Как отрастить длинные ресницы – советы и рецепты приготовления масок в домашних условиях. Как отрастить ресницы быстро в домашних условиях

Когда реснички начинают редеть и выпадать, любая девушка и женщина приходит в ужас. Возникнуть проблема может после наращивания. С другой стороны, какое-то время процесс протекает незаметно, поэтому все обнаруживается неожиданно и сразу масштабно. Как быстро отрастить ресницы в домашних условиях после наращивания и по другим причинам? Сначала необходимо понять, из-за чего это происходит.

Почему выпадают реснички?

Причины, из-за которых начинают чаще всего бывают следующими:

применение косметических средств плохого качества;
неправильный уход;
наличие болезней;
недостаток витаминов в питании;
постоянный стресс.

Если женщина, у которой выпадают ресницы, чувствует недомогание, ей необходимо лечение. Ведь, может, именно это и послужило причиной выпадения ресничек. Но если со здоровьем все в порядке, то нужно придерживаться правильного ухода, чтобы возобновить их рост и густоту.

О том, как быстро отрастить ресницы в домашних условиях, рассказывает данная статья.

Что влияет на рост

Интересными покажутся несколько фактов о волосках на веках. Это поможет лучше понять, как быстро отрастить ресницы в домашних условиях. Их жизнь длится значительно меньше, чем у других волос. Она составляет всего девяносто дней. В здоровом состоянии, когда очередная ресничка готова к тому, чтобы упасть, на ее месте уже формируется замена. На веках всего насчитывается обычно от двухсот до четырехсот штук, на верхнем — больше, на нижнем — меньше. Главное их предназначение заключается в защите глаз от пыли и грязи, а также от мельчайших насекомых.

При оздоровительном курсе не стоит ждать, что реснички увеличатся в несколько раз. Максимум, чего удастся достичь, - это рост на 15 %. В том же случае, если они и так находятся в неплохом состоянии, то особого видимого эффекта можно и не наблюдать.

Обычный курс составляет примерно два месяца, но результаты могут быть заметны намного раньше.

Реснички такие же, как и другие волосы. Поэтому и растут они одинаково. Тому, кто задумался, как быстро отрастить ресницы в домашних условиях, смело можно использовать те же средства, что и для волос, используемых с той же целью.

Подбирая профессиональное средство, следует, однако, внимательно отнестись к его составу. Если оно гормональное, то может получиться эффект роста беспорядочными «кустиками».

Более эффективными и безвредными являются средства, которые вполне можно приготовить и использовать самостоятельно дома.

Массаж

Эта простая процедура является большим помощником для того, кто ищет методы, в домашних условиях быстро.

Известно, что для того, чтобы волосы на голове росли лучше, рекомендуют делать массаж. Так же ситуация обстоит и с ресницами. Массаж определенных точек на веках (здесь это заключается лишь в легком похлопывании кончиками пальчиков) будет способствовать увеличению циркуляции крови и, как результат, росту волосков.

Помочь здесь смогут разные растительные масла, в частности, касторовое или репейное. Их можно использовать как отдельно, так и в составе с другими природными компонентами, например, соком алоэ или петрушки.

Техника проведения массажа заключается в движении от внутреннего угла века к внешнему и наоборот — на нижнем. Движения делаются очень аккуратно, так, чтобы не растянуть очень нежную структуру кожи здесь, потому что это может привести к образованию морщинок раньше времени.

Компрессы

Как отрастить ресницы в домашних условиях быстро и освежить уставшие глаза? Еще одним средством является применение примочек, которые делаются на основе трав. Раствор приготовить очень просто, а результат настолько очевиден, что, сделав однажды, женщины непременно будут возвращаться к этой процедуре снова при возникновении подобной проблемы.

Потребуется ложка сухих трав (ромашки, календулы или василька), стакан воды и ватные диски. Трава заливается стаканом горячей воды и настаивается двадцать минут, затем остужается.

Ватные диски обмакивают в растворе и накладывают на веки минимум на пятнадцать минут.

Такой компресс не только поможет ресницам, но и снимет отечность век, а глаза при этом хорошо отдохнут.

Маски

Как быстро отрастить ресницы в домашних условиях? Каждую неделю по несколько раз необходимо делать маски. Лучше всего пробовать разные варианты. Но один день желательно ресницы совсем не красить и не проводить никаких процедур, чтобы они отдохнули.

