Как укрепить отношения и сделать их красивыми? Как укрепить отношения и продлить любовь.

Каждый из нас хочет любить и быть любимым, однако не всем это удается. В чем же проблема? На это вопрос помогают ответить психологи, составившие список правил, которые необходимо соблюдать для того, чтобы и сохранить и улучшить отношения с близкими вам людьми.

1.Следует знать, что думает ваша вторая половина о ваших отношениях. Вы же не хотите влюбиться в того, кто не собирается быть с вами откровенным?

2.Не путайте любовь и секс. Часто в начале отношений секс и страсть ошибочно принимается за любовь.

3.Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и отрыто говорить об этом со своим партнером. Многие мужчины и женщины бояться открыто говорить о своих желаниях и пытаются скрыть их. В результате появляется чувство разочарования, потому что вы не получаете того, чего хотите. Отношения – это не игра в догадки. Близость не возможна без честности.

4.Вы должны быть одной командой. Обладая различными умениями, данными и возможностями, вы должны стремиться к одной цели.

5.Научитесь уважать своего партнера вместе со всеми его отличиями от вас самих. Одинаковых людей нет. И жизнь потому и интересна, что мы все разные.

6.Не следует мириться с недостатками партнера. Идеальных людей не существует, и оттого, как мы будем относиться к недостаткам других: мириться с ними, пытаться исправить их, зависит многое. Если вас что-то не устраивает, то открыто говорите об этом. Пусть ваш партнер объяснит, почему он так поступает. Только тогда вы сможете придти к согласию.

7.Решайте все проблемы, как только они появляются. Если откладывать решение проблем в долгий ящик, то они превратятся в лавину, которая не оставит от ваших отношений и следа.

8.Учитесь договариваться. Времена, когда невесту выбирали родители, прошли. Теперь культура отношений между мужчиной и женщиной играет куда меньшую роль, чем раньше. Все зависит только от вас.

9.Научитесь слушать своего партнера. Тогда у него появится чувство опоры.

10.Работайте над тем, чтобы у вас появилось ощущение близости. Близость никогда не появляется сама. Когда ее нет, люди становятся неинтересными друг другу.

11.Делитесь друг с другом планами на будущее. Не расценивайте свадьбу как соглашение, благодаря которому вы проведете всю оставшуюся жизнь вместе.

12.Следите за личной гигиеной. Нельзя недооценивать роль, которую она играет в ваших отношениях.

13.Не забывайте о сексе. Это один из важных элементов ваших отношений. Разговоры под одним одеялом после хорошего секса создают ощущение близости.

14.Никогда не ложитесь спать, если испытываете негативные чувства. Постарайтесь избавиться от них до сна.

15.Не бойтесь просить прощения. Каждый из нас делает ошибки, и чем раньше вам удастся их исправить, тем лучше.

16.Вы должны зависеть друг от друга, но эта зависимость не должна быть во всем. Полная зависимость от своего партнера делает несчастными обоих.

17.Сохраняйте самоуважение и чувство собственного достоинства. Вашей второй половине будет легче любить вас, если вы сами любите себя.

18.Украсьте свои отношения новыми интересами. Попробуйте заняться каким-либо видом спорта, которым никто из вас до этого не занимался.

19.Сотрудничайте друг с другом. Делите обязанности. Чем честнее будет ваше сотрудничество, тем более близкими будут ваши отношения.

20.Серьезно относитесь к здоровью. Хорошее здоровье – залог успеха любых отношений.

По материалам Psychology Today

Подготовил Александр Тимошик

Содержание:
?

Твоя цель: узнать своего партнера поближе и, если ты чувствуешь, что можешь себя доверить ему, инициировать закрепление отношений браком.

Итак, вы познакомились и понравились друг другу. Вы начали встречаться, проводить вместе время. Но вы еще не знаете друг друга настолько, чтобы решить, что хотите быть вместе на всю жизнь. На этом этапе основная ошибка женщин - это желание, чтобы пока еще бой-фрэнд скорее женился на ней. Эти мысли занимают ее, вызывая раздражение и недовольство, что он не спешит этого делать. Мужчина же на этом этапе и не помышляет о женитьбе, он хочет получать удовольствие от встреч с тобой, и любые намеки в отношении женитьбы его только пугают.

На самом деле это замечательное время, время беззаботной влюбленности. Это время романтических отношений и острых ощущений, которые всегда сопутствуют неопределенности. Это время, когда можно еще быть только любимой женщиной и купаться во внимании мужчины, наполненном сексуальной энергией, которое называется страстью. Это время, когда ты чувствуешь себя еще красивее, еще радостнее, еще счастливее.

С другой стороны, это время, которое позволяет тебе лучше узнать своего партнера, познакомиться с его друзьями - скажи мне, кто твой друг и я скажу, кто ты. А также познакомиться с его семьей, что очень важно, ведь это, возможно, будет и твоя семья, бабушка и дедушка твоих детей.

Помни: ты не ждешь, когда на тебе женятся, а выбираешь того, кому позволишь взять ответственность за себя и своих детей. Ты выбираешь!

Соответственно, на втором этапе, твое понимание и невербальное послание партнеру описывается следующей программой:

• Ты мне нравишься
• Мне нравится быть с тобой
• Мне нравится слушать тебя
• Мне нравится заниматься с тобой сексом
• Я ценю тебя
• Я доверяю тебе
• Может быть, я выберу тебя

Вы встречаетесь, ходите в кино, кафе, знакомите друг друга с друзьями. Он тебе нравится, ты присматриваешься к нему, к его друзьям. И он изучает тебя. Разница в том, что твоя цель определить, готова ли ты к тому, чтобы быть рядом с ним долгие годы, чтобы он стал отцом твоих детей, ты хочешь стабильности, а он радуется жизни и хочет секса и свободы. Он и не помышляет о женитьбе, даже если он без ума от тебя. Свои потребности он вполне удовлетворяет и без брака, а о браке и не думает. Прошли времена, когда молодые люди, повстречавшись с девушкой, чтобы сохранить ее честь, шли просить ее руки у родителей. Поэтому инициатива закрепить ваши отношения принадлежит тебе. И эта инициатива ни в коем случае не означает, что ты должна требовать от него идти в ЗАГС. Такие требования только оттолкнут мужчину. Помни, что его желание - быть свободным. Демонстрировать обиды и недовольство тоже не дадут результата. Он все равно не поймет, что происходит, а решит, что ты капризная, что с тобой нелегко, что ты его «грузишь» своим плохим настроением и ему это не нужно. А мужчины терпеть не могут, когда их «грузят». Ваши отношения начнут портиться, и вы разойдетесь.

Нужно понимать, что мужчины не любят ничего менять в своей жизни. И если мы требуем от них каких-то изменений, то они тщательно взвешивают на чаше весов нашу нужность и то, сколько им предстоит шевелиться, чтобы выполнить наши требования. И, если мы поторопились, то они выбирают не нас, а свой покой.

Как стать незаменимой в его жизни.

Поэтому твоя инициатива состоит в том, чтобы сначала стать незаменимой в его жизни , сделать так, чтобы он почувствовал, что нуждается в тебе и не представляет своей жизни без тебя. Тебе предстоит как бы прорасти в него, чтобы он начал отождествлять тебя с собой, и только потом инициировать закрепление ваших отношений с помощью брака.

Хочу обратить твое внимание, что все это имеет отношение к мужчинам после тридцати, когда их маленькая головка уже уступает место большой. В отличие от двадцатилетних, которыми управляет маленькая головка, и которые ради нее готовы на все, даже жениться, тридцатилетние не спешат связывать себя узами. Для этого им нужны аргументы, они вступают в брак осознанно. Именно поэтому не продуктивно создавать семью до тридцати лет, такие семьи не долговечны, т. к. ни они, ни мы не готовы осознать серьезность этого шага. Это известно всему цивилизованному миру, и только у нас все еще считают, что, если тебе уже двадцать пять и ты не замужем, то ты - старая дева. А если в двадцать пять у тебя уже есть ребенок, но ты уже в разводе, то это нормально.

Итак, второй этап взаимоотношений мужчины и женщины можно условно разделить на три фазы. Это просто встречи, затем более близкие встречи, и совместное проживание. Все эти фазы имеют свои особенности и требуют от женщины разной модели поведения.

1-я фаза . Эта фаза начинается после нескольких первых встреч, когда ты почувствовала, что он тебе приятен, и ты не против продолжать отношения. Почувствовала сердцем, а не увидела, что у него дорогая машина и он способен платить в дорогих ресторанах. На этой фазе ты ведешь обычный образ жизни. Ты встречаешься с ним раз - два в неделю и продолжаешь в той же мере общаться с подругами, но не рассказываешь им в подробностях о нем, о том, где вы бываете, о чем говорите. Еще ничего не произошло интересного, просто у тебя появился новый знакомый, причем в отношении него у тебя пока нет никаких планов, он твой новый приятель.

Нужно понимать, что рассказывая и обмусоливая с кем бы то ни было подробности своих взаимоотношений на любом этапе, ты создаешь ненужные энергетические потоки психической энергии, которые непродуктивно сказываются на развитии отношений. При необходимости подругам достаточно сказать, что ты познакомилась с парнем, и что ничего не происходит, о чем можно поговорить. Не бойся обидеть подругу. Настоящая - поймет, а та, которой необходимо посплетничать о твоей личной жизни, тебе не нужна.

