Как придать волосам здоровый блеск в домашних условиях. Как вернуть волосам здоровый вид

Длинные и блестящие волосы всегда были символом женской красоты. Густота, блеск и шелковистость волос – отличные показатели здорового организма. Тем не менее, исследования показывают, что более половины женщин не удовлетворены состоянием своих волос. Чаще всего она называют две основные проблемы:

— тусклость;

— отсутствие объема.

Эти два несовершенства часто сопутствуют друг другу, мешают наслаждаться красотой волос, затрудняют процесс создания объемных причесок. Причинами такого состояния волос могут стать как внутренние факторы (недостаток витаминов в организме, вредные привычки, низкий гемоглобин, недостаточное кровообращение), так и внешние раздражители (солнечные лучи, морская соль, кондиционеры и обогреватели). Усугубить положение может также неправильная сушка волос, частое окрашивание и укладка.

Чтобы вернуть своим волосам блеск и объем, следует соблюдать несколько правил

• Обогатите свой рацион витаминами (прежде всего В и Е), которые помогут напитать волосы изнутри. Кроме того, старайтесь питаться сбалансировано – неправильно питание плохо сказывается на всем организме, и волосы – не исключение.
• Защищайте волосы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и морской соли, а после отдыха пользуйтесь восстанавливающими уходовыми средствами.
• Найдите немного времени для массажа головы. Даже пары минут хватит, чтобы расслабить напряженные мышцы после трудового дня и улучшить кровообращение – это благоприятно скажется на ваших локонах.
• Можно приобрести расческу с натуральными щетинками – они лучше распределяют натуральные масла по длине волоса, усиливая его естественный блеск.
• Используйте шампуни и бальзамы, в состав которых входит жидкий кератин, родственный структуре волоса. Он питает волосяные луковицы и обеспечивает здоровый рост волос от корней до кончиков, возвращая им блеск.

Например, советуем обратить внимание на линию «Блеск и Объем» от NIVEA , созданную специально для тусклых и лишенных объема волос. Жидкий кератин в составе шампуня и ополаскивателя восстанавливает структуру волоса по всей длине и разглаживает его поверхность, придавая волосам бриллиантовый блеск. Кроме того, средства линии обладают легкой текстурой, придающей волосам невероятный объем без утяжеления.

Стоимость шампуня «Блеск и Объем» – около 100 руб.

Стоимость ополаскивателя «Блеск и Объем» – около 105 руб.

В уходе за волосами особое внимание обратите на правильное питание!

Ваши волосы потеряли былую красоту? Не отчаивайтесь все еще можно изменить. Для этого не обязательно бежать в салон? — можно обойтись и домашними процедурами. Мы расскажем, что реально можно сделать в домашних условиях, чтобы вернуть красоту и здоровье вашим волосам.

Итак, мы представляем вашему вниманию программу по восстановлению волос. Но сначала хотелось бы предупредить: не ждите моментального эффекта. Для полного восстановления понадобиться время, не меньше 2-3 мес.

Программа по восстановлению структуры волос: питание, правильно подобранная косметика для волос, витамины, правильный уход. Ничего сложного в этой программе нет, необходимо лишь ваше желание и терпение. Давайте более подробно раскроем каждый из пунктов этой программы.

1. Питание. Здоровье и внешний вид волос напрямую зависит от состояния фолликул волос. Через него происходит питание каждой отдельно взятой волосинки. Если в организме не хватает тех или иных полезных веществ первыми страдают волосы. В качестве профилактики, а также для восстановления волос постарайтесь обеспечить потребление продуктов которые А, Е, С и В. Например: цитрусовые, чечевица, кокос и др.

2. Правильно подобранная косметика для волос. Выбирайте шампуни, маски и др. средства в соответствии с вашим типом волос. Неправильно подобранная косметика только испортит внешний вид волос. Также постарайтесь отдать предпочтение натуральным продуктам домашнего приготовления. Если у вас нет времени, то обращайте внимание на состав той или иной продукции.

3. — это хорошо, но не всегда есть возможность обеспечить разнообразие у себя на столе. Поэтому лучшим выходом из ситуации будет курс приема витаминов.

