Советы о красоте, которые должна знать каждая женщина. Полезные советы для красоты и здоровья
{lang: ‘ru’}
Полезные советы для здоровья и красоты обязательно пригодятся в преддверии праздника. Как подготовиться к празднику и что делать после основательного застолья, чтобы быстрее войти в нормальный ритм и провести каникулы с пользой для души и тела?
В воздухе уже витают ароматы мандарина, хвои, пахнет чем-то неуловимо родным, сказочным — так пахнет детство, помните, как ждали мы Нового года и на утро бежали скорее к елке за подарком. Нам неважно было застолье, важен был сам праздник, вернее его приближение, подготовка к нему, ожидание настоящего чуда.
Мы выросли, но ощущение приближающегося чуда живет у нас в сердце. Во взрослом мире все по-другому, мы сами добавляем себе проблем и забот, порой даже там, где их и в помине нет, такие уж мы есть .
Теперь для нас важно, что поставить на праздничный стол, чтобы такого вкусненького приготовить и порадовать родных и близких, какие выбрать подарки. И это прекрасно! Но готовясь к празднику, не забывайте в суете о своем здоровье – физическом и духовном, чтобы сказочная ночь не была омрачена усталостью, а долгожданные каникулы были проведены в полном здравии.
Итак, полезные советы для здоровья, которые помогут выдержать праздничный марафон.
Чем грозят предпраздничные хлопоты и что с этим делать?
Такие, на первый взгляд, приятные предпраздничные хлопоты могут стать причиной бессонницы. Постарайтесь предотвратить нарушение сна.
Есть простые и, тем не менее, эффективные способы релаксации, например, послушать приятную музыку, вашу любимую – классика, джаз или поп-музыка – не имеет значения, важно, чтобы она была мелодичная, тихая, расслабляющая, частота ритма не более 60-80 ударов в минуту, это способствует нормализации дыхания и пульса.
Перед сном полезно походить пол часика босиком, после сделать ножную теплую ванночку с морской солью, можно добавить травы.
Затем, легкий , поднимаясь вверх к коленям.
Обязательно перед сном проветривайте спальню.
Основные правила красоты
Чем ближе праздник, тем больше требований женщина начинает предъявлять к своей внешности – здесь чуть-чуть убрать, там подтянуть, получить плоский животик и осиную талию и обязательно сохранить кожу бархатистой.
Начните почаще вставать на весы, это действенная мера поможет не набрать лишних килограммов. Ведь исследования доказали, что ¾ веса женщина набирает именно во время новогодних и рождественских каникул.
Чтобы подкорректировать фигуру нужно за 3,5-4 недели до праздника перейти на диету - щадящую, но действенную.
Примерный дневной рацион может состоять: завтрак – зеленый чай или кофе с молоком и без сахара, тост с медом, любой фрукт на ваш вкус; обед – отварное нежирное мясо (250 г) с тушеными овощами, ржаной хлебушек, чай с лимоном; ужин – индейка (куриная грудка 200 г) отварная или запеченная (без кожи), кусочек хлеба, яблоко, а перед сном можно выпить стакан нежирного кефира или натурального йогурта.
Отказ от мучного и сладкого может влиять на настроение, поэтому нужно пополнять запас углеводов без ущерба для фигуры, помогут в этом коричневый рис, паста из твердых сортов муки, овсянка.
Дорогие подруги, идите в баню! Она поможет расслабиться и улучшит состояние кожи, а совсем скоро для вас полезная информация о том, и другие полезные советы для здоровья.
В бане важен пилинг, его можно делать на основе сливок, сметаны, фруктовой кашицы или меда, а в качестве абразива добавить кофейную гущу, сахар, отруби или соль. Смешайте ингредиенты в равных частях непосредственно перед использованием. И не забывайте - чем суше коже, тем жирнее основа!
В домашних условиях улучшить фигуру поможет «умная ванна»: смешайте 150 г морской соли и 120 г пищевой соды, добавьте эфирное масло лаванды (несколько капель) и растворите в воде. Принимая ванну регулярно через день, вы сможете избавиться от 1-1,5 кг. Процедуру проводите перед сном, чтобы сразу юркнуть в постель.
