Ощущения на 15 акушерской неделе. Что происходит с мамой? Изменения в организме

15 неделя беременности — время, когда самочувствие будущей мамы приходит в норму, и просыпается аппетит. Есть теперь хочется за двоих. Однако не стоит себе позволять кушать слишком много, а также важно следить за тем, чтобы пища была не только сытная, но и полезная. Животик все больше округляется и становится заметным. Теперь его сложно скрыть под одеждой.

При этом 15 неделя — это еще только начало пути, впереди еще очень много волнующих моментов, приятных и не очень. Малыш еще должен подрасти и окрепнуть, прежде чем появиться на свет.

15 акушерская неделя — это 4 месяц беременности, II триместр.

Что происходит с мамой на 15 неделе беременности?

С началом 14-15 недели беременности ребенок все больше и больше нуждается в питательных веществах, которые он получает от матери. Поэтому нередко беременные именно в этот период отмечают повышенную ломкость ногтей, сухость кожи, потускнение волос и их усиленное выпадение. Все это звоночки организма будущей мамы, говорящие о том, что в ее рационе не хватает кальция.

Ежедневное меню беременной должно содержать в обязательном порядке кисломолочные продукты, особенно творог. При этом нужно кушать именно натуральный творог, а не творожную массу или сырки. Также важно выпивать не менее 2 литров чистой питьевой воды каждый день.

Матка продолжает увеличиваться в размерах. На 14-15 неделе она полностью переходит в брюшную полость. Теперь она не оказывает давления на мочевой пузырь, и женщине можно на некоторое время забыть о частых позывах в туалет. Однако она продолжает давить на кишечник, поэтому одним из ярких симптомов беременности на этом сроке могут стать запоры, диарея, нарушения пищеварения. Избежать подобных проблем можно, позаботившись о правильном режиме питания и сбалансированном рационе, который обязательно должен включать в себя свежие овощи и фрукты.

На сроке беременности в 15-16 недель могут появиться такие мало приятные ощущения, как слабость и головокружения. Эти симптомы вызваны дефицитом железа в крои будущей мамы. Объем крови увеличился, и организм нуждается в гораздо большем количестве железа. Его содержание можно узнать только по результатам анализа крови, которые придется сдавать ежемесячно. При сниженном уровне железа прописывают медикаменты, способные повысить его концентрацию. Не нужно полностью полагаться на лекарства, витаминные и минеральные комплексы, лучше, если питательные вещества будут поступать в организм матери и ребенка естественным путем — через пищу.

Суточная потребность железа для беременных — 30 мг. Железом богаты мясо, морепродукты, яйца, орехи, сухофрукты, овощи, бобовые культуры и фрукты (гранат, яблоко, хурма).

Увеличение количества крови может стать причиной носовых кровотечений. Это считается нормой. Однако, если кровь идет носом довольно часто, лучше обратиться с этой проблемой к врачу.

Грудь на 15 неделе становится больше, соски, как правило, темнеют. Появляется необходимость замены привычного белья и одежды на больший размер.

Ребенок в 15 недель беременности. Развитие плода

Ножки малыша растут более активно, чем в первом триместре. Сейчас они уже длиннее рук. Пропорции тела крохи с каждым днем становятся все правильнее. Глаза теперь располагаются ближе друг к другу, и уже полностью сформировались ушные раковины, а значит малыш слышит звуки и голоса. На теле ребенка постепенно появляются маленькие волосики.

На 15 неделе у ребенка начинают исправно работать потовые железы. Начинает свое функционирование и гипофиз. Плод продолжает активно развиваться и совершенствоваться. Его кожа постепенно обретает более светлый оттенок и становится менее прозрачной.

Двигается малыш значительно динамичнее. Мама еще может совсем не чувствовать его движений, это не страшно, к 18 неделе ребенок непременно даст о себе знать первыми толчками.

Размер плода на 15 неделе около 11-14 см, вес составляет порядка 60-70 грамм. Проявляются половые отличия, которые уже может увидеть специалист на УЗИ. Именно с 15 недели беременности становиться возможным узнать пол ребенка.

Частые вопросы на форумах

В.: 15 недели и совсем не чувствую себя беременной. Живот не растет, грудь стала как будто меньше. Может быть что-то не так?

О.: На сроке 14-15 недель многие мамочки перестают чувствовать себя беременными. Это связано с тем, что все симптомы, которые были столь яркими в первом триместре, проходят к этому сроку. Живот еще не начал активно расти, а шевеления ребенка еще не ощущаются. Через неделю-две ощущение беременности вернется.

В.: Почему болит живот на 15 неделе?

О.: Живот может болеть по-разному. Может болеть кишечник, так как на этом сроке учащаются проблемы с пищеварением. Легкие потягивающие боли живота могут говорить о том, что растягиваются мышцы из-за роста матки. Сильные схваткообразные боли в низу живота свидетельствуют о риске прерывания беременности. Если боли именно такие, немедленно звоните в больницу.

В.: Как понять что все идет хорошо на 15 неделе беременности? Признаков никаких не чувствую, только грудь стала немного больше. Многие пугают замершей беременностью, как узнать, что с малышом все в порядке?

О.: Замершая беременность — редкое явление, этого не стоит бояться. Как правило, если мать здорова и не имеет тяжелых заболеваний, замершей беременности быть не может. Меньше переживайте и не нервничайте, ведь это вредно для малыша, он уже все ощущает. Через пару недель вы начнете чувствовать шевеления, это и будет знак того, что с малышом все в порядке. Если успокоиться сложно и беспокойство берет верх, сходите на УЗИ.

Ощущения женщины на 15 неделе

Каждый организм уникален, как и каждая беременность. Одни во время 2 триместра становятся сонными и вялыми, в то время как другие порхают и ощущают прилив постоянной энергии. Какими бы ни были чувства и ощущения, женщинам противопоказано перенапрягаться и мало спать, даже если кажется, что сил и энергии предостаточно. В это время нужно беречь себя и своего малыша.

Будущие мамы могут заметить, что стали рассеянными, невнимательными и забывчивыми. Подобные ощущения вполне естественны. У одних они пройдут к наступлению третьего триместра, у других уже после родов. В любом случае, это временное явление и не стоит сильно переживать.

Интересно то, что несмотря на рассеянность, информация, изучаемая в этот период, запоминается очень хорошо и надолго. Это время можно использовать для прочтения книг, которые помогут в будущем продвинуться по карьерной лестнице.

