Развивается плод на 6 неделе беременности. Возможные отклонения от нормы

Будущей маме

6 акушерская неделя беременности - это четвертая недели жизни зародыша. Гинекологи считают период гестации с первого дня последней менструации, поэтому разница между истинным возрастом плода и акушерскими данными, как правило, составляет 2 недели. Не обращайте внимания на эту разницу. Ориентируйтесь на акушерский подсчет. Именно он станет основой для оформления декретного отпуска, расчета ПДР, медицинских заключений о состоянии плода.

Что происходит с малышом

Если попасть на УЗИ сейчас, можно услышать биение маленького сердечка. Частота сокращений 110-130 в минуту!

Сердечко крохотное, да и бьется так часто, что стетоскопом не прослушивается, а на УЗИ сердцебиение отображается в виде пульсирующей точке.

Каждый день зародыш меняется. Внешне эти изменения не видны, но внутри крохотного организма происходит настоящее чудо:

оформляются глазные впадины, что позволяет дифференцировать лицо;
закладывается наружное ухо и глазные яблоки;
образуется головной мозг, в котором выделяются отделы (гипофиз, мост, мозжечок);
формируются легкие, поджелудочная железа;
оформляются гендерные различия, у мальчиков появляются яички, у девочек - яичники;
обосабливается спинной мозг;
укрупняются зачатки верхних и нижних конечностей.

Внешне эмбрион похож на маленького головастика или запятую. У него даже есть хвостик, который исчезнет к 8-9 неделе.

Длина и вес плода

По размеру зародыш на 6 неделе внутриутробного развития можно сравнить с горошинкой черного перца - 2-3,5 мм в длину и 1,5 г веса.

Что происходит с мамой

Материнский организм переживает гормональную бурю. Железы внутренней секреции и системы органов готовятся к вынашиванию ребенка. Привычные «настройки» сбиваются, результатом чего становится:

утренняя тошнота и рвота, повышенная восприимчивость к ароматам, изменение вкусовых пристрастий;
увеличение и болезненность молочных желез, потемнение околососковых ареол;
периодическая слабость, головокружения, сонливость;
учащенное мочеиспускание;
субфебрильная температура тела, не опускающаяся ниже 37,2-37,5 градусов.

Обратите внимание, что далеко не каждая беременность на 6 неделе сопровождается всеми вышеперечисленными симптомами.

Бодрость, хорошее самочувствие и прекрасная работа желудочно-кишечного тракта - вовсе не основание для беспокойства, а повод для радости.

Живота на этом сроке еще не видно. У очень полных или худых, но тренированных женщин, первые признаки растущего животика появятся только к 3-5 месяцу. А вот грудь уже сейчас может увеличиться на 1 размер. Не терпите неудобств в привычном белье. Сразу подберите комфортные бюстгальтеры. Вкупе с косметическим уходом и контрастным душем они помогут сохранить эстетичный вид груди даже после длительного грудного вскармливания.

Анализы и обследования

Планово анализы и обследования на 6 неделе беременности не проводятся. Если беременность планировалась при поддержке акушера-гинеколога, на этом сроке он может направить будущую мать на анализ ХГЧ в динамике и УЗИ. Оба исследования дополняют друг друга, подтверждая/опровергая развивающуюся беременность.

Помимо диагностики беременности ранее УЗИ помогает:

уточнить локализацию эмбриона;
оценить количество зародышей;
определить жизнеспособности эмбриона.

Первое плановое УЗИ назначается на 10-13 неделе. До этого времени острой необходимости проводить ультразвуковую диагностику нет, но при желанной, долго планируемой беременности или привычном невынашивании, ранее УЗИ необходимо.

Опасности и осложнения

6 неделя беременности - все еще критический период. У малыша продолжают закладываться основные структуры организма, а материнская гормональная система все еще переживает процесс перестройки. Любое негативное внешнее или внутреннее воздействие может запустить процесс самопроизвольного аборта или торможения развития плода. Перечислим основные причины угрозы прерывания беременности:

гормональный дисбаланс;
формирование тяжелых пороков развития у плода;
врожденные генетические аномалии, несовместимые с жизнью;
инфекционные и вирусные заболевания;
антифосфолипидный синдром.

Единичные мажущие коричневые выделения, не сопровождающиеся тянущей или острой болью в животе, - вариант нормы. Выделения розоватого или красного цвета - повод для беспокойства. Пользуйтесь на этом сроке комфортными ежедневными прокладками. Так проще отслеживать выделения и описывать акушеру-гинекологу их особенности.

Как на здоровье ребенка повлияла болезнь матери или принимавшиеся по незнанию антибиотики станет известно к 12 неделям. В этот же период по рекомендации акушера-гинеколога можно сделать тест на альфа-фетопротеин, хорионический гонадотропин и эстриол.

Обратите внимание, что данные теста не гарантируют 100%-ю достоверность результата. Чтобы получить объективную картину здоровья малыша, результаты тройного теста сравнивают с данными УЗИ, а при сомнительных показателях подкрепляют или опровергают результатом раннего амниоцентеза.

Как ни странно, стресс, физические нагрузки и травмы относятся к второстепенным причинам выкидыша. Это не значит, что будущей маме можно нервничать, переживать и работать за троих. Это значит, что не стоит пугаться и паниковать при каждой неприятности, волноваться и беспокоиться при неловком, резком движении. Что касается сексуальных отношений, то организм, обычно, сам заботится о ребенке: либидо в этот период падает до минимума, а ранний токсикоз служит дополнительным препятствие к активной половой жизни.

Если вы замечаете спад влечения - не пытайтесь его стимулировать. Воздержание в течение первых 10-12 недель беременности малышу и маме будет только на пользу.

Стоит отметить, что нежелательность сексуальных отношений - это рекомендация только для здоровых женщин с нормально протекающей гестацией. При малейшем подозрении на угрозу или осложнения в развитии ребенка, врач категорически запрещает половые отношения, как минимум, до второго триместра.

Срок беременности 6 недель (восьмая акушерская) - это критический период жизни эмбриона. Многие мамочки знают, что каждые четыре недели беременности (то есть 4, 8, 12 акушерские) опасны в плане ее прерывания. Ребенок особенно чувствителен к различным воздействиям и очень быстро растет. Эти семидневки считаются, начиная с первого дня последнего менструального цикла, то есть срок акушерский.

