Внеплановая беременность — наказание или подарок свыше? Незапланированная беременность, что делать.

Говорят, что «нежеланных детей быть не должно». Что же может означать эта фраза? Значит ли это, что нежеланную беременность нужно прервать? Или же необходимо найти в себе силы, чтобы принять ситуацию и полюбить ребенка? Вероятно, на этот вопрос каждая женщина ищет ответ самостоятельно. Первый путь выбирается, к сожалению, нередко. Аборты имеют печальные последствия как для репродуктивной системы женщины, так и для ее психического здоровья.

Поговорим о тех ситуациях, когда женщина, несмотря на нежелательность беременности, решается ее сохранить. Причины для сохранения такой беременности могут быть различны: страх потерять возможность к деторождению вследствие осложнений после аборта или прямой запрет врачей на прерывание беременности исходя из особенностей здоровья женщины, сопротивление мужа и родных и др. Но важен результат: так или иначе женщина готовится к рождению малыша и будущему материнству. С психологической точки зрения, если женщина все же решилась сохранить беременность, ситуация небезнадежна, и будущая мама способна принять ребенка и в конце концов сказать ему слова любви: «Как хорошо, что ты есть у меня!».

4 ситуации, когда незапланированная беременность пугает

Редко бывают ситуации, когда беременность нежеланна сама по себе: это случается только в исключительных случаях полного отсутствия материнского инстинкта. Чаще всего причина этого – сопутствующие обстоятельства.

1. Беременность случилась не вовремя

Самая частая ситуация – когда беременность, в общем-то, желанна, но не сейчас, а «когда-нибудь потом». Нужно доучиться, или подняться по карьерной лестнице, или решить квартирный вопрос, или официально оформить брак, или «еще погулять». Да мало ли причин для того, чтобы отложить это событие на пару лет! Но две полоски на тесте заявляют о себе, и нужно принимать решение.

Катя, 22 года: «Беременность была совсем некстати: я училась, мы с мужем еще не были расписаны, да и я еще слишком молода! Я рыдала, думала о прерывании беременности.

Но будущий муж, да и родители поддержали меня, уверив, что все будет хорошо. Осознание ценности своего особого положения ко мне пришло в критический момент: в 11 недель я попала в больницу с угрозой прерывания беременности. Только тогда я поняла: я люблю моего малыша и не перенесу, если потеряю его. К счастью, все закончилось благополучно, и сейчас я с нетерпением жду, когда родится наша дочка».

В общем-то, такая ситуация наиболее «легкая»: пережив первоначальный шок и реакцию отвержения, женщина вспоминает, что она думала о рождении ребенка, даже мечтала об этом, пусть и «теоретически». Как правило, женщинам удается справиться с негативным настроем самостоятельно, большинству – в первый месяц после того, как они узнали новость и решили сохранить беременность. Далее будущие мамы уже начинают радоваться и любить ребенка. Обычно помощь психолога в ситуации «как не вовремя!» не требуется, достаточно поддержки близких людей и собственной установки на позитив.

2. У беременной нет моральной или материальной поддержки

Бывают ситуации, в которых рождение малыша совершенно нежелательно для женщины. Например, у нее нет постоянного партнера, произошла случайная связь, и надеяться на поддержку отца ребенка почти бесполезно. Перед женщиной возникает перспектива .

Многие одинокие мамы не могли бы назвать свою беременность нежелательной, говорят, что ценили беременность с самого начала и были готовы бороться с жизненными трудностями. Но, несомненно, определенное число женщин в этой ситуации считают беременность обузой. И если они решаются сохранить ее, им предстоит непростое время. Событие, так нежданно ворвавшееся в их жизнь, окрашивает ее в серые тона, а женщина может начать винить во многих неприятностях еще не родившегося ребенка.

Арина, 28 лет: «Моя лучшая подруга неожиданно забеременела после отдыха на юге. Возраст ее «поджимал», и она решила оставить ребенка. Но не знаю, хорошо ли это для него. Подруга во всем винила свою беременность, злилась на токсикоз, прибавку в весе («испорченная фигура»), необходимость уйти в декретный отпуск. Она считала ребенка виновником всех неудач, а это тяжкая ноша для малыша. Конечно, я стараюсь ее переубедить, но мне кажется, что без помощи профессионального психолога не обойтись».

Изменение ситуации зависит от самой женщины, от ее готовности изменить свою точку зрения, постараться найти в ситуации позитив. Ведь часто женщины концентрируются на негативе, т. е. на том, что они теряют, а о том, что приобретают, – даже не задумываются. Поэтому нужно постараться найти то хорошее, что может подарить материнство, и для этого , любящими своих детей. Во многих случаях необходима помощь профессионального психолога.