15 неделя требует от женщины выдержки и самодисциплины, как и вся беременность. Существуют золотые правила, с которыми перенести данный период будет значительно легче.

  1. Пришло время менять стиль гардероба, кругленький животик женщины не должен быть зажат или ощущать какой-либо дискомфорт, вызванный тесной одеждой.
  2. Зубы – слабое место большинства беременных женщин, поэтому стоит посетить стоматолога, если будущая мама не успела этого сделать до беременности. Более того, проблемы с зубами важно устранить именно в течение 2 триместра, пока воздействие анестезии безопасно для малыша.
  3. Как всегда, так и сейчас необходимо заботиться о здоровье. В прохладное время года стоит регулярно пить ягодные морсы в качестве профилактики простудных заболеваний.
  4. Кушать кисломолочные продукты необходимо как для получения кальция, так и для того, что бы желудочно-кишечный тракт работал хорошо и не вызывал проблем.
  5. Спать, гулять и отдыхать стоит в меру, чтобы организм не уставал, но и нельзя предаваться лени, так как движение необходимо и женщине и плоду.

Весь период беременности важен и каждая неделя имеет свои особенности, постарайтесь насладиться каждой неделей, особенно сейчас, когда практически нет проблем и самочувствие отличное.

15 акушерская неделя беременности — это 13 неделя с момента зачатия. На этой неделе происходит много нового и интересного. Каждой будущей маме нужно знать, какие симптомы являются нормой, а какие — указывают на возможные проблемы.

15 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш?

Ребеночек уже выглядит вполне сформировавшимся. Его рост 10 см , вес – около 50 г .

Он активно двигается в околоплодных водах, сгибает ручки и ножки– и, пока позволяют размеры, может кувыркаться и вращаться в мамином животике.

15 акушерская неделя беременности — что сформировалось, что происходит, как выглядит?

Между 14 и 16 неделями активно развивается слуховая система. С этого момента ему можно напевать песенки и рассказывать сказки. Так ребенок быстрее научится распознавать голоса родителей.

Малыш научился не только сгибать ручки, но и шевелить пальчиками и гримасничать.

Сальные, потовые железы начинают работать, у мальчиков начинается выработка первого тестостерона.

Формируются пигменты, отвечающие за цвет волос.

На этом этапе начинается развитие коры головного мозга. Этот процесс будет продолжаться еще около месяца. Начинается процесс деления нервных клеток.

Что видно на УЗИ?

Во время УЗИ врачи определяют следующие показатели у плода: вес, длина тела,лобно-затылочный размер, окружность головки,окружность животика, длина плечевой кости, длина бедренной кости, диаметр грудной клетки, кости носа.

Будущая мама может увидеть своего малыша за таким интересным занятием, как сжимание кулачков, гримасничанье.

Подкожно-жировая клетчатка еще не развита, поэтому малыш визуально кажется худеньким.

Наружные половые органы еще продолжают формироваться, но на этой неделе шансы определить пол ребенка уже достаточно высоки.

Учитывая анатомические особенности, определить мальчика на ранних сроках беременности намного проще.

Видео: УЗИ 15 неделя

Нормы сердцебиения у плода на сроке 15 акушерских недель беременности

Сердцебиение – основной показатель жизнеспособности малыша. По этой причине врачи всегда тщательно контролируют активность сердца на протяжении всей беременности.

Для оценки сердечной деятельности используется УЗИ, ЭхоКГ, КТГ. На 15 неделе частота сердечных сокращений составляет 140-160 ударов в минуту. Отклонения от нормы считаются серьезной патологией и требуют надлежащего лечения.

Что происходит в организме женщины на 15 неделе беременности?

Большинство женщин в этот период отмечают у себя необыкновенный прилив сил и энергии. Снижение уровня ХГЧ способствует нормализации эмоционального фона.

Несмотря на улучшение самочувствия, беременную могут донимать:

  • Слабость, головокружение, заложенность носа.
  • Из-за растущего живота могут ощущаться боли в спине и в области копчика. Причиной этого служит увеличенная матка, которая сдавливает седалищный нерв.
  • Еще один неприятный симптом, который может огорчить будущую маму − нарушение работы почек. Это происходит оттого, что плод давит на мочеточники. С таким симптомом нельзя шутить, так как проблемы с почками могут спровоцировать угрозу выкидыша!

На 15 неделе усиливается пигментация на теле — родинки и веснушки становятся более заметными. Это связано с увеличением мелатонина. После родов эти проявления исчезнут.

Учитывая тот факт, что кровообращение у беременных увеличивается, во втором триместре возможно обострение сердечно-сосудистых заболеваний.

Довольно часто женщины жалуются на боли и судороги в конечностях. Типичной причиной судорог в ногах считается недостаток кальция, магния и калия. Для того, чтобы полностью восполнить суточную дозу этих микроэлементов, беременным настоятельно советуют принимать их в виде таблеток.

Изменения в организме женщины на 15 неделе беременности акушерского срока

Изменения в организме женщины на 15 акушерской неделе беременности

Грудь и живот женщины на 15 неделе беременности

Грудь женщины с каждым днем готовится к будущей лактации. У каждой женщины это может выражаться по-разному.

Как правило, к этому моменту грудь увеличена на один размер. Может ощущаться тяжесть, покалывание, излишняя чувствительность. Не всегда, но довольно часто наблюдается вытекание молозива. Соски становятся темнее, чем до беременности.

Животик к этому моменту уже хорошо просматривается. Но все зависит от телосложения женщины. Чем уже бедра, тем быстрее будет расти животик. На этой неделе он еще маленький и не мешает двигаться.

К 15 неделе беременности женщина набирает, в среднем, 3 кг .

Первые шевеления во время беременности

Женщинам, впервые ждущим ребенка, нужно подождать еще 2-3 недели, прежде чем они почувствуют первые шевеления.

Из-за активного образа жизни некоторые мамы просто не могут распознать первые шевеления своего малыша. А многие беременные часто принимают их за деятельность кишечника.

При многоплодной беременности на 15 неделе шевеления уже чувствуются достаточно хорошо и регулярно.

У рожавших ранее женщин первые шевеления происходят несколько раньше, чем у тех, кто впервые ждет малыша. Это объясняется тем, что мышцы матки после родов становятся немного тоньше — и, соответственно, чувствительнее.

Ранее на УЗИ врачи определяли дату родов, отталкиваясь от первого шевеления.

Что можно и нельзя женщине на 15 неделе беременности?

