Как успокоить ребёнка, когда он плачет или у него истерика. Как успокоить малыша перед сном

Безусловно, лучший способ успокоить новорожденного малыша - это покормить его. Но важно понимать, что плач - это способ, которым ребенок сообщает о любой своей проблеме, не только о голоде. В первые две недели никаких ошибок сделать не возможно - все, что вы делаете - правильно. Предлагайте малышу грудь так часто, как считаете нужным.

Еда — не единственный способ успокоить новорожденного.

Начиная с 3й недели, старайтесь успокаивать малыша не только едой . Если малыш хорошо набирает вес, если после кормления он засыпает довольный, но через пол часа просыпается с плачем, вряд ли он снова голоден. Грудь или бутылочка по любому поводу в последствии может привести к тому, что ребенок:

— Засыпает только с грудью или бутылочкой во рту.

— Ест понемногу целый день , и склонен делать тоже самое ночью, соответственно, он чаще просыпается.

— Ест часто и понемногу , а значит, не добирается до более жирного и питательного «заднего» молока, которое способствует сонному состоянию ребенка. «Заднее молоко» а также уравновешивает углеводы (которыми богато «переднее» молоко), а значит уменьшает вероятность газов и коликов, что тоже положительно влияет на спокойный сон .

Если после предыдущего кормления прошло совсем мало времени, а ребенок не доволен, не спешите снова кормить : проверьте подгузник; убедитесь, что ребенку не холодно и не жарко; вспомните, когда он спал - может быть, он бодрствует больше 2 часов?

Способы успокоить новорожденного.

Попробуйте один из способов успокоить ребенка:

1. Покачайте в коляске или кроватке, походите с ребенком на руках. Новорожденные дети еще помнят ощущения, которые они испытывали в утробе, когда мама двигалась. Качание для малышей привычно, и поэтому успокаивает. Но не следует укачивать ребенка слишком интенсивно. В этом случае происходит слишком сильная стимуляция вестибулярного аппарата, и мозг просто отключает реакцию на внешние стимулы. В этот момент ребенок уходит в стрессовый сон, который позволяет защитить его нежную нервную систему, но не несет полноценного отдыха и оздоровления, так необходимого детскому организму.

2. Включите успокаивающую музыку для новорождённых, «белый шум» . Или просто откройте воду в ванной и поднесите ребенка поближе к струе воды. Монотонные негромкие медленные звуки действуют очень эффективно и помогают быстро успокоить новорожденного.

3. Пошикайте, тихонько попойте

4. Сделайте легкий массаж кончиками пальцев, погладьте малыша

5. Запеленайте - многие дети в таком возрасте так чувствуют себя уютнее и спокойнее. Это дает ребенку ощущение небольшого сдавливания - такое же, как они испытывали, находясь в животе и успокаивает ребенка перед сном. Выбирайте одежду и пеленку исходя из того, что ребенка важно не перегреть. Кстати, некоторым детям пеленание не нравится с самого рождения. И не стоит настаивать.

6. Если ребенок старше 6 недель и нет проблем с лактацией, предложите малышу соску . Мнения и рекомендации относительно использования соски постоянно меняются на основе все новых и новых исследований. Но, в частности, есть мнение, что соска не только удовлетворяет инстинкт сосания ребенка, но и снижает риск внезапной младенческой смертности в первые 6 месяцев.

7. Сочетайте способы . Запеленайте малыша, включите белый шум, приглушите свет и покачайте ребенка на руках. Несколько способов вместе помогут успокоить новорожденного ребенка эффективнее, чем что-то одно.

8. Если ничего не работает - снова покормите (если малыш сделал пару сосательных движений и успокоился, значит, он все-таки был не голоден, и просто успокаивается грудью или бутылочкой)

Если ничего не помогает успокоить ребенка

В ситуации, если на протяжении 10 минут один способ успокоить новорожденного ребенка не работает, пробуйте другой . Если вы «дошли до точки кипения», пусть ребенка продолжит успокаивать кто-то другой - папа или бабушка. Если вы одна дома, а ребенок продолжает плакать, положите ребенка в кроватку и дайте себе 2-3 минуты, чтобы перевести дыхание. Помните, что эмоциональное состояние мамы прекрасно считывается малышом.

Капризы, плач, истерика, крик - время от времени это случается с каждым ребёнком. Только у кого-то такое состояние входит в привычку и становится постоянным кошмаром для родителей, а у кого-то всё это случается крайне редко. В таких ситуациях любящие и заботливые родители готовы отдать всё, лишь бы всё это закончилось как можно быстрее.

Несколько полезных советов, как успокоить ребёнка, помогут родителям сориентироваться в возникшей проблеме и быстро восстановить мир и спокойствие в доме, в душе малютки и в своём сердце. Предпринимаемые меры будут во многом зависеть от причины беспокойства.

Детская истерика - сильнейший эмоциональный всплеск у ребёнка, приступ после негативных внутренних переживаний: раздражения, гнева, отчаяния, агрессии. Она сопровождается громким плачем и истошным криком. Маленький тиран может выгибаться назад (поза так и называется - истерический мостик). В этот момент малыш плохо контролирует моторику, может биться о пол или стену головой, при этом почти не чувствуя боли. Родителям в такие моменты рекомендуется успокоить разбушевавшееся чадо следующими способами.

