Основные правила ухода за руками и ногтями. Тема урока: «Уход за руками
Какая женщина не мечтает о красивых и ухоженных руках? Глядя на женские руки, можно определить ее возраст, поэтому правильный уход за руками позволит сохранить надолго их красоту, молодость и здоровье кожи.
Секрет красивых ручек
Руки - довольно нежная и уязвимая часть тела, которая постоянно подвергается внешним воздействиям. Для защиты кожи от вредных факторов разработаны целые системы грамотного ухода за руками. Основной секрет гладких и нежных ручек заключается в регулярном и комплексном уходе. Основными его принципами являются: очищение, питание, увлажнение и защита.
Не у всех имеется возможность и время посещать регулярно салоны красоты или покупать дорогостоящие средства, зато в домашних условиях уход за руками можно производить в любое удобное время.
Многочисленные фирмы предлагают разные линейки препаратов для сохранения красоты и молодости рук. В зависимости от того, что необходимо коже в данный момент, можно выбрать подходящее средство по уходу за руками. В любом случае оно должно соответствовать определенным требованиям:
- Срок годности. Чем позднее выпущен крем, тем лучше.
- Не приобретайте косметику в упаковке большого объема, так как такую продукцию необходимо использовать максимально быстро, ведь открытая упаковка может стать причиной размножения бактерий.
- Приобретайте средства, соответствующие вашему типу кожи.
- Товар должен быть сертифицирован.
- Изучайте состав - натуральные компоненты должны преобладать.
Правила ухода за руками
Правило 1: Необходимо правильно мыть руки, а именно: использовать для мытья теплую воду, так как слишком холодная вода обеспечит рукам шелушение, дискомфорт, а чересчур горячая вода обезжирит кожу рук, тем самым лишив ее защитного барьера. После мытья необходимо вытереть руки насухо полотенцем - это поможет избежать образования заусенцев.
Правило 2: Выбирать нужно правильное мыло, желательно с натуральными компонентами. Обычное твердое мыло, тем более хозяйственное, для этой цели не подходит. Мыло лучше использовать жидкое или в форме геля.
Правило 3: Чтобы убрать ороговевшие частички кожи, рекомендуется использовать мягкий пилинг либо скрабы, которые не составит труда приготовить дома.
Правило 4: При мытье посуды, работе с различными жидкостями рекомендуется использовать резиновые перчатки. Это поможет защитить деликатную кожу от влияния внешних факторов. Если почему-либо использовать перчатки невозможно, нужно нанести защитный крем на руки - это создаст пленку, которая будет препятствовать попаданию вредных веществ на кожу.
Правило 5: Регулярно, на ежедневной основе, необходимо применять питательный крем. Лучше это делать после каждого контакта с водой или другими жидкостями. Увлажнение - правило для любого времени года, а зимой - особенно. Чтобы избежать покраснений кожи на морозе, уход за руками зимой предусматривает использование защитного крема за час до выхода на улицу.
Правило 6: Массаж рук отлично помогает справиться с усталостью, а значит, сохраняет молодость и красоту.
Правило 7: Маски для рук - неотъемлемая часть ухода за руками в домашних условиях. Приготовление маски самостоятельно позволит подобрать те ингредиенты, которые подойдут вашей коже и дадут заметный результат.
Правило 8: как и массаж, необходима.
Гигиена рук
После мытья с мылом руки можно ополоснуть подкисленной лимоном водой, водой с уксусом в сочетании 1 ст. л. на 1 л воды либо слабым раствором перманганата калия. Это позволит восстановить кислотный рН-баланс кожи, вернуть способность кожи противостоять микробам, устранить вредное воздействие химических веществ. Далее необходимо тщательно вытереть насухо пальцы, кисти, там, где кожа быстрее начинает шелушиться и сохнуть. При мытье рук в общественных местах лучше воспользоваться для сушки салфетками, а не электрической сушилкой.
Скрабы для рук
Отшелушивание кожи - очень важный момент в процессе ухода за руками. Оно помогает не только убрать ороговевшие частички кожи, но и улучшить циркуляцию крови, подготовить кожу рук к дальнейшим процедурам. Существует масса разнообразных рецептов домашних скрабов. Вот некоторые из них:
Морскую или поваренную соль смешать с жирным кремом. Нанести смесь на руки, легонько помассировать круговыми движениями.
Можно смешать мед и молотый кофе в пропорции 2:1.