Сейчас беременным особенно противопоказан алкоголь, так как на этой неделе формируется кора головного мозга. Несмотря на то, что плод надежно защищен плацентой, алкоголь способен проникать сквозь плацентарный барьер и воздействовать на плод.

Никотин нарушает кровоснабжение плода, что может привести к маленькому весу при рождении — а в будущем ребенок, скорее всего, будет отставать в росте и весе.

Даже, если мама выкуривает только одну сигарету в день — это очень большая доза для ребенка, так как его организм еще не способен очищаться от никотина.

В медицине есть термин — «дети с табачным синдромом». У этих малышей уже с рождения появляются множество проблем со здоровьем только потому, что их мамы не нашли в себе силы воли бросить курить.

На 15 неделе беременным нежелательно долгое время находиться в одном положении, особенно со скрещенными ногами. Так как может нарушиться кровоток — а это, в свою очередь, приведет к отечности и боли в ногах.

Питание по-прежнему должно быть полноценным. Врачи утверждают, что идеальная порция белка в день – 200 г . Этого достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность.

Сейчас очень важно поддерживать плаценту в здоровом состоянии. Для этого нужно увеличить потребление витамина Е. Больше всего его содержится в растительном масле.

Видео: 15 неделя акушерской беременности

Уже сейчас будущей маме нужно найти удобную позу для сна, так как растущий животик со временем может принести неудобство и дискомфорт.

По мнению большинства женщин, удобнее и безопаснее во время беременности спать на боку.

15 недель беременности — как понять, что все хорошо?

Безусловно, каждая мама, находящаяся в ожидании малыша, не раз задавала себе вопрос: все ли в порядке? Чтобы не переживать по этому поводу, нужно регулярно посещать своего гинеколога. Только он может точно сказать — правильно ли развивается беременность.

Для себя женщина должна знать, что, если животик продолжает расти — а врач при осмотре слышит сердцебиение малыша – поводов для беспокойства нет.

Популярные вопросы про беременность на 15 неделе — отвечает специалист

15 недель беременности — акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?

  • По сути, акушерский срок нельзя назвать точным сроком беременности. Так как его начало приходится на первый день последней менструации.
  • Эмбриональный срок считается более точным, так как начинается с момента зачатия.

Выделения на 15 неделе беременности — норма или угроза выкидыша?

Выделения во время беременности есть у каждой женщины. Важно, чтобы они были светлыми или прозрачными, без примеси крови, гноя и неприятного запаха.

Неоднородность выделений также должна насторожить. При любом изменении характера выделений обязательно нужно рассказать об этом врачу.

Нормально ли, если вдруг пропал токсикоз на 15 неделе беременности, перестало тошнить, не чувствую беременность, пошла кровь?

Если внезапно появляется кровь — при этом исчезают остальные признаки беременности — это не очень хороший симптом. Возможно, плод перестал развиваться.

Но такой диагноз врачи могут подтвердить только после тщательного обследования.

Если на 15 неделе беременности не слышно сердцебиение у плода?

Если врач не смог услышать сердцебиение ребенка, нужно обязательно повторить процедуру через несколько дней.

При нормально развивающейся беременности работа сердца на этом сроке должна хорошо прослушиваться.

Если в 15 недель беременности тянет низ живота

Тяжесть внизу живота – частое явление. Матка растет, с ней растет животик – неудивительно, что при этом может иногда тянуть низ живота.

Однако частые и длительные боли могут говорить о различных нарушениях. Если, к тому же, боль начинает отдавать в поясницу и бедра, нужно немедленно обратиться к врачу.

Беспокоят боли или покалывание в яичниках на 15 акушерской неделе – причины?

Основная причина таких болей – растяжение мышц и связок, прилегающих к матке.

Если кроме этого женщину больше ничего не беспокоит, такие боли рассматриваются, как норма.

15 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?

Для женщины, у которой не было выявлено никаких отклонений, после 15 недели ЭКО-беременности нет необходимости проходить дополнительные исследования.

Можно ли определить замершую беременность на 15 неделе или она редко замирает в этот срок?

Самостоятельно определить замирание плода не всегда легко. Об этом может свидетельствовать внезапно исчезнувшие признаки беременности.

На этом сроке вероятность существует, поэтому маме нужно очень внимательно следить за своим состоянием.

Опасны ли ОРВИ, грипп и другие заболевания на 15 неделе беременности?

В этот период плацента надежно защищает малыша от многих вирусов и бактерий.

Однако повышенная температура может привести к повреждению плаценты. Поэтому ни в коем случае не нужно допускать осложнений .

Опасными считаются такие заболевания как пиелонефрит, герпес, туберкулез, краснуха.

На 15 неделе беременности пропал токсикоз и чувствую себя хорошо

На 15 неделе, в связи с изменением гормонального фона, происходит улучшение самочувствия. В этот период женщина может продолжать вести обычный образ жизни.

15 акушерская неделя беременности сопровождается различными изменениями в организме. Женщина может заметить ухудшение состояния кожных покровов, волос и ногтей, а также крошение зубов. Это обусловлено тем, что все энергетические затраты и питательные вещества из организма матери идут на развитие плода.

Что происходит во время 15 неделе беременности?

Ребенок во втором триместре беременности нуждается в большом количестве питательных веществ, витаминов и микроэлементов, особенно кальция и протеинов.

При недостатке этих веществ в организме будущей матери могут появиться не только внешние изменения (ухудшение состояния кожи, усиление ломкости волос и ногтевых пластин), но и другие патологические процессы. К примеру, основным симптомом нехватки кальция являются судороги икроножных мышц.

ИЗМЕНЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ ЖЕНЩИНЫ

Меняются ощущения в животе на 15 неделе беременности. Матка на пятнадцатой неделе еще больше увеличивается в размерах. Она пока еще имеет округлую шарообразную форму, но скоро начнет вытягиваться в брюшную полость. Высота дна матки составляет 14-15 см. Женщина самостоятельно может ее прощупать, приложив ладонь к нижней части живота примерно в 4-5 пальцах ниже пупка.

Матка уже не давит на окружающие органы малого таза. Именно поэтому во втором триметре частота мочеиспускания приходит в норму. Но при этом ощущение в животе тяжести и проблемы с пищеварением и работой кишечника остаются. Для предупреждения запоров важно правильно составить рацион.

Объем крови в организме беременной увеличивается на 20%, что дает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу. Именно это может обусловить небольшую тахикардию. При наличии у женщины любых сердечных патологий или недостаточности необходим регулярный контроль и наблюдение у кардиолога на протяжении всей беременности.

