Можно ли беременным ходить на похороны — приметы и мнение церкви. Что нельзя делать во время беременности - вредные привычки

Ожидая ребёнка, вы испытываете самые разнообразные эмоции, почувствуете и увидите, как меняется ваше тело. У вас возникнет множество вопросов. Нижеследующие рекомендации будут Вам ответом на наиболее важные из них, касающиеся ухода за собой и своим будущим ребёнком во время беременности .

Полноценная забота о себе в период беременности помогает вам сохранить не только своё здоровье, но и здоровье вашего ребёнка. При первых признаках беременности посетите женскую консультацию. Если беременность подтверждается, регулярно приходите на приём к своему лечащему врачу в соответствие с установленным расписанием. Если на каком-то этапе беременности Вы почувствовали себя плохо, обязательно обратитесь к врачу. Опишите ему в деталях все симптомы и узнайте, какие лекарства и травы безопасно принимать беременным женщинам.

Беременность - это не болезнь , а нормальный и очень важный период в жизни женщины. Нет ни какой необходимости кардинально менять Ваш привычный ежедневный распорядок, если Вы ведёте здоровый образ жизни. Физические упражнения, работа, семейная жизнь- всё это составляющие жизни женщины до, во время и после беременности. Прислушивайтесь к тому, что подсказывает Вам Ваш организм: если устали, подольше отдохните. Доверяйте своему организму в этот период.

Каждая женщина индивидуальна, и каждая беременность протекает по-своему . Большинству женщин нужно восемь часов сна в сутки, но Вам может потребоваться больше, или ВЫ будете чувствовать необходимость вздремнуть в течении дня.

В отличие от дававшихся ранее рекомендаций, новые исследования показывают, что в том случае, если нет осложнения течения беременности , половая жизнь, как правило, является нормальной и безопасной. Она не причинит вреда ни Вам, ни Вашему ребёнку.
Считается естественным, если во время беременности половое влечение усиливается или ослабевает. Есть несколько мер предосторожности, которые Вы должны соблюдать. Поскольку Ваш живот будет постепенно увеличиваться, Вам, придётся придётся попробовать различные позы для выбора наиболее удобной. Не рекомендуется лежать на спине. Если ранее у Вас был выкидыш или преждевременные роды, врач может Вам посоветовать воздержаться от половых контактов. А в случае если у Вас вагинальное кровотечение, появились боли или прорвался плодный пузырь, исключите половые контакты и как можно быстрее обратитесь к врачу.

ДА! И курение, и алкоголь вредны для Вашего ребенка. Исследования подтверждают, что употребление алкоголя во время беременности вредит плоду . Выявлено, что даже в самых малых дозах алкоголь может отрицательно влиять на здоровье будущего ребенка. Поэтому врачи рекомендуют не рисковать и отказаться от любых алкогольных напитков: и крепких спиртных, и вина, и пива.
Если Вы курите, бросьте как можно скорее. Не беспокойтесь о том «шоке», которому якобы подвергается Ваш организм, - курение является серьёзной угрозой для здоровья Вашего ребенка! Постарайтесь избегать пребывания рядом с людьми в момент, когда они курят, поскольку «пассивное» курение также опасно.

Физические упражнения полезны как Вам, так и Вашему ребёнку. Если не возникает проблем, Вы можете в течение всей беременности выполнять те же упражнения , что и до неё. Ходьба и плавание - особенно хорошие и удобные способы сохранить активность, стимулировать кровообращение и контролировать прибавку в весе.

Не принимайте ни каких таблеток или других медикаментов, кроме тех, которые прописывает Вам врач. И не забудьте предупреждать других специалистов, к которым Вы обращаетесь за медицинской помощью, о том, что Вы беременны . Помните, что травы и травяные настойки также являются лекарствами, поэтому прописывать их должен врач. Вам следует избегать сильных и едких запахов (таких как запах краски или лака) и принимать меры предосторожности при обращении с хозяйственными чистящими и моющими средствами: внимательно читайте инструкции на этикетках и следуйте им, пользуйтесь перчатками и не работайте в плохо проветриваемых помещениях.

Существует миф, что беременная женщина должна изменить свой рацион и включить в него множество дорогостоящих и дефицитных продуктов. На самом деле даже совсем простая пища может быть очень здоровой. Не существует «магических» продуктов, которые особо необходимы для нормального протекания беременности. Очень мало и «запрещённых» продуктов. Конечно, Вам следует избегать продуктов, на которые у Вас у самих аллергия; старайтесь также употреблять как можно меньше сладостей и жиров.