Итак, ты продолжаешь жить своей жизнью, не отказываешься от новых знакомств, от вечеринок и развлечений. Ты ему не должна хранить верность, вы просто друзья, более того, на этой фазе уместно рассказывать ему о том, как ты провела время, что было интересного в твоей жизни, пока вы не виделись. Ты не отчитываешься перед ними, а делишься тем, что тебя интересует. Ты спрашиваешь, как он проводит время, чтобы лучше его узнать. Теперь можно проявлять свои знания, становясь для него интересным собеседником. Старайся говорить о том, что его занимает, но больше слушай. Говори по-существу. Никогда никого не обсуждай, не критикуй его действия и слова. Позволь своему знакомому почувствовать, что он тебе все более и более интересен, что ты начинаешь его ценить.

Если ты увидишь его с женщиной или поймешь, что ему звонит женщина, не задавай вопросы, не делай обиженный вид и не демонстрируй ревность.

Он пока еще тебе тоже ничего не должен. Но при этом постарайся создать ситуацию или просто расскажи, как бы невзначай, о том, как сложно бывает объяснить мужчинам, что он тебе не нравится, не вдаваясь в подробности. Этим ты дашь ему понять, что тебя добиваются другие мужчины. Короче говоря, веди себя непривязано к вашим отношениям. При этом обращайся к нему за советом и помощью, давая понять, что он тебе нужен. Для мужчины в отношениях с женщиной кроме секса, который вне конкуренции, очень важны два следующих момента. Это сознание того, что он нужен и его ценят! И еще один секрет. Начинай его понемногу одобрять. Одобрять его действия, поступки, умозаключения. Почему понемногу? Потому что мужчину так же опасно перехвалить, как и не дохвалить.

Таким образом, на первой фазе второго периода ваших взаимоотношений ты должна уяснить, насколько он тебе нравится. Т. е. насколько тебе приятно с ним общаться, насколько он интересен, как он себя ведет, какие у него манеры, как он воспитан, что ценит в жизни. Ты должна выяснить, серьезный ли он человек и можно ли на него положиться. Конечно, все это не на сто процентов и требует уточнения в других обстоятельствах, но ведь отношения продолжаются.

Тебе не восемнадцать и он уже взрослый мужчина, поэтому эта фаза не может длиться годами. Обычно она заканчивается через два-три месяца. Этого времени достаточно, чтобы определить, хочешь ли ты продолжать отношения или он не прошел твой фильтр. В течение этой фазы не предполагаются интимные отношения. Это время нужно тебе для того, чтобы ты не только узнала его, но и ему дала понять, чего ты стоишь, что тебя нужно добиваться. Эта фаза очень важна, так как она - старт, на ней ты выставляешь свою планку, которая призвана зафиксировать в его сознании, чего ты достойна и, соответственно, сформирует у него модель поведения с тобой.

2-я фаза . Эта фаза предполагает более близкие отношения. В течение нее ты должна узнать его поближе. Какой он любовник? Что для него интимная близость с женщиной - удовлетворение плотских потребностей или акт любви? Ты должна увидеть, как изменится его отношение после первой близости. Охладеет ли он, почувствует, что ты уже его? Или, наоборот, будет больше дорожить вашими отношениями? И это, конечно, зависит не только от него. Здесь весьма существенна и твоя роль.

Во-первых, ты должна сама вести себя достойно. Создать условия для «сближения» - задача мужчины. Это не значит, что он заплатил за тебя в ресторане, и теперь ты ему обязана. И не думай об этом. Ты не обязана заниматься сексом с мужчиной ни при каких обстоятельствах, если ты этого еще не хочешь. Он должен вести себя так, чтобы ты захотела сама. Его задача создать для этого самые достойные условия, а не «подножка и на раскладушку».

Это ни в коем случае не должно быть у тебя в доме, даже, если ты живешь одна, и он бывал у тебя. Не на твоей территории! Пусть мужчина сам приложит усилия. Не соглашайся ни на какие компромиссы. Первый секс проявляет тебя, выставляет твои границы. Он дает мужчине еще раз убедиться, чего ты стоишь.

Мужчина по природе завоеватель и он должен тебя завоевывать. Если он не сможет этого сделать, то чего от него ожидать в дальнейшем? Я ни в коем случае не призываю тебя, чтобы ты ожидала царские палаты и не меньше. Но это не может быть квартира его друга, у которого он взял ключи. Если у него нет своей квартиры, пусть подсуетится. Его работа по завоеванию тебя продолжается. Ты еще его не выбрала, ты присматриваешься, можно ли ему доверить себя и своих будущих детей. Это нужно не только тебя, но и ему. Настоящие мужчины любят преодолевать препятствия, и, чем добыча труднее достается, тем она им дороже. А с легкой добычей они соответственно и обращаются. Цени себя! Помнишь правило? Как мы думаем о себе, так о нас думают мужчины. Нас ценят настолько, насколько мы ценим себя. И если он не готов преодолеть твою планку, то это не твой мужчина. Не волнуйся. Это значит, что тебя ждет другой, твой. Везде работает закон соответствия - подобное притягивает подобное. Ты всегда притянешь к себе того, кто тебя достоин. Не спеши. Возможно, он не сразу определит твою планку, дай ему еще раз понять, чего ты ожидаешь от него. Подожди, не соглашайся сразу и он поймет.

Некоторые девушки, прочитав эти строки, скажут: «Сейчас так не бывает, сегодня другие мужчины, они привыкли не суетиться, и т. д.» Такое я часто слышу от своих слушательниц. Но ведь это вы их к этому приучили! Они лишь наше зеркало. Приучи их по-другому. Например, как ты обращаешься с металлической кастрюлей? Ее ты можешь бросить, поставить куда угодно, ничего ей не будет. А как ты обращаешься с хрустальным бокалом? Также и мужчины с каждой из нас обращаются так, какая она есть. А какая ты? Так будь хрустальным бокалом. Это в твоей воле!

Итак, у вас все получилось, как ты хотела, и он все еще продолжает тебе нравиться. Вы встречаетесь и не просто, а занимаетесь сексом. Вам хорошо друг с другом. Ты начинаешь к нему привыкать. Тебе уже не хочется без него никуда ходить. Ты стала реже встречаться со своими друзьями. Ты грустишь и ждешь, когда он тебе позвонит, переживаешь, что его долго нет. Ты почувствовала, что ты влюбилась и начинаешь бояться его потерять.

Вот тут-то тебя поджидает опасность - опасность сосредоточить на нем все свое внимание, сделать из него своего кумира. В этом случае, ты начинаешь беспокоиться, а он начинает понимать, что он для тебя луч света, и, соответственно себя вести. Это еще больше тебя будет раздражать, ты будешь злиться и ссориться.

На этой фазе, несмотря на то, что вы уже в близких отношениях, он еще не чувствует, что без тебя не может жить. Для него это желанный рубеж. Ты ему нравишься, он с удовольствием проводит с тобой время, занимается сексом, но для взрослых мужчин этого недостаточно, чтобы ты стала единственной в его жизни. Более того, чем больше ты будешь к нему привыкать и чувствовать, что без него не можешь, тем больше он захочет вырваться из твоего плена. Дело в том, что мужчины больше всего ценят свободу и, когда одна женщина начинает, по каким-то причинам, на него претендовать, то он подсознательно старается от нее улизнуть к другой, которая его не будет ограничивать. Все это закономерно и соответствует природе мужской души.

Что же делать на этой фазе, когда ты начинаешь испытывать к нему уже серьезные чувства и привыкать? Во-первых, продолжать вести себя независимо самой и не ограничивать его в его действиях. Я не имею в виду, что он может позволять себе встречаться с другими в том смысле, в котором он встречается с тобой. Если на этом этапе проявится такое, то с ним нужно попрощаться, пока не поздно. И прощать неуместно. Да и ты уже не можешь себе позволить вольности с другими мужчинами. Близкие отношения между вами накладывают особые ограничения на ваши взаимоотношения с противоположным полом.

Но ты, тем не менее, должна продолжать иметь свою личную жизнь, вы ведь еще не живете вместе, а встречаетесь. Ты должна общаться со своими подругами, друзьями, короче, иметь свою территорию. Он должен знать, что у тебя продолжается твоя жизнь, к которой он не имеет отношения. Ты должна давать ему возможность оттягиваться с его друзьями, мужчинам это необходимо, но и сама должна делать то же. Ничего страшного, если ты с подругой пойдешь без него на дискотеку, в гости, поедешь отдыхать на выходные, если он тебе ничего не предложил. Более того, он должен понимать, что если он не устроит твой досуг, то ты не растеряешься и найдешь, где это сделать. При этом, конечно, ты сохраняешь ему верность. Мужчины в таких случаях нервничают и ревнуют, поэтому заодно можно проверить, как он это делает. Если он не умеет достойно проявлять свою ревность, то тебе стоит задуматься о будущем. Проявление ревности проявляет мужчину. Если он в эти моменты становится агрессивен по отношению к тебе, то вам лучше расстаться.

Так или иначе, когда женщина ведет себя независимо, это только разжигает в мужчине страсть, он боится ее потерять и будет стараться как можно больше времени проводить вместе. И, наоборот, если женщина дает ему понять, что кроме него ей никто не нужен, то мужчина охладевает к ней. Можно наверняка сказать, что чем меньше мы липнем к мужчине, тем больше привязываем его к себе. Не позволяй свою жизнь заполнять мужчиной ни на каком этапе.

