Отек носа у беременной чем лечить. Лечение насморка у беременных

Отек слизистой носа при беременности часто досаждает будущим мамочкам. Проявляется эта неприятность независимо от срока - она может застать врасплох женщину как на первых неделях, так и буквально перед родами. Больше всех рискуют столкнуться с проблемой отечности носовой слизистой так называемые первородки. В зону риска попадают также и те, кто принял решение отложить рождение малыша, занявшись планированием беременности после 30 лет.

Слизистая в носу отекает по разным причинам. Одной из них являются естественные изменения, которые происходят в организме беременной. Вместе с тем, отечность может сигнализировать о развитии какой-либо серьезной патологии. Как снять отек на слизистой носа при беременности? Рассмотрим особенности традиционного лечения и советы народной медицины, а также специфику профилактики.

Как лечить отек беременным

Если слизистая носа отекла, и состояние не улучшается, необходимо сразу же обращаться к специалисту. В первую очередь, надо определить, по какой причине возник отек. Когда окажется, что у беременной заложило нос из-за развития в носоглотке вирусной инфекции, понадобится комплексное лечение.

Чтобы выздоровление наступило как можно быстрее, нужно следовать таким рекомендациям:

  1. С разрешения доктора надо приступить к приему лекарственных средств, которые помогут избавиться от оккупировавших носоглотку бактерий или вирусов. Лекарство нужно выбирать в соответствии с поставленным диагнозом, а также с учетом необходимости сохранения беременности. Главный аргумент в пользу того или иного препарата – отсутствие вреда для будущей мамы и малыша. Зачастую врачи назначают капли для сужения сосудов. Они эффективно облегчают неприятные симптомы. Правда, применять их допустимо не дольше 3 дней. Если продлить курс лечения, ребенок пострадает от гипоксии.
  2. Чтобы уменьшить отечность, необходимо регулярно увлажнять носовую слизистую. Делать эту процедуру следует с помощью обычных солевых растворов или аптечных препаратов (например, «Салин», «Аквамарис», «Долфин»). Также можно воспользоваться физраствором.
  3. Если на улице сыро или холодно, одевайтесь потеплее и старайтесь не замерзнуть.
  4. Желательно в период беременности постоянно следить за уровнем влажности в жилище. Если возникает потребность, нужно купить увлажнитель. Он поможет органам дыхания слегка расслабиться. Таким образом, можно избежать появления на носовой слизистой раздражений и отечности.
  5. Если крайняя необходимость отсутствует, надо избегать контакта с теми веществами, которые способны раздражать слизистую. Если же раздражение все-таки возникло, необходимо минимизировать влияние вещества на носоглотку.

Нередко лечащий врач рекомендует беременной посетить манипуляционный кабинет для прохождения курса так называемых холодных ингаляций. Эти процедуры выполняются посредством ультразвука. Дополняются такие ингаляции комплексным приемом травяных настоев и отваров. А вот физиотерапевтические мероприятия женщинам в период ожидания малыша строго запрещены.

Иногда нос при беременности отекает, если женщина страдает аллергией. В таком случае доктор, прежде всего, выясняет, что же является источником аллергической реакции. После этого назначается соответствующее лечение, которое устраняет все симптомы – и отек носа, и слезотечение, и кашель.

Чаще всего врач выписывает допустимые при беременности антигистамины. Отметим, что таковых крайне мало – в инструкции к большинству из них среди противопоказаний значится беременность.

Целесообразно дополнить основной курс лечения промыванием носа солевым раствором и массажем носовой перегородки.

Дополнительные методы

Лечение отечности слизистой носа у беременной должно быть адекватным и обязательно назначенным врачом. Однако будет очень полезно дополнить курс медикаментозной терапии (а при разрешении доктора – даже заменить аптечные лекарства) домашними процедурами и народными средствами. Лучше всего снять отек носа помогают:

И напоследок

Беременный организм часто попадает в гормональный шторм. Его последствиями являются некоторые не самые приятные ощущения и дискомфорт. Поэтому отечная носовая слизистая носа для беременной может быть всего лишь одним из признаков интересного положения.

Однако независимо от того, по какой причине развился отек, надо незамедлительно его лечить. Иначе у малыша могут появиться проблемы.

Отек носовой слизистой ни в коем случае нельзя игнорировать. Ведь продолжительные проблемы с «поставкой» кислорода ребенку могут неблагоприятно отразиться на его здоровье. Как только появилось ощущение заложенности носа, надо сразу же обращаться к врачу. Он назначит наиболее эффективное и безопасное лечение.

