Крутит живот участились выделения 37 недель беременности. Что может беспокоить будущую маму на данном сроке

Будущая мама вынашивает плод девятый месяц. Она все еще чувствует утреннюю тошноту, реагирует на резкие запахи. Женщина набрала в весе уже около 10 килограммов, а малыш весит около трех килограммов. Если уже наступила 37 неделя беременности, то живот женщины заметно округлился, матка поднялась и сильно увеличилась в размерах.

На свежем воздухе полезная еда Фото
особенности уход узи
вес питьё боли
наблюдение

Как развивается плод

К этому сроку у ребенка следующие достижения.

1. В длину кроха около 40 см.
2. Ребенок активно растет, развивается. Он похож на человека, только очень маленького.
3. Все органы плода сформировались, поэтому могут функционировать. На 37 неделе малыш еще не достиг своего максимального роста и веса.
4. Малыш спит почти все время, но каждый час просыпается.
5. Он активно двигается, переворачивается. Мать может самостоятельно понять по шевелениям малыша, как он размещен у нее в животе.
6. Ребенок уже реагирует на звук, свет, холодную и горячую воду.
7. У крохи уже есть своя иммунная система, поэтому он способен самостоятельно противостоять некоторым вирусным заболеваниям.

Плод сформирован и почти достиг своего максимального размера. На 37 неделе беременности ему надо еще несколько недель, чтобы родиться и самостоятельно начать дышать. Маме следует не пропустить предвестники родов. Уже сейчас малыш может родиться здоровым и доношенным.

Отдых на свежем воздухе

Что покажет ультразвук

37 неделя не предусматривает проведение планового УЗИ. Если врач его назначил, то, скорее всего, ему надо узнать, что происходит в утробе, потому что это экстренная проверка:

• гинеколог сейчас может проверить сердцебиение;
• также уже можно точно определить пол будущего ребенка;
• будущую маму не должно сильно волновать, если ребенок не расположен головой вниз, малыш еще может поменять свое положение.

Во время беременности на сроке 37 недель у матери есть большая вероятность начала родовой деятельности. Эта вероятность значительно больше, если это вторые роды у женщины.

К 37 неделе «интересного положения» будущей маме необходимо выполнить ряд рекомендаций. Здоровье будущего ребенка полностью зависит от того, как мама будет следить за состоянием своего здоровья. Ей следует полностью перестать употреблять алкоголь, избавиться от вредных привычек, больше бывать на свежем воздухе.

Что происходит в организме матери

Такой срок «интересного положения» предполагает полную готовность организма будущей мамы к родовой деятельности. Матка начинает опускаться.

Рассмотрим, какие же изменения происходят в женском организме на 37 неделе «интересного положения». Вот основные из них.

1. Многие мамы отмечают, что к 37 неделе беременности у них могут проявляться тошнота, вздутие живота, но при этом просыпается здоровый и неуемный аппетит. Важно употреблять только полезные продукты, а также исключать жареное, соленое и жирное.
2. Живот заметно выпирает, увеличен в размерах.
3. Молочные железы стали заметно больше, могут иногда болеть.
4. Могут беспокоить запоры.
5. Увеличенная в размерах матка сильно давит на внутренние органы, особенно на мочевой пузырь.

К 37 неделе внешний вид матери претерпел ярко выраженные изменения. Живот заметно выпирает, он стал округлым и его трудно прятать под одеждой. Возможно также появление угревой сыпи на этом сроке, но этот признак бывает лишь у некоторых женщин.

Приготовление полезной еды

На 37 неделе женщина уже привыкла к новым ощущениям в своем теле:

• она может почувствовать, как малыш шевелится, как бьется его сердце;
• женщину могут начать беспокоить проблемы с кишечником или желудком;
• на третьем триместре «интересного положения» начинают беспокоить частые позывы к мочеиспусканию, матка начинает увеличиваться в объемах, давит на мочевой пузырь, поэтому будущую маму будет беспокоить ощущение постоянной «наполненности» мочевого пузыря;
• многие женщины замечают, что сейчас может улучшиться состояние ногтей и волос, чего не скажешь о внешнем виде кожи лица: возможно появление ощущения сухости, стягивания, могут появиться прыщи, покраснения;
• может тянуть живот, но при нестерпимых болях внизу живота стоит обратиться к врачу, патологические состояния на 37 неделе характеризуются болью в паховой области и кровянистыми выделениями (чтобы не навредить будущему ребенку, при первых опасных симптомах нужно немедленно обратиться к врачу).

На 37 неделе будущая мама еще может активно двигаться. Этим моментом можно воспользоваться, чтобы сделать фотосессию или снять видео, как мама вынашивает малыша.

Возможные выделения

Во время развития плода у матери могут быть выделения на 37 неделе беременности. В норме они должны быть необильные, водянистые, прозрачного цвета и без запаха. Если женщина обратила внимание, что цвет или запах выделений изменился, появился зуд в паховой области, то это указывает на патологию. Стоит не медлить и обращаться к специалисту в следующих случаях.

1. Коричневые выделения могут быть признаком прерывания развития плода. При обнаружении данного симптома стоит немедленно обратиться в женскую консультацию.
2. Белые творожистые выделения также должны насторожить будущую маму. Они могут сопровождаться неприятным «тухлым» запахом и зудом. Причиной может быть молочница или же другие нарушения микрофлоры влагалищ.
3. Бежевые выделения могут вызывать такие патогенные микроорганизмы, как стафилококки и кишечные палочки. Они провоцируют воспалительный процесс в матке. Можно почувствовать такие симптомы, как зуд, жжение, боль внизу живота. Это очень опасно для ребенка.
4. Кровянистые выделения – опасный симптом во время вынашивания ребенка. Это верный признак патологии. При своевременном обращении за медицинской помощью, гинеколог окажет грамотное лечение, а также поможет сохранить беременность.

