Применение «Мезима» при беременности. Как улучшить пищеварение при беременности

Заболевания и нарушения деятельности ЖКТ – довольно частое явление, которое приходится фиксировать медикам не только у беременных. Обилие фастфудов, привычка быстрых перекусов на ходу, наличие в продуктах питания различного рода добавок и химических элементов, добытых искусственным путем, не могут принести желудку пользы.

И, тем не менее, беременные женщины – первые, кто не может отказаться от цветных газированных напитков или сомнительного качества конфет, или обработанных химическими растворами фруктов. Поэтому будущие мамочки и составляют основную группу риска подверженных заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

Да и природа, предусмотрев возможность непроизвольного отторжения плода, запрограммировала беременный женский организм на активную выработку гормона прогестерона, который снижает тонус гладкой мускулатуры не только матки, но всех органов. Иными словами, положительное воздействие гормонов на матку негативно сказывается на функционировании желудочно-кишечного тракта.

Особенности состояния пищеварительных органов во время беременности

Попадая под влияние гормонов, гладкая мускулатура ЖКТ вынуждена снизить тонус, расслабиться, стать менее активной. В связи с этим уровень кислотности желудка понижается, пища по кишечнику начинает двигаться очень медленно, у беременной возникает вздутие живота, метеоризм, запоры, тошнота, изжога, рвота.

Чтобы активизировать работу желудка и кишечника, врачи рекомендуют использовать народные средства, вести посильно активный образ жизни, следить за своим рационом, включая в него как можно больше круп, овощей и молочных продуктов, или принимать ферментные препараты.

Что касается этой группы медикаментов, то самым безопасным для беременных считают Фестал. Беременные переносят препарат очень хорошо, средство оказывает быстрое и эффективное воздействие, расщепляя белки, жиры и углеводы и способствуя усвоению их организмом.

Мнение медиков

Характеризуя Фестал, как одно из оптимальных средств для нормализации и поддержки работы ЖКТ, представители медицины, тем не менее, не советуют беременным принимать лекарство самостоятельно.

Беременность – тот период, когда женщина лишена права принимать решения, связанные с выбором медикаментов. Пусть инструкция гласит о полной безопасности средства, врачи уверены, что полностью безопасных таблеток для беременных не существует. Организм настолько изменился, что может не принять в качестве безвредного любое лекарство, привычное ранее.

Поэтому со всеми проблемами, какими бы несущественными они ни казались беременной, необходимо обращаться к своему лечащему врачу. Решение о необходимости применения Фестала он примет только после детального анализа состояния организма беременной и с учетом всех ее жалоб.

В случае, если есть возможность нормализовать работу ЖКТ корректировкой рациона беременной, решение будет принято в пользу изменения режима питания. Врач может назначить Фестал в случае неэффективности других методов лечения.

Состав и действие препарата

Активное вещество Фестала – панкреатин.

Вспомогательные вещества – гемицеллюлаза и компоненты желчи, необходимые для переваривания грубых волокон пищи и усваивания растворимых в жирах витаминов.

Особенность составляющих компонентов Фестала в том, что они способствуют активизации собственной ферментной системы организма и действует на двух уровнях:

• обеспечивает организм недостающими ферментами;
• заставляет поджелудочную железу активно работать и вырабатывать собственные ферменты.

Компоненты препарата не всасываются в кровь и действуют исключительно в просвете кишечника.

Для человеческого организма Фестал безопасен, но при беременности его необходимо принимать с большой осторожностью – риск нанесения вреда плоду все-таки существует. Поэтому рекомендовано использовать Фестал при беременности только под руководством лечащего врача.

Как принимать Фестал во время беременности

Форма выпуска препарата – таблетки, принимать которые необходимо во время еды, запивая достаточным количеством теплой негазированной воды.

В случае, если беременная по какой-то причине не приняла таблетку вместе с пищей, это нужно сделать сразу же после еды, пока длится пищеварительный процесс.

Количество таблеток на один прием составляет – 1-2 штуки, количество приемов в сутки – не более трех. Необходимость более частого приема препарата обсуждается беременной со своим лечащим врачом в индивидуальном порядке.

Единичные случаи погрешностей в питании (переедание) требуют единичного приема препарата.

Для исправления последствий действия гормонов или нарушения рациона, Фестал принимают в течение нескольких дней.

Но если речь идет о хронических заболеваниях, применение препарата может оказаться очень длительным, а то и пожизненным.

Показания к назначению

Основная проблема беременных – переедание. На определенном этапе беременности аппетит повышается настолько, что женщина готова не вылезать из-за стола. И в этом случае необходимо уметь себя ограничивать, невзирая на стереотип, что беременная должна есть за двоих.