Существуют состояния, которым подвержено большинство женщин во время беременности. Одним из них является отек слизистой оболочки носа. Причины отека слизистой могут быть разными: от простуды и до нормального физиологического состояния при беременности - вазомоторного ринита. Как же снять отек, используя при этом только те препараты, которые разрешены в период беременности?

Вызванный инфекциями

Если отек вызван ринитом, причиной которого является бактериальная или вирусная инфекция, он будет иметь такие симптомы:

  • гнойные и слизистые выделения из носоглотки;
  • повышение температуры тела;
  • мокрый кашель;
  • общая слабость, недомогание;
  • чувство усталости;
  • боль в горле.

В любом количестве, без сомнений, можно использовать солевые растворы для промывания носа. Чаще всего они содержат морскую соль, которая обладает выраженным антисептическим эффектом, а за счет своих осмотических свойств помогает снизить отек. Такие растворы продаются в аптеках, но стоят они недешево. Вместо них, с чуть меньшей эффективностью можно использовать обычный физиологический раствор или дома приготовленный солевой.

Существует устоявшееся мнение насчет того, что нельзя использовать во время беременности сосудосуживающие препараты. На самом деле можно, их лучше применять как можно раньше, чтобы не присоединилась инфекция. Главное, выполнять основные условия их безопасного использования. Обязательно следует точно соблюдать дозировку и не закапывать один препарат более семи дней подряд.

Вызванные аллергической реакцией

Еще одной причиной, которая вызывает отек слизистой носа, является аллергия. Симптомы аллергического ринита включают:

  • чихание;
  • сухой кашель;
  • слезоточивость;
  • зуд кожи лица.

Единственное действенное лечение от аллергии - это прекращение контакта с аллергеном. Если это не представляется возможным, например, у человека возникает аллергия на цветение в определенный период года, для снятия отека обычно назначаются такие препараты, как интраназальные глюкокортикоиды. Но эти сильные препараты для ликвидации отечности, вызванной аллергическим ринитом, нельзя использовать во время беременности. Поэтому назначаются стабилизаторы мембран тучных клеток: они разрешены для беременных и кормящих женщин, безопасны и показывают высокую эффективность в борьбе с аллергическим насморком.

Ринит беременных

Вазомоторный ринит диагностируется, если наблюдается такая симптоматика:

  • отек слизистой оболочки носа;
  • опухание носовых пазух;
  • сухость во рту;
  • отсутствие каких-либо выделений.

Это заболевание вызывает усиленная выработка женских гормонов эстрогена и прогестерона. Если нет сильного отека носоглотки, разрешается при вазомоторном рините использовать сосудосуживающие капли и растворы соли для купирования отека. Кроме того, рекомендуется соблюдать правила:

  1. Увеличить количество потребляемой в день минеральной негазированной воды.
  2. Исключить из рациона кофе, шоколад и зеленый чай, которые вызывают обезвоживание организма.
  3. Обязательно следить за уровнем влажности в помещении, где находится беременная. Если он падает, а это происходит обязательно, если работают нагревательные приборы или кондиционеры, рационально купить увлажнитель воздуха.
  4. Неплохим приобретением является лампа для кварцевания помещений. После использования такой лампы, да и без нее, стоит как можно чаще проветривать комнату.
  5. Избегайте вдыхания дыма, стирального порошка, краски и других, вызывающих отравление или аллергию веществ.
  6. Старайтесь не перегреваться и не переохлаждаться, потому что простудные заболевания могут сильно усугубить ситуацию.
  7. Регулярно занимайтесь спортом, например, йогой или плаванием, это будет улучшать кровообращение и поможет снизить отек.

Вызван сочетанием нескольких факторов

Бывает так, что отек сразу вызывает не одна, а две или даже три причины. Например, при отсутствии лечения аллергического ринита может присоединиться бактериальная инфекция. В этом случае, помимо стабилизаторов мембран тучных клеток, назначаются сосудосуживающие капли. При серьезных заболеваниях также возможно сочетание нескольких препаратов. Например, назначение противоаллергических лекарств может быть оправдано в случае гайморита. Применяются они тогда вместе с сосудосуживающими препаратами.