Другие особенности периода

Секс разрешен, но стоит аккуратно выбирать позы, чтобы не травмировать малыша. На 37 неделе беременности фигура мамы заметно изменилась и не все позиции для секса удобны. Есть некоторые противопоказания, во время которых врач предложит воздержаться от интимных контактов с партнером.

Негативными факторами могут быть:

• неправильно расположение пуповины;
• отслойка плаценты;
• риск преждевременных родов.

Только врач может точно сказать безопасно ли для здоровья ребенка не воздерживаться от половых контактов во время «интересного положения».

Очень важно во время беременности на 37 неделе не пропустить предвестники родов. Именно в это время, по статистике, беременные двойней мамочки рожают чаще. Будущей маме, вынашивающей двойню, намного сложнее: ее живот на пару килограмм больше, чем у женщины с одним ребенком – это создает огромную нагрузку на позвоночник и ноги.

Роды на 37 неделе беременности вполне могут начаться, так как малыш уже сформирован, поэтому может проситься наружу.

Фото с ультразвукового исследования малыша

Будущей маме важно не пропустить признаки родовой деятельности:

• начало схваток, их повтор через каждые 5-6 минут;
• тянущие боли внизу живота;
• отход внутриутробной жидкости.

Следует помнить, что не стоит торопиться в роддом при малейшем толчке, когда началась 37 неделя беременности. Предвестники родовой деятельности должны быть ярко выражены.

Будущая мама может страдать отеками. Все ее ткани на 37 неделе стремятся задержать жидкость. Чрезмерная отечность может привести к нежелательным последствиям.

Чтобы справиться с отеками нужно:

• придерживаться правильной диеты, а именно: исключить соленое, жареное и жирное из своего рациона;
• стараться больше двигаться: поздний срок беременности не означает, что нужно весь день проводить в сидячем положении, если у будущей мамы нет противопоказаний, то нужно ходить, как минимум, пару часов в день;
• выпивать в день не больше 1 литра воды, чтобы жидкость не задерживалась в организме;
• отказаться от газированных напитков;
• от отеков хорошо помогает почечный чай.

На 37 неделе беременности может тянуть низ живота, потому что матка опускается и готовится к родам. Но есть некоторые симптомы на 37 неделе беременности, при которых тянущие боли внизу живота могут свидетельствовать о патологии:

• если это ощущение сопровождается резкими болями и кровяными выделениями, то стоит немедленно обратиться к врачу;
• боли в животе и чувство, как будто живот «каменеет», может свидетельствовать о гипертонусе матки, это опасно тем, что роды могут начаться раньше срока;

37 неделя беременности — это очередные 7 дней в ожидании чуда и полной боевой готовности. С точки зрения медицины малыш на этом сроке уже доношенный, поэтому роды, начиная с 37 недели, не считаются преждевременными. Женщины с первой беременностью, как правило, донашивают до 39-41 недель. Со второй и третьей беременностью роды проходят чуть раньше на сроке 37-38 недель. Будущие мамы, ожидающую двойню, также имеют все шансы благополучно родить на 37-38 неделе.

37 акушерская неделя беременности — это 9 месяц беременности, III триместр.

Что происходит с малышом?

Развитие плода на 37 неделе находится на завершающем этапе. Рожденные на этом сроке детки полностью готовы к своему появлению и первому самостоятельному вдоху. Все системы в организме плода уже в готовы начать функционировать на полную в любой момент. Сейчас активно вырабатывается гормон кортизон. Это вещество, которое способствует окончательному раскрытию легких после рождения. У малыша начинает работать кишечник, который заполняется первым калом — меконием.

Вес ребенка на 37 неделе беременности составляет порядка 2,8-3,2 кг, а его рост достигает 47-49 см. Животик и головка малыша приблизительно одинаковы по окружности. Размеры плода уже полностью соответствуют тем, что имеет большинство новорожденных.

Несмотря на то, что малыш уже готов к самостоятельному существованию вне утробы мамы, его развитие продолжается. Все нервные окончания обволакиваются защитной пленкой, это будет продолжаться и в течение первого года после появления на свет. Хрящи крохотного носика и ушных раковин становятся более твердыми, на головке появляются волосы. Их длина от 5 мм до 4 см. Пушок на теле полностью исчез, смазка распределяется по туловищу либо остается только в складочках.

Если шевеления плода до сих пор оставались активными, то на этой неделе они могут снизиться. Одни мамы замечают снижение активности ребенка уже на 35 неделе, другие детки успокаиваются только к 38. Зависит это от веса и размера малыша, а также свободного пространства в матке. В большинстве же случаев движения крохи становятся чуть более вялыми после опускания живота. Сейчас он реже дергает ручками и ножками, а для кувырков у него просто нет места. Мама может чувствовать, как малыш шевелит ручкой, сосет свой пальчик и икает. Это тоже считается движениями, и они должны ощущаться каждый час.

Что происходит с мамой на 37 неделе беременности?

К 37 неделе женщина может набрать до 14 кг. Такая прибавка в весе считается нормой. Для беременных двойней допустимой является прибавка до 16 кг. Тем мамам, которые набрали гораздо больше, рекомендуется устроить несколько разгрузочных дней. Уменьшение веса и приведение его к норме благоприятно скажется во время предстоящих родов.

Матка на 37 неделе беременности доросла до размеров 4-5 литров в объеме и весит около 1 кг. Ее верхняя точка располагается на расстоянии 15-16 см от пупка. Совсем скоро она опуститься на пару сантиметров вниз и дышать сразу станет легче.

