Что делать на 32 неделе беременности. Что можно и нельзя женщине во время беременности? Необходимые исследования и анализы

32 акушерская неделя беременности – это последняя неделя седьмого месяца.

Как организм готовится к предстоящим родам, и готов ли ребенок к появлению на свет.

32 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш?

За два месяца до родов плод весит 1500 г , его рост – 40 мм . С этого момента параметры будущего малыша могут отличаться. На размер ребенка влияет генетическая предрасположенность и то, как протекала беременность.

Учитывая то, что все системы уже сформированы, если по каким-то причинам роды произойдут на этой неделе, малыш сможет выжить.

Что сформировалось, что происходит, как выглядит?

Организм малыша уже заканчивает свое формирование. Места в матке становится все меньше, это заставляет его принять свернутое положение и скрестить ручки и ножки. Кожа принимает розовую окраску, складочки разглаживаются.

Глазки у малютки уже хорошо открыты, он может моргать и реагировать на яркий свет. Зрачки двигаются из стороны в сторону.

На щечках откладывается подкожный жир, главная цель которого – обеспечить давление в лицевых мышцах. Это нужно для того чтобы сразу после родов наладить грудное вскармливание.

Сейчас в легких появился слой специальных клеток, выделяющих сурфактант. Это вещество поможет легким расправиться после родов и сделать свой первый вдох.

Вокруг нервных волокон появляются защитные оболочки. Скорость передачи импульсов в мозгу увеличивается. Это приводит к тому, что малыш становится способен к обучению. Его мозг способен к анализу и запоминанию.

Организм ребенка начинает вырабатывать собственный инсулин, который поддерживает уровень сахара в крови.

Что видно на УЗИ?

На этой неделе проводится третье плановое УЗИ, цель которого – измерение БПР головки плода, размера грудной клетки, длины бедренной кости и прочие показатели.

Врачи также оценивают место крепления и расположения плаценты.

Видео: УЗИ 32 неделя

Нормы сердцебиения у плода на 32 неделе

В медицине существуют четкие нормы сердцебиения. На этом сроке нормой считается 140-160 ударов в минуту. Отклонения от стандарта дает повод заподозрить у малыша всевозможные нарушения в сердечной деятельности. Однако если вовремя обнаружить проблему, можно избежать неприятных последствий.

Поэтому будущим мамам так важно соблюдать все рекомендации врачей и не пропускать плановые проверки.

Что происходит в организме женщины?

К этому моменту мамы устают физически и эмоционально. Беременность начинает утомлять, появляются всевозможные страхи и опасения . На фоне этого появляются тревожные сны, которые связаны только с эмоциональным напряжением. В этом случае маме можно посоветовать одно — не забывать ради чего все происходит.

На этом сроке почти неизбежны боли в спине. Они связаны с расслаблением мышц и связок и могут преследовать женщину еще некоторое время после родов.

Сейчас нужно обратить внимание на положение плода. Правильным считается продольное положение плода головкой вниз. Если малыш принял правильное положение, врачи советуют носить дородовый бандаж для сохранения положения. Если же ребенок принял тазовое предлежание, бандаж не рекомендуется, так как он будет препятствовать смене положения.

Изменения в организме женщины на 32 акушерской неделе беременности

Грудь и живот женщины на 32 неделе беременности

Животик подрастает и его размер затрудняет дыхание. По этой же причине женщину постоянно мучает изжога.

Очень важно знать, что резкое увеличение живота – опасный симптом. Об этом обязательно нужно рассказать наблюдающему врачу.

Некоторые женщины замечают повышенное количество волос на животе. Это связано с изменениями в гормональном фоне, поэтому после родов они исчезнут.

Грудь женщины на этом сроке выглядит значительно больше, чем до беременности. На ней, как и на животе, могут появиться стрии (растяжки). Во избежание этого неприятного косметического дефекта нужно ежедневно принимать контрастный душ и увлажнять кожу с помощью крема или масла.

Шевеления во время беременности

Малышу уже настолько тесно, что во время шевелений на поверхности живота видны характерные выпуклости. Это может быть ручка или ножка ребеночка. Врачи рекомендуют регулярно вести подсчет шевелений. Но и тут все индивидуально. Некоторые малыши отличаются повышенной активностью, другие – любят спокойно «проводить время».

В любом случае, если мама заметила какие-либо изменения в количестве и продолжительности шевелений, об этом нужно сообщить врачу.

Видео: 32 неделя беременности

Что можно и нельзя женщине во время беременности?

С этого момента беременной нужен полноценный отдых. Питание по-прежнему должно быть дробным и содержать максимум полезных веществ. Чтобы избежать изжоги нужно исключить острую и жареную пищу.

Во время прогулок беременным нужно следить за осанкой и по возможности носить бандаж. Однако перед этим нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Он подскажет, какой именно бандаж нужно выбрать и как его правильно носить.

32 недель беременности — как понять, что все хорошо?

Удостовериться что все хорошо можно только основываясь на фактах. Для того чтобы не было сомнений, беременной нужно посетить врача. По результатам анализов он сможет рассказать всю «картину» беременности.

Косвенными признаками нормально протекающей беременности являются:

Хороший аппетит.
Постоянная прибавка в весе.
Регулярные шевеления.

