Как освежить чувства в отношениях. Восстановить события в памяти

оЕФ, ЕУМЙ УРТПУЙФШ Х ОЙИ, МАВСФ МЙ ПОЙ УЧПА ЧФПТХА РПМПЧЙОЛХ, ПОЙ, ЛПОЕЮОП, ПФЧЕФСФ, ЮФП — ПЮЕОШ, ОП ЧПФ Ч РПЧУЕДОЕЧОПК УХЕФЕ УХРТХЗЙ РПЮЕНХ-ФП ЪБВЩЧБАФ ПВ ЬФПН. б ЧУЈ РПФПНХ, ЮФП, ДЕКУФЧЙФЕМШОП, УМЙЫЛПН НБМП ЧОЙНБОЙС ХДЕМСАФ УЧПЙН ПФОПЫЕОЙСН. йНЕООП ПФОПЫЕОЙСН, Б ОЕ ОЕЛПФПТЩН РХОЛФБН УПЧНЕУФОПЗП РТПЦЙЧБОЙС, ФБЛЙН ЛБЛ — ЛПННХОБМШОЩЕ ЧПРТПУЩ, РЙФБОЙЕ ЙМЙ ХВПТЛБ ЛЧБТФЙТЩ. у ФБЛЙН РПДИПДПН — ЦЙЪОШ, Й РТБЧДБ, УФБОПЧЙФУС УМЙЫЛПН ПДОППВТБЪОПК. лБЛ ЦЕ ПУЧЕЦЙФШ ПФОПЫЕОЙС Ч ВТБЛЕ? лБЛ ЪБЦЕЮШ РТЕЦОЙК ПЗПОЈЛ ЮХЧУФЧ, ЛПФПТЩК УОПЧБ ВХДЕФ УПЗТЕЧБФШ, ПЛТЩМСФШ Й ЧДПИОПЧМСФШ УХРТХЗПЧ?

дМС ОБЮБМБ, ДБЧБКФЕ РТПЧЕДЈН ОЕВПМШЫХА ТБВПФХ ОБД ПЫЙВЛБНЙ Й РПУФБТБЕНУС ЙУРТБЧЙФШ ФП, ЮФП РТЙЧПДЙФ Л ТХФЙОЕ Ч УЕНЕКОЩИ ПФОПЫЕОЙСИ.

ч РЕТЧХА ПЮЕТЕДШ, ХЮЙФЕУШ ЧЙДЕФШ Ч УЧПЈН УХРТХЗЕ (ЛБЛ ВЩ ВБОБМШОП ЬФП ОЕ РТПЪЧХЮБМП) — ЮЕМПЧЕЛБ. юЕМПЧЕЛБ, Х ЛПФПТПЗП ФПЦЕ ЕУФШ УЧПЙ РТПВМЕНЩ. еНХ ИПЮЕФУС, ЮФПВЩ ЕЗП ЧЩУМХЫБМЙ, Й РПДУЛБЪБМЙ, ЛБЛ ЙИ ТЕЫЙФШ, Б ОЕ ЪБЗТХЪЙМЙ ОПЧЩНЙ. еНХ ЙОПЗДБ ИПЮЕФУС РПНПМЮБФШ Й ЬФП ЧПЧУЕ ОЕ ПЪОБЮБЕФ, ЮФП ЧЩ ЕНХ ВЕЪТБЪМЙЮОЩ — ЕНХ РТПУФП ЙОПЗДБ ИПЮЕФУС РПНПМЮБФШ. ч ФБЛЙЕ НПНЕОФЩ ОЕМШЪС ЧЩСУОСФШ ПФОПЫЕОЙС, Й ХЦ, ФЕН ВПМЕЕ, ОБЮЙОБФШ ТБЪЗПЧПТЩ П ФПН, ЮФП ОХЦОП РПЮЙОЙФШ ЛТБО, РЕТЕЛМЕЙФШ ПВПЙ ЙМЙ ДЕМБФШ ОБ ДБЮЕ РБТОЙЛ. ъБФП ДПЧЕТЙФЕМШОБС ВЕУЕДБ Ч ФБЛЙЕ НПНЕОФЩ — ВХДЕФ ПЮЕОШ ЛУФБФЙ. лТПНЕ ЬФПЗП, ОЙЛПЗДБ ОЕМШЪС ВТПУБФШУС ЧЪБЙНОЩНЙ ПВЧЙОЕОЙСНЙ. рПНОЙФЕ, ЮФП ЧБЫБ УЕНШС, ЬФП — ЛПТБВМШ, ЛПФПТЩК УФТПЙМЙ ДЧПЕ. фБЛ ЮФП, ЕУМЙ Ч РХФЙ ОБЮБМЙУШ ЛБЛЙЕ-ФП «ФЕИОЙЮЕУЛЙЕ» РТПВМЕНЩ, ЪОБЮЙФ — ЧЙОПЧБФЩ ФПЦЕ ПВБ.

юЕН ПВЧЙОСФШ УЧПА ЧФПТХА РПМПЧЙОЛХ ЧП ЧУЕИ УНЕТФОЩИ ЗТЕИБИ, МХЮЫЕ МЙЫОЙК ТБЪ ЪБДХНБКФЕУШ — Б ЮФП ДМС УПИТБОЕОЙС ИПТПЫЙИ ПФОПЫЕОЙК УДЕМБМЙ МЙЮОП ЧЩ? вЕЪХУМПЧОП, ИПТПЫЙЕ ПФОПЫЕОЙС ОЕЧПЪНПЦОЩ ВЕЪ ЧЪБЙНОПЗП ХЧБЦЕОЙС. еУМЙ ЧЩ ЪБНЕФЙМЙ, ЮФП ЧБЫ УХРТХЗ УФБМ ПФОПУЙФУС Л ЧБН ОЕ ФБЛ ХЧБЦЙФЕМШОП, ЛБЛ ТБОШЫЕ, УБНЙ ОЕ ПРХУЛБКФЕУШ ДП ИБНУФЧБ, СЛПВЩ Ч ПФНЕУФЛХ. оБПВПТПФ, РПУФБТБКФЕУШ РТПСЧЙФШ Л УЧПЕНХ ВМЙЪЛПНХ ЮЕМПЧЕЛХ, ЛБЛ НПЦОП ВПМШЫЕ ХЧБЦЕОЙС Й ЧОЙНБОЙС. чЩ ХДЙЧЙФЕУШ, ОП ПО ПЮЕОШ ВЩУФТП ЙЪНЕОЙФУС Й ВХДЕФ УФБТБФШУС УППФЧЕФУФЧПЧБФШ ЧБН, ЧЕДШ ОБ ДПВТП ОЕЧПЪНПЦОП ПФЧЕФЙФШ ЪМПН .