4. Общие правила:

• расчесывайте волосы не меньше 3 р. в день – это способствует лучшему кровообращению;
• волосы мыть следует по мере загрязнения;
• постарайтесь ограничить использование фенов и др. электрических приборов (в идеале полностью от них отказаться);
• после того как вы вымыли волосы подождите пока они высохнут, а уже потом расчешите;
• в теплое время года дайте волосам высохнуть самостоятельно под солнышком.

И так мы разобрались, что необходимо делать для сохранения здоровых волос. Но что делать с волосами для их восстановления, за что первое хвататься? И с этими проблемами мы постараемся вам помочь.

Секущиеся кончики волос свидетельствуют о нехватки питательных веществ и влаги. Особенно актуальная это проблема для обладательниц длинных, . Чтобы справиться с этой проблемой откажитесь (хотя бы на время) от покраски волос и химической завивки, как можно реже пользуйтесь феном, ну и естественно обеспечьте дополните питание волосам.

Летом мы особенно часто задаемся одним и тем же вопросом — как восстановить здоровье волос. Все потому, что при высоких температурах волосы теряют больше влаги, чем обычно, поэтому выглядят тускло и безжизненно. Как видишь, сохранить прическу в идеальном виде без правильного ухода вряд ли получится. Однако мы знаем 3 фантастических способа, которые помогут вернуть волосам здоровый блеск и естественную густоту.

Делимся секретами восстановления здоровья волосам в домашних условиях.

1. Предотвращаем секущихся кончиков

Когда к кончикам твоих волос не поступают влага и питательные вещества, они начинают сечься, ломаться и выглядят довольно непривлекательно. Чтобы это предотвратить мало использовать бальзам для волос. Добавь к своему уходу натуральные масла. Например, восточные женщины часто используют кокосовое, миндальное, льняное или оливковое масла для придания волосам блеска.

Процедура проста: перед мытьем головы собери волосы в хвост на затылке и разогрей немного натурального масла в микроволновке (достаточно 5-10 секунд для 1 ст.л. масла). Когда масло будет теплым, разотри его между ладоней и нанеси на кончики волос, распределяя по всей длине хвоста. Через час или два можешь мыть волосы. Делай эту процедуру два раза в неделю и твои волосы никогда не будут сечься.

2. Возвращаем блеск волосам

После мытья волос шампунем на коже головы часто задерживаются частички средства. Со временем это приводит к тусклости волос, истощению волосяной луковицы и появлению перхоти. Помимо косметических масок и салонных процедур, которые можно делать для восстановления волос, есть еще и натуральные средства для блеска локонов. Лучшими из них считаются ополаскивание волос уксусом или отваром ромашки. Для окрашенных волос лучше использовать чистый отвар ромашки, так как уксус может убрать искусственных пигмент.

В зависимости от натурального цвета волос можно использовать комбинацию уксуса с настоями лекарственных трав для усиления природного оттенка. Светлым волосам, естественно, подходит отвар ромашки, а темным — розмарина. Те же составы подходят волосам, окрашенным натуральными красителями.

Перед тем как полоскать волосы уксусом, помой голову своим привычным шампунем. Затем используй бальзам. Приготовь раствор из уксуса: на 1 литр теплой воды (отвара) нужна 1 ст.л. натурального яблочного уксуса. Ополаскивать волосы таким способом стоит после каждого мытья головы. Уже через месяц ты заметишь, что волосы стали более послушными, блестящими и здоровыми.

3. Прощаемся с выпадением волос

Для лечения выпадения волос лучше всего использовать домашние или косметические маски в комбинации с натуральными отварами из зверобоя, крапивы, ромашки. Также можно добавить в свой шампунь несколько капель масла чайного дерева (5-7 капель на 200 мл шампуня). Волосы будут медленнее засаливаться, следовательно, волосяная луковица не будет так сильно травмироваться.

Еще можешь использовать эту домашнюю маску против выпадения волос раз в неделю.

Ингредиенты:

• гель алоэ — 2 ст.л.;
• мед — 1 ст.л.;
• касторовое масло — 1 ст.л.

