У девочек свои секреты. О чем молчим: мужские и женские секреты

У каждого из нас есть свои секреты. Что-то, чем мы предпочитаем не делиться с другими. То, что мы склонны друг от друга скрывать.

Отношения людей.

Уже некоторое время я регулярно провожу терапевтическую группу. Отношения в группе, как и в жизни развиваются, проходя 4 стадии развития отношений. Третья стадия развития отношений, стадия «сотрудничества и близости» - это своего рода кульминация, когда «Я» и «Ты» с уважением и интересом взаимодействуют друг с другом. Можно бы на этой стадии просто получать удовольствие от общения. Однако.

Тут часто встречается один феномен — и он одинаков не только для терапевтической группы, но и для отношений в обычной жизни — трудность людей просто БЫТЬ собой в присутствии других людей.

«Я просто не хочу портить вам настроение!».

На третьей стадии развития любых отношений (деловых, любовных, дружеских) люди уже достаточно знают друг друга (прошли 1 стадию «установления доверия»), уже были конфликтные стычки и теплые признания (прошли 2 стадию «индивидуальных различий»), каждый что -то понимает о трудностях и боли каждого, однако... Просто быть собой, проявлять себя спонтанно, смело и открыто в КОНТАКТЕ с другими мешает чувство НЕУМЕСТНОСТИ. «Вы такие веселые, зачем я буду портить вам настроение?», или, «Моя радость на фоне общей печали неуместна» и тому подобное.

Что мы скрываем?

Кто-то скрывает свою грусть — хандру, предпочитая «не портить настроение» знакомым и друзьям. Кто-то - подробности личной жизни, например роман с женатым мужчиной, роман с женщиной старше себя. Кто-то скрывает своих родителей от друзей, или друзей от родителей. Кто-то - свое финансовое положение - «слишком» низкую или, наоборот, высокую зарплату. Кто-то скрывает свои хобби, увлечения, чувства, предпочтения...

Жизнь в параллельной реальности.

Оставаясь со своим секретом один на один, мы эмоционально выпадаем в ПАРАЛЛЕЛЬНУЮ РЕАЛЬНОСТЬ. Эта реальность является скрытой частью нашей ЖИЗНИ. Реальность, где мы испытываем определенные чувства и ощущения, окутывающие наш секрет туманом. И мы находимся там ОДНИ — это реальность, не разделенная с людьми. Эдакий ежик в тумане.

Секреты могут быть как грустными, постыдными, так и радостными, шаловливыми. Однако есть одна важная психологическая особенность сокрытия секрета - эмоциональное выпадание из ВЗАИМООТНОШЕНИЙ (не просто так мы испытываем тревогу, когда от нас что-то скрывает значимый человек).

Хранящий свой секрет подобен двойному агенту. Есть что-то, в чем он изолируется от людей, становится недоступен, живет своей тайной жизнью.

Заложник своей норы.

У некоторых эта параллельная реальность становится воистину огромной, это буквально РАЗРОСШИЙСЯ ВНУТРЕННИЙ МИР, который одновременно является НОРОЙ. Человек и прячется там, и становится заложником этой норы. При этом, он может не чувствовать себя одиноко, но по факту, он одинок в своем секрете, ибо он ни с кем его не разделил.

На поверхности же (в отношениях с ним) можно легко почувствовать его отстраненность, низкую эмоциональную включённость, поверхностность общения.

Как вы думаете, зачем нам прятать важную часть наших переживаний от других?

Что за этим стоит?

Бывает, люди держат секрет, чтобы дать себе время пожить, определиться, принять СВОЕ решение, временно оградив себя от влияния и мнений других.

Если же секрет держится годами, то скорее всего прячет за собой страх, стыд и беспомощность. Сокрытие и кажущаяся невозможность ни с кем разделить такие трудные переживания приводят человека к чувству удушающего одиночества (даже при наличии множества друзей — родственников).

При этом человек может даже не осознавать, что скрывает что-то от других, так как это сокрытие стало уже чем-то само собой разумеющимся. «Естественно, я никому об этом не рассказываю», «А вы что думаете, такие вещи можно и нужно рассказывать? (подтекст: «да вы с ума сошли!»)», «Если я расскажу, они перестанут меня уважать».

Ощущение одиночества среди близких людей.

Или реальное одиночество (отсутствие друзей, близких отношений) часто не связывается самим человеком с наличием у него секрета. С тем, что в значимой части своей жизни он САМ изолирует себя от окружающих.

Человеку КАЖЕТСЯ, что как-будто в разделенной с людьми реальности нет места его секрету. Кажется, ну просто невозможно его открыть другим и быть понятым, поддержанным, одобренным. КАЖЕТСЯ. И это «кажется» переживается человеком как УВЕРЕННОСТЬ. Уверенность, что другие люди ТОЧНО не поймут его «секрет», не одобрят, и не поддержат!

Несколько примеров из моей практики индивидуальной психотерапии.

1. Надя.

