Ли изжога на ранних сроках. Почему у беременных возникает изжога? Что такое изжога

Изжога при беременности на ранних сроках – в большинстве случаев является вполне обычным явлением, нежели исключением или патологией. Наблюдается у восьмидесяти процентов представительниц женского пола. Отрицательной чертой такого симптома является то, что в большинстве случаев изжога протекает в совокупности с токсикозом, что значительно ухудшает качество жизни беременной женщины.

Существует несколько причин проявления жжения в загрудинной области, среди них можно выделить изменения женского организма, нерациональное питание, наличие заболеваний органов пищеварения, а также нервной системы.

Поскольку в такой период женщинам категорически запрещено принимать большое количество медикаментов, которые могут нейтрализовать подобный симптом, то устранение изжоги будет осуществляться при помощи соблюдения определённых правил.

Этиология

Женский организм активно изменяется непосредственно с момента зачатия. Возникновению изжоги на ранних сроках беременности способствует возрастание уровня такого гормона, как прогестерон, действие которого направлено на расслабление гладкой мускулатуры кишечника, отчего происходит расслабление сфинктера между желудком и пищеводом. Однако, несмотря на формирование такого дискомфорта, прогестерон является важной составляющей для процесса нормального развития плода. Изжога является лишь побочным действием, которое помимо неприятных ощущений не представляет опасности для будущей матери и младенца.

Представительницам слабого пола не стоит переживать по поводу появления изжоги на начальных сроках вынашивания малыша, так как на 12 неделе беременности, то есть при переходе во второй триместр, зачастую такой симптом значительно уменьшает своё проявление, или вовсе исчезает, однако может возобновиться на более поздних сроках или перед родами.

Гормон прогестерон может быть не единственной причиной появления изжоги в 1-м триместре беременности. Очень часто такой признак появляется у будущих мам, которые до зачатия страдали от заболеваний ЖКТ. Если до наступления беременности изжога доставляла регулярный дискомфорт, то когда женщина беременна, она только усилится.

Также фактором формирования жжения в загрудинной области в 1 триместре вполне может стать нерациональное питание, а именно употребление в пищу в больших количествах:

острых и жирных блюд;
газированных напитков;
кислых сортов фруктов;
сладостей и кондитерских изделий;
крепкого чёрного чая или кофе;
пряностей и жгучих соусов;
кисломолочной продукции;
чёрного хлеба.

Также не последнюю роль играет пристрастие будущей матери к пагубным привычкам.

Симптоматика

Чаще всего изжога в первом триместре беременности является частью токсикоза, который помимо подобного признака выражается в:

повышенном газообразовании;
отрыжке;
появлении кислого привкуса в ротовой полости;
сильном жжении в области за грудиной;
постоянной тошноте;
частых рвотных позывах;
нарушении стула, что выражается в диарее;
ощущении тяжести и переполненности желудка.

Но это лишь основные симптомы, которыми может сопровождаться отрыжка у беременных женщин.

Тем не менее представительницам женского пола стоит обратиться к врачу, если изжога будет выражаться в комплексе с сильным болевым синдромом.

Бывает, женщины обращаются к специалистам по причине того, что их мучает постоянная изжога, а во время обследования они узнают, что беременны. Из этого следует, что изжога – это одно из основных проявлений беременности.

Лечение

Несмотря на то что подобный симптом является вполне естественным на ранних сроках вынашивания малыша, он доставляет значительный дискомфорт, от которого женщины стремятся избавиться.

Применение медикаментов в такой период является крайностью, к которой прибегают при неэффективности других методов.

Будущим матерям необходимо придерживаться следующих правил:

вводить в ежедневный рацион как можно больше продуктов, которые уменьшают кислотность в желудке. К ним можно отнести – молочную продукцию, свежие овощи и фрукты, кроме цитрусовых;
уменьшить объем потребления дрожжевого хлеба, жирных сортов мяса, птицы и рыбы, а также маринадов, копчёностей и разносолов;
употреблять пищу нужно не спеша, с тщательным пережёвыванием. Это позволит продуктам лучше усваиваться и не будет способствовать формированию такого симптома, как тяжесть в желудке;
последний приём пищи должен быть за два часа до сна;
выпивать стакан очищенной воды без газа утром натощак и за час до употребления пищи. Это запустит процесс выделения желудочного сока и пищеварительные процессы будут протекать легче и быстрее;
есть большое количество продуктов с содержанием отрубей и клетчатки. Например, бездрожжевой или зерновой хлеб, каши и пророщенные бобовые. Такие продукты направлены на стимулирование перистальтики кишечника;
полностью отказаться от пагубных пристрастий;
минимизировать употребление газированных напитков.