Ощущения у будущей матери на 32-ой неделе

По мере того, как ребенок растет, он давит на внутренние органы, а это приводит к таким неприятным ощущениям, как одышка и частое мочеиспускание. Немного мочи может выделяться, когда вы бегаете, кашляете, чихаете или смеетесь;
Сон ухудшился, и засыпать становится все тяжелее;
Пупок становится плоским или даже выпирает наружу;
Суставы таза расширяются перед родами, и вы можете ощущать дискомфорт в этой области;
Кроме того, могут болеть нижние ребра, т.к. на них давит матка;
Время от времени вы ощущаете легкое напряжение матки. Если оно длится совсем недолго и не причиняет боли, не беспокойтесь: таким образом организм готовится к родам;
Матка с малышом поднимается все выше. Сейчас она располагается между грудиной и пупком;
Принято считать, что начиная с 32-ой недели ваш вес должен увеличиваться на 350–400 г в неделю;
Если вы сократите количество употребляемых углеводов и молочных напитков, а ваш вес все еще будет увеличивается, следует сказать об этом вашему врачу. Общая масса тела на 32-ой неделе в среднем больше на 11 кг, чем до беременности.
На этой неделе растущий живот доставит вам много хлопот. К этому времени ребенок уже перевернулся головкой вниз, и его ножки уперлись вам под ребра. Это может вызывать боли в области грудной клетки, если ребенок неудачно толкнется. Поэтому старайтесь сидеть максимально прямо;
Проблемой может быть задержка жидкости в организме, от чего набухают вены, отекают лодыжки и пальцы. Снимите все кольца, если они начали жать, и не носите обтягивающей одежды. Продолжайте принимать пищевые добавки, богатые витаминами и минеральными веществами: ребенок сейчас особенно в этом нуждается.

Отзывы с форумов:

София :

У меня 32 недели. До беременности весила 54,а сейчас 57. Как набирают по 20 кг, не могу понять!? Ем много и все разное вкусное! Почему так, живот только и растет!) Мама на 20-25 кг прибавляла, сестра на 5 месяце, а уже 10 прибавила и как понять, что хорошо, что плохо?

Ирина :

Приветик! И у нас пошла 32-я неделька. Набрала 11 кг к этому времени, врачи хором посадили на диету, раз в неделю разгрузочные дни, ни крошки хлеба, только овощи и фрукты! И сама знаю, что много набрала, но, с другой стороны 11 — это не 20. Так что, особо не парюсь. На днях делали УЗИ, подтвердилось, что ждем девочку. Причем, девочку, которая опережает свое развитие по всем параметром на 1,5 недели. Врач сказал, это значит, что есть возможность родить на 1-2 недели раньше установленного срока. Мы на это очень надеемся, так как очень хочется, чтобы ребенок был львеночком по знаку зодиака, как и муж. Очень болит зона промежности, но это ничего страшного. Врач сказала, надо больше кальция есть и носить бандаж, тем более, что малышка уже повернулась головкой вниз. Выделения тоже есть, особенно по утрам. Гинеколог посоветовала подмываться водичкой с растворенной содой. Девочки, главное — не переживайте, меньше думайте о том, что у вас могут быть какие-либо отклонения. Нет беременной, у которой в порядке все анализы, ничего не тянет и ничего не болит. Главное — настройтесь на лучшее! И вам проще, и роды легче пройдут. Всем удачи и до следующей недельки!

Лилия :

Идет 32 неделя, уже до слез, не могу никак улечься, когда спать собираюсь. Детишки, видимо, в ребра упираются, болит очень-очень. Пока только на бок ляжешь еще ничего, но если не успела уснуть в первые 10 минут, все, надо переворачиваться на другой бок, все затекает, боли терпимые, но все равно. Подушками обложусь, уже по всякому перепробовала — ничего не помогает!(Ни сидеть, ни лежать в одной позе долго не могу, ну долго это относительно 10-15 мин…

Екатерина :

У нас 32-33 недели, свекровь сегодня сказала, что живот опустился. Мне неделю назад стало сильно давить на мочевой пузырь, малышка была в тазовом предлежании. На приёме врач сказала, что перевернулась, но я сомневаюсь, ну, в четверг на УЗИ там уж точно покажется! Пинается сильно иногда даже очень больно и страшно. Чувствую себя вымотанной и уставшей, сплю плохо и делать ни чего не могу. В общем полная старушечья 100% развалина!

Арина :

Как и у всех у нас тоже 32 недельки. Бегаем с анализами к врачу, на УЗИ не отправили, но я настояла, и сходим обязательно, чуток позже, хочу мужа взять с собой.) Не знаю, как крутимся, но пихаемся это точно, особенно если лягу на левый бок, а вот на правом все спокойно (уже отлежала его)). Так что растем потихоньку, готовимся и ждем сентября!)

Развитие плода на 32-ой неделе

Никаких глобальных изменений на этой неделе не происходит, но, конечно же. эта неделя так же необходима вашему малышу, как и предыдущие. Его длина на этой неделе составляет около 40,5 см, а вес — 1,6 кг.

На последних стадиях беременности ребенок прекрасно слышит, что происходит вокруг. Он узнает стук вашего сердца, знаком со звуками перистальтики и с шумом крови, текущей по пуповине. Но на фоне всех этих звуков малыш выделяет голос собственной матери: поэтому, как только он родится, сразу доверится вам по голосу.
Малыш стал похож на новорожденного. Теперь ему осталось только немного прибавить в весе.
В матке становится все меньше места для «маневров» и ребенок опускается головой вниз, готовясь к появлению на свет;
Интересно, что именно на 32-34 неделях определяется цвет глаз вашего малыша. Хотя большинство светловолосых детей рождается с голубыми глазами, это совсем не означает, что со временем цвет не изменится;
Зрачки начинают расширяться и устанавливается тип сна после рождения: закрытые глаза во время сна и открытые во время бодрствования;
К концу месяца обычно все дети принимают окончательную позу для рождения. Большинство деток лежат головой вниз, и лишь около 5% занимают неправильное положение. В таком случае показано кесарево сечение, дабы не повредить ребенка в процессе родов;
Движения Вашего ребенка достигнут максимума на этой неделе. С этого времени они будут изменяться в количестве и качестве. Не забудьте следить за его активностью;
Ваш ребенок прибавил в весе главным образом за счет жира и ткани мускулатуры, начиная с последнего (прошлого) месяца;
Происходит закладка иммунной системы: малыш начинает получать от матери иммуноглобулины и интенсивно образовывать антитела, которые защитят его в первые месяцы жизни;
Объем околоплодных вод, окружающих ребенка, составляет один литр. Каждые три часа они полностью обновляются, поэтому малыш всегда «плавает» в чистой воде, которую можно безболезненно глотать;
К 32-й неделе кожа плода приобретает светлый розовый оттенок. Лануго практически исчезает, первородная смазка смывается и остается только в естественных складочках тела. Волосы на голове становятся более толстыми, но по-прежнему сохраняют свою мягкость и остаются редкими;
Совершенствуется работа желез внутренней секреции – гипофиза, щитовидной и околощитовидных желез, поджелудочной железы, надпочечников, половых гонад. Все эти структуры принимают непосредственное участие в обмене веществ и работе всех систем организма;
Младенцы, кто родится на этой неделе, наиболее вероятно будут иметь проблемы с сосанием груди. Это также касается детей, кто весит менее 1500 г при рождении. Хорошее и активное сосание — признак нервно-мускульной зрелости.