1. Игнорируйте его, не обращайте на него никакого внимания. Истерика рассчитана на присутствие зрителей, которые будут уговаривать, жалеть или даже ругать - ребёнку в такие минуты очень важно стать центром внимания. Как только он поймёт, что его «номер» не срабатывает, смысл истерики пропадёт сам собой.
2. Отвлеките его на что-нибудь совершенно постороннее, при этом изобразив удивление или испуг. Покажите ему что-нибудь необычное, яркое, расскажите ему о чём-то захватывающем и любопытном.
3. Если истерики случаются регулярно, постарайтесь понять, что является их причиной: игрушки, продукты питания, ваше поведение. Устранив из жизни ребёнка фактор, провоцирующий истерики (не ходите с ним в игрушечный магазин, например), вы прекратите и эти «концерты».
4. Улыбнитесь и обнимите ребёнка, прошептав ему на ушко несколько ласковых слов.
5. Уведите его из того места, в котором случилась истерика. Чем дальше от причины такого состояния - тем больше оно будет ослабевать.

Каждый ребёнок очень индивидуален, и только родители могут найти к нему определённый подход, позволяющий справится с истерическим состоянием. Но одно золотое правило при этом должно работать всегда: не повышайте на него в такой ситуации голос - это только усилит истерику.

Колики

Младенческие колики- поведенческий синдром у малышей возрастом от 2 недель жизни до 4 месяцев. Характеризуются приступами длительного, интенсивного плача. Появляются чаще всего в вечернее время без всякой видимой причины. Ребёнок начинает сильно плакать, поджимает ножки, животик напрягается и становится вздутым. В такие моменты не нужно хвататься за аптечку или вызывать врача. Ребёнка при коликах можно легко успокоить собственными силами.

1. Возьмите его на руки и начинайте качать, убаюкивая.
2. Спойте ему колыбельную.
3. Походите с ним в слинге.
4. Закутайте младенца в мягкое, тёплое одеялко.
5. Сделайте ему лёгкий массаж спинки, бёдер, животика.
6. Если он любит купаться, опустите его в ванночку, наполненную тёплой водой.
7. Положите кроху лицом вниз себе на руки и походите так.
8. Отвлеките и успокойте малыша каким-нибудь ритмичным, методичным звуком: включите тихую музыку, пылесос, посудомоечную или стиральную машину.

Если колики станут частым гостем, обязательно расскажите об этом педиатру, ведущему вашего малыша. Он поставит диагноз, даст рекомендации. Трясти, сильно качать, нервно покрикивать на малыша бесполезно: это лишь усилит его беспокойство и плач.

Перед сном

Очень многие дети самого разного возраста начинают капризничать перед сном, что огорчает, а нередко и раздражает родителей. Ежевечерние «концерты» выматывают всех в доме, и наутро все стают с головной болью и диким желанием поспать ещё. Успокоить ребёнка перед сном помогут очень простые меры.

Как успокоить малышей до года:

1. Смените памперс.
2. Сделайте массаж животика.
3. Увлажните помещение.
4. Проветрите комнату.
5. Поговорите с малышом спокойным голосом.
6. Старайтесь не показывать ему своё раздражение.
7. Между дневным и ночным сном разрыв должен составлять не менее 4-ёх часов.
8. Искупайте малыша в тёплой ванночке.

Как успокоить более взрослого ребёнка:

1. Посидите с ним минут 10, расскажите ему сказку.
2. Разрешите ему взять в постель игрушку.
3. Поговорите с ним спокойным тоном, выясните причину тревоги и страхов.
4. Дайте успокоительный детский чай.
5. Что-нибудь пообещайте, если он постарается быстрее уснуть: прогулку на выходных, поездку к бабушке, любимое блюдо и т. д.

Вечером, после работы и тяжёлого дня, все домашние измотаны и хотят одного - тишины. Капризы ребёнка любого возраста в это время воспринимаются в штыки, озлобленно и раздражённо. Родители должны понять, что крики, злость, наказание не решат проблему, а только усугубят ситуацию.

Режутся зубы

Прорезывание зубов- ещё одно испытание для любых родителей. Когда острые зубки прорезают мягкую и нежную ткань десны, ребёнок испытывает боль, из-за этого он начинает истошно и беспрерывно плакать, кричать, отказывается от еды и сна. Задача успокоить малыша в такой ситуации становится целью всех домашних. Оказывается, это не так уж сложно.

1. Обмотайте палец чистой марлей (бинтом), без нажима, слегка, очень нежно почешите им набухшую десну.
2. Охладите в холодильнике гелевое кольцо для прорезывания зубов и дайте малышу.
3. Охлаждённый кусочек огурца, моркови, яблока, сухарик из ржаного хлеба также помогут снять напряжение с воспалённых дёсен.
4. При температуре свыше 38°С дайте крохе жаропонижающее детское средство.
5. Специальные препараты («Калгель», «Дентинокс-Н») окажут анестезирующее, успокаивающее действие, облегчая боль и устраняя зуд.

Обязательно сообщите о беспокойствах ребёнка врачу, который даст надлежащие рекомендации, осмотрит полость рта, проверит, всё ли в порядке.

Гиперактивность

Гиперактивность ребёнка - состояние, при котором его активность и возбудимость превышают возрастную норму. При этом он может не плакать и не истерить, но он не будет сидеть на одном месте, не будет слушать просьб и приказов родителей, будет вертеться вьюном, болтать о своём, хватать всё подряд, отказываться от еды и сна. Успокоить гиперактивного ребёнка очень нелегко, но возможно.

1. Почитайте и поучите с ним стихи: у таких детей часто бывает феноменальная память.
2. Его можно увлечь меняющимися, мобильными, подвижными игрушками: машинкой с радиоуправлением, матрёшками, часиками со стрелками и т. д.
3. Займитесь с ним поделками: вырезайте, стригите, лепите, конструируйте. Найдите ему занятие по душе.