Помимо этого, будущим матерям помогут избавиться от изжоги такие рекомендации:

выбор правильной позы для сна. Спать лучше всего на спине, так чтобы голова и плечи находились несколько выше, нежели тело;
ношение подходящей одежды. Женщинам стоит отказаться от приталенных и узких брюк. Одежда ни в коем случае не должна сдавливать живот и желудок.

Организм каждой беременной женщины, в особенности до двенадцатой недели, совершенно по-разному будет реагировать на те или иные продукты. Именно по этой причине лечение изжоги будет подбираться в каждом случае индивидуально.

Кроме этого, хороших результатов можно добиться при помощи использования рецептов народной медицины. Но перед применением фитопрепаратов необходимо обратиться к акушеру-гинекологу и гастроэнтерологу.

Что касается медикаментозной терапии, то приём лекарственных препаратов должен проходить только под контролем лечащего врача, который установит дозировку и курс лечения. Беременным женщинам в большинстве случаев назначают антациды, которые направлены на снижение уровня кислотности желудочного сока. Во время беременности можно принимать Ренни, Смекту, Фосфалюгель и Гастал.

Причины жжения в начале беременности

С наступлением беременности в женском организме значительные перестройки визуально заметными становятся не сразу, но проявляются как неприятные ощущения в самочувствии. ГЭРБ – одно из этих проявлений.

Через неделю после зачатия в женском организме начинает активно вырабатываться гормон прогестерон. Именно в этот период эмбрион закрепляется на стенках матки. Прогестерон необходим для уменьшения мышечного тонуса матки и предотвращает выкидыши и преждевременные роды. Он поддерживает внутренний слой матки (эндометрий) в рыхлом состоянии. Поддерживая условия, необходимые для нормального развития плода, прогестерон воздействует на весь организм в целом.

Изжога на первой неделе беременности – это одно из проявлений повышения гормонального уровня. Высокий уровень прогестерона воздействует на гладкую мускулатуру ЖКТ. Сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, ослабляется, и пища попадает из желудка в пищевод, вызывая изжогу.

Изжога также может быть спровоцирована высокой кислотностью желудка на ранних сроках беременности. Жжение не только указывает на беременность до задержки, но может продолжаться на протяжении всего срока вынашивания малыша.

При появлении симптомов ГЭРБ до задержки не рекомендуется заниматься самолечением медикаментозными препаратами.

Признаки беременности кроме изжоги

Появление изжоги не может трактоваться как безусловный признак беременности. Необходимо обратить внимание на другие факторы, которые появляются во время этого положения.

Другими признаками беременности являются:

отрыжка, тошнота и рвота, изменение вкусовых ощущений во рту;
чувство распирания в желудке — поскольку при беременности повышается слюноотделение, женщина постоянно сглатывает ее, со слюной в желудок попадает воздух, что приводит к ощущениям распирания;
объем крови увеличивается, кровеносные сосуды под кожей становятся визуально заметными, сердце начинает работать по-другому, может появиться нарушение ритма работы сердца;
повышение уровня гормонов приводит к резкой смене настроения у беременной, чувству чрезмерной усталости и повышенной сонливости;
возможны болевые ощущения, как предменструальные, внизу живота, так как отсутствие месячных появляется в результате повышения гормона пролактина, который влияет на молочные железы, подготавливая их к выработке молока;
происходит изменение в фигуре женщины;
грудь слегка набухает, появляются болезненные ощущения — это реакция на повышение пролактина;
головная боль;
изменение цвета кожи.

Что делать

При подозрении на беременность до задержки симптоматику изжоги лучше снять изменением режима питания:

перейти на дробное питание;
исключить жирные, жаренные и острые блюда;
постараться ограничить прием пищи непосредственно перед сном;
после трапезы лучше прогуляться (положение лежа может обострить изжогу);
употреблять нежирные молочные продукты без содержания сахара;
уменьшить количество шоколада и употребление кислых фруктов и соков;
исключить фастфуд и газировку.

При необходимо сменить одежду на более удобную, которая не будет стягивать и давить на эпигастральную область. Лучше использовать подушку повыше, полностью горизонтальное положение будет способствовать попаданию соляной кислоты и частичек пищи из желудка в пищевод.

