Советы для девушек по уходу за собой. Как правильно ухаживать за собой в домашних условиях
Каждая женщина рано или поздно начинает задумываться о том, как правильно ухаживать за собой, следить за своей внешностью вплоть до самых мелочей. Однако не все умеют делать это правильно. Руки должны быть нежными, лицо - бархатистым, тело - стройным и красивым. Мягкие, красиво уложенные волосы при этом обязаны выглядеть естественно. Каждой части тела необходимо уделять особое внимание.
За телом ухаживать достаточно просто, надо всего лишь соблюдать некоторые правила:
Каждый день мыться теплой водой с использованием геля или смягчающего мыла, а утром желательно принимать контрастный душ;
- ни в коем случае не выдавливать прыщи, чтобы не было воспаления;
- употреблять в пищу свежие фрукты и овощи, пить молочные продукты, принимать витамины;
- в зимнее время беречь кожу от обморожения, носить перчатки или варежки, использовать специальные кремы.
Уход за руками и ногами: особенности
Руки
Руки необходимо мыть туалетным мылом и после каждого мытья использовать крем, который смягчит кожу. В возрасте от тридцати лет советуем использовать кремы, содержащие витамины A, E и коллаген, они замедляют старение. Ноготки привести в идеальный порядок сможет только профессионал. Если у вас нет никаких знаний и навыков, то посетите лучше специалиста.
Ноги
За ногами ухаживать очень просто, самое главное - снимать усталость, принимать ванны с отварами трав, перед сном смазывать ступни кремом.
Как правильно ухаживать за грудью
Красивая грудь радует не только нас, женщин, но и мужчин. А как правильно ухаживать за грудью? Для этого необходимо делать только три вещи, чтобы не терялась естественная красота, а бюст стал более упругим и подтянутым.
Процедуры для поддержания формы груди
По утрам проводить водные процедуры. Было бы хорошо, если бы у вас душ переключался на более сильный поток, если нет, то ничего страшного. Начните с теплой воды и постепенно переходите на прохладную, круговыми движениями обливайте грудь. Такое упражнения улучшит кровообращение.
Затем делаем обтирание. Смочите махровое полотенце в воде с растворенной в ней солью (на 1 литр воды - две столовые ложки соли) и растирайте такими же круговыми движениями.
Очищение и уход
Очищение груди проводится молочком для лица или тела, но ни в коем случае не хозяйственным мылом. Затем следует смазать питательным кремом или маслом на основе шиповника. Не употребляйте много соли, жареной и копченой пищи, это плохо сказывается на коже груди.
Как правильно ухаживать за лицом в зависимости от типа кожи
Когда смотришь на человека, в первую очередь обращаешь внимание на то, как он одет, и на его лицо. С одеждой все понятно, он должна быть чистая и не застиранная, а чтобы лицо было красивым, надо хорошо поработать над ним. Идеальная кожа лица - это когда она очищена, защищена и увлажнена. За каждым типом кожи нужен особый уход. Различают три основных ее типа: сухая, нормальная и жирная. Есть еще чувствительная и комбинированная, но в этих случаях необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом.
Сухая кожа
Она очень нежная, при умывании водой сохнет. Для такого типа нужно использовать питательный крем. Очищать скрабом ее можно не чаще одного раза в неделю, ежедневно следует умываться пенкой или гелем. Для укрепления кожи надо проводить процедуры только с холодной или прохладной водой. Кожу аккуратно вытирайте насухо полотенцем, но не растирайте ее.
Жирная кожа
Что касается жирной кожи лица, тут проблемы немного другие: расширенные поры, заметный блеск в области Т-зоны (лоб, нос, подбородок). В этом случае умываться надо два-три раза в день только теплой водой, чтобы смыть весь жир. При сильном загрязнении нужно очищать лицо только у специалиста.
Нормальная кожа
Самая непривередливая кожа, за ней ухаживать намного проще, но она встречается крайне редко. Ее обладательницам достаточно умываться утром холодной водой, вечером теплой, мазать лицо кремами, предназначенными для такого типа кожи. Если хотите, можете использовать и другие средства, такие как пенка, гель, скраб, молочко и так далее, только внимательно выбирайте подобную косметику.
Вот несколько нехитрых способов того, как правильно ухаживать за лицом. Помимо этого обратите внимание на освежающие спреи. Они прекрасно подойдут в летний период, ваша кожа будет всегда свежая, ухоженная и меньше будет загрязняться.
Вот мы с вами и поговорили о том, как правильно ухаживать за собой. Теперь тело ухожено, однако волосам тоже нужно уделить внимание. Голова моется исключительно теплой водой. Если вода жесткая, и у вас не стоят фильтры на кранах, то можно смягчить ее при помощи питьевой соды. Жирные волосы не надо часто мыть, они станут еще жирнее. Также частое мытье вредит сухим и ломким волосам, так как вода может пересушить их еще больше.
Расчесывание волос
Если у вас длинные волосы, то расчесываться нужно массажной щеткой, начиная с концов и переходя к корням. Нельзя пользоваться чужой расческой, иначе вы можете занести перхоть или подкожных клещей. Ночью нужно дать волосам отдохнуть. Не стоит делать никаких причесок, даже заплетать косички.
Уход за ногтями
Самыми красивыми девушками считаются те, у которых красота естественная. А если ногти накрашены ярким цветом, это разве выглядит натурально? Не лучше ли использовать естественные оттенки покрытия? Но речь не об этом, нам следует разобраться, как надо ухаживать за собой и ногтями, поэтому дело ваше, какого цвета будут ногти, мы же поговорим о другом.
Они не нуждаются в ежедневном уходе, достаточно один раз в неделю уделить им один час. В первую очередь делаются солевые ванночки. Лучше всего использовать морскую соль, но подойдет и поваренная. Очищаем ногти от старого лака. Затем следует развести соль в теплой воде и держать пальцы в этом растворе минут пятнадцать. После этого руки моем с мылом и мажем их кремом. Как только крем впитался, убираем кутикулу, лишнюю кожу, придаем ногтям форму и полируем их с помощью пилочек. Обезжириваем жидкостью для снятия лака и наносим масло. Оно продается в косметическом магазине, или же можно заказать его по каталогу. Масло укрепляет ногти и делает их гладкими. Вот все процедуры и закончены.
Уход за собой без декоративной косметики
Многие женщины за день устают от макияжа на лице. А как научиться ухаживать за собой каждый день и не использовать декоративную косметику? В первую очередь нужно набраться терпения и заставлять себя, напоминая, что если вы не сделаете нужные процедуры, то с возрастом будете выглядеть хуже. Неужели вам самим нравится портить лицо тональными средствами, пудрой и румянами? Ведь многие даже не знают, как правильно ухаживать за собой, думая, что декоративная косметика скроет недостатки, но она только сделает еще хуже. Приведем несколько полезных советов по поводу того, как ухаживать за собой в домашних условиях.
Маски для лица и шеи
Они должны быть натуральными. Летом все, что растет в огороде, можно использовать. Огурцы смешать со сметаной - вот и маска, ягоды смешать с настоявшимся в воде желатином - тоже прекрасное средство в любом возрасте. А вот на зиму придется ягоду заморозить. Также можно делать маски из одной сметаны или смешивать ее с творогом.
Протирание кожи льдом
Сок ягод смешать с кипячёной водой и заморозить в форме для льда. Подойдет для обтирания лица, шеи и груди, это поможет улучшить кровообращение.
Кремы
Кремы нужно покупать только на натуральной основе.
Ванны
Принимайте ванны с настойками трав, добавляйте морскую соль, эфирные масла.
Лень - как ее победить?
О том, как не лениться ухаживать за собой, мы с вами уже говорили, лень-матушка нас погубит. Есть один способ, как избавиться от нее. Научитесь вставать рано и ложиться пораньше, сон должен быть не менее 8-9 часов. Проснитесь, заставьте себя сделать зарядку, примите контрастный душ. Как только вы сможете преодолеть себя, у вас еще и появится желание выглядеть красиво. Скажите лени, чтобы собирала свои вещи и уходила из вашей жизни. Настраивайте себя только на позитивные события.
И напоследок
Ни один мужчина не захочет жить с девушкой, которая без косметики выглядит неухоженной, ведь он будет просыпаться и видеть ее каждое утро такой. Поэтому, девушки, следите за собой, и чем раньше вы начнете это делать, тем вам легче будет в будущем. Надеемся, что советы о том, как правильно ухаживать за собой, пригодятся вам.
Современный мир диктует нам довольно быстрый темп жизни. Очень сложно в таких условиях выделить время, чтобы привести себя в порядок. Но нехватка времени не отменяет наше желание постоянно выглядеть красиво.
Поэтому сегодня мы хотим представить вашему вниманию 15 несложных советов, которые помогут вам оставаться всегда ухоженными и привлекательными.
1. Первый пункт — это регулярный уход за кожей лица и тела . Вне зависимости от типа кожи, возраста и финансовых возможностей ежедневно следует очищать и . Для этого можно использовать как брендовые косметические средства, так и средства, приготовленные самостоятельно.
2. Следующим пунктом хотелось бы отметить необходимость (я бы даже сказала жизненную необходимость) смывать макияж специальными средствами перед сном .
Во время сна кожа на лице и вокруг глаз отдыхает и восстанавливается после прошедшего дня. Поэтому оставляя макияж на лице, мы делаем все, чтобы кожа быстрее старела, поры