Аллергия на пыльцу. Весенняя аллергия. Что делать? - Есть ли способ защититься от пыльцы? Аллергия на пыльцу деревьев.

Аллергия на пыльцу – вызываемая пыльцой растений группа аллергических заболеваний, характеризующаяся острыми воспалительными проявлениями со стороны слизистых оболочек и кожных покровов. Данному заболеванию характерна четко повторяющаяся сезонность, которая совпадает с временем цветения определенных аллергенных растений. Выраженность и характер клинических проявлений на пыльцу растений напрямую зависит от чувствительности каждого конкретного организма к пыльцевым аллергенам, а также присутствия сопутствующих заболеваний и аллергических реакций.

Избегайте кошения и удаления травы и других растительных остатков. Во время опыления следует обратить внимание на появление первых симптомов, на использование лечения, назначенного специалистом. Путешествие на автомобиле лучше всего держать окна закрытыми. У многих автомобилей есть противопылевые фильтры, которые необходимо регулярно чистить или менять. Движение на мотоцикле или велосипеде вызовет у нас больше пыльцы.

Вы должны принимать какие-либо меры предосторожности в домах?

Солнцезащитные очки предотвращают прямое воздействие пыльцы на глаза. В крайних случаях может быть удобно носить маску, которая фильтрует пыльцу. Когда пыльца приходит снаружи, в сезон опыления комнаты должны проветриваться на полчаса ранним утром, а затем закрывать окна, особенно ночью.

Аллергия на пыльцу () впервые стала широко известна в 1914 г., когда практически все население расположенного на юге Франции поселка, вследствие резко развившихся отеков слизистой, было охвачено настоящим ужасом перед неизвестной болезнью. В нашей стране ученые впервые столкнулись с массовыми проявлениями пыльцевой аллергии в середине шестидесятых годов на Кубани, после того, как зацвела привезенная из Америки амброзия. На сегодняшний день в одной только России аллергией на пыльцу страдает порядка 15% населения, причем после 14-ти лет от нее страдают в основном девочки, а до 14-ти – мальчики.

Есть ли какие-либо меры предосторожности с пищей?

Что касается очистки дома, рекомендуются те же правила, что и для клещей и грибов, которые подробно описаны в другом разделе этого сайта. В вашем рационе помните, что некоторые овощи и фрукты могут склеивать зерны пыльцы, особенно если у них есть ворс. Употребление или прикосновение этих плодов может привести к возникновению крапивницы или орального аллергического синдрома. В этом случае другой человек должен очистить, а затем вымыть фрукты до того, как человек коснется или съест аллергический человек.

Аллергия на пыльцу вызывается исключительно пыльцой растений, которые обладают аллергенными свойствами и принадлежат к продуцирующим поистине огромное количество летучей мелкой пыльцы широко распространенным опыляемым ветром растениям. В зависимости от периода цветения аллергенных растений, у аллергии на пыльцу наблюдается три пика заболеваемости: весенний, летний, осенний, хотя у некоторых больных определенные клинические проявления данного вида аллергии могут наблюдаться на протяжении всех трех периодов, начинаясь с весны и заканчиваясь глубокой осенью.

Мед, маточное молочко и продукты, полученные от пчел, могут иметь пыльцу. Следите за любым дискомфортом при использовании этих продуктов. В дополнение к возможной аллергии на ложную пищу от загрязнения пыльцой, как описано, существует зависимость от аллергии на пыльцу с истинной пищевой аллергией.

Какова связь между аллергией на пыльцу и пищу?

Так называемый пыльцево-фруктовый синдром или синдром артемий-специй - это совпадение аллергии на какую-то пыльцу с пищевой аллергией: например, аллергия на пыльцу березы с яблочной аллергии, персиком, другими розовыми плодами, морковью и фундуком, аллергией К пыльце артемии, с аллергией на сельдерей, морковь и специи.