В первом триместре беременности на шестой неделе после зачатия и на десятой очень часто происходят выкидыши . Обычно перед этим эмбрион перестает развиваться. Ну а причиной его гибели может стать банальная простуда матери. Помните, что происходит с плодом в шесть недель гестации, как активно развивается организм в этот период, формируются органы. И если заболеть в «неподходящий» момент, может нарушиться, например, формирование зачатков зубов или появиться порок сердца. Все это очень и очень серьезно.

Кроме болезней матери опасное воздействие на организм ребенка оказывают:

ультрафиолетовые и ионизирующие излучения;
алкоголь;
пестициды и токсины;
некоторые лекарственные препараты;
пищевые и другие химические вещества и т. д.

Нужно учесть и то, что от состояния здоровья, питания, образа жизни будущей матери будет зависеть и формирование плаценты - временного органа, с помощью которого ребенку внутриутробно будет доставляться кислород и питательные вещества, она же вырабатывает некоторые ферменты и гормоны, очень важные для регуляции беременности. Если на этапе ее формирование что-то нарушится, плацента может «постареть» раньше времени, а это грозит ребенку нехваткой кислорода (гипоксией) и задержкой развития.

Новые признаки на 6 гестационной неделе беременности

Кроме токсикоза, который уже вовсю разыгрался у многих будущих мам на этом сроке, появляются некоторые вкусовые «извращения». Например, маме вдруг хочется скушать клубники, а сразу после нее салат «селедка под шубой». Причем разные несовместимые между собой продукты вполне нормально ею усваиваются и не вызывают чувства тошноты. Так бывает. А еще, некоторые особо капризные будущие мамочки могут посылать своих мужей ночью в магазин, чтобы купить что-нибудь необычное, например, кокос. Эта особенность выражена не у всех женщин, естественно. Появиться тяга к необычным в рационе продуктам может и в более поздние сроки беременности, но тогда она чаще говорит о недостатке в организме каких-то витаминов.

Основные признаки беременности на 6 неделе выглядят так:

утреннее недомогание;
тошнота и рвота;
частое мочеиспускание;
увеличение и болезненность молочных желез;
легкие спазмы в нижней части живота;
жажда одной пищи и отвращение к другой;
сбивчивое дыхание;
увеличение выделений из влагалища;
метеоризм и вздутие живота;
головокружение;
головные боли;
малокровие.

Чувства и ощущения женщины на шестой неделе

Будущая мамочка очень внимательно наблюдает за своим организмом и замечает, что ее обтягивающие джинсы или брюки стало носить не слишком комфортно. Конечно, животик еще совсем мал, но у многодетных мамочек уже начинает проявляться. А если женщина еще и не испытывает мук токсикоза и хорошо кушает, то на животе начинает откладываться жирок, что также приводит к тому, что одежда становится мала.

Но какой бы ни была причина, уже можно приобретать одежду для беременных. Обычно это джинсы с низкой посадкой, специальной мягкой вставочкой для животика или комбинезон. Также можно найти юбки для беременных, платья с высокой талией, которые подчеркивают или, напротив, скрывают интересное положение. Будущая мама должна хорошо выглядеть и следить за собой. Не стоит наряжаться во что попало, в «безразмерные» вещи, когда специальной одежды так много в магазинах по доступным ценам.

Матка подросла и начинает давить на мочевой пузырь. Будущая мама вынуждена чаще посещать туалет. Конечно, учащенное мочеиспускание вообще характерно для беременности, в том числе и самых ранних ее сроков, но тогда причины явления в другом - действии гормона прогестерон. Сейчас же воздействие на мочевой пузырь механическое.

Некоторые мамочки утверждают, что в шесть недель беременности уже есть ощущения шевелений ребенка . Но это невозможно. Малыш еще совсем мал, весит всего несколько граммов. Обычно за ребенка принимают процессы брожения в кишечнике.

Главная опасность - угроза выкидыша

Как мы уже писали в начале этой статьи, данная неделя - критическая. Именно на этом сроке очень часто происходят выкидыши. Большинство из них случается по причине хромосомных отклонений у плода. Около 90% беременностей в первом триместре завершаются по этой причине. Но часть выкидышей связана с недостаточной выработкой прогестерона.

Как понять, что прогестерона не хватает и есть риск потери беременности? Сдавать анализ на этот гормон не нужно. При беременности он не информативен. А вот если у вас появились неприятные ощущения в области матки - спазмы, тяжесть, живот как каменный. Причем это повторилось не раз и не два, возможно, есть смысл провести профилактику невынашивания беременности с помощью прогестерона. Внутрь назначают таблетки «Дюфастон». Дозировка зависит от тяжести симптомов. А для влагалищного использования подходит препарат «Утрожестан». Некоторые женщины вынуждены принимать прогестерон практически до конца беременности, чтобы не родить раньше срока. Если же серьезной угрозы нет, то со второго триместра дозировка прогестерона снижается, и к 16-20 неделям женщина перестает его принимать. Но только если ничего не беспокоит: нет болей, кровянистых выделений и длина шейки матки нормальная (исключается истмико-цервикальная недостаточность).

Хочется отметить, что в стационарах ни первый, ни второй препарат не выдают. Вам придется, скорее всего, покупать их самостоятельно.

Что происходит с плодом через 6 недель от зачатия

Рост эмбриона составляет к концу этой недели уже порядка 20 мм. Это размер фасолинки или малинки. Малыш растет примерно по 1 мм в день. А весит 3-5 граммов. И говорят, что ребенок уже реагирует на прикосновения. Скорость развития деток поражает даже ученых. Сформировано порядка 90% анатомических систем организма. А еще, малыш начинает двигаться. Но пока это спонтанные движения. И именно 6 неделя после зачатия является заключительной, когда малыша именуют эмбрион, когда наступит 7 неделя беременности - это уже будет плод.

Маленькое сердечко усложняется и становится четырехкамерным, как у человека и всех млекопитающих. Лучше становится связь его с основными сосудами. Сердце малыша бьется с очень большой скоростью - 150-170 ударов в минуту, это примерно в 2 раза чаще, чем у взрослого человека.

На пальчиках рук и ног появляются пальцы. Руки уже могут сгибаться в суставах. Активно развивается костная система. В головном мозге различаются полушария и есть извилины. Полностью сформированы почки и мочевой пузырь.

Кишечник растет в длину и образует в области пуповины физиологическую грыжу. Желудок оказывается в брюшной полости, в нем появляются нервные окончания. Идет закладка слюнных желез.

Меняется лицо эмбриона. Уже четче видны черты лица. Вырисовываются ушные раковины, кончик носа и верхняя губа. Совсем скоро на крохотном личике можно будет различить и веки.