Благоприятное время беременности, когда женщину не мучили никакие боли и неприятные ощущения, прошло. Сейчас к ставшей уже привычной изжоге, легкой тошноте, одышке и отекам, добавляются новые ощущения. Все они связаны с подготовкой тела женщины к родам:

• болят кости таза, кости таза раздвигаются, позволяя головке ребенка опуститься вниз;
• могут появиться стреляющие боли в промежности и ногах, которые связаны также с раздвижением тазовых костей;
• учащаются и становятся более сильными боли во время тренировочных схваток: каменеет живот, болит поясница, тянет низ живота;
• учащаются позывы к мочеиспусканию и дефекации.

На 37 неделе беременности появляются предвестники родов у первородящих и повторнородящих мам:

• Отходит слизистая пробка, которая закрывала вход в шейку матки. Она может выводиться единовременно или за несколько раз. Как правило, во втором случае женщина, особенно с первой беременностью, может даже не понять, что у нее уже отошла слизистая пробка. Слизь при этом может быть желто-розового или чуть коричневатого оттенка с кровянистыми прожилками. Важно не пугаться, присутствие кровянистых прожилок в слизи допускается, главное, чтобы не было кровянистых выделений из матки.
• Опускается живот, а значит ребенок начал двигаться к выходу. У первородящих живот опускается за 2-3 недели до родов, а у повторнородящих — за 1 неделю или даже несколько дней.
• Стул разжижается. Связано это чаще всего с тем, что матка опускается и начинает сильнее давить на кишечник.
• Тренировочные схватки ощущаются каждый день.

Во вторую беременность женщины легко отличают начавшиеся схватки от тренировочных. А вот мамы с первой беременностью часто паникуют каждый раз во время ложных схваток. Отличить настоящие схватки от тренировочных можно по следующим признакам: ложные схватки короткие по времени и не регулярные, нельзя предсказать, когда начнется следующая. Если схватки учащаются, становятся сильнее и продолжительнее, значит начались роды — срочно в роддом.

Частые вопросы на форумах

В.: 37 неделя беременности, почему болят кости между ногами?

О.: Чтобы облегчить роды и продвижение плода по родовым путям, в конце беременности происходит раздвижение костей таза. Это происходит под влиянием гормонов, кости немного размягчаются и расходятся. В это время таз испытывает огромную нагрузку со стороны ребенка. Длительные прогулки увеличивают напряжение в нем, что и приводит к появлению болей.

В.: Можно ли принимать ванну на 37 неделе беременности?

О.: Ванну принимать можно, но только теплую, а не горячую. Температура воды должна быть не выше 37 градусов. Долго лежать в воде на поздних сроках тоже не рекомендуется, 10-15 минут будет достаточно.

В.: 37 неделя, ребенок очень активный. Говорят, что к этому времени активность должна снизиться, нормально ли, что этого не происходит?

О.: Снижение активности шевелений малыша на поздних сроках — частое явление, но не догма. Если ребенок все также активен, как и на более ранних сроках, это в порядке нормы.

Что делать маме на 37 неделе?

Прежде всего на 37 неделе должна быть обязательно собрана сумка в роддом. Роды уже не за горами и могут начаться даже на этой неделе, поэтому важно быть готовой.

На этой неделе женщине придется посетить своего врача, который проведет полный осмотр. На этом сроке врач оценивает состояние шейки матки: до какой степени она размягчилась и на сколько укоротилась, отошла ли слизистая пробка, на сколько она раскрылась. Хотя роды могу наступить только через пару недель, после отхода пробки шейка матки немного открывается. В норме считается ее раскрытие до 1 см.

Также на приеме доктор определяет расположение плода и измеряет ширину таза. На основе этих данных он может назначить женщине плановое кесарево сечение. Основными показаниями к этому являются: крупный плод, узкий таз, тазовое предлежание плода при весе более 3,6 кг, поперечное положение плода. В случае планового кесарева сечения женщину госпитализируют на 38 неделе, обследуют и проводят операцию.

На поздних сроках важно внимательно следить за ощущениями женщины: шевелениями малыша, выделениями из влагалища, общим самочувствием.

Если вы начали частенько замечать окаменение живота, либо боли внизу живота время от времени – скажите своему доктору. На этой неделе матка может быть в тонусе, что зачастую вызывает роды раньше срока. Особенно, это относиться к тем, кому будет проведено плановое кесарево.

Если шевеления плода стали вялыми, и вы не чувствуете их в течение нескольких часов, это повод насторожиться и обратиться к врачу. Доктор проведет КТГ плода, по данным которого сможет сделать выводы о его состоянии. Важно не допустить гипоксии, ведь плацента стареет, и может уже не справляться с доставкой нужного количества кислорода и питательных веществ.

Обильные водянистые выделения могут говорить о подтекании околоплодных вод, об этом также необходимо сообщить врачу.

Роды на 37 неделе беременности

Время идет, день появления малыша приближается, и это вызывает беспокойство у будущей мамы: Что я буду чувствовать? Как все произойдет? Все ли пройдет нормально? Будут ли роды быстрыми? Насколько это больно? Все это естественные для любой мамочки переживания в конце беременности.

Не стоит сильно накручивать себя и нагонять страха. Не слушайте уже родивших подружек и родственников, которые рассказывают всякие, в том числе и не очень радужные, истории. Не читайте в интернете статьи о том, как проходят роды и какие осложнения могут быть. Все это будет вгонять вас в панику, сеять страх перед предстоящим – зачем вам лишний стресс?

Настраивайте себя на то, что вам нужно будет хорошо потрудиться, сделать все возможное, чтобы помочь малышу появиться на свет. Учитесь правильно дышать во время схваток и потуг, эти навыки точно пригодятся. Настраивайте себя на позитив, живите с радостной мыслью, что вы скоро встретитесь со своим малышом, сможете услышать его первый крик и прижать к себе маленький теплый комочек. Не бойтесь ничего, ведь он/она внутри вас ощущает все ваши переживания.

Последний триместр беременности можно охарактеризовать только одним словом – «ожидание». На 37 неделе все мысли, чувства и эмоции женщины связаны только с предстоящими родами и встречей со своим малышом. В этот период организм будущей матери занят приготовлениями к родовому процессу, а кроха набирается сил, чтобы в назначенный срок пройти это испытание.