Моя клиентка, назовем её Надя, как раз из таких людей. Долгое время у неё не получалось встретить своего мужчину и построить отношения, выйти замуж. Уже поджимает «детородный» возраст, нарастает отчаяние. Испробовав множество способов, прочитав кучу литературы по теме, пройдя множество женских тренингов, она пришла ко мне в терапию.

Некоторое время нашей работы уходит на исследование её ситуации и построение наших терапевтических отношений. Меня волнует,

КАК она устроила этот вакуум одиночества, будучи вполне привлекательной, умной и милой в общении девушкой?!

Не буду описывать все подробности, и перейду к главному. У Нади есть секрет, которого она очень стыдится — больной психическим заболеванием брат, и семья (мать и отчим), жизнь которых крутится вокруг этого брата (живут в другом городе). Эта жизнь кажется Наде поистине убогой — плачевное материальное положение, «странная/неадекватная» манера общения, «плохой» внешний вид родственников.

Сама Надя уже давно живет в Москве, работает на престижной работе, выглядит прекрасно (йога, косметолог), снимает отдельную квартиру и 1 -2 раза в год ездит отдыхать за границу. Однако все это — своего рода камуфляж. Она только ВРОДЕ КАК чувствует себя привлекательной и достойной девушкой. Как только на горизонте появляется привлекательный мужчина (из благополучной семьи, достойный во всех отношениях), чувства её резко меняются - она начинает испытывать настоящий ужас. Ужас от того, ЧТО он может узнать о ней, от того, какое «разочарование» его ждет! Ощущение себя как достойной сменяется противоположным ощущением. Стыд парализует её, и она, не в силах предпринять ни одного активного действия в отношении данного мужчины, становится словно деревянная. Отношения «не случаются».

2. Оля.

Есть пример и другой моей клиентки, назовем её Олей. Выросшая в семье часто критиковавших и пристыживавших её родителей, Оля неосознанно ожидала того же отношения и от всех других людей на земле. Она привыкла скрывать свои чувства и откровенно врать о своей жизни людям. Душащее одиночество привело её ко мне в терапию.

Целый год мы исследовали те части её, что она скрывала от людей, боясь насмешек и осуждения. Меня эти части покорили и тронули. Сколько нежности, игривости и теплоты я обнаружила! Оля прятала все это богатство от других и отчуждала от самой себя. Встретившись с собой и получив поддержку и принятие своих отчуждаемых секретных частей от меня, Оля решилась больше открыться своим подругам.

Опыт оказался удачным. И подруги оказались выбранными верно. Они не только поняли и поддержали Олю, но и оказали ей конкретную существенную помощь!

В заключении.

Прочитав еще раз все вышеизложенное, я вспомнила шутливую фразу: «Хорошо иметь домик в деревне, плохо, когда домик в деревне имеет тебя». Не хочу засмеять все вышесказанное, однако то же применимо и к секретам. Хорошо иметь волнующий, загадочный и интригующий секрет, однако трудно становится, когда обнаруживаешь себя заложником этого секрета, переживая невозможность разделить свои значимые секретные переживания с понимающими и принимающими людьми. Отсутствие секретов - признак развитой и свободной личности.

Послесловие.

Кстати, когда на моей группе «Отношения от А до Я», участнику удается обнаружить секретную часть себя и разделить её с окружающими, неловкость его куда-то таинственным образом испаряется, атмосфера становится более теплой и волнующей, а разговор между нами приобретает большую искренность и глубину.

30 полезных советов — самые важные секреты красоты для девушек

Юным девушкам быть красивыми просто, их естественность безупречна, а проблемы слегка преувеличены. Но им приходится бороться с прыщами и переживать об отсутствии внимания со стороны парней, при этом необходимо помнить о моде и обо всем остальном. В помощь предлагаем 30 советов для девушек, как выглядеть красивой. Начнем с главного – уверенности в себе. Каждая может освоить несколько приемов макияжа, но не каждая знает, как вести себя после этого. Уверенность и чувство собственного достоинства позволят всегда быть на высоте.

Приобрести уверенность позволит правильная самооценка. Поэкспериментируйте со своей внешностью, попробуйте что-нибудь новенькое, что раньше никогда не делали. Каждый человек в чем-то сомневается, принимать себя таким, какой ты есть – вот ключ к пониманию своих достоинств и раскрытию внутренних возможностей!

1. 1. Определите тип кожи, для правильного ухода это необходимо. Выделяют нормальную, жирную, сухую, комбинированную кожу. При любом из типов кожа может быть чувствительной. Определять свой тип проще всего утром после сна. Можно воспользоваться специальными тестовыми полосками, пергаментной бумагой или тонкой бумажной салфеткой. Приложите салфетку к лицу и прижмите руками, затем снимите и внимательно рассмотрите оставшиеся следы.

Большое количество жира по всей поверхности говорит о жирной коже. Обилие жира в области лба, носа и подбородка и незначительное количество в остальной зоне – о комбинированном типе. Незначительное количество жира на поверхности – кожа нормальная, а практически полное отсутствие – сухая.

1. 2. Чувствительная кожа характеризуется периодическим очаговым покраснением и шелушением. В этих местах может чувствоваться зуд или покалывание. Если часто возникают подобные раздражения, то, скорее всего, кожа чувствительная.

