Lovetorun — беговые путешествия. Стадии настоящей любви в отношениях и их характеристика

7 этапов отношений мужчины и женщины

Отношения между мужчиной и женщиной всегда проходят определенные стадии, начиная с самой яркой и всеми восхваляемой стадии влюбленности, далее идя через болезненные кризисы, и, в конечном итоге, приходя к долгожданной любви.

Однако далеко не все пары приходят к настоящей любви, расставаясь в самые тяжелые, кризисные моменты отношений, думая, что любовь уже кончилась. А на самом деле она даже не начиналась. Ведь до нее еще нужно дорасти!

Часто люди сталкиваются с одними и теми же проблемами, задавая очень похожие вопросы и описывая практически идентичные ситуации. Чтобы не отвечать подробно каждому в отдельности и не повторяться, я решила ответить этой статьей, посвященной этапам отношений между возлюбленными.

Статья носит самодиагностический характер.
После ее прочтения Вы сможете определить, на какой стадии сейчас находятся ваши отношения , и что нужно делать, чтобы пройти эту стадию правильно, сохранив отношения, и перейти на другую, более глубокую и совершенную стадию.

Итак, стадии отношений между мужчиной и женщиной следующие.

1. Влюбленность

Это самая яркая стадия. Именно ей посвящены все песни о любви, именно о ней пишут драматурги и восхваляют ее в своих стихах поэты. Я думаю, что эта стадия хорошо знакома абсолютно всем парам. В народе ее еще именуют “конфетно-букетным периодом”.

Симптомы:

Отношения полны страсти, нежности и обещаний. Именно в этот момент звучат самые громкие слова любви, потому что люди видят друг в друге только самое хорошее, чистое и светлое.
В отношениях много тайны, загадочности, неопределенности, что также подогревает интерес партнеров друг к другу.
Мужчина пытается завоевать женщину, а женщина пытается еще сильнее привлечь мужчину.
Чаще всего именно в этот момент может возникнуть у кого-то из партнеров, или же у обоих, стойкое ощущение, что наконец-то нашлась моя вторая половинка, и теперь мы будем счастливы всю жизнь. Это состояние окрыленности и невесомости.
С точки зрения физиологии, в этот период в организме выделяются определенные гормоны, отвечающие за чувство блаженства и счастья. Поэтому здесь выражение “пьян от любви” весьма себя оправдывает.

Важно осознать:

Наряду с приятными моментами, отношения также полны иллюзий. Когда пара только знакомится, каждый партнер пытается быть немного лучше, чем он есть на самом деле. Он показывает все свои сильные стороны, наилучшие черты характера, скрывая какие-то несовершенства и недостатки. Пытается быть максимально привлекательным. Женщина красиво выглядит, тем самым привлекая внимание мужчины, мужчина же пытается доказать свою состоятельность, уверенность в себе, ухаживая за женщиной всеми возможными способами.

Нужно сделать:

Не терять голову, быть бдительным и разумным, несмотря на свои сильные чувства и ощущение, что это любовь всей моей жизни. Одним словом - отличать свои чувства от голоса разума.
Прежде, чем подпустить партнера слишком близко, нужно задать себе несколько вопросов. Для мужчины , например, это могут быть следующие вопросы:
- готов ли я взять ответственность за эту женщину,
- подходим ли мы друг другу,
- чем именно она меня привлекла помимо внешности,
- что общего у нас,
- вижу ли я в ней жену и мать моих детей,
- для чего мне эти отношения?
А для женщины следующие:
- достойный ли предо мной мужчина,
- сможет ли он содержать нашу семью,
- вижу ли я его своим мужем,
- хорошим ли отцом он будет,
- готов ли он взять ответственность,
- насколько серьезны его намерения,
- для чего мне эти отношения?
Эти вопросы помогут немного отрезвить голову и посмотреть друг на друга здраво.

Длительность этого периода у всех пар разная. Обычно он заканчивается тогда, когда партнеры начинают чувствовать некоторое ослабевание страсти.

2. Привыкание

Бурные эмоции сменяются спокойным осознанием того, что влюбленные теперь вместе.

Симптомы:

В этот период чувства начинают потихоньку угасать, нет уже такой сильной страсти. Одним словом, партнеры привыкают друг к другу, и уже не кажется все таким фантастичным, как раньше. Может уже не быть ощущения “бабочек в животе” и такого блеска в глазах при виде друг друга.
Кто-то из партнеров может заметить некоторое ослабевание интереса и охлаждение.

