Почему крошатся, ломаются, слоятся ногти. Отслоение ногтей на больших пальцах ног: причины и особенности лечения

Ногти могут начать слоиться, стать ломкими и мягкими, причин появления данного результата много. Ногти на ногах начинают слоиться реже, чем ногти на руках. Если изменение структуры пластин на руках могут возникнуть из-за частого контакта с бытовой химией, смены температур, то ногти на ногах меньше подвержены этому фактору, что обуславливают действие ряда более серьезных причин.

Причины расслоения

Причина изменения структуры ногтей на ногах может крыться в нарушении работы печени или почек, сбоя функционирования поджелудочной железы и кишечника. Кроме того данный недуг может быть связан с приемом антибиотиков, частыми стрессами, нервными расстройствами.

Девушки задаются вопросом: «Почему слоятся ногти на ногах?» Ответ на вопрос не может быть единственным. К примеру, и соблюдение монодиет, неправильный рацион питания может спровоцировать появление авитаминоза. Нехватка витаминов в организме напрямую отражается во внешнем виде, в том числе в состоянии кожи, волос и ногтей. Поэтому необходимо следить за достаточным количеством следующих витаминов в рационе:

• Кальций. Им богаты листовые овощи, миндаль, брокколи, молочные продукты, апельсиновый сок.
• Кремний. Он есть в ягодах, фасоли, горохе и куриных яйцах.
• Магний. Его много в различных видах орехов, гречке, овсянке.
• Фосфор. Большое его количество содержится в морепродуктах и рыбе.
• Серу. Ей богаты говядина, рыба, ананас, овсяные, гречневые крупы и др.
• Витамины группы В, А также С, D, Е, А. Они имеются в большом количестве в рыбе, мясе, орехах, грибах, моркови.

Чтобы сбалансировать количество микроэлементов и витаминов организме, рекомендуется приобрести поливитаминных комплекс, желательно растительного происхождения, без добавления синтетических микроэлементов, поскольку доказано, что они совсем не усваиваются организмом человека.

Но при соблюдении всех правил здорового питания можно иметь поврежденные ногти. Работа затупившимися ножницами и некачественной пилкой влияет на состояние пластин. Кроме того, если неправильно пользоваться даже качественными инструментами, то ногти будут повреждаться.

Что делать, чтобы ногти не слоились

Поскольку причинами истончения ногтей являются различные болезненные процессы, протекающие в организме, стоит пройти обследование. Если человек уверен в том, что не имеет никаких недугов, то необходимо следовать таким рекомендациям:

• Высыпаться. Для того, чтобы организм восстановился необходимо соблюдать режим сна. Взрослому человеку положено спать 7-8 часов в полной темноте. Ложиться спать желательно в одно и то же время.
• Расслабляться. Буквально можно это можно интерпретировать следующим образом - меньше нервничать, избегать стрессовых ситуаций, больше радоваться и получать удовольствие.
• Соблюдать распорядок дня. Врачи настоятельно рекомендуют ежедневно проводить на свежем воздухе не менее часа и несколько раз в неделю заниматься споротом.
• Питаться правильно. В ежедневном рационе должны присутствовать и белки, и жиры, и углеводы. Нужно потреблять качественные продукты, натурального происхождения. Сбалансированное меню – залог крепких ногтей. Для их роста и прочности особо важно потребление кальция, который содержится в молочных продуктах.

Как вылечить

Что делать если слоятся ногти на ногах? На самом деле все разрекламированные средства, способствующие «склеиванию» расслоившегося ногтя, не действуют. Кончику того ногтя, что начал слоится нельзя вернуть былой вид. При возникновении такой ситуации нужно удалить расслоившийся участок и начать лечение еще целого ногтей. Их здоровье зависит от нескольких составляющих.

Питание

Ногти нуждаются в постоянном уходе, поэтому необходимо регулярно питать их. Осуществляется это посредством ежедневного нанесения на них различных масел: оливкового, миндального, кокосового и других. Все они в своем составе имеют витамин Е, улучшающий структуру растущего ногтя. Их следует втирать в ноготь перед сном.

Увлажнение

Особенно полезно проводить для слоящихся ногтей специальные ванночки. Делать их нужно не реже 5-ти раз в неделю, регулярность в данной процедуре очень важна. Они не только будут способствовать лечению, но и помогут расслабиться после длинного рабочего дня.

• Ванночка из соли. Пять столовых ложек соли необходимо растворить в литре теплой воды. В данном растворе нужно подержать ноги не более 15 минут, после чего ноги нужно сполоснуть в чистой воде.
• Травяная ванночка. На одну чайную ложку ромашки должен приходиться стакан кипятка, подождав 10 минут, можно опустить в раствор ноги на 20 минут. Отвар можно использовать повторно, а хранить в прохладном месте.
• Ванночка из желатина. Одну столовую ложку гранул желатина нужно растворить в 500 мл горячей воды и следует дождаться остывания смеси. Принимать ванночку нужно приблизительно 15 минут.
• Пивная ванночка. Необходимо смешать стакан тёплого пива с четвертью стакана яблочного сока, держать в ней ноги не более 10 минут.
• Лимонный сок . Кроме того, что он отлично отбеливает ногтевую пластину, он избавляет её от слоения. Наносить его нужно 1–2 раза в день.

Улучшение кровообращения

Если ноги часто мерзнут, то у них нарушается правильное кровоснабжение, что напрямую отражается на состоянии ногтей. Для сохранения хорошего кровообращение необходимо соблюдать следующие советы:

• Держать ноги в тепле, покупать качественную обувь, дома надевать носки или тапочки.
• Ежедневно принимать теплые ванны.
• Иногда делать компресс на основе острого красного перца, половину чайной ложки нужно смешать с кремом для ног или базовым маслом. Массу следует немного подогреть, после чего нанести на ногти на 15–20 минут. Затем аккуратно смыть состав мылом.