еЭЈ ПДОБ ПЮЕОШ ТБУРТПУФТБОЈООБС ПЫЙВЛБ - УХРТХЗЙ УМЙЫЛПН РТЙЧЩЛБАФ ДТХЗ Л ДТХЗХ, ОЕ УФТЕНСФУС ПУФБЧБФШУС ДМС УЧПЙИ РПМПЧЙОПЛ ЪБЗБДЛБНЙ, Б ЧНЕУФП ФПЗП, ЮФПВЩ РТЕДУФБЧБФШ ДТХЗ РЕТЕД ДТХЗПН ЛБЦДЩК ДЕОШ Ч ИПТПЫЕН УЧЕФЕ, ОБРТПФЙЧ — ЧЩУФБЧМСАФ ЧУЕ УЧПЙ ОЕДПУФБФЛЙ ОБРПЛБЪ . фБЛЙИ РТЙНЕТПЧ — НБУУБ: Й НХЦ ЮЙОЩ, Й ЦЕОЭЙОЩ РЕТЕУФБАФ ПВТБЭБФШ ЧОЙНБОЙЕ ОБ ФП, Ч ЛБЛПН ЧЙДЕ ПОЙ ИПДСФ РП ДПНХ, ЛБЛЙН ФПОПН ПВЭБАФУС НЕЦДХ УПВПК, ЮФП, УПВУФЧЕООП, ПВУХЦДБАФ. чУЈ ЬФП, РПТПК, ЧУЛТЩЧБЕФ Ч МАДСИ УБНЩЕ ОЕМЙГЕРТЙСФОЩЕ НПНЕОФЩ: ОЕРТЙЧМЕЛБФЕМШОХА ЧОЕЫОПУФШ, УЛМПООПУФШ Л УРМЕФОСН ЙМЙ Л ФПНХ ЦЕ ИБНУФЧХ. хЧЩ, ЦЕОЭЙОЩ ЮБУФП РТЕЧТБЭБАФ УЧПЕЗП НХЦ Б Ч РПДТХЦЛХ, Б НХЦ ЮЙОЩ ЦЈО — Ч «УЧПЕЗП РБТОС». лБЛБС ХЦ ФБН УФТБУФШ?

юФПВЩ ЧУЕЗП ЬФПЗП ОЕ ДПРХУФЙФШ, ОХЦОП РТПУФП ОБРТПУФП ОЕ ЪБВЩЧБФШ, ЮФП ТСДПН У ЧБНЙ ОБИПДЙФУС ЮЕМПЧЕЛ, ЙОФЕТЕУ ЛПФПТПЗП ОЕПВИПДЙНП РПДДЕТЦЙЧБФШ.

рПДДЕТЦЙЧБФШ ЬФПФ ЙОФЕТЕУ Й ЧОПУЙФШ ОПЧЙЪОХ Ч ПФОПЫЕОЙС — ПЮЕОШ РТПУФП!

чП-РЕТЧЩИ, ТБУУЛБЦЙФЕ УЧПЕК ЧФПТПК РПМПЧЙОЛЕ П УЧПЙИ ЮХЧУФЧБИ. рХУФШ ЬФП ВХДХФ ОЕ РТПУФП УМПЧБ «с ФЕВС МАВМА», Б ГЕМБС ЙУФПТЙС, П ФПН, ЛБЛ ЧЩ ДПТПЦЙФЕ ЬФЙНЙ ПФОПЫЕОЙСНЙ, П ФПН, ЛБЛ ЧЩ РЕТЕЦЙЧБЕФЕ ПИМБЦДЕОЙЕ Ч ЮХЧУФЧБИ, П ФПН, ЛБЛ ЧБН ИПЮЕФУС ЧЕТОХФШ ФЕ ВХТОЩЕ ЬНПГЙЙ, ЛПФПТЩЕ ЙУРЩФЩЧБМЙ Ч ОБЮБМЕ ЧБЫЕК УПЧНЕУФОПК ЦЙЪОЙ.

чП-ЧФПТЩИ, ЧУРПНОЙФЕ ЧНЕУФЕ П УБНЩИ УЮБУФМЙЧЩИ НПНЕОФБИ: ЛБЛ ЧЩ РПЪОБЛПНЙМЙУШ Й ЗХМСМЙ ДП ТБУУЧЕФБ, ЛБЛ РТПЫМБ ЧБЫБ УЧБДШВБ Й УЛПМШЛП ЧЕУЈМЩИ УЙФХБГЙК ФБН УМХЮЙМПУШ, ЛБЛ РПСЧЙМЙУШ ДЕФЙ Й ЛБЛ ЧЩ ЧНЕУФЕ РТЕПДПМЕЧБМЙ УЧСЪБООЩЕ У ЬФЙН ФТХДОПУФЙ. ч ЛПОГЕ ЛПОГПЧ, ОЕ МЙЫОЕ ВХДЕФ ЧУРПНОЙФШ, ЛБЛЙНЙ ТПНБОФЙЮОЩНЙ Й УФТБУФОЩНЙ ВЩМЙ ЛПЗДБ-ФП ЧБЫЙ УПЧНЕУФОЩЕ ОПЮЙ. чПУРПНЙОБОЙС — ЬФП ЧБЫ УБНЩК ЗМБЧОЩК УПАЪОЙЛ.

ч-ФТЕФШЙИ, ТПНБОФЙЮЕУЛЙК ХЦЙО — ОЕ РПЧТЕДЙМ ЕЭЈ ОЙ ПДОПК УХРТХЦЕУЛПК РБТЕ. х ЧБУ ДПМЦОП ВЩФШ МЙЮОПЕ ЧТЕНС, ЛПФПТПЕ ЧЩ РПУЧСЭБЕФЕ ЙУЛМАЮЙФЕМШОП ДТХЗ ДТХЗХ. рХУФШ ЬФПФ ЧЕЮЕТ ВХДЕФ ЛТБУЙЧП ПЖПТНМЕО, Б УПРТПЧПЦДБЕФ ЕЗП ЧБЫБ МАВЙНБС НХЪЩЛБ.

уФПЙФ ПФНЕФЙФШ, ЮФП УПЧНЕУФОЩЕ ЧЩИПДЩ Ч УЧЕФ ФПЦЕ ФПМШЛП РПМПЦЙФЕМШОП УЛБЦХФУС ОБ ПФОПЫЕОЙСИ, Л ФПНХ ЦЕ, ЬФП — ЕЭЈ ПДЙО ИПТПЫЙК РПЧПД РТПДЕНПОУФТЙТПЧБФШ УЧПА РТЙЧМЕЛБФЕМШОПУФШ РБТФОЈТХ.

