Вредные привычки отношение акушерок и беременных. Вредные привычки и беременность

Беременность – это не просто зарождение жизни, во время этого процесса организм девушки использует максимально все свои силы. Вредные привычки при беременности усугубляют состояние матери и могут стать причиной развития патологий, подробнее о вредных привычках можно прочитать в этой статье. Во время беременности все органы работают в усиленном режиме, чтобы обеспечить нужным количеством витамин и полезных компонентов, как маму, так и малыша. Но некоторые мамы, которые употребляют алкоголь, наркотики или табачные изделия вредят себе и своему маленькому чаду.

Какие бывают вредные привычки при беременности:

• употребление алкогольных напитков;
• употребление наркотических препаратов и средств;
• курение табачных изделий;
• переедание;
• зависимость от интернета;
• зависимость от компьютера;
• неправильное питание;
• нарушенный режим сна;
• малоподвижный образ жизни.

Каждую из упомянутых привычек следует рассматривать отдельно, чтобы донести насколько, эта привычка вредна и чему конкретно она может вредить.

Алкоголь при беременности

Алкоголь может быть вреден для плода еще во время планирования беременности. При употреблении алкогольных напитков в организме происходят необратимые процессы, алкоголь влияет — на половую систему и нарушают репродуктивную функцию. Когда девушка вынашивает плод внутри утробы, он получает полезные вещества из рациона питания матери, потому так важно питаться правильно и исключать вредные продукты.

Чем опасен алкоголь во время беременности?

В первом триместре беременности алкогольные напитки влияют на нервную трубку плода, что может привести к патологиям плода, которые могут стать причиной его гибели внутри утробы матери. Если девушка регулярно употребляет алкогольные напитки в первом триместре, то риск выкидыша увеличивается на 50%, ведь патологии, которые могут развиться во время первых недель самые опасные и глобальные. На первом триместре в организме малыша закладываются самые важные системы и органы, первый триместр самый главный и решающий, риск самопроизвольного аборта очень велик.

Во втором триместре алкоголь влияет на развитие внутренних органов. Употребление может привести к патологиям органов, большая часть вреда приходит на дыхательную систему. Патологии у плода во время второго триместра могут развиваться в районе лицевой мускулатуры. Малыш будет с небольшим весом и ростом, большой риск отставания в развитии органов и в росте ребенка.

Третий триместр самый последний и заключительный. Если во время этого триместра девушка регулярно употребляет алкоголь, он может привести не только к выкидышу, но и к развитию различных патологий и дефициту различных витаминов после родов. Кроме выкидыша у девушки может произойти замирание плода, она потеряет ребенка, а также может покалечить себя. Самое страшное — замирание плода, оно может привести к летальному исходу девушки, если поздно обратиться за помощью.

Можно ли алкоголь в малых дозах

Алкогольные напитки бывают разные – вино, пиво, водка, коньяк и так далее. Разбирать алкогольные напитки можно отдельно, но в общей картине – алкоголь вреден для плода. Чем опасен алкоголь во время беременности:

• аномалии плода в челюстно-лицевой части;
• недоразвитие органов в размерах;
• нарушение физического развития;
• увеличение риска смерти ребенка после рождения.

У каждой девушки организм реагирует по своему, потому точно сказать какие патологии будут у ребенка невозможно.

Вино для беременных

Часто на приеме у врача девушки задают вопрос «можно ли употреблять безалкогольное вино беременным?», но ответ кроется в разборке самого вопроса, действительно ли вино безалкогольное? Вино могу лишать высокой концентрации спирта только с помощью выпаривания или вымораживания, но в результате этих двух процессов невозможно убрать спирт полностью из напитка. Процесс выпаривания проходит быстрее и легче, но при этом вкусовые качества и полезные свойства сохраняются в минимальном количестве. Если процесс избавления от спирта проходит с помощью вымораживания, то действие проходит достаточно долго, но при этом сохраняются полезные свойства и компоненты, а вкус остается высокого качества. Безалкогольное вино, которое получили в процессе вымораживания всегда стоит дороже, но безалкогольным оно не является, ведь в напитке остается 0,5% спирта.

Чем полезно вино для организма:

1. Органические кислоты. В вине содержатся такие органические кислоты – винная, яблочная и молочная, они способствуют улучшению работы пищеварительной системы.
2. Витамин Р. Этот витамин содержится в вине в большой концентрации, а он способствует накоплению и усвоению аскорбиновой кислоты, которая необходима организму.
3. Химические элементы. В вине содержатся такие полезные химические вещества: магний, железо, цинк, калий, фосфор.
4. Холестерин – это вещество в организме может быть губительным, если его уровень поднимается. Вино снижает уровень холестерина, что является положительным качеством этого напитка.
5. Вино часто употребляют с тяжелыми продуктами, к примеру, с мясом. Это делается для того, чтобы пищеварительной системе было легче переварить этот продукт, ведь вино усиливает выработку желчи и работу желудочно-кишечного тракта.

