Массаж для новорожденных 1 3 месяца ножки. Видео выполнения массажа новорожденному ребенку

Если малыш в капризном настроении, то это не подходящее время для процедур. Будет хорошо, если карапуз будет находиться в отличном расположении духа. Соблюдение графика будет очень кстати, это удобно и для мамы, и для малыша.

Утром или днём подойдут физические упражнения, перед сном их лучше не делать, ведь не всегда малыш сможет после них легко заснуть, особенно, если есть проблемы со сном. Лучше всего это делать перед кормлением, но до того, как ребёнок успеет проголодаться. На сытый желудок массаж не рекомендуется, ведь малыш не сможет расслабиться.

Техника массажа для новорожденных

Самое главное, что все манипуляции должны проходить с нежностью и лаской, и тогда маме не придётся бояться что-либо повредить. Есть несколько основных простых техник, используя которые можно легко и непринуждённо сделать массаж новорожденному малышу.

Поглаживания. Это базовый вид массажа для расслабления, идеально подходит для самых маленьких. Мамины руки скользящим образом идут по поверхности спинки, животика, груди, по ногам и рукам ребёнка. Кожу не следует собирать складками, интенсивность предполагается минимальная.

Прием «Поглаживание» при массаже для новорожденных

Что даёт эта техника? С помощью поглаживаний происходит активизация кровообращения, расслабляются мышцы, и нервная система успокаивается. Метод идеален для начала сеанса, после чего можно плавно приступать к другим техникам.

Растирания. Предполагается воздействие глубже, гораздо интенсивнее. Так расслабляется мускулатура, снижается нервная возбудимость. Такой массаж осуществляется ладонью, либо подушечками пальцев. Воздействия направляются от конечностей к центру, по часовой стрелке (от пяточки к коленке, от кистей к плечикам). Здесь уже движения энергичные, происходит сдвигание кожи.

Разминания. Воздействие этого приёма более сильное, в отличие от двух первых. Движения тремя пальцами совершаются поступательно и по кругу, мышцы ребёнка за счёт этого разрабатываются отлично. Шея новорожденного и ягодичные мышцы разминаются щиплющими движениями, смещается кожа пальцами. Ножки «валяются» двумя ладонями, одна находится спереди, а другая сзади голени, массируется нога по часовой стрелке от ступни наверх к бедру.

Потряхивания. Эта техника подходит для грудной клетки новорожденного. Нужно охватить ладонями нижнюю часть груди, затем большие пальцы соединяются, совершая при этом лёгкие вдавливания. Этим приёмом оптимально проводить разминку рук и ног малышей.

Похлопывания. Тыльной стороной пальцев следует осуществлять лёгкие похлопывания по всему телу, можно двигаться вдоль и поперёк, по спирали или зигзагами. Это замечательный способ стимуляции, оказывающий благотворное влияние на развитие крохи.

Массаж для новорожденных по месяцам

Массаж для новорожденных в домашних условиях проводится согласно возрасту. Есть определённые рекомендации, следуя которым эффект от массажа будет максимально полезным.

1 месяц. Массаж в первый месяц жизни новорожденного - это легкое поглаживание В начале массируются стопы и кисти новорожденного, далее грудничка переворачивают на животик, а спинку гладят тыльной стороной кисти снизу наверх и ладонью обратно. Животик крохи гладится правой рукой по часовой стрелке кругами. У детей в этом возрасте возникают колики, гимнастика и массаж ребенку в 1 месяц помогают отводить газы.

2 месяца. Массаж новорожденному в 2 месяца целесообразно посвятить развитию шейных позвонков, ведь малыш вскоре научится держать головку. К поглаживанию, как к основному виду массажа добавляется метод растирания. Таким образом, контакт с кожей новорожденного происходит плотнее, что способствует улучшению кровообращения. Растирание применимо также к конечностям, начиная от периферии к паху и подмышкам. Сеанс начинается с поглаживаний, затем добавляются растирания, окончание массажа тоже проходит только с поглаживаниями.

3 месяца. Массаж и гимнастика для ребенка 3 месяца совмещается с настоящими упражнениями. Сначала применяем поглаживания, разминаем конечности. Ручки скрещиваются на груди и разводятся в стороны, это делается несколько раз. После упражнений надо погладить животик, растереть и прогладить боковые мышцы.

Упражнения для ножек заключаются в сгибании, вначале сгибаются обе одновременно, потом по отдельности, делать это нужно примерно 4 раза. На животе производятся поглаживания спины и шеи.

4 месяца. Массаж новорожденному 4 месяца становится более разнообразным - количество активных действий увеличивается. Здесь добавляют больше упражнений для ручек, ножек и туловища. Полезно развивать умение хватать яркие игрушки, которые уже сильно интересуют малыша.

5 месяцев. В этом возрасте массаж проводится днём, когда ребёнок бодр и весел. Остаются все предыдущие приемы, и добавляется постукивание подушечками пальцев.

В гимнастику пора добавлять присаживания младенца за ручки со спины. Включить ползания на четвереньках.

6 месяцев. Сам по себе массаж сейчас уже не имеет большого значения (если это не специальный лечебный). Сейчас важны физические упражнения в большей мере. Время занятий увеличивается, поскольку развиваются навыки ползания, сидения, манипуляции с игрушками.

Ребёнок двигается очень много, давая ему свободу, родители способствуют гармоничному развитию мышц и суставов.

Массаж новорожденному от 0 до 3 месяцев - комплекс упражнений

Массаж новорожденному дома делается на ровной поверхности, желательно, чтобы она была в меру твёрдой и не продавливалась. Подойдёт стол, накрытый покрывалом и пелёнкой, допускается массаж на полу, если дома тепло. Некоторые манипуляции удобно проводить на коленях у взрослых.

Ручки разминают вначале, массируется отдельно каждый пальчик, разжимаются кулачки. От запястья поднимаемся к подмышкам, их уже не нужно трогать. Количество повторений 8-10 раз.

Затем осуществляется переход к ножкам. Легко массируются пальчики, стопы, по направлению к паху работаем с ногой. Коленки и суставы оставляем в покое на них не нужно воздействовать. Стопы и ноги массируем по 10 раз.

Животик ребёнка поглаживается по часовой стрелке, от пупка. От середины живота, затем делаются движения одной рукой вверх, другой вниз, скользящим способом. 6-8 раз оптимально для грудничка. Такой массаж новорожденному с 0 до 3 месяцев поможет от коликов и газиков.

Грудка разминается от середины к плечикам, затем к бокам.

С особой осторожностью приступаем к массажу шеи. Во время движений новорожденного и попыток поднять голову все манипуляции требуется приостановить.

Массаж спинки идёт по двум направлениям: от поясницы к плечикам и от позвоночника в стороны. Поглаживания ягодиц идёт от бёдер к копчику. До 10 раз рекомендуется разминать попку.

На боку выполняются поглаживания вдоль спины от попы к голове. 2х – 3х вполне достаточно.

Легко нужно массировать головку, избегая область родничка.

Массаж детей от 0 до 3 месяцев состоит в основном из поглаживаний, но чем старше карапуз, тем больше добавляется физических упражнений, ползаний, приседаний. Всё это включается в общий комплекс.

Что делать нельзя? Не следует затрагивать половые органы, грудные железы, разминать суставы. Нельзя воздействовать на позвоночник и область родничка.

Противопоказания для массажа

Не всегда даже лёгкий массаж новорожденному показан без опасений. Есть ряд факторов, когда требуется проконсультироваться с педиатром, прежде чем осуществлять какие-либо манипуляции. Если повысилась температура, имеются заболевания, аллергии, то правильнее будет отложить массаж.

Противопоказания к проведению массажа:

• рахит в острой стадии;
• воспалительные болезни суставов и костей;
• пороки сердца;
• поражения печени и почек;
• ломкость костей;
• туберкулёз в активной форме;
• грыжи больших размеров;
• гемофилия.

Всегда следует уточнять у доктора, в каких случаях массаж новорожденному безопасен. Педиатр, в случае чего, назначит лечение и даст стоящие рекомендации.

Как часто делают массаж новорожденным

При отсутствии проблем со здоровьем рекомендуется выполнять процедуру массажа за пол часа до еды и за 15 - 20 минут до основного сна. Количество повторов сеанса массажа зависит от самого малыша, врачи рекомендуют делать упражнения не более 2 - 3 раз в день. Организовав режим отдыха и бодрствования младенца, мама сможет понять как часто можно делать массаж новорожденному. В определенные часы активность ребенка будет преобладать - это и будет сигналом к проведению массажа.

Даже не зная правил, мать интуитивно поглаживает животик, когда ребенку дискомфортно, водит рукой по голове, если он плачет. Но есть приёмы, способствующие развитию мускулатуры, снятию неприятных ощущений.

