Что делать, если нет подруг: как подружиться с другими — или с самой собой? Почему у меня нет подруг.

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Меня зовут Алёна, мне 20 лет. Последнее время я начала замечать, что у меня похоже нет подруг, как бы это не было печально. В школьное время у меня было 3 подруги, одна была лучшей подругой, с которой дружили с детства, со второй дружили с 4 класса, с третьей с 10 класса. Все было отлично, мы с каждой из них постоянно виделись, гуляли, общались, болтали постоянно! Но вот закончилась школа, с последней мы почти сразу перестали общаться, с первой и второй гуляли еще где-то год, но потом как-то стало всё меньше общих тем со второй подругой, и мы тоже постепенно перестали общаться. А с первой я была готова и дальше так же общаться и видеться,но ее парень запретил нам общаться и видеться, и она,видимо, не стала ему перечить, так и закончилась наша дружба..да и вообще я уже потом проанализировала, всегда,когда у нее были проблемы,я ей помогала и бежала ее успокаивать и поддерживать,а когда что-то было у меня, а у нее все налаживалось с парнем,так она про меня забывала сразу,не звонила даже. Мне ее не хватало, потому что я всегда всем делилась с ней,даже самым сокровенным, но сейчас я уже привыкла как-то, но все равно я была бы только рада общаться и видеться с ней,но такого уже не будет,мы почти не общаемся,хоть и учимся в одном институте. В институте у меня появилась подруга,как я думала, мы учимся в одной группе. Первый курс мы не очень дружили, более-менее начали со второго курса. Но потом я узнала,что она про меня говорила за спиной, ей я ничего не сказала,просто стала рассказывать ей меньше..в принципе, она всегда поможет,не откажет, и это мне нравится, но в плане личного общения я перестала ей доверять, не делюсь с ней сокровенным. После того,как она рассталась с парнем, начала гулять с разными парнями, мы живем в разных районах города, поэтому виделись редко. Но потом у меня появился парень, я все свое время провожу с ним, а она гуляет. Я вообще по натуре не такая,как она. Она гуляет по ночам, и для нее это нормально. Я же лучше посижу дома, не люблю вообще клубы или гулянки ночные, и если будет выбор,то проведу время с парнем. Она стала выпендриваться тем,что ей оказывают внимание другие парни, постоянно только об этом и рассказывает,и у меня уже такое чувство,что она мне врет, хочет показаться лучше.. я с ней летом очень редко переписывалась,гуляли пару раз всего.. мне не интересны ее рассказы про парней и ее гулянки,у нас стали разные интересы. Мне иногда так печально до слез,что у меня нет по настоящему хорошей подруги, которая проста в общении, не выпендривается, не желает зла,не завидует, а помогает и поддерживает всегда, с которой можно было бы все-все обсудить.. а мне тоже хочется иметь лучшую подругу,ведь парню все не расскажешь,хотя мне он на данный момент заменяет всех подруг. Но когда начнется учебный год,придется общаться с этой одногруппницей,которую считала подругой, хотя уже не очень приятно..т.к больше не с кем,а одна я не могу находиться, мне нужно общение..теперь понимаю, что ближе всего мне была та подруга, с которой дружили с детства. Но если бы не ее парень, мы бы общались и дружили дальше, я жалею что она пропала из моей жизни, но уже ничего не вернуть.. подскажите пожалуйста, что мне делать, как жить дальше без подруг?

Вам некому позвонить спонтанно, излить свою душу когда наболело, вы не знаете с кем провести выходные дни или спросить совета когда нуждаетесь в нем, то у вас возможно мало подруг или же вовсе их нет. Поговорим о том как можно исправить ситуацию, чтобы у вас больше не возникало вопросов почему у меня нет подруг? Рассмотрим возможные причины.

Ваша неуверенность в себе

Есть люди, которые не верят в то, что их мнение может быть интересным для окружающих. А как известно, люди относятся к тебе так, как ты сама к себе относишься.

Выход из такой ситуации есть. Для начала просто допустите, что вы, как и каждый человек, уникальны. У вас есть жизненный опыт, истории и суждения, которые вполне могут быть интересны другим. Наберитесь смелости и начните общаться! И вы убедитесь, что есть люди, которые к вам благосклонны. А там уж и до дружбы недалеко.