3. "Не хочу иметь детей, но все говорят, что надо"

Есть женщины, не настроенные на материнство («Можно быть счастливой и без детей»), считающие материнство помехой собственной свободе. Возможно, они не захотели бы выйти замуж и тщательно предохранялись бы от нежеланной беременности. Но это «социальные» женщины, и нормы общества являются для них важными. С возрастом все труднее становится объяснять окружающим, почему она не замужем и / или почему не заводит детей. Да и родные (муж, родители) ждут наследников. И вот женщина решается на беременность, хоть и планированную, но, тем не менее, нежеланную для нее. Женщина может осознавать нежелание иметь ребенка, а может сложиться ситуация, когда это нежелание неосознанно. В первом случае работать с проблемой легче, как со всем, что «лежит на поверхности». Во втором случае нежелание иметь ребенка «подтачивает» женщину изнутри: беременность сопровождается плохим самочувствием, будущая мама «забывает» о приеме необходимых лекарств, «не способна» отказаться от вредных привычек.

Ларисе 35 лет, первая сохраненная беременнсть, 13 недель. Она обратилась к психологу перинатального центра по направлению врача-акушера. В прошлом были несколько абортов, в течение данной беременности – ранний токсикоз, несколько угроз прерывания с госпитализацией. Лариса казалась «холодной», о беременности говорила неохотно, ребенка называла «плод», ссылаясь на то, что это более научно. Женщина была второй раз замужем, первый муж оставил ее из‑за нежелания иметь детей и абортов, сделанных без его ведома. Второй муж не настаивал на детях, но беременность наступила случайно, и тут он проявил настойчивость. Лариса говорила: «Рожу для них (мужа, мамы), пусть нянчатся».

Потребовалось несколько месяцев, чтобы холодность Ларисы снизилась и отношение к будущему ребенку стало более теплым, появилось желание ухаживать за ним после рождения.
В ситуации «тайное нежелание» также необходимо искать позитивное начало, которое несет рождение ребенка, сосредоточиться на том, что приобретается, а не на ограничениях. Так как рождения ребенка с нетерпением ожидают родные женщины, нужно искать поддержки у них, стараться «заразиться» их радостью. И при возможности обратиться к психологу!

4. Недавно хотела, теперь не хочу!

Сложна ситуация, когда беременность, изначально желанная, становится ненужной уже в процессе ее течения. Обычно это происходит тогда, когда мотивы для рождения ребенка были «посторонними», не связанными с ценностью родительства:

• ребенок был нужен для того, чтобы , а он все равно прервал отношения;
• ребенок был нужен для решения квартирного вопроса, но стало ясно, что он «не поможет» в этом;
• был нужен ребенок только определенного пола, а оказалось, что пол «не тот»;
• ребенок был способом показать взрослость, отделиться от родителей, но зависимость от них еще больше возросла в связи с необходимостью их участия в беременности и помощи после родов.

Характерно, что в этой ситуации беременность могла быть запланированной, хотя женщине не стоило допускать беременность, руководствуясь посторонними мотивами, так как почти всегда это несет разочарование, если не в процессе беременности, то после рождения ребенка. Так как малыш является не целью, а лишь средством для реализации каких-то иных целей, то, «отработав» в этом качестве или «не справившись» с задачей, он становится ненужным.

Однако подобные ситуации небезнадежны, ведь у женщины есть первоначальный опыт принятия ребенка, пусть и без особой любви. Если беременность начала восприниматься как «ненужная» в процессе, то будущей маме нужно помочь найти новые ориентиры, новые преимущества, желательно связанные с самим ребенком и ценностью материнства.

Что происходит с женщиной, узнавшей о незапланированной беременности?

Психологи выявили, что каждая женщина, узнав о незапланированной беременности, проходит несколько этапов осознания ситуации. Наверняка вы узнаете себя в этом описании.

Всплеск эмоций: от удивления и радости до ужаса

Данный этап длится от нескольких минут до нескольких часов. Когда беременность неожиданная, спектр эмоций широк: от отчаяния до радости. Нежданная беременность – не всегда нежеланна, и порой женщина чувствует: хоть ребенок и стал сюрпризом, но он уже любим ею. Но если первый импульс – «это мне не нужно!», женщина переживает сильные негативные эмоции: отчаяние, даже гнев. Такие эмоции требуют выхода, и женщина проливает много слез, что на этом этапе даже целительно.

Марина, 24 года: «Я не замужем, недавно устроилась наконец на хорошую работу. Я начала встречаться с молодым человеком. Казалось, что он влюблен в меня, я тоже была очарована. Но вот после нескольких месяцев я обнаружила, что беременна. Я не знала, что думать, многое зависело от реакции мужчины. Но он не хотел рождения ребенка. Помню отчаяние, которое я испытала, ведь мне казалось, что у нас настоящие чувства. И вот теперь я один на один с проблемой. О ребенке тогда я думала только как о помехе и наказании…»

Постепенное осознание ситуации

Он может длиться от нескольких дней до трех недель. Он необходим для того, чтобы эмоции женщины, какими бы они ни были, несколько поутихли и она смогла начать рассуждать и выстраивать свою жизнь по-новому. Но сила чувств пока интенсивна, хотя и снижается к концу этапа. Будущие мамы, для которых весть о ребенке стала неожиданной, нуждаются в большем времени, чтобы поверить, что в их жизни происходят судьбоносные изменения. Как правило, этот этап для них – путь от неверия («Этого просто не может быть!»), через поиск подтверждений, что тест ошибся, до осознания: беременность – это факт.

