Причины повышения и понижения t° при беременности.

Изменения, происходящие при беременности, затрагивают многие процессы и функции организма женщины. Некоторые из них имеют клиническое проявление, другие определяются только при целенаправленном исследовании.

Но все подчиняются строгой необходимости приспособления организма к новым условиям существования. Это касается и терморегуляторных механизмов.

Температура и беременность

Известно, что при беременности наблюдается изменение температуры тела. Это связано с повышенной выработкой прогестерона – гормона, который отвечает за благополучное вынашивание ребенка. В свою очередь, он оказывает воздействие и на центр терморегуляции продолговатого мозга.

Поэтому, если при измерении женщина увидит не ожидаемую цифру 36,6, а несколько большую – к примеру, 37,2 градуса, то это считается вполне нормальным. Такое состояние в основном наблюдается на ранних сроках, но может сохраняться и в следующих триместрах беременности. А что тогда думать, если температура снижена? Для этого нужно вначале установить причину подобного явления.

Температура является важным показателем здоровья. Поэтому необходимо внимательно отнестись к ее изменениям.

Причины

Узнать о том, есть ли повод для беспокойства при снижении температуры тела во время беременности, можно после анализа основных факторов развития указанного состояния.

Стоит ли серьезно воспринимать подобную ситуацию или необходимо тут же обратиться к врачу – все зависит от причин. Так, низкая температура при беременности может быть результатом:

Нормальных изменений.
Раннего токсикоза.
Артериальной гипотонии.
Эндокринной патологии.
Инфекционных заболеваний.
Общего истощения организма.
Отравлений некоторыми веществами.

Когда температура тела отличается от общепринятой нормы – 36,6 градуса – это может вызывать закономерные опасения о состоянии здоровья. Однако следует сказать, что они не всегда оправданы. Регуляция теплового режима играет важную роль в поддержании постоянного баланса обменных процессов.

Температурная реакция во многом зависит от индивидуальных особенностей организма и, конечно же, изменяется под действием различных внешних или внутренних факторов, не все из которых оказывают вредное воздействие.

Чтобы не переживать понапрасну, следует исключить влияние патологических моментов на температуру тела.

Симптомы

Поскольку снижение температуры тела относится к одному из проявлений внутреннего состояния организма, то и оценка изменений может в некоторой степени проводиться по этому показателю. Но все зависит от температурного уровня, характерного для человека и его индивидуальной реакции.

Ведь многие люди даже не замечают, что у них температура ниже 36 градусов, при этом не ощущая совершенно никаких посторонних симптомов. Поэтому следует внимательно рассмотреть проявления подобного состояния в различных ситуациях.

Нормальные изменения

Нормальная температура тела может охватывать довольно широкий диапазон – от 35,5 до 37,4 градуса. Это совершенно нормальные колебания для здорового человека, которые характерны даже в течение одних суток: утром значения самые низкие, а вечером несколько выше.

Как уже упоминалось, при беременности температура тела увеличивается, но, опять же, она не выходит за пределы общей нормы для человека. Кроме того, показатели могут отличаться в зависимости от места измерения и составляют:

В подмышечной области: 36,6 градуса.
Во рту: 37 градусов.
В прямой кишке: 37,5 градуса.

Когда женщина по результатам измерения видит, что температура несколько ниже, чем она себе представляла, то это может быть проявлением ее индивидуальных особенностей. Если больше ничего не беспокоит, и она чувствует себя хорошо, то не следует сразу паниковать и бежать к врачу.

Более того, по одним температурным показателям нельзя говорить ни о гормональном фоне, ни о функции внутренних органов.

Несколько пониженная температура может быть индивидуальной нормой для женщины.

Ранний токсикоз

Организм беременной женщины на ранних сроках приспосабливается к вынашиванию ребенка. Это может проявиться и в виде токсикоза: рвоты или слюнотечения. Такая ситуация доставляет немало неприятностей женщине, особенно при выраженных проявлениях.

Нередко беспокоит постоянная тошнота, отвращение к определенным видам пищи, повышенная потливость. Все это усугубляется еще и обезвоживанием. Безусловно, подобное состояние истощает женщину и может быть причиной пониженной температуры тела.

Артериальная гипотония

Низкая температура тела при беременности может сопутствовать артериальной гипотонии. Такое состояние не редкость для женщин в положении. Иногда это является результатом вегетососудистой дистонии, которая существовала и до беременности. В большинстве подобных случаев отмечаются следующие признаки:

Головокружение.
Головная боль.
Общая слабость.
Бледность кожи.
Повышенное потоотделение.
Учащение сердцебиения.
Обмороки.

