Как наладить отношения с мужем? Как наладить отношения с мужем навсегда. От любви до дружбы

В наше время переживает значительный кризис и это ни для кого не секрет. Особенно остро этот кризис ударил по супружеству. Статистика разводов постоянно растет, и обеспокоенная судьбой семьи женщина, задается вопросом: как наладить отношения с мужем, пока дело не дошло до критической точки? Здесь все очень просто – в семью женщине нужно вкладывать ум, душу и сердце, а не амбиции, претензии и завышенные ожидания.

Обидно, когда твои попытки всё наладить воспринимаются так, словно ты хочешь утопить отношения ещё больше…
Автор неизвестен

Подводные камни любого брака

1. Мелкая бытовая ссора

Если все же неприятность случилась, то как наладить отношения с мужем после ссоры, подскажет мужская психология. По статистике, многим мужчинам не свойственно долго держать обиду, ну а если добавить к этому женскую ласку, то примирение пройдет еще быстрее. Подойти первой, обнять, приласкать, извиниться – даже если вы в душе считаете, что он не прав, самый действенный и верный способ в этой ситуации. Теперь вы знаете как наладить отношения с мужем после ссоры правильно, не прибегая к упрекам и истерикам.

2. Недопонимание

Какой бы легкой не была конфликтная ситуация, лучше стараться пережить её с минимальными потерями. Не перекладывать вину на супруга за несуществующие грехи, не упрекать его и не навязывать свое мнение – наилучшая стратегия мудрого женского поведения.

Серьезные проблемы

1. Ревность и недоверие

Для таких ситуаций существуют два вполне действенных выхода:

• Попытаться заново доказать мужу свою любовь. Делать ему подарки. Особенно подойдут страстные, полные чувств письма. Оставляйте такому ревнивцу любовные записки в кармане пиджака или в органайзере, шлите любовные смс, стихи и т.п. В общем, окружите вашего супруга вниманием. Возможно его ревность просто вызвана недостатком этого самого внимания, и вы зря переживаете.
• Дайте супругу возможность почувствовать себя главным мужчиной в вашей жизни. Даже если вы понимаете, что он и так главный, важно чтоб это дошло и до него. Для начала, начните спрашивать у мужа советы по любому поводу. Откажитесь на время от походов к подругам или в общественные места, где ваш муж не сможет быть рядом с вами. Обязательно спрашивайте его советы и мнение по поводу одежды, которую собираетесь одевать на выход. Этим вы не только дадите понять ему его важность, но еще и обезопасите себя от лишней вспышки претензий, ведь он сам выбирал во что вам одеться и куда вам идти.

2. Измена

Да, есть некоторые способы того, как наладить отношения с мужем после измены:

• Постараться забыть факт измены и простить мужа. Можно даже не в слух, а в душе, лично для себя. Для этого лучше какое-то время побыть наедине с собой, возможно даже пожить некоторое время врозь.
• Попытаться найти для мужа оправдания. Самое первое в том, что муж вернулся к вам, а не бросил. Подумайте, может у него просто такой увлекающийся характер, может он вовсе не намеренно совершил измену. Обманывать себя безусловно не хорошо, поэтому здесь нужно быть строгой и субъективной. Не искать оправдания с потолка, а анализировать факты. Попробуйте поставить себя на его место. Вам бы хотелось, чтоб вас простили?
• Если вам интересно, как наладить отношения с мужем после измены раз и навсегда, то смело повторяйте и заучивайте простую житейскую мантру: «никогда и не при каких обстоятельствах не вспоминать, не упрекать и никому не рассказывать про факт измены вашего супруга, в том числе и ему». Если женское самолюбие возобладает и после измены мужа, этот факт превратится в любимое оружие, то ваш супруг очень скоро под гнетом чувства вины поспешит уйти.

От любви до дружбы

1. Манипулирование детьми;
2. Угрозы;
3. Упреки;
4. Жалобы;
5. Желание очернить бывшего супруга в глазах окружающих.

Что же лучше всего предпринять после развода женщине, и как ей наладить отношения с бывшим мужем:

• Перестать воспринимать мужчину как врага. Не стоит искать виновных, если ваш брак ушел в прошлое. Лучше думать будущем и сохранить человеческое лицо. Посмотрите на бывшего мужа теме же глазами, какими смотрите на коллег по работе или просто знакомых. Он человек и, если где-то обидел вас, простите его и не держите зла.
• Не спекулировать ребенком. Порой расставание происходит через некоторое время после родов первенца. У мужчины, до этого не знавшего все прелести отцовства сдают нервы, не стоит его винить или упрекать в этом. Женщина как мать от природы сильнее духом, поэтому после родов
• Говорить общим детям об отце только хорошее, стараться способствовать их частому общению. Ни в коем случае нельзя взваливать на хрупкие плечи детей свои обиды и комплексы. Если они расскажут папе в каких красках мама о нем отзывается, это надолго определит ваши дальнейшие взаимоотношения. Можно приглашать бывшего мужа на семейные праздники и попробовать наладить с ним простое, дружеское общение.
• Не бойтесь просить помощи. Смело созванивайтесь с бывшим супругом, не считайте это чем-то низким. Спросить совета или попросить помощи это естественно, к тому же он не чужой человек.

Жизнь очень своеобразная вещь. В детстве кажется, что год еле тянется, в отрочестве мы перестаем замечать круговорот событий, а в юности и вовсе начинаем поражаться, как неумолимо несет нас время к старости. И самое обидное – осознавать, что тратишь время на какие-то житейские мелочи: ссоры, споры, гордыня. А жизнь проходит. Поэтому очень важно знать, как наладить отношения с любимым человеком после разгоревшейся ссоры.

Процесс примирения порой бывает очень длительным. Это зависит от множества факторов: пола , характера , и величины обиды человека . Разберем каждую из этих характеристик по-отдельности.

Пол

Мужчины и женщины абсолютно по-разному относятся к нанесенным обидам. Более того, мужчину и женщину могут обидеть абсолютно разные вещи. Для начала разберемся с сильным полом.