Медсёстры и педиатры показывают родителям, что лучше для младенца, чтобы это было безопасно. В голове не всегда остаётся информация, поэтому следует уделить этой теме особенное внимание, обозначить правила и приёмы того, как делать массаж новорожденному в домашних условиях. Материнский массаж для новорожденных приносит не только физическую пользу в развитии, но и психологическое спокойствие ребенка на долгое время.

imalishka.ru

Как делать массаж новорожденному ребенку?

Массаж для новорожденных в домашних условиях можно начинать делать с первых дней жизни.

Он положительно сказывается на развитии малыша. Дарит ему крепкое здоровье, силу и выносливость, помогает снять боль и спокойно уснуть.

Кроме благоприятного воздействия и целебных свойств, малыш получает ласковые прикосновения своей мамы. Благодаря такой процедуре устанавливается тесная связь между матерью и ребенком.

Для родителей очень важно знать, как правильно делать массаж ребенку, особенно в возрасте от 0 до 3 месяцев. Ведь в этот период его организм хрупок и чувствителен даже к легким физическим воздействиям.

А в первые несколько месяцев жизни пищеварительная система только учится нормально функционировать. Поэтому часто возникают проблемы с животиком, такие как колики, вздутие, нарушение стула.

Поможет справится с ними специальная техника массажа. Ученые неоднократно доказали, что малыши, которым регулярно делают массажные процедуры, намного быстрее и лучше развиваются, активно познавая мир.

Как правильно делать массаж новорожденному

Многие мамы не знают, как и когда можно делать массаж новорожденному. Процедуру можно применять с момента появления малыша на свет.

Особенностью является то, что массаж мягко воздействует на все тело ребенка через прикосновения. У маленьких плохо развиты слуховые и зрительные анализаторы, но кожный анализатор подготовлен хорошо.

Массаж для грудничков помогает их развивать в полной мере, улучшает восприятие движений. А нежные прикосновения маминых рук благотворительно влияют на эмоции младенца.

Такие процедуры перед купанием являются дополнительным источником здоровья малыша.

Каждая мама должна знать, как правильно делать массаж новорожденному ребенку. Ведь это очень серьезное и ответственное дело.

1. Все движения рук начинать следует от периферии к центру. Они должны быть мягкими, легкими и нежными.
2. Массируя живот нужно не касаться правого подреберья и половых органов. Движения направлять по ходу часовой стрелки.
3. Никаких надавливающих и растирающих движений быть не должно.
4. Выполнять массаж спины следует не менее осторожно, без ударов и похлопываний.
5. Массаж ручек тоже нужно делать. При этом кулачки аккуратно расправлять и массировать ладошки.
6. Все движения осуществлять в виде поглаживаний.
7. Массажные процедуры для новорожденных должны длится около 10 минут.

Массаж для новорожденного

Массаж животика при коликах

Массаж животика для новорожденных следует делать в таких случаях:

• для снятия гипертонуса или гипотонуса мышц живота;
• при наличии пупочной грыжи или при врожденной предрасположенности к ее появлению;
• нарушение пищеварения;
• переваривание еды с повышенным газообразованием, что приводит к регулярному вздутию живота после еды;
• колики;
• постоянные запоры, которые плохо лечатся продуктами питания, вызывающими повышенную перистальтику в кишечнике.

Подготовка к проведению процедуры:

Техника массажа

Массаж животика при коликах у новорожденных имеет свои особенности:

1. Начинается он с того, что к животику малыша прикладывается ладонь в расслабленном состоянии, но делать это следует очень аккуратно. Сильно давить нельзя, когда руки полежат несколько минут, брюшная мускулатура расслабляется, кишечник меньше спазмируется, поэтому дети часто перестают плакать.
2. Движения должны быть поглаживающими с периодическим надавливанием на живот.
3. К новорожденному разрешается прикасаться ладонями, ребром кисти в полусогнутом состоянии.
4. Надавливания совершаются только подушечками пальцев в области ближе к бокам и под ребрами.
5. Более резкие движения постоянно чередуются с поглаживаниями.
6. Ни в коем случае нельзя применять точечные или интенсивные нажатия. Это может усилить спазм и навредить малышу. Несколько пальцев следует применять одновременно.
7. После разминки мышц осуществляется воздействие руками на брюшной пресс. Такие действия активизируют работу тонкого кишечника. Ладони нужно прикладывать к животику ребенка поперечно. Движения должны проходить в обе стороны от ребер до лонного сочленения.
8. Предыдущее упражнение нужно чередовать с поглаживаниями косых мышц живота одной рукой. В этот момент вторая рука размещается на пупочной области.
9. Как альтернативу воздействия на брюшной пресс или в качестве дополнения можно применить легкие пощипывания или условное проведение контуров лепестков цветка вокруг пупка.
10. Дальнейшие действия усиливают рефлексы мышц живота, что способствует правильной работе внутренних органов.
11. Основным массажным движением, что помогает устранить колики, является умеренное поглаживание. Это способствует выведению лишних газов из животика новорожденного. Руками нужно массировать область живота в зоне расположения толстой кишки. Если процедура проводится во время колик, требуется поэтапное исполнение.

Массаж против колик

Дакриоцистит - это воспалительный процесс, который проходит в слезном мешке. Такое заболевание характеризуется выделением из глаза слизи или слизи вместе с гноем, а также припухлостью во внутреннем углу.

Довольно распространенное заболевание у новорожденных. Важно, чтобы все пути для оттока слез имели хорошую проходимость.

В некоторых случаях носослезный канал может забываться элементами эмбриональной ткани. Она не дает слезе пройти, а в результате происходит застаивание и накапливание микробов.

Таким образом, глаз ребенка воспаляется. Дакриоцистит у малышей может быть врожденной патологией носослезного канала или слезного мешка.

Известный педиатр Комаровский считает массаж самым лучшим способом лечения дакриоцистита у детей.

Не нужно назначать новорожденным препараты в которых содержаться антибиотики, если в этом нет особой необходимости. Доктор советует применять капли, как вспомогательное средство.

Массаж при дакриоцистите у новорожденных по Комаровскому выполняется нежными и аккуратными вибрирующими движениями. При этом нужно слегка надавливать на слезный канал.

Важно правильно соблюдать направления движений, производимых в области угла. Они должны быть выполнены сверху вниз. Регулярное применение такой процедуры поможет достичь хорошего результата и избавит ребенка от заболевания.

Инструкция по выполнению процедуры

При дакриоцистите массаж следует проводить, придерживаясь такой инструкции:

1. Необходимо аккуратно выдавить жидкость, которая образовалась в слезном мешке.
2. В больной глаз закапать теплый фурацилиновый раствор в соотношении 1:5000. Затем убирать гной стерильным ватным тампоном.
3. После таких манипуляций следует приступать к массажу слезного мешка. Он направлен на то, чтобы произошел прорыв элементов эмбриональной ткани.
4. Движение нужно проводить от внутреннего угла глаза к низу. Благодаря давлению прорывается эмбриональная пленка.

Массаж глаза проделывать не менее двух недель. Начинать именно в тот момент, когда ребенок начинает надрывно плакать. При этом у малыша все находится в напряжении и пробить желатиновую пленку очень легко.

Выполнять процедуру нужно очень аккуратно, у новорожденных еще не образовалась косточка в пазухах носа и если сильно надавить, можно повредить нежный хрящик.

Массаж слезного канала у новорожденных

Лечение пупочной грыжи

Пупочная грыжа - это результат дефекта передней брюшной стенки, вызвано слабостью пупочного кольца. Довольно часто встречается у новорожденных, особенно у недоношенных. Провоцирующими факторами ее развития является сильный кашель, запоры, продолжительный плач.

Проявляется выпячиванием в области пупочного кольца, округлой или овальной формы, которое легко вправляется в брюшную полость.

Тонизирующий массаж при пупочной грыже у новорожденных очень полезный для лечения. Начинать такую процедуру можно через три недели после заживления пупочной ранки.

Полезно сочетать с общим массажем и специальной гимнастикой для укрепления мышц передней брюшной стенки.

Особенности лечебной процедуры:

Пупочная грыжа у ребенка

При лечении пупочной грыжи важно учитывать, что все процедуры нужно совмещать с правильным питанием. Образование газов в кишечнике ребенка необходимо свести к минимуму. Иначе вздутие живота может спровоцировать рецидивы заболевания.

Массаж запрещается в таких случаях:

• у малыша тяжело протекает инфекционное или системное заболевание;
• на коже около пупка есть ссадины, экземы, раны;
• температура тела повышенная.

Как правильно применять мяч для массажа

Мяч является одним из вспомогательных приспособлений для массажа малыша. Его используют для разнообразных гимнастических и разминочных упражнений.

Он отлично подходит для интересных и полезных игр, которые полноценно развивают ребенка. Фитбол можно использовать с месячного возраста.

Начинать следует с простых выкладываний на мяч, чтоб малыш к нему привык. Покачивание на шаре благотворительно влияет на вестибулярный аппарат.