С другой стороны, ты продолжаешь давать ему понять, что ты его ценишь, что он тебе нужен, спрашиваешь его совета, просишь о помощи, одобряешь его. Таким образом без липкости проявляешь свое отношение к нему. На энергетическом уровне такое отношение женщины питает мужчину энергией уверенности в себе, что для него очень важно, и мужчина все больше и больше привязывается к этой женщине. Он стремится все сделать для нее, чтобы взамен получить ее одобрение и подзаправиться энергией. И наоборот, критиковать мужчину противопоказано. Критика разрушает в мужчине уважение к себе, лишает его энергии. В результате, он подсознательно стремится получить недостающую энергию уверенности от другой женщины, что приводит к измене или разрыву.

Как стать единственной.

Давай поговорим о конкретных приемах, которые помогут тебе запустить обмен энергии между вами, приемах, которые помогут тебе стать единственной для него.

Прием 1 . Оттяжка женщины. Ты регулярно, скажем, раз в неделю должна бывать где-нибудь со своими подругами. Например, он должен знать, что каждую пятницу у вас девичник, и ты с подругами идешь отдыхать. Это может быть в кафе, на дискотеку, в сауну и т. д. При этом он не должен знать конкретно, где ты сегодня. Ты еще не его жена и отчитываться тебе не обязательно. Просто, он должен знать, что было и будет. Он должен переживать, где ты, с кем ты. Он должен переживать, нет ли там другого. Но при этом он не имеет права к тебе приезжать и проверять тебя. Если он тебе звонит в это время, то ты разговариваешь с ним с любовью. Ты говоришь, что тебе очень приятно, что он скучает, но такова у вас традиция и ты не собираешься ее менять. Помнишь: «Мы с друзьями каждый год 31 декабря ходим в баню»? Так вот это позволено не только мужчинам. Ты достойна иметь свою территорию, несмотря на то, что у тебя есть молодой человек. Он тебе нравится, может, ты его даже любишь, но ты любишь и себя и позволяешь себе проводить время не только с ним. Я, конечно, не имею в виду другого мужчину. Речь идет только о подругах или о каком-то хобби. Скажем, идешь в изостудию. Это позволит тебе не зацикливаться на мужчине, что не позволительно, но и заставит его как можно больше времени проводить с тобой, больше ухаживать за тобой, чтоб быть для тебя лучшим. А то, как говорят в Одессе, кто знает, кого ты там встретишь.

На энергетическом уровне в этом случае он ощущает отток энергии от тебя и пытается его вернуть. Вот так!

Прием 2 . Ты должна один раз в день посылать ему милые смс-ки. Просто так. Например: «Скучаю!» И все. Или: «Думаю о тебе». На следующий день после приятной встречи: «Мне понравилось» или «Ты лучше всех». А может быть: «Люблю». Короче говоря, поддерживать в нем понимание, что он тебе нравится. Дело в том, что мужчины, как тебе это не покажется странным, очень неуверенны в себе. Во много раз больше, чем мы. Они постоянно боятся, что их не выберут. Это у них на подсознании. Особенно трудно им с новой женщиной. Он не уверен, что нравится ей. Часто мужчина прекращает отношения, т. к. ему показалось, что такая женщина не для него, что он ее недостоин, что не сможет удовлетворить ее притязания. Я не имею в виду только материальные. Притязания в смысле мужских качеств. И если женщина не знает об этом, и хочет его «разжечь», показывая ему, что у нее могут быть или были лучше, то он ретируется. Он перестает звонить, встречаться и уходит из ее жизни. А она не понимает, почему он ее бросил. Все это касается практически всех мужчин после тридцати. К этому возрасту у каждого из них уже были душевные травмы, связанные с женщинами, что усилило их неуверенность в себе. Поэтому, наряду с тем, что ты не позволяешь ему думать, что он луч света в твоем царстве, ты даешь ему понять, что ты дорожишь им, что он тебе нравится, что думаешь о нем, что тебе нравится заниматься с ним сексом.

На энергетическом уровне это способствует увеличению потока энергии, которым ты питаешь мужчину.

Прием 3 . Просьба о помощи. Уместно периодически просить мужчину помочь. Мужчина хочет быть нужным своей женщине, поэтому просьбы о помощи закрепляют в нем понимание, что она его выбрала. Это может быть просьба что-нибудь починить. Заодно и проверишь, что он может как хозяин. Или что-то объяснить. Они это тоже очень любят, ведь это говорит о том, что ты его ценишь, ценишь его ум.

На начальном этапе общения также можно привлечь его внимание к себе с помощью просьбы. Например, вы только начали встречаться и некоторое время он не звонит. Возможно, он стесняется или не может найти повод встретиться. Ты звонишь и просишь его о помощи. Скажем, помочь с машиной, или починить что-нибудь дома. Это ни к чему не обязывает, но очень помогает ненавязчиво возобновить .

На энергетическом уровне просьба о помощи направляет его энергию внимания на тебя, ты его благодаришь, и этот обмен способствует закреплению энергетической взаимосвязи между вами.

Прием 4 . Тебе нужно знать, что мужчины отождествляют себя со своей машиной, собакой, кошкой, со всем своим. Поэтому имеет смысл хвалить их машину, собаку, кошку. Они это будут воспринимать, как похвалу себе.

На энергетическом уровне похвала - это мощная положительная энергия, которую получает мужчина. Такая энергия вызывает у него отклик в виде удовольствия. Как известно, все стремятся к получению удовольствия. Для мужчин похвала, понимание, что его ценят, приносит такое же удовольствие, как для нас обладание новой вещью. Представляешь, как им это нравится? В результате, если ты даешь мужчине постоянно понять, что ты его ценишь и одобряешь, то он привыкает к тебе, как наркоман к наркотику.

Прием 5 . Вы пришли на вечеринку, а твой мужчина отвлекся от тебя, переключил свое внимание на другую женщину. Ничего особенного, они просто разговаривают. Этого нельзя допускать. Но никакой ревности! Никаких обид! Как только ты оказалась вне внимания своего мужчины, нужно тут же привлечь внимание другого, завязать разговор, может, выйти с ним на балкон, под предлогом посмотреть вид сверху. Заметив, что тебя нет рядом, бой-френд тут же начнет тебя искать взглядом и подойдет к тебе. Мужчины - собственники, они не терпят, когда женщина, которая с ними пришла, оказывает внимание другому. И тут ты, как ни в чем ни бывало, говоришь ему: «Хорошо, что ты подошел, мы как раз говорили о… Что ты думаешь по этому поводу?» Потом, когда он уведет тебя, сказать о том, другом: «Какой приятный мужчина».

Этим ты дашь понять, что ты уверена в себе и не опускаешься до ревности, с другой стороны, он поймет, что тебя нельзя оставлять одну - уведут. Таким образом ты сформируешь у него рефлекс, что тебя нельзя оставлять одну, т. к. ты нужна всем. И еще, он поймет, что ты все еще обращаешь внимание на «приятных» мужчин и захочет показать тебе, что он лучше. Все это нужно делать мягко и без вызова, чтобы твой мужчина ни в коем случае не заподозрил, что ты приревновала и злишься.

Что происходит на энергетическом уровне, если мужчина увидел, что его женщина переключила внимание на другого? Так как твое внимание питает мужчину уверенностью в себе, то переключение внимания означает перекрытие потока внимания и, соответственно, у него на подсознательном уровне возникает дефицит уверенности. Для мужчины уверенность в себе так же важна, как для нас уверенность в своей внешней привлекательности. Представляешь, если ты проснулась и увидела, что у тебя высыпали прыщики?

Прием 6 . На этом этапе можно начинать капризничать. Капризничать - это не значит скандалить. Капризничать - это значит хочу того, не знаю чего. Но мягко, без негатива к нему, мило. Позволь ему увидеть в тебе капризного, но любимого ребенка, ради которого чего только не сделаешь. Твои капризы не должны затягиваться, если он начинает раздражаться, значит, ты переборщила. На самом деле, наши капризы нравятся мужчинам, потому что мы в этом случае выглядим как дети, и они, соответственно, чувствует себя старшими, а значит, умными и сильными по сравнению с нами. А это они очень любят.

Женские капризы

Женские капризы - разновидность флирта, без которого отношения мужчины и женщины невозможны ни на каком этапе. Капризы не только делают нас слабыми в глазах сильного пола, что укрепляет отношения, но и позволяют нам добиваться своего бесконфликтным способом. Запомни, капризы - это не требование!

Капризы - это когда мы чем-то недовольны или хотим что-то получить, и при этом надуваем губки. Но повторяю, не нужно частить, иначе он привыкнет и не будет реагировать. Помни, настоящая женщина должна быть капризна, мужчины не могут любить «железную леди». Они могут ей подчиняться, что не свойственно природе мужчин, поэтому такой союз непродуктивен.

3-я фаза . Итак, ты любишь и ценишь себя, любишь и ценишь мужчин. Ты считаешь себя достойной быть любимой и единственной. При этом ты ведешь себя соответственно тем правилам, о которых ты уже знаешь. В этом случае мужчина любит и ценит тебя, чувствует, что без тебя не может и считает тебя единственной. По - другому быть не может, ибо так работают законы духовного мира. Теперь пришло время третьей фазы второго периода привлечения мужчин, на которой тебе предстоит еще ближе узнать мужчину, с которым ты общаешься несколько месяцев. Хочу обратить внимание, что вторая фаза не должна по времени превышать 4–5 месяцев. Этого времени как раз достаточно, чтобы при правильной твоей внутренней установке и поведении возникла внутренняя энергетическая связь между вами, в результате которой он захотел жить вместе. Заметь, не жениться, а жить. Он в тебя влюбился, боится тебя потерять, хочет быть рядом с тобой, чтобы никто из его соперников не смог занять его место. Ведь ты нравишься всем мужчинам, он теперь в этом уверен, и хочет, чтобы ты выбрала его. Он, скорее всего, сам предложит жить вместе.