Негативные качества вин для беременных:

1. Может стать причиной появления аллергических реакций, а также в дальнейшем склонность ребенка к аллергиям.
2. Самым не приятным негативным действием является добавление химических веществ, в виде красителей и усилителей вкуса, они являются очень вредными и опасными для здоровья матери и развития плода.
3. Алкоголь попадает в околоплодные воды через плаценту, а часть алкоголя через пуповину к самому плоду, что может стать причиной аномальных развитий.

Вино и свежевыжатый сок винограда – похожи, по количеству полезных свойств, но каждый продукт по своему полезен.

Пиво для беременных

Можно ли пить безалкогольное пиво во время беременности? Дело не в пиве, а в том, что в составе напитка есть алкоголь. То, что на пиве написано «безалкогольное» — это не совсем так, на самом деле оно не безалкогольное, в обычном пиве содержится от 3,5 % до 4,7 % спирта, а в так званом «безалкогольном» — от 0,5% до 1,5%, потому назвать его «безалкогольным» для беременной нельзя.

Также, как и безалкогольное вино, пиво не является безалкогольным, потому оно вредно для плода, может вызвать аномалии развития плода или выкидыш.

Пиво имеет и положительные качества:

• стабилизация сердечного ритма;
• предотвращение развития диабета второй степени;
• высокая калорийность;
• понижает кровяное давление;
• большая концентрация витамина В.

Эти полезные свойства не перевесят негативного влияния на организм плода и матери, потому употреблять пиво не рекомендуется. Вредные привычки при беременности — влияют на плод и его развитие, даже если в напитке минимальное количество алкоголя.

Вредные привычки при беременности: наркотики

Прием наркотических средств вызывает у матери патологические развития и может стать причиной гибели матери. Плод под воздействием наркотических средств выживает в 15% случаев, потому что наркотические средства влияют на организм губительно. Девушки, которые во время беременности принимают наркотики в большинстве случаев так и не берут на руки своего ребенка, потому что выносить плод с одновременным приемом наркотиков невозможно, а если девушка выносит и родит здорового малыша, то это считается чудом, которое происходит очень редко. Если беременная принимала наркотики ранее и проходила реабилитацию, то есть шанс на рождение здорового ребенка, если при этом слушать все рекомендации врача. Вредные

привычки при беременности, в виде наркотиков опасны для двух жизней, не следует рисковать двумя жизнями, наркотические средства убивают организм масштабно, но на клеточном уровне.

Табачные изделия во время беременности

Табачный дым опасен не только для беременной, он опасен для человека в обычном состоянии. Некоторые девушки утверждают, что курение это зависимость, а от зависимости нельзя отказываться сразу, якобы это плохо для малыша. На самом деле табак не вызывает зависимость, человек просто не имеет желания это сделать, а вот что касается вреда от отказа от курения – это ошибочное мнение. Вред приносят сигареты, если бросить курить, организм некоторое время будет в шоковом состоянии, ведь человек перестал употреблять регулярную дозу токсина, но этот шок нечто в сравнении с вредом, который приносит употребление табака.

Чем опасен табак для плода

Даже дорогие и качественные сигареты имеют большое количество опасных веществ. Влияет ли курение при беременности на плод? Регулярное употребление табака приводит к:

1. плацентарной недостаточности;
2. синдрому задержки развития плода;
3. гибель плода в утробе матери;
4. преждевременные роды;
5. преждевременная отслойка плаценты;
6. предлежание плаценты.

Кроме перечисленных опасений, пассивное курение во время беременности, приводит к онкологическим заболеванием, чаще – онкология легких, горла, груди, губ.

Кальян при беременности

Вредные привычки при беременности несут за собой последствия, возможно, это простое расстройство желудка беременной, а возможно гибель плода, потому стоит отказаться от вредных привычек. Девушки, которые до беременности курили сигареты, узнав, что беременны часто переходят на кальян, думая, что он не несет опасности для плода. В кальян добавляют табак, в котором повышена кислотность, добавление вкусовых качеств, включает в себя добавление химических составов, которые вредны для организма. При курении кальяна в организм попадают токсины, но в меньшем количестве, потому что табачная смесь проходит фильтрацию водой, вином, молоком или жидкостями. То есть кальян вреден при беременности, но не так вреден, как сигареты. Пассивное курение кальяна при беременности опасно также, как и пассивное курение обычной сигареты, ведь в табаке для кальяна кроме табака, есть еще и другие опасные вещества: хром, мышьяк, свинец, котинин.

Как влияет на плод неправильное питание

В организм девушки попадают полезные вещества с помощью продуктов, через пищу, если девушка плохо питается, то плод может получать недостаточное количество полезных веществ. Питание девушки должно быть разнообразным, обязательно свежим, частым и дробным. Неправильным питанием называют – переедание, отсутствие разнообразия и употребление в пищу вредных продуктов. Вредными продуктами можно считать:

• алкоголь;
• жаренное;
• жирное;
• копченое;
• сладкое;
• соленое.