Прекрасный эффект окажет питательная маска. Для ее приготовления потребуется витамин А (пара капель масляного раствора), чайная ложечка сока алоэ и столовая ложка касторки. Все части перемешиваются и наносятся на реснички на несколько часов. Другая маска готовится из масел календулы и кукурузы, взятых по одной чайной ложке. Эффект от нее будет заметен очень скоро.

Заметно укрепит волоски маска из чайной ложки касторки и 2-3 капелек яичного белка и глицерина.

Многие девушки задаются вопросом, как быстро отрастить ресницы в домашних условиях. Отзывы на те или иные средства стимулируют их к использованию. А между тем, помимо применения специальных способов оздоровления, очень важно придерживаться нескольких простых правил.

Нельзя спать с макияжем на лице.
Средство для его удаления должно быть очень мягким.
Не допускается сильно тереть ресницы при удалении туши.
Хотя бы один день в неделю не наносить тушь.
Не использовать косметику по истечении ее срока давности.
Носить летом солнцезащитные очки.
Правильно питаться.

Тогда не будет причин отчаянно искать методы, как быстро отрастить ресницы в домашних условиях за неделю. Достаточно быть здоровой, обеспечивать им правильный уход, и они всегда будут густыми и длинными.

Как отрастить ресницы в домашних условиях? Решается задача двумя способами. Можно со всем тщанием ухаживать за кожей век и волосками с тем, чтобы получить ресницы максимальной длины. А можно добиться цели другим путем, просто закрепив искусственные волоски.

Первый метод, конечно, дольше и сложнее, но и результат гарантирует более устойчивый.

Жизнь ресницы

Ресницы – совершенно обычный по своему строению волос, окаймляющий глаз. Видимая часть представляет собой волосяной стержень, невидимая – корень. Последний размещается под кожей и заканчивается волосяным фолликулом. Количество фолликулов определяет принципиально возможное число ресниц. Однако на практике около трети волосяных луковиц находятся в «спячке», а 2/3 – в активном состоянии. Сколько растут ресницы, от соотношения не зависит.

В среднем, на верхнем веке располагается 150–250 ресниц, на нижнем – 50–150. Длина верхних несколько больше – в среднем 10 мм, длина нижних – 7 мм. Толщина волосков определяется расовой принадлежностью, а форма – типом волосяного фолликула.

Отсюда понятно, что длина, толщина и среднее количество ресниц определяется генетически и изменению не подлежит. Вырастить более длинные ресницы, чем это предполагает генная программа, невозможно.

За какое время отрастают ресницы? Средняя продолжительность жизни волоска составляет 90 дней. Разделяется она на 4 фазы:

фаза активного роста длится 14–21 день;
фаза покоя – 28–56 дней;
остальное время – 62–34 дня, составляет время отторжения и подготовки к росту нового волоска.

На разницу между временем существования волоска и длительности всех 4 фаз повлиять можно. На такой возможности и строятся все методы по уходу. На срок жизни повлиять невозможно, поэтому все способы, обещающие за неделю увеличить число и длину ресниц, являются ложью.

Причины выпадения

Как правило, человек не замечает «плановой» смены ресниц, так же как не замечает замены шевелюры. Секрет в том, что в здоровом состоянии всегда сохраняется оптимальное соотношение между спящими и рабочими фолликулами, и оказывается, что на смену выпавшему волоску уже готов появиться новый.

Однако эта закономерность может быть нарушена, и тогда густые длинные ресницы внезапно становятся ломкими и редкими. Причин существует множество:

неудачно выбранная косметика – с сильным обезжиривающим эффектом, например. В этом случае волоски теряют жировую смазку – свою естественную защиту, что приводит к сухости и ломкости. В результате они не выпадают, а обламываются, что на появление новых никак не влияет;

механические травмы – ожоги, слишком долгое пребывание на солнце, манера часто и сильно тереть глаза. Все это приводит к преждевременному иссушению и выпадению волосков. После выпадения новая ресничка появляется лишь в положенный срок, и тогда разница между фазой существования и фазой отторжения оказывается слишком большой. За какое время отрастают новые, зависит от условий: при отсутствии травмирующих факторов, ресницы восстанавливают довольно быстро;
болезни – многие недуги приводят к ухудшению питания волосяных фолликулов. В этом случае замедляется рост, а часть луковиц уходит в «спящий» режим. Укрепить их без лечения основной болезни невозможно;
стрессы – в таком состояние ухудшается периферийное кровообращение, то есть, волосяные луковицы получают недостаточно кислорода и питания. Увы, ни крем, ни масла в таком состоянии не помогут.

