Скачок гормонов после родов.

Секс и просмотр кинофильмов (в худшем случае, телевизора) — именно так мы проводим свободные вечера. Что ж, это неплохо... Однако однообразие — первый шаг к рутине и скуке... Так почему бы не разбавить серые будни яркими красками и не попробовать что-нибудь новое? Интересно, в какие игры можно поиграть с мужем? Внимание: 5 незаслуженно забытых занятий для двоих, оставшихся дома наедине.

4 893562

Фотогалерея: В какие игры можно поиграть с мужем?

ЕДИМ ДОМА...

«В ообще-то я никогда не люби-ла готовить, - рассказывает 29-летняя Нина. - Однако мой муж обожает домашнюю пищу, и потому довольно часто мне приходилось стоять у плиты. Честно признаться, я делала это без энтузиазма. Так продолжалось до тех пор, пока мы не попали в гости к моей коллеге Кате. Она буквально порхала у плиты в красивом платье. Ее муж Володя был рядом, помогая смеши-вать ингредиенты, весело перево-рачивая блинчики, попутно расска-зывая какие-то истории и обнима-ясь с ней. Было видно, что им нра-вится быть на кухне, процесс их увлекает и ничуть не тяготит. Катя потом призналась мне, что они с мужем часто устраивают такие совместные кулинарные вечерин-ки, главное, выбрать для приготов-ления не слишком сложные блюда и отнестись к этому как к творче-скому процессу. Через пару дней я красивую кулинарную книгу из всех, что были в магазине, и набор очень хорошей посуды. И неожи-данно для меня вечерний экспери-мент по совместному с Сережей приготовлению пищи удался. Во-первых, мы обнаружили, что простых и вкусных рецептов пруд пруди. А во-вторых, оказалось, готовить вместе весело. Можно болтать, обмениваться новостями, помогать друг другу, добавлять к рецепту что-то свое и в итоге получить результат - вкуснейший ужин и хорошее настроение».

На самом деле, через желудок путь лежит не только к сердцу муж-чины, но и к счастливой семейной жизни. Возьмите себе за правило: раз в неделю устраивать тематические вечеринки для двоих. Сегодня у вас вечер кавказской кухни: вы готовите чахохбили и аджапсан-даль (в качестве сопровождения можете послушать джаз в исполне-нии Нино Катамадзе или включить как фон «Мимино»). На следую-щей неделе запланируйте суши или покорение итальянской кухни... Вариантов много! Главное, никакой рутины. Тематическая музыка, красивая одежда и посуда... Чем не романтический ужин?

ВСЕ НА СУББОТНИК...

Еще одно, казалось бы, не самое приятное занятие - уборка - также может стать забавным раз-влечением для двоих. Главное, не называть вещи своими именами. Вы не убираетесь, а поддерживаете порядок. Более того, занимаетесь интерьером. Обсудите вместе, что именно вам не нравится в квартире. Может быть, вам хотелось бы изба-виться от лишней мебели или постепенно полностью сменить интерьер. Полистайте специализи-рованные журналы, вместе изучите дизайнерские программы и создай-те — пока что на компьютере - дом своей мечты. Если ваш бюджет не позволяет вам замахиваться на грандиозные проекты, перекрасьте стены и смените занавески. Не бой-тесь ярких цветов: если вам что-то не понравится, вы всегда сможете это переделать. Ну и, конечно, совместные поделки для дома — отличное времяпрепровождение. Сделайте семейный альбом или коллаж на стену из детских фото-графий, сшейте одеяло из лоскут-ков или же украсьте ракушками шкатулки...

Что же касается уборки как таковой, то ее тоже можно сделать играючи: одевшись во фривольные одежды и включив веселую музыку (к примеру, ритмы 80-х или дет-ские песенки из мультфильмов). Вот увидите: и вам, и вашему мужу понравится такая уборка!