Если девушка употребляет пищу в большом количестве – это может привести к нарушению работы эндокринной системы, а также и других систем в организме. Плод получает витамины из организма матери, то есть при неправильном питании, у матери, может развиваться дефицит ряда витаминов, на фоне того, что малыш забрал нужные ему витамины.

Нездоровый образ жизни во время беременности

Если беременная ведет не здоровый образ жизни, то есть – не правильное питание, малоподвижный образ жизни, отсутствие режима дня и ночи. Когда человек живет по режиму, к примеру, ложится и просыпается в одно и тоже время, то его организм привыкает к этому режиму и ему легче просыпаться и засыпать ночью. Поздно ложиться спать беременным не рекомендуется, ведь организм отдыхает в ночные часы, а с утра он активен и заряжен энергией. Для беременных лучше ложиться спать в 21:00 или 22:00, а просыпаться в 7:00 или 6:00.

Малоподвижный образ жизни плохо влияет на работу всех органов и систем человека. Беременным необходимо двигаться, чтобы не заработать себе проблем со здоровьем. Двигаться следует в меру, например — посещать йогу, фитнес для беременных, ходить в бассейн или заниматься не сильно активными танцами. Девушка должна выбрать тот вид спорта, который ей больше приходится по душе, ведь заниматься она должна с радостью и получать от этого удовольствие. Мало двигаться беременным не рекомендуется, это может привести к ожирению, а ожирение нарушает обмен веществ в организме и снижает иммунитет.

Медицинские препараты при беременности запрещены, исключение есть только в том случае, если беременной препараты назначал врач. Самолечение при беременности может быть губительным, ведь некоторые препараты, даже противопростудные или противовирусные содержат в себе сильные вещества, которые могут влиять на плод негативно. В результате приема не тех препаратов, которые нужны были девушке, у беременной могут появиться такие проблемы:

• неправильное развитие органов плода;
• задержка в развитии;
• преждевременные роды;
• гибель плода внутри утробы матери;
• уродства плода.

Вредные привычки при беременности увеличивают риск развития различных заболеваний у матери и усугубляют состояние здоровья, относительно имеющихся заболеваний, хронического или не хронического типа. Если у девушки есть какие-то серьезные хронические заболевания, которые требуют регулярного приема препаратов, то следует обратиться к своему лечащему врачу, для назначения препаратов, которые можно принимать во время беременности или для полной отмены препаратов на время беременности и лактации.

Общее негативное влияние на организм беременной и плод

Если у девушки есть вредные привычки, то следует от них избавиться и составить режим питания, сна и дня. При соблюдении режима, все органы будут работать лучше и организму будет легче и комфортнее развивать плод и поддерживать жизнь матери. Все вредные привычки при беременности усугубляют работу органов мамы, а ведь на них и так большая нагрузка, особенно на последних месяцах.

Основные причины отказа от вредных привычек:

• здоровое развитие плода;
• здоровое состояние матери;
• хорошее самочувствие матери;
• активная работа органов матери;
• активное развитие органов плода.

Хорошее самочувствие и положительные эмоции влияют благотворно на организм человека, девушка должна настраивать себя только на положительные эмоции. Положительные эмоции вызывают выброс гормонов радости и счастья, эти гормоны способствуют благотворному усвоению витаминов и минералов, а также активной работе всех органов и систем в организме молодой матери. Вредные привычки при беременности могут стать причиной частых головокружений и обмороков, если девушка не имеет вредных привычек и чувствует себя плохо, то следует обратиться к врачу, для выяснения причины плохого состояния здоровья.

Почему стоит бросить курить

В народе бытует мнение, якобы никотин и прочие составляющие сигарет, раз они содержатся в меньшем количестве в легких сигаретах, то они и являются безопасными - лучшим выбором для будущих мам.

Но это неправда, как и то, что легче бросать курить, переходя с крепких сигарет на легкие. Да, никотина в легких сигаретах немного меньше, но незначительно. Но при курении облегченных сигарет, курильщик делает более глубокие затяжки, чем обычно, так что никакой разницы нет.

Данная привычка наносит плоду вред на любом сроке, но особенно опасна она на самых первых недельках. И именно на этом сроке, пока женщины не знают о своем интересном положении, и ведется праздный образ жизни. Ведь большинство беременностей все еще являются случайными, спонтанными. В первые недели после зачатия плод еще не защищает плацента, а потому курение во время беременности на раннем ее сроке может приводить к возникновению различных болезней, формирующихся еще внутриутробно, к примеру, различные сердечные патологии, патологии костной системы и прочие заболевания, не связанные с генетическими отклонениями.

На более поздних сроках - во втором триместре и позднее, курение во время беременности последствия может принести в виде преждевременных родов, преждевременного созревания плацента. Кроме того, дети курящих матерей часто рождаются с низкой массой тела. Ребенок у матери, имеющей данную вредную привычку, в любом случае в той или иной мере страдает гипоксией (нехваткой кислорода) до своего рождения. Только представьте, что во время курения сигареты и еще несколько минут после этого ребёнку не хватает кислорода. Для взрослого организма, быть может, такая кратковременная асфиксия не столь опасна, но на еще не рожденного ребенка оказывает очень негативное влияние.