• Первый пиковый период аллергии на пыльцу – апрель и май. В данный период преобладает аллергия на пыльцу березы, ясеня, дуба, клена, тополя и ореха

• Второй период пыльцевых аллергических проявлений приходится на временной промежуток с июня по август. В эти месяца активно начинают расцветать злаковые: мятлик, рожь, пырей, костер, кукуруза и пр. Также в июне наблюдается повышенная концентрация в воздухе тополиного пуха, поэтому появившиеся в это время аллергические реакции чаще связывают именно с ним. В отличие от острой реакции на пыльцу, аллергия на тополиный пух обладает менее ярко выраженной клинической картиной

Это связано с так называемой перекрестной реактивностью. Некоторые белки от пыльцы и пищи могут быть очень похожими, и аллергический человек реагирует на оба. Проконсультируйтесь со специалистом, если ваша аллергическая реакция на пыльцу часто ассоциируется с пищевой аллергией.

Некоторым людям, у которых есть садовые дома, спрашивают, нужно ли им начинать растение, которое у них есть, например оливковое дерево, если их пыльца вызывает у них аллергию. Хотя у них нет фокуса пыльцы так близко, вполне вероятно, что они не заметят значительного улучшения. Конкретную ситуацию с растением и близость к пациенту следует проконсультироваться со специалистом.

• Третий период аллергии на пыльцу – осень, когда в воздухе преобладает повышенная концентрация пыльцы различных сорных растений, среди которых наибольшей аллергенной активностью обладают лебеда, конопля, одуванчик и конечно же амброзия

Аллергия на пыльцу официально не классифицирована, поэтому ее принято подразделять в зависимости от степени тяжести и локализации патологического процесса. Согласно этого выделяют:

Целесообразно ли менять место жительства из-за аллергий на пыльцу?

Если у вас аллергия на растение, которое на короткое время высвобождает пыльцу, и вы можете отправиться в район, где нет растения, вы можете рассмотреть удобство временного перемещения и вернуться, когда закончился этот сезон пыльцы. Следует оценить интенсивность симптомов и реакцию на другие виды лечения.

Если виноватое растение очень распространено, например, травы, нет смысла двигаться. Если сезон пыльцы длинный, несколько месяцев, следует оценить недостатки длительного пребывания вне обычного места жительства. При рассмотрении возможности постоянного изменения места жительства необходимо учитывать еще один аспект. При переходе на территорию без виновных растений следует ожидать улучшения. Со временем некоторые люди могут стать аллергическими на пыльцу в новой области и снова иметь симптомы. Эти новые аллергии не всегда появляются, но этот риск следует оценивать.

• Аллергические заболевания кожи

• Аллергические поражения глаз

• Аллергические заболевания нижних и верхних дыхательных путей

• Сочетанные аллергические проявления

• Редко встречаемые клинические проявления пыльцевой этиологии

Чаще всего встречаемые проявления аллергии на пыльцу: контактный (аллергический) дерматит, крапивница, аллергический , бронхиальная астма, аллергический риносинусит/ринит. Данные клинические проявления аллергии на пыльцу растений могут возникать как в сочетании, так и самостоятельно. Несколько реже, вследствие воздействия пыльцевых аллергенов, могут наблюдаться изменения со стороны пищеварительной, сердечно-сосудистой, мочеполовой и нервной систем.

У некоторых людей есть отличная способность развиваться аллергия за другой, в то время как другие аллергически к одной вещи и не развивают никаких аллергии. Трудно предсказать, кто появится, а кто нет. Вы должны проконсультироваться со специалистом в каждом случае.

Что вы будете делать, если не поправитесь с правилами, чтобы избежать пыльцы?

В дополнение к правилам предотвращения пыльцы люди с аллергией могут использовать спасательную терапию при наличии симптомов, профилактическое лечение, если симптомы тяжелые, длительные или очень повторяющиеся, и этиологическое лечение с помощью иммунотерапии или выстрелов с аллергией. Специалист рекомендует наиболее подходящее индивидуальное лечение.