Что нужно знать о 37 неделе беременности

Почти все беременные на таком сроке испытывают усталость и раздражение, что вполне объяснимо. Ведь 37 акушерская неделя - это 3 триместр беременности. С момента оплодотворения яйцеклетки прошло ровно 35 недель (иногда женщины путают акушерский и эмбриональный сроки). В статье мы будем говорить об акушерских 37 неделях. На этом сроке вы носите малыша уже целых 8 месяцев и 1 неделю. Беременность постепенно приближается к завершению и организм даёт знать об этом эмоциональной нестабильностью, болью в мышцах и бессонницей.

К концу второй беременности я стала излишне сентиментальной. Это было постоянным поводом для шуток в семье, ведь довести меня до слёз можно было любой романтической или трагической сценой из фильма. Я начинала тихонечко плакать, отчётливо понимая всю абсурдность своего поведения. А так как чувство юмора у меня хорошее, то ситуация одновременно вызывала приступ смеха. Так и находил меня встревоженно забежавший в спальню муж - громко хохочущую и плачущую одновременно. После 2–3 раз он даже перестал беспокоиться, а просто крутил пальцем у виска.

Акушеры считают 37 неделю не самой простой. Именно на ней может закончиться беременность у женщины, вынашивающей несколько малышей. Вполне вероятно, что вторые и третьи роды тоже произойдут на этом сроке. А вот первородкам можно расслабиться - они обычно дохаживают до 40 недели.

Мысль о предстоящих родах заставляет женщину быть более внимательной к своим ощущениям. Думаю, вы за собой это тоже заметили. На 37 неделе беременности каждый приступ боли в нижней части живота принимается за схватки. Поэтому будущая мать находится в неком коконе из тревоги, которую обычно подпитывают близкие.

Я сама не впадала в панику в конце 3 триместра, но одна из моих подруг 3–4 раза в неделю ездила с мужем в роддом, принимая тренировочные схватки за настоящие. В итоге измученному мужчине пришлось положить жену в больницу, где она благополучно родила. Но только через 2 недели.

Ваши последние дни 3 триместра должны пройти под знаком спокойствия и умиротворения. Если беременность ничем не осложнена, то сейчас самое время поберечь себя и отдохнуть перед появлением на свет малыша.

Размер живота на 37 неделе

Особенности восприятия 37 недели будущими матерями

К концу беременности женщина становится обидчивой и плаксивой. На её поведение влияют не только постоянно меняющийся гормональный фон, но и произошедшие изменения во внешности:

• выросший живот;
• лишний вес;
• проблемы с кожей (пигментные пятна либо прыщи);
• отёки.

Естественно, что всё перечисленное красоты не прибавляет. При каждом взгляде в зеркало у женщины портится настроение, а многие день и ночь мечтают о тех временах, когда беременность будет позади и они смогут привести себя в хорошую физическую форму.

Лично мне не довелось мучиться во время беременности от избыточного веса, но всё же к 37 неделе (после тщательной инспекции всех произошедших с телом изменений) я начала скучать по облегающим коротким платьям, которые раньше так удачно подчёркивали мои достоинства. Тайком от близких я листала свои фотографии, смахивая предательские слёзы и мечтая о дне, когда смогу вернуться к себе прежней.

Психологи и акушеры утверждают, что подобные мысли вполне нормальны. Они время от времени посещают до 90% беременных в конце 3 триместра.

На настроение будущих матерей влияет и страх перед родами. Не существует ни одной женщины, которую бы не пугала предстоящая боль. Об этом думают и первородки, и те, кто уже имеет детей.

Помню, что страха перед 2 родами я не испытывала. Но постоянно думала о самом процессе, врачах, здоровье малыша и возможных осложнениях.

Кстати, бессонница на 37 неделе становится частой спутницей женщин в положении. Заснуть не позволяют резко увеличившийся в размерах живот и щедро приправленные подробностями страшилки более опытных подруг.

Врачи рекомендуют избегать темы неудачных родов в общении с близкими людьми. Вы вольны делиться своими страхами с мужем, мамой или подружками, но запретите себе и другим акцентировать внимание на страшных историях. Ваше настроение сказывается на малыше, который подсознательно «копирует» мамин внутренний настрой.

Кстати, врачи утверждают, что дети, чьи мамочки во время беременности сохраняли позитивный настрой, лучше развивались, были более жизнеспособны и чаще улыбались.

Изменения, происходящие в организме женщины

К 37 неделе беременности будущие матери набирают от 11 до 14 килограммов. Эта прибавка не относится к жировым отложениям, как многие опасаются. Она складывается из иных составляющих:

• вес малыша (он составляет около 40% от общей прибавки);
• увеличившийся объём жидкости в организме (20%);
• потяжелевшие матка, бёдра и ягодицы (20%);
• околоплодные воды (10%);
• плацента (10%).

В конце 3 триместра женщины не должны набирать более 200 граммов за неделю.

Если вы во время беременности не переедаете и не злоупотребляете сладким, то после родов быстро потеряете набранные килограммы.

В акушерстве и гинекологии малыш на 37 неделе считается доношенным. Поэтому будьте в любой момент готовы к его появлению на свет. Особенно это актуально для повторнородящих.

Конечно, спорить с официальной медициной сложно. Но мой первый сын появился на свет в 37 недель, а второй - на 39 неделе. Каждая беременность протекает по-своему и вполне может не совпадать с приведёнными в медицинских учебниках правилами.

К концу 3 триместра малыш опускается ниже в малый таз, что причиняет будущей матери новые неприятности. Своей головкой он давит на нервные окончания и пережимает мышцы. Это вызывает целый ряд ощущений:

• боль в промежности;
• стреляющие боли в ногах;
• мышечные боли в области живота;
• напряжение в поясничном отделе позвоночника.