Если знать причину, по которой ребёнок ведёт себя напряжённо и нервно, плачет и закатывает истерики, можно быстро его успокоить, руководствуясь вышеизложенными рекомендациями. Не нужно думать, что подобное состояние пройдёт само и его можно спокойно игнорировать. Так вы можете очень сильно навредить физическому и душевному здоровью собственного малыша, что впоследствии скажется на его развитии и его отношениях с вами. Ни один детский плач родители не должны оставлять без внимания.

И не забывайте, что плач обязательно сменяется улыбкой!

Здравствуйте! Мне 30 лет, живу в браке с мужем- ровесником. Отношения теплые, доверительные, длятся уже более 10 лет. Есть сын, возраст 1,8. О нем и пойдет речь. Вернее не о нем, а о его засыпании.

Ребенок у меня грудной, планирую его кормить до 2х лет, а там посмотрим. Кормила всегда по требованию, только пару месяцев назад начала потихоньку ограничивать его в груди (сися устала и ей надо отдохнуть - главный способ ограничения).

Теперь к сути: ребенок не умеет засыпать самостоятельно. С самого рождения были укачивания, потом фитбол, затем научился засыпать на груди, а вот после 1,2 он перестал засыпать вовсе. Его засыпания больше напоминают "выключение" от усталости. Укладываю его 1-2 часа, терпение уже подходит к концу. Как и принято, с рождения введены ритуалы - купание, одевание, сказка, и в постель. Но как только гаснет свет- начинается шоу. Сперва ребенок висит на груди около 30 минут, затем ему это надоедает и он начинает вставать в кроватке, ползать вдоль и поперек, пытаться убежать. Я укладываю его снова и снова, но сын начинает психовать, тогда в ход идет грудь.

И так по кругу на протяжении долгого времени. Складывается такое ощущение, что он не может спокойно лежать, постоянно что-то крутит в руках, бьет меня ногами и т. д.
Обратила внимание, что если на него рявкнуть, то он как-будто успокаивается и засыпает в течении 5 минут. Но не могу же я использовать стресс ребенка, как инструмент для укладывания!
Подозреваю, что это может быть связано с грудью, но если ему ее не давать, то становится только хуже.

Все очевидные способы успокоения я пробовала (колыбельные, поглаживание и т. Д). Подскажите, что я могу делать не правильно, может быть есть какой-то способ решить мою задачу?

Natulya

Здравствуйте, Наталья!
Речь идет о ночном или дневном сне?

после 1,2 он перестал засыпать вовсе.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Что было в тот период, с чем можете связать? Может какие-то изменения в жизни?
Днем как себя ведет ребенок?
Прорезывание зубов болезненно проходит? У врачей наблюдаетесь? Есть моменты, связанные со здоровьем?

Сами как себя чувствуете в момент укладывания и в целом в декрете, какое у вас самочувствие в течение дня?

Складывается такое ощущение, что он не может спокойно лежать, постоянно что-то крутит в руках, бьет меня ногами и т. д.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Что может быть причиной, как проходит день ребенка? Какие занятия? Мультики? Есть ли перевозбуждающий фактор?

Подозреваю, что это может быть связано с грудью, но если ему ее не давать, то становится только хуже.

Нажмите, чтобы раскрыть...

На мой взгляд грудь это верхушка айсберга, отношения ребенка с грудью это вторичное, первичное это отношения с мамой. Судя по всему у вас пока есть желание кормить, а у сына не созрело желание отлучаться. Вы когда кормите, какие чувства, эмоции?
После года отношения с грудью регулирует мама и постепенно вводятся границы, как и в отношениях. Например, что кормимся только дома. А не как ляля, которая может кушать везде. Можно выбрать определенное место и комнату. И сводить постепенно кормления, убирать по требованию, кроме как когда болеет, тут важно ваше желание и стойкость. Это отдельная тема, если интересно, лучше разбирать отдельно. Или свяжитесь по телефону с консультантами по ГВ, они лучше расскажут, что тут и как

Татьяна, здравствуйте! Спасибо за ответ.
Речь идет о ночном сне, с дневным сном у него проблем нет, засыпает на груди за 5-10 минут.
Я очень хорошо помню день, когда начались трудности с укладыванием. Мы с супругом были на банкете и пришли поздно домой, в районе полуночи. Сын еще не спал, но так как в тот день у него был вечерний сон, я не беспокоилась об этом. Но именно в тот вечер он стал от меня убегать. Это был период, в который он научился самостоятельно ходить. Тогда же он и стал сильно капризничать, но продлилось это недолго- 2-3 недели.
Прорезывание зубов не особо болезненно проходит, бывает немного покапризничает, но в целом поведение терпимо.
Касательно врачей у нас все чисто, единственное- это то, что сын был крупным и быстро и много набирал в весе. Мы обследовались в эндокринологии и патологий не выявили.
Мое самочувствия вполне удовлетворительно. Декрет для меня скорее радость чем, обуза. Когда укладываю ребенка, стараюсь бы спокойной, но к концу первого часа начинаю нервничать. Я вообще довольно импульсивная особа.
Относительно распорядка дня- он ничем не примечателен. Мультики смотрит редко, никогда на ночь. Активными играми не перевозбуждаем. Утром и вечером ходим на улицу- поиграть в песочнице, или погулять в коляске по маминым делам.
Есть еще такой нюанс- вся наша семья- совы в чистом виде, никто не укладывается раньше полуночи, но сына я начинаю укладывать в 10 часов. Раньше его не смущало, что кто- то бодрствует, а его укладывают.