лТПНЕ ФПЗП, ОЕ РЕТЕУФБЧБКФЕ ХДЙЧМСФШ ДТХЗ ДТХЗБ, Б УРПУПВПЧ УДЕМБФШ ЬФП — ПЮЕОШ НОПЗП. оБРТЙНЕТ, НПЦОП РПМПЦЙФШ Ч ЛБТНБО ПДЕЦДЩ УЧПЕЗП УХРТХЗБ ЪБРЙУЛХ У РПЦЕМБОЙЕН ХДБЮОПЗП ДОС. нХЦ ЮЙОБ НПЦЕФ ХДЙЧЙФШ ЦЕОЭЙОХ ВХЛЕФПН ГЧЕФПЧ, РТПУФП ФБЛ, ВЕЪП ЧУСЛПЗП РПЧПДБ.

оХ Й, ЛПОЕЮОП, ДМС ФПЗП, ЮФПВЩ РТЙДБФШ ОПЧЙЪОЩ ПФОПЫЕОЙСН, ОХЦОП ЧОЕУФЙ ЮФП-ФП ОПЧПЕ Й Ч ЧБЫХ ЙОФЙНОХА ЦЙЪОШ.

й ЕЭЈ ПДЙО НБМЕОШЛЙК, ОП ПЮЕОШ ЧБЦОЩК РХОЛФ: ЧОПУЙФШ ОПЧЙЪОХ Ч ПФОПЫЕОЙС ОХЦОП РПУФПСООП, ЙОБЮЕ ФПФ ЖБЛФ, ЮФП ЧЩ ОЙ У ФПЗП ОЙ У УЕЗП, ЮЕТЕЪ 15 МЕФ УПЧНЕУФОПК ЦЙЪОЙ, ЧДТХЗ ЧУРПНОЙМЙ РТП УЮБУФМЙЧЩК ДЕОШ ЧБЫЕЗП ЪОБЛПНУФЧБ, РТЙЪОБМЙУШ Ч МАВЧЙ Й РППВЕЭБМЙ УЕЛУ «У ОПЧЙЪОПК» — УЛПТЕЕ ПЮЕОШ УНХФЙФ Й ОБУФПТПЦЙФ ЧБЫЕЗП УХРТХЗБ, ОЕЦЕМЙ УОПЧБ ТБЪПЦЦЈФ Ч ЕЗП ЗТХДЙ ПЗПОЈЛ ВХТОЩИ ЮХЧУФЧ.

Конечно, брак – это прекрасно, но со временем даже самые идеальные семейные отношения рискуют разбиться о быт, стать скучными и даже превратиться в самую настоящую рутину. Мы хотим этого? Конечно же, нет, а это значит, что нужно действовать. Предлагаем вам несколько действенных способов освежить ваш брак, и это только некоторые – такой список может дополняться бесконечно.

1. Внешние перемены

Когда в последний раз вы удивляли мужа своим внешним видом? Пришло время это сделать: смените строгий костюм на легкое летящее платьице, сделайте цвет волос свежее, попробуйте яркий макияж. Ваш благоверный уж точно будет удивлен и заинтересован, а это уже полдела.

2. Что-то новое

Попробуйте привнести в вашу жизнь новизну. Это может быть что угодно: перестановка в квартире, новые места для семейного уик-энда, новые слова, которые вы ранее не употребляли и т.д. – это вызовет интерес и создаст совершенно новое настроение.

3. Интимный вопрос

Со временем секс с одним и тем же партнером может капитально приесться. Но это вовсе не повод искать новых ощущений на стороне – как раз напротив, вы должны освежить свои сексуальные отношения с уже проверенным партнером. Это может быть что угодно: новые места, позы, ролевые игры и прочие «примочки» – пробуйте все, что вы уже давно хотели испытать.

4. Путешествие

Конечно же, новое место всегда дарит и принципиально новые ощущения. Можно отправиться заграницу, а можно ограничиться выездом за город – тут уже все зависит от ваших желаний и возможностей. Но главное, чтобы это путешествие было не таким, в каких вы бывали ранее.

5. Новое увлечение

Найдите то, что является новым для вас обоих, и что нравится вам обоим. Это может быть как экстремальный спорт, так и вполне безобидная кулинария – главное, чтобы вам это нравилось. Таким образом, вопрос о том, чем заняться сегодня вечером, уже будет решен.

6. Делайте подарки

Просто так, без повода, и желательно, как можно более неожиданно. К тому же можно использовать не только вещественные презенты, то и маленькие сюрпризы, например, в виде приятной смс или вкусного завтрака. Это очень приятный и эффективный способ устранить из вашей жизни рутину.

7. Новые традиции

Вы всегда можете придумать для своей семьи (неважно, молодой или не очень), новые традиции, правила и праздники. Важно, чтобы они не были банальными и были интересными – это очень объединяет и не оставляет никакого шанса скуке.

8. Больше креатива

Почему бы не посвятить свои самые банальные выходные невероятно увлекательным творческим занятиям? Что это будет: рисование, пение или кулинария – решать вам, но обязательное условие одно – вы вдвоем должны на сто процентов наслаждаться процессом.

9. Психология

Тренинги и психологические игры нужны не только тем парам, которые имеют проблемы, но и тем, кто хочет посмотреть друг на друга с новой стороны. Это интересно, увлекательно и крайне полезно, так почему бы не попробовать?

10. Больше романтики

Помните о романтике, не дайте ей уйти из вашей жизни даже спустя пару десятков лет с момента бракосочетания. Ужины при свечах, посиделки у камина, встреча рассветов, массаж – все, что вашей душе угодно. Радуйте любимого и радуйтесь сами, и тогда такого слова, как «скука», в вашем общем лексиконе просто не будет.

Всем привет. Сегодня у меня игривое настроение, поэтому ловите!

Надеюсь, всё складывается отлично: ты не устала на работе от завистливых коллег, вечно сующих нос в личную жизнь, тебе не надоели глупые ссоры с мужем по поводу того, что он опять не заметил идеально убранную квартиру и шикарный ужин на столе, ну и конечно, совсем не хочется спрятаться подальше от детей, которые то и дело плачут, выпрашивая новую игрушку (при том, неважно – куклу барби или новый плейстешн), ты не устаешь, ты должна быть довольна жизнью 24/7, иначе рухнет всё, что ты строила таким кропотливым трудом! Так считаешь?