Ограничивать не получается, поэтому первой причиной назначения Фестала беременным становится сбой функционирования желудка из-за чрезмерного количества употребляемой пищи.

Другие важные показания:

• вздутие живота, нарушения переваривания пищи при хроническом панкреатите и недостаточной ферментативной функции поджелудочной железы;
• дисбактериоз;
• хронические заболевания пищеварительной системы;
• нарушение процессов образования и отделения желчи;
• нарушение жевательной функции;
• малоподвижный образ жизни.

Противопоказания

• Острый панкреатит;
• повышенная чувствительность к компонентам препарата;
• гепатиты;
• диарея или склонность к ней;
• непроходимость желудка.

Беременные женщины должны с осторожностью принимать Фестал еще и по причине риска возникновения аллергических реакций. Банальной сыпь на коже можно считать только в небеременном состоянии, и то – не всегда. Беременный организм не так легко переносит аллергические реакции, кроме того, они не могут не отразиться на состоянии плода.

Современная медицина знает массу случаев врожденной аллергии и немалая их часть произошла по причине необдуманного приема медикаментов матерями во время беременности.

Фестал по триместрам

1 триместр

Назначение возможно, но нежелательно, поскольку сократительная активность желудка может навредить зародышу и спровоцировать выкидыш. При нарушениях пищеварения беременной советуют изменить рацион и воспользоваться народными средствами. Фестал назначают, если другие методы оказались неэффективными. Применение препарата должно быть очень осторожным и сопровождаться врачебной консультацией и наблюдением.

2 триместр

Назначение возможно при вздутии, метеоризме и прочей симптоматике нарушений пищеварительного процесса. Фестал назначает лечащий врач на основе клинической картины пациентки, составляя индивидуальную схему терапии и дозировку приема лекарства.

3 триместр

Назначения проводят при хронических запорах и опасности интоксикации организма.

Нарушения в работе поджелудочной железы, печени или желчного пузыря для современного человека не редкость. Наше здоровье становится все слабее, провоцирующих факторов — все больше, и «похвастаться» подобными проблемами время от времени могут многие, если не каждый.

Период беременности в этом смысле отличается лишь тем, что делает женщину еще более уязвимой, так что пищеварительная система будущей мамы нередко «выходит из строя». Многие врачи в таких случаях назначают своим подопечным ферментные препараты, к примеру, Мезим. А если беременная просто в азарте съела лишнего, то она вполне может сделать себе такое назначение самостоятельно. Но не спешите отправлять таблетку Мезима в рот. Возможно, тяжесть в желудке можно устранить более безопасным способом?

Зачем назначают Мезим?

Мезим — это ферментный препарат. То есть он содержит ферменты, те же самые, что вырабатывает наша с вами поджелудочная железа. Спросите, зачем тогда его принимать, если организм сам может вырабатывать ферменты? Лечение Мезимом может быть необходимым, если процесс выработки ферментов по каким-то причинам нарушен (например, при хроническом панкреатите, муковисцидозе, нарушениях работы печени и желчного пузыря) или их количества для нормального переваривания пищи в данном случае недостаточно (к примеру, при переедании или употреблении «тяжелой» для желудка пищи).

Инструкция по применению:

- как принимать Мезим?

Мезим выпускается в виде таблеток, которые следует принимать во время еды, не разжевывая и запивая достаточным количеством жидкости. Это может быть теплая вода, но часто врачи советуют запивать Мезим киселем.

Дозировка зависит от тяжести состояния больного. В любом случае лечебную дозу должен назначать лечащий врач. Обычно это 1-2 таблетки 3-4 раза в день, но в отдельных случаях может быть и больше.

Важное примечание: Мезим следует принимать сидя или стоя и в течение нескольких минут после приема нельзя ложиться, иначе таблетка может раствориться в пищеводе прежде, чем попадет в желудок.

- можно ли беременным принимать Мезим?

Помимо ферментов (амилазы, липазы и протеазы) в состав Мезима входят вспомогательные вещества. В принципе, вполне безопасные: лактоза, целлюлоза, натрия карбоксикрахмал, кремния диоксид и магния стеарат.

Тем не менее, безопасным сам препарат назвать можно лишь относительно. Мезим отпускается в аптеке без рецепта, многие пьют его, когда считают нужным, не советуясь с врачами, и следует сказать, что последние особо и не тревожатся по этому поводу. Но когда речь заходит о беременности, здесь медицина разбивается на несколько лагерей.

