Советы восточных женщин. Секреты красоты восточных женщин, передающиеся из поколения в поколение

Образ восточной женщины ассоциируется у нас с загадочностью и сдержанностью, а еще с прекрасными темными волосами, бархатистой кожей и крепкими ногтями.

Секреты красоты восточных женщин

В основе красоты по‑восточному лежат древнейшие рецепты,актуальность которых не ослабевает: мудрые восточные женщины узнали все самое главное об уходе за собой еще тысячу лет назад!

Разумеется,в ход идут различные масла и натуральные продукты, пряные ароматы и,конечно, банная культура.

Аргановое масло

"Ухоженная женщина - красива" (c)

Как-то наткнулась на одну интересную статью на турецком, о том, как в османские времена женщины сохраняли свою красоту, как ухаживали за собой и чем пользовались в те времена. Одной из самых ухоженных женщин того периода считалась... как вы думаете кто?)
Хюррем-Султан, или Роксолана, славянская жена Великого султана Сулеймана, но речь пойдет не о ней!

Давайте окунемся в ту атмосферу таинственной османской эпохи, когда женщины гарема соревновались между собой в красоте и привлекательности, чтобы привлечь внимание того единственного и неповторимого. В гареме жизнь казалась сладкой и монотонной, но все счастье и удача наложницы была построена лишь на одном - желании султана, заметит он очередную красавицу-умницу, или нет, удастся ли провести с ним ночь, или нет, для этого нужно было всегда выглядеть чисто, ухоженно и красиво! Было не предугадать, кого позовет падишах сегодня ночью?

Прочитанная мною статья не просто набор выдуманных предложений, это серьезной научное исследование на основе старинных трудов и записей из библиотеки дворца Топкапы, которое проводила доктор исторических наук, профессор стамбульского университета Cerrahpaşa, Ayten Altıntaş (Айтен Алтынташ).
Я собрала немного разной информации, буквально по крупинкам, из интернета и вот, что получилось в итоге.

Хамам.

Одним из самых первых шагов в уходе за собой, женщины гарема (она не рассматривает остальных) начинали с похода в хамам. Чистота - залог здоровья не только советских времен, но как мы и видим, османских. Вода, которая настаивалась на цветах фиалок и лепестках гибискуса, при этом являлась как ароматизирующим средством, так и смягчающим кожу тела и волосы.
Другим смягчающим средством была грязь, или глина, которую смешивали в серебряных тарелках (это же дворец!) с той же водой, процеживали и этим раствором споласкивали волосы и тело.

Удаление нежелательных волос.

Перед хамамом девушкам каждый раз и в обязательном условии проводились процедуры удаления всех волос, со всех частей тела, не боясь использовать при этом даже смесь мышьяка с серой! Но, в основном, депиляция проводилась при помощи различных составов из меда, яиц, лимонного сока.
Пилинг женщинам заменяло кесе - лучшее изобретение для слабой половины человечества в деле по уходу за кожей и одно из важнейших традиций в культуре турецкого хамама.
По распаренной и слегка подсушенной коже как следует проходились специальной варежкой из разных волокон шелка, так она освобождалась от омертвевших клеток, начинала дышать и блестеть, становится гладкой и мягкой.

Одним из важнейших средств для поддержания чистоты тела было хорошее мыло . В те времена промышленные производства различного мыла достигали небывалых высот, и во дворцы конечно, поставлялись самые лучшие его образцы, которым придавались при этом различные формы цветов и фруктов. Они были обязательно ароматными.

Так как волосы при мытье мылом становились жесткими, османские красавицы знали секрет приготовления смягчающего крема для волос: его им занимал густой настой из цветов мальвы и лепестков гибискуса! Не правда ли, как это изысканно! В небольшом количестве воды цветы долго варились до образования желеобразной кашицы, а затем смазывали полученным средством концы волос. Надо ли говорить, что во дворец посылались килограммы этих цветов!

