Грубая кожа на локтях: чем можно смягчить ее? Как отбелить локти в домашних условиях.

Многие женщины, особенно до сорока, почти не уделяют внимания коже локтей. В известной мере это оправдано – локти не видно в отражении зеркала, они не чешутся и вообще не приносят никаких хлопот. Но, к сожалению, такая ситуация не будет продолжаться вечно, ведь кожа на этом месте более плотной структуры, склонная к пересыханию. Если пусть процесс на самотек и не уделять «локтевой зоне» вообще никакого внимания, она потеряет презентабельный вид, потемнеет и огрубеет.

Почему сохнет кожа на локтях?

Самая главная причина – отсутствие ухода и возраст. С годами эта неприятность приходит ко многим женщинам, и многие дерматологи замечают, что проблема в последние годы значительно «помолодела». Виной тому неправильное питание, суетливый стрессовый график современных людей, сидячая работа с упором локтевых суставов на поверхность стола. Последний аспект с широчайшим распространением компьютеров и ноутбуков вызывает особое беспокойство у специалистов.

Среди причин появления проблемной кожи есть не только косметические – когда «барахлят» надпочечники, щитовидка или вся целиком эндокринная система следует немедленно обращаться к врачам. Другими словами, если ваш регулярный уход за кожей локтей не дает результатов и даже намечается регресс, то это недвусмысленный повод пройти комплексное обследование в стационаре.

Иногда кожа страдает от недостатка витамина Е , восполнить который нетрудно, введя в рацион оливковое или любое другое качественное растительное масло. Также на кожу локтей влияет генетическая предрасположенность, поэтому если у ваших родителей есть такая проблема – следует принимать безотлагательные профилактические меры.

Как смягчить кожу на локтях?

Пересушенную кожу нужно увлажнять как можно раньше, в идеале до появления зримых проявлений. Современная отечественная и зарубежная фармацевтическая промышленность предлагает массу препаратов в сегменте от «копеечного», до престижного и дорогого. Самое популярное в народе средство от проблемной кожи на локтях – обычная салициловая мазь. Стоит она совсем недорого и продается в любом аптечном пункте, применяют ее обычно курсов 10-15 дней. Каждый вечер перед сном следует втирать мазь в проблемную кожу до максимального впитывания. Укутывать локти или тем более обматывать полиэтиленовой пленкой дерматологи не рекомендуют. После окончания «салицилового курса» можно переходить на увлажняющие кремы для рук, причем также не обязательно дорогие.

Одними внешними воздействиями решить косметическую проблему целиком и полностью получается не всегда, поэтому стоит пересмотреть свой рацион. Желательно включить в него продукты, содержащие каротин и витамин Е (можно принять курс качественных поливитаминных препаратов). Если проблема не уходит после всех перечисленных действий, следует обратиться в клинику и пройти обследование эндокринной системы.

В аптеках есть специализированные линейки препаратов для увлажнения «локтевой зоны». Среди множества марок можно выделить бальзам липидо-восстанавливающего действия и увлажняющую эмульсию Lipikar. Подобен по действию и комплекс «Атодерм», который включает в себя такие дополнительные элементы, как крем-гель, мыло, специальный очищающий мусс. Обе эти линейки часто рекомендуют дерматологи, но с конкретным набором средств лучше все же определиться на приеме у врача.

Если проблема имеет запущенный характер или решить ее нужно в более сжатые сроки, можно использовать отечественное средство под названием «Радевит». Эта мазь имеет довольно широкий спектр показаний и является запатентованным лекарственным средством для регенерации кожных покровов. Это лекарство является самым мощным из доступных на нашем рынке и помогает не только увлажнить пересохшую кожу локтевой зоны, но и заживить маленькие ранки, предохраняет от агрессивного воздействия неблагоприятных погодных факторов. Принимать «Радевит» следует только по инструкции курсовым способом.