ДОМАШНЯЯ ФОТОСТУДИЯ

Оставшись с мужем наедине, предложите ему «поиграть» в фотографа. У вас есть камера со сменными объективами? Маленькая мыльница? Старый пленочный фотоаппарат? Какая разница! Главное - ваши желание и фантазия. Фотографируйте друг друга, меняйте наряды, позируйте обнаженной, изображайте разные эмоции, включайте и выключайте свет. Не опасайтесь, что получится плохо или фотографии будут тем-ными, ведь сейчас вам хорошо. Если хотите, чтобы снимки были более качественными, уделите внимание свету. При плохом или вечернем освещении гораздо меньше шансов получить хоро-шую фотографию. Снимайте днем, открыв занавески так, чтобы в комнату проникал дневной свет, или запаситесь парой ламп. Имейте в виду, что светлые тона (например, белые стены) ослабля-ют контрасты и глубину теней. Окрашенные поверхности созда-ют соответствующий оттенок. Темное же окружение поглощает свет, усиливает контрасты и тени. Почитайте в интернете простейшие уроки фотографии - это вам помо-жет сделать более совершенные снимки. Но пусть техника будет делом десятым. Экспериментируйте, не стесняйтесь поиграть с мужем. В конце концов важно не то, насколько безупречным будет качество, а какое настрое-ние будет у карточек и какой заряд позитива вы получите в процессе. Не зацикливайтесь ни на резкости, ни на красоте и отойдите от шаблонов. Это только ваше творчество, и вы можете позволить себе все что угодно.

ИГРЫ РАЗУМА

Впрочем, слишком увлекаться компьютером не стоит, ведь суще-ствует довольно много так назы-ваемых настольных интеллекту-альных игр. Это и скраббл, и пазлы, и монополия, и твистер, и карты, и лото... Вспомните серию «Секса в большом городе», где оче-редное романтическое увлечение Керри началось именно во время игры в твистер. На самом деле, это очень увлекательное занятие!

Даже если вы никогда не рисо-вали и не обнаруживали в себе ни капли писательского таланта, самое время попробовать себя на новом поприще. Рисуйте и пишите вместе. Вспомните всем известное буриме - по такому же принципу можно рисовать картины: вы начи-наете, муж продолжает. Купите гуашь и масляную пастель, каран-даши и фломастеры, рулон ватмана или просто большие листы бумаги - и вперед! Боязнь белой бумаги проходит очень быстро, надо только расслабиться и просто начать действовать. Многие худож-ники нигде не учились и впервые взяли в руки кисть в зрелом воз-расте. У вас нет задачи стать про-фессионалом - вы просто развле-каетесь. Не хочется рисовать - лепите. Из пластилина, глины, теста... Расписывайте свои фигур-ки, придумывайте про них истории, сочиняйте сказки и рассказывайте их друг другу на ночь...

ПО СЛЕДАМ КЛЕОПАТРЫ..,

Еще одно романтическое развле-чение - совместное принятие ванны. Пейте шампанское, читайте вслух, делайте расслабляющий и эротический массаж. Сделайте так, чтобы свидание в ванной прошло романтично. Плескайтесь, как дети, нежно ласкайте друг друга, как юные любовники, и наслаждайтесь моментом. А после ванны самое время заняться сексом.

ДРУГИЕ ВАРИАНТЫ

В какие игры можно поиграть мужу с женой, забыв о рутине и скуке? Оставшись дома наедине - без детей и родителей, вы можете:

♦ учиться танцевать по диску или видеокассете...

♦ учиться играть на музыкальных инструментах и петь (к примеру, ваш муж играет на гитаре, а вы поете - чем не дуэт?);

♦ вооружившись картами и интернетом, планировать ближайший отпуск;

РАЗВЛЕЧЕНИЯ ПО ГОРОСКОПУ

Когда ваша фантазия иссякла и вы буквально не знаете, чем еще заняться, обратите внимание на то, что советуют звезды...

ЕСЛИ ВАША СТИХИЯ ВОЗДУХ (ВОДОЛЕЙ, БЛИЗНЕЦЫ, ВЕСЫ), вы - творческая натура. Вас наверняка увлекут различные поделки по дому, рисование, музицирование и чтение вслух. Только начните - и ваш партнер (независимо от знака Зодиака) последует за вами!