Вызывающая аллергию пыльца должна иметь следующие свойства:

• Летучесть и легкость, т.е. способность распространяться на достаточно большие расстояния

• Высокую аллергенность/антигенность, т.е. принадлежать к роду широко распространенных в данной местности растений

• Диаметр зерен пыльцы должен быть не более 35 микрон. Именно благодаря таким микроскопическим размерам пыльце удается создавать в воздухе очень высокую концентрацию и обеспечивать ее беспрепятственное проникновение в дыхательные пути

Резюме пыльцевой аллергии

Более подробная информация об этих типах лечения приведена в другом месте на этом веб-сайте. Есть многочисленные растения, пыльца которых может вызывать аллергические симптомы астмы, ринита, конъюнктивита и крапивницы. Эти симптомы пыльцы появляются весной, но не исключительно, так как есть пыльца каждый месяц в году. Тип и количество пыльцы зависят от географического района и климата. Пыльца может путешествовать по ветру на многие километры. Человек с аллергией на пыльцу должен научиться распознавать, какое растение вызывает аллергию и время их опыления; Для этого в Интернете много информации.

Состав пыльцы растений может содержать до десяти антигенных компонентов, которые присутствуют не только непосредственно в пыльцевых зернах, но и в в листьях и стеблях. Наиболее выраженным аллергенным свойством обладает экзина (внешняя оболочка пыльцевого зерна). Было установлено, что поражение слизистых оболочек вызывает водорастворимая фракция пыльцевого аллергена, а контактный дерматит – жирорастворимая (особенно в случае контакта аллергена с кожей).

Эта информация необходима для уменьшения воздействия пыльцы. Особенно для аллергиков на пыльцу, один из наиболее распространенных респираторных аллергенов. Несмотря на это, в Испании пыльцевая аллергия является наиболее частым и в основном вызвана растениями, деревьями и травой. Во многих случаях эта патология также проходит курс, и в большинстве случаев аллергия не вылечивает, хотя симптомы могут контролироваться с помощью медицинского лечения.

Наиболее эффективная стратегия заключается в том, чтобы избежать как можно большего всего, что вызывает аллергию. Лучше, в доме: в дни большей концентрации пыльцы и, особенно, в дни сильного ветра, пребывание как можно дольше в доме поможет лучше справиться с аллергией. Расписание запрещено: интервалы между 5 и 10 утра и 7 и 10 ночью - это те, которые накапливают более высокую концентрацию пыльцы. По этой причине рекомендуется сократить мероприятия на открытом воздухе в те времена и закрыть окна. В автомобиле, а также с защитой: при поездке на автомобиле предпочтительно закрывать окна. Воздушные фильтры помогают: Фильтры пыльцы могут быть помещены в кондиционеры как дома, так и в автомобиле, если они часто меняются. Соль «с прицелом»: когда вы выходите на улицу, удобно носить солнцезащитные очки, чтобы пыльца не могла соприкасаться с глазами. Одежда, магнит для пыльцы: пыльцевые зерна могут застрять в одежде, поэтому хорошая мера - это переодевание и переодевание, когда вы возвращаетесь домой. Не удаляйте пыльцу: избегайте действий, которые могут удалить частицы пыльцы, такие как скашивание газона или подметание террасы. Не опускайте свою охрану ночью: если мы будем проводить ночь на открытом воздухе, рекомендуется не спать вблизи источников аллергенных пыльцы, таких как деревья или растения. Проконсультируйтесь с вашим врачом: Если лекарственные препараты, принимаемые в качестве антигистаминных препаратов, принимаются как антигистаминные препараты, важно всегда принимать рецепты врача на регулярной основе и в дозе, рекомендованной специалистом.