Фото плода, фото живота, УЗИ и видео о развитии ребенка

Фото плода на 32-ой неделе

УЗИ ребенка на 32-ой неделе

Фото живота матери на 32-ой неделе

Видео: Что происходит на 32-ой неделе?

Видео: УЗИ на 32-ой неделе

Среди дня старайтесь почаще помещать ноги на возвышенность. Например, положите ноги на стул, и смотри любимый фильм;
Если вам тяжело уснуть, то практикуйте релаксационные упражнения перед сном. Попробуйте засыпать на боку, согнув ноги в колене, и подперев одну ногу подушкой. Не переживайте, если заснуть так и не удалось, это нормальное состояние в этот период;
Если у вас проблемы с непроизвольным мочеиспусканием, то делайте специальные упражнения, которые укрепляют сосуды и мышцы;
Начните посещать курсы для будущих родителей;
Непременно сдайте , чтобы убедиться в том, что у вас нет анемии или неприятностей, связанных с резус-конфликтом;
Старайтесь не пить ничего за час до сна и сходите в туалет перед сном;
Сейчас вы можете составить план родов, то, как вы себе представляете этот процесс, например, кого вы хотите видеть рядом; будете ли вы обезболивать роды и ряд вопросов о медицинском вмешательстве;
Если беременность протекает нормально, то вы смело можете продолжать интимные отношения со своим мужем. Вы не можете навредить своему ребенку, т.к. он защищен мочевым пузырем, который наполнен жидкостью. Обычно об опасности сексуальной жизни предупреждает акушер или врач, например, если низко расположена плацента;
Самое время помечтать. Найдите удобное для себя место, возьмите чистый лист бумаги и ручку и напишите заголовок: «Я хочу…» Потом напишите на листе все, чего вам хочется именно сейчас, начиная каждый пункт со слов «Я ХОЧУ…» Пишите все, что приходит в голову. У вас за эти месяцы скопилось столько желаний, исполнение которых вы откладывали «на потом». Наверняка вы напишите: «Я хочу родить здорового, красивого ребенка!» Прекрасно, а что бы вы пожелали только для себя?! Вспомните свои самые заветные, самые сокровенные желания. Теперь внимательно посмотрите на то, что получилось. И начините выполнять их!
Обложившись вкусняшками, читайте с удовольствием книгу, которую давно мечтали прочесть;
Понежьтесь в кровати;
Сходите на концерт классической музыки, показ нового фильма или мюзикл;
Театр – прекрасная альтернатива кинотеатрам. Выбирайте комедийные постановки и выступления юмористов;
Приобретите для себя симпатичные наряды на ближайшие два месяца и гардероб для малыша;
Побалуйте себя и мужа разными вкусностями;
Займитесь выбором роддома;
Купите фотоальбом – скоро в нем появятся прелестные фото вашего крохи;
Делайте все, что захотите. Выполняйте свои желания с удовольствием.

Самый подробный календарь беременности по неделям

Финишная прямая стала короче еще на одну неделю, позади 7-й месяц и вы уже на 8-м месяце акушерской беременности. Прибавка в весе на этом сроке уже около 11 кг, большой животик доставляет некоторые неудобства и будущую мамочку все больше стала беспокоить быстрая утомляемость. В эти дни декретного отпуска лучше посвятить время отдыху, чтению полезной литературы и просмотру приятных фильмов.

32 неделя беременности еще больше приблизила долгожданный момент встречи мамы и ее малыша. На этом сроке женщина ощущает и замечает все очевидные изменения, как внешние, так и внутренние. С каждым днем малыш становится взрослее, морщинки на личике растягиваются, и его черты при проведении УЗИ просматриваются гораздо отчетливее. Маленький человечек уже реагирует на прикосновения, слышит голос своей мамочки и биение ее сердца.

Плод на 32 неделе беременности уже начал поворачиваться головкой вниз к тазу и упираться ножками в ребра беременной женщины. В таком случае, чтобы это не вызывало болевых ощущений, маме лучше держать спину ровно. Шевелится и толкается малыш с разной периодичностью: может стучать ножками и толкаться ручками. Он также реагирует на мамины неудобные позы. Рост ребеночка уже достигает 42 см, а вес – более 1,5 кг. Места в мамином животике ему становится все меньше.

На 32 неделе беременности нормой является небольшое набухание вен на ногах женщины. Это связано в первую очередь с увеличением количества околоплодных вод. Отеки появляются не только на ногах, но и на руках. В связи с этим врачи рекомендуют не надевать тесную одежду и снимать кольца на пальцах.

Визиты в женскую консультацию должны стать более регулярными – 2 раза в неделю. На приемах врач измеряет параметры тела беременной, определяет ее текущее состояние, ход беременности, а также возможные патологии.