Из средств народной медицины для беременных для купирования ГЭРБ рекомендуются:

молоко – несколько глотков теплого молока снимает жжение в желудке;
минеральная вода без газа;
чай из фенхеля – улучшает пищеварение и снижает уровень кислотности желудочного сока;
сок свежего картофеля – столовую ложку сока выпивают непосредственно перед приемом пищи;
отвары и настои лекарственных трав: ромашки, тысячелистника, зверобоя, укропа.

Грецкие орехи, миндаль помогают предотвратить появление изжоги. Несколько орешков в день, правильный режим питания помогут избежать такого неприятного состояния. Морковь или ее сок также избавляют от изжоги.

При жжении в самом начале беременности можно провести курс лечения картофельным соком. Стакан свежевыжатого сока пьют за полчаса до еды в течение 10 дней. После десятидневного перерыва курс повторяют.

При необходимости врач назначает антацидный препарат, который нейтрализует соляную кислоту, обволакивает слизистую желудка и не проникает в кровь.

Появления изжоги в первые месяцы беременности можно избежать, если:

одежда не будет давить на область живота;
избегать резких движений – наклонов и приседаний;
своевременно отдыхать и высыпаться;
избегать приема лекарственных препаратов без назначения врача;
последний прием пищи будет за два часа до сна;
непосредственно после трапезы не ложиться;
больше гулять – это улучшит пищеварение и предотвратить появление изжоги;
перед сном выпить небольшой стакан теплого молока.

При постоянной и обостряющейся изжоге необходимо пройти полное исследование ЖКТ для выявления причины и получения адекватного лечения.

Изжога во время беременности - явление распространенное. Если спросить женщин, что им во время беременности досаждало больше всего, 80% из них ответит, что изжога. Но вот почему так происходит, не знают. На каком сроке чаще всего бывает горечь? Основная масса случаев начинается с последних недель беременности. Но есть небольшой риск того, что изжога на ранних сроках беременности тоже сможет проявиться.

Проявление жжения в желудке у женщин в “положении” – вполне допустимое явление.

1-й триместр, причины возникновения

В чем же корень появления горечи на первых неделях? Ответ простой - гормональный фон. С первой недели гормональный фон будущей мамы сильно меняется. Уровень прогестерона (влияющий на сохранение беременности) и гонадотропина (на нормальное развитие малыша) в крови значительно увеличивается.

Влияние этих половых гормонов на органы, и в том числе пищеварительные, очень большое. Под воздействием гормонов мышечная ткань органов расслабляется, происходит заброс из желудка в пищевод, изменяется уровень кислотности. К концу последних недель первого триместра чувство горечи уходит, но оно может вернуться.

Вторая причина - неправильное питание беременных. Жирные, острые, жареные блюда приводят к неприятному ощущению, но, правда, длится оно недолго и проходит быстро.

Симптомы

Изжога в первом триместре чаще появляется через полчаса после еды или при токсикозе. Проходит быстро, а может не отпускать несколько часов. Симптомы проявления гораздо сильней, чем обычно:

сильное сокращение стенок желудка;
болевые ощущения в животе, гортани, отдающие в грудную клетку.

Изжога, как первый признак беременности

На первой неделе совсем непросто понять о своем новом положении. В лучшем случае первые признаки можно обнаружить через пару недель. Хотя есть симптом, который может проявиться и в самом начале. Конечно, все индивидуально, но многие вполне серьезно считают жжение признаком токсикоза беременных. Гормональная перестройка организма начинается с первых недель и это сказывается на мышечных тканях органов. Результат - изжога в первом месяце.

Изжога и рвота на ранних сроках беременности

Изжога при беременности на ранних сроках не появляется одна. Мучительное чувство приводит с собой тошноту и рвоту, особенно утром. Тошнота и изжога на ранних сроках беременности сопровождают токсикоз, причем часто горечь является провоцирующим симптомом.

Что делать?

Терпеть неприятное ощущение не нужно. Возникновение горечи можно держать под контролем. Способов избавиться от неприятных ощущений много, как лекарственных, так и народных. Остановимся подробно на каждом случае, а сначала основные рекомендации:

больше гулять на свежем воздухе;
не допускать проблем со стулом.

Не стоит долго объяснять о необходимости правильного питания. Нарушенный режим дня, нерегулируемый прием пищи способны провоцировать нарушения пищеварения, как следствие, горечь. В первую очередь приводим в порядок отношение к еде.

Питание и диета

Беременная обязательно переходит на дробное питание. 5 приемов пищи на день, небольшими порциями не торопясь. Маленькие порции не будут перегружать пищеварительный тракт, да и голодать никто не будет.
Нужно отказаться от жареного, жирного, копченого, от продуктов с красителями, пищевыми добавками. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей (не кислых). Внимательно следите за напитками. Никаких газированных, алкогольных, кофе, крепкого чая. Нельзя пить жидкость во время еды и после.
Последний прием пищи за 2 часа до сна.