ЕСЛИ ВАША СТИХИЯ ЗЕМЛЯ (КОЗЕРОГ, ТЕЛЕЦ, ДЕВА), вам будет интересно заниматься перепланировкой интерьера, готовкой и креативной уборкой. Вы просто созданы для того, чтобы наслаждаться работой, и потому на досуге можете организовать дополнительный бизнес, который наверняка начнет приносить доход.

ЕСЛИ ВАША СТИХИЯ ОГОНЬ (ОВЕН, ЛЕВ, СТРЕЛЕЦ), вам просто необходимо организовать домашний театр. Читайте вслух, разыгрывайте сценки, учитесь играть на гитаре... Между прочим, сейчас во многих барах по выходным выступают музыканты-любители.

ЕСЛИ ВАША СТИХИЯ ВОДА (РЫБЫ, РАК, СКОРПИОН), вам наверняка отлично даются иностранные языки. Воспользуйтесь этим! Купите самоучители, кассеты и видеофильмы и изучайте новый язык вместе с мужем (вам удастся заразить его своей энергией и энтузиазмом).

Секс и просмотр кинофильмов (в худшем случае, телевизора) - именно так мы проводим свободные вечера. Что ж, это неплохо... Однако однообразие - первый шаг к рутине и скуке... Так почему бы не разбавить серые будни яркими красками и не попробовать что-нибудь новое? Интересно, в какие игры можно поиграть с мужем?

Внимание: 5 незаслуженно забытых занятий для двоих, оставшихся дома наедине (по возможности, хотя и необязательно).

ЕДИМ ДОМА...

«Вообще-то я никогда не любила готовить, - рассказывает 29-летняя Нина. - Однако мой муж обожает домашнюю пищу, и потому довольно часто мне приходилось стоять у плиты. Честно признаться, я делала это без энтузиазма. Так продолжалось до тех пор, пока мы не попали в гости к моей коллеге Кате. Она буквально порхала у плиты в красивом платье. Ее муж Володя был рядом, помогая смешивать ингредиенты, весело переворачивая блинчики, попутно рассказывая какие-то истории и обнимаясь с ней. Было видно, что им нравится быть на кухне, процесс их увлекает и ничуть не тяготит. Катя потом призналась мне, что они с мужем часто устраивают такие совместные кулинарные вечеринки, главное, выбрать для приготовления не слишком сложные блюда и отнестись к этому как к творческому процессу. Через пару дней я красивую кулинарную книгу из всех, что были в магазине, и набор очень хорошей посуды. И неожиданно для меня вечерний эксперимент по совместному с Сережей приготовлению пищи удался. Во-первых, мы обнаружили, что простых и вкусных рецептов пруд пруди. А во-вторых, оказалось, готовить вместе весело. Можно болтать, обмениваться новостями, помогать друг другу, добавлять к рецепту что-то свое и в итоге получить результат – вкуснейший ужин и хорошее настроение».

На самом деле, через желудок путь лежит не только к сердцу мужчины, но и к счастливой семейной жизни. Возьмите себе за правило: раз в неделю устраивать тематические вечеринки для двоих. Сегодня у вас вечер кавказской кухни: вы готовите чахохбили и аджапсан-даль (в качестве сопровождения можете послушать джаз в исполнении Нино Катамадзе или включить как фон «Мимино»). На следующей неделе запланируйте суши или покорение итальянской кухни... Вариантов много! Главное, никакой рутины. Тематическая музыка, красивая одежда и посуда... Чем не романтический ужин?

ВСЕ НА СУББОТНИК...