Снижение артериального давления иногда может обернуться некоторыми проблемами для ребенка: гипотрофией, задержкой внутриутробного развития. Но это в основном касается тех случаев, когда указанные изменения возникли у женщины впервые на фоне общих заболеваний.

Когда артериальное давление снижается резко, это зачастую говорит о серьезной патологии: шоке, коллапсе или нарушении сердечной деятельности.

Эндокринная патология

Уменьшение температуры тела сопровождает некоторые болезни эндокринной системы. В основном это касается патологии щитовидной железы со снижением ее функции (гипотиреоз).

При этом наблюдается недостаточный калоригенный или тепловой эффект из-за дефицита гормонов. Происходит замедление основного обмена в организме и вырабатывается меньше энергии. Заболевание сопровождается такими симптомами:

Повышение веса.
Слизистые отеки конечностей – микседема.
Сухость кожи.
Уменьшение частоты сокращений сердца.
Общая заторможенность, слабость.

Гипотиреоз нередко приводит к поражению сердечно-сосудистой, нервной системы, суставов. При беременности такое заболевание особенно опасно, поскольку может вызвать нарушение развития плода.

Необходимо вовремя проводить заместительную терапию при эндокринных заболеваниях, чтобы избежать неблагоприятных явлений в будущем.

Инфекционные заболевания

В периоде выздоровления после различных инфекционных болезней может наблюдаться снижение температуры тела. Это связано с постепенным восстановлением защитных свойств организма после периода лихорадки и интоксикации.

Кроме того, низкая температура может сопровождать течение таких инфекций, как малярия или холера. Также подобное проявление нередко наблюдается после приема жаропонижающих средств.

Лечение

Если понижение температуры связано с физиологическими особенностями организма женщины, то лечение не требуется: это совершенно бесполезно и даже вредно.

Но когда подобная ситуация отмечается из-за патологических нарушений, которые были четко диагностированы, то не стоит пренебрегать возможностями современной медицины.

Диета

Все знают, что при беременности необходимо правильно питаться. Но при сниженной температуре это особенно важно, поскольку позволит восстановить силы организма после инфекционных болезней, во время токсикоза или при артериальной гипотонии. Для этого следует:

Питаться регулярно и полноценно.
Выпивать достаточный объем жидкости.
Употреблять свежие фрукты, овощи, зелень.
Обязательно включать в рацион рыбу, нежирные сорта мяса, молочные продукты, каши.
Отказаться от алкоголя и курения.

Правильное питание улучшит состояние обмена веществ и обеспечит поступление в организм достаточного количества калорий.

Медикаментозная терапия

В основном упор делается на применение медикаментозных средств. Каждый из назначаемых препаратов должен отвечать требованиям безопасности для женщины и ее будущего ребенка.

Поэтому все лекарства принимаются только в соответствии с врачебными рекомендациями. В зависимости от выявленной патологии могут использоваться такие препараты:

Иммуностимуляторы.
Общетонизирующие.
Повышающие артериальное давление.
Гормоны щитовидной железы.
Витамины.

Нужно внимательно относиться к лечению заболеваний, чтобы предупредить риск развития нежелательных последствий для женщины и плода.

Если во время беременности отмечается пониженная температура, то прежде, чем беспокоиться, необходимо выяснить природу подобного явления. Выявление каких-либо заболеваний требует адекватного лечения. Только врач поможет нормализовать низкую температуру и улучшить общее самочувствие женщины.

Базальная температура при беременности измеряется многими женщинами. Что это за такой параметр и что можно узнать путем этих измерений?

Данный «вид» температуры, если его так можно назвать, является одним из классических, старейших методов определения овуляции и нарушений гормонального фона у женщин. То есть измерения обычно проводят женщины, планирующие ребенка, которые хотят ускорить наступление зачатия, предугадать наиболее благоприятные для этого дни. Если овуляции по графику БТ нет несколько месяцев подряд - это повод к проведению гинекологического и, возможно, эндокринологического обследования.

Так как базальная температура при беременности до задержки обычно повышается до 37 и выше градусов, то на основании этого можно заподозрить у себя интересное положение еще тогда, когда тесты делать рано. Примерно за 3-5 дней за предполагаемого начала задержки. С другой стороны, намного эффективнее для этой цели будет сдать анализ крови на ХГЧ. ХГЧ начинает вырабатываться после имплантации оплодотворенной яйцеклетки. То есть примерно через 7-10 дней после полового акта.