15 ая неделя характеризуется увеличением объема крови и недостаточной выработкой красных кровяных телец, что нередко вызывает железодефицитное состояние - анемию. Основными его симптомами являются слабость, частое головокружение, появление мушек перед глазами, подавленность и плохое самочувствие.

Не стоит переживать при периодических ощущениях удушья по ночам. Вероятными причинами являются носовые кровотечения - вследствие увеличения объема крови в организме мамы. Однако при серьезных формах данных состояний необходимо обратиться к специалисту.

ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕННОСТИ НА 15 НЕДЕЛЕ

15 ая неделя беременности характеризуется следующими основными признаками:

  • увеличение объема и повышение чувствительности груди;
  • носовые кровотечения;
  • пониженное кровяное давление;
  • кровоточивость десен;
  • головные боли;
  • изжога, повышение газообразование в кишечнике, расстройство желудка;
  • повышенное слюнотечение;
  • бедра и живот на пятнадцатой неделе увеличиваются в объемах;
  • на коже появляется пигментация - более заметными становятся веснушки и родинки, белая линия на животе темнеет.

На этом сроке из груди уже может начинать выделяться бесцветная жидкость - молозиво. Это нормальное физиологическое явление, связанное с изменениями гормонального фона. На него влияют также индивидуальные особенности женщины, поэтому у некоторых будущих мам молозиво не выделяется до самых родов.

Ощущения у мамы

Женщина в результате гормональной перестройки организма может стать рассеянной и забывчивой. Некоторые будущие мамы в этот период ощущают небывалый подъем сил и энергии. Но при этом беременной женщине важно соблюдать режим труда и отдыха, стараться не переутомляться.

Новые ощущения в животе во время 15-ой недели связаны с ростом матки и растягиванием связок и мышц, что может привести к появлению неприятных болезненных ощущений. Они не должны быть резкими и схваткообразными, причинять женщине неудобства. При любых изменениях следует проконсультироваться у гинеколога.

Плод в эту акушерскую неделю еще очень маленький, но его движения женщина может почувствовать. Они не похожи на толчки, а ощущаются как «движения рыбки» или «лопанье пузырьков». Но почувствовать их может только очень чувствительная или повторнородящая женщина. Обычно первые толчки малыша будущая мама ощущает только на 18-20 неделе.

ВЫДЕЛЕНИЯ ИЗ ПОЛОВЫХ ПУТЕЙ

Во втором триместре беременности выделения могут быть прозрачными, светлыми или немного желтоватыми. Но при появлении других признаков следует посетить гинеколога:

  • неприятный резкий запах;
  • неоднородная консистенция, присутствие пузырьков, хлопьев, кусков;
  • появление мажущих следов на нательном нижнем белье;
  • ярко-желтый или зеленый цвет выделений, примесь гноя;
  • проявление жжения, рези, боли и другого дискомфорта.

УЗИ

Ультразвуковое обследование на пятнадцатой неделе проводится только по желанию женщины или при наличии показаний, к примеру, для определения замершей беременности или подтверждения отслойки плаценты.

Что происходит на 15 неделе беременности с ребенком?

Размер плода на данном сроке составляет 94-103 мм, а его вес около 50-70 г. По своим размерам он похож на апельсин. Плод имеет пропорциональное тело и голову, а его кожа представляет собой тонкий прозрачный слой, через который просвечивают кровеносные сосуды и капилляры.

Плод на 15 неделе беременности полностью покрыт особым пушком, который защищает восковидную смазку. Пушок в большем количестве покрывает брови и поверхность черепа. В коже головы уже сформированы волосяные фолликулы, которые начинают вырабатывать фермент, определяющий цвет волос малыша.

Что происходит на сроке в 15 недель с ребенком еще? Он становится очень активным, он может кувыркаться в полости матки, в которой еще очень просторно, сжимать кулачки, гладить свое лицо и пуповину. Все суставы уже сформированы, поэтому он с легкостью сгибает руки и ноги. Половину времени он находится в спящем состоянии, а вторую - бодрствует.

Что происходит в 15 неделю беременности с ребенком:

  • активизируется процесс окостенения скелета, поэтому увеличивается потребление кальция из женского организма;
  • у ребенка в ушных раковинах формируются барабанные перепонки, поэтому он хорошо слышит все окружающие звуки - биение сердца мамы, движение крови по сосудам и бурление в кишечнике;
  • глаза малыша еще закрыты, но они реагируют на яркий свет, если на живот направлены солнечные лучи;
  • желчный пузырь начинает вырабатывать желчь, которая впоследствии попадает в кишечник, именно поэтому после рождения первородный кал ребенка - меконий - имеет насыщенный болотно-зеленый оттенок.

Ребенок на 15 неделе беременности активно заглатывает околоплодные воды, после чего опорожняет свой мочевой пузырь. Для поддержания оптимального химического состава и стерильности в плодном пузыре околоплодные воды регулярно обновляются. Этот процесс может проходить до 8-10 раз в сутки.

ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Основной физиологической проблемой для женщины во втором триместре беременности являются запоры. Для их смягчения не следует использовать слабительные препараты, поскольку они могут привести к раздражению и окаменению матки, а также другим последствиям. Самым серьезным из них является отслойка плаценты. В этот период лучше есть больше продуктов, богатых клетчаткой, и натуральных деликатных слабительных (чернослив).

15 ая акушерская неделя беременности обычно сопровождается нормализацией температуры, но при проникновении вирусов или инфекции возможно ее повышение. Такое состояние очень опасно для ребенка, поэтому при температуре выше 38°С следует сразу же принять жаропонижающее - Парацетамол или .

Для предотвращения возможных проблем следует отказаться от посещения общественных мест, ограничить контакт с посторонними людьми. При появлении боли в горле его можно полоскать настоями ромашки, а при кашле - делать растирания и ингаляции. От использования любых лекарственных препаратов стоит воздержаться.

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?

Беременной женщине нужно больше времени находиться на воздухе, больше гулять и заниматься низкоинтенсивной гимнастикой, а также соблюдать другие рекомендации врача:

Во втором триместре желательно посетить стоматолога для выявления проблем с зубами, поскольку нехватка кальция может привести к их крошению, выпадению и появлению кариозных полостей. При наличии любых проблем провести лечение нужно именно во втором триместре.