Когда малыш привыкнет к мячу можно выполнять и другие упражнения:

1. В 2 месяца ножки малыша можно приподнимать над фитболом и покачивать на весу. При этом лежать ребенок может как на спине, так и на животе.
2. Для тренировки позвоночных и шейных мышц, а также конечностей, голову можно опускать вниз.
3. Очень полезна вибрация мяча. Главное, чтобы выпрямились ножки и разгибался позвоночник. Более усложненный вариант - скрещивать на груди ручки и покачивать на шаре.
4. В 3 месяца на мячике малышу можно сгибать ножки, прижимая к животу.
5. Покачивания хорошо развивают тазобедренные суставы.

Перед вышеперечисленными манипуляциями специалисты советуют сделать ребенку короткий массаж.

Особенно полезны упражнения на фитболе для детей с ортопедическими и неврологическими осложнениями. Процедуру можно делать утром и вечером по 15 минут.

Упражнения на фитболе для грудничков от Юлии Ермак

Ребенка необходимо развивать с первых дней жизни. Для укрепления организма, развития мышления и лечения многих недугов замечательно подойдут массажные процедуры.

Они повышают иммунитет, улучшают кровообращение, аппетит и сон, благотворительно влияют на настроение и общий тонус организма.

Положительный эффект окажет даже непрофессиональный массаж, который может сделать каждая мама. При этом важно соблюдать рекомендации и прислушиваться к реакции малыша.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

lechenie-narodom.ru

Массаж для грудничков

В 1 год жизни совершается колоссальное развитие грудничка. У родителей возникает много вопросов о средствах и методах воспитания. Один из них – массаж.

Обязательно ли делать массаж грудничку?

Есть взрослые, которые сомневаются, надо ли делать массаж грудничку. Врач объяснит преимущества процедуры:

• активизация иммунитета;
• формирование моторики;
• стабилизация психологического состояния;
• улучшение работы мышц.

При определенных болезнях массаж ребенку обязателен, в таких случаях массажные манипуляции осуществляет только профессионал. С целью всестороннего развития нужно грудничку делать массаж каждый день. При отсутствии патологии массажировать можно дома.

С какого возраста можно делать массаж грудничку? Мнения, во сколько месяцев нужно делать массаж грудничку, расходятся. Некоторые полагают, что с раннего возраста делать массаж вредно на основании слабого развития двигательных функций. Остальные, наоборот, считают эффективным приступать к массажированию чуть ли не в роддоме.

Массаж в поликлинике назначают с 2 месяцев, дома разрешается делать процедуры уже с полумесяца после заживления раны пупка.

Массаж по месяцам

Массаж грудничкам до месяца. Необходимо вести наблюдение за реакцией младенца. Теплота рук и ласковые слова сопутствуют массажированию.

Выполнять массаж грудному ребенку до 1 месяца следует очень осторожно. Приступать необходимо с головки и завершать нижними конечностями.

До 4 недель практикуются следующие упражнения:

• ребенка гладят, проделывают «потягушки»;
• нежно трут кожу;
• руки скрещивают на груди;
• разводят ноги;
• поворачивают на бочек, животик.

Массаж для грудничков с 1 месяца. Массаж для грудничков с 1 месяца самостоятельно выполнять сможет каждая мама. К массированию дополняются вибрирующие и разминающие приемы.

Массажируются:

• руки;
• ноги;
• спинка;
• ягодички;
• ступни и пальцы.

Начало и завершение сеанса делается поглаживающими манипуляциями. В случае протеста какому-либо упражнению, воздействие прекращается и делается последующее. К не приглянувшемуся приему вернуться позже и сократить выполняемое время. Целесообразно осуществлять успокаивающий массаж до водных процедур.

Массаж для грудничков 2 месяца. В 2 месяца ребенок недолго удерживает головку. В массаж грудничкам 2 месяца добавляется массирование шеи на укрепление шейных позвонков.

Массаж для двухмесячного грудничка:

1. Приступать нужно с ножек (укрепляются связки и мышечные ткани, улучшается кровоток). Порядок проведения процедуры:
   • Ласково гладить от бедер вниз.
   • Массировать стопы с пальцами.
   • Растирать ступни.
2. После ножек продолжать массажировать ручки: развести по сторонам, немного повибрировать ими, помассировать ладошки.
3. Спинка. В положении на боку ребенок сгибает и выгибает позвоночник: взрослый водит рукой по позвоночнику, ступни малыша прилегают к ладошке второй руки. Дальше проводится легкое массирование спинки.
4. Животик массируют для предупреждения грыжи пупка и облегчения колик. Производятся круговые движения по стрелке часов.
5. Гладится грудь.
6. Раскачивание в позе зародыша. Малышу нужно посодействовать в принятии положения пребывания в материнской утробе. Взять ребенка на руки, покачивать из стороны в сторону и по кругу.

По окончании сеанса грудничку необходим отдых.

Массаж для грудничков 3 месяца. Нужен ли массаж грудничку в три месяца? Если ребенка не массажировали, то желательно приступать к проведению курса.

В этом возрасте младенец больше двигается. Массаж для грудного ребенка 3 месяца направлен на устранение мышечной напряженности, изучения навыка переворачивания на животик. Нагрузка изначально простая. Действия понемногу усложняются.

Массаж для грудничков с 3 месяцев состоит из поглаживания, встряхивания, вибрации, растирания (массажирование без нажима).

• Полезно сгибание и выпрямление конечностей.
• Стопы гладить и массировать со всех сторон.
• Растирать и гладить ручки от ладошек до плечиков.
• Район животика гладится, массажируется круговыми растирающими движениями от пупочка к бедрам.
• Спинка с ягодичками гладятся с верхней части спины - внешняя сторона ладоней обеих рук, к нижней - внутренняя сторона ладоней.
• Кругообразными и простыми вибрирующими действиями гладится грудь.

Массаж грудничкам 3-6 месяцев полезно выполнять в сочетании с элементами гимнастики.

Массаж для грудничков 4 месяца. Массаж грудничку 4 месяца можно выполнять самостоятельно с уменьшением пассивных манипуляций и добавлением энергичных. Для формирования мускулатуры малыша допускается:

• щипать;
• скручивать;
• валять: менять позу «лежа» - «сидя» и наоборот.

Действия совершаются под счет для соблюдения ритма. При массажировании ножек следует включить сгибание и выравнивание. Для формирования навыков моторики ребенку дают захватывать небольшие предметы.

Массаж грудничкам 4-5 месяцев совместно с элементами гимнастики помогают закреплению физических умений и активизируют последующее развитие.

Массаж для грудничков 5 месяцев. Массаж для грудничков 5-6 месяцев почти совпадает с предыдущим месяцем. Дополняется массажирование лицевой зоны и приемы для развития умений мелкой моторики.

Стимулирование массируемых зон усиливается - это помогает правильному становлению фазомоторных функций, стабилизируется состояние мышечных тканей и происходит общее оздоровление. Ребенка переворачивают, изменяют позу тельца при поддержке за ручки.

Массаж грудничку для навыка сиденья состоит из развития мышц спинки, ягодичек, животика и обучения садиться с упором на свою ручку. Чтобы ребенок сел в положенные сроки поможет упражнение: из положения лежа на спине, малыш тянется ручками вверх, держась за мамины руки или перекладину, до тех пор пока не сядет.

Массаж для грудничков с 6 месяцев. Массаж для грудничков в полгода сокращается, а разнообразие физических занятий возрастает

• поднятие туловища;
• в сидячей позе ручки сгибаются и выравниваются;
• младенец может подползти к игрушкам.

Массаж ручек и ножек не обязателен, акцентировать внимание нужно на спинке, груди и животике.

Пальчиковый массаж для грудничков с 6 месяцев самостоятельно выполняется в различных местах. Массаж проходит в игровой форме в сочетании с потешками и стихами. Техника пальчикового массажирования оказывает положительное воздействие на интеллект, мелкую моторику, речевой аппарат.

Массаж для грудничков в 4-6 месяцев основывается на развитии умения ползать, умении понимать речь, ритмичности и координации действий.

Массаж грудничку 7, 8, 9 месяцев. Упражнения делаются энергично. Разрешается большинство массажных техник.

1. Перекрещивание ручек неторопливое и быстрое.
2. Сгибание и выравнивание ножек.
3. Перевертывание на животик. Малыш сам сможет выполнить это упражнение, его следует немного подтолкнуть.
4. Разнообразные действия со спинкой и ягодичками.
5. Обучение навыкам ползания с прямыми ручками на коленках: формирование мышц спинки, конечностей и плечиков. Массаж грудничкам 8 месяцев предполагает проделывание упражнения своими силами. В меньшем возрасте требуется поддержка.
6. Массаж живота.
7. Тренируются мышцы пресса брюшной полости за счет приседаний: из положения лежа подтягивать малыша 7 месяцев за обе ручки, с 8 месяцев - за одну ручку.
8. Поглаживание ступней.
9. Поднятие и опускание ровных ножек.
10. Массажирование грудки.