Ты женщина, не робот, ты имеешь право на эмоции и если думаешь, что всё идёт не так, пора начать работать над этим! Не устраивают отношения с мужем? Самое время вносить коррективы. Он, наверное, уже забыл, как бегал за тобой в самом начале отношений. Забыл ведь?

Прошли годы, теперь супруг точно знает — ты никуда не денешься и разницы нет – замечает он новое белье от Васи Итальяно или приравнивает его к бесформенной ночнушке, которую ты носила после родов.

— И что мне делать? – Спросишь ты.

Как ты уже догадалась, сегодня мы поговорим о том, как освежить отношения с мужем.

Для начала давай разберёмся, а раньше было как? Вспомни. Если муж изначально не обращал внимания и особо не помогал, а поженились вы исключительно из-за ребенка или первой недолгосрочной влюблённости, то ждать, что всё изменится — немного неправильно. Но попробовать можно. Кто нам запретит?
Совсем иначе выглядит ситуация, когда несколькими годами ранее муж носил тебя на руках и целовал ноги, а сейчас вдруг охладел. Если это тот случай, мои советы непременно помогут.

Измени себя. Да, несомненно, все мы знаем, что главное в человеке душа, а любовь способна увидеть её даже сквозь призму немыслимых, а иногда и мерзких, недостатков. Но я не верю в это на все сто процентов: все-таки мужчина любит глазами (мы, женщины, любим слушать, а мужчины рассматривать).

И даже если молодой человек живет с женщиной, которая далека от стандартов красоты, каждый день говорит о любви и "нет, ты не пополнела, дорогая" он всё равно в тайне, иногда, когда жены нет, будет мечтать о роковой стриптизёрше, желающей его приручить.

Постой! Не нужно расстраиваться! Никто из нас не выглядит, как очаровательная Анджелина Джоли и не крутится на шесте, как Шарлиз Терон (ладно, было дело, крутилась и не так).

Главное, создать видимость идеала (вот он, наш секрет, наше оружие). И первое, что мы должны сделать:

• Изменить образ (Если раньше ты была сексуальной и раскрепощенной, то теперь настала пора немного поиграть в наивную девственницу. Тебе это под силу? Не сомневаюсь, что да!)
• Стать увереннее в себе. Конечно, многим это дается с большим трудом, годы уходят на то, чтобы наконец сказать: "да, я королева!". Однако постарайся, потому что у уверенной женщины, даже если она не Мисс Вселенная, шансов околдовать мужчину в сто раз больше у закомплексованной красотки

Прикасайся к партнеру. Психологи подтвердили: чем чаще супруги прикасаются к друг другу, тем более сильная привязанность у них возникает и тем, конечно же, ярче секс.

Секс, кстати говоря, имеет немаловажную роль в паре: супруги должны понимать, что если один из них не может дать в сексе своему партнеру то, что ему нужно, тот либо начнет злиться и придираться к бытовым мелочам, либо рано или поздно уйдёт к другому партнеру.

Конечно, не надо безо всякой на то причины, хватать мужчину за его «самого близкого друга» с целью укрепить ваши отношения (хотя, возможно, ему и понравится). Лучше возьми его за руку, проведи рукой по щеке, обними, etc. Просто покажи с помощью прикосновений всю нежность, которая у тебя есть.

Проводи с мужчиной больше времени, ищи общие интересы. Вы живёте вместе, но практически не видитесь, потому что каждый занят своей работой? Стоп! Выдели хотя бы один день для вас двоих.

Ты же знаешь, что чем ближе человек на эмоциональном уровне и чем больше тем для разговоров у вас имеется, тем быстрее вы снова станете лучшими друзьями друг для друга, что несомненно важно в отношениях двух людей. И да, это значит разделять и его интересы тоже. Ну и что, что танки. А убивать зомбарей вообще круто.

Переходим от теории к практике

Надеюсь, ты действительно усвоила три совета выше, потому что сейчас предстоит запоминать новые, а уже после пробовать применять их с мужем (о-ля-ля!). И даже если он еще только твой парень, эти советы очень подойдут.

1. Сходи на свидание. Вы уже давно живёте вместе и идти на свидание (тем более приглашать), как тебе кажется, решение очень глупое. Может быть, в этом есть своя доля истины, но какая разница, если способ действенный! Сходите в кино или в театр. Впечатления от увиденного разделятся на двоих, что будет первым шагом к новой дружбе между супругами. Неплохим решением для свидания будет пикник в парке, а также место, где вы познакомились (Только если это не туалет ночного клуба! А что? Всякое бывает!)
2. Восхищайся. Никто не спорит, что ты восхищаешься своим мужчиной постоянно, но возможно, он об этом даже не знает! Многим мужчинам важно чувствовать свою силу и значимость. Даже если твой Шварцнегер не такой уж и качок, необходимо всё равно показывать ему, что он самый сильный для тебя. Да, знаю, сейчас ты бесишься и думаешь: "чего это я должна создавать видимость того, чего нет на самом деле? Пусть качается, чтобы я его сильным называла!". Ты не обязана так поступать, но если хочешь улучшить отношения, надо хотя попытаться!
   Ласково попроси открыть банку с вареньем (даже если до этого ты регулярно открывала её сама), донести пакеты, помочь разобраться с той или иной задачей и за каждое дело обязательно похвали.
3. Не сердись, если он на 8 марта подарил сковородку вместо маникюрного набора, о котором ты так старательно намекала. Всё равно порадуйся, а спустя пару дней прямо скажи, что была бы счастлива, если бы он подарил тебе маникюрный набор. (Девочки, работает безотказно! Тс-с-с!)
4. Разговаривай. Тебя откровенно раздражает, что он не понимает, почему ты обиделась, хотя должно быть очевидно! Продолжаешь назло врагам помалкивать, несмотря на то, что любимый уже раз 10 спросил: "что случилось?" Молчание прерывается, гордо отвечаешь:- Ничего. И ждешь извинений. А он, приняв ответ за истину, включает телевизор.Похоже на правду, так ведь? С мужчинами способ "догадайся сам", увы, не работает. И не потому что, муж такой плохой – догадался, а извиняться не хочет. Нет. Он в самом деле не понимает, что не так. Откровенный разговор не только решит основную часть проблем между вами, но и сблизит. Только говори, пожалуйста, спокойно, а то к претензиям мужчина не прислушается, точно говорю
5. Сделай подарок. То, что мужчины равнодушны к подаркам, такой же миф, как и тот, что женщины не любят секс. Неравнодушны! Совсем! Даже маленький символический подарок улучшит ему настроение. Пусть он этого и не покажет, но однозначно будет рад, ведь мужчины, как дети. Купи ему что-нибудь, о чем он давно мечтал, при этом с явной особенностью – забавной фразой или вещицей, которая много значит для вас двоих
6. Достань снимки. Вы уже и забыли, как много всего преодолели и перенесли вдвоём. Поностальгируйте. Откройте фотографии, вспомните истории, которые с вами приключились
7. Сделай массаж. Массаж – хороший способ расслабиться, а так же почувствовать особую связь партнером. Ни для кого не секрет, что хороший массаж приносит много удовольствия для того, кому его делают, и пусть вы не владеете особыми техниками, приятные прикосновения и поглаживания ваш партнер наверняка оценит
8. Секс. Ну в сексе просто раздолье для экспериментов! Даже если ты и без того не промах: практикуешь новые техники и рада доставлять партнеру удовольствие, всё равно найдется то, чего ты не пробовала. К примеру: секс в общественном месте, секс с применением различных игрушек и девайсов, секс в воде, на пляже, в лесу, где угодно и как угодно. Пробуйте разные позы, не бойтесь экспериментов, включите удовольствие на полную катушку. Пусть оргазмы сотрут все обиды!