Также любое масло можно смешать с кукурузной мукой и нанести полученную смесь на руки. После того как скраб будет смыт, обработать руки питательным кремом.
Ванночки для рук
Для более щадящего очищения кожного покрова рук можно использовать ванночки. Например, в 1 л теплой воды развести 100 г соли поваренной или морской. Держать руки в ванночке полагается около 15 минут. Затем руки нужно вытереть и намазать кремом. При трещинах на руках используют крахмальную ванночку: 1 ст. л крахмала разводят в 1 л теплой воды, держат в ней руки 15 минут, затем смывают водой и наносят питательный крем.
Маски для рук
После применения масок кожа становится более увлажненной, стимулируются процессы восстановления клеток. Маски следует наносить на очищенную кожу. В состав таких средств входят увлажняющие вещества, витамины, масла, натуральные компоненты и т. д. Маски подразделяются на увлажняющие, омолаживающие, восстанавливающие и т. п. Эти средства для ухода за руками могут быть промышленного производства, также можно сделать их самим. В качестве маски можно использовать обычный крем для рук, который наносится толстым слоем на руки, выдерживается 15 минут, затем смывается водой либо излишки убирают салфеткой.
Уход за руками зимой
Зимой рукам требуется дополнительный уход, так как ветер и мороз пагубно отражаются на их состоянии. Кожа рук становится сухой, шелушится, обветривается. Поэтому здесь питательный крем необходим. В зимнем креме должны содержаться липиды и жирные насыщенные масла, которые будут способствовать восстановлению жирового обмена. Витамины А и Е, входящие в состав таких кремов, улучшат структуру кожи и насытят ее витаминами. Существуют целые системы ухода за руками с разным типом кожи.
Глицерина в зимнем креме должно быть минимальное количество, так как он ускоряет старение кожи, не давая проникнуть кислороду. Натуральные компоненты, например мед, масло жожоба или сок алоэ, оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие. Они обеспечивают хорошую защиту и питание. Дома также можно сделать маски, которые помогут восстановиться коже рук зимой. Для тонуса кожи можно дважды в неделю делать маски.
Например, смягчающая маска: измельченные овсяные хлопья, взбитый желток и десертная ложка меда. Маску следует нанести на руки, выдержать 10 минут, можно помассировать руки смесью и, смыв ее, нанести питательный крем.
Прекрасно увлажнит кожу рук зимой следующая маска: нужно взять 2 ст. л. творога низкой жирности и смешать с зеленым чаем, цедрой лимона и маслом (по 1 ст. л. каждого). Маску из нагретого касторового масла можно оставить на ночь, надев хлопчатобумажные перчатки.
Питание, увлажнение и защита рук
Кремы питают, увлажняют и защищают кожу. Поэтому средства по уходу за руками подразделяются, в зависимости от назначения, на питательные, лечебные, увлажняющие, омолаживающие, они могут быть фабричного производства либо сделанные собственноручно. Подобранный в зависимости от типа кожи и назначения крем принесет пользу и подарит здоровый вид и красоту.
Гимнастика и массаж рук
Упражнения помогут снять накопившуюся за день усталость, избавиться от напряжения. Необходимо делать упражнения, противоположные тому положению, в котором находились пальцы в течение дня. Возможны упражнения на сжатие - разжимание кулаков, кистей рук, пальцев, сгибание-разгибание пальцев, вращение кистей рук по часовой стрелке и против нее.
Массаж рук усилит кровообращение, ускорит регенерацию клеток кожи. Его можно делать самостоятельно. Нужно нанести на руки увлажняющий крем и массировать круговыми движениями каждый сустав и палец, представляя, что надеваете перчатку на руку.
Главное в уходе за руками - это комплексный подход и регулярность. Нужно не забывать ежедневно очищать и тонизировать кожу, пользоваться мягкими скрабами и пилингами, делать маски для рук не реже 1 раза в 2 недели, питать и защищать кожу рук средствами, подходящими именно вам. Можно использовать как готовые наборы для ухода за руками, так и сделанные собственноручно. И тогда результат не заставит себя ждать - кожа будет радовать своей свежестью и сияющей красотой молодости.
Цель : Формировать навыки правильного ухода за руками .
Задачи :
Создать условия для проведения занятия.
Способствовать умению правильно мыть руки.
Развивать концентрацию внимания, логическое мышление, обогащение словарного запаса.
Вырабатывать устойчивую привычку к самостоятельному соблюдению санитарно-гигиенических норм.