Мужчины не любят, когда слишком сильно ущемляют их свободы. Чтобы ни говорили, но это мужчины, а не кошки, привыкли гулять сами по себе. Именно поэтому женщинам очень сложно понять такие увлечения, как рыбалка или ежедневные походы в гараж.

Еще одна вещь, которая может сильно задеть мужчину – это оскорбление его гордости. Любые заявления, или сравнения: «Ты подкаблучник», «Ты не мужчина», «Ты слабак», «У Алены муж лучше водит автомобиль», «А Сергей с работы починил замок, который ты не смог». Большинство отношений мужчин друг с другом построено именно на духе соперничества. Именно поэтому любое сравнение с другим мужчиной будет восприниматься довольно болезненно. Особенно если это делает девушка, и особенно если эта девушка ему нравится.

Наладить отношения после ссоры

Которая произошла из-за ущемлений свободы довольно просто, если не сказать элементарно. Женщина просто должна позволить мужчине делать то, что он хочет, но не в ущерб себе. То есть если вы на этих выходных отпускаете своего любимого на рыбалку с друзьями, то заранее договоритесь, что следующие он посвятит исключительно вам. Но непосредственно после ссоры мужчину лучше всего отпустить.

Что касается второго, когда вы оскорбляете гордость мужчины, то тут все гораздо сложнее. Подобная обида может засесть глубоко в душе мужчины. И чтобы загладить ее может понадобиться много времени. А женщина, в свою очередь, должна за это время не раз доказывать мужчине противоположное тому, что она неосторожно сказала до этого. И пускай ей кажется, что мужчина не слушает, на самом деле это не так. Он всегда слушает и все воспринимает. И постепенно он может забыть о давней обиде.

Что касается женщин, то представительницы прекрасного пола могут обидеться практически по любой причине. Порой даже в том случае, если за мужчиной нет вообще никакой вины. Так уж устроен у них характер. Просто настоящий мужчина должен привыкнуть к таким особенностям женского характера и не реагировать на них чрезмерно резко.

По этому поводу есть одна мудрая пословица: «Если женщина не права, мужчина должен подойти и извиниться». И это отчасти правда. Женщине гораздо тяжелее, чем сильной половине человечества, просто попросить прощения. Они скорее будут доказывать свою правоту до самого разрыва. Именно поэтому первым на примирение должен идти мужчина, но не должен при этом испытывать унижения. Он должен помнить, что в большинстве случаев девушка сама хочет помириться, но врожденная гордость, которая присуща всем женщинам, не позволяет ей этого сделать.

Также женщин ни в коем случае нельзя сравнивать с другими. Иначе это выльется в огромный скандал. Если мужчина еще может молча проглотить обиду, а потом тихо злится, пока все не забудется, то психология женщин устроена по-другому. У них все мысли и желания направлены наружу. Впрочем, и помириться с женщиной будет проще. Достаточно своими действиями (поцелуями, комплиментами, объятиями, ласками) доказать что она – самая лучшая. Естественно подкрепляя все это словами. И уделяйте ей побольше внимания, хотя бы ближайшие несколько дней после ссоры, пока первое негативное впечатление не забудется.

Как наладить отношения?

Характер

Всех людей можно условно разделить на четыре типа: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик. И налаживать отношения с каждым их этих типов людей предстоит по-разному.

Меланхолик . Один из самых загадочных психологических типов. Он во многом похож на холерика своей нервозностью и подвижностью. Но если холерик несет с собой положительную энергию, то меланхолик наоборот – отрицательную. Меланхолик очень быстро обижается и даже самая мелкая неурядица может вогнать его в настоящую депрессию, которая будет выражаться в криках, истерике и слезах. Так что можно сказать, что с меланхоликом шутки плохи. Лучше как можно скорее найти повод помириться и загладить свою вину. В этом вам лучше всего поможет извинение и утешение. Утешать человека придется долго. А все из-за того, что каждую обиду он воспринимает слишком серьезно.

Типы темперамента можно определить как по поведению человека, так и по многочисленным психологическим тестам. Но очень важно, при любом налаживании отношении учитывать не только темперамент своего любимого человека, но и свой собственный. Проще всего найти общий язык двум сангвиникам, которые готовы усесться за стол переговоров. Два холерика обязательно разнесут все вокруг, если кто-то не пойдет на встречу другому. И так далее. Перечислять все возможные сочетания не имеет смысла.

Еще два очень важных факта о темпераментах. Во-первых, они меняются. То есть в детстве ребенок может быть меланхоликом, в отрочестве станет холериком, а в юности превратится в обыкновенного сангвиника. Это не говоря уже об изменениях характера в среднем возрасте.

Во-вторых, людей с чистым темпераментом не существует. Нет чистых сангвиников или холериков. В основном люди сочетают в себе по-немногу от каждого из этих темпераментов. Важно определить тот тип, который в данном человеке преобладает. Именно он в основном и управляет характером.

Величина обиды

Любая обида имеет свои размеры. Условно их можно разделить на несколько категорий, которые одинаковы практически для всех людей:

1. Незаметная
2. Обычная
3. Серьезная
4. Непоправимая.

«Незаметные» обиды случаются у каждого из нас в жизни постоянно. Это и когда вам наступают на ногу в транспорте, и когда вам нахамили в магазине, и когда ваш любимый человек случайно вас ударил во сне. Такие обиды обычно не накапливаются, а очень быстро забываются. В основном их даже не принято озвучивать. Так что этому типу обид мы не будем уделять много внимания.

«Обычные» обиды уже куда серьезнее. Чаще всего они вызываются различными спорами, вроде что лучше посмотреть: футбол или новую мелодраму. Понятно, что одна из сторон в любом случае будет обижена. И лучший способ выхода из такой ситуации – поиск компромисса. Мол, давай сегодня посмотрим мелодраму, а завтра футбол. Самое важное в этом случае, чтобы хотя бы одна из сторон пошла на уступки. Иначе «обычная» обида можете перерасти в «серьезную».

