Мудрые советы для жены, как всегда ладить с мужем: Медицинский блог врача скорой помощи. Парень зануда: что делать? На вопрос отвечает психолог Баштынская Светлана Викторовна

Вопрос психологу:

Здравствуйте, даже не знаю с чего начать свой вопрос. Моя тема банальна наверно, но я просто не знаю что мне делать и как мне жить дальше. Попытаюсь кратко рассказать свою историю. Со своим будущим мужем я познакомилась когда мне было 15 лет, ему был 21 год. Мы долгое время находились в приятельских отношениях, но я в него влюбилась с первого взгляда и сказала тогда сама себе, что я хочу такого мужа. Мы начали встречаться, когда мне было 20 лет, поженились мы когда мне исполнилось 22 года. Детей у нас нет. опишу сразу почему я влюбилась в своего мужа. Мой муж это стена, за которой не страшно, симпатичный, не глупый, целеустремленный, получает то, что хочет, имеет жизненный опыт, честный, сильный, с ним не страшно оказаться в какой-то форс-мажорной ситуации, любящий, оберегающий, ласковый. Он был таким. Сейчас все не так. И я не знаю кризис это в отношениях, или это просто конец нашей истории?? Сейчас все просто ужасно. Мой муж меня очень долго добивался, несмотря на то, что познакомились мы очень рано, он говорил, что влюбился в меня практически сразу, но предложил встречаться, когда мне было 18. Тогда я отказала ему, поскольку я привыкла, что мы дружим, я не хотела терять такого друга, и на тот момент я была в отношениях с другим. Периодически мы встречались, просто как друзья. До начала наших отношений у нас не было секса. И вот, когда мне было 20, я рассталась с парнем, сидела с подругой в кафе и встретила своего мужа. Тогда мы по-дружески посидели, он пошел провожать меня домой, и сказал, что любит меня, что хочет быть со мной. Я на тот момент уже была разочарована в любви и боялась снова поверить, боялась полюбить, и я старалась отгородить себя от этого чувства. Но не смогла устоять. В общем, спустя месяц мы начали встречаться. Впервые я призналась своему мужу что люблю его через три месяца наших отношений. Он практически сразу как мы начали встречаться сделал мне предложение и мы заранее знали и спланировали когда у нас будет свадьба. Первый год отношений был просто потрясающим. Меня в жизни так никто не любил и я просто летала на небесах. Это неописуемо. Так было два года. Потому мы поженились. На свадьбу мы взяли кредит. После свадьбы мы прожили хорошо еще год, а потом все пошло по накатанной. Через год после свадьбы мой муж потерял работу и для это было жутким стрессом. У него была затяжная депрессия. Я работала на тот момент, получала довольно-таки неплохо и могла обеспечивать семью, но у нас был кредит и его выплата упала на мои плечи. Я как могла поддерживала мужа, никогда и слова не говорила ему о работе, была опорой. он все время был не в настроении. Он перестал уделять мне внимание, мы перестали заниматься любовью, мы не занимались планированием детей. Рухнул первый кирпичик наших отношений. Я ждала долго, полгода это примерно все длилось. Я выпрашивала интим, у нас близость стала очень редко происходить, начались ссоры. Так прошел год. Мой муж нашел работу,но пока искал, мне пришлось еще оформлять на себя кредиты, это долгая история...о них. Чтобы закрыть один я брала второй и т.д. В итоге мы оказались по уши в долгах. Я не могла одна тянуть семейные обязательства на себе. А муж очень долго искал хорошую работу. Так прошло три года. У мужа были подработки, максимум он задерживался на работах по полгода. Но там сразу хочу отметить не его вина. И здесь я не пытаюсь его защитить. Мы живем в маленьком городе и у нас очень тяжело с работой. За три года мы по уши в долгах, мы часто ссорились, не буду таить было и рукоприкладство с обоих сторон, но по моей вине (сразу скажи муж меня не избивал мог толкать, отталкивать, один раз нечаянно ударил по голове, это было не специально, и один раз схватил за шею, когда у меня было просто истерическое состояние), психи, оры, взаимные упреки. На этой почве наши отношения испортились. У нас не было практически интима 1-2 раза в два месяца,. Мы с мужем практически всегда вместе и я знаю 100% что измен с его стороны не было. Так мы подошли к четвертому году. Что и говорить что стало еще хуже. Я не могу достучаться до мужа. Сейчас он уже полгода снова не работает, я работаю за двоих. У меня работа со сменным графиком, и еще я дополнительно занимаюсь подработкой. Я очень сильно поправилась, т.к. 2 года назад у меня был сильнейший гормональный сбой. Из-за отсутствия денег я не могу позволить себе сходить к врачу, потому что почти все анализы платные. Все деньги уходят на погашение долгов. А еще надо одеваться и что-то кушать. Муж перестал вообще уделять мне внимание, а когда я что-то говорю, он говорит, что это все из-за того, что очень сильно поправилась. Нет ни комплиментов, ни слов я люблю тебя, ничего. Мне обидно, что я работаю, я стараюсь, я не могу позволить себе купить даже одежду порой, потому нет денег. И мне обидно, что муж это не ценит, что я прошу от него только внимания, поддержки. Мы перестали разговаривать, что-то делать. Когда мы ссоримся, мы цепляем друг друга за самые больные темы. Провокатор ссор я. Иногда мы разговариваем с мужем и он пытается успокить меня, говорит, что любит, что все хорошо будет, что нужно мне успокоиться, не пилить его, и тогда со временем он остынет у нас наладятся отношения. Но я не могу ничего с собой поделать у меня столько накопилось обиды, что мне некуда ее деть. Это обида и злость. Обида за невнимание, злость что я содержу нашу семью, но я ведь девушка и не моя обязанность думать о деньгах, а обязанность мужа. Еще в древние времена мужчины добывали мамонта, а женщины берегли семейный очаг, растили детей.... Помогите мне пожалуйста, я просто не знаю, что мне делать. Я не хочу пилить мужа, не хочу цеплять его, обижать. Я пробовала пить успокоительное, но мне не помогает. Не знаю как быть. Я люблю его, хочу от него ребенка, но меня пугает его безразличие, нежелание что-либо делать, он не был таким, и как все вернуть обратно я не знаю.......

