Как восстановить доверие девушки после лжи. Как войти в доверие к девушке

Психолог и консультант по отношениям, кандидат наук Мишель Кэллахан советует приглашать девушку на встречи с друзьями или коллегами. Даже если с другими женщинами тебя связывает чисто платоническая дружба, твоя подруга может из-за них беспокоиться. А вот совместная встреча поможет избавиться от ее необоснованной ревности: она увидит, что Зиночка с твоей работы гораздо меньше похожа на Мэрилин Монро, чем по телефону. На встрече с друзьями старайся просто быть собой или по крайней мере тем же, что и наедине с ней. Иначе она заподозрит тебя в двуличии.

2. Старайтесь принимать совместные решения

«Покажи ей, что на тебя можно положиться и что ты ценишь ее мнение», - говорит кандидат наук Лора Лачис, доцент кафедры психологии Университетского колледжа Редимер, Канада. Например, когда приглашаешь ее (девушку, а не доцента) куда-нибудь вечером, выбери ее любимое заведение, а не тот кегельбан, где вы обычно отрываетесь с друзьями. «Обязательно приди вовремя, - рекомендует Джоэл Блок, кандидат наук, сертифицированный психотерапевт, специалист по терапии для пар. - Тем самым дашь есть понять, что тебя можно считать заботливым и надежным».

3. Избегай секретов

Кэллахан советует не давать ей повода думать, что тебе есть что скрывать. Например, не уходи в другую комнату для разговора по телефону и не сворачивай окно программы, когда она проходит мимо компьютера. Даже если у тебя на самом деле нет секретов, она все равно заподозрит неладное. Не бойся рассказать, если с тобой заигрывала другая девушка. Похваставшись, как ты отверг ухаживания, ты продемонстрируешь свою верность.

4. Не спеши осуждать

Не суди ее поступки сгоряча. «Когда она откровенно рассказывает о том, что делала или чувствовала, важно воздержаться от оценок», - говорит Блок. Например, если она совершила ошибку на работе, это не повод сделать ее мишенью для своих сатирических замечаний - лучше просто сочувственно выслушай ее. Будь готов признавать и свои недостатки. Скажем, из тебя неважный повар - не стоит пытаться это скрывать: сожженная куропатка все равно лишит тебя выдуманных мишленовских звезд. Когда она (опять же, девушка, а не куропатка) знает, что видит настоящего тебя, ей легче тебе доверять.

Большинство успешных отношений имеют под собой серьезный фундамент под названием «доверие». Когда вас привлекает женщина, ваши природные инстинкты могут торопить вас к вступлению в полноценные отношения. Тем не менее, большинство женщин открываются новому человеку медленно, и вы можете просить ее доверять вам только в той степени, в какой вы доказали, что достойны доверия. Не смотря на то, что нет быстрого, оперативного способа добиться безапелляционного доверия от дорогого вам человека, существуют поведенческие и психологические тренировки характера, при помощи которых вы сможете культивировать в себе умение идти в верном направлении.

Сложность: умеренная.

1. Будьте настоящим и искренним. Не старайтесь притвориться кем-то, кем не являетесь, только для того, чтобы задеть ее интерес. Она обязательно быстро это поймет и немедленно классифицирует вас как того, кому доверять нельзя. Чтобы строить отношения, найдите нечто общее, что у вас с ней есть, обсудите совпадающие интересы и больше слушайте, чем говорите.

