же, как с мазью из живицы.

Мазь из календулы

Принцип нанесения тот же. Сухие цветки календулы (примерно полстакана) разотрите в порошок и смешайте со стаканом растопленного нутряного свиного сала. Смесь загустевает на водяной бане, хранится в холодильнике.

Сухость локтей

Шелушиться кожа на локтях чаще из-за механического воздействия или при постоянном принятии ванн. Сушить кожу локтей могут, например, гипотиреоз (когда замедляется обмен веществ, клетки кожи плохо восстанавливаются, много отмерших клеток, которые не успевают отшелушиться – отсюда та же шершавость); при железодефицитной анемии (низкий гемоглобин и недостаток кислорода в тканях нарушают обмена веществ); питание всех тканей организма неправильное при сахарном диабете, кожа обезвоженная, ранимая и тонкая, воспаляется, зудит.

Лечение сухости и шелушения локтей

Первым делом устраняется симптом-провокатор, заболевание, из-за которого кожа локтей сухая, шершавая. Плюс, можно дополнить домашнюю аптечку кремами с ромашкой и люцерной, бальзамом Липикар, кремом Питиваль и Атодерм, мазями Радевит, маслами какао, ши, манго и др. Эффективны народные рецепты.

Кофейно-медовый скраб

К кофейной гуще добавьте мед, смесь нанесите на локти и массируйте их круговыми движениями, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. После смывания скраба водой, можно нанести питательный крем или масло.

Компресс из сметаны с подсолнечным маслом

Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, смесь выкладывается на марлю и прикладывается к локтям. Их можно укутать теплой тканью, оставив так на 10–20 минут.

Молочные ванночки

Локти погружаются на 1/3 часа в тёплое молоко, затем промахиваются салфеткой.

Сухость кожи лица

Сухая кожа на лице – это обычно наследственная предрасположенность, внешние факторы, возраст, неправильная работа сальных желез. Сала в коже лица может не хватать также из-за разных заболеваний (желудок, кишечник, эндокринная, нервная системы) или недостатка витаминов А, Е и группы В. Справиться с проблемой помогут специалист, самостоятельный уход (например, умывание специальными средствами) и народные советы.

Сливово-дынная маска

К сливе с дыней добавляется масло жожоба – всё в одинаковой пропорции. Мякоть сливы с дыней измельчаются до пюре, потом к нему примешивается масло. Маска смывается через 20 минут тёплой водой.

Яично-ромашковая маска

Яичный желток взбивается с любым растительным маслом. К взбитой смеси нужно добавить столовую ложку аптечного экстракта ромашки, снова всё это взбить. Смесь смывается слегка теплой водой минут через 10-15.

Овсяная маска

Сначала овсяные хлопья варятся в молоке. Потом к 3-4 столовым ложкам каши добавляется в такой же пропорции оливковое масло, масса взбивается, наносится толстым слоем на лицо на 15 минут. Смывать маску нужно тёплой водой, потом ополоснуть лицо прохладной.

Сухость кожи тела

Этот симптом кроме внешних причин может говорить о болезнях внутренних органов, поэтому важно знать причину. Нужно свести к минимуму влияние внешних факторов, справиться с основной причиной, а также составить меню с большим количеством воды, чтобы были молочные продукты, рыба, растительные масла, брокколи, орехи и морепродукты. Питать и увлажнять кожу будут косметические средства для сухой кожи с керамидами, липидами, жирными кислотами. Эффективны маски и ванны из народных рекомендаций.

Медово-солевой пилинг

Четыре ст.л. мёда, плюс столовая ложка оливкового масла и столько же мелкой морской соли – отличное средство для пятиминутного массажа очищенного тела. После примите теплый душ.

Ванна с отваром льняного семени и ромашки

Пять ч.л. семян льна настоять в литре кипятка 15 минут, по рецепту на упаковке приготовить ромашковый отвар. Отвары смешиваются в пропорции один к одному и добавляются в 1/2 ванны. Принимать такую ванну нужно примерно 15 минут.