Существует большое количество рецептов ванночек, компрессов, косметологами создаются средства, «предотвращающие» слоение ногтей, но нужно помнить, что состояние всего организма, в том числе и ногтей, в большей степени зависит от питания, качества веществ, витамин и минералов, поступающий в организм.

Ногти человека тоже болеют, и их заболевания протекают на фоне неприятных симптомов и некрасивых внешних проявлений. Патология, при которой отслаивается ноготь на большом пальце ноги, в медицинской практике называется онихолизис. Ногтевая пластина изменяет естественный цвет, выглядит болезненно, нуждается в медикаментозной коррекции. Основным пунктом терапии является устранение первопричины.

Экзогенные причины онихолизиса

Экзогенные факторы – это внешнее негативное воздействие, вследствие которого наблюдается изменение структуры, цвета и формы ногтей. Они приводят к расслоению, утолщению и расщеплению пластины, которая отходит от кожи.

Основные экзогенные факторы:

• Воздействие химических веществ. Частый контакт с химическими компонентами приводит к чрезмерной сухости кожного покрова, изменяется структурное строение ногти, нередко появляются желтые, белые и коричневые пятнышки. Чтобы исключить негативное воздействие рекомендуется надевать перчатки;
• Избыток жидкости. Если руки человека находятся постоянно в воде, например, это связано с профессиональной деятельностью, то нередко наблюдаются проблемы с ногтями. В этом случае использование специализированного крема защитит руки;
• Применение пилки из металла. При ее использовании выявляется травмирование ногтей, появляются маленькие трещинки. Вследствие присоединения других негативных факторов может происходить отхождение ногтя от кожного покрова;
• Если отходят ногти на ногах, то причина может быть в ванночках с содой. Пищевой порошок в некоторых случаях губительно воздействует на структуру, и ногтевые пластины могут отойти;
• Механические повреждения – удар, падение тяжелого предмета и пр.

К сведению, хронический стресс, нервное напряжение либо затяжная депрессия – все эти состояния могут привести к отслаиванию ногтей.

Эндогенные этиологические факторы

Ученые давно доказали, что многие патологии передаются людям по наследству от мамы, папы, дедушки и т.д. Однозначно, человек получает их не напрямую «по наследству». Просто передаются определенные гены, которые под воздействием совокупности негативных факторов запускают в организме патологические процессы.

Почему ноготь отходит от пальца на ноге? Кроме внешних факторов, выделяют внутренние, которые приводят к такому состоянию:

1. Гормональный дисбаланс. Отслоение ногтя на большом пальце ноги может наблюдаться у подростка, женщины либо мужчины. Как правило, у детей такая патология обусловлена пубертатным периодом, когда в организме происходит гормональная «буря» и активная перестройка всех систем. У женщин во время беременности, грудного кормления, с наступлением менопаузы. У мужчин, если выявляются проблемы с репродуктивной системой, почками, эндокринные расстройства.
2. Длительное использование антибактериальных лекарственных средств. В большинстве случаев проблемы с ногтями выявляются при использовании антибиотиков, относящихся к группе фторхинолоны.
3. Покрытие лаком способно привести к развитию аллергической реакции. У всех людей она проявляется по-разному. Поэтому у некоторых начинают отслаиваться ногти, становятся другого цвета и структуры.
4. Грибковое поражение. Каждый день человек контактирует с множеством предметов, тем самым подвергается различным патологиям. Грибок ногтей в запущенной форме приводит к его отхождению от ногтевого ложа.
5. Дефицит витаминов в организме и др.

Что касается последнего пункта, то дефицит аскорбиновой кислоты, витамина А и Е, ведет к отслойке ногтей на руках и ногах. Нужно пересмотреть свой рацион, дополнительно рекомендуют принимать витаминные комплексы.

Важно: употребление минеральных веществ в чистом виде не даст нужного эффекта. К примеру, кальций усваивается в организме исключительно в комплексе с витамином D.

Клинические проявления онихолизиса в зависимости от причины

Заболевание способно начаться с любого участка ногтя. В большинстве случаев болезнь диагностируется именно на ногах. Отходит ноготь на большом пальце ноги сбоку либо со свободного края. Внешние признаки часто взаимосвязаны с причинами возникновения.

Если произошло механическое травмирование, то нередко выявляется отечность пальца, гематома либо кровоизлияние под пластину. При гнойном процессе проявляется неприятный специфический запах.

При механической травме симптомы:

• Болевые ощущения;
• Утолщение кожи;
• Изменение формы ногтя;
• Изменяется линия, которая ограничивает белую и розовую область пластины.

На фоне онихолизиса отсутствуют какие-либо дискомфортные ощущения. Патологический процесс не сопровождается болевым синдромом. Если причины кроются в грибке, то симптомы следующие:

• Ногтевая пластина расслаивается;
• Имеются белые пятна;
• Шероховатая поверхность;
• Потеря естественного блеска;
• Шелушение близлежащих тканей.

Онихолизис вследствие грибкового поражения развивается из-за глубокого проникновения патогенных микроорганизмов.

Лечение отслойки ногтевой пластины на ногах

Онихолизис – стойкое заболевание, его лечение занимает продолжительный период времени, требует строгого соблюдения всех рекомендаций доктора и терпения самого пациента. Все симптомы нивелируются только тогда, когда полностью вырастает здоровый ноготь, при этом уничтожены все грибки.

Стоит знать: основная задача лечения – остановить прогрессирование отслоения и устранить все провоцирующие факторы.

Для лечения используется комплексная терапия. В первую очередь нужно посетить дерматолога, также врачей другой специализации – эндокринолог и пр., чтобы устранить патологии как причины клинических проявлений. Во время лечения обязательно соблюдают диету. В меню включают пищу, которая изобилует витаминами и минералами, большим количеством белковых и желирующих веществ.

