Применение соды в бане. Для смягчения кожи стопы и избавления от мозолей

Давно замечено, что пищевая (питьевая) сода способна надолго сохранить или быстро вернуть красоту и нежность кожным покровам. Этот простой ингредиент используется врачами и косметологами для лечения кожи лица, восстановления волос, отбеливания зубов, укрепления ногтевой пластины.

Свойства соды

Сода обладает мощным антисептическим действием, она отлично справляется с прыщами, угрями, аллергической сыпью и даже укусами насекомых. Лечение кожи лица значительно облегчают процедуры с применением пищевой соды. Её используют как основной ингредиент, входящий в:

маски;
скрабы;
водяные бани;
составы для чистки лица;
смеси для отбеливания кожи.

В косметологии сода применяется для ухода за любым типом кожного покрова. Она эффективно борется с воспалением, снимает жирный налёт, глубоко очищает поры.

Сода состоит из четырёх химических элементов:

натрий (нейтрализует жир, мягко стимулирует способность кожи к регенерации);
углерод (нормализует секрецию сальных желёз);
водород (смягчает воздействие углерода);
кислород (омолаживает клетки кожи, в сочетании с водородом выводит токсины).

В составе увлажняющих процедур, сода успокаивает раздражённые участки, уничтожает бактерии на лице, осветляет пигментные пятна.

Правила применения

Питьевая сода эффективно устраняет воспаление и быстро успокаивает раздражённые участки кожи. Однако следует соблюдать некоторые правила:

Наносить маски на лицо не чаще, чем один раз в три-четыре дня.
Скрабы и пилинги с содой проводить один-два раза в неделю.
Глубокую чистку кожного покрова делать один раз за месяц.
Не увеличивать дозу соды, указанную в рецепте.
Наносите маски на лицо, минуя область вокруг глаз и губ.
После процедур с содой наносить на лицо питательный крем для нормальной и жирной кожи и увлажняющий крем для сухой.
Для изготовления лечебных составов пользуйтесь фарфоровой, стеклянной или деревянной посудой: эти материалы наиболее экологичны.

Помните, что слишком частое использование соды может высушить кожу, вызвать появление морщин.

Видео: правила нанесения содовой маски на лицо

При использовании соды иногда появляется ощущение пощипывания или покалывания на лице. Не стоит беспокоиться: это сода проникает в воспалённые или загрязнённые поры, уничтожает болезнетворные бактерии и продукты их жизнедеятельности.

Важно! Применять соду людям с тонкой, гиперчувствительной кожей лица разрешается не чаще 1 раза в месяц, а сразу после процедуры нужно нанести на кожу увлажняющий состав.

Рецепты

Лёгкий пилинг для ежедневного применения

По утрам, умываясь пенкой или мылом, нанесите средство на ватный диск и слегка присыпьте сверху содой. Лёгкими круговыми движениями помассируйте лицо несколько минут. Затем умойтесь тёплой водой. Это поможет снять мёртвые клетки и очистить лицо.

Аккуратно протирайте лицо ватным диском с привычным средством, посыпанным содой

Сода с солью: маска

Отличный антибактериальный состав. Хорошо борется с прыщами, особенно эффективен от гнойничков и фурункулов.

Смесь соды и мелкой соли развести жидким мылом или гелем для умывания до состояния кашицы

Для приготовления маски нужно хорошо перемешать по одной части соды, соли (лучше взять мелкую) и жидкого мыла. Нанесите кашицу ватным диском на область с прыщами или чёрными точками. Можно слегка помассировать лицо диском, не допуская сильного трения. Оставить маску на 10–15 минут. После процедуры умыться обычной водой.

Скраб из соды с солью

Чтобы снять мёртвые клетки с лица, следует легонько потереть кожу ватным диском, посыпав его мелкой солью и содой. Лучше всего делать это в ванной или в бане, когда кожа хорошо разогрета и все поры раскрылись. Стоит остерегаться нажима, чтобы не поранить лицо мелкими кристалликами соли и не вызвать раздражения.