Как делать: смешай все ингредиенты до однородности и нанеси маску на корни волос, распределяя остатки по всей длине локонов. Выдержи маску 1-2 часа на волосах, затем смой теплой водой и шампунем. Не забудь про ополаскивание волос уксусом.

Ваши волосы больше напоминают солому, чем волосы? Если ваш ответ «да», то пришло время вернуть вашим волосам форму и сделать их такими, какими они должны быть. Чтобы ваши волосы были здоровыми и красивыми, научитесь правильно ухаживать за ними. Витамины и соответствующие средства для ухода сделают свое дело и вернут жизнь вашим волосам. Прочитайте эту статью, и вы узнаете, как вернуть здоровье волосам.

Шаги

Часть 1

Относитесь к своим волосам бережно. Поврежденные волосы очень ломкие, относиться к ним нужно очень бережно. Если вы обращаетесь с волосами неаккуратно, вряд ли вы будете выглядеть ухожено. Начиная с сегодняшнего дня, начните бережно относиться к своим волосам, неважно сухие они или влажные. Вот что вы можете сделать:

• Когда вы используете шампунь и другие средства, наносите их на волосы пальцами очень осторожно. Распределите средство равномерно по всей длине волос от корней до кончиков. Не трите волосы.
• Мойте волосы теплой, а не горячей водой.
• Не вытирайте волосы насухо полотенцем. Нежно промакните волосы мягким полотенцем.

1. Не мойте волосы часто. Когда вы моете волосы, природные масла, которые защищают волосы, смываются, делая их сухими и ломкими. Если вы будете мыть волосы часто, они станут сухими и ломкими. Если возможно мойте волосы только один или два раза в неделю, чтобы у них было достаточно времени восстановиться. Спустя всего неделю вы заметите позитивные изменения в текстуре ваших волос.

   • Когда вы моете волосы, используйте столько средства, сколько вам нужно. Не стоит много наносить шампуня на волосы. Ваши волосы не должны быть покрыты густым слоем пены.
   • Если корни волос становятся жирными, используйте сухой шампунь. Через некоторое время вы заметите, что эта проблема стала менее серьезной.

2. Не используйте фен. Вы, наверное, слышали, что использование фена приводит к тому, что волосы становятся сухими и ломкими. Не используйте фен, позвольте вашим волосам высохнуть естественным образом. Благодаря этому ваши волосы станут здоровыми. Оставьте их в покое, и очень скоро вы увидите положительные результаты.

   • Не используйте плойки и утюжки. Использование фенов, утюжков, плоек, гофры, щипцов портят ваши волосы.
   • Если вам необходимо использовать фен, включите его на самую низкую температуру.

3. Используйте расческу, а не щетку. Щетки с пластиковой щетиной негативно влияют на состояние ваших волос. Гребень с широкими зубьями идеально подходит для распутывания волос. Начните расчесывать с кончиков волос и постепенно переходите к корням.

4. Откажитесь от использования средств, которые могут повредить ваши волосы. Окрашивание, химическая завивка и выпрямление являются анафемой для здоровых волос. К сожалению, не существует способа покрасить или изменить текстуру ваших волос, не причинив при этом им вред. Поэтому откажитесь от этого.

   • Если вы действительно хотите изменить цвет волос, попробуйте использовать чай или хну.
   • Если вы хотите выпрямить или завить волосы, используйте методы, при которых волосы не подвергнутся тепловой обработке.

   Часть 2

   Восстановление волос

   1. Раз в неделю проводите процедуру с использованием кондиционера. Кондиционер может восстановить силу ваших волос. Ваши волосы станут шелковистыми, здоровыми и красивыми. Вы можете приобрести кондиционер в магазине, следуя инструкциям изготовителя или приготовить свой собственный. Для этого вам нужно:

      • Намочите волосы.
      • Нанесите одну или две столовые ложки кокосового или оливкового масла на волосы. Расческой распределите масло равномерно по всей длине волос.
      • Наденьте шапочку для душа или покройте волосы полиэтиленовой пленкой.
      • Оставьте на час или если возможно на всю ночь.
      • Помойте волосы, используя шампунь, как вы делаете это обычно. Чтобы смыть масло с волос вам нужно будет промыть их пару раз.