У мальчиков формируются половые органы, яички. Но пол ребенка на УЗИ еще не видно. Растет количество амниотической жидкости.

Будьте осторожны - курение и алкогольные напитки

Ваше тело - дом, в котором растет ваш ребенок. В будущем вам суждено стать двумя отдельными людьми, но сейчас вы один организм. И все вещества, которые попадают вам в кровь, доставляются крошечному эмбриону. Большинство будущих мам время от времени сознательно или бессознательно подвергают ребенка воздействию токсинов.

Про потенциальный вред кофеина мы уже рассказали в материале о пятой неделе беременности. А здесь опишем вред табака и алкоголя для ребенка. Осведомленность позволит вам с легкостью отказаться от этих вредных привычек.

Курение сигарет

Обширные исследования, посвященные воздействию табака на плод, ясно показали, что он оказывает неблагоприятное воздействие и может мешать его развитию. Женщины, которые курят, часто рожают детей с низким весом по причине внутриутробной задержки их развития. Курение увеличивает риск рождения мертвых детей и пороков развития.

Младенцы, рожденные от курящих женщин, имеют более высокий риск отклонений в физическом развитии и умственных способностях, проблем со зрением и склонности к хроническим заболеваниям легких. Кроме того, токсины в крови курящей женщины уменьшают снабжение ребенка кислородом.

Курение во время беременности может вызывать у женщины одышку, тахикардию. Так как курение, как известно, влияет на иммунную систему, вы будете более подвержены инфекциям.

6 неделя, побочные эффекты беременности (видео) :

6 неделя беременности

6 неделя, побочные эффекты беременности

2013-06-05T00:00:00

Спиртное

Алкоголь вреден для вашего здоровья на любом этапе жизни, но особенно во время беременности. Его употребление в течение первого триместра сильно подрывает здоровье и имеет серьезные последствия для растущего плода. Беременная женщина, потребляющая алкоголь, страдает от недостатка фолиевой кислоты и тиамина в организме, что, в свою очередь, влияет на ребенка. У выпивающих женщин часто случаются падения или несчастные случаи после приема алкоголя, что приводит к выкидышу или серьезной травме живота и матки. Вероятность заболеваний печени, костного мозга и пневмонии среди них тоже выше.

Алкоголь проникает в организм ребенка через плаценту и может нанести ему непоправимый урон. Ребенок родится с фетальным алкогольным синдромом (ФАС). Эти дети имеют более высокий риск развития умственной отсталости, проблемы с центральной нервной системой, деформированные черты лица, патологии почек и сердца.

Многие женщины считают, что небольшие дозы алкоголя не навредят ребенку. Но нет никаких исследований, которые бы подтвердили эту точку зрения. И не известно, какое количество спиртного приведет к развитию ФАС у ребенка. Поэтому, от алкоголя в период беременности лучше воздержаться.Актуальные советы будущим мамам

Есть две проблемы, с которыми рискуют столкнуться практически все будущие мамы. Это головная боль и запор. Обе эти проблемы почти всегда провоцируются либо принимаемыми лекарственными средствами либо особенностями гормонального фона. Мы расскажем о том, как победить и одну, и вторую патологию.

Есть несколько типов головной боли. И чтобы подобрать правильную тактику действий, нужно понять, почему у вас болит голова.

1. Остеохондроз, травмы шейного отдела позвоночника. При беременности вы проблему с этим не решите. Пока рекомендации - достаточная физическая активность и правильная осанка. После родов - консультация и обследование у невролога. При сильной боли - принять обезболивающее. Будущим мамам можно принимать «Парацетамол» в дозировке 15 мг на 1 кг веса.

2. Высокое или низкое артериальное давление. Если давление повышается, это очень опасно. Необходимо пить на регулярной основе препараты, его снижающие. Они и станут лекарством от головной боли. При низком давлении поможет физическая активность и чашка кофе.

3. Боль от неоптимальной продолжительности сна. Может возникать и у не беременных женщин, если те слишком рано или слишком поздно ложатся спать. А еще, провоцировать «тяжелую голову» может дневной сон. Проблема решается нормализацией длительности и частоты отдыха.

4. Мигрень. Это самая болезненная форма головной боли. Ее отличает локализация в одной части головы. Мигрень часто провоцируют продукты: шоколад, сыр, колбаса, различные соусы, цитрусовые, ананасы, бананы и т. д. Врачи рекомендуют вести специальный дневник, в который записывать каждый день, что съели и когда заболела голова. Это помогает найти зависимость боли от съеденных продуктов. Нормализация меню спасает ситуацию.

Нередко головная боль возникает из-за малого количества употребляемой жидкости, особенно в жаркую погоду. Это просто симптом обезвоживания. Достаточно больше пить, и голова болеть перестанет.

Запор у будущих мам провоцируют некоторые препараты, снижающие тонус матки, а также непосредственно вырабатываемый организмом гормон прогестерон. Он ослабляет перистальтику кишечника. Чтобы нормализовать его работу, нужно употреблять меньше продуктов, провоцирующих запор. Ограничить следует в основном мучное. А вот кисломолочные продукты, овощи и фрукты рекомендуется кушать побольше. И обязательно пить достаточно жидкости. Хорошо помогают от запоров отруби. Можно употреблять их вместе с кефиром.

Если нормализовать стул просто продуктами не получается, остается сироп лактулозы. Очень мягкое и безопасное слабительное средство. Действует, когда получается подобрать правильную дозировку. Нередко для регулярного стула требуется пить большее количество сиропа, чем указано в инструкции. Это абсолютно безопасно. Ну а средством скорой помощи являются глицериновые свечи и микроклизмы «Микролакс».

В статье обсуждаем 6 неделю беременности. Мы расскажем, что чувствует женщина на 6 неделе беременности, какие ощущения происходят в организме, и как выглядит плод на этом сроке. Вы узнаете, что может пойти не так на 6 неделе беременности, могут ли быть выделения, боли внизу живота и токсикоз.

6 неделя беременности - признаки и симптомы

На 6 неделе беременности уже ощутимы изменения в организме

Существует два разных понятия — это акушерская и эмбриональная неделя. На 6 акушерской неделе беременности эмбриону всего 4 недели. Будущие мамочки, обязательно ориентируйтесь на акушерский срок, который отсчитывается с первого дня последней менструации. Именно по акушерскому сроку гинекологи ставят на учет и определяют предполагаемую дату родов.