Нередки случаи, когда терапевты и гинекологи советуют беременным женщинам принимать Мезим (естественно, не без надобности), считая и заверяя, что данный препарат абсолютно безопасный для человека, в том числе и для ожидающей ребенка женщины. Существует мнение (впрочем, научно не доказанное), что Мезим не всасывается в кровь и не оказывает на плод какого-либо воздействия. Справедливости ради отметим, что так, очевидно, считают и некоторые фармацевты, поскольку в аннотации к препарату можно встретить следующее утверждение: «как правило, использование препарата Мезим не запрещено в период беременности и кормления грудью».

Но есть и другая сторона медали. Каких-либо адекватных исследований на предмет влияния Мезима на течение беременности и состояния плода никогда не проводилось, поэтому безопасность препарата можно считать очень и очень относительной. По этой причине многие врачи не рекомендуют женщинам пить Мезим во время беременности и, естественно, не назначают его. Фармацевты, придерживающиеся этой позиции, в инструкции к препарату указывают, что его применение возможно в случаях, «когда ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода».

В общем, принимать Мезим или нет, решать вам. Но знайте, что когда врач назначает беременной женщине Мезим, он берет на себя ответственность за ее и будущего ребенка здоровье. Поэтому вполне логично, что это должен быть доктор, которому вы доверяете. Мы же рекомендуем по возможности попробовать альтернативные методы, более безопасные в период вынашивания.

Альтернатива Мезиму во время беременности

Самым верным советом будет не переедать и вообще . Это касается и режима, и количества, и качества потребляемой пищи. Контролируйте свои желания и объективно оценивайте полезность своего рациона. Не наедайтесь на ночь. Старайтесь не употреблять острого, соленого, жареного, копченого и так далее, по крайней мере, не налегать и не злоупотреблять подобной пищей. А вот овощи, особенно тушеные и приготовленные на пару, или кефир будут очень уместны.

Старайтесь достаточно двигаться, много гулять на свежем воздухе. Тяжесть в желудке хорошо снимает чашка чая или неспешная прогулка.

Всегда ищите альтернативные выходы из временного дискомфортного положения. Но если вас регулярно беспокоят проблемы с желудком, консультация с врачом будет необходимой.

Специально для - Елена Кичак

От Гость

Спасибо

Различные нарушения пищеварения частенько мучают беременных женщин. Да, к тому же еще и эти извращения аппетита! То хочется кушать среди ночи, то после сладкого торта тянет на соленую капусту. Ну как организму справиться с такими сочетаниями и желаниями! Выход есть! Это препарат фестал . О применении фестала при беременности медколлегия сайт (www.сайт) поможет Вам узнать из этой статьи.

Фестал представляет собой сочетание экстракта бычьей желчи, гемицеллюлазы, а также таких ферментов, как протеаза, амилаза и липаза. Препарат этот выпускается в удобной форме драже. Драже упакованы в блистеры по десять драже в одном блистере.

Знакомо ли Вам неприятное ощущение, когда невозможно вдохнуть от того, что желудок полон. Иногда переедание может вызвать повышенное газообразование. Это явление просто ужасно во время беременности. Фестал эффективно и быстро поможет Вам справиться с несварением желудка, вызванным, как употреблением не сочетаемых продуктов, так и перееданием. Показан фестал и в том случае, когда Ваша поджелудочная железа не может справиться со своей работой из-за каких-либо заболеваний. Употребление фестала улучшает усвоение организмом таких жизненно важных витаминов , как А, Е и К. Можно принимать фестал и во время кормления малыша грудью.

Можно ли принимать фестал при беременности?

Не допустите передозировки!

Способ применения

Для улучшения пищеварения знайте, что пища не должна быть холодной. Пищеварительные ферменты, как Ваши собственные, так и те, что находятся в таблетке фестала, работают только при температуре тела. Поэтому если пища будет холодной, то ферменты не будут ее обрабатывать до тех пор, пока она не согреется. Уничтожаются ферменты при температуре выше пятидесяти градусов. Поэтому не ешьте и слишком горячей пищи. Выполнение этих простых правил поможет Вам облегчить работу желудка. Ведь во время беременности ему и так приходится не сладко.

Противопоказания

Если у Вас серьезные проблемы с пищеварением во время беременности, не занимайтесь самолечением. Посоветуйтесь с врачом. Возможно, для Вас будет подобран более подходящий препарат. А может быть, Вам просто нужно попринимать биологически активные добавки, содержащие полезные бактерии . Только обязательно выбирайте такие БАД , которые разрешено употреблять во время беременности.