Проблемная кожа на локтях и народные средства

Когда проблема находится в начальной стадии, а то и вовсе незаметна (не забываем о генетической предрасположенности), можно воспользоваться богатым народным опытом. Сухая кожа на локтях всегда доставляла дискомфорт, поэтому наши прапрабабушки применяли подсолнечное масло. Втирание его в кожу, при условии регулярности, способно значительно улучшить состояние эпидермиса и зрительно «осветлить» локтевую зону.

Также можно использовать домашние кремы на основе глицерина , который нетрудно (и недорого) купить в аптеке. Особенно хорошо действует на пересохшую и огрубевшую кожу крем с экстрактом ромашки. Наносить его следует на чистую подготовленную кожу, для чего используют щадящее косметическое мыло и губку, которая слегка массажирует проблемную зону.

В народной медицине существует убеждение (или поверье), что все средства нужно наносить исключительно по часовой стрелке. Рационального объяснения такому утверждению найти не удалось, но проинформировать все-таки стоит.

При особо запущенном состоянии локтей перед применением крема можно использовать скраб или вместо него обычную поваренную соль крупного помола. Тереть локти пемзой косметологи настоятельно не рекомендуют, поскольку это может простимулировать появление еще большего слоя ороговевшей кожи. Также не стоит использовать в качестве скраба гущу от натурального кофе, которая так популярна в домашней косметологии, поскольку она может окрашивать верхний слой омертвевшего эпидермиса.

Если локти потемнели, следует использовать лимон или капустный сок. Протереть проблемное место лимонным кружочком или ватным тампоном с соком. Можно также использовать «крутой» рисовый отвар и сок грейпфрута. Отбеливающим эффектом обладает сметана, из которой нужно сделать компресс на ткани оставить на локтях на полчаса. Иногда народные целители советую использовать с отбеливающей целью яблочный уксус, но применять его нужно максимально осторожно, поскольку это вещество весьма едкое. Особенно если на ороговевшей кожице присутствуют микротрещины и ранки.

Еще один популярный «бабушкин» рецепт – приложить к проблемным зонам предварительно посеченные ножом капустные листья и подержать полчаса-час. Также очень эффективен мед в смеси с маслом в пропорции два к одному. Такую маску следует держать на локте не более получаса. Кроме масла к меду «примешивают» яичные желтки, тертый сырой картофель, сметану и кефир.

Существует интересный рецепт с крахмалом, который нужно развести теплой водой в миске, добавить столовую ложку любого масла и подержать в этом растворе локотки в течение пятнадцати минут. Можно добавить к этой косметической ванночке эфирное масло эвкалипта или чайного дерева, тогда глубина проникновения этого народного средства только увеличится.

Если кожа на локтях чешется, и наблюдаются покраснения (это часто бывает в весенне-летний период) можно использовать специальный «мятный лед» для протираний. Приготовить его в домашних условиях совсем несложно: листья мяты залить кипятком, дать настояться и остыть, затем разлить в формочки и заморозить.

Если локотки у вас только начинают «пересыхать», можно использовать следующий курс, рассчитанный на две недели. Утром наносить на кожу небольшое количество «Радевита», вечером бережно помыть локти, просушить, нанести слой увлажняющего крема и подождать пока он впитается. Для усиления эффекта этой «домашней терапии» нужно пройти курс поливитаминных препаратов, где обязательно должны быть витамины Е и . Запускать проблему «сухих локтей» ни в коем случае не следует – чем раньше начинаешь решать, тем легче процесс и эстетичнее результат!

В яркие теплые весенние деньки так хочется надеть платье с коротким рукавом, однако часто состояние кожи на локтях не позволяет сделать этого. Она выглядит сухой и шелушащейся, с наличием огрубевших участков и трещин, а зачастую бывает покрыта сухой сыпью и приобретает коричневый цвет. Причиной этому является нарушение водно-жирового баланса кожи и недостаток витаминов А и Е, который мы испытывали в холодный период года. Также возможными причинами могут быть ношение одежды из синтетических тканей, вследствие чего кожа не дышит и плохая привычка ерзать локтями по столу при сидячей работе.

Для того чтобы улучшить состояние кожи на локтях и вернуть своим рукам привлекательный вид нужно проводить следующие мероприятия:

1. Включить в повседневный рацион питания богатые витаминами овощи, фрукты, зелень, а также поливитаминные комплексы.