Марина продолжает рассказ: «… Я делала тесты несколько дней подряд, но они только подтверждали первоначальный результат. Я прорыдала несколько дней, стараясь изо всех сил держаться на людях. Маме ничего не сказала, ведь и сама пока не могла поверить. Конечно, я могла бы сделать аборт, но что-то меня останавливало, к тому же я знала, что время пока есть, если я приму именно это решение. Через десять дней я поняла, что эмоции утихомирились. Я решилась сказать об этом маме. Поохав и поахав, мама сказала: «Ну что же, интересно, кто будет – мальчик или девочка». Мне же не хотелось никого – ни мальчика, ни девочку, но почему-то от ее слов стало легче…»

Если беременность неожиданна и пока воспринимается как нежеланная, постарайтесь найти поддержку в лице родных, подруг и, прежде всего, отца ребенка (если это возможно). Если нужно – поплачьте, но не тоните в потоке бесконечных слез. Увидев, что близкие не воспринимают рождение ребенка как трагедию, вам будет легче посмотреть на ситуацию с новой точки зрения. Разговоры с другими людьми быстро создают ощущение реальности происходящего и помогают начать думать о будущем с надеждой.

Всплеск новых чувств

Этот период продолжается около месяца, после окончания предыдущего этапа. Женщина, понявшая, что внутри нее есть жизнь, и пережившая первый шквал эмоций, начавшая верить в то, что все действительно реально, проникается новыми чувствами. Даже при запланированной беременности часто такими чувствами являются растерянность, тревога, неуверенность в себе. Когда беременность нежданная, неуверенность может быть еще сильнее, ведь женщине приходится продумывать множество моментов, которые при запланированной беременности супруги обсуждают заранее, перед началом планирования.

В случае нежеланной беременности на первый план выходят вовсе не тревоги, связанные с обеспечением наилучшего протекания беременности. Женщина тревожится о будущем, прощается с той картиной будущего, которая была у нее до этого, что может сопровождаться отрицательными эмоциями по отношению к ребенку, «нарушившему все планы». В этот момент важно нарисовать новую картину будущего, «вписав» туда появление малыша. Не думайте о прежних планах как о чем‑то неосуществимом. Многое удастся сделать, подкорректировав сроки. Первый шаг на пути любви к ребенку – перестать воспринимать его как помеху.

«… Я почти решила, что сохраню беременность. У нас в семье отрицательное отношение к абортам, да и меня пугали осложнения, которые могли не позволить мне потом забеременеть. Любви к ребенку я не чувствовала, более того, винила его в том, что он испортил мне жизнь. Я была молодой, свободной, строящей карьеру, а оказалась быстро толстеющей и никому не нужной. Мне казалось, что с перспективами на будущее (успешным браком, хорошей работой, карьерой) покончено навсегда. Однако мне неожиданно помогла одна коллега по работе. На работе никто не знал, что я беременна, я старалась держаться как обычно. И как‑то в обеденный перерыв мы с Машей разговорились. Ее история была очень похожа на мою: неожиданная беременность, одна в чужом городе, без поддержки отца ребенка. Сейчас ее дочке было 6 лет, и меня поразило, с какой теплотой она говорила о ней.

Маша призналась, что сначала тоже не могла смириться с изменениями в жизни, винила еще не родившегося ребенка. Но любовь пришла с первой улыбкой дочки. Глядя на Машу, я поняла: возможно справиться с ситуацией, став хорошей мамой и оставшись красивой женщиной и перспективной сотрудницей…»

Стабилизация эмоций

Наступление его связано с тем, насколько быстро протекали прежние этапы, и говорит о том, что женщина начала адаптироваться в новой для себя ситуации и готова перестроить свою жизнь с учетом своего «особого» положения. Именно сейчас начинают формироваться новые привычки питания, режима дня, новое отношение к себе и окружающим. Даже, возможно, еще не чувствуя любви к ребенку, женщина все равно начинает вести себя с учетом «особого положения». Она начинает планировать свое будущее, размышлять, кто сможет ей помочь. На этом этапе чувства к ребенку могут остаться на прежнем «холодном» уровне, но все же чаще всего происходит «потепление». Будущая мама начинает присматриваться к другим детям, представлять своего ребенка («я своему не позволю так себя вести»; «я своего тоже наряжу» и т. д.). Для многих переломным моментом становится начало периода шевелений малыша.