Отзывы

При первой беременности у меня никогда небыло проблем с пищеварением, теперь беременная вторым ребенком это какой то кошмар, чтобы я не сьела у меня тяжесть в желудке вот и решила спросить совета про фестал и обратилась к вам. Огромное спасибо.

А мне фестал прописал врач из-за повышения какого-то "амил." в биохимическом анализе крови (во время беременности)... 3 раза в день пару недель попить.
Вот и думаю: "пить или не пить"?..

Не задумывалась, из чего делают подобные препараты. Оказывается, из трупов животных. Теперь и близко не подойду к подобным препаратам. Стараюсь мясо не есть и конечно никаких мясных деликатесов. Ем только рыбу почти каждый день. Вида крови не переношу. А вот фестал пила пару раз. Никогда не сказу своему мужу, что это не лекарственное растение, а всего лишь вытяжки из трупов убитых животных. Он у меня тоже вегетарианец. Не переносит гематогена, так это почти то же.

Так ведь во время беременности и на поджелудочную тоже большая нагрузка идет. Моя поджелудочная не очень здорова. Я ее и лекарствами лечила, и народными травками всякими. Только видимо у меня уже хронически она больна. Время от времени дает о себе знать. А когда беременной ходила, и вовсе у меня обострение панкреатита не проходило почти. Только залечу, так оно опять начинается. Просто мрак с этой поджелудочной. Пила и фестал тоже. Довольно часто и курсами. Врач прописывала.

Мне от несварения желудка помогали прогулки. Никакие лекарства не пила. Просто старалась после еды погулять хотя бы минут двадцать по улице. Собаки у меня нет, поэтому гуляла одна или иногда с мужем. Это и на сон хорошо действует, особенно, если гулять после ужина. И на обменные процессы. И на желудок. Все врачи знают, что такое ленивый желудок. От общей лени получаются и желудки ленивые. Нужно их подстегивать и подталкивать постоянно. Желудку лениться нельзя.

Фестал очень хорошее лекарство. Мой папа страдает гастритом всю жизнь с пониженной кислотностью. Так у нас дома всегда фестал есть. И я его тоже пару раз принимала, когда чувствовала, что мне не очень хорошо после еды. При тяжести в желудке или если слишком много съела. Помогает фестал очень быстро. Через час уже и забываешь о том, что были проблемы с желудком. Во время беременности своей я фестал не пила. Потому что у меня вообще-то с желудком обычно все в порядке.

А у нас в городе есть сеть аптек, в которых недавно была акция, покупаешь одну пачку фестала, а тебе еще одну в подарок. Я удивилась, почему же они дарят. Неужели фестал плохо раскупается. Кажется это такой препарат, который должен пользоваться спросом. Так что у них там произошло такое. Оказалось, что у того фестала, который дарят, уже через две недели срок действия проходит. Интересно, а если через две недели срок проходит, то можно еще пить этот фестал. Может они его хранили неправильно.

Я вот уже вторым беременна. А старшему моему частенько прописывают ферментные препараты. Для маленьких детей дозировок нет, так там по половине таблетки назначают. А они же специальной оболочкой покрыты. Они помогают, конечно, только мне не понятно тогда зачем специальная оболочка. Ведь говорят, что иначе все в желудке уничтожится, и лекарство не поможет. Но я вижу, что помогает совершенно растертая в порошок таблетка и разбавленная жидкостью.

Как это фестал может вызвать аллергию? Я не понимаю. Это же вещества, которые вырабатываются в человеческом организме. Как они могут спровоцировать аллергию? Это то же самое, что кровь может спровоцировать аллергию. Может, мне не совсем понятны какие-то вещи? У аллергиков все подряд может спровоцировать аллергию. Так и фестал тоже. Еще конечно в нем тоже могут быть какие-то вещества, провоцирующие аллергии.

Иногда использую фестал, бывало, что и во время беременности тоже пару раз принимала. Хотелось поесть лишнего, вот и случались некоторые проблемы. А фестал очень скоро решает такие проблемы. И с желудком все налаживается. У врача не спрашивала разрешения на прием фестала. Думала, что это совершенно безобидный препарат. Ну, все обошлось, это и на самом деле не повредило моему ребенку. Да и я принимала его всего пару разочков.

А у меня не было никаких проблем с пищеварением. Говорят, что бывают разные расстройства, извращения аппетита, вес растет. Вес конечно, вырос. Но вот с аппетитом действительно проблема. Мой ребенок очень и очень плохо ест. Для этого нет никаких авторитетов. Может это оттого, что я во время беременности ела только полезные блюда. Много вареной свеклы ела, яблоки и киви. Это полезно и вкусно. И никакой фестал не нужен.