На вопрос отвечает психолог Баштынская Светлана Викторовна.

Здравствуйте, Лина!

У вас с мужем долгая насыщенная совместная история, в которой много ценного и есть сложности. Вы вышли замуж за одного человека, а сейчас, как будто, он стал другим. И естественно, что вы ищите выход из сложившейся ситуации.

Хочется отметить, что на протяжении всего вашего письма чувствуется любовь и забота к мужу, и да, есть и другие чувства - гнев и обида.

Давайте смотреть, что же произошло. Вы прожили вместе несколько прекрасных лет, потом произошли изменения: муж потерял работу, и как я поняла из вашего письма, для него это был удар, это подкосило его и изменило. Для мужчины всегда сложно, когда он перестает быть добытчиком и в какой-то степени главой семьи, это удар по самолюбию и восприятию себя. Потеря работы и невозможность найти ее в течение длительного времени - огромное испытание для всей семьи. Меняются роли, меняются отношения. Вы стали для мужа надежной опорой во всех смыслах, вы его оберегали.

Вы жалеете мужа, и когда так происходит, то вы перестаете верить в его силы и способности, вы его оправдываете, ведь на самом деле он участвует в ваших отношениях, участвует в поиске работы («городок маленький»), участвует в рукоприкладстве («по моей вине»). Таким образом, вы всегда находите обстоятельства, которые определяют судьбу и поведение вашего мужа. При этом он, как взрослый мужчина, может самостоятельно нести ответственность за свою жизнь, и свой вклад в нее.

Т.е вы заняли позицию заботливого родителя, спасителя, а муж при этом ведет себя как ребенок и жертва (обстоятельств). И когда вас это достает, а это нормально, т.к постоянно слышать «нытье» и не давать себе возможность выразить свои чувства, т.к мужу плохо - не просто утомительно, а вызывает гнев, тогда вы набрасываетесь на него и устраиваете ссоры.

Конечно, вы чувствуете обиду и злость. Ведь вы столько вкладываете и не получаете отдачи. При этом часто мы испытываем эти чувства в сторону тех людей, которые позволяют себе то, что мы не можем себе позволить. Так вы не позволяете себе отдохнуть, заботиться о себе, поддерживать себя, вы не можете снять с себя этот груз ответственности, как если бы вы перестали все держать под контролем, то все бы развалилось. Вам хочется побыть слабой женщиной, и это нормально, вы очень устали и истощены. Также вы сдерживаете себя и свои эмоции, промолчали раз, два, три, но эмоции то никуда не делись, они только накапливаются, и потом малейшая причина может вызывать бурный приступ гнева. И после вы переживаете и чувствуете вину, что устроили ссору, казалось бы на пустом месте, а дальше сдерживаетесь еще сильнее. Получается порочный круг. Чтобы разорвать его - позволяйте себе гнев, и говорите об этом, ведь когда вы его не копите, он не будет так разрушителен. Вы правы в том, что пиление, упреки и давление на болевые точки не помогут. Используйте «я-сообщения» - «когда ты делаешь/не делаешь так, я расстраиваюсь/злюсь».

Вы делаете все для семьи, и забываете про себя, причем даже в тех случаях, когда это жизненно необходимо, например визит к врачу. Ваша внутрення девочка кричит - а как же я? почему меня никто не бережет? И вы как взрослая женщина, можете о ней позаботиться, обратить внимание и на себя.

Я вижу, что вы любите мужа и вас заботит ваше будущее. Чтобы изменить что-то в отношениях необходимо меняться, менять отношения к себе и мужу и способы общения. Вы хотите, чтобы он стал таким же надежным, как тогда, когда вы выходили за него замуж, тогда учитесь видеть в нем эту крепостную стену, отдавать ему часть ответственности за происходящее, и не брать все на себя. Вспоминайте про себя, про свое здоровье, свои чувства, вы имеете право заботиться о себе, имеете право выражать свое недовольство. Это будет непросто, т.к вы длительно строили и использовали определенную модель отношений, и менять ее непривычно и сложно. При этом у вашей семьи есть огромный ресурс, чтобы преодолеть этап перемен - это ваша любовь и вера в будущее, и я чувствую в вас силы к изменениям.

Подумайте о работе с психологом и о семейных консультациях, сейчас возможны и очные и видео-сессии по skype, это позволит вам быстрее разобраться в ваших отношениях, которые складывались годами.