Но вернемся к уровню БТ. Считается нормой базальная температура при беременности 37.0, 37.1 градус. Такое повышение возникает благодаря воздействию гормона прогестерон - основного отвечающего за сохранение и развитие эмбриона. При нехватке этого гормона возникают угрозы выкидыша или самопроизвольное ее прерывание. Именно поэтому базальная температура при беременности 36.6, 36.7, 36.8, 36.9 градусов многих заставляет паниковать, так как логично будет предположить, что не все в порядке.

Что же об этом говорят врачи? Доктора советской закалки, которых немало еще работает в российских женских консультациях и стационарах, советуют своим пациенткам (будущим мамам) измерять БТ в том случае, если у них ранее уже случались выкидыши или имеются какие-либо причины заподозрить патологию (к примеру, рост ХГЧ ниже нормы).

Современные врачи придерживаются мнения, что базальная температура при наступлении беременности ни о чем не может сказать. Существуют категории женщин, у которых высок риск выкидыша, но за такими и контроль осуществляется особый. Контроль этот заключается в проведение трансвагинальных ультразвуковых исследованиях и слежении за динамикой роста ХГЧ. А БТ неинформативна, поскольку есть огромная вероятность погрешностей, ее точность зависит слишком от многих факторов. Одним словом лучше не искать в Интернете «базальная температура при беременности график в норме», а внимательнее прислушиваться к ощутимым сигналам своего организма и обязательно выполнять все рекомендации лечащего врача.

Если же вас не покидает мысль узнать свою БТ, то обязательно соблюдайте правила, которые помогут свести к минимуму погрешности при измерении. Так, измерения проводятся исключительно после ночного сна и до поднятия с постели, ректально. Градусник можно использовать как ртутный, так и электронный. Но у второго возможные погрешности больше. Базальная температура при беременности вечером неинформативна, так как после физической активности она имеет свойство и так увеличиваться. И не забудьте о факторах, которые также могут сказаться на результате. Это различные заболевания, симптомом которых является лихорадка, половой акт, сильное волнение и др.

Именно при беременности собственное здоровье женщины приобретает особую окраску. Все несоответствующее норме, по различным на то причинам, у женщин вызывает порою даже не беспокойство, а самую настоящую панику. Среди подобных причин - температура тела, которая, говоря научным языком, является комплексным показателем теплового состояния человека. Нормальной считается температура - 36,6 градусов по Цельсию. Различные отклонения от данной температуры в какую-либо сторону, принято относить к патологии.

Как показывает жизнь, утверждение это в корне неверно и ее показатели в основном зависят от индивидуальных особенностей конкретного человека. При этом показатели температуры от 36.0 до 37.2 ° по Цельсию считаются нормальными. Согласно медицинским наблюдениям, у здорового человека температура изменяется в течение суток: низкая она в утреннее время, повышается где-то на 0,5 градусов к концу дня.

Подъем температуры наблюдается после еды, питье горячих жидкостей, приема горячей ванны, после курения, при стрессе, продолжительного нахождения в жарких или душных помещениях.

При измерении температуры следует придерживаться определенных правил для получения точного результата:

термометр следует протереть сухим полотенцем;
необходимо состояние полного покоя;
измеряется температура не более 5 минут с применением электронного термометра, а
при использовании ртутного - не более 10 минут;
после физических нагрузок измерять температуру следует спустя 1 часа;
исключить принятие горячих напитков перед непосредственным измерением температуры.

Следует знать, что температура тела измеряется несколькими методами:

При этом следует иметь ввиду, что показатели температуры, при последних двух способах, будут наблюдаться выше на 0,5-0,7 ° по сравнению с показателями, полученными в подмышечной впадине.

Обычно в повседневной жизни мы задумываемся о температуре в последнюю очередь и особенно тогда, когда нас кидает в жар либо же «морозит». Беременная женщина температуру измеряет очень часто и безо всякого на то повода. И, естественно, фиксирует при этом несоответствие показателей, которые либо выше, либо ниже положенной нормы. Возникает естественный вопрос- это норма или явный сигнал о неблагополучии?

Имеется на этот счет много информации в специальных источниках, где написано, что повышенная при беременности температура - привычное явление, совершенно не сигнализирующее о чем-то негативном. А как же обстоит дело в случае ее понижения? Медицинские работники утверждают, что пониженная температура нередко является индивидуальным проявлением организма, ничем себя не проявляющая ранее и не относящаяся к опасным факторам.