Важно осознать:

Чаще всего на этапе влюбленности задействованы в первую очередь чувства и эмоции. А чувства, как известно, со временем ослабевают и притупляются.
Как пример, представьте, что Вас угощают любимым конфетами. Сколько Вы сможете съесть за раз этих конфет? Ну две, три, ладно, десять! А Вам еще предлагают съесть. Через некоторое время Вы скажете - "Ну нет, спасибо, хватит с меня Ваших конфет".
Или Вы любите прыгать с парашютом. А если Вы будете прыгать каждый день? Сколько дней Вы протянете, сколько дней подряд Вам будет приносить это удовольствие?
Вот так же и с отношениями. Рано или поздно, но партнеры несколько пресыщаются друг другом, как бы им хорошо вместе не было.
Те пары, которых ничего, кроме чувств, не связывает, уже на этом этапе могут разойтись. К примеру, познакомился парень с девушкой. Но если у него нет серьезных намерений по отношению к ней, то через непродолжительное время он еще с кем-то познакомится, потому что эта девушка надоест. Если отношения строятся только на платформе чувств (то есть на получении удовольствия друг от друга) и отсутствует разумность (то есть намерение создавать семью с этим человеком), в таком случае пара расходится, как только пресыщается друг другом, и как только появляются какие-то мелкие бытовые проблемы или необходимость взять на себя ответственность.

Нужно сделать:

Спокойно воспринимать все эти симптомы, не поддаваться панике и не нападать на партнера с претензиями и обидами из разряда - “Почему сейчас не так, как было раньше?”.
Не замыкаться только на партнере, уделять время и себе тоже. Заняться своими делами, если партнер хочет побыть какое-то время наедине с самим собой. Хорошо, если пара осознанно проходит эти этапы, и оба знают, что именно сейчас происходит в отношениях, и что это закономерно.

3. Поиск недостатков

Это период испытаний. Люди начинают видеть друг в друге не только позитивные моменты, но и негативные. Если на этапе влюбленности партнер казался просто идеальным, ангельским воплощением, то тут явно начинают вылезать всевозможные недостатки, которые раньше тщательно скрывались. Часто это бывает неожиданностью для пары.

Симптомы:

Закрадываются сомнения насчет правильности выбора партнера.
Подозрение, что партнер все это время морочил голову, скрывая свои недостатки.
Начинает казаться, что партнера словно подменили.

Важно осознать:

Никто не идеален, и у всех есть свои недостатки.

Нужно сделать:

Спокойно отмечать какие-то негативные, несовершенные проявления личности другого человека. Лучше всего, если никто из партнеров не будет держать в себе недовольство, тем самым не будет доводить до обиды и конфликта, а сразу будет сообщать о своем негодовании другому.
И очень важно знать, как именно это делать. Правильно говорить о своем негодовании в формате “Я-сообщения”, то есть говорить только о своих чувствах и переживаниях.
Пример.
Вам не нравится, что партнер не отвечает на телефонный звонок. Вы спокойно ему говорите, когда будет подходящий момент - “Дорогой мой, когда я тебе звоню, а ты не отвечаешь, я начинаю переживать, все ли у тебя в порядке. Ведь я очень жду тебя, когда ты приедешь, а тебя все нет и нет, а телефон ты не берешь. И я начинаю беспокоиться, нервничать.” Таким образом Вы не обвиняете человека, а говорите о своих чувствах, когда он так поступает.
Если Вы понимаете, что есть какая-то черта характера в Вашем партнере, которая вряд ли изменится, то Вам нужно начинать ее принимать, поменяв к ней отношение.

4. Ссоры

Недостатки, которые мы никак не можем принять друг в друге, приводят к постоянным ссорам и конфликтам. Это самый сложный этап в отношениях, который не все пары могут пройти.

Симптомы:

Вы начинаете замечать недостатки партнера и обижаться, злиться на него.
Пример.
Вдруг женщина замечает, как мужчина чавкает за столом, и ее это начинает сильно раздражать: «Боже мой, как же он громко чавкает, почему я раньше этого не замечала?». А он на самом деле всегда чавкал, но пока была влюбленность, женщина этого просто не замечала.
А мужчину начинает раздражать, что его женщина, когда ходит по квартире, громко шоркает тапками: «Да сколько можно шоркать! Раньше как-то я не замечал за ней такого...».