Женщина на 32 неделе беременности

Наряду с увеличением животика растет и темная линия на нем. Это проявление пигментации, которое к концу беременности становится более очевидным. На лице и теле женщины хорошо видны коричневые пятна, появляющиеся вследствие гормональных перестроек, изменений деятельности гипофиза и коры надпочечников. Для того чтобы снизить появление пигментных пятен врачи рекомендуют беременной женщине меньше находиться на открытом солнце, в большом количестве употреблять зелень и домашние овощи, ягоды, крупы и рыбу. Если данное обстоятельство доставляет вам неудобства, то можно попробовать применить отбеливающие процедуры для лица. Например, сделать огуречную или сметанную маску.

Когда беременность на сроке 32 недели вы можете ощущать, что низ живота начал болеть чаще. Это обычно связано с маточными сокращениями, которые ближе к родам становятся более частыми. На этом сроке не стоит бояться неконтролируемых мочеиспусканий и скудных выделений, ведь это также связано с увеличением матки, стесняющей внутренние органы.

При нормальных условиях ребенок на 32 неделе беременности начинает менять свое положение в матке, мамин живот увеличивается и слегка мешает ей передвигаться. В этот период лучше надевать поддерживающий бандаж.

Стоит отметить, что живот на 32 неделе беременности должен подняться на 33 см над лобком. На спине становится спать неудобно, и связано это с тем, что матка оказывает давление на нижнюю полую вену, которая транспортирует кровь к сердцу. Это негативно может сказываться на кровообращении плаценты, поэтому спать и лежать лучше на боку.

Ощущения на 32 неделе беременности

Женщина и ее организм уже привыкли к растущему животу, периодическому токсикозу, отекам и смене настроений. Сейчас начался новый этап подготовки к родам – расширение тазовых костей. Это состояние непременно вызывает неприятные и порой болезненные ощущения. Кроме этого на 8-месяце беременности будущая мама замечает дополнительные изменения:

в связи с тем, что кожа живота растягивается и истончается, она становится сухой. Рекомендуется использовать жирные крема, которые принесут облегчение;
переживания и нервозность по поводу приближающихся родов. Не нужно думать о плохом, беременной лучше сконцентрироваться на приятных мыслях и эмоциях, которые совсем скоро непременно доставит ей новорожденный малыш;
на 32 неделе беременности шевеления ребенка становятся более активными. Женщина может чувствовать легкие толчки, как днем, так и ночью. Поводов для беспокойства нет, так как это нормальное проявление беременности;
растущая матка вызывает изжогу и отрыжки. Возможно также затруднение дыхания;
запоры в результате нарушения перистальтики кишечника;
на 8-м месяце беременную может беспокоить геморрой и частые позывы к мочеиспусканию;
женщина ощущает ложные схватки, которые в акушерстве называются схватками Брекстона-Хиггса.

Обследование и анализы на 32 неделе беременности:

Плановое обследование на УЗИ аппарате на 32 неделе беременности следует пройти в самом начале недели. Полностью малыша на мониторе увидеть не получится, так как его «большие» размеры уже не позволяют этого сделать.
В этот период женщине проводят повторный забор крови на СПИД, гепатит и сифилис. Дело в том, что период от заражения до проявления этих инфекций составляет полгода, поэтому, если в начале беременности их не выявили, то не исключено, что на 32 неделе заболевания могут проявиться.
Необходимо сдать мазок на флору и выявление возможных инфекций половых органов. Дело в том, что невылеченные болезни легко может подхватить ребенок во время прохождения по родовым путям.

Жалобы на 32 неделе беременности

Третий триместр тем и характерен, что сейчас особенно часто женщина стала ощущать боль. На 32 неделе беременности важно понимать и знать, что происходит с женским организмом, и какие проявления являются характерными. Не только расширяются кости таза в преддверии родов, тем самым вызывая спазмы, так еще и малыш время от времени пинается. Бывает, что ребенок бьет и по печени, и по мочевому пузырю, провоцируя острую боль. Следует помнить, что боли такого характера не несут опасности женщине и ее малышу.

При ощущениях будто тянет низ живота можно полагать, что проявляются ложные схватки. Таким образом, организм женщины готовит себя к предстоящим родам, тонус матки повышается и живот каменеет. Об этом лучше сразу сообщить врачу, ведь если у вас схватки повторяются чаще 5 раз в 1 час, то это может говорить о возможных преждевременных родах. Боли при этом сопровождаются поносом. Важно отметить, что роды на 32 неделе беременности – это вполне нормальное явление, плод хоть и является немного недоношенным, но благодаря современным инкубаторам, он имеет все шансы выжить и расти как полноценный доношенный ребенок.

Нередкими в кабинете врача являются жалобы беременных на тошноту, которая периодически беспокоит даже на третьем триместре. Рвотные рефлексы вызывает растущая матка, которая подпирает внутренние органы, мешая их полноценной работе. Неприятные ощущения можно снизить путем уменьшения потребления сладких продуктов, кофе, газированных напитков. Спать лучше на высокой подушке. А при появлении первых симптомов ОРВИ нужно проконсультироваться с врачом, который назначит правильное и безопасное лечение.

Ребенок на 32 неделе беременности

За последний месяц ваш малыш существенно поднабрал в весе – до 900 г и теперь весит около 2-х кг.

Когда беременность на сроке в 32 недели, плод в материнской утробе продолжает свое развитие и, в зависимости от наследственности, его рост на данный момент составляет около 42 см.

Сейчас малыш получает иммуноглобулин, его организм вырабатывает защитные антитела и формирует иммунитет.

Кости тяжелеют, накапливается жировая прослойка, появляются пухленькие щечки.

Ребенок различает день и ночь, слышит не только мамин голос, но и другие голоса, а также бытовой шум. В этот период врачи рекомендуют больше общаться с крохой, ведь после окончания беременности новорожденный сразу узнает знакомые голоса родителей.

Организм плода вырабатывает гормоны окситоцин и вазопрессин. Они помогают женскому организму подготовиться к родам, а молочным железам к вскармливанию.

Сейчас идет активная стадия развития нервной системы, а все питательные вещества плод получает от плаценты.