Маска со сметаной

Это средство используют против воспаления и для питания сухой и проблемной кожи. Половину маленькой ложечки соды смешать с чайной ложкой негустой сметаны. Нанести на распаренное лицо и держать 20 минут. После смыть тёплой водичкой. Сода лечит прыщи и мелкие трещинки, успокаивает дерму. Сметана обеспечивает глубокое питание.

Для лечения сухой кожи воспользуйтесь маской из соды и сметаны

Маска с питательным кремом и лимоном

Ещё один рецепт для удаления прыщей с сухой кожи. Смешать в равных пропорциях (1:1) соду и любой питательный крем. В состав добавить две капли лимонного сока. Смесь смывать тёплой водой через 20 минут после нанесения.

Лимонный сок слегка погасит соду, делая ее мягче

Сода с яичным белком

Это средство рекомендовано для нормальной или жирной кожи. Тщательно перемешивая, растворить маленькую ложку соды в одном яичном белке. Смесь держать на лице до 15 минут, смыть тёплой водичкой. Средство очищает и сужает поры, нормализует жирность.

Маска сузит поры и устранит сальный налет на лице

Маска с пеной для бритья и перекисью водорода

Изготавливаем крем для нормальной или склонной к жирности кожи. Смешать две маленькие ложки пены для бритья и такую же ложку соды. Смесь разбавить перекисью водорода до состояния взбитых сливок. Состав нанести на распаренное лицо (можно посидеть над паром под полотенцем), смыть тёплой водой через 15 минут. Смесь удалит излишки жира с поверхности лица, смоет бактерии, мягко успокоит дерму.

Чтобы изготовить маску, добавьте пену для бритья к соде и перекиси водорода

Глубокая чистка содой с мёдом

Эта маска предназначена для кожи с нормальным и повышенным жировым балансом. Сода дезинфицирует и уничтожает бактерии, мёд глубоко питает и насыщает витаминами.

Маска из соды и мёда помогает сузить поры, уничтожает бактерии, глубоко питает кожу

Три больших ложки соды смешать с ложкой мёда. Густую смесь развести половиной стакана тёплой воды. Распарить лицо в бане или ванной. Если нет доступа к тому или другому, следует подержать голову над небольшим тазиком с горячей водой, укрывшись полотенцем. Выступившие капельки пота говорят о том, что поры раскрылись. Нанести маску на лицо, отдохнуть в спокойном состоянии около 10 минут. После процедуры умыться тёплой водой без мыльных средств.

Внимание! Не применяйте эту маску, если есть склонность к аллергии.

Примочки для отбеливания кожи

Содовые примочки хорошо осветляют кожу, обесцвечивают пигментные пятна. Способ подходит для любого типа кожи. Обязательным является нанесение увлажняющего средства после процедуры.

Растворите половину маленькой ложки соды в тёплой воде (4–5 суповых ложек). Смочите в растворе салфетку или ватные диски, наложите на лицо. Отдохните под спокойную музыку в течение 10 минут. Ополосните лицо водой.

Экспресс-маска от прыщей и чёрных точек с овсянкой

Это средство имеет почти мгновенный эффект, который заметен уже после первой процедуры. Заметно убавляется количество прыщей, очищаются забитые угрями поры, снимается жирный налёт.

Две части измельчённых (можно перемолоть в блендере) овсяных хлопьев настоять в тёплой воде полчаса. Растворить в кашице одну часть питьевой соды, наложить на лицо и подождать 15 минут. Далее умыться тёплой водой.

Вариант маски с содой и геркулесовыми хлопьями (видео)

Восстанавливающая маска с кремом после бритья

Это средство быстро очищает и обеззараживает слои дермы. Крем после бритья богат витамином E, необходимым для кожи. Он хорошо впитывается, быстро затягивает мелкие трещинки и ранки. Средство можно использовать как ежедневный крем или как основу под макияж.