Массаж для грудничков в 10 месяцев делается в речевом сопровождении конкретных коротких команд.

Когда лучше делать массаж грудничку?

На результативность массажирования влияют определенные факторы. Необходимо понимать, когда можно делать массаж грудничку:

• у младенца замечательное настроение;
• дитя бодрствует;
• в перерывах между приемами пищи;
• если ребенок капризничает, закончить сеанс;
• после прихода с улицы не массажируют;
• отсутствие противопоказаний врача.

В какое время суток делать массаж грудничку определяет мама. Желательно осуществлять сеанс утром или днем в одинаковое время. Ребенок привыкнет к режиму. На ночь массажные манипуляции исключаются - малыш может переволноваться, что приведет к беспокойному сну, либо не сможет уснуть.

Продолжительность массажа для грудничков различна. Время сеанса определяется возрастом:

• до 1 месяца – не более 10 минут;
• 2 месяца – 15-20 минут;
• 3 месяца – 20-25 минут;
• с 4 месяца – до 30 минут.

Положительная динамика занятий будет заметна через несколько сеансов. При систематическом проведении и следовании правилам грудничок приобретет полноценное развитие.

imalishka.ru

Ежедневные нежные касания матери просто необходимы для малыша. Но, к сожалению только этого не достаточно для правильного развития новорожденного. Ежедневный и правильный массаж вот что действительно необходимо. Это не только предоставит удовольствие ему, но и поможет правильному развитию, укрепит еще слабые мышцы и поможет развить еще не умелые движения. Мы расскажем вам о правильной помощи развития навыков и укрепления здоровья высшего малыша.

Чем массаж полезен для новорожденного малыша

Регулярный массаж способствует улучшению кровообращения, устраняет нервные и ортопедические недостатки. Великая польза от массажа так же в том, что с его помощью намного быстрее устраняются неумелые остаточные рефлексы, которые благодаря массажу должны перейти в приобретение навыков и умений.

Доказано что проведение регулярных сеансов массажа повышает защитные функции еще маленького и слабого организма, иммунитет стабильно начинает «активизироваться» и противостоять заболеваниям, пищеварительная система более благоприятно начинает реагировать на пищу.

Стоит ли делать массаж самому?

Прогулки на свежем воздухе это безусловный плюс. Но все, же если вы захотите обратиться к специалисту, то придется столкнуться с большими очередями в медицинских учреждениях с предварительной записью на массаж.

Однако такие посещения не всегда являются возможными за неимением свободного времени у молодых мам. В этом случае можно, самостоятельно проводить процедуры массажа не теряя, драгоценного времени на поездки в больницу.

Массаж назначают практически всем младенцам. И это совершенно не из-за того имеются ли у ребенка какие либо отклонения. В течении года рекомендуется провести три сеанса массажа с небольшими перерывами. Все это помогает малышу адаптироваться в окружающей среде.

Назначение педиатром «Массажа №10»

Вы посещали педиатра, и она назначил вам массаж №10? Не стоит пугаться. Это совершенно не означает того что вам нужен какой-то особый специалист и какой-то особый лечебный сеанс. Данное назначение подразумевает собой проведение (обычного) общеукрепляющего массажа длительностью в 10 дней.

Проведение этого массажа совершенно не требует особых медицинских навыков или познаний. Но все-таки если вам назначен именно лечебный массаж, то правильнее будет обратиться к специалисту.

Обязательная подготовка перед выполнением массажа

Что бы не оставлять ребенка одного без присмотра, заранее стоит подготовиться. Проветрите комнату, затем прогрейте ее - то приемлемой для ребенка температуры 20-22°С. Не стоит забывать о том, что маленькие дети остывают, очень быстро и нуждаются в постоянном тепле.

Подготовьте место, на котором планируете проводить упражнения. Нужно постелить мягкий плед или байковое одеяло, выполнять массаж можно только на ровной поверхности.

Так же нужно подготовить все необходимое, что потребуется во время массажа и после него. Во время упражнений пользуйтесь специальным маслом или детским кремом. Нанесите нежными движениями на кожу малыша средство для массажа. Кожа слегка должна разогреться. Руки матери при выполнении массажа должны быть теплыми мягкими и чистыми.

Не забывайте о том, что у младенца довольно нежная кожа, и повредить ее очень легко. Перед провидением массажа стоит остричь ногти - так что бы они ни царапались, снять кольца и браслеты.

Лучшим временем для проведения массажа будет период – когда малыш в хорошем настроении и не склонен ко сну.

Во избежание срыгивания учтите, что проводить процедуру стоит за 30 минут до кормления либо по истечении 30-45 минут после еды.

Когда нельзя проводить массаж?

Конечно, вы бы не хотели причинить вред своему малышу. Поэтому имеется ряд временных причин, при наличии которых процедуры стоит на время отложить:

• Не рекомендуется делать массаж младенцам, не достигшим 20 дней;
• Если у малыша наблюдается рвота, расстройство пищеварения;
• При проявлении сыпи, опрелости либо потнички;
• Так же не стоит тревожить малыша, если у него повешена температура, из-за сделанной прививку, режущихся зубов, или болезни.

Массаж для грудничков

Обязательно нужно помнить, что ни в коем случае нельзя сильно надавливать на любые еще не до конца сформированные части тела малыша. Ведь мышцы еще ослаблены и не все кости еще окрепли и набрались кальция. Так же на начальных стадиях развития малыша стоит избегать массажа в области шеи и области головы. Движения можно производить лишь плавные и мягкие. При этом, не сминая кожу ребенка.

Так же стоит уделить свое внимание, на состояние ребенка во время массажа, реакцию его тела и выражение лица. Если малыш выражает недовольство массаж стоит лучше всего перенести на другое время или отложить на следующий день. Если же ваши действия будут правильными соответственно и реакция ребенка будет положительной.

Несколько полезных правил:

• Выполняя массаж, врачи рекомендуют соблюдать поочередность действий массируемых зон. Начинайте с нижних конечностей, переходя к рукам, после животик, грудь и спинка;
• Нельзя массировать внутреннюю поверхность бедра, ведь там находится довольно много нервных окончаний и она более чувствительна;
• Колени еще не сформированы. Ограничьтесь любыми воздействиями на них из-за опасности нанесения травмы;
• Зоны особенно важных органов. То есть сердца и печени при массаже живота нужно не затрагивать. Ведь органы расположены достаточно близко в поверхности тела, прямое воздействие может нанести великий вред здоровью ребенка;
• Зону позвоночника так же рекомендуется не затрагивать, такое воздействие может оказаться болезненным для малыша;
• Зону половых органов и молочных желез массаж затрагивать не должен.

Расслабляющий массаж для грудничков:

• Легкими и плавными движениями начинаем массаж стоп, а так же тыльных и боковых сторон плавно переходя к кончикам пальцев на ножках младенца;
• Поглаживание руки, начиная с пальцев и постепенно двигаясь к плечам;
• Поглаживание рукой производится легко и плавно по движению часовой стрелки в зоне животика;
• Массаж грудной клетки от животика до плеч и обратно;
• Спинку гладим тыльной стороной ладони от позвоночника к бокам и от ягодиц к плечам.
• Такой массаж можно делать, ежедневно начиная с сеанса по 3-5 минут, после чего увеличивая время до 10 минут. Массаж делать на протяжении 4-х месяцев.

Расслабляющий массаж для успокоения грудничков:

Лицо малыша погладьте мягкими движениями пальцев в зоне бровей и на крылышках носа.

Общий массаж для грудничков

Сейчас важно начать более активные упражнения с добавление гимнастики. Так же на данном этапе развития малыша от 4 месяцев жизни добавляют упражнения:

• Велосипед - подготовит малыша к ползанию и укрепит мышцы ног;
• Ванька встань-ка - является подготовительным упражнением для сидения.

Ведь тонус мышц уже пришел в норму у ребенка. Пассивную гимнастику рук и ног – во времени уже стоит увеличивать. Уделите около получаса на упражнения, все движения нужно повторять не более 3 раз. Помните и о том, что все же не стоит производить резких, дергающих движений ручек и ножек.

Хоть мышцы и окрепли – все же не осторожными движениями можно навредить малышу.

Начинать упражнения стоит с легких поглаживаний и нежных растираний. После того как тело малыша разогрето приступайте к упражнениям.

Массаж ног и стоп:

Слегка приподняв ножку малыша, разглаживающими движениями руки растирайте только наружную и заднюю часть стороны голени и бедра; Игра «Велосипед» - обхватив своими руками, голень малыша, согните и разогните ножку. Проделайте это и на следующей ноге;

Таким образом, вы разрабатываете и укрепляете коленные суставы и мышцы – способствующие дальнейшему движению ног.