Ваше излишнее самомнение

Есть такие гордячки, к которым и подойти страшно. Они смотрят свысока, спешат высказать свое мнение, считая его единственно верным. Если вы узнали свой портрет, то стоит ли удивляться, что у вас нет подруг?

Решением проблемы в такой ситуации будет спуститься с небес на землю. Вы, может, умны и дальновидны, но почему вы отказываете в этих качествах другим? Старайтесь занимать равную позицию в общении, избавляться от снисходительного тона и взгляда. Не сразу, но подруги обязательно появятся!

Ваша навязчивость

Есть женщины, которых «много». Если такая позвонит, то освободиться можно будет не раньше чем через пару часов. Она готова что-то бесконечно рассказывать, перепрыгивая с темы на тему, бесцеремонно лезть в личную жизнь… Если вам свойственна такая манера общения, пора развивать деликатность.

Выход из ситуации прост. Не болтайте очень много, старайтесь дать собеседнице ту порцию информации, которая будет ей полезна, интересна. Приглашая куда-то, не забывайте учитывать желание подруги. И все будет хорошо!

Поверхностное общение

Иногда кажется, что подруг — много. Но вот в жизни происходит большая неприятность, и оказывается, что на помощь никто не спешит…

Возможно, вы и сами были склонны к поверхностному общению: вас интересовали только приятные стороны дружбы, а не взаимовыручка.

В том, что не стоит коллекционировать приятельниц. Лучше иметь несколько подруг, но настоящих, с которыми «в огонь и в воду». В дружбе пользуйтесь принципом: «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой».

Нехватка времени

Раньше было много подружек, но теперь у всех свои заботы: учеба, работа, дети… И поговорить-то некогда, не то что встретиться!

Решение проблемы такое. Общайтесь в социальных сетях — они дают возможность писать о себе и читать новости других в то время, когда удобно вам. Используйте новые формы видеообщения (например, скайп). Так вы, во-первых, сможете видеть подругу, которая находится далеко, во-вторых, наговориться с ней, не думая о телефонных счетах. И, конечно, находите время для реального общения. Оно будет как глоток свежего воздуха!

И напоследок хотелось бы дать отличный совет, используйте возможности, которые дает интернет. Начните с сайтов по интересам. Что вы больше всего любите — готовить, вязать, писать стихи? Возможно, виртуальные друзья скоро станут реальными.

Для этого и существуют настоящие подруги, чтобы можно было с ними посоветоваться в горе и в радости, рассказывая ей все самое сокровенное. Доверяя секреты подруге, девушка рассчитывает на то, что об этом кроме нее никто не узнает. Но часто в жизни бывает так, что подруга с удовольствием рассказывает свои секреты еще одной подруге, та другой и т.д. И получается как в поговорке, "о том, о чем знают двое, знают все". И тогда женская дружба заканчивается навсегда, девушка выказывает обиду подруге, в результате чего они становятся "врагами" на всю жизнь.

Доверять же секреты подруги , у которой есть муж или , это все равно, что рассказать их обоим. В девяти из десяти случаев можете быть уверенной в том, что подруга все ваши секреты расскажет любимому мужчине, ведь не должна же она иметь от него никаких тайн и секретов. Единицы из женщин смогут противостоять соблазну обсудить проблемы лучшей подруги с любимым мужчиной. Поэтому, доверяя свои секреты подруге, помните, что подруга не священник, она не обязана хранить ваши тайны. Если не желаете ссориться с подругой, не надо рассказывать ей все секреты.

А бывают ситуации, когда лучшая подруга не замужем, а у вас уже есть любимый человек. В компаниях, где вы собираетесь вместе, она откровенно строит глазки вашему избраннику и провоцирует его ухаживать за ней. Она просит его то дать прикурить, то принести коктейль, то подать сумочку. Тут уж ваша очередь злится на подругу, за то, что она заставляет вас ревновать. Иногда дело доходит и до измены, тогда уж подруга становится той женщиной, которая будет отравлять вам всю оставшуюся жизнь. Так женщина разочаровывается в подругах и не желает их далее иметь.