Если во время диагностики было установлено, что причина кроется в каком-либо заболевании, то местное лечение не даст никакого терапевтического эффекта, пока не будет устранен первоисточник.

В этом варианте лечат основное заболевание:

1. Кортикостероиды рекомендуются, если источником выступают кожные патологии в виде экземы и псориаза. Таблетки необходимы для устранения выраженного воспалительного процесса, протекающего в организме.
2. При бактериальном поражении ногтей, когда возбудителем выступает стафилококк, назначается антибактериальная терапия.
3. На фоне грибкового поражения используют препараты местного назначения, которые относятся к группе имидазолов и аллиламинов. Также рекомендуют системное лечение, подразумевающее прием лекарств внутрь – Флуконазол (как на фото), Итраконазол, Кетоконазол и др. Длительность курса терапии от 3 месяцев до года, прерывать категорически запрещено.
4. Если отслойка ногтя произошла из-за аллергической реакции, сначала определяется возбудитель. Контакт с ним полностью прекращается. Назначают иммуностимуляторы, антигистаминные лекарства.
5. Когда отслоение ногтя от кожи – это следствие приема препаратов, то необходимо применение средств, помогающих восстановить полноценную микрофлору кишечника.

Борьба с болезнью должна проводиться последовательно и непрерывно, только в этом случае можно рассчитывать на благоприятный прогноз без рецидивов.

Лечение народными средствами и профилактика

Способы нетрадиционного лечения применяются в качестве дополнительных вариантов симптоматического лечения и дезинфекции.

Рецепты, помогающие приостановить отслоение ногтя:

• Смешать апельсиновый сок (60 мл) с таким же количеством теплой воды, добавить ложку поваренной соли, 5 капель йода. Полученный раствор добавляют в ванночку для ног или рук. Длительность манипуляции 10 минут;
• Чайный гриб дает обезболивающий, противовоспалительный и антибактериальный эффект. Из него готовят кашицу, берут ту часть, в которой нет пленок. Массу накладывать на пораженную область до трех раз в день.

В качестве профилактики рекомендуют: выбирать носки из натуральных тканей, которые обладают высокой степенью воздухопроницаемости; исключить из своего гардероба неудобную и тесную обувь; после контакта с водой вытирать конечности насухо.

Следует правильно организовать свой рацион: отказ от вредных пищевых привычек, в частности, злоупотребление сладкими продуктами, соленой, жирной, копченой и пряной пищей. В меню добавить растительную клетчатку, полиненасыщенные жиры.

В качестве заключения подведем итоги. Причин, которые приводят к отслоению ногтей на руках и ногах множество. Не всегда врачам удается с первого раза установить источник, поэтому самостоятельно справиться с проблемой не получится. Лучший вариант – посещение доктора.

Если посмотреть на чьи-то руки очень внимательно, то по ним можно определить не только то, насколько аккуратен этот человек, но и узнать определенную информацию о его здоровье. Если кожа рук чистая и гладкая, ногти розовые и ровные, то это свидетельствует о хорошем здоровье.

Когда же они начинают слоиться и ломаться, то руки выглядят неухоженно и неопрятно. При этом человек лишается уверенности в себе, непроизвольно пытается спрятать руки от взглядов посторонних. Такие неопрятности часто связанны не только с косметическими проблемами, но и с определенными отклонениями, что происходят в организме.

Слоящаяся неровная ногтевая пластина – следствие дистрофических изменений в структуре пластины. Она постепенно становится тоньше и расщепляется на отдельные чешуйки.

Для такого состояния характерна сильная хрупкость, ломкость, тусклость, сухость ногтей. Они растут очень медленно, поверхность пластинки становится шероховатой.

Такое состояние медики называют ониходистрофией . О том, как проводится лечение такого состояния, а также о причинах такого явления речь пойдет в статье ниже.

Если слоятся ногти на руках, причины этого явления могут быть связаны со многими факторами.

Однако для понимания этого явления нужно знать о строении ногтя. Его пластину составляют тонкие, плотно прижатые роговые пластинки , определяющие плотность, а также прослойки воды, делающие ее эластичным. В ногтевой пластине есть большое количество разных микроэлементов – цинк, хром, кальций и др.

Ногтевая пластина растет, когда делятся зародышевые клетки в светлой части основания ногтя, которая выглядит, как полумесяц. Ноготь растет в сторону свободного края, постепенно выталкивая вперед старые клетки.

Слоение ногтей на руках происходит при влиянии ряда разных факторов. При этом между роговыми слоями появляются небольшие трещинки и зазоры, а потом появляется полость, расслаивающая ноготь.

Если ногти слоятся и ломаются, причины могут быть как внешними, так и внутренними.

Внешние причины

Влияние внешних факторов, воздействие химических средств, что приводит к обезвоживанию пластины:

• Часто слоение связано с тем, что человек контактирует с бытовой химией, горячей водой, щелочью и др.
• Применение лаков с содержанием .
• Частое наращивание.
• Неправильное удаление искусственных ногтей.
• Применение средств с ацетоном для снятия или разведения лака.
• Постоянное переохлаждение или пребывание в условиях сухого воздуха.
• Повреждения механического характера: неправильное проведение педикюра и маникюра; у шибы, сдавливание; п рофессиональные травмы у музыкантов, людей, работающих с некоторыми станками и агрегатами и др.

Внутренние причины

Часто родители не могут понять, от чего у ребенка в 2 года уже начинают расслаиваться ногти. Ответом на вопрос, почему слоятся ногти на ногах у ребенка или на руках, часто являются именно внутренние причины.