Но иногда, при беременности, пониженная температура тела может оказаться признаком определенных заболеваний. Например, такого эндокринологического заболевания, как гипотиреоз . При этом пациентка чувствует постоянную слабость, усталость, сонливость, отечность. Естественно, в этом случае необходима консультация врача. Также следует обратиться к эндокринологу, если показатели вашей температуры находятся на уровне 36,1-36,4 градусов. Не будет лишним и посещение терапевта, который проведет обследование, а при необходимости направит к конкретному специалисту.

Низкая температура отмечается и при гипотермии . Состояние относится к патологическому, наблюдаются показатели температуры - 36,0 ° по Цельсию. Если подобная температура держится на протяжении двух дней, то это может говорить о проблемах со здоровьем. Будет разумным обратиться к врачу, так как могут возникнуть осложнения. Среди причин пониженной температуры - простуда, ОРВИ, невосприятие запахов, ослабление иммунной системы , что является причиной нарушения терморегуляции тела и истощения нервной системы.

Некоторые женщины считают, что к пониженной температуре приводит и банальное недоедание . Придерживаясь правильного и полноценного питания можно стабилизировать пониженную температуру. Низкая температура наблюдается и при анемии, по причине снижения гемоглобина у беременных. Умственные и физические нагрузки оказывают на организм, как и стрессы, негативное влияние, что также понижают температуру тела.

Также ведет к пониженным показателям температуры. При этом беременная женщина ощущает сильную слабость, ее беспокоит тошнота и наблюдается бледность кожных покровов. Возникает, как правило, при нерациональном питании либо голодании, а может проявиться и как признак в начальной стадии.

При гипотермии необходим точный диагноз и конкретная терапия. При истощении, ослабленном иммунитете, беременной рекомендуют полноценное питание, снижение нагрузок, упорядочение режима дня, прием витаминов, избегание стрессовых ситуаций. При рекомендуется прием препаратов железа для восполнения гемоглобина.

При выраженной гипогликемии и проблемах с щитовидной железой требуется консультация эндокринолога и конкретное лечение под его контролем.

Будущих мамочек часто интересует, какова необходимость в регулярном измерении температуры? По утверждению врачей, в этом нет особой необходимости. Обязательным оно становится, если женщина испытывает недомогание, если у нее наблюдаются признаки и какие-либо боли. Будьте внимательны к своему здоровью, особенно при беременности, и оно вас не подведет.

Температура тела – это комплексный показатель теплового состояния организма человека. Принято считать, что нормальной является температура 36.6 градусов по Цельсию и любые отклонения в ту или иную сторону являются патологией. Это мнение ошибочно, т.к. значения температуры тела зависят от индивидуальных особенностей каждого человека.

Нормальными являются показатели температуры в диапазоне от 36.0 до 37.2 градусов по Цельсию. В течение суток значения температуры у здорового человека могут изменяться: с утра она более низкая, к концу дня может повышаться в пределах 0.5 градусов. Также подъем температуры отмечается после еды, приема горячей ванны, употребления горячих жидкостей, после курения, после длительного нахождения в жарких помещениях.

Для получения точного результата при измерении температуры нужно придерживаться нескольких правил :

Пациент должен находить во время процедуры в состоянии полного покоя (лежа или сидя);
Термометр необходимо тщательно вытереть сухим полотенцем;
Длительность измерения должна быть не более 5 минут при использовании электронного термометра и не более 10 минут при термометрии ртутным;
Перед измерением температуры нельзя принимать горячие ( , );
Проводить процедуру рекомендуется не ранее чем через 1 час после физических нагрузок.

Существует несколько методов измерения температуры тела :

Измерение в подмышечной впадине. Перед процедурой кожу необходимо насухо вытереть полотенцем. Термометр должен плотно прилегать к подмышечной впадине и не соприкасаться с одеждой;
Измерение в прямой кишке. Термометр перед процедурой смазывается вазелином и вводится в прямую кишку на половину длины. Пациент во время измерения должен лежать на боку. Противопоказаниями к такому методу термометрии являются заболевания прямой кишки ( , анальные трещины и др.) и расстройства пищеварительной системы ( , запор);
Измерение в ротовой полости. Кончик термометра помещается под язык, пациент во время процедуры должен находиться с закрытым ртом.

Следует отметить, что при измерении ректальной (в прямой кишке) и оральной (в ротовой полости) температуры показатели будут выше на 0.5-0.7 градусов, нежели при термометрии в подмышечной впадине.