«Серьезная» обида, как уже писалось выше, в основном вырастает из «обычной». Но бывают и иные случаи, которые упоминались ранее. Например, если вы задели гордость мужчины, то он сразу же сильно на вас обижается, пускай и не сильно это показывает. И опять же – единственный способ разрешить такую проблему – это пойти на уступки. Если этого не сделает ни одна из сторон, все может закончиться разрывом. Для этого обиде даже не обязательно перерастать в следующий разряд. Кстати, большинство расставаний случаются именно из-за «серьезных» обид.

«Непоправимая» обида в основном сразу влечет за собой расставание. К такому типу обид можно отнести предательство, измену, откровенную ложь. Помириться с человеком, которому вы нанесли подобную обиду будет крайне сложно, если не сказать, что практически невозможно. К тому же, даже помирившись, такая обида уже никуда не пропадет, и будет между двумя любящими людьми до конца жизни. Например, если муж изменил жене, а потом все-таки помирился с ней, то она все равно будет до конца помнить об измене. И уже никогда не сможет полностью довериться своему мужу.

Ну и конечно же не стоит забывать, что одинаковые обиды для разных людей, будут оценены по-разному. Кто-то и оттоптанную ногу воспринимает как серьезную обиду. А кто-то и предательство способен простить и забыть.

Общие принципы хороших отношений

Очень важно помнить о качествах, которые помогут вам быстро налаживать отношения с любимым человеком в принципе после любой ссоры. Их нужно выучить, а лучше распечатать и повесить над кроватью. Причем очень важно, чтобы правила эти соблюдали сразу две стороны. Тогда никакие временные недопонимания не станут помехой совместному счастью.

Взаимоуважение . Уважайте другого человека также, как самого себя. Его проблемы относятся к вам также, как и ваши к нему. Он имеет такие же права, как и вы. У вас не должно быть секретов друг от друга, любящие люди должны доверять друг другу самые сокровенные тайны.

Взаимопонимание . Научитесь вместе со своим любимым человеком садиться за стол переговоров. Пускай каждый из партнеров выскажет, что ему нравится, а что не очень. Решайте проблему разговорами, а не спорами или криками. Не перебивайте своего партнера, дайте ему высказать все накопившиеся претензии, пусть даже по вашему мнению они глупы и надуманы. Не старайтесь в чем-то переубедить человека, а если ему не повезет, то не попрекайте, мол «а я же говорил». Наоборот – поддержите. Ведь вы же его любите!

Взаимные чувства . Самое главное, что все эти условия возможны лишь в том случае, если партнеры любят друг друга. Иначе никакие ухищрения не позволят двум людям остаться вместе. Ни уважение, ни понимание не спасут от новой ссоры. .

И еще – всегда признавайтесь в своих чувствах.

Как видно, главным словом во всех трех правилах является взаимность. Лишь при взаимности достигается максимальная гармония в отношениях. Взаимно, значит вместе, сообща.

Как наладить отношения с мужем? Задаваясь вопросом налаживания отношений в паре, а конкретно тем, как наладить семейные отношения с мужем многие сильно усложняют имеющуюся ситуацию, забывая часто о простых правилах, помогающих нормализовать любое взаимодействие. Прежде чем обижаться и делать выводы, что вас не слушают или игнорируют, попробуйте оценить адекватность собственной речи. Женщины склонны к образному, эмоциональному и длительному повествованию, среди которого мужчины обычно теряются, и не понимают на какой кусок из поданной информации реагировать, ведь реагировать на весь потом физически невозможно.

Как наладить отношения с мужем после ссоры

Избавив свою речь от намеков, стараясь выражать максимально конкретно и кратко, а также тем, что перестанете верить в способность мужчины читать ваши мысли и угадывать желания вы сможете избежать многих . Связано это с тем, что женщины склонны долго молчать, обижаться, придумывать и в итоге устраивать скандал, вместо того, что при первой необходимости четко обозначить проблему. Разница функционирования мозга накладывает отпечаток и на восприятие информации, поэтому подруга вас поймет моментально, мысля схожими схемами, а мужчина может еще долго стоять с удивленным лицом. Ответственность за коммуникацию лежит на обоих партнерах, недостаточно просто ждать, чтобы вас правильно поняли, нужно еще и прилагать усилия к тому, чтобы донести свое мнение максимально понятным способом.

Следите за наличием личного времени и пространства, периодической дистанции между вами, поскольку постоянный контакт даже с самыми любимыми утомляет. Человеку необходимо время для уединения и занятия своими делами, нужна пауза, чтобы переключиться, возвращаясь домой. Не получая подобных коротких промежутков отдыха могут возникать срывы и раздражение, даже если вы стараетесь помочь и развеселить. Если же ваш контакт с порога наполнен претензиями, обидами и проблемами, то естественное возникающее желание только спрятаться или же прекратить высасывающий жизненные силы контакт.

Старайтесь не торопиться – совет актуальный для многих ситуаций во взаимодействии и построении собственной жизни. Не торопиться с выводами на счет действий и решений другого человека, может ведь оказаться, что все получится, а вот то, что вы не дадите поддержки или даже раскритикуете, поселит недоверие и отобьет всякое желание делиться. Не торопить его принять решение или как-то изменить ситуацию, потому что ваш собственный уровень тревоги зашкаливает. Человек функционирует в том ритме, в котором ему удобно, более того, принимая решение, мужчина обычно анализирует и сопоставляет значительно больше факторов, чем женщина, что требует дополнительного времени.

Вопросы, касающиеся чувств, вообще требуют в мужском мире отдельного состояния, поскольку, чтобы перестроится на волну эмоционального , им нужно отложить весь логический процесс-анализ в сторону, для чего не так часто встречаются возможности. Продавливая и поторапливая, вы можете получить ответ, направленный на то, чтобы вы, наконец, замолчали или взятый с потолка, хотя чаще всего вы услышите грозный рык, доносящий до вас смысл, что на данный момент мужчина не готов ответить. Не спешите сами в своей жизни, с дачей обещаний, принятием выборов и совершением знаковых поступков дайте время импульсивности отойти в сторону, еще немного понаблюдать за ситуацией, что бы не было анекдотичной ситуации, где жена завела себе нового мужчину, потому что муж ушел, а ушел на час в гараж.

