Шестнадцатая неделя беременности ощущения. Лекарства и медицинские процедуры

К 16-й неделе беременности общее самочувствие будущей мамы заметно улучшается. Если раньше был токсикоз, то к этому сроку его проявления исчезают, эмоциональный фон становится ровным, без резких перепадов настроения. В этот период женщина ощущает спокойствие и уверенность, ведь угрозы прерывания уже нет, а опасаться преждевременных родов еще рано. Ребенок активно развивается, живот приобретает округлую форму, и мамочка наслаждается безмятежным счастьем. Во время приятных прогулок на свежем воздухе она строит планы на будущее, думает о покупке детских вещей и о том, как красиво обустроить комнату. Это период расцвета красоты и женственности. На щеках появляется румянец, губы становятся ярче, под действием гормональных изменений подчеркиваются черты лица. Похорошевшая женщина излучает молодость и благополучие.

16 недель беременности - это сколько месяцев

Как известно, акушерский месяц – это ровно четыре недели. Значит, 16 недель беременности равны четырем акушерским месяцам. На этом сроке возраст малыша – полных 14 недель. В женском организме и в организме растущего ребенка продолжают происходить удивительные перемены. В это время начинается ранний фетальный период. Поздний период плацентации позади, и у плода развивается способность к координированным движениям.

Матка продолжает расширение, а объем околоплодной жидкости возрастает примерно до 250 мл. Что касается дна матки, то оно еще немного приподнимается и теперь отстоит от лобного сочленения уже на 15 см. Мочеиспускание на этом сроке почти всегда приходит в норму. (Проблем с мочеиспусканием не будет, пока матка не вырастет настолько, чтобы мешать функции мочевого пузыря). А вот проблемы с пищеварительным трактом беспокоят, поскольку изменившийся гормональный фон вызывает вялость мышечной ткани кишечника, что может привести к запорам. Также состояние кишечника может усугубляться из-за сниженной физической активности женщины.

Молочные железы продолжают набухать, теперь они стали очень чувствительными. Венозный кровоток усиливается, и поэтому на поверхности груди могут возникнуть бугорки Монтгомери и сосудистый узор.

16-я неделя – период умеренного йододефицита в женском организме. Нехватка этого вещества обусловлена двумя причинами: затраты на потребности развивающегося плода и усиленное выведение йода при мочеиспускании. Женская щитовидка в это время может быть слегка увеличена, так как ХГЧ имеет легкое тиреотропное действие. Плацента вырабатывает гормоны, которые повышают образование тироксинсвязывающего глобулина в печени. Поэтому будущая мама обязательно должна включать в свой рацион продукты с высоким содержанием йода. Также на этом сроке будут очень кстати поливитамины.

Теперь плацента уже не опережает скорость роста малыша. Метаболизм становится более интенсивным, поэтому температура у женщины обычно незначительно повышена (на 0,1 – 0,2 градуса). За температурой тела необходимо следить, измеряйте ее регулярно дважды в сутки. Увеличение объемов крови происходит быстро, но здоровое сердце обычно прекрасно справляется с такой нагрузкой. Если же появляется недомогание, необходим хороший отдых.

Что чувствует женщина на 16 неделе беременности

Наконец-то пришло время менять одежду на боле свободную, потому что животик становится все заметнее. Может возникнуть ощущение, что нижнее белье постоянно сползает. Чтобы вам было комфортно, приобретите специальные трусики для беременных. Они эластичны, не давят и легко растягиваются по мере роста объемов.

Второй триместр очень интересен в психологическом плане. В это время в поведении женщины появляется гестационная доминанта. Это означает, что теперь все мысли будущей мамы, ее эмоции и переживания связаны с ожиданием малыша, заботами о нем, его выхаживании, воспитании. Все, что не связано с ребенком, становится для женщины второстепенным.

Матка в это время находится между пупком и лобковой костью. Она продолжает расти, из-за чего связки утолщаются и растягиваются. Поэтому беременные женщины на этом сроке часто испытывают болевые ощущения в паховой области, в бедрах и спине.

На 16-й недели будущая мама уже может чувствовать движения своего малыша. Особенно это касается уже рожавших женщин. Беременные первым ребенком начинают ощущать шевеления попозже – на 18-й, а иногда даже на 20-й неделе. Малыш пока еще совсем небольшой, и его легкие движения не воспринимаются как перевороты и толчки. Скорее они похожи на естественные сокращения кишечника, по ощущениям их можно сравнить с перемещением газов в пищеварительном тракте. Нужно еще довольно много времени, чтобы ребенок подрос и начал отчетливо толкаться. Тогда будет необходим подсчет движений, для оценки развития плода. А пока считать шевеления не имеет смысла – многие из них просто не ощущаются.

Выделения из половых путей на 16 неделе беременности

Влагалищные выделения будущих мам дают возможность оценить течение беременности и состояние женских органов в этот период. В норме их не должно быть слишком много. По консистенции нормальные выделения однородные, их цвет – белый или светло-серый. А вот обильные бели - не очень хороший признак, они говорят о вероятном появлении какой-либо инфекции. Чтобы контролировать состояние влагалища, необходимо один раз в месяц сдавать мазок на флору.

Кровянистые выделения (особенно, если они сопровождаются болью в животе) – опасный признак. Они свидетельствуют об угрозе прерывания беременности. Женщине, заметившей у себя выделения, нужно незамедлительно обратиться к специалистам. Современная медицина помогает сохранить ребенка даже при начавшемся выкидыше. Однако кровянистые выделения далеко не всегда связаны с угрозой. Часто они бывают вызваны эрозией. В этом случае их немного, появляются они обычно после полового акта или врачебного осмотра (при беременности шеечная ткань становится более рыхлой и повреждается даже от легких прикосновений). Такие выделения имеют коричневатый оттенок и не сопровождаются болью.

Рост живота и прибавка в весе на 16 неделе беременности

У рожавших женщин животик на этом сроке обычно приобретает конусообразные очертания, а у первородящих он становится округлым. В первом случае он заметен сильнее. Вес беременной женщины к 16-й неделе увеличивается на несколько килограммов (в среднем 3-5 кг). С этого времени темпы набора веса ускорятся, и за ним нужно будет регулярно следить, чтобы роды были легкими.

Нормы ХГЧ на 16 неделе беременности

Нормы ХГЧ у беременных на 16 неделе беременности составляют 6140-103000 мМЕ/мл.

Развитие плода на 16 неделе беременности

16-я неделя – это время, когда малыш уже достаточно окреп и продолжает интенсивно развиваться. Мышечная ткань уже сформирована, в костях начинает накапливаться кальций, а голова больше не прижимается к груди. Движения ножек и ручек лучше скоординированы и более активны. Конечности сгибаются и выпрямляются, а туловище наклоняется. Развивается и мимика – малыш может гримасничать, жмуриться, шевелить ртом. Некоторые женщины ощущают шевеления плода уже на этом сроке, но пока они еще нерезкие и совершенно не беспокоят будущих мам.