Высокая температура при беременности

Гипертермия - это патологическое состояние, характеризующееся повышением температуры тела выше нормальных показателей. В зависимости от степени подъема температуры выделяют четыре вида гипертермии:

Субфебрильную (до 38.0 градусов по Цельсию);
Фебрильную (от 38.0 до 38.9 градусов);
Пиретическую (от 39.0 до 39.9 градусов);
Гиперпиретическую (выше 40.0 градусов).

Информация Следует отметить, что у беременных температура тела может быть повышена на 0.5-1.0 градус по Цельсию в течение всего времени вынашивания ребенка . Это связано с воздействием прогестерона (гормона, вырабатываемого желтым телом яичников), который в большом количестве выделяется во время беременности.

Таким образом, температура тела у беременной до 37.4 градусов при отсутствии других жалоб на состояние здоровья не является патологической и не требует лечения. Более высокие показатели термометрии указывают на наличие заболевания и требуют выполнения диагностических мероприятий и дальнейшего лечения.

опасно Высокая температура, сохраняющаяся в течение двух и более дней, является опасным состоянием при беременности .

Гипертермия выше 38 градусов может вызвать:

Нарушение работы сердечно-сосудистой системы матери за счет интоксикации организма токсическими веществами;
Поражение плаценты , что приводит к развитию плацентарной недостаточности и задержке внутриутробного развития плода;
Формирование пороков развития плода . Это касается повышения температуры только в первом триместре, когда идет закладка всех органов у ребенка;
Повышение тонуса матки , что может привести к преждевременному прерыванию беременности.

При повышении температуры необходимо обратиться к врачу, который назначит беременной обследование для точной постановки диагноза. Основными диагностическими мероприятиями являются:

Общий ;
Общий ;
Биохимический анализ крови;
Анализ крови на ВИЧ;
Анализ крови на сифилис;
Анализ крови на маркеры гепатитов В и С;
Анализ кала;
Консультация эндокринолога и анализ крови на гормоны;
Консультация терапевта;
Флюорография;
внутренних органов.

К наиболее распространенным заболеваниям при беременности , сопровождающихся высокой температурой относятся:

ОРВИ, грипп . Температура может повышаться до 38-39 градусов. Пациентка предъявляет жалобы на озноб, общую слабость, першение в горле, ломоту в теле, боль в глазных яблоках, насморк;
Заболевания дыхательной системы (ангина, ларингит, трахеит, бронхит, пневмония). При ангине основной жалобой будет сильная боль в горле, усиливающаяся при глотании. Для ларингита характерны осиплость голоса, сухой «лающий» кашель. Трахеит и бронхит проявляются сильным мучительным кашлем с трудным отхождением мокроты. Признаками пневмонии являются постоянный , одышка, бледность кожи;
Заболевания мочевыводящей системы (цистит, пиелонефрит, гломерулонефрит). При остром цистите (воспалении мочевого пузыря) беременную будут беспокоить , боль внизу живота. При заболеваниях почек основные жалобы будут на тянущие боли в пояснице, переходящие на паховую область и низ живота;
Тиреотоксикоз (заболевание щитовидной железы, вызванное избыточной продукцией ее гормонов). Женщина будет отмечать резкое повышение аппетита (но с тем же потерю массы тела), раздражительность, плаксивость. Температура может повышаться до 38 градусов.

Если температура не превышает 38 градусов по Цельсию, то беременной не следует сразу прибегать к помощи лекарственных средств. Улучшить самочувствие и снизить температуру можно народными методами :

Обильное питье (клюквенный морс, отвар малины с липой, теплый чай);
Обтирание полотенцем , смоченным холодной водой, мест пульса (подмышечные, подколенные впадины, локтевой сгиб, запястья);
Прохладные компрессы на лоб ;
Растирание раствором уксуса (раствор готовят из 1 части уксуса на три части воды.

Эти методы абсолютно безопасны для женщины и плода. Если народные средства не помогают и температура неуклонно растет, то следует начать прием лекарств, но их можно принимать только по рекомендации врача. Следует учесть, что многие препараты категорически противопоказаны при беременности (аспирин, ибупрофен и др.) Наиболее безопасным является (по половине таблетки не более двух раз в сутки).

Низкая температура при беременности

Гипотермия – это патологическое состояние, характеризующееся снижением температуры тела ниже нормальных показателей (меньше 36.0 градусов по Цельсию). Факт понижения температуры у беременной в течение двух и более дней может свидетельствовать о некоторых проблемах со здоровьем и в таком случае стоит проконсультироваться с врачом. Сама по себе низкая температура не оказывает отрицательного влияния на беременность, но в тоже время заболевания, вызывающие гипотермию, могут стать причиной осложнений беременности, как со стороны матери, так и со стороны плода.