2. С целью смягчения кожи и избавления от старых омертвевших клеток как минимум 2 раза в неделю делать пилинг жесткой мочалкой, а затем наносить на кожу питательный крем для рук желательно с содержанием витаминов A, E и F, миндального масла и вытяжек из некоторых целебных трав (например, календулы, солодки).

3. После купания во избежание высушивания кожи на локтях ее нужно хорошо увлажнять. Для этих целей идеально подойдут увлажняющий лосьон для тела, либо питательный крем для рук и ногтей.

4. Регулярно применять маски и компрессы. Вот несколько рецептов:

Масляный компресс

Взять 4 ватных диска, широкий бинт и слегка подогретое оливковое масло. По 2 смоченных в масле ватных диска наложить на локти обеих рук и обернуть их широким бинтом. Примерно через 40 минут компресс снять и удалить остатки масла бумажной салфеткой. Прекрасно питает и увлажняет кожу.

Желтково-творожная маска

Растереть столовую ложку творога и желток 1 яйца до получения однородной массы. Полученную смесь нанести на локти и обернуть их в 2 слоя – вначале пищевой пленкой, затем широким бинтом. По истечение 20 минут маску смыть теплой водой под душем. При использовании не менее 3 раз в неделю помогает убрать пигментацию кожи и делает ее мягкой и шелковистой.

Маска из лимона

Разрезанный на 2 половинки лимон тщательно втирать в кожу локтей не менее 15 минут, затем ее обильно смазать питательным кремом. Хорошо отбеливает кожу.

Картофельно-медовая маска

2 небольших картофелины натереть на терке, добавить 1-2 чайные ложки меда и хорошо перемешать. Полученную массу нанести на локти и зафиксировать. Через 30 минут смыть теплой водой, вытереть и обильно смазать питательным кремом. Отлично смягчает и увлажняет кожу, избавляет от трещин.

Перейти в раздел: Уход за кожей лица, косметология: домашние маски, натуральная косметика, пилинг

Гладкая и нежная кожа – это предмет гордости как для женщин, так и для мужчин. Если на полках магазинов можно найти массу средств по уходу за кожей лица и рук, то в вопросах огрубевшей кожи локтей, коленей и стоп, количество кремов, пилингов и масел стремительно уменьшается. Как смягчить кожу локтей, коленей и стоп в домашних условиях, используя только натуральные ингредиенты, читайте ниже.

Как смягчить кожу рук

Кожа рук и локтей поддается наибольшему внешнему воздействию: моющие химические средства, постоянное использование пересушивающего кожу мыла и даже загар – все это ослабляет защитные функции кожи и приводит к появлению морщин, сухости и огрубению. Справиться с огрубением кожи рук помогут маски и ванночки из простых ингредиентов, имеющихся в наличии на любой кухне:

• 2 ст.л. оливкового масла (лучше нефильтрованного и прямого отжима extra virgin) смешайте с 2-3 каплями масляного раствора витамина Е и ¼ ст. кукурузной муки . Нанесите полученную массу на кисти рук, пальцы и локти, тщательно втирайте маску в кожу 5-7 минут, после чего смойте ее теплой проточной водой, нанеся затем увлажняющий крем. Использовать такую маску можно не чаще 1 раза в неделю. Улучшая кровообращение и питая кожу рук , витаминная маска с маслом и мукой станет отличным помощником в приобретении красивой кожи рук.
• 0,5 ст. овсяной муки (молотых овсяных хлопьев) смешайте с 1 ст.л. сока листьев алоэ и теплой водой до получения кашицы. Втирая смесь в кожу рук на протяжении 5 минут, овсяная маска отлично питает кожу и благодаря мягкому пилинговому эффекту отшелушивает омертвевшие клетки эпидермиса.
• Ванночка из жидкого картофельного пюре (картофель, сваренный в большом количестве воды без добавления дополнительных ингредиентов) смягчит кожу и придаст ей упругость за счет высокого содержания крахмала. Использовать картофельные ванночки можно 1-2 раза в неделю, погружая кисти рук в теплую массу на 15 минут. Смывать ванночки рекомендуется теплой водой, после чего их необходимо покрыть увлажняющим кремом.
• Ванночки из картофельного отвара, сыворотки, кефира, сметаны или сока свежей капусты также помогут смягчить кожу при регулярном использовании 1-2 раза в неделю по 15-20 минут.