Вы и Ваш ребёнок нуждаетесь как минимум в восьми стаканах жидкости, желательно воды, в сутки. Раньше Вы могли располагать другой информацией, но современные исследования показывают, что для нормального течения беременности нельзя ограничивать себя в жидкости даже при отёках. Следите за тем, чтобы не выпивать за день более трёх стаканов кофеинсодержащих напитков, особенно вместе с пищей или непосредственно до или после её приёма (снижается усвоение железа). Чай, кофе, большинство видов газированной воды содержат кофеин.

Беременная женщина нуждается в большом количестве железа и фолиевой кислоты (витамин). Железом богаты- бобовые, листовые овощи, молоко, яйца, мясо, рыба, домашняя птица; фолиевой кислотой - дрожжевой хлеб, бобовые, яйца, почки, свекла, капуста, горох, помидоры. Если Вы не получаете эти вещества в достаточном количестве с пищей, ваш врач может прописать Вам витамины

Полноценное меню беременной женщины:

Завтрак :
Кусок хлеба, яйцо,3столовые ложки с горкой мюсли или хлопьев и стакан молока.

Второй завтрак :
Яблоко и баранка.

Обед :
2 куска хлеба, тарелка овощного супа,2 небольшие картофелины, помидор, 80грам рыбы (или птицы или нежирного мяса), стакан сока.

Полдник :
Чашка гречневой каши и йогурт (или стакан кефира).

Ужин :
Кусок хлеба, чашка тёртой сырой или вареной моркови, чашка нарезанной свежей капусты, чашка варёной фасоли, стакан апельсинового сока.

Вечерняя закуска :
Банан и чашка нежирного творога.

-Учащенное мочеиспускание, особенно в первые три и последние три месяца.
-Повышенная утомляемость, особенно в первые три месяца. Чаще отдыхайте, ешьте здоровую пищу и выполняйте лёгкие физические упражнения. Это поможет Вам ощутить себя менее усталой.
-Тошнота по утрам или в другое время суток зачастую проходит после первых трёх месяцев. Старайтесь рано утром съедать сухое печенье или кусочек хлеба. Избегайте острой и жирной пищи. Ешьте понемногу, но часто.
-На пятом месяце беременности может появиться изжога. Чтобы её избежать, принимайте пищу часто, маленькими порциями, не перегружая желудок. Старайтесь избегать жирной и острой пищи, кофе и газированных напитков, содержащих кофеин. Не ложитесь и не наклоняйтесь сразу после еды. Старайтесь спать, подложив под голову подушку. Если изжога всё же Вас беспокоит, выпейте немного молока, кефира, йогурта. Если изжога не проходит обратитесь к лечащему врачу.
-В течение беременности Вас могут беспокоить запоры. Выпивайте по крайней мере восемь стаканов жидкости, преимущественно воды, в день и ешьте пищу богатую клетчаткой, например, зелёные овощи и хлеб с отрубями. Указанный объём воды поможет Вам избежать инфекций мочеполового тракта.
- Могут отекать лодыжки или ступни. Несколько раз в день поднимайте ноги; спите на боку, чтобы уменьшить отёчность.
- В последние три-четыре месяца может появиться боль в пояснице. Носите туфли без каблука, старайтесь не поднимать тяжести; если тяжести поднимать всё же приходится, приседайте, а не сгибайтесь в спине.

- Влагалищное кровотечение;
- Выделение жидкости из влагалища;
- Постоянная головная боль, нарушение зрения с появлением в глазах пятнышек или вспышек;
- Внезапный отек рук или лица;
- Озноб с повышением температуры до 38гр. и более;
- Сильная боль и жжение во влагалище или усилившиеся влагалищные выделения;
- Жжение и боль при мочеиспускании;
- Боль в животе, которая не стихает даже в положении лёжа;
- Более четырёх-пяти схваток (болезненных ритмических сокращений мышц живота) в течении часа;
- Если Вы ушибли живот во время падения, автомобильной аварии, или если кто Вас ударил;
- После шести месяцев беременности- если Ваш ребёнок совершает меньше десяти шевелений в течение 12 часов. Иногда во время беременности кажется, что пройдёт целая вечность, прежде чем Вы возьмёте на руки своего ребёнка. Но именно в этот период ожидания стоит задуматься над будущим своей семьи.