Если повреждены только волосяные стержни, восстановить их вполне возможно, если погибли волосяные фолликулы, то процесс необратим. В таком случае вопрос, что делать, если нет ресниц, решается более радикальным путем.

Советы, которые помогут Вам самостоятельно вырастить густые и длинные ресницы:

Домашние средства

Большинство методов по уходу направлены на укрепление ресниц и бровей и удлинение фазы покоя, когда волосок не растет, но сохраняется. За счет этого можно увеличить сиюминутное количество активных фолликулов.

Улучшить состояние ресниц можно, прибегнув к привычным и общеизвестным народным средствам. Существенного увеличения числа волосков они не обещают, но стоит отметить, что принципиально изменить это число можно не более чем на 15%.

Репейное масло – о его благодетельном эффекте не знает только ленивый. Действие масла сказывается быстро: уже через неделю ресницы вернут природный блеск и шелковистость. Масло обволакивает волосок, упорядочивая укладку чешуйчатых клеток – верхнего слоя волосяного стержня, и тем самым сохраняет влагу внутри, возвращая природную эластичность. При длительном употреблении репейное масло стимулирует пробуждение фолликул, поскольку богато витаминами.

Ускорить восстановление, если ресницы долго растут, можно так: отыскать и тщательно вымыть щеточку от старой туши, а затем наносить с ее помощью масло. Процедуру повторяют каждый день на ночь в течение месяца. Через 15–20 минут остатки средства удаляют ватным диском. Оставлять на ночь не следует, так как кожа век слишком нежна и отекает. При необходимости можно наносить масло и ватным диском, но щеточка обеспечивает более равномерное распределение.

Касторовое масло – не менее известный вариант, чтобы получить густые ресницы. Масло богато витаминами A и B, надежно защищает волосок. Наносится таким же образом: с помощью щеточки от туши или ватного тампона. Маска удерживается не более 15–20 минут и остатки тщательно удаляются: касторовое масло тяжелое, так что пренебрегать последним действием нельзя.

Можно мазать ресницы и брови оливковым маслом. Оно имеет более легкую структуру, так что наносить можно с помощью пальцев. Эту процедуру повторяют и днем, но остатки масла все равно лучше удалять.

Хорошее средство при постоянном действии травмирующих факторов, наподобие бассейна с хлорированной водой, морских купаний, туристического похода – обычный вазелин. Предпочтительнее смазывать им на ночь, расчесывать волоски щеточкой, а затем удалять излишки.

Быстро отрастают волоски, если комбинировать действие масла с растительными экстрактами или соками. Например, такой состав: смешивают 1 чайную ложку касторового масла, 1–2 ложки сока алоэ и 1 капсулу с витамином A. Состав помещают в тубу от таблеток, например, или другую емкость и встряхивают до тех пор, пока он не образует однородную смесь.

Такой «кондиционер» наносят на ресницы и брови на ночь после удаления макияжа. Через сколько недель удастся восстановить волоски, действие зависит от многих других факторов, кондиционер стимулирует работу волосяных фолликулов, так что результат будет заметен в любом случае.

Неплохой результат дает использование травяных компрессов. Основная их цель – восстановить водный баланс, причем действует компресс и на волоски, и на кожу. Для этого готовят отвар цветов ромашки или василька: 1 столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка и настаивают в течение суток. В настое смачивают ватные диски и оставляют на веках 20 минут.

Массаж

Появление новых волосков, а, главное, поддержка уже имеющихся, напрямую зависит от питания волосяных фолликулов. А последнее обеспечивает достаточный ток крови. Массаж кожи век поможет укрепить свои ресницы и стимулировать появление новых.

Делать его дома нужно с использованием специального состава: сухая кожа куда более склона к травмированию и растягиванию. Для этого смешивают столовую ложку оливкового или репейного масла с половиной чайной ложки сока петрушки и сока алоэ. Смесь втирают по ресничному краю аккуратными плавными движениями. Короткие волоски от этого длиннее не станут, но крепче и гуще будут.

Нельзя тереть глаза, наоборот, массаж делают на полуопущенном веке, круговые движения совершают медленно и только по линии роста волос.