Важно осознать:

Это как раз тот этап отношений, который требует от пары умения договариваться и искать компромиссы. Зачастую люди не могут пойти на уступки ради другого, и тогда какая-нибудь мелочь может превратиться в скандал или же медленно подтачивать ствол отношений в течение многих лет. На этом этапе пары часто застревают надолго, может быть, даже не всю жизнь. Ссоры, так или иначе, приводят к примирению и возвращают пару в период влюбленности. Потом они опять приходят к ссорам, снова мирятся, потом опять ссорятся и так далее. Таким образом, пара скачет с 4 этапа на 1, потом опять проходит 2 и 3 этапы, доходят до 4, и снова на 1-й. Так и живут, то дерутся, то влюбляются.
Очень важно не оскорблять! Если оскорбление все таки совершено, то через какое-то время пара может заметить, что чувства постепенно угасают, больше ничего не связывает с этим человеком. Даже ссориться нужно, не теряя уважения друг к другу и не допуская оскорблений.

Нужно сделать:

Если женщине важно, чтобы мужчина не чавкал, то что нужно сделать мужчине?
- Просто не чавкать.
Если мужчина просит не шоркать громко тапками, то что нужно сделать женщине?
- Не шоркать.
Все просто на самом деле, если бы не наш эгоизм. Если пара преодолевает эгоизм, то у нее есть все шансы на успех. На этом этапе уже может быть брак.
В отношениях есть такой закон - игнорируем плохое, замечаем хорошее. То есть игнорируем негативные проявления и уделяем внимание позитивным проявлениям. Таким образом, подчеркивая что-то хорошее друг в друге, мы это хорошее выращиваем еще больше, замещая им плохое.

5. Уважение

Симптомы:

Вы научились уважать интересы партнера.
Вы научились идти на компромиссы.
Вы научились работать над собой, идти на уступки и меняться к лучшему.
Вы много думаете о благе Вашего партнера.

Важно осознать:

Молодой паре не стоит вступать в брак, прежде чем они убедятся, что между ними есть взаимоуважение. Уважение означает, что мы ставим интересы партнера наравне со своими, а иногда даже выше своих.
Слово "уважение" образовано от славянского "увага" - внимание. То есть, когда мы внимательны к партнеру больше, чем к себе самому, это значит, что мы его уважаем. От сюда начинается путь к любви, именно с уважения, а не с влюбленности. Влюбленность - это иллюзия, основанная на сексуальной энергии.

Нужно сделать:

Чтобы возникло уважение, нужно научиться слушать партнера. Не кричать, не перебивать, а просто спокойно слушать. Если вы научаетесь слушать внимательно, то вы достигаете глубокого уважения.

6. Дружба

Здесь отношения строятся уже не только на телесной основе, а еще и на дружеской. Пара уже столько прошла вместе, каждый совершил столько жертв ради другого, что уже не так важно, кто как выглядит.

Симптомы:

Не важно, сохранила ли жена свою красивую талию или нет, важнее то, что она сделала ради своего мужа и что продолжает делать.
Более важно, насколько хорошо партнер понимает, уважает и помогает.

Важно осознать:

Это не так, что жена перестала привлекать мужа, и он нашел себе молодую и красивую. Нет, он ее ценит не за красоту, а за то, что она ему отдала, сколько она для него сделала. Жена становится лучшим другом своему мужу. Однако, если не было уважения, то не будет и дружбы.

Нужно сделать:

Основная работа уже проделана на предыдущих этапах. Задача этого этапа - осознание внутреннего единства и целей, которые связывают пару.

7. Любовь.

Если была дружба, то люди переходят к настоящей любви. Можно сравнить это с приготовлением супа. Если его каждый раз снимать с плиты, не доводя до готовности, и начинать варить другой, то вы так и не отведаете никогда супа. Так же и отношения: нужно выбрать одного партнера и с ним идти до конца, а не разводиться по несколько раз. Когда отношения достигают этого этапа, то пара становится как единое целое, неразлучная и очень дружная.

Может показаться, что очень трудно пройти через все эти этапы. Но счастье легко не достигается. Счастье - не дешевка. Проходя через все эти этапы, испытывая порой боль и страдания, человек очищается и обогащается. Только так мы сможем прийти к настоящей любви.