При чувствительной коже девушкам не рекомендуют скрабы с жесткими частичками, альфа-гидрокси-кислоты и бета-гидрокси-кислоты. Для очистки кожи можно применить мягкий очищающий гель или косметические сливки. После умывания нанесите успокаивающий крем для чувствительной кожи. Хорошо успокаивают кожу компрессы из отвара ромашки. Профессиональные средства для ухода за чувствительной кожей не слишком распространены.

1. 3. Нормальная кожа характеризуется незначительным выделением жира на поверхности, она эластичная и упругая. За нормальной кожей легче всего ухаживать. Она имеет здоровый цвет и хорошее кровообращение, даже если уход будет не регулярным. Девушки с нормальной кожей внешне долго не старятся и имеют хорошую кожу даже в зрелом возрасте.

Нормальную кожу умывают два раза в день с мягким очищающим средством, протирают тоником на водной основе и наносят увлажняющий крем.

1. 4. Для жирной кожи показательны обильные отпечатки жира в области носа, лба и щек. Жирная кожа – настоящая проблема для многих девушек, она грубая, толстая, покрыта слоем жира и имеет лоснящийся блеск. Характерны частые беспорядочные всплески повышенной активности сальных желез.

Чтобы кожа надолго сохранила эластичность и выглядела молодо, и с возрастом на ней не торопились появляться морщины, используйте для мытья лица специальные средства для жирной кожи. Особых проблем у при этом не возникнет, поскольку в витринах косметических магазинов и салонов обнаружите массу подходящих продуктов на любой вкус и кошелек.

Не используйте для умывания мыло, гель или шампунь для тела, они высушат кожу и могут стать причиной раздражения или появления прыщей. Два раза в неделю очищайте кожу отшелушивающим скрабом, чтобы не накапливался плотный ороговевший слой мертвых клеток.

1. 5. При комбинированной коже масляные отпечатки в области носа и лба сочетаются с едва заметными следами в зоне щек. Такой тип характерен для большинства женщин, он сочетает участки жирной и сухой кожи, для которых приходится использовать разные средства для ухода, соответствующие их типу.

Для сухих участков, расположенных, как правило, в области щек и вокруг глаз, особого ухода не требуется приблизительно до 30 лет. Жирным же необходимо ежедневное очищение специальными косметическими продуктами для жирной кожи.

1. 6. Сухая кожа отпечатков на пергаменте не оставляет. При проведении теста ощущается жесткое прикосновение бумаги, а после ее удаления возможно очаговое шелушение. С возрастом на сухой коже раньше, чем на комбинированной или жирной, появляются морщины.

Для ухода за сухой кожей лица необходимо выработать полезные привычки, которые позволят легко справиться с морщинами и старением. Ежедневно используйте средства для интенсивного увлажнения с гипоалергенным составом. Умывайтесь теплой водой, от горячего умывания может появиться раздражение. Особенно важно придерживаться этого в зимний период года.

Макияж украшает женщину, позволяет соответствовать моде и замаскировать признаки старения, шрамы, покраснения и прыщи. Подобрать для себя подходящий макияж, соответствующий типу лица, не так-то просто. Придется перебрать множество формул и торговых марок, поэкспериментировать с цветом и оттенками и все это в приемлемом диапазоне цен. Для макияжа требуется выбрать основу, консилер (для маскировки неровностей и покраснений), бронзатор (атозагар), румяна, тени для век, карандаш для глаз, тушь и блеск для губ.

Для выбора цвета тональных средств воспользуйтесь пробниками. Наиболее близкой к цвету лица является кожа на запястье, туда и наносите пробные тона, добиваясь максимального совпадения. В магазине свет не естественный, но это к лучшему, большую часть дня приходится быть при искусственном освещении, поэтому картина будет вполне реальной. Важно наносить тональную основу на чистую кожу.

1. 17. Консилер на темные круги под глазами наносят до тональной основы, а для маскировки прыщей им можно воспользоваться и после накладывания тона.
2. 18. Маскирующее средство наносится специальными кистями для макияжа, но это совсем не обязательно. Можно замазать прыщик и пальцем, важно только нанести средство не на всю зону, где есть прыщи или акне, а на каждый прыщик в отдельности.
3. 19. Существуют специальные антисептические пудры, которые наносят в лечебных целях в зону угревой сыпи. Очень интересный вариант – пудра с мерцающими частичками, она освежает и оживляет кожу.

Бровям легко придать красивый художественно оформленный вид. Для их коррекции можно использовать различные средства, но не перестарайтесь с воском, бритьем или выщипыванием. Частое выщипывание – самое эффективное средство для уничтожения волосяных фолликул. Для коррекции используйте трафарет, краску и кисточку. Можно сделать брови идеальными и без этого набора.