В ответ на вопрос : "Стоит ли огорчаться, что нет подруг?", нельзя ответить категорически, нет и не надо, если доверять все секреты им нельзя, а оставить с любимым мужчиной наедине, тем более. Иметь подруг необходимо, отсутствие их не может характеризовать девушку положительно. Оно говорит о том, что с девушкой не желают общаться или она сама не умеет найти с другими людьми общий язык. Негатив по отношению к себе часто испытывают девушки, которые страдают высокомерием или чрезмерной болтливостью, завистливые, с низким уровнем интеллекта и не желающие изменить себя в лучшую сторону.

Есть среди них и такие , которые слишком любят говорить в глаза правду, не умеют льстить и терпеливо слушать. Чтобы заиметь подруг, надо научиться стать таким, про которых говорят "мой человек". Научитесь найти девушку, которая близка вам по духу, складу ума и образу мыслей. Хорошо, если у вас будут общие увлечения и занятия. Между подругами должны быть общие интересы. Если нашли такую подругу, то чтобы не поссориться с ней старайтесь не обижаться по пустякам, не замечать мелочей и ее недостатков. Никогда не устраивайте "экзамены", чтобы проверить на прочность ваши отношения.

При разговоре с подругами нельзя кокетничать, лгать, притворяться, с ней вы должны обсуждать события дня и свои проблемы. Слушая ее секреты, дайте ей понять, что ее неприятностям вы искренне огорчаетесь, а победам радуетесь от души. Только в таком случае можно найти себе лучшую подругу, желания, эмоции и настроения которой вам должны быть не безразличны. Не стоит постоянно хвастаться подруге, у которой сложное финансовое состояние, новыми покупками или другими крутыми вещами, которых у нее нет. Сказать, что вы их купили, конечно, надо. Но не устраивайте перед подругой, у которой нет возможности их купить "неделю высокой моды". Также нельзя каждый день приглашать ее сходить в кино, в театр или на дискотеку, если вы оплачивать за нее расходы не собираетесь. Лучше пригласите ее к себе домой или идите сами к ней гости, погуляйте на улице.

Чтобы иметь подруг , надо научиться правильно себя вести. При общении с подругами нельзя позволять себе покровительственного тона и завистливого отношения. Старайтесь вести себя всегда тактично и уважительно к подруге. Нельзя плохо отзываться о подруге или шептаться на виду у нее с другими, отказываться от сопровождения ее в компаниях и на вечеринках. Если у вас появилась новая подруга, то не отказывайтесь дружить с бывшей. Лучше познакомьте ее тоже с той девушкой, с которой хотите дружить. Предавать старых подруг нельзя, в этом случае никто не может дать гарантий, что в скором времени никто с вами больше не захочет дружить.

Как видите, причин , почему у вас нет подруг, может быть очень много. Главное выбирая себе подругу, вы должны быть уверены, что у вас совместимы характеры. В противном случае вы будете не дружить, а постоянно ругаться. Некоторые девушки специально выбирают себе в подруги женщин тихих и некрасивых, чтобы можно было ими командовать и выделяться на их фоне. В этом случае между подругами нет никакой дружбы, одна сторона пользуется дружбой, а другая - завидует. А зависть, как известно, ни к чему хорошему не приводит.

Для существования настоящей женской дружбы преград намного больше, чем оснований для ее сохранения. И только искреннее и уважительное отношение между подругами, где нет зависти, недоверия, желания получить материальную или другую выгоду, способны поддерживать настоящую женскую дружбу.

Дружба - это вовсе не союз равных и не компания единомышленников, а психологическое взаимодействие, при котором каждый друг сохраняет свою индивидуальность.

И если возникает вопрос, почему у меня нет настоящих друзей , то причину следует искать только в себе. Значит, отпала в этом потребность, хотя человек может этого не осознавать.

Что такое стокгольмский синдром в семье? Читайте об этом в нашей .

Понятие дружбы и ее виды

Согласно психологическим исследованиям основана на эмпатии .

Это способность понимать ближнего, вникать в его внутренний мир, сопереживать.

Виды дружбы :

Духовная дружба подразумевает дополнение одного другим. Восхищение того, кто тебя ценит, дает возможность ощутить признание. При этом друг отмечает черты, которыми сам не обладает, и ценит именно те качества, которые для него не характерны.
Творческая дружба - союз двух индивидуальностей. Помимо этого, одна личность дополняет личность другого, придавая ей завершенность.
Будничная дружба привязана к месту - учебе, дому, работе. Этот вид взаимоотношений развивается только там, где друзья общаются постоянно, обращаются за помощью, посещают культурные мероприятия. Повод для встреч находится сам собой.
Семейная дружба представляется пресной, лишенной творческой искры. Отличие этого вида дружбы от других состоит в том, что друг становится значимым для всей семьи, а не только для отдельного ее члена.