Выдавить ложку крема в стеклянную или фарфоровую ёмкость. Добавить ложку сухой соды. Крем хорошо перемешать деревянной или стеклянной лопаткой.

Водяная баня с содой в домашних условиях

Обычно этот способ используют для ингаляций при простуде или ангине. Но мало кто знает, что натриевые пары способны глубоко проникать в слои эпидермиса. При помощи содовой бани вскрываются прыщи, освобождая болезнетворное содержимое. Раскрываются поры, освобождая плотно засевшие угри.

Распаривание над горячим содовым раствором вскрывает закупоренные поры и прыщи

Налейте очень горячую воду в таз или большое блюдо. Разведите в ней до половины пачки соды. Укройтесь полотенцем и держите лицо над паром. Можете смело дышать ртом или носом. Это обеспечит профилактику дыхательных путей. Продолжайте распаривать лицо до 20 минут. Затем просто вытритесь мягким полотенцем.

Помните! Выходить на улицу с распаренной кожей запрещается. Резкий холод заставит поры резко сузиться, это замедлит удаление чёрных точек.

Питательная маска с оливковым маслом, витамином Е и мёдом (видео)

Сода в бане используется как средство для очистки и дезинтоксикации организма, так и в борьбе с целлюлитом, с целью чистки лимфатической системы, нормализации кровотока, для похудения. Содовые ванны оказывают успокоительное воздействие на нервную систему.

Доказано положительное влияние соды на организм при различных отравлениях, в том числе и радиационных. Путем нормализации метаболических процессов сода очищает от токсинов и шлаков. За счет уникальной структуры молекулы, частицы вещества легко проникают в зону подкожной жировой клетчатки, делая кожный покров гладким и красивым. С помощью соды кожа приобретает эластичность и упругость, помогает при воспалениях и аллергических реакциях. Содовые ванны позволяют глубоко очистить организм, уменьшить отечность, расслабиться.

Процедуры с содой позволяют избавиться от нарушений сна, лечат дерматологические заболевания, в том числе псориаз, себорею, экзему, грибковые поражения, также способствуют быстрому и безболезненному удалению огрубевших участков кожи на пятках, локтях, коленах.

Именно за счет широкой сферы действия, положительного влияния и безвредности, применение соды довольно популярно и в банных процедурах. Использование гидрокарбоната натрия при банных процедурах является оздоровительной терапией, способствующей возвращению организму сил, а коже молодости и свежести.

Несмотря на то, что сода не медикаментозное средство, применение вещества должно быть строго по указанным пропорциям, согласно всем указаниям, касающимся выбранной процедуры в бане. Содовые процедуры могут оказывать негативное воздействие на организм, когда у человека имеется гипертония и проблемы с сердечно – сосудистой системой. Не рекомендуются такие процедуры беременным, женщинам, у которых месячный цикл, когда на коже имеются открытые раны. Важно проверить дыхательную систему и реакцию организма на соду, для предупреждения аллергических реакций, вызванных на почве индивидуальной непереносимости бикарбоната натрия.

Как использовать пищевую соду в бане?

Баня помогает избавиться от разных болезней и проблем со здоровьем. Это простой и результативный способ оздоровления, не вызывающий привыкания. Банные процедуры с использованием соды имеют ошеломительный результат. Используют соду в парилке (содовый раствор наносят на горячие камни) для чистки слизистых легких, также для принятия ванн, для натирания, с целью похудения, укрепления и омоложения кожи, нормализации кровообращения.

Содовый раствор, добавленный на камни, образует щелочной пар. Соль проникая в легкие, начинает разжижать слизь и кислоту, накопленные в легких и бронхах, в процессе метаболизма. Под воздействием щелочного пара происходит гашение кислоты с образованием соли и воды, слизь начинает разжижаться, передвигается в бронхи, препятствуя дыхательному процессу. Организм включает защитную реакцию, появляется кашель, в результате чего все токсичные вещества в дыхательной системе выходят наружу, увеличивая чистое пространство в легких, таким образом, повышая рабочую способность выделительных органов – легких.