Для лучшего роста и красоты волос использовался порошок хны в составе с перемолотой скорлупой грецкого ореха, и сухих листьев инжира.

Одним из самых популярных средств по уходу за кожей и волосами была специальная глина, которую разводили разными настоями трав и цветов, а также масел и использовали в качестве масок на лицо и все тело.

Много мыла, много пены, и воды и распаренное тело наложницы готово к массажу: специально обученные прислужники выполняли роль массажеров, расслабляя тело и мышцы в преддверии бурной ночи.

Поскольку чистая и распаренная кожа может быстро затвердеть и "сморщиться" при высыхании, самым лучшим средством избежать этого было нанесение, или, как тогда говорили, умащивание, ее различными маслами и кремами на их основе. Готовились они в день принятия водных процедур. Основой для них обычно служили оливковое или кунжутное масла. С утра в них опускали то растение, эффект которого желала видеть на себе та или иная наложница.

Одним из популярных растений был цветок розы, который доставлялся во дворец в немыслимом количестве: почти 88 тонн в год!

Уход.

Предпочтения менялись в зависимости от времени года: летом, благодаря охлаждающим свойствам была популярна фиалка, зимой - корица и гвоздика. Смешивая их с маслами и пчелинным воском, красавицы гарема получали свои питательные и ухаживающие крема.
Перед тем как лечь спать, лицо в обязательном порядке умывалось розовой водой,

а затем на него наносился крем. Зубы чистились при помощи мисваки - особая щеточка, изготавлимая из волокнистой деревянной палочки, расщепленной на конце.

После чистки рот споласкивался соляным раствором - видимо уже тогда знали о его антисептическом действии.
Профилактикой кариеса служило омывание полости рта смесью меда с уксусом каждый день.

Для проблемной кожи советовалось после умывания протирать лицо не сильным раствором лимонного сока напополам с водой - уменьшить поры и сальность, а в запущенных случаях, например, акне, рекомендовалось оставлять на ночь смазанным лицо соком пурпурной сливы. Лимон в те времена был таким же важным средством, как и розовая вода, с его помощью наложницы отбеливали кожу лица и рук и спасались им как натуральным антисептическим средством при ранах (*интересно как? он же щиплет?)

Понравились ли вам секреты красоты? Правда, перекликаются чем-то с современным уходом?
А вы хотели бы в прошлой жизни быть наложницей у какого-нибудь симпатичного падишаха?))

Красота и страсть восточных женщин всегда будоражила воображение мужчин и вызывала зависть и восхищение у западных женщин. Женщины с прекрасными шелковистыми черными волосами, большими глазами, персиковым цветом лица и идеальными формами всегда мужчинами ценились выше, чем их знатное происхождение. Свои уникальные секреты красоты восточные красавицы хранили и передавали из поколения в поколение.

Самым главным секретом восточных женщин в уходе за внешностью является применение только натуральных компонентов. Некоторые секреты методов ухода восточных женщин стали доступны и нам. Мы предлагает несколько рецептов, которые проверенны временем и доказали свою эффективность.

Маска для лица, которая подходит жирной и комбинированной коже и обладает омолаживающим действием. Для ее приготовления необходимо смешать 1 ст.л. сырых дрожжей.1 ст.л. йогурта (можно сметану), 1 ч.л. пищевой соды, 1 ст.л. теплой воды. Полученную смесь необходимо нанести на предварительно очищенную кожу лица и шеи на 15 минут. После этого смыть теплой водой и нанести на кожу не жирный увлажняющий крем или гель для лица. Данная маска лечит воспаленную кожу, прекрасно очищает поры и дает великолепный омолаживающий эффект.