Еще одно, казалось бы, не самое приятное занятие – уборка – также может стать забавным развлечением для двоих. Главное, не называть вещи своими именами. Вы не убираетесь, а поддерживаете порядок. Более того, занимаетесь интерьером. Обсудите вместе, что именно вам не нравится в квартире. Может быть, вам хотелось бы избавиться от лишней мебели или постепенно полностью сменить интерьер. Полистайте специализированные журналы, вместе изучите дизайнерские программы и создайте - пока что на компьютере – дом своей мечты. Если ваш бюджет не позволяет вам замахиваться на грандиозные проекты, перекрасьте стены и смените занавески. Не бойтесь ярких цветов: если вам что-то не понравится, вы всегда сможете это переделать. Ну и, конечно, совместные поделки для дома - отличное времяпрепровождение. Сделайте семейный альбом или коллаж на стену из детских фотографий, сшейте одеяло из лоскут¬ков или же украсьте ракушками шкатулки...
Что же касается уборки как таковой, то ее тоже можно сделать играючи: одевшись во фривольные одежды и включив веселую музыку (к примеру, ритмы 80-х или дет¬ские песенки из мультфильмов). Вот увидите: и вам, и вашему мужу понравится такая уборка!

ДОМАШНЯЯ ФОТОСТУДИЯ

Оставшись с мужем наедине, предложите ему «поиграть» в фотографа. У вас есть камера со сменными объективами? Маленькая мыльница? Старый пленочный фотоаппарат? Какая разница! Главное – ваши желание и фантазия. Фотографируйте друг друга, меняйте наряды, позируйте обнаженной, изображайте разные эмоции, включайте и выключайте свет. Не опасайтесь, что получится плохо или фотографии будут темными, ведь сейчас вам хорошо. Если хотите, чтобы снимки были более качественными, уделите внимание свету. При плохом или вечернем освещении гораздо меньше шансов получить хорошую фотографию. Снимайте днем, открыв занавески так, чтобы в комнату проникал дневной свет, или запаситесь парой ламп. Имейте в виду, что светлые тона (например, белые стены) ослабляют контрасты и глубину теней. Окрашенные поверхности создают соответствующий оттенок. Темное же окружение поглощает свет, усиливает контрасты и тени. Почитайте в интернете простейшие уроки фотографии – это вам поможет сделать более совершенные снимки. Но пусть техника будет делом десятым. Экспериментируйте, не стесняйтесь поиграть с мужем. В конце концов важно не то, насколько безупречным будет качество, а какое настрое¬ние будет у карточек и какой заряд позитива вы получите в процессе. Не зацикливайтесь ни на резкости, ни на красоте и отойдите от шаблонов. Это только ваше творчество, и вы можете позволить себе все что угодно.

ИГРЫ РАЗУМА

Любители компьютера и интернета могут развлечь себя он-лайн играми, благо недостатка в них нет. Конечно, сидеть дома в сети и резаться в игры не слишком романтично, но многим этот вариант по душе –получаешь отличную разрядку и отвлекаешься от насущных проблем (как от рабочих, так и от личных).
Впрочем, слишком увлекаться компьютером не стоит, ведь существует довольно много так называемых настольных интеллектуальных игр. Это и скраббл, и пазлы, и монополия, и твистер, и карты, и лото... Вспомните серию «Секса в большом городе», где очередное романтическое увлечение Керри началось именно во время игры в твистер. На самом деле, это очень увлекательное занятие!

Из ВИКИПЕДИИ

В «Твистер» играют на поливинилхлоридном поле размером 160x140 см, расстеленном на полу. На поле изображены большие цветные круги (красный, жёлтый, синий, и зелёный) в четыре ряда по шесть штук в каждом. Специальная рулетка прикреплена к квадратной доске и служит генератором случайности. Рулетка разделена на четыре секции: правая нога, левая нога, правая рука, и левая рука. Каждая секция подразделена на четыре цвета. После вращения называется комбинация (например: правая рука на жёлтое) и игроки должны двигать их соответствующую руку или ногу в точку надлежащего цвета. В игре на двоих участники не могут одновременно ставить руку или ногу в один и тот же круг. Правила могут различаться для большего количества людей. Из-за недостатка цветных кругов, от игроков будет часто требоваться ставить себя в неудобные или неустойчивые позиции, что в конечном счёте приведёт к падению кого-то. Человек выбывает, если он упал или когда его локоть или колено коснётся мата. Нет ограничения на количество играющих одновременно, но больше чем вчетвером играть практически невозможно.