Нейтрализовать перечисленные симптомы невозможно. Чтобы облегчить состояние, женщинам на финишной прямой перед родами рекомендуется чаще отдыхать и исключить нагрузки.

Кстати, к 37 неделе беременности организм матери ещё только начинает подготовку к родам. Он вырабатывает гормон релаксин, способствующий размягчению шейки матки и лонного сочленения.

В 3 триместре женщины переживают настоящую гормональную бурю, вызывающую серьёзные изменения в организме.

Рост молочных желез

Грудь готовится к кормлению малыша, поэтому у некоторых беременных происходит выделение молозива. Особых проблем эти капли густой жидкости желтоватого оттенка женщинам не доставляют.

Выделения из половых органов

К концу беременности выделения становятся более обильными и это считается нормой. Шейка матки постепенно избавляется от слизистой пробки, которая долгие месяцы со дня зачатия надёжно защищала малыша от возможного проникновения инфекции.

Пробка, вышедшая целиком

У одних женщин пробка отходит по частям и этот процесс затягивается на 10–15 дней. А у других выделения представляют собой крупные сгустки, которые выходят не дольше 2–3 дней.

В норме выделения:

• прозрачные;
• беловатые;
• густые;
• без запаха или со слегка уловимой кислинкой.

А вот творожистая консистенция и резкий неприятный запах свидетельствуют о развитии инфекции. Вам нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы уберечь малыша от осложнений.

Токсикоз

Многих женщин в конце беременности вновь начинает беспокоить тошнота. Акушеры связывают симптом со сжатием внутренних органов, что препятствует перевариванию пищи.

Обычно токсикоз проходит у всех женщин к 38 неделе, когда малыш опускается в область малого таза. Дышать будущим мамам сразу же станет легче, параллельно исчезнут тошнота и ощущение тяжести в желудке.

Если на 37 неделе вы ощущаете сильные и постоянные приступы тошноты, которые сопровождаются рвотой, то вам нужно посетить своего акушера-гинеколога. Перечисленные симптомы могут свидетельствовать о развитии гестоза. Эта патология грозит матери и малышу серьёзными последствиями.

Частые позывы к мочеиспусканию

В последние недели 3 триместра давление на мочевой пузырь усиливается. Женщины ходят в туалет всё чаще. Некоторые делают это по 5–6 раз за один час.

Мне в конце беременности казалось, что весь мой день состоит из сплошных походов в туалет.

Рост и развитие малыша на 37 неделе

С каждым днём кроха в животике всё больше походит на того очаровательного младенца, видом которого вскоре будут умиляться бабушки и дедушки. Его вес уже приблизился к 3 килограммам, и кроха продолжает активно запасаться жировой прослойкой. Он прибавляет до 30 граммов жира в сутки, ведь вскоре ему придётся приспосабливаться к новому температурному режиму. К тому же именно сделанные на этом сроке запасы помогают младенцу переждать пока у мамы наладится процесс лактации.

Ребёнок постоянно растёт, к 37 неделе его рост достигает 48 сантиметров. Еженедельно к этой цифре добавляется ещё один сантиметр. Родители, ориентируясь на эти показатели, могут уже представить, каким будет их чадо - богатырём или крошкой.

Развитие внутренних органов ребёнка

На финишной прямой перед родами у малыша хрящевые ткани становятся плотнее. Носик теперь довольно твёрдый, а ушки самостоятельно принимают исходную форму, если их немного помять.

Мой второй малыш родился на 39 неделе, и все врачи удивлялись его слишком тонкой хрящевой ткани на ушках. Педиатры говорили, что это свойственно недоношенным деткам, хотя мой кроха появился на свет в срок и получил высокие оценки по шкале Апгар.

Костные ткани малыша постепенно уплотняются, но это не касается костей черепа. Благодаря их пластичности и подвижности кроха без травм проходит по родовым путям матери.

Кислородом ребёнок снабжается через пуповину, но его дыхательная система уже полностью сформировалась. В лёгких скапливается специальное вещество - сурфактант. Оно необходимо для их резкого раскрытия. Кроха постоянно тренируется и делает дыхательные движения. Подталкивает его к этому гормон кортизон, выработка которого поможет малышу сделать самый первый в жизни вдох.

Кровеносная система не работает в полную силу, но уже можно говорить о том, что все этапы своего формирования она прошла.

К 37 неделе отмечаются все признаки увядания плаценты. Она постепенно истончается, её толщина на этом сроке уже не превышает 35 миллиметров. Малыш ещё не ощущает недостатка в питательных веществах и кислороде, поставляемых плацентой, но запущенный процесс увядания провоцирует у него выработку кортизола. Это вещество называется в медицине «гормон стресса».

Нервная система плода находится на стадии формирования. Об окончании процесса можно будет говорить только по достижению ребёнком года. Весь этот период нервная система совершенствуется, поэтому родителям не стоит оставлять своё чадо плачущим надолго. Подобные эксперименты негативно отразятся на его психическом состоянии в будущем.

В конце 3 триместра в кишечнике малыша скапливается меконий. Первородный кал имеет чёрный цвет и выходит обычно в первые сутки после рождения. На слизистой оболочке желудка и кишечника появляются тонкие ворсинки, необходимые для всасывания питательных веществ. Желудок крохи периодически сокращается. Такие тренировочные движения помогают ему подготовиться к продвижению пищи по пищеварительному тракту.

Слух и зрение ребёночка сформировались полностью. Своими новыми возможностями он активно пользуется:

• старается открывать глазки и разглядывает всё, что его окружает;
• реагирует на слишком яркий свет;
• успокаивается в тёмное время суток;
• прислушивается к голосам;
• отличает тембр и интонации мамы и папы от других;
• слушает музыкальные композиции (детские песенки, классическая музыка).