Омолаживающая маска для сухой и нормальной кожи, для которой необходимо смешать полстакана сметаны, 1 ч.л. грейпфрутовой цедры и 2 ст.л. жидкого меда. Полученную маску также нужно нанести на очищенную кожу лица на период от 15 до 25 минут. Данную маску рекомендуется смывать стаканом холодного черного чая. Эта маска обладает прекрасным очищающим и разглаживающим действием, является смягчающим и увлажняющим кожу средством. Кроме того, маска придает коже свежий и сияющий вид, тонизируя и витаминизируя ее.

Еще один восточный рецепт омолаживающей масочки, только для чувствительной и раздраженной кожи. Для ее приготовления нужно добавить в 3 ст.л. меда 10 капель лимонного сока, если у вас жирная кожа, или столько же морковного сока при сухой коже. Данную смесь необходимо нанести на лицо и в течение 5 минут массировать легкими круговыми движениями. После этого смывать ничего не нужно. Далее, на кожу лица, шеи и век необходимо положить кружочки порезанного огурца и оставить минут на пятнадцать. Данная масочка прекрасно снимает воспаления, придает коже свежесть и сияние.

Уставшей воспаленной коже поможет также тоник на основе лепестков роз. Для его приготовления необходимо добавить в горсть лепестков роз полстакана кипятка и оставить для настаивания на 20 минут. Затем необходимо добавить 1 ч.л. меда и, если у вас жирная или комбинированная кожа, 2-3- капли лимонного сока. Полученный тоник необходимо при помощи ватного диска нанести на предварительно очищенное лицо, а затем через 15 минут смыть. Кроме того, в розовых лепестках содержатся ценные эфирные масла, которые способствуют омолаживанию кожи.

Прекрасным отбеливающим эффектом обладает следующая маска. Необходимо смешать белок одного яйца, 1 ч.л. соли, 1 ст.л. аптечной глины и добавить 2-3 капли сока лимона. Полученную маску необходимо нанести на лицо и оставить до полного высыхания, а затем смыть теплой водой.

Кофе на Востоке – это не только вкусный и ароматный напиток. Он является прекрасным компонентом, в состав которого входят ценные эфирные масла и который женщины успешно применяют в косметических целях. Например, для глубокого очищения, отшелушивания и питания кожи восточные красавицы делают следующую смесь на основе кофейной гущи. В оставшуюся после выпитого кофе гущу необходимо добавить 1 ч.л. сахара, немножко соли, корицы, куркумы и 1 ч.л. оливкового масла. Полученную смесь можно использовать как на коже лица, так и на теле массирующими движениями. Если, например, в данную смесь добавить крупную соль, то его можно использовать как прекрасное антицеллюлитное средство, но уже для кожи лица использовать его будет нельзя. Из-за входящей в состав смеси куркумы кожа приобретает желтоватый оттенок, который легко смывается под струей теплой воды.

А вот рецепт прекрасного очищающего скраба для тела на основе кофе. Для его приготовления необходимо взять 100 г молотого кофе, добавить в него кипятка до образования густой кашицы, затем накрыть крышкой и оставить на 15 минут. Далее необходимо добавить 1 ст.л. растительного масла (можно оливковое, миндальное, масло виноградных косточек), 8-10 капель аромамасла (можно взять апельсиновое, грейпфрутовое, эвкалиптовое, кипарисовое, масло розмарина, можжевельника, корицы или бергамота). Ароматические масла обладают отличным противоцеллюлитным свойством. Полученный скраб наносят на влажную распаренную кожу (после горячей ванны) и массируют в течение 5-10 минут, а затем смывают холодной водой. Эфеективность применяемого скраба увеличивается в 2 раза, если смывать скраб попеременно холодной и горячей водой. Скраб нужно применять 2-3 раза в неделю. Хранить в холодильнике. После применения данного скраба кожа становится мягкой и гладкой, а постоянное его применение способствует повышению упругости кожи и избавлению от целлюлита.

Скраб для тела на основе кофейной гущи с добавлением меда (1:1) является прекрасным отшелушивающим средством, стимулирующим кровообращение, а также способствующим постепенному омолаживанию кожи.