«… Итак, я сохранила беременность. Конечно, меня пугало будущее, ведь мне придется уйти в декретный отпуск, а жить-то на что, еще и с ребенком? Но родители пообещали нас поддержать, в том числе и материально, а подруги были готовы отдать вещи, из которых выросли их дети. Помню момент, который стал для меня переломным. Это было не первое шевеление, нет. Это было отсутствие шевелений на 20-й неделе. Вот тогда я действительно испугалась, но уже не за себя, а за своего малыша. В этот момент я поняла, что уже люблю его, но раньше не позволяла себе это почувствовать. К счастью, все обошлось. С этого момента я стала «сумасшедшей беременной», а потом и такой же мамой. Конечно, трудностей было много, но и радостей – не меньше. Сейчас, когда моя жизнь налажена, когда моему сыну 5 лет, а я замужем за прекрасным мужчиной, я ни о чем не жалею!»

Чтобы принять нежелательную беременность…

Ситуация каждой женщины – уникальна, сколь бы похожими они не казались на первый взгляд. Именно поэтому однозначных рекомендаций, как принять беременность, не существует. У каждой свой путь и неприязни, и любви. Только самой женщине под силу изменить собственное отношение к будущему ребенку, и каждый такой путь – уникален. Мы же можем дать лишь предельно общие рекомендации.

Ищите поддержку близких. Найдите в своем окружении людей, в лояльности которых вы не сомневаетесь и которые будут готовы оказать вам поддержку. Иногда, в особенно сложные моменты, вы сможете опереться на близких, и это придаст вам решимости идти дальше.

Конкретизируйте образ ребенка. Постарайтесь представить своего малыша – сначала младенцем, а потом и старше. Представьте, как он смотрит на вас и улыбается. Представьте, как он говорит: «Спасибо, мама, что я родился. Я люблю тебя, мамочка». Это поможет вам почувствовать: внутри вас родной для вас человечек, а вовсе не враг, «испортивший» жизнь.
Поиграйте в ассоциации. Возьмите лист бумаги и напишите все слова или фразы, ассоциирующиеся у вас со словами «мама» и «ребенок». Подсчитайте количество позитивных, негативных и нейтральных. Позитивные пусть станут основой для принятия беременности и будущего материнства, а над негативными поразмышляйте и постарайтесь найти им позитивную замену.

Нарисуйте образ будущего. Возьмите краски и бумагу и нарисуйте свое будущее. Это может быть конкретный образ, а могут быть просто абстрактные мазки. Затем присмотритесь, и если рисунок покажется вам мрачным, возьмите несколько ярких цветов и дорисуйте картину так, чтобы она стала более радостной.

Постарайтесь настроиться на позитив. Присмотритесь к тому, как общаются между собой родители и дети. Поговорите с теми, кто является родителями. Скорее всего, вы услышите много добрых слов о детях, о той радости, которую несет общение с ними. Спросите о трудностях – и узнаете, что они вполне преодолимы.

Обратитесь к психологу. Конечно, многие женщины способны справиться самостоятельно, но при возможности все же обратитесь к специалисту. Психологи владеют психотехнологиями, позволяющими пройти путь принятия быстрее, что очень важно в ситуации, когда от негативного настроя страдает не только сама мать, но и будущий ребенок.

Итак, нежеланная беременность может стать желанной, а ребенок – любимым. Какими бы ни были обстоятельства, именно за женщиной остается последнее слово, будут ли продолжаться «девять месяцев». И если женщина сохраняет беременность, то таким образом она выбирает жизнь. В этом шаге уже заложен потенциал любви и принятия, которому нужно лишь позволить раскрыться.

Всем известно, что по статистике почти к 80% семей аист заглядывает внепланово, а точнее в тот момент, когда его меньше всего ждали.

Но именно это и есть прекрасное чудо природы.

Итак, вы узнали, что беременны, хотя ещё не планировали такой важный шаг в жизни.

Женщину, увидевшую две полоски на тесте или результат , переполняют самые разные чувства.

Это удивление, счастье, страх, радость, растерянность и подобные им эмоции.

Все эти чувства возникают одновременно и бьются в голове женщины. Когда эмоции немного улягутся, на первый план выходит вопрос «что делать?»

Незапланированная беременность. Что же пошло не так?

Начнем с того, что само понятие «планирование беременности» появилось в обиходе жителей нашей страны не так уж и давно: буквально в прошлом столетии.

В семьях наших предков было столько детей, сколько позволяло выносить и родить здоровье матерей. Ведь аборты были очень опасным и уголовно наказуемым мероприятием, в большинстве случаев заканчивающимся либо смертью женщины, либо её тяжелой травмой. А никаких средств контрацепции изобретено еще не было.

Современный подход к деторождению несколько изменился. Мужчина и женщина сами решают, скольким детям они в состоянии дать все необходимые условия для полноценной жизни.

Но какими бы ни были тщательными расчеты влюбленной пары, природа не всегда будет готова мириться с ними. И она порой вводит свои неожиданные коррективы в семейные планы.

Всем известно еще с уроков сексуального воспитания в школе, что ни один из методов контрацепции ни при каких обстоятельствах не даст 100% гарантии защиты от зачатия. Поэтому шансы на есть абсолютно у каждой женщины, ведущей активную половую жизнь.