   2. Сделайте свою маску для волос, которая будет соответствовать вашему типу волос. Маску для волос вы можете приготовить из натуральных ингредиентов, которые имеются на вашей кухне. Такая маска улучшит состояние ваших волос. Нанесите маску на волосы, когда вы находитесь в душе, после того как вы намочили волосы. Оставьте на пять минут, прежде чем смыть ее. Вы можете использовать следующие варианты:

      • Для вьющихся волос: используйте одно взбитое яйцо
      • Для сухих волос: используйте 2 столовые ложки цельного молока или йогурта
      • Для ослабленных волос: используйте 2 столовые ложки меда
      • Для тусклых волос: используйте смесь из 1 столовой ложки уксуса и одной столовой ложки воды

   3. Нанесите масло для блеска волос на влажные или сухие волосы. Это масло как несмываемый кондиционер. Нанесите немного масла на ладони. Пальцами распределите масло по всей длине волос, уделяя особое внимание корням волос. Вы можете выбрать следующие варианты:

      • Кокосовое масло (для очень сухих волос)
      • Аргановое масло
      • Масло жожоба
      • Миндальное масло
      • Оливковое масло

   4. Используйте щетку из натуральной щетины кабана. Кожное сало является самым эффективным средством для борьбы с непослушными волосами. Пользуясь щеткой из щетины кабана, каждый волос подвергается натуральной обработке маслом. Эффект виден сразу. Волосы станут более послушными. Если ваши волосы повреждены, вам следует использовать этот вид расчески. Щетина кабана, по своему строению, напоминает человеческие волосы. Вы можете использовать эту расческу следующим образом:

      • За несколько часов (или за ночь) перед тем, как вы планируете мыть голову, расчешите волосы от корней до кончиков. Делайте это мягко.
      • Пройдитесь по волосам щеткой несколько раз, чтобы распределить равномерно масло.
      • Вымойте волосы, как вы делаете это обычно.

   5. Используйте только натуральные средства. Обычные шампуни, кондиционеры и средства для укладки вредят волосам. Если вы хотите вернуть здоровье вашим волосам, то используйте только натуральные средства, которые помогут вам восстановить здоровье. Читайте состав средств и избегайте тех, в которых присутствуют следующие ингредиенты:

      • Сульфаты: обычно входят в состав шампуней; сульфаты лишают волосы натуральных масел
      • Силиконы: обычно встречаются в кондиционерах; волосы выглядят тускло
      • Спирт: обычно встречается в лаках, гелях и других средствах: спирт делает волосы сухими

   Часть 3

   Отращивайте здоровые волосы

   1. Делайте массаж кожи головы. Массаж кожи головы улучшает кровообращение, что способствует росту здоровых новых волос. Каждый раз, принимая душ, делайте массаж головы. Кончиками пальцев, круговыми движениями делайте массаж кожи головы.

      • Во время массажа вы можете использовать миндальное масло, масло жожоба, оливковое или кокосовое масло.
      • Масло чайного дерева способствует росту волос; растворите пять капель масла чайного дерева в одной столовой ложке оливкового масла, затем сделайте массаж кожи головы.

Если ваши волосы начинают редеть, утратили блеск и красоту, а отсутствие денег или времени не позволяет рассчитывать на салонный уход, то стоит задуматься о том, как вернуть своим волосам здоровый и ухоженный вид в домашних условиях.

Прежде, чем приступать к лечению и уходу за волосами, чтобы вернуть им утраченный ухоженный вид, нужно выявить причину выпадения. Причин может быть несколько: гормональный дисбаланс, стресс, не правильный уход, употребление медикаментов. В зависимости от причины нужно и подбирать уход.

Общие советы по уходу за волосами.

Расчёсывайте волосы перед мытьём - это поможет удалить остатки укладочных средств и улучшить кровоток.

Мойте волосы тёплой водой, а ополаскивайте прохладной - это поможет придать блеск и здоровый вид волосам.