Преимущества и недостатки

Главный плюс дружбы - удовлетворение потребности в общении. Кроме того, дружба дает возможность высказать то, что «накипело» на душе.

Впрочем, такая дружба не ограничивается наличием одного друга, ведь нет универсальных людей .

Взаимопомощь - это другой плюс. У друга можно перехватить денег до зарплаты, попросить какую-то вещь в пользование на время, обменяться книгами и фильмами. На первый взгляд, все это мелочи жизни, но помогают в личностном развитии.

К минусам дружбы некоторые относят понятие долга .

Люди считают себя обязанными выслушивать, помогать в беде, даже если у них своих забот полно.

Тогда общение начинает тяготить . Может быть по этой причине некоторые стремятся завести только одного, лучшего друга.

Попадаются, к сожалению, фальшивые друзья. У них может и не быть никакой материальной заинтересованности: просто им нужно где-то провести время.

К недостаткам дружбы можно отнести возможность разочарования, что бывает очень больно. Когда друг является как бы второй половиной, от него ждут определенных действий, которые могут не совпадать с ожидаемыми.

Редко, но встречаются люди, у которых нет друзей и нет в них потребности. Это в пределах нормы, если не превращается в полное игнорирование контактов с людьми.

Отказаться от дружбы и быть самому по себе? Реально? И есть ли в этом польза? О плюсах и минусах дружбы в этом ролике:

Можно ли прожить без нее?

Как признают люди, не имеющие друзей, сами они от этого не страдают . Если личность достаточно развитая, человек всегда найдет, чем себя занять на досуге.

Однако у людей, проводящих время в Интернете, может возникнуть уход в виртуальную реальность, что не есть хорошо для психики.

Постоянное нахождение в собственных мыслях и переживаниях утомляет. Поэтому появляется чувство опустошенности, усталость от самого себя . Человек - это существо социальное. Поэтому потребность в коммуникации естественна, а вот изоляция - это отклонение от нормы.

У парня нет приятелей: что можно сказать о человеке, не имеющем друзей? Человек-одиночка. В целом такие люди нейтральны в обществе: не привлекают особого внимания, не докучают советами, но и ярких эмоций по отношению к ним мы не испытываем. Но это их выбор, за который никто не вправе их осуждать и навязываться в друзья.

Причины кроются в возрасте?

От возрастных факторов тоже зависят причины, по которым люди не имеют друзей.

Например, подростки бывают отвергнуты ровесниками, либо их просто не замечают.

Отвергают тех, кто не вписывается в компанию, выглядит или ведет себя «как белая ворона». Тогда нужно обратить внимание подростка на его внешность, приучать к аккуратности и вырабатывать .

Незаметными остаются тихие, застенчивые подростки . С ними все в порядке, просто они не могут ничего нового привнести в коллектив. Проще говоря, они не вызывают ни положительных, ни отрицательных эмоций. С психологической точки зрения нужно поработать с , преодолеть ее в себе.

Гиперопека со стороны родителей отнюдь не способствует расширению круга общения ребенка. Наоборот, он может стать агрессивным или же замкнуться в себе.

Постоянная критика пробуждает чувство неуверенности, а также зависимости от мнения окружающих.

Помощь отверженному ребенку

Как помочь ребенку-аутсайдеру? Поддержка родителей важна , но чтобы реально помочь, они должны предпринять три простых шага:

оказать эмоциональную поддержку;
выявить возможные причины происходящего;
развивать навыки, помогающие разрешить ситуацию.

Взрослый человек более ясно видит причины и следствия , поэтому он способен прояснить для подростка, какое его поведение ведет к отвержению в коллективе.

Затем следует установить: что провоцирует негативное отношение других детей. Мотивы могут быть самыми разными: зависть, националистические идеи, заимствованные у взрослых, ответная реакция.

Поделитесь с ребенком (сыном или дочерью) собственными трудностями в его возрасте и о том, как можно с ними справиться. И, наконец, нужно показать подростку его преимущества, сильные стороны его личности, повышающие .

Перевод в другой класс не решает проблему, ведь ребенок придет туда с той же моделью поведения. Поэтому важно изменять внутреннюю суть.