4.6666666666667 Rating 4.67 (3 Votes)

Что делать, если один из супругов имеет вспыльчивый характер, или, другими словами, гневлив? Как ужиться с таким супругом, понять, обоснован гнев или нет, преодолеть страх и тревогу в семье, какую линию поведения выбрать, рассказывают настоятель храма сщмч. Антипы иерей Димитрий Рощин и клинический психолог, кандидат психологических наук Евгения Зоткина.

— Почему в человеке возникает гнев? Почему одни подвержены этому больше, другие — меньше? Дело в воспитании или химических процессах в организме?

Евгения Зоткина: Для начала давайте разберемся, что такое гнев с точки зрения психологии. Это некое эмоциональное состояние, которое предполагает агрессивность, озлобленность. Гнев особенно сильно проявляется, когда человек находится в состоянии аффекта. Такая реакция может возникнуть у человека, если в процессе деятельности или коммуникации происходящие события не совпадают с ожиданиями. Происходит негативная реакция на невозможность получить удовольствие, фрустрация, и реакцией на нее становится агрессия.

Существует открытая агрессия и скрытая агрессия. В быту люди применяют открытые формы проявления агрессии, такие как гнев.

Агрессивные люди — это люди, как правило, с уязвленным тщеславием, честолюбием, которые считают, что они недооценены, им чего-то недодали, а они заслуживают большего и лучшего.

Существуют также скрытые формы агрессии:

• оборонительно-активная,
• оборонительная-пассивная.

Если ребенок является кумиром всей семьи, то из него вырастает маленький тиран. Он привык, что его желания всегда удовлетворяются, и если получает отказ, гневается и закатывает — это активная позиция.

Если ребенок подавлялся родителями или социумом, он не может выплескивать свою агрессию вовне и аккумулирует ее внутри. От такого человека, когда он повзрослеет, тянет смутным, невнятным, непроговоренным и очень тягостным ощущением. Часто такой человек начинает вспоминать какие-то грустные истории, несчастные случаи, и в разговоре чувствуется негатив.

В целом, современная среда, культура очень агрессивны, и не только у нас в стране, а вообще во всем мире. Жители больших городов постоянно испытывают фрустрацию, у многих отсутствует спокойное, радостное восприятие мира. Сейчас происходит глобальная эстетизация зла, в наше время зло — это норма.

Ведь почему популярны фильмы про ментов, бандитов, про убийства? У людей есть потребность смотреть все эти ужасы. А когда человек не может правильно отрегулировать свою потребность в агрессии, это означает, что у него нарушена структура личности. Страх является провокатором реакции агрессии и гнева.

Ощущается утрата привязанности, чувство выдавленности из этого мира — и гнев становится некоей деформированной защитной реакцией, которая также проявляется в симпатии к агрессорам. Многие люди восхищаются Сталиным, Гитлером, Пиночетом. Поклонение агрессорам является идентификацией с агрессором. Человек не может противостоять в жизни каким-то событиям, изменить какие-то вещи в некоторой степени из-за социального ; человек привыкает к собственной социальной беспомощности и считает, что от него ничего не зависит.

— Что делать мужу или жене, если вторая половина часто гневается?

Евгения Зоткина: У мужчин агрессия инструментальная, она используется для достижения цели.

У женщин агрессия экспрессивная: ей плохо, и она начинает кричать.

И если один кричит, а другой терпит, то второй партнер является молчаливым соучастником таких взаимоотношений.

Иногда бывает, что супруги накричат друг на друга с утра, а вечером приходят домой как ни в чем не бывало — никто не обижен, они уже и не помнят, что было утром. Если так случается и действительно никто друг на друга не обижается, то это не страшно.

Если посуда в доме не бьется, но при этом жена постоянно бубнит и недовольно комментирует, как муж разбросал свои вещи, как он ест, как он спит и т. д., — это скрытая агрессия. Если человеку хорошо со своим супругом, то вряд ли они будут друг другу портить настроение по таким незначительным поводам — такие пары интуитивно друг друга оберегают. Постоянная неудовлетворенность партнером разрушает отношения гораздо сильнее, чем какие-то одиночные эмоциональные выстрелы или вспышки гнева.

Человек очень хорошо понимает, где и как он может себя вести, где он может выплеснуть свой гнев, а где нет. Если на агрессивные выпады мужа жена реагирует, как на неприемлемые, а муж дорожит женой, — он постарается больше так не поступать. Человек, по сути, может очень многое контролировать. Вспышку гнева можно загасить, а можно ее и раздуть. Например, на работе человек не может проявить свою агрессию, а вот дома захотел и наорал, и ты уже герой. Нужно всегда помнить, что человек ведет себя так, как ему позволяют себя вести.

Димитрий: Для начала нужно сказать о том, откуда возникает эта страсть. Гнев всегда порождается гордостью. Как в гордыне есть ложь, так же и гнев исполнен лжи. (Исключение — "праведный гнев"). Всякой страсти нужно противопоставить противоположную ей добродетель.

Так как семья — это единое целое, если одна половина семьи больна каким-то недугом, в данном случае гневом, то вторая половина должна особым образом проявлять кротость, потому что кротость противоположна гневу. И таким образом побеждать, потому что борьба идет за общее благо. Это, впрочем, касается любых семейных недугов — если одна часть больна, другая должна бороться за поддержание здоровья именно в этом аспекте, потому что мы спасаем друг друга.