Налаживается работа щитовидной, околощитовидной, поджелудочной желез, надпочечников, гипофиза. Эти важные в организме структуры непосредственно участвуют в обмене веществ и работе организма в целом.

Подробнее, как выглядит будущая мама и ее малыш в период 32 недели беременности, вы можете увидеть на фото.

УЗИ на 32 неделе беременности

На 8-м месяце акушерской беременности плановым является проведение ультразвукового исследования, во время которого врач определяет функции и работоспособность плаценты, ее предлежание, размеры ребенка, отсутствие обвития пуповиной и возможные патологии в развитии.

УЗИ на 32 неделе беременности необходимо проходить всем женщинам, так как по результатам этого исследования врач определяет, как будут проходить роды. Плод к этому сроку меняет свое положение на правильное, т.е. головкой вниз, плацента не перемещается. Однако если акушер диагностирует предлежание – то принимается решение делать кесарево сечение.

При проведении обследования могут быть выявлены следующие патологии:

Одним из предвестников преждевременных родов может являться укорочение шейки матки, которое выявляется при проведении ультразвукового исследования.
На УЗИ акушер определяет количество околоплодных вод и в зависимости от обстоятельств может диагностировать либо маловодие, либо же многоводие.

Все полученные результаты осмотра обязательно вносят в специальный протокол, после чего гинеколог анализирует ход последних месяцев беременности и частично планирует дату родов.

Основные принципы питания на 32 неделе беременности

Дохаживая последние месяцы, беременная женщина должна понимать, насколько важно для нее сейчас организовать систему сбалансированного питания. Заботясь о малыше и его здоровье, будущей маме надлежит употреблять только полезные продукты, которые принесут в организм роженицы необходимые витамины и микроэлементы, белки, жиры и углеводы. Таковыми продуктами являются:

диетическое мясо, рыба, морепродукты, субпродукты (источники белка);
сметана, творог, кефир, молоко и сыр.

Правильно составленное меню на день должно включать в себя кисломолочные продукты на завтрак, а мясо или рыбу с овощами на обед. При этом можно делать частые перекусы в виде неограниченного количества фруктов и овощей.

Исключите из рациона жирное мясо, копченые и жареные продукты, острое и слишком соленое. Простые углеводы замените на сложные, которые менее опасны для фигуры и здоровья малыша. При этом не стоит забывать и о 2-х литрах чистой питьевой воды в день, для поддержания водного баланса.

Опасности на 32 неделе беременности

На 32 неделе беременности женщине крайне важно избегать разного рода заболеваний, опасных как для будущей матери, так и для ее ребенка. К числу опасностей можно отнести токсикоз на 8-м месяце, плацентарную недостаточность или отслоение плаценты и маловодие. При ощущении недомогания необходимо сразу же обращаться за помощью врача.

Сильную боль в позвоночнике может вызывать нагрузка из-за большого живота. Если боли не проходят, то необходимо следить за своей осанкой и выполнять определенные упражнения для спины на курсах молодых мам.

Роды на 32 неделе беременности также могут таить в себе некую опасность. Важно вовремя определить начало преждевременной родовой деятельности, основными признаками которой является опоясывающая боль, понос, отток околоплодных вод. Коричневатые или кровянистые выделения также свидетельствуют о том, что необходимо срочно отправляться в родильное отделение.

В этот период крайне опасно будущей матери принимать антибиотики, жаропонижающие и другие сильнодействующие препараты, а потому следует избегать любых инфекционных заболеваний.
Для крепкого сна чаще и дольше гуляйте на свежем воздухе.
При резком повышении артериального давления и также, если ваш вес в течение недели увеличился более чем на 400 г, обратитесь за консультацией к своему гинекологу.
Отвлекитесь от дурных мыслей по поводу приближающихся родов. Все сомнения гоните прочь. Сейчас вам лучше заняться обустройством детской комнаты и закупкой одежды для своего малыша.
Чтобы не поправиться еще больше, меньше употребляйте простых углеводов. Лишний вес вам и вашему ребенку ни к чему. Замените сладости фруктами.

Обвитие плода пуповиной на 32 неделе беременности

Наиболее распространенная патология беременных – это обвитие пуповины вокруг шеи ребенка, и каждая шестая роженица сталкивается с такой ситуацией. Женщины часто ищут причины этого обстоятельства в интернете. По народным поверьям обвитие пуповиной на 32 неделе беременности происходит из-за того, что женщина шила или вязала во время беременности. Ничего общего в этом нет, и основными причинами, которые могли спровоцировать данное обстоятельство могут быть:

недостаточная физическая активность беременной, дефицит железа в организме будущей матери;
слишком длинная пуповина (иногда даже до 100см).

Определить данную патологию можно при помощи осмотра на УЗИ аппарате. Когда такой диагноз ставится на 22 неделе, то еще есть вероятность, что пуповина размотается. А вот когда обвитие обнаружено на 32 неделе беременности, то наблюдение за женщиной должно стать более тщательным.

Помимо ультразвукового исследования диагностировать обвитие можно при помощи кардиотокографии (КТГ). Продолжительность данной процедуры – 50 минут, и благодаря специальным датчикам, прикреплённым к животу можно определить состояние ребенка, характер его сердцебиения, частоту движений. Обвитие пуповиной отображается на кривой КТГ в виде снижения ритма сердцебиения плода.

Лечить обвитие, которое в целом не отражается на здоровье и жизни малыша, не нужно. Терапия назначается в тех случаях, когда наблюдается внутриутробное страдание плода. Когда нарушение кровотока не критично, женщине назначают прием витаминов и нутриентов для нормального роста ребенка. Если этих мер достаточно, то другие методы лечения не применяются.

Рожать при обвитии можно, не проводя кесарево сечение. Это не опасно даже в случае многократного обвития пуповиной. Проведя длительный мониторинг частоты сердцебиения плода, акушер принимает решение о проведении родоразрешения.