Лучший способ кормления ребёнка в первые шесть месяцев жизни - естественное (исключительно грудное) вскармливание. Естественное вскармливание означает кормление ребёнка только грудным молоком. Ни какой воды, ни какого сока или прикорма. Этот метод может отличаться от тех, которыми пользовались женщины в недалёком прошлом, но грудное молоко содержит все жидкости, питательные вещества и калории, которые необходимы малышу. Самое замечательное в естественном вскармливании - то, что Ваше тело реагирует на потребности Вашего ребёнка. Чем чаще Вы прикладываете к груди и чем дольше он сосёт, тем больше вырабатывается у Вас молока. И по мере роста малыша, состав Вашего молока меняется, идеально соответствуя той ступени развития, на которой он в данный момент находится. Практически каждая женщина может кормить своего ребёнка исключительно грудью. Даже та, чьи питание и жизненгые обстоятельства далеки от идеальных.
Ваше молоко - всегда прекрасная пища для ребёнка. Обратитесь к своему врачу за более подробной информацией о естественном вскармливании.

Если не использовать послеродовую контрацепцию, новая беременность может наступить ещё до истечения шести недель после родов . Даже если Вы хотите иметь второго ребёнка достаточно скоро, необходим перерыв не менее одного года, прежде чем снова наступит беременность. Промежуток в два-три года считается для этого оптимальным. Существует множество методов профилактики нежелательной беременности , подходящих недавно родившей женщине. Поговорите с врачом о методе, который подойдёт именно Вам. Чаще всего недавно родившие женщины используют презервативы, внутриматочные средства(ВМС), инъекционную гормональную контрацепцию(одна инъекция каждые три месяца), чисто прогестиновые оральные контрацептивы и и метод лактационной аменореи(МЛА). Посоветуйтесь с врачом и уже сейчас выберите тот метод, который хотите использовать после родов.

Безусловно, беременность накладывает на женщину некоторые ограничения. Ведь в этот период она должна заботиться не только о себе, но и о ребеночке, которого она носит под сердцем. Теперь она решает не только за себя, но и за ребенка, поэтому должна действовать из лучших побуждений.

Что из повседневных дел нельзя делать во время беременности

• Беременным нельзя выполнять работу, связанную с подъемом тяжестей. Вздумали протереть полы? Носить ведро с водой беременной запрещено! В крайнем случае набирайте воду небольшим ковшиком, и оставляйте ведро на месте. А если беременной необходимо что-нибудь нести в руках, то распределяйте груз равномерно в обе руки. При любом малейшем утомлении будущей маме стоит прекратить деятельность.
• Нельзя подниматься на табуретку и стремянку. Выстиранное белье доверьте развесить мужу.
• Не выполняйте действия, требующие резких движений, например, выбивание ковра.
• При чистке плиты, туалета, раковин и других бытовых предметов, не используйте химических средств с выраженным запахом. А также всегда надевайте перчатки при подобной работе.
• Никакого ремонта в течение 9 месяцев!
• Что касается секса, им заниматься можно! Запрет вступает в силу лишь тогда, когда существует угроза выкидыша или преждевременных родов. При ощущении боли во время секса, обратитесь к гинекологу, это может быть симптомом какого-либо заболевания.
• И самое главное, в случае подозрения на прерывание беременности, срочно отмените все дела и соблюдайте строжайший постельный режим. Обратитесь к врачу.

Что нельзя делать во время беременности - вредные привычки

• Курение. Курить беременным нельзя, а также следует избегать пассивного курения, то есть не находиться рядом с курящим в этот момент человеком.
• Наркотики и алкоголь. С первым все ясно без слов, а вот на счет алкоголя до сих пор некоторые мамочки умудряются спросить, можно ли выпить бокальчик вина или пива во время беременности. Нельзя смотреть в этом деле на опыт других матерей, не слушайте тех, кто говорит, что ничего страшного не будет! Организм каждой женщины индивидуален, и ужасные последствия от алкоголя могут появиться, как у эмбриона (алкогольный синдром плода, врожденные дефекты), так и у подросшего ребенка (проблемы с успеваемостью в школе, запоздалое развитие).
• Кофе. Не рекомендуется беременным злоупотреблять этим горячим ароматным напитком. Доказано, что 300 мг кофеина в день для беременной - это ужасно много! Содержание его в крови больше нормы грозит выкидышем или недостаточным весом при рождении.