Лекарственные препараты

Можно ли в первом триместре проводить лечение? Принимать лекарства в период беременности опасно, а без назначения врача вообще запрещено. Будущей маме, пока не родится малыш, к своему здоровью относиться нужно с удвоенной осторожностью.

Плод в первом триместре не защищен плацентой и от этого очень уязвим. Именно 6 -8 неделя важна для его развития. В этот период формируются все системы маленького организма, а лекарственные средства способны спровоцировать отклонения в развитии и малыш может родиться нездоровым. Да и печень с почками эмбриона не в состоянии защитить плод. Ради здоровья малыша стоит отказаться от лекарств и постараться предотвратить изжогу при помощи народных методов.

Изжога при беременности часто встречается на ранних сроках и после 26-й недели гестации. Механизм дискомфорта отличается от жжения при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Разберем особенности и причины изжоги в первом триместре, и как с ней бороться.

Бывает ли изжога в ранние периоды?

Отвечая на вопрос, бывает ли изжога на ранних сроках беременности, специалисты говорят, что многие женщины сталкиваются с ней. Это может быть признаком хронического воспаления желудка, которое не было пролечено при планировании зачатия, но чаще всего связано с другими причинами.

Изжога возникает на ранних сроках беременности из-за изменения гормонального фона. В период гестации ведущую роль принимают разные эндокринные структуры. Как правило, на 8 неделе беременности изжога уменьшается, полностью прекращаясь к концу первого триместра, и затем начинает беспокоить после 30 недели.

Изжога на ранних сроках беременности — достаточно распространенное явление

Изжога — признак беременности?

Женщины, которые уже несколько раз успели стать мамами, говорят, что появление изжоги в начале беременности – верный признак интересного положения еще до того, как начнется задержка менструации.

Изжога в первые дни беременности может дополняться тошнотой, рвотой, нарушением стула. Эти симптомы не нарушают процесс развития плода и не вредят женщине.

Почему у беременных возникает изжога?

Причины изжоги в первом триместре беременности заключаются в ведущей роли прогестерона. Он призван воздействовать на мышечную стенку матки, чтобы позволить органу расти, способствует увеличению молочной железы, усиливает диурез.

Гормон не может действовать выборочно, поэтому он расслабляет и другие эластичные волокна. Из-за этого сфинктер желудка не смыкается полностью, и пищеварительный сок попадает назад в вышележащие отделы, вызывая дискомфорт. На 10 неделе беременности уровень прогестерона снижается, изжога уменьшается.

Причиной нарушения в 3 триместре является растущее давление плода на пищеварительные органы. Ребенок увеличивается в размерах, матка растягивается, оттесняя соседние органы. Появляется изжога, особенно в положении лежа. Применение лекарственных препаратов не дает эффекта, поскольку дискомфорт вызван механическим воздействием.

Провоцирующие факторы

При некоторых условиях вероятность изжоги на первых неделях беременности повышена:

несоблюдение режима питания;
хронические заболевания;
употребление нежелательных продуктов;
использование тесной одежды, сдавливающей грудь и живот;
привычка есть перед сном;
наследственная предрасположенность;
индивидуальные характеристики женщины;
использование спазмолитиков, дополнительно расслабляющих мускулатуру.

Доказано научно, что изжога связана с наследственной предрасположенностью. Поэтому, если у мамы беременной возникало жжение в пищеводе, то вероятность повторения ситуации в следующем поколении велика.

На заметку! Существует теория относительно того, что изжога вызвана тем, что волосы ребенка щекочут слизистую оболочку. Из этого следует народная примета, что у мам со жжением рождаются дети с длинной шевелюрой. Это миф, не имеющий никаких научных доказательств. Плод находится внутри плодного пузыря, напрямую не контактирует ни со слизистой оболочкой матки, ни, тем более, с пищеварительным трактом.

Если на 13 неделе беременности появляется изжога, то нужно нормализовать режим питания, поскольку действие прогестерона уже не так выражено, а плод еще не настолько большой, чтобы вызывать ощущения. Еще одной причиной дискомфорта становится переедание. Чтобы подкорректировать рацион, нужно обратиться к доктору, а не пытаться решить проблему самостоятельно. Он даст правильные рекомендации, подскажет приблизительное меню, укажет на нарушения и ограничения.