На шестой неделе ребенок развивается не по дням, а по часам. Если женщина не знала о своей беременности до этого срока, так как многие симптомы могут слабо проявляться, то после 6 недель с момента зачатия начинаются все признаки и ощущения зарождения новой жизни. Грудь на 6 неделе беременности меняется, становится более чувствительной, меняется ее размер. Все эти симптомы происходят из-за гормональной перестройки в организме.

Именно на этом сроке многие женщины впервые ощущают токсикоз, обострение чувствительности во всем теле, остро реагируют на любые запахи . Меняется обоняние, осязание, все привычное становится другим.

Может возникать изжога. Причина — отток содержимого из желудочно-кишечного тракта в пищевод. К сожалению, это состояние может сопровождать беременную на протяжении всего срока, но есть способ избавиться от него. Для этого необходимо походить после приема пищи, по возможности стараться не ложиться. Также рекомендуется принимать средства, нейтрализующие кислоту. Частые прогулки на свежем воздухе, долгий крепкий сон, а также положительный настрой помогут отодвинуть плохое самочувствие на второй план.

Изменения в организме матери на 6 неделе беременности

На шестой неделе беременности в организме матери происходят не только эмоциональные, но и физические изменения. Грудь увеличивается, становится плотнее, соски могут потемнеть.

На ощупь молочные железы могут быть болезненными, так как гормональная перестройка готовит их к лактации.

Размер матки на 6 неделе беременности меняется, так как ребенок стремительно развивается. Размер плодного яйца на 6 неделе беременности у всех будет разным, так как нет четкой нормы. В среднем если срок посчитан верно, то к этому времени эмбрион может достигать 18 мм, но обычно 11-15 мм.

Также у женщины меняются результаты анализов крови на прогестерон, ХГЧ и другие гормоны. Норма прогестерона на 6 неделе беременности 18,6-21,7 в нг/мл, 59,1-69 в нмоль/л.

На шестой неделе с момента зачатия живот еще не заметен, но если вы обнаружили, что появляются жировые складки, то проконсультируйтесь со специалистом. Иногда это происходит из-за гормональной перестройки, потому что неправильно распределяются жиры в организме.

Ощущения на шестой неделе беременности

Ощущения на шестой неделе обостряются и именно на этом сроке вы почувствуете все прелести зарождения новой жизни . При сроке 6 недель формируются сердечно-сосудистая и нервная системы. В акушерской практике срок 4-6 недель считается самым опасным и требует предельного контроля, соблюдения предписаний врача, чтобы ребенок правильно развивался. При сроке 6 недель женщина может ощущать покалывание в груди, изменения настроения. Некоторые женщины замечают, что у них изменился характер, привычки, некоторые действия.

Любимые продукты могут отойти на второй план, а то, что вы никогда не съели бы, становится самым желанным продуктом. Влияет на эти изменения гормональная перестройка, которая начинается с момента зачатия, но не всегда дает о себе знать до 6 недель. К концу 6 недели женщина полностью перестраивается на вынашивание и рождение ребенка с гормональной точки зрения.

Что происходит с эмбрионом на 6 неделе беременности

На сроке 6 недель происходят изменения в формировании сердечно-сосудистой и нервной системах. На УЗИ сердцебиение на 6 неделе беременности уже слышно.

Сердце еще не завершило свое формирование, и часть его функций выполняет печень. В частности — кроветворную.

На шестой неделе нервная трубка закрывается полностью, но это не значит, что пора прекращать прием фолиевой кислоты. Начиная с шестой недели, активно формируется головной мозг.

Эмбрион развивается, на этом сроке закладываются органы, появляются первые кровеносные сосуды, хрящи, которые впоследствии будут костями. На сроке 6 недель малыш делает первые движения, но для будущей мамы они не ощутимы. На данном этапе женщине стоит беречь себя, защищать от воздействия отрицательных факторов.

У ребенка появляются зачатки ног и рук, голова обретает очертания. Появляются предпосылки к формированию глаз, носа и ушей. Глаза становятся похожими на маленькие пузырьки. Происходит развитие внутреннего уха и гортани. Ощущения ребенка уже сводятся к способности чувствовать и реагировать на воздействие раздражителей. Происходит это благодаря появлению первых нервных связей.

Как выглядит ребенок в 6 недель беременности на фото:

УЗИ плода на 6 неделе беременности

УЗИ на 6 неделе беременности проводить можно, но оно не является обязательным. Первое всеобщее обследование ждет будущую маму в период с 11 по 13 неделю, когда она будет проходить первый пренатальный скрининг.

На этом сроке уже можно увидеть эмбрион, его размер, положение. При беременности 6 недель фото эмбриона напоминает головастик. На этом сроке происходит изменение формы плода. На УЗИ можно увидеть, как происходит развитие, не является ли беременность замерзшей, какой размер эмбриона.

Ультразвуковое исследование проводят трансабдоминальным и интравагинальным методом. Чаще всего на ранних сроках предпочтение отдают так называемому внутреннему УЗИ. На датчик диагност надевает презерватив и осматривает полость матки через влагалищную стенку.

При осмотре трансабдоминально, датчик располагается на животе, который обильно смазывают гелем, обзор осуществляется через переднюю брюшную стенку. Этот способ считается не самым удачным для шестой недели беременности, поскольку эмбрион еще настолько мал, что осмотреть его через плотный слой мышц сложно.

На сроке 6 недель посредством УЗИ можно установить является ли беременность многоплодной. Раннее проведение диагностики имеет особую важность для тех женщин, которые забеременели с помощью ЭКО. В этом случае будет известно сколько эмбрионов прижилось. Перед походом на ультразвуковое исследование изучите — фото УЗИ плода и его размер при беременности 6 недель.

Что нужно знать о шестой неделе беременности

Чтобы беременность протекала нормально, нужно знать как происходит развитие вашего малыша, норму ХГЧ, прогестерона и других анализов. Если вы сдали кровь на 6 неделе беременности и нормы анализов не соответствуют заявленному сроку, то обратитесь к специалисту. В этом случае будет установлен точный срок беременности и проведены дополнительные анализы. Норма ХГЧ на 6 неделе беременности 50000-200000 МЕ/л. В каждой лаборатории свои критерии, поэтому равняйтесь на нормы ХГЧ именно в том месте, где сдавали кровь, так как имеются разные единицы измерения.

ХГЧ сдают не только для определения беременности на ранних сроках, но и на 3-7 неделе с целью уточнения диагноза и для определения состояния ребенка, чтобы убедиться в его нормальном развитии. Гормон хорион при наступлении беременности начинает выделять гонадотропин, уровень которого растет очень быстро. Особый пик роста наблюдается в первом триместре, когда ХГЧ увеличивается в два раза за два дня. Именно по тому, как быстро увеличивается уровень ХГЧ на раннем сроке, врач определяет полноценное развитие плода, есть ли отставания.