• Железодефицитная анемия , развивающаяся вследствие недостатка в организме железа.
• Нарушения функций пищеварительного тракта, печени, желчевыводящих путей, эндокринной системы, при которых происходит нарушение минералов и их распределения в организме.
• Неправильное питание, когда в рационе отмечается недостаток ряда , белка, магния, кальция, фосфора. Очень часто именно этот фактор влияет на слоение ногтей у детей.
• Болезни кожи и состояния, при которых происходит поражение кожи. Так как ногти – это производное кожи, их состояние также ухудшается при таких патологиях: красный лишай, , врожденный эпидермолиз , грибковые болезни ногтей и кожи.
• Гормональный дисбаланс в подростковом возрасте, во время . В это время отмечается недостаток или, наоборот, избыток определенных гормонов.
• Отравление тяжелыми металлами, а также некоторыми препаратами.
• Период , когда минералы, поступающие в организм, идут плоду, что развивается. Если отмечается недостаток определенного минерала, то его плод берет из организма матери.

Психологические причины

Часто ответом на вопрос, почему ломаются ногти, являются психологические причины. Определяются следующие причины ломкости ногтей:

• Наличие вредной привычки постоянно грызть их, стучать ими по твердым поверхностям и др.
• Онихотилломания – патологическое состояние, при котором человек стремится разрушить собственные ногти с помощью каких-либо инструментов.
• Онихофагия – неконтролируемое обкусывание.
• Стрессовое и .

Таким образом, причин, почему ломаются ногти на руках у женщин, может быть очень много. И улучшить состояние можно только в том случае, если правильно определена причина ломких ногтей на руках.

Состояния, при которых слоятся и ломаются ногти

При таком состоянии происходит срединное или симметричное листовидное расщепление пластины. Расщепляется в поперечном направлении только свободный край, а его основная часть не повреждается. Ноготь может расти и не ломаться, но его свободный край истончается.

• профессиональная болезнь вследствие влияния щелочных растворов;
• агрессивное влияние лака и др.;
• травмы, которые постоянно повторяются;
• неправильно проведенный маникюр;
• влияние инструментов для полировки, которые используют при проведении маникюра;
• низкокачественные лаки;
• рентгеновский ;
• врожденный эпидермолизис .

Иногда цвет меняется на грязно-белый или сероватый. Чаще всего происходит поражение пластин на указательных, безымянных и средних пальцах.

Лечение ломкости ногтей при таком состоянии состоит в продолжительном приеме витамина A , приема внутрь раствора желатина 10%, инъекций .

Болезнь, имеющая трофический характер. Происходит отделение пластинки от ногтевого ложа. Как следствие, полностью или частично отслаивается ногтевая пластина сбоку или от свободного края.

• травмы профессионального характера;
• влияние щелочей или кислот;
• разнообразные заболевания кожи — экзема , псориаз , стрептодермия и др.;
• эндокринные нарушения;
• грибковые инфекции;

Ногтевая пластина отслаивается и становится бело-серой.

Может поражаться как одна, так и несколько пластин, на любых пальцах, в том числе и на ногах.

Лечение зависит от причины и выраженности поражения. Используя ножницы, отделившийся ноготь удаляют, после чего на место поражения в течение нескольких дней прикладывают повязку с синтомициновой мазью. Также место поражения рекомендуется смазывать жидкостью Кастеллани . В период лечения нужно принимать внутрь витамин А и желатин.

На ногтях появляются продольные борозды, они начинаются от свободного края, потом расщепляются в продольном направлении. Процесс осложняется появлением глубоких трещин.

• красный плоский лишай ;
• экзема ;
• псориаз ;
• заболевания пищеварительной системы;
• недостаток витаминов.

На пораженных пластинах появляются перемежающиеся полосы, светлые и темные. Могут поражаться ногти на руках и ногах, одна или сразу несколько пластин. Показано применение витамина А на протяжении 1 месяца.

При таком состоянии обламывается свободный край ногтевой пластинки, при этом разрушается верхний слой ногтя или все его слои. В итоге край пластины становится неровным, напоминающим бахрому.

При таком состоянии часто повреждается ногтевой валик. Когда свободный край аккуратно срезают, пластина выглядит здоровой. Однако по мере ее отрастания ногти снова становятся тонкими и ломкими.

Если у человека слишком тонкие ногти на руках, причины могут быть как внешними, так и внутренними.

• неправильно сделанный маникюр;
• влияние низких температур и химических веществ;
• эндокринные нарушения.

Цвет пластины не меняется, только его свободный край становится прозрачным или беловатым, на нем видны сколы пластины. Поражаются, как правило, все ногти.

Если слоятся ногти, что делать, зависит от проблемы, спровоцировавшей такие проявления. В любом случае, если человек замечает, что на протяжении определенного времени сильно слоятся ногти на руках или ногах, а также ломаются свободные части ногтей, важно посетить врача-дерматолога или миколога.

Но в некоторых случаях о том, что делать, если слоятся ногти на руках, может рассказать только специалист-гастроэнтеролог или эндокринолог, обнаружив в процессе исследования внутреннюю причину таких проблем.

Иногда необходимо проводить исследование пластины на грибок, микроэлементы, также часто врач назначает проведение лабораторного анализа крови, гормональных исследований.

Эффективное лечение врач может назначить только после определения причины проблемы. Поэтому советы по поводу того, если слоятся ногти, что делать в домашних условиях, далеко не всегда актуальны.

Иногда врач назначает некоторые медикаментозные средства, чтобы улучшить состояние ногтей. Как правило, назначают биологически активные добавки, комплексы витаминов и минералов. Однако тем, кого интересует, что делать, чтобы ногти не слоились, важно учитывать, что применять такие средства нужно не менее одного месяца. Только в таком случае можно получить положительный эффект.

Правильное питание

Кроме медикаментов тем, для кого актуален вопрос, чем укрепить ногти, чтобы не слоились, важно позаботиться о правильном питании. Необходимо, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество белковой пищи, овощей, фруктов, а также продуктов с высоким содержанием кальция – молочной продукции, зеленых листовых овощей, орехов.