Массаж рук:

Поднимите ручку малыша. Мягкими движениями ладони начинайте растирать ручку от кисти к плечу, слегка сдвигая кожу. На данном этапе развития уже можно усиливать движения во время массажа, такая манипуляция укрепит мышцы ребенка;

Вложите в ладонь ребенка большой палец вашей руки. Он по инерции сожмет его. Тогда обхватите ладонью его кисть, сгибайте ручку ребенка в локте, после скрещивая ее у груди, а затем верните в исходное положение. Данное действие можно проводить одновременно с двумя руками малыша.

Массаж брюшной полости:

Как и ранее массаж производится легкими поглаживающими движениями по ходу часовой стрелки;

Продолжайте ту же самую манипуляцию, что и ранее слегка усилив нажим ладони, поле двигайте ладонью вверх и вниз, в сторону правого и левого бока.

«Ванька встань-ка»

Вложите большой палец руки в ладонь младенца, малыш должен быть в положении лежа. Затем обхватите ладонью его запястье и потяните руки вверх. По инерции голова и плечи малыша должны приподняться.

Данное упражнение стоит проводить 3-4 раза. Оно производится не только для того что бы подготовить ребенка к сидению, но и заменяет массаж шеи, укрепляя шейные мышцы.

Массаж спины и ягодиц:

Поверните ребенка на живот. Так как и ранее поглаживающими движениями ладони разотрите ягодицы и спинку ребенка сверху в них и наоборот;

Слегка усилив нажим движений, кончиками пальцев разомните спинку ребенка.

Оксолиновая мазь новорожденным

Эмбриональная поза грудничков свидетельствует о резком гипертонусе конечностей. Ручки у них согнуты, кулачки находятся на уровне груди. Стопы повторяют форму полумесяца, ножки подогнуты и слегка разведены в стороны. Головка у малыша несколько запрокинута назад.

В возрасте один месяц малыш пытается двигаться в горизонтальном положении и держать голову из положения — лежа на животе.

Общие принципы массажа месячного ребенка

Организм ребенка постоянно растет и интенсивно развивается, поэтому нему требуются массаж и физические упражнения с самого рождения, особенно при гипертонусе.

Благодаря пластичности организма, даже незначительное, но систематическое воздействие благотворно скажется на ребенке, поможет в развитии не только здорового ребенка, но и с гипотрофией, рахитом, кривошеей, плоскостопием, пневмонией и иными отклонениями.

Как правильно делают массаж новорожденному ребенку

Массаж способствует активному нарастанию массы тела, улучшению тургора кожи, нормализации мышечного тонуса, увеличению амплитуды движений в суставах и улучшению эмоционального состояния.

Массаж детям в возрасте один месяц нужно делать для воздействия на организм с таким же механизмом, как и на организм взрослых: гуморальным, рефлекторным и механическим.

Потоки импульсов, поступающие в ЦНС, активизируют эмоции и развивают речь ребенка. Массаж способен вызывать у грудничков приятные переживания, поэтому при поглаживании ножек и живота появляются первые речевые реакции, агуканья. Массаж месячному ребенку в зоне брюшного пресса помогает освобождаться от газов.

Необходимо делать массажные движения месячному ребенку от периферии к центру. Нижние конечности слегка сгибают и двигаются от стопы к паховым железам. Верхние конечности массируют от кистей по направлению к плечу. Живот поглаживают от проекции печени по ходу кишечника (часовой стрелки). Половые органы задевать не стоит.

Нужно делать массажные движения по коже нежные и легкие, так как масса ребенка по отношению к поверхности кожи намного меньше, чем у взрослого человека.

Важно: массаж на внутренней поверхности бедер малыша делать нельзя для исключения появления сексуальных рефлексов. В области почек на спине не выполняют похлопывания.

Массаж стимулирует самостоятельные движения грудничка, связанные с разгибанием. Поэтому нужно расслаблять мышцы-сгибатели конечностей, чтобы снизить гипертонус, ярко выраженный от рождения. При массаже необходимо учитывать защитные и рефлексы кожи и мышц, проводить движения активно, не затрагивая мышцы-сгибатели.

Методика массажа

Месячному ребенку делают поглаживающий и растирающий массаж для расслабления мышц-сгибателей, соблюдая такую последовательность:

• положение на спине – ручки, затем ножки;
• в положении на животе – поглаживают спинку;
• положение на спинке – поглаживают живот;
• затем занимаются стопами: поглаживают, растирают и используют упражнения (рефлекторные движения);
• используют рефлекторное разгибание позвоночника и делают повороты на левый и правый бок;
• далее нужно делать выкладывание на живот для стимуляции рефлекторного ползания.

Перед массажем ребенка нужно купать в отваре череды, усиливать положительные эмоции постоянным общением.

Как массируют грудь и спинку

Важно: пальцами нажимы на груди делать нельзя.

Выполняются легкие поглаживания промежутков между ребрами от центра грудины к бокам до 4-х раз. Затем малыша кладут на животик и массируют спинку поглаживающими движениями обеих ладоней от шеи к ягодицам, затем тыльной стороной ладоней от ягодиц к голове до 8 раз в каждую сторону.

Как массируют голову

На головке выполняют нежные вращательные поглаживания пальцами, направляя движения от макушки ко лбу, не затрагивая родничок. Затем двигаются от макушки к ушкам и затылку.

На лице легко и нежно нажимают подушечками пальцев и поглаживают лоб от центра к вискам медленными кругами. От центра переносицы вокруг обоих глазиков рисуют восьмерку. Начинают от левого надбровья к внешнему уголку глаза, затем по нижнему левому веку, переходя на правое надбровье через переносицу по надбровью к внешнему уголку глаза, затем переходят на нижнее правое веко и т. д.

По краю костной впадины ведут пальцы от носика вокруг глазного яблока. Щечки массируют от носика к ушкам полукругами, чуть растирают вокруг рта, челюсти и подбородок.

Шею массируют поглаживаниями по боковым сторонам, затем от шеи к плечам. Затем — заднюю поверхность шеи от затылка к трапецеидальной мышце.

Как массируют ручки

В течение 1-3 мин выполняются поверхностные, плоскостные, граблеобразные поглаживания ручек. Мама становится у ножек ребенка, вкладывает большой палец правой руки в левую ручку, захватывая остальными пальцами лучезапястный сустав. Левой рукой двигается по направлению к плечу от пальчиков, массируя мышцы-сгибатели, повторяя до 8 раз.

Массаж правой ручки нужно делать правой рукой, а левой – поддерживать полусогнутую левую ручку. Спустя 15-20 дней для растирания используются пиление и штрихование.

Как массируют ножки

Мама укладывает малыша ножками к себе на спинку. Она несколько приподнимает и поддерживает ножку разноименными руками (правую ножку левой рукой и наоборот). Делать массаж ножки нужно в немного согнутом ее положении, а стопу укладывать на ладонь.

Вторая рука поглаживающие движения направляет к паху от стопы, задействуя наружную и заднюю поверхность ножки, повторяя до 8 раз. Чуть позднее, когда будет отсутствовать гипертонус мышц, добавляется растирающее движение.

Одной рукой придерживается голень или бедро, второй рукой разглаживают ягодицы: ладонью или ладонной поверхностью пальцев, повторяя до 8 раз.

Грудничка одной рукой необходимо захватить за обе ножки в зоне голеностопных суставов, вторую руку нужно использовать для его приподнимания до 4-х раз. При этом ладонь подкладывают под грудь. Цель – выполнение рефлекторного прогибания спинки малыша.

Как массируют стопы

Конусом большого пальца мама нажимает по всей стопе к пятке от пальчиков с целью их рефлекторного разгибания. С помощью поглаживающих и растирающих приемов нужно делать круги по стопе и легко надавливать. Затем нужно нажимать на пальчики (по одному), одновременно выполняя круговые движения с помощью большого и указательного пальцев.

Важно: чтобы ребенок не плакал и не протестовал во время массажа, необходимо: нагревать руки, смазывать их, исключая шершавость. Не делать массаж на голодный желудок и во время простуды или заболевания внутреннего органа. Исключаются боли в животе, вызванные метеоризмом. Не выполняется слишком интенсивный массаж, он может причинять боль.

Массаж для исключения коликов

Избавляют от коликов ребенка массажем животика спустя полчаса после кормления. Если нет пупочной грыжи, ставят пальцы подушечками у пупка и продвигают без нажима по ходу кишечника, то есть, по часовой стрелке. Проводят по проекции печени и завершают в солнечном сплетении. Чтобы не было коликов, выполняется легкая перкуссия (стокатто) по ходу продвижения пищи в кишечнике для усиления его перистальтики и вывода газов.

Массаж для исключения запоров

На животике выполняют легкие сжимания кожи и мышц по ходу кишечника, выполняют легкую перкуссию пальцем, легкую вибрацию двумя пальцами. Ребенка поворачивают на животик и выполняют поглаживающие и растирающие движения в зоне поясницы, крестца и ягодиц. По ягодицам двигаются по часовой стрелке, затем против нее, от центра к периферии и наоборот.