В дополнение к медицинским средствам, с целью увеличения эффективности и уменьшения сроков выздоровления, назначаются физиотерапевтические процедуры. Кроме того, их назначением уменьшают вероятность осложнений. Физиотерапия для снятия отека слизистой оболочки носа применяется в виде таких методик:

  1. Ингаляций минеральной водой, например, «Боржоми».
  2. Фонофореза - методики введения вещества под действием звуковых волн.
  3. СВЧ–терапии.
  4. УВЧ–терапии.
  5. Грязелечения.
  6. Кварцевания.

Не менее эффективным является и лечение народными средствами. Для того чтобы снять заложенность носа, используют эфирное масло пихты и кедра. В носовые ходы можно закапывать сок алоэ или каланхоэ. Помогают в данном случае ингаляции с ромашкой, шалфеем, эвкалиптом. Такие лекарственные растения обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами. Эти препараты помогут ускорить выздоровление и уменьшить количество осложнений в виде присоединения бактериальной инфекции.

При лечении гайморита широкое распространение получил препарат Синупрет. Он основан полностью на травах и помогает уменьшить необходимость проведения пункции. Но при таких заболеваниях, как гайморит, он должен параллельно использоваться с более серьезными медицинскими препаратами. Иначе не будет эффективен.

Также существуют мероприятия, которые можно выполнять дома для избавления от отека. Таковыми являются:

  1. Массаж переносицы. Для этого плавными движениями двигаемся от переносицы к области верхней губы. Это помогает улучшить дренаж и микроциркуляцию крови, что способствует снятию отека.
  2. Можно выполнять такую дыхательную гимнастику: вдыхаем по очереди то одной, то другой ноздрей в течение четырех–шести минут по два-три раза в день.
  3. Хорошо зарекомендовало себя такое проверенное годами средство, как компресс из горчицы. Просто насыпьте горчицу в носки и наденьте на ночь.
  4. Для повышения иммунитета используйте смесь из хрена и яблок. Их необходимо натереть и употреблять по две ложки в день.
  5. В комнате можно разложить такие фитонциды, как чеснок. Это поможет продезинфицировать помещение, чтобы уменьшить вероятность возникновения простуды.

Отек слизистой носа во время беременности - проблема не критическая, но очень неприятная. Она доставляет массу неудобств беременной. У женщины портится настроение и ей тяжело дышать, что повышает нервозность. Поэтому убирать такой отек нужно в любом случае, так как это не приносит пользу ни матери, ни малышу.

По статистике каждая третья женщина в период беременности сталкивается с отеком носовой полости.

Затрудненное носовое дыхание, в свою очередь, может привести к раздражительности, нарушению аппетита и сна, а также гипоксии тканей, что может быть опасно для развивающегося малыша. Поэтому, если у вас тоже отек носа при беременности, важно разобраться в причине и принять меры по его устранению.

Причины

Обычно, отек слизистой носа при беременности считается нормальной реакцией на попадание в организм болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, медики выделяют и другие причины патологии:

  1. реакция организма на проникшие в него вещества-аллергены;
  2. развитие в носоглотке воспалительных процессов;
  3. повреждение носовой полости механического характера;
  4. гормональные изменения в организме;
  5. узкий носовой проход;
  6. возникновение на слизистой новообразования;
  7. искривление перегородки врожденного или приобретенного характера;
  8. попадание в носовые ходы инородного тела;
  9. употребление алкоголя.

Для беременных характерны первые четыре причины.

Знайте! При адекватном лечении, основные признаки простуды способны исчезнуть через 7 дней, но бывают ситуации, когда возникает осложнение (гайморит, синусит и т. д.). Такие патологии требуют серьезного лечения.

  • Бывают случаи, когда сильный отек носа при беременности никак не связан с простудой. Причиной, в таком случае, является нарушение баланса прогестерона и эстрогена в организме будущей мамы;

Такое состояние приводит к тому, что в области носа происходит чрезмерное скопление жидкости, что и вызывает затрудненное дыхание. После родов проблема с затрудненным дыханием исчезает сама собой.

  • Отек носа, связанный с аллергией, возникает при попадании на слизистую оболочку чужеродных веществ. Это может быть пыльца цветов, пищевые продукты или химические вещества. Чтобы не усугубить свое состояние, важно начать лечение, при появлении первых признаков аллергии. Подробнее об аллергии при беременности >>>;
  • При механическом повреждении слизистой, она отекает. Степень выраженности отека будет зависеть от тяжести травмы. При этом, нужно учесть, что у беременных, особенно в первые 3-4 месяца, отечность будет сходить намного дольше, что связано с повышенным уровнем прогестерона в организме.