Многие женщины, курившие при беременности, утверждают, что эта их небольшая «шалость» никак не сказалась на здоровье малыша. Однако, говорить об этом пока ребенку 1-2 года отроду слишком рано… Да и не факт, что вам, если вы не бросите курить до беременности, повезет также, как и им. Кстати, последствиями может стать и замедленное умственное развитие, к примеру, когда ребенок никак не может научиться читать в 6-7-летнем возрасте или плохо запоминает информацию, не может выучить простейшие детские стихи и песенки. Такие дети могут обладать слишком возбудимой нервной системой, не сходиться характерами с другими детьми и взрослыми.

Почему стоит бросить пить алкоголь

Алкоголь содержит токсины, которые через кровоток попадают в плаценту и в организм не рожденного малыша.

Если вы злоупотребляете алкоголем или просто иногда выпиваете во время беременности, это может нанести серьезный вред растущему плоду. Алкоголь негативно влияет на рост и развитие внутренних органов и головного мозга. Он также может стать причиной аномалий строения лица ребенка.

Пьянство матери наносит вред нервной системе малыша и может привести к таким последствиям, как труднообучаемость и нарушение координации движений, которые будут сопровождать ребенка на протяжении всей его жизни.

Отклонения внутриутробного развития, вызванные алкоголизмом матери, обозначаются термином «алкогольные расстройств плода» (АРП). Этот термин включает в себя целый ряд нарушений - от незначительных трудностей в обучении до врожденных аномалий развития.

Самым тяжелым случаем является алкогольный синдром плода (АСП), который характеризуется аномалиями лицевого строения, малым весом и ростом при рождении и дальнейшим отставанием в росте и физическом развитии. Такие дети часто труднообучаемы, имеют неврологические и поведенческие проблемы. Алкогольный синдром неизлечим и остается на всю жизнь.

Злоупотребление алкоголем также может привести к выкидышу, преждевременным родами увеличивает риск появления на свет мертворожденного ребенка.

Употребления алкоголя беременной женщиной может навредить еще не рожденному ребенку, и именно поэтому врачи с осторожностью подходят к вопросу о том, нет такого количества алкоголя, которое является безопасным во время беременности.

Степень влияния алкоголя на не рожденного ребенка зависит от следующих факторов:

• какое количество алкоголя вы употребляете;
• срок беременности, на котором вы употребляли алкоголь;
• частота употребления алкоголя во время беременности.

Частое злоупотребление алкоголем наносит вред растущему малышу и может привести к развитию у него алкогольных расстройств (АРП). Что касается алкоголизма матери, то его последствия для ребенка могут быть очень тяжелыми, и риск возникновения алкогольного синдрома плода чрезвычайно велик.

Минздравсоцразвития советует беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто планирует беременность, полностью воздержаться от употребления алкоголя.

Почему стоит бросить принимать наркотики

Наркотики могут существенно повлиять на беременность. Женщина, активно употребляющая наркотические средства во время беременности, испытывает большое число проблем. К ним, в том числе, относится дефицит питательных веществ, анемия, преэклампсия и аномалии роста плода. Если женщина употребляет какие-либо наркотические средства, даже нечасто, мужчина должен убедить ее остановиться сейчас! Жизнь его ребёнка под угрозой. Ниже описаны вещества, опасные для растущего ребенка.

● Употребление *** во время беременности может вызвать проблемы у родившегося ребенка, в том числе недостаточную внимательность, проблемы с памятью и с принятием решений.

● Стимуляторы центральной нервной системы, такие как амфетамин, увеличивают риск возникновения патологий сердечно-сосудистой системы, признаки зависимости от них, нехватку питания, припадки и другие проблемы.

● Транквилизаторы, например бснзодиазепин (валиум и либриум), увеличивают вероятность врожденных патологий.

● Наркотики, в частности ***, демерол, *** и кодеин, могут привести к преэклампсии, преждевременным родам, патологиям роста плода и наркотической зависимости у рожденного ребёнка. Вероятность синдрома детской смертности (СДС) у детей, чьи матери во время беременности употребляли наркотики, в 10 раз выше, чем у тех, чьи матери не употребляли их.

● Считается, что средства, изменяющие сознание, например ЛСД, ***, ***, пейотль, а также фенциклидин («ангельская пыль»), приводят к аномальному развитию эмбриона.

● Употребление *** вредит беременности, поскольку употребляющий его может есть и пить слишком мало, что несет серьезные последствия для плода. Использование *** может быть связано с выкидышем, преждевременными родами, кровотечениями, повреждениями плаценты и врожденными патологиями. *** может повредить ребёнку, даже если был принят на таком раннем сроке, как 3 дня после зачатия!
__________________________________

У бременной женщины не отказавшейся от вредных привычек до беременности, ребёнок становится зависимым уже в утробе.