Оборудование : туалетное мыло, вода, полотенце, маникюрные ножницы, крем для рук, бумажные салфетки. Картинки, таблички.
Индивидуальная работа, словарь : (Костя) ножницы, туалетное мыло, вирусы, болезнь.
Ход занятия:
1. Орг. Момент:
Создать психоэмоциональное состояние?
Как ты меня слышишь Данил (Антон, Костя, Саша)?...(Дети отвечают) – Я Вас слышу хорошо!
(Какое у тебя настроение, Антон?) …- У меня хорошее настроение!
Какое сейчас время года, Саша?....Осень (Слайд № 1)
Какой сегодня день недели, Костя? … Суббота (Слайд № 2)
Вводная беседа:
Чтобы быть красивыми и здоровыми нужно хорошо ухаживать за своим телом и руками.
Каждый день: утром и вечером нужно чистить зубы и умываться, если руки замарались нужно тщательно мыть их с мылом. Стук в дверь…..
Ребята кто там стучит? Давайте посмотрим!
(Входит очень неопрятный ребёнок с грязными руками и ест яблоко ).
Ребята, кто это к нам пришёл? Посмотрите, какие грязные у мальчика руки! И он с такими грязными руками ест яблоко! Скажите, можно есть с такими руками?
Давайте спросим у мальчика, как его зовут и почему у него такие грязные руки… (Дети спрашивают).
Меня зовут Ваня, а руки у меня такие потому что я не умею их мыть!
Ребята, а какие вам нравятся руки: чистые и красивые или грязные? (Слайд № 3)
А какие руки тебе нравятся, Саша? (Костя, Данил, Антон) Дети по очереди отвечают:
Мне нравятся чистые и красивые руки (Слайд № 4)
Ребята, давайте все вместе научим Ваню ухаживать за руками!
А сейчас посмотрим, вместе с Ваней, что может быть, если не мыть руки!
Скажите, если руки грязные, кто может жить на руках?...Чтобы это узнать нужно решить небольшую задачку…(Дети складывают из отдельных букв слово «МИКРОБЫ»)
2. Целевая установка:
Что мы будем сегодня делать? (Читаем по табличке: «Мы будем ухаживать за руками».) (Слайд № 6)
Саша повтори, что мы будем делать…..-Я буду ухаживать за руками. (Слайд № 6)
Костя повтори, что мы будем делать…-Я буду ухаживать за руками. (Слайд № 6)
Подумайте ребята, что нам нужно чтобы хорошо помыть руки? Встаньте, подойдите к столу и назовите предметы туалета, выберете, что здесь лишнее. На столе расположены предметы туалета и среди них один лишний предмет.(На столе: мыло, полотенце, ножницы, салфетки, крем для рук, игрушечные машинки)
Ребята, подумайте какой предмет лишний.
(Дети убирают машинки. Которые им разрешено забрать себе, что позволяет создать хорошее психо-эмоциональное настроение)
Как вы думаете, что нужно взять что бы помыть руки и вытереть их? (Дети берут мыло и полотенце. Называют предметы Слайд № 7,№8).Сейчас вы посмотрите как нужно мыть руки правильно, а потом все вместе пойдём в умывальную комнату. (Слайды № 9,№ 10,№ 11, № 12.) Далее техника безопасности в умывальной комнате.(Слайд № 13)
После техники безопасности, с туалетными принадлежностями, дети идут в умывальную комнату.
В умывальной комнате дети поэтапно вспоминают последовательность мытья рук и проговаривают свои действия в слух, что способствует формированию кратковременной памяти.
Ребята, после того, как Вы помыли руки, что нужно сделать?....(дети отвечают)
–Обрезать ногти…
Правильно! Если ногти выросли нужно их обрезать.
Чем вы будите обрезать ногти? Выберете этот предмет из туалетных принадлежностей (Дети отвечают…
Ножницами, состригая ногти на салфетку). (Слайд №14, № 15)
Делать это нужно аккуратно! Посмотрите на слайды, а потом будем делать это все вместе.(Идут слайды с техникой безопасности) (Слайд № 16)
А как вы думаете, что ещё нужно сделать, что бы руки были красивыми и мягкими? Посмотрите, что у нас есть на столе.(Дети подходят к столу и выбирают крем для рук). Назовите, что это…
Крем для рук. (Слайд № 17)
Правильно, а теперь посмотрите, как его нужно наносить и будем делать это все вместе. Идут слайды с картинками. (Слайд № 18)
А теперь давайте посмотрим на свои руки! Они вам нравятся? Какие они у вас?