Даже если вы никогда не рисовали и не обнаруживали в себе ни капли писательского таланта, самое время попробовать себя на новом поприще. Рисуйте и пишите вместе. Вспомните всем известное буриме – по такому же принципу можно рисовать картины: вы начинаете, муж продолжает. Купите гуашь и масляную пастель, карандаши и фломастеры, рулон ватмана или просто большие листы бумаги – и вперед! Боязнь белой бумаги проходит очень быстро, надо только расслабиться и просто начать действовать. Многие художники нигде не учились и впервые взяли в руки кисть в зрелом возрасте. У вас нет задачи стать профессионалом – вы просто развлекаетесь. Не хочется рисовать – лепите. Из пластилина, глины, теста... Расписывайте свои фигурки, придумывайте про них истории, сочиняйте сказки и рассказывайте их друг другу на ночь...

ПО СЛЕДАМ КЛЕОПАТРЫ...

Еще одно романтическое развлечение – совместное принятие ванны. Пейте шампанское, читайте вслух, делайте расслабляющий и эротический массаж. Сделайте так, чтобы свидание в ванной прошло романтично. Плескайтесь, как дети, нежно ласкайте друг друга, как юные любовники, и наслаждайтесь моментом. А после ванны самое время заняться сексом.

ДРУГИЕ ВАРИАНТЫ

В какие игры можно поиграть мужу с женой, забыв о рутине и скуке? Оставшись дома наедине – без детей и родителей, вы можете:
учиться танцевать по диску или видеокассете...
слушать аудиокниги или читать друг другу вслух (можно даже поставить спектакль и показать его детям или друзьям);
учиться играть на музыкальных инструментах и петь (к примеру, ваш муж играет на гитаре, а вы поете - чем не дуэт?);
вооружившись картами и интернетом, планировать ближайший отпуск;
составлять собственные рейтинги (5 самых счастливых событий вашей совместной жизни, 5 самых ярких воспоминаний детства, 5 самых важных людей...). Психологи утверждают: это сближает...

РАЗВЛЕЧЕНИЯ ПО ГОРОСКОПУ

Когда ваша фантазия иссякла и вы буквально не знаете, чем еще заняться, обратите внимание на то, что советуют звезды...
ЕСЛИ ВАША СТИХИЯ ВОЗДУХ (ВОДОЛЕЙ, БЛИЗНЕЦЫ, ВЕСЫ), вы – творческая натура. Вас наверняка увлекут различные поделки по дому, рисование, музицирование и чтение вслух. Только начните – и ваш партнер (независимо от знака Зодиака) последует за вами!
ЕСЛИ ВАША СТИХИЯ ЗЕМЛЯ (КОЗЕРОГ, ТЕЛЕЦ, ДЕВА), вам будет интересно заниматься перепланировкой интерьера, готовкой и креативной уборкой. Вы просто созданы для того, чтобы наслаждаться работой, и потому на досуге можете организовать дополнительный бизнес, который наверняка начнет приносить доход.
ЕСЛИ ВАША СТИХИЯ ОГОНЬ (ОВЕН, ЛЕВ, СТРЕЛЕЦ), вам просто необходимо организовать домашний театр. Читайте вслух, разыгрывайте сценки, учитесь играть на гитаре... Между прочим, сейчас во многих барах по выходным выступают музыканты-любители.
ЕСЛИ ВАША СТИХИЯ ВОДА (РЫБЫ, РАК, СКОРПИОН), вам наверняка отлично даются иностранные языки. Воспользуйтесь этим! Купите самоучители, кассеты и видеофильмы и изучайте новый язык вместе с мужем (вам удастся заразить его своей энергией и энтузиазмом).

Во что может поиграть с ребенком уставший после работы папа

Муж приходит с работы поздно, уставший. Малыш липнет к нему, капризничает, несет то книжку, то мячик... Наверное, хочет с ним поиграть, а муж говорит, что нет сил. Я его понимаю, но и хныканье слушать неприятно.

А избежать такой ситуации в общем-то не сложно. Малыш хочет играть? Папа хочет лежать? Совместим эти два удовольствия.