Внимание! Если у вас нет собственного жилья, то нужно его снять. Не может идти речь о том, чтобы проживать с его или твоими родителями! Нет средств? Если захочет быть с тобой рядом, найдет. Если у тебя и у него есть свои квартиры, то это должно быть только на его территории, как бы тебе ни хотелось продолжать жить в своей уютной квартирке. Это должен быть его дом! Он не должен переходить к тебе, такой союз менее прочен, так как в твоем доме он не будет подпитываться энергией своего дома и будет ощущать себя шатко, неуверенно. Если у него нет квартиры, но есть у тебя, то придется ему идти в «наймы». В чужой квартире мужчины всегда чувствуют себя дискомфортно, даже если они этого не осознают.

Дискомфорт проявится в ваших отношениях. Поэтому, если нет выбора, и он придет жить к тебе, то тебе необходимо предпринять еще кое-что, о чем мы поговорим позже.

Итак, вы решили жить вместе. Это значит, что он тебе нравится, ты влюблена в него, а он в тебя. Но этого еще недостаточно, чтобы ты его выбрала. Ведь ты не знаешь, какой он в быту? Как он себя будет вести, когда уверен, что ты никуда не денешься, да и вообще, ты не знаешь, сможешь ли ты его терпеть каждый день, утром и вечером. Встречаться, даже каждый день, не одно и то же, что жить совместно в одном доме. В этом случае уходит романтика, на смену ей приходит быт. Что он принесет? Не разрушит ли он то, что было? Даже, если вы любите друг друга, то чудовище быт может растоптать эту любовь. Поэтому нужно учиться правилам совместной жизни. Неправильно построенные на этой фазе отношения обладают сильной разрушительной силой. Опасность этой фазы не только в том, что может разрушить ваши отношения, ной в том, что ваши отношения могут застрять на этой фазе надолго, а то, и навсегда. А этого допустить ты не должна. Отсюда следует, что эта фаза должна быть завершающей на этапе привлечения и должна привести к закреплению отношений в виде юридического их оформления, т. е. брака.

Начну с того, что продолжительность этой фазы не должна превышать 6–8 месяцев. Все имеет свой временной промежуток, и если его не придерживаться, то никогда не получим ожидаемого результата. Например, суп варится 40 мин. Если оставить его на два часа на плите, то это будет уже не суп. А что будет, если учиться в первом классе не год, а три. Или как опасно переносить ребенка во время беременности? Так вот, если третья фаза по времени переваливает за 8 месяцев, то ты рискуешь никогда не оформить свои отношения с любимым. За это время исчезает острота ощущений, все как-то становится на круги своя, отношения входят в стабильную фазу. Он накормлен, ухожен. Он уже перестает бояться тебя потерять, ты рядом, а связывать себя браком ему по-прежнему ни к чему. Помнишь, чего хочет мужчина? Он хочет секса и свободы. Так вот у него все это есть. Зачем шевелиться? Он в зоне комфорта. А ты наоборот. Ты, с одной стороны, не свободна, у тебя появилась куча дополнительных обязанностей, с другой, осталась неопределенность. Ты кто? Жена? Нет. Свободная женщина в поиске? Нет. Не зная этого, сегодня многие женщины проживают в гражданском браке десятилетиями. Некоторые приходят ко мне, с просьбой о помощи. Как его женить? Другие утверждают, что им это ни к чему, что им не нужна печать в паспорте, главное - любовь. Эти женщины либо лукавят, либо действительно не осознают, в каком положении находятся. Он ведь чувствует себя свободным, он не взял за нее ответственность на себя. Закрепление ответственности на мужчине происходит как раз при подписании брачного свидетельства. Эта процедура на подсознательном уровне возлагает на мужчину ответственность за женщину и все, что с ней связано. Потому мужчины всячески уклоняются от этого. А у женщин наоборот. Подписание документа о браке формирует уверенность, что она за кем-то, кто-то отвечает за нее. Ей становится легко и спокойно.

В течение 6–8 месяцев совместного проживания мужчина еще «в захвате» от тебя, еще нет привычки, он еще не чувствует, что ты только его, и есть опасность, что тебя не будет рядом. В этом случае от страха все это потерять, сдуру, можно решиться и на свадьбу.

На этой фазе ваших взаимоотношений у вас еще нет семьи, хотя вы живете вместе. Вас не интересует домашнее хозяйство. Он еще не требует обедов и довольствуется малым, во всяком случае, делает вид. У тебя еще «не болит голова», и ты охотно и с радостью занимаешься сексом. Он продолжает проявлять к тебе знаки внимания. Вроде бы ничего не изменилось, даже стало веселее вдвоем. Вот только он уже не так охотно выходит из дома, чтобы развлечься, а все норовит посидеть у компьютера, но пока еще с легкостью откликается на твою просьбу куда-нибудь пойти. Но, как говорят в Украине, «не кажи гоп». Если на этой радостной для вас ноте не поставить точку на этом этапе, чтобы открыть новый этап, этап семейной жизни, то потом тебя ожидают серьезные проблемы.

Итак, по истечении шести месяцев совместного проживания нужно готовиться к свадьбе. Легко сказать. А как? Ведь ему и так хорошо. Совершенно верно, для того, чтобы он захотел жениться, необходимо знать кое-какие тонкости этого периода.

Во-первых, ты продолжаешь применять все, что ты уже умеешь. Это обязательно! Не расслабляйся. Хочу заметить, если ты будешь прилежной ученицей, то очень скоро для тебя эти правила поведения станут естественными, потому что все это и есть естественное поведение настоящей женщины. К сожалению, сегодняшнее воспитание, которое я называю «унисекс», стерло из нашей памяти женские программы.

Правило 1 . Во время погружения в совместную жизнь веди себя весело и беззаботно. Не предъявляй к нему особых требований по хозяйству. Не грузи его тем, что он не помыл посуду. Пусть лучше на этом этапе будет не мыта посуда, чем ему покажется, что «уже началось» и он захочет сбежать. Не обращай внимания на брошенные носки, а пошути, что в этом его прелесть. Если ты начнешь брюзжать, то все только осложнится. Для него ты должна оставаться легкой, веселой и беззаботной, чтобы он не почувствовал опасности.

Правило 2 . Следи за своим внешним видом. Будь всегда такой, как будто ты собираешься на свидание. Будь ухоженной. Твой друг не должен тебя видеть в халате. Это, кстати, вообще не одежда для дома, как думают многие. В халатике позволительно выйти из ванны и дойти до кровати. Дома ты должна, обязана, если хочешь быть единственной, выглядеть так, чтобы мужчина не переставал тобой восхищаться. Ведь он видит других и сравнивает с тобой. Быть единственной - это труд.

Правило 3 . Позволь ему оттягиваться с друзьями, чтобы он продолжал чувствовать себя свободным и таким образом выпускал пар. Встречай его с улыбкой, даже если он задержался. Но…

Правило 4 . Оттягивайся сама, как прежде. Помнишь, у вас с подругами есть традиция раз в неделю ходить? Так вот ходи. И пусть теперь он ждет тебя. Приходи довольная и счастливая, а если увидишь, что он страдал от ревности, то игриво скажи: «Ты у меня самый любимый». И пусть он думает, почему самый, может быть, у тебя еще кто-нибудь есть. Шутка! Чувствуй себя свободной, и он будет продолжать тебя завоевывать.

Правило 5 . Не спеши становиться хозяйкой в доме. Он ищет в тебе не этого. Если ты живешь в его доме, то у тебя не должно появиться желание сразу начать хозяйничать. Хотя, к сожалению, часто бывает, что к этому периоду женщина уже ничего не хочет, кроме свадьбы, и демонстрирует свою преданность на каждом шагу, думая, что именно это подвигнет его жениться. Придя в дом к молодому человеку, сразу берет «быка за рога», надеясь, что он оценит такое рвение и поведет в ЗАГС. Она устраивает генеральную уборку, старается показать, как она умеет готовить, думая, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Эта пословица НЕ ВЕРНАЯ! Путь к сердцу настоящего мужчины лежит через другое место. Ему хочется тебя видеть ухоженной, а не с тряпкой руке.

В своем доме еще легче поддаться искушению похозяйничать и продемонстрировать, что ждет его, счастливчика, после свадьбы. Запомни, у вас еще не семья, а ты еще не хозяйка, ты привлекательная женщина, легкая, радостная, сексуальная. Конечно, не без того, чтобы изредка порадовать его романтическим ужином дома со свечами, или когда к вам приходят желанные гости. Пусть не думает, что мы, нежные и сексуальные, не способны вкусно готовить. Для этого много ума не надо.

Мужчины любят жить легко. Позволь ему почувствовать, что с тобой легко, что это то, что ему нужно, а не то, что у его друзей, которых грызут день за днем. Ваш быт не должен напоминать семейный. Скажу тебе, по секрету, так будет не всегда, но это время для него еще не наступило, пусть пока радуется.