Питание должно быть правильным и сбалансированным, с большим содержанием протеинов и кальция. Лучшими продуктами в этом периоде являются творог, молоко, сыр, мясо курицы и индейки, рыба и морепродукты. Питаться нужно небольшими порциями 6-8 раз в день, избегая переедания.

Для предупреждения главной физиологической проблемы на данном сроке - запоров, следует есть пророщенные злаки, цельнозерновойхлеб и крупы. Для восполнения нехватки кальция рекомендуется кушать на завтрак творог, а также пить до двух литров воды в сутки, включать в холодное время года в питьевой режим морсы из ягод - это также будет отличной профилактикой простудных болезней.

Во время беременности нежелательно принимать любые лекарственные препараты и медикаменты, в том числе даже сосудосуживающие капли для носа;

Если живот начал расти, женщине следует купить специальную одежду для беременных - брюки или джинсы с эластичной вставкой в области живота. Они не будут давить на него, а также не причинят ребенку дискомфорта.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Содержание статьи:

15 неделя беременности продолжает самый легкий и приятный период вынашивания, когда все неприятные ощущения и страхи уже позади, а животик еще не такой большой и не приносит ощутимого дискомфорта. Как правило, к этому сроку все родные с трепетом ждут прибавления и всячески стремятся оказывать поддержку будущей маме.

15 недель беременности - это сколько месяцев

По акушерским срокам полные 15 недель – это без одной недели 4 месяца беременности (акушерский месяц составляет четыре недели). При этом эмбриональный срок будет составлять примерно 13 недель.

Активно растущий плод, увеличение количества околоплодных вод и мышечной массы матки приводят к увеличению размера матки и, как следствие, живота. Матка еще имеет округлую форму, а высота ее дна составляет примерно 14 см. Так, при прощупывании через брюшную стенку дно матки будет находиться примерно посередине между пупком и лонным сочленением. Вышедшая за пределы лона матка уже не оказывает значительного давления на прямую кишку и мочевой пузырь, поэтому беременную перестают мучить частые мочеиспускания и реже беспокоят запоры, хотя последние все же имеют место быть.

На 15 неделе продолжает снижаться уровень ХГЧ в крови, что ведет к восстановлению психо-эмоционального фона. С возникновением дополнительного маточно-плацентарного круга кровообращения и усиления кровоснабжения грудных желез общий объем циркулирующей крови увеличивается примерно на 20%, что повышает нагрузку на сердечную мышцу. Кроме того, резкое увеличение объема крови ведет к ее разбавлению, поскольку жидкая часть крови (плазма) увеличивается быстрее, чем успевают образовываться ее форменные элементы. Следствием этого могут стать внезапные носовые кровотечения, чувство нехватки кислорода, слабость и другие симптомы.

Уровень железа на 15 неделе продолжает снижаться, поэтому будущая мама должна следить за динамикой этого показателя, не доводя себя до анемии. К этому сроку объем дыхательных движений беременной увеличивается примерно на 40%, а объем дыхания в минуту – до 11 литров в минуту. Поэтому помещение, где беременная проводит большую часть своего времени, должно регулярно проветриваться.

В период беременности температура тела может подниматься при наличии в организме матери различных инфекционных процессов. Также может наблюдаться и небольшое физиологическое повышение температуры у беременных , но не более, чем на полградуса.

При нормально протекающей беременности уровень эстрогенов в крови матери повышается, что оказывает влияние на рост матки и усиливает кровоток в ней. Также эстрогены участвуют в регуляции всех биохимических процессов в матке. Снижение уровня эстрогенов может говорить об имеющихся проблемах развития плода.

Эстрогены влияют и на внешность беременной, провоцируя появление пигментных пятен на коже и даже выпадение волос. По этой же причине могут увеличиться в размерах и потемнеть околососковые кружки и потемнеть белая линия живота. Все эти явления постепенно исчезнут после рождения ребенка. Всем беременным в летний период рекомендуется позаботиться о защите кожи от избытка солнечных лучей и пользоваться специальными солнцезащитными средствами. Также необходимо носить головные уборы, которые будут отбрасывать тень на лицо.

К этому сроку плацента уже полностью сформирована и образует прочную систему связи матери и плода. Так, все изменения в организме мамы, ее радости и переживания будут отражаться и на состоянии ее малыша. В свою очередь, изменения состояния плода также будут влиять на самочувствие матери.

Ощущения женщины на 15 неделе беременности

На 15 неделе многие будущие мамочки могут почувствовать невероятный прилив сил, а их общее эмоциональное состояние приходит в норму. Именно в период второго триместра женщина чувствует себя наиболее комфортно и в буквальном смысле расцветает. Некоторые женщины, особенно те, кто ждут второго ребенка, могут почувствовать на 15 неделе шевеления малыша.

Однако и сейчас беременную могут беспокоить небольшие проблемы:

Ринит беременных, проявляющийся легкой заложенностью носа;

Несильные боли и ощущения сдавливания в области живота из-за увеличивающейся в размерах матки;

Снижение артериального давления.

Выделения из половых путей на 15 неделе беременности

По характеру влагалищных выделений можно судить о состоянии микрофлоры влагалища и нормальном течении беременности. Нормой считаются необильные, однородные по консистенции светлые выделения с легким кисловатым запахом. При наличии каких-либо половых инфекций выделения могут изменять цвет на зеленый, быть гнойными, приобретать неоднородную консистенцию и неприятный запах.

Например, одна из распространенных проблем среди беременных – молочница, или влагалищный кандидоз, проявляется обильными белыми творожистыми выделениями, вызывающими зуд в области половых органов. При трихомониазе появляются обильные жидковатые, пенистые бели. Для гонореи характерны обильные выделения гнойного характера, а для хламидиоза – скудные слизисто-гнойные выделения с резким неприятным запахом. Все эти заболевания должны подвергаться немедленному лечению, в противном случае, невылеченная инфекция может привести к инфицированию плода, нарушению его развития или даже прерыванию беременности.

Мажущие коричневатые или кровянистые выделения – опасный признак, который может указывать на начавшийся выкидыш, особенно если такие выделения сопровождаются болями внизу живота. В таких случаях следует немедленно обращаться за врачебной помощью и скорее всего, придется пройти стационарный курс лечения для сохранения беременности.

Живот и вес на 15 неделе беременности

На 15 неделе в норме беременная прибавляет 2–5 кг, а ее животик становится все более заметным. Ни в коем случае на этом сроке не следует носить одежду, сдавливающую или приносящую чувство дискомфорта в области живота. Будущей маме лучше выбирать более свободные модели или одежду, специально предназначенную для беременных.