Соду в парилке используют и с целью общего ощелачивания тела.

Применение соды в бане для получения щелочного пара — не сложный процесс. Готовят содовый раствор из литра воды и одной столовой ложки бикарбоната натрия. Такая доза является начальной, постепенно можно увеличить количество соды, достигая трех столовых ложек на 1 литр воды. Полученный раствор наносят на горячие камни, в основном после нескольких минут у лежащих на верхней полке появляется кашель. У некоторых людей кашель может появляться быстрее, даже если они лежат на низких полках парилки. При дыхании ощущается болезненность в легких, во рту ощущается вкус соды, в горле начинает щекотать. Ощущение щекотания постепенно передвигается к бронхам, кашель усиливается. Все это время на камни добавляют содовый раствор, чередуя его с чистой водой, так как сода с камней не уходит сразу, добавляя на остатки вещества воду можно получать щелочной пар. Спустя определенное время дискомфорт исчезает, кашель прекращается, появляется чувство освобождения, легкости, дыхание открывается.

Сода в бане для похудения

Сода успешно используется и для избавления от лишнего веса, для обретения стройной и красивой фигуры. Доказано воздействие вещества для похудения в процессе банных процедур. Гидрокарбонат натрия способен блокировать всасывание жиров в организме, и именно данная характеристика вещества помогает эффективно применять его как безопасное и доступное средство в борьбе против лишних килограммов.

Популярны и результативны содовые ванны, избавляющие от жировых отложений. Такие процедуры позволяют сбросить вес до 1,5 кг за один раз.

Непосредственно перед процедурой нужно принять теплый душ. В горячую воду (около 40 градусов) в ванной добавляют 0,5 кг пищевой соды, 0,5 кг морской соли и 3 капли эфирного масла. В период процедуры проблемные зоны с жировыми отложениями нужно обливать содовым раствором с помощью ковшика. Длительность процедуры – 30 минут, по завершению процедуры не рекомендуется ополаскивание проточной водой. Просто нужно обмотаться махровым полотенцем и укутаться теплой шалью. Процедура способствует открытию пор, усилению потоотделения, выводу токсинов и шлаков из организма, активизации кровообращения.

Содовые ванны советуется принимать не чаще 1 раза в 2 сутки. За 10 – разовый курс помогает сбросить до 8 кг. Повторить курс разрешается спустя 3 месяца.

Сода для тела

Содовые ванны очень полезны для тела. После таких процедур кожа приобретает упругость, разглаживается, исчезает целлюлит. Соду успешно используют в разных оздоровительных и косметических процедурах.

Медово – содовые притирания

Притирание является комплексным оздоровительным процессом. Процедура оказывает разогревающее, биостимулирующее, бактерицидное, ранозаживляющее воздействие. Протирание делают до парилки. При выборе меда нужно учитывать, что майский мед более подходит для добавления в соду. Проникая через кожу нанесенный состав разнесется по всему организму, медово – содовое протирание оказывает положительное действие, как на поверхностные слои кожного покрова, так и на тканевые массы. Готовят смесь из меда и соды по следующей пропорции: на 1/21 стакан меда добавляют 3 чайные ложки бикарбоната натрия.

Для смягчения кожи стопы и избавления от мозолей

В 2 л теплой воды добавляют 1 ст. л. соды и 3 капли эфирного масла.
В литре теплого молока разводят 3ч. л. соды.
В отвар из ромашки или календулы (на 1 л воды добавляют 10 г сухих цветков растения) смешивают чайную ложку соды и размешивают до полного растворения.

Процедуры с такими составами длятся 15 минут, советуется повторить 3 раза в неделю.