2. Установите уместный контакт глазами. Мужчины очень часто заставляют женщин чувствовать себя некомфортно, таращась на нее так, будто она не может сделать ничего, чтобы его смутить и заставить не пялиться (читай в этом случае: считает женщину гораздо ниже себя), что моментально заносит парней в список неадекватных персон, которым точно никогда нельзя доверять.
С другой стороны, когда мужчины нервничают, второе их естественное побуждение - помимо желания тут задавить «авторитетом» - смотреть в любую другую сторону, только бы не встретиться с ней глазами. Из-за этого они смотрятся какими-то «изворотливыми», что заставляет девушку задаться вопросом относительно его мотивов.
С третьей стороны, возможно, вы просто не можете отвести от нее взгляд, одновременно не выглядящий подавляющим - но сами подумайте, когда вас разглядывают в течение часа, вы по любому почувствуете себя дискомфортно. Даже если вы невинно восхищаетесь ее очарованием, из-за вашего постоянного взгляда она почувствует себя как кусок мяса.
Моменты, когда глаза встречаются, должны быть краткими, но частыми. В основном, устраивайте больше контактов глазами, когда слушаете, и меньше, когда говорите. В вашем взгляде не должно быть надменности и чувства превосходства.

3. Очистите свои намерения от философии «можно быстренько подцепить при помощи тяжелой артиллерии». Если вы надеетесь, что она станет девушкой на одну ночь, не старайтесь заставить ее поверить, что вы ищите настоящих отношений. В то время как, возможно, вам и удастся ввести ее в заблуждение, даже просто лгать, чтобы получить желаемое, не этично - и преступно, когда подобная тактика применяется в данной области. К тому же, если норма морали и установки, что нельзя использовать чужое тело обманом на вас не действуют, подумайте о том, что после получения желаемого вас ожидает не в пример больше проблем, чем при честном раскладе: поймите, многие девушки точно так же просто ищут возможности приятно провести одну-две ночи.
С другой стороны, если вы уже связаны отношениями, будьте правдивы и конкретны по поводу того, насколько вы серьезны. Не доводите до того, что она поверит в ваше намерение жениться, когда на самом деле вы собираетесь сказать, что вам нужно расстаться. Но точно так же и не говорите ей, что вы счастливы в открытых отношениях, если вы хотите начать серьезные отношения - когда друг у друга есть только вы.

4. Распространите и свое доверие на нее. Если вы продемонстрируете, что сами доверяете ей, она станет доверять вам. Это можно сделать, открыв больше правды о себе, или полностью положившись на нее в исполнении тех обещаний, что она вам дала. Просто не ждите, что она довериться вам в большей степени, чем вы доверяете ей.

5. Избегайте хранения секретов от нее. Нет, рассказывать нужно не все, но если это что-то, что может касаться ее в вашем общем или даже раздельном будущем, нечто, что влияет на вас в данный момент - она это заметит - вам нужно выложить все на чистоту. Если вы храните достаточно серьезный секрет, о котором она узнает потом и не от вас, она потеряет все выстроенное ранее доверие. И вырастить его между вами заново будет очень сложно.

6. Воздерживайтесь от лжи, даже по мелочам. Нет, это не значит, что нужно хамить, заявляя, к примеру, что это платье делает ее похожей на 14-летнюю девочку: отличать деликатный совет от оскорбления все-таки надо, но если вы ходили за сигаретами, не говорите, что покупали молоко. Отстаивайте свое мнение, но не давите, не отмахивайтесь и не запугивайте «авторитетом», говорите правду, но настаивайте на своих желаниях и точке зрения.
Плюс, зачастую, выработав привычку врать по мелочи, мужчины совершенно не замечают, что врать на самом деле практически не умеют: их выдает все, от мимики, до телодвижений и интонаций. Это моментально становится заметно и убивает доверие на корню. Так же, вранье по мелочам заставляет ее думать, что вы совершенно ее не уважаете, если обманываете даже в мелких вопросах: «Что уж тогда говорить о серьезных вещах, конечно соврет!»

7. Рассчитывайте аккуратно, когда стоит продвинуться к большей интимности (речь не о сексе) в отношениях, а когда, наоборот, сдать назад. В самом начале отношений совершенно неуместно любопытствовать насчет глубинных женских мечтаний и страхов, или наоборот, рассказывать нечто слишком личное о себе. Со временем эти разговоры у вас обязательно состоятся, но в начале отношений (даже в течение первого года), никогда не выталкивайте ее за границы комфортной зоны.