А вот зачем в фестале гемицеллюлаза? Я и не знала, что там кроме ферментов есть еще что-то и про бычью желчь тоже не знала. Ну желчь, она хуже не сделает, это ведь натуральный продукт. А вот эта целлюлаза для чего? Это ведь такой вид непереваримых сахаров, которые кладут для похудения. Зачем он в этих таблетках? Я не понимаю и пусть мне кто-то объяснит. А то пихают в эти таблетки, что попало, а потом у людей аллергии и всякие реакции.

Фестал – это же ферменты. Так чем ферменты могут навредить человеку, даже если он беременный? Я вот принимаю фестал каждый раз, как объемся. А поесть я очень люблю. Хожу в гости больше, чтобы поесть, чем чтобы пообщаться. Так больше у родственников получается. У них всегда столы ломятся. Потом мучаюсь желудком и принимаю фестал. Я это в рекламе по телевизору видела и делаю также. Мне помогает быстро. Думаю, что и беременным тоже должно помочь.

Вот уж не знала, что при беременности фестал может вызвать какие-то проблемы. Это же натуральный продукт, который создан из биоматериалов. Странно даже. Ну, если иметь в виду аллергии, то это может быть, а все остальное не верится мне. Я принимала фестал, когда носила ребенка. Во время беременности все едят как сумасшедшие, я не исключение была. Вот и мучилась несварением. Фестал мне хорошо помогал, и никаких аллергий у меня не было, тем более вавок во рту.

– это, безусловно, прекрасный и удивительный этап в жизни женщины. Проходит она у каждой дамы по-разному. Кто-то девять месяцев не ощущает никаких изменений и дискомфорта, кроме увеличения объемов тела. А некоторые все это время вынуждены страдать от обострившихся либо возникших заболеваний, от разного рода болевых ощущений. Одной из распространенных неприятностей, которые могут постичь беременную на любом сроке, является расстройство желудочно-кишечного тракта. О том, как помочь женщине при появлении болей в желудке, проблем с кишечником, несварением, поговорим в данном материале.

Беременность и пищеварение

В период вынашивания малыша организм женщины подвергается серьезным изменениям, которые касаются гормонального фона, работы эндокринной системы, системы кровообращения. У беременной наблюдаются частые скачки настроения, эмоциональные всплески. Естественно, что данные факторы каким-либо образом задевают и другие органы и системы, в частности, пищеварительную. Не редкость, когда беременная начинает испытывать следующие дискомфортные состояния:

• запоры;
• вздутия;
• метеоризм;
• изжогу;
• тяжесть в животе.

Важно! При любом, даже незначительном ухудшении состояния, связанном с деятельностью ЖКТ, необходимо сообщить о нем гинекологу. В серьезных случаях потребуется консультация у гастроэнтеролога.

Еда должна быть свежеприготовленной и качественной: при ее приготовлении не должны использоваться красители, консерванты и ароматизаторы. Не нужно кушать во время беременности консервы, полуфабрикаты, копчености, острые блюда, консервацию, пить газированные напитки.

Беременным полезно много двигаться, побольше отдыхать, не подвергать свой организм стрессам, придерживаться режима. Как и в обычное время, женщинам рекомендуется не наедаться на ночь, не переедать. Лучше усваивается пища, когда она принимается дробно – промежутки между приемами еды должны составлять два-три часа.
Если у женщины имеются проблемы с ЖКТ еще на этапе планирования беременности, то нужно пройти обследование и пролечиться до ее наступления. Поскольку велик риск, что данные заболевания у беременной обострятся.

Знаете ли вы? В период вынашивания ребенка в организме будущей матери, кроме роста матки, происходит и множество других изменений. Например, в 11 раз усиливается обоняние, растет стопа, увеличиваются сердце и печень, перестраивается работа мозга. Обострение обоняния происходит для того, чтобы мама могла уберечь малыша от некачественных, пропавших продуктов.

«Фестал»: можно или нет

Если диетическое дробное , соблюдение , народные средства не помогают, доктор может посоветовать прием препаратов, содержащих необходимые для налаживания пищеварения ферменты.

Выпускается «Фестал» в таблетках, покрытых кишечнорастворимой оболочкой.
Основным действующим веществом препарата является панкреатин. В состав «Фестала» входят такие ферменты:

• липаза;
• амилаза;
• протеаза;
• гемицелюлоза.

Употребление лекарства приводит к улучшению расщепления и усвоения продуктов, в которых содержатся жиры, белки, углеводы и растительные вещества.

«Фестал» может быть назначен при проблемах с усвоением пищи, с работой поджелудочной железы, метеоризме, синдроме раздражения толстого кишечника, диарее, тяжести в желудке.