Косметические средства

В домашних условиях можно использовать и косметическое средство для укрепления ресниц. Многие компании выпускают ухаживающие гели, бальзамы и маски, и даже специальные укрепляющие туши.

По сути, к последней категории относится любая «уважающая» себя тушь. Определить это можно по составу, в его обязательно входят такие компоненты:

кератин – аналог кератинового верхнего слоя;
меланин – пигмент, защищающий от действия ультрафиолета;
ланолин – предупреждает потерю влаги;
витамины – A, B, F, E.

Заметно улучшить состояние волосков помогают бальзамы и гели.

Антиоксидантный бальзам от «Дзинтарс» – бесцветный, без запаха, очень легко наносится и впитывается. Содержит в составе касторовое масло, сок алоэ, кератин и витамины. Бальзам можно наносить на ночь.
Бальзам для ресниц «Мирра Люкс» – включает виноградное, касторовое масло, масло иланг-иланга, жасмина и жожоба. Кроме того, что состав стимулирует рост волос, он обладает заметным противоотечным действием и благотворно влияет на кожу век.

Гель от «Talika» входит в состав многих косметических линий компании. Обладает восстанавливающим и стимулирующим эффектом. Очень легкая структура позволяет наносить средство днем под макияж. Как быстро и отрастают ли новые волоски, зависит еще и от причины их выпадения. Если речь идет о механической травме, то за месяц, если стресс или болезни, ждать придется дольше.
Гель для моделирования от «Арт-Визаж» рассчитан для ухода и за бровями, и за ресницами. Очень полезен при сухости и ломкости. За счет восстановления водного баланса он удлиняет фазу покоя, то есть, волоски дольше сохраняются и не ломаются.

Как быстро отрастить ресницы в домашних условиях определяется многими факторами: и общим состоянием, и причиной выпадения, и тщательностью ухода. В среднем за месяц удается достигнуть хорошего результата, но в некоторых тяжелых случаях – болезнь, восстановление занимает больше времени.

Густые ресницы - это, в первую очередь, красиво. Они делают взгляд незабываемым, очаровывающим, а глаза становятся гораздо выразительней. Чтобы ресницы были таковыми, за ними необходим уход. Сейчас мы рассмотрим, как сделать их пышными и красивыми, как заполучить густые ресницы в домашних условиях. Вообще, это несложно и доступно любому желающему.

Во-первых, это волосы, и им нужен уход и питание. Но уход специфический. Подходящими средствами являются питательные масла, Они оказывают не только ухаживающее действие, но и лечебное. К примеру, нанесенное на ресницы перед сном, значительно укрепит их. Но не стоит ожидать молниеносного результата. Придется запастись терпением и кропотливо выполнять несложные процедуры. Проделывать это нужно не менее месяца, а лучше более. Не обязательно использовать именно это масло. Подойдут и репейное, и оливковое, и кокосовое… Масла можно использовать по-отдельности, а можно приготовить смесь из масел.

Как сделать ресницы гуще?

Можно самостоятельно приготовить смесь: смешать с репейным (1:1), добавить витамин Е в масле и сок алое. Этот состав следует наносить в течение месяца на ресницы, желательно перед сном, и вы получите чудесный результат, к которому вы стремились - пышные и густые ресницы.

Вот еще один рецепт, обеспечивающий хороший уход в домашних условиях. Нужно смешать любое масло растительного происхождения с витаминами А и Е в масле. Эту смесь тоже не меньше месяца наносить на чистые ресницы перед сном.

А эта маска не только поможет решить проблему того, как сделать ресницы гуще, но и обеспечит тщательный уход за кожей век. Надо очень мелко порезать петрушку, затем смешать ее с соком алое и с любым из вышеперечисленных масел. Полученную маску наносить не только на ресницы, но и на веки. Смывать маску желательно теплой водой. Если проделывать эту процедуру месяц, а лучше два, то результат приятно удивит вас.

Положительное влияние на ресницы и веки оказывают отвары из целебных трав, таких как ромашка, календула, василек и другие. Подойдет и обычный черный чай. Можно смочить ватные диски и приложить на глаза на некоторое время (15 минут). Помимо отваров, можно использовать настои лекарственных трав.

Ресницы, как и волосы, так или иначе, выпадают, но в каком количестве они будут это делать, уже напрямую зависит от вас, от надлежащего ухода за ними. Соответственно, если они будут меньше выпадать, то будут гуще.