Обеспечьте достойный , а за несколько дней до праздника постарайтесь делать маски во время каждого мытья головы.
Уделяем повышенное внимание коже лица, полноценный дополнят паровые ванночки, сделанные перед масками: для сухой, нормальной или комбинированной кожи – 1 раз в неделю, для жирной – 2 раза, длительность процедуры не более 7 минут.
Хоть зима – время питательной косметики, об увлажнении забывать не стоит, вечером орошаем кожу из пульверизатора термальной или минеральной водой без газа.
Хороший способ обогатить кожу минералами и микроэлементами – сделать маску из глины: разведите 3 ч. ложки белой глины тремя столовыми ложками молока и добавьте 1 ч. ложечку меда. Нанесите на кожу плотным слоем на 15-20 минут, не забудьте о зоне декольте и шеи! По завершении процедуры нанесите увлажняющий крем.
Полезные советы для здоровья и хорошего настроения
Нам болеть ни к чему, поэтому будем сопротивляться непогоде. Одно из уязвимых мест иммунной системы – пищеварительный тракт, при нарушенной микрофлоре мы открыты инфекциям, чтобы этого не допустить включайте в рацион (кефир, простоквашу или йогурты), ешьте , моченые яблочки и обязательно лучок – порей или зеленый, не забываем также про сладкий перец и киви – вкусные источники витамина С.
Если в предпраздничной суете вы ощутили приступ головной боли, не спешите сразу пить таблетки, иногда достаточно спокойно пройтись на свежем морозном воздухе, выпить стакан чистой воды.
Исследования доказали, что частый прием анальгетиков при головной боли приводит к возникновению зависимости и более частым приступам боли. Если без таблетки не обойтись, попробуйте сначала минимальную дозу, например, половинку, если и тогда боль не стихла – примите оставшуюся часть.
Если вдруг появился кашель, прибегните к проверенному народному средству – теплое молоко с 1 чайной ложечкой меда, выпейте маленькими глотками перед сном, это избавит от ночного кашля. При аллергии на мед, замените его сиропом черной редьки (сделайте в ней углубление и засыпьте сахар, настоять сутки).
При воздействии холода может возникнуть , возможно, это холодовая аллергия, которая сопровождается жжением и зудом. Необходима консультация аллерголога, он назначит антигистаминный препарат. А ваша задача — максимально защитить себя от мороза и ветра: носите шарфы, надевайте шапку или капюшон, варежки. Пользуйтесь зимним вариантом дневного крема для лица и защитным бальзамом для губ.
Нехватка солнечного света сказывается на настроении? Чаще бывайте на свежем воздухе и принимайте витамин D. Добавьте бодрящие ароматы, ¼ чайной ложечки ароматной корицы в чае или кофе или свежие листочки мяты в творожке добавят сил и повысят иммунитет.
В предпраздничные дни возможны излишние переживания из-за чрезмерных расходов, что может привести к стрессу, а тот в сою очередь вызывает бессонницу, переедание, проблемы с пищеварением и головную боль. Поэтому собираясь в магазин, установите для себя разумные пределы трат, спланируйте свой бюджет и четко его придерживайтесь. Практичный совет – расплачивайтесь только наличными!
Еще один полезный совет для здоровья и хорошего настроения – качественное шампанское на праздничном столе, а таковым является брют, все остальное сухое, полусухое или полусладкое – разновидности игристого вина.
Брют содержит минимум сахара, а это снижает вероятность проблем с желудочно-кишечным трактом, поскольку не вызывает процесса брожения и что самое важное – его низкая калорийность! Пара бокалов благородного напитка будет полезна и для сердца, особенно, если закусить кусочком горького шоколада. В результате улучшается кровообращение и активизируются гормоны радости, праздничное настроение и хорошее самочувствие вам гарантированы!
А теперь полезные советы для здоровья, которые помогут восстановиться после праздника.
Пробудившись ото сна 1 января и припомнив все, что было съедено за новогодним столом, не стоит сразу садиться на велотренажер . Лучше всего приступить к тренировкам на 3-ий день после праздника, именно тогда организм начинает собирать лишний жир от всего съеденного во время застолья ненужными складочками на боках.