ХГЧ на 15 неделе беременности

Показатели ХГЧ при беременности продолжают снижаться и на 15 неделе беременности составляют 6140-103000 мМЕ/мл.

Развитие плода на 15 неделе беременности

На 15 неделе беременности ваш будущий малыш внешне уже похож на новорожденного ребенка и продолжает активно расти. Нижние конечности постепенно догоняют в росте верхние конечности, в ногтевых ложах появляются тонкие ноготки.

Кожа малютки состоит уже из нескольких слоев, хотя она по-прежнему очень тонкая, ранимая и покрыта слоем первородной смазки – восковидного вещества, выполняющего защитную функцию. Задерживать смазку на коже позволяет пушок лануго, покрывающий все тело малыша. Из-за неразвитости подкожного жирового слоя через кожу просвечивает сосудистая сеть, и сама кожа выглядит красной. На голове плода уже появились первые волосы, которые совсем скоро приобретут заложенный генами цвет.

Продолжается активное совершенствование спинного и головного мозга: на его полушариях намечаются извилины, а сами полушария уже не перемещаются внутри черепа. Ушные раковины плода на этом этапе выглядят точно так, как у взрослого человека, а слуховая система ребенка развита на столько, что он способен улавливать голос матери и биение ее сердца, но пока что на уровне вибрации.

На 15 неделе активно формируется скелет плода, и хрящи, из которых ранее состояло тело малютки, постепенно окостеневают. Уже сейчас сформированы зачатки 20 молочных зубов.
Движения плода управляются с помощью мозжечка и становятся все более скоординированными, а сам малыш становится все более активным. Некоторые мамочки, особенно те, для кого это уже не первая беременность, могут на этом сроке почувствовать шевеления.

Достаточно развита и кровеносная система плода: сердце полностью сформировано и бьется со скоростью до 160 уд/мин., прокачивая до 23 л крови в сутки. Состав крови плода на 15 неделе практически не отличается от состава крови взрослого. Активно развивается кроветворная система.

К этому сроку начинают функционировать все железы внутренней секреции, а также сальные и потовые железы. Совершенствуются все системы внутренних органов. Кишечник плода уже наполняется первородным калом – меконием, имеющим зеленовато-черный окрас. Работает и мочевыделительная система малыша, он даже способен мочиться. Опорожнение мочевого пузыря происходит прямо в околоплодные воды, которые обновляются примерно до 10 раз в день.

К 15 неделе уже почти окончена половая дифференциация и частично сформированы половые органы. У мужского плода активно вырабатывается гормон тестостерон, у девочек продукция женских гормонов еще не началась. Ультразвуковое исследование на этом сроке позволит уже с большей точностью говорить о поле будущего ребенка.

По мере роста плода и усиления его кровоснабжения происходит увеличение нагрузки на плаценту, толщина которой к окончанию этой недели может составить около 17,7 мм. Растет количество и околоплодных вод, представляющих собой самую первую среду обитания крохи. От их стерильности и поддержания в них нормального химического состава зависит состояние плода и здоровье уже новорожденного ребенка. Температура околоплодных вод на полградуса выше нормальной температуры тела. Если же у мамочки появляется жар, то температура вод от этого не изменяется.

Вес и размер плода на 15 неделе беременности

В среднем вес плода к 15 неделе беременности достигает от 70 до 100 граммов, а рост составляет около 14 – 16 см.

Возможные проблемы на 15 неделе беременности

На этом сроке многие беременные могут страдать от запоров, избежать которых поможет пересмотр диеты и увеличение количества выпиваемой жидкости. Улучшить работу кишечника позволят продукты, содержащие большое количество клетчатки: свежие овощи и фрукты, бобовые, неочищенные крупы, пророщенные зерна и цельнозерновой хлеб. Также за полчаса до завтрака можно выпивать по стакану теплой воды или съедать несколько киви или слив.

С ростом скелета малыша организм беременной может испытывать дефицит кальция, который может обнаруживать себя в виде ломкости ногтей и волос, а также проблемами с зубами. Частые ночные судороги тоже указывают на нехватку кальция в организме. Восполнить дефицит этого элемента можно употребляя пищу, богатую кальцием, или с помощью препаратов кальция и витамина Д, назначаемых врачом.

С образованием маточно-плацентарного круга кровообращения в организме беременной увеличивается общий объем циркулирующей крови. Объем крови увеличивается, в первую очередь, за счет плазмы, в то время как форменные элементы крови образуются с отставанием во времени. Часто все это приводит к развитию анемии, которая проявит себя не только слабостью и головокружением, но и приведет к кислородному голоданию плода. Для профилактики и лечения анемии беременным нужно обеспечить постоянный приток железа в организм, необходимого для синтеза гемоглобина.

Еще одна из частых проблем беременных – гипотония, или сниженное артериальное давление. Небольшое снижение давления обычно переносится женщинами легко, в то время как при выраженном снижении АД беременные могут испытывать головокружение и слабость. Но главная опасность гипотонии заключается в том, что она приводит к снижению кровотока в маточных артериях и, как следствие, к кислородному голоданию плода и нарушению его роста и развития. Поэтому при выраженности проблемы врачом назначается соответствующее лечение, направленное на нормализацию давления.

У некоторых женщин на 15 неделе могут появиться первые признаки варикозного расширения вен – отеки и появление объемного сосудистого рисунка на ногах, ноющие боли и быстрая утомляемость при ходьбе. Нарушения кровообращения в нижних конечностях на этом сроке развивается на фоне увеличения объема циркулирующей крови и усиления давления в венозном русле. Тактика лечения варикоза в период беременности определяется с учетом выраженности проблемы и, как правило, направлена на облегчение симптомов и улучшение кровотока.

На этом сроке беременные все чаще жалуются на боли в спине, которые могут быть связаны с давлением матки на определенные нервные окончания и изменением центра тяжести. В связи с этим будущая мама должна отказаться от ношения высоких каблуков в пользу более удобной обуви. Также не повредит беременной и легкий массаж. Боли в поясничной области могут указывать на патологию почек, исключить или подтвердить которую можно путем сдачи анализа мочи.

Быстрое увеличение в размерах груди и живота может привести к образованию растяжек. Для профилактики этих неприятных явлений нужно с ранних сроков беременности использовать специальные увлажняющие косметические средства или смазывать проблемные места оливковым маслом. Также необходимо обеспечить поддержку груди специальным бюстгальтером из натуральных материалов.