• При выщипывании бровей держите пинцет как можно ближе к корню, захватывайте только один волосок и тяните по направлению роста.
• Если брови тонкие можно воспользоваться трафаретом и подрисовать их краской и кисточкой. Если специальной краски нет, используйте тени для век, наиболее подходящего цвета. Нанести тени можно мягким аппликатором, небольшими штрихами. Существуют также карандаши для бровей, которые позволяют заполнить пространство между волосками.
• Избыток окрашивающего тона удалите кисточкой для расчесывания бровей, нанесите немного геля и придайте бровям окончательный вид.
• Если выщипываете брови впервые, может появиться покраснение. Уменьшить его можно прикладыванием тряпочки, смоченной в холодной воде. Если планируете выйти из дома в ближайшее время, будьте готовы объяснить знакомым причину покраснения.

1. 20. Возьмите ручку, карандаш, трубочку для коктейля – какой-нибудь прямолинейный предмет и направьте его вдоль боковой стороны носа. Точка, в которую он упрется – есть точка начала бровей.
2. 21. Установите карандаш вертикально, напротив зрачка глаза, когда вы смотрите прямо вперед. Это будет самая высокая точка арки бровей.
3. 22. Соедините при помощи карандаша уголок носа и внешний уголок глаза, соединив его с линией бровей. В этой точке бровь должна заканчиваться.
4. 23. Если глаза близко посажены, следует начать бровь над внутренним уголком глаза, арку сделать чуть дальше центра зрачка, а конец брови сдвинуть за внешний уголок глаза.
5. 24. При хорошо посаженных глазах (на расстоянии ширины глаза друг от друга) бровь рекомендуется начать над внутренним уголком глаза, арку сделать над центром зрачка, а конец брови сделать над внешним уголком глаза.
6. 25. У некоторых девушек глаза посажены широко, это нормально. В таком случае следует начать ближе к носу, арку сдвинуть чуть ближе к носу от центра зрачка, закончить немного раньше внешнего уголка глаза.

Зачастую о людях судят по их рукам. Когда встречаете человека впервые – он обязательно обратит внимание на ваши руки, это повлияет на его мнение о вас. Ходить с грязными ногтями и неухоженными руками совсем не круто, содержите ногти в чистоте и порядке.

1. 26. Правило номер один — никогда не кусайте ногти! Длительное кусание приводит к расслаиванию и истончению ногтей, они становятся неровными. При выравнивании пилочкой двигайтесь всегда вдоль линии ногтя. Движениями вверх-вниз травмируете ноготь, в конце концов он может обломиться.
2. 27. Ежедневно сдвигайте кутикулы от ногтя к поверхности кожи, чтобы они не зарастали. Лучшее время для этого после душа, когда кожа размокшая.
3. 28. Обрезая ногти, держите кусачки на безопасном расстоянии. Не пытайтесь обрезать с одного нажима. Делайте несколько коротких срезов, пока не обрежете полностью, получите хорошую форму ногтя.

Не каждый день волосам комфортно. Можно увеличить количество «хороших» дней для волос: без фена, щипцов и утюжков. Есть прически, которые делаются за 5 мин, а смотрятся они так, будто на них потрачен целый час. Придайте волосам приятный аромат, пользуясь обычным, а не дорогостоящим шампунем.

1. 29. Соберите волосы в шикарный хвост-пони при помощи средства для выпрямления кудрявых волос или крема для утяжеления прямых волос, затем потяните вниз и закрепите на затылке, предварительно выпустив наружу небольшую прядь. Оставшейся прядью оберните заколку и закрепите шпилькой.
2. 30. Возьмите любимую туалетную воду и брызните на щетку для волос, после этого сразу причешите волосы. Они будут приятно пахнуть весь день. Можно воспользоваться лосьоном. Растереть между ладонями и пригладить волосы. Это придаст волосам приятный аромат и снимет наэлектризованность.

Если вам понравились эти 30 простых, но очень полезных советов, поделитесь ими с вашими друзьями.

Источник:
30 полезных советов — самые важные секреты красоты для девушек
Молодым девушкам легко быть красивыми, но и у них возникают проблемы с волосами, кожей, ногтями, макияжем. Секреты красоты для девушек помогут быстро и легко справиться со всеми трудностями.
http://zonakrasoty.ru/page/sekrety-krasoty-dlja-devushek

Красота и здоровье

Ароматы, прочно ассоциирующиеся с весной и романтикой, не выходят из моды уже несколько столетий

Катя Лель: «Даже когда весила 46 килограммов, мне казалось, что я толстая»

Певица на сцене уже больше двадцати лет, но за это время она почти не изменилась: все так же стройна и полна сил. Впрочем, как признается Катя, за любой красотой немало работы

Двадцать первого мая в России отмечают День меланомы. В этот день в специализированных клиниках можно проверить свои родинки совершенно бесплатно. WomanHit.ru выяснил, кто входит в группу риска по меланоме и на какие подозрительные признаки нужно обращать внимание

Ева Мендес, Рита Ора, Вера Брежнева, Ксения Бородина: в бьюти - только звезды

WomanHit.ru собрал лучшие новинки, лицами которых стали знаменитости

Эти глаза не против: как правильно выбрать тушь, на что обращать внимание

WomanHit.ru составил свой ТОП-5 средств, которые подчеркнут ваши ресницы и сделают образ законченным