8. Физический контакт всегда должен быть уместным. Даже если вы флиртуете с целью провести с девушкой одну ночь, определенно не стоит хватать ее за руки, класть свои руки на ее колени, плечи и т. д., до тех пор, пока вы точно не договоритесь, что уходите в «более комфортное место», или пока она сама не проявит инициативу. Большинство женщин любят объятия, приятие физической близости, которую инициировала она сама, вызывает в ней доверие. Но от объятий с малознакомым человеком, она, мягко говоря, может быть не в восторге, вплоть до панической атаки и ступора, после чего от вас моментально отделаются всеми возможными способами - навсегда. В то же время, невинные полу-объятия за плечи - это самый безопасный способ продвинуться вперед к большей физической близости и уязвимости. Если женщина дает вам понять улыбкой (не путайте с вынужденной вежливой улыбкой!), движением по направлению к вам и т. д., что не будет против - вперед. Плюс, для полу-объятий есть уместные и неуместные места. Чтобы поддержать доверие, которого вы достигли в данной области, будьте осторожны со слишком быстрым продвижением вперед. Не зажимайте ее чересчур сильно, если она делает движение, чтобы высвободиться, немедленно выпускайте, и т. д. Так же, например, не форсируйте нежелательный поцелуй.

Во время отношений с девушкой возникает много вопросов, которые самостоятельно не всегда просто решить. Одна из них — это доверие.

Порой кажется, что в отношениях все хорошо, но все как-то серо и непонятно, чего-то все-таки не хватает, доверия, что ли… Или наоборот, у вас постоянные ссоры, необоснованная ревность, постоянные истерики и прочие проявление недоверия. Если это про тебя — тебе эта статья должна помочь.

Сразу оговорюсь, что доверие придется заработать , ведь просто так его не получить, придется чем-то жертвовать. Но, в итоге ты поймешь, что оно того стоило.

И, кстати, говоря, прежде, чем строить доверие я бы , проверил по фотографиям , не зарегистрирована ли она сайтах знакомств, да и поискал бы информацию о ней в интернете . а затем уж и думал, нужно ли это все. 🙂 Ну это так, к слову, если интересно, почитай статьи, на которые я дал ссылки выше, они могут тебе помочь в данном вопросе. А теперь перейдем непосредственно к теме нашей статьи.

Доверяй.

Кроме того, чем больше времени ты уделяешь девушке, тем больше она понимает, что она тебе действительно нужна.

Конечно, бывает и такое, что девушки не любят чрезмерного общения. Причины на это могут самые разные, от банальной занятости, до ее романов на стороне. Поэтому, попытаться стоит. Если нет — значит, нет.

Никогда не ври.

Практически любая девушка способна заметить даже самую незначительную ложь , но не всегда скажет об этом. Поэтому, постарайтесь врать поменьше.

Конечно, не бывает человека, который совсем не врет, но постарайтесь делать это как можно меньше, ведь честность — это крупинка, на которой строится доверие.

Делись секретами.

Вот я тебе и поведал свое ведение того, как можно добиться доверия от девушки. Как я и предупреждал в начале статьи — придется его заработать, без определенных “жертв” доверия, особенно взаимного, добиться очень трудно.

Очень надеюсь, что эта информация тебе поможет. Если есть мысли по теме или просто хочешь высказать свое мнение — пиши в комментариях. 🙂

Восстановить доверие девушки после лжи, будет не просто. Если вы солгали о другой девушке, об измене или о чем-нибудь еще, что действительно ранило ее чувства, вам будет очень сложно вернуть ее доверие – очень сложно, но возможно. Если вы будете честны, терпеливы и не будете лгать в будущем, тогда, возможно, что медленно вы сможете вернуть ее доверие и любовь. Как это сделать? Следуйте этим шагам.