Черты лица у малыша уже сформировались. Ушки и глаза находятся на своих местах, определена форма носа. Появились брови, ресницы и редкие волосики на голове. Тело малыша покрывается небольшим пушком, который называется «лануго». Веки уже разделены, и ребенок вот-вот впервые откроет глазки. Оттенок кожи пока еще красный, потому что подкожная клетчатка остается прозрачной, и сквозь нее просвечивают сосуды. Сверху плод покрыт слоем густой смазки, которая будет защищать его нежную кожу до самых родов. На пальчиках уже появились крошечные ноготки и почти сформировался кожный рисунок.

Теперь малыш умеет многое. Он потягивается, глотает, сосет, растопыривает пальцы, пукает, плюется, поворачивает головку, зевает. Он пытается дотянуться до всего, что находится рядом, играется своими ножками и даже пупочным канатиком. Ткань канатика очень эластичная и очень прочная, она выдерживает нагрузки до 6 кг. Пупочный канатик постоянно удлиняется, и на 16-й неделе уже достигает почти полуметра в длину. Толщина канатика на этом сроке – 2 см.

Все органы плода уже работают, сердцебиение достигает 150 ударов в минуту. В почках образуется моча, которая выделяется примерно раз в 45 мин. Общий объем выделившейся за сутки мочи примерно равен 400 мл.

Органы пищеварения у ребенка уже почти сформированы, и толстая кишка начинает наполняться меконием (первородным калом). В норме он не должен попадать в околоплодную жидкость. Если это происходит, можно говорить о какой-либо патологии, в частности, о гипоксии плода.

На начальных этапах беременности печень была органом кроветворения, теперь же она выполняет пищеварительную функцию. В крови плода уже присутствуют все необходимые типы клеток: эритроциты, лимфоциты, моноциты. В эритроцитах малыша содержится фетальный гемоглобин, благодаря чему происходит активное снабжение всех тканей плода кислородом.
Гемоглобин как у взрослых людей в организме плода начинает вырабатываться на 16-й неделе беременности, но в небольших количествах. На восьмом месяце он составляет лишь 10% от общего объема гемоглобина, а на момент рождения достигает 30%. И только когда малышу исполняется 4-5 месяцев, фетальный гемоглобин в его организме почти полностью заменяется на взрослый. Интересно отметить, что совсем небольшое количество фетального гемоглобина имеется и у взрослых людей (от 0,1 до 2%).

Активно развиваются надпочечники, их кора уже сформирована на 80% и способна производить необходимые малышу гормоны. Поджелудочная синтезирует микродозы инсулина. Также на этом сроке начинает активно работать гипофиз (главная железа внутренней секреции), формируются его связи с другим важнейшим участком мозга – гипоталамусом. Центральная нервная система все активнее включается в управление жизненными процессами в маленьком организме.

Продолжается формирование нервных клеток (нейронов), которые начали развиваться на ранних сроках – с пяти месяцев. С каждой секундой образуется примерно 5000 новых нейронов.

Дыхательная система пока не начала свое функционирование – малыш по-прежнему дышит при помощи плаценты. А его легкие развернутся лишь с первым криком. Но при этом в конце 4-го месяца беременности грудная клетка ребенка уже способна совершать дыхательные движения.

Идет развитие половой системы. Яички мальчиков пока еще расположены в брюшной полости, но наружные половые органы уже почти сформированы. В яичниках девочек к этому времени уже насчитывается до 400000 премордиальных фолликулов, они находятся на своем месте – в области таза. Также сформированы влагалище, матка и фаллопиевы трубы. С помощью УЗИ на 16-й неделе уже можно предположить вероятный пол ребенка, но эти данные еще не точные.

Ушки малыша заканчивают свое формирование лишь к 24 неделям, но уже сейчас он способен слышать музыку и реагировать на голоса близких людей.

Движения плода на 16-й неделе беременности

В норме будущая мама должна чувствовать одно движение плода каждые 10 мин. Но на этом этапе не нужно пытаться их подсчитывать, поскольку они еще слабо выражены или женщина их еще не ощущает. Зарегистрировать число движений можно лишь с помощью специального устройства.

Размер плода и его вес на 16 неделе беременности

Рост плода от темени до копчика уже достигает 11 см, размер головки равен 32 мм, диаметр живота – 31,6 мм, диаметр грудной клетки – почти 32 мм. Плацента растет, и ее толщина к 16-й неделе равняется 18,5 мм. Весит плод на этой неделе от 100 до 120 г.

Возможные осложнения на 16 неделе беременности

Выкидыши на таком сроке – нечастое явление. Основная их причина та же, что и на ранних этапах (генетические отклонения). Также выкидыш может произойти в результате внутриутробного инфицирования. Если возник дефицит витамина D, у малыша может развиться рахит. Нехватка кальция опасна такими осложнениями, как геморрой и варикоз у будущей мамы.

Нередко у беременных женщин в это время появляются отеки. Обычно они не представляют для женщины серьезной опасности, но все-таки желательно за ними наблюдать. Сильная отечность может быть симптомом опасного состояния – преэклампсии.

Нормальное функционирование кишечника мамы затруднено из-за гормонально-обусловленной мышечной вялости. При недостаточных физических нагрузках эта проблема усугубляется. Появляется склонность к запорам. В животе возникают тянущие ощущения, женщину беспокоит тошнота и неприятные ощущения в пищеварительном тракте. Все это может создать угрозу выкидыша. Если беременность протекает благополучно, будущим мамам рекомендованы специальные упражнения для беременных. Очень полезно плавать и регулярно прогуливаться на свежем воздухе. В рационе беременных женщин обязательно должны быть продукты с послабляющим эффектом, которые помогают нормализовать стул.

В этот период также существует риск развития пиелонефрита. Заболевание в этом случае возникает под воздействием прогестерона и связано с пузырно-мочеточниковым рефлюксом. Из мочевого пузыря моча забрасывается в верхние отделы мочевыводящей системы. Это способствует попаданию болезнетворных микробов в почки и развитию выраженного воспалительного процесса. Один из главных признаков пиелонефрита – ощущение тяжести и боли в области поясницы. Этот симптом можно перепутать с угрозой выкидыша. Основной диагностический метод в данном случае – лабораторное исследование мочи. Поэтому беременным женщинам необходимо вовремя сдавать мочу на анализ. Пиелонефрит несет серьезную угрозу для плода – он может вызвать внутриутробное инфицирование или преждевременные роды. Если женщина перенесла пиелонефрит, то во второй половине беременности она может страдать от гестозов. Также существует вероятность перехода болезни в хроническую форму.

В период с 16-й по 18-ю неделю беременности повышен риск выявления замершей беременности. Замирание беременности обусловлено такими факторами:

· внутриутробное инфицирование плода;
· генетические нарушения;
· резус-конфликт матери и ребенка;
· неблагоприятные внешние воздействия.

Чтобы исключить замершую беременность, врач измеряет размеры матки. Если он заподозрит неладное, беременную женщину направляют на УЗИ.