Но и кротость можно проявлять до поры до времени. Все зависит от той меры, до которой человек готов терпеть, от того, какая ситуация сложилась в семье на данный момент. Если человек постоянно подвергается побоям и больше не в состоянии это терпеть, то ему стоит на время уклониться от совместной жизни и посмотреть, какое действие это окажет. Если путь к примирению будет найден — вернуться обратно. А если это состояние не пройдет, то уже нужно дальше решать, что с этим делать, возможно ли оставаться в семье.

— Если человек осознает свою агрессию и страдает от нее, что можно ему порекомендовать?

Евгения Зоткина: Стресс и гнев очень хорошо снимаются физическими нагрузками. Любыми: походить по лестнице вверх и вниз, поприседать, сделать какую-нибудь физическую работу — и станет легче.

Вообще здоровый человек в состоянии контролировать свои эмоции. Конечно, когда человек в ярости, внутри него происходит глубокая внутренняя работа, это тяжело, и проще накричать или разбить что-нибудь. Но важно вовремя задать себе вопрос: насколько человек, который передо мной, действительно виноват в моей ярости? Если человек научится правильно анализировать свои эмоции, ему будет легче с ними справляться.

Отец Димитрий: Главная задача человека, который гневается, — не выпускать свой гнев наружу. Пусть он бушует в нем, но человек должен в прямом смысле слова стиснуть зубы, прикусить себе язык и делать все возможное, чтобы эта страсть не поднималась. Если он научится ловить эти состояния, то таким упражнением сможет все глубже и глубже опускать этот гнев, пока он совсем не перестанет рождаться. Но это очень тяжело. Надо быть к себе внимательным, поставить своей задачей борьбу с этой страстью. Если человек будет следить за собой в чем-то одном, совершенно точно, что он будет следить за собой и во всем остальном.

— Если дети проявляют признаки вспыльчивости, как с этим бороться?

Евгения Зоткина: Вспыльчивыми дети становятся из-за сильного информационного поля, которое чрезмерно стимулирует психику ребенка. Детская психика не справляется с поступающим шквалом информации, родители при этом сами неспокойные, тревожные, а тревога создает у ребенка ощущение небезопасной среды.

Наблюдается кризис в семье и огромный разрыв между поколениями. Родителям не до детей: они устают на работе, приходят домой взвинченные, а поскольку дети сейчас очень активные, перевозбужденные, эмоциональные, с повышенной моторикой, они быстро осваивают гаджеты, "стрелялки". Ребенок начинает играть в убийства и понимает, что все вопросы можно решить с помощью силы. Дети больше любят того, кто с ними играет, а поскольку большую часть времени они проводят с компьютером, то теряют связь с родителями. Папа и мама перестают быть образцом для подражания и авторитетом, их замещают плоды массовой культуры.

Чтобы не допускать такой ситуации в семье, родители должны максимально возможное время уделять детям, разговаривать с ними, отвечать на вопросы. Ребенок должен чувствовать, что его дом — это его крепость, и что бы он ни сделал, его всегда там примут и поддержат. Это самое важное, что родители могут дать своему ребенку.

Отец Димитрий: Пользуясь своей властью, запрещать ребенку входить в агрессивное состояние, останавливать его, объяснять, что это неправильно — пресекать все попытки. Изолировать, ставить в угол — в общем, приводить в чувство в соответствии с той степенью, в которой проявляется гнев. Мне кажется, что дети, которые легко впадают в гнев, подсмотрели это у взрослых. Может и есть какие-то исключения, но, как правило, ребенок все находит внутри семьи. Поэтому нужно в первую очередь смотреть на себя.

Екатерина Воробьева
Анна Берсенева

Обсуждение

Гнев это вполне естественно. Вопрос в том, как его контролировать. Нужно проявлять самообладание. Любовь - это ключ к счастью, но только любовь это не просто эмоции или чувства. Это принцип поведения, внутренний стержень, способный выдержать любые трудности, чтобы сохранить семью.

Читать, конечно, не буду, там явная пурга наверняка, но могу совет дать - бить. Вспышки ярости - проявление распущенности. На работе в присутствии начальства себя все могут контролировать. Все, которые не в психушке, конечно.

вообще не понимаю криков, битья посуды, драки скалкой.
Для чего?
если есть любовь, то не должно быть желания драться, а если ее нет, то стоит ли жить с таким человеком?
насчет терпеть гнев внутри себя стиснув зубы, тоже не согласны!
другой вопрос как его изливать)

Комментировать статью "Гнев: как уживаться с агрессивным мужем или женой"

56-летний актер Шон Бин, известный как доблестный стрелок Шарп и соблазнительный Вронский, а также прославившийся ролями в фэнтези-эпопеях "Властелине колец" и "Игре престолов", вывел в свет свою подругу Эшли Мур. Точный возраст девушки не известен, в прессе его аккуратно указывают как "около тридцати": Несмотря на то, что влюбленные вместе уже 2 года, известный актер предпочитает не афишировать отношения, крайне редко появляясь с Эшли на церемониях. В прошлом году ходили слухи, что пара...

Семейное консультирование Семья – это отдельная ячейка общества, в которой действуют свои законы, правила и приоритеты. Порой, некоторые из членов семьи целенаправленно, или не ведая того, могут вносить некий дисбаланс в семейную жизнь. В таких случаях, специалисты рекомендуют неотлагательно прибегнуть к помощи семейного консультирования, как к эффективному методу восстановления нормального психологического климата. По отдельности каждый из супругов может быть успешным и...

