У кого из звезд самый роскошный бюст? Какой размер бюста и Ирины Пеговой.

Ирина Шейк (Шайхлисламова) родилась в суровом Челябинском крае. Отец умер, когда Ирина была еще девочкой. Он был шахтером, а смерть была вызвана осложнениями после заболевания легких. Ольга, мама Ирины, преподавала музыку. Чтобы заработать на жизнь и обеспечить двух дочерей (у Ирины есть старшая дочь Татьяна), Ольге приходилось работать на двух работах.

После школы Ирина уехала из родного городка и поступила в экономический колледж. Именно в это время девушку приметили представители модельного агентства и пригласили на работу в челябинское модельное агентство «Светлана».

Сейчас Ирина Шейк преимущественно живет в США, ее личная жизнь интересует миллионы поклонников. По состоянию на 2017 год Ирина в браке не состоит, наиболее продолжительными и обсуждаемыми являются ее отношения с двумя известными на весь мир персонами:

Криштиану Роналду, 2010-2015 год. Ходили упорные слухи, что Ирина Нейк встречается с Роналду по контракту, отношения являются фиктивными.
Брэдли Купер, 2015 - настоящее время. 21 марта 2017 года и Купера и Шейк родилась дочка, которую назвали весьма экзотически - Леа де Сьен Шейк Купер.

Кроме очень успешной модельной карьеры Ирина Шейк может похвастаться и небольшой фильмографией, по состоянию на 2017 год:

2011, Need for Speed: The Run
2013, Агент
2014, Геракл
2016, Внутри Эми Шумер

Нами было подготовлено небольшое досье, из которого вы можете узнать некоторые интересные подробности из жизни звезды: рост и вес Ирины Шейк, параметры фигуры и одежды, размер обуви и бюста, а также некоторые другие интересные сведения.

Какое настоящее имя Ирины Шейк

Настоящее имя Ирины Шейк (полное имя) - Ирина Валерьевна Шайхлисламова. Фамилия и имя на английском языке обычно имеет следующее написание - Irina Shayk, или менее распространенно - Irina Sheik.

Когда родилась Ирина Шейк?

Сколько лет Ирине Шейк?

На момент написания статьи (лето 2017 года), возраст Ирины Шейк составляет 31 год.

Какой знак зодиака Ирины Шейк?

Знак зодиака Ирины Шейк - Козерог. Родилась в год Тигра по восточному гороскопу.

Где родилась Ирина Шейк?

Ирина Шейк родилась в РСФСР (Россия), Челябинская область, город Еманжелинск.

Какой рост у Ирины Шейк?

Рост Ирины Шейк составляет 5 футов 10 дюймов, что в привычной нам метрической системе составляет 178 см. Свои параметры фигуры, вес и рост Ирина Шейк не только не скрывает, но и часто упоминает в интервью. Тысячи подписчиков на аккаунты Ирины в соцсетях постоянно обсуждают малейшие изменения в жизни модели. Есть звезды, которые тщательно оберегают свою личную жизнь, но Ирина Шейк к таким не относится. Ирина выставляет свою жизнь напоказ.

Какой вес у Ирины Шейк?

Вес Ирины Шейк составляет 117 фунтов, что равняется приблизительно 54 кг.

Какой цвет глаз у Ирины Шейк?

Цвет глаз Ирины Шейк - зеленый.

Какие параметры фигуры у Ирины Шейк?

Параметры фигуры Ирины Шейк: 89-60-89 (грудь-талия-бедра). Размер одежды: 40. Основано на данных 2017 года.

Какой размер ноги у Ирины Шейк?

Размер ноги Ирины Шейк по американским стандартам - 8. В привычном нам значении - примерно 38 размер обуви.

Ирина Пегова — известная российская актриса. Несмотря на нестандартную внешность — маленький рост и некоторую полноту — она всегда была очень востребована. За период с 2002 года по сегодня сыграла более 100 ролей в фильмах, воплотила множество персонажей на театральной сцене. Пегова чрезвычайно обаятельная, когда она улыбаются, на щеках появляются чудесные ямочки. Многие за характерную внешность и талант называют ее «второй Гундаревой».