Симптомы изжоги в 1 триместре беременности сложно перепутать с другими нарушениями. Это ощущения дискомфорта в области пищевода, жжение, появляющееся после приема пищи через 30-40 минут или в течение дня.

Рвота, тошнота и изжога при беременности на ранних сроках часто беспокоят женщину в комплексе. Не зная о своем положении, она может подумать, что обострился гастрит или панкреатит, хотя это уже
проявления токсикоза.

Беременная женщина замечает у себя признаки изжоги после того, как поворачивается, встает или укладывается. Состояние сопровождается кислым привкусом во рту, комом в горле при проглатывании пищи, проходящим, если попить воды или другой жидкости.

Как избавиться от изжоги на ранних сроках беременности?

Доктор предупреждает, что подавлять изжогу на ранней стадии беременности при помощи лекарственных средств не рекомендуется. Это объясняется тем, что под видом изжоги может скрываться другое нарушение. К тому же, пастилки и таблетки для рассасывания содержат алюминий или другие компоненты, которые могут отрицательно сказаться на протекании срока гестации.

Задача, как избавиться от изжоги при беременности на ранних сроках, должна решаться по пути «от простого к сложному». Это обозначает, что доктор назначает ограничение по питанию, исключает нежелательные продукты, рекомендует народные методы борьбы. Только если они не спасают, подбирают эффективные и безопасные способы медикаментозного воздействия.

Избежать изжоги поможет правильное питание

Если первый триместр беспокоит изжога, нужно позаботиться о правильном питании во время беременности, это включение в рацион таких продуктов, как:

нежирная рыба;
филе птицы на пару;
говядина;
овощи свежие или отварные;
каши (манная, гречневая, овсяная, рисовая);
негазированная вода;
зеленый чай;
компот без сахара;
яблоки печеные.

питаться дробно;
сокращать промежутки между приемами пищи;
исключить вышеперечисленные продукты;
перейти на диетическое мясо;
сразу после еды не укладываться;
спать на высокой подушке;
не носить обтягивающую и сдавливающую живот одежду;
использовать паровой способ приготовления, исключить жареные, копченые;
утром после пробуждения не вскакивать сразу;
стараться не наклоняться.

Известно, что снизить кислотность желудочного сока, а значит, и выраженность симптомов, помогает молоко, имбирь, мюсли. Лучше всего экспериментальным способом определить вид пищи, вызывающей жжение, и исключить его. Это позволит максимально сохранить привычный режим питания.

Во время приема пищи еду нельзя сразу запивать, особенно газированными напитками. Количество воды нужно сократить, чтобы не способствовать появлению отеков и не растягивать желудок. Пить жидкость нужно маленькими глотками.

Женщина должна избегать ситуаций, при которых желудочный сок имеет возможность выбрасываться в пищевод. Это резкое вскакивание с постели после пробуждения, укладывание после приема пищи. Поэтому рекомендуют утром медленно прожевать кусочек печенья, после чего медленно вставать. На протяжении дня после еды желательно пройтись, чтобы пищевой комок начал перевариваться.

Мюсли с молоком хорошо помогают снизить кислотность желудочного сока

Запрещенные продукты при изжоге

У беременных часто на первом месяце беременности появляется тяга к вредной или непривычной пище. Продукты, вызывающие изжогу, можно представить в виде списка:

острая, маринованная пища;
специи и пряности;
газировка;
кофе;
сладости, выпечка;
кисломолочная пища;
хлеб на закваске;
жареные блюда;
соусы и маринады, кетчуп;
домашние и промышленные закатки;
полуфабрикаты;
кислые фрукты.

Не все эти продукты вызывают неприятные ощущения, это может быть один или несколько компонентов. Возможно, на жареное мясо организм реагирует нормально, а вот соус, которым его дополняют, провоцирует жжение. Если женщина курит, то резко отказаться от привычки из-за беременности часто не в силах. Сигарета повышает секрецию желудка, из-за чего повышается риск гастрита, изжоги, диспепсических нарушений.

Препараты

Чтобы не терпеть неприятные ощущения, женщина просит доктора подсказать ей, какие лекарства можно принимать при нарушении. Лекарства от изжоги при беременности, которые могут применяться в 1 триместре, делятся на категории:

антацидные средства;
противосекреторные;
препараты, усиливающие моторику пищеварительного тракта;
ферменты.

Первая категория содержит вещества, способствующие нейтрализации кислоты. Для обеспечения действия они содержат соли алюминия, кальция, магния и натрия. Они представлены в виде гелей и суспензий, помогают справиться не только с изжогой как симптомом, но и облегчить признаки гастрита. Современные средства имеют таблетированную форму, поэтому можно их рассосать в общественном месте без привлечения внимания.