И не совершайте подвиги во имя фигуры, не стоит перенапрягаться, тренируйтесь понемногу, но регулярно, давая организму привыкнуть к нагрузкам.
Практичный совет – приобретите резиновый эспандер, специалисты утверждают, что их эффективность не ниже тренажеров, они помогают подтянуть мышцы и уменьшают жировые отложения. Да и в использовании они очень просты, можно заниматься во время просмотра фильма, 20 минут упражнений помогают израсходовать около 100 ккал.
Доступные практически всем зимние удовольствия – катания на коньках и лыжах помогут быстрее вернуть свою форму, 1 час катания на коньках – минус 386 ккал, 1 час лыжной прогулки – минус 360 ккал, польза и удовольствие!
Череда застолий приводит к тому, что желудок растягивается и есть хочется постоянно. Простой способ борьбы с перееданием – аромат эфирных масел. Например, помогает усмирить аппетит, а запах ванили, как это ни удивительно, побеждает чувство голода, а если вдыхать его во время трапезы, то еще и позволит насытиться меньшей порцией. Ароматы укропа, перца и грейпфрута ускоряют обмен веществ в организме.
Во время череды праздников мы питаемся, сбивая свои суточные биоритмы, когда нужно спать мы едим, а время бодрствования уходит на отсыпание. А ферменты вырабатываются по своему установленному порядку, это означает, что все съеденное с 7 до 15 ч идет на выработку энергии, а после 21 ч – на накопление жира.
Поэтому не затягивайте полуночные бдения на все каникулы и не превращайте их в традицию, постарайтесь как можно быстрее вернуться к нормальному ритму. Незаменимые помощники возращения на круги своя – расслабляющие ванны на ночь и успокаивающий чай с мятой.
После праздника восстанавливать следует не только тело, но и ум, острота которого снижается после длительных каникул. А для восстановления его остроты до прежнего уровня потребуется не меньше 4-5 дней. Поможет в этом чтение книг, интересные экскурсии и решение логических задач.
Блюда на праздничном столе, несомненно, вкусны, но не всегда полезны для фигуры, кроме того, они добавляют нагрузку на печень, поджелудочную и желудочно-кишечный тракт.
Поэтому после новогодней ночи постарайтесь изменить свой рацион, добавьте больше свежих овощей и фруктов, клетчатка, которую они содержат, утихомирит голод, поможет чувствовать себя сытой без ущерба для фигуры.
Рецепт универсального очищающего салата «Метелка» вы найдете . И не забывайте пить больше чистой воды.
На мой взгляд, все полезные советы для здоровья, красоты, хорошего настроения и легкости очень просты, их легко воплотить в жизнь, а значит – получить незабываемое удовольствие от праздничных дней в круги родных и близких!
ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВЫЕ СТАТЬИ.
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Каждая девушка мечтает быть красивой и ухоженной. Хорошо, что для этого совсем не нужно тратить огромные деньги на ухаживающие средства. Ведь зачастую все самое необходимое у нас уже под рукой!
сайт дает 10 полезных советов по уходу за собой, которые позволят вам сэкономить время и средства.
1. Быстро снять отек и придать лицу свежий вид поможет солевой раствор
Растворите соль в воде (раствор должен быть очень крепким), смочите в ней полотенце и приложите к лицу на 10 минут.
2. Сделать губы более пухлыми и соблазнительными поможет масло для губ и зубная щетка
Перед свиданием нанесите на губы любое косметическое масло (персиковое, миндальное или обычный бальзам для губ) и аккуратно помассируйте их зубной щеткой в течение минуты .
3. Польза оливкового масла для сияющей и увлажненной кожи
Очистить кожу и сделать ее мягкой, нежной и матовой поможет оливковое масло: нужно хорошо распарить лицо, а затем на протяжении 7 минут втирать масло в кожу . Для лучшего эффекта следует проводить процедуру через каждые 4–5 дней.
4. Избавиться от воспалений на коже поможет целебный мед
Чтобы избавиться от прыщика перед важной встречей, точечно нанесите на него небольшое количество меда и оставьте на 15 минут . Затем смойте водой. Воспалительный очаг станет менее интенсивного цвета и размера, что позволит вам легче замаскировать его косметикой.