Симптомы отечности

Если отекает нос при беременности, женщина отмечает и другие характерные симптомы:

  1. затрудненное дыхание или одышка;
  2. усиление выделений из носа;
  3. чихание;
  4. кашель и другие симптомы ОРВИ;
  5. потеря аппетита;
  6. слезотечение;
  7. ощущение сухости слизистых оболочек;
  8. ощущение жжения в области носа;
  9. нарушение сна;
  10. головная боль;
  11. слабость и повышенная утомляемость;
  12. храп или даже апноэ.

После визуального осмотра, врач сможет определить степень отечности и назначит лечение, которое будет безопасным и эффективным.

Лечение отечности

Известно, что, если отечность связана с гормональными изменениями в организме, то после родов она исчезает самостоятельно. Но, что же делать сейчас, ведь затрудненное дыхание способно не только испортить настроение, но и помешать правильному развитию плода?

Важно! На весь период лечения нужно отказаться от использования препаратов с сосудосуживающим эффектом. Их регулярное использование способно принести вред плоду, так как приводит к ухудшению кровообращения в плаценте.

Кроме того, капли вызывают привыкание, что еще больше усугубляет положение.

Как снять отек носа при беременности?

  • Регулярно промывайте носовую полость любым солевым раствором. Для этого можно в аптеке купить такие препараты, как: Хьюмер, Аквамарис и т. п.;
  • Или же, приготовьте раствор самостоятельно. Для этого, в 1 литре теплой кипяченой воды, растворите 1 столовую ложку морской соли.

Кстати, недавно сама простыла и смотрела ролики на Ютубе, как можно промыть нос в домашних условиях.

  • Оказалось, что люди что только не делают – можно заново заполнить баллончики из под спреев Аквалор обычным физраствором и промывать нос;

Сэкономите средства, а результат будет одинаковым, как если бы вы вновь приобрели дорогой препарат

  • Если затрудненное дыхание не дает спать и заниматься делами, можно воспользоваться спреем для носа (Санорин и т. п.). Однако делать это нужно не часто. Хорошим эффектом обладают мази, на основе эвкалипта или ментола;
  • При аллергическом рините, важно разобраться в том, что стало аллергеном и устранить дальнейший контакт с ним. Кроме того, врач может посоветовать принимать антигистаминные препараты в форме сиропов или капель. Одним из разрешенных, в этот период, лекарств является Супрастин.

Как снять отек слизистой носа во время беременности?

Обычно для этого используют:

  1. Противовирусные лекарства. Но применять их можно только с разрешения лечащего врача;
  2. Протаргол – капли способные подсушить слизистую носа;
  3. Чтобы избавиться от скопления слизи в горле, важно обильное теплое питье;
  4. Можно закапывать в нос капли, на основе эфирных масел (Пиносол);
  5. Холодные ингаляции, с отваром трав и содой;
  6. Массаж носа.

Народная медицина против отечности

Чтобы ускорить процесс выздоровления, дополнительно можно использовать методы народной медицины, которые считаются эффективными и, вместе с тем, безопасными. Для этого подойдут:

  • Точечный массаж в области пазух и дыхательная гимнастика;
  • Употребление средства, приготовленного из натертых яблок и хрена, с добавлением сахара. Такое лекарство принимается трижды в сутки по 2 чайные ложки. Это средство способно не только улучшить состояние слизистой носа, но и укрепить иммунитет;
  • Вместо солевых растворов, для промывания носа применяют отвары ромашки или календулы. Они обладают противовоспалительным свойством, а поэтому помогают уменьшить отек и улучшить носовое дыхание;
  • Допускается закапывать в нос свежевыжатые морковный и луковый сок, смешанные с растительным маслом.

Все эти способы лечения можно использовать вместе с медикаментозной терапией, назначенной врачом.

Профилактика

Снять отечность слизистой носа, которая нередко становится спутником беременности достаточно сложно. Прежде всего, это связано с тем, что сейчас многие эффективные препараты вам просто противопоказаны. Поэтому, чтобы избежать необходимости лечиться, медики рекомендуют проводить профилактику, которая заключается в:

  1. проветривании помещения и увлажнении воздуха в нем;
  2. недопущении переохлаждения или контакта с людьми, у которых есть признаки ОРВИ или других инфекций;
  3. предупреждении контакта с аллергенами;
  4. ежедневных прогулках на свежем воздухе и занятиях спортом (читайте полезную статью об этом: Прогулки при беременности >>>).