Среди беременных могут встретиться и те женщины, которые страдают от геморроя. Для его профилактики нужно исключать появление запоров, а также обеспечить достаточное поступления кальция в организм.

Питание на 15 неделе беременности

Рацион беременной на 15 неделе по-прежнему должен быть разнообразным и богатым всеми необходимыми витаминами. Так, для нормального течения беременности рекомендуется регулярно употреблять продукты, содержащие витамин Е, а для поддержки необходимого уровня гемоглобина в пище должны присутствовать витамины группы ВВ, РР, С и фолиевая кислота.

Многие беременные на этом сроке сталкиваются с проблемой запоров, избежать которых позволит правильное питание, а именно пища, улучшающая работу кишечника. В первую очередь, это свежие фрукты и овощи, кисломолочная продукция, неочищенные крупы, злаки и хлеб из неочищенных сортов пшеницы.

Для нормального развития костей плода беременная должна получать с пищей достаточное количество кальция, в большом количестве содержащегося в домашнем твороге, нежирном сыре, орехах и бобовых. Полезным будет в период беременности выбивать до 2 л воды в день, а в зимнее время года еще и употреблять ягодные морсы, представляющие собой кладезь витаминов.
А вот от употребления алкоголя, крепкого чая и кофе следует отказаться. Также нужно ограничить потребление сладкого, мучного, а также очень жирных, жареных, соленых продуктов и копченостей.

Физические нагрузки на 15 неделе беременности

На 15 неделе уже следует снизить интенсивность физических нагрузок, даже если вы ранее, до беременности, занимались спортом. Сейчас лучшим решением будет переключиться на специальные комплексы упражнений для беременных, соответствующих вашему сроку. Гимнастика для беременных позволит подготовить организм к родам, улучшить кровообращение в нужных областях и повысить жизненный тонус. Также полезным будет посещение бассейна и дыхательная гимнастика.

Секс на 15 неделе беременности

Если беременность протекает нормально, то супруги могут не ограничивать свою интимную жизнь. И тем не менее, будущая мама всегда должна быть осторожной и помнить о своем положении, избегая чрезмерной активности и опасных поз.

Прием лекарств на 15 неделе беременности

На 15 неделе, как и в течение всей беременности, не допускается самолечение и употребление любых лекарственных средств, без назначения и одобрения врача. Даже если беременная успешно принимала тот или иной препарат до беременности, то это не значит, что он не может оказать негативное влияние на плод или течение самой беременности. Соотнести пользу и вред лекарственного препарата или какой-либо медицинской процедуры может только квалифицированный врач. То же касается и приема различных травяных чаев и отваров – результат и воздействия, порой, может оказаться непредсказуемым.

Даже при сезонных простудных заболеваниях необходимо получить консультацию своего врача, который назначит вам безопасное и мягкое лечение. При других серьезных заболеваниях врач также назначит вам препараты с учетом вашего положения с минимальными рисками для плода.
Как лечить простуду у беременных в 1, 2 и 3 семестрах читайте на нашем сайте.

Обследования и анализы на 15 неделе беременности

Если вы на 15 неделе беременности, это значит, что первый плановый УЗИ-скрининг и все анализы уже позади, и никаких обследований вам пока проходить не нужно. Если вы по каким-то причинам не прошли все необходимые обследования, или при наличии врачебных показаний вам может быть назначены:

- Анализ крови на ХГЧ. Низкие показатели того гормона могут говорить о недоразвитии плаценты, гестозе или даже генетических дефектах.

- УЗИ. УЗИ по неделям беременности позволит заподозрить наличие патологий развития, а также исследовать шейку матки для исключения или подтверждения истмико-цервикальной недостаточности.

- Скрининговый тест со сдачей крови на АФП, ХГЧ и эстриол. Позволяет рассчитать риски наличия тяжелых хромосомных аномалий, в том числе синдрома Дауна. В случае высокого риска назначаются дополнительные исследования, например, амниоцентез, позволяющий с наибольшей вероятностью говорить о наличие какого-либо генетического нарушения.

- ЭКГ. Позволяет диагностировать сердечные заболевания, которые часто обостряются во время беременности, в частности, из-за увеличения объема циркулирующей крови.

Беременные с отрицательным резус-фактором должны периодически сдавать анализы на антитела к резус-фактору – это позволяет своевременно выявить начало резус-конфликта, требующего лечения.

- Мазок из влагалища (в случае выделений, отклоняющихся от нормы).

В анализе крови беременных на этом сроке могут измениться некоторые показатели:

- Уровень глюкозы. Начиная со второго триместра ее уровень в крови после ночного сна намного ниже, чем до беременности, что ведет к появлению признаков гипогликемии даже при относительно нормальных значениях глюкозы в крови (3,3 ммоль/л).

-Уровень электролитов. На 15 неделе может снизиться уровень кальция и фосфора в крови, необходимые для формирования и роста скелета плода.
Концентрация железа. Поскольку часть железа из организма матери используется для синтеза гемоглобина плода, часто его уровень в крови беременной несколько снижается. В норме уровень гемоглобина в крови беременной может опуститься до отметки 10,6 мкмоль/л.

УЗИ (скрининг) на 15 неделе беременности

Как правило, на 15 неделе ультразвукового исследования не проводят – большинство женщин прошли свой первый УЗИ-скрининг на сроке в 12 недель беременности . Однако УЗИ может быть назначено при высоком риске наличия врожденных патологий в целях диагностики или для уточнения срока беременности.

На этом сроке такой показатель, как КТР (копчико-теменной размер), уже не является столь информативным, как в 12 недель. Сейчас для оценки развития плода смотрят на бипариетальный размер головки, окружность живота плода и длину бедренной кости.

Расшифровка УЗИ на 15 неделе:

БПР (бипариетальный размер) – 28 мм;

ОЖ (окружность живота) – 72 мм;

Длина бедренной кости (ДБ) – 16 мм.

Многоплодная беременность на 15 неделе

При многоплодной беременности уже на 15 неделе у женщины может быть заметен растущий живот, поскольку матка с несколькими малышами увеличивается очень быстро.
На этом сроке у беременных двойней могут уйти симптомы токсикоза, что значительно облегчает их состояние. Если на этой неделе женщину еще продолжает тошнить, то, скорее всего, на следующей неделе ей уже станет легче.

Стандартное осложнение при многоплодной беременности – анемия, для профилактики и лечения которой врачом могут быть назначены препараты железа. В остальном многоплодная беременность на этом сроке протекает без особенностей.