Что нельзя делать во время беременности по приметам

Конечно, примет, связанных с тем, что нельзя делать при беременности, полно! Сейчас мы разберемся, что из них является мифом, а что несет в себе мудрость.

• Беременным нельзя сидеть ногу на ногу. Данное утверждение далеко не примета! Дело в том, что такое положение будущей мамы не просто нарушает кровообращение, но и таким образом, снижает количество крови, которая должна поступать к плоду. Кроме того, сидя нога на ногу, беременная создает огромную нагрузку на позвоночник, а соответственно боль усиливается.
• До рождения нельзя покупать вещи для ребенка. Происхождение данной приметы относится к тому времени, когда процент смертности новорожденных был очень высоким. В наше время, это лишь суеверие. Процесс приготовления к рождению малыша в семье обычно приносит маме удовольствие, что благоприятно сказывается на состоянии ребеночка.
• Беременной нельзя ходить на похороны, иначе ребенок может родиться каким-либо недугом. С одной стороны, мы понимаем, что суеверие - есть суеверие. Но с другой стороны, врачи и психологи, советуют женщинам задуматься о том, как они относятся к такой процедуре. Ведь чем спокойнее мама, чем меньше она переживает, тем спокойнее и счастливее будет ее малыш.

Текст: Тина Хакки

Беременные женщины крайне мнительны, а суеверий, связанных с ожиданием ребенка, очень много. Нельзя сидеть на пороге, поднимать руки вверх и посещать места массового скопления людей..

Если с порогами все более - менее понятно - сидение на сквозняке вряд ли можно назвать полезным занятием, то над некоторыми другими приметами стоит задуматься.

На беременных нельзя кричать... Некоторые приметы могут оказаться даже полезными

• 1

  Нельзя поднимать руки над головой

  Чем пугают: кроха может запутаться в пуповине.
  На самом деле: обвитие пуповиной случается в тех случаях, кто кроха в утробе очень активен, а длина пуповины больше среднестатистической. Повлиять на то, какого размера достигнет пуповина, никак нельзя - этот параметр закладывается генетически. Но, если долго находиться в положении «руки вверх» (например, ехать в транспорте, держась за верхний поручень), то малыш может начать испытывать нехватку кислорода.
• 2

  Нельзя стричься и красить волосы

  Чем пугают: можно потерять «связь с космосом» (чем длиннее у женщины волосы, тем лучше эта космическая связь налажена) и тем самым навредить малышу.
  На самом деле: как правило, беременность - лучшая пора для того, чтобы отрастить волосы, из-за гормональной перестройки они начинают расти гораздо быстрее обычного. Но, если волосы раздражают будущую маму, мешают, лезут в глаза - лучше стричь. Красители же могут «повести» себя по-разному, и результат окрашивания предсказать невозможно. Кроме того, вряд ли кто-то из производителей тестировал химическую формулу состава на беременных - лучше не рисковать.
• 3

  Нельзя покупать самой приданое малышу

  Чем пугают: если одежда уже приготовлена, а ребенок еще не появился на свет, ее «присвоят» чужие злобные мистические силы (они же духи) и беременность закончится неудачно.
  На самом деле: тех, кто верит в эту странную примету, до сих пор очень много. В роддомах не редкость случаи, когда малышей забирают в новых, с бирочками и ценниками, вещичках. Такое случается, когда подготовкой к выписке занимается папа. Вопрос о том, что более полезно - вещи, которые не стирали и не гладили, или мамино спокойствие остается открытым.
  Если вы решились «передоверить» это важное дело родственникам, снабдите их описаниями из интернет-магазинов и картинками, в противном случае рискуете получить ватное одеяло и ленты, вместо удобного конверта на молнии и.т.д.
• 4

  Нельзя смотреть на неприятные вещи

  Чем пугают: «пострадает» ребенок - родится некрасивым или рыжим, если мама долго смотрела на огонь.
  На самом деле: как ни странно, эта примета (за исключением рождения рыжих ребятишек) имеет под собой научное обоснование. «То, что мы видим, влияет на наше настроение: может приносить радость или создавать стресс. Однако мы и не подозреваем, на сколько сильно сказывается это влияние на наше психическое и физическое здоровье», - считает наш эксперт, доктор биологических наук, директор Московского Центра «Видеоэкология», профессор Василий Антонович Филин.
  Психологический дискомфорт вызывают, например, однотонные обои или здания, при строительстве которых используются огромные поверхности из стекла, однотипные здания типовой застройки в «спальных» районах. Беременным лучше избегать ненужных стрессов и любоваться прекрасным, по возможности прогуливаясь по историческому центру города. А дома разбавлять «однотонные» обои рамочками с фото или цветочными композициями.
• 5