Не пытайтесь поменять своего супруга, считая, что тогда отношения наладятся, если в них же есть трещина, то воспитание его, словно в детской группе вызовет протест и отторжение, чем вы еще усугубите ситуацию. Меняйте свои реакции, стараясь снижать уровень напряжения в вашем взаимодействии, это можно сделать, заменив стратегию требования и критики на отдачу и похвалу (только не пересладите и не стоит резко меняться – мужчины чутко реагируют на малейшие изменения, а если они будут серьезными, то скорее насторожатся и напрягутся, а не пойдут вам навстречу).

Вообще вместо того, чтобы концентрироваться на недостатках другого и проблемах в отношениях, сместите немного фокус на себя, поскольку заботиться о себе и полностью погружаясь в налаживание контакта, женщина рискует все только ухудшить. Она прикладывает титанические усилия, ловит малейшие изменения ауры и мимики, при этом сама теряет ресурсы, не получая подпитки и начинает требовать и давить даже не осознавая того, поскольку ожидает дивидендов с вложенных усилий, а они все не приходят. Фокус в том, что через силу и не придут, поскольку создавать расслабленную обстановку может расслабленный человек, делиться может наполненный, а голодный и злой может только давить и требовать. Так что ищите пути восстановления собственного эмоционального баланса и источников духовного наполнения, за это время отношения не развалятся, а может наоборот оживут, получив глоток свободы.

Пока отношения только завязались, у вас даже в самых страшных ссорах не возникнет мысли, что так теперь будет всегда или даже хуже, но со временем, когда основные моменты новшества пройдены, что-то устаканено, а вы с супругом окончательно перестали скрывать друг от друга свои негативные качества приходит неизбежный кризис отношений и вопрос как наладить семейные отношения с мужем становится актуален даже для тех, кто заверял, что это не про них. Стабилизация отношений во время кризиса, когда ваш брак трясет, будто самолет в зоне турбулентности требует перемены общего способа общения, но помимо этого еще необходимо бороться с причинами кризиса и недовольства происходящим.

Причиной наиболее часто становится скука, быт, привычка. Посудите сами, все новшества, которые могли быть, уже произошли – вы отметили вместе все возможные праздники в различных сочетаниях родственников и друзей, вы были в больницах и закрывали огурцы. Возможности получать новый опыт просто исчерпывается повторяемостью ситуаций, кроме того за продолжительное время вы достаточно изучили друг друга, знаете чего можно ожидать, но вот нового и поражающего в своей половинке давно не открываете. Будни проводите одинаково, даже интим становится более рутинным. Встряхнуть отношения поможет внесение в них романтики или поиск совместного нового хобби – вы можете снова сходить на свидание, вместо вечера перед телевизором, а можете купить пару велосипедов и изучать окрестности.

Все ярче начинают выплывать недостатки супруга, а достоинства как бы испаряются, поскольку, чем дольше общаемся, тем меньше строим перед супругом положительный персонаж, расслабляемся и проявляемся такими, какие есть. Разница в восприятии как все должно было быть должна быть оговорена совместно, максимально конкретно и открыто, т.е. лучше сообщить, что вам нужны разговоры за ужином, а потом помощь в мытье посуды, а не абстрактную фразу, про желание большего внимания. Стремиться перекроить поведение и эмоциональные реакции, точно также как жизненные привычки и взгляды у взрослого человека невозможно и не стоит пытаться это делать с собственным мужем. Но и проглатывание не подходящих вашей жизненной концепции вещей скажется плачевно, сообщайте по факту, и максимально конкретизируя, что вам не нравится. Постарайтесь избегать угрожающих фраз и интонаций – ваша задача не запугать, а проинформировать мужа о том, как вам в такой ситуации и оставить дальнейшее его поведение на его усмотрение, но оповестив о возможных последствиях.

На границе кризиса или уже в нем важно понимать, как наладить отношения , при этом старайтесь не выяснять всю накопившуюся и высказанную во время скандала проблематику сразу после бури. Необходимо выбрать подходящее время, возможно, по прошествии нескольких часов или дней, чтобы эмоции улеглись, и появилась возможность обсудить обоюдные претензии, желания и предложения. Не стоит начинать глубокие темы, особенно касающиеся чувств и отношений, когда мужчина забежал пообедать, только вернулся или собирается уходить. Предложения поговорить «о нас» многих мужчин повергает заранее в состояние бешенства, поскольку для них это означает много текста и деталей, которые утомляют, отсутствие конкретики и предложений разрешения, а также безвыходность, поскольку последняя его попытка сделать свою женщину счастливой, спросив чего она хочет, заканчивается обесценивающим «ничего».

Если вы хотите обсуждать с мужчиной проблемы или просто сделать ваши отношения теплее, то высказывайтесь четко и кратко («я хочу гулять с тобой каждую субботу»), не забывая предложить варианты, которые бы вас устроили, а не взваливая всю ответственность на мужа («например, давай вместе ходить на спортплощадку утром или в кино вечером»). Принимайте его предложения или несогласия, иначе это авторитарный стиль вашего единовластного правления, а не равноправные отношения двух ценящих друг друга личностей.

Если попробовав самостоятельно найти контакт и пути развития отношений в созидательную сторону у вас не получилось, то обратитесь к специалисту, в идеале это будет семейная терапия, но при отказе супруга посещать занятия вы можете ходить на индивидуальную психотерапевтическую сессию. Эффект также будет и модель вашего взаимодействия будет меняться, поскольку семейная пара является системой, а когда меняется одна составляющая системы, то вторая меняется автоматически, иначе они не смогут взаимодействовать.

Как наладить отношения с мужем на грани развода

Наладить отношения, стремящиеся к разводу довольно сложно, но при соответствующей и внутренних силах вполне выполнимая идея, но стоит ли это делать когда ситуация приобрела столько критичный поворот? Такие трещины не приходят внезапно, и от причин, породивших идею разойтись, следует выбирать различную тактику восстановления.