Замерший плод вызывает развитие инфекции в женском организме. Отслойка плодного яйца провоцирует кровотечение, остановить которое бывает очень непросто. Женщине потребуется очень неприятная процедура – чистка, после которой необходима комплексная диагностика для выявления причин замершей беременности. Период восстановления после потери ребенка длится несколько месяцев, и следующую беременность желательно планировать не раньше, чем через полгода.

Боли на 16 неделе беременности

На этом сроке беременности в женском организме снижается уровень интерлейкина-1, особого вещества, которое отвечает за температурную реакцию и иммунитет. По этой причине даже обычная простуда может переноситься будущей мамой очень тяжело. Как лечить простуду у беременных читайте на нашем сайте.

К болевым ощущениям на 16-й неделе нужно относиться очень внимательно, независимо от их локализации. Их причины могут быть разными, ведь обостриться может любое заболевание. Так, чувство боли под ложечкой, которое сопровождается урчанием в животе, тяжестью в желудке и нарушением стула, скорее всего, вызвано банальным гастритом, который диагностируется у каждой второй беременной женщины. В целом же самочувствие становится лучше, потому что женщину больше не беспокоит токсикоз.

Особенности питания на 16 неделе беременности

Чтобы плод нормально развивался, женщина должна питаться полноценно и сбалансировано. Рацион стараются разнообразить, то есть в диету включают продукты разных групп: злаки, мясо, овощи, фрукты, молоко. Ни в коем случае не забывайте о рыбе – ее жир и белок очень полезны для будущих мам. Кушать рыбу нужно не менее двух раз в неделю. Если нет аллергии, разрешается умеренное употребление других морепродуктов.

Из углеводов наибольшую пользу принесут сложные. Перевариваются они долго, обеспечивая организм необходимым количеством энергии, и при этом не ведут к набору лишнего веса. Такие углеводы содержатся в кашах, хлебе грубого помола, овощах и фруктах. Желательно, чтобы большинство жиров, употребляемых женщиной, были растительного происхождения. Однако небольшое количество животных жиров в этот период также необходимо.

Не стоит добавлять много соли в пищу, ее количество лучше свести к минимуму, или исключить совсем, заменив соевым соусом. Вместо обычной соли желательно употреблять фторированную или йодированную. Ни в коем случае не нужно ограничивать питьё. Старайтесь употреблять не меньше 1,5 литра жидкости в сутки. Это могут быть слабые чаи, простая вода или минералка без газа.

За калорийностью питания нужно тщательно следить. Когда набор веса идет по плану, калорийность постепенно повышают. Если же вес прибавляется слишком быстро, врач может порекомендовать разгрузочные дни. Старайтесь употреблять побольше кисломолочных продуктов, сухофруктов, свеклы. Такой рацион улучшит пищеварение и снизит риск появления запоров, благодаря чему можно избежать очень неприятного заболевания – геморроя.

Жареная пища не принесет пользы беременной женщине, также стоит ограничить употребление копченых и маринованных кушаний. Лучший способ приготовления – варка (в том числе и на пару). Также очень хорошо усваиваются запеченные блюда. Нельзя забывать и о вреде сладостей. Небольшой кусочек шоколада, конечно, не повредит. А вот постоянное поедание конфет, пирожных и тортов может привести к ожирению и повышению сахара в крови.

Сторонниц вегетарианской диеты, естественно, интересует такой вопрос: можно ли в период беременности быть вегетарианкой и как это отразится на развитии плода?

Сразу нужно отметить, что жесткое вегетарианство, которое исключает употребление любой пищи животного происхождения, может плохо повлиять на течение беременности. Сидя на такой строгой диете, женщина лишает ребенка жизненно важных аминокислот, из-за чего у малыша могут возникнуть серьезные отклонения в развитии. Существуют вегетарианские диеты, которые исключают только мясо, но предполагают употребление других животных продуктов (молоко, сыр, яйца). Такой рацион не будет препятствием для полноценного развития плода, особенно если добавить к нему витаминные и минеральные комплексы.

Голодание и жесткие диеты будущим мамам противопоказаны! В православии беременные женщины освобождаются от соблюдения постов. Также ограничения в питании в период беременности снимаются и с мусульманок.

Прием витаминов

На 16-й неделе прием витаминных препаратов может понадобиться даже тем женщинам, которые сделали свой рацион максимально разнообразным и полноценным. Но ни в коем случае, не нужно назначать себе поливитамины самостоятельно. По этому поводу нужно обязательно проконсультироваться с доктором. Если поливитамины пока не нужны, продолжайте прием витамина D и кальция.

Физические нагрузки на 16 неделе беременности

Физическая активность на этом сроке будет очень полезна. Но не нужно переутомляться, нагрузки должны быть умеренными. Если раньше женщина не выполняла никаких физических упражнений, то занятия должны быть очень легкими. Если же будущая мама до беременности активно занималась спортом, резко снижать физическую нагрузку не рекомендуется.
Будет полезно посещать бассейн, заниматься фитнесом или йогой для беременных. Умеренные тренировки облегчат течение беременности, помогут сохранить хорошую форму и настроение. Если нет возможности записаться на тренировки, старайтесь больше прогуливаться. Ходьба на свежем воздухе насытит тело кислородом, предотвратит тромбоз и поможет настроиться на позитивный образ мыслей.

Половая жизнь на 16 неделе беременности

С этой недели у партнеров начинается новый этап в интимной сфере. Плохое самочувствие, характерное для ранних сроков беременности, уже позади. Эмоциональный фон женщины выровнялся, прошла тошнота, настроение улучшилось. Из-за притока крови и на фоне гормональных изменений повышается чувствительность женских органов. Сексуальные контакты на этом сроке не ограничиваются, правда, нужно стараться избегать поз с давлением на живот и слишком глубоким проникновением. Противопоказания к сексу на 16-й неделе: угроза выкидыша, предлежание плаценты и некоторые другие.

Прием медицинских препаратов на 16 неделе беременности

Прием большинства медикаментов на этом сроке все еще крайне нежелателен. Любое лечение должно проводиться только после согласования с гинекологом. Не нужно употреблять никаких активных добавок или народных средств, которые считают безопасными. Ведь существует много веществ, безопасность которых для будущих мам не была подтверждена научно.

Обследования и анализы на 16 неделе беременности

На сроке 16 недель женщина продолжает сдавать уже привычные анализы крови и мочи. Также доктор может порекомендовать исследование крови на такие гормоны:

· прогестерон (до 16-й недели 130,6 + 9,6 нмоль/л);
· плацентарный лактоген (на 14-й неделе 2200 170 нг/мл);
· кортизол (392-428 нмоль/л);
· эстрадиол (12,0-21,5 нмоль/л).

Плацентарный лактоген очень важен для контроля за течением беременности. Его нехватка может говорить о гипоксии плода или задержке в его развитии. Если есть показания, врач может назначить дополнительную диагностическую процедуру – амниоцентез. Изучение образца вод дает точную информацию о генетической структуре плода и помогает выявить до 40 различных патологий. Стоит учесть, что этот метод имеет определенные риски для плода (серьезные осложнения возможны в 0,1% случаев).