В восточной косметологии куркума является очень популярной. Она является ранозаживляющим средством, поэтому ее эффективно применяют в лечениях ожогов и ран. Ее добавляют в различные маски и скрабы, а также другие средства по уходу за кожей. С помощью меда и куркумы можно провести курс очищения, лечения и питания кожи. Для этого необходимо смешать куркуму с медом в равном соотношении (1:1). Курс составляет 10 масок, которые нужно делать 2 раза в неделю.

Многие рецепты красоты восточных женщин основаны на применении айвы. Массаж ломтиком айвы очень полезен увядающей коже. Для жирной кожи делают маску на основе айвы, для чего ее натирают на мелкой терке и смешивают с взбитыми сливками. Полученную смесь накладывают на лицо и оставляют на 15-20 минут. Смывать ее рекомендуется минеральной водой.

Для устранения пигментных пятен и веснушек, восточные женщины использовали следующую маску: смешивали 2 ст.л. жидкого меда с соком лимона. Затем брали марлю, пропитывали ее в полученной смеси и наносили на лицо на 15-20 минут. При этом необходимо несколько раз заменить марлю. Таких масок необходимо сделать 20, 1-2 в неделю.

Восточные женщины имеют в своем «арсенале» и рецепты по уходу за волосами. На Востоке все женщины для мытья головы использую кефир или кислое молоко. Никакие популярные на сегодняшний день средства не сравняться с эффектом, который дает этот чудодейственный продукт. Кефир для мытья волос лучше делать самим, поскольку магазинный содержит химические вещества, которые не имеют ничего общего с натуральными. Для «домашнего кефира» необходимо добавить 1 ст.л. сметаны в литр теплого молока, размешать и поставить в теплое место. В этот же день кефир готов к применению.

Говоря о секретах Востока нельзя обойти стороной и хну, которая является отличным натуральным красителем, содержащим множество эфирных масел и дубильных веществ. Применение хны способствует укреплению и оздоровлению волос, кроме того, она придает им сияние и блеск. Для окрашивания волос хной пользуются не только женщины, но и мужчины, желающие предотвратить облысение. Окраску волос с помощью хны можно проводить один раз в два месяца.

Также хна очень хорошо укрепляет ногти. Для этого необходимо подержать ногти в течение 30 минут в растворе хны. Но есть один незначительный недостаток – кончики пальцев станут оранжевыми, но это ненадолго.

На Востоке одним из главных элементов красоты женщины являлись сросшиеся брови. Маленьким девочкам соком усьмы дорисовывали брови над переносицей. Благодаря тому, что сок усьмы способствует росту волос, по прошествии времени на месте, где рисовали брови, вырастали волоски. Листики усьмы в Средней Азии есть в каждом огороде, кроме того, на рынках они продаются так же, как и любая зелень. Полученный сок усьмы сначала имеет ярко-зеленый цвет, который потом темнеет и становится тёмно-изумрудным, почти чёрным. Женщины в Средней Азии даже сегодня красят брови, ресницы и волосы с помощью сока усьмы.

Удаление ненужной растительности на теле также происходит из арабских стран. Женщины для достижения идеальной гладкости кожи использовали сахарный метод эпиляции. Данный метод схож с восковым методом эпиляции, только менее болезненный. Кроме того, сахарная эпиляция не вызывает раздражения кожи. Для проведения эпиляции необходимо растопить в миске стакан сахара до золотисто-коричневого цвета. Затем нужно добавить в него несколько капель лимонного сока и снять с огня. Когда масса остынет необходимо скатать из нее небольшой шарик и медленно водить им по участкам тела, требующим эпиляции. Водить шариком по телу необходимо до результата, который бы вас удовлетворил. Кожа остается гладкой от двух до шести недель, все зависит от структуры волос.