Мы с мужем преодолели холодность в отношениях именно с помощью вещей, которые связаны с дорогими воспоминаниями, а так же с помощью новых, неизведанных граней наших отношений. Конечно, я работала над отношениями не в одиночку, мужу тоже было интересно участвовать в процессе и менять старое на новое. Он считает, что без участия обоих партнеров, ничего не получится, отношения – это работа двоих, именно двоих, так что какой бы ты целеустремленной, жизнеспособной, нежной и ласковой не была, толку от этого не будет, если мужчине неинтересно.

Мой друг, Дима, 37 лет (для других — Дмитрий Сергеевич), имеет свой
мужской взгляд на данную ситуацию. Дима так и говорит: "над отношениями должен работать исключительно мужчина!". Этакий лозунг у него: "сказал – сделал!". Но Дима тоже ошибается. Без стремления его партнерши наладить контакт, у Димы выйдет такая же каша, как и у женщин, которые работают над семейными отношениями в одиночку.

Итак, теперь ты поняла, что можно сделать, чтобы наполнить вашу совместную жизнь увлекательными приключениями, но я бы хотела дать тебе еще два небольших совета.

MENSBY

4.6

Почему проходит страсть в отношениях? Как добавить в романтическую связь остроты и яркости? Можно ли вернуть ощущение новизны после нескольких лет семейной жизни? Есть ли способ улучшить качество интимных отношений?

1. Посмотрите на отношения под другим углом

Как правило, пламенные чувства, которые мы испытываем в начале отношений, рано или поздно начинают угасать, а через несколько лет проходят совсем. Почему это происходит? Дело в том, что в первые месяцы знакомства мы еще не знаем партнера достаточно хорошо, мы очарованы отдельным, независимым человеком, имеющим свои тайны и загадки, и пытаемся проникнуть в его особенный мир.

Потом дистанция становится все меньше и меньше. На смену новизне, волнению, ожиданию и зыбкости, которые подпитывали нашу страсть, приходит стабильность. Отношения больше не развиваются, нам начинает казаться, что мы знаем о другом человеке абсолютно все. И это начало семейной бытовой трагедии длиной в десятки лет.

Надежность, доверие и близость - это неплохо, но без некоторой неопределенности нам становится скучно. Именно поэтому необходимо кое-что изменить в собственном восприятии и посмотреть на отношения по-другому.

Впустите в совместную жизнь эксперименты, игру и флирт. Не загоняйте партнера в раз и навсегда установленные шаблоны: он по-прежнему полон тайн и немного меняется каждый день. Попробуйте разглядеть в нем привлекательного незнакомца.

Никогда не растворяйтесь в другом человеке, чтобы не потерять себя. У каждого есть право на собственные увлечения, секреты, свободу и личное пространство. И только так можно остаться интересными друг для друга.

2. Не отдавайте ребенку все силы

Часто люди жалуются, что с появлением ребенка из отношений уходят романтика и страсть, ведь молодые родители начинают тратить все свободное время на малыша, а не друг на друга.

Но дело вовсе не в рождении нового члена семьи, а в том, что большинство современных пар культивируют детей. Возможно, вы удивитесь, но не нужно расходовать все свои силы лишь на то, чтобы удовлетворять каждую прихоть ребенка. Нашим предкам и в голову бы не пришло так бегать вокруг детей, как мы!

Постарайтесь каждую неделю находить хоть несколько часов, которые вы сможете посвятить только своему партнеру - и больше никому. Назначьте свидание в ресторане или театре, погуляйте по парку. В эти минуты не думайте ни о каких семейных проблемах: просто наслаждайтесь друг другом.

3. Разберитесь в желаниях партнера

Секс и любовь - совершенно разные вещи, и не стоит их путать. В любви нам важна эмоциональная близость, поддержка, нежность, а в области эротического многие люди ждут совсем иного: агрессии, доминирования (или подчинения), удовлетворения эгоистичных желаний. Кстати, здесь нет ничего плохого, даже наоборот: в сексе необходимо быть эгоистом, отдаваться процессу и не думать в этот момент об ответственности.

Однако не всегда люди понимают, что их ожидания могут отличаться от ожиданий партнера. Например, для кого-то эротическая связь - это еще одно проявление трепетной любви, а кому-то в постели нужны совсем другие эмоции. Чтобы все это не привело к разладу в интимной жизни, необходимо разобраться в желаниях друг друга.

Для этого можно выполнить простое упражнение. Каждому партнеру потребуется по листку бумаги, разделенному на две колонки. В первой нужно записать все ассоциации со словом «любовь», а во второй - со словом «секс». Это помогает отделить любовь от постели, понять собственные эротические желания и сравнить их с ожиданиями возлюбленного.

4. Научитесь управлять стрессом

Если вы перегружены типичными современными проблемами, то почти все окажется приоритетнее, чем секс: для вашего мозга любой стресс - это бегущий на вас лев. И какой уж тут секс, если лев все ближе?

Стресс напрямую связан с борьбой за выживание. Секс приносит массу пользы, но точно напрямую не способствует личному выживанию. Поэтому у большинства из нас в состоянии стресса срабатывают все тормоза сразу.

Чтобы понизить влияние стресса на способность получать сексуальное удовольствие и вообще интерес к сексу, чтобы секс стал более приятным, легким, игривым, учитесь управлять стрессом.