Полный и подробный видеогид по 32 неделе беременности вы можете просмотреть на видео.

Итак, Вы вышли на финишную прямую и уже на 32 неделе беременности. До родов осталось совсем немного времени, малыш в животе активно развивается. Давайте подробнее узнаем, что происходит с мамой и плодом на 32 неделе беременности; посоветуемся с врачом, как правильно питаться на 32 неделе беременности и ухаживать за собой в это время; выясним, какие анализы необходимо сдать; подготовимся к изменениям, которые могут произойти в организме мамы, а также узнаем, какая норма в весе и размере плода на фото и видео на 32 неделе беременности.

31-я неделя беременности
33-я неделя беременности

32 АКУШЕРСКАЯ НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ТОНУС МАТКИ И ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 32 неделе беременности матка поднялась на 32 см от мечевидного отростка, от пупка она находится на расстоянии 12 см. составляет 80-85 см. Вес мамочки изменился еще на полкилограмма в сторону увеличения.

На последнем 32 месяце беременности женщина может ощущать маточные сокращения - схватки Брэкстона-Хикса. Отнеситесь к ним, как к тренировке перед родовыми схватками.

Объем околоплодных вод, окружающих плода, составляет один литр. Они полностью обновляются каждые три часа на 32 неделе беременности.

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА 32 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ: ОЩУЩЕНИЯ МАМЫ

На 32 неделе беременности могут появиться боли в пояснице (чаще отдыхайте), изжога (врач, у которого Вы наблюдаетесь, подскажет, как облегчить это состояние). Ваши внутренние органы сейчас немного сместились из-за большого размера живота. В организме может задерживаться жидкость - набухают вены, отекают лодыжки, пальцы, лицо. На 32 неделе беременности следует сократить объем употребляемой жидкости, углеводов и соли.

На животе у женщины на 32 неделе беременности появляется темная вертикальная полоска, которая, как правило, исчезает после родов. Пупок может стать выпуклым. Кожа на животе становится тонкой и сухой, она сильно растягивается, вызывая зуд, могут появиться растяжки.

На теле женщины может появиться волосяной покров из-за изменения гормонального фона. После родов он исчезнет.

32-я неделя беременности характерна тем, что молочные железы начинают налаживать . Для этого надпочечники плода усиленно вырабатывают специальный гормон - пролактин, который стимулирует у мамы налаживание лактации.

32 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ - УЗИ: БУДУЩИЙ МАЛЫШ

32 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ УЗИ, ВЕС И РАЗМЕРІ ПЛОДА: КАК ВЫГЛЯДИТ РЕБЕНОК

На 32 неделе беременности размер Вашего ребенка достиг 38-42 см, вес плода на 32 неделе беременности составляет 1600-1800 г.

Ребенок набирает вес. Жировой слой, обеспечивающий теплообмен, согревает малыша. Сейчас необходимость в пушковых волосах (лануго), которые покрывали и тельце крохи и согревали его, отпала. Поэтому они постепенно выпадают. Окончательно распрощаться с лануго малыш сможет за несколько дней до родов или через неделю после них. А вот на головке крохи начинают появляться настоящие волосы.

Пропорции головы и тела напоминают новорожденного ребенка. Морщинки, которые покрывали личико малыша, разглаживаются, кожа на теле светлеет, перестает быть красной и сморщенной.

РАЗВИТИЕ И ПОЛОЖЕНИЕ РЕБЕНКА В ЖИВОТЕ НА 32 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Мозг малыша значительно увеличивается. На 32-ой неделе беременности его объем составляет 75% от мозга взрослого человека. Поэтому увеличивается и головка ребенка, пройдет совсем немного времени, и малыш займет правильное положение перед родами - головкой вниз, спинкой влево.

На 32 неделе беременности закладывается фундамент будущей иммунной системы новорожденного. Плод получает иммуноглобулины от мамы, в его органах вырабатываются антитела. Именно они будут защищать новорожденного в первые месяцы после родов.

В этот период кости ребенка еще больше уплотняются и тяжелеют.

УЗИ НА 32 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ: ВИДЕО

ПРИОБРИТЕННЫЕ НАВЫКИ ПЛОДА НА 32 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

В это время активно развивается нервная система ребенка. На 32 неделе беременности малыш прекрасно слышит, что происходит вокруг. Он живет в ритме стука Вашего сердца, знаком с шумами, которые издает организм мамы. Он слышит Ваш голос, поэтому разговаривайте с ним, пойте колыбельные и рассказывайте стишки. После своего рождения кроха по голосу безошибочно определит, где его мама.

На 32 неделе беременности ребенок видит. Если на него падает свет, его зрачки сужаются.

Малыш готовится к жизни вне маминого животика: он активно двигает ручками и ножками, глотает , проводит дыхательную гимнастику для легких, сосет пальчик.

КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ И ОЩУЩЕНИЯ МАМЫ НА 32 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 32 неделе беременности малышу тесно в животике, он активно двигается, иногда доставляя дискомфорт маме. Постарайтесь сидеть, откинувшись на спинку дивана, тогда у малыша появится больше простора, а Вы будете меньше ощущать удары ножками по ребрам.

Выбирайте удобную обувь на плоской подошве, выбирайте белье, подходящее Вам по размеру, избегайте тесной, сдавливающей одежды.

Некоторые мамы на этом этапе могут страдать бессонницей, им сложно выбрать позу для сна. Спите на левом боку, так Вы облегчите работу почек.

32 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ПИТАНИЕ МАМЫ

На 32 неделе беременности вес плода активно растет. Чтоб не раскормить еще не родившегося малыша, которого будет непросто родить, исключите из рациона булочки и сладости. Ешьте дробно - чаще, но маленькими порциями.

Сейчас важно, чтобы Вы потребляли питательные веществ из всех видов пищи. Чередуйте продукты, составляйте меню таким образом, что бы во время еды Вы употребляли пищу не менее, чем двух разных групп. На 32 неделе беременности в питании женщине важно получать витамин D, магний, цинк, железо.