Ультразвуковое исследование на 16 неделе беременности

На этом сроке УЗИ обычно не проводят. Его могут назначать только по особым медицинским показаниям, например, при сомнительных результатах других исследований или при наличии жалоб у беременной. Так, если женщину беспокоит тянущая боль в пояснице, с помощью УЗИ проверяют тонус матки. Но полной картины ультразвуковое исследование дать не может, его используют лишь для подтверждения либо опровержения предположений врача.

Выполняя ультразвуковое исследование, специалист оценивает структуру плаценты, ее размеры и расположение, определяет размеры плода (фетометрия). Процедура позволяет определить, правильно ли развивается плод и диагностировать ранние формы ЗВУР.

Сейчас уже велика вероятность определения пола ребенка, если, конечно, его половые органы четко отобразятся на мониторе. Можно попросить специалиста сделать фотографию во время исследования, чтобы помнить, как выглядел малыш на 16-й неделе беременности.

УЗИ по неделям беременности с фото есть на нашем сайте.

Многоплодная беременность на 16 неделе

В норме многоплодная беременность протекает так же, как и обычная беременность. Только живот у будущей мамы растет быстрее, и усиленными темпами набирается вес.

Беременность после ЭКО на 16 неделе

На этой неделе риск прерывания намного меньше, чем на ранних сроках, важный рубеж остался позади. Каких-то отличительных особенностей ЭКО-беременность на этом сроке не имеет.

16 неделя беременности: видео

Что происходит с малышом

Плод уже не похож на согнутого старичка. У него начинают развиваться и сокращаться спинные мышцы, так что шея распрямляется, а голова не только держится прямо, но и свободно поворачивается. Свободно двигается у плода не только голова, но и ноги, руки, челюсть. Череп немного меняется: оформляются надбровные дуги, голова слегка вытягивается. Теперь ее размер пропорционален туловищу.

Основные системы органов уже сформированы и некоторые даже работают:

• сердце бьется со скоростью 140-160 ударов в минуту;
• мочевой пузырь опорожняется каждые 45 минут;
• толстая кишка наполняется меконием, но в околоплодные воды он еще не выделяется;
• поджелудочная железа продуцирует инсулин, пока в микродозах, но больше и не нужно;
• в головном мозге ежесекундно образуется 5000 нейронов;
• пупочный канатик достиг длины 0,5 м.

Пол малыша на 16 неделе определить уже можно - у мальчиков наружные половые органы полностью сформированы и заметны. Но, к сожалению, не всегда положение плода и четкость сканера позволяют «увидеть» половую принадлежность.

Длина и вес плода

В длину плод достигает 11-13 см. Вес колеблется между 80 и 120 грамм. Для наглядности представьте себе среднего размера гранат - вот такой он сейчас, ваш малыш.

Что происходит с мамой

Недомогания первого триместра уже забыты. Усиливается аппетит, откуда-то появляется энергия, бодрость. Вместе с аппетитом улучшается и настроение. Это заслуга гормонального фона, который, наконец-то устаканился и стабилизировался.

Начиная с 16 недели, будущие мамы с нетерпением ждут первых шевелений. Женщины со второй и последующими беременностями, скорей всего, уже чувствуют движения малыша, а первородящим, возможно, придется немного подождать. В ряде случаев отличить шевеления от того, что происходит в кишечнике, беременная не может вплоть до 20 недели.

Что бы ни говорили косметологи и производители уходовых средств для тела, но на 100% избавить женскую кожу от стрий не может никто и ничто.

В ряде случаев их появление можно предотвратить, обильно увлажняя и питая кожу косметическими маслами, молочком, кремом. Нет никакой гарантии, что тщательный уход убережет от растяжек, но попробовать стоит. Хотя бы ради того, чтобы после родов дряблая и перерастянутая кожа быстрей вернулась в норму.

Как правило, на этом сроке будущую мать ничего не беспокоит. Разве что боли и тянущие ощущения в пояснице, но это, чаще всего, результат ношения неудобной, неправильной обуви: живот и общая прибавка веса еще не настолько велики, чтобы позвоночник испытывал повышенную нагрузку.

Анализы и обследования

До 17 недели врач будет ждать от вас только анализы мочи. Возможно, в этот же период гинеколог назначит и тройной пренатальный скриниг на ХГЧ, альфа-фетопротеин (АФП) и свободный эстриол. Для этих исследований на анализ берется кровь. Результат выявляет генетические аномалии и признаки отклонений в развитии:

• надпочечниковая недостаточность плода;
• синдром Дауна;
• синдром Эдвардса;
• дефект заращения невральной трубки и другие патологии нервной системы.

Сомнительные результаты тройного теста не являются основанием для постановки неприятного диагноза. Будущую мать направляют на дополнительный УЗИ-скрининг и консультацию генетика. Но, даже если прогноз неблагоприятный, еще есть шанс - амниоцентез. Он проводится как раз на таком сроке путем забора амниотической жидкости непосредственно через живот.

Амниоцентез - гораздо более точный и достоверный тест, выявляющий более 40 дефектов развития. Но и более опасный. Вероятность прерывания беременности вследствие травмы плода или повреждения плаценты во время процедуры составляет 0,5-2%.

Опасности и осложнения

В плане осложнений 16 недель беременности - пожалуй, один из самых спокойных и безопасных периодов. Гормональный фон наладился. Если и были какие-то сложности с резус-конфликтом, скорей всего, они уже решены. Плод надежно закреплен в матке, а кровь старательно фильтрует плацента.

Правда, грипп и ОРВИ на этом сроке протекают сложнее, чем в обычном положении: на таком сроке у женщины снижается уровень интерлейкина-1 - гормона, ответственного за иммунитет. Так что даже банальную простуду придется перенести исключительно с постельным режимом.

То, насколько ответственно вы подойдете к своему здоровью сейчас, отразится на здоровье малыша в и перинатальном периоде.

У «зимних беременных» могут возникать сложности с синтезом витамина D. Солнца мало, а витамин нужный. Он важен не только для малыша, у которого при дефиците витамина D есть риск обзавестись рахитом, но и для матери. Витамин D помогает кальцию усваиваться в организме, а при его нехватке зубы, ногти, волосы и кости недополучают этот ценный макроэлемент. Результат, как говорится, на лицо: волосы высыпаются пучками, ногти слоятся, а зубы требуют немедленного вмешательства стоматолога.

В северных регионах при этом гиповитаминозе важно подобрать правильный комплекс витаминов или витаминно-минеральных добавок. В средней полосе и на юге достаточно подкорректировать рацион, добавив в ежедневное меню жирную рыбу, сыры, сливочное масло.

Уже можно покупать вещи для беременных или еще рано?

Подбирать беременный гардероб - особое удовольствие. Если вы еще не обзавелись вещами для беременных, сделайте это сейчас. Можно выбирать платья, юбки и брюки для живота «на вырост», но лучше всего смотрятся вещи по фигуре «на сейчас». Не переживайте, что вы быстро из них вырастете. Далеко не всегда накопленные за беременность 10-15 кг уходят через один-два месяца после родов. Возможно, одежда, которую вы относите на 4-5 месяце, пригодится в течение первого полугодия после рождения ребенка.