У каждого человека есть своя реальность, которая включает в себя его дом, родителей, работу, друзей, любимое дело, любимые вещи и д.т. У близких людей есть общая реальность. Например, общий дом, общие друзья, родственники и т.д. Чем ближе люди друг к другу, тем их общая реальность больше. Пока еще у тебя и у него почти нет общей реальности. Ты уже вошла в его жизнь, но пока не закрепилась в ней. Он еще не считает тебя своей. Направь свою энергию на то, чтобы прорасти в его реальность и стать ее частью. И тогда он станет отождествлять свою жизнь и твою, себя и тебя.

Вот цель, к которой нужно стремиться и которую нужно уметь удержать всю свою совместную жизнь. Это и значит быть единственной. Как это сделать?

Правило 6 . Создавай общую реальность. У вас уже есть общий дом, в котором на сегодняшний день вы живете. Следующий шаг - сделать его друзей своими. Для этого нужно доброжелательно относиться к ним, проводить вместе время, найти общие интересы. Зачастую происходит наоборот. Женщина начинает ревновать своего мужчину к его друзьям, запрещает с ними встречаться, что очень вредит закреплению отношений. Кроме того, очень важно быть в курсе его дел на работе. Это не значит приставать к нему с расспросами, но внимательно выслушивать его, когда он о ней говорит, проявлять интерес к тому, что он там делает. Далее, пора познакомиться с его родными. Со своими ты, скорее всего, уже его познакомила.

Вы живете вместе, поэтому уместно пригласить по какому-нибудь случаю его родителей к вам в дом. Это может быть праздник или день рождения. Во-первых, ему будет приятно, во-вторых, это даст тебе возможность существенно укрепить вашу общую реальность. Хорошо, если продолжением будет поход в гости к ним. В таком случае он постепенно будет привыкать, что ты - это его семья. Да, обязательно нужно найти возможность познакомить ваших родителей, это еще больше укрепит вашу связь, вы прорастете в жизнь друг друга, расширив свою общую реальность.

Что касается его родителей . Скорее всего, ты не сразу понравишься им, особенно матери. Запомни, к тебе это не имеет никакого отношения. Это просто синдром свекрови. Особенно в тяжелой форме проявляется этот синдром у тех женщин, которые растили сына одни или муж был, но отношения с ним были плохие. Тогда всю свою любовь матери и невостребованной женщины они отдают сыну. Естественно, им тяжело с ним расставаться, отдавая его другой женщине. Не обращай на это внимание. Веди себя доброжелательно, но достойно. Не старайся специально ей понравиться. Из этого все равно ничего хорошего не получится, но она может подумать, что тобой можно управлять. Не делись с мужчиной своими наблюдениями насчет его матери. Если вы живете отдельно, она не особо будет влиять на вашу жизнь.

Бывают, конечно, мужчины, которые не вышли из психологического пространства своей матери, и она продолжает ими управлять. Это обычно становится заметно на предыдущих этапах. Такого мужчину желательно потерять. Иначе жизнь превратится в войну или тебе придется согласиться на роль второй женщины, после матери.

На все это есть у тебя 6–8 месяцев. При таком развитии ваших отношений через это время ты можешь смело заводить разговор о том, когда свадьба. К этому будут готовы все. И он, в том числе.

Крепкие и надежные отношения – это основа твоей счастливой и благополучной жизни и целостного здоровья. Когда отношения рушатся и ты находишься в конфликте со своим партнером, тобой овладевает чувство беспомощности, опасности и опустошенности. Можно сказать, что укрепить любовные отношения можно только усердным трудом. Чем больше ты вложишь в их строительство, тем больше получишь.

Как же укрепить любовные отношения?

Отношения каждой пары по-своему уникальны, женщина встречает мужчину по разным причинам. Но есть общие черты в отношениях успешных пар. Зная основные принципы здоровых отношений, вы сможете вместе пережить трудные и счастливые времена.

Какие любовные отношения можно назвать здоровыми?

Соучаствовать в жизни друг друга

Некоторые отношения застряют в условиях мирного сосуществования, когда пара по-настоящему не связывает жизнь друг с другом. На поверхности это может выглядеть стабильно, но отсутствие соучастия только отдаляет вас друг от друга. Научитесь общаться более глубоко, с пониманием, уважением и сочувствием.

Умение справляться с конфликтами

Некоторые пары решают проблему спокойно, тогда как другие повышают голос и страстно выражают свое несогласие. Секрет крепких отношений в том, чтобы не бояться конфликта. Научись чувствовать себя безопасно, чтобы выразить недовольство, не опасаясь возмездия. Находите способ разрешить конфликт без унижения, настаивая на своей правоте.

Иметь личные увлечения и жизнь вне любовных отношений

Ни один мужчина не может удовлетворить все твои потребности. А ожидание слишком многого создает нездоровое давление на отношения. Общение с друзьями, хобби и увлечения не только приносят счастье в твою жизнь, но и стимулируют ваши отношения. Ты наполняешься энергией и вдохновением, когда общаешься с подругами и уделяешь время творчеству и своему развитию. Потом этой энергией ты делишься со своим партнером.

Общение

Честное и откровенное общение – это фундамент любых отношений. Когда вы оба чувствуете себя комфортно, выражая потребности, страхи и желания, чувство доверия только усиливается.

Поддерживайте физическую близость

Прикосновения – важнейшая часть человеческой жизни. Исследования детей показали, что регулярное, любящее прикосновение играет ключевую роль в развитии мозга. Эти преимущества не заканчиваются в детстве. Жизнь без физического контакта с другими эмоционально изолирует.

Согласно исследованиям, ласковый тактильный контакт повышает в организме уровень окситоцина, гормона, который влияет на чувство привязанности и близости. В серьезных отношениях секс не должен быть единственной формой близости. Держаться за руки, обниматься и целоваться не менее важно.

Будь внимательна к тому, что любит твой партнер. Возможно, физические ласки в общественных местах вызовут недовольство твоего партнера. Найдите вместе границы дозволеного.

Скорее всего у тебя остались теплые воспоминания о дне вашего знакомства и первом свидании. Тогда все казалось новым и захватывающим, и, возможно, вы проводили много времени вместе, исследовали мир и путешествовали. Со временем хлопоты и работа, увлечения и другие обязательства забирают все больше времени. Очень важно найти время для друг друга и расставить приоритеты правильно. Работа никуда не уйдет, а вот восстанавливать отношения будет сложно.

Есть несколько простых способов возродить интерес друг к другу:

• Регулярно планируйте совместно проводить время. Даже когда ты очень занята, поход в кино, чтобы отвлечься от проекта, над которым ты работаешь, очень важен.
• Найдите занятие, которое нравится вам обоим: будь то настольные игры, уроки танцев, кино или свежий кофе по утрам.
• Попробуйте что-нибудь новое вместе. Новый опыт разогреет ваш интерес. Это может быть банально просто: отправиться в новый ресторан или поехать за город в место, где вы никогда не были.
• Смейтесь и улыбайтесь. Именно чувство юмора может помочь вам в трудные времена и уменьшить уровень стресса. Найди проверенный способ поднять ему настроение. Например, можно устроить битву подушками в кровати 🙂 Весело и интересно. Не бойся быть ребенком!

Изучите язык любви друг друга

Когда люди перестают общаться, их отношения умирают. Только в открытом общении вы можете вместе решить проблемы, с которыми сталкиваетесь.

У каждого из нас есть ведущий способ получения информации. Например, ты можешь лучше реагировать на прикосновения, а твой партнер – на зрительные образы. Ты можешь найти доминирующий способ общения, когда будешь следить за тем, как он описывает события и ситуацию. Понаблюдай и найди ведущий способ общения. Например, одному мужчине может понравиться массаж после напряженного дня, а другому – важно поговорить по душам за горячей чашкой чая.

Не рассчитывай на то, что он прочитает твои мысли

Когда вы знаете друг друга достаточно долго, можно попасть в ловушку - он все знает. Запомни: твой партнер не телепат . Мужчина вообще устроен иначе, чем женщина. И не стоит злиться, когда . Ему нужно давать подсказки, говорить открыто о своих желаниях и напоминать о своих предпочтениях время от времени. В этом нет ничего плохого. Просто так устроены мужчины в отличие от женщин. Более того, люди меняются, и то, чего ты хотела год назад, например, отличается от сегодня. Развивай привычку выражать свои потребности, это поможет избежать обид и недопонимания.

Отдавай и получай

Здоровые отношения строятся на компромиссе. Ожидать, что твой партнер будет уделять тебе 100% своего времени, несправедливо. Находи время и энтузиазм, чтобы удивить своего мужчину просто потому, что тебе хочется.
Не жди ничего взамен, а просто сделай ему приятное и неожиданное. Уважай его мнение и интересы и не пытайся изменить в нем то, что тебе не нравится. Научись идти на уступки.

Ожидай взлеты и падения

В отношениях, как и в природе, есть циклы. Приготовься, что цветочный период не будет длиться вечно. Пока вы будете вместе, вы будете совместно преодолевать преграды, расти и изменяться. То, что для вас ценно и важно сейчас, может измениться через 7-10 лет. Будьте готовы к трудностям: переезд, смена работы, потеря члена семьи. Разные события могут пошатнуть твоего любимого или тебя, нужно научиться справляться с такими стрессовыми ситуациями.