Если такая мама в последствии кормит ребёнка грудью, она передаёт вредности ребёнку через молоко.
Если же корит смесью - ребёнок не получает свою порцию вредности и испытывает сильные ломки, что и является причиной его нервозности… Мама может подумать, что у ребёнка колики..., но на самом деле его ломит...

Чтоб родить здорового ребёнка, организм родителей также должен быть здоровым. Оба родителя должны бросить вредные привычки минимум за пол года-год до зачатия ребёнка. И избегать скопления курильщиков, т. к. прибывание в курящей компании - пассивное курение, приравнивается к курению. Женщина должна сохранять свою чистоту на протяжении всей беременности и всего периода грудного вскармливания, избегать «грязных» мест гуляя с ребёнком на улице...

Во время беременности будущая мама должна очень серьезно отнестись к своему здоровью, так как от нее зависит не только ее жизнь, но и жизнь её еще не родившегося ребенка. На развитие ребенка могут бесповоротно повлиять вредные привычки матери. Здоровье беременной женщины и вредные привычки тесно связаны между собой. Поэтому врачи рекомендуют женщинам полностью от них отказаться, если они хотят родить нормального здорового ребенка. Отказ от вредных привычек — это первый и важный момент, над которым следовало бы задуматься беременным или планирующих беременность женщинам.

В последнее десятилетие во многих развитых странах, в том числе и в России, наблюдается тенденция к увеличению среди детей младшего возраста болезней, которые ранее считались «болезнями взрослых», это: и сердечно — сосудистые, и онкологические, и болезни центральной нервной и иммунной систем и т.п.

Одной из главных причин такого положения – ведение нездорового образа жизни беременными женщинами, наличие у них устойчивой зависимости от вредных привычек.

Вредные привычки у беременных и их разновидности

К вредным привычкам у беременных относят привычки, которые, с одной стороны, наносят вред здоровью самой женщины, а с другой – вызывают неприязненное, а порой и брезгливое отношение окружающих к совершаемым такой женщиной действиям.

К вредным привычкам беременных следует отнести прежде всего курение, алкоголизм, наркоманию, токсикоманию, а такжекофеманию. Научно-технический прогресс и развитие новых технологий породили и такую непреодолимую зависимость, и вредную привычку, как компьютерную и интернет-зависимость .

Влияние вредных привычек на здоровье беременной женщины и ее будущего ребенка

Вредные привычки оказывают крайне негативное влияние, как на саму беременную женщину, так и на развивающегося в её утробе ребенка.

Курение. По данным Всемирной организации здравоохранения , к началу XXI века каждая четвертая женщина в мире — курящая, и наблюдается тенденция к увеличению количества курящих женщин. Курящие женщины не задумываются над тем, что увядает преждевременно не только их красота, но и их здоровье, а с ним и наше будущее — дети.

Курение – одна из самых распространенных вредных привычек у беременных. До беременности женщина может иметь продолжительный стаж курильщицы и не замечать очевидного вреда здоровью, поэтому в период ожидания малыша бросать курить она не торопится. Тем не менее, курение опасно для беременных на любом сроке. В самом худшем случае курение может спровоцировать выкидыш, а в более мягком варианте – ребенок родится с отклонениями. Риски негативных последствий от курения напрямую зависят от количества выкуриваемых сигарет.

Кровеносные сосуды плода непосредствен­но связаны с системой кровообращения матери, поэтому при курении все компоненты табачного дыма, попадающие в кровь матери, проникают через плаценту в организм еще не родившегося ребенка и оказывают свое вредное действие на него, поэтому ребенок еще до рождения уже обречен на различные болезни.

Поражение никотином в ранние сроки беременности наиболее опасно. У женщины, курящей с первых дней беременности, риск возникновения остановки развития её малыша (замершая беременность), рождение ребёнка с уродствами возрастает многократно.

Воздействие никотина в более поздние сроки, когда формирование плода почти завершено, может вызвать выкидыш, преждевременные роды, рождение ребёнка с низкой массой тела , так как повышенное содержание никотина в крови курящей беременной женщины препятствует поступлению кислорода и питательных веществ в организм будущего ребёнка.

У курящих матерей новорожденные ведут себя, как правило, беспокойно, нередко отказываются от груди — им не нравится «прокуренное молоко» матери, следовательно, они недоедают, медленно прибавляют в весе, хуже развиваются, плохо спят, капризничают; у них расстраивается работа кишечника, чаше болеют. С последствиями курения связаны многие случаи детской смертности. Дети курящих матерей в течение первого года жизни в 2 раза чаще болеют бронхитом, воспалением легких, отстают в физическом и психическом развитии, а так же подвержены различным заболеваниям. Частота возникновения онкологических заболеваний у потомства, рожденного курящей женщиной, многократно возрастает; даже в возрасте 7 лет у многих из них наблюдаются те или иные патологические изменения в организме, свойственные курильщикам.