Важно! «Фестал» при беременности на ранних сроках принимать не следует. Его использование может быть разрешено гинекологом лишь начиная со второго триместра.

«Фестал» на ранних сроках

Как известно, следует исключить прием любых лекарственных препаратов в первом триместре. Ведь именно на данном сроке происходит формирование жизненно важных органов и систем будущего малыша. Поэтому любое вмешательство в данный процесс и проникновение через плаценту нежелательных веществ может привести к развитию аномалий и пороков.

Как принимать, если по-другому никак

Как гласит инструкция, «Фестал» принимают перорально во время или после еды. Разжевывать его не следует. Процесс приема должен сопровождаться питьем большого количества жидкости.

Беременным принимать таблетки можно лишь эпизодически, но не регулярно.

Категорические противопоказания

Запрещено употреблять лекарственный препарат, если у женщины имеется:

• индивидуальная непереносимость к ферментам животного происхождения;
• острый гепатит;
• желтуха;
• острый панкреатит, а также обострение хронического;
• непроходимость кишечника;
• печеночная недостаточность.

Беременной следует отказаться от приема «Фестала», если у нее наблюдается анемия, и она пьет железосодержащие препараты. Действие последних в таких случаях будет значительно снижено, а поднять количество гемоглобина в крови, скорее всего, не удастся.

Возможные побочные эффекты

К возможным побочным действиям препарата относятся:

• тошнота;
• понос;
• покраснения кожи;
• слезотечение;
• чихание.

Чем заменить

После консультации со специалистами «Фестал» можно заменить его аналогами либо препаратами, которые также являются ферментативными. К перечню лекарственных средств, какие содержат ферменты и какие можно при беременности, относятся:

• «Мезим»;
• «Пепсин»;
• «Панкреатин»;
• «Креон».

Знаете ли вы? Женщину из Англии, которая перенесла набольшее количество родов в мировой практике, зовут Элизабет Гринхилл. В результате 38 родов у нее появилось семь сыновей и 32 дочери. Самое большое количество новорожденных – 67 – зафиксировано у жительницы России в конце ХVII столетия.

Конечно, всем женщинам очень хочется, чтобы каждая ее беременность протекала легко, без проблем и запомнилась как волнующий и приятный период в жизни. Однако во многом ее успешное прохождение зависит от поведения беременной: образа жизни, рационального питания, психологического настроя, плановых посещений гинеколога и следования его рекомендациям. Будущая мама должна быть осмотрительна, внимательна к себе и состоянию малыша и сообщать о всех изменениях в организме врачу. Лишь только он может порекомендовать прием необходимых лекарственных препаратов, и «Фестала» в том числе. Самолечение в период беременности недопустимо. Помните, что полностью безопасных для плода препаратов не существует.

Все функциональные нарушения пищеварения при беременности, которые проявляются тошнотой, отсутствием аппетита, вздутием живота, отрыжкой (аэрофагией), тяжестью после еды, изжогой, повышенным слюноотделением и другими дискомфортными проявлениями со стороны желудочно-кишечного тракта объединяются под общим названием – диспепсия. Как понять, что есть проблемы и в чем они проявляются?

Проблемы, связанные с нарушением питания при беременности

• Если по каким-либо причинам в течение длительного времени будущая мама забывает вовремя поесть из-за спешки или отсутствия аппетита (что часто встречается у будущих мам в первом триместре), если ест торопливо, тщательно не пережевывая пищу, после еды может возникать тяжесть в животе, тошнота, отрыжка, боли в желудке, а у женщины создается впечатление, что пища как будто стоит комом.
• Иногда беременная женщина не может вовремя перестроиться на более здоровое питание и продолжает по привычке употреблять большое количество продуктов или напитков, богатых сахарами, вызывающими брожение. Это состояние проявляется такими симптомами, как урчание в животе, повышенное газообразование (метеоризм), частый водянистый стул.
• При злоупотреблении мясными и рыбными продуктами в большом количестве в течение продолжительного времени в сочетании с недостатком фруктов и овощей, богатых клетчаткой, может возникнуть тяжесть в желудке и появиться темный стул с гнилостным запахом. Кроме того, токсичные вещества, образующиеся при неполном расщеплении белков, послужат причиной общей интоксикации организма, в результате чего возникает головная боль, слабость, апатия.

Почему возникает изжога при беременности?

Изжога при беременности является одним из наиболее частых нарушений работы желудка. Проявляется она в ощущении жжения под ложечкой, которые могут сопровождаться болями за грудиной, навязчивым покашливанием, икотой, повышенным слюноотделением, быстрым насыщением, распиранием и переполнением желудка, отрыжкой кислым.