Можно подумать, что такой уровень отношений недостижим, но это не так. Человеку нужно работать над собой, а не над другим, и тогда любовь станет достижимой для каждого.

Надеюсь, что статья была полезной для Вас, и Вы смогли сориентироваться:
- где сейчас находятся ваши отношения с возлюбленным,
- какой этап пройден,
- а какой еще предстоит пройти,
- и к чему вам надо стремиться на пути к любви!

Чем плохи “шпаргалки” по стадиям отношений? На сегодняшний день таких классификаций пруд пруди: каждая психологическая теория по-своему делит любовные отношения на отрезки. Нередко эти деления мало соответствуют, и даже противоречат друг другу. Скажем, многие авторы книг по мужской психологии рекомендуют начать с секса, ведь это – залог всего остального, продиктованный самой природой. А вот популярная ныне ведическая психология выступает против интимной близости до свадьбы, к тому же выделяет целых семь предварительных этапов сближения, прежде чем мужчина и женщина могут вступить в брак.

Чтобы не запутаться, следует учитывать культурный и социальный контекст, в котором была сформирована та или иная теория, а также основные понятия и точки отсчета, которыми она оперирует. Стоит помнить и о том, что любые отношения – это живой организм, который развивается хоть и по общим законам, но все-таки индивидуально. Попробуем описать эти универсальные закономерности, учитывая все основные факторы, но избегая крайностей и перегибов.

Стадии развития отношений мужчины и женщины

Можно сказать, что отношения между мужчиной и женщиной – это некий путь, в который они отправляются вдвоем. Этот путь может быть насыщенным или скучным, коротким или длиною в жизнь, счастливым или безрадостным. И понятно, что это зависит от обоих партнеров. Плюс отношения – это еще и процесс, имеющий свои стадии. И он как-то развивается, переходя из одной стадии в другую.

И сегодня я предлагаю эти стадии отношений более подробно рассмотреть и увидеть препятствия и подводные камни, а также научиться их преодолевать.

Но уровень развития каждой личности свой, поэтому не стоит ожидать во всех парах синхронности в прохождении этапов. Например, один из партнеров готов к третьему этапу, а другой может находиться только на первом.

Стадия влюбленности или насыщения

Это стадия отношений между парнем и девушкой, когда они испытывают сильную страсть, непреодолимое влечение друг к другу. Когда гормоны зашкаливают, вызывая чувство эйфории. Удовольствие от прикосновений, ласк, секса, присутствия возлюбленного хочется ощущать все время. Кажется, ты никак не можешь насытиться любимым, хочется еще и еще. Сильные чувства буквально притягивают людей друг к другу, а рациональное мышление в этот период практически отсутствует. Поэтому партнер кажется идеальным, единственным, кого можно любить. Люди в этот период в прямом смысле теряют голову и готовы на все ради любимого человека.

Но природа мудра и не расточительна. Она не допустит физического истощения организма. Поэтому пиковый накал страстей длится от трех месяцев до полугода.

Стадия пресыщения

Проходит немного времени новизна уходит, непреодолимое влечение заметно ослабевает, интерес к человеку падает. Люди начинают привыкать друг к другу. Наступает вторая стадия отношений в паре – пресыщение. И это естественный биологический и психологический процесс.

Но можно ли продлить первую стадию и как это сделать? Да, продлить ее можно, но только за счет создания дистанции между влюбленными. Например, один из партнеров уезжает на время. Только все равно стоит помнить, что второй этап неизбежен.

Чаще всего период пресыщения вступает в свои права с момента, когда мужчина и женщина начинают жить вместе под одной крышей. Обычно розовые очки спадают, еще недавно так страстно влюбленные люди начинают замечать недостатки друг друга. Отказ от прежних холостяцких привычек, увлечений и интересов, совместный быт, потребность решать какие-то проблемы, которых раньше не было – все это усиливает отчуждение друг от друга. И не удивительно, что отношения на этой стадии становятся более прохладными, а нередко и вовсе разваливаются.

Этот стадия развития отношений обычно длится от 6 месяцев до года-двух.

Не менее опасным бывает вариант, когда один партнер уже охладел, перейдя на вторую отношений, а другой еще желает «продолжения банкета». В этом случае инфантильный партнер, не желающий видеть реальности такой, как она есть, рискует попасть в полную зависимость от своего избранника.