Кроме того, вы должны избегать подвешивания одежды на открытом воздухе.
В случае аллергий на пыльцу травы, не рекомендуется ложиться на газон.
Уход в саду: если у вас есть сад, избегайте растений, которые опыляют в воздухе.
Эти лекарства никогда не должны смешиваться с алкоголем.
Если у вас есть вопросы, спросите своего фармацевта.

Вы можете испытывать довольно распространенные ежедневные симптомы, которые действительно вызваны аллергией.

Как правило, причиной аллергии на пыльцу являются ветроопыляемые растения, так как концентрация в воздухе пыльцы таких растений гораздо выше, чем пыльцы растений, опыляемых насекомыми.

Обычно выброс ветроопыляемой пыльцы наблюдается ранним утром, однако наибольшей концентрации в воздухе она достигает днем или/и ранним вечером, что обуславливается более высокой циркуляцией воздуха в данные часы. В городах концентрация пыльцы в сухую погоду гораздо более выше, чем в в сырую и дождливую

Даже более серьезные расстройства, такие как приступы астмы, могут также иметь основную аллергическую причину. Здесь вы узнаете ряд типичных симптомов, которые часто являются признаком аллергии. Симптомы аллергии варьируются в зависимости от сложности, тяжести и проявления. В случае атопических аллергии эффект воздействия аллергена может быть немедленным. Симптомы могут быть мягкими или тяжелыми, включая зуд глаз, экзему, ринит, конъюнктивит, бронхоспазм, рвоту, диарею и, в исключительных случаях, анафилаксию.

Эти проявления могут различаться

Некоторые реакции, такие как приступы кожной или астмы, могут быть вызваны аллергией. Показания атопической болезни значительно различаются в зависимости от вовлеченности аллергена и возраста аллергиков. Во время грудного вскармливания наиболее распространены пищевые аллергии. После 3 лет большинство аллергических детей переносят эти продукты, в то время как аллергия на ингалянты становится преобладающей.

Симптомы аллергии на пыльцу

Симптоматика данного заболевания преимущественно связана с поражением слизистых оболочек глаз и верхних дыхательных путей. Самым типичным в клинической симптоматике данного заболевания является риноконъюнктивитный синдром, сочетающий в себе аллергические признаки со стороны верхних дыхательных путей, слизистой носа и слизистой оболочки глаз.

Больше информации о специфических симптомах аллергии.

Сухая кожная зудящая сыпь на коже.
Пищевые клещи.

Экзема может появиться после контакта с аллергенами. Он также может повысить чувствительность к триггерам, потому что естественный барьер кожи поврежден. Экзема у детей также может быть связана с повышенным риском развития ринита или астмы позже в жизни.

Экзема - это расстройство, которое поражает как детей, так и взрослых. Он появляется чаще в ранние годы детства. Нет никакого лечения экземы, но важно применять лосьон, а также исследовать его причину. С четким диагнозом и хорошим советом от вашего врача, пациент будет лучше подготовлен к устранению некоторых из наиболее неприятных эффектов.

Аллергия на пыльцу практически всегда в начале своего протекания начинается с характерных признаков конъюнктивита: жжение и зуд глаз, ощущение в глазу инородного тела, слезотечение и светобоязнь, конъюнктива слегка красного цвета, веки отечны.

Одновременно с конъюнктивитом наблюдаются характерные признаки ринита: зуд в месте перехода полости носа в глотку, характерные приступы длительного чихания, которое сопровождается обильными выделениями из носа слизи, болевые ощущения в лобных и гайморовых пазухах.

Сенная лихорадка

Общие триггеры

Почему появляются симптомы. Клещи домашние тараканы домашние. . Сенная лихорадка появляется, когда воздушные аллергены вызывают воспаление, которое вызывает выработку жидкости в носу, пазухах и глазах. Ринит обычно бывает сезонным и появляется во время пыльцы, но также может быть постоянным и сохраняться в течение всего года.