Я узнала, что беременна. Что делать?

Если ваши предположения о внезапной беременности не подтверждены заключением врача, то, возможно, оснований для переживания и вовсе нет. Точная диагностика беременности может быть только на третьей неделе задержки, и итог определяется только по результатам УЗИ.

Один лишь положительный не может быть свидетельством внеплановой беременности.

Тесты часто дают ложноположительный результат, особенно если женщина принимает гормональные контрацептивы.

Сама задержка также бывает вызвана гормональными сбоями в организме. А многие первые признаки беременности имеют достаточно размытый характер, поэтому, если очень постараться, их можно найти у себя всегда.

В том случае, когда незапланированная беременность была подтверждена, вам следует

Успокоиться и спокойно, без паники, посмотреть на возникшую ситуацию.

Прежде, чем принимать поспешное решение об , рассмотрите все аспекты данной ситуации. Даже если изначально вы не рассматриваете возможность сохранения беременности. Желательно, если вы сделаете это в одиночестве, и никто не будет оказывать влияние на ваш ход мыслей, руководствуясь лишь собственными интересами.

Любая женская консультация или частная клиника может предложить вам различные виды абортов. Но, идя на данную операцию, женщина должна понимать, что все реальные последствия будут находиться только под её личной ответственностью.

Ни один врач не сможет гарантировать вам возможность в дальнейшем иметь детей. Особенно, если до аборта женщина ни разу не рожала.

Помните о том, что принятие подобной ситуации и взятие ответственности за жизнь и здоровье собственного ребенка – это решение, достойное мудрой, взрослой и смелой женщины.

Интересно! Как меняются отношения в семье при беременности

Прежде всего, определитесь, из-за чего вы больше всего переживаете – семейное положение, как отнесутся родители, возможные проблемы на работе, состояние здоровья, материальное состояние?

Таких вопросов сразу же возникает великое множество, но в этом есть свои плюсы. Чем больше вопросов, тем более ответственный вы человек и тем серьезнее вы относитесь к появлению ребенка в вашей жизни.

Следующий шаг – ответить самой себе на все возникшие вопросы.

Почему я боюсь беременности?

При ближайшем рассмотрении зачастую все оказывается не так уж страшно. По сути главных вопросов два – материальная сторона и ваше здоровье. Родители, скорее всего, будут рады внуку, они помогут и физически и материально, а работа вообще не стоит нервов.

Попытаемся рассмотреть конкретные причины боязни женщинами беременности:

1 Ненадежный партнер (страх остаться матерью-одиночкой). Если вы не замужем, это ещё не значит, что вам нельзя рожать ребенка. Если ваш партнер ответственный и сознательный человек, то он сам сразу же предложит оформить отношения и жить вместе. Если же нет, то как показывает практика, ребенку лучше расти вообще без отца, чем видеть как папаша вместо того, чтобы зарабатывать деньги и помогать жене, пьет, гуляет и обижает маму.

Кстати, по данным той же статистики, проще всего выйти замуж одинокой женщине, у которой имеется ребенок от 2-х лет.

2 Финансовый аспект. Материальную помощь на детей от государства ещё никто не отменял. А если вы работаете, то получите ещё и декретные. Таким образом, во-первых, семейное положение «замужем» ещё не является гарантией материального благополучия, во-вторых, как говорится, «и в войну рожали», а уж в наше время и подавно можно вырастить ребенка.

3 Стесненные жилищные условия. Слишком маленькая квартира, проживание с родителями, съемная квартира/комната – немаловажные факторы в планировании беременности. Пока не поздно, стоит задуматься о любых возможностях уладить этот квартирный вопрос.

Кстати, совместное проживание с будущими бабушками и дедушками иногда приносит больше пользы, чем неудобств. Где еще можно отыскать таких незаменимых, а, главное, родных помощников?

4 Кризис в отношениях с мужчиной. В ряде случаев незапланированная беременность может стать причиной ухудшения взаимоотношений между партнерами. Особенно тогда, когда мнения по поводу судьбы малыша у потенциальных родителей разнятся.

Единственный способ решения конфликта – спокойная и доверительная беседа. Научитесь делиться своими мнениями и переживаниями, не переходя на эмоции. Постарайтесь выяснить, что именно вы делаете не так, и как эту ситуацию можно исправить.

Появление нового члена семьи – это в определенной степени стресс для обоих родителей. Теперь все будет по-другому: новые роли, новые обязанности. Обсуждая все вопросы открыто, вы имеете больше шансов к нахождению общего интереса, чем молча и в одиночку пытаясь доказывать свою правду.

5 Слишком молодой или, наоборот, зрелый возраст будущих матери и отца. Беременность, произошедшая в юном возрасте, обычно встречается обществом крайне негативно. Родители новоиспеченных матери и отца бывают против рождения ребенка, ссылаясь на неспособность молодых дать малышу все необходимое.

Далеко не всегда молодые родители бывают инфантильными и перекладывают ответственность за родившегося ребенка на бабушку и дедушку.