Молочно-медовая ванна

В подогретый литр молока добавляется 200 г. меда, всё это перемешивается с десертной ложкой миндального масла. Состав вливается в ванну, процедура по времени такая же, как описано выше.

Маска из меда и оливкового масла

Компоненты сочетаются 1:1, наносятся на очищенную кожу тела на 20 минут, после смываются теплым душем.

Фруктово-масляная маска

Мякоть авокадо и банана измельчается до пюре, смесь дополняется 100 г сливочного масла, половиной стакана сливок, всё взбивается. Можно сюда же капнуть розовое масло, а потом снова взбить массу. Маска наносится на тело на 15 минут, смывается мочалкой под душем.

Сухость кожи пяточек и ступней

Огрубевать и сушиться кожа на ногах может из-за неудобной обуви, недостатка витаминов А и Е, заболеваний эндокринной системы и грибковых инфекций. Иногда образуются трещины. Если проблема в обуви, то просто смените её, а если нет – обратитесь к специалисту. Главное в лечении – справиться с основной болезнью-провокатором. Кроме того, помочь могут смягчающие, антибактериальные, отшелушивающиеи ранозаживляющие средства.Выбирать их нужно, ориентируясь на состояние кожи. Перед применением народных рецептов посоветуйтесь с врачом.

Для смягчения кожи

Яблочный компресс

Зелёное яблоки натираются на мелкой терке, пюре накладывается на марлю и прикладывается к пятке. Лучше надеть носки и оставить компресс на ночь, а утром смыть и увлажнить кожу питательным кремом.

Картофельно-льняная маска

Сырой картофель натрите на мелкой терке, добавьте столько же льняного семени, долейте воды и проварите смесь, пока не загустеет. Остудите и нанесите на стопы, смыв через 20 минут тёплой водой. Отшелушившуюся кожу удалите, смажьте ступни йодом.

Компресс из касторового масла

Смочите марлю маслом и приложите к ступне, пятке. Оставьте компресс под тёплыми носками до утра. Утром промокните кожу салфеткой.

Убираем трещины

Кроме описанных выше рецептов в борьбе с трещинами на руках (ими тоже можно пользоваться для ног) помогают рецепты на основе глицерина, яблочного уксуса и т.д.

Глицерин плюс нашатырный спирт

Части состава смешиваются один к одному и наносятся на распаренные ноги. Утеплите ноги носками.

Компресс из яблочного уксуса

На 20 мл уксуса нужно столько же воды. Марля смачивается этим раствором, прикладывается к ступням. Компресс под носками оставьте на ночь. Утром можно его смыть и удалить размягчённую кожу. Хорошо смажьте трещины антибактериальным средством, нанесите крем.

Сухая кожа может быть сигналом какого-то заболевания, а не только косметической проблемы, так что перед тем, как экспериментировать с аптечными и народными средствами, чтобы не навредить ещё больше, посоветуйтесь со специалистами.

Елена Малышева в передаче "Жить здорово" рассказывает о сухости кожи

Уже совсем скоро температура на градуснике поднимется вверх, и наступит пора платьев, босоножек. А это значит, что практически никто не будет носить брюк или теплых колготок, курток, свитеров и наша кожа, увидит такое долгожданное солнце, а нашу кожу увидят все остальные. Именно поэтому пора приводить ее в порядок. Ведь кожа является индикатором биологического возраста, состояния здоровья человека, поэтому она требует особого ухода. Но длительный холод, пронизывающий ветер сделали свое дело, у многих уже возник вопрос: «сухая кожа рук и ног, что делать?» Попробуем разобраться вместе.

Основные симптомы сухости кожи

Причинами появления сухой кожи могут быть много факторов, например, холодное время года, недостаточное количество витаминов в организме (авитаминоз) и много других, но все они ведут к появлению таких симптомов:

• шелушение;
• трещины, которые могут кровоточить;
• красные пятна разного размера;
• ощущение стягивания, особенно усиливается после водных процедур;
• кожа грубая и неэластичная на ощупь.