Бывает, этот этап осложняется еще и тем, что у пары появляется ребенок. В этом случае приходится считаться не только друг с другом, но и с интересами ребенка.

Стадия отвержения – испытание на прочность

Для всех пар этот период самых сложный. На этой стадии отношений мужчины и женщины не просто замечают недостатки друг друга, но и рьяно пытаются переделать другого по своему усмотрению. Отношения в этот период часто напоминают поле битвы, а партнеры, еще недавно казавшиеся друг другу теми самыми половинками, теперь как соперники или вовсе как враги выходят «на тропу войны».

Отношениям грозит разрыв чаще всего именно на этой стадии. Многие ошибочно полагают, что дело здесь в неправильно выбранном партнере, поэтому уходят из этих отношений, включаясь в новый поиск. С надеждой встретить свою (теперь уже точно!) настоящую половинку. Но проблема остается и новые отношения часто тоже не складываются. Ведь причина чаще всего кроется в самом человеке. Он не хочет меняться, но с превеликим усердием бросается менять партнера. Некоторые довольно долго ищут идеального партнера и идеальные отношения. Но их поиски, как правило, не увенчиваются успехом.

Эту стадию я бы назвала периодом реальных испытаний. Бесконечные конфликты, претензии, непонимание, обиды – кажется этому не будет конца… И не удивительно, что хочется побыстрее закончить все одним махом, но увы – это не лучший выход. К сожалению, без этого этапа невозможно увидеть и понять себя и другого человека. Вот зачем и нужен этот этап. Через другого, через взаимодействие с ним ты видишь, каков ты сам. Ты лучше узнаешь себя, свои желания и приоритеты, замечаешь, на что ты реагируешь неадекватно.

Поэтому избегать эту стадию отношений нет смысла, но подойти к ней рационально и осознанно стоит. Что я имею в виду? Алгоритм следующий:

1. Осознать, чего я хочу и чего жду от отношений

2. Вспомнить и проанализировать, что именно было создано совместно, насколько оно важно для меня и готов ли я это потерять, прежде чем пуститься на поиск новых отношений

3. Отключить голову и почувствовать, насколько мне близок и дорог этот человек. Я имею в виду не только сексуальное влечение, но и душевную близость

4. Взвесив все «за» и «против», обсудить это с партнером спокойно и трезво, без взаимных претензий и обвинений

Только так можно перейти на следующий уровень отношений или разорвать существующие, но сделать это не в порыве гнева, а осознанно! В будущем не жалея об этом.

Этот период может быть довольно затяжным от двух лет и далее.

Стадия терпения или смирения

Эта стадия семейных отношений не такая напряженная, как предыдущая.

Но почему стадия терпения? Потому что, как правило, к этому моменту у пары уже есть ребенок. Женщина теперь уделяет максимум внимания ему. Совместный быт уже как-то устоялся и определился. Теперь у мужчины и женщины есть дети, совместное имущество, какие-то общие цели на будущее. Именно поэтому идти на поводу у своих эмоций не рационально.

Я имею в виду, что многие пары уже не решаются разорвать отношения сгоряча. Правда, исключения тоже бывают.

На этой стадии перед парой стоит новая задача – увидеть, чего хочет твой партнер в отношениях, что для него весомо и важно. Уважая и реализуя свои желания, человек учится уважать желания другого. Другой перестает быть для вас куском пластилина, из которого хочется вылепить идеального для себя человека. Ты начинаешь понимать, что, желая изменений, ты можешь изменить только себя и свое отношение к происходящему. Без рьяных попыток во что бы то ни стало изменить своего партнера.

Несмотря на то, что на этой стадии ссоры тоже возможны, они уже не так угрожают отношениям мужчины и женщины, так как теперь они управляемы. Вы оба как-то научились слышать друг друга и появляется понимание, что ссора – это не насовсем. Она пройдет, а отношения останутся. Это уже понимание процесса и ростки взаимопонимания в паре.

Но отношения – это совместный путь и, как на любом пути, на нем встречаются препятствия и проблемы. Смирение – это способ без страха видеть проблемы и делать то, что в ваших силах, чтобы их устранить. И делать это сообща. Так появляется совместный опыт преодоления невзгод и проблем.

