Беременность и ремонт в квартире.

Ожидая появление на свет малыша, будущие мамы пытаются предусмотреть все: одежду для новорожденных, коляску, кроватку, ванночку и т.д. Но часто так бывает, что сама квартира или дом беременной женщины тоже требует подготовки. Ведь теперь вся жизнь в этом месте будет крутиться вокруг малыша и его потребностей. Надо освободить место под кроватку, в шкафу найти место под многочисленные ползунки и распашонки, а вот велотренажер, скорее всего, на какое-то время окажется ненужным. К появлению малыша хочется обновить и обои, потолок, пол.

Ремонт может вымотать физически и морально обычного человека, а что уж говорить о беременной женщине. В то же время делать ремонт в квартире с новорожденным ребенком - это совсем нереально. Ведь это дело шумное, пыльное и часто сопровождается вредными запахами. Беременной женщине ремонт может принести и удовольствие. Ведь никто не заставит ее поднимать коробки с керамической плиткой на пятый этаж, а, скорее всего, доверят выбор этой самой плитки. То есть беременной женщине, как правило, отводят роль дизайнера, советчика, контролера. Те, кто делал хоть раз ремонт, знают, что в его процессе часто возникают разногласия при выборе отделочных материалов, мебели или самого дизайна. Навряд ли кто-то будет долго спорить с беременной женщиной, тем более именно ей придется пару лет, находясь в декретном отпуске, проводить много времени дома. Именно она будет ежедневно, укачивая малыша, скользить взглядом по обоям и шторам, сможет оценить функциональность бытовой техники, которая будет экономить ее время. Конечно, если женщина только планирует стать мамой через год или два, то лучше сделать ремонт заблаговременно и с учетом дальнейшего пополнения в семье. Но, если необходимость ремонта возникла с беременностью, то делать его надо сейчас.

В первую очередь нужно продумать комнату для малыша. Замечательно, когда есть возможность переоборудовать какую-нибудь комнату в детскую, не стесняя при этом остальных членов семьи. Но, если квартира однокомнатная, стоит сделать ее максимально функциональной. Следует подумать над тем, какие вещи не понадобятся в ближайшие пару лет. Это могут быть спортивные тренажеры, стеллажи с книгами, какие-нибудь декоративные штучки. Все это будет собирать на себе пыль, не принося пользы.

В то же время просто необходим комод для игрушек. Когда для них не предусмотрено место, как правило, игрушки всегда разбросаны по всей квартире. Следует учесть, что через 7-8 месяцев после появления малыша, ему необходимо будет пространство на полу в комнате для ползанья. Пол тоже заслуживает особого внимания. Ковролин будет проблематично постоянно пылесосить и сушить, ведь дети частенько что-нибудь рассыпают и проливают. Ламинат и линолиум более практичный выбор для семьи с маленьким ребенком. Если в квартире еще стоят деревянные рамы, не лишним будет заменить их на металлопластиковые окна. Ведь это и шумоизоляция от уличного шума, и тепло в детской комнате. При возможности, хорошим делом будет заменить чугунные батареи на биметаллические радиаторы. Они легко моются и выглядят современно. Важным элементом детской комнаты является освещение. Помимо потолочной люстры необходимо приобрести настенный светильник (бра) или ночник. Ведь для вечерних игр нужен яркий свет, а для ночных укачиваний – приглушенный.

Пожалуй, самый трудоемкий ремонт – это ремонт ванной комнаты и туалета, хотя эти комнаты по площади и самые маленькие. Если хочется установить душевую кабину, стоит задуматься, где будет купаться малыш. А купив большую ванну, родители гарантированно получат массу положительных эмоций, наблюдая за плюсканьем своего чада. Также в ванной комнате следует предусмотреть место для корзины с грязным бельем и сушилки для чистого белья. С появлением малыша объем стирки значительно возрастет.

И, наконец, кухня. Если будущих родителей она устраивает своим видом и функциональностью, то ремонт можно и не делать. Нужно подумать, удобно ли будет маме готовить еду и общаться, играть с ребенком, кормить его.

И так, ремонт во время беременности – это возможность сделать свою квартиру более функциональной для мамы и уютной для малыша.

Можно ли делать ремонт при беременности? Может ли беременная женщина выполнять какие-то работы или вход на стройку ей категорически запрещен?