Советы, как пройти через взлеты и падения:

• Не перекладывай свои проблемы на партнера. Из-за трудностей и неприятностей не позволяй себе срываться на своем партнере. Найди мирные способы выразить свой гнев и разочарование. Постарайся спокойно по порядку объяснить все, что произошло. Мужчина тебе подскажет и решение 🙂
• Будь открыта к переменам. Изменения неизбежны в жизни, и они неизбежны. Будь гибкой и позволяй переменам прийти в вашу жизнь, чтобы двигаться дальше.
• Не игнорируй проблемы. Не избегай проблем, которые возникают в любовных отношениях. Они будут разрастаться, как снежный ком, если ты не уделишь им внимание. Посмотрите правде в глаза и найдите решение вместе, не откладывая сложные разговоры в долгий ящик.

Романтические отношения требуют постоянного внимания

Многие пары начинают сосредотачиваться на отношениях только тогда, когда есть конкретные, неизбежные проблемы. Как только проблемы решены, они переключают внимание на работу и другие интересы. Если здоровье романтических отношений остается важным для вас, поддержание здоровых, гармоничных отношений будет требовать вашего внимания и усилий. Это как цветок: если его не поливать водой, он быстро завянет.

В любых отношениях есть свои взлеты и падения, но есть способы, которые помогают поддерживать их на правильном пути, когда вокруг одни неудачи. Вот именно в такие моменты у женщин возникают вопросы -как сохранить отношения с любимым мужем, как улучшить отношения с парнем, как сберечь отношения на расстоянии.

К сожалению, слишком много пар делают ошибки, когда наступает этот тяжелый период и именно женщины часто ищут способы сохранить отношения с мужем или просто любимым человеком.

Финансовые трудности являются основной причиной раздоров среди пар. Гнев, который возникает во время этих ссор часто приводит к другим проблемам, таким как прекращение хорошего общения, измены, и даже доходит до словесного, эмоционального или физического насилия вследствие тех или иных ошибок.

Такое бывает со стороны обоих партнеров. Это может быть экстремально токсичным для любых отношений и партнерских связей, и даже хуже, если в ссорах участвуют дети или присутствуют во время них. Таким образом это может привести к систематическому стрессу и насилию, которые очень трудно остановить и сохранить отношения если они на грани разрыва. Как сохранить отношения в таких сложных ситуациях. Но есть много способов, благодаря которым пара может избежать эти тяжелые моменты. Такие советы сохранят от распада отношения, которые когда-то были такими прекрасными. А качестве бонуса, мы приготовили для вас видео о 10 ощибках женщин и 10 ошибках мужчин в отношениях (смотрите в конце статьи).

Разговор сгладит любое событие, которое является причиной проблем в вашей жизни. Обсуждайте и вступайте в дискуссии о том, что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию, а также недостатки и преимущества решений, которые каждый из вас предлагает. Все время будьте открыты и готовы к общению.

2. Искренность

Всегда честно говорите о своих чувствах. Если вы будете неискренней только для того, чтобы выйти из ситуации без конфронтации или конфликтов с партнером, или, чтобы не травмировать эмоционально себя или своего партнера, то проблема не исчезнет. Она будет жить где-то в Вашей голове и может в конце концов взорваться как проявление большого гнева, направленного непосредственно на Вашего партнера. Это, в свою очередь, может легко привести к цепочке негативных событий, в сравнении с которыми первоначальная причина, покажется ничтожной. Так что будь честна перед собой и своим партнером, а иначе тебя уже вовсе не будет мучать вопрос как сохранить отношения.

3. Доверие

Верь в своего партнера и в себя. Нужно доверять чувствам своего партнера и его решениям. Не переспрашивай своего партнера о его намерениях в то время, когда ему необходимо принять правильное решение в сложной ситуации. Доверься ему настолько, чтобы обсудить его проблемы как подсказывает сердце, так, чтобы Ваш партнер был уверен в том, что Вы так же находитесь в поиске решения, как и он.

4. Понимание

Очень важно уметь принимать различные мнения. Вы не обязаны с ним соглашаться, но вы должны выслушать, вникнуть и понять его мнение в вопросе решения проблемной ситуации. Более того, будьте крайне честны на этом этапе. Дайте ему понять, что не согласны, но вы в состоянии его выслушать. Нет двух таких умов, которые работают одинаково, но вместе они могут дополнять друг друга и создать великолепное решение крайне сложных проблем.

5. Компромисс

Мы уже говорили выше, что две головы лучше, чем одна, однако компромисс является наиболее мощным инструментом, благодаря которому отношения сохраняться, а ваш союз станет крепким и функционирующим. У каждого из вас могут быть свои собственные идеи и свое мнение, однако, решение ежедневных проблем будут появляться быстрее, если вы будете с ним сотрудничать, и, если вы научитесь идти время от времени на компромисс. Как сохранить отношения – научитесь идти на компромисс.

6. Шаг назад

Не бойтесь сделать шаг назад, если становится жарко, и у вас начинаются проблемы в общении, сделайте шаг назад и дайте себе отдохнуть. Никогда не поздно начать отношения с начала после небольшой паузы. Главное не делать необдуманных шагов и ошибок, которые потом станут роковыми в ваших отношениях. Сделай перерыв и подумай, что должно быть сказано, а о чем лучше промолчать. Выйди в другую комнату, попробуй упорядочить свои мысли и вернись к партнеру с ясным умом. Как сохранить отношения – научись вовремя себя остановить и отмотать немного назад. Хорошо подумайте, прежде чем вы начнете говорить слова, о которых вы оба потом будете жалеть.

7. Уступай

Иногда не удается соединить свои мысли так, чтобы они друг с другом сотрудничали. Уступки являются еще одной формой компромисса к которому на часто приходится прибегать. Не будь упрямой, открой для себя другие мнения, идеи и решения. Мелкие уступки значительно помогут наладить отношения с мужем. Как сохранить отношения – дайте ему почувствовать мужчиной, главой семьи, вашим любимым мужем.

8. Креативность

Будьте изобретательны, если речь идет о решениях проблем. Когда дело доходит до частых финансовых проблем, найдите какие-то творческие решения, чтобы остаться на плаву. Вы можете организовать продажу старых вещей, найти какую-то дополнительную работу на стороне, либо продавать свою вкусную выпечку. Всегда можно найти креативное решение, если речь идет о финансовых проблемах. Так или иначе ты найдешь выход из этой ситуации, главное, чтобы твои идеи не выходили за рамки закона. Креативный, именно творческий подход даст тебе возможность сохранить отношения с любимым человеком на всю жизнь, ведь зачастую именно финансовые проблемы становятся камнем преткновения в отношениях. И больше никогда не будешь думать как сохранить отношения.

9. Юмор

Старайтесь всегда найти время на смех. Сделайте так, чтобы Ваш партнер также смеялся. Благодаря этому разрядишь атмосферу и решение найдется само. Позитивный настрой – это ключ к решению задач, которые жизнь ставит на вашем пути. Хорошее чувство юмора позволит наладить отношения после ссоры или мелкого конфликта. Подмечайте в своих общих проблемах их комичные, смешные стороны. Окружающий мир настолько противоречив, что к нему обязательно стоит относиться с чувством юмора. Поддержите таким образом своего партнера.

10. Как сохранить отношения – проводите вместе время

Найдите время на то, чтобы ни о чем не беспокоиться и просто наслаждаться друг другом. Не важно нашли ли вы решение вашей проблемы или нет, вы должны убрать ее в сторону, и провести немного времени, свободного от проблем. Совместное проведение времени может помочь отношениям лучше всякого психолога. Сходите на прогулку, посмотрите фильм, или обнимайтесь, можно вместе заняться спортом, например . Вспомните, почему вы выбрали для совместной жизни именно того человека, который находится рядом. Вернитесь к этому чувству удовлетворенности, без всей этой реальности, которая идет в паре с каждым союзом. Как сохранить отношения – любите себя полностью.

11. Как сохранить отношения – цените взаимность отношений

Даже если вы очень заняты, обязательно найдите немного времени на общие разговоры. И речь идет не только об обмене информацией, о том, кто будет делать покупки, убирать или вынесет мусор. Не пренебрегайте длинными, разносторонними дискуссиями о жизни. Строить отношения с мужчиной довольно нелегкая задача. Делитесь своими мыслями, говорите о ваших чувствах, планах и мечтах. И помните, общение – это диалог, а не монолог. Даже тогда, когда вам надоело то, о чем рассказывает ваш партнер, старайтесь этого не показывать. Как сохранить отношения – всегда во время разговора смотрите в глаза своему возлюбленному и внимательно его слушайте. Общие разговоры укрепляют связь между вами. Обсуждение также развеет ваши сомнения по поводу эмоционального состояния другого человека, вы сможете предсказать поведение своего партнера. Помните, что отношения, в которых партнеры много о друг друге знают, являются наиболее успешными.

12. Позаботьтесь о большой страсти

Страсть поможет освежить отношения. Многие говорят, что проблемы в отношениях начинаются именно в постели. Что-то в этом, наверное, есть, тем более научно доказано, что проблемы в сексуальной жизни увеличивают напряженность между партнерами и в других сферах жизни. Обязательно следует вернуть страсть в отношения. Поэтому важно, чтобы постоянно заботиться о интимной стороне ваших отношений. Прежде всего, необходимо следить за тем, чтобы в постель не пришли холод и обыденность. Несмотря на многолетнее знакомство, еще позволяйте себе новые безумия. Меняйте старые привычки, пытайтесь еще что-то новое. Новые эротические приключения могут с легкостью спасти отношения, но допустите типичных ошибок женщин во время секса.