5. Глазные капли - скорая помощь при появлении воспаления на коже лица
Еще один способ избавиться от неприятных прыщиков: смочите ватный диск глазными каплями от покраснений и положите его на 3–5 минут в морозильник . Затем приложите тампон к воспаленному участку - прыщик станет почти незаметным.
6. Средство для снятия макияжа с глаз просто сделать самой
Заполните стеклянную баночку чистой водой и оливковым маслом в соотношении 3:1. Перед тем как начать, просто встряхните баночку, чтобы все ингредиенты смешались. Готово!
Еще один вариант домашнего средства для демакияжа с кокосовым маслом можно посмотреть .
7. Избавиться от вросших волосков поможет сода
Рецепт домашнего скраба очень прост: смешайте 1 ч. л. пищевой соды и молотой овсянки с 1 ст. л. воды. Мешайте до состояния густой пасты, затем наложите на кожу и оставьте на 5 минут. После смойте горячей водой.
8. Сода также поможет убрать темные круги под глазами
Добавьте 1 ч. л. соды в стакан горячей воды или чая и хорошо перемешайте. Затем опустите ватный диск в этот раствор и наложите на область под глазами. Подождите 10–15 минут, а затем смойте остатки и нанесите увлажняющий крем. Повторяйте эту процедуру ежедневно - результат не заставит себя ждать!
Еще с древних времен женщины всего мира уделяли особое внимание своей внешности. Для вас подборка рекомендаций по красоте и молодости, советы о макияже и о важности ухода за кожей, ибо ухоженная, бархатистая и нежная кожа, это гордость каждой женщины.
Узнайте, 101 лайфхак о красоте, который должна знать каждая женщина!
Лицо
1. Меняйте уход в зависимости от сезона. Зимой нужны хорошо увлажняющие продукты, летом - средства с SPF-фильтрами.2. Используйте минимум косметики летом. Отдавайте предпочтение лёгким увлажняющим тональникам или BB-кремам.
3. Наносите крем, маску и другие средства для лица по массажным линиям. Будет двойной эффект: уход + массаж.
4. Не выдавливайте прыщи. От этого они ещё заметнее.
5. Вскочил ужасный красный, как пожарная машина, прыщ? Без паники! Смочите ватный диск глазными каплями от покраснений и положите его на 3–5 минут в морозильник. Затем приложите тампон к воспалённому участку - прыщик станет почти незаметным.
6. Избавиться от небольшого прыщика поможет также зубная паста. Нанесите её на высыпание и оставьте до высыхания. Прыщик поблёкнет.
7. Бойтесь переборщить с бронзером, хайлайтером и румянами. Лучше меньше, да лучше. Иначе будете выглядеть как кукла.
8. Чтобы подобрать идеальный оттенок тонального крема, нанесите его на линию подбородка и оцените, насколько он подходит вам при естественном (дневном) освещении.
9. Тонируя лицо, не забывайте про шею.
10. Запомните правило: сначала тональная основа, затем корректор. Не наоборот.
11. Чтобы правильно замаскировать синеву под глазами, нарисуйте корректором треугольник и аккуратно растушуйте его.
12. Консилером можно замаскировать высыпания не только на лице, но и на теле. Например, на груди, когда одежда с глубоким декольте. Замажьте прыщик корректором, а затем припудрите.
13. Нанесите на скулы хайлайтер, а под них - бронзер, если хотите визуально приподнять скулы.
14. Одна столовая ложка корицы + одна чайная ложка какао + одна чайная ложка мускатного ореха + две чайные ложки кукурузного крахмала = самодельный бронзер.
15. Приложите указательный и средний пальцы сбоку от носа, чтобы определить точку, откуда нужно тушевать румяна.
16. Оживить лицо и придать ему лёгкий румянец можно без косметики, если слегка пощипать себя за скулы.
17. Если у вас сухая кожа лица, используйте кремовые румяна и пудру.
18. Помадой можно заменить румяна, если их не нашлось в косметичке. Сначала нанесите помаду на руку, а затем наберите на кисть или спонж.
19. Если нужно убрать жирный блеск с лица и подправить макияж, а пудры под рукой нет, воспользуйтесь детской присыпкой или тальком для тела.