Каждый третий жалуется на то, что забывают простые вещи, не могут вспомнить, куда и что положили и выключили ли утюг, выходя из дома. В большинстве случаев деменции можно избежать, если тренировать память. О том, как это делать, рассказывает психолог Ольга Романив

Открытие в стакане: уникальные свойства водорода и водородной воды

У звезд шоу-бизнеса, которые обычно первыми узнают о самых интересных бьюти-новинках, новое увлечение - водородная вода. Что это такое и действительно ли она помогает остановить бег времени, WomanHit.ru рассказывает бьюти-блогер, эксперт по красоте и здоровью Юлия Энхель

Российская косметика будет представлена на международной выставке BeautyWorld Middle East Dubai 2018

BeautyWorld Middle East ежегодно собирает производителей косметики и парфюмерии из десятков стран и входит в топ-три мировых выставок сферы красоты.

До самых кончиков: идеальный маникюр в домашних условиях

WomanHit.ru представляет лучшие бьюти-средства для ваших рук

Уста красавицы: как добавить губам объем - с помощью инъекций и без

WomanHit.ru рассказывает о секретах «сексуального ротика»

Облегчить весенние страдания способна специально подобранная терапия. WomanHit.ru записал рекомендации специалиста

Сон красоты: лучшие бьюти-средства, которые работают ночью

Давно известно, что здоровый сон - залог красоты и здоровья. А уж если выбрать правильный ночной крем или маску, то результат будет поистине феноменальным

WomanHit.ru собрал топ-новинок, которые по достоинству отметят представители сильной половины

Клок волос на расческе может вызвать панику - весной, когда организм ослаблен, нередко начинается их усиленное выпадение. WomanHit.ru выяснил, что нужно сделать, чтобы сохранить шевелюру

Фактически, это тушеные овощи - отличный гарнир к мясу или рыбе, а может быть и самостоятельным блюдом. У каждой хозяйки в Грузии есть свой рецепт, делюсь одним из вариантов

Астролог WomanHit.ru предостерегает от бытового травматизма и мелких аварий

WomanHit.ru составил свой список самых важных запусков этой весны

WomanHit.ru рассказывает, какие бывают витамины, что такое нутрикосметика и реально ли с помощью таблеток замедлить бег времени

Снимаем шляпу: как восстановить волосы после затяжной зимы и подготовиться к летнему сезону

WomanHit.ru собрал лучшие новинки для ваших локонов

Посмотри на меня: правильный уход за кожей вокруг глаз

Наши веки - самая уязвимая, но одновременно самая подвижная область лица. Поэтому ухаживать за ней нужно особенно тщательно

WomanHit.ru собрал свой ТОР-3 самых действенных кремов и сывороток, которые помогают бороться с первыми признаками старения

5 проблем кожи, которые характерны весеннему периоду

Избавляемся от прыщей, веснушек и пятен

Юлия Михальчик рассказала о том, как чуть не погибла

От летального исхода участницу проекта «Фабрика звезд» спасли родители

Мы научим вас спать меньше, а высыпаться лучше

Что такое mommy makeover или зачем нужна пластика молодым мамам

Пластический хирург, кандидат медицинских наук, доцент кафедры пластической хирургии РУДН Ирина Константинова рассказала WomanHit.ru о комплексном подходе к восстановлении женщины после родов

Тренды весны: ягодная помада, эффект чистого лица и блестки на ресницах

Время ревизии в косметичках и на туалетных столиках официально пришло. Вдохновляемся на весеннюю бьюти-инвентаризацию

Секреты детского макияжа: не превращайте малыша в куклу

Чемпионка мира по визажу Маша Panova рассказывает, как правильно накрасить ребенка

От акне страдают 85% молодых людей Европы

Не за горами пляжный сезон, и многие готовятся к нему, посещая солярий. Как получить красивый загар без вреда? WomanHit.ru делится рекомендациями дерматолога

Золотая луковица: парфюмы с главным весенним цветком

Почему каждая композиция с тюльпаном абсолютно уникальная?

Болеем вместе: лучшие бьюти-средства для спортивных фанатов

Наверное, каждый мужчина, даже самый неспортивный, все равно является страстным болельщиком. У каждого - свой любимый вид спорта, главное - узнать, какой именно и подобрать соответствующий подарок

Офтальмолог Дарья Барышникова - о том, что неправильно подобранные линзы могут вызвать головокружение, головную боль, повысить артериальное давление, а порой даже привести к косоглазию

Для многих женщин стремление к стройности превратилось в образ жизни. Они следят за направлениями в фитнесе, фуд-трендами и т. д. А WomanHit.ru выяснил, какие диеты обсуждают в этом сезоне

Советы косметолога позволят быстро создать эффектный образ

Готовимся к лету: как правильно ухаживать за кожей в теплое время года

Эксперт WomanHit.ru - визажист-стилист, основатель женского бьюти-клуба Оксана Билецкая - о том, что нужно изменить в своем ежедневном уходе после того, как ушли холода, а солнце уже припекает

Остаться с носом: все, что вы хотели знать о ринопластике

Пластический хирург Станислав Екимов, входящий в список «Топ лучших пластических хирургов», специально для WomanHit.ru рассказал все тонкости одной из самых популярных пластических операций

Думать про одно и то же - все равно, что носить одно и то же!