13. Не забывайте о ласковых жестах

Никогда не забывайте о оказание взаимных чувств. Каждый день находите время, чтобы сказать ему что-нибудь приятное. Просто короткий звонок по телефону и один SMS, в котором вы поддержите свои эмоции. Старайтесь также хвалить друг друга это позволит улучшить отношения с любимым. Также стоит часто говорить партнеру, что вы в нем любите, но также целуйте и обнимайте его без причины, даже во время просмотра телевизора. Все эти чувствительные жесты и слова, безусловно, вернутся к вам с процентами. Как было доказано научно, ласки, похвалы и объятия стимулируют в нашем организме выработку так называемого “гормона счастья”, который влияет, между прочим, на завязывание межличностных связей.

14. Спорь с умом

Психологи утверждают, что пары, которые не ругаются, не могут рассчитывать на удачный союз. Ссора для партнеров является не только важной информацией о конфликте, но и знаком, что вы не стали равнодушными. Как выстраивать отношения во время ссор, но при этом их сохранить. Желание решения проблемы означает необходимость постоянно быть вместе, является положительной составляющей партнерских отношений. Для хороших отношений иногда лучше хорошо поругаться, чем оставить проблему без решения или делать вид, что ее нет. Спор, следует, однако, вести умело и с умом. Конструктивная ссора – это ведь своего рода искусство переговоров. Также помните, что секс в знак примирения будет по-настоящему успешным только после искренней беседы и примирения, тогда он сможет помочь отношениям.

15. Наслаждайтесь мелочами

Враг любви – это рутина. Чтобы ее не допустить, нужно постоянно разнообразить моменты, которые вы проводите вместе. Как вариант вместе пойти в кино, потом поужинать в ресторане или вместе приготовить ужин дома. Иногда стоит сделать любимому человеку приятный сюрприз. Может быть, хотя бы отправив эротическое SMS-сообщения партнеру с описанием того, что тебе захочется после его прихода домой. Мужчины также не должны оставаться перед тобой в вечном долгу.

Конечно, вы будете очень счастливы, если время от времени он купит вам цветы или подаст завтрак в постель. Благодаря таким мелочам, вы всегда будете очень близки. Цените время, когда вы находитесь вместе и главное рядом друг с другом. Ведь в жизни часто бывают обстоятельства, когда близкие люди длительное время находятся на расстоянии и тогда сохранить отношения гораздо труднее. Рекомендуем вам к просмотру видео о том, как сохранить теплые отношения на расстоянии и возможны ли они вдалеке друг от друга.

16. Вдохни немного свободы в отношения

Чтобы быть вместе, не нужно делать вместе буквально все. Отсутствие свободы в отношениях может разрушить даже самые большие чувства. Находясь все время вместе, вы можете сильно надоесть друг другу. Каждому человеку необходимо немного свободы. Так что стоит тратить некоторое время отдельно от партнера. Пойти на дискотеку с подругами, а вашего партнера отправить посмотреть футбол в баре с друзьями. Более того, когда мы будем далеко от нашего любимого человека, конечно, мы быстрее соскучимся за ним. Это сильное желание, которое рождается в нас во время отсутствия партнера, сделает наше желание быть рядом еще сильнее и гарантировано сохранить отношения с любимым человеком на всю жизнь.

17. Провести время без детей

Хотя бы раз в месяц, а лучше два раза в месяц, отправить этих маленьких монстров к бабушке, тети, подружке на ночь. Если нет никого такого рядом – взять няню хотя бы на несколько часов, чтобы вместе выйти из дома. Пойти в кино, на ужин. Провести время только вдвоем. Как сохранить отношения – снова ходить на свиданье! И не ныть, что лучше остаться дома, потому что няня дорого стоит. Это стоимость поддержания ваших отношений. Такую цену, пожалуй, можно платить?

18. Выйдите куда-то вместе с друзьями

Дом, дом, вечно дом. После тяжелого рабочего дня, будь то дома, будь то дома при детях, или другие сильные раздражители. Идите, встретьтесь с друзьями, даже если дети вместе с вами, чтобы вы оба выиграли встречу со своими друзьями, одновременно делясь опекой над детьми.

19. Найдите новые общие интересы

Общие между партнерами, а не между детьми и родителями. Общие мастер-классы приготовления пищи, совместные уроки танцев, совместный бег. Не важно что, важно, что снова вдвоем.

20. Как сохранить отношения – займитесь сексом

После рабочего дня у вас обычно нет ни сил, ни желания на дополнительную физическую активность. Постойте, но дети, особенно маленькие, также спят и в течение дня. Бывают дни, что вы вместе дома. Используйте это время. Пусть стирка подождет, счета оплатите за полчаса, ничего не случится, если обед будет готов немного позже. Не ищите оправданий, сделайте ваш отдых незабываемым, уделите час, полчаса и даже 15 минут, лишь только для вас двоих.

21. Эгоистично позаботьтесь о себе

Выйдите с подругами, в другой раз пусть он выйдет со своими коллегами. Каждый из вас нуждается передышке, уделите хотя бы немного времени только на себя. Сходите в СПА, в кино или на кофе с подругой. Наведите макияж, почувствуйте себя привлекательной женщиной, а не только матерью. Пусть здоровая ревность усилит ваши отношения.

22. Разнообразь общение

Обменивайтесь горячими смс-ками, оставляйте друг другу любовные записки на холодильнике, пишите письма, присылайте ссылки на музыкальные треки в социальных сетях. Любая форма связи между вами поможет вам сохранить отношения.

Тот человек, с которым вы связали свою жизнь по-прежнему существует. Может он немного устал и раздражен, но он существует рядом с вами и Вас уникальная возможность открыть его для себя по-новому. Начать романтические, страстные и крепкие отношения с чистого листа. Нужно только захотеть. Если есть желание – тогда вперед к новым минуткам счастья и его теплым объятиям.

Как сохранить отношения, имея ребенка?

В отношениях, когда у вас уже есть ребенок совсем другая ситуация. В таком случае вы ищете ответ на вопрос – как сохранить отношения, имея ребенка? Поддержание отношений, когда появятся дети – это сложно. Но это не является невозможным. Проанализируйте все периоды своей жизни со времени вашей первой встречи, начала отношений, вплоть до первых ноток раздора в ваших отношениях. Обязательно вспомните, тот момент, когда впервые задались вопросом – как помочь отношениям или как наладить отношения после рождения ребенка? Таким образом вам будет намного легче найти решение сложного ребуса супружеских отношений. Вам следует освежить в памяти и припомнить следующие этапы ваших супружеских отношений:

Первая встреча

Ведь вы помните, как в начале все было красиво. Бабочки в животе, волнение при мысли о следующей встрече, тонны сообщений и секс. Затем обнимания на диване, совместные выходные, поездки, общие мероприятия. Совершенно не мешает то, что он даже не может сделать яичницу. Она гладит ему рубашки, и даже на него не сердится, что к белому белью добавил красную футболку и после стирки все стало розовым. Главное, что он хотел сделать ей сюрприз и постирал белье. Все красиво и все приемлемо. Начало совместной жизни – это одна из лучших вещей, которую мы можем испытать.

Начало совместной жизни

Эти разговоры – длинные, бесконечные… концерты, совместно проведенные ночи до утра. Ах, как это здорово знать, что он рядом, что можно с ним засыпать и с ним просыпаться. Полнота счастья. В то прекрасное время, приходит решение о детях. Ведь почему бы и нет? Вам двум хорошо вместе жить, наступает время стабилизации, а животный инстинкт тоже работает. Ах, это желание продолжения рода…

Рождение ребенка

Рождается ребенок. Сердце замирает жаркими эмоциями. Плачет мама, плачет папа, плачет и ребенок, потому что ничего другого в этот момент не может. Кроме того, нас заполняет убеждение, что все всегда будет так. Идеально. И именно здесь ребенок начинает показывать, что все изменилось. Плач. Все ночи, каждые 3 часа как часы, а то и чаще… потому что голоден, а это у него колики или мокрый подгузник, а то болит что-то другое.

Не все так идеально

Дети дают радость, которая ни с чем не сравнима. Вы слышали, конечно, выражение, что улыбка ребенка вознаграждает любой труд. И это понимает каждый у кого есть дети. Природа наделила нас слепой способностью любить этих маленьких существ, которых мы сами создали, и это так же инстинктивно, как дыхание.

Третий не лишний

Плечо, которое до сих пор было только наше, теперь держит ребенка, ведет коляску, носит сумку, мяч, куклу, книжку или что-нибудь еще, связанное с ребенком. Рука, которая когда-то лежала в нашей во время прогулки, сейчас берет руку ребенка и помогает пройти весь маршрут от дома на детскую площадку, потому что это маленькое создание уже не хочет сидеть в коляске, только исследовать мир своими маленькими, еще неуверенными шажками. Ребенок начинает познавать мир и привлекает внимание родителей, которые, ориентируясь только и исключительно на ребенка отодвигаются друг от друга.

Холод в отношениях

Уже нет того былой романтики в отношениях. Бесконечные разговоры, которые вас сближали были заменены короткими диалогами, а в десять часов вечера вы уже засыпаете лежа на диване. Исчезает близость между вами, начинаются взаимные претензии, вы начинаете ссорится по мелочам, потому что скрытые эмоции в конце концов, когда-то должны взорваться.

Шаг за шагом проведите анализ и найдите свои ошибки, а также их верное решение.

На последок рекомендуем к просмотру видео о мужских ошибках в отношениях с женщинами. Топ-10 мужских ляпов. Рейтинг составлялся из ответов более 50 девушек. Дорогие мужчины, мы вас любим со всеми вашими заморочками и будем любить еще больше, если прислушаетесь к тем вещам, которые действительно для нас важны.