Часто со стороны юных мам и пап можно встретить такую нежность и заботу по отношению к ребенку, которую не могут предоставить более взрослые родители.

При поздней беременности следует очень ответственно подойти к собственному здоровью и внимательно прислушиваться к показаниям врачей.

Интересно! Ложная беременность: что это такое?

Беременность в зрелом возрасте может грозить некоторыми осложнениями, поэтому сейчас стоит реально оценивать свои силы и возможности.

Самый главный вопрос – это ваше здоровье, здоровье матери будущего ребенка.

6 К счастью, при современном развитии медицины, лишь очень маленький процент женщин имеет противопоказания к вынашиванию и рождению ребенка, несовместимые с жизнью. И, как правило, об этом либо известно с детства либо при таких заболеваниях практически невозможно зачатие.

Всем остальным женщинам нужно следить за своим здоровьем и образом жизни хотя бы с того момента, как узнали о беременности.

Поэтому вам нужно по возможности поменьше нервничать, отказаться от вредных привычек и перейти на правильное питание.

7 Страх потерять работу. Да, материнство действительно предполагает перерыв в карьере. Но далеко не все бездетные девушки так остро чувствуют потребность в самореализации, как мамочки, ушедшие в декрет.

Беременность и декретный отпуск – это не время, проведенное в заточении. У вас будет масса времени для того, чтобы собрать в кучу все свои творческие идеи и замыслы.

То, что не все работодатели бывают рады увидеть в числе своих работников беременную – это факт. Но в ваших силах найти ту компанию, которая будет ценить ваши умения и навыки, а не временное положение.

8 Неуверенность в себе. Вы считаете, что недостаточно опытны и сильны, чтобы выдержать такую нагрузку. Но ведь опыт – это вещь, которая не может появиться из ниоткуда. Вашим родителям тоже было нелегко с вами поначалу. Рожая ребенка, вы получаете гораздо больше шансов научиться быть взрослой, сильной и независимой.

9 Боязнь реакции общества. Не всегда даже самые близкие люди могут понять, что вы чувствуете на данный момент. Фразы вроде «Сначала встань на ноги!», «Тебе это не надо» и другие из уст родных и близких – это не редкость.

Первая моя беременность была неожиданной. Когда я узнала о том, что внутри меня уже зародилась новая жизнь, у меня был стресс. И это еще слабо сказано, у меня чуть ли не нервный срыв случился.

Счастье привалило

Я не была готова к тому, чтобы стать мамой. Дело в том, что с отцом ребенка мы последнее время очень часто ссорились. А перед тем, как пойти к гинекологу, я узнала, что у моего парня интрижка на стороне. Мы выясняли отношения очень громко, я была просто вне себя, и дело дошло даже до расставания. Я ушла от своего молодого человека, дав время ему и себе на раздумье.

К врачу я пошла, потому что у меня была 2-х недельная задержка. И как это бывает, нежданно и негаданно – получите приятное известие. Я-то думала, что задержка у меня от стресса, от того, что много нервов мне потрепал мой любимый. А оказалось, что я беременна. И к этой беременности я была не готова. Я не знала, как мне быть и что делать.

Отец ребенка, но пока еще не муж

Я дождалась повторных результатов анализа и сообщила будущему отцу ребенка «радостную» новость. На удивление, он отреагировал крайне спокойно, сказал, что нам надо встретиться и поговорить.

Когда мы с ним встретились в парке, он принес мне цветы. За долгое время, что мы с ним встречались и жили вместе, цветы он дарил только в редких случаях.

Мы долго разговаривали. Я никак не хотела мириться с мыслью, что ему «придется» жениться из-за ребенка, а мне «придется» с ним жить. К слову сказать, мой парень отреагировал на новость все же более радостно, нежели я. И несколько раз за вечер просил у меня прощения, говорил, что любит, и нужна ему только я. Я обещала подумать.

Первые пиночки

Думала я долго. Сомневалась в верности того, кто предал меня однажды, и с ужасом представляла себе роль матери-одиночки. Мое отношение изменилось только тогда, когда я почувствовала первые пиночки. Именно в тот момент я поняла, что полюбила этого малыша.

Отец ребенка все эти два месяца моих раздумий ходил ко мне почти каждый вечер, проводил со мной все выходные. И после того, как я почувствовала, как шевелится наш ребеночек, я простила его.


Через пару месяцев мы сыграли свадьбу. Наша малышка родилась чуть раньше срока, но абсолютно здоровенькая. И я очень сильно люблю ее, и папа в ней души не чает. Дочка, кстати, его полная копия. А ведь говорят, что если девочки похожи на папу, они будут счастливыми. И я верю в это!