20. Средства для снятия макияжа (молочко, мицеллярная вода и другие) отлично очищают кожу от краски, случайно попавшей на лоб или уши во время окрашивания волос.
21. Берегите кожу: снимайте макияж сразу, как приходите домой, а не перед сном.
Глаза
22. Нанесите капельку масла ши под глаза, если хотите скрыть серые круги под ними.
23. Даже плохо пигментированные тени можно сделать яркими, если наносить их на базу. В качестве таковой можно использовать белый матовый карандаш.
24. Если пудра не подошла вам по оттенку, используйте её в качестве теней.
25. Вместо теней можно использовать карандаш: нарисуйте несколько штрихов и тщательно растушуйте их.
26. Шиммер в уголке глаза делает глаза ярче и выразительнее.
27. Гель для укладки бровей можно заменить подручными продуктами. Например, гелем для волос. Нанесите его на щёточку и уложите брови.
28. Нанеся хайлайтер под бровью и над нею, вы мгновенно получите распахнутый взгляд.
29. Не выбрасывайте щёточку от туши, если она вам удобна. Просто вымойте её и переставьте в новую тушь или используйте для расчёсывания бровей.
30. Обычный подводной карандаш можно превратить в стойкий гелевый при помощи простого трюка. Просто подержите остриё несколько секунд над огнём (используйте зажигалку или свечку).
31. Закончилась жидкая подводка для глаз? Выход есть! Нарисуйте стрелки при помощи скошенной кисти и туши.
32. Нанесите белый карандаш на водную линию, если хотите скрыть покраснение глаз.
33. Голубая подводка на водной линии подчеркнёт глубину серых глаз. Изумрудная подводка придаст голубым глазам зеленоватый оттенок.
34. Не умеете рисовать стрелки? Попробуйте «метод ложки».
35. Стрелка получилась кривой? Не спешите её стирать - подправьте форму при помощи скошенной кисти и консилера.
36. От стойкой гелевой подводки можно избавиться не только при помощи мицеллярной воды, но и используя обычное оливковое масло.
37. Один слой туши + рассыпчатая пудра + второй слой туши = роскошные длинные ресницы.
38. Хотите, чтобы глаза выглядели больше, а взгляд был более открытым? Тогда прокрашивайте ресницы не к виску, а к носу.
39. Если, крася ресницы, вы запачкали тушью веки или кожу под глазами, не стоит это сразу вытирать ватной палочкой или ватным диском. Подождите, пока тушь высохнет, а потом смахните её кистью для бровей.
40. Старая кредитка или ненужная визитка также помощницы для девушек, которые не очень уверенно орудуют щёточкой туши. Прислоните карточку к веку и смело красьте ресницы от самых корней.
41. Комки и «паучьи лапки» на ресницах - это не признак плохой туши. Просто продукта слишком много на щётке. Уберите излишки туши с неё, прежде чем красить ресницы.
42. Если вы пользуетесь щипчиками для завивки ресниц, то перед использованием прогрейте их под горячей струёй воздуха из фена. Реснички получатся более подкрученными.
43. Чтобы нанести клей на накладные ресницы ровно, делайте это при помощи кончика невидимки.
44. Жалко расставаться с любимой тушью, которая вот-вот закончится? Снимите с тюбика резинку-дозатор - под ней прячется ещё много продукта.
45. Подержите засохшую тушь пять минут в горячей воде, если хотите её «реанимировать».
46. «Возродить» тушь также помогут несколько капель физраствора.
Губы
47. Лёгкий скраб для губ: чистя зубы, пройдитесь щёткой и по губам. Омертвевшие частички отшелушатся, а ментол улучшит кровообращение.
48. Чтобы помада не пачкала зубы, обхватите губами указательный палец и аккуратно выньте его изо рта, не размыкая губ.
49. Не умеете прорисовывать контур губ? Попробуйте начать с крестика («Х») под впадиной Купидона в центре верхней губы, затем обозначьте уголки и соедините получившиеся линии.
50. Наносите помаду кисточкой, если хотите получить чёткий контур. Наносите помаду пальцами, если хотите получить объёмные губы.
51. Перед тем как накрасить губы, нанесите тональный крем на контуры губ и добавьте чуть-чуть хайлайтера во впадину над верхней губой. Это визуально увеличит губы.