Главное в эффективном управлении стрессом - завершить цикл стресса: выйти из состояния торможения, убежать от хищника или убить врага и возрадоваться.

Давайте подумаем, какое поведение тело воспримет как спасение от льва. Если на вас бежит лев, что вы предпримете? Попытаетесь убежать, конечно. Поэтому, если стресс вызван работой (или сексуальной жизнью), что нужно сделать? Бежать… или пройтись, или потанцевать, хотя бы закрывшись в спальне, или позаниматься на тренажере. Физическая активность - самое эффективное средство для завершения цикла реакции на стресс. Она помогает привести центральную нервную систему в состояние равновесия.

Ученые считают, что существуют и другие способы почувствовать себя лучше. В их числе сон; любая форма медитации, включая практику осознанности, йогу, сканирование тела. А иногда невредно как следует поплакать и покричать.

5. Сформируйте привязанность на основе уверенности

Не углубляясь в детали, можно охарактеризовать два стиля привязанности: основанный на уверенности или на неуверенности.

Привязанность на основе неуверенности связана с одной из двух стратегий: избегание и тревожность.

Привязанность на основе уверенности:

Мне комфортно делиться самыми личными мыслями и чувствами с партнером.
Я редко переживаю из-за того, что партнер меня покинет.
Мне комфортно в максимально близких отношениях с партнером.
Я у с удовольствием обращаюсь к партнеру за помощью.

Привязанность в сочетании тревожности

Я переживаю, что партнер меня разлюбит.
Я нередко переживаю, что партнер не захочет остаться со мной.
Я часто волнуюсь, что партнер меня не любит.
Я переживаю, что партнер не так серьезно переживает за меня, как я за него.

Привязанность в сочетании с избеганием

Я предпочитаю не показывать партнеру своих глубинных чувств.
Мне сложно позволить себе опереться на партнера и всерьез от него зависеть.
Мне некомфортно раскрываться перед партнером.
Я предпочитаю не слишком сокращать дистанцию с партнером.

Если привязанность формируется в сочетании с тревожностью, то вы учитесь справляться с риском того, что объект привязанности может вас покинуть, цепляясь за него или за нее намертво. Люди, сформировавшие привязанность в сочетании с избеганием, компенсируют риск того, что объект привязанности их покинет, стараясь ни к кому серьезно не привязываться.

Теперь попробуйте угадать, какой из типов получает больше удовлетворения от секса: те, кто формирует привязанность на основе уверенности, или те, у кого привязанность сочетается с тревожностью или избеганием? Ну конечно: те, у кого привязанность формируется на основе уверенности, в гораздо большей степени довольны сексуальной жизнью (и отношениями вообще).

6. Станьте самодостаточным

В большинстве пар рано или поздно один человек начинает любить сильнее, а другой - все меньше и меньше. Хорошая новость в том, что при желании можно изменить эту ситуацию и достичь гармонии.

«Слабый» (тот, кто любит сильнее) убежден, что его непоколебимая любовь и обожание сблизят пару, хотя все больше доказательств свидетельствует об обратном. Страх перед разрывом определяет поведение человека, сковывает его, заставляет вести себя неестественно. Сразу становится очевидно, как отчаянно «слабый» нуждается в своем партнере, и это мешает восстановлению отношений.

Наверное, самое пагубное в страхе перед расставанием - то, что человек мертвой хваткой цепляется в любимого, не позволяя себе заниматься чем бы то ни было вне рамок этого союза. Лучший шанс зависимой стороны укрепить отношения - постараться перенаправить свою эмоциональную энергию на что-то другое. Это не значит, что следует перестать любить своего партнера или изображать неприступность. Надо просто попытаться привести в порядок собственную жизнь.

Уменьшите прессинг на любимого человека и подумайте, как самому стать сильнее. Работайте над восстановлением своей индивидуальности вне связи с отношениями. Устраивайте ужины, ходите в кино с подругами, занимайтесь шопингом, путешествуйте, читайте интересные книги, посещайте лекции. А для начала просто задайте себе следующие вопросы:

Какая деятельность доставляла мне удовольствие до встречи с моим избранником?

Каковы мои личные цели вне этих отношений?

Какова моя социальная жизнь вне этих отношений?

Какими сильными сторонами я обладаю?

7. Перестаньте угождать партнеру

Самая распространенная паническая реакция на кризис в отношениях - это преувеличенно зависимое и угодливое поведение. Однако у вас есть прекрасный выход: научитесь замечать свои рефлекторные реакции «слабого» и противостоять им. Чтобы выработать эту полезную способность, составьте список своих самых пугающих и часто проявляющихся рефлексов зависимого поведения, например:

Я всегда соглашаюсь с партнером;

Я никогда не показываю ему свои возмущение и гнев;

Я звоню ему и останавливаюсь у его офиса каждый раз, когда чувствую ревность или неуверенность;

Я стараюсь всегда быть услужливее и любезнее, чтобы ему понравиться;

Я всегда делаю то, что хочет он, даже если мне самому этого не хочется.

Приготовьтесь отслеживать нежелательные рефлексы «слабого», а потом отговаривайте себя от подсказываемых ими поступков. Со временем вы так привыкнете следить за своими реакциями, что будете легко подавлять их. Пока вы будете учиться контролировать чрезмерные реакции и рефлекторное поведение, ваши мысли обретут ясность, а порывы действовать, как «слабый», сойдут на нет.

8. Полюбите свое тело

Склонность не любить и критиковать собственное тело - это настолько свойственное западной культуре явление, что большинство даже не понимает, как оно вредно и как в то же время широко распространено.

В 2012 году были подведены итоги 57 разных исследований, которые велись в течение двадцати лет, и выяснилось, что между отношением к собственному телу и разнообразными проявлениями сексуального поведения существуют прочные связи: отношением к собственному телу определяется и возбуждение, и желание, и оргазм, и частота занятий сексом, и оценка самого себя как сексуального партнера.

Человек не будет полностью удовлетворен своей сексуальной жизнью, если не почувствует полной и безоговорочной удовлетворенности своим телом. Чтобы секс был чаще и лучше, нужно научиться любить свое тело.

Попробуйте раздеться - или снять хотя бы часть одежды - и рассмотреть свое тело в зеркало. Записывайте все, что видите и что вам нравится. Разумеется, первым делом ваш мозг наполнится самокритикой и отвращением, которые копились там долгие годы. Не забывайте, что в день, когда вы появились на свет, ваше тело всех вокруг привело в восторг, вас любили безусловно и безоговорочно. Сегодня это можно повторить.