Массаж новорожденному от 0 до 3 месяцев в домашних условиях. Многим, если не сказать, всем, детям первого года жизни назначают массаж. Эту, безусловно, полезную процедуру может рекомендовать педиатр, если ребёнок развивается нормально, либо ортопед или невролог, если они замечают некоторые незначительные отклонения, которые успешно нивелируются с помощью массажа.

Правила исполнения массажа для грудничков

Так или иначе, до года каждый уважающий себя родитель стремится осчастливить чадо курсом массажа для грудничков. Для ребёнка это, несомненно, серьёзная нагрузка и испытание. Массаж грудничка сопоставим со взрослым посещением тренажёрного зала!

Выбирая место, время и специалиста необходимо учесть ряд факторов. Первый фактор – время. Надо отметить, что на момент процедуры ребёнок должен быть абсолютно здоров. Если Вы заметили, что малыш более капризен, у него насморк или режутся зубы, процедуры лучше отложить. После вакцинации также стоит повременить.

Когда же ребёнок бодр и весел, его ничто не беспокоит, можно смело записываться, но надо учесть, что это должно быть комфортное время – период бодрствования, когда после приёма пищи прошло 40 минут и более.

Голодный или утомлённый ребёнок едва ли сможет по достоинству оценить старания специалиста. Что касается массажиста, то это должен быть спокойный и уравновешенный человек, который негромко говорит, может найти подход к ребёнку.

Не секрет, что во время массажа, особенно когда дело доходит до проблемных участков, например, мышц в тонусе, ребёнок испытывает не самые приятные ощущения.

Умелый специалист это знает, предупреждает неприятный момент, может отвлечь и не дать малышу разойтись в выражении своего неприятия. Разумеется, ситуации бывают разные: ребёнок не настроен, массажист не внушает доверия малышу, однако, если ребёнок на протяжении всей процедуры кричит, вырывается, заходится плачем, будет ли польза от такого массажа?

Едва ли. В таком случае стоит отложить процедуры либо обратиться к другому специалисту, тем более, если у этого есть убеждение, что ребёнок во время массажа должен кричать, что это нормально.

Самые главные вопросы решены: специалист выбран, время удобное. Теперь обратим внимание на сам процесс. Помещение должно быть хорошо проветренным, температурный режим оптимальным 22-23 градуса.

Во время массажа применяются масла. Лучше, если Вы возьмете из дома то масло, которым обычно пользуетесь, если масло не входит в топ-10 ваших гигиенических средств, приобретите гипоаллергенное основное масло персика или сладкого миндаля.

В отличие от брендовых «массажных масел» эти не содержат никаких отдушек и прочих компонентов, которые могут не подойти вашему малышу. Перед нанесением масло следует разогреть до комнатной температуры. Легче всего это сделать поставив флакон под струю тёплой воды.

Собираясь на массаж, возьмите с собой для грудничка пару пелёнок на случай аварии. Если это холодное время года, чтобы они были тёплыми, заверните в них бутылку с горячей водой.

Ну и конечно надо не забыть любимую игрушку, чтобы малышу было спокойнее, чтобы можно было его отвлечь во время не очень приятных моментов, а также после процедуры. Ведь после массажа тело должно «остыть», отдохнуть полчаса, прежде чем вы отправитесь на улицу.

Массаж – эффективное средство укрепления здоровья малыша, однако максимальную пользу он приносит в том случае, когда родители позаботились о правильном выборе времени, специалиста, а также приложили все усилия, чтобы малышу было комфортно до, во время и после массажа.

Проведение детского массажа имеет нюансы в разных возрастных группах. Для новорождённых - движения поглаживающие, в 1-3 месяца добавляется растирание.

Грудничковый массаж помогает наладить осязательный контакт между младенцем и его мамой, нормализовать мышечный тонус ребёнка, подготовить его к самостоятельному сидению, ползанию, а затем и хождению.

По своему назначению детский массаж может быть лечебным и профилактическим. Если первый показан при отклонениях в организме малыша и проводится специалистом, то второй должен выполняться для всех грудных детей.

Обычно в таких случаях в направлении врач пишет: массаж номер 10 для грудничков. Это означает, что малышу назначено 10 сеансов профилактического массажа. Такую процедуру вполне может освоить мама малыша, чтобы самостоятельно проводить её в домашних, комфортных для младенца условиях.

Польза

Общий массаж улучшает кровоснабжение тканей. Во время сеанса происходит стимуляция кожных рецепторов. Это благотворно влияет на состояние нервной, мышечной системы. У малыша улучшается сон, он меньше капризничает. Это отчасти связано с улучшением пищеварения: массажные приёмы способствует устранению колик, нормализации стула.

Массажные процедуры укрепляют иммунитет, оказывая закаливающее действие на организм. Грудничковый массаж благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему малыша, способствует развитию моторики.

Противопоказания

Проведение манипуляции противопоказано:

Подготовительный этап

Перед проведением процедуры необходимо проветрить комнату. Температура помещения должна составлять 20-22 0 . Проводить детский массаж нужно на твёрдой ровной поверхности. Это может быть пеленальный столик или обычный письменный стол. Место, где планируется выкладывать ребёнка для выполнения манипуляции, застилают клеёнкой, одеялом и простынёй.

Ногти у будущего массажиста должны быть коротко острижены. Перед манипуляцией нужно снять с рук ювелирные украшения, чтобы не травмировать ими нежную кожу ребёнка.

Для выполнения массажных приёмов лучше пользоваться детским кремом или маслом Джонсонс Бэби. Эти средства не вызывают аллергии.

Для профилактики срыгивания выполнять манипуляцию следует за 30 минут до или после кормления. Процедура не должна вызывать отрицательных эмоций у младенца, проводить её стоит только при положительном настрое. Если малыш капризничает, то лучше отложить сеанс.

Всё необходимое (крем или масло, памперсы, одежда для малыша, запасная пелёнка) должно быть под руками.

Процедуру начинают с 5 минут, постепенно, по мере привыкания ребёнка, продолжительность увеличивают.

Особенности для разных возрастных групп

Проведение детского массажа имеет нюансы в разных возрастных группах.

Для новорожденных

Массаж для новорождённых рекомендован в возрасте не ранее 20 дней. Движения должны быть лёгкими, поглаживающими, в направлении снизу вверх и от периферии к центру. Свободными от воздействия оставляют коленные суставы, переднюю поверхность голеней, внутреннюю поверхность бёдер, соски, половые органы, область позвоночника.

Вся процедура состоит из нескольких этапов.

С 1 до 2 месяцев

К поглаживанию можно добавить лёгкое растирание. В один – два месяц мышцы ребёнка по-прежнему находятся в физиологическом гипертонусе. Это видно по согнутым и приведённым к животу ножкам и ручкам, положению туловища. Массаж для грудничков с 1 месяца направлен на расслабление мышечной ткани. Например, при растирании ладошки нужно уделить внимание каждому пальчику. Ладошка при этом будет постепенно раскрываться.

Тематические статьи:

Нужно избегать надавливания на центр ладони – в этом возрасте сработает хватательный рефлекс. Ладонь сожмётся, как бы удерживая прикоснувшуюся руку или палец. Гипертонус при этом увеличивается.

С 2 до 3 месяцев

Массаж для грудничков 2 месяца помимо поглаживания и растирания может содержать элементы вибрации. Это лёгкое встряхивание рук, ног ребёнка.

При выкладывании на живот необходимо наблюдать за поведением малыша. К этому возрасту, он может уже недолго (10-15 минут) удерживать голову.

Тематический материал:

Массаж ребёнку в 2 месяца направлен на снижение повышенного мышечного тонуса. Начинать и заканчивать процедуру следует лёгкими поглаживающими движениями.

С 3 до 4

З месяца – это переходный возраст, когда большинство детей уже уверенно держат голову. Продолжает сохраняться повышенный тонус мышц, но он уже близок к нормализации. Ребёнок пытается самостоятельно переворачиваться со спины или живота.

Массаж 3 месячному ребёнку должен быть направлен на укрепление мышц, оказывать обще-развивающее действие.

Процедура может сочетаться с элементами несложных гимнастических упражнений. Слегка потянув ребёнка за руку, помогают ему переворачиваться. Через некоторое время ребёнок может уже самостоятельно перевернуться с живота или спины на бок и обратно.

Массаж для грудничков с 3 до 6 месяцев способствует появлению новых и закреплению старых двигательных навыков.

С 4 до 5

В возрасте 4 месяцев исчезает гипертонус мышц, массаж можно проводить дольше по времени, чем в более раннем возрасте. Теперь одна процедура может занимать до получаса. Массажные приёмы направлены на укрепление мышц.

Массаж ребёнку 4 месяцев нужно делать, ласково разговаривая с ним во время манипуляции. В данном возрасте малыш хорошо воспринимает обращённую к нему речь, понимает не столько смысл сказанных слов, сколько тот тон, с которым они были произнесены.