В роддоме московской клинической больницы №15 имени Филатова 62-летняя москвичка Галина Шубенина родила дочь. Роды прошли с помощью кесарева сечения, которое проводилось опытным акушером-гинекологом Нестором Месхи. Немолодая мама Галина забеременела при помощи процедуры ЭКО, как сообщает информационная служба «Век». По словам медиков, беременность, несмотря на возраст роженицы, проходила хорошо. Девочка, появилась в семье Галины и Александра, для них это первый общий ребенок. Вес...

У 61-летнего актера Пирса Броснана есть все силы, чтобы продолжать свою карьеру: во-первых, он активно занимается спортом, а, во-вторых, его поддерживает любящая жена, бывшая журналистка Кили Шей Смит. Супруги вместе почти 14 лет, и недавно актер разместил в своем инстаграме фото времен начала совместной жизни со словами "Вечно молодые. Вместе навсегда". В браке родилось два сына, младшему Пэрису 13 лет, а старший, 18-летний красавец Дилан, в ноябре подписал контракт с маркой Saint...

Оказывается семейные психологи не рекомендуют(((Нашла такое: "Большинство мужчин, по натуре, очень целеустремленны и готовы добиваться желаемого последовательно и методично. Это мы хотим сегодня в Париж, завтра на острова и вообще можно шоколадку… У мужчин все четко - машина, квартира, дом для всей семьи. Всю свою жизнь мужчина должен к чему-то стремиться и получать удовлетворения от уже достигнутых целей. А для того, что бы было к чему стремиться, ему нужно ощущать некоторый дискомфорт. А...

1. Научитесь сочетать профессию, карьеру и социальный престиж с семьей и детьми,ведь работа не заменит вам их. Не забывайте при этом уделять внимание своей внешности, одежде и другим видимым и невидимым атрибутам женственности. 2. Хорошая семья не падает с неба и не складывается сама собой. Она требует больших усилий,внимания и умения. При этом гораздо больше от женщины, чем от мужчины. 3. При ссорах постарайтесь искать вину, прежде всего, в себе, а только потом в муже. Даже если вы...

Как часто нас раздражает в супруге то, что непонятно нам, что не приемлемо. Помните, как в песне Высоцкого поется про то, как к разводу привела привычка мужа не закручивать тюбик с зубной пастой? Певец утрировал? Отнюдь. Порой именно вот такие вот незначительные мелочи и становятся тем самым пресловутым рифом, о который разбивается семейная лодка. Почему нас настолько раздражают привычки другого человека? Можно ли прийти к компромиссу? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье «Что меня...

Какая же проблема в настоящее время является самой важной для всех семей на свете? Все семьи и все несемейные люди сегодня решают проблему, которая, как обычно, в Россию приходит после планеты всей. Развитые страны уже закрепили что – то в семейном законодательстве. Институт семьи в настоящее время настолько видоизменился, что семья уже не предполагает обязательное наличие триады: муж(мужчина), жена(женщина) и дети.Сегодня женой может быть и мужчина, в разрешённых в некоторых государствах...

59-летний актер Джон Траволта недавно был сфотографирован в сиднейском аэропорту с женой Келли Престон, 13-летней дочерью Эллой Блё и 2-летним сыном Бенджамином. Брак Траволты и Престон бьет рекорды по продолжительности в среде голливудских звезд. Супруги познакомились в 1987, а поженились в 1991 году: 13 апреля 1992 года у пары родился первенец – сын Джетт. 2 января 2009 года Джетт Траволта погиб в возрасте 16 лет во время семейного отдыха на Багамских островах, ударившись о ванну в...

Родителям о воспитании Опубликовано 27.02.2013, автор Алена Любовинкина, психолог и молодая мама Я уверена, что каждый человек в своей жизни, когда был ребенком, не раз говорил: «никогда не заставлю своего ребенка есть кашу», «Мои дети не будут спать днем», «Я не буду бить своего ребенка». Тогда, в детстве, процесс воспитания ребенка казался очевидным. Все было просто и мы точно знали, как и что нужно делать. Но все было так просто и очевидно тогда, когда мы сами были детьми. Став родителями...

В нашем мире все меньше остается времени на своих: детей, супруга/супругу, бабушек/дедушек. Отпуск жены с детьми на берегу моря в: Италии, Греции, Испании или Турции, ну даже Тайланда - слишком типичен и со временем... надоедает. Каждое утро детей на завтрак, к морю, на море, обед, сиеста-отдых и так 14 дней подряд. Скукотища. А папа на работе, зарабатывает на новый отпуск. Так идут годы. Дети растут. Семья собирается вместе очень-очень редко. Мы считаем, что так дальше продолжаться не может...

Все мы - живые люди, каждому из нас присущи в полном объеме общечеловеческие эмоции. Но поражает то обилие терминов, которыми мы обозначаем различные степени нашей нервозности. Досада, раздражение, негодование, агрессивность, обида, злость, гнев, как в нас всё это умещается? Позвольте спросить, в чем это у вас выражается и проявляется? Дуетесь вы молча или же взрываетесь, да так, что пух и перья летят? Психологи уверяют, что все атрибуты нашей «психованности», - это обычные эмоции, такие же...