Педиатры советуют мамам перед сном включать одну и ту же мелодию. После рождения малыш будет успокаиваться при первых её звуках.

Внешний вид крохи

На 37 неделе с тела малыша исчезает лануго - пушок, покрывавший его с головы до ног. В складочках тела скапливается первородная смазка, её не рекомендуется смывать даже после рождения. Ещё некоторое время она защищает кожу младенца от инфекции и травм.

Ноготочки и волосы ребёнка находятся в стадии роста. У некоторых новорождённых шевелюра достигает пяти сантиметров, а ногти выступают за границу пальцев.

У моего старшего сыночка ноготочки были короткими, а волосы напоминали светлый пушок. К году они едва отросли до нужной для придания формы длины. А вот младший сын при рождении отличился: его чёлка практически доставала до переносицы, ногти выступали за пределы пальцев на 3 миллиметра. Мне пришлось подравнивать их прямо в роддоме.

Если в 3 триместре сделать специальное УЗИ с 3D эффектом, то вы сможете разглядеть все черты малыша в мельчайших подробностях. На снимках будет видно, на кого похож ребёночек. Подобная процедура вызывает в родителях умиление и её часто рекомендуют сделать в качестве развлечения .

Плод на 3D УЗИ

Большую часть времени кроха спит. Фазы сна у него идентичны взрослому человеку:

• быстрая;
• медленная.

Одну треть времени ребёнок находится в быстрой фазе сна. Она характеризуется движениями глазных яблок под закрытыми веками, повышенным давлением и учащением сердцебиения.

Двигательная активность малыша

С каждой неделей простора для движения в мамином животике становится всё меньше. У крохи не получается проделывать кувырки и другие акробатические номера, но ворочаться с боку на бок и вертеться вокруг своей оси он может. Редкие малыши остаются в неправильном положении к 37 неделе. В большинстве случаев переворот вниз головкой происходит к 35 неделям.

Правильное положение ребенка - головкой вниз

В конце 3 триместра ритм жизни малыша уже сложился, поэтому его состояние отслеживается по двигательной активности. Если вы заметили, что кроха стал слишком подвижен либо, наоборот, излишне спокоен, то обращайтесь за советом к врачу. Возможно, у ребёнка возникли проблемы, о которых он сигнализирует маме посредством толчков или их отсутствия.

У меня на 37 неделе резко снизился уровень гемоглобина. Я об этом не знала, но кроха, испытывавший недостаток кислорода, не успокаивался у меня в животе. Он постоянно пинался и крутился. Спать и заниматься обычными делами было невозможно. После выявления проблемы и первых дней приёма железосодержащего препарата сыночек успокоился, вернувшись к своему обычному ритму жизни.

Диагностические исследования

К концу 3 триместра визиты к врачу становятся чаще. Теперь посещать женскую консультацию беременной нужно 1 раз в 7 дней. Если осложнений за время беременности не возникало, то список необходимых исследований ограничится общим анализом мочи. Его придётся сдавать перед каждым визитом к гинекологу. Врача будет особенно интересовать наличие в моче белка. Этот показатель свидетельствует о развитии патологии, представляющей опасность для жизни крохи.

Плановый приём состоит из нескольких обязательных исследований:

• взвешивание и запись в карточку недельной прибавки в весе;
• замер окружности живота;
• измерение высоты дна матки (в норме она приближается к 37 сантиметрам);
• измерение артериального давления (его повышение свидетельствует об отёках).

Стандартная процедура еженедельного замера

Некоторые врачи считают обязательным исследование на зрелость шейки матки. В процессе даётся оценка зрелости по разным показателям. Так врач определяет близость родов.

Исследование шейки матки на зрелость вызывает большие споры в акушерстве. Многие специалисты в этой области считают, что малейшее неправильное движение при осмотре способно спровоцировать роды.

На 37 неделе доктор назначит сдачу анализов крови на:

• группу;
• резус-фактор;
• СПИД;
• сифилис.

В этот же период берётся мазок на чистоту микрофлоры влагалища. Это необходимо сделать для того, чтобы во время родов малыш не подхватил инфекцию.

УЗИ на этой неделе обычно не назначается, но доктор может отойти от правил.

Если ранее было диагностировано обвитие пуповиной, то ультразвуковое исследование будет проводиться еженедельно. При такой патологии важно отслеживать снабжение малыша кислородом по сосудам пуповины. При тугом обвитии врач рассмотрит возможность подготовки матери к кесаревому сечению.

Обвитие пуповиной

УЗИ показано и женщинам, ожидающим второго малыша после первого родоразрешения посредством кесарева сечения. Акушер наблюдает за состоянием рубца, чтобы принять решение о виде родов.

Возможные осложнения и патологии

В 37 недель сохраняется опасность развития патологий у беременных. К ним приводят различные проблемы со здоровьем и неправильное поведение.

Недостаток кальция

Не секрет, что для развития ребёнка требуется кальций в больших количествах. При правильном питании нужное вещество поступает вместе с пищей. Если же кальция малышу будет недостаточно, то он заберёт его у матери. Это приводит к истончению стенок сосудов.

При возросшей к концу беременности нагрузки на них развивается варикозное расширение вен. Оно приводит к геморрою, осложняющему жизнь практически всем беременным.

Кстати, нехватка витаминов во время беременности провоцирует развитие заболеваний у малыша. Многие из них проявляются уже после рождения. Рахит, к примеру, вызван дефицитом витамина D.

Избыточная масса тела

Мамочки, не следящие за своим весом, рискуют набрать за 9 месяцев 20, а то и 30 лишних килограммов. Кроме того, что избавиться от них после родов будет сложно, лишний вес провоцирует сахарный диабет. А это уже опасно для крохи и самой женщины.