Алкоголь. По данным Всемирной организации здравоохранения, проблема алкогольной зависимости во всем мире приняла угрожающий характер. Женщина, злоупотребляющая алкоголем и решившая родить ребенка, рискует не только еще больше подорвать свое здоровье, но и обрекает ребенка на приобретение различных патологий.

У будущей матери, злоупотребляющей алкоголем, риск выкидыша увеличивается в 2-4 раза. Внутриутробное воздействие алкоголя приводит к появлению ряда проблем – от врожденных пороков до неврологических расстройств и нарушений развития. Может развиться фетальный алкогольный синдром плода (ФАС) — заболевание, вызывающее врожденную задержку умственного и физического развития у ребенка. Этот синдром характеризуется специфическими изменениями лица у новорожденного, наблюдается поражение сердца и других органов. Дети обычно раздражительны, беспокойны, со слабым хватательным рефлексом, плохой координацией.

Еще более опасно и вредно для беременной женщины и ее будущего ребенкаупотребление наркотических и токсических средств . Печальная статистика говорит о том, что наркомания не редкое явление среди беременных.

Наркомания – хроническое заболевание, которое характеризуется болезненной зависимостью от приема психоактивных веществ.

Зависимость от наркотиков может быть физической, психологической или физико-психологической. Физическая зависимость подразумевает прием наркотиков для снятия неприятных симптомов, возникающих при отмене наркотических препаратов после длительного их применения. Это еще не означает склонность к наркотикам и тем более наркоманию. Психологическая зависимость означает, что человек на эмоциональном уровне склонен к приему наркотиков. Эта тяга к наркотикам может быть более сильной, нежели при физической зависимости, и может привести к систематическому приему наркотиков.

В большинстве случаев женщин, принимающих наркотики, ждут осложнения во время беременности. Некоторые препараты приводят к дефициту питательных веществ, анемии (малокровию) и замедленному развитию плода. Увеличивается также предрасположенность к рождению детей с пороками внутриутробного развития, наркозависимостью с первых дней жизни, возникновению тяжёлых поздних токсикозов беременных. Внутривенное употребление наркотиков может привести к гепатиту, ВИЧу и СПИДу, которые имеют риск передаться при родах от матери к ребенку.

Кофемания. Многие врачи утверждают, что избыток кофеина вредит не только будущей маме, но и ее ребенку. Кофеин является достаточно сильным стимулятором нервной системы, а подобный допинг не нужен ни беременной, ни плоду.

Под воздействием кофеина растет давление, сосуды плаценты спазмируют, кровоток нарушается, к ребенку не поступает кислород и питательные вещества, — всё это мешает усваивать железо, в котором нуждается мама и ее малыш. Кроме того,кофе при беременности не рекомендуется еще и потому, что кофеин обладает мочегонным эффектом, а, значит, провоцирует обезвоживание. Врачи обычно рекомендуют будущим мамам совсем отказаться от кофеина.

К вредным привычкам, отрицательно влияющим на здоровье беременной и ее будущего младенца, относятся также компьютерная и мобильная зависимости. Компьютерная зависимость выражается в непреодолимом болезненном желании пользоваться компьютером, интернетом. Ради виртуального мира в жертву приносится отдых, прогулки на свежем воздухе, своевременный прием пищи, полноценный сон и т.п., что не способствует нормальному протеканию беременности и внутриутробному развитию ребенка.

Бессистемное и длительное просиживание за компьютером , несоблюдение мер защиты и безопасности, может принести огромный вред организму женщины и ребенка и вызвать ряд неблагоприятных реакций. Речь идет, прежде всего, о центральной нервной системе (ЦНС), зрительном анализаторе, опорно-двигательном аппарате, нормальное развитие которых может быть нарушено. Не меньшую опасность для беременной и ее ребенка представляет мобильный телефон – при неправильном пользовании им вследствие электромагнитных излучений.

Вредные привычки будущей мамы и беременность – вещи несовместимые. Беременная женщина несет ответственность уже не только за свое здоровье, но и за здоровье своего ребенка. Чтобы не рисковать, лучше всего планировать беременность и еще на этапе планирования отказаться от всех вредных привычек. Если же беременность не запланированная – никогда не поздно бросить курить или отказаться от алкоголя и иных зависимостей!

Будущие мамочки! Если вы планируете беременность, или уже ждете малыша и хотите избавиться от никотиновой зависимости, то мы приглашаем Вас посетить специалиста по отказу от курения!

В статье использованы материалы сайтов:

Статью подготовила: педагог-психолог Мытницкая Ю.О.

Чтобы стать счастливыми родителям, будущим мама и папам придётся отказаться от вредных привычек. Ведь курение, употребление алкоголя, сидячий образ жизни могут негативно сказаться на зачатии и вынашивании ребёнка.