Развивается при увеличении кислотности желудочного сока, а также при забросе содержимого желудка в пищевод. Она может возникать при наличии таких заболеваний, как гастрит с повышенной кислотностью, язвенная болезнь, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или рефлюкс-эзофагит (это состояние, при котором наблюдается регулярный заброс в пищевод желудочного содержимого). Рефлюкс-эзофагит развивается часто – почти у каждой второй беременной (в основном у женщин, рожавших несколько раз). Это связано с тем, что во время беременности в крови увеличивается концентрация гормона прогестерона, который способствует расслаблению гладкомышечных органов, в том числе нижнего сфинктера пищевода. При этом исчезает препятствие для заброса желудочного содержимого обратно в пищевод. Кроме того, с ростом матки повышается внутрибрюшное давление, также способствующее попаданию содержимого желудка в пищевод.

Проблемы, связанные с недостатком ферментов

Причиной может быть нарушение выработки пищеварительных ферментов желудком, поджелудочной железой, тонким кишечником и желчным пузырем. Это может возникать при воспалительных заболеваниях этих органов, а также при нарушении желчевыделения. При этом возникают снижение аппетита, неприятный привкус во рту, тошнота, дискомфорт в животе, чувство переполненного желудка при незначительном приеме пищи, быстро проходящие приступы спастической боли в кишечнике, метеоризм, учащенный стул.

Инфекционные проблемы при беременности

После перенесенных пищевых отравлений и кишечных инфекций, а также при развитии дисбактериоза у беременной женщины также могут наблюдаться проявления диспепсии. Это возникает из-за того, что при данных заболеваниях воспаляется слизистая органов пищеварения и снижается активность полезной кишечной микрофлоры, что сопровождается нарушением переваривания и всасывания всех питательных веществ из кишечника. Как правило, такая диспепсия проявляется отсутствием аппетита, быстрым насыщением, метеоризмом и частым жидким стулом.

Как наладить пищеварение при беременности?

Проконсультируйтесь с врачом для установления причин беспокоящих проблем. При расстройстве пищеварения при беременности следует обращаться к гастроэнтерологу, который при необходимости направит вас к другим специалистам. При этом вам могут быть назначены дополнительные анализы и обследования.

Пересматриваем свое меню. Необходимо ограничить или отказаться от употребления продуктов, провоцирующих появление изжоги: цитрусовых и других кислых фруктов и соков из них, острых овощей (редис, редька, свежий лук), газированных напитков, кофе, крепкого чая, какао, слишком соленых или сладких блюд, острой, копченой и жареной пищи.

Из меню нужно убрать продукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике: фасоль, горох, бобы, свежий хлеб (особенно горячий), груши, свежую белокочанную капусту, кукурузу, виноград, свежий инжир, а также лучше заменить цельное молоко кисломолочными продуктами.

Следует строго контролировать, чтобы в пищу не попадали некачественные или несвежие продукты, которые могут спровоцировать пищевое отравление и, как следствие, диспептические проявления. Блюда желательно готовить небольшими порциями – на один прием пищи. А хранить свежеприготовленную еду необходимо не более 2 часов на плите, а в холодильнике – не дольше 24–36 часов, в зависимости от вида продукта.

Исправляем ошибки, связанные с режимом питания

В первой половине беременности кушать рекомендуется 4 раза в день, при этом максимальное количество еды должно приходиться на обед – 45–50 % от энергетической ценности рациона, на 1-й и 2-й завтрак – 15–20 % и на ужин до 20 %. А во второй половине беременности лучше перейти на 5–6-разовое питание – можно дополнительно устроить себе полдник и небольшой перекус между вторым завтраком и обедом.

Исключите переедание – принимайте пищу небольшими порциями, что позволит не перегружать пищеварительную систему.

Вечером последний раз ешьте за 2–2,5 часа до сна и не очень плотно, при этом исключите трудно перевариваемую (например, мясную), жирную и жареную пищу. А вот запеченное яблоко или немного тушеных овощей пойдут на пользу – это может предотвратить тошноту на следующее утро и предупредит запоры.

Избегайте приема пищи в ночное время.

Контролируем поведение за столом. Очень хорошо пережевывайте пищу. Это необходимо для того, чтобы облегчить работу пищеварительных желез и ускорить процесс переваривания пищи: во рту начинается расщепление углеводов под действием ферментов слюны, кроме того тщательно измельченная во рту пища легче усваивается в желудочно-кишечном тракте, что предотвращает диспептические проявления. В среднем для твердой пищи оптимальным является от 30 до 40 жевательных движений на каждый кусочек. А для полужидкой пищи (например, каша, суп) – около десяти.