Шаги

Разговаривайте с ней

1. Извинитесь. Если вы хотите вернуть ее доверие, первое, что вам нужно сделать - это искренне попросить прощения за вашу ложь и ее обиду. Если вы ей изменили, обманули о выходных с друзьями или утаили что-то о себе – ей будет больно, она запутается, для нее, вы будете другим человеком, которого она не знает. Дайте ей понять, что вы осознаете, как сильно усложнили ее жизнь, и очень сожалеете о случившемся.

   • Не говорите «извини», потому что «так надо» – скажите, потому что так считаете. Если вы не искренни, она это увидит.
   • Когда вы будете просить прощения, смотрите ей в глаза, говорите медленно и наклонитесь к ней так, чтобы она почувствовала ваше внимание.
   • Вам не нужно просить прощения сто раз – главное качество, не количество.
   • Дайте понять, что вы осознаете всю боль и страдания, которые вы ей причинили. Если она подумает, что вы этого не осознаете, она не захочет вас слушать.
   • Дайте понять, что вам тоже больно из-за вашей ошибки, хотя в целом, не концентрируйте внимание на себе.

2. Будьте искренни о вашем поступке. Вам не нужно вдаваться в подробности о произошедшем, если вы знаете, что ей это причинит больше боли; будьте искренни о причинах вашей лжи. Может, вы хотели оградить ее, может вы знали, что правда причинит ей боль, или, может, вам было стыдно за правду, и вы хотели ее скрыть. Какой бы не была ваша причина, дайте ей понять, почему вы так поступили – это покажет, что вы принимаете ответственность за ваш поступок, и что осознали всю серьезность произошедшего, на будущее.

   • Говоря правду о причинах вашей лжи, она почувствует, что вы будете честны и в будущем.
   • Зная ваши побуждения, она сможет поставить себя на ваше место.
   • Знайте, когда лучше не говорить правду. Если вы хотели провести время с другой девушкой, от скуки или желания, тогда лучше об этом не упоминать.

3. Пообещайте, что это больше не повторится – и будьте искренни. Первое, сделайте так, чтобы это точно не повторилось. Если вы сомневаетесь в своих будущих действиях и думаете, что можете совершить такую же ошибку, тогда не мучайте девушку и поработайте над собой до того, как вступите в другие отношения. Если вы уверены в том, что вам можно доверять, пообещайте ей, что такой истории больше не повторится.

   • Будьте искренни. Не обещайте в пустую.
   • Дайте ей знать, что ваши действия будут сильнее ваших слов, и с настоящего момента ваши действия будут соответствовать вашим обещаниям.

4. Пообещайте, что изменитесь. Скажите, что будете над собой работать, чтобы стать лучше, более собранным человеком, который не будет ей врать. Будьте открыты, скажите, что этот процесс займет какое-то время, убедите ее, что вы сделаете все возможное, чтобы измениться для нее. Если у вас есть план, как меняться в лучшую сторону, может быть журнал, психиатр, и все, что может вам помочь стать более открытым и честным человеком – скажите ей об этом, вы прозвучите более правдиво.

   • Еще раз дайте ей понять, что не сможете измениться за одну ночь, но вы готовы сделать все, что возможно, чтобы вернуть ее доверие.

   Возвращение ее доверия

   1. Дайте ей время и пространство. После того как вы скажите ей все, что хотели сказать, вы должны дать ей время и пространство. Худшее, что вы можете сделать, это постоянно надоедать своим присутствием – не «душите» ее своей настойчивостью. Вместо этого, дайте знать, что вы не будете ей надоедать и подождете ее звонка, когда она будет готова. Это не значит, что вам нужно игнорировать ее, это значит, что вам нужно отойти в сторону и дать ей время подумать.