Возможные причины аутсайдерства :

существенные различия между подростком и окружением, лежащие в культурной, социальной и национальной сферах;
низкая самооценка и постоянное ожидание одобрения со стороны сверстников;
слабые коммуникативные навыки;
в том случае, если к ребенку ранее применялось насилие;
сдержанное поведение, когда подросток вынужден скрывать свои эмоции, опасаясь осуждения взрослых, что, конечно, вызывает насмешки.

5 шагов для адаптации в коллективе :

Шаг 1. Активное общение с другими детьми, вступление в диалог.
Шаг 2. Организация общения вне школы, но с проявлением инициативы подростка, чтобы другие дети ощутили его лидерство.
Шаг 3. Научиться управлению эмоциями, то есть в ответ адекватно реагировать на слова или действия обидчика.
Шаг 4. Сохранять в общении личностные границы, уважая и себя, и других детей.
Шаг 5. Создавать эмоциональный контакт и открыто проявлять свои эмоции.

Как познакомиться с девушкой, если ты стесняешься? вы найдете на нашем сайте.

Дочь не может найти друзей в классе. Что делать? Советы психолога :

Почему нет друзей у супругов?

Создание семьи, безусловно, влияет на круг общения.

Друзья либо становятся «общими», либо исчезают вовсе .

Причина кроется в смене приоритетов, то есть на первое место заступают семейные проблемы, отодвигая дружеские встречи на второй план.

Особенно часто такая беда постигает молодую маму. И она начинает сетовать: «у меня совсем нет подруг». Дело в том, что жизнь подруг не изменилась: они активно ходят на танцы, в кино, и просто пьют кофе в кафе. А у мамы куча домашних дел , и ей вечно некогда.

Причина отсутствия друзей у мужа может скрываться в его озабоченности, занятости и беспокойстве за семью. Просто он начинает реже ходить в баню, посещать спортивную секцию, что не остается незамеченным со стороны бывших товарищей.

Что же делать семейным? Можно подружиться с семейными парами, посещая тематические мероприятия, тренинги , касающиеся именно женатых и замужних.

Кружки по домоводству тоже подходят для молодых мам. Занятия фитнесом или активным видом спорта, например, катанием на лыжах, помогут не только держать себя в форме, но и заводить знакомства.

Причины отсутствия приятелей у взрослого

Человек может иметь и семью, и работу, но вдруг осознать, что у него не осталось друзей. В панику впадать не стоит, так как в подобной ситуации оказывается немало взрослых людей. Замечено, что после 30 лет заводить новых друзей становится не так легко , как в 20 лет.

Человек начинает искать причины и думать на карьеру, семью и нехватку времени, которые мешают дружбе.

На самом деле основная причина заключается в том, что меняются приоритеты .

Друзья в нашей жизни становятся не столь значимыми.

Согласно исследованию Families Work Institute многие люди располагают 90 минутами в день , которые могут потратить по собственному усмотрению. А 29% женщин имеют только 45 минут свободного времени, что, конечно, очень мало для поиска новых подруг.

Почему же в 30 лет нет друзей? Ответ на этот вопрос содержит 2 момента:

взрослый человек может выжить без друзей;
иметь друзей не является потребностью.

В детском и юношеском возрасте дружба способствует социальному и личностному росту . Друзья нам показывают, чем мы от них отличаемся и кто мы есть в действительности. Это помогает в итоге решать социальные проблемы - по учебе и в кругу близких.

Разумеется, о причинах, по которым заводят друзей, дети особо не задумываются и начинают дружить даже потому, что сидят за одной партой.

Однако взрослому этого мало, то есть возникают другие критерии отбора друзей . Объясняется это тем, что личность сформирована, и поэтому даже одинаковые проблемы не способны долго сохранять отношения.

Взрослые люди способны продолжительно общаться на какие-то общие интересующие их темы, делиться своими бедами, а потом прекратить отношения и вообще не здороваться. Почему же так происходит?

Достигнув середины жизни, человек переосмысливает свои ценности и уже не так занят исследованием окружающего, как в молодые годы.

К тому же, возрастает критичность мышления , что сказывается и на отношениях с друзьями. Человек начинает внимательно присматриваться к окружающим, вследствие чего появляется масса «хороших знакомых», но не хватает теплых и доверительных отношений.