  Нельзя шить, вязать и ставить заплатки

  Чем пугают: из-за вязания пуповина перепутается, шитье будет виновато в том, что младенцу перекроют путь в этот мир, а пришитые пуговицы и поставленные заплатки - причина появления у малыша родинок.
  На самом деле: никакого реального обоснования у этих суеверий нет. Разве что следует последить за тем, чтобы не находиться долгое время в одной и той же статичной позе. Лучше время от времени менять положение тела - вставать, прогуливаться и.т.д, чтобы кроха получал достаточное количество кислорода.
• 6

  Нельзя спать на спине

  Чем пугают: если беременная спит на спине, малыш в утробе может задохнуться.
  На самом деле: синдром сдавления нижней полой вены, увы, еще никто не отменял. Когда беременная женщина (особенно, если беременность многоводная, плод крупный, или ожидается двойня или тройня) лежит на спине, то растущая матка давит на нижнюю полую вену, расположенную под ней. Таким образом уменьшается венозный возврат к крови к сердцу, артериальное давление падает, дыхание учащается, появляется головокружение, а в глазах становится темно. Радует только то, что при возникновении синдрома особого лечения не требуется, достаточно изменить положение и повернуться на бок. Но даже если вам так удобно спать, помните, при длительном сдавлении нижней полой вены возможны очень неприятные осложнения - от отслойки плаценты и нарушения маточного и почечного кровотока до нарушения кровоснабжения и возникновения гипоксии плода.
• 7

  Нельзя играть с кошкой

  Чем пугают: если брать кошку на руки, то у крохи будет очень много врагов.
  На самом деле: не стоит не только трогать кошку (особенную чужую!), но и самой следить за чистотой кошачьих лотков. Токсоплазмоз, возбудителей которого переносят кошки, - крайне опасное заболевание именно для беременной и плода. Вирус проникает через плаценту в кровоток плода и вызывает тяжелые и неприятные последствия. Потому, если некому поручить «почетную обязанность» по наведению порядка в кошачьем туалете, то обязательно надевайте резиновые перчатки. Особенность токсоплазмоза в том, что каких-либо особенных симптомов у него нет, чаще всего он очень похож на обычную простуду.
  В принципе, опасно только первичное инфицирование, если кошка у вас живет давно, ничего страшного случиться не должно (скорее всего, вы уже переболели токсоплазмозом до беременности и даже этого не заметили). Но в любом случае лучше перестраховаться и сдать анализы в ветлечебнице, чтобы узнать, является ли ваше животное источником угрозы.
• 8

  Нельзя сидеть, положив ногу на ногу

  Чем пугают: в этом случае «прогнозируют» рождение ребенка с кривыми ножками или косолапого.
  На самом деле: возможно возникновение проблем с ногами, только не у малыша, а у будущей мамы. Такая поза вредна даже не беременным женщинам, у которых есть предрасположенность к варикозу . Если сидеть так часто, то могут возникнуть нарушения кровотока как в ногах, так и в органах малого таза.
• 9

  Нельзя никому сообщать предполагаемую дату родов

  Чем пугают: если делиться этой информацией со всеми подряд, то роды будут тяжелыми.
  На самом деле: никакой мистической связи между рассказами о дате родов и степени тяжести их протекания, конечно, нет. Зато имеется связь психологическая - человеческое любопытство неистребимо. Так что, если вы не хотите, услышав в тысячный раз «Как дела», отвечать нервно отвечать избитой фразой «Еще не родила» (а именно это только и будет интересовать ваших родственников и друзей в последние недели вашей беременности), лучше, действительно промолчать.
• 10

  Нельзя ходить туда, где много народу

  Чем пугают: беременную могут сглазить!
  На самом деле: даже в лучшие времена, когда не свирепствует грипп, а на улицах прохожие не носят марлевых повязок, посещение крестин, свадеб, поминок, клубных концертов стоит отложить «на потом». Как правило, любые вирусные заболевания передаются воздушно-капельным путем, а беременные из-за сниженного иммунитета всегда оказываются в группе риска. Добавим, что лекарств, разрешенных во время беременности, очень мало - и получим полную, весьма убедительную картину.