Саша (Антон, Костя, Данил, Дима) скажи, тебе нравятся твои руки!...
Мне нравятся мои руки! Они чистые и красивые!
Давайте посмотрим, какие руки у Вани! (Дети говорят)
– У Вани чистые, красивые руки!
Вот какие вы молодцы! Вы сами умеете мыть руки и Ваню тоже научили!-(Говорит Ваня)…
Спасибо Вам большое, ребята! Теперь я всегда буду ухаживать за руками!
До свидания!
Итог дня :
Что ты сегодня делал, Саша, Антон, Данил
Я ухаживал за руками.
Что нового ты узнал на занятии, Костя?
Если не мыть руки на них будут жить Микробы и руки могут заболеть.
А, что ещё нового ты узнал сегодня, Данил?
– Ещё руки нужно мазать кремом, что бы руки были мягкими и красивыми!
Тебе было интересно на занятии, Саша?
Да, мне понравилось занятие!
А какой сегодня день недели, Антон?
Суббота!
Что мы делали сегодня, Данил?
Мылись в бане! Ухаживали за телом и руками.
МОЛОДЦЫ!
(Идут слайды….До свидания, Хорошего субботнего настроения). (Слайды № 19, № 20)
Туалетные
принадлежности
ТУАЛЕТНОЕ МЫЛО
ПОЛОТЕНЦЕ
КРЕМ ДЛЯ РУК
Г Р Я.Н Ы Е Р У К И
Ч И. Т Ы Е РУКИ
ОТ НИХ РУКИ МОГУТ ЗАБОЛЕТЬ!
Я УХАЖИВАЛ ЗА…
Я БУДУ УХАЖИВАТЬ ЗА ……
Я УХАЖИВАЮ ЗА …….
РАСТЕНИЕМ
РЕБЁНКОМ
КРАСОТА
И
ЗДОРОВЬЕ
Каждая женщина старается сохранить молодость, красоту и привлекательность как можно дольше, при этом больше всего средств и времени она тратит на процедуры для омоложения и поддержания здоровья кожи лица . При этом некоторые представительницы прекрасного пола совершенно забывают о том, что руки также являются не менее точным показателем истинного возраста и ухоженности женщины. Об основных правилах осуществления ухода за руками мы поговорим в нашей статье.
Для поддержания и сохранения здоровья кожи рук нужно придерживаться следующих правил:
- Мойте руки в воде комнатной температуры. Чересчур горячая вода может обжечь кожу и высушить ее, а холодная способствует появлению шелушения, трещин и покраснений.
- Для мытья рук выбирайте мягкие средства, которые помогут увлажнить кожу и избавить ее от пересушивания. Лучше всего использовать жидкое мыло, которое имеет в составе увлажняющие компоненты или глицерин.
- Не забывайте тщательно вытирать руки после водных процедур и контакта с водой. Всегда носите с собой сухие салфетки для того, чтобы полностью удалят влагу с рук после их мытья в общественном месте.
- Во время ветреной и морозной погоды защищайте кожный покров рук варежками или перчатками, при чрезмерной солнечной активности - солнцезащитным кремом или верхней одеждой, от вредного воздействия химических средств - специальными резиновыми перчатками.
- Ежедневно питайте и увлажняйте кожу с помощью крема. Его следует наносить после мытья рук и проведения водных процедур, а также перед сном и по мере необходимости в течение всего дня. Особое внимание уделите выбору средства, оно должно соответствовать возрасту и типу кожного покрова, а также способствовать устранению имеющихся на нем проблем (пигментные пятна, раны, ожоги, кожные болезни и пр.).
- Не забывайте о дополнительных процедурах, которые помогут сохранить мягкость, бархатистость и здоровье кожи на руках. К ним относятся пилинги, маски, паровые ванночки, обертывания и пр. Замените магазинную косметику средствами домашнего приготовления, они содержат натуральные компоненты, поэтому не могут навредить коже или причинить ущерб здоровью (за исключением аллергии, реакцию кожи на каждый продукт нужно проверять заранее).
- На ночь делайте массаж для кистей и пальцев: нанесите питательный крем или специальное масло на кожный покров и в течение 10 минут массируйте руки легкими нежными движениями. Такие действия помогут коже оставаться в тонусе и выглядеть свежей и бархатистой.