52. Ещё один трюк, делающий зрительно губы больше и сексуальнее, - светлые перламутровые тени, нанесённые в середину губ.
53. Хотите, чтобы помада держалась долго? Накрасьте губы, приложите к ним тонкую бумажную салфетку и припудрите через неё губы рассыпчатой пудрой.
54. Сломалась дорогущая помада? Не огорчайтесь! Нагрейте оставшийся в тубе кончик при помощи зажигалки и плотно прижмите к нему отколовшуюся часть. Затем отправьте помаду в холодильник на 15–30 минут.
55. Плампер (средство для придания объёма) для губ можно сделать своими руками. Просто добавьте каплю масла перечной мяты в свой любимый блеск для губ.
56. Вазелин + рассыпчатые тени для век = домашний блеск для губ.
Волосы
57. Не мойте волосы каждый день - от этого они будут быстрее загрязняться. Это высушивает кожу головы, и организм принимает это как вызов - нужно больше жира.
58. Кожа головы сухая и усыпана перхотью? Втирайте в неё репейное масло (продаётся в любой аптеке).
59. Если ваши волосы склонны к жирности, не наносите кондиционер от корней - делайте это, начиная от уха.
60. Делайте маски из авокадо, чтобы придать волосам блеск.
61. Чтобы избавиться от секущихся кончиков, закрутите прядь в спираль и отстригите все торчащие волоски.
62. Детская присыпка или тальк - отличные альтернативы сухому шампуню, если такового нет под рукой.
63. Используйте сухой шампунь вечером, а не утром. За ночь излишки порошка осыпятся, и вы получите больший объём.
64. Используйте салфетки с антистатической пропиткой (обычно ими протирают экраны), чтобы уложить наэлектризованные непослушные волосы.
65. Чтобы после сушки феном волосы не топорщились, сбрызните расчёску лаком для волос и пройдитесь ей по волосам. Осторожно! Сбрызнув волосы, а не расчёску, вы получите эффект склеенности.
66. Заплетите несколько косичек, пройдитесь по ним утюжком, а затем расплетите волосы. Вы получите волнистые локоны, которые долго не распрямятся.
67. Чтобы локоны дольше держали форму, начинайте завивку плойкой только после того, как волосы полностью высохли.
68. Шпильки и невидимки скользят по волосам? Прежде чем использовать, сбрызните заколки лаком для волос.
69. Пара капель духов на расчёску, и шлейф любимого аромата всегда будет на ваших волосах.
Ногти
70. Используйте крем для век в качестве ухода за кутикулой. Он будет питать её не хуже специальных масел.
71. Нужно стереть лак, а специальная жидкость закончилась? Нанесите на ногти прозрачный лак и сотрите его, не дав высохнуть. Он сойдёт вместе со старым покрытием.
72. Лак для ногтей подсох, и колпачок только крутится в руках и никак не открывается? Наденьте на него канцелярскую резинку (для денег) и повторите попытку. Лак будет проще держать и открывать.
73. Не спешите выкидывать надоевшие оттенки теней. Измельчите их и смешайте с прозрачным лаком для ногтей. У вас получится новое средство для маникюра.
74. Используйте широкую резинку, чтобы создать идеальный французский маникюр.
75. Красишь ногти, а заодно и кутикулу… Знакомо? Чтобы легко удалять лак с кожи вокруг ногтя, перед созданием маникюра смажьте её вазелином.
76. Ещё один вариант, как убрать излишки лака с кутикулы, - нанести на палец клей ПВА. Он образует плёночку, которая потом легко удаляется вместе с лаком.
77. Обломился ноготь? Не переживайте! Покрасьте кончики ногтей блестящим лаком - это замаскирует неровность.
Тело
78. Хотите больше увлажнения для своей кожи? Добавьте в свой лосьон для тела немного детского питательного масла.79. Если не хотите, чтобы кожа тела зимой сильно сохла, откажитесь от приёма горячих ванн: горячая вода смывает защитный жир с кожи. Лучше принимайте тёплый душ.
80. Держите крем для рук на полке с посудой и мажьте им руки каждый раз после мытья посуды.
81. Купили слишком грубый скраб для лица? Используйте его для пилинга локтей и пяток.