Курение во время беременности

Курение причиняет вред не только взрослому человеку, но и ставит под сомнение возможность рождения потомства. Согласно исследованиям, у курящих родителей на 40% снижается способность к зачатию. У курящей мамы медленнее созревает и выходит из яичника яйцеклетка, а у курящего мужчины есть все шансы стать обладателем не активных сперматозоидов. Более того, определенная угроза для успешного деторождения исходит и от пассивного курения.

Как бросить курить во время беременности

Если самостоятельно отказаться от курения во время беременности не получается, необходимо обратиться к специалисту или поискать в своей жизни дополнительный источник гормона радости, который как раз и образуется при курении. Уровень этого гормона поднимается, например, во время приёма пищи или секса. Ещё один способ выбраться из пут сигаретного дыма — начать во что-нибудь играть: будь-то шахматы, волейбол или телевикторина. Это поможет отвлечься от желания курить во время беременности.

Алкоголь

Алкогольная зависимость — причина многих бед в жизни людей. Но страсть к спиртному уж точно придется усмирить, решив стать родителями. И сделать это желательно как минимум за 3 месяца до планируемого момента зачатия. Употребление даже незначительной дозы может стать причиной генетической мутации, формирования и развития различных пороков у будущего малыша. Не говоря уже о том, что мужчине с пристрастием к алкоголю, грозит импотенция и бесплодие.

Данные исследований показывают, что употребление алкоголя (даже в небольших дозах) в течение 10 лет снижает количество и качество сперматозоидов в среднем на 20%.

Вредная пища

Во время планирования ребёнка питание будущих родителей должно быть как можно более полезным, здоровым и разнообразным. Нельзя обходить вниманием свежие фрукты и овощи, злаки, нежирную рыбу и мясо, кисломолочные продукты.

Будущим родителям надо строго следить за тем, чтобы в составе продуктов, попадающих на их стол, не было красителей, ароматизаторов и консервантов.

Следует озаботиться и вопросом избыточного веса — одной из причин неудачного зачатия.

Сидячий образ жизни

Умеренная физическая активность просто необходима будущим родителям: забудьте про телевизоры и компьютерные игры. Сидячий образ жизни не походит для тех, кто хочет зачать здорового ребёнка да еще и с первого раза.

Выбор огромный — займитесь ходьбой, плаванием, катанием на велосипеде, лыжах или коньках. Но при этом не забывайте про режим сна и отдыха. Хроническое недосыпание приводит к физическим, психическим расстройствам, а также нарушениям менструального цикла и гормональным сбоям. необходим тоже. Только не нужно чересчур переутруждать себя физическими упражнениями.

Депрессия

Готовясь к зачатию и рождению малыша, партнерам нужно избегать стрессовых ситуаций. Гормоны стресса изменяют физиологические процессы в организме. Как результат: половая дисфункция у мужчин и проблемы с овуляцией - у женщин.

Окружающие не устают твердить будущей маме: если хочешь выносить здорового ребенка, о вредных привычках нужно забыть. И спешат записать во вредности даже очень приятные вещи. Это какой же силой воли нужно обладать, чтобы лишить себя сразу и всего! А если не получается бросить? Тогда к имеющемуся списку «грехов» добавляется еще и чувство вины - еще одна вредная привычка.

Курение

Дети, мамы которых курят или вдыхают табачный дым, страдают от внутриутробной гипоксии, и чаще рождаются до срока и маловесными. Они входят в группу риска по многим заболеваниям - неврологическим, респираторным, аллергическим, сосудистыми. У них чаще наблюдаются проблемы с мозговой активностью, гиперактивностью, им сложнее адаптироваться в социуме, в большей степени им свойственны тревоги и депрессии в подростковом возрасте.

Но: дышать в принципе вредно. Если в табачном дыме присутствует около 4 тысяч летучих вредных химических веществ, то в смоге мегаполиса (даже не столь плотном, как минувшим летом в Москве) их тоже хватает: около тысячи. К тому же для будущего малыша опаснее пассивное курение: у не-курильщика, регулярно вдыхающего табачный дым, нет никакого иммунитета к гадости, содержащейся в нем.

Противоядие. Конечно, продолжать курить, будучи беременной, - чистой воды эгоизм. Но бросать обычно легко тем, кто еще не очень плотно втянулся. Заядлым же курильщицам резкий отказ от сигарет (причем без всяких вспомогательных пластырей и таблеток, которые применять при беременности нельзя) может даже добавить проблем: с давлением, с нервными перегрузками, с сосудами. Поэтому, хотя официальная точка зрения медицины - «бросать немедленно», неофициально многие врачи просят хотя бы сократить потребление сигарет до минимума, перейти на самые легкие и по возможности компенсировать нехватку кислорода разными способами: от дыхательной гимнастики и прогулок до кислородных коктейлей и лекарственных препаратов против гипоксии.

Алкоголь

Алкогольные напитки, особенно крепкие, особенно на ранних неделях беременности, способны вызвать тяжелые пороки плода. Молодоженам в старину запрещалось пить на собственной свадьбе именно поэтому.