- Ухоженность рук во многом зависит от внешнего вида и состояния ногтей . Для поддержания их здоровья регулярно делайте профессиональный маникюр, который удалит лишнюю кожу и поможет вернуть ногтевым пластинам правильную форму. Всегда носите с собой пилочку и маникюрные ножницы на случай поломки ногтя, вовремя подпилив его, вы избавите себя от возможных проблем и травм, связанных с деформацией ногтевой пластины или образованием заусеницы.
- При появлении каких-либо проблем с кожей рук не нужно игнорировать или откладывать их лечение, т.к. они могут перейти в более тяжелую стадию и вызвать массу других недугов. Попробуйте решить проблему при помощи средств народной медицины, если они не помогают, то следует обратиться за помощью к дерматологу.
- Для того чтобы кожа рук была здоровой, мягкой и бархатистой, необходимо правильно питаться и вовремя восполнять недостаток различных полезных веществ и минералов. Весной полезно пропивать курс витаминов, которые улучшат состояние кожи, поддержат иммунитет и защитят организм от вирусов.
Сохранение и поддержание здоровья и привлекательности кожи рук является довольно простой задачей, требующей выполнения несложных правил и осуществления правильного и полноценного ухода за ними.
Здравствуйте, дорогие друзья!
Руки – это самая уязвимая часть нашего тела. Они «изнашиваются» с годами больше всего. И кожа рук предательски выдает Ваш возраст. Ее не загримируешь и не подтянешь. Есть только одно средство сохранить руки красивыми – это правильно за ними ухаживать.
Как правильно ухаживать за руками?Ведь мы, женщины, постоянно занимаемся хозяйством. Приходится стирать белье, мыть посуду, овощи и мясо, убирать квартиру, чистить ванну и туалет. А если у Вас, скажем, профессия врача – сколько раз во время приема больных нужно сполоснуть руки?
17 правил ухода за руками
1. В холодное время года никогда не забывайте надевать перчатки. Низкие температуры воздуха вызывают спазм периферических сосудов, нарушается питание тканей и кожа вместе с мельчайшими сосудами (капиллярами) теряют свою эластичность.
2. Занимаясь домашним хозяйством, надевайте резиновые перчатки, чтобы кожа не соприкасалась с химическими моющими средствами и водой, а на даче используйте хлопчато-бумажные перчатки, если ухаживаете за цветами или огурчиками.
3. Всегда наготове держите любой питательный и увлажняющий крем для рук, чтобы кожа не пересыхала, быстрее заживали всякие царапинки и мелкие повреждения.
4. Женщины обычно за лицом более тщательно ухаживают. Например, между хозяйственными делами не забывают смазать кожу лица натуральной сметанкой или фруктово-ягодную масочку наложить. Так вот, то же самое нанесите на тыльную сторону ладоней. Пусть и ручки Ваши питаются витаминами.
5. И все-таки один – два раза в неделю уделите немного времени исключительно уходу за руками.
6. Раз в неделю на 15 минут погружайте руки в подогретое растительное масло. Если используете подсолнечное масло, то кожа напитается Омега – 6 жирными кислотами, если оливковое – будут действовать Омега – 9 жирные кислоты. Ну а можно получить из кусочка жирной морской рыбы или использовать всего 2 капсулы биологически активной добавки Омега – 3. Растительные масла очень хороши для восстановления коллагена кожи. Кожа становится гладкой, мягкой, красивой.
7. Хорошо смягчает кожу рук сок огурца, отвар овсяных хлопьев. Травяные отвары из листьев ромашки, шалфея, липового цвета. Для их приготовления нужно взять по одной столовой ложке каждой травы на один литр воды, кипятить 7 минут, настоять и процедить. Ванночки делать теплыми.
8. Для смягчения кожи рук и отбеливания можно применить ванночки с лимонным соком. Можно также взять свежеотваренный картофель, сваренный в мундире. Растереть его, добавить немного молока до консистенции каши и подержать руки в этой смеси 10 минут.
9. При сухой, шероховатой, покрасневшей коже помогают ванночки из крахмала: одну чайную ложку крахмала заварить стаканом кипятка, разбавить теплой водой. После ванночки кожу досуха вытереть и смазать любым витаминизированным кремом.
10. При покраснении рук от холода хорошо помогают контрастные горячие и холодные ванночки. В каждой ванночке руки нужно держать 2 – 3 минуты, закончить процедуру холодной ванночкой. Продолжительность ее 10 – 12 минут.