Мы соскучились по теплу и с радостью подставляем лицо весенним лучам. Но наслаждаться ими могут не все. Аллергией на излучение страдают около 20% населения Земли. Специалист дал им советы

Как страдает кожа жительниц мегаполисов и что с этим делать

Обитательницам больших городов нужно выбирать особый уход, способный минимизировать не только возрастные изменения, но и вред от окружающей среды

Вам не понадобится помощь косметологов и походы в дорогие салоны красоты

WomanHit.ru объясняет, зачем нужны эти бьюти-средства и рассказывает о лучших из них

Группа «краски»: как правильно окрашивать волосы и ухаживать за ними

WomanHit.ru представляет лучшие бьюти-средства для тех, кто решил встретить весну в «новом цвете»

Уже существуют вещества, способствующие снижению веса без физическихъ нагрузок

Сезон отпусков не за горами, и многие женщины давно сели на диету, чтобы выглядеть на пляже на все сто. Но что делать с ужасной «апельсиновой коркой»? WomanHit.ru узнал, как избавиться от этой проблемы

Отдел здравоохранения страны принял революционное решение

Пластический хирург, доктор медицинских наук, действительный член Общества Пластических Реконструктивных и Эстетических Хирургов России, член Американской академии лицевой и реконструктивной хирургии и действительный член Европейского общества ринологов Давид Гришкян поделился с WomanHit.ru пошаговым планом преображения

Витаминная прививка: как справиться с весенней депрессией

После зимы наш организм истощен, поэтому с приходом теплых деньков так важно начать принимать витамины. WomanHit.ru составил памятку, какие из них за что отвечают

Фармацевты США требуют прекратить использование фотошопа в рекламе

В Америке растет количество противниц ретуши моделей

По статистике, в России весенним авитаминозом страдают от 60 до 80 процентов населения. WomanHit.ru вспомнил его симптомы и получил консультацию специалиста

По зубам: как правильно выбрать зубную пасту и щетку

WomanHit.ru собрал свой топ-лист средств по уходу за полостью рта

Секс-символ золотого состава группы «ВИА Гра» по-прежнему радует поклонников отменной физической формой. Но даже у секс-символов есть свои секреты красоты. Звезда поделилась ими с WomanHit.ru

Юная актриса специально для WomanHit.ru показала комплекс упражнений, которые можно делать дома

Новые ароматы, сыворотка молодости, маска для уставших ног и чудо-средства для волос

WomanHit.ru собрал лучшие бьюти-новинки

Всегда оставаться неотразимой, выглядеть потрясающе без лишних усилий – разве не об этом мечтают современные женщины и девушки? Журнал WomanHit.ru вместе с ведущими специалистами и звездами шоу-бизнеса открывает секреты женской красоты и здоровья.

Молодость и привлекательность неизменно остаются главными козырями женщин, ведь безупречная кожа и стройная фигура украшают гораздо больше, чем модные аксессуары и дорогие наряды. К сожалению, женское здоровье и красота достаточно часто подвергаются риску: постоянная жизнь в городе – это напряжение, нехватка сна, и, как следствие, следы усталости на кожи, стрессы, морщины. У современных занятых дам не так много времени остается на то, чтобы побаловать себя, именно поэтому рубрике «Секреты здоровья и красоты» мы решили уделить как можно больше внимания.

Сколько минут в день необходимо уделять уходу за собой? Совсем не обязательно часами стоять перед зеркалом, накладывая макияж слой за слоем. Секреты красоты для девушек в том и заключаются, чтобы с помощью всего нескольких штрихов создать элегантный и стильный образ. Во-первых, ухоженная кожа не нуждается в корректирующих средствах. И, во-вторых, если недостатки существует, гораздо разумнее их устранить, чем маскировать тональным кремом. Даже проблемную кожу можно сделать абсолютно здоровой. Советы для красоты и здоровья от женского сайта WomanHit.ru Вам обязательно помогут.

Звезды Голливуда неслучайно служат эталоном красоты для женщин всего мира. Их наряды, макияж, улыбка – все выглядит безупречно. «Но ведь над звездным образом трудятся именитые стилисты» — возразите Вы? Да, но ведь и в повседневной жизни звезды не забывают об уходе за лицом и телом. Раскрыть секреты стройности звезд мечтают многие…Наш журнал с удовольствием делится с читательницами интересными рецептами!

Читайте WomanHit.ru и узнаете:

• В чем заключаются секреты похудения звезд.
• Какие косметические новинки сегодня в тренде.
• Как правильно подбирать косметику на каждый день.
• Секреты молодости и прекрасного самочувствия.