Образ жизни на шестой неделе беременности

Образ жизни на шестой неделе после оплодотворения тщательно откорректируйте. На этом сроке запаситесь терпением, учитесь перекладывать обязанности не только на себя, но и на мужа, родственников и других помощников.

В это время не нервничайте, больше пейте витаминов, гуляйте и думайте о предстоящем рождении вашего ребенка.

Если вы ранее имели вредные привычки, то от них стоит решительно избавиться. Курение и алкоголь противопоказаны малышу, такая отрава может навредить правильному развитию ребенка.

Питание на 6 неделе беременности

Особое внимание уделите рациону питания. На этом сроке беременной женщине нужно включить в свой рацион молочные продукты (кефир, ряженка, творог), сухофрукты, рыбу, яйца. Чтобы плод не испытывал дефицита витаминов, составьте рацион питания так, чтобы в нем были все необходимые минералы и витамины.

На сроке 6 недель с момента зачатия женщина начинает набирать вес. В среднем женщины за первые три месяца беременности набирают от 1 до 3-х кг. В это время многие жалуются на запоры, поэтому включите в свой рацион клетчатку, она помогает наладить перистальтику кишечника, дает чувство сытости.

Что может пойти не так на 6 неделе беременности

На самом деле, если у вас здоровый организм, не было предпосылок к выкидышам, преждевременным родам, внематочной беременности, то все развитие малыша и ваше самочувствие должно идти по плану.

С особой осторожностью и наблюдательностью нужно быть тем, у кого ранее были проблемы с зачатием, оплодотворение благодаря ЭКО, беременность многоплодная, или были выкидыши.

Поэтому, если на 6 неделе беременности тянет низ живота, появились выделения, или признаки внематочной беременности на раннем сроке 5-6 недель, то в этом случае нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Выделения на 6 неделе беременности

Выделения на 6 неделе беременности могут быть разные, но волноваться раньше времени не стоит. Не всегда коричневые, белые или красноватые выделения из влагалища предвестники внематочной, замершей беременности или выкидыша.

Замершая беременность на 6 неделе

Замершая беременность 6 недель может быть по многим причинам. Распознать замерший эмбрион сложно на небольшом сроке. Симптомы замершей беременности могут быть разные, но в основном, если у вас до этого был токсикоз, а затем пропал или вы чувствовали беременность, пусть даже эмоционально, а тут вдруг все поменялось, то это повод проконсультироваться с врачом. На ультразвуковой диагностике можно выявить замершую беременность.

Причины замершей беременности:

хламидии;
герпес;
токсоплазмоз;
резус конфликт;
генетические отклонения;
стресс.

При подозрении на замершую беременность сдают анализ мочи на определение уровня ХГЧ, проводят контроль на УЗИ.

Токсикоз на 6 неделе беременности

Токсикоз на 6 неделе беременности — не редкость. Тошнота обычно бывает по утрам, но у каждой женщины могут быть свои часы ее проявления. Токсикоз развивается из-за гормональной перестройки и не считается патологией. Обращаться к гинекологу следует только в тех случаях, если рвота возникает после еды и после воды, вы не переносите никакие запахи, не ели больше суток и появилась слабость.

Если у вас вовсе отсутствует токсикоз, то это говорит о слаженной работе организма во время беременности и означает, что организм будущей мамы отлично переносит развитие эмбриона.

Для регулировки проявлений токсикоза пересмотрите свой рацион питания. В некоторых случаях изменение привычных продуктов помогает лучше перенести обостренное обоняние, тошноту.

Выкидыш на 6 неделе беременности

Выкидыш на 6 неделе беременности может быть по разным причинам. О выкидыше судят, если женщина в положении заметила кровянистые выделения из влагалища. Таким же симптомом проявляется внематочная беременность. Оба состояния требуют госпитализации, консультации специалиста. Чтобы минимизировать возможные риски появления выкидыша, исключите следующие ситуации:

Психологическое непринятие беременности. Не думайте о возможных трудностях и проблемах, настраивайтесь на беременность как на величайшее счастье.
Исключите любые стрессовые ситуации настолько, насколько это вообще возможно. Берегите себя.
Даже начинающийся токсикоз (если таковой есть) не должен быть поводом для отмены прогулок на свежем воздухе и сбалансированного питания.
Не мешкайте с походом к врачу, чем раньше ваша беременность «отметилась» на контроле у доктора, тем лучше для вас и малыша.

Болит живот и поясница на 6 неделе

Если болит поясница на 6 неделе беременности или живот, то это может означать, что вы простудились, имеется угроза выкидыша, замершей беременности или у многих женщин таким образом проявляются симптомы ПМС при наступлении беременности, когда подходит предполагаемый срок начала месячных.

Объясняют медики болезненные ощущения в области поясницы смягчением поддерживающих связок и дисков под воздействием большого количества прогестерона в организме. И в этом случае боль в пояснице, характерная для первого триместра беременности, проходит по наступлению двадцатой недели.

В любом случае, при болях внизу живота проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Температура на 6 неделе беременности

Температура на 6 неделе беременности бывает в районе 37-37,3. В большинстве случаев такая температура считается нормальной и бывает в начале беременности. В медицине такое повышение температуры связано с наличием желтого тела в организме женщины.

Особое значение следует уделять базальной температуре. Будущей маме нужно вести график, и если заметили снижение показателей (ниже 37 градусов), это уже свидетельствует об угрозе выкидыша и следует принять соответствующие меры.

В любом случае проконсультируйтесь со специалистом, сдайте анализы. При повышении температуры не нужно паниковать, особенно если нет других симптомов.

Отслойка на 6 неделе беременности

Плацента играет важную роль в развитии малыша. При нормальном состоянии плаценты, она защищает эмбрион до самых родов. Отслойка на 6 неделе беременности происходит в основном из-за сбоев в организме женщины или вследствие негативного влияния окружающей среды. Если вовремя не принять меры, то отслойка плаценты на ранних сроках беременности приводит к выкидышу или другим последствиям.

В 70% случаев при своевременном обращении плаценту можно восстановить с помощью препаратов.