Параметры фигуры Ирины до похудения: при росте 155 см она в разное время весила от 70 до 80 кг, имела 5-й размер груди и объем бедер 100 см. Такие пышные формы ей были очень к лицу, создавая характерный образ, узнаваемый миллионами поклонников. Казалось, что сама актриса всем довольна: она никогда не жаловалась на недостаток мужского внимания, была улыбчивой и веселой. Но очень неожиданно для всех на экранах вдруг появилась новая, изрядно похудевшая Ирина Пегова. Фото до и после демонстрируют, что сбросила она не менее 10 кг, а то и все 15. В интервью актриса поделилась, что оказывается уже давно пыталась похудеть. Перепробовала не одну диету, но, к сожалению самой актрисы, безрезультатно. Тогда она сама изучила досконально этот вопрос, изучила мнения многих известных диетологов и разработала собственную программу, с помощью которой ей удалось наконец-то сбросить ненавистные лишние килограммы.

Как худела Пегова: личная программа актрисы

Что советует актриса, исходя из собственного опыта? Как ни банально это звучит, но похудеть поможет:

низкокалорийная диета,
физические упражнения,
положительный настрой.

При этом Пегова предупреждает, что нужно переходить на новый рацион постепенно, не подвергая организм стрессу.

На первом этапе важно перейти на здоровое питание, отказаться от кофе, крепкого чая, острой, жирной и соленой пищи, полностью отказаться от сладких и мучных блюд, а вместо этого ввести в рацион побольше овощей и фруктов, а главное — начать строго соблюдать режим питания. При этом можно кушать столько, сколько хочется.

На втором этапе, когда организм привык к здоровому рациону, нужно постепенно уменьшать потребляемый объем пищи, вдвое сократив обычные порции. При этом питание должно быть полноценным — нежирное мясо и рыба, много растительной пищи, обезжиренные молочнокислые продукты, яйца. Нужно в день выпивать не менее 1,5-2 литра чистой воды.

На последнем этапе очень важно закрепить полученный результат. Для этого Пегова советует придерживаться такого меню:

завтрак — тарелка каши, заправленная растительным маслом, киви или грейпфрут,
ланч — яблоко, груша, любой другой фрукт,
обед — тарелочка супа на овощном отваре, будет отлично, если удастся пару часов поспать,
полдник — овощной салат, яйцо, стакан свежего обезжиренного кефира,
ужин — кусок отварного мяса или рыбы нежирных сортов.

Ирина Пегова похудела именно на такой диете. Она утверждает, что никогда не пила никаких БАДов или медицинских препаратов для сжигания жира.

Стало лучше?

Сегодня Ирина Пегова весит 63 кг, пределом своих мечтаний она называет 55 кг, то есть еще стремится избавиться от лишних 8 кило. На фото она выглядит посвежевшей и помолодевшей. Многие признают, что новая фигура Пегову красит, уважают ее силу воли и радуются, что актриса не превратилась во вторую Крачковскую. Избавление от лишнего веса никак не сказалось на характере Ирины: она все так же очаровательно улыбается с глянца, на щеках играют те же чудные ямочки. Но некоторые поклонники кричат: «Хватит, Ирина!», призывая актрису остановиться на отметке 63 кг. Они переживают, чтобы она не потеряла своей изюминки, как это случилось, например, с американской актрисой Дженнифер Грей, которую после ринопластики перестали узнавать, и ее карьера сразу закатилась. Ведь зритель полюбил именно Пегову с пышными формами.

Сама же героиня нашей статьи гордится своими достижениями. Она и дочку перевела на здоровый рацион, только изредка балует ее сладостями. Ирина полностью исключила вредные перекусы, фастфуд и газированные напитки из своего меню. На съемочную площадку берет с собой бутылку чистой воды, еду заказывает только полезную и низкокалорийную , активно занимается танцами для похудения с личным тренером. При этом она тщательно следит за своим здоровьем, контролируя, чтобы потеря веса была постепенной и не вызвала стресс.