Вспыльчивость супруга может привести к предразводному состоянию, и если она выражается в постоянных ссорах и выяснении отношений, то реанимировать ситуацию еще можно, разобравшись с причинами и нормализовав состояние психики. А вот если вспыльчивость порождает оскорбления и унижения, рукоприкладство и ограничение свободы женщины, то получить спокойную жизнь в большинстве случаев поможет именно развод, а не попытки подстроиться под мужа и нормализовать отношения. Поведение супруга, направленное на унижение женщины приводит к снижению самооценки, развитию депрессивного состояния и суицидальным мыслям, продолжение такого обращения даже после нескольких замечаний, означает, что такое взаимодействие является привычным и допустимым в его картине мира. Сюда же относится полигамное поведение мужчин, с открытым выражением симпатии другим женщинам при жене, наличие любовницы. При подобных взаимоотношениях, если вы согласны на периодическое возвращение такого периода ради сохранения семьи, стоит проконсультироваться с психотерапевтом, специализирующимся на семейных отношениях.

Если подобные критичные случаи не имеют к вам отношения, то можно работать над налаживаем взаимодействия. Для того, что понять, как наладить отношения с мужем после ссоры, вызывающей идеи о разводе нужно немного углубиться в механику процесса. Наличие серьезных скандалов свидетельствует о сильных чувствах, прежде всего к вам, а это далеко от равнодушия, ведь на незнакомых мы не кричим так, как на близких. Задевая что-то внутри человека, вы вызываете бурную реакцию, она нарастает и именно тогда, когда у психики сгорают предохранители и есть угроза, что при увеличении градуса накала страстей человек не выдержит, он выбирает оборвать контакт. Бросить все, развестись, перестать общаться является единственно возможной реакцией для спасения целостности чего-то крайне важного в собственной психике. Немного отступив, показав, что вы не собираетесь ничего перекраивать в человеческой душе, вы можете снизить уровень эмоционального напряжения. Если же наоборот, начать лезть с просьбами рассказать, отчего человек прячется, уверять что вы бережно будете обращаться с доверенной информацией, если ее вам доверят сейчас, приведет к нарастанию аффекта и ускорению бракоразводного процесса.

Слушайте своего супруга, просто говорить о желании наладить отношения мало, нужно быть внимательной к его мыслям по этому поводу, ведь ваша цель нормализовать взаимодействие, а не пристегнуть человека наручниками ради формального совместного нахождения. Высказывая собственные претензии, будьте готовы услышать о своих нелицеприятных чертах характера, и честным будет учесть пожелания партнера, если вы хотите, чтобы учли ваши замечания. Кризисы нещадно толкают людей к разводу. Но доталкивают только считающих, что все должно быть хорошо априори и не меняться, но отношения требуют ежедневного душевного труда, самокопания и изменения, они далеки от статики и включают как фейерверки радости, так и месяца антарктического холода. Когда между супругами налажен качественный и открытый диалог большая часть проблем из отношений не исчезает, но она поддается решению и не развивается в непреодолимый ком, собирающийся годами.

Старайтесь добавлять положительных моментов в вашу совместную жизнь, но помните про личное пространство. Находясь в предразводном состоянии, часто и глубоко контактировать может быть тяжело, поэтому все ваши взаимодействия должны быть непродолжительными и легкими. Лучше не ехать путешествовать на лайнере для семейных пар – пространство замкнутое, уйти некуда, наличие счастливых парочек будет провоцировать на постоянные сравнения. Вполне можно взять билеты на концерт любимой вами обоими группы и лучше в каком-нибудь клубе, чем зале с сидениями – это даст возможность вспомнить про общие темы, не заставит общаться, если не будет желания (причем в клубе перемещения и общение с другими выглядят довольно органично), а также можно в любой момент уйти. По такой аналогии придумывайте положительное времяпровождение в соответствии с вашей ситуацией и предпочтениями, но иногда нужно и говорить честно и открыто, когда почувствуете, что уровень напряжения немного снизился.

Как наладить отношения с мужем после его измены

Отношение к измене у людей различное и если кому-то невозможно простить ее, то кто-то просто расстроится, но не поменяет жизнь, позволяя подобное, что себе, что своему партнеру. Но приняв решение продолжать отношения с мужем после измены, стоит понимать, что для нормализации взаимодействия будет мало просто его извинений и обсуждения ситуации, поскольку измена представляет собой видимую верхушку айсберга, ей обычно предшествует разлад в семейной системе и часто именно благодаря адюльтеру семья сохраняется как форма, иначе недовосполненные потребности и взаимные обвинения или равнодушие разорвало бы семью окончательно.

Чтобы уберечься от мести и жажды власти путем манипулирования произошедшим, делая мужа вечно извиняющимся, и из-за это пляшущим под настроение жены, стоит осознать несколько моментов. Он добровольно принял решение остаться с вами, миф о том, что можно силой увести или вернуть мужчину давно потерял всякую жизнеспособность, также вы в свою очередь добровольно приняли его обратно, если не можете простить, то не следовало продолжать отношения. На основании этих двух простых постулатов выходит, что вы друг другу ценны и значимы, что является отдельным стимулом к нормализации отношений.

Если это еще в ваших силах, то не распространяйте информацию о случившемся, ведь если вы можете простить, то доброжелательная общественность будет постоянно напоминать и не в самых лестных интерпретациях. Вряд ли кто-то восхитится вашим совместным умением сохранить теплоту отношений, пройдя даже такое, скорее мужа поливать грязью, а вас называть дурой. При сильном натиске общественного мнения можно и правда поверить во все предоставляемые факты и начать действовать в соответствии с их рекомендациями, но жизнь-то ваша. Но становиться на другой край противоположности, скрывая факт и всячески отрицая от тех, кто знает тоже не стоит, их можно корректно попросить не поднимать лишний раз эту тему, обосновывая тем, что вы испытываете неприятные при обсуждении.