Добиться красивой, здоровой и белой улыбки поможет популярный восточный рецепт. Использовать его необходимо один раз в неделю. Для отбеливания зубов необходимо обмакнуть сухую зубную щетку в сметану или йогурт и почистить ею зубы. Далее необходимо оставить на пять минут, а затем прополоскать рот. Такую чистку необходимо делать 3-5 раз в день. Вместо сметаны можно использовать сухое молоко. Молочная кислота, содержащаяся в данных продуктах, является прекрасным средством, отбеливающим зубы.

Помимо всего, концентратом восточной мудрости является аювердическая омолаживающая терапия, суть которой заключается в быстром и глубоком очищении организма, восстановлении природной красоты. Её применяют для укрепления здоровья, восстановления красоты и пробуждения в организме сил, которые помогают организму самостоятельно справляться с различными болезнями. Осуществляется своего рода перенастройка организма, в результате которой телу возвращается молодость, а сознанию спокойствие.

Аюрведическая омолаживающая терапия включает в себя три этапа: пурвакарму, панчакарму и применение тонизирующих и омолаживающих средств.

Основу пурвакармы составляет массаж с применением теплых масел. Целью данной процедуры является мобилизация естественных сил организма, выведение токсинов, благодаря чему обновляется кожа. Масло кунжута или жожоба омолаживающее действуют на кожу, разглаживая морщины. Применение других масел способствует улучшению работы внутренних органов и тонизирует все тело. Для пурвакармы применяются различные сочетания масел, приготовление которых является сложной наукой.

Суть панчакармы заключается в очищении и обеспеченпии подготовленного пурвакармой тела хорошим питанием. В переводе панчакарма означает «пять очистительных действий», поскольку на данном этапе происходит очищение всех систем организма. Заключительный этап способствует полному восстановлению кожи, волос, ногтей, причем восстановительный процесс действует и после прохождения курса.

Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога. Вы замечали, как выглядят восточные женщины? У них милые личики, кожа — идеальная, морщин — нет! Давайте узнаем секреты восточной красоты и применим их к своей красоте!

Рецепты, пришедшие из самой древности

В основе загадочной красоты восточных женщин лежат древние рецепты, которые они применяли еще тысячу лет назад.

У арабских красавиц на первом месте стоит масло арганового дерева . Его втирают в кожу для ее гладкости и упругости.

Для волос используется чудодейственный экстракт амлы или индийского крыжовника. Порошок амлы можно найти и в России. Добавляйте в , тогда ваши волосы тоже будут густыми, блестящими.

Без розовой воды, обладающей завораживающим ароматом, не обходится ни один день восточной красавицы. Она снимает покраснения, воспаления, отлично успокаивает.

Рецепт розовой воды:

• соберите лепесточки роз или шиповника в кастрюлю, налейте воды;
• поставьте на огонь, доведите до кипения;
• газ убавьте, подержите примерно 30 мин, пока розовые лепестки не потеряют цвет;
• выжмите лепестки, а воду залейте в формочки для льда, заморозьте в холодильнике, протирайте лицо.

На первом месте по уходу за своим лицом у них стоит маска из куркумы .

Мы тоже можем приготовить чудодейственный состав:

• 2 ст. ложки муки,
• щепоть ,
• по 2 ст. л. розовой воды и молока.

Можно одного молока. Все перемешать, нанести на лицо на 20 минут, умыться теплой водой.

Посмотрите видео о том, как сделать маску из куркумы в домашних условиях

Вот еще секреты молодости восточных красавиц: мягкой стороной кожуры лимона они протирают свое личико. Это отличный . А если втирать в волосы масло семян горчицы, то можно отрастить косу до пояса, как у них.

Давайте узнаем еще некоторые женские тайны восточных стран.

Секреты красоты женщин Японии

Японские женщины веками используют , может быть, поэтому они сохраняют прекрасную кожу до глубокой старости.

Вы видели в кино гейш с белыми фарфоровыми личиками?

Если бы они стирали эту маску обычными методами, они бы так травмировали кожу! Но этого не происходит, и вот почему!