На этой стадии мы учимся принимать друг друга такими, как есть. Мы учимся слушать и слышать другого, обсуждать, договариваться и идти на компромисс.

Благополучно пройти этот этап помогает работа над собой. Поэтому многие читают психологическую литературу, обращаются за помощью к психологу, посещают семинары и тренинги.

Стадия служения

На этой стадии отношений между мужчиной и женщиной в отличие от первых двух, мы воспринимаем партнера, не как источник удовольствия или удовлетворения своих желаний, а как объект служения. Это совершенно другой подход. Именно готовность делать что-то нужное и приятное для партнера, не ожидая «платы» взамен – это уже ростки настоящего чувства любви.

Это кардинально отличается от предыдущих этапов отношений, где мы, делая что-то для своей половинки, всегда ожидали благодарности. Сейчас мы делаем это потому, что нам самим хочется сделать что-то приятное, доставить радость своей половинке. Получается, доставляя удовольствие и радость любимому человеку, я испытываю состояние теплоты и тихой радости от того, что ему хорошо. И я благодарен ему за то, что он принял мою заботу и любовь. Таким образом получается мне хорошо оттого, что другому хорошо.

Стадия уважения

Эта стадия может быть лишь результатом предыдущих стадий. Вы уже довольно хорошо знаете друг друга, понимаете и принимаете какие-то особенности друг друга, научились общаться, не раздувать скандал из мухи, делать приятное другому бескорыстно.

Между вами растет доверие, понимание с полуслова, благодарность без слов, все это вы уже чувствуете. Вам не нужны клятвы и заверения в вечной любви, но именно она крепнет и развивается в вашем пространстве. Парадокс? Отнюдь нет. Скорее закономерность.

Вы воспринимаете партнера, как разносторонне развитую, интересную и глубокую личность. Вы просто не можете не уважать его и не ценить.

Стадия дружбы

Ваши отношения начинают напоминать взаимодействие близких по духу друзей, глубоко уважающих и понимающих друг друга, принимающих друг друга со всеми недостатками и достоинствами.

Все возникающие вопросы и ситуации в отношениях решаются с позиции понимания, уважения и глубокого доверия своему партнеру.

Стадия любви

Душевная близость, полное взаимопонимание, истинная дружба, синхронность взглядов на жизнь, общность интересов, теплота и искренность в отношениях, глубочайшее доверие друг к другу – вот неполный перечень того, к чему вы приходите в результате. Это кажется редчайшим подарком судьбы.

У отношений есть как минимум три стадии развития. Люди не знают про эти три стадии и поэтому не понимают что с ними происходит и что будет дальше. Рассмотрим подробнее ниже.

Три стадии развития отношений это:

1 – Влюбленность.

Большинство людей знают про эту стадию. Это самая короткая стадия.

2 – Разность.

На этой стадии происходят все самые большие ссоры, непонимания, скандалы, обиды, притирки и т.д.

Большинство людей бросают отношения на этой стадии, изменяют на этой стадии, не доходят до третей стадии.

3 – Любовь.

На этой стадии, вы уже совсем другой человек, чем тот которым вы были на первых двух стадиях отношений. Что-бы дойти до этой стадии, вам пришлось менять себя, и менять себя в лучшую сторону. И это относится к обоим партнерам в отношениях, а не только к одному из них.

Очень мало людей доходят до этой стадии.

Теперь рассмотрим эти 3 стадии с разных позиций.

Если использовать термины из психотерапии, то:

Слияние — ты сливаешься со своим партнером.
Разделение — вы начинаете видеть разницы друг в друге, и эти разницы начинают вас напрягать.
Творческая адаптация — вы адаптировались друг под друга и живете в гармонии.

Как это выглядит с точки зрения поведения?

Желание постоянно быть вместе.
Скандалы.
Желание иногда быть вместе, а иногда быть одному.

Как это выглядит с точки зрения мыслей?

«Он такой, такой, такой… просто невероятный!!!».
«Я его ненавижу!!!».
«Я очень многое в нем ценю, я его сильно люблю».

Как это выглядит со стороны эмоций?

Эйфория, когда он рядом. Боль, когда его нет рядом.
Агрессия, злость, депрессия, апатия.
Спокойствие, когда он рядом. Спокойствие, когда его нет рядом. Ощущения теплоты, нежности или радости при одной мысли о любимом человеке. Желание делать вместе разные вещи.