Мужу нужно обязательно донести свое состояние, держаться, стоически изображая, что вы настолько круты и самоуверенны, что вас это никак не задело не разумно. Он должен осознавать, что с вами происходило, показать это лучше как можно раньше, причем ярко и быстро (лучше один раз швырнуть в него вазой и пореветь в течение часа, чем месяц не разговаривать и год не давать к себе прикоснуться). Обязательно обсудите произошедшее и совместно решите, как вам жить дальше. Это может быть план действий или выработка определенного поведения. Вы можете договориться про интимную близость или потребовать не общаться с любовницей, возможно, оговорить компенсацию и скорость постепенно сближения. При обсуждении дальнейшей жизни ориентируйтесь на свое состояние в данный момент, озвучивайте потребности и предупреждайте о своем изменившемся отношении к чему-либо, поскольку без оповещения мужчина может удивляться, почему вы отпрыгиваете.

Если рассматривать с точки зрения теории отношений, то измена – это своеобразный крик отношений о помощи, когда на более мелкие моменты люди не обратили внимание. Когда отношения заканчиваются, они заканчиваются тихо, просто сходя на нет, а если в них появляется третий, но потом все равно выбирается прежний партнер, то это может быть холодность, отдаленность, невозможность удовлетворить что-то значимое, например любовь и ценность этого человека. Идеально разобраться с неосознаваемыми мотивами измены и жене также стоит пересмотреть свое поведение на наличие неосознанных действий, толкающих мужчину в объятия другой. Люди могут сознательно желать противоположного, но семейные послания являются серьезными движущими факторами поведения, закладывающимися в детстве. Обнаружить и изменить их самостоятельно довольно проблематично, поскольку обитают такие убеждения в области бессознательного и действуют оттуда же. или индивидуальная помогут без лишних круговых хождений наладить супругам отношения, но при остром нежелании или отсутствии возможности обратиться за помощью, можно постараться самостоятельно разобраться в причинах.

Брак никогда не должен рассматриваться как хроническая болезнь. Он может быть величайшим источником счастья. Вы живете с вашим лучшим другом, который разделяет все ваши радости, все ваши боли. С человеком, чью любовь вы желаете сохранить в своем сердце навсегда. Но иногда нам не хватает нужных слов и инструментов, чтобы правильно общаться. Разногласия и конфликты способны сделать жизнь в браке несчастной.

Все пары расходятся во мнениях о некоторых вещах. Для одних это - разделение домашних обязанностей, для других - деньги или вопрос о воспитании детей. Когда два человека живут вместе, всегда будут разные идеи и мнения. Вопрос становится серьезным, когда супруги не знают, как «произвести наладку» отношений с достоинством и уважением.

Чтобы в семье были мир и покой, необходимы взаимная любовь, уважение и, главное, умение прощать. Первые два компонента либо есть, либо нет. А вот умение прощать зависит лишь от вашей воли и терпения. Рассмотрим несколько ситуаций.

Как наладить отношения, если они на грани развода, и муж не хочет разговаривать?

Если конфликт между вами зашел настолько далеко, что на горизонте замаячил развод, то здесь разговором по душам и выяснением отношений не обойтись. Когда оба супруга заинтересованы в сохранении семьи, то лучшим вариантом установления мира будет совместный поход к психологу. При участии третьей стороны семейные конфликты разрешаются как нельзя лучше.

Но что предпринять, коли муж не хочет мира, замкнулся в себе, не желает даже обсуждать ситуацию?

1. Дайте ему время. Возможно, эмоции утихнут, вы оба трезво посмотрите на вещи, оцените ситуацию. И развод уже не будет казаться единственным выходом. Пусть он все обдумает, побудет наедине с собой, даже если вам кажется, что он проводит время неподобающим образом.
2. Но при этом не стойте тупо в стороне. Предпримите некоторые шаги, которые подскажут партнеру, что вы желаете перемирия, что вы его по-прежнему любите. Например, можно приготовить завтрак и на доске для записок на холодильнике или даже на простом листочке (если нет подходящего места) написать всего 3 слова: «Доброе утро, милый». А вечером перед сном пусть он найдет еще одну записку (в ванне или на прикроватной тумбочке): «Спокойной ночи, любимый». И все. Всего две маленьких записки, но каждый день.
3. Желаете поговорить, и пары слов вам мало? Напишите мужу письмо. Но главное, не обвиняйте его в прошлых обидах, не говорите о ваших страданиях, не шантажируйте детьми. Лучше всего - напомните о счастливых минутах совместной жизни, скажите, что вы его любите, скучаете, но готовы отпустить.
4. Или пошлите ему на работу СМС и назначьте свидание в кафе, в котором вы познакомились или любили бывать вместе в лучший период ваших отношений. Если он придет, лед тронулся, и вам наверняка удастся поговорить. Если нет, выпейте бокал вина, послушайте полчаса музыку, и подумайте, действительно ли не можете без него жить.

Возможно, следует отпустить человека. Как видно, вас уже не связывают общность интересов и взаимная любовь. Жизнь слишком коротка.

Наладка отношений после измены мужа

Предательство – это всегда глубокая психологическая травма для женщины. Но если вы настолько любите супруга или по каким-то иным причинам заинтересованы продолжать отношения, нужно выбрать определенную линию поведения, чтобы не разрушить семью окончательно.

Известно, скандалы никогда не способствовали укреплению отношений. Факт измены уже существует. Есть два варианта поведения.

Первый. Сделайте вид, что вы ни о чем не подозреваете. Познакомьтесь или даже подружитесь с пассией мужа. Приглашайте ее в гости.

Такой тактикой вы убьете нескольких зайцев:

• Вызовите чувство вины у подруги.
• Дадите мужу возможность сравнить вас. А чтобы результат был в вашу пользу, не забудьте привести себя в порядок и выглядеть на должном уровне.
• Лишите преступников радости тайных встреч, заставляя все больше проводить время вместе.

Не факт, что муж сделает выбор в вашу пользу. И не каждая женщина способна вести подобные игры и заниматься мазохизмом.

Тогда рассмотрите второй вариант. Если вы способны простить измену, поговорите откровенно с любимым, скажите ему, что все знаете, и попросите не мучить вас, сделать выбор. Не давите на жалость. Будьте полны достоинства. Тогда при любом исходе вы сможете ваши отношения сохранить.