Ошибки девушек в отношениях. Топ 10 женских ляпов.

Очень надеемся, что наши советы помогут наладить отношения между вами и вашем мужем, партнёром или парнем. Но помните идеальных решений не существует и каждый случай очень индивидуален, хоть ему и не чужды общее признаки и причины. Все в ваших руках и будьте счастливы.

Марк Мэнсон (Mark Manson)

Для начала давайте вспомним, когда ни в коем случае не следует начинать отношения. Вот несколько основных причин:

• Давление со стороны семьи или друзей.
• Одиночество.
• Наивная влюблённость. Когда кажется, что любовь - решение всех проблем и единственный смысл жизни.
• Неуверенность в себе или комплексы. Это неизбежно приводит к нездоровым отношениям. Получается, мы любим партнёра, только пока он помогает нам чувствовать себя лучше, мы отдаём что-то, только если получаем что-то взамен. В таких условиях не может появиться настоящая близость.

1. Будьте реалистами

Настоящая любовь - это совсем не то, что романтическая любовь, когда мы не замечаем недостатков партнёра. Это выбор. Это постоянная поддержка другого человека независимо от сложившихся обстоятельств. Это понимание, что ваши отношения не всегда будут безоблачными. Это необходимость разбираться с проблемами партнёра, его страхами и мыслями, даже когда вам этого совсем не хочется.

Такая любовь более прозаична, она требует от партнёров гораздо больше усилий. Но всё-таки она даёт человеку гораздо больше. Ведь в конечном счёте она приносит настоящее счастье, а не очередную короткую эйфорию.

2. Уважайте друг друга

Это главное в отношениях. Не влечение, не общие цели, не религия и даже не любовь. Будут моменты, когда вам будет казаться, что вы вообще больше не любите друг друга. Но если вы потеряете уважение к партнёру, вернуть его уже не получится.

Общение, каким бы открытым и частым оно ни было, в любом случае когда-то зайдёт в тупик. Конфликтов и обид никак не избежать.

Единственное, что поможет спасти ваши отношения, - это непоколебимое уважение. Без этого вы всегда будете сомневаться в намерениях друг друга, осуждать выбор партнёра и пытаться ограничить его независимость.

Кроме того, нужно ещё уважать самого себя. Без самоуважения вы не сможете почувствовать, что заслуживаете уважение партнёра. Вы постоянно будете стараться доказать, что этого уважения достойны, а это в результате только навредит вашим отношениям.

• Никогда не жалуйтесь на партнёра друзьям. Если вы недовольны чем-то в его поведении, обсудите это с ним самим, а не с друзьями и родственниками.
• Относитесь с уважением к тому, что у партнёра могут быть интересы, хобби и взгляды, отличные от ваших.
• Считайтесь с мнением партнёра. Не забывайте, вы - одна команда. Если кто-то один недоволен, значит, искать решение проблемы нужно вместе.
• Не держите всё в себе, обсуждайте любые проблемы. У вас не должно быть запретных тем для разговоров.

Уважение напрямую связано с доверием. А - это основа любых отношений (не только романтических). Без доверия не может возникнуть чувство близости и спокойствия.

3. Обсуждайте все проблемы

Если вас что-то не устраивает, обязательно обсуждайте это. За вас никто ваши отношения не наладит. Главное для сохранения доверия, чтобы оба партнёра были абсолютно честными и открытыми.

• Делитесь своими сомнениями и страхами, особенно теми, о которых вы не рассказываете никому другому. Это помогает не только исцелить некоторые душевные раны, но и лучше понять партнёра.
• Выполняйте данные обещания. Единственный способ восстановить доверие - это держать своё слово.
• Научитесь различать подозрительное поведение партнёра и собственные комплексы. Обычно во время ссор один человек думает, что его поведение совершенно нормально, а другому то же самое кажется категорически неправильным.

Доверие в чём-то похоже на фарфоровую тарелку. Если она упадёт и разобьётся, то с большим трудом её всё-таки можно будет склеить заново. Если разбить её вторично, осколков будет в два раза больше, а времени и усилий, чтобы собрать их воедино, тоже потребуется больше. Но если ронять тарелку раз за разом, в конце концов она расколется на такие мелкие кусочки, что склеить их будет уже невозможно.

4. Не пытайтесь контролировать друг друга

Мы часто слышим, что отношения требуют жертв. В этом есть доля правды, иногда действительно приходится от чего-то отказываться. Но если оба партнёра постоянно жертвуют собой, они вряд ли будут счастливы. Такие отношения в итоге только навредят обоим.

Каждый человек должен быть самостоятельной личностью с собственными взглядами и интересами.

Пытаясь контролировать партнёра, чтобы сделать его счастливым (или позволяя контролировать собственные поступки), вы ничего хорошего не добьётесь.

Некоторые боятся давать партнёру свободу и независимость. Причиной этому могут стать отсутствие доверия или неуверенность в себе. Чем меньше мы ценим самих себя, тем больше будем пытаться контролировать поведение партнёра.

5. Будьте готовы к тому, что вы оба изменитесь

Со временем вы с партнёром изменитесь, это совершенно естественно. Поэтому важно всегда быть в курсе происходящих изменений и с уважением к ним относиться.

Если вы планируете провести вместе несколько десятилетий, нужно быть готовым к трудностям и непредвиденным ситуациям.

Среди значительных перемен, с которыми сталкиваются многие пары, могут быть смена религии и политических взглядов, переезд в другую страну, смерть родственников (в том числе детей).

Когда вы только начинаете встречаться, вы знаете только, какой этот человек сейчас. Вы никак не можете знать, каким он будет через пять или десять лет. Поэтому нужно быть готовым к неожиданностям. Конечно, это нелегко. Но помочь здесь может умение правильно ссориться.

6. Научитесь ссориться

Психолог Джон Готтман (John Gottman) выделил четыре признака поведения, которые указывают на возможный разрыв отношений:

1. Критика характера («Ты глупый» вместо «Ты поступил глупо»).
2. Перекладывание вины.
3. Оскорбления.
4. Уход от ссоры и игнорирование партнёра.

Нужно научиться правильно:

• Не вспоминайте во время одной ссоры предыдущие. Это ничего не решит, а только усугубит ситуацию.
• Если ссора накаляется, остановитесь. Выйдите на улицу и пройдитесь немного. Возвращайтесь к разговору, только когда остынете.
• Помните, что чья-то правота в ссоре не так важна, как чувство, что тебя выслушали с уважением.
• Не старайтесь избегать ссор. Выскажите наболевшее и признайтесь в том, что вас беспокоит.

7. Научитесь прощать

Не пытайтесь изменить партнёра, это признак неуважения. Примите тот факт, что у вас есть разногласия, любите партнёра несмотря на них и старайтесь прощать.

Но как же научиться прощать?

• Когда ссора закончилась, неважно, кто был прав, а кто нет. Оставляйте все конфликты в прошлом, а не вспоминайте их каждый месяц.
• Не нужно вести счёт. В отношениях не должно быть победителей и проигравших. Всё должно делаться и даваться безвозмездно, то есть без манипуляций и ожидания чего-то взамен.
• Когда партнёр совершает ошибку, отделяйте его поведение от намерений. Не забывайте о том, что вы цените и любите в партнёре. Все совершают промахи. Если партнёр ошибся, это вовсе не значит, что он втайне вас ненавидит и хочет расстаться.

8. Будьте прагматичными

Любые отношения неидеальны, потому что и сами мы неидеальны. Так что будьте прагматичными: определите, в чём хорош каждый из вас, что вы любите и не любите делать, а затем распределите обязанности.

Кроме того, многие пары советуют заранее определить некоторые правила. Например, как вы будете делить все расходы? Сколько вы готовы брать в долг? Сколько может потратить каждый из партнёров, не посоветовавшись с другим? Что нужно обязательно покупать вместе? Как вы будете решать, куда поехать в отпуск?

Некоторые даже проводят «годовые отчёты», во время которых обсуждают ведение дел и решают, что изменить в хозяйстве. Это, конечно, звучит банально, но такой подход действительно помогает быть в курсе нужд и потребностей партнёра и укрепляет отношения.

9. Помните о мелочах

Простые знаки внимания, комплименты и поддержка значат очень много. Все эти мелочи со временем накапливаются и влияют на то, как вы воспринимаете свои отношения. Поэтому многие советуют продолжать , выбираться куда-нибудь на выходные и обязательно находить время на секс, даже когда вы устали. Физическая близость не только позволяет сохранить здоровые отношения, но даже помогает наладить их, когда что-то пошло не так.

Это становится особенно важным с появлением детей. В современной культуре на детей чуть ли не молятся. Считается, что родители должны ради них жертвовать всем.

Лучшая гарантия того, что дети вырастут здоровыми и счастливыми, - это здоровые и счастливые отношения между родителями.

Так что пусть на первом месте для вас всегда будут ваши отношения.

10. Научитесь ловить волну

Отношения можно сравнить с волнами на море. Такие волны - это различные эмоции, взлёты и падения в отношениях. Некоторые длятся всего несколько часов, другие несколько месяцев или даже лет.

Главное - не забывать, что сами по себе эти волны практически не отражают качество отношений. На них влияет множество внешних факторов: потеря или смена работы, смерть родственников, переезды, финансовые трудности. Нужно просто ловить волну вместе с партнёром, куда бы эта волна вас не занесла.