Если у вас сухая кожа рук, то лечение будет комплексным и включает в себя не только использование крема

Причины сухости кожи

Очень часто на форумах рядом с вопросом: «сухая кожа рук, что делать», встречаются и такие: «сухая кожа рук причины», «сухая кожа на ногах причины». И эти вопросы очень важны, ведь сухость может иметь много причин, но в то же время очень часто она является первым проявлением серьезных заболеваний.

Самые распространенные причины сухости кожи всего тела:

1. Влияние микроклимата: мороз, сильный ветер, чрезмерное облучение ультрафиолетом (загар на солнце, в солярии), пересушенный воздух в доме или в офисе (очень часто причиной этого является использование кондиционеров).
2. Особенности воды: температура, повышенное содержание солей (морская вода).
3. Дегидратация организма: недостаточное потребление жидкости или повышенная ее потеря при заболеваниях органов пищеварения (рвота, понос) и др.
4. Дерматологические заболевания: псориаз, различные дерматиты (в том числе аллергические), ксеродермия, сухая экзема, ихтиоз, грибковые поражения рук, ног и многие другие.
5. Болезни различных органов и систем: ревматологические заболевания (системная склеродермия, периартериит, дерматомиозит), заболевания сосудов (варикозное расширение вен, атеросклероз сосудов конечностей), почек, поджелудочной железы (хронический панкреатит), печени (вирусные, токсические гепатиты, цирроз), онкологические заболевания и другие.
6. Гормональный дисбаланс организма: сахарный, несахарный диабет, гипотиреоз, синдром Иценко-Кушинга менопауза, нарушение баланса женских гормонов.
7. Дефицит витаминов, особенно проявляется в конце зимы и весной. Наибольшее влияние на состояние кожи имеют витамины А, Е, С.
8. Механическое влияние является частой причиной сухости локтей, коленей, стоп, ведь в этих областях трения между одеждой и кожей наибольшее.
9. Вредные привычки: курение, злоупотребление кофе, алкоголем, наркотиками.
10. Агрессивные вещества, содержащиеся в бытовой химии — это самые разнообразные средства по уходу за домом и одеждой.
11. Возрастные изменения, с годами кожные покровы теряют свой тонус и требует более тщательного и регулярного ухода.
12. Одежда, которая в большинстве состоит из синтетических волокон.
13. Неправильный или недостаточный уход за кожей.

Вредные привычки — одна из причин сухости кожи рук и ног

Что же делать в такой ситуации

Первоначально следует проверить, нет ли у вас каких-то сопутствующих симптомов заболеваний других органов, ведь оно может быть только первым проявлением серьезной болезни. В такой ситуации лучшим решением будет обратиться к врачу. Если же сухость покровов сопровождается сыпью, чрезмерным образованием чешуек, сильным зудом, покраснением, то сразу стоит идти к дерматологу. Если же у вас таких симптомов нет, тогда можно решить проблему сухой кожи самостоятельно.

Для начала ответим на вопрос: «сухая кожа рук что делать» какие же советы могут использоваться, когда у вас есть сухая кожа на локтях.

Стоит помнить, что если у вас сухая кожа рук, то лечение будет комплексным и включает в себя не только использование крема. Подход к решению этой проблемы должен включать в себя: нормализацию питания, изменение образа жизни, использование ванночек, лечебного массажа и многих других процедур.

• мытье рук только увлажняющим мылом;
• проводить мытье посуды, стирку и уборку только в перчатках;
• использовать крем после каждого мытья рук;
• пользоваться самыми разнообразными масками, которые можно приготовить дома;
• делать парафиновые ванночки.