Как наладить атмосферу в семье после ссоры?

Подумайте о том времени, когда что-то сломалось меж вами двумя. Почему появились разочарования и недопонимания. Спросите себя: Что я могла сделать по-другому? Что мы могли сделать по-другому? Что мы можем извлечь из этого? Затем поговорите с вашим партнером об этом.

Простите его внутри. Психологи утверждают, что первым подходит не тот, кто прав или виноват, а тот, кто больше дорожит отношениями. Примите его извинения, не отталкивайте.

Если же он не пытается исправить ситуацию, сделайте несколько шагов навстречу, приятных сюрпризов, и сердце его растает:

• Приготовьте завтрак для него. Это более неожиданно, чем обед или ужин. Подумайте, что он любит.
• Используйте зубочистку, чтобы написать «Я люблю тебя» на внешней стороне неочищенного банана, лежащего в вазе с фруктами. Надпись будет темнеть в течение нескольких часов, и он увидит ее.
• Принесите ему стакан сока (или воды), когда он оказывает помощь вашему ребенку в решении домашних заданий.
• Напишите любовные записки и положите их в места, где муж наверняка найдет их: в карман его пальто, в ванне, на клавиатуре ноутбука.
• Мимоходом скажите ему, что он выглядит сексуально в этой рубашке (брюках, шортах). Мужчины обожают комплименты.
• Отправьте по электронной почте ему ваше общее фото или текст из его любимой песни.

Изменились отношения до и после родов. Что делать?

Муж ощущает себя брошенным, несчастным? Он перестал быть пупом земли. И ищет утешения в других местах: задерживается на работе, чаще встречается с друзьями, а возможно и с подругами. Стал раздраженным. Не помогает вам с малышом.

Пора бить тревогу!

• Найдите время для супруга. Делайте ему приятные сюрпризы (см. предыдущий раздел).
• Попросите помощи у родных и друзей, чтобы они могли иногда побыть с малышом. И проведите это время вместе: сходите на любимый фильм, в ресторан или даже совершите непродолжительный романтический тур.
• Приведите себя в божеский вид. Отмените домашние халаты, даже если они очень удобны. Не забывайте причесываться, делать макияж и прочие женские уловки.
• Привлекайте мужа к уходу за малышом. Вместе ходите на прогулки. Попросить его иногда встать к плачущему ребенку. Постарайтесь разбудить в нем отцовские чувства. Чаще говорите, что у вашего чада такой же носик (глазки, ушки), как у супруга.

Как паре решать конфликты, не вредя друг другу и не разрушая брак?

Четыре простых совета:

Говорите друг с другом наедине

Когда возникла спорная ситуация, не конфликтуйте на виду у других людей и особенно детей. Поговорите наедине, спокойно. Когда вы ссоритесь в общественных местах, вы теряете чувство собственного достоинства, это стыдно. Вы обвиняете своего партнера, злитесь. Дети не должны услышать подробности ссоры. Когда они видят, как родители спорят, они часто вынуждены принять чью-то сторону. Это не только вредно для здоровья детей, но и приводит к краху отношения супругов.

Установите правила взаимодействия

Независимо от того, кто из вас прав, вы не имеете права унижать супруга. Никогда не лишайте другого человека его достоинства и, тем более, вашего партнера по жизни. Дети не могут расти, думая, что это нормально, когда родители оскорбляют, кричат, запугивают друг друга во время разногласий.

Само собой разумеется, что физическое насилие – драки, побои или какие-либо другие виды воздействия - вне обсуждения. Это недопустимо. И большой повод прервать отношения.

К сожалению, когда мы увлечены отстаиванием наших взглядов, мы действуем таким образом, что приходится сожалеть впоследствии. Муж и жена должны еще до возникновения конфликтов установить для себя правила поведения.

Определите источник своего гнева

Когда эмоции кипят, трудно понять, почему вы из-за мелочи стали настолько враждебны. Проблема: вы сердитесь на другие вещи, а эмоции выходят в настоящее время. Вы оба считаете, что поссорились из-за поездки в воскресенье к вашим родителям, но глубоко внутри вы возмущены его задержками на работе до поздней ночи, он же в ярости, что вы не успели приготовить элементарный ужин.

Не разрешайте эмоциям брать верх в отношениях. Даже если вы расстроены, общайтесь с супругом уважительно. В противном случае, вы окажетесь близки к взрыву. Такие ссоры быстро становятся всепоглощающими, гнев грозит убить разговор и все попытки разрешить конфликт.

Будьте настроены позитивно

Вы должны перестать играть в обвинения и научиться жить в единстве. Жизнь несет нам проблемы. Никто не застрахован. Ищите решения вместе. Если вы любитель сарказма, прикусите свой язык. Найдите минутку и попытайтесь понять, что ваш супруг пытается сказать вам. Попробуйте рассмотреть его предложения - вы не можете всегда быть правы. Как только найдете решение - будь то извинение и прощение, свежий подход к решению рабочих и денежных вопросов, более эффективные планы воспитания - не возвращайтесь к старым обидам и жалобам. Враждебные действия, ссоры истощают нас и разрушает самое ценное, что есть в отношениях. Вы можете разрешить разногласия с уважением и создать в семье атмосферу любви и мира, несмотря на ваши различия.

Каждому человеку необходимо общаться с окружающими. Без регулярных контактов с друзьями, родственниками и коллегами член современного социума вряд ли будет чувствовать себя счастливым. Однако установить правильные контакты с разными категориями людей совсем не так просто, как кажется. Как наладить отношения с родственниками и любимыми людьми? Постараемся разобраться в этом трудном вопросе.

Основные сложности в общении с окружающими

Любой коллектив состоит из личностей, а ведь у каждого человека имеются свои взгляды, нюансы воспитания и жизни. Кто-то верит в Бога, а кто-то нет. Кому-то нравится существующая политическая власть, а кому-то нет. Как результат, кризис в отношениях с окружающими может возникнуть по самым разным вопросам.