Обычно врачи не вникают в детали и на всякий случай запрещают все. Никто не хочет брать на себя ответственность за возможные осложнения и последствия. А с другой стороны беременность — все же не инвалидность, особенно если самочувствие позволяет.

Чего точно нельзя

На ребенка могут повлиять вещества, сопутствующие ремонту. Например, запах краски, клея, пыль от шпаклевки, другая строительная пыль. Поэтому беременной лучше не только не участвовать во время покраски, поклейки обоев, грунтовки, любых пыльных работ (в том числе установки гипсокартона, поскольку при его обрезке опять-таки образуется пыль), но и не пребывать в помещении, где выполняются подобные работы.

Некоторые женщины очень хотят помочь, пытаются тягать небольшие мешки, помогают держать гипсокартонные плиты, пока их прикручивают и выполняют другие виды работ, подразумевающие физическую нагрузку. Подобные работы противопоказаны беременным. Даже если кажется, что ничего не происходит, может появиться тонус и даже возникнуть угроза прерывания. Это не тот случай, когда можно что-то делать и если вдруг станет нехорошо, перестать. Последствия могут быть действительно печальными. Лучше не рисковать и не таскать тяжести. Особенно это важно на первом и третьем триместре беременности.

Что можно

Можно рисовать планировку будущих комнат, раздавать указания по расстановке мебели, подбирать подушки на софу:), наводить .

Делать несложные физически действия: каждая женщина сама может определить таковые для себя. Например, некоторым вполне по силам закручивать гайки. Если уж приходится сталкиваться с пылью, то можно купить и надевать респиратор. Если приходится заходить в помещения, пахнущие краской (на очень-очень короткое время!), то необходимо обязательно надевать респираторы, помеченные А1Р1 — это значит, что респиратор защищает от аэрозолей.

При малейшем недомогании необходимо немедленно прекратить любую работу, прилечь, а также обратиться к врачу.

В этот период нужно беречь себя от всего, поскольку очень разнообразны и их на порядок больше, чем в нашей привычной, размеренной жизни. Естественно, это не повод целыми днями лежать на диване. Нужно обязательно вести активный образ жизни, так как это полезно для будущего малыша. Например, не повредит и ремонт во время беременности , так как подвижность только в пользу. Да и активность, спорт для беременной необходимы как воздух, существует большое разнообразие зарядки и гимнастики для будущих мам. Это все способствует улучшению здоровья и тогда сами роды проходят намного легче, а главное малыш будет здоровее.

Также важную роль играет местонахождение женщины во время беременности, ведь именно дома она сейчас проводит большую часть времени. Учитывая, что мебель имеет свойство стареть, накапливать пыль и прочие негативные вещества, обязательно сделать ремонт во время беременности , конечно не используя при этом никаких вредных веществ. И желательно обновить интерьер всего дома или квартиры, а также создать интерьер детской комнаты . Особенно внимание нужно обратить на кухню, ведь именно через пищу к нам попадают нежелательные микробы. В таком положении кухни на заказ это самый оптимальный вариант, можно заказать именно то, что вам по душе. Особенно радуют веселые дизайны кухонь, да и для малыша нужно, чтобы все было наиболее экологически чистым.

Многие откладывают, так как думают, что ремонт во время беременности — это опасно и как-то негативно отразится на ребенке. Ведь это не более чем миф. Учитывая, что после рождения на это абсолютно не будет времени, будут другие заботы. А чистота очень важна именно при первых годах жизни.

Конечно, у беременных много страхов и боязней чего-либо, все имеют свойство преувеличивать. Учитывая, что отслойка плаценты настолько маловероятна, при нормальном питании, окружении, отсутствии стресса.

Конечно 9 месяцев это огромный срок, но все через это проходили, так что от страхов нужно избавляться.

Наверное, самым распространенным страхом являются , ведь именно тогда, появляется опасность, как для малыша, так и для мамы. Но так далеко не всегда, некоторые дети просто вырастают раньше и уже не имеют возможности находиться в животе у мамы и это вполне нормально, хоть и редкость.

Просто главное помнить и понимать, что, ведя образ жизни беременной, в первую очередь нужно заботиться о ребенке, который так скоро появится на свет и все будет хорошо, абсолютно не нужно бояться этого состояния.