Нужно помнить, что малыш в животике тоже набирает вес вместе с матерью. В назначенный срок ослабленной роженице нужно будет произвести на свет весьма крупного ребёночка. В процессе он может травмироваться сам либо нанести травмы матери.

Отёки

Из-за возросшей нагрузки на ткани и сосуды к 37 неделе многие беременные начинают отекать. Незначительные отёки корректируются с помощью питьевого режима и пищевого поведения.

Если этого не сделать, то вероятно развитие опасной патологии - гестоза. Он вызывает поступление жидкости в ткани и органы. В результате снижается приток кислорода к малышу, а сама женщина испытывает головные боли, тошноту, рвоту и общую слабость. При подобных симптомах беременной потребуется срочная госпитализация.

На 37 неделе женщина должна быть очень внимательна к своим ощущениям. Некоторые из них должны насторожить и стать поводом к срочной госпитализации:

• кровянистые и коричневые выделения (они являются симптомом отслойки плаценты);
• обильные выделения (это может свидетельствовать о подтекании околоплодных вод или их отхождении);
• сильные боли в нижней части живота (подобный симптом характерен для многих патологий, поэтому лучше сразу вызвать скорую помощь).

Акушеры советуют женщинам с 37 недели избегать стрессов, передвижений в общественном транспорте и долгих прогулок в одиночестве. Стоит помнить, что конец 3 триместра - это период, когда любая незначительная оплошность может привести к развитию осложнений.

Даже самым активным беременным стоит внести серьёзные коррективы в свой образ жизни. Им нужно ограничить не только физические, но и психологические нагрузки. Любой материнский стресс вреден для малыша, так как вызывает в его организме мощный выброс гормонов.

Мне лично было очень сложно соблюдать эту рекомендацию. Я работала до последнего дня беременности и, как мне казалось, резво соскакивала со стула, красиво вышагивала на каблуках и ловко наклонялась, чтобы завязать шнурки. В такие моменты я отчётливо видела ужас в глазах окружающих, но считала его наследием устаревших представлений о поведении беременных. Нетрудно догадаться, что однажды очередной скачок со стула вызвал дикую боль внизу живота. Больше напоминать об осторожности мне не пришлось.

Питание

Если ранее вы не приобрели привычку питаться дробно, то сейчас самое время заняться этим. Пусть ваши порции будут небольшими, но садиться за стол нужно не менее 6 раз в день.

Эта рекомендация мне давалась легче всего, так как я питалась дробно и до беременности. Думаю, что правильное поведение повлияло на отсутствие проблем с пищеварением и лишним весом. А вот практически все мои знакомые беременяшки сыпали жалобами на изжогу, тошноту, тяжесть в желудке и килограммы, осложняющие жизнь.

Легкие блюда в рационе

Блюда, попадающие на стол будущей матери в 3 триместре, должны быть лёгкими и простыми, а порции небольшими. Полностью исключите из рациона:

• цитрусовые;
• морепродукты;
• шоколад.

Перечисленные продукты являются аллергенами и могут стать причиной сыпи у младенца.

Из напитков отдайте предпочтение воде, домашним компотам и морсам. Постарайтесь не добавлять в них сахар или минимизируйте его количество.

Приём витаминных комплексов

Многие женщины в положении грешат пристрастием к витаминам. Им кажется, что они должны поступать в организм без перерыва и в больших количествах.

Я сама придерживалась этого ошибочного мнения. И ещё на первых месяцах беременности прикупила несколько красочных баночек с изображениями женщин с милыми пузиками. Хорошо, что мне пришла в голову мысль посоветоваться с врачом. Она категорически запретила принимать витамины до конца беременности. Исключение составляли только йод и кальций. Поэтому обязательно спрашивайте совета у ваших гинекологов.

Каждая беременность уникальна. Поэтому одни женщины пьют витаминные комплексы до последних дней, а другим они противопоказаны.

Секс

Ещё несколько десятилетий назад врачи советовали отказаться от интимной близости на 37 неделе. Но сегодня рекомендация выглядит следующим образом - при отсутствии противопоказаний и патологий секс между партнёрами даже желателен. Он приносит женщине позитивные эмоции и подготавливает шейку матки к родам.

Исключить интимную жизнь нужно после отхождения слизистой пробки, так как возрастает риск проникновение инфекции.

Кстати, многие пары не могут заниматься сексом на заключительном этапе беременности из-за мыслей о малыше. Им кажется, что он всё видит и слышит, а потому интимная близость откладывается на послеродовой период.

Занятия спортом

В конце 3 триместра спортивные занятия стоит прекратить. Их можно будет возобновить через 2–5 месяцев после появления малыша на свет.

Если вы совсем не можете обойтись без спорта, то остановите свой выбор на йоге. Полезны будут и упражнения Кегеля, которые укрепляют мышцы влагалища и помогают подготовиться к родам.

Лечение препаратами

Конечно, на 37 неделе большая часть лекарств уже не принесёт малышу вреда. Но это не повод горстями пить таблетки от головной боли, дискомфорта в желудке и ломоты в пояснице.

Если какая-то проблема вас серьёзно беспокоит, то проконсультируйтесь с врачом. Он подберёт максимально безопасный препарат.

Особенности течения многоплодной беременности на 37 неделе

Если вы ожидаете 2 или 3 малышей, то вполне вероятно, что они родятся на этом сроке. Обычно врачи выбирают для многоплодной беременности кесарево сечение. Если патологий у женщины нет, и она хорошо себя чувствует, то операция будет назначена на 38 недель. Это считается наиболее подходящим сроком.

При выявлении осложнений акушеры не станут рисковать здоровьем матери и малыша, проведя кесарево сечение в 37 недель.

Подготовка к родам

Ещё раз повторимся, что на этом сроке беременность считается доношенной. Единственным отличием малышей, родившихся в 37 недель, является их небольшой вес. Он, как показывает статистика, редко доходит до 3 килограммов. Хотя акушеры утверждают, что у невысоких и худеньких родителей даже в 40 недель может родиться кроха весом в 2 килограмма и 800 граммов.

Внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям, так как на 37 неделе беременные часто сталкиваются с ложными схватками. Они относятся к тренировочным и характеризуются:

• кратковременностью;
• интенсивностью;
• отсутствием интервалов.

Ложные схватки могут появиться уже на 34 неделе и возникать периодически до самых родов.

О том, что час икс приближается, свидетельствуют предвестники. Их признаки редко проявляются в совокупности, поэтому вполне вероятно, что вы отметите у себя 2–3 симптома из перечисленных:

• потеря аппетита;
• снижение массы тела;
• расстройство желудка (или попросту понос);
• опускание живота;
• отхождение слизистой пробки;
• усиление давления в области малого таза;
• снижение активности малыша;
• учащение ноющих болей в нижней части живота и пояснице.

Предвестники возникают как за 2 недели до родов, так и за 2 дня до них.

Видео: подготовка к родам глазами доктора Комаровского

Боли

На 37 неделе беременную продолжают беспокоить болезненные ощущения различного характера и степени интенсивности. Перечислим основные области, которые больше всего страдают от боли на поздних сроках:

• поясница;
• область крестца, тазовых костей;
• живот;
• ноги и руки.

Чаще всего боли в животе вызывают схватки Брекстона-Хикса, которые подготавливают матку к родовому процессу. А недомогания, связанные с ощущениями в области крестца и таза, – это следствие раздвижения костей, которое облегчит выход ребенка на свет. Боли в конечностях, как правило, спровоцированы отеками. Для некоторых женщин накопление жидкости в организме становится настоящей проблемой к концу беременности. Поэтому очень важно всегда следить за отеками, чтобы они не были доведены до плачевного состояния.

Выделения

Выделения из половых путей напрямую указывают на то, как протекает беременность. К 37 неделе объём выделений, которые в норме бесцветны и без запаха, увеличивается. Данный факт не должен вызывать беспокойство или панику, он вовсе не говорит о том, что роды вот-вот начнутся.

Настоящим поводом бить тревогу станут выделения с кровью или сгустками слизи. Нужно вызвать неотложную медпомощь и собираться в роддом.

Роды на 37 неделе беременности

Тридцать седьмая неделя беременности – это нормальный срок для рождения ребенка, если речь идет о многоплодной беременности. Если плод один, то желательно доходить эту неделю, тогда роды не будут считаться преждевременными. Однако если малышу все-таки не терпится и он появился на свет именно сейчас, то женщине не нужно переживать за его здоровье. Все системы жизнедеятельности маленького человечка готовы, чтобы отделиться от мамы.

На начало родовой деятельности указывают следующие признаки:

• выход из половых путей слизистой пробки;
• усиление интенсивности схваток, их повторение каждые пять минут;
• отхождение околоплодных вод.

Для некоторых мам роды на 37 неделе могут стать полной неожиданностью. Однако внезапно начавшийся процесс уже не остановить, поэтому крайне важно, чтобы женщина сохраняла спокойствие и твердость духа. Необходимо быстро подготовиться к приезду скорой и взять сумку, в которую заблаговременно были сложены необходимые вещи. По приезду в роддом следует внимательно слушать рекомендации медперсонала, чтобы избежать осложнений, которые могут сказаться на здоровье ребенка.

Шевеления

Женщина должна отслеживать шевеления на 37 неделе беременности – их частоту и интенсивность. Для подсчета используются различные методики, но наиболее популярная заключается в следующем.

В норме будущая мама должна чувствовать около 10 толчков за 12-тичасовой цикл.

Если по истечении этого времени женщина насчитала цифру, которая значительно отклоняется от нормы в большую или меньшую сторону, необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Отсутствие движений ребенка, как и гиперактивность, могут нести серьезную угрозу. Добавим к этому, что на 37 неделе редкие шевеления могут говорить о том, что со дня на день начнутся роды.

Осложнения на 37 неделе беременности

На последних неделях беременности организм будущей мамы сильно устал от нагрузок, и на пустом месте могут развиться серьезные осложнения. Очень важно следить за своим самочувствием, особенно это касается появления тошноты, рвоты, отеков и высокого артериального давления. Если вовремя не заметить негативные проявления, признаки могут усилиться и привести к такому опасному заболеванию, как поздний токсикоз.

Если наряду с сильной отечностью будущую маму постоянно тошнит, то это указывает на нарушенное кровообращение. Женщина и ребенок нуждаются в срочной медицинской помощи.

Необходимые исследования и анализы

Набор анализов, которые необходимо сдавать на 37 неделе, такой же, как и в предыдущие сроки. Обязательными являются общие анализы мочи и крови, отслеживающие состояние здоровья будущей мамы. Гинекологический мазок сдается только в случае необходимости. Например, если у беременной на позднем сроке выявили кандидоз и назначили лечение.

Гинеколог на приеме проводит следующие процедуры:

• измеряет вес и давление пациентки, размер матки и окружность живота;
• слушает сердцебиение малыша;
• с помощью пальпации определяет положение, которое плод занял в матке;
• изучает результаты анализов.

На протяжении всей беременности медики назначают анализы, которые позволяют контролировать состояние мамы и малыша. Во время скрининга первого триместра женщина сдала тройной тест, состоящий из анализов на гормон ХГЧ, эстриол и белок АФП. Он позволил определить, имеется ли риск проявления генетических отклонений у эмбриона. Обязательное исследование на 37 неделе – кардиотокография. КТГ проводится для того, чтобы определить тонус мышц матки, а также оценить частоту сердцебиений ребенка. Исследование позволяет понять, достаточно ли плоду питательных веществ и нет ли гипоксии. От результатов КТГ во многом зависит то, каким образом будут проходить роды, – естественным или искусственным путем.