Каким же способом его можно избежать?

Когда одноклассник начинает критиковать любимый фильм, а жена утверждает, что религиозные или политические взгляды мужа в корне не верны, так и хочется выпалить ругательства. Однако в таких случаях лучше вспоминать, что каждый человек имеет право на свою точку зрения. С ней не обязательно соглашаться, ее можно не поддерживать, но в демократическом обществе человек должен уметь уважать чужое мнение.

Когда подобное уважение возникнет в компании, ссоры будут возникать гораздо реже. Наладить отношения окажется проще, ведь люди не будут пытаться перетянуть одеяло на себя. Скорее наоборот, они попытаются с помощью взвешенного анализа найти преимущества и недостатки, как в своей позиции, так и в чужой.

Как лучше наладить отношения со второй половинкой

Пожалуй, сложнее всего поддерживать нормальные отношения с любимым человеком. Связано это с тем, что друзья и коллеги присутствуют в жизни человека лишь в определенный отрезок времени. А вот вторая половинка с ним 24 часа в сутки на протяжении многих лет.

Психологи отмечают, что проще всего наладить отношения тем парам, у которых изначально были схожие взгляды на жизнь и планы на будущее. Если эти взгляды разнятся, то конфликты возникают гораздо чаще.

Вот лишь несколько советов, которые помогают наладить отношения в паре даже в самых тяжелых случаях:

Мужчина и женщина, проживающие вместе, должны быть, в первую очередь, друзьями. Чтобы наладить отношения со второй половинкой, к ее мнению следует прислушиваться, стараться критически обосновывать несогласие с той или иной позицией партнера. И, конечно, важно всегда поддерживать диалог. Без регулярного обсуждения семейных проблем, сохранить брак почти невозможно.

Налаживание отношений с родственниками

Мамы и папы катастрофически часто не понимают своих детей. Неспроста произведение Тургенева «Отцы и дети» актуально во всей времена. Сменность поколений приводит к тому, что взгляды старших и младших на жизнь расходятся диаметрально.

То, что имело значение для отцов, может быть абсолютно не нужно их детям. В результате, родитель слышит в свой адрес пренебрежительное «ты ничего не понимаешь». Наладить отношения с ребенком в таких случаях сложно, но все-таки возможно. На какие же шаги необходимо идти всем членам семьи?

1. Детям следует хотя бы иногда прислушиваться к советам взрослых. А родителям не следует слишком уж активно насаживать свой авторитет.
2. Наказания без объяснения причин - это путь провала. Родители всегда должны аргументировать, за что они ограничивают свободу своего чада.
3. Взрослые должны уважительно относиться к жизненным выборам ребенка, а сами чада обязаны проявлять уважение к личной жизни взрослых.
4. Очень важно, чтобы разные поколения имели точки соприкосновения. Именно поэтому родителям не нужно пренебрежительно махать рукой на интересы ребенка, в них лучше разобраться.

Быть наследникам верным другом мечтают все мамы и папы. Однако они не предпринимают никаких действий, чтобы добиться подобного результата. С самого детства с ребенком нужно общаться, следует отслеживать его интересы, не насаживать слишком грубо свои взгляды. Как результат, формирование личности будет проходить под контролем взрослого, но без чрезмерно давления.

Если же эти меры не проводились с ранних лет, налаживать отношения нужно постепенно. Если взрослые внезапно накинуться на ребенка со своими разговорами, то они скорее отпугнут его. Дочь и сын обязаны чувствовать, что взрослым интересна их жизнь, взгляды, увлечения. Тогда они обязательно пойдут навстречу.

Гораздо сложнее наладить семейные отношения с теми родственниками, общение с которыми происходит не так редко. С ними разрыв интересов или взглядов порой оказывается просто колоссальным. Именно поэтому психологи призывают относиться к интересам родни, их взглядам с уважением. Порой, чтобы наладить отношения с родней достаточно вспомнить о том, что их точка зрения тоже имеет место быть. И, конечно, увеличение времени, проведенного вместе, постепенно приводит к лучшему общению.

Как наладить общение с коллегами, друзьями или незнакомыми людьми

Круг общения человека может быть очень широк. У него есть друзья по школе, коллеги, знакомые второй половинки, и со всеми ними нужно установить правильный контакт.

Чтобы добиться результатов, достаточно соблюдать следующие простые правила:

И учитель, и любимый парень могут поддержать разговор о погоде или проблемах, существующих в современном обществе. Наладить общение можно, разговаривая о кино, литературе, общих знакомых. Психологи отмечают, что чем добрее и жизнерадостнее вы будете в процессе таких бесед, тем легче в итоге будет установить контакт. Первое впечатление при общении с новыми людьми имеет очень важное значение, и от него часто зависит то, как Вас в дальнейшем будут воспринимать в компании.

Основные ошибки, мешающие наладить общение с окружающими

О таких ошибках можно говорить бесконечно, но, пожалуй, самая распространенная из них - нежелание слышать других. Человек так уверен в собственной правоте, что решительно отвергает аргументы окружающих.

Еще одна проблема - взрывной характер. Любой спор, минимальная претензия со стороны других людей вызывает поток брани. Такой проблемой часто страдают подростки, но с возрастом она, к счастью, исчезает.

В-третьих, проблемы в общении возникают из-за неумения соглашаться с чужим мнением и признавать собственные ошибки. Человек считает, что поступившись гордостью сейчас, он в итоге потеряет всеобщее уважение. Однако именно умение признавать свои ошибки часто свидетельствует об уровне интеллектуальной развитости человека.

В идеале, основы правильного общения с окружающими должны преподавать еще в школе. Важно грамотно выстраивать диалог, не оскорблять чужих чувств, относиться к людям вежливо. Конечно, есть индивидуумы, общаться с которыми нормально практически невозможно. Однако на таких людей лучше не обращать внимания.

Начав с себя, человек сможет изменить отношение людей к миру. Остается только научиться мириться с чужими недостатками, закрывая на них глаза ради нормального общения в будущем.

Злата, г. Орел