Обращайте внимание на состав шампуней, избегайте шампуней с содержанием агрессивных ПАВ, таких как лаурилсульфат натрия, лауретсульфат аммония и других - они вредят вашим волосам.

Даже самое простое ополаскивание подкисленной водой в домашних условиях облегчает расчёсывание.

Не пересушивайте волосы.

Правильно питайтесь - употребляйте в пищу продукты, содержащие белок и витамины группы В.

В домашних условиях можно также делать различные питательные маски для волос. Их рецепты достаточно простые, но, в то же время, эффективные.

Рецепты масок для волос.

Маски - наиболее доступное и действенное средство в домашних условиях.

1) Маска с хной для объёма волос:

3 ст. ложки бесцветной хны.

2 желтка.

3 ст. ложки оливкового масла. (можно взять миндальное или персиковой косточки)

2ст. ложки коньяка.

Две капельки эфирного масла (взять нероль или иланг-иланг).

Применение:

Разбавьте хну небольшим количеством горячей воды до консистенции густой кашицы и дайте остыть. После остывания добавьте все остальные ингредиенты маски и тщательно перемешайте. Нанесите эту масочку на волосы и - обязательно - на кожу головы, наденьте полиэтиленовую шапочку, сверху обмотайте теплым полотенцем из махры. Маску нужно держать около часа, после чего смыть прохладной водой (чтобы желток не свернулся), затем шампунем. Хна способствует скреплению чешуек волоса, тем самым, делая его толще и сильнее. Маску можно делать редко - не чаще двух раз в месяц, чтобы не пересушить волосы хной.

2) Маска с горчицей для усиления роста волос.

2-3 столовые ложки сухого горчичного порошка.

2-3 столовые ложки горячей воды.

Один желток.

2-3 столовые ложки любого масла.

2 чайные ложки сахара.

Применение:

Смешать горчичный порошок с горячей водой, чтобы не было комков, добавить взбитый желток, сахар и масло. Полученную смесь необходимо наносить на кожу головы, избегая попадания на кончики волос. Накрыть голову пищевой плёнкой и укутать полотенцем. Держать от 15 минут до часа, пока сможете терпеть возникающее жжение. За счет него усиливается приток крови к корням волос и стимулируется их рост.

3)Маска - скраб с морской солью для очищения кожи головы.

2-3 столовые ложки морской соли мелкого помола.

3 капли эфирного масла розмарина.

2-3 столовых ложки теплой воды.

Применение:

Соль смешать с водой и эфирным маслом, нанести смесь на вымытую голову, втирая в кожу головы, массировать 5-10 минут, затем смыть и нанести питательную маску.

4) Маска - шампунь с желатином для роста и придания блеска волосам.

1 столовая ложка вашего шампуня.

3 столовые ложки горячей воды.

1 столовая ложка желатина.

Применение:

Замочить желатин в горячей воде и периодически помешивать до полного растворения, затем смешать с шампунем и нанести на волосы. Оставить под плёнкой на 15-20 минут тщательно промыть. Маска поможет вернуть вашим волосам здоровый блеск и ухоженный вид.

5) Маска «Витаминно-масляный коктейль» для роста и красоты волос.

1 чайная ложечка репейного масла.

1 чайная ложечка касторового масла.

1 чайная ложечка любого косметического масла.

3-5 капель эфирного масла.

1 чайная ложечка витамина А (масляный раствор).

1 чайная ложечка витамина Е (масляный раствор).

1 чайная ложечка «Димексида» (улучшает проникновение полезных веществ)

Применение:

Все компоненты подогреть и тщательно смешать, полученную смесь следует хорошенько втереть в самые корни волос и равномерно распределить по всей длине. Выдержать 40 минут и смыть теплой водой с шампунем.

Вы ознакомились с пятью эффективными масками для укрепления волос в домашних условиях. Следует помнить, что если все домашние уходы не помогают вернуть волосам здоровый и ухоженый вид, следует обследоваться у врача-эндокринолога, возможно, ваша проблема в гормональном дисбалансе.