Пусть вся самокритика уйдет, перестаньте себя ругать, замечайте только то, что вам нравится. Делайте это упражнение снова и снова - хоть каждый день, если есть возможность.

Учитесь игнорировать приступы самокритики и негативные осуждающие мысли, фокусируйтесь на мыслях, выражающих сочувствие к себе. И постепенно вам станет проще ценить и любить свое тело, как оно того заслуживает, обращаться с ним уважительно и с любовью.

9. Еще меньше самокритики!

Мы постоянно критикуем себя: «Я такой глупый/толстый/ненормальный», «я неудачник», «я ни на что не способен». Но самокритика тесно связана с депрессией; а способствует ли депрессия гармонии в отношениях и улучшению сексуальной стороны вашей жизни? Нет, не способствует.

Нам необходимо научиться проявлять к себе сочувствие и понимание в любой ситуации: и когда мы успешны, и когда у нас что-то не получается. Для этого необходимо заглушить голос внутреннего критика и перестать себя оценивать.

Выполните следующее упражнение, помогающее повысить уровень сочувствия к себе.

1. Письменно опишите ситуацию, за которую вы себя критикуете и наказываете. Можно использовать любой пример, от сексуальных или романтических отношений (или отсутствия таковых) до событий на работе. Обязательно запишите все жесткие критические мысли, которые крутятся в вашей голове и не дают покоя.

2. В верхней части листа напишите имя своего близкого друга (подруги) и представьте, что это он (она) делится с вами проблемой, которую вы только что описали. Вообразите, что он просит вас о помощи, и запишите, что вы ему скажете. Старайтесь проявить максимум сочувствия и поддержки, сохранять спокойствие.

3. Теперь прочтите все советы. Они, конечно, не для друга, а для вас.

Короткий вывод из этого упражнения такой: никогда не говорите себе того, чего не сказали бы лучшему другу.

10. Развивайте сюжет

Вот пара идей, которые, по данным исследований, помогут «продвинуть сюжет» в отношениях, уже перешедших в фазу «жили долго и счастливо».

Стратегия 1: все, что ускоряет ваше сердцебиение. Старайтесь заниматься тем, что ускоряет сердечный ритм. Катайтесь на аттракционах, отправляйтесь в долгие пешие походы по диким местам, смотрите страшные фильмы, ходите на огромные концерты или политические митинги, часами спорьте о науке. Делайте все, что кажется вам захватывающим, все, что в буквальном смысле заставляет сердце биться чаще. Вы испытываете общее возбуждение, мозг замечает это возбуждение, замечает человека рядом с вами и думает: «Ага, кажется, с этим человеком действительно интересно!»

Стратегия 2: осмысленные препятствия. Чтобы укрепить вашу связь и углубить контакт, ищите новых ощущений и возможность вместе преодолевать осмысленные препятствия. Разыграйте сексуальную фантазию, которую давно хотели попробовать, но не находили в себе храбрости. Включите свет - не для того чтобы устроить представление, а чтобы открыть глаза и посмотреть друг другу в лицо. Налаживайте контакт. Рискните и погрузитесь в доверие. Поставьте перед собой некую важную цель, для достижения которой придется прикладывать усилия вам обоим как паре.

По материалам книг «Размножение в неволе», «Парадокс страсти» и «Как хочет женщина».

В вашей совместной супружеской жизни наверняка были моменты и безудержной страсти, и поцелуи на лестничной клетке, и безудержные занятия любовью даже на обеденном перерыве. Куда все это пропало и есть ли способ вернуть все на прежние места и возродить ту самую свежесть чувств?

Бешеный ритм жизни, постоянная усталость, которая со временем перерастает в хроническую, приводят к тому, что мы теряем интерес к тем вещам, о которых раньше грезили ночами.

Нас перестают интересовать в прежнем объеме и качестве интимные отношения и мы все чаще приходя домой после напряженного дня просто засыпаем.

Как освежить отношения с мужем

Первый рецепт относится к парам, которые взаимно желают сделать свою семейную жизнь ярче. Для этого подойдут совместные поездки на отдых, походы в кино и даже посещение секс-шопа. Ничего не сближает людей так, как совместное получение удовольствий.

Не стоит считать, что Ваш супруг посчитает Вас извращенной натурой, если вы предложите ему разнообразить сексуальную жизнь. Не обязательно предлагать напрямую, можно поступить хитрее и оставить открытой страннику в интернете, на которой рассказано о пользе сексуальных игрушек.

Второй рецепт подойдет для безудержно романтичных натур, для которых антураж и эмоциональный фон свиданий всегда занимали первое место, а уж потом шел процесс получения удовольствий и общение с любимым человеком. Заказываем номер в гостинице, вручаем любимому конверт с адресом, временем и ключом от номера и отправляемся в мир удовольствий для двоих.

Третий рецепт для тех, кто способен дать тысячу и один совет всем, как освежить отношения, но боится их использовать в своей жизни. Напишите признание в любви своему любимому и повесьте его на холодильник или положите в почтовый ящик.

Положите ему в контейнер с едой на работу его любимые конфеты с маленьким конвертиком, в котором его будет ждать открытка с теплым пожеланием приятного дня или признанием в любви.

Можно не ждать Дня влюбленных, а придумать свой собственный календарь праздников, красиво его оформить и дарить в эти дни моменты радости и удовольствия друг другу.

Как освежить семейные отношения

Иногда работа заставляет нас уезжать в командировки, а если они становятся очень длительными, то приходится после каждого возвращения вновь стараться пробудить в своей второй половинке чувства любви.

Приходится дарить подарки, писать длинные любовные письма по почте и по электронке, а также наизусть выучивать телефоны служб доставки подарков для того, чтобы в праздничные дни радовать своих любимых даже на расстоянии.

Нет ничего невозможного и иногда любовь от разлуки на какой- то период времени только крепнет и становится более глубокой. Это происходит потому, что когда у нас нет возможности ежедневно прикасаться к любимому человеку, обнимать и целовать его, делать ему приятные сюрпризы, то и ценность этих интимных моментов возрастает для каждого из нас в несколько раз.

У каждой пары наступает такой момент, когда, кажется, что любовь куда-то уходит, а нежность притупляется. На самом деле, долгое общение просто нуждается в периодических «живительных инъекциях».

Как освежить чувства в отношениях

Выезжайте куда-нибудь на выходные

Тут не имеется в виду привычная вылазка на дачу или к родителям, а небольшая экскурсия в еще неизведанные места. Можно путешествовать в соседние небольшие города, снимать комнаты в маленьких уютных гостиницах, и исследовать вместе интересные места.