Мирошниченко (Шимкова) Марина, семейный центр «Азбука для родителей», перинатальный психолог, тренер-консультант по беременности, родам, родительству:

32 неделя беременности - начало периода активной подготовки к родам, как мамы, так и малыша. Детки реагируют на все, что происходит снаружи, слышат и понимают. Важно разговаривать с малышом и обеспечивать прикосновения к животику и мамы, и папы - это поможет гармоничному развитию личности, так как прикосновения у мамы и папы разные. Рассказываем малышу сказку о предстоящих родах, и о том, как сильно его ждут.

Для мамы на 32 неделе беременности важно много отдыхать, но при этом не забывать о физических нагрузках, которые помогут справиться с мелкими недомоганиями. Йога, фитбол и дыхательные релаксационные техники обеспечат хорошее самочувствие и помогут подготовить тело к родам. Техники дыхания можно использовать всем без исключения.

Следим за питанием на 32 неделе беременности. Желательно отказаться от свинины - так как она уплотняет ткани, а нам важна их эластичность. Добавляем в рацион сухофрукты и узвар - они богаты микроэлементами и помогают справиться с отеками. Натощак полезно употреблять полстакана воды комнатной температуры и семь миндальных орешков (сырых), предварительно на ночь замоченных в воде. Из минеральных веществ в миндале много магния, калия, фосфора и кальция. Сочетание этих веществ делает миндаль полезным для сердечно-сосудистой системы и всего организма в целом, улучшает настроение и дает энергию на целый день. Идем на курсы по подготовки к родам, где можно получить много полезной и важной информации, которая поможет во время родов.

ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, ВЫДЕЛЕНИЯ И БОЛИ НА 32 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Плацентарная недостаточность влечет за собой нарушение дыхательной и транспортной функций плаценты, вследствие чего может развиваться гипоксия плода. Чем больше пораженный участок плаценты, тем опаснее ситуация для здоровья малыша. В таком случае в роддоме могут вызвать преждевременные роды или провести операцию кесарева сечения.

Обязательно сообщите врачу о любых изменениях в своем самочувствии: отечность, резкий набор веса, головную боль, проблемы со зрением. Эти изменения могут говорить о позднем токсикозе беременных.

НЕОБХОДИМЫЕ АНАЛИЗЫ НА 32 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 32 неделе необходимо сделать третье плановое УЗИ. Врач оценивает функцию плаценты: положение плода в животе на 32 неделе беременности, к какой стенке прикреплена и на каком расстоянии по отношению к шейке матки, толщина плаценты и ее структура. Эти показатели могут очень многое рассказать о возможных инфекциях, воспалениях, осложнениях во время родов.

Кроме того, с помощью УЗИ на 32 неделе беременности врач уточняет физическое состояние малыша, оценивается его положение (головное, тазовое, иное),производится биометрия (измеряются размеры головки, окружность или средний диаметр животика, длина бедренной кости).

Кроме того, необходимо регулярно измерять кровяное давление и сдавать анализ мочи.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА 32 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

В это время постарайтесь окончательно и выбрать врача.

В роддоме возьмите , которые Вам необходимо будет взять с собой в ответственный момент. Не оттягивайте сборы на последний день перед родами - ведь Вы не знаете, когда он наступит. Соберите сумки заранее.

Подготовьте . Вам понадобятся:

Направление в роддом или договор с роддомом
Обменная карта, с результатами необходимых анализов
Результаты УЗИ на 32 неделе беременности
Результаты анализов
Страховой полис (в некоторых случаях)
Паспорт

Своевременно посещайте женскую консультацию - каждые две недели, выполняйте рекомендации врача.

Обязательно бывайте на свежем воздухе, но длительные марафоны лучше отложить на послеродовой период, когда Вы будете выходить на прогулку с малышом. Чаще отдыхайте, распрямив поясницу и откинувшись на спинку кресла.

33 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Это время активного общения с малышом. Уже на этом сроке Вы можете заняться его развитием. Организм женщины готовится к грудному вскармливанию. Плацентарные гормоны уже начинают работать над производством молока. Если Вы с мужем готовитесь к партнерским родам, ему необходимо будет сдать ряд анализов.

ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ О ТОМ, ЧТО ЖДЕТ ВАС НА .

На сроке 32 недели беременность наверняка дает о себе знать некоторым ограничением подвижности женщины. Все тяжелее становится выполнять привычные домашние обязанности, а мытье полов может превратиться в трудновыполнимую задачу. Да что там полы: даже зашнуровать собственную обувь – и то проблема.

Зато в таком положении есть и свои положительные моменты. Во-первых, женщина без зазрения совести может уделить время себе: почитать, сходить на прогулку, посмотреть интересный фильм. И никто не упрекнет ее в этом, ведь она заботится прежде всего о здоровье будущего малыша.

Во-вторых, никакая беременность еще не длилась вечно, а до родов осталось не так уж много времени. Уже через два месяца тело женщины вновь обретет былую легкость, а наградой за временные неудобства станет рождение долгожданного ребенка.

Рост и развитие плода

На 32 неделе длина тела плода достигает 42 см, а вес составляет около 1800 граммов. Масса тела некоторых крепышей достигает к этому времени двух килограммов. В последующие недели указанные показатели в значительной степени будут зависеть от генетической предрасположенности малыша. Если мама и папа ребенка – рослые и крепкие люди, то младенец к моменту рождения может достичь веса 4,5 кг и даже более, если же родители худощавые и невысокого роста, то их наследник может весить, например, 2,7 кг, и для него это будет нормой.