А как вы узнали о своей беременности? Она была у вас запланированной или неожиданной?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в

Иногда известие о беременности оказывается совершенно неожиданным. Вы предохранялись, но контрацепция, за исключением гормональных таблеток и операции, не дает 100%-ного результата. Как успокоиться и принять эту новость с радостью? Первым делом постарайтесь не винить себя за то, что известие о беременности не вызвало у вас сильного чувства счастья. Замешательство испытывают даже те женщины, которые сознательно планировали беременность, даже те, которые лечатся от бесплодия. Вы взрослый самостоятельный человек и прекрасно понимаете, что ребенок - это не только счастье, но и ответственность, ведь малыша надо не только родить, но и заботиться о нем долгие годы. Именно повышенным чувством личной ответственности обусловлена ваша тревога, вы понимаете, что ваша жизнь сильно изменится, что вам предстоит многое сделать, чтобы кроха был здоров и счастлив, и это нормально, и вы обязательно справитесь.
Второй важный момент - это чувство вины: если вы предохранялись, следовательно, не хотели этого ребенка. Не переживайте, крохе не повредит то, что вы не планировали беременность. Информация о том, что малыш чувствует в животике все мамины эмоции, совершенно не означает, что вы не имеете абсолютно никакого права на негативные чувства вообще. Просто психологи напоминают, что, в общем и целом ожидание ребенка должно быть максимально позитивным.

Типичные тревоги неожиданной беременности.

Как правило, беременность не планируется по каким-то весомым причинам. Однако, как показывает опыт множества женщин, большинство проблем вполне можно преодолеть и с радостью встретить появление малыша на свет. Вот основные тревоги будущих мам.

В любом случае малыш не должен становиться помехой лично для вас. Даже если жизнь придется строить не с его биологическим отцом, а с другим мужчиной. В наши дни ребенок не считается преградой к новому браку. Более того, масса мужчин рады получить «готового малыша, который уже мало плачет и уже что-то соображает». Не так редки и случаи, когда мужчина женится на женщине в положении и воспитывает ребенка как своего.

Как справиться с тревогой при беременности.

Далеко не всегда тревоги можно озвучить даже для самого себя, и вы просто испытываете сильный стресс. Вот что можно сделать, чтобы успокоиться.

• Поговорите с подругами, у которых есть дети. Наверняка среди них найдутся те, кто не планировал беременность, но все сложилось удачно. Их опыт будет для вас поддержкой. Не исключено, что вы или ваши брат и сестра тоже - «внеплановые дети».
• Постарайтесь понять, что вы тревожитесь не только рационально, но и из-за того, что в вашем организме происходит гормональная перестройка, окрашивающая происходящее в мрачные тона. Обратитесь к лечащему врачу, который даст вам профессиональный совет.
• Возьмите совместный небольшой отпуск с мужем (с мамой, сестрой - тем человеком, на которого можно будет положиться после рождения малыша) - это поможет успокоиться и привести в порядок чувства. Довольно часто тревога усиливается из-за того, что вы пытаетесь справиться с ней в одиночку. Вам просто необходимо ощутить близость родного человека, испытать пресловутое «чувство локтя».
• Если позволяет погода, старайтесь провести время на природе в одиночестве или в приятной компании - это помогает настроиться на правильный лад.

Плюсы неожиданной беременности.

Постарайтесь сосредоточиться и подумать о том, что ваша неожиданная беременность имеет массу плюсов. Главный плюс, конечно, сам малыш. Какие бы тяготы ни пришлось вам пережить, они довольно быстро забудутся, а кроха останется с вами. Вспомните, в тяжелые 90-е годы XX века молодые мамы тоже не могли себе представить, как растить детей в таких условиях. А ведь все остались живы, выросли, некоторые уже учатся в институтах.
Не менее важно и то, что рождение ребенка (особенно первого) вовсе не «отупляет женщину», как иногда пугают, а раскрывают ее творческий потенциал и развивают творческий подход к жизни. Активная мама учится быть организованной и ответственной. А общение с младенцем таит в себе массу открытий: о мире, о себе, о жизни. Помните и о том, что малыш, который не запланирован, ничем не хуже планового. Раз он решил появиться на свет, значит, с вами все в порядке, беременность пройдет благополучно. Подумайте о том, что множеству вполне здоровых женщин приходится приложить усилия для того, чтобы забеременеть, а у вас все получилось само собой. Кто-то там, наверху, решил сделать вам чудесный подарок и подарок мужу. А от таких подарков не отказываются!

ТРЕВОГИ НЕОЖИДАННОЙ БЕРЕМЕННОСТИ.

В глазах будущей мамы смятение чувств и растерянность.Как? Когда это случилось? Почему именно сейчас? Что теперь делать? Почему именно сейчас? Что теперь делать 7 Как сказать партнеру? Что с работой? И не одна сотня подобных вопросов атакует мысли женщины. А в руках тест – и тест на беременность. С двумя полосками.

Б ольшинство женщин готовы многое отдать, чтобы забеременеть вот так – «вдруг». Они вкладывают в эту возможность все средства и силы – как физические, моральные, так и материальные. Но, как известно, у медали две стороны. И то, что для одних будет долгожданным и счастливым событием, других может поставить в тупик. Подобный шок незапланированная беременность вызывает от того, что у женщины возникает множество вопросов и все они пока не имеют ответа.