1. Кто будет делать ремонт? Будущей маме лучше этим не заниматься (можно осуществлять только "общее руководство", как это я, например, делаю или поручить самой себе выбрать обои, например). Если ремонтом занимаются другие члены семьи - это не так вредно. Тем более, что действительно заботливые родственники беременную при этом обычно выгоняют на прогулку куда-нибудь в парк. А с этой точки зрения ремонт даже полезен.
2. Что подразумевается под ремонтом? Если это "чуть-чуть подмазать, подбелить, сменить обои" - то почему бы и нет? А если ремонт предполагает большое количество грязи и пыли (смена полов, штукатурка, шпатлевка, покраска больших площадей и т.п.) - то, наверное, лучше не надо.
3. Насколько ваша квартира действительно требует ремонта? Бывают случаи, когда просто "душа требует обновления" (синдром наседки?) или квартира просто немного грязновата. Тогда можно что-то выкинуть, что-то помыть, кое-где побелить (или просто помыть) потолки, подклеить оторванные куски обоев, сделать небольшую перестановку мебели - и квартира выглядит уже совершенно по-новому (и жажда деятельности удовлетворена). Помните, как в "Простоквашино": "от этой картины огромная польза - она дырку в обоях прикрывает!" Такими нехитрыми способами вполне можно добиться сносных результатов (если, конечно, квартира в приличном состоянии).

1. поменьше принимать в нем участие (поручите это родственникам или наймите бригаду строителей)
2. закончить его как можно скорее (а для этого заранее распланируйте и рассчитайте все затраты - и материальные, и временные). А еще лучше уехать на пару недель "на деревню к дедушке", чтобы ремонт прошел без вас.

– Что вы, что вы! Это так вредно! – воскликнет любая здравомыслящая женщина и тут же вздохнет. – Но он так необходим…

И, к сожалению, почти любая от этого «вредного» не сможет отказаться: соблазн максимально подготовить жилище к появлению малыша (и принять в этом непосредственное участие!) окажется сильнее всех грозящих опасностей. Чем же рискует будущая мама, лично занимаясь ремонтом?

Вдыхание вредных токсичных веществ, содержащихся в строительных материалах

Особенно опасны лаки и краски: высыхая, они распространяют сильный едкий запах, а вместе с ним – и пары свинца, ртути и проч. Их вдыхание может привести как к прерыванию беременности, так и к врожденным дефектам, неврологическим расстройствам и гипертонии у малыша.

Воздух в комнате, где красят, постепенно насыщается канцерогенами, что провоцирует развитие онкологических заболеваний. Вредно не только наносить лаки и краски, но и удалять их специальными растворителями, которые также обладают высокой токсичностью. И даже активное проветривание помещения не слишком-то уменьшает опасность нахождения в нем.

Кроме того, запах многих строительных материалов и пыль от строительных работ могут вызвать достаточно сильную аллергическую реакцию.

Даже если беременная женщина не клеит обои и не прибивает плинтус, ей приходится что-то срочно переставлять, поддерживать, отмывать и т.д. Пассивное вовлечение в ремонт на деле оборачивается весьма активными физическими упражнениями, что полезны далеко не всем в таком положении. Даже при нормально протекающей беременности женщине нельзя поднимать больше 4-5 кг, т.к. увеличивается нагрузка на позвоночник, повышается внутрибрюшное давление, ограничивается перемещение диафрагмы. А уж при угрозе выкидыша мамочка должна максимально отдыхать, а не прыгать по стремянке и двигать столы со шкафами.

Неудобные вредные позы и риск нарушения равновесия

Ремонт мало напоминает комфортное возлежание в гамаке и обычно требует наклонов, подъемов, замысловатых поз, могущих привести не только к болям в спине, но и потере равновесия, что опасно по определению.

Стрессы и усталость

Даже радость от удачно и красиво отремонтированной детской не спасет от усталости. А уж стрессов в процессе достижения идеального результата в принципе не избежать. Стоит ли говорить, как вредны нервные переживания для девушки «в положении», особенно учитывая ее изначальную эмоциональную неустойчивость на фоне гормональных изменений в организме. Ученые доказали, что сильные стрессовые нагрузки беременной женщины могут привести к последующему снижению двигательной и исследовательской активности ребенка.

Так что лучший вариант – это переселение на время ремонта будущей мамы к будущей бабушке. А если вспомнить, что подрастающие детки очень часто обрывают обои, разрисовывают стены, роняют тяжелые предметы и писают на новый паркет, то может и не стоит так срочно обновлять внешний вид квартиры вообще?