82. Чтобы ощущать аромат духов весь день, наносите их правильно: на запястье, за мочку уха, на сгиб локтя, на шею (в районе межключичной впадины) и под колено.
83. Делайте пилинг перед тем, как пользоваться автозагаром.
84. Если искусственный загар сходит неравномерно, то нанесите на губку пищевую соду и потрите тёмные пятна.
85. Нужно побрить ноги, а пенка закончилась? Замените её кондиционером для волос.
86. Миндальное масло + 30 капель эфирного масла чайного дерева + 30 капель эфирного масла мяты = замедлитель роста волос после эпиляции.
87. Натирают новые ботинки? Смажьте трущее место антиперспирантом. Обувь будет сухой и будет меньше тереться об ногу - меньше шанс заработать мозоль.
88. Чтобы избавиться от натоптышей, нанесите на ночь на сухую мозоль толстый слой вазелина или жирного крема и наденьте носки. Утром натоптыш легко удалится.
Стиль жизни
89. Чтобы не опаздывать, завертевшись утром перед зеркалом, создайте плей-лист той длины, какое время вы отводите себе на утренние сборы. Вы привыкнете к порядку песен и, услышав, что вот-вот заиграет последняя, поймёте: нужно торопиться.
90. Посещайте косметические магазины со списком покупок и не соглашайтесь на уговоры консультантов протестировать «суперновинку». Это убережёт вас от импульсивных трат.
91. Не стремитесь иметь косметические средства на все случаи жизни - со многими задачами могут справиться бабушкины рецепты.
92. Тюбики часто только кажутся пустыми. Разрежьте их и переложите спрятавшийся в уголках и на стенках продукт в баночку. Получается неплохая экономия!
93. Наденьте невидимку на тюбик с зубной пастой или кремом и постепенно двигайте её, чтобы использовать средство до последней капли.
94. Раскололись тени, компактная пудра или румяна? Намочите салфетку спиртом и промокните ей потрескавшиеся продукты. Вскоре спирт выдохнется, а косметика будет как новая.
95. Соблюдайте баланс: если в макияже глаз присутствует шиммер, то отдайте предпочтение матовой губной помаде. И наоборот.
96. Соблюдайте баланс № 2: интенсивный макияж глаз предполагает лёгкий оттенок на губах. И наоборот, яркие губы - минимум косметики на глазах.
97. Испачкали тоналкой воротник? Не спешите переодеваться. Нанесите немного крема для бритья на испачканное место и удалите пятно при помощи влажной салфетки. Быстро и эффективно!
98. Если на одежде остались пятна от пота, то перед стиркой выдавите на них немного лимонного сока.
99. Следите за чистотой кистей для макияжа. Мойте их хотя бы раз в неделю в тёплой воде с детским шампунем.
100. Раз в полгода проводите ревизию в своей косметике и выбрасывайте продукты с истёкшим сроком годности.
101. Улыбайтесь чаще! Улыбка делает вас прекрасной без косметики.
СОВЕТ 1: Особая точка на пальце
Если тебе не просто плохо, а хреново, надави на точку и держи долго. Снижает резко давление, нормализует многие вещи. Сознание проясняется, в глазах станет ясно. В ушах - на грани звона.
Этим пользуются в военной медицине. А там лечение от обычной сильно отличается. Там экстремальная медицина.
Там нужно делать все быстро, быстро восстановить, быстро остановить, быстро поднять на ноги. Точка находится на среднем пальце на подушечке.. Ооочень болезненная.. Держать надо долго -1 минуту Но, зато, потом любая боль уходит. Уходит и другая боль - из позвоночника.
СОВЕТ 2: Лечим жировик.
Наверняка многие из вас знают, что такое жировик. Это безболезненная шишка на теле, которая кроме неэстетичного вида никаких неудобств не приносит.
Она просто есть и многие с ней смиряются и живут с ней годами. Под нож хирурга ложиться – боязно, к тому же жировик, вскоре после операции по его вырезанию, появится вновь.
Но как и на всякую хворь у народной медицины есть рецепт безболезненного выведения жировика. Очистите обычную красную свёклу, натрите на тёрке немного и приложите к жировику.
Накройте целлофаном и туго завяжите на ночь. Каждый день используйте новую порцию свеклы.