Natulya

Есть еще такой нюанс- вся наша семья- совы в чистом виде, никто не укладывается раньше полуночи, но сына я начинаю укладывать в 10 часов. Раньше его не смущало, что кто- то бодрствует, а его укладывают.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Во сколько утром пробуждение у сына? Во сколько дневной сон и до скольки?
Укладываете в отдельной комнате? Вы думаете, что его может смущать, что кто-то бодрствует?

Я очень хорошо помню день, когда начались трудности с укладыванием. Мы с супругом были на банкете и пришли поздно домой, в районе полуночи. Сын еще не спал, но так как в тот день у него был вечерний сон, я не беспокоилась об этом. Но именно в тот вечер он стал от меня убегать. Это был период, в который он научился самостоятельно ходить. Тогда же он и стал сильно капризничать, но продлилось это недолго- 2-3 недели.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сына с кем оставляли, раньше так надолго оставляли?
Знаете, обычно после года именно укладывание на ночной сон становится сложным, особенно если дневной сон сохранен, ребенок постепенно: 1. Начинает нуждаться в меньшем количестве сна, чем до года. И тут надо смотреть на режим, может раньше будить утром. Или позже укладывать вечером. Для этого распишите ваш режим, как я уже спрашивала выше.
2. Особенно чутко воспринимает окружающий мир, интересуется, поэтому больше возбуждается за день и вечером у него пока нет разрядки, нет и сна
3. То что вы сказали, что если рявкнуть, то засыпает, наводит меня на вопрос про ваши с сыном границы и то как границы в семье устанавливаются. Советую почитать статью, она не про мать и дитя, но что-то можно взять,
Про слово Нет в частности. Тогда вопрос лучше начинать решать не с ночного сна, а подумайте, где у вас днем не установлены границы, как вы общаетесь с сыном и возможно стоит начать убирать кормления по требованию, если у ребенка нет особого периода и стресса.
Про кормление после года можете почитать сайт АКЕВ, так и вводите в поиске, там самые лучшие статьи на этот счет. И если есть в городе консультанты по ГВ, позвоните, многие консультируют по телефону бесплатно. Сначала соберите всю информацию, порядок действий, настройтесь морально, а только потом начинайте действовать, вопрос с грудью дело тонкое, знаю по своему опыту со своим сыном.
4. Во второй половине дня неврологи особо впечатлительным малышам советуют "охранительный режим", т. е. без мультиков, желательно не ходить в торговые центры, не делать ничего нового и примечательного. Конечно в реальной жизни так не всегда выходит. Но к сведению. Сколько гуляете вечером, где и как? Приходите домой прямо перед сном или во сколько?
Бывает ли такое, что сын все-таки хорошо засыпает на ночь? Что особенного происходит в этот день, может что-то не как всегда?
И надо думать еще над расслаблением перед сном, может увеличивать количество купания по длительности, может книжки убирать, если возбуждают. Давайте подумаем, Какие еще ритуалы можно. Может массаж, сказка в темноте, колыбельная

И самое важное. Ребенок растет, ритуалы и действия, режим, который был до года может не подходить)) тут уже и характер проявляется

Еще важный момент, Наталья. Допустите мысль, что ребенок может укладываться по 1-2 часа и это если не норма, то хотя бы данность в какие-то дни, когда было перевозбуждение, утром встал поздно, днем спал много, вы сами не в спокойном состоянии. Это конечно неприятно и устаете, но такое иногда может быть, подрастающие дети требуют внимания на сон, потому что днем его могут требовать меньше. Когда ребенок начинает ходить, любое двигательное развитие ребенка (перевернулся, пополз, встал, пошел) это все стадии отделения от матери, но ведь он все равно к вам привязан, поэтому находит лазейку и перед сном получает внимание. С 1 года до 1,5 лет фаза активного отделения, ребенок убегает, прячется от мамы, не у всех прямо так, но примерно. С 1,5 лет до 2 лет фаза восстановления, где недавно осмелившийся быть самостоятельным малыш, начинает вновь "липнуть" к маме, это важный момент. Если ребенок просит внимания, значит оно ем надо. После 2 лет снова что-то поменяется. Границы возраста примерные, важна суть этапов развития.
Может вам перед укладыванием нужно расслабиться, выпить травяной чай, подумайте, чем себя успокоить. Папа может помогать в укладывании?

Наталья, здравствуйте, в данной теме я вам дала некоторые рекомендации, вы не стали дальше продолжать беседу. Данную тему я закрою и если у вас будут новые вопросы, пишите снова на форум! Надеюсь, что вы смогли разрешить свой вопрос. Удачи!

Ничто так сильно не беспокоит и не расстраивает молодую маму, как крик и плач малыша, который часто просыпается ночью или же долго не может заснуть. Вот двадцать способов, которые помогут вам убаюкать вашего ребёнка, чтобы он спокойно мог заснуть. Эти способы были не раз проверены и оказались-по настоящему действенными.

1. Качайте вашего ребенка в колыбельке. Держите ребенка на руках, слегка покачивая его назад и вперед – это один из самых традиционных и эффективных способов заставить ребенка спать.

2. Возьмите вашего ребенка для поездки в автомобиле. Заверните его в пелёнку или одеяльце, положите в автомобильное кресло, пристегните, после этого заведите двигатель машины. Звук работающего двигателя и движение автомобиля - эффективный способ, который поможет вашему малышу быстро заснуть.

3. Прежде чем вы положите ребёнка спать, искупайте его в тёплой воде в детской ванночке. Тёплая вода помогает мышцам расслабиться, и это естественно помогает вашему малышу расслабиться, от чего его начинает клонить в сон.

4. Покормите грудью малыша, а если он на искусственном вскармливании, то дайте ему тёплого молока из бутылочки непосредственно перед тем, когда наступит время укладывать его спать. Теплое молоко содержит триптофан, который является естественным успокоительным средством.