Можно ли заниматься плаванием или йогой?

Плаванье чрезвычайно полезно, причем буквально вплоть до родов. Оно помогает снять напряжение с мышц шеи и спины, создает эффект микромассажа капилляров и сосудов, облегчает боли в ногах, тренирует дыхательную систему. Важно только выбрать бассейн с самыми строгими санитарно-гигиеническими требованиями. Что касается йоги, то если вы занимались ею до беременности, и врач ничего не имеет против этого вида активности - продолжайте. А вот новичкам, только-только осваивающим этот вид занятий, лучше отложить обучение на год-полтора.

Когда выбирать роддом?

Сейчас еще рано. Если вы не находите контакт с врачом, курирующим беременность, конечно, это надо решать здесь и сейчас. А вот определяться с роддомом, акушеркой и доктором, которому доверите рождение ребенка, нужно ближе к родам. Оптимально, в начале или середине третьего триместра. Торопиться некуда!

К 16 неделе беременности обычно все будущие мамы уже знают о своём положении и даже прошли первый скрининговый осмотр. Для кого-то всё протекает гладко, а кому-то пришлось прочувствовать ранний токсикоз. К счастью, самый тяжелый и опасный период завершается.

Обычно 16 неделя беременности – это период, когда врачи направляют женщину на второй пренатальный скрининг. Что можно узнать при обследовании? И что должно на этом сроке происходить с малышом и его мамой?

Рост плода

Главные вопросы, который волнуют будущих мам и пап, связаны с тем, как растёт и развивается их малыш. В 15–16 недель беременности он уже не такой крошечный, как раньше, и на УЗИ можно увидеть все части тела и движения.

Начинают активно работать многие системы органов:

• Мышечная ткань достаточно крепка, чтобы держать и поворачивать головку, хмуриться, открывать рот.
• Почки, а также мочевой пузырь уже хорошо работают, мочеиспускание происходит примерно раз в 45 минут.
• Сформировалась внешняя часть половых органов, на УЗИ уже видно пол. У мальчиков яички ещё находятся в брюшной полости, а у девочек яичники опустились в область, где он будут на протяжении всей жизни, в них уже есть около 5 миллионов яйцеклеток.
• Печень теперь выполняет и пищеварительную функцию.
• Уже определяется группа крови, а также резус-фактор у плода.
• Появляются голосовые связки, но использовать их малыш будет только после рождения.
• Развивается нервная система, появляются рецепторы. Ребёнок на 16 неделе беременности способен чувствовать вкус околоплодной жидкости, когда её заглатывает, может реагировать на физическое раздражение, одергивая ручку или ножку.

Конечно, это всё невозможно увидеть невооруженным взглядом. Но даже знание того, как малыш быстро растёт и становится всё взрослей и самостоятельнее, очень радует и помогает радостно ждать родов.

Состояние женщины

Многие задают вопрос: 16 недель беременности – это сколько месяцев? Ответ зависит от того, каким вариантом подсчёта пользоваться. 16 акушерская неделя беременности – это четыре акушерских месяца или три с половиной календарных. Это не маленький срок, поэтому будущая мама уже потихоньку начинает привыкать к своему состоянию, особенно если беременность уже не первая.

К этому времени проявления раннего токсикоза постепенно проходят. Уже не беспокоит тошнота, головокружение, не болит желудок. Единственное, что иногда остаётся до конца беременности – это запоры, поэтому очень важно следить за питанием. Но изменения могут наблюдаться и других сферах.

Эмоциональное состояние

Обычно к 16 неделе эмоциональное состояние становится гораздо лучшим. Общее самочувствие становится намного лучше, а это не может не радовать. Меняется гормональный фон и настроение становится более устойчивым.

Осознание того, что прошло больше трёх месяцев от зачатия, уже идёт шестнадцатая неделя беременности, очень радует. Особенно, если женщина знает, что первый триместр, когда из-за незначительных воздействий внешней среды может произойти выкидыш, самый опасный для плода. Если УЗИ и анализы на сроке 16 недель показывают, что всё хорошо, значит, риски потерять ребёнка или обнаружить тяжелые пороки достаточно низкие.

Многие родители именно в это время узнают пол ребёнка. Теперь они могут заняться покупкой одежды, игрушек, коляски. Всё это очень захватывающе и не может не поднять настроение будущей маме.

Ощущения в животе

Развивающийся эмбрион уже настолько большой, что вскоре можно будет почувствовать его движения. Если у женщины уже есть дети, то есть беременность не первая, или у неё очень высокая чувствительность, она внимательно прислушивается к своим ощущениям, на этом сроке уже возможно почувствовать шевеление плода, лёгкие толчки, которые пока похожи на очень легкие касания. Их иногда сравнивают с бульканьем пузырьков воздуха или порханием бабочек.

Но если ничего такого нет, пугаться не стоит, так как нередко движения можно ощутить лишь на одну-две недели позже. Шевеления на 16 неделе беременности ощущаться могут, но далеко не у всех. Необходимо помнить, что при беременности ощущения могут быть разными, они индивидуальны у каждой женщины. Через небольшой период времени вы будете очень отчетливо чувствовать, как активно может шевелиться ваш малыш.

Матка уже частично поднялась в брюшную полость, поэтому давление на связки уменьшилось. Поэтому к этому времени должны пройти ноющие ощущения в животе. И ни в коем случае не должно быть боли, особенно острой. Это может свидетельствовать о нарушениях течения беременности или болезнях внутренних органов. Поэтому, если болит живот на 16 неделе беременности, необходимо сразу же обратиться за неотложной медицинской помощью.

Выделения

Выделения на 16 неделе беременности остаются примерно такими же, как и на пятнадцатой и предыдущих неделях, или стать немного обильные. Они прозрачные или белого цвета. Не должно быть никакого неприятного запаха и дискомфорта в области гениталий.

Если появились кровянистые или коричневые выделения, это должно насторожить, так как в это время не должно происходить никаких процессов, которые могут сопровождаться кровотечением, даже незначительным. О них нужно обязательно сообщить врачу. А если выделения усиливаются, поднимается температура, кружится голова, болит низ живота, нужно вызвать скорую помощь.

Обследование

На сроке от 16 до 20 недель врачи советуют пройти второй пренатальный скрининг, который состоит из УЗИ, анализов и при необходимости, некоторых инструментальных методов исследований. Это нужно, чтобы понимать, что происходит с малышом сейчас и сделать прогноз, как сейчас идёт развитие плода, и как он будет развиваться в ближайшие месяцы, до момента третьего скрининга беременных, каков пол ребёнка.

Второй скрининг обычно проходится быстрее, чем первый, если нет никаких патологий. Это объясняется тем, что обследований чуть меньше, а женщины чувствуют себя лучше, чем в 12 недель, и уже немного привыкли к процессу медицинского осмотра при беременности. Также он даёт больше информации о состоянии малыша, так как плод на 16 неделе беременности больше, чем во время проведения предыдущего скрининга.