Игра в спящего медведя.

Однажды большой медведь и маленький медвежонок заснули вместе, и большой медведь случайно прижал маленького. Маленький проснулся и решил вылезти из-под большого тихо-тихо, чтобы не будить его. Эту историю расскажем малышу и попросим лечь животиком на ковер. Теперь аккуратно, расслабленно, как на пляже, ложитесь поперек, немного прижимая ребенка к полу. И "спите". Пусть "маленький медвежонок", сопя, кряхтя и хихикая, выползает из-под вас. Ослабляйте давление, если ему будет тяжело, пусть задача будет для него посильной. Результат: веселая игра и физическое упражнение для ребенка и приятный отдых для папы.

Может быть и другая игра (для детей постарше). Вы ложитесь на полу на спину. Малыш ложится поперек на вашу грудь спинкой, ручки - вверх. И начинает катиться "бревнышком" по вам к стопам ног и обратно. А на "обратном пути" вы согните ноги в коленях - "бревнышко", смеясь, быстро скатится к вашему подбородку и захочет еще повторить игру. Ребенок делает отличный массаж вам и себе. Вы не делаете ничего.

Неплохо, да?

Стоит немного поменять свое мировоззрение и жизнь начнет играть совсем другими красками. Всем удачи!

И, напоследок, вам стишок

Спешила, дела совершала,
Проблемы-вопросы решала –
Но вот и домой добралась.
И, взявшись за ручку дверную,
Я в жизнь попадаю иную,
В иную свою ипостась.

Уж я ль это не заслужила?
Весь день хлопотала, кружила –
И вот возвратилась извне
В то самое время и место,
Где кто-то вздохнёт: «Наконец-то!»,
А кто-то повиснет на мне.

О, как всё обычно, привычно,
Как буднично и прозаично:
Разуться, поправить палас,
Продукты из сумки повынуть,
К столу табуретку придвинуть
И чайник поставить на газ.

Гнездо моё, улей, берлога!
Весь день мой – по сути, дорога
Сюда, на огонь маяка.
И проза уборок и стирок,
Стряпни и латания дырок
Докучлива, но не горька.

Очаг мой, пещера, жилплощадь,
Мой мир, наизусть и на ощупь
Знакомый, уютный, родной,
Мой тёплый, надёжный и шумный,
Взъерошенный, чуть неразумный –
Мой ангел-хранитель земной…

А вот подруг у меня нет. Я писала до этого что у меня была подруга с которой дружила со школьной скамьи и после но она так подорвала мою самооценку а в конце ещё и заявила мне (когда мы начали жить вместе с мужем гражданским браком) что она ходила к гадалке и она сказала что мой муж меня бросит
Нажмите, чтобы раскрыть...

я разорвала с ней резко отношения хотя она считала что я зависима от неё и никогда так не сделаю
Нажмите, чтобы раскрыть...

близко в свою жизнь никого не пускаю, не знаю хорошо ли это
Нажмите, чтобы раскрыть...

Что касается того, что Вам страшно и неловко получать внимание других мужчин, кроме Вашего мужа. Согласны ли Вы с тем, что в Вашей жизни очень многое завязано на том, в каком настроении окажется Ваш муж? Ведь он фактически стал средоточием Вашей жизненной силы: понравится ему Ваш обед, назовет лучшей женой - Вы просияете и будете себя хорошо чувствовать, а вдруг у него будет не очень хорошее настроение, и он захочет отругать Вас, повод-то найдется! Крошка на столе, ободок у чашки не блестит, на окне птичка оставила след, ребенок грязный башмак забросил на диван, Вы не связались с электриком, почтальоном, няней из детского сада, управляющей компанией, авторемонтной мастерской... Что там еще в Вашем списке поручений?.. И все, Вы сразу становитесь плохой матерью, женой, сексуальной партнершей, хозяйкой. И вот и выглядит, что он дергает Вас за ниточки, а Вы не в силах ничего с этим сделать, ведь он единственный человек, чьим оценкам Вы доверяете. Очень большая власть у Вашего мужа над Вами... Не задумывались? Как Вам это понимать?