Это заставило меня посмотреть на мужа новыми глазами, взвесить все за и против. Банальная история, но как много из нашей жизни. Как часто зависть подруг ломает нам жизнь, как часто нас предают, нас кидают, обижают и так редко мы обретаем любовь, теплоту и душевное равновесие. И вот это произведение дает нам надежду, на то, что за темной полосой в жизни обязательно появиться белая, светлая и желанная. Надо бороться, надо пытаться не отчаиваться, надо жить и верить в лучшее! И любовь и детектив...

Муж и домашние обязанности Увы, но редко какой муж берет на себя добровольно бремя забот по домашнему хозяйству. Умной жене проще найти другие достоинства в муже среди таких мелких недостатков, как «не выносит мусор», «разбрасывает свои носки» и «расставляет по дому тарелки»... Переубедить, что такое поведение неверное, можно только лаской и системой поощрения, но проще все-таки просто не напрягаться из-за этого, а воспринимать как излишки совместного проживания. Ну а если муж под настроение...

Настоящая женщина не может и представить, что счастье может быть полным без хороших отношений с любимым мужчиной. Хоть сегодня и модно рассуждать о гендерных проблемах и равенстве, не доверять мужчинам и периодически по поводу и без их «пинать», проще развестись, чем выстраивать отношения, найти себе нового мужчину, чем понять и простить «старого», а рассказов о преуспевающих бизнес-леди гораздо больше, чем историй о благополучных семьях, умные женщины все понимают: у хороших жен свои секреты...

На первых этапах работы с агрессивными детьми мы рекомендуем подбирать такие игры и упражнения, с помощью которых ребенок мог бы выплеснуть свой гнев. Существует мнение, что этот способ работы с детьми неэффективен и может вызвать еще большую агрессию. Как показывает наш многолетний опыт проведения игровой терапии, на первых порах ребенок действительно может стать более агрессивным (и мы всегда предупреждаем родителей об этом), но через 4-8 занятий, по-настоящему отреагировав свой гнев...

Отношения после развода. После того, как в паспорте появилась новая печать, печать о разводе, ведь отношения между бывшими супругами продолжаются. Вот только вопрос, как? Смогли ли бывшие супруги остаться хотя бы по отношению друг к другу людьми? Как жаль что очень часто, некогда любившие друг друга люди, после развода превращаются в заклятых врагов. Те люди, что клялись друг другу в вечной любви стараются сделать как можно больнее друг другу.

Как часто приходится слышать – «Да, муж иногда поднимает на меня руку, но я терплю из-за детей, ведь им нужен отец». Важно понимать, что подобная позиция женщин в корне неверна, и сегодня мы попытаемся разобраться в данной проблеме. Бывают ситуации, когда женщина, несмотря на побои, продолжает любить своего мужа и надеется, что ее старания изменят поведение супруга. Тогда дети используются как прикрытие – сложно убедить окружающих и саму себя, что тирана можно любить, поэтому для отвода глаз...

Лучшее средство уберечь посуду от битья, а брак от раз ладов - прерывать скандалы на корню. Как только начинаете чувствовать, что приближаетесь к «точке кипения», замолчите и хладнокровно подумайте, действительно ли случившееся - повод для выяснения отношений. Чем больше в вас злости и агрессии, тем сильнее нужно стиснуть зубы. Еще одна ошибка - копить обиду. Супруг оставил грязную тарелку на столе. Один раз, другой, десятый... Вы покорно убираете её и моете - никакой реакции. И вдруг...

Опубликован пятый подкаст "Кризисы семейных отношений: как с ними бороться?". Можно ли укрепить пошатнувшийся брак, в чем кроются причины семейных конфликтов и как повернуть негативные моменты кризисов на пользу семейным отношениям? Практические советы супругам – в нашем подкасте.

Как ужиться с трудным мужчиной - десять проверенных способов ужиться со все еще горячо любимым, но очень трудным человеком

Жилетка
мужчины очень любят, чтобы их жалели. Станьте для мужа незаменимой "жилеткой", в которую он всегда сможет поплакаться. Овладев этим искусством, вы всегда сможете удержать около себя нервного и сомневающегося в себе человека.

Скалке- нет!
сколько карикатур создали художники, изощряясь над темой "жена со скалкой". Никогда не применяйте в отношениях с мужем физическую силу, даже в шутку. Истинно благородный человек не сможет вам ответить, а обиду затаит надолго, если не навсегда. И учтите: муж- тоже человек. Однажды он может и сорваться...

Не бойтесь своего мужа!
прекратите изображать из себя робкое, загнанное в угол существо. Иначе супруг и впрямь почувствует себя агрессивным одиноким волком.

Уравновешенность и спокойствие
противопоставьте эмоциональным перепадам супруга собственную выдержку. Если он вдруг начинает впылу спора переходить на личности, ни в коем случае не следуйте его примеру. Учтите, он как раз этого и добивается. Попробуйте переключить его внимание- хотя бы на футбольный матч по телевизору. Так расплакавшегося ребенка отвлекают яркой погремушкой.

Общий враг
найдите для себя и для мужа общего врага. Ничто так не сближает, как совместные боевые действия против жэка или зарвавшегося соседа. Неплохо также совместно критиковать какого- нибудь политика или телевизионного комментатора.

Чур, не кричать!
никогда не повышайте голос при семейных разборках. Если вы чувствуете, что вот- вот сорветесь на крик- тут же объявляйте перемирие. Вспомните, например, что у вас на кухне перекипает суп.