Но: в странах, издавна славящихся виноделием, - Франции, Италии, Испании - беременные и кормящие женщины не отказывают себе в бокале-другом красного вина. Видимо, все дело в качестве напитка и его дозах. А также в состоянии здоровья будущей мамы.

Противоядие. Красное вино не зря считается антиоксидантом: полифенолы, содержащиеся в винограде и вине, благотворно влияют на сосуды, а железо, которого там тоже достаточно, отлично влияет на кислородный обмен. Но всего этого добра много, например, и в гранатовом соке: пейте на вечеринках его, тем более что по цвету он похож на превосходное бордо. А если давление в норме, время от времени можно позволить себе и бокальчик красненького. Но только один, только по большим праздникам и в приятной компании.

Фастфуд

Ученые выяснили, что увлечение суррогатной едой довольно быстро приводит к изменению химических процессов в мозгу человека - похожее происходит и у тех, кто употребляет тяжелые наркотики. А ведь фастфуд - это по сути и не еда вовсе, а скопище консервантов, пищевых добавок, холестерина, канцерогенов и т.п. Многие «быстрые блюда» готовятся на твердом маргарине, в котором есть жирные кислоты, осложняющие работу сердца. А по калорийности какой-нибудь гамбургер и картошка фри «весят» столько же, сколько здоровые завтрак, обед и ужин. В общем, ничего общего это питание со здоровым не имеет: содержание витаминов и пищевых волокон снижено до минимума, а баланс между белками, жирами и углеводами нарушен.

Но: добавки есть почти везде. Причем сама по себе пищевая добавка может быть безобидной, но во время беременности становится опасной, потому что разрушает витамины, необходимые для роста плода, или задерживает в организме воду, что чревато отеками. И даже избегая закусочных, можно наесться вредного маргарина, купив к чаю тортик.

Противоядие. В первые три месяца можно уповать на токсикоз: организм будущей мамы усиленно избавляется от всего, что, по его мнению, представляет опасность.

Впрочем, иногда именно пересоленные чипсы спасают беременную от утреннего конфуза. В общем, лучше забыть о консервах, газировке и прочих слишком жирных, соленых, ярких и «химических» продуктах. Но если гамбургера хочется до дрожи, съешьте! Только не запивайте его ледяной колой: желудочный сок, разбавленный шипучей жидкостью, просто не сможет переварить и без того тяжелую пищу.

Компьютерная зависимость

Компьютером до сих пор очень часто пугают беременных. И напрасно: современные ЖК-мониторы практически не излучают электромагнитные волны. Впрочем, многочасовое сидение перед экраном опасно другим - застоем крови в органах малого таза. Пока будущая мама листает интернет-странички и увлеченно болтает по скайпу, к ее ребенку плохо поступает кислород.

Но: без компьютеров представить свою жизнь сложно. Тем более женщинам, которые, по социологическим данным, гораздо более продвинутые и заядлые пользователи всяких «гаджетов», чем мужчины. Для них Сеть - это и способ общения, и шопинг, не выходя из дома, и кладезь полезной информации. В том числе и о вредных привычках во время беременности.

Противоядие. Для начала меняем старый монитор на современный и покупаем удобное рабочее кресло. Затем нейтрализуем свою вредную привычку полезной: каждые 15 минут делаем пят и минутный перерыв на потягивания. И помним про то, что информация в интернете бывает разной: проверенной и не очень, позитивной и негативной. Как существу эмоциональному и внушаемому, будущей маме стоит научиться «фильтровать» поступающие данные и не впадать в крайности, ведя свою насыщенную интернет-жизнь.

Другие вредные привычки

Загар. Солнечное излучение обостряет специфические проблемы беременности, например хлоазму. Но полный отказ от солнечных ванн может привести к дефициту витамина D в организме матери, а значит, и ее ребенка.

Болтовня по телефону. Чтобы избежать сильного магнитного излучения, не носите телефон в кармане юбки, купите гарнитуру, позволяющую не приближать аппарат к уху, и не используйте телефон в качестве будильника в изголовье.

Наркотики. Они легко проникают через плаценту. Последствия ужасны: изменения на хромосомном уровне, формирование различных аномалий практически всех органов и систем ребенка, задержка роста, хроническая гипоксия. Способ защититься только один: завязать раз и навсегда.

Шоколад. Традиционно считается продуктом, приводящим к развитию аллергии у мам и их малышей. Однако новейшие исследования утверждают, что у женщин, которые ели во время беременности шоколад, рождаются дети-оптимисты: спокойные, улыбчивые и активные. Правда, полезен не всякий шоколад, а только черный горький: в нем больше всего полезных флавоноидов, улучшающих ток крови в сосудах.

Полезные привычки, которые могут навредить

Привычка к чистоте. Домашняя пыль - один из самых сильных аллергенов. Но и ее полное отсутствие ведет к тому же. Ведь иммунная система нуждается в тренировке, а в отсутствии аллергенов ее просто нет. Поэтому ребенок, выросший в идеальной чистоте, оказывается беззащитен перед инфекциями и незнакомыми вредными веществами.