А вы, дорогие наши читательницы, какие приметы, связанные с беременностью знаете и в какие верите?

Современная жизнь становится все более гиподинамической, и мы все меньше времени проводим в движении и физическом труде. Но даже при таком образе жизни нередко возникают ситуации, когда приходится долго стоять на ногах. Пожалуй, это в большей степени касается женщин: они чаще ходят в поликлиники и прочие учреждения, выстаивая в очередях, они много времени проводят на кухне, готовя еду домочадцам, и также многие из них вынуждены находиться на ногах ввиду рода своей профессиональной деятельности.

Длительное стояние утомительно и небезвредно для любого человека. Что уж говорить о беременных, которые, бывает, очень сильно устают даже от несколькоминутного пребывания, стоя на ногах. А если приходится выстаивать по несколько часов кряду?.. Конечно же, они непременно зададутся вопросом, вредно ли долго стоять при беременности и что делать, если стоять тяжело в принципе. И правильно сделают, потому что в данном случае, действительно, «в ногах правды нет».

Любой гинеколог и акушер скажет, что неспешные прогулки на свежем воздухе исключительно полезны для вынашивающей беременность женщины. Что касается двигательной активности вообще, то в идеале нужно стремиться к соблюдению баланса: обеспечивать себе полноценный ночной сон и непродолжительный дневной отдых, но вместе с тем заниматься также умеренной физической деятельностью. То есть легкая работа и даже спорт определенно полезны и неопасны для будущих мам, если им только не показан абсолютный постельный режим.

Но вот чего не посоветует ни один врач, так это долго стоять на ногах при беременности.

Ученые всего мира сходятся во мнении, что длительное стояние способно негативно сказываться на состоянии здоровья будущих матери и ребенка, причем тем вероятнее и сильнее, чем больше срок. Однако степень такого вреда они оценивают по-разному.

Больше всего обеспокоены американские исследователи, пришедшие в ходе наблюдений к таким выводам:

• Беременные, работающие по 4 и больше часа в день на ногах, должны отправляться в декретный отпуск уже с 24 недели беременности.
• Занятым на тяжелой стоячей работе женщинам рекомендуется уйти в отпуск на 20 неделе беременности, если труд умеренно тяжелый - на 28 неделе.
• Если занятая стоячей работой беременная имеет возможность прерываться и менять положение тела (садиться, прохаживаться) каждые полчаса, то она может спокойно работать до 32 недели срока.
• Наибольший риск рождения ребенка с недостаточной массой тела вследствие стоячей работы существует у худощавых беременных с маленькими прибавками веса.

Другие ученые полагают, что опасность стоячей работы сильно преувеличена. Однако она, все же, существует. В частности, если долго стоять на ногах во время беременности, то можно спровоцировать образование отеков и варикозного расширения вен (в том числе геморроя), снижение артериального давления и появление связанных с этим головных болей, обмороков.

Британские ученые полагают (и их исследования подтверждают такую вероятность), что стоячая работа в период вынашивая плода способна стать причиной задержки внутриутробного развития и рождения ребенка с низкой массой тела.

Тяжело стоять при беременности

Ни в коем случае не следует думать, что стоять во время беременности вообще нельзя, и всячески избегать этого. Наибольшему риску подвергаются женщины, которые работают, стоя: им действительно лучше подумать, как возможно уйти в декретный отпуск пораньше или, как минимум, найти способ максимально сократить продолжительность такой работы

Однако иногда мамочкам приходится долго стоять в очереди или на кухне. Некоторые женщины и вовсе испытывают боль в ногах и сильную усталость, стоит им лишь остановиться на несколько минут, а во время ходьбы чувствуют себя хорошо. Если Вам тяжело стоять при беременности и чтобы минимизировать связанные с этим последствия, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