Признаки отслойки проявляются в виде коричневых мажущих выделений. При появлении недомогания, любых выделений из влагалища, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Чтобы минимизировать возможные риски отслойки плаценты, исключите из своей жизни стрессовые ситуации, не поднимайте тяжести, не делайте сложную, тяжелую работу, постоянно меняйте позицию, не стойте, не сидите долго. При соблюдении полноценного рациона питания, правильного режима дня, можно обезопасить себя от возможной отслойки плаценты.

Можно ли заниматься сексом на 6 неделе беременности

Многих женщин в ожидании ребенка волнует вопрос, можно ли заниматься сексом на 6 неделе беременности? Если лечащий врач не дал по этому поводу определенных указаний, то секс на таком сроке не противопоказан. Главное прислушивайтесь к своему организму. Если чувствуете дискомфорт эмоциональный или физический, то лучше откажитесь от близости.

Подробнее о 6 неделе беременности смотрите в видео:

Что запомнить

На сроке 6 недель у эмбриона развиваются конечности, появляются первые кровеносные сосуды.
Перед проведением ультразвуковой диагностики изучите, как выглядит фото плода на 6 неделе беременности.
При различных выделениях на сроке 6 недель лучше проконсультироваться у специалиста, так как это может быть выкидыш, замершая или внематочная беременность, другие осложнения.

Внематочная беременность

Это одна из главных опасностей первого триместра. При внематочной беременности эмбрион внедряется не в полость матки, как в норме, а в другое место – чаще всего в фаллопиеву трубу. Там он развивается до тех пор, пока хватает места, а затем его рост приводит к разрыву трубы. Это может произойти на сроке 5-6 недель. Опасность внематочной беременности состоит в обильном кровотечении. Если вовремя не оказать помощь, женщина может потерять много крови, что чревато летальным исходом.

Распознать внематочную беременность самостоятельно сложно – ее симптомы аналогичны маточной.

Диагностировать неправильное расположение плодного яйца можно с помощью УЗИ или анализа ХГЧ, показатель которого не будет столь стремительно увеличиваться, как при нормальной беременности.

Если у женщины начинается кровотечение, сопровождаемое сильной болью в животе только с одной стороны – это верный признак опасного диагноза. При малейшем подозрении на внематочную беременность необходима срочная госпитализация.

Замершая беременность

Внезапная остановка развития беременности – не менее опасная патология. Она заключается в том, что плод на каком-то этапе перестает развиваться и гибнет прямо в утробе матери. Это чаще всего происходит именно в первом триместре. Замершую беременность невозможно предугадать. Ее главными причинами считаются:

гормональный сбой у женщины;
инфекционные заболевания;
проблемы со свертываемостью крови;
хромосомные нарушения в эмбриональном развитии плода;
употребление алкоголя, наркотиков.

Поскольку на 6 неделе шевелений еще не чувствуется, женщина узнает о замершей беременности по косвенным признакам. Симптомы ее таковы:

мажущие кровянистые выделения из половых путей;
слабость, озноб и повышение температуры;
тянущая, спазматическая боль в нижней части живота;
уходит болезненность и набухание молочных желез;
уровень ХГЧ начинает снижаться вместо того, чтобы расти.

Выявив у себя эти признаки, следует обратиться за срочной медицинской помощью. Чтобы подтвердить диагноз, делают УЗИ.

Опасность коричневых выделений

Выделения на 6 неделе беременности могут быть различного характера и свидетельствуют как о различных неполадках во взаимодействии матери и плода, так и о нормальном течении беременности. И красные кровянистые выделения, и коричневые всегда являются тревожным симптомом. Они могут говорить о начавшемся выкидыше или отслойке плодного яйца.

Коричневые выделения, даже в малых количествах, должны стать поводом для немедленного обращения к врачу. Это поможет сохранить здоровье женщине и жизнь малышу.

Заболевания

Первые недели – самые главные в развитии плода, поскольку сейчас закладываются основные органы и системы. В это время беременности будущей маме очень важно следить за своим самочувствием, ведь от него напрямую зависит, здоровым ли будет малыш.

При гриппе, простуде или вирусной инфекции в период беременности недопустимо заниматься самолечением. Многие распространенные препараты в это время под запретом, как и травы.

Опасны на этом сроке и пищевые отравления: все вещества и токсины из организма матери неизбежно передаются малышу. Чтобы избежать этого, питаться желательно только в проверенных заведениях, а готовить – из свежих и качественных продуктов.

Не менее важно вовремя определить и заняться лечением инфекции мочевыводящих путей. Ее возбудитель может проникнуть в амниотическую жидкость через микрофлору влагалища и негативно повлиять на развитие плода, особенно если он еще не прикрепился к стенке матки.

Следует также помнить, что температура тела +37 °С на 6 неделе – вполне нормальное явление.

При нормальном течении беременности на этом сроке женщина продолжает вести обычную жизнь. При этом врачи советуют:

не принимать горячие ванны;
избегать травм и падений;
не поднимать тяжести;
не употреблять алкоголь и сильнодействующие лекарства.

Это касается не только 6 недели, но и всего первого триместра.

Домашние животные могут быть носителями токсоплазмоза – опасной для беременных инфекции.

Питание будущей мамы

В начале беременности очень важно придерживаться принципов здорового и сбалансированного питания. Следует отказаться от заведомо вредной пищи (жареной, жирной, острой), и газированных напитков. Это обеспечит хорошее самочувствие и избавит от проблем с пищеварением. Запоров поможет избежать употребление клетчатки. При токсикозе рекомендовано пить больше воды и есть дробными порциями. Разнообразный рацион будущей мамы – основа хорошего обмена веществ. Это необходимо и для нормального набора веса, и для гармоничного развития плода.

На сроке в 6 недель будущей маме предстоит посетить женскую консультацию для подтверждения беременности. Эмбрион развивается и растет, а тело матки заметно увеличивается в размерах. В этот период начинается активная выработка гормона прогестерона. Его интенсивный «всплеск» в организме влияет на самочувствие женщины, у неё появляются первые признаки раннего токсикоза.

6 недель беременности: что происходит на данном сроке

6 акушерская неделя – это фактические 4 недели развития эмбриона с момента зачатия. К этому сроку женщина уже догадалась о своем интересном положении по задержке менструации и положительному результату теста на беременность. Организм беременной под действием гормонов активно перестраивается, давая знать о новом статусе недомоганиями – перепадами настроения, тошнотой, сонливостью.

Ощущения женщины на данном сроке носят индивидуальный характер. В зависимости от особенностей организма и здоровья в целом, будущая мама может распознать у себя следующие признаки беременности:

появление чувствительности к привычным запахам;
приступы тошноты, рвоты, укачивание в транспорте;
болезненность и припухлость груди;
появление вкусовых пристрастий и т.д.