В организме плода на 32 неделе происходят новые изменения:

голова малыша становится более пропорциональной относительно размеров его тела;
положение ребенка в матке становится более статичным, т.е. неподвижным. Как правило, это головное предлежание (макушкой вниз). Впоследствии малыш уже не сможет изменить его вплоть до самого рождения. Впрочем, некоторые специалисты считают, что на 32 неделе еще можно помочь будущей маме и малышу, поэтому предлагают воспользоваться специальными методами для исправления положения. Следует с осторожностью относиться лишь к рекомендациям подружек и других малокомпетентных людей, ведь только врач, наблюдающий за беременностью, может оценить всю степень риска каких-либо внешних воздействий;
на лице разглаживаются складки и морщины, кожа становится более гладкой. На состояние кожи заметно влияет процесс накопления подкожного жира;
сердечко плода практически сформировано. На данном этапе в нем пока имеется отверстие между левым и правым предсердием, которое закроется сразу после появления малыша на свет;
благодаря активизации собственной иммунной системы организм плода начинает вырабатывать антитела, которые будут защищать его от всевозможных инфекций в первые дни и месяцы после рождения.

Все органы малыша практически готовы к автономной работе, поэтому в случае досрочных родов ребенок является вполне жизнеспособным. Тем не менее, не следует торопить ход событий: лучше настроиться на то, что роды пройдут в положенный срок, ведь в этом случае малыш родится более здоровым и крепким.

Организм женщины на указанном сроке подвержен следующим изменениям:

живот становится еще больше, а матка располагается на 12 см выше пупка. В некоторых случаях пупок на животе немного растягивается и даже становится выпуклым, но все придет в норму сразу после родов;
женщина может ощущать довольно сильные толчки ног малыша, особенно в верхней части живота, если малыш занял головное предлежание;
может появиться или усилиться отечность ног, а также пальцев на руках, поэтому будущей маме рекомендуется заблаговременно снять кольца и другие тесные украшения. Если признаки отечности возникли в течение короткого промежутка времени, необходимо срочно обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о развитии гестоза – серьезного нарушения обмена веществ при беременности;
«тренировочные» сокращения матки становятся более частыми и интенсивными, поэтому рекомендуется прислушиваться к своим ощущениям, чтобы не пропустить возможное появление признаков начинающихся родов;
возрастает опасность появления многоводия, что связано с наличием некоторых хронических заболеваний у женщины. Чтобы вовремя диагностировать указанное состояние, которое зачастую не сопровождается заметными симптомами, рекомендуется вовремя проходить назначенные обследования;
у некоторых женщин может возникнуть страх перед предстоящими родами. Для снижения уровня тревоги необходимо больше общаться с позитивно настроенными и уравновешенными людьми, а также посетить хорошего психолога.

На сроке 32-34 недели женщине обычно назначают третье плановое УЗИ. В процессе проведения указанного обследования специалист обращает внимание на предлежание плода, состояние его органов.

Ультразвуковое исследование на данном сроке называют еще третьим пренатальным скринингом. В отличие от предыдущих скринингов первого и второго триместров, при проведении текущего исследования наибольшее внимание уделяется проведению УЗИ, а дополнительные процедуры (такие как допплерометрия или кардиотокография) выполняются при наличии отдельных показаний.

Кроме оценки состояния плода, при проведении УЗИ на 32 неделе врач обращает внимание на состояние плаценты, в том числе определяет степень ее зрелости, а также измеряет объем околоплодных вод.

Наряду с проведением УЗИ, на 32 неделе женщине необходимо будет сдать общий анализ мочи и пройти очередной осмотр у врача, который измерит объем живота, определит массу тела, проконтролирует уровень артериального давления и другие показатели.

Актуальными для будущей мамы на 32 неделе беременности будут следующие рекомендации:

желательно немного уменьшить общую калорийность рациона путем ограничения употребления продуктов, которые содержат «быстрые» углеводы. К таким видам пищи относят конфеты, пирожные, булочки, варенье и проч.;
если на позднем сроке беременности женщина страдает от бессонницы, придется помочь себе вспомогательными средствами, а не лекарственными препаратами. Наилучшее воздействие на качество сна оказывает свежий воздух, поэтому проветривание комнаты перед сном в любую погоду должно стать правилом, которое неукоснительно соблюдается. Также при необходимости можно приобрести специальную подушку для беременных;
необходимо принять все меры для защиты от простудных и других инфекций. Респираторные заболевания в третьем триместре беременности будущей маме совсем ни к чему, ведь очень трудно бороться с болезнью, если нельзя принимать жаропонижающие средства, а такой симптом, как кашель, превращается в серьезную проблему;
весьма желательно иметь дома напольные весы и тонометр. Первый прибор необходим для регулярного взвешивания по утрам, второй – для контроля артериального давления. Именно в третьем триместре лишний вес и повышенное давление могут привести к ухудшению состояния плода и даже стать причиной преждевременных родов, поэтому любые негативные изменения лучше предупредить, чем разбираться с последствиями. О том, какая прибавка веса допускается на каждой неделе беременности, можно узнать из специальных таблиц, а показания нормального артериального давления знакомы, наверное, каждой будущей мамы;
пора начать приготовления в квартире или доме для будущего малыша. Необходимо сделать генеральную уборку (разумеется, не самой будущей маме, а с привлечением других членов семьи).Следует избавиться от лишний вещей, освободив достаточно пространства для нового члена семьи. Возможно, придется переставить мебель или выполнить легкий косметический ремонт. Все эти действия должны выполняться таким образом, чтобы женщина не подвергалась воздействию токсичных веществ и уж ни в коем случае не поднимала тяжести.

В течение 32 недели и в последующем необходимо быть максимально собранной и готовой к внезапному развитию событий, ведь роды могут случиться не только на 40-41 неделе или даже позже, но и намного раньше: все зависит от индивидуальных особенностей организма женщины и воздействия самых разных факторов.

Все необходимые документы должны быть готовы и сложены в одном месте, а телефон ближайшего роддома или хотя бы скорой помощи все члены семьи должны знать наизусть. В этом случае риск появления неприятных неожиданностей будет сведен к минимуму, а процесс подготовки к родам пройдет без спешки и суеты.