Сенная лихорадка или аллергический ринит - очень распространенное заболевание, которое часто путают с простудой. Однако, ринит может привести к более серьезным проблемам, таким как астма. Периодические или длительные симптомы всегда должны быть исследованы.

Помимо нарушения дыхательных функций у больных наблюдается треск в ушах и боль в околоушной области. Ушные симптомы нередко сопровождаются тошнотой, переходящей в рвоту.

По мере того, как пыльца из окружающего воздуха исчезает, вся вышеперечисленная симптоматика начинает ослабевать и постепенно сходит на нет.

Тяжесть проявлений болезни напрямую зависит от степени чувствительности конкретного человека к вдыхаемым аллергенам и особенно от количества вдыхаемой пыльцы. По мере возрастания количества попадающей на слизистую глаз и дыхательных путей пыльцы, симптомы заболевания становятся все более выраженными.

Зуд и покраснение глаз и век опухшие водянистые глаза.
Пыльца дома клещи тараканы домашние животные другие животные.

Воспаление глаз, связанных с сенной лихорадкой, обычно бывает сезонным и появляется в пыльцу, но также может оставаться постоянным и сохраняться в течение года.

Общая информация о воспалении глаз

Конъюнктивит - это воспаление наружного слоя глазных яблок, которое может появиться в результате воздействия аллергенов или из-за общей холодной инфекции. Воспаление глаз или конъюнктивит часто появляется одновременно с сенной лихорадкой. Понос желудка боль тошнота и рвота потеря веса. . Младенцы и малыши.

Помимо этого прослеживается явная связь аллергии на пыльцу с такими аллергическими заболеваниями как , аллергия на пищевые продукты, и аллергия на лекарственные препараты.

Диагностика аллергии на пыльцу основывается на внешнем осмотре пациента, тщательном его опросе и на результатах кожных аллергопроб

Аллергия на пыльцу – лечение

В случае если у человека наблюдается повышенная чувствительность на пыльцу растений, вылечить это на сегодняшний день к сожалению практически невозможно. Именно поэтому наиболее эффективным и пожалуй единственным пока методом лечения является исключение контакта с провоцирующим аллергеном. Существующее лечение аллергии на пыльцу заключается в проведении специфической иммунотерапии аллергенами, которое заключается в подкожном введении на протяжении нескольких недель все более высоких доз провоцирующего аллергена. В ответ на такое постепенное введение, организм начинает продуцировать к данному аллергену своеобразное “противоядие”. Специфическая иммунотерапия должна проводиться заблаговременно, еще до начала цветения провоцирующих аллергию растений. Однако следует знать, что при наличии малейших признаков обострения, данный вид лечения категорически противопоказан. Проведение иммунотерапии требует от больного огромного терпения, так как до достижения стойких результатов она должна проводиться на протяжении не менее трех лет. Именно поэтому наиболее распространенным методом лечения аллергии на пыльцу является медикаментозное лечение сосудосуживающими (галазолин, оксиметазолин, нафтизин) и антигистаминными (лоратадин, тавегил, диазолин, супрастин) препаратами, режим и дозировку которых должен назначить только квалифицированный врач. Для лечения симптомов конъюнктивита и для исключения возможного последующего развития гнойного процесса, глаза следует закапывать р-ром альбуцида

Профилактика аллергии на пыльцу

Наиболее эффективным способом профилактики пыльцевой аллергии является полное исключение контакта с провоцирующей пыльцой. Идеальным вариантом является временное покидание местности цветения провоцирующих развитие аллергии растений. В случае, если сделать это невозможно, на время цветения карантинных растений следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Воздержаться от поездок за город и прогулок по лесам и паркам

• На открывать двери и окна в офисе и квартире

• В безветренную погоду, вечером и после дождя следует проветривать помещение, при этом на открытую дверь или окно необходимо повесить смоченную в воде марлю или простыню

• В жаркие сухие ветреные дни лучше воздержаться от выхода на улицу, так как в таких условиях концентрация пыльцы в воздухе наиболее высока. Если же это произошло, то по возвращению следует немедленно сменить одежду

• Не менее двух раз в сутки следует принимать душ

• В квартире следует проводить ежедневную влажную уборку

Если человек каждый год в одно и то же время с началом цветения деревьев и трав начинает исправно чихать, «плакать», и из носа «льет» так, что приходится носить при себе несколько платков, есть все основания заподозрить у себя поллиноз - аллергию на пыльцу растений.