3 Стадии в моей личной жизни

Моя первая любовь – школа, русская девушка, мне 12 лет, отношения длились 2 месяца, отношения разрушились уже на первой стадии. Почему отношения разрушились так быстро? Самая распространенная причина распада отношений – я не говорил ей, что я чувствую, она не говорила мне что она чувствует.

Мои первые серьезные отношения – университет, девушка из Таиланда, отношения длились 3 года, начало 3-й стадии, но я захотел перемен и разорвал отношения. На 3-й стадии отношений, ваши отношения не защищены от трудностей, испытаний и перемен. Здесь, причина распада отношений была в том, что вместо того чтобы вводить новые интересные и совместные действия и проекты в наши отношения, мы занимались только своими делами. Из-за этого, погасла искра в отношениях. Это очень часто бывает как и на 1-й стадии, так и на 3-й.

Мои вторые серьезные отношения – мне примерно 23 года, девушка из Эстонии, 3 года отношений, опять распались на 3-й стадии. Здесь причина была опять в том, что мы не достаточно говорили друг другу о том что нам нравиться в этих отношениях, что нам не нравиться, что нас волнует, что нас пугает. Открытый разговор о том что вы чувствуете со своим любимым человеком – это фундамент отношений. Без открытого разговора друг с другом, о том, что вы чувствуете, ваш любимы человек постепенно начнет становиться для вас чужим.

Мои третьи серьезные отношения – мне примерно 26 лет, девушка русская, я бросил отношения на самом начале второй стадии из-за постоянных ссор которые начали появляться ежедневно. На второй стадии, ссоры, капризы, скандалы, это нормальное явление, и обычно их не избежать. Важно как вы проходите эту стадию, как часто вы общаетесь с друг другом (не ругаетесь на друг друга, не обзываете и унижаете друг друга, а общаетесь – открываете себя, свои страхи, переживания друг другу). Вторая стадия отношений, это реально тест, жизненный экзамен. Что-бы пройти этот экзамен, и перейти на 3-ю стадию, и открыть для себя целый мир любви ко своей второй половине, вам нужно поменять себя. А поменять себя, это самое трудное из всего что есть.

Мои четвертые серьезные отношения (сейчас) – мне 33 года, девушка русская, отношения все еще продолжаются, им уже 5 лет. В этих отношениях было все, и 1-я стадия, и очень трудная 2-я стадия, на которой мы расстались. Потом судьба нас свела вместе снова, и сейчас 3-я стадия. Главное понимать что 3-я стадия, это не предел развития отношений, это не “потолок” ощущений. Как я понял, “потолка” в отношениях нет. Каждый день вы можете делать приятно вашему любимому человеку, приводить новизну в ваши отношения, создавать совместные цели и идти к ним вместе, замечать то что для вас делает ваш любимый человек, и ценить и любить его еще больше и больше.

Итог

На 1-й стадии отношений, мы как маленькие дети, нам кажется, что этот человек в которого мы влюбились самый невероятный и желанный для нас человек в мире. На 2-й стадии отношений, мы как подростки – капризные, нервные, эгоистичные, озлобленные, обиженные, испуганные, скандальные, меркантильные, охолодевшие или наоборот раскаленные и т.д.. На 3-й стадии отношений, из подростков мы становимся взрослыми. И с этими переменами, открывается целый новый мир, пониманий и ощущений, себя, своего любимого человека, и окружающего мира.

Во всех отношениях между мужчиной и женщиной можно выделить 3 этапа: начальное чувство страсти или романтические чувства, физическое влечение, и, наконец, глубокая эмоциональная привязанность.

Последней стадии любви достигают не все, и к ней не приходят автоматически. Вы можете достичь конечной стадии любви в отношениях, следуя этим семи советам о здоровой жизни в любви друг к другу. Но чтобы в полной мере получить радость на каждом этапе отношений необходимо сначала понять эти три этапа.

Какие стадии любви существуют?

Все мы проходим через три стадии любви: страсть или романтическое чувство, физическое влечение, и эмоциональная привязанность . Но эти стадии любви не обязательно должны быть разделены какими-то событиями, как то: годовщина или брак. Скорее всего, три стадии любви гармонично развиваются на протяжении отношений.