УЗИ

То, как выглядит плод на 16 неделе и в каком состоянии внутренние половые органы, можно узнать с помощью ультразвукового исследования. УЗИ на этом сроке обычно проводят трансабдоминально. Записываться на обследование лучше заранее, а не когда 16-ая неделя беременности уже началась.

Нормальные показатели УЗИ 16 недели:

1. Вес эмбриона – примерно 80 г.
2. Размер плода в 16 недель, если измерять от темени до копчика, – около 11 см.
3. Вес матки – 250 мг.
4. Объём амниотических вод – больше стакана, в среднем 250 мл.
5. Шейка матки плотно закрыты.
6. От матки до пупка – около 7 см.
7. Плацента и пуповина полностью сформировались и полноценно обеспечивают плод питательными веществами.
8. Хорошо виден пол ребёнка, если этому не мешает его поза.

Если при УЗИ на 16 неделе беременности возникли подозрения о каких-то неполадках, назначаются дополнительные диагностические процедуры. Например, при подозрении на недостаточность плаценты может возникнуть потребность в допплерографии.

Анализы

Основные лабораторные исследования крови, которые делают в этом периоде, это анализы на АПФ, свободный эстриол и ХГЧ. Оценив в комплексе эти показатели, врач может сделать вывод о вероятности наличия у эмбриона серьёзных патологий развития, например, синдрома Дауна, Эдвардса или дефектов развития нервной трубки.

Если результаты анализов не будут соответствовать норме, это не значит, что у ребёнка обязательно есть какая-то патология. Просто существует очень высокая вероятность этого. Для того чтобы проверить, как всё обстоит на самом деле, вам могут предложить сделать амниоцентез. Эта процедура связана с небольшим риском (в 0,5–3% случаев может оказаться причиной самопроизвольного прерывания беременности), поэтому её проводят только после разрешения будущих родителей. Но в то же время она предоставляет возможность обнаружить более 40 различных пороков при их наличии у плода.

Особенности образа жизни

Каждая ответственная женщина при беременности будет интересоваться, что может быть небезопасным для её малыша. На самом деле, грубое несоблюдение режима, стрессы, вредные привычки могут стать причиной самых печальных последствий. Но не все запреты, о которых можно услышать, на самом деле обоснованны. Как в этом разобраться?

1. Курение. Существует мнение, что если женщина долго курит, то для ребёнка будет хуже, если она будет пытаться бросить вредную привычку во время беременности, и лучше всё оставить как есть. На самом деле сложно может быть только самой женщине, если сформировалась прочная зависимость. Ребёнку никотин вредит в любом случае, независимо от того, привык ли к нему материнский организм.
2. Алкоголь. Врачи рекомендуют полностью отказаться от всех видов спиртных напитков, в том числе пива.
3. Физические нагрузки. Запрещены чрезмерные, слишком интенсивные занятия спортом, участие в соревнованиях. Но гимнастика, растяжка, йога будут очень полезными и помогут организму лучше приспособиться к особому состоянию, подготовится к родам.
4. Секс на 16 неделе беременности. Половые отношения разрешены практически на любом сроке беременности, пока это не доставляет дискомфорта женщине, если нет медицинских противопоказаний. Нельзя это делать только при наличии угрозы выкидыша или выраженных болевых ощущениях во время полового акта, нежелательно при многоплодной беременности.

Конечно, могут появляться дополнительные вопросы, которые касаются именно вашейбеременности, чтоможно делать, а что нежелательно лично для вас. Очень важно обсуждать это с врачом, а не пытаться искать ответы у знакомых или на форумах. В таком случае вы избежите проблем при вынашивании и родите здорового малыша.

. Что происходит в 16 недель

Период беременности – удивительное время. За очень короткий промежуток – всего каких-то 9 месяцев – с женщиной происходит столько метаморфоз, что она не успевает за ними следить. А вслед за этим в ее жизни и вовсе наступает совершенно новый период: прежняя жизнь навсегда изменится, потому что в нее ворвется новое маленькое существо – такое беспомощное, смешное, но такое родное и любимое. К 16 неделе ожидания этого события у многих женщин наступает момент осознания неизбежности перемен. 16-17 недель беременности – прекрасное время, чтобы психологически настроиться на принятие в свою жизнь малыша (или даже двоих – для тех, кто вынашивает двойню).

1. 16 неделя беременности: ощущения в животе
2. 16 недель беременности: что происходит с малышом?
3. УЗИ на 16 неделе беременности
4. 16 недель: что нужно знать?

16 недель беременности – это сколько месяцев?

Услышав из уст врача слова «У вас идет 16 акушерская неделя», не удивляйтесь. По вашим подсчетам, плоду должно исполниться всего 14 недель? Все правильно. Просто врачи считают ту неделю, когда у будущей матери начинается новый месячный цикл, и она еще понятия не имеет о том, что скоро состоится зачатие, первой неделей. 14 недель от зачатия – это и есть 16 акушерских, иначе говоря, 3,5 месяца.

Живот на 16 неделе беременности увеличивается в объемах (особенно если беременность вторая). Если весь первый триместр будущая мать преспокойно скрывала свое «интересное положение», то теперь это сделать значительно сложнее: 16 акушерская неделя беременности предполагает появление приятной округлости. Животик заметен (в случае беременности двойней что особенно явно прослеживается). Правда, полненькие дамы все еще могут убедить окружающих, будто с ними ничего необычного не происходит.

16 неделя беременности: ощущения в животе

Каких-то очень уж выдающихся ощущений в этот период пока нет (если говорить о тех ощущениях, которые доставляет матери плод). Сильных толчков ребенок «выполнить» не в состоянии вследствие своих малых размеров, но будущая мать может почувствовать нечто вроде «порхания бабочек» или «бурления пузырьков»: такими будут ощущения в животе, означающие шевеления крохи.

Если все пока тихо и, как ни прислушивается женщина к себе, никаких посторонних «движений» не чувствует, это не повод для паники: и в 15-16, и в 16-17 недель ребенок может маму пока не беспокоить. Все обязательно начнется, но чуть позже – ждем до 20 недели.

Ощущения в 16 недель беременности могут быть иногда такими:

• твердый живот;
• не столь чувствительная, как раньше, грудь;
• выделение первых капель молозива.

Может появиться насморк – «ринит беременных», вызванный гормональной перестройкой. Его лечить не надо – он пройдет сам (если при этом нет других симптомов ОРВИ).

Если живот твердеет ненадолго и быстро «отпускает», при этом нет болей, выделений, – то это вариант нормы. Если болит низ живота, присутствует головокружение – необходимо обратиться к врачу.

16 неделя беременности: что происходит с малышом?

Развитие плода и ощущения женщины на этом сроке могут как бы «не совпадать»: то есть по УЗИ наблюдается полная норма, а женщина чувствует мало шевелений или не чувствует их вовсе, живот не растет (по крайней мере, растет слабо). Это не страшно, поскольку каждая беременность индивидуальна. Главное, чтобы анализы и результаты УЗИ были хорошими.