Проведение салонных и физиопроцедур

Если постоянно ломаются ногти, что делать, можно спросить и у специалистов-косметологов. В косметических салонах проводят специальные процедуры, которые активизируют кровоток и ускоряют отрастание.

• Обеспечить такой эффект можно с помощью специальных процедур – восковых и парафиновых аппликаций. Для проведения такой процедуры используют теплый размягченный воск или парафин, который наносят на ногтевую пластину и мягкие ткани рядом, держат около 20 минут. Нужно учесть тем, у кого ломкие ногти на руках, что делать такие процедуры можно и дома.
• Профессиональный уход за ногтями позволяет улучшить состояние ногтей и придать им здоровый вид. Такие процедуры включают ароматерапию, питательные маски, проведение массажа рук.
• Специальная техника японского маникюра также эффективна. Она включает массаж рук, втирание масла жожоба в пальцы, а после этого – водный массаж рук. В конце процедуры наносят минеральную маску и специальную пудру для полирования, в составе которой есть пчелиный воск.
• Процедура запечатывания ногтей – если ногти слоятся сильно, и есть необходимость полностью обновить пластину. В ходе процедуры делают солевую ванночку, обрабатывают пластину шлифовальной пилкой, втирают в ноготь масло с витаминами и натуральный воск. После проведения процедуры эффект от нее длится около 3 мес.
• Ультрафорез витаминов А и Е – процедура, позволяющая «доставить» прямо в ткани необходимые витамины. Процедуру проводят курсами, по 10-15 сеансов. Спустя месяц можно провести повторный курс сеансов.
• Диатермия – процедура заключается в прогревании дистальных кистей рук, для того, чтобы активизировать обменные процессы и кровоток.
• Массаж рук – позволяет улучшить трофику тканей и ускорить обменные процессы. Как следствие, ногтевые пластины растут быстрее.

Если беспокоит расслоение, крошатся ногти на ногах, что делать, нужно, прежде всего, спросить у врача. Но и в домашних условиях есть смысл проводить некоторые процедуры, чтобы улучшить состояние рук и ногтей.

• Прежде всего, не следует пренебрегать кремами для рук, которые используют повседневно. Нанося крем, нужно тщательно втирать его в область кутикулы и каждого пальца. Лучше выбирать средства, в составе которых есть витамины, минералы, экстракты растений. Если крема применять регулярно, состояние ногтей улучшится. Можно выбрать крема «Народный целитель», «ДиаДерм» и др. Стоимость таких средств – от 100 руб.
• Лечебные лаки – специальные лаки для ногтей, которые слоятся и ломаются, в составе содержат активаторы роста, витамины , другие полезные вещества. Они запечатывают пластину, оберегая ее от внешних влияний. Некоторые лаки используют и как декоративные. Стоимость таких средств – от 120 руб.
• Воск для ногтей – защищает от расслоения. В составе содержат пчелиный воск, применяются в домашних условиях. Цена – от 130 руб.
• Лечебные грязи – в них содержится много минералов, активных веществ. Необходимо развести грязь в горячей воде до такой степени, чтобы она стала вязкой. Остудив примерно до 38 градусов, нанести на ногти большим слоем и выдержать около 15 минут. Смыть грязь, опустить руки в воду с морской солью. Такие процедуры проводят каждый день, на протяжении недели. Через некоторое время курс повторяют.

Народные методы

Растительные маски

Чтобы приготовить такую маску, любой из компонентов нужно измельчить с помощью блендера или терки. Смешав все составляющие, нанести маску на ногти и дистальные фаланги пальцев, подержать до 15 минут. Проводить процедуру следует после небольшого массажа или разогревающей ванночки.

Полезны следующие маски:

• из капусты и картофеля в равных пропорциях с добавлением сливок;
• из моркови, с добавлением лимонного сока и оливкового масла;
• из творога и сметаны;
• из бананов.

Маска-пленка из воска

Нужно растопить воск на водяной бане остудить его до нормальной температуры. Далее опустить кончики пальцев в тягучий воск и вынуть, подождав, пока воск застынет. Выполнять эту процедуру нужно перед сном, а утром смыть водой остатки воска на пальцах. Каждую неделю делать эту процедуру 2-3 раза.

Ванночки

Улучшить трофику тканей поможет активизация кровообращения. А этого можно достичь, если регулярно проводить ванночки с морской солью и эфирными маслами.

Чтобы приготовить такую ванночку, нужно взять 1 л теплой воды, пару капель любого эфирного масла и 2 ст. л. морской соли. Эфирное масло сначала растворяют в нескольких каплях растительного масла. Держать в ванночке руки нужно 20 минут, при этом проводя легкий массаж ногтей. Делать такую процедуру следует 3 раза в неделю.

Втирание лечебных масел

Перед сном в каждый ноготок и мягкие ткани рядом нужно втирать теплое масло. Благоприятно влияют на состояние кожи и ногтевых пластин лимонное, облепиховое, масло авокадо, оливковое, касторовое, жожоба.

Маска из йода, глины и оливкового масла

Необходимо смешать немного голубой глины, теплого оливкового масла и несколько капель йода. Нанеся маску на ногти, нужно выждать 20 минут. Проводят процедуру каждый день в течение недели.

Пищевой желатин

Внутрь нужно принимать желе из пищевого желатина. Оно должно быть крепким, и принимать такое желе следует трижды в день по 1 ст. л. на протяжении 3-4 месяцев. Состояние ногтей значительно улучшится.

Как не допустить ухудшения состояния ногтей

Важно придерживаться некоторых правил профилактики, чтобы ногтевые пластины были ровными и красивыми:

• проводить маникюр правильно, используя только качественные инструменты;
• стричь ногти острыми ножницами, подпиливать – качественной пилочкой, от края к центру;
• пользоваться только качественными лаками и жидкостями для их снятия;
• правильно питаться, потребляя овощи, фрукты, молочные продукты;
• носить перчатки в зимнее время.