С одной стороны хорошо, что взрослые люди сохраняют свое личное пространство. Но с другой стороны этот барьер не дает беззаботно проводить время , как в детстве и юности.

Профессор психологии Лаура Л. Карстенсен из Стенфорда провела исследование и выяснила, что чем взрослее люди, тем менее они желают заводить друзей. Но есть и положительный момент - с возрастом люди становятся ближе к старым друзьям.

Причина этого, по мнению профессора, кроется в том, что естественные часы личности отмечают значимые моменты в жизни. Таким образом, поступает сигнал «стоп» в сознание .

Это знак того, что пора в 30 лет остановиться, прекратить поиски в жизни, а заняться тем, что есть в наличии здесь и сейчас.

Почему нет друзей? Узнайте из видео:

Трудности с общением при переезде в другой город

При переезде теряются старые связи, и человек, поменявший место жительства, ощущает острое чувство одиночества . Это состояние может затянуться, если не предпринять мер, направленных на обретение друзей.

Меняя место жительства, нужно проявлять интерес к языку, культуре и истории местного населения.

Интерес, несомненно, вызовет отклик, а активный человек, учащийся всему новому, не останется незамеченным .

Может быть стоит присмотреться и на новом месте занятости?

В новом коллективе есть достойные внимания люди, и если проявлять к ним участие, то они также будут тянуться к общению . Пригласить на чашку чая за обедом - простой способ познакомиться на работе, тем более в большом коллективе.

Завести домашнего питомца - отличное решение для выхода из тупика, называемого одиночеством. Во-первых, станет легче на душе. Во-вторых, быстро найдется компания любителей животных, с которыми можно завязать отношения.

Переехала и нет друзей в новой стране: что с этим делать? Узнайте из видео:

Как уровень самооценки влияет на личность человека? узнайте прямо сейчас.

Что делать в случае тотального одиночества?

Осознав проблему, можно уже подумать о том, как с ней справиться. В первую очередь нужно иметь желание завести друга или подругу, а затем выработать план действий.

Шаг 1. Разнообразить круг общения , то есть стремиться в места, где собираются разные люди. Тогда возрастает шанс найти друга совершенно неожиданно - по случаю.
Шаг 2. Посещать тематические собрания . Это могут быть кружки по интересам, группы в соцсетях, творческие коллективы.
Шаг 3. Нужно как можно больше путешествовать . Это также способствует расширению круга общения и незапланированным встречам.
Шаг 4. Завести собаку , чтобы выгуливать ее и общаться с такими же хозяевами животных. Животные поневоле требуют двигательной активности, что связано и с социальной деятельностью.
Шаг 5. Не «зацикливаться» на том, что нет друзей и не переживать. Лучше посвятить это время личностному росту: заняться любимым хобби, саморазвитием. Тогда друг может найтись по принципу подобия, если увлечен тем же занятием.

Советы подходят и взрослым, и подросткам, имеющим проблемы в общении.

Однако надо понимать, что даже самое тесное общение не поможет укрепить отношения , если отсутствует душевное тепло.

Можно следовать принципам Дейла Карнеги, внимательно выслушивать собеседника, сетовать и на свои проблемы, но потом разойтись в разные стороны.

Дружеское общение отличается тем, что люди постоянно тянутся друг к другу, их не напрягают моменты, проведенные вместе, а понимание бывает молчаливым .

Отход от стереотипов всегда полезен, если он не несет вреда окружающим. Поэтому не стоит думать, что завести новых друзей очень трудно, потому что они просто не заведутся.

Плюс осознанного выбора и желания иметь друга состоит в том, что тогда отношения приобретают большую ценность, чем в юности, когда компании образуются довольно спонтанно.

Таким образом, во взрослом возрасте человек получает больше удовольствия от дружеских посиделок и бесед, что улучшает качество жизни.

Что делать, если одиноко и совсем нет друзей? Как найти друга? Полезные рекомендации:

Несмотря на расхожее мнение, что настоящей женской дружбы не бывает, множество девушек все же не перестают ее искать. Нам просто необходимо знать, что есть человек одного с нами пола, которому мы можем поведать самые сокровенные тайны, с которым приятно обсудить прошедший день, иногда посплетничать о надоевшей коллеге или пройтись вдвоем по магазинам. Кто-то скажет, что лучшим другом должен быть любимый человек. Но, к сожалению, с мужем об интимных женских штучках не поговоришь, а порой и это нам необходимо.

В силу разных обстоятельств не у каждой из нас есть близкая подруга . Кто-то теряет связь, разъезжаясь в разные города и страны, другие ссорятся из-за пустяка и вовсе прекращают общаться, а кто-то никак не может найти родную душу, которая понимала бы с полуслова. Но в любом случае каждая, кто испытывает хоть малейший дискомфорт от отсутствия подруг, рано или поздно задается вопросами: «Что делать? Искать специально или пустить все на самотек? И как быть, когда так хочется поплакаться в жилетку лучшей подруге, а ее просто нет?». Давайте и мы с вами разберемся, что делать в подобной ситуации.

Во-первых, не считайте, что с вами что-то не так

Многие девушки, не имеющие подруг, думают, что проблема в них. Конечно, если в вашей жизни раз за разом повторялась ситуация, когда вы ссорились с близкими людьми и они говорили вам одну и ту же фразу, стоит проанализировать свою манеру общения и поведение — возможно, вы и правда чем-то обижали своих подруг. Однако если ничего подобного с вами не происходило, то не думайте, что люди шарахаются от вас, как от прокаженной. Подруги приходят и уходят — это нормально. Пройдет время, и в вашем окружении появится человек, способный понять вас лучше остальных.

Во-вторых, наполните жизнь хобби

Вы убьете сразу двух зайцев: наполните время приятными и полезными занятиями и получите отличную возможность познакомиться с кем-то.

Наверняка есть то, чем вам крайне интересно заниматься. Не только же долгие разговоры с подругой и прогулки по магазинам могут сделать человека счастливым. Купите абонемент в фитнес-зал, запишитесь на курсы иностранного языка, посещайте мастер-классы по скрапбукингу, декупажу и прочим видам handmade искусства, благо сейчас их выбор достаточно велик. Таким образом, вы убьете сразу двух зайцев: наполните время приятными и полезными занятиями и получите отличную возможность познакомиться с кем-то, кто разделяет ваши увлечения и вполне может стать лучшей подругой.

В-третьих, не стесняйтесь

Для многих девушек серьезным барьером на пути к обретению настоящей подруги становится стеснительность и неумение знакомиться с чужими людьми. Мы боимся, что наше поведение будет расценено как навязывание своего общества, что нас оттолкнут. Но только подумайте — если с вами в очереди в поликлинике разговорится приятная улыбчивая девушка, вы же не станете отталкивать ее и просить замолчать. Конечно, нет никакой гарантии, что, познакомившись в очереди, вы станете подругами. Но у вас определенно нет и ни единого шанса на дружбу , если вы будете вести себя как неразговорчивая и надменная особа.

В-четвертых, не предъявляйте к людям слишком завышенные требования

Если вам просто приятно общаться с человеком, дайте ему шанс.

«Эта не разбирается в кулинарии, а я так люблю готовить. Та считает прогулки по магазинам пустым занятием, а я бы "жила" в торговых центрах. А с этой и поговорить не о чем, у нее же нет высшего образования, как у меня». Вот с такими мыслями вы рискуете вообще никогда не найти подругу. Важно понять, что нет людей, целиком и полностью отвечающих всем вашим требованиям. Кто-то всегда будет смотреть на жизнь несколько по-другому. Но если вам просто приятно общаться с человеком, дайте ему шанс. Не стоит выискивать недостатки и причины, по которым он вам не подходит. Вы тоже не идеальны.

В-пятых, научитесь дружить с собой

Люди тянутся к тому, кто принимает себя целиком и полностью: со всеми достоинствами и недостатками. Чтобы кому-то было интересно с вами, необходимо, чтобы вам самим было интересно наедине с собой . Не стоит перекладывать ответственность за наполненность своей жизни положительными эмоциями и переживаниями на кого-то другого, и уже тем более на подруг. Сначала научитесь дружить с собой, станьте интересной для себя, и вы увидите, что люди к вам потянутся.

В отсутствии близких подруг на самом деле нет ничего смертельного. Кому-то они и правда не нужны, и такие люди считают их злейшими врагами. Но как бы то ни было важно помнить, что самый главный человек в вашей жизни — это вы сами. Будьте счастливы прежде всего с сами с собой, остальное приложится.