Антациды не все разрешены к применению у беременных, несмотря на удобство. Они могут повлиять на всасывание других препаратов, помогают на короткий промежуток времени. К антацидам относят: Ренни, Гастал, Алмагель, Маалокс.

Следующая категория справляется с симптомами нарушения путем снижения секреции желудочного сока. Препараты действуют двумя путями: посредством блокирования транспорта протонов, необходимых для синтеза кислоты. Среди известных представителей – Омепразол, Пантопразол. Вторая группа лекарств блокирует рецепторы желудка (Ранитидин).

Если ускорить прохождение пищевого комка по пищеварительному тракту, то он будет в меньшей степени контактировать с соляной кислотой. К таким препаратам, усиливающим моторику кишечника, относятся Мотилиум, Церукал. Они также уменьшают вздутие живота, боли в желудке. Не все лекарства из этой группы могут применяться при беременности, особенно в первые недели гестации.

Для расщепления каждой группы веществ (белков, жиров, углеводов) пищеварительными железами вырабатываются свои ферменты. Чтобы ускорить процесс переваривания, их можно доставить в желудок извне. Ферменты более безопасны для будущей мамы, поэтому их назначают чаще (Мезим, Фестал).

Известно, что длительный прием средств от жжения вызывает адаптацию пищеварительной системы. Поэтому рекомендовано менять препараты каждые 2 недели.

Важно! Сода, которую считают универсальным средством от изжоги, помогает ультракоротким эффектом, снимает симптомы на 10-15 минут. Особенности ее действия таковы, что после окончания эффекта происходит избыточный выброс кислоты в желудок. Поэтому этот старый метод борьбы с дискомфортом использовать не рекомендуется.

Народные средства

У беременных на ранних сроках могут применяться народные средства от изжоги. Их должен назначать врач, поскольку травы или другие методы могут повышать тонус матки.

Вот несколько способов справиться с дискомфортом:

вне приема пищи выпить 250 мл теплого молока;
покушать овсяную кашу;
замочить на несколько часов в воде гречневую крупу или горох и съесть;
выпить кисель из кисло-сладких фруктов;
приготовить напиток из корня имбиря;
выжимать сок из картофеля и моркови и пить до обеда;
принимать внутрь напиток из корневища аира;
использовать отвары трав (зверобой, ромашку, горечавку, тысячелистник, укроп).

Подход к применению народных методов индивидуальный: кому-то поможет один способ, кому-то – другой. Они не универсальны, то есть требуют практического подбора.

Прием отвара трав поможет справиться с изжогой

Как правильно спать?

Чтобы не давать желудочному соку вытекать назад, нужно обеспечить правильное положение тела во время сна. Требования несложные: нельзя допускать сдавливания желудка и низкого положения головы. Поэтому лучшая поза для сна – на спине, с поднятым изголовьем кровати.

Важно! Эти рекомендации действуют на раннем сроке беременности. Дальше матка начинает давить на смежные органы, нарушать кровоток в аорте. Тогда лучше переместить тело на правый бок. Для комфортного положения беременной в продаже встречаются специальные подушки.

Правильная одежда

Правильная одежда не помогает избавиться от изжоги, но и не способствует ее появлению. Женщина должна обратить внимание на то, что юбки с эластичным поясом, приталенные и узкие брюки сдавливают желудок, способствуя дискомфорту. Рекомендуется использовать свободную одежду: туники, платья. В продаже представлен широкий ассортимент вещей для беременных. Они отличаются завышенной талией с мягкой резинкой, прикрывающей живот.

Таким образом, изжога на раннем сроке беременности появляется из-за гормональной перестройки организма. Ее начало может намекнуть женщине об интересном положении еще до задержки цикла. Чтобы справиться с дискомфортом, нужно пересмотреть рацион, выбирать подходящую одежду, соблюдать несколько правил, в крайнем случае, воспользоваться препаратами.

Беременность – это состояние, нередко дающее о себе знать еще до того момента, как у будущей мамы происходит задержка месячных или до того, как она видит положительный результат теста. Гормональные и физиологические изменения, которые начинают происходить в организме женщины с первого момента зачатия, очень быстро проявляются, сказываясь на ее ощущениях, настроении, самочувствии.