5. Возьмите на руки вашего ребенка и положите его по возможности удобно на своё плечо так, чтобы его голова лежала возле шеи под подбородком, и попробуйте ему что-нибудь тихим голосом напевать или мягко шептать нежные слова. Вибрация вашего голоса может помочь убаюкать вашего ребенка, чтобы он заснул.

6. Убедитесь в том, что в спальне ребёнка темно. Свет может раздражать ребенка, от этого он становится капризным и долго не может заснуть. Не пожалейте денег на плотные занавески, которые будут хорошо защищать от солнечного света или от какого-либо другого освещения.

7. Используйте звуковую машину, чтобы создать постоянный шум на низком уровне. Эти звуки также могут помочь отвлечь от шума с внешней стороны. Такими звуковыми машинами могут быть увлажнители воздуха, кондиционеры или воздухоочистители.

8. Наполните комнату вашего ребёнка благоуханием лаванды. Свойства аромата лаванды имеют успокаивающий эффект на младенцев.

9. Иногда кое-что столь же простое как, например, заменить мокрую пелёнку или подгузник у вашего младенца может остановить раздражение и успокоить вашего ребенка. Всегда кладите спать вашего ребенка, завернув его в чистую и сухую пелёнку или подгузник.

10. Убедитесь в том, что в детской комнате не слишком жарко и не слишком холодно. Младенцы очень чувствительны к холоду и перегреву, и важно удостовериться, что они не перегрелись или не замёрзли.

11. Громкий шум от играющих детей на улице, громкий звук телевизора или грохот строительных площадок сильно беспокоят вашего ребёнка? Убедитесь, что в детской комнате настолько тихо, насколько это возможно или включите любую звуковую машину, которая будет своим тихим шумом поглощать шум из внешней стороны.

12. Включите магнитофон и поставьте компакт-диск с тихой и приятной мелодией. В супермаркетах есть различные компакт-диски, на которых записаны мелодии на любой вкус, а также есть компакт- диски, которые имеют определённо подобранные мелодии, чтобы помочь вам успокаивать и расслаблять вашего ребенка перед сном.

13. Удостоверьтесь, что ваш ребенок не страдает от беспокойства или нервного напряжения. Эксперты детского сна говорят, что у ребенка, у которого бал счастливый день, будет и спокойный сон, а у его родителей спокойная ночь. Как и взрослые, так и младенцы могут пострадать от нервного перенапряжения, которое они могут вновь пережить непосредственно перед тем, как они пытаются заснуть.

14. Если ваш ребенок страдает от неприятного запаха одежды и пытается снять её, помогите ему и предоставьте вашему ребёнку уровень комфорта, который позволит ему спать спокойно.

15. Ваш ребенок слишком много спит в течение дня? Попробуйте перестроить дневной сон вашего ребенка так, чтобы у него появилась привычка засыпать ночью. Конечно же, это не относится к новорожденным младенцам.

16. Успокойте вашего ребенка, уложив его спать в вашей собственной кровати, а затем отнесите его в детскую кроватку или колыбельку. Это может быть эффективным для временного решения, но не рекомендуется пользоваться таким способом регулярно.

17. Вырабатывайте у вашего малыша привычку засыпать вовремя, соблюдая распорядок дня. Распорядок дня – эффективный ключ к тому, чтобы выработать привычку быть последовательными и для родителей, и для детей.

18. Соски-пустышки являются эффективными помощниками, помогая вашему младенцу заснуть, но их стоит остерегаться, так как у малыша может появиться зависимость от них, от которой со временем бывает трудно избавиться.

19. Боль от начинающих прорезываться зубов беспокоит и раздражает вашего ребенка? Обезболивающий детский гель для зубов может помочь успокоить воспаленные дёсна как раз перед тем, когда вы станете укладывать вашего ребенка спать, и если снова боль заставит проснуться малыша, то через четыре часа вы можете ещё раз применить гель.

20. Массажируйте и поглаживайте вашего ребенка. Это поможет ему успокоиться и быть умиротворённым перед сном. Нежный контакт может помочь успокоить раздражённого ребенка. Послушав песенку или сказку на ночь, он быстрее уснет.

Источник: Дамответ.ru

Советы педиатора,как уложить ребенка спать:
В разные периоды жизни дети по-разному засыпают. Связано это не столько с их возрастом, сколько с наличием у детей своих собственных биологических часов, с которыми постепенно начинают взаимодействовать режим дня, питания, особенности нервной системы и даже состояние здоровья. По данным исследований, биологические ритмы закреплены у детей генетически, а не являются результатом воспитания или реакцией на изменение окружающей среды.

Сон новорожденного

Новорожденный малыш спит большую часть дня и просыпается, когда проголодается. Но этот процесс еще не установлен у малыша строго по часам. И сон у малышей может варьироваться от нескольких минут до 5--6 часов, особенно у детей, находящихся на грудном вскармливании. Пусть вас это не пугает! Постепенно периоды сна станут более четко отграничены во времени и приобретут более определенные границы. А пока не будите свою кроху, если вдруг днем он спит больше обычного. Проголодавшись, ребенок оповестит о себе громким криком.

А чтобы постепенно появлялись различия между ночным сном и дневным, вы можете создавать атмосферу для сна. Днем это может быть зашторенное окно в сочетании с бытовым шумом (телевизор на кухне, журчание воды, негромкий разговор домочадцев или шум улицы, если сон совпал с прогулкой). А для ночного периода сна плотно зашторьте окна, приглушите свет ночника, отключите или максимально уменьшите громкость звукоиздающих предметов (телефон, телевизор), даже говорить постарайтесь потише. Непосредственно перед ночным сном можно купать малыша, что постепенно станет для него своеобразным "сигналом" к засыпанию. Таким образом, все перечисленные действия составят определенный ритуал "отхода ко сну".