Основными причинами снижения температуры во время беременности являются:

Недоедание. Особенно это характерно для первого триместра, когда беременные страдают токсикозом и не могут питаться полноценно;
Снижение иммунитета , что также является характерным для беременности. Женщина во время вынашивания ребенка испытывает большую потребность в витаминах и минералах;
Гипотиреоз (заболевание щитовидной железы, связанное со снижением ее функций). Пациентка предъявляет жалобы на постоянную усталость, слабость, сонливость, ощущение холода и зябкости независимо от погодных условий, отечность;
Состояние после перенесенных инфекционных заболеваний , сопровождающихся высокой температурой (грипп, ОРВИ). Такие болезни истощают организм, в частности иммунную и нервную систему, что приводит к нарушению терморегуляции тела;
Анемия . У беременных часто происходит снижение гемоглобина, что может проявляться понижением температуры тела;
Переутомление . Сильные физические и умственные нагрузки, стрессы оказывают на организм крайне негативное влияние и приводят к его истощению;
Гипогликемия (снижение уровня сахара в крови). Женщину беспокоит тошнота, сильная слабость, бледность кожных покровов. Это состояние может возникать при голодании, нерациональном питании либо быть признаком начинающегося сахарного диабета.

При гипотермии, наблюдающейся двое и более суток, беременной необходимо пройти обследование для определения причины снижения температуры тела:

Общий анализ крови;
Общий анализ мочи;
Биохимический анализ крови;
УЗИ внутренних органов;
Консультация терапевта и эндокринолога.

Лечение гипотермии заключатся в точном установлении диагноза и дальнейшей терапии конкретного заболевания. При ослабленном иммунитете, истощении беременной рекомендуют снижение нагрузок, нормализацию режима дня, полноценное питание, избегание стрессовых ситуаций, прием витаминов. При анемии лечение заключается в приеме препаратов железа ( и др.) для повышения уровня гемоглобина. При заболевании щитовидной железы и выраженной гипогликемии необходима консультация эндокринолога и дальнейшее лечение под его контролем.

С наступлением беременности организм испытывает серьезный стресс и постепенно приспосабливается к удвоенной нагрузке. Если вы пополнили ряды будущих мамочек – вас можно поздравить и пожелать счастливой беременности. Не всегда все проходит гладко, даже если беременность хорошо протекает. Утро начинается с того, что еще лежа в кровати, женщина уже прислушивается к своим ощущениям: что-то кольнуло, где-то потянуло, не кружится ли голова, не пора ли ожидать токсикоза и почему температура тела ниже нормы.

Не каждая женщина знает, что из-за повышенного уровня гормонов во время беременности температура тела может колебаться. Чаще всего она бывает пониженной. Понятно, что у человека начинается паника, так как любые, даже малейшие изменения самочувствия – это уже серьезный повод для беспокойства. Сильно переживать не стоит, так как организм приспосабливается к новому состоянию и если температура тела ниже отметки 37 градусов во время беременности, то это еще не значит, что плод от этого страдает.

Понятие температуры тела и нормы

Что означает температура тела и каковы нормы этого показателя? Температура тела – это состояние организма человека. В норме температура тела должна быть 36.6 градусов и если отклонения в сторону уменьшения или увеличения незначительные, то повода для беспокойства быть не должно. Но так считают не все и часто переживают по этому поводу. На самом деле люди ошибаются, так как этот показатель у каждого человека индивидуален и зависит от работы организма.

В норме температура тела может колебаться в пределах от 36.0 до 37 и 2 единиц (градусы по Цельсию), причем в утренние часы температура тела всегда ниже, чем в вечернее время.

Если беременная женщина измерит температуру тела не вставая с кровати едва проснувшись, то этот показатель будет ниже общепринятой нормы (ниже, чем 36.6 градусов). В течение дня, если будущая мамочка решит измерить температуру несколько раз в день, то показатель будет изменяться, а к вечеру температура тела может повыситься на 0.5- 1 градус. Это нормально, кроме того, поднимется температура тела после того, как человек плотно позавтракает или даже если выпьет горячий чай (или кофе), примет горячий душ или ванну или будет долго находиться в теплой комнате (температура в помещении от +25 о С). Кстати, после выкуренной сигареты температура тела человека тоже незначительно повышается (во время беременности курить запрещается). Так что будущим мамочкам нужно все это учитывать и не сильно переживать из-за незначительного понижения температуры тела.