Изжога – это один из симптомов нарушения пищеварительного процесса. Проявляется он в виде жжения в области груди разной степени интенсивности. Чаще всего изжога сигнализирует о наличии в организме одного из следующих заболеваний:

гастрит;
язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
ахалазия кардии;
грыжа пищеводного отверстия диафрагмы;
диспепсия;
дуоденит;
колит.

Симптомы изжоги хорошо знакомы и любителям обильных праздничных застолий, а также плотных поздних ужинов.

В качестве раннего признака беременности изжогу можно рассматривать лишь вторично. В первые две недели после оплодотворения, когда будущая мама обычно еще и не подозревает о происходящих в ее теле переменах, изжога может давать о себе знать из-за резкой гормональной перестройки. Однако возможно это не раньше, чем на седьмой день после оплодотворения – именно столько времени требуется оплодотворенной яйцеклетке, чтобы проделать путь из яичника в матку и закрепиться в ней. С этого момента зачатие считается состоявшимся, беременность начинает свой отсчет.

Характерные симптомы

Как отличить изжогу от других болезненных и неприятных ощущений в области груди? Это не всегда бывает просто, особенно для человека, имеющего крепкое здоровье и ранее не сталкивавшегося с этим явлением. Главное отличие изжоги от защемления нерва, боли в позвоночнике, сердечной боли – это время ее появления. Изжога появляется в основном после еды, сразу или спустя 20-30 минут. При попытках лечь или хотя бы откинуться назад симптом усиливается, так как горизонтальное положение тела облегчает попадание желудочного содержимого в пищевод.

С высокой долей вероятности изжога сопровождается и другими проявлениями расстройства пищеварения – отрыжкой, срыгиванием пищи, ощущением переполненности желудка, болями в эпигастральной области, неприятным кислым привкусом во рту. Если же симптоматика усиливается тошнотой и/или рвотой, то это окончательно подтверждает наличие у женщины проблем с желудочно-кишечным трактом.

Почему возникает жжение в начале беременности?

С первого дня зачатия в организме женщины в несколько раз увеличивается выработка прогестерона. Это стероидный гормон, вырабатываемый яичниками, который непосредственно отвечает за здоровое и естественное вынашивание малыша. С ростом и развитием плода потребность в прогестероне увеличивается с арифметической прогрессией, яичники перестают справляться с такой нагрузкой, поэтому с 16 недели беременности к выработке жизненно важного гормона подключается плацента.

Среди прочих функций гормона большое значение имеет его способность расслаблять гладкие мышцы. Это важно, поскольку матка, в которой закрепляется яйцеклетка, состоит преимущественно из очень плотной мышечной ткани. Сокращаясь под воздействием различных неблагоприятных факторов, она способна вытолкнуть из себя содержимое. Так происходят на ранних сроках выкидыш, а на более поздних – преждевременные роды. Прогестерон воздействует на мускулатуру матки расслабляюще, помогает ей безболезненно растягиваться по мере роста плода, предотвращает прерывание беременности.

Оказывая незаменимый положительный эффект на функцию продолжения рода, выработка прогестерона в большом количестве в то же время грозит побочными эффектами, которые отражаются на организме беременной женщины, поскольку расслабляет мышцы не только матки, но и других частей тела.

К гладкомускульным органам в том числе такие органы и системы организма:

гортань;
пищевод;
желудок;
кишечник;
желчный пузырь;
сердце;
кровеносная система;
мочевой пузырь;
сфинктеры.

Расслабляясь под воздействием прогестерона, органы пищеварительной системы начинают хуже справляться со своими функциями. Поэтому с самого начала беременности женщина может начать испытывать такие проблемы, как затрудненное проглатывание пищи, ее более медленное переваривание и продвижение далее в кишечник, отрыжка, и, как следствие всего вышеперечисленного – изжога.

Пища, которая задерживается в желудке дольше среднеположенного времени, способствует повышению кислотности желудочного сока – таким образом орган пытается ускорить процесс ее переваривания. Ослабевшая мускулатура сфинктеров и пищеводного отверстия диафрагмы хуже удерживает содержимое желудка в его полости. Непереваренные частицы еды вместе с кислотами под воздействием внутрибрюшного давления попадают в пищевод, раздражая его слизистую. В результате этой дисфункции и возникает изжога – жжение в грудной полости, в области между гортанью и желудком. Поэтому изжога вполне может рассматриваться как один из косвенных признаков наступившей беременности, но лишь в совокупности с прочей симптоматикой.

Важно! При наличии у беременной ранее выявленного гастроэнтерологического заболевания вероятность того, что изжога говорит о состоявшемся зачатии, значительно снижается.