Именно сейчас наступает момент, когда беременная нуждается в особом отношении к себе со стороны окружающих. Для благополучного протекания беременности ей необходимо избегать стрессов, неприятных ситуаций и повышенной утомляемости.

Развитие малыша на 6 неделе беременности

Вместе с шестой неделей беременности идет второй эмбриональный период внутриутробного развития младенца. Развитие плода происходит волнообразно, по определенной хронологии событий, заложенной самой природой.

В организме малыша уже заложены основные органы и ткани – кости осевого скелета, зачатки почек и печени, первичная кишка щитовидная железа. Усложняется строение отдельных систем – сердца, нервной трубки, головного мозга.

Как проходит развитие эмбриона в 6 недель?

Размеры плода к данному сроку не превышают 6 мм. Внешне эмбрион похож на изогнутого крошечного головастика с хвостом, уютно расположившегося в мамином животе. Несмотря на маленький размер, он активно развивается и совсем скоро станет похож на миниатюрного человечка. На лице намечаются глаза, подбородок, ротик и нос. Голова по размерам у эмбриона еще равна туловищу. На месте будущих верхних и нижних конечностей расположены выпуклости.

Что происходит с плодом:

образуются лимфоузлы и элементы, связанные с иммунной системой организма;
почки приобретают привычную округлую форму и структуру;
появляются зачатки паращитовидных желез;
в поджелудочной железе образуются клетки, несущие эндокринную функцию;
первичные мозговые пузыри преобразуются в отделы головного мозга;
нарастает объём формирующегося костного мозга;
начинается кроветворение в печени;
появляются зачатки нижних конечностей, закладываются веки и пальцы рук;
происходит образование межжелудочковой перегородки сердца.

Плацента на шестой неделе только начинает свое формирование. Она обменивается кровью с сосудами малыша через зачаток пуповины, и выглядит на данном этапе как незначительное утолщение на прилегающей к матке стороне.

Изменения в организме будущей мамы на 6 неделе

Шестую неделю можно охарактеризовать как истинное начало беременности и появлений первых признаков токсикоза.

Прогестерон на пике своего развития вызывает в организме матери гормональную «волну», вследствие чего настроение и самочувствие женщины могут ухудшиться. Но для самой беременности высокий уровень прогестерона несет только пользу – он снижает маточный тонус и обеспечивает спокойное вынашивание ребенка без угроз.

Как выглядит живот на 6-й неделе

Растущая вместе с ребенком матка сейчас размером с куриное яйцо. На этом сроке она находится в малом тазу, не доходя до лона. Поэтому внешне беременность пока не заметна ни самой женщине, ни окружающим.

Тем не менее данный период продлится недолго, поэтому можно зафиксировать его и запечатлеть фото живота для семейного архива. Возьмите на заметку знаменитую фотосессию беременной Кэроли Бэкхем – она делала фото своего живота с фруктами и овощами, по величине совпадающими с текущим размером своего растущего внутри ребенка.

Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка

Усталость, сонливость, тошнота, усиление обоняния

Подобные ощущения являются симптомами раннего токсикоза. Ухудшение самочувствия может быть как умеренным, так и значительным – в этом случае беременной показан покой и постельный режим. Если женщину беспокоит рвота чаще 6-8 раз в сутки, потеря веса, это грозит тяжелым осложнением – обезвоживанием. В этом случае обязательно нужно обратиться к участковому врачу или вызвать «скорую помощь».

На заметку! Внезапно возникший приступ дурноты у будущей мамы можно купировать, съев яблоко или крекер, а также выпив стакан прохладной воды с лимоном.

Увеличение выделений

Характер и количество выделений из влагалища к этой неделе меняется – они становятся более интенсивными и приобретают вяжущую структуру. В норме выделения имеют светло – молочный оттенок без наличия неприятного запаха. Если женщина заметила изменения в виде кровяных прожилок, потемнения цвета или появления кислого запаха, это повод как можно скорее обратиться к врачу.

Болезненность грудных желез

Боль при касании к груди, а также напряжение, распирание или покалывание в ней – абсолютная норма для этого срока беременности. Молочные железы под воздействием гормонального фона начинают перестраиваться, подготавливаясь к грядущему грудному вскармливанию.

Тянущие боли внизу живота

Боль и напряжение в нижней части живота на этой неделе может говорить о повышенном тонусе матки. Даже если дискомфорт небольшой и ощущения весьма терпимые, не стоит откладывать визит к акушеру – гинекологу. Боли, напоминающие по ощущениям первые дни менструации, чаще всего сигнализируют об угрозе прерывания беременности. В этом случае только личный осмотр врача и ультразвуковое обследование могут распознать причину болей и ответить на вопрос, требуется ли более серьезное медицинское вмешательство.

Посещения врача и обследования на 6 неделе

6-7 неделя по акушерским расчетам – то время, когда стоит посетить женскую консультацию для начала наблюдения беременности.

Акушер – гинеколог при первом посещении заведет специальную карту, куда будет при каждом приеме отмечать текущий вес, давление и окружность живота. Также врач сделает постановку беременной на учет, при этом назначив обязательный перечень анализов и обследований:

общий анализ мочи;
биохимический анализ крови;
определение группы крови и резус-фактора;
анализ крови на сифилис;
тест на Вич-инфекцию и СПИД;
мазок из влагалища на заболевания, передающиеся половым путем;
ультразвуковое исследование (при наличии показаний).

УЗИ на 6-й неделе проводится с помощью датчика, помещаемого во влагалище. Процедура абсолютно безопасна для будущего малыша и длится не более 10 минут. На раннем этапе беременности врач различит сердечную деятельность эмбриона (или нескольких эмбрионов), определит точный срок вынашивания с момента зачатия, обозначит развитие беременности и подтвердит наличие/отсутствие пороков развития у ребенка в утробе матери.

Прерывание беременности на 6 неделе

К сожалению, не все беременности благополучно заканчиваются родовым процессом. Некоторые из них самопроизвольно (либо по желанию самой женщины) прерываются в первом триместре, на самых ранних сроках.

Самопроизвольный выкидыш

Такой формулировкой врачи называют патологическое прерывание беременности, произошедшее спонтанно. В большинстве случаев это происходит по двум причинам: наличию каких-либо патологий у беременной женщины, либо при внутриутробном нарушении развития эмбриона.

Симптомы выкидыша:

коричневые выделения, возникновение кровотечения;
схваткообразные боли внизу живота, ощущения, что «тянет живот», боли в спине и желудке;
общее недомогание организма, тошнота, позывы к частой дефекации (при наличии остальных симптомов).