Есть два варианта: можно постараться увеличить количество волосяных луковиц, а можно предотвратить их выпадение. И в том, и в другом случае результат - длинные и густые ресницы, незабываемые выразительные глаза, способные свести с ума любого мужчину.

Все очень просто и доступно. Главное, приложить немного усилий и терпения. Если вдруг какое-либо средство по и веками заставляет вас сомневаться либо вызывает аллергическую реакцию, непременно посоветуйтесь с врачом.

Для того чтобы не задаваться вопросом, как сделать ресницы гуще, нужно, для начала, беречь то, что имеем, не доводить ресницы до плачевного состояния. Для этого обязательно обеспечить глазам ежедневный бережный уход, заключающийся в снятии макияжа и тщательном очищении ресниц и век. Особенно перед сном, даже если вы очень сильно устали, ни в коем случае не пренебрегайте этим. Не используйте косметику сомнительного происхождения, особенно крема вокруг глаз, тушь, подводки, карандаши.

Если регулярно ухаживать за ресницами и бережно к ним относиться, то их состояние не будет огорчать вас. И вам не придется задаваться вопросом, как сделать ресницы гуще, потому что нет ничего красивей здоровых, ухоженных и отдохнувших глаз. Ведь глаза, как известно, зеркало души.

Каждая девушка мечтает о длинных и густых ресницах. И это неудивительно: ведь взгляд женщин с длинными ресничками становится более выразительным. Благо, сейчас есть масса способов для придания объема и длины ресницам – это и их наращивание, и использование специальных магазинных средств (масел, масок и т. д.). В рамках же данной статьи речь пойдет о том, как сделать ресницы густыми в домашних условиях.

Длинные ресницы – это не только результат применения различных средств. Некоторые девушки природой награждены ими. Но незнание самых основных рекомендаций по уходу, губит здоровье ресничек, и становится причиной их выпадения. Ниже будет представлен перечень советов, соблюдение которых приведет к увеличению объема и росту ресниц:
Важно пересмотреть свое питание. В рационе должны преобладать блюда с большим содержанием витаминов и минералов. Девушка, желающая прекрасно выглядеть, должна склониться к потреблению фруктов, овощей, молочки, нежели выпечки и колбас. Также нужно включить в меню продукты с высоким содержанием кератина. Этого вещества очень много в петрушке, шиповнике и болгарском перце.
Тщательно выбирать косметику. Часто девушки делают ошибку, выбирая тушь только по двум критериям – ее цвету и форме кисточки. Это неправильно! В первую очередь, следует обратить свое внимание на качество брасматика. Перед покупкой ее можно понюхать: у хорошего средства либо вовсе отсутствует запах, либо имеется слегка уловимый сладковатый аромат. В дальнейшем тушь можно оценить лишь воспользовавшись им. Покраснение глаз после нанесения брасматика, осыпание средства – явный признак плохого качества. От такой туши стоит незамедлительно избавиться!
Обязательно снимать макияж в конце дня. Чтобы убрать тушь с ресниц нужно воспользоваться обычным тоником для с глаз. Протирать глаза ватным диском с нанесенным очищающим средством следует с переносицы в сторону скул.
Защищать ресницы от яркого солнечного света. Поздней весной и летом на улице лучше появляться лишь в солнцезащитных очках.

Рецепты народной медицины

Чтобы добиться максимальной длины и объема ресничек можно воспользоваться следующими рецептами:
1. Маска из репейного масла. Она способствует усиленному росту ресничек. Приятным бонусом от применения такого средства окажется и придание объема. Для нанесения маски понадобится кисточка для ресниц: ее необходимо предварительно обмакнуть в масле и затем расчесать реснички (но до этого макияж с глаз следует снять!). Наносить средство нужно аккуратно, так, чтобы она не попала в глаза. Такую маску держат в течение 15 минут, после снимают сухим ватным тампоном.
2. Маска из касторового масла – лучшее средство для здоровья ресниц. Способ применения тот же, как в предыдущем варианте.
3. Маска из витамина А и касторового масла. Эти 2 составляющих нужно перемешать между собой, и нанести готовую смесь описанным выше образом. Данное средство благоприятно сказывается на здоровье ресниц: становится «провокатором» их роста и увеличения объема.
4. Следующая маска состоит из нескольких ингредиентов, в числе которых масла касторки, миндаля, льна, розы, косточек винограда, пшеничных зародышей. Все составляющие берутся в равных количествах. Смесь наносят на реснички на 15 минут, после смывают теплой водой. Пусть рецепт несколько сложноват ввиду большого количества ингредиентов, но эффект от его применения, несомненно, порадует девушек.
5. Примочка из трав. Для ее приготовления понадобится ромашка, чай, шалфей и василек. Из всех этих составляющих готовится отвар, который наносится в дальнейшем на глаза с помощью ватного диска. Данный рецепт имеет отличный питающий и увлажняющий эффект.