В качестве симптома беременности ее можно рассматривать лишь в том случае, если ранее женщина не сталкивалась с жжением в груди либо сталкивалась крайне редко.

Признаки беременности в первом триместре: что, кроме изжоги?

Помимо изжоги, о наступлении беременности могут косвенно свидетельствовать и другие признаки:

Запоры. В их появлении повинен все тот же прогестерон – расслабляя мускулатуру кишечника, он нарушает естественный процесс его опорожнения.
Проявляющиеся под кожей вены и сосуды – результат увеличивающегося объема крови.
По причине усилившегося кровотока беременная женщина может также испытывать и тахикардию – в первое время сердце не всегда способно адаптироваться к возросшей нагрузке.
Злую шутку гормональная перестройка играет не только с пищеварением, но и с настроением женщины и ее трудоспособностью . В первые недели первого триместра она наиболее остро испытывает резкие перепады настроения (от приподнятого до апатичного), чувство растерянности, апатию, усталость.
Увеличивающийся объем талии. Этот симптом характерен только для очень стройных женщин, объемы которых начинают изменяться с самого начала беременности. Визуально это часто бывает незаметно, однако при измерении талии сантиметровой лентой может отмечаться прибавка в 1-1,5 см. Это обусловлено реакцией матки на закрепившуюся в ней оплодотворенную яйцеклетку.
Болезненные ощущения в груди, повышенная чувствительность сосков. К гормонам, уровень которых заметно возрастает в период вынашивания плода, относится также пролактин. Он отвечает за подготовку груди к кормлению и последующую лактацию. Именно пролактин является виновником гиперчувствительности молочных желез до самых родов.
Тянущие боли внизу живота, в пояснице. Чаще всего они говорят о растягивании матки, но иногда сигналят о существующей угрозе раннего выкидыша.
Головные боли, причиной которых также являются изменения в выработке гормонов. Нередко головная боль при беременности перерастает в мигрень – в этом случае неприятные ощущения локализуются в правой или левой половине головы.

Внимание! Если у женщины есть все основания подозревать у себя наступление беременности, и при этом ее мучают частые головные боли, ей рекомендуется как можно скорее обратиться к гинекологу.

Во-первых, боль в голове может быть грозным предвестником выкидыша, а во-вторых, перед будущей мамой стоит серьезная проблема выбора лекарства от мигрени – далеко не каждый спазмалитик разрешен к приему в этот деликатный период.

Изжога на ранних сроках беременности: что делать?

Жжение в груди достаточно болезненно переносится даже при обычном состоянии, во время беременности же оно служит дополнительным стрессовым фактором. Изжога вынуждает будущую маму накладывать ограничения в еде, мешает ей полноценно питаться, что лишает ее и будущего ребенка необходимого количества питательных веществ, витаминов, минералов и прочих важных компонентов.

Основной метод нормализации пищеварительной функции – грамотная диета, которая в первую очередь подразумевает правильное распределение суточного объема продуктов. Весь рацион беременной женщине следует разделить на 5-6 приемов пищи, основная доля которых должна съедаться ею до 19:00. Чтобы не ложиться спать голодной, незадолго до сна ей можно съесть 100-150 г нежирного творога, выпить стакан кефира или йогурта. Кисломолочные продукты в течение ночи будут способствовать улучшению микрофлоры желудка и кишечника, снижая вероятность появления изжоги.

Рекомендовано для ежедневного употребления	Рекомендовано ограничить (есть не каждый день)	Рекомендовано исключить из рациона
Мясо (говядина, куриная и индюшиная грудка, кролик)	Бобовые (нут, фасоль, чечевица, горох)	Консервы
Рыба (лучше морская, но не красная)	Грибы	Майонез, кетчуп
Яйца	Сдобная выпечка, сладости	Жареное
Листовая зелень	Кислые овощи, фрукты, ягоды	Острые специи, приправы
Корнеплоды
Некислые фрукты, овощи, ягоды
Орехи, семечки, сухофрукты
Кисломолочные продукты

Чтобы избавиться от приступа изжоги, будущей маме лучше не прибегать к лекарственным препаратам. Облегчить состояние ей поможет стакан молока, отвар из семян укропа (ромашки, ольхи), вареный картофель или его отвар, минеральная вода с щелочной реакцией, семена подсолнечника.

Обратите внимание! Если снять приступ безмедикаментозно не удается, на помощь могут прийти такие препараты, как Ренни, Смекта, Альмагель, Фосфалюгель, Маалокс. Но при этом следует помнить, что совершенно безопасных лекарств для малыша не существует.