Беременность в 16 недель: развитие внутренних органов малыша постепенно начинает меняться, то есть все основные системы и органы сформированы – теперь они «набирают вес».

Плод на 16 неделе беременности уже не напугает мать своим «непритязательным» внешним видом: ребенок выглядит почти как обычный человек.

У него красноватого оттенка тоненькая кожица, большая голова, длинные тонкие ручки и ножки (ноги длиннее рук). Ребенок на 16 неделе беременности:

• поворачивает голову;
• совершает хаотичные движения;
• «хмурится», «улыбается» – словом, всячески неосознанно гримасничает.

Чтобы узнать, как выглядит ребенок на 16 неделе беременности, особенно любопытные мамы выбирают ультразвуковое исследование методом 3Д. 3Д УЗИ позволит не только определить пол ребенка, но и получить объемную картинку – первую «настоящую фотографию» еще не родившегося, но уже живущего существа.

УЗИ на 16 неделе беременности

В рамках проведения анализов на этом сроке рвач, скорее всего, предложит женщине обычное УЗИ. Его (вместе с анализами на ) вполне достаточно, чтобы определить, не имеет ли плод серьезных отклонений в развитии. Но для ожидающих мальчиков и ожидающих девочек мамочек этого иногда мало. Им хочется поскорее увидеть своего малыша. Это позволяет сделать 3d УЗИ.

При беременности в 16 недель о развитии плода судят по некоторым показателям. Это, в частности:

• размеры плода (норма – 11 см);
• вес плода (норма – 110 г);
• размер шейки матки;
• размер матки;
• количество околоплодных вод;
• ЧСС плода (норма 140-170 ударов в минуту)

На 16 неделе беременности доктор может назначить допплерометрию. Это исследование помогает понять, все ли в порядке с кровотоком в матке. Поскольку формирование плаценты идет до 16 недели, допплер нормы существуют только примерно с этого срока. До 16-17 недель исследование мало информативно.

При небольших нарушениях кровотока врачи выбирают тактику наблюдения, при серьезных – стараются довести беременность хотя бы до того срока, когда ребенок уже жизнеспособен, и тогда вызывают преждевременные роды.

Одним из рисков на этом сроке является низкая плацентация. Она регистрируется у многих будущих мам, и врачи предупреждают о повышенном риске выкидыша. (ближе к шейке матки, иногда перекрывая выход к ней), поэтому не исключено преждевременное раскрытие шейки матки. В этом случае женщина может заметить признаки выкидыша. Если вовремя принять меры, то беременность можно сохранить.

Еще один настораживающий симптом – короткая шейка матки. Если она начала укорачиваться слишком рано, это тоже может говорить о том, что организм матери готовится отторгнуть плод. О тактике ведения беременности при истмико-цервикальной недостаточности можно прочесть в этой статье.

На УЗИ будет заметен также тонус матки. При этом живот твердеет, ощущаются тянущие боли, есть коричневатые выделения. Может ли при этом тошнить? Это тоже вполне вероятно. Другие признаки неблагополучия будут заметны по анализам крови. Токсикоз и частое мочеиспускание на этом сроке не должны беспокоить беременную. Если вас по-прежнему часто тошнит – обратитесь к доктору.

Возможно, с плодом происходит что-то не так, если у женщины появились кровь на белье, понос, тошнота. Не надо ждать – лучше сразу вызвать «Скорую помощь».

Разнообразные непривычные выделения могут беспокоить женщину в течение всего срока вынашивания ребенка. Розовые могут говорить об эрозии, обильные творожистые – молочнице, коричневые – это сигнал проблем со стороны матки. С молочницей можно справиться за 1 день, но во время беременности разрешены не все средства воздействия на грибок. Поэтому перед тем, как покупать лекарство, надо посоветоваться с гинекологом.

Коричневые и красноватые выделения могут перейти в кровотечение. Это очень опасно! Нужно отправляться в больницу.

Достаточно обильные, белесые или прозрачные выделения – норма.

Когда календарь беременности открыт на сроке 16 недель, болезни мамы все также нежелательны для плода. Развитию ребенка ничего не угрожает, если мать вовремя примет меры: на 4 или 5 дней ограничит свою активность и контакты с окружающими, станет почаще пить теплые напитки типа ромашкового чая и черного чая с медом, отложит в сторону дела. можно проводить народными методами, температуру, если она находится в пределах 37,5 °С, лучше не сбивать.

Секс лучше отложить до лучших времен – пока самочувствие не нормализуется. Питание должно быть частым, понемногу, но если есть пока не хочется, то не стоит насиловать свой организм. Через пару дней аппетит восстановится.

В тех случаях, когда поднимается высокая температура или самочувствие беременной существенно ухудшается, надо сразу вызывать врача.

Кстати, в первом и втором триместрах некоторые женщины, измерив температуру, испытывают беспокойство: на градуснике постоянно отметка температуры 37 °С. Но если других признаков заболевания нет, то это не простуда. Просто из-за повышенной выработки организм отдает тепло замедленными темпами. Отсюда и отклонение от привычной нормы.

16 недель: что нужно знать

Питание мамы на этом сроке беременности должно быть более разнообразным. Потому что, во-первых, отступают токсикоз, рвота, а с ними и неприятие некоторых продуктов, а во-вторых, растущему плоду требуется много питательных веществ. Но прибавка в весе не должна быть очень значительной: 3-5 кг пока достаточно.

Из неприятных ощущений можно отметить такие: порой тянет поясницу, возможна , . Но в целом это благоприятный и спокойный период. Размер живота еще весьма скромный, он не мешает вести обычную жизнь.

Интересно, что мать уже сама может понять, где находится увеличившийся в размерах детородный орган. Узнать, где находится матка (и ребенок соответственно) можно, приложив руку к животу примерно на 7 см ниже пупка: там будет ощущаться выпуклость.

Итак, вы теперь знаете, как выглядит будущий малыш, что он умеет делать, и даже – какого он пола. Остается запастись терпением: через несколько месяцев на свет родится новый человек – самый близкий для вас, ближе и дороже его у матери нет никого.

16 неделя беременности - это четвертый акушерский месяц. Если взглянуть на , то с момента зачатия прошло 106-112 дней. Каждая женщина уникальна по своей природе. Особенные черты внешности, особенный характер и не менее особенный процесс зарождения жизни внутри каждой из представительниц прекрасного пола. Беременная женщина живет в своем времени: она считает недели до появления крохи на свет. Каждая неделя знаменуется своими маленькими событиями, потому в данной статье мы расскажем о 16 неделе беременности.

16 неделя беременности — как чувствует себя малыш?

В этот период кроха двигает губками и веками, у него начинает развиваться мимика. Гораздо чаще начинает опорожняться мочевой пузырь – примерно раз в час, потому количество околоплодной жидкости достигает 250 мл. Вес ребенка (плода) на 16 неделе беременности составляет 75-115 грамм, а размер плода составляет 11-20 см.