      • Вы можете написать сообщение или позвонить один раз в несколько дней, но только если она захочет с вами разговаривать.
      • Если вы хотите быть милым, вы можете послать ей цветов, но не переусердствуйте. Если она злится, тогда, возможно, она еще не готова к вашим подаркам.
      • Вы можете сделать небольшой жест, например, написать ей письмо, дать ей знать, что вы о ней думаете.
      • Если вы встретились, будьте дружелюбны, но не говорите с ней слишком долго, у нее может возникнуть впечатление, что вы ее поджидали.

   2. Будьте терпеливы. Время для девушки будет также важно, как и пространство. Вам нужно быть терпеливым и подождать, пока она не сделает первый шаг, вместо того, чтобы притворяться, как будто ничего не случилось или настаивать. Чтобы это сделать, вам нужно терпение, даже если вы проводите много времени вместе, не ожидайте, что она тут же вас простит. Не спрашивайте о ее решении каждые две секунды, не пытайтесь устроить романтические встречи – она сама должна сделать первый шаг.

      • Даже если вы вместе проводите время, не ожидайте, что все будет, как и раньше. Будьте осторожны с прикосновениями, комплиментами, и в целом, во время ваших встреч.
      • Не вешайте нос. Это нормально, что вы хотите быть прощенным, как можно быстрее, но, к сожалению, мир устроен не так.
      • Будьте собой. Вам не нужно говорить об этом происшествии все время. Просто будьте осторожней, но в том же время, ведите себя естественно и подождите, пока ее доверие вернется.

   3. Будьте надежны. Если вы хотите, чтобы ваша девушка вам доверяла, будьте надежным человеком, даже если вы не были таковым в прошлом. Это значит, что вы всегда должны быть готовы оказаться рядом с ней, оказать помощь, сдерживать ваше слово, приходить во время на свидания – или даже немного раньше.

      • Постарайтесь быть полезным и поддерживайте ее. Пусть она увидит, что вы всегда будете рядом. Даже если раньше вы не посещали ее баскетбольные игры, сходите и покажите, что вам не безразлична ее жизнь.
      • Позвольте ей открыться перед вами, рассказать о ее проблемах. Это будет означать возвращение доверия.
      • Будьте рядом, но не бегайте за ней – будьте собой и в тоже время помогайте ей. Вы же не хотите, чтобы она подумала о вас, как о бегающим за ней парне, это не сыграет вам на пользу.

   4. Будьте доступны. Если вы хотите вернуть доверие девушки, вам придется быть для нее доступным. Вам не обязательно посвящать ее в каждую деталь вашего дня, но она должна представлять, где вы находитесь в настоящее время, иначе она снова станет переживать. Если она звонит или пишет вам, вы должны перезвонить ей, как можно быстрее. Если вы заставите ее ждать в течении нескольких часов или дней, то она начнет сомневаться в том, что вы сможете измениться.

      • Вы, как будто не специально, можете сказать, чем займетесь во время ее отсутствия. Если вы идете на футбольный матч с вашими друзьями, купите ей игрушку с эмблемой вашего любимого клуба. Если вы едете к вашему дяде в дом на побережье, сделайте фотку и вышлите ей, со словами «как бы я хотел, чтобы ты тоже была здесь».
      • Не будьте странными. Если вы проводите время вместе, и вам нужно уйти, посветите ее в причины вашего ухода.
      • Это не значит, что вам нужно иметь GPS передатчик в вашей машине – это значит, что она должна иметь общее представление о том, чем вы занимаетесь, чтобы не волноваться.
      • Даже если вы отсутствуете в течении нескольких дней, не забудьте с ней связаться. Позвоните или пошлите сообщение, чтобы сказать о том, как вы соскучились.

   5. Продолжайте быть искренним. С увеличением числа ваших встреч, продолжайте быть честны. Поговорите с ней, если вам грустно, вы запутались, или вам больно, и дайте ей знать, если вы «задыхаетесь» и не можете продолжать в том же духе. Она захочет узнать о ваших чувствах, чтобы понимать, что происходит в вашей голове. Если вы опять ей соврете, между вам все будет кончено.