Как помочь ребенку заснуть?

Хорошо, если после кормления вы положили уснувшего малыша в кроватку (или в коляску для прогулки), и он продолжает сладко спать. А если нет? После кормления еще не уснувшего ребенка можно просто покачать на руках. Мерно покачивая и поглаживая, вы успокаиваете малыша, мягко действуя на его вестибулярный аппарат (укачивая) и на нервную систему (поглаживая).

Можно просто походить с крохой на руках. Уснувшего ребенка переложите в его кроватку. Если по каким-то причинам вы не можете укачивать на руках, то воспользуйтесь обыкновенной коляской. Конечно, не нужно усиленно трясти коляску, иначе малыш в ней будет сотрясаться, а не укачиваться. А это уже будет отрицательным воздействием. Некоторые кроватки имеют колесики, ими также можно воспользоваться для укачивания ребенка. Если же ваша кроватка прочно стоит на ножках, то первое время используйте вместо нее коляску даже дома.

Положение ребенка в кроватке

Но вот малыш заснул, его предстоит переложить в кроватку. На спинку, на животик или на бочок? Во всех этих положениях есть свои как положительные, так и отрицательные моменты.

В 90-х годах были проведены исследования, которые выявили определенную взаимосвязь между сном ребенка на животе и увеличением частоты возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Так называется внезапная смерть ребенка первого года жизни (особенно первого--четвертого месяца) по невыясненным причинам, на фоне полного здоровья, чаще в ночные и предутренние часы.

Объяснить причины этого явления не помогают ни подробное изучение медицинской истории малыша, ни результаты патологоанатомического исследования. Пока уточнены лишь влияющие на внезапную смерть факторы, по которым можно выделить детей группы риска и проводить для них профилактические мероприятия. Специального лечения этой патологии нет.

Но и в положении на спине есть свои минусы. В этом положении детки, страдающие срыгиваниями и рвотами, могут захлебнуться рвотными массами. А при недоразвитой уздечке язык также легко может западать. Поэтому предпочтительнее укладывать ребенка поочередно то на один, то на другой бочок.

Однако и про положение на животе тоже не стоит забывать, так как в этом положении легче отходят газы из вздутого живота младенца, укрепляются мышцы спины, формируется правильное положение тазобедренных суставов. И если вы не рискуете уложить малыша спать на живот ночью, то вполне можете сделать это днем, когда малыш находится под вашим контролем.

Сон в родительской спальне

Оптимальным в первые месяцы жизни для малыша будет сон в родительской спальне. Поставьте детскую кроватку впритык к своей, опустите боковую решетку. Так вы будете в непосредственной близости от своего ребенка, но малыш будет спать при этом в своей кроватке. И вам не придется вскакивать ночью по несколько раз (когда на плач, а когда и просто прислушаться к дыханию своего младенца), а вы получите возможность немного поспать спокойно.

Вам будет удобно ночью кормить кроху, а затем, не вставая, перекладывать в его кроватку. И не забывайте баюкать малыша! Пусть это будет просто мурлыкание, но главное, что прозвучит ваш родной голос, даже если вы напеваете страницы из учебника. Самое важное - ваша спокойная интонация.

На сон в этом возрасте уходит где-то 16--20 часов, независимо от времени суток. Периоды сна могут длиться от 30 минут до 2 часов.

Режим сна в полгода

Но ребенок растет, вот ему уже и полгодика. Время сна уменьшается. Он уже не стремится заснуть, наевшись. Вот сейчас и пригодится то, что вы делали долго и упорно в самом начале: создание ритуала отхода ко сну. И уже видя такие приготовления, малышу проще будет успокоиться и заснуть, это будет происходить почти рефлекторно. Но кое-какие изменения придется внести. Так как ребенок становится все подвижнее, то за 40--50 минут до сна лучше перейти от активных игр к более спокойным.

Даже если дневной сон малыша длится не более 45 минут за заход, пусть вас это не пугает. Но старайтесь, чтобы таких заходов было не менее трех.

Сон после года

Вот и годик исполнился. Ребенок спит днем уже всего 2 раза в сутки по 1,5--2 часа, а ночной сон удлинился до 10--12 часов. Если малыш спит с вами в одной кровати, то во время дневного сна можно начать постепенный переход ко сну в свою кроватку.

Тот факт, что кроватка малыша стоит совсем рядом с вашей кроватью, а вы находитесь рядом (то есть тоже ложитесь, но на свое место), успокоят ребенка, создадут видимость сна в одной кровати. И малыш заснет гораздо быстрее, чем если его резко и сразу положить одного.

Для этого приобнимите кроху и начните спокойно напевать песенку, переходя на монотонное баюканье. Лучше, если песенка будет всегда одна и та же. Ритмичное сопение (имитация дыхания спящего) - очень эффективный метод: под это сопение малыш быстрее засыпает. И всегда старайтесь укладывать ребенка в одно и то же время.

Есть такие детки, которые уже в этом возрасте готовы перейти на дневной сон 1 раз в сутки. В таком случае не заставляйте его ложиться спать дважды, лучше раньше начните укладываться на ночь.

Ритуал перехода к ночному сну постепенно обрастает дополнениями. Хорошо, если вы начнете вместе с малышом убирать на ночь игрушки, приготовите пижаму и какую-нибудь мягкую игрушку, с которой ребенок любит играть. Так как малыш уже понимает многие слова, то лучше напевать ему колыбельную, или просто песенку, но страницы из учебника уже не годятся. Можно песенку заменить стишком. Хорошо перечислять всех родственников, убивая двух зайцев: и ребенка баюкать и знакомить его со своей родословной. Но, как и раньше, важна спокойная, убаюкивающая интонация.