Кремы для сухой кожи рук

Необходимо применять крем для сухой кожи рук, он прекрасно увлажнит кожу и поможет снять дискомфорт. Если у вас очень сухая кожа рук, то ваш крем должен содержать в своем составе витамины А, Е, F, С. Важными компонентами крема является ланолин, глицерин, таурин. Желательно наличие микроэлементов, антиоксидантов, пептидов, коллагена и эластина (особенно для женщин, старше 35 лет). Предпочтение следует отдавать кремам в тюбике, ведь они дольше сохраняют свои свойства, поскольку практически не контактируют с воздухом. Крем для рук для очень сухой кожи обязательно должен содержать ретинола ацетат, витамин Д, и должен быть маслянистым, что одновременно поможет лучше сохранить витамины и прекрасно увлажнит кожу.

Парафиновые ванночки для ног прекрасно смягчают кожу

Ванночки и маски для рук

Есть несколько рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях. Прекрасно подходят маски из ржаного хлеба, вареного картофеля, с медом, желтком, бананом, на основе сметаны или масла. На ночь можно использовать «ночные маски» из вазелина. Одним из лучших методов увлажнения кожи — парафиновые ванночки с косметического парафина. Эту процедуру можно проводить как в косметических салонах, так и дома.

Еще одним полезным средством для увлажнения рук является ванночки на травах, ягодах. Чаще всего для них используют аптечную бруснику (плоды, листья), зверобой, полевой хвощ, боярышник, перечную мяту, замороженные ягоды ежевики, черники, шиповника, костяники.

Что же делать, если вас сухие кожные покровы на ногах

Если у вас сухая кожа на ногах, стоит быть внимательными к сопутствующим симптомам. Чаще всего тромбоз глубоких вен, атеросклероз артерий ноги (бедренной, подколенной) сопровождаются именно чрезмерной сухостью. Сухая кожа стоп, а также онихомикоз (нарушение строения ногтей) могут быть симптомами грибкового поражения стоп, а это требует специального лечения противогрибковыми препаратами, консультации дерматолога.

На ночь можно использовать «ночные маски» из вазелина

Сухость нуждается в правильном уходе для вас и в случае, если у ребенка сухая кожа на ногах:

1. Следует проводить специальные парафиновые ванночки для ног (парафинотерапия), которые прекрасно смягчают кожу. Эту процедуру можно сделать как в салоне красоты, так и дома. Если вы выбрали второй вариант, то вам понадобятся: косметический воск, полиэтиленовая пленка, полотенце. На первом этапе необходимо растопить воск, плавными движениями нанести сначала один слой на кожу, затем еще несколько. Ноги завернуть полиэтиленовой пленкой, теплым полотенцем (для согревающего и пропитывающего эффектов). Через 30 минут снять парафин, удалить огрубевшую кожу пемзой и нанести увлажняющий крем (желательно надеть теплые носки).
2. Используют ванночки из трав, которые к тому же прекрасно подходят детям, взрослым. Для этого используют хмель, шалфей, кору дуба, отруби, овес, после чего делают увлажняющие ванночки.
3. Довольно популярны маски для ног. Самая простая — это просто втирать витамины А, Е, растительные или животные жиры в кожу.
4. Не стоит забывать, что регулярно следует удалять трещинки, ороговевший слой с помощью пемзы, после этого следует увлажнить кожу.
5. Необходимо надевать носки, обувь из натуральных материалов, которые одновременно будут теплыми, пропускать воздух к коже.
6. Стоит придерживаться общих рекомендаций: пить достаточное количество жидкости, принимать дополнительно витаминные комплексы (особенно витамины А, Е), отказаться от вредных привычек.
7. Чаще всего причиной сухости голеней является частое проведение эпиляции. Поэтому сразу после процедуры на ноги следует нанести увлажняющее средство или растительное масло.

Сейчас такие вопросы, как сухая кожа рук, что делать или сухая кожа ног, что делать очень распространенные. Причин этому очень много: это нерациональное питание, с недостаточным количеством употребляемой жидкости, зимне-весенние гиповитаминозы, очень широкое использование синтетической одежды, которая не дает коже дышать. Мы выбрали самые основные правила, методики для тех, кто уже столкнулся с этой проблемой. Вы можете взять их за основу и выработать свои собственные.