В настоящее время поллиноз у детей и взрослых - самое распространенное аллергическое заболевание среди городского населения, причем заболеваемость им с каждым годом растет.

Какова причина возникновения аллергии на пыльцу?

Поллиноз (весенняя аллергия) — это аллергическое заболевание слизистых оболочек (преимущественно носа и глаз), которое обусловлено повышенной чувствительностью к аллергенам пыльцы деревьев, трав, кустарников и спор грибов.

Само название поллиноз происходит от латинского pollen - пыльца. Пыльца из окружающего воздуха оседает на слизистых оболочках носа, глаз и ротовой полости, попадает в бронхи, контактирует с кожей, и у чувствительных к ней лиц происходит неадекватная реакция иммунной системы и возникают симптомы аллергии.

Поллиноз является распространенным заболеванием и охватывает от 7 до 22 % населения. В последнее время отмечается «омоложение» поллиноза - им начинают болеть даже дети дошкольного возраста.

Пыльца каких растений вызывает аллергию?

Как правило, поллиноз вызывает пыльца ветроопыляемых растений, так как это достаточно мелкие частицы размеров около 0,02 - 0,04 мм, что облегчает их проникновение в дыхательные пути. Выделяют три основных периода цветения растений с пыльцой, обладающих аллергенными свойствами:

Группа растений	Период	Представители
	апрель-май	берёза, ольха, дуб, тополь, орех
злаковые растения, луговые травы	июнь-июль	рожь, пшеница, овёс, ячмень, пырей, тимофеевка
	июль-сентябрь	амброзия, полынь, лебеда

Существуют ли какие-либо различия по частоте возникновения поллиноза в разных регионах Украины?

Да, такие различия существуют. На частоту возникновения поллиноза оказывает антропогенный фактор, а именно загрязнение воздуха, воды, почвы химическими веществами. Так, например, в крупных промышленных регионах загрязнение окружающей среды продлевают сроки цветения растений и изменяет антигенную структуру пыльцы, способствуя повышению ее аллергенности. Такие промышленные выбросы, как аммиак, хлор, фтор, сульфиты, нитраты, продукты сгорания дизельного топлива, резиновая пыль от шин огромного количества автомобилей вызывают усиление пыльцевой аллергии. Доказано, что загрязненная пыльца более агрессивна и в большей степени способна приводить к возникновению поллиноза.

Кроме того, на частоту возникновения поллиноза оказывает и различный характер растительности в разных регионах Украины. Всем известен такой сорняк, как амброзия, пыльца которой является сильным аллергеном. Цветение амброзии начинается в конце июля — начале августа и продолжается до октября.

В последние десятилетия распространение амброзии в Украине приобрело характер экологического взрыва, в связи с чем это явление назвали «амброзиевой чумой» . Сегодня амброзия растет в 21 области Украины. Общая площадь заражения, по самым скромным подсчетам, составляет более 1 млн. га. Самые обширные площади - в Кировоградской, Запорожской, Днепропетровской, Донецкой и других южных и восточных областях.

Интересно, что амброзия является не только сорняком сельскохозяйственных культур, она также широко распространена в техногенных промышленных регионах: встречается не только вдоль практически всех дорог, но и на участках токсичных шлакоотвалов, металлургических заводах, терриконах угольных шахт. В последнее время амброзия распространилась в естественных экологических нишах: на степных склонах, вдоль морских песчаных кос Азовского моря, в населенных пунктах и даже заповедниках.