Выводы

Все эти методы помогут сделать руки здоровыми и красивыми. Но при наличии серьезных проблем с ногтевыми пластинами не следует затягивать с обращением к доктору. Важно понять, к чему ломаются ногти, то есть какая именно причина спровоцировала такое состояние. Если устранить провоцирующие факторы и провести правильное лечение, проблему удастся устранить, вернув ногтям здоровый вид.

Многие женщины и мужчины в современном мире стараются как можно больше времени уделять своей внешности и красоте – они покупают дорогостоящие косметические средства для ухода за кожей лица и рук, волосами, делают маникюр и красивые прически, но, к сожалению, часто забывают о заботе за ногтями на ногах.

Мы достаточно много времени проводим на ногах, часто не обращая внимания на то, что обувь выполнена из некачественного материала, и кожа в ней «не дышит», а многие женщины предпочитают носить неудобные туфли на высоком каблуке, даже не задумываясь, какой вред они наносят своим ножкам.

И вот приходит лето, мы снимаем закрытую обувь и приходим в ужас от состояния кожи и того, что слоятся ногти на ногах. Что же делать в такой ситуации и как быстро вернуть ногтям здоровый вид?

Прежде чем ответить на вопрос «Что делать?», необходимо выяснить основные причины, по которым слоятся ногти на ногах. Среди них можно выделить:

• ношение некачественной тесной обуви , в результате чего пальцы ног постоянно деформируются и сдавливаются, что может привести к расслоению и врастанию ногтей;
• плохая циркуляция крови в ногах , которая может быть вызвана малоподвижным образом жизни или варикозным заболеванием;
• инфицирование ногтей грибков , в результате чего ногти на ногах могут деформироваться, менять окрас и разрушаться;
• неправильный или недостаточный уход за ногтями – при выполнении педикюра используйте только собственные инструменты и следите, чтобы край ногтя был без закруглений;
• использование косметических средств низкого качества , например, лаков для ногтей, жидкости для снятия лака;
• дефицит в организме животного белка , который в большом количестве содержится в морской рыбе жирных сортов, курином и индюшачьем мясе, яйцах;
• дефицит кальция и магния , при котором не только слоятся ногти на ногах, но и страдает весь организм в целом;
• дефицит кремния , найти который можно в бараньем мясе, стручковой фасоли, петрушке, ягодах смородины, листьях салата;
• недостаток железа , для пополнения которого следует употреблять печень, говядину, яичные желтки, зелень и сухофрукты;
• несбалансированное питание и неправильные диеты , которые и приводят к недостатку в организме полезных веществ и минералов.

Как избавиться от расслоения ногтей на ногах

Обычно общая причина расслоения ногтей устраняется средствами, направленными на улучшение общего состояния организма и иммунитета, приемом витаминно-минеральных комплексов и средствами местного действия.

Если слоятся ногти на ногах, можно прибегнуть к массажным процедурам, физиотерапии и фитотерапии.

Запишитесь к врачу-микологу

Среди основных методов борьбы с данной проблемой можно выделить:

1. Использование специальных масел и кремов для ногтей, которые оказывают общеукрепляющее действие. Купить такие косметические препараты можно практически в любом магазине или аптеке, в их состав обязательно входят алланолин, липосома, протеин, пантенол и аскорбиновая кислота.
2. Минимум два раза в неделю делайте для ногтей ванночки с добавлением морской соли. Для этого растворите в 3-х литрах теплой воды 1 столовую ложку соли и подержите в полученном растворе ногти в течение 15 минут. По окончанию процедуры кутикулу можно помассировать щеточкой со средней жесткостью.
3. Во многих косметических салонах вам предложат парафинотерапию как средство для лечения ногтей. Во время процедуры ногти несколько раз опускаются на 10 секунд в расплавленный парафин, после чего на ноги надевают кулечки из полиэтилена и хлопчатобумажные носки. Средство смывается через полчаса.

Перед выполнением манипуляций с ногтями необходимо выполнить подготовительные действия – ноги нужно помыть в теплой воде с использованием глицеринового мыла, после чего нанести на них раствор для дезинфекции.

1. Можно воспользоваться услугой запечатывания, которая избавляет от проблемы за один раз. Во время процедуру ногти покрываются специальным средством, в состав которого входят минералы и витамины, затем закрепителем и в последнюю очередь лаком. Комплекс остается на ногтях на две недели до полного впитывания.
2. Хорошо зарекомендовала себя смесь из 70 гр воды, 25 гр глицерина и 5 гр квасцов. Смешав все ингредиенты, пропитайте полученным раствором кусочек мягкой ткани и приложите ее к пораженному ногтю, сверху укутайте полиэтиленом и наденьте теплые носки. Через 30-40 минут смесь можно смывать.
3. Можно воспользоваться оливковым маслом, которое наносится на ногти, сверху надеваются носочки и оставляются на ночь. Средство отлично подходит для профилактики, но, к сожалению, не оказывает лечебного эффекта.

Очень хорошее влияние на кожу ног и ногти оказывают травяные настои из цветов ромашки, календулы и чабреца, отвары и эфирные масла, которые позволяют избавиться от отечности, избавляют от вредоносных организмов, являются хорошими антисептиками и прекрасно обезболивают. Незаменимым средством для укрепления ногтей на ногах считается чайный гриб, на общее состояние кожных покровов и ногтевых пластин благоприятно скажутся и компрессы из свежих соков цитрусовых, ягод клюквы и смородины.

Если вы хотите избежать проблем с расслаиванием ногтей на ногах, уделяйте им должное внимание, не носите тесную неудобную обувь и соблюдайте все правила гигиены.