Значительно похудевшая Ирина Пегова — живое доказательство тому, что при желании можно создать свое тело. Стоит только проявить настойчивость, силу воли и терпение.

Горчичный цвет в тренде. Ева Польна Фото: PERSONASTARS.COM

- Многие женщины с 50-м размером и больше комплексуют по этому поводу и стремятся спрятать тело за бесформенными балахонами…

Не стоит этого делать. Особенно если вам уже за сорок. Дама больших размеров может быть очень привлекательной и эффектной. Просто у всех полных женщин разные фигуры. Надо знать свой тип фигуры, чтобы показывать все свои достоинства. Есть фигура-гитара или фигура-груша, обладательницы которых могут похвастаться тонкой талией и пышными бедрами. Есть женщины с богатым бюстом и достаточно узкими бедрами…

Такой фасон может убрать лишние килограммы. Кейт Уинслет Фото: SPLASH NEWS/EAST NEWS Женщинам с роскошным бюстом лучше выбирать не балахоны, а платья, подчеркивающие их фигуру. Анна Семенович Фото: Филипп Гончаров

- Такая фигура у Анны Семенович.

- Аня очень красивая женщина, у нее прекрасные данные: длинные ноги, большая грудь. Но если она начнет носить одежду мешковатых фасонов, широкие балахоны, то будет выглядеть намного больше, чем есть на самом деле. Аня - типичная клиентка «Dolce&Gabbana». Любое платье-футляр по фигуре с красивым декольте будет ее только украшать. А вот модели отрезные по талии, с широкой юбкой я бы не рекомендовала носить дамам с таким типом фигуры.

- Алла Константиновна, каков главный принцип подбора одежды для женщин размера 50+?

Главное - вам должно быть комфортно. Не надо выбирать материалы жесткие, они неудобны в носке и зрительно прибавляют лишние килограммы.