Если же вам пришлось столкнуться с неприятными симптомами отека носа, обратитесь к врачу, который определит причину и назначит безопасное лечение.

Беременность — важнейший этап в жизни каждой женщины. В этот период организм будущей мамы претерпевает серьезные изменения и женщина должна своевременно реагировать на любые отклонения от нормального состояния. Нередко развивается отек слизистой носа при беременности. Почему возникает данное явление и какое лечение требуется в такой ситуации? Рассмотрим эти вопросы подробнее.

Причины

Как снять отек носа при беременности? Чтобы подобрать эффективный метод лечения, в первую очередь, необходимо выяснить причину такого патологического явления. Отек носовой полости может стать следствием простудного заболевания, аллергической реакции, гормональной перестройки организма будущей мамы.

Защитные силы организма беременной женщины ослаблены, и риск возникновения простуды или гриппа значительно повышается, особенно в холодное время года. Чаще всего воспаляется слизистая оболочка полости носа (ринит) или слизистая оболочка придаточных пазух носа (синусит). Течение воспалительного процесса сопровождается , выделением прозрачного, а затем гнойного секрета, головной болью, общим недомоганием.

Если наблюдается сухой отек носа при беременности, то, вероятно, причиной является аллергическая реакция.

Во время вынашивания ребенка может наблюдаться нетипичная реакция организма на привычное окружение. Даже, если женщина не предрасположена к развитию аллергических реакций, в период беременности может возникнуть повышенная чувствительность к некоторым веществам. Это может быть пух и пыльца растений, шерсть животных, косметические средства, продукты питания. В такой ситуации, помимо отека носа, возникает чихание, слезоточивость, зуд кожи.

Если отекает нос при беременности, это может обусловлено активной выработкой половых гормонов в организме будущей мамы, а именно эстрогена и прогестерона. При повышенной концентрации гормонов возникает отечность слизистой, как результат, нарушается носовое дыхание. Такое явление называют ринитом беременных, в этом случае отечность не сопровождается слизистыми выделениями из полости носа.

Особенности лечения

Правильное лечение отека слизистой носа при беременности сможет назначать только специалист после определения причины нарушения. Поэтому при возникновении первых симптомов патологии следует незамедлительно обращаться к врачу.

При простуде или вирусной инфекции для устранения воспаления и отечности специалист назначит орошение полости носа солевым раствором (Салин, Аквамарис).

Если местная терапия не приносит необходимого результата, для нормализации состояния под строгим контролем врача применяются средства, оказывающие противовирусное или антибактериальное действие.

Возможно также проведение физиотерапевтических процедур, например, ультразвуковой ингаляции с применением растворов целебных трав, лекарственных средств, раствора соды.

Как снять отечность слизистой носа при беременности, возникший при воздействии аллергического вещества. В этом случае необходимо выявить раздражитель и по возможности исключить контакт с ним. Для снижения отечности выполняют промывание полости носа солевым раствором. Антигистаминные препараты в период беременности используются в крайних случаях, так как данные медикаменты могут оказывать негативное влияние на развивающийся плод.

Физиологический ринит при беременности не предполагает проведения специальных лечебных мероприятий. Данное явление исчезнет самостоятельно через некоторое время после рождения ребенка. Уменьшить выраженность неприятного симптома можно при помощи промывания полости носа солевым раствором. В сложных ситуациях, например, если отечность носа мешает нормальному сну, строго по назначению лечащего врача на ночь можно закапывать в нос сосудосуживающие капли.

Для того, чтобы снизить вероятность возникновения в период беременности отека полости носа и других проблем со здоровьем, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • поддерживать оптимальную влажность и температуру воздуха в жилище;
  • регулярно проветривать помещение и проводить влажную уборку;
  • избегать контакта с потенциальными аллергенами (пыль, средства бытовой химии, шерсть животных и прочее);
  • одеваться согласно погодным условиям, не допуская переохлаждения или перегрева организма;
  • вести активный образ жизни (аквааэробика, занятия в зале для беременных).

Такой симптом как отек носа нельзя оставлять без внимания. При нарушении носового дыхания организм будущей мамы может испытывать недостаток кислорода, что может негативно сказаться на развитии плода.

Отек носа при беременности появляется примерно у половины женщин. Заложенность часто возникает по той причине, что организм испытывает колоссальную нагрузку, перестраивается с целью сохранения и развития новой жизни в утробе матери.