11. При потливости рук делайте ванночки с поваренной солью. Нужно взять 1 чайную ложку на литр воды. Или можно сделать ванночки с уксусом (1 столовая ложка на литр воды). Вода должна быть теплой, продолжительность 5 – 10 минут.
12. При общей потливости нужно принимать в течение двух недель водный отвар листьев шалфея. Отвар готовить ежедневно, беря 1 чайную ложку сухих трав на 200 м воды. Кипятить в водяной бане 10 минут, настоять, процедить. Пить 3 раза в день по 50 мл.
13.Как правильно ухаживать за огрубевшей кожей на локтях. Разомните сваренную в мундире картофелину и наложите мякоть на локти на ночь, закрепите повязкой. Утром снимите, смажьте кожу жирным кремом.
14. И еще несколько советов по укреплению ногтей. Ведь многие женщины хотели бы укрепить хрупкие и ломкие ногти. Можно сделать ванночки из растительного масла с добавлением трех капель йода и 5 капель глицерина. Ванночки проводить два раза в неделю.
15. Можно взять пчелиный воск, растопить его и погрузить в него кончики пальцев. Застывший воск желательно сохранить до утра.
16. Для укрепления ногтей надо регулярно втирать в ногтевую фалангу сок , сок лимона, столовый уксус. Но не смачивайте соками мякоть пальцев, иначе кожа начнет пересыхать и шелушиться.
17. Для укрепления ногтей нужно употреблять в пищу побольше белков, витаминов, желатина, глюкозамин, хондроитинсульфат. Еще для хорошего роста и укрепления ногтей нужна органическая соль серы. Сера содержится во многих продуктах животного и растительного происхождения.
И ногтями, они могут подпасть под воздействие разнообразных вирусов, микроскопических грибков, паразитов, нарушающих структуру кожи и ногтей рук, вызывая такие болезни как вросший ноготь , бородавки, веснушки, витилиго, лишаи, чесотка, рожа и другие.
Конечно, их можно вылечить и народными методами, но лучше все-таки обратиться за помощью к врачу. А еще лучше - просто соблюдать простые правила, ухаживать за руками, особенно в летний и зимний периоды, когда они страдают больше всего.
Часто на руках могут появляться довольно неприятные новообразования, такие, к примеру, как бородавки и родинки. Но, несмотря на свою безобидность, они доставляют человеку немало хлопот, а иногда могут свидетельствовать о более серьезных заболеваниях, требующих незамедлительного лечения.
Часто люди, особенно представительницы прекрасного пола, идут на такой решительный шаг, как удаление родинок , что, следует отметить, рискованно делать в клиниках, испытывающих нехватку профессионалов. Что касается бородавок, то их можно заморозить, а современные технологии позволяют сделать это даже в домашних условиях, то есть без помощи специалистов. Избавиться от родинок и бородавок люди решаются, как правило, из-за неэстетичного вида кожи рук.
Но ведь лучше предотвратить появление бородавок и других заболеваний кожи и ногтей рук. И сделать это совсем несложно. Что же необходимо делать для того, чтобы руки всегда выглядели отлично, привлекательно, радовали взгляд каждый день? Уход за кожей рук - совсем нетрудная задача, которую можно выполнять даже в домашних условиях, следуя определенным рекомендациям.
Например:
1. Мойте руки только водой комнатной температуры, поскольку холодная вода способствует шелушению кожи рук, а сильно горячая - существенно обезжиривает кожу, сушит ее и делает шероховатой.
2. Мойте посуду, убирайте, стирайте только в перчатках. Ведь химические вещества, которые содержатся в моющих средствах, очень пагубно влияют на руки.
3. Мойте руки только специальными гелями и мылом, препятствующими пересыханию кожи.
4. Делайте теплые ванночки для рук. Если Ваша кожа груба и шероховата, попробуйте время от времени баловать Ваши ручки ванночками из молочной сыворотки и сока квашеной капусты, после чего смазывайте жирным кремом. Если же руки страдают от трещин и мозолей, будут особенно эффективными ванночки из крахмала. При сильном потении рук, делайте солевые ванночки (лучше из морской соли).
5. Делайте маски для рук. Можно использовать мед и желток.
Помните, что уход за руками, если Вы его делаете правильно, поможет сохранить их естественную красоту и здоровье.