Не все люди знают, как правильно измерять температуру тела, чтобы полученная цифра не вызывала поводов для беспокойства.

Правила измерения температуры таковы:

Во время манипуляции нужно принять удобное положение, лечь или сесть.
Термометр перед использованием необходимо насухо вытереть (чистой сухой тканью, можно махровым полотенцем или салфеткой).
Измерять температуру нужно 5 минут, но не больше, если вы пользуетесь электронным термометром и в течение 10 минут, если вы купили ртутный термометр.
Если вы хотите измерить температуру тела, то перед этой несложной манипуляцией нежелательно пить горячие напитки (это кофе, чай, какао). Нежелательно курить и пить спиртное (даже пиво).
Если вы поднимались по ступенькам, сделали разминку, нервничали, пели или кричали, то нужно сначала отдохнуть, успокоиться и только спустя час можно измерить температуру.

Как правильно это делать? Не все знают, что измерять температуру тела можно разными способами, не только вставив градусник в подмышечную впадину.

Измеряем температуру тела правильно:

Градусник вставляем в подмышечную впадину. Левая или правая – не имеет значение. Только необходимо вытереть кожу в месте соприкосновения с градусником полотенцем/салфеткой, чтобы она была сухая. Термометр вставьте и плотно прижмите его рукой. Одежда не должна мешать вашим действиям.
Измеряем температуру тела в прямой кишке. Для этих целей нужно подготовить вазелин и смазать им наконечник градусника. Принять положение лежа на боку, и очень осторожно ввести кончик градусника (на половину или треть длины). Для этих целей нужно приобрести специальный градусник с мягким наконечником. Крайне нежелательно измерять температуру тела в прямой кишке, если у вас имеются отклонения от нормы. Это геморрой, трещинки в заднем проходе, а также запоры и поносы.
Измерение температуры тела во рту. Для того чтобы узнать точную температуру тела необходимо вставить наконечник градусника под язык, рот держать закрытым. Дышим через нос.

Измеряя свою температуру тела разными способами можно прийти к выводу, что показания на градуснике могут отличаться. Так, если измерить температуру в прямой кишке (ректальная температура) и во рту (оральным способом), то эти показатели будут в принципе одинаковы, с отличием всего на 0.5 о С – это нормально. Если измерить температуру привычным способом – в подмышечной впадине, то показатель будет ниже на 0.5 и даже на 1 о С.

Высокая температура тела во время беременности

Всем известно, что высокие показатели на градуснике – это плохо. Когда повышается температура тела выше отметки 37.5 о С, то это уже отклонение от нормы. В медицине такое состояние пациента называют «гипертермией». Врачи выделяют 4 стадии высокой температуры, начиная от 38.0 по Цельсию (первая стадия) и заканчивая цифрой 40.0 о С (четвертая стадия – гиперпиретическая и очень опасная как для самой женщины, так и для будущего ребенка).

Если рассматривать высокую температуру во время беременности, то завышенные показатели на 0.5-1.0 о С — это вариант нормы. Повышенная температура тела во время беременности может быть связана с высоким количеством прогестерона. По мнению врачей, температура тела беременной женщины до отметки 37.4 о С – это вариант нормы. Конечно, если будущая мамочка себя хорошо чувствует.

Если температура тела повышается и столбик термометра подбирается к отметке 38 градусов, тогда нужна помощь. Очень опасно для будущей мамочки состояние, когда высокая температура держится более 1 дня, это может привести к интоксикации организма, нарушению работы сердца, сосудов, плаценты, а также привести к внутриутробным порокам развития плода (плацентарная недостаточность, задержка развития). Кроме того, повышается тонус матки, а это очень опасное состояние для каждой беременной женщины, так как велика угроза прерывания беременности.

Что нужно делать? Обратиться к врачу, сдать анализы, пройти обследование и придерживаться рекомендаций врача.

Низкая температура при беременности

Если женщина заметила, что у нее держится низкая температура тела – это верный признак наступившей беременности. Пора сходить за тестом в аптеку, а лучше всего – сразу в женскую консультацию.

Гипотермия или низкая температура тела человека означает, что столбик термометра опускается ниже отметки 36.0 о С. У беременной женщины это может случиться из-за сбоев в работе организма. Если вы заметили, что температура тела едва достигает отметки 36.0 градусов, а то и ниже, но при этом вы себя чувствуете хорошо, то повода для беспокойства нет. Понаблюдайте за собой в течение нескольких дней. Если температура продолжает держаться на одной отметке и не повышается до общепринятой нормы, то пора посетить врача.