Японки сначала наносят на лицо масла, причем, исключительно пальчиками рук, похлопывающими движениями, не применяя никаких салфеток. Нанесенное масло растворяет макияж.

Затем идет умывание со специальными пенками. Пенка тоже наносится похлопывающими движениями пальцев рук. Главное, меньше растирать нежную кожу лица, только легкие похлопывающие прикосновения.

Затем идет смывание пенки водой. Даже крем японки наносят именно похлопывающими движениями.

Аюрведа – индийская оздоровительная система

Аюрведические секреты красоты, пришедшие к нам из глубины веков, не утратили своей значимости и в наше время.

Среди них: корица, гвоздика, шалфей, жасмин, цикорий, мята, крапива.

Их можно заваривать горячей водой, примерно 80 градусов, но только не кипятком и пить настой.

Отличным омолаживающим эффектом обладают простые маски из натуральных продуктов.

Жирный эпидермис необходимо смазывать соком апельсина.Через несколько процедур кожа приобретет приятную матовость.

Для проблемной дермы подойдет сок алоэ . Просто смазывайте лицо, а через 10-12 процедур вы увидите, как будут пропадать некрасивые угри.

Приглашаю вас на практический тренинг «Хочу быть красивой», который проводит Академия Аюрведы. Все подробности вы можете узнать здесь

Секреты корейских звезд

Корейские звезды и без макияжа выглядят прекрасно.

Как они этого добиваются? Главное место в уходе за лицом у них занимает волшебная формула — 4-2-4.

Это очищение, которое длится 10 минут и выполняется таким образом:

• первые 4 минуты идет массаж кожи с очищающим маслом.
• — затем 2 минуты происходит умывание специальным мылом для лица.

Его можно приготовить самостоятельно: в 0,5 л отфильтрованной воды добавляется 2 ст.л. перекиси водорода и 2 ст.л. хозяйственного мыла, натертого в стружку.

Этот пенный раствор подойдет для проблемного эпидермиса, так как обладает антисептическим свойством. Для сухого эпидермиса берется жирное молоко и детское мыло. Если возьмете эту утреннюю философию на вооружение, то будете выглядеть как восточные кинозвезды.

• следующие 4 минуты – умывание контрастной водой, причем, ровно 4 минуты.

Кореянки никогда не сушат кожу полотенцем, они прикладывает ладони к лицу так долго, пока вода не впитается.

Рецепты из Индии

Вы восхищаетесь красотой индийских женщин?

Конечно, особенно их густыми пышными волосами.

Индийские рецепты красоты не терпят химии, все косметические средства делаются из натуральных продуктов.

Чтобы волосы были такими густыми, они с детства делают массаж головы с подогретым оливковым, миндальным, кокосовым маслом.

Их кожа выглядит такой ровной и ухоженной, потому что индийские красавицы делают самые разные маски с лимоном, например, из творога и лимонного сока.

И опять же, уход за лицом у них не обходится без процедуры с куркумой. Необходимо 1 ст.л. куркумы смешать с йогуртом, покрыть этой смесью лицо, подержать 20 минут, затем умыться водой. Куркума улучшает цвет лица, помогает бороться с угревой сыпью.

Тайные приемы китаянок

Китайские женщины подвижны и молоды до старости.

Их нежные фарфоровые личики удивляют и восхищают. Давайте узнаем тайны китаянок!

Чай . Этот напиток помогает женщинам Китая быть здоровыми, красивыми.

Восточная женщина – загадочный взгляд, ухоженные лицо и тело. Угадать её возраст фактически невозможно – она словно излучает вечный свет, который никогда не потухнет. Удивительно, как в таких суровых природных условиях им удаётся сохранить свежесть и красоту?

Естественная красота, передающаяся на генетическом уровне, играет немаловажную роль в становлении образа уроженки края восходящего солнца. Но мало кто знает, какой это труд – быть всегда прекрасной, сиять и освещать все вокруг своей красотой.