Ощущения и шевеления на 16 неделе беременности

Что происходит с малышом на 16 неделе беременности? Он начинает активно двигаться, что достаточно сильно ощущается будущей мамой. Кроха уже похож на человечка, у него растут ноготки, кожа имеет тоненькие волоски и покрыта смазкой. Голосовой аппарат сформирован, что дает возможность ему издавать звуки. Ребеночек может держать шейку и поворачивать головой. Внутренние органы также выполняют свои функции.

16 неделя беременности УЗИ и анализы

На 16 неделе беременности уже отлично видны шевеления и движения крохи во время ультразвукового обследования. Также видна мимика малыша и на этом сроке можно определить пол ребенка.

Что касается анализов, то на сроке 16 недель беременности будущая мама сдает урину, проходит весовой контроль, ей измеряют давление, прослушивают работу сердца малыша, а также она сдает кровь на НЭ, АФП и . Анализы крови помогают определить параметры развития крохи и выявить возможные дефекты. Для подтверждения диагноза необходимо пройти дополнительные обследования.

16 неделя беременности: фото плода, УЗИ

16 неделя беременности ощущения мамы

Ощущения молодой мамы к 16 неделе стабилизируются:

• нет токсикоза
• исчезает болезненность в груди. Хотя сами железы продолжают увеличиваться, так как идет активная подготовка к лактации.
• Среди прочих положительных моментов – прилив сил, умиротворенность, эмоциональная уравновешенность. Те, кто на начальном этапе страдал токсикозом, сейчас ощущают сильный аппетит.
• Одним из визуальных, возможно, не совсем эстетичных проявлений можно назвать выступающие подкожные вены на животе и груди, которые исчезнут после родов.

Фото животика на 16 неделе беременности

Выделения на 16 неделе беременности

Будущую маму беспокоят многие вопросы, среди них и выделения во время беременности. Нормальными на сроке 16 недель можно назвать выделения светло-серого или полупрозрачного цвета с легким кисловатым запахом. Но при выделениях другой цветовой гаммы, с резким запахом и дискомфортными ощущениями следует сдать анализ на микрофлору, так как в большинстве случаев речь идет об инфекционном заболевании.

Особенную опасность несут розоватые, коричневые или красные выделения, потому что возможен срыв беременности и потеря ребенка.

Боли в области живота на 16 неделе беременности

Большинство дискомфортных ощущений на 16 неделе беременности связаны с физиологией и не несут реальной угрозы ни жизни малыша, ни жизни будущей мамы. Но существуют и другие причины, когда стоит обратить внимание на характер боли и сопровождающие симптомы:

Повышение тонуса матки на 16 неделе беременности может нести угрозу жизни ребенку, потому посещение врача является обязательным. Чаще всего тонус повышается из-за стрессовых ситуаций, а, значит, маме нужно меньше переживать и настраиваться на позитивную волну.

16 неделя беременности: боль в пояснице

Еще один неприятный симптом, который может сопровождать женщину на 16 неделе беременности – болезненные ощущения в области поясницы. Этот дискомфорт может возникнуть из-за проблем со спиной, неправильной позы во время сна, неудобной обуви и быть напрямую связанным с вынашиванием малыша.

Если боли возникают очень часто или носят постоянный характер, посетите специалиста. Не стоит медлить с визитом к врачу, если боли в спине сопровождаются температурой и частым или болезненным мочеиспусканием.

Питание беременной женщины на 16 неделе беременности.

Основой хорошего самочувствия мамы и малыша можно назвать правильное питание. Большую часть рациона на 16 неделе беременности должны составлять питательные калорийные продукты, а также витаминосодержащая пища. Оптимальным вариантом для молодой мамы можно назвать пятиразовое потребление пищи небольшими порциями.

Если вы почувствовали внезапный голод, перекусите, но это должен быть не бутерброд или печенье а, к примеру йогурт, банан или запеченное яблоко.

Чтобы избежать излишней отечности ешьте меньше соленой пищи, так как она задерживает воду в организме. Лишними будут копчености, острая пища, консервы и маринады.

Конечно, в нынешних экологических условиях трудно восполнить дефицит витаминов и минералов, потому будущим мамам на 16 неделе беременности рекомендуется принимать витаминные комплексы.

16 неделя беременности: что можно, а чего нельзя?

Что происходит с мамой на 16 неделе беременности? Если кто-то думает, что жизнь будущей мамы построена на сплошных ограничениях и запретах, то это совершенно не соответствует действительности. На самом деле главное правило – это здоровый образ жизни без кофеина, , алкоголя и наркотиков.

Также запрещенной является вредная пища с усилителями вкуса и ароматизаторами.

Среди нежелательных факторов – перегрев. Потому беременным нежелательны посещения саун и бань, а также принятие горячих ванн. Обильное потоотделение способствует обезвоживанию. 16 неделя беременности также предусматривает снижение физических нагрузок, поднятие тяжестей и экстремальных ощущений.
Что касается показаний во время беременности, то обязательным является полноценный сон, уход за кожей и волосами, употребление кальция для улучшения ногтей и костей.

Используйте для ухода за телом средства против растяжек и для повышения эластичности и упругости кожи.

Делайте макияж, чтобы всегда быть на высоте и чувствовать себя королевой. От пигментных пятен спасут специальные кремы с отбеливающими компонентами.

Умеренными должны быть сидения за компьютером, посещения солярия, а перелеты вообще лучше согласовать с доктором.

Секс и беременность на 16 неделе

Нормальное течение беременности предполагает занятие сексом без особых ограничений. Если у будущей мамы не возникает дискомфортных ощущений, а также тревожных симптомов, которые появляются после секса, значит, нет поводов для беспокойства. А детали, касающиеся этого вопроса, лучше обсудить с доктором.

Путешествия на 16 неделя беременности

При хорошем самочувствии будущая мама может не отказывать себе в поездках. Естественно, свои планы лучше обсудить с доктором, который выскажет свое мнение и даст ценные рекомендации. Перед поездкой запишите номер телефона своего врача и, в случае необходимости, звоните ему за консультацией.

Среди важных вещей, которые вы возьмете с собой, должна быть аптечка со средствами от головной боли, расстройства желудка и для снижения кислотности. Все препараты лучше согласовать с доктором и без его предписаний ничего самостоятельно не принимать.

Отдых должен быть грамотным, без приключений и сильных эмоциональных потрясений. Посещайте СПА-салоны, красивые места, парки, музеи, отдыхайте и наслаждайтесь каждой минутой.

Лучше не совершать поездок на дальние расстояния, а ограничится близлежащими курортами и маршрутами.

Простуда на 16 неделе беременности

Даже те будущие мамы, которые изрядно следят за своим здоровьем, могут почувствовать недомогание. Наиболее частыми проблемами, беспокоящими женщин во время беременности можно назвать простудные заболевания. Несут ли они опасность на 16 неделе беременности? Второй триместр можно назвать наиболее благоприятным, так как в этот период женщина легче переносит разнообразные заболевания, и они практически не влияют на жизнь малыша. Тем не менее, даже самую обычную простуду нельзя пускать на самотек: повышение температуры, ангина, насморк должны поддаваться грамотному лечению под наблюдением специалиста.