Детки не могут сразу крепко уснуть, сначала они погружаются в поверхностный сон, который легко может прерваться на любой раздражитель. Поэтому, если вы хотите после убаюкивания заняться своими делами, потерпите еще немного, всего несколько минут, пока вы не увидите, что мышцы лица у малыша расслабились, пальчики, что-то крепко державшие, разжались, малыш заснул глубоко. Вот тогда можно спокойно оставлять ребенка дальше смотреть сны.

К году потребность в сне у малыша уменьшается до 13--14 часов, из них 2,5--3 часа занимает дневной сон. Таким образом, ночной сон длится всего 10--11 часов.

Когда мама рядом…

Если малыш "пригрелся" и заснул в вашей кровати, учитывайте, что он заснул в определенной температурной обстановке. Поэтому прежде чем переложить ребенка, согрейте его кроватку, чтобы ему было также комфортно, и он не проснулся. При этом его кроватка может по-прежнему стоять рядом с вашей кроватью. Но раз за разом отодвигайте кроватку подальше под каким-нибудь благовидным предлогом (книжку читать удобнее и т.д.).

Ночью малыш может перебежать из своей кроватки к вам в гости. Не ругайте и не гоните. Лучше дайте крохе опять уснуть, и перенесите его обратно. Или верните беглеца в его кроватку сразу, но посидите с ним, пока сон не закроет его глазки. Со временем такие ночные вылазки станут все реже, и когда-нибудь вы начнете по ним скучать, а малыш-то уже вырастет.

Многие детки к этому времени уже перешли на одноразовый дневной сон, который занимает 2--2,5 часа. Обычно это послеобеденное время. Но теперь ребенок ревнивее следит за тем, чтобы мама не ушла, пока он засыпает. Помните, что дети очень чутко чувствуют, если вы куда-то спешите или просто нервничаете. Тогда, будто "как назло", они будут успокаиваться дольше обычного. Поэтому отрешитесь от своих проблем, и малыш уснет гораздо быстрее.

Вам также следует сохранять невозмутимость и спокойствие, когда ваш ребенок будет всячески оттягивать момент отхода ко сну, находя для этого кучу причин - от "попить-пописать" до "еще почитать". Это очень нелегко, проще пойти на поводу у своего чада и махнуть рукой на режим. Тем не менее здесь надо проявить мужество и настойчивость и довести-таки сопротивляющегося малыша до сладкого сна. Естественно, ребенок может покапризничать и даже поплакать. Для вас же главным будет не разозлиться и не наказывать малыша. Сном нельзя наказывать, это не повинность. А ваш спокойный голос, твердые намерения постепенно успокоят кроху.

Ночные кошмары

Ближе к двухлетнему возрасту у некоторых детей могут появиться ночные кошмары. Они могут начать бояться засыпать в темноте и уж тем более в одиночку. Помогите своему ребенку справиться с этим! Расскажите на ночь добрую сказку, дайте мягкую игрушку, не выключайте свет полностью, оставьте слабый свет ночника и побудьте с ним до засыпания. Ваша рука, ласково поглаживающая, будет сильным успокоительным средством. А малыш поймет, что мама не даст его никому в обиду, всех злодеев прогонит, от всех монстров защитит.

Переход к ночному сну должен сопровождаться добрыми, положительными эмоциями, потому что уже в 2 года дети начинают видеть сны. Так пусть же ему приснится что-нибудь хорошее.

Режим сна в два года

Дневной сон по-прежнему занимает около двух часов. Но некоторые детки в этом возрасте уже начинают бурно протестовать против дневного сна. Прислушайтесь к своему ребенку и к себе. Если дневной сон является результатом длительной борьбы с вашей стороны и отчаянным ревом со стороны малыша, то стоит ли он таких усилий? Ведь в таком случае это будет не сон в радость, а сон в наказание, вымученный, а ребенок еще долго будет обиженно всхлипывать. Может, стоит перейти на просто отдых после обеда (спокойная книжка или просто полежать, не засыпая)? А ночной сон перенести на 1--1,5 часа раньше? Так вы сохраните спокойствие нервной системы себе и своему крохе.

Сон в три года

С трех лет многие детки начинают посещать детский садик, где существует один режим для всех. И если вы старались прислушиваться к своему малышу, к его потребностям с самого рождения, то к этому возрасту ребенок с вашей помощью уже перешел к очень похожему режиму. Возможно, вам потребуется только передвинуть временные рамки.

А для общения с малышом у вас остался ритуал отхода к ночному сну. Пусть после ужина он постарается сам убрать свои игрушки, достанет любимую книжку, которую вы почитаете ему на ночь, даже если вы читаете ее в сто пятый раз (это часть ритуала). Совершит вечерний туалет в ванной комнате, оденет любимую пижамку. А вы приглушите звук телевизора или приемника, пожелайте вместе с ребенком спокойной ночи всем домочадцам. И, уютно устроившись - малыш в кроватке, вы рядышком, почитайте сказку тихим, монотонным голосом. Хорошо, если в сказке много перечислений, это создает ощущение укачивания. И вот, даже не дослушав до конца, кроха погрузился в мир только что прочитанной сказки...

Если ваш малыш боится темноты - оставьте включенным ночник. Можно назвать его волшебным. Выключите свет и побудьте немного рядом с малышом при включенном ночнике. Покажите ему, что в комнате никого нет, кроме вас.