27 августа 2010, 15:20

Анна Семенович Официальная версия происхождения груди: натуральная «В нашем роду нет женщин с маленькой грудью. Я горжусь своим бюстом!» – певица, фигуристка, телеведущая и актриса (Анна Семенович успела попробовать себя в разных областях) не обращает внимания, когда ее обвиняют в любви к пластической хирургии, уверяя, что грудь ей «досталась от мамы». Возмущение у знаменитой обладательницы пятого (если не шестого) размера груди вызывает другой вопрос. «Многие считают, что секрет моей популярности – роскошный бюст, – негодует она. – Однако женщин с большой грудью в шоу-бизнесе немало. Так что дело не в груди. Если кому-то хочется видеть во мне сексапильную блондинку – пожалуйста! Это временно. Многие думали, что я полная бездарность. Но сегодня я играю в кино и пою в живую! Поэтому не надо про грудь!» Памела Андерсон Официальная версия происхождения груди: силиконовая «Какие же они красивые, – будущая «спасательница Малибу» не могла оторвать глаз от нового плаката Playboy, который заметила на выходе из фитнес-клуба. – Как бы мне хотелось иметь такую же грудь». С тех пор прошло около 20 лет, и имя Памелы Андерсон стало неотделимо от ее эффектной внешности. Она прославилась как первая актриса, увеличившая свою грудь до таких размеров. «Импланты – мое главное имущество, – признается она. – Благодаря им я обрела уверенность в себе и получила свои первые роли. Они сделали меня более женственной и сексуальной. Причем не только для окружающих, но и для меня самой». Анфиса Чехова Официальная версия происхождения груди: натуральная «Я всегда жутко комплексовала и переживала из-за размеров своей груди, – откровенничает секс-символ телевидения, – потому что мужчина, знакомясь со мной, не смотрел мне в глаза, а таращился на грудь: «Девушка, можно с вами познакомиться?» На что я обычно отвечала: «Сейчас мы посоветуемся (имелось в виду с грудью) и решим». Ведь знакомились явно не со мной. И мне хотелось кричать: Я – это не только моя грудь! Под ней есть душа!» С возрастом Анфиса научилась ценить себя такой, какая есть. «Недостатки нужно не скрывать, а наоборот, превращать в достоинства, – уверена она. – Сейчас я уже не понимаю, как можно было стесняться того, что так красиво. А вообще, самое главное в жизни – любить себя!» Ким Кардашьян Официальная версия происхождения груди: натуральная «Мне было 10 лет, когда грудь начала расти, – 29-летняя звезда реалити-шоу не боится говорить на любые темы. – Я была первой девочкой в классе, у кого появился бюстгальтер. Помню, как плакала и молила бога: «Пожалуйста, сделай так, чтобы они больше не росли». Моя сестра Кортни насмехалась надо мной, и в тот момент, нужно признаться, я ее люто ненавидела». Со временем Ким поняла, что ее «недостатки – это скорее достоинства». Сегодня девушка с удовольствием позирует папарацци на пляже, гордо демонстрируя свою сексапильную фигурку. «Я беру пример с мамы, – улыбается красавица. – Она чувствует себя комфортно в любой ситуации». Екатерина Стриженова Официальная версия происхождения груди: натуральная «Постоянно находиться в гармонии с самой собой довольно сложно, – считает обладательница чувственной фигуры Екатерина Стриженова. – Каждая женщина хорошо знает недостатки своей внешности, но это очень субъективное ощущение. Мне многое в себе не нравилось, но мои недостатки на самом деле никогда не отравляли и не отравляют мне жизнь». Ходят слухи, что после рождения второго ребенка актрисе и телеведущей пришлось обратиться в клинику эстетической хирургии. «Александру я кормила грудью до года, хотя знала, что бюст после этого утратит былую форму», – вспоминает она. Если это и так, то небольшие изменения ей только к лицу. Кристина Хендрикс Официальная версия происхождения груди: натуральная «Большая грудь способна вдребезги разбить мечты о карьере бегуньи, – замечает звезда сериала «Безумцы» Кристина Хендрикс. – Как же хорошо, что я никогда не хотела ею стать». Красавица, которую мужской журнал Esquire назвал в прошлом году «самой сексуальной женщиной мира», до сих пор расстраивается, когда таблоиды обсуждают ее роскошную фигуру. «Звучит, может быть, глупо, но до съемок в сериале я не осознавала, что настолько отличаюсь от других», – признается она. «Многие женщины говорят, что моя роль в «Безумцах» заставила их иначе взглянуть на свои большие бюсты, – рассказывает Кристина о своей героине, офис-менеджере Джоан, которая проплывает по офису в сексапильных нарядах. – Они больше не пытаются спрятать свою грудь». Надежда Грановская Официальная версия происхождения груди: натуральная «Самый нелепый слух, который я о себе слышала – это то, что я сделала пластическую операцию по увеличению груди, – смеется солистка «ВИА Гры». – Если бы об этом услышала моя бабушка, у которой всю жизнь шестой размер, она бы сильно удивилась. Вот и напишите: если у меня в груди силикон, то он там с рождения!» Участница самой сексуальной группы страны никогда не стеснялась своей груди, но и не считала ее главным достоинством. «Может, когда-то это и был один из моих козырей, – рассуждает она. – Но посмотрите на меня сейчас – смешно утверждать, что грудь – мой главный приоритет». Куин Латифа Официальная версия происхождения груди: натуральная «Я скучаю по моим малышкам, – даже о вынужденной операции по уменьшению груди Куин Латифа рассказывает в свойственной ей иронической манере. – Я была большой, а теперь стала обычной. Признаюсь честно, я до сих пор не могу к этому привыкнуть!» Однако певица и актриса кривит душой – несмотря на уменьшение груди она осталась владелицей весьма роскошного бюста. Номинантка Grammy и Golden Globe немного уменьшила свою знаменитую грудь в 2003 году после того, как значительно потеряла в весе. «За несколько месяцев я сбросила около 11 килограммов, – вспоминает она. – И грудь «стало носить» не просто тяжело, а невыносимо. Мне нравился мой внушительный размер, но пришлось поменять его на более скромный. Зато теперь мужчины смотрят мне в глаза». Ирина Пегова Официальная версия происхождения груди: натуральная «Меня не волнуют стандарты, потому что я прекрасно понимаю, что у меня никогда не будет 44-го размера и объемов 90–60–90, – признается звезда отечественного кино. – Прежде всего нужно, чтобы женщине было комфортно с тем весом, который у нее есть. Скорее всего, когда я похудею, вы даже не заметите изменений. А сейчас у меня нет никакой мотивации: мужу все нравится и профессия не страдает…» Ирина Пегова, которой особенно хорошо удаются роли «пышных пани», не скрывает, что любит хорошо поесть. «Японская кухня, итальянская... я люблю все, что вкусно», – рассказывает актриса. Однако за своей фигурой она тщательно следит и, несмотря на роскошную грудь, все трюки выполняет без дублеров, самостоятельно. Алена Водонаева Официальная версия происхождения груди: натуральная Вряд ли мы найдем вторую такую звездную девушку, грудь которой будут обсуждать с большим жаром! Слухи об искусственном происхождении бюста Алены Водонаевой появляются в сети с завидным постоянством. Что только не говорили! Даже то, что в каждой груди красавица носит … по 400 граммов инородного вещества. В прошлом году Алена так устала от постоянных нападок, что … застраховала свою грудь на 100 тысяч долларов. «Я, конечно, не голливудская звезда, – объяснила она свое решение. – Но мне надоел нездоровый интерес и ажиотаж вокруг моей груди, я стала побаиваться» Более того, бывшая участница «Дома – 2» стала задумываться об … уменьшении размера груди. «Я люблю красивое белье, которое поддерживает грудь, придает ей еще более красивую форму. Но нести такую ношу еще полжизни я не готова – это тяжело, я не хочу заработать радикулит, – признается она. – Я уверена, что сделаю себе грудь поменьше. И мне все равно, что скажут мужчины или еще кто-то...»