Женская красота – предмет поклонения поэтов и художников всех времён. Немаловажную роль в создании образа привлекательной женщины играют ухоженные и красивые ноги. Однако, зачастую мы не уделяем им достаточного времени. Мы постоянно ухаживаем за лицом, телом, волосами, а вот про ноги, а уж тем более про ногти, и вовсе забываем. Зачастую мы даже не замечаем, что у нас слоятся ногти на ногах. Такой подход абсолютно неправилен.

На ногах мы проводим практически весь день. Они принимают на себя огромную нагрузку. К тому же, мало кто из женщин может представить себя без каблуков. Зачастую мы даже носим недостаточно удобную для себя обувь, оправдывая свои действия всем известной поговоркой: «Красота требует жертв». Но вот наступает лето, время, когда из закрытых туфлей мы переходим в открытые босоножки – и что же мы видим? Грубую кожу стоп, мозоли и нередко пожелтевшие расслоившиеся ногти. Как же быть в такой ситуации?

Нужно принять срочные меры по реабилитации красоты ног. Пусть не в полной мере, но в какой-то степени они исправят ситуацию. А чтобы подобной проблемы не возникало в будущем, лучше научиться правильному уходу за ногами и знать основные причины, которые могут привести к ухудшению их внешнего вида. Ведь забота о ногах важна не только для красоты но и для здоровья. А особое внимание стоит уделить проблеме расслоения ногтей, с которой сталкиваются многие женщины – кто-то реже, кто – то чаще.

Многим кажется, что ногти слоятся чаще на руках. Да, действительно, руками мы делаем всё в течение дня. Особый вред наносят состоянию кожи и ногтей всевозможные средства бытовой химии. Ведь с мытьём посуды и уборкой сталкивается практически каждая женщина. Однако, расслоившиеся ногти на ногах также достаточно распространённое заболевание. Причин ему существует немало. На состояние ногтей на ногах влияют как внешние факторы, так и общее состояние организма.

Причины расслоения ногтей на ногах

1. Некачественные косметические средства

   Большинство женщин красит ногти на ногах. Но многим кажется, что необязательно покупать для этих целей дорогой лак. Поэтому зачастую мы экономим именно на этом косметическом средстве. Да и жидкость для снятия лака мы приобретаем, в основном, дешёвую. А ведь такая косметика низкого качества оказывает пагубное воздействие на состояние ногтевой пластины. Не жалейте денег на дорогостоящие лаки. В противном случае, вам придётся потратить значительно больше средств и времени на восстановление ногтей на ногах.

2. Неудобная тесная обувь

   Очень часто женщины покупают обувь, руководствуясь в её выборе внешним видом. Увидев в магазине красивые туфли под цвет любимой одежды, мы, можно сказать, теряем голову. Мало кого в такой ситуации волнует то, насколько она удобна. Подумаешь, скажете вы, стоить потерпеть пару часов в тесных, зато очень красивых туфлях. Однако, стоит задуматься, к каким неприятным последствиям могут привести эти пара часов.

   Это может привести к тому, что ногти начнут слоиться. Выбирайте только удобную обувь, в которой ваши ножки чувствуют себя комфортно. Это самое важное. К тому же, подобрать не только удобную, но и красивую обувь сейчас не проблема. Возможно, такое удовольствие и обойдётся не очень дешёво. Но стоит ли рисковать красотой и здоровьем ног, чтобы сэкономить пару рублей?

3. Грибок ногтей – достаточно распространённое заболевание, которым страдают как мужчины, так и женщины

   Недостаточное кровообращение может быть связано со множеством факторов: варикозом, малоподвижным образом жизни и т.д. Оно также может привести к расслоению ногтей. Для профилактики рекомендуется ежедневно делать гимнастику для стоп. Не составит труда, например, сделать такое упражнение. Потяните носочки от себя, задержитесь в таком положении на 15-20 секунд, разведите носочки друг от друга в стороны – задержка, тяните на себя – задержка. И так далее. Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с недостаточным кровообращением и вращательные движения стоп. Также можно с силой сгибать пальцы ног, затем разгибать, повторяя упражнение 15-20 раз. Такую гимнастику можно делать в любое время дня, сидя на рабочем месте или дома.

4. Как и в случае с ногтями на руках, на ногах ногти слоятся при неправильном подрезании и подпиливании

   Здесь очень сложно давать какие-то определённые рекомендации. Большую роль играет в этом форма ногтей. Но в любом случае, срезая ногти, не нужно закруглять их. Делайте прямой срез, оставляя не менее 1 мм свободного края. Регулярно стригите ногти на ногах. Используйте для этого только ваши личные инструменты. Они должны быть хорошо заточенными и чистыми.

   Чтобы ногти не слоились, избегайте использования металлической пилочкой. Эта «незаменимая помощница» оставляет на ногтевой поверхности множество микрочастиц, которых являются причиной дальнейшего расслоения. Купите себе керамическую или стеклянную пилочку с оптимальной абразивностью. Чем тоньше ногтевая пластина, тем мельче должно быть напыление на инструменте. Ни в коем случае не шлифуйте повреждённые ногти и не вырывайте отслоившиеся кусочки. Таким образом вы нанесете ещё больший вред своим ноготкам.

5. Диеты и несбалансированное питание

   Многие женщины в последнее время чрезмерно увлечены диетами. Однако, в погоне за стройностью, многие забывают, что неправильное питание отрицательно сказывается на внешности. Особенно опасны всевозможные экспресс – и монодиеты. В этом случае организм недополучает необходимое количество витаминов и микроэлементов.

Особенно сильно подрывает здоровье ногтей недостаток магния и кальция. А это очень распространённая проблема, особенно среди женского населения, которое является любителями всевозможных диет. Дефицит магния отмечается у большинства женщин, а ведь он играет важную роль для производства энергии клетками. Не хватает магния – страдают процессы клеточного роста, от которых напрямую зависит состояние ногтей. Необходимая суточная норма магния 300 миллиграммов. И если вы урезаете себя в питании по каким-либо причинам, то дополнительно принимайте препараты магния.