Лучший друг

Есть вещи, о которых женщине не стоит рассказывать. Например, реальное количество денег на твоем банковском счету, или то, как ты куролесил в прошлом году с друзьями на мальчишнике. Ибо все это обязательно узнает лучшая подружка твоей пассии. Не то, чтобы это было смертельно опасно, но незачем посторонним знать подноготную. Обрати внимание: твоя женщина о том, что разболтала секреты, может и не признаться, пишет mport.ua .

Руки

Встречаются женщины, которые даже при виде твоих рук могут возбуждаться. Не знаем, что ты ими там делаешь. Но ей это явно нравится.

Рубашка

Когда уезжаешь на день в командировку, девушка ни за что не признается, что спала в твоей любимой старой рубашке. А знаешь почему? Потому что последняя угадай кем пахнет?

Секс-партнеры

Она никогда тебе не признается, сколько до тебя было партнеров. А если скажет, допустим, что их всего 4, смело умножай это количество надвое (единственный случай, когда нужно не делить). А вообще, зачем тебе травмировать свою психику ее богатым сексуальным опытом? Вместо глупой болтовни лучше почитай правильные статьи, с которыми устроишь ей незабываемый секс.

Фантазии

Часто дамы не говорят о том, что еще до твоего появления видели тебя в своих снах. И слава Богу: сентиментальная болтовня возбуждает куда меньше секс-фантазий, которые воплотить в реальность - плевое дело.

Коллеги

Аппетит

Интересный факт: когда человек влюбляется, у него пропадает аппетит. Особенно это касается женщин.

Волосы

Порядочные дамы не рассказывают, и уж тем более не показывают мужчинам, как они бреют свои... ноги.

Бывшие

Женщины всегда сравнивают нынешних партнеров с бывшими. Между прочим, это делают не только они.

Порно

Ой, все

Если девушка кричит, визжит, царапает твою спину, или еще как-то пытается дать понять, что она достигла оргазма - не верь. Наука гласит:

“После таких знаков финала продолжать нужно еще 7 минут“.

Время встречи

Девушка говорит, мол, встречаемся через 15 минут. Переводим на нормальный язык: “Через 15 минут я только выйду“. Поэтому слабый пол всегда опаздывает на свидания.

Огорчения

Она из-за тебя плакала намного больше, чем можешь себе представить. Никогда не обижай женщину.

После первого секса

После первого секса (если ты был на высоте) время для девушки останавливается. Каждый прожитый час сродни вечности: все никак не дождется твоего звонка. Итог: не испытывай ее психику на прочность. Совет: никаких смс и писем. Только “живое общение“ по телефону.

Грязные слова

Еще один недостаток порядочных дам: они никогда не признаются в том, что хотят грязных слов и такого же секса.

Красавица кажется недоступной девственницей? Это только кажется. Представительницы прекрасного пола хотят секса не меньше, чем парни. Соблазнить можно любую девушку, если знать некоторые приемы. Что же нужно делать?

Войти в доверие

Далеко не каждая барышня согласится на близость с человеком, которому не доверяет. Она должна чувствовать, что парень надежный и не причинит ей вреда. Поэтому следует немного времени посвятить изучению психологии женского поведения. Девушка хочет знать, что о ней вспоминают, потому что она привлекательная и умная, а не из-за секса. Так что посвятите часть свиданий походам на нравящиеся барышне кинофильмы и на разговоры о ее любимых музыкантах. Лучше хотя бы на первых порах демонстрировать свою щедрость: оплачивать ужины в ресторанах, покупать цветы, угощать мороженым. Через несколько встреч девушка задумается о том, что парень тот самый, с кем можно вступить в более близкие отношения. Хотя пикаперы считают по другому .

Правильное место

Наивно полагать, что даже после самого романтичного свидания девушка захочет по-быстрому заняться сексом в ближайшей подворотне. Конечно, такая вероятность существует, но это, скорее, удачное стечение обстоятельств, алкоголя и внезапной «искры» между партнерами. Обычно барышни хотят вступать в интимную связь в спокойном и уютном месте. Это может быть даже поляна в лесу или тихий пляж.

Главное, чтобы девушка не боялась быть застуканной и опозоренной. Классическим вариантом является приглашение к себе домой. В таком случае заранее позаботьтесь о создании там романтичной обстановки. Необязательно рассыпать лепестки роз, но постельное белье должно быть свежим. Также лучше отправить младшего брата ночевать к другу, чтобы на самом интересном моменте никто не помешал.

«Умные» прикосновения

Тактильный контакт до секса очень важен. Он может возбудить девушку так, что она сама будет мечтать о «постельном» завершении вечера. Прикосновения не должны напоминать барышне фильмы о маньяках, насилующих своих жертв сразу после свидания. То есть не нужно на первых встречах явно трогать ее за грудь или пониже спины. Даже если девушке понравится такой подход, для виду она должна будет показать, что она «не такая». Это значительно усложнит отношения.

Трогать девушку на свидании нужно обязательно, но с толком. Можно, открывая перед ней дверь, немного приобнять барышню, а в кино взять ее за руку. Главное, делать это с неким трепетом, который передастся и спутнице. Особенно нравится девушкам, когда им шепчут что-то на ухо. Многие из них признаются, что если парень как бы невзначай еще и прикасается губами или даже языком, им от этого просто «сносит крышу». Такие малозаметные ласки очень увеличивают вероятность заняться с девушкой сексом в конце свидания.