Для укрепления ногтей

В 200 мл горячей воды добавляют чайную ложку соды и 5 капель йода. В полученный состав опускают пальцы на 15 минут. После завершения процедуры руки ополаскивают чистой водой, насухо вытирают и обрабатывают ногти и кутикулу питательным кремом.

Сода против сыпи на коже

Приготовленный из соды и воды раствор (1:3) помогает снимать раздражение и воспаление. На проблемную зону наносят с помощью ватных дисков раствор, после смывают холодной, затем теплой водой.

Сода для волос

Обычный шампунь смешивают с содой (4:1) и вымывают голову. После такой процедуры волосы приобретают блеск и мягкость.

Отбеливание содой зубов

В зубную пасту добавляют щепотку соды и чистят зубы. Такой способ позволяет избавиться от зубного налета.

Все рецепты с использованием соды проверены временем, безопасны и полезны. Однако при выборе такого способа оздоровительной терапии нужно учитывать особенности организма, индивидуальную реакцию на вещество и обязательно соблюдать предназначенные пропорции.

Простой и эффективный рецепт оздоровления. Не вызывает привыкания, эффективно чистит слизистые лёгких.

Польза очевидна:

1. За счёт наличия в паре щёлочи, в застойных лёгких образуется соль, которая разжижает слизь, способствуя её выбросу наружу. При застоях в лёгких в слизи бронхов копятся продукты обмена веществ, в том числе кислоты. Щёлочь, попадая на слизь, по всем законам химии, гасит кислоту с образованием соли и воды, слизь разжижается, начинает "заливать" бронхи, препятствуя дыханию, вследствие этого срабатывает защитный рефлекс - кашель, выбрасывая всё лишнее из лёгких, увеличивая их рабочую поверхность, удаляя предпосылки заболеваний, чистя тело, так как лёгкие - орган выделения.

2. Общее ощелачивание тела, сдвиг общего рН в щелочную сторону.

Применение простое: столовую ложку соды гасим в литре кипятка, далее постепенно добавляем на камни.

Столовая ложка - как серединка, так как мне нужно порядка 3 столовых ложек на среднюю парилку, чтобы на верхней полке у меня появился кашель, а некоторым и половины столовой ложки хватит, чтобы на нижней полке кашлять, почти не успевая вдохнуть. Я уже видел такое у внешне здорового и сильного человека, только от соды в парилке застой в лёгких не спрячешь.

Без фанатизма, постепенно очищая лёгкие, добиваемся удивительного эффекта. Я помню первый раз свой: лёгкие как будто обжигал обычный воздух предбанника, было чуть больно дышать, но так хорошо, чувство освобождения, лёгкости. Было ощущение, что до чистки я имитировал дыхание, а не дышал, настолько "открылись" лёгкие.

Сначала появляется вкус соды во рту, затем такая щекотка в горле, которая постепенно спускается в бронхи, раз за разом вызывая кашель. Я обычно рекомендую его усиливать сознательно, чтобы помочь телу очиститься. Через какое-то время кашель прекращается. Чтобы его вызвать повторно, часто требуется более глубокое дыхание, более высокая концентрация соды в парилке (добавить на камни).

Ещё одна тонкость. Сода не вся уходит с камней сразу, поэтому я чередую воду с содой и просто воду, ведь при добавлении воды остатки соды на камнях продолжают испаряться, вызывая новые порции кашля. Так как используем достаточно агрессивные химические вещества - может появиться специфический привкус или запах - предполагаю результат взаимодействия камней и соды при агрессивных условиях (высокая температура и вода).

Сода для меня грубовата, даёт быстрый эффект, значительный, но резкий, кому-то не просто дастся эта чистка в первый раз.

Поэтому приведу вам ещё варианты чисток более мягких, приятных и имеющих более длительный эффект за счёт глубинного действия на очистительные процессы организма.

Это аромамасла аниса, шалфея, розмарина и фенхеля. Несколько капель на водичку горячую и на камни. Масла попадут на слизистые и начнут свою работу.