• Посоветуйтесь с врачом относительно ношения бандажа: это приспособление способно поддерживать спину, предотвращать боль и усталость в спине, пояснице, ногах, снимать с них некоторую степень нагрузки и в целом профилактировать нежелательные состояния (боли, отеки и пр.).
• Переступайте с ноги на ногу, попеременно перенося вес тела то на одну, то на другую.
• Также можно «покачиваться», поднимаясь на цыпочки и снова опускаясь на всю ступню.
• Время от времени проводите небольшую «зарядку»: сжимайте и отпускайте ягодицы, подгибайте к ступне и расслабляйте пальцы ног.
• Если приходится подолгу стоять, то лучше держать одну ногу на небольшой возвышенности (то есть на какой-то подставке), согнутой в колене, опираясь на нее. Периодически следует менять ноги.
• Устраивайте себе 5-7-минутный перерыв, прохаживаясь или садясь после каждого часа стоячей работы.
• Избегайте позы, в которой хочется прогнуть спину, выпятив живот вперед: такое положение тела при беременности приводит к болям и усталости вследствие неправильного распределения нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
• Если Вам приходится долго стоять при беременности, попросите врача подобрать Вам компрессионное белье.
• Носите «низкую» обувь, но не на сплошной подошве: каблуки при беременности должны быть, однако невысокие и ни в коем случае не шпильки.
• Больше отдыхайте в свободное время и исключите тяжелый труд на весь период беременности.

Кроме того, не забывайте, что спать и лежать лучше на боку (причем на левом). А также следует обеспечить себе полноценное сбалансированное рациональное питание, с обязательным завтраком, обедом, ужином и небольшими полезными перекусами.

Может быть только один случай, когда стоять при беременности бывает полезно: если стоять на карачках, точнее в коленно-локтевой позе . Такое положение способствует снятию давления с нижней полой вены и всех внутренних органов, стесняемых маткой, улучшению кровообращения в маточно-плацентарном круге, облегчению дыхания. Стоять на четвереньках при беременности рекомендуется в случаях, когда плоду необходимо развернуться, чтобы принять самое физиологическое для родов положение - головкой вниз.

Врачи советую всем беременным становиться в коленно-локтевое положение каждый день, начиная с 20 недели срока.

Специально для - Маргарита СОЛОВЬЕВА

Знаете ли вы, можно ли беременным ходить на похороны? Этот вопрос весьма распространен. Если верить приметам, то женщинам, которые ждут ребенка, далеко не всегда уместно появляться рядом с усопшими.

Суверия беременным идти на похороны

Беременность - это особенный момент в жизни каждой женщины. Она воспринимает его крайней трепетно, радуется тому, что скоро станет мамой, пытается угадать пол будущего малыша, придумать имя ему и обустроить детскую. Но в жизни может случиться так, что во время беременности у женщины может умереть кто-то из знакомых или родственников.

Согласно многочисленным обрядам и поверьям, которые связаны с похоронами , родственникам и знакомым умершего необходимо с ним проститься, помянуть, прийти на кладбище.

Но можно ли это делать беременной женщине? Прежде чем дать ответ на этот вопрос необходимо определиться с тем, что же такое кладбище. Это место упокоения. Тут земная жизнь человеческая завершается. Беременная женщина в свою очередь является символом начала, новой жизни. И эти два символа никак не представляются вместе.

Может ли быть опасно на кладбище? В первую очередь стоит отметить, что ребёнок, находящийся во чреве, еще не крещен, а значит не имеет ангела-хранителя, который спасет от всех бед, закроет собой от неприятностей. В тоже время кладбище является местом силы.

Здесь сосредоточено большое количество отрицательной, тяжёлой энергетики смерти. Не зря именно на этом месте очень часто проводятся ритуалы призыва духов, демонов, наведения порчи и так далее. Согласитесь, такое место далеко не самое подходящее для девушки в положении.

Безусловно, Ангел хранитель матери будет оберегать ее, а значит, и дитя во чреве. Однако, это не гарантирует полную защиту от той тяжелой отрицательной энергии, которая сосредоточена в этом месте.

Что думает церковь относительно присутствия беременной на похоронах?

Несмотря на то, что колдуны, маги, экстрасенсы категорически против присутствия женщины на похоронах, на кладбище, церковь имеет немного другое отношение к этому вопросу.

Внимание! Расшифрован ужасный гороскоп Ванги на 2019 год:
3 знака Зодиака ждёт беда, только один знак может стать победителем и обрести богатство... К счастью, Ванга оставила инструкции по активации и дезактивации предначертаного.

Для получения пророчества нужно указать имя данное при рождении и дату появления на свет. Также Ванга добавила 13 знак Зодиака! Советуем держать свой гороскоп в тайне, велика вероятность сглаза ваших действий!

Читатели нашего сайта могут получить бесплатно гороскоп Ванги>> . Доступ может закрыться в любой момент.