Каковы симптомы аллергии на пыльцу:

Особенностью аллергии на пыльцу является то, что ее симптомы появляются практически в одно и то же время каждый год. Cимптомы эти следующие:

Заложенность носа, обильные водянистые выделения из носа;
Приступы чихания, зуд носа;
Зуд и покраснение глаз, слезотечение;
Зуд неба, языка;
Затруднение дыхания (одышка или удушье);
Свистящие хрипы в грудной клетке, сухой кашель;

Нужно ли лечить поллиноз, или же можно просто «переждать» цветение?

Поллиноз лечить необходимо! Это небезопасное заболевание, поскольку, во-первых, нелеченный поллиноз прогрессирует. Начавшись как весеннее или сугубо осеннее заболевание (т.е. связанное с пылением какой-то одной группы растений), поллиноз становится постепенно весенне-летне-осенним заболеванием, т.е. больной страдает уже практически более половины года. Аллергия к пыльце может стать причиной аллергической крапивницы, отеков Квинке, полипоза носа. А у 30-40% больных поллинозом появляются приступы удушья, т.е., практически, он становится болеющим бронхиальной астмой.

Поллиноз очень часто путают с простудой, что затягивает обращение пациентов за профессиональной медицинской помощью порой на многие годы. Поэтому каждый человек, у которого продолжительное время имеются проблемы с заложенностью носа или выделениями из него, необъяснимым зудом глаз, должен искать спасения не в аптеках, а обратиться к врачу.

Особенно не следует злоупотреблять сосудосуживающими каплями в нос при поллинозе, потому что их бесконтрольный прием вызывает значительное утолщение слизистой носовых ходов, что приводит к зависимости от капель, а затем - и к постоянной заложенности носа.

Как лечить аллергию у детей и взрослых? Что делать если возникли симптомы поллиноза?

Конечно же, обратиться к врачу. Только врач назначит необходимое обследование, поставит правильный диагноз и назначит соответствующее . Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением!

Если же диагноз поллиноза установлен, то во время цветения растений необходимо придерживаться так называемых элиминационных мероприятий, направленных на максимальное ограничение контакта больного с пыльцой, а именно:

Проветривать помещение только после дождя, вечером и когда нет ветра. По возможности, постарайтесь не выходить на улицу рано утром и в сухие жаркие дни, в период наибольшей концентрации пыльцы в воздухе. По возвращении с улицы рекомендуется полностью переодеться.
Душ надо принимать не реже двух раз в день и сразу после возвращения с улицы.
Совершайте ежедневный туалет носовой полости, промывайте глаза и полощите горло физиологическим раствором хлорида натрия (1/3 чайной ложки поваренной соли на стакан теплой кипяченой воды).
Не сушите вещи после стирки на улице (на балконе), так как на них оседает пыльца. Ежедневно проводите влажную уборку в квартире.
На улице обязательно надевайте очки, чтобы защитить глаза от прямого попадания пыльцы на слизистую.
Осторожно с траволечением. И вообще со всеми веществами (шампунями, кремами) и медикаментами, в которые входят экстракты или компоненты растений!
Садитесь на диету! Девять из десяти человек, страдающих поллинозом, испытывают аллергию на некоторые пищевые продукты. Это связано с возникновением «перекрестной» аллергии.
В мае, когда цветут деревья, постарайтесь отказаться от орехов (особенно фундука), меда, моркови, томатов, не употребляйте коньяк (его выдерживают в дубовых бочках).
В июне-июле, когда цветут злаки и луговые травы, следует исключить из рациона каши (кроме гречневой), хлеб, мед, не пить пшеничную водку.
В августе-сентябре необходимо воздерживаться от употребления подсолнечника и продуктов из него, а также меда.
Если человек живет в промышленном городе с жарким летом, то самое идеальное - во время цветения уехать из города в экологически чистый регион.