Эффект неожиданности
если вы видите, что ссоры не избежать, сделайте что- нибудь неожиданное и непонятное. Лягте на пол и займитесь гимнастикой. Или наведите на бушующего супруга фотоаппарат и щелкните его. Или начните корчить рожи. Он так растеряется, что забудет, с чего все началось.

Не обижайтесь на шутки!
если муж норовит вас "подколоть", с готовностью улыбнитесь, отдавая должное его специфическому чувству юмора. А вот грубости и хамству поставьте заслон в виде деликатного, но упорного молчания. Пусть он сам поймет, что с вами так нельзя, и как- то попытается вас задобрить. При попытках извиниться не продолжайте дуться. С вами по- хорошему- и вы по- хорошему.

Ах ты, мой маленький!
попытайтесь смотреть на мужа сверху вниз, как взрослый на ребенка. Иногда полезно пойти навстречу капризам ребенка. Если "малыш", конечно, знает меру.

Мой- значит, стоящий!
Не позволяйте себе относиться к мужу как к полностью никчемному человеку. Вы ведь сами его выбрали- значит, было за что. Старайтесь поощрять в муже те качества, которые когда- то вас настолько очаровали, что вы решились выйти за него замуж.

Как ведет себя мудрая женщина в сложных семейных ситуациях ? Она не пытается навязать свою волю мужчине, не стремится убедить его в другом. Ей даже спорить с ним не нужно, потому что она знает: уступишь в меньшем - выиграешь в большем .

Не управляйте, а направляйте

Главная женская мудрость: никакого соперничества и желания управлять всем в отношениях - мужчины этого не любят. Оставьте им инициативу, только немного направляйте своего партнера , и все - он сам найдет способ достичь цели.

Например, вам искренне хочется доказать ему, что ехать среди зимы с друзьями на пикник - отмечать ваш день рождения - как-то глупо. Гораздо лучше сходить в уютный караоке-клуб или в ресторан. Но как только вы начнете ему об этом говорить, можете быть уверены: упрется, как баран. И если в вашем поведении упрямства будет меньше, вы обязательно согласитесь на день рождения под скупыми лучами зимнего солнца.

Довольно распространенная ошибка в такой ситуации - ваша настойчивость в доказательстве своей правоты. Мужчины не любят чувствовать (а тем более признавать) своих ошибок. Для них это проигрыш, а они не хотят проигрывать - лидерство заложено в них природой . Мудрая жена пойдет другим путем: «Хорошо, дорогой. Пусть на улице и холодно, но если ты хочешь - поедем на шашлыки ». Все - спорщик обезоружен. Через день вы обязательно услышите: «Наверное, подморозит к выходным ». А еще через пару дней он нежно вас обнимет и скажет: «Котик, а может, ну их, эти шашлыки? Сходим в ресторан, как люди ». И вот тут самое главное - никаких «я же тебе говорила ». Мудрая женщина томно сощурит глаза и промурлычет: «Мне кажется, ты прав ».

Довольный муж - довольная жена

Еще одно правило, которым должна руководствоваться женщина. Запомните: чем лучше мужчине будет с вами, тем меньше ему будет хотеться к друзьям , в гараж и, наконец, к другой женщине. Более того, осознав, каким сокровищем (в вашем лице) его наделила судьба, мужчина будет стараться доставить этому сокровищу (значит - вам) радость. Он, именно он сам должен прийти к такому сложному, но объективному выводу: вы - самая лучшая женщина на свете.

А неотъемлемая часть самой лучшей женщины - чувство юмора . Она всегда подбодрит мужа в трудную минуту веселой историей или анекдотом, сможет разрядить обстановку.

Взрослого не переделаешь

Мудрая женщина не стремится переделать своего мужчину . Она просто знает - это бессмысленно, поэтому сразу выбирает того, кто ей подходит. А если ей и потребуется развить в мужчине определенные качества и привычки, она сделает это аккуратно.

Если вы делаете замечание мужчине, старайтесь подать это просто как совет, а не как обычную критику «в лоб». Никогда не делайте замечания при людях - это унижает, лучше выйдите в тихое место или сделайте это дома.

Ваш муж - ваш выбор

Вы с ним встречались, вы выделили его из всех своих поклонников, вы заварили всю эту кашу со свадебным платьем, лимузином и куклой на капоте. Вы рассказывали подругам, какой он прекрасный и нежный. А сейчас собираетесь рассказать всем, какой же он все-таки эгоист, лентяй и обманщик? Не торопитесь! Сегодня вы поссорились, а через пару дней выяснится, что вы просто не поняли друг друга. И муж, по-прежнему прекрасный и нежный, делает подарки, шутит и даже... находит время сходить с вами к стоматологу (вы же так боитесь лечить зубы!). Вы сможете увидеть его прежними глазами, а вот окружающие - уже нет.

Доверие и еще раз доверие

Если вы уверены в том, что муж не будет обманывать вас в главном или скрывать что-то значительное, то имеют ли значение какие-то мелочи? Есть множество вещей, о которых женам действительно лучше не знать . Он позже, чем обычно, задержался на работе? Не сказал, куда ездил утром в субботу? В голову, конечно же, закралась мысль: проверить его звонки на мобильнике... А в понедельник вы просыпаетесь и видите рядом с подушкой коробочку с новеньким мобильным телефоном и букет роз с запиской: «Зайка моя! Мы вместе уже два года! Я люблю тебя ». Поэтому следующий совет смотрите ниже.