Как бы ни была к лицу полнота, пользы от нее мало. Похудение в разумных пределах положительно влияет на внешний вид, здоровье, самооценку. С психологической точки зрения это является проявлением стремления к изменениям в жизни, началом нового ее витка. Эти факты подтверждает известная российская актриса Ирина Пегова, заметно похудевшая по собственной методике. За счет чего же ей удалось добиться таких потрясающих результатов?

Параметры Ирины Пеговой до и после похудения

Ирина Пегова прославилась ролями в спектаклях «Жена», «Волки и овцы», «Чайка», «Женитьба», известна по кинолентам «Космос как предчувствие», «Варенька», «Бабье лето» и др. Многие героини Пеговой являются воплощением образа исконно русской, душевной, доброй женщины. Своим внешним видом и телосложением актриса идеально подходила на эти роли, весив более 70 кг при росте 155 см. Обсуждая фото Ирины Пеговой до и после похудения, многие поклонники считают, что ей вовсе не стоило изводить себя ради стройности.

Поправилась известная актриса после беременности и кормления дочки грудью почти до 3 лет. Прибавке в весе способствовали частые переживания, которые Ирина имела привычку «заедать» конфетами, макаронными изделиями с калорийным сливочным соусом. Отказавшись от любимых вкусняшек, скорректировав рацион, в рамках проекта по похудению от известного журнала, Ирина Пегова смогла сбросить 5 кг за три месяца. Достигнуть большего результата тогда помешал напряженный график работы, пропуск тренировок и необходимых процедур.

Закончив участие в проекте, актриса решила не останавливаться на достигнутом и продолжать правильно худеть. Основываясь на собственном опыте, путем проб и ошибок, Ирина Пегова похудела в общей сложности примерно 15 кг и продолжает стремиться к совершенству. Идеальным весом для себя Ирина считает 55 кг.

Путь к похудению Ирины Пеговой

Как признается актриса, она перепробовала множество диет:

молочную,
Кремлевскую,
яблочную,
рисовую,
питалась только индейкой или курицей.

Ни один из видов голодания не принес актрисе значительного результата в похудении. Ирина Пегова признается, что с ее слабым характером на подобных диетах велик риск сорваться, побаловать себя запрещенным продуктом или наесться на ночь, что сведет на нет все усилия. Ирина пробовала косметологические процедуры, но вес возвращался или даже увеличивался.