Мне жаль, что Вы не видите возможности выполнить упражнение, связанное с комплиментами. Возможно, Вам стоит подумать о тех приятельницах, с которыми Вы все-таки поддерживаете контакт? И возможно, Вы все-таки найдете способ донести до мужа, как это важно сейчас для Вас, получать от него комплименты именно потому, что Вы его об этом попросили, и именно с той частотой, с которой Вам необходимо?

может нам надо с мужем наедине оставаться чаще?
Нажмите, чтобы раскрыть...

толковая идея

дети спят с нами в комнате ну и конечно прежде чем заняться любовью мы ждём пока все уснут.
Нажмите, чтобы раскрыть...

даже не представляю, как у Вас до сих пор сохраняется желание заниматься любовью? А если кто-то из детей просыпается во время этого? А как же быть, если Вас накроет удовольствием, и Вам захочется крикнуть или застонать? Вы, выходит, все время сдерживаете себя во время секса? Непростую задачку Вы пытаетесь решать: "как одновременно быть раскрепощенной и сдерживать свою страсть, чтобы во время занятий любовью не проснулись дети... "

После родов многие женщины не могут сразу восстановить прежние формы. Это зачастую связано с грудным вскармливанием и гормональными изменениями. К лишним килограммам можно добавить «впечатления» от целлюлита и . В этом случае лучше фиксироваться на достоинствах – у вас наверняка увеличилась грудь и улучшился цвет лица. К тому же в сексуальной жизни важно не то, сколько у вас лишних килограммов, а то, насколько вы раскрепощены и способны получать удовольствие от процесса. Психологи отмечают, что зачастую женщины являются своими самыми строгими критиками, и из-за изменений во внешности не могут расслабиться, что влечет за собой проблемы в сексуальной жизни. Важно помнить, что муж выбрал именно вас, и вы ему нравитесь. Иначе он бы сказал.

2. Спальня не место для дебатов

Брак – это отношения, в которых один прав, другой муж. Но стоит помнить простой факт: ничто так не убивает интимную жизнь супругов, как бытовые ссоры и дебаты в постели. Все критические высказывания о том, что пора бы в мае выбросить елку и убрать лыжи из коридора, нужно оставить в другом месте. Примерно там, где стоит елка. А вечером, оказавшись в одной кровати, думать только о том, что рядом человек, которого вы любите и переключиться на более интересный формат общения.

3. «Мама, папа, я с вами!»

Многие женщины в период грудного вскармливания предпочитают совместный сон с ребенком. Однако это не означает, что мужа нужно отправить в актеры второго плана. Малыш может периодически спать и в своей кроватке, а у вас будет возможность побыть с мужем наедине. Еще один совет опытных родителей: дверь нужно запирать на замок, ведь малыш может внезапно нагрянуть с новостью о том, что в его комнате поселился дракон. Или просто попросить водички попить.

4. Дорогая, сними это… немедленно!

Посмотрите на себя в зеркало. Вы давно причесывались? Подкрашивались? Что это на вас? Старый халат с пятнами фруктового пюре? И знаменитый пучок на затылке. Маленький ребенок – не повод безвременно стать бабушкой. Займитесь своей внешностью, найдите время на парикмахера и косметолога (в крайнем случае есть мастера, которых можно вызывать на дом), сделайте эпиляцию, выбросьте бесформенные вещи. Дома одевайтесь в хорошую удобную одежду, которая все же подчеркивает ваши достоинства.

5. Секс начинается задолго до секса

Конечно, вас уже объединили общие дети и ипотека на 20 лет. Однако не стоит принимать отношения с мужем как данность. О чем вы говорите за ужином? О бытовых делах. Какие SMS ему пишете? Купи картошку, молоко, хлеб, огурцы и укроп. «Укропную» романтику пора заменить неожиданными SMS-поворотами. Напишите мужу что-нибудь игривое, вы же отлично знаете, чем его зацепить. Будьте готовы: наверняка в этот день он пораньше придет с работы.