      • Будьте спокойны и говорите ей о том, что у вас на уме. Медленно доверие начнет возвращаться к вам. Вам не нужно говорить «все», что у вас на уме, но постарайтесь быть открытым для нее.

   Сохраните ее доверие

   1. Пусть она почувствует себя особенной. Возможно, ее доверие возвращается, но как его сохранить? Она должна почувствовать себя особенной, что она для вас многое значит, и что вы не будете врать ей в будущем. Ведите себя как джентльмен, приглашайте на романтические свидания, делайте комплименты ее внешности и характеру и проявляйте интерес к ее хобби и достижениям.

      • Если она выглядит красиво, не бойтесь ей об этом сказать.
      • Пошлите цветы или любовную поэму, если вам так хочется.
      • Спрашивайте ее мнение, возможно, это будет ваша новая прическа или какое-то другое событие.
      • Интересуйтесь ее жизнью. Спрашивайте о ее семье, учебе или даже интересуйтесь ее детством.

   2. Откройтесь ей. Если вы хотите сохранить ее доверие, тогда научитесь открываться перед ней. Расскажите о себе вещи, которые вы практически никому не рассказывали – или вообще никому – она увидит, что вы действительно ей доверяете и заботитесь. Если вы поделитесь личной информацией - она поймет, что вы доверяете ее мнению и хотите быть полностью честны.

      • Вам не нужно говорить о каждой детали, которая заставляет вас чувствовать себя неловко. Пусть она увидит, что вы доверяете ей в личных вопросах, и, возможно, она ответит взаимностью.
      • Если вы постараетесь для того, чтобы она вас получше узнала, она оценит это и увидит вашу искренность.

   3. Будьте честны с собой. Если вы действительно хотите сохранить доверие девушки – ведите себя естественно. Возможно, вы изменили некоторые моменты вашей жизни, чтобы вернуть ее доверие, но не меняйтесь полностью для нее. Если вы чувствуете, что унижаетесь, подлизываетесь или тратите всю вашу энергию, чтобы вернуть ее, возможно вы пытаетесь быть кем-то другим, и в будущем, вас это сделает несчастным.

      • Спросите себя, если вам удобно быть тем, кто вы сейчас, и доверяет ли девушка вам, а не новому человеку, которым вы пытаетесь стать.

   4. Знайте, когда уже поздно. К сожалению, существует вероятность, что у вас не получится вернуть ее доверие. Если прошли недели или даже месяцы, и вы не чувствуете устойчивости, что вам не доверяют, например, она постоянно вас проверяет, или вы постоянно извиняетесь за то, что произошло, возможно, слишком поздно что-то изменить. Возможно, вам лучше прекратить эти отношения и не пытаться восстановить то, что уже не вернуть.

      • Если вы чувствуете, что сделали все возможное, и девушка вам все равно не доверяет, возможно, вам лучше разойтись.
      • Если ничего не получилось, подумайте о других отношениях, после того, как научитесь на своих ошибках.
      • Как только вы поймете, что все кончено – не затягивайте, это может только причинить вам больше боли.

Самая распространенная причина, почему рушатся отношения - это обман или сокрытие правды. И после такого серьезного проступка, если его совершил партнер, возникает резонный вопрос, как вернуть доверие девушки с целью сохранения отношений. Психологи советуют всем парам, столкнувшимся с проблемой недоверия, не сдаваться и искать пути, как восстанавливать гармонию.

Инициатива и старания должны исходить в первую очередь от провинившегося. И если это мужчина, завоевывать доверие девушки нужно поэтапно, следуя ценным указаниям психологов. При этом стоит понимать, что женщины изначально недоверчивые и осторожные особы, а после обмана и проступков любимого мужчины, им гораздо сложнее восстанавливать прежний уровень отношений.