Как смягчить кожу на коленях

Лето – это пора мини-юбок, которые открывают взору не только ноги, но и самую некрасивую их часть (по мнению Коко Шанель), колени. Чтобы привести коленки в порядок, осветлить их и сделать кожу мягкой, косметологи рекомендуют воспользоваться следующими рецептами:

• Рецепт обертывания из 6 ст.л. кефира и 3 ст.л. эфирного масла эвкалипта , сделает кожу ног от бедер до стоп мягкой и избавит от возможного грибка и неприятного запаха. Чтобы сделать обертывание, нанесите на кожу состав из кефира и масла массажными движениями, после чего оберните ноги толстым слоем пищевой пленки и сверху накройте их теплым одеялом на 20 минут. По окончанию процедуры смойте смесь теплой водой. Выполняйте процедуру обертывания не чаще 2-3 раз в месяц (отдельно для коленей можно делать обертывания 2-3 раза в неделю).
• Втирая в область коленей смесь из 2 ст.л. сока огурца и 4 капель лимона , вы не только смягчите кожу, но и отбелите ее, что необходимо перед началом пляжного сезона.
• Скраб из молотого кофе или соли – это отличный способ удалить омертвевшие клетки эпидермиса и подготовить кожу к увлажнению и питанию. Делать скрабирование специалисты рекомендует не чаще 2 раз в месяц.

Как смягчить кожу на локтях

Локти – это самое незащищенный участок кожи на теле. Практически полное отсутствие в области локтевых суставов сальных желез приводит к сильным механическим повреждениям кожи, которая не защищается жирной пленочкой. Ношение синтетических вещей и постоянная опора на локти делают их грубыми, мозолистыми и сухими. Избавиться от проблемы огрубевшей кожи на локтях помогут домашние средства:

• Скрабы из поваренной соли и кофе не менее действенны для локтей, чем для коленей, но при этом действие скраба лучше немного смягчить, добавив к основному ингредиенты столовую ложку жирной сметаны или масла, одновременно питающего кожу.
• Ванночки из подогретого растительного, оливкового или кукурузного масла – это отличный способ смягчить кожу локтей. Выдерживая локти по 15 минут в день 2-3 раза в неделю в подогретом масле, вы смягчаете кожу, после чего при помощи скраба или жесткой мочалки можете убрать огрубевшие участки кожи.
• Компрессы из измельченных капустных листьев , примотанные на всю ночь к локтям не только смягчат кожу, но и осветлят ее.

Как смягчить кожу ступней

На стопах расположено огромное количество нервных окончаний, с помощью которых можно воздействовать на организм. Загрубевшая и мозолистая кожа стоп не позволяет «подобраться» к жизненно важным органам посредством стоп, да и просто выглядит некрасиво в летних босоножках. Какие рецепты помогут смягчить кожу стоп?

• Цветы аптечной ромашки, листа березы и перечной мяты , смешанных в равном количестве заливают 2-3 литрами кипятка и настаивают 1 час. После остывания до 37-40 градусов, в ванночку опускают ноги и держат их там не менее 30 минут, периодически подливая в емкость теплую воду. Распаренную кожу стоп можно очистить от натоптышей при помощи пемзы, после чего ноги стоит тщательно вытереть и смазать увлажняющим кремом.
• Компрессы из лимонной кожуры , привязанные к пяткам на ночь, избавляют кожу от микротрещинок, заживляют ее и смягчают.
• Глицерин, смешанный в пропорции 1:1 с нашатырным спиртом , сделает кожу стоп, локтей и коленей мягкой и нежной, достаточно втирать смесь в участки кожи 2 раза в день на протяжении недели.