Низкая температура никак не влияет на течение беременности, но в отдельных случаях может навредить здоровью мамы и ее будущего ребенка.

Каковы причины пониженной температуры тела?

Давайте остановимся на этом вопросе подробнее:

женщина мало ест. Большинство худышек с наступлением долгожданной беременности боятся есть больше обычного и по привычке отказываются от многих блюд. Это неправильно, потому что ребенок должен получать максимум питательных веществ, чтобы полноценно развиваться. Если организму не хватает ресурсов (а также витаминов), то температура тела может понизиться;
снижается иммунитет – это может случиться в период вынашивания малыша, так как организм испытывает нехватку в витаминах, минералах и микроэлементах. Необходимо постоянное пополнение «строительного материала» для развития плода – прием витаминных комплексов;
хронические заболевания, например, сбои в работе щитовидной железы. Если женщина не знает о проблемах со щитовидкой, то она может не понимать, откуда слабость, головокружение, отеки, сонливость и желание постоянно согреться (даже когда на улице жарко);
перенесенные инфекционные заболевания, на стадии выздоровления. После перенесенной высокой температуры в результате гриппа или ОВРИ организм потихоньку восстанавливается и возможно понижение температуры тела в течение нескольких дней;
низкий гемоглобин – понижение этого показателя может «потянуть» за собой и снижение температуры тела;
стрессы, переутомления, нагрузки приводят к перенапряжению и сбоях в работе организма;
низкий уровень сахара в крови приводит к тому, что женщина ощущает слабость, тошноту, кружится голова, кожа становится бледной. Такое состояние может возникнуть из-за недоедания, а при сбалансированном питании может указывать на развитие сахарного диабета. Если такое состояние женщина переносит в течение нескольких дней, плюс пониженная температура тела, то нужно сдать анализ крови (общий и биохимический), мочу, получить консультацию узких специалистов (эндокринолог, терапевт) и если потребуется, сделать УЗИ.

Лечение пониженной температуры тела или гипотермии основывается на уточнении диагноза и только после этого устраняется выявленная проблема. Если у женщины в положении слабый иммунитет, организм истощен, то необходимо снизить физические нагрузки, наладить сон, не нервничать, больше гулять на свежем воздухе и правильно питаться. Женщине придется придерживаться определенного распорядка дня, чтобы организм быстрее перестроился и вовремя получал необходимые питательные вещества. Если понадобится, то наблюдающий беременность врач назначит прием препаратов, это могут быть витаминные комплексы для беременных или дополнительно препарат, содержащий железо, чтобы повысить гемоглобин в крови.

Если у женщины выявлены отклонения в работе щитовидной железы, то необходима консультация узкого специалиста.

Низкая базальная температура при беременности. Норма или отклонение?

Не все беременные женщины знают, насколько важно контролировать базальную температуру тела, чтобы выявить отклонения во время беременности. Так, низкая температура при беременности на ранних сроках может указывать на угрозу прерывания. В группу риска попадают те женщины, у которых уже был выкидыш на ранних сроках беременности.

Что может стать причиной низкой базальной температуры:

это инфекционные заболевания (скрытые или вялотекущие), а также простуда;
большие нагрузки (чрезмерная физическая активность);
плохой сон;
прием лекарственных препаратов;
не соблюдение правил измерения температуры (если женщина что-то съела утром, а потом вспомнила, что нужно измерить температуру).

Запомните, что для получения точных показателей проводить манипуляцию нужно лежа в постели, утром. Если вы заметили, что температура держится ниже, чем 37 о С в течение нескольких дней, то это может указывать на то, что в организме не хватает главного гормона, оберегающего вашу беременность – прогестерона. Нужно обратиться в женскую консультацию, чтобы сдать кровь на гормоны и узнать свои показатели.

Что делать, если гормонов недостаточно? Врач назначит курс лечения в условиях стационара, чтобы избежать прерывание беременности. Это правило игнорировать нельзя.

Кстати, если женщина чувствует себя отлично, показатели в норме, питание сбалансированное, будущая мамочка принимает витамины и ведет здоровый образ жизни, то переживать по поводу низкой температуры не стоит. Возможно, что ваш градусник испортился и показывает неточные цифры. Попробуйте измерить температуру тела несколькими способами и разными градусниками и сравнить результаты. Если все хорошо, не волнуйтесь и радуйтесь каждому дню беременности, а если мучают сомнения, лучше посетить врача, чтобы успокоиться. Счастливой беременности и легких вам родов!