Соблазнение – это игра, которой нужно учится на практике. Девушки тоже выстраивают определенную стратегию, чтобы парень был заинтересован их раздеть. Так что в результате «выигрывают» обе стороны.

Как говорила героиня одного рассказа Виктории Токаревой: «Вкус у меня безупречный. Косметика у меня французская. Самое слабое звено - лицо». Хотя, на самом деле, в большинстве случаев «слабое звено» вовсе не лицо, а твое умение делать макияж. Ведь косметика способна творить чудеса, если, конечно, грамотно ею пользоваться.

Меня всегда восхищали француженки своим умением быть красивыми, сексуальными и стильными, они будто и не прикладывают к этому никаких усилий. Однако выглядеть превосходно нам порой мешает незнание каких-то тонкостей и хитростей, без которых создать идеальный макияж довольно сложно.

Секреты для девочек

Недавно мне удалось встретиться со специалистом по нанесению макияжа Dessange Paris Лорен Мартен, которая на несколько дней приехала в Москву из Парижа. Я узнала у нее несколько весьма ценных советов, которые пригодятся каждой представительнице прекрасного пола.

Редакция «Так Просто!» узнала у известного французского визажиста 7 секретов создания идеального макияжа . Пользуйся косметикой правильно!

1. Сыворотка и увлажняющий крем
   Знаешь ли ты, что красивая сияющая кожа выглядит гораздо привлекательнее, чем яркие губы уточкой и насыщенные тени на глазах? Поэтому к вопросу нанесения тона нужно подходить особо внимательно. Во-первых, прекрати слоями накладывать тональный крем. Намного лучше начать качественно подготавливать лицо к макияжу. Тогда тон и вовсе не пригодится!

   Лорен Мартен советует делать вот такие три шага, прежде чем приступить непосредственно к мейкапу. Для начала нанеси крем для век под глаза, но не слишком близко к глазу! Крем расположи по косточке сначала под бровями, а затем по косточке под глазами. Сделай легкий массаж, постукивая пальцами по коже, это займет буквально 10–20 секунд. И запомни: намазывать зону непосредственно под глазом и верхние веки не нужно.

   

   Далее на всё лицо следует нанести сыворотку и также сделать легкий массаж кончиками пальцев, распределяя сыворотку от середины лица к периферии. Массаж сделает кожу более упругой и мгновенно улучшит цвет лица!

   И напоследок следует нанести на лицо нежирный дневной крем. Он работает намного лучше любой базы или праймера. Благодаря этим простым действиям кожа будет увлажнена, и ты не нанесешь ей вред последующим макияжем.

   

2. Нанесение пудры
   У тебя обязательно должна быть большая пушистая кисть!

   Если у тебя хорошая, чистая кожа лица, ты вполне можешь обойтись и без тона в повседневном макияже. Нанеси на лицо пудру при помощи большой кисти, а затем промокни ее салфеткой. Так ты получишь идеальное и практически незаметное покрытие.

   

3. Нанесение консилера
   Этот вариант подойдет в том случае, если ты не используешь тени слишком темного оттенка. А наносить консилер предпочтительнее кистью, а не пальцами, и после того, как ты распределила его в области вокруг глаз, кожу стоит припудрить - это устранит блеск и сделает макияж более стойким.

   

4. Неброский макияж
   Французские девушки не любят яркий макияж, чего не скажешь о русских женщинах.

   Именно ненавязчивые оттенки в повседневном макияже предпочтительнее всего. Обрати внимание на тени нюдовых оттенках. И тут особенно важна тщательная растушевка - она делает макияж максимально естественным. Для этих целей пригодится кисть с заостренным кончиком.

   

5. Используй зажигалку
   Этот трюк мне понравился больше всего. Перед нанесением макияжа подержи черный карандаш над зажигалкой - после огня грифель становится мягким и податливым, им отлично можно прокрасить слизистую глаза.

   

6. Техника окрашивания бровей
   Брови - основа макияжа. Именно на них обращают внимание окружающие, глядя на твое лицо. Лучше всего подкрашивать брови тенями темного оттенка, но и карандашом тоже получается отлично.

   Перед окрашиванием французская визажистка советует зачесать все волоски вниз, чтобы видеть линию их роста, и аккуратно прокрасить ее тенями. Затем следует вернуть все волоски на место, приподняв вверх, а для их фиксации стоит воспользоваться прозрачным гелем.

   

7. Нанесение румян
   Завершающий штрих любого макияжа - легкий румянец. И ключевое слово здесь «легкий», поэтому слишком усердствовать с румянами не стоит. Если ты используешь сухие румяна, их лучше накладывать слоями при помощи кисти.

   Зачерпнув их, нужно сначала снять излишки продукта салфеткой, а уже после этого нанести на щеки то, что осталось. С помощью такого способа трудно переусердствовать, поэтому макияж, скорее всего, получится спокойным и ненавязчивым - как у настоящих француженок.