Напомните малышу, что его любимый зайчик или мишутка ждут его в кроватке и давно хотят спать.
Формируйте у малыша позитивное отношение ко сну, как к чему-то интересному. Настраивайте ребенка на мысль, что ему приснится сказка.
Если ребенок начинает плакать, после того как вы уходите - вернитесь, но не сразу. Постарайтесь его успокоить, не задерживаясь у кроватки.
Если у вас возник конфликт, постарайтесь уладить его, не возбуждая малыша и не раздражаясь сами. Перед сном лучше расставаться по-доброму.
Спокойной ночи, малыш!

Время от времени некоторые родители сталкиваются с проблемой сна у малыша. Что делать, когда ваш ребенок отказывается спать, устраивает вечерние истерики, а процесс засыпания напоминает бег с препятствиями?

lady.novostiua.net

А как у вас?

нютик:

Может, кто поможет советом, у нас с недавнего времени большие проблемы с засыпанием, а именно ночным.

Моей дочке 1 год и 2 мес. Днем еще можно как-то уговорить: то ли больше устает, то ли просто легче засыпать, но вот вечером просто вешалка. Ночью спит нормально, но заснуть - самая большая проблема.

Ребенок просто не может расслабиться, если я лежу с ней, она может ползать рядом, забираться на меня, копошиться, и так до бесконечности, причем вижу, что глаза уже слипаются.

Если качаю на ручках, то дергаются и руки и ноги, глаза просто уже "косые", но открыты.

Пыталась придерживать ручки с помощью пеленки, и заметила, что так ей легче расслабиться и заснуть, но девочка уже большая, и мне не хочется ее закутывать в пеленки.

До этого я ее кормила грудью и укачивала на руках. С некоторых пор Тоня отказалась от этого, просто стала вырываться. Кормлю грудью до сих пор, но у груди не засыпает. Что делать, не знаю. Может, кто проходил подобное?

Такое поведение малыша, конечно же, настораживает и заставляет задуматься, но страшного в этом ничего нет. Проблемы с укладыванием спать у детей до трех лет связаны с особенностями работы нервной системы.

Малыш просто не может осознать свою усталость, поэтому расслабиться и отключиться от внешних раздражителей для крохи проблематично. Так что же делать?

1. Самый легкий способ усыпить малыша - это кормление грудью и укачивание. Не получилось?
2. Тогда помогите ребенку расслабиться. Для этого отлично подойдут купание или же массаж (многие малыши засыпают при легком поглаживании по спине или животику).
3. Не забывайте и о том, что «ночная» одежда ребенка должна быть мягкой и удобной.
4. Попробуйте также колыбельные, тихое мелодичное пение расслабляет и усыпляет.
5. Также не стоит пренебрегать и психологической обстановкой в доме. Ребенок легко улавливает эмоциональное напряжение и это не дает ему успокоиться и уснуть.
6. И последнее: исключите все активные игры и просмотр мультиков за два часа до сна.

А чтобы в дальнейшем никаких проблем с засыпанием не возникало, придумайте «вечерние» ритуалы и совершайте их ежедневно за час до сна. Ребенок привыкнет - и укладывание спать превратится в приятный и быстрый процесс.

izbakurnog.ru

Ритуалы для сна могут быть следующие:

1. Чтение книг перед сном.
2. Укладывание любимой игрушки спать.
3. Колыбельная.
4. Неоднократное повторение фраз типа «Мое солнышко устало, глазки хотят спать, сейчас мы будем укладываться в кроватку».

Дети быстро привыкают к подобным ритуалам и без проблем укладываются в кровать.

А как укладывают спать своих малышей наши форумчане?

У меня сын (7 месяцев) засыпает, когда я ему пою романсы под гитару: я уже все почти вспомнил заново, а он даже палец перестает сосать, так слушает.

Алёна:

Ой, были и у нас в одно время проблемы с засыпанием. Мой карапуз тоже отказался от укачивания, к которому я, надо сказать, очень привыкла.

Сейчас мы действуем по новой схеме. Зашториваем форточки. Всех домашних отправляем по койко-местам, никаких телевизоров и музыки.

Ребенок видит, что без него ничего интересного не происходит, мама тоже легла спать и никто ему компанию в играх составлять не собирается. Ребенок идет в постель.

Дальше мы слушаем сказки, я их специально рассказываю очень тихо, чтобы малыш, опасаясь что-либо пропустить, лежал смирно; играем в "Ку-ку" и прячемся под одеялом; слушаем воображаемую муху. И так засыпаем.

Раньше это мероприятие длилось час, позже минут 40, сейчас минут 15. Главное - ложиться спать в одно и тоже время, спокойно и дружно с папой.

Лелик:

Моему сынуле 1 год и почти два месяца.

Режим у нас такой: встаем около 8-ми утра, первый раз ложимся спать в 11 утра на часик, потом гуляем на улице, потом второй раз ложимся спать около 16 часов тоже на часик, и на ночь укладываться начинаем около девяти вечера и продолжается процесс укладывания около часа.

Причем я кормлю грудью, а потом пою колыбельные и не даю прыгать по всей кровати. В результате начинает утихомириваться и я перекладываю его в кроватку.

Murzata:

Я заранее была настроена не укачивать ребенка, мы засыпаем с грудью. Кушаем и засыпаем.

Но иногда бывают "бешеные" дни, когда она не хочет спать и все, тогда я кладу ее в кроватку и (как бы дико не звучало) оставляю одну. Она плачет буквально минуток 5 и отрубается.

Уважаемые читатели! Возникали ли у вас проблемы с укладыванием ребенка спать? Есть ли в вашей семье ритуалы перед сном? Ждем ваши комментарии!