Глоток свободы

Старайтесь проводить свободное время вместе, но позволяйте себе и отдыхать друг от друга . Пусть у каждого из вас останется : будет это ваша «вылазка» с подружками в кафе или походы мужа с приятелями на хоккей. А вот ежеминутные «контрольные звонки », скрупулезное выискивание доказательств измены в карманах, наоборот, очень вредят семейной жизни.

Вы - команда!

Это важно осознать с первых дней совместной жизни. Сейчас все поражения и победы - ваши общие . Вы знаете друг о друге больше, чем кто-либо другой, а значит, ободрить или обидеть можете сильнее всех. Муж целыми днями работает, а потом вечерами говорит о работе? По выходным ему звонят подчиненные? Ваше терпение заканчивается?

А теперь представьте, что будет, если он лишится работы... Не стоит ревновать мужа к ней. Его работа - это благополучие вашей семьи. И, несмотря на то, что в разных семьях бывает по-разному, очень важно с самого начала формировать «чувство плеча» - уверенность в том, что вы уж точно не подведете. Мудрая женщина всячески подчеркнет значимость мужа , поддержит авторитет и укрепит его самооценку.

Угождать без фанатизма

Разумеется, во всех усилиях угодить своему избраннику не должно быть фанатизма. Никогда не забывайте о себе , занимайтесь самосовершенствованием. Каждый мужчина хочет гордиться своей женщиной, рассказывать друзьям о ее красоте, уме и достижениях. Позвольте ему эту слабость!

Если по вечерам вы будете сидеть у окна и, как преданная кошка, ждать супруга с работы, он очень быстро привыкнет к тому, что вы - завоеванный объект , на содержание которого больше не стоит тратить силы. А вот активная жизненная позиция, разносторонние увлечения будут постоянно побуждать мужа заполучить хотя бы часть вашего свободного времени.

Женщина - это праздник!

Создавайте атмосферу радости в доме . Устраивайте праздники для двоих, балуйте друг друга совместными прогулками, нежданно назначенными встречами, милыми SMS-ками - это помогает освобождаться от груза проблем и восстанавливать душевное равновесие.

А как приятно делать подарки ! Начните первой - и ваш мужчина обязательно откликнется. Продлите себе конфетно-букетный период, так как появление штампа в паспорте романтики не отменяет. И помните: брак - ваш самый важный проект в жизни, который требует много энергии и сил.

Если Вы любите мужа, то делайте все возможное, чтобы сохранить семью...

Помните, мужчины хоть и сильный пол, но они тоже очень чувствительны и восприимчивы. Им тоже нужно чтобы их жалели. Став для мужа "жилеткой", в которую он сможет поплакать, Вы станете незаменимым человеком для него! Он не сможет показать свою слабость многим.

Никогда не применяйте в ссорах с мужем физическую силу, даже минимальную и даже шутя. Даже если он джентльмен, обида затаится, а если Вы периодически будете показывать ему кулаки, не исключено, что даже самый сдержанный супруг не выдержит и сорвется.

Не нужно и показывать, что Вы боитесь мужа, не делайте из себя загнанное в угол существо, он тогда может почувствовать свою власть, и тогда уже пеняйте на себя...

У мужа частые эмоциональные перепады?

Тогда Вам нужна железная выдержка. При любом споре, даже если он сильно задевает, ни в коем случае не вступайте в перепалку с мужчиной - этого ему только и нужно. Постарайтесь переключить его внимание на любимую передачу, неожиданную новость, как плачущего ребенка отвлекают яркой игрушкой. Вы обязаны быть спокойны, и уравновешены, даже если это не просто, пусть это будет Ваша маленькая хитрость. Старайтесь не повышать голос при семейных разборках.

Ссора дошла до критического состояния, и Вы чувствуете, что вот-вот "взорветесь"? Возьмите себя в руки, вспомните, чего добиваетесь, объявите перемирие или же резко отвлекитесь на какое-либо срочное бытовое дело. Или включите громко музыку и начните танцевать, покажите мужу рожицу. От неожиданности, он забудет о ссоре.

Не обижайтесь на шутки мужа...

Даже если они не смешные - улыбнитесь, оцените, сделайте вид, что Вы поняли, о чем речь. Если же он хочет Вас "подколоть", не показывайте свой гнев, а просто промолчите, отвернитесь и займитесь чем-нибудь. И пусть он помучится в попытках Вас задобрить, а начнет извиняться, обязательно, примите извинения, не продолжайте обижаться.

И такой, по сути, женский подход - к мужчинам нужно относиться, как к ребенку. Возможно, в пределах разумного, исполнить его прихоти, пожалеть его, приласкать. Поверьте, это подкупит даже самого тяжелого и вредного мужчину. Он будет Вам благодарен.

Некоторые женщины, преподнося себя к всевозможным высотам, оставляют мужа внизу, смотря на него, как на никчемное, не достойное ее существо. Но ведь этого человека Вы когда - то полюбили, было же за что! Вспомните все то, что приворожило Вас в этом мужчине, посмотрите вновь на его прекрасные качества, пленившие Вас, влюбитесь заново и заставьте его вспомнить первые встречи, первые слова любви.

Женщина обязана быть мудрой, не сильной, а именно мудрой и умелой хранительницей домашнего очага...