Старайтесь не жевать с открытым ртом, не разговаривать во время еды и не есть слишком быстро. Не стоит есть стоя или на ходу, поспешно забрасывая в себя еду, так как в этом случае увеличивается заглатывание воздуха, что создает в кишечнике «воздушный карман» и проявляется аэрофагией (накоплением воздуха в кишечнике и вздутием живота, сопровождающихся отрыжкой). В случаях, когда будущую маму по утрам сильно беспокоит тошнота, рекомендуется остановить свой выбор на полужидких блюдах и кушать лучше, устроившись полулежа на высоких подушках. Для борьбы с утренней тошнотой (еще не вставая с кровати) также можно съесть легкий йогурт или яблоко, пару ядер орехов, несколько крекеров и т. п.

Дополнительные помощники

Справиться с пищеварительными проблемами помогут следующие советы:

• Старайтесь расслабляться после приема пищи: в течение получаса лучше немного отдохнуть или спокойно прогуляться на свежем воздухе хотя бы в течение 20–30 минут.
• Не стоит сразу после еды ложиться в горизонтальное положение, так как это создаст предпосылки для заброса кислого желудочного содержимого в пищевод и появлению изжоги.
• Также не стоит сразу после того, как вы поели, приступать к активным физическим нагрузкам (быстрая ходьба, бег, гимнастика, плавание и проч.), так как при этом происходит резкий отток крови от желудочно-кишечного тракта к мышечной системе, что провоцирует застой пищи, ее брожение и гниение в кишечнике. Кроме того, слишком резкие движения и быстрый бег могут стать причиной желудочных спазмов и боли в области печени. К активным физическим нагрузкам можно приступить только через 1–1,5 часа после еды.
• Подберите удобный гардероб, чтобы живот не был пережат резинками, ремнями или тесными поясами, так как это приведет к сдавлению зоны в области прохождения пищи из желудка в кишечник и нарушит пищеварение.
• Держите эмоции под контролем, старайтесь избегать волнений, стрессов и переутомления. Дело в том, что при подобных состояниях изменяется нервно-эндокринная регуляция выработки пищеварительных ферментов, нарушается аппетит и пища будет неполноценно перевариваться.
• Полезно делать самомассаж живота – легкие поглаживания по часовой стрелке под легкую расслабляющую музыку.
• После предварительной консультации с врачом для улучшения пищеварения используйте травяные чаи из ромашки, укропа, мяты, мелиссы, тмина и др.

6 причин проблем с пищеварением у будущих мам:
1. Нарушения питания (нерегулярное питание, с большими временными промежутками, плохо пережеванная пища, злоупотребление отдельными видами продуктов: простыми углеводами, животными белками или жирной пищей).
2. Расслабляющее действие на мускулатуру кишечника прогестерона – основного гормона беременности, нередко приводящее к нерегулярному и несвоевременному освобождению кишечника, усилению процессов брожения в нем и повышенному газообразованию. Во втором и третьем триместрах развитию нарушений пищеварения у беременных дополнительно способствует и увеличившаяся в размерах матка, которая сдавливает кишечник и нарушает его работу.
3. Увеличение содержания соляной кислоты в желудке и, как следствие, возникновение изжоги. Это происходит потому, что во время беременности на фоне измененного гормонального фона повышается кислотность желудка.
4. Недостаточность или низкая активность пищеварительных ферментов.
5. Желудочно-кишечные инфекции и другие заболевания (гастрит, энтерит, колит и др.).
6. Дисбактериоз кишечника.

Фиторецепты для нормализации пищеварения

Заварите 1 ч. л. измельченных в кофемолке семян тмина, аниса или фенхеля стаканом кипятка. Выдержите настой 15 минут. Действие этих трав будет способствовать расслаблению гладкой мускулатуры кишечника, что предотвращает метеоризм, а также улучшает выработку пищеварительных ферментов, нормализует стул и уменьшает тошноту.

Смесь (1 ч. л.) из измельченных и взятых в равных количествах цветков ромашки, листьев мяты и семян укропа заварите стаканом кипятка. Через 30 минут настаивания пейте в теплом виде как чай 2–3 раза в день по половине стакана. Такой напиток особенно эффективен при вздутии кишечника и ощущении тяжести в животе (когда создается впечатление, что пища перестала перевариваться и стоит желудке).

Пить такие чаи можно как до еды (за 15–20 минут), так и во время еды, запивая небольшими глотками пищу.