Особенности рациона питания

Залог успешного похудения по методу Пеговой – правильное питание и физические нагрузки. Известная актриса уверена, что невозможно добиться положительного результата за счет чего-то одного, не прилагая усилий. Наибольшее количество требований предъявляется к рациону питания. Диета Ирины Пеговой основывается на следующих принципах:

Отказ от вредной пищи. Злейшие враги похудения –высококалорийные мучные изделия, сладости, жареное, жирные блюда.
Исключение из рациона мяса, колбасы, копченостей. Если нет желания становится вегетарианцем в период похудения, то можно позволить себе нежирное мясо 1 раз в неделю.
Вода. Утоляет чувство голода. Свой день Ирина Пегова начинает с 1 стакана простой воды, выпивает это же количество перед каждым приемом пищи. Теплая вода поможет утолить голод между трапезами.
Порция. Уменьшение объема принимаемой за раз еды до размера сжатой ладони.
Увеличение кратности приема пищи. Вместо 3-4 раз лучше перейти на 5-6-кратное питание, но меньшими порциями.
Тщательное, медленное пережевывание еды. За счет этого увеличивается продолжительность трапезы. Потраченные на это 40 минут придадут чувство большего насыщения, чем 20-минутный прием пищи.
Раздельное питание. На завтрак актриса советует употреблять фрукты, в обед – овощи, ужин – рыба. Во время похудения звезда отказалась от употребления в пищу риса, уксуса, макаронных изделий.
Не солить. Исключение или сведение к минимуму количества соли, которая способна провоцировать отеки. Им способствует и чрезмерное потребление жидкости, поэтому дневная норма выпиваемой воды составляет 2-4 литра.
Сменить привычки. Минимизация выпиваемого чая, кофе, которые провоцируют аппетит, нередко сопровождаются поеданием сладкого.
Ведение дневника питания. В нем указываются съеденные за день продукты, масса и объемы тела. Привычку вести его Ирина Пегова выработала, участвуя в проекте по похудению. Анализ записей поможет избежать совершения ошибок.

Спорт и распорядок дня

Вторым важным фактором, способствующим похудению Ирины Пеговой, на который необходимо выкраивать время, является наличие физических нагрузок. Они должны включать силовые, кардиологические упражнения. Это позволит сжечь лишние килограммы, преобразовать жир в мышечную массу. Актриса уверена, что силовые занятия лучше проводить в фитнес-центре под руководством профессионального тренера. В качестве кардиологических Ирина Пегова рекомендует бег и танцы. Она с детства занимается легкой атлетикой и сейчас старается совершать ежедневные пробежки по парку.

Для похудения, как обязательное дополнение к спорту и правильному питанию, актриса настоятельно советует соблюдать режим дня. Без отдыха организм испытывает постоянный стресс, что не позволяет ему разумно тратить килокалории. Ирина Пегова отметила заметное похудение, когда в плотном рабочем графике появилось время для регулярных физических тренировок и полноценного 8-часового здорового сна.

Мотивация Ирины Пеговой

По мнению актрисы, важную роль в борьбе с весом играет психологический настрой, оптимизм, поддержка семьи, вера в собственные силы. Хорошей мотивацией похудеть может стать стремление влезть в новый или давно забытый старый наряд. По признанию звезды, для нее целью послужило выпускное платье. Короткая стрижка и похудение являются не только желанием актрисы лучше выглядеть, но и поменять амплуа «русской», «кровь с молоком», «тети» на «сильную, волевую женщину».

Актриса Ирина Пегова сменила имидж – подстриглась, начала активно избавляться от лишних килограммов после развода в 2011 году с мужем – актером Дмитрием Орловым. Одиннадцатилетняя дочь, которая осталась с Ириной, поддерживает маму в стремлении меняться: худеть в ее возрасте рано, но она почти не ест сладкое, предпочитая сухофрукты, лишь по праздникам балуя себя любимыми конфетами «Мишка на Севере». Таня Пегова составляет компанию похудевшей маме на фитнес-занятиях.