Уже через 3 дня жировик прорвётся, останется только протирать вытекающую жидкость салфеткой. Потом останется одна маленькая болячка, которая вскоре пройдет.
СОВЕТ 3: Избавляемся от дневной сонливости.
Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь.
Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ,укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма.
У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания!
На 0,5 литра воды нам понадобится:
1. Свежий корень имбиря (3-4 см).
2. Кардамон - 2 стручка
3. Щепотка корицы
4. Чайная ложка зеленого чая
5. 3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше)
6. Гвоздика (по желанию)
7. Половина лимона Доводим воду до кипения и добавляем туда все ингредиенты кроме меда, варим 3-4 минуты на среднем огне, а затем даем немного остыть. Мед добавляем только в теплый чай!
СОВЕТ 4: Кожа живота перестала быть упругой? Выход есть!
1. Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 столовую ложку 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.
2. Дрожжевая маска: 20 г дрожжей, 5 чайных ложек сливок, 5 чайных ложек меда. Все смешать и нанести на кожу живота. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.
3. Крапивная маска: 2 столовые ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.
СОВЕТ 5: Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
Мозоли, особенно застарелые, натоптыши, трещины на пяточках способны доставить немало проблем. Мало того, что они нарушают эстетическую красоту наших ножек, но и могут причинить болевые ощущения. Мы подготовили для вас подборку наиболее эффективных средств удаления сухих, застарелых мозолей и лечения трещин кожи пяточек. Проверенные средства от мозолей, натоптышей и трещин:
1-й рецепт (содово-мыльный раствор от натоптышей):
необходимо ежедневно в течение получаса распаривать кожу ножек в двух литрах воды, нагретой до 40˚ с добавлением одной столовой ложки соды и натертого хозяйственного мыла (приблизительно две столовые ложки). После распаривания содой и мылом обязательно обработайте натоптыши пемзой.
2-й рецепт (морская соль от натоптышей): необходимо ежедневно в течение 30 минут распаривать кожу на ногах в двух литрах воды, нагретой до 40˚ с добавлением двух столовых ложек морской соли и такого же количества натертого дегтярного, детского или хозяйственного мыла.
3-й рецепт (для лечения трещин): измельчите с помощью терки яблоко до получения однородной массы, приложите ее к больному месту и забинтуйте. Это одно из наиболее эффективных средств, против мелких трещин на коже стоп.
4-й рецепт (компресс от застарелых мозолей и натоптышей): измельчите лук с помощью терки до получения однородной массы, добавьте несколько капель раствора салициловой кислоты, приложите состав к застарелой мозоли, плотной укутайте, лягте спать. Наутро снимете компресс и обработайте размягченные ткани пемзой, после чего нанесите увлажняющий крем.
5-й рецепт (для размягчения больших застарелых мозолей): возьмите пластырь, подходящий под размеры вашей мозоли, вылейте на все его пространство 2% раствор салициловой кислоты, наклейте пластырь на уплотнение, ходите с ним в течение дня или же наклейте прямо перед сном. По прошествие 6-8 часов снимите пластырь – вы удивитесь, насколько мягкой стала ваша мозоль! Обработайте размягченную мозоль пемзой. Также можно использовать медицинский пластырь салипод, содержащий в себе салициловую кислоту.
Привет, девчата. Надеюсь, что вы, также, как и я, любите читать полезные советы на разные темы. Если это так, то вы с удовольствием просмотрите эти советы красоты, которые легко можно будет применить в домашних условиях, чтобы выглядеть еще лучше.
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку . Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм.
Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение.
Так же, семя льна укрепляет волосы и .
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Ежедневно употреблять в пищу . На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е . Смесь готовить очень просто.
На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку.
Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене.
Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества.
Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться.
Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов
. Любых, которые вам нравятся. Особое внимание обратите на — один из главных .
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц.
- Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки.
- Просушиваем.
- Капаем внутрь масло .
Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц.
Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой это делать очень удобно.
Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что , подросли и явно взбодрились.
Позаботимся о коже тела.
- Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны.
- После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой.
- Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.
Что это даст?
- Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом.
- Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки.
- Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.
Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло.
Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален . А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи.
Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции!
Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.