Если мужчина искренне озадачен вопросом, как завоевать доверие девушки, ему нужно быть готовым к эмоционально затратному делу. Но бороться за отношения нужно тогда, когда есть четкое видение совместного будущего, семьи и детей с этой женщиной. В противном случае склеивать разбитую чашку нецелесообразно, рано или поздно трещина даст о себе знать повторно. Возвращать доверие девушки нужно словами, обещаниями, сопутствующими этому поступками.

Извинись перед девушкой

Первое, с чего нужно начинать свой путь исправления погрешностей - извинения перед девушкой. И не важно, что послужило такому расколу в отношениях, нелепая глупость, обман или вовсе измена, мужчине нужно обязательно извиняться перед той, кого это ранило. В подобных ситуациях нужно не думать о себе, а понять, какую боль мужчина причинил своей избраннице.

Извиняться нужно следующим образом

• недостаточно будет просто слова «извини», раскаяние должно быть искренним и от души;
• во время извинений нужно смотреть девушке в глаза, произнося медленно и четко слова, чтобы она ощущала внимание мужчины в ее сторону;
• в вопросе извинений важно не количество, а качество сказанных слов;
• в ходе извинений нужно сказать, что и самому мужчине мучительно больно осознавать, какую боль он причинил девушке.

Важно, чтобы слова с извинениями действительно были сказаны в таком формате, в котором обычно люди признают свою неправоту. Следить нужно за своим выражением лица, интонацией и тоном голоса, взглядом, можно взять девушку за руку, чтобы растопить ее сердце тактильными ощущениями.

Объясни, почему так случилось

Далее, чтобы девушке стало легче принимать данность проблемы, мужчине нужно объяснить причины, приводящие к проступку. Возможно, мужчина пошел на обман с благими намерениями, чтобы уберешь девушку от неприятной для нее информации. А может мужчиной двигало чувство стыда, из-за которого он не решался рассказать правду. Поясняя причины проступка, девушка увидит осознание своего партнера ответственности за проступок.

Благодаря объяснению причин проступка мужчина уже показывает степень своей откровенности и исправление положения дел, то есть готовность говорить обо всем открыто. Девушка же, зная побуждения мужчины, сможет на себе ощутить тяжесть проступка и безвыходность положения. Если же речь идет об измене, мужчине нужно хорошенько подумать, целесообразно ли будет объяснение или оно еще больше обидит девушку.

Пообещай, что такого не повторится

Если мужчина не знает, как заслужить доверие девушки после обмана или предательства, психологи советуют начать с извинения и обещаний, что подобного больше не будет. Искренние обещания могут несколько растопить лед в сердце обиженно девушки, но если мужчина не уверен, что сможет выполнить их, нужно повременить с такими словами, поработав для начала над самим собой.

Обещания давать нужно следующим образом

• не нужно говорить слова впустую, все обещания должны быть осознанными и исходить от души;
• девушка должна понимать, что поступки будут гораздо сильнее, чем слова;
• мужчине нужно запомнить каждое слово, сказанное в формате обещаний, чтобы показать далее, что он человек слова.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

На пути осознания проступка, извинений и обещаний, мужчине нужно быть готовым к ответным действиям со стороны обиженной девушки. Ответ в форме удара и мести может быть вербальным или физическим, главное, смириться и понять, что это все заслужено.

Действуй согласно обещанию

Пообещать - это самое меньшее, что может сделать мужчина для исправления ситуации. Другое дело, выполнить все сказанные слова в ближайшее время. Девушка должна на деле увидеть, что ее партнер работает над собой с целью сохранения отношений. Нужно стать собранным, ответственным и серьезным человеком, откровенным и честным со своей избранницей.