Медицинская помощь при выкидыше

При появлении любого из вышеописанных признаков выкидыша беременной женщине необходимо вызвать «скорую помощь». Ни в коем случае не стоит скрывать симптомы от врачей. В больнице будущую маму осмотрят, возьмут анализы и отправят на ультразвуковое исследование. Если не произошло изгнания из матки плодного яйца, то лечение начнется незамедлительно. В каком виде оно будет представлено, зависит от причины угрозы выкидыша. Помните, что вовремя принятые меры могут спасти малыша от гибели.

Искусственный аборт

Данное медицинское вмешательство возможно как по медицинским показаниям (если продолжение беременности несет угрозу жизни матери), так и по личному принятию решения пациентки. До 6 недели включительно беременность может прерываться медикаментозным способом – введением большой дозы гормонов, либо хирургическим – механическим удалением плодного яйца из матки. Последний способ проводится только под анестезией и в условиях стационара.

Внематочная беременность

Еще одна ситуация, когда приходится прерывать беременность в первом триместре – внематочная беременность. Это относительно редкое осложнение (но с большой угрозой для жизни женщины!), при котором оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется и развивается за пределами полости матки. Причинами возникновения такой патологии могут быть ранее перенесенные болезни (воспаление придатков) или операция на яичниках в анамнезе.

Симптомы внематочной беременности:

ярко выраженный болевой синдром в животе и пояснице;
слабость, дрожь, потеря сознания, обмороки;
скудные кровянистые выделения.

Медицинская помощь при внематочной беременности

При обнаружении перечисленных выше симптомов нужно немедленно вызвать «скорую помощь» и доставить беременную в приемный покой. После медицинского обследования и выявления плодного яйца в маточной трубе, будет проведена операция по удалению участка трубы, по возможности с сохранением её части. Если повреждение окажется не критичным, то впоследствии у женщины не будет проблем с новым зачатием и беременностью.

Важно! Во многих случаях потеря ребенка омрачается тяжелыми психологическими переживаниями, преодолеть которые самостоятельно очень непросто. Если такое произошло, женщине стоит посетить психолога, и не отказываться от поддержки и помощи близких.

Рацион беременной на 6 неделе

Во время первого визита к врачу практически каждая женщина в положении интересуется, чем ей нужно питаться для правильного развития будущего младенца.

На самом деле, отказываться от любимой еды или начинать придерживаться особой диеты совершенно не нужно. Будущей маме будет достаточно лишь немного подкорректировать свой привычный рацион.

нередко встречает новыми ощущениями в виде проявлений токсикоза. Резкая реакция на запахи, раздражительность и тошнота заполняют собой пространство и сводят на нет аппетит. Это не страшно – малыш в утробе еще очень мал, и ему достаточно полезных веществ, которые есть в мамином организме.
Больше свежих фруктов и овощей, меньше термической обработки продуктов и не забываем про жидкость – придерживаясь такого плана, будущей маме обеспечено хорошее настроение и самочувствие. Маленькие порции не дадут «проснуться» токсикозу во время обеда; а морсы, травяные чаи и питьевая вода улучшат пищеварение и восполнят недостаток жидкости в организме.
Вот уж что точно не пойдет на пользу в первом триместре, так это «быстрая» еда, салаты с большим количеством майонеза, сладости с химическими добавками и консервантами. Нездоровая пища может запросто вызвать расстройство желудка у беременной. Благодаря гормональному взрыву в теле пищеварительная система сейчас особенно чувствительна к тому, что ест женщина в течение дня.

Вот как может выглядеть примерное меню на шестой неделе беременности:

А нужны ли витамины?

При хороших показателях здоровья и отсутствии хронических заболеваний будущей маме на этом сроке не назначаются специальные витаминные комплексы. Для беременной гипервитаминоз гораздо более опасен, чем авитаминоз, – он чреват интоксикацией организма. Именно поэтому торопиться с приемом синтетических витаминов не нужно. Гораздо важнее сформировать правильный и разнообразный рацион питания, включающий в себя мясо, рыбу, молочные продукты, каши, сезонные овощи и фрукты.

Образ жизни женщины

С наступлением беременности все меняется – в приоритете здоровье мамы и будущего ребенка, а значит, многие «вольности» в образе жизни останутся позади.

Отдых

Начиная с момента зачатия, будущей маме необходимо пересмотреть свой режим дня, по возможности добавив в него 1-2 часа дневного отдыха. К шестой неделе симптомы токсикоза неблагоприятно сказываются на самочувствии, постоянная сонливость может буквально «валить с ног». Это временное явление, влияние гормонов уменьшится после первого триместра и уже не будет постоянно клонить в сон. А пока справиться с желанием поспать можно только одним способом – больше высыпаться в ночные часы. При подъеме в 7 утра беременной нужно готовиться ко сну не позже 9 вечера.

На заметку! Если в обеденный перерыв не получается отдохнуть, бороться с сонливостью в течение дня стоит движением – пятиминутные прогулки за стаканом воды или подышать воздухом на улице помогут сконцентрироваться на рабочем месте.

Прогулки

Приток свежего воздуха хорошо влияет на самочувствие и сводит на нет головокружение и дурноту – частые спутники первого триместра. Женщине в положении необходимо больше гулять в парках и скверах, где много деревьев. Лучше делать это в первой половине дня, когда смога и автомобильных выхлопов еще мало.

Если утренняя прогулка невозможна, вечером можно пройтись и подышать воздухом по местам вблизи водоемов. Повышенная влажность снижает концентрацию загрязнения в воздухе, сводя к минимуму негативное воздействие на организм мамы и её ребенка.

Движение

На данном сроке будущей маме тяжело заставить себя хоть мало-мальски проявлять активность – ничего не хочется, в помещениях душно, прогулки быстро утомляют. Но малоподвижный образ жизни может привести к гиподинамии, что чревато нарушением функций организма.

Чтобы поддерживать свою мышечную деятельность в норме, никаких особых нагрузок не требуется, достаточно утренней зарядки. Полезны неторопливые растяжения мышц ног и спины (наклоны), проработка мелких суставов кистей рук и стоп. Избегать нужно лишь нагрузок на пресс и тазовую диафрагму.

Будучи в положении, женщине нужно научиться получать максимум пользы при минимуме вреда из всего, что её окружает. Придерживаясь простых, но важных советов, можно свести к нулю все вредные влияния и родить в срок крепкого и здорового кроху.