Церковнослужители уверены, что живые обязаны принимать участие в ритуале захоронения близких, должны посещать могилы усопших родственников и присутствовать на поминках. Поэтому запрета на присутствие беременной на кладбище нет.

Церковь считает, что Бог благосклонен к тем, кто чтит память своих предков, молится за них и регулярно навещает. Кроме этого священники настаивают на том, что смерть не несет негативной разрушающей энергетики.

А значит, ничто не сможет навредить беременной и ее ребенку. Наоборот, если вы по своей воле придёте на похороны, поминки умершего, то такое правильное поведение вам зачтется.

Исключение будет только в том случае, если беременная в этот день себя очень плохо чувствует, испытывает сильный страх и тревогу. В таком случае издеваться над собой и насильно заставлять идти себя на похороны нельзя.

Поэтому, если до беременности вы спокойно воспринимали кладбище, не боялись его, не испытывали отрицательных эмоций посещая это место, а с усопшим находились в хороших отношениях, то проводить его в последний путь конечно же стоит.

Как было сказано выше, мнение народа (суеверия) и мнение церкви относительно данного вопроса расходятся. Конечно, ситуации бывают разные и рассматривать необходимо каждый конкретный случай. Примета гласит, что беременной, как и любому другому человеку, нельзя заходить в комнату к покойнику, если там находится хоть одна незакрытая зеркальная поверхность .

Хотя многие люди считают, что подобная небрежность скорей нанесет урон усопшему, так как его дух может заблудиться в зазеркалье, некоторые уверенны, что от поверхности (экран телевизора, зеркало) может отразиться негативная энергия, которая непосредственно поразит женщину в положении.

В том случае, если умер не ваш родственник или близкий друг, а просто кто-то из знакомых, то беременность может быть поводом не пойти на кладбище. В этом случае действительно лучше не нарожать себя на опасность.

Неважно, в хороших или не очень отношениях вы были с этим человеком, обязательно мысленно попрощайтесь с ним. На следующий день посетите церковь, помолитесь и поставьте свечку за упокой. Таким образом вы также продемонстрируете, что не забываете этого человека, помните о нём и молитесь за его душу.

Еще одна примета гласит, что беременной можно приехать на поминки, поддержать семью умершего, но посещать отпевания и непосредственно захоронения не стоит.

У такой приметы в весьма простое объяснение - беременным женщинам желательно не нервничать. А подобные события могут быть очень стрессовыми, что негативно скажется на состоянии будущей мамы и малыша.

Очень важно отправляясь на поминки меньше переживать и больше думать о своем ребенке. Примите тот факт, что гибель неизбежна и от того, что вы будете переживать сейчас, ничего хорошего не произойдет. А вот негативно страх и стресс может сказаться на вашем состоянии.

Согласно еще одной примете появляться беременной на кладбище нельзя из-за того, что к нерожденному ребенку может «прицепиться» любой дух покойника. Не обязательно это будет непосредственно тот человек, на захоронение которого вы пришли.

Некоторые души не могут отправиться в Ад или Рай, поэтому блуждают в нашем мире. Если душа усопшего человека «приклеится» к нерожденному малышу, то это может не только привести к его смерти, но и к тому, что этот дух будет властен над ребенком.

Как было сказано ранее, церковь воспринимает смерть как естественный нормальный процесс, поэтому и ничего ужасного в том, что беременная посмотрит на покойника либо проститься с ним - не видит.

У колдунов и экстрасенсов немного другое мнение на этот счёт. Например, они считают, что смотреть на усопшего беременной женщине категорически запрещено.

Объясняют это они тем, что мертвые и еще нерожденные находятся как бы в одном измерении. И, если отношения с усопшим были не самыми хорошими, то он может постараться отомстить вам и даже сумеет забрать душу ребенка за собой.

Такой примете очень много лет. Наши давние предки были уверены, что если беременная смотрит на мертвого человека (даже не обязательно во время похорон, например: женщина стала свидетельницей убийства), то она может родить мертвого малыша.

Нельзя однозначно сказать, можно ли беременной посещать кладбище и присутствовать на похоронах или нет. Если умер неблизкий вам человек, которого вы плохо знали и сердцем чувствуете, что вам не нужно идти на поминки либо похороны, то не делайте этого. Послушайте обязательно свое сердце прежде чем принимать такое решение. Если вы испытываете ужас, страх и волнение, откажитесь от подобного мероприятия.