6. Маска из касторового и облепихового масла. Это средство отличается приданием великолепного распушающего и укрепляющего эффекта. Для ее приготовления потребуется взять оба ингредиента в одинаковых пропорциях, перемешать их, нанести на реснички и оставить впитываться на 3 часа. Затем снять с помощью ватного тампона.
7. Отлично помогает для ускорения роста ресниц и самый обычный вазелин. Его наносят на реснички и оставляют впитываться на всю ночь. Повторять такую процедуру нужно трижды в месяц, длительность курса – 1 месяц.
Следование вышеперечисленным советам и применение одного из масок народной медицины должно непременно помочь в таком важном для многих девушек деле, как сделать ресницы длиннее и гуще.

Ресницы – это своеобразная «рамка» для глаз, они придают взгляду неповторимую прелесть, очарование и загадочность. Каждая женщина мечтает о роскошных ресницах. Что делать, если природа не наградила тебя этой мечтой? Как сделать ресницы густыми и длинными? Нет ничего невозможного!

Салонные процедуры

Завидуешь красавицам-моделям из глянцевых журналов, красующихся на развороте и поражающих всех пушистыми ресницами? Напрасно! Это вовсе не подарок Природы, скорее всего, любая модель имеет самые обычные ресницы, ничем не лучше твоих. Зато девушки с обложки могут рассказать, как сделать ресницы гуще и длиннее с помощью салонных процедур.

Процедура наращивания и завивания ресниц продолжается около часа, при этом применяются разнообразные салонные ухищрения. В результате каждая девушка может стать обладательницей того самого загадочного и обворожительного взгляда. Правда, эффект продлится недолго – от двух до четырех недель. В это время нельзя завивать ресницы щипцами, снимать макияж жирными косметическими средствами, не рекомендуется подвергать их воздействию воды и трогать руками. Между сеансами салонного наращивания должно пройти время – хотя бы пара месяцев, иначе такое варварское обращение с ресницами может на них сказаться очень отрицательно, - реснички начнут выпадать, ломаться, станут сухими и бесцветными.

Домашние средства

Если ты еще не готова к наращиванию ресниц в салоне, но задумываешься, как сделать ресницы густыми, длинными и пушистыми, тебе помогут некоторые народные лекарства. В домашних условиях тоже можно сделать ресницы длинными и густыми.

Чайные примочки – простое и доступное средство. Нужно положить на глаза ватные тампоны, смоченные в крепкой заварке черного чая (холодной!). В домашних условиях для ухода за ресницами подойдут и пакетики с уже заваренным чаем, пока они еще не высохли. Как? Следует полежать с тампонами на глазах 20 минут, время от времени переворачивая их. Если делать так каждый день, уже спустя 10-12 дней ты заметишь, что ресницы стали гуще и длиннее, потемнели, а глаза приобрели блеск и сияние. Такие примочки даже разглаживают мелкие морщинки вокруг глаз. Кстати, вместо чая можешь использовать отвары василька, чабреца, ромашки, шалфея – только каждый раз готовь свежий отвар.
Масла – репейное, касторовое, миндальное , - сослужат тебе хорошую службу, если каждый вечер смазывать ими реснички при помощи чистой щеточки. Только старайся не попасть в глаза, а то появится неприятное ощущение жирной пленки. После курса лечения длиной в месяц сделай перерыв на 2 месяца.

Еще несколько советов

Купи в аптеке витамины Е и группы В, принимай курсами.
- Обязательно каждый вечер тщательно очищай газа от косметики! Для этого подойдет хорошее, качественное молочко или гель, желательно без красителей и консервантов.
- Покупая тушь, выбирай средство известной фирмы – так меньше риска нарваться на подделку. Выбирай тушь, содержащую витамины, кератины и протеины, натуральный пчелиный воск, а вот ланолин тебе не нужен. И никогда не пользуйся тушью дольше 3 месяцев!