Почему развивается отек носа при беременности

Отек слизистой носа при беременности возникает по двум разным причинам. Первая и основная – физиологическая, и вторая – патологическая. При насморке необходимо понимать, что конкретно вызвало отечную реакцию и в зависимости от причины начинать лечение.

Факторы, которые вызывают отек носа при беременности:

  1. Смена гормонального фона связана с повышенным продуцированием прогестерона в женском организме, который необходим для нормального развития малыша. Но этот гормон накапливает калий и задерживает воду, что способствует возникновению отеков.
  2. Увеличение объема крови способствует повышенному давлению на стенки сосудов, что повышает проницаемость и жидкость попадает в ткани.
  3. Снижение иммунитета обуславливается повышением риска заболеть простудой и подхватить насморк или ринит. Организм ослаблен и испытывает нагрузку, все силы уходят на формирование и защиту развивающегося плода, поэтому отекает слизистая носа.
Распознать причину скопления жидкости не сложно. Если сильный отек в носу сопровождается повышением температуры, чиханием и продуцированием прозрачного или гнойного цвета выделениями, то не составит труда догадаться, что женщина заболела простудой. При возникновении аллергической отечной реакции выделений не будет, но возможен зуд и слезотечение.

Заложенность не несет опасности для развивающегося плода и редко сопровождается какими-либо выделениями или другими симптомами, только затрудненное дыхание вызывает дискомфорт. Такие отечные реакции больше характерны для 1 триместра, но могут возникнуть на любом сроке вынашивания.

Отек носа может быть патологического характера и сопутствовать болезням сердца, почек или возникать при гестозе, что угрожает нормальному развитию ребенка и требует немедленного диагностирования с последующим лечением.

Как снять отек слизистой носа при беременности

Лечение отечной реакции, прежде всего, предполагает диагностирование причин, которые вызвали симптом. Если отек самостоятельно не прошел за 2-3 дня, то следует обратиться к узконаправленным специалистам для постановки точного диагноза.

Снять отек слизистой носа при беременности в период простудной болезни помогут следующие рекомендации:

  • снижение воспаления путем закапывания и промывания носовых пазух физраствором или раствором на основе морской соли;
  • обильное теплое питье, что предотвратит обезвоживание и поможет вывести вредоносные бактерии из организма;
  • использование медикаментозных средств (антибактериальные или противовирусные препараты) возможно только по назначению врача.
Необходимо одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы организм не перемерзал, так как защитные функции значительно снижены. Сосудосуживающие капли и спреи не рекомендуются в период вынашивания плода из-за негативного влияния на развитие младенца.

Возникновение аллергического ринита подразумевает, прежде всего, устранение источника раздражения слизистой. Потому что антигистаминные средства при беременности запрещены.

Избавиться от длительного отека носа, который проявляется только у беременных, можно с помощью применения дыхательной гимнастики. При этом следует зажимать поочередно ноздри и делать глубокий вдох и выдох, а затем проделать те же манипуляции, но дышать уже через рот.

Можно снять отек носа с помощью точечного массажа, когда пальцами массажируют переносицу, крылья носа, носогубные складки и подбородок около 10-15 минут. Сухое прогревание гайморовых пазух с применением вареного теплого яйца облегчит дыхание.

Лечить отечность также можно и народными средствами:

  1. Натереть на мелкой терке хрен с яблоком, смешать и добавить сахар, а лучше мед. Такая смесь поможет укрепить иммунитет и повысить защитные функции.
  2. Сок на основе моркови или яблок, закапывают для снижения воспаления и отечности.
  3. Отвар из шиповника, выведет из организма лишнюю жидкость, что снизит риск скопления воды в тканях.
  4. Морс с использованием клюквы или брусники не только укрепит иммунитет, но и быстро снизит отечность.
Воздух в комнате, где находится беременная, должен быть увлажненный и свежий. Постоянное проветривание и влажная уборка уменьшат сухость. Умеренные физические нагрузки или, как минимум, ежедневные прогулки на свежем воздухе повысят устойчивость организма, и улучшат кровообращение.

Обязательным условием при возникновении отечных реакций является обильное питье, ограничение соли и продуктов, которые задерживают жидкость (кофе, газированные напитки), а также исключение вредных привычек.

Длительное затрудненное дыхание не должно остаться не замеченным, стоит проконсультироваться с врачом и выяснить причину такой реакции организма на беременность.

Похожие публикации