Не все достигают или пребывают в завершающей стадии любви, особенно когда дело касается разрыва отношений или развода.

Три стадии любви в отношениях.

Романтические чувства — первая стадия любви. Романтическая любовь на физическом уровне вызвана действием гормонов: тестостерона и эстрогена. Соединение двух сердец служит эволюционной цели любви, оно создает сильное физическое влечение друг к другу и готовит почву для эмоциональной привязанности. На этой стадии любви физический мозг «пропитывается» эндорфинами, и человек испытывает сильные и приятные ощущения. Объект любви становится совершенным, идеальным. На этой стадии любви человек чувствует себя веселым и даже в приподнятом настроении — это значит, что он влюбился.

Физическое влечение и борьба за власть – это второй этап любви (фаза «влюбленности»). Человек потерял аппетит, меньше спит и мечтает о предмете любви в автобусе, во время встреч, в душе. На этой стадии любви тело и мозг наполняют такие вещества как допамин, норадреналин и серотонин . Делаются попытки сформировать из предмета обожания идеал – вот тут-то и возникает борьба за власть. На этой стадии отношений влюбленныйстановится более «приземленными», возникают разногласия о том, какие продукты можно есть, а какие нет, какую музыку слушать, а какую лучше не слушать и т.д. Увлечение проходит, уступая место сильной эмоциональной привязанности.

Эмоциональная привязанность или безусловное приятие — третья стадия любви. Эмоциональная привязанность подразумевает также обязательства, отношения, и даже рождение детей (однако страх близости мешает многим дойти до этой стадии любви). На этой стадии любви, человек уже знает как положительные, так и отрицательные черты своей половинки, и пара принимает решение построить совместную жизнь. На этом этапе вероятнее всего случаются различного рода противоборства. Двое близких друг другу людей решают: либо они будут создавать здоровые, любящие отношения либо они друг другу не подходят.

Пребывание в любви

Любовь — это не просто средство, приносящее счастье и радость в нашу жизнь (а может быть разочарование и боль). Любовь это живое, энергичное существо, которое изменяется и растет, требуя к себе внимания — и должно лелеять ее. На всех трех стадиях, наша любовь помогает раскрыть всю нашу сущность, все наши сильные и слабые стороны.

На всех этапах любовь помогает принять свои сильные и слабые стороны. Любовь также выявляет сильные и слабые стороны близкого нам человека.

7 советов для развития устойчивых отношений на всех 3 стадиях любви:

1. Сосредоточьтесь на том, что подвластно вашему контролю : ваша точка зрения, поведение, слова и энергия. Если вы хотите что-то изменить на какой-то стадии любовных отношений, действуйте сами — не ждите действий от своей пары.
2. Ищите разумные способы выражения своей досады, гнева или разочарования. Будьте честным, верным, добрым и любящим на всех стадиях отношений.
3. Помните первые моменты любви! Вспоминайте свои чувства страстного влечения и желания все время находиться рядом с вашим близким человеком. Думайте о тех чертах характера, которые вас больше всего привлекли в вашем любимом человеке — пусть старые чувства вновь оживут.
4. Цените хорошие качества вашего партнера , будьте благодарны за жизнь, которую вы разделяете совместно. Благодарность может укрепить ваши отношения на всех стадиях.
5. Сосредоточьтесь на эмоциональной близости на каждом этапе любви. Пусть ваша любовь будет разумной и светлой.
6. Контролируйте свои чувства. Ваш близкий человек не может «заставить» вас почувствовать себя глупым или бесполезным. Если вы чувствуете пустоту или грусть по поводу сложившейся жизненной ситуации, подумайте о своей мечте и цели. Живете ли вы той жизнью, которой желали бы жить? Слушаете ли вы ваше сердце? Развивайте и совершенствуйте свою личность, ум и дух. Выясните, что может сделать вас счастливым на определенной стадии отношений. Начните создавать ту жизнь, в которой вы будете счастливым.
7. Уделяйте внимание взаимным советам на любой стадии любви . Если вы утратили чувство любви, то это может быть как личным вопросом, так и обоюдной проблемой, которую вам нужно решать вместе. Объективная точка зрения психолога, совет священника, или друга, которому вы доверяете, может очень помочь на каждом этапе отношений в случае трудности.

Независимо от того, на какой стадии любви вы находитесь, всегда повторяйте «Я тебя люблю!»