Особенности ЭКО-беременности на 15 неделе

На 15 неделе риск выкидыша становится минимальным, даже в случае зачатия методом ЭКО. Можно сказать, что ЭКО-мамочка вступила в самый спокойный и благоприятный период вынашивания и ее беременность протекает без каких-либо особенностей. Однако нужно продолжать внимательно прислушиваться к своему состоянию и беречь себя.

15 неделя беременности: видео

Пятнадцатая неделя. Теперь уже кроме длины плода и диаметра его головки (а в это время она уже 28,2 мм), говорят еще о двух показателях: диаметр животика и грудной клетки малыша. На этой неделе эти параметры примерно равны: 28 мм - объем грудной клетки, 27,6 мм - живота. Хотя плод активно двигается, ты этого пока не чувствуешь. А впервые почувствуешь ближе к середине срока - на 20-й неделе.

Мозг продолжает развиваться, и уже начинают формироваться извилины. Крошечное сердце работает с частотой 150-160 ударов в минуту, и оно перекачивает по сосудам почти 23 литра крови. Подкожная жировая клетчатка еще не достаточна, поэтому сквозь кожу хорошо видно кровеносные сосуды. Сейчас, когда появляются зачатки волосяного покрова, определяется их цвет. Его будут вырабатывать специальные клетки, которые за это отвечают. А в кишечнике начнет образовываться первородный кал. На этой неделе начинает развиваться костный мозг. Нагрузка на плаценту все больше. Количество околоплодных вод увеличивается. И вместе с мочой, которую выделяют почки ребенка, в них поддерживается оптимальный химический состав.

Толщина плаценты в это время достигает уже 17,7 мм. А среда обитания ребенка надежно защищена. Тем не менее, стоит поберечься, чтобы избегать заражения инфекциями.
А еще сейчас, если ты не начала делать этого раньше, можно разговаривать с малышом. Потому что он уже способен слышать твой голос. Причем голос своей мамы он умеет распознать.

Теперь твой животик уже заметен. И в отделах для беременных тебя встречают с распростертыми объятьями. Околоплодных вод уже больше, матка заметно увеличилась. На каждом приеме твой врач обмеряет твой животик и записывает загадочную величину: высота стояния матки. Так вот в это время эта величина равна 14 см. Матка поднимается выше и уже меньше давит на мочевой пузырь и на кишечник.

Сейчас, скорее всего, вы чувствуете небывалый прилив сил (хотя, к сожалению, происходит это не со всеми). Именно на этом сроке женщина начинает расцветать. Наслаждайтесь своим состоянием - такого у вас еще не было!

Ты стала замечать пигментные пятна на лице, я темную полоску посреди живота. Она уже достаточно ярко видна. Это происходит по вине эстрогена и прогестерона, который активно вырабатываются в твоем организме.

Для обесцвечивания пигментных пятен можно использовать специальные кремы и летом наносить на лицо кремы с максимальной SPF-защитой и стараться не так долго находиться на ярком солнце.

Конечно, на фоне множества планов на будущее, вам хочется чувствовать себя комфортно и уютно. И единственная проблема, которая портит настроение - частые запоры. Для профилактики врачи советуют употреблять больше клетчатки. В чем она содержится: в овощах, фруктах, хлебе с отрубями, крупах.
Слабительным эффектом обладает свекла, из фруктов - сливы.

Время от времени вам приходится бороться с анемией. Эритроциты не успевают образовываться в достаточном количестве, и анемия при беременности почти неизбежна. Она вызывает головокружение, тяжесть в голове, слабость. Но чтобы не доводить ситуацию до критической точки, при необходимости принимайте препараты с железом.
Помимо анемии опасно и снижение давления - гипотония. В результате поток крови в сосудах и головном мозге снижается, и из-за дефицита кислорода может вызвать проблемы в состоянии плода. Такие привычные для многих состояния все же необходимо лечить.

15-я неделя беременности: выделения из половых путей

Какими должны быть здоровые выделения ты уже давно знаешь и по малейшим предпосылкам можешь угадать, что нужно отдохнуть и привести себя в норму во избежание обострения молочницы. Привычные умеренные, светлые выделения говорят о том, что у тебя снова все в норме.

Поэтому любые гнойные выделения сразу должны тебя насторожить. Бывают ситуации, когда во время беременности женщины подхватывали такие инфекции, как трихомониаз, хламидиоз или еще серьезней - гонорею. Конечно, в семье, где каждый несет ответственность друг за друга, такой диагноз удивил бы. Но в жизни бывает по-разному. И именно по гнойным выделениям из половых органов - пенистые гнойные при трихомониазе, обильные с гноем - при гонорее - врачи диагностировали инфекцию. Особенно опасны они тем, что во время беременности проходят особенно остро из-за сниженного иммунитета. И могут отразиться на здоровье плода.

Что касается кровянистых выделений - они либо знак того, что имеет место эрозия шейки матки, либо угроза выкидыша. И чтобы избежать нежелательных последствий, стоит сразу же обращаться к врачу. Или вызвать "скорую".

15-я неделя беременности питание беременной

Теперь даже при сбалансированном питании тебе нелегко компенсировать все те витамины которые требуются для здорового развития плода. Энергии требуется больше. Как минимум на 200 калорий.
Если возникают проблемы с желудком, хлебу или булке лучше предпочесть сухарик со свежим чаем. Когда матка поднимается, а малыш начинает активней шевелиться, многие жалуются на тяжесть в области печени. Чтобы избежать застоя, есть лучше чаще и по возможности отказаться от слишком тяжелой и жирной пищи.

В гораздо большем количестве, чем раньше требуется витамин С и железо - как помнишь, они влияют на уровень гемоглобина, другими словами, на образование крови. Сейчас ты будешь напоминать себе фокусника, который пытается латать кафтан разными латками. Ты должна замечать все и успевать везде, чтобы растущий организм малыша получал все, что ему потребуется. Если до этого ты испытывала дефицит веса, сейчас самое время хорошо питаться. Силы и энергии вам нужны на двоих. А зимой, когда часть энергии тратится на обогрев, калорийность еды должна быть еще выше.

УЗИ:
Сейчас на личике малыша можно рассмотреть верхнюю и нижнюю челюсть, ушки, глазницы. Малыш постоянно меняет свое положение и позы, он спит и бодрствует. И сейчас уже можно говорить о первых взаимоотношениях с ним - он слышит тебя и активно реагирует.

Похожие публикации