Устраивайте сюрпризы

Неожиданные мелочи могут прекрасно освежить любые отношения. Не нужно ограничиваться лишь важными датами или праздниками, чтобы подарить своему партнеру небольшой сюрприз. Спрячьте под подушку любимую шоколадку или вложите в книгу, которую читает ваш избранник милую открытку со словами любви.

Задавайте вопросы

Вы не поверите, но такой легкий метод, чуть ли не лучший ответ на вопрос: как освежить отношения. Специалисты заметили, что находясь дома, пара тратит на разговоры о личных делах и проблемах лишь 4% времени. Короткие посиделки на кухне очень помогают возобновить интерес друг к другу. Достаточно каждый день после работы интересоваться: как прошел твой день?

Ложитесь спать только вместе

Такой совет дают практически все психологи. Исследования показали, что абсолютно все счастливые пары не уходят спать порознь – даже если утром им нужно просыпаться в разное время.

Прикасайтесь друг к другу

Общение с половинкой – это не только словесный диалог. Не стесняйтесь прикасаться к избраннику как можно чаще, ведь освежить отношения помогут самые легкие жесты – сесть рядом, обнять, положить голову на плечо или ласково потрепать волосы. Уже давно доказано что мужчины, просто целующие свою жену перед уходом на работу, живут на несколько лет дольше тех, кто этого не делает.

Ухаживайте за собой

Не нужно забывать о внешности и запускать себя, привыкнув к долгим, стабильным отношениям. Запишитесь вместе в спортзал или бегайте по утрам, ходите в парикмахерские и спа-салоны.

Объясняйтесь в любви

Может быть, это покажется кому то банальным или даже пошлым. Зря! Как можно чаще напоминайте половинке, как он или она дорог вам и говорите, как сильно вы любите друг друга. На самом деле это лучший способ освежить отношения!

Как встряхнуть отношения?

Очень хорошие отношения поддерживать в одной и той же форме очень непросто. Так что нужно очень пристально обратить на это внимание. Ведь если интерес к вам пропадет, то проблема возникнет очень большая, а может случиться и расставание.

Причины охлаждения отношений:

• Как говорят – бытовуха заела. И это правда. Монотонность и обыденность со временем надоедает;
• Нет разнообразия в сексе. Особенно это плохо отражается на женской половине. И поэтому зачастую они ищут себе разнообразие на стороне;
• Занятость на работе. Это происходит по одной простой причине. Материальное благосостояние – прежде всего;

Все эти и другие причины зачастую стают на пути взаимоотношений и их увяданию. Как же избавиться от такого, и что нужно сделать, чтобы чувства любви и понимания вновь разгорелись с еще большей силой? Нужно просто встряхнуть отношения!

Лучшие способы встряхнуть отношения

Хотите освежить отношения? Тогда не стоит бояться различных экспериментов в интимной жизни. Ведь разнообразие очень сильно может помочь вам. Как говорят многие профессионалы-психологи, что подобные расставания происходят из-за того, что нет разнообразия в сексе.

Если вам ничего не приходит на ум, то прочтите специальную литературу или поищите в интернете. Там уж, точно что-нибудь то найти можно. Ведь это и опыт, который может хорошо пригодиться вам в дальнейших действиях.

Как встряхнуть отношения? Конечно, это может прозвучать сильно банально, но обед на природе, может очень сильно помочь вам в этой проблеме.

Если вам подобное мероприятие скучно, то можете пойти в поход, например, полезть на гору или устроить свидание на крыше дома. Ведь если вы будете сами проявлять подобную инициативность, то это очень хороший знак.

Если ваша вторая половинку сильно занята для подобных мероприятий, то можно отправиться на выходной день в город, на какую-либо базу. Устроить костер, шашлык и палатку.

Постарайтесь разнообразить вашу жизнь и при совместной еде. Допустим – устройте обед на крыше или в горах. Эти новые ощущения помогут вам открыть новые чувства и возобновить старые.

Старайтесь выходные проводить вне дома. Природа, туристические походы, ночь у костра, встретьте рассвет – отличное и полезное для вас обоих время провождения и гармонизирует ваши взаимоотношения.

Ведь самое главное в этих действиях не то, где вы будете, а то, что вы будете одни. Это, прежде всего романтика, поцелуи и так далее. В общем, это очень полезно и поможет хорошо вам помочь в отношениях.

Чтобы освежить отношения, попытайтесь удивлять вашего любимого человека. Ведь если у вас есть черта - непредсказуемость, то это очень сильно может порадовать вторую половинку. Старайтесь больше удивлять своего партнера. Разнообразьте каждый вечер чем-то. Например: ужин при свечах, сексуальная одежда, поход в кино на вечерний сеанс и т.д.

Психологи, сказали очень интересную вещь, что после того, как любимые поженились, то они перестают ухаживать за собой. Конечно, это не совсем, но все же, они относятся не так требовательно к себе, чем это было раньше.

Это может очень сильно ухудшить ваши отношения. Все начнется со ссор, а закончиться может даже расставанием. Всегда экспериментируйте с одеждой, носите новое и оригинальное, чтобы любимому человек нравилось это и удивляло его.

Старайтесь каждый день следить за собой. Ведь часто именно бытовуха делает нас постоянно одинаковыми каждый день – одежда, внешний вид, все это пагубно влияет на взаимоотношения. Так что чаще посещайте салоны красоты, меняйте гардероб;

Чтобы встряхнуть отношения, старайтесь больше экспериментировать в сексе. Именно из-за этого часто происходят такого рода кризисы. Однако не стоит резко все менять. Все должно происходить постепенно. Прочтите специальную литературу, даже можно посмотреть фильмы этой тематики;

Старайтесь чаще дарить друг другу подарки и делать сюрпризы, приятные, конечно. Отправьте своей любимой букет цветов на работу с запиской о том, как вы ее любите. Или сделайте подарок, когда прогуливаетесь. Это будет очень неожиданно приятно вашей второй половине;

Даже такой поступок, как написать на асфальте, что вы ее любите, не останется незамеченным;

Конечно, угасание взаимоотношений – временное явление. Если правильно его определить и вместе пройти эту ступень, то в будущем ваши чувства на долгие годы станут еще крепче, и ваша жизнь будет более радостной и счастливой.

В общем, встряхнуть и освежить отношения, вернуть их в прежнее русло можно, главное, не стоит забывать, что это трудность дана вам неспроста, если вы с ней справитесь, то она можете хорошо вас воплотить и тогда, вы точно не расстанетесь.