Не волнуйтесь, так вам кажется в тот момент, но как только спадает пелена первого, самого волнительного известия о беременности, будущую маму начинают беспокоить вполне конкретные вопросы. Вот на них-то мы и будем искать ответы вместе с вами.

НЕУВЕРЕННОСТЬ В СОБСТВЕННЫХ СИЛАХ

Даже если беременность протекает без проблем и воспринимается, как счастливейшее событие, женщину одолевают страхи и неуверенность. Самый распространенный страх – это страх собственной психологической неподготовленности к появлению ребенка, ответственности за него и отсутствие навыков ухода за новорожденным. Однако поспешим вас успокоить: материнский инстинкт возьмет свое. И даже если ребенок уже родился, а вы не умеете, скажем, пеленать и не знаете, как чистить носик и ушки малышу – знание этих тонкостей приходит в первые дни после родов. И способствует этому в значительной степени осознание того, что малышу не приходиться рассчитывать на чью – то помощь. Эта ответственность приятна и подхлестывает к накапливанию опыта, просто на интуитивном уровне.

Часто мама не уверена в том, что сможет уделить достаточно внимания ребенку, не сможет воспитать и отдаться полностью своему малышу. Дорогие будущие мамы! На планете Земля нет ни одного человека, который бы точно знал, как правильно воспитывать детей. На эту тему, конечно же много книг, научных трудов, но если обратить пристальное внимание, то зачастую советы в них противоречат друг другу. А почему? Потому что педагогика, математические расчеты, расположение звезд на небе никогда не заменят материнского сердца. Ведь только мама, которая знает ребенка с первыхсекунд жизни, может воспитать его хорошим человеком.

Для этого вовсе не обязательно иметь высшее педагогическое образование. Нужно просто поверить в свои силы и любить своего кроху. Поэтому откиньте все свои сомнения и страхи. Вы справитесь и будете лучшей мамой на свете!

ЕСЛИ УЖЕ ЕСТЬ МАЛЕНЬКИЙ

Часто женщину охватывает ужас, потому что в момент наступления беременности у нее на руках уже есть грудной ребенок. Это вызывает панику. Вы боитесь не справиться. Будут ли финансовые возможности для обеспечения нового члена семьи, как справляться сразу с двумя малышами, особенно если разница в возрасте оказывается около года? Готов ли организм к новой беременности и прочие вопросы требуют немедленного ответа.

Но, как правило, ответы на эти вопросы придут чуть позже, когда вы первый раз на УЗИ увидите своего малыша, услышите стук маленького сердечка, первые шевеления и ощутите прочие радости беременности. Тогда вы поймете, что нет ничего важнее вот этой новой жизни. А все трудности преодолимы, когда цель так светла – ваш малыш. Средства на содержание малыша обязательно найдутся, ведь народная мудрость гласит: «Бог дал ребенка, Бог даст и на ребенка». Не так уж много материальных благ действительно потребуется крохе.

Однако не будем приукрашивать реальность. Да первые 10 месяцев, как правило, очень тяжело с двумя малышами: Несовпадение режимов, физическая усталость мамы, ревность старшего ребенка, ночные кормления… Но уже примерно с 10 месяцев малыши обычно хорошо играют друг с другом и часто просто ставят маму в известность о том, что собираются сделать. Ну а в более старшем возрасте дети-погодки привязаны друг к другу, как близнецы – ведь они не помнят и не знают жизни поодиночке.

ОСТАНУСЬ ЛИ Я СТРОЙНОЙ

Важную роль в отношении женщины к известию о беременности играет ее психологическая подготовленность. Те, кто планирует малыша заранее, приняли необходимость оставить карьеру на время, они готовы на время потерять былую красоту (хотя это спорный вопрос), принять ограничения в питании. А на «неожиданнозабеременевших» все это сваливается как снег на голову. Большинство будущих мам теряется в такой ситуации. Но как уже было сказано выше, нет неразрешимых проблем. Понемногу все устроится и наладится новый этап жизни с его радостями и горестями. Ведь работать можно и удаленно, красоту не терять, да и диета во время грудного кормления совсем не обязательна будет очень строга.

И неважно, была ваша беременность запланирована или нет. Важно то, что в унисон с вашим сердцем бьется маленькое сердечко, которому ВЫ дадите ЖИЗНЬ! И прочь тревоги и неуверенность! Если вы будете вести тщательное врачебное наблюдение за беременностью, больше думать о ребенке и любить его просто за то, что он пришел в вашу жизнь, – все сложиться наилучшим образом! И однажды, в родильном зале, вы, улыбаясь, прошепчете: « спасибо тебе малыш, за эту неожиданность!».

ВРАЧИ ГОВОРЯТ, ЧТО ЕСЛИ БЕРЕМЕННОСТЬ НАСТУПИЛА, ЗНАЧИТ ВАШ ОРГАНИЗМ ГОТОВ К НЕЙ.