• Светит не только солнце.

Волосы женщины Востока – настоящая драгоценность. Блеск, объём, длина и здоровый свет исходит от каждого волоска. В чём же загадка? А все оказывается довольно просто – натуральные элементы в составе косметических средств для волос.

Восточные женщины не признают искусственные краски. Хна и басма – лучшая замена всем химическим краскам. Эти натуральные красители не только стойко окрашивают волосы, но и укрепляют их от корней до самых кончиков.

Солнце на востоке насколько прекрасно, настолько и беспощадно – ультрафиолетовые лучи не щадят ни волосы, ни кожу головы. Восточные красавицы и здесь нашли лучший выход. Они моют голову смесями на основе кефира и других кисломолочных продуктов. Лактоза защищает волосы от УФ лучей.

После мытья волосы следует ополоснуть водой, подкислённой уксусом. Отличной заменой уксусу послужит лимонный сок. После такой процедуры волосы обретают здоровый блеск и сияние изнутри.

Дополнить уход за волосами можно натуральными масками. Все, что нужно, легко найти под рукой – мёд и горчица , желток от яйца, миндальное масло. Достаточно попробовать один раз, чтобы оценить эффект такого простого ухода – волосы становятся ухоженными и начинают быстрее расти.

Вода на Востоке чистая, мягкая. А это ещё один важный фактор состояния здоровья волос.

• Молодая кожа в любом возрасте.

Женщины Востока знают цену полноценному отдыху. Гармония с собой и окружающим миром, здоровый сон, грамотное питание и постоянный уход – главный секрет молодости кожи.

Недаром говорят, что лицо – это зеркало души. Оно всегда открыто и больше остальных частей тела подвержено внешним воздействиям. Именно лицу необходимо уделять особое внимание.

Удивительно, что жаркое солнце фактически не влияет на состояние кожи лица восточных женщин. Их лица всегда молоды и подтянуты.

А секрет такого феномена прост – несколько масок в неделю способны творить чудеса. Маски из сухофруктов обеспечивают кожу лица необходимыми витаминами . Маски на основе персика, инжира и кисломолочных продуктов добавят здорового сияния и бархатистости любому типу кожи.

Идеальный тоник для лица и тела – это знаменитый зелёный чай . Насыщенный антиоксидантами, он обладает тонизирующим и обеззараживающим эффектами.

Баня и принятие арома-ванн поддерживают тонус кожи тела. Завершающим штрихом таких процедур становятся скрабы из натуральных измельчённых частиц, например, из кофейной гущи.

• Восток – дело тонкое!

Никаких силовых нагрузок, никаких пробежек ранним утром – секрет похудения заключается… в восточных танцах! Мало кто знает, что за плавными движениями в танце стоит долгая работа над собой и своим телом.

Восточные красавицы знают толк в правильном питании. Арабские страны не приемлют жирное мясо. В ход идёт баранина, чуть реже – телятина. Ещё лучше – заменить мясо рыбой и морепродуктами. Гарниром служат фасоль, горох, рис. Приготовление пищи строго на оливковом или кунжутном масле!

Основной рацион обязательно предполагает обилие фруктов. Финики, имбирь , инжир содержат в себе жиросжигающие вещества.

• «Чёрные глаза…»

Глаза, брови и ресницы – визитная карточка любой женщины востока. Именно эту часть лица чаще всего видят окружающие их люди. Для красоты и здоровья кожи вокруг глаз красавицы используют также только натуральную косметику. Чарующие стрелки, дымчатые тени в тон цвету глаз, чёткие изгибы бровей и объёмные, ярко-чёрные ресницы – секрет идеального макияжа глаз. Для снятия макияжа подходят кисломолочные продукты.

Натуральная красота ещё более естественна в гармонии с природой. Эту простую истину познали все женщины восточных стран, прокладывая путь к мужским сердцам своей неземной красотой.