1. Девушке нужно дать свободное пространство и время, чтобы она остыла и обдумала слова провинившегося. Не стоит названивать, топтаться у ее двери, буквально душить своим присутствием.
2. Мужчине нужно сохранять терпение, ждать от нее решения и малейших первых шагов в его сторону.
3. Девушке нужно показать свою надежность, быть полезным ей в разных трудностях и подставлять плечо поддержки.
4. Мужчине нужно быть всегда доступным для нее, всегда отвечать на звонки и сообщения, не пропадать с поля ее зрения, чтобы еще больше не вызывать недоверие.
5. Искренность - главный ключ к успеху в вопросе возвращения доверия девушки, о своих переживаниях и чувствах лучше говорить честно, чтобы быть понятным ею.

Девушке после предательства или обмана нужно будет какое-то время для того, чтобы пережить ситуацию, принять ее как данность и обдумать, нужны ли ей в целом отношения с этим мужчиной. Мужчине же нужно не давить на нее, всячески показывать свою готовность на любые поступки, постепенно сближаясь с ней без излишней навязчивости.

Что делать если не получается вернуть доверие?

Если мужчина не справляется с задачами от психологов, как заслужить доверие девушки после проступка, стоит прибегнуть к дополнительным советам и рекомендациям. А именно:

1. Мужчине нужно показать девушке, насколько она для него особенная и ценная. Для этого нужно быть галантным и внимательным, говорить девушке комплименты по поводу ее внешности, баловать ее презентами и цветами, интересоваться ее мнение по разным поводам, всячески интересовать ее жизнью и делами.
2. Мужчине нужно открыться своей избраннице, рассказав что-то важное из его жизни, какие-то секретные факты. Она увидит доверие с его стороны, честность и готовность быть предельно откровенным.
3. Честным нужно быть не только с девушкой, но и с самим собой. Если мужчина ощущает, что есть силы и готовность на борьбу за отношения и изменения в себе, нужно предпринимать все описанные ранее шаги от специалистов. Но если он сомневается в том, что это именно та женщина, которая станет женой и матерью его детей, не нужно пытаться быть кем-то другим без цели.

Если девушка с вами не желает пока что говорить, .

Специалисты говорят, что возвращать доверие можно долгое время, предпринимая всевозможные попытки. Если ответной реакции нет, не нужно отчаиваться, демонстрировать девушке свои мучения, тем более нервничать и давит на нее с решением. Чтобы быть достойным уважения, нужно смело и уверенно принимать и поражение, и победу, готовясь заранее к разным исходам ситуации.

Как впервые завоевать доверие девушки?

Если девушка впервые столкнулась с проступком своего партнера и недоверием, но до этого момента отношения были близкими к идеалу, шансов на сохранение отношений гораздо больше. Для этого нужно сделать следующее:

• обиженной стороне нужно дать выпустить пар, не проявляя агрессию в ее сторону, напротив, сохраняя спокойствие;
• девушки любят ушами, поэтому крайне важно словесное признание вины и раскаяние (не по переписке или в разговоре по телефону, а с глазу на глаз);
• совершив ошибку, мужчине нужно сохранять чувство достоинства, ведя себя соответствующим образом (не нужно заниматься самоуничтожением, вызывая жалость);
• после откровенного разговора девушке нужно дать время на осмысление ситуации;
• положительные эмоции крайне важны, чтобы перекрыть следствие проступка, для этого нужны приятные сюрпризы, комплименты, ухаживания.

Доверяют ли Вам девушки?

Да Нет

Даже если девушка простила своего избранника, еще какое-то время у него будет как бы «испытательный срок», когда она буде отслеживать его поведение и работу над собой. К такому положению дел нужно отнестись с пониманием, осознавая, что мужчина это заслужил.

Вывод

Если мужчина, находясь в отношениях с девушкой, допустил серьезный проступок, он рискует потерять ее расположение к себе и доверие. Возвращать доверие – дело эмоционально и энергетически затратное, оно требует времени, извинений, обещаний и сопутствующих поступков мужчины, а главное, работы над собой. Обиженная девушка может долгое время отказываться от шагов к нему на встречу, но если есть чувства и перспектива на серьезные отношения, мужчине нужно быть терпеливым.