И не забудьте про кальций. Всем известно, какую роль он играет в сохранении здоровья ногтей и волос. Однако, именно два этих микроэлемента приносят не так много пользы по отдельности. Принимать их необходимо совместно в соотношении 2:1. Для усвоения кальция и магния также важно присутствие витамина D. Однако, запомните, что лишнее усердие тут ни к чему. Чрезмерное количество кальция может привести к обратному эффекту и отрицательно сказаться на состоянии ногтевой пластины.

Дефицит ещё одного важного в организме человека микроэлемента, кремния, тоже приводит к расслоению ногтевых пластин. Чтобы восполнить содержание этого микроэлемента, необходимо внести в свой рацион стручковую фасоль, салат, бананы, смородину и петрушку.

Расслоение ногтей иногда бывает «подсказкой», что в организме просто не хватает железа. Для женщин эта проблема особенно актуальна, так как ежемесячно мы теряем немалую его часть с кровью. Для восполнения дефицита железа в организме необходимо употреблять в пищу говяжью печень, постное мясо, яичные желтки, сухофрукты, все виды бобовых и, конечно же, зелень. Рекомендуется также принимать отвар из одуванчиков, щавеля и лопуха.

Чтобы получить максимально эффективный результат, нужно воспользоваться специально разработанными комплексами витаминов и минералов. К примеру, хорошо зарекомендовал себя препарат «Перфектил», который кроме витаминов и минералов содержит в себе аминокислоту цистеин. Он создан специально для того, чтобы восполнить дефицит микроэлементов, предотвратить расслаивание ногтевых пластин, укрепить ногти и обеспечить им питание.

Лечение слоящихся ногтей

1. Лечебная косметика

   Регулярно укрепляйте повреждённые ногти специальными косметическими средствами, кремами и маслами. Их легко можно приобрести в любой аптеке. Такая косметика содержит, как правило, пантенол, аллатонин, липосомы и другие питательные вещества, которые способствуют ускорению роста ногтевой пластины. Полезны также косметические средства, в состав которых входят протеины и витамин С. Эти элементы способствуют повышению сопротивляемости негативным воздействиям окружающей среды.

2. Массаж

   Мало кому известно, что укрепить расслоившиеся ногти можно при помощи массажа. Техника выполнения его достаточно проста. Приготовьте ванночку из морской соли. Можно использовать и океаническую, но без ароматических добавок. Почему именно с солью? А потому, что в ней содержится большое количество йода, который благотворно скажется на состоянии ногтевой пластины. Несколько минут подержите ноги в ванночке, затем помассируйте область кутикулы нежёсткой массажной щёточкой, на которую нанесите детское или глицериновое мыло. Такой массаж рекомендуется проводить не реже трёх раз в неделю.

3. Парафинотерапия

   При сильно слоящихся ногтях поможет такая процедура, как парафинотерапия, которую можно провести не только в косметическом салоне, но и самостоятельно в домашних условиях.

   Техника парафинотерапии состоит из нескольких этапов. Прежде всего, ноги необходимо подготовить к процедуре. Поверхность кожи тщательно вымойте в прохладной воде с мылом на глицериновой основе и нанесите дезинфицирующее средство. Следующий этап - непосредственно сама процедура парафинотерапии.

   Состоит она из нескольких шагов. Для начала проведите тест на реакцию кожи на парафин. Для этого небольшое количество расплавленного парафина нанести на открытый участок кожи. После того, как вы будете уверены, что это вещество не оказывает на кожу отрицательного воздействия, приступайте к процедуре. Окунайте ноги по щиколотки в расплавленный тёплый парафин с регулярностью в 10 секунд 3 – 5 раз. Таким образом, на ваших ногах закрепится несколько слоёв парафина. Подождите пару минут. Когда парафин станет твёрдым и образует на ногах и ногтях корочку, наденьте на ступни полиэтиленовые пакеты. Но это ещё не всё.

   Сверху необходимо надеть ещё и тёплые носочки. В таком состоянии необходимо держать ноги около получаса. Затем снимите носки и пакеты, осторожно удалите слой парафина и смажьте ногти и кожу укрепляющим косметическим средством. Для улучшения эффекта слегка помассируйте область кутикулы. Парафин можно использовать несколько раз. Если технология проведения процедуры кажется вам слишком сложной, обратитесь к специалисту в косметический салон.

4. Компрессы и маски

   Состав для компрессов и масок можно приобрести в любом косметическом магазине или аптеке. Достаточно хорошее средство для восстановления ногтевой пластины можно приготовить и самостоятельно. Смешайте 70 грамм воды, 25 грамм глицерина и 5 грамм квасцов. Полученным составом смочите кусочек ткани и приложите к повреждённым ногтям, сверху накройте полиэтиленовой плёнкой и наденьте носки. Такой компресс оставьте на ногах на 30 – 40 минут.

   Полезно наносить на ногти оливковое масло, надевать хлопчатобумажные носки и так отправляться спать. Эта простая рекомендация не поможет вылечить расслоившиеся ногти. Однако, она послужит хорошим профилактическим средством.

5. Запечатывание

   Для укрепления ногтевых пластинок популярна такая процедура, как «запечатывание», которая заключается в послойном нанесении препаратов, содержащих необходимые микроэлементы и витамины. Часто в состав средств для запечатывания входит так называемый «хрустальный материал», незаменимое средство в борьбе с расслоившимися ногтями. Лечебные компоненты втираются в ногтевую пластину особенным образом и остаются в ней в течение двух недель. Сверху наносится защитное покрытие, а также, по желанию клиентки, декоративный лак.