С 5 до 6

Массаж 5 месячному ребёнку проводят с учётом развития его двигательных навыков. В этом возрасте малыша можно готовить к ползанию. Особое внимание уделяют массажу ножек.

Массаж для ребёнка 5 месяцев включает репетицию ползания. Малыша выкладывают на животик, ножки сгибают в коленях, ручки подводят под бока. Стопы фиксируют ладонью. Младенец отталкивается от ладони, рефлекторно пытается совершить движения, напоминающие ползание.

С 6 до 8

В этой возрастной группе малыш самостоятельно ползает и садится. Ранее 6 месяцев сажать ребёнка не рекомендуется. Это может плохо повлиять на осанку. Грудничковый массаж полугодовалому ребёнку сочетают с тренировкой сидения. Для этого младенцу, лежащему на спине, дают обхватить пальцы рук, и слегка тянут их на себя. Малыш рефлекторно подтягивается, пытаясь присесть.

Массаж ребёнку 7 месяцев делают более длительно. В этом возрасте можно проводить репетицию ходьбы. Малыша семи месяцев переводят в вертикальное положение и поддерживают за талию. Дают ему приступить на горизонтальную поверхность, не опираясь полностью на неё. Малыш, почувствовав опору, будет перебирать ногами.

Позвоночник ребёнка пока ещё слабый и не подготовлен полностью к ходьбе. Такие тренировочные упражнения учат ребёнка самостоятельно передвигаться, и потом он быстрее научиться ходить.

С 8 до 12

С помощью массажа закрепляют полученные до восьми месесяцев навыки ползания, сидения и продолжают тренировать ходьбу. Массаж ребёнку в 8 месяцев можно делать несколько раз в день.

Ежедневный массаж в сочетании с простыми гимнастическими упражнениями, выполняемыми пассивно, способствует закреплению двигательных навыков у малыша.

От 0 до 3 месяцев, доношенный ребенок

Как мы уже договорились ранее, вторая часть статьи посвящена комплексам упражнений и массажа, которые мама сможет самостоятельно выполнить дома в основном с профилактической целью или если педиатр или другой специалист будет рекомендовать проводить такие занятия самостоятельно.

Сразу хочу предостеречь от возможных ошибок - если у ребенка есть показания для проведения занятий с лечебной целью, то следует обязательно обратиться к специалисту. Обязательно необходимо чтоб занятия хорошо воспринимались ребенком (см. Часть1) и у него был контакт со взрослым, который проводит процедуры, у малыша обязательно должно быть хорошее настроение. Для маленького ребенка с неврологическим статусом особенно важно проводить такие занятия в хорошем расположении духа и проводить их должен только специалист.

Техническое выполнение приемов массажа я описывать не буду - детский массаж требует особых навыков и по Вашей просьбе их Вам сможет показать массажист в поликлинике или патронажная сестра, которые должны владеть этими навыками. Так же описание всех приемов Вы сможете найти в специализированной литературе по детскому массажу широко представленной на книжном рынке.

Массаж первого года жизни включает основные приемы:

• поглаживание
• растирание
• разминание
• вибрация

Так как кожа грудного ребенка очень нежная и тонкая, вначале применяют щадящие приемы массажа (поглаживание), а затем постепенно можно будет ввести и остальные приемы (растирание и легкую вибрацию в виде потряхивания и встряхивания конечностей), а так же разминание.

Поглаживание выполняется в начале любого сеанса массажа и проводиться в целях подготовки массируемой области к другим элементам и приемам массажа. Поглаживание активизирует кровообращение и тем самым улучшает кровоснабжение тканей и органов. Поглаживание успокаивает нервную систему, вызывает расслабление мышц, помогает снять боль. При поглаживании живота следует избегать давления на область печени. При поглаживании спины прием выполняется вдоль позвоночника, сам позвоночный столб массировать нельзя.

Растирание способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения и питания тканей. Кроме того, растирание воздействует успокаивающе на нервную систему ребенка. Оно оказывает положительное влияние не только на кожу и подкожные ткани, но и на мышцы, связки и сухожилия.

Разминание успокаивает нервную систему, активизирует крово- и лимфообращение, положительно действует на суставы, связки и сухожилия, а так же на мышцы, причем не только на поверхностные, но и на расположенные достаточно глубоко. Благотворно действует разминание и на дыхательную систему.

Вибрация оказывает положительное влияние на нервную систему ребенка, улучшает обмен веществ в организме и обладает легким обезболивающим эффектом. В массаже детей первого года жизни следует применять лишь такие приемы вибрации как потряхивание и встряхивание, а с 3-4 месяцев можно применять так же легкое поколачивание пальцами.

Чтобы ребенок был здоровым, кроме массажа, с ним необходимо каждый день заниматься гимнастическими упражнениями.

Уже в первые месяцы жизни он рефлекторно выполняет отбельные виды физических упражнений. По мере роста и развития ребенка массаж спины и живота рекомендуется сочетать с несложными физическими упражнениями. Для каждого малыша следует выбрать свой индивидуальный комплекс упражнений, который будет соответствовать состоянию его здоровья. Чтобы правильно подобрать ребенку упражнения, надо проконсультироваться у врача.

Основные принципы построения комплекса упражнений, которые должна знать мама:

1. Комплекс упражнений должен быть составлен так, чтобы в него входили упражнения для всех групп мышц, среди которых важное место следует отводить общеукрепляющим упражнениям.
2. Комплекс упражнений необходимо сформировать по принципу от простого к сложному.
3. Постепенно надо увеличивать физические нагрузки за счет повторений одного и того же упражнения. Если в первые дни занятий ребенок должен повторять каждое упражнение 2-3 раза, то через несколько дней с ним можно сделать и 4-5 упражнений.
4. О времени длительности занятий следует проконсультироваться у врача. Постепенно время занятий можно увеличивать.
5. В процессе гимнастики малыш не должен переутомляться. Все упражнения должны приносить малышу радость.

Гимнастические упражнения и массаж детей от 1,5 до 3 месяцев.

С первого дня жизни и до 2 месяцев ребенок очень много спит. Его сон может продолжаться до 22 часов в сутки. Поэтому, чтобы организм ребенка развивался правильно, во время его бодрствования следует делать ему массаж и самые простые гимнастические упражнения.

Когда ребенку исполняется 1 месяц, он впервые начинает реагировать на голос матери. В этом возрасте ребенок очень слаб. Он не умеет держать головку, руки и ноги почти не разгибаются, судорожно прижаты к телу. Руки, как правило, сжаты в кулаки. Однако в 2 месяца он уже ровно держит головку, а его реакция распространяется не только на голос матери, но и на другие звуки и предметы. Если с ним кто-нибудь начинает разговаривать, то он отвечает улыбкой, двигает руками, ногами и т.д. Эти положительные эмоции очень полезны для нервной системы ребенка. Чтобы его ручки и ножки как можно больше двигались, родители должны чаще обращаться к малышу и разговаривать с ним ласковым голосом. В 3 месяца малыш уже самостоятельно переворачивается на бок или даже на живот. При этом все движения ребенка рефлекторные или бессознательные.

Дети от первого дня рождения до 4 месяцев подвержены гипертонусу сгибателей рук и ног. При появлении этого симптома нужно постараться расслабить сгибательные мышцы массажем, основным приемом которого является поглаживание.

Все упражнения, связанные со сгибанием и разгибанием конечностей, ребенок должен выполнять с помощью взрослых. Выполнять все упражнения следует мягко, без усилий и при отсутствии сопротивления мышц ребенка. Эти упражнения должны непременно нравиться ребенку, вызывать у него радость и не причинять боли.

Чтобы не нарушать двигательную активность ребенка его не рекомендуется туго пеленать. Не реже 1 раза в день ребенку следует проводить теплые ванны. С самого рождения рекомендуется прививать ребенку первые навыки плавания (малыши обычно обожают это занятие, если его не испугали предыдущие встречи с водой).

Гимнастические упражнения, сочетающиеся с массажем, должны проводиться не более 15 минут в день. В том случае, если ребенок по какой-либо причине противиться выполнению того или иного упражнения, от него следует отказаться или же выбрать такие, которые будут приносить ребенку положительные эмоции. Во время проведения процедур нужно постоянно ласково разговаривать с ребенком; тогда упражнения будут приносить ему радость и желание заниматься гимнастикой снова и снова.

Примерный комплекс упражнений:

1.Массаж ног.

И.п. - лежа на спине. Ноги направлены к массажисту. Для проведения процедуры необходимо взять в одну руку ногу ребенка, а другой рукой делать мягкие плавные поглаживания сначала задней, а затем боковой поверхности ноги. Данную процедуру следует выполнять по направлению от стопы к бедру, не дотрагиваясь до коленной чашечки. Её нужно повторить 7 раз на правой и на левой ногах.

Кроме плоскостного поглаживания, во время массажа ног рекомендуется использовать прием обхватывающего поглаживания. Его следует проводить в том же положении, что и обыкновенное поглаживание. Для проведения процедуры нужно взять в руку ногу ребенка, большим пальцем руки поглаживать боковую поверхность ноги, а другими пальцами - заднюю поверхность ноги. Процедуру следует повторить по 5 раз на левой и на правой ногах.

2.Массаж стоп.

И.п. - лежа на спине. Для выполнения процедуры необходимо поддерживать ногу ребенка в области голени левой рукой. Чтобы создать для стоп опору, следует подложить на ее тыльную часть 2 пальца правой руки. Массаж нужно делать при помощи круговых движений большого пальца правой руки т.о., чтобы он описывал восьмерку.

3.Рефлекторное сгибание и разгибание стоп.

Для выполнения процедуры следует левой рукой поддерживать ногу ребенка, а большим пальцем правой руки слегка нажать на стопу у основания пальцев. В этом случае ребенок должен рефлекторно сгибать стопу.

Очень часто у новорожденных большой палец вытянут вверх и находиться в постоянном напряжении. Чтобы снять это напряжение, необходимо слегка надавливать на основание большого пальца, при этом он будет сгибаться. После этого следует провести большим пальцем по внешнему краю стопы по направлению от мизинца к пятке и слабо нажимать на подошву. В этом положении ребенок будет рефлекторно разгибать пальцы ног.

Упражнения по сгибанию и разгибанию стопы следует повторить по 5 раз.

4.Рефлекторное упражнение "ходьба".

И.п. - стоя на ногах. Для выполнения процедуры необходимо взять ребенка под мышки и повернуть спиной к себе. Это упражнение нужно проводить на столе или на любой твердой поверхности. Малыш должен опустить ножку и дотронуться пяткой до стола. При прикосновении с твердой поверхностью он начинает перебирать ногами, как при ходьбе. Необходимо следить за тем, чтобы ребенок опирался то на одну, то на другую ногу.

Как правило, данная процедура очень нравиться малышам и они выполняют ее с радостью. Чтобы при ее проведении ребенок не получил травму, необходимо, чтобы он наступал на твердую поверхность всей ступней, а не кончиками пальцев. Во время процедуры он должен постоянно находиться на весу.

5.Массаж рук.

И.п. - лежа на спине. Ребенок лежит ногами к массажисту. Движение должно проводиться от кисти к плечу.

Для начала процедуры взять в руку ладонь ребенка, вложить в нее большой палец и, придерживая, осторожно сжать ее в кулачок. Другой рукой мягкими и плавными движениями поглаживать попеременно внутреннюю и внешнюю часть руки. Данную процедуру повторить по 7 раз на правой и на левой руке. Этот же вид массажа можно делать методом обхватывающего поглаживания. При этом следует массировать руку ребенка сразу с двух сторон, причем большой палец должен находиться на внутренней стороне руки, а остальные - на внешней.

6.Встряхивание рук.

И.п. - лежа на спине. Данная процедура способствует расслаблению мышц ребенка.

Для выполнения упражнения следует зажать в кулачке ребенка свой большой палец, другими пальцами легко сжав его руку. На обоих руках одновременно. После этого нужно плавно отвести его руки в стороны и слегка встряхнуть.

Если у ребенка есть гипертонус мышц, то он выполняет это упражнение неохотно. Следует отказаться от этого упражнения и проводить поглаживание рук ребенка.

7.Массаж спины.

И.п. - лежа на животе. Голова ребенка должна быть слегка приподнята, а руки под грудью. Это упражнение способствует укреплению мышц спины и формированию правильной осанки ребенка, активизации циркуляции и укреплению мышц спины. Ни в коем случае не должен затрагиваться позвоночник ребенка(!).

Проводить поглаживания по направлению от ягодиц к голове нужно тыльной стороной кисти, а затем ладонной поверхностью кисти вести руки от головы к ягодицам. Для достижения лучшего результата упражнение следует проводить 5 раз.

В первые месяцы жизни ребенок, лежа на животе ощущает неудобство, поэтому при проведении процедуры одной рукой его следует придерживать за ноги левой рукой - между большим и указательным пальцами левой руки фиксируется правая нога на уровне чуть выше голеностопного сустава, а правая нога ребенка - между указательным и средним. Массаж выполняется правой рукой. Через некоторое время можно будет перейти на массирование двумя руками.

8. Разгибание позвоночника

И.п. - лежа на боку. Данное упражнение рассчитано на безусловный рефлекс ребенка, связанный с раздражением мышц спины, в результате которого происходит работа мышц-сгибателей и мышц-разгибателей. Процедура способствует укреплению мышц спины. Её рекомендуется сделать 2-3 раза в день.

Для ее проведения следует большим и указательным пальцем проводить по спине ребенка вдоль позвоночника (справа и слева от позвоночного столба соответственно), а свободной рукой придерживать его ноги. При этом ребенок рефлекторно будет сгибать и разгибать позвоночник. Упражнение нужно повторить по 3 раза на правом и левом боку.

9.Выкладывание на живот.

И.п. - лежа на животе. Данное упражнение способствует укреплению мышц спины и шеи. Поэтому его следует проводит 2-3 раза в день. При его проведении необходимо учитывать безусловный рефлекс ребенка, связанный со способностью изменять положение головы, лежа на животе.

Для выполнения процедуры нужно положить ребенка на живот так, чтобы голова была приподнята вверх. При этом его ноги должны быть разведены в стороны, а руки - опираться на предплечья. Упражнение следует проводить в течение 8 секунд. Если у ребенка нет никаких серьезных заболеваний, то постепенно время проведения процедуры можно увеличить до 15 секунд.

10.Массаж живота.

И.п. - лежа на спине. Данную процедуру следует проводить в сочетании с другими видами массажа, а так же отдельно от других упражнений. Она способствует не только развитию мускулатуры живота, но и улучшению работы кишечника, помогает при запорах и метеоризме.

Для проведения процедуры необходимо поглаживать живот ребенка плавными круговыми движениями по часовой стрелке. Во время массирования запрещается затрагивать половые органы ребенка и область правого подреберья. Процедуру нужно повторять 5 раз.

После выполнения круговых движений можно перейти ко встречному поглаживанию живота. Эту процедуру следует проводить с помощью двух рук. Для ее проведения нужно делать плавные встречные движения руками т.о., чтобы тыльная сторона пальцев левой руки была внизу правой половины живота, а ладонь правой руки - в верхней части левой половины живота. Руки должны попеременно двигаться вверх и вниз.

По окончании встречного поглаживания живота следует начать поглаживать косые мышцы живота ребенка. Руки должны находиться по бокам немного ниже поясницы. Для выполнения этой процедуры нужно плавно передвигать руки навстречу друг другу. В конце упражнения пальцы массажиста должны соединиться чуть выше талии ребенка. Процедуру следует повторить 7 раз. В конце приема необходимо снова вернуться к круговым поглаживаниям живота.

11.Упражнение, укрепляющее мышцы живота.

При выполнении этого упражнения и.п. ребенка остается таким же, как и при предыдущих приемах массажа живота.

руки массажиста располагаются под спиной ребенка вверх ладонями, при этом большие пальцы находятся у него подмышками, а остальные пальцы поддерживают голову. Ребенка нужно располагать так, чтобы его ступни упирались в живот массирующего. Затем нужно медленно поднять ребенка до вертикального (сидя) положения и так же плавно опустить.

12.Рефлекторное ползанье.

И.п.- лежа на животе. Руки и ноги должны быть согнуты, а голова слегка приподнята. Упражнение основано на безусловном рефлексе. Проведение данной процедуры должно проводиться с особой осторожностью, т.к., делая резкие движения, ребенок может упасть с поверхности стола и получить травму. Для проведения процедуры следует развести колени таким образом, чтобы пятки ребенка соединились.

Не выпуская ног ребенка, нужно подвести ладони под тыльную сторону ступней так, чтобы большими пальцами можно было одновременно провести по обеим пяткам. Во время процедуры ребенок должен пытаться разгибать ноги и делать попытки ползти вперед. В процессе выполнения упражнения не следует выпускать ножки ребенка. В противном случае он оттолкнет руки и не будет двигаться. Данное упражнение рекомендуется проводить 4 раза.

13.Массаж груди

И.п. - лежа на спине. Упражнение способствует развитию мышц грудной клетки.

Процедуру нужно начинать с поглаживаний, которые нужно делать подушечками правой и левой рук. Левая рука должна двигаться против часовой стрелки, правая - по часовой. Движение каждой руки повторить 5 раз.

Следующий этап процедуры - вибрационный массаж грудной клетки. Для его выполнения нужно положить ладони на грудь ребенка т.о., чтобы большие пальцы были в центре грудной клетки, а остальные четыре - в области ребер. Процедура заключается в легком и ритмичном надавливании пальцев на грудь ребенка. Прием способствует развитию дыхательной системы ребенка.

Все движения в комплексе должны выполняться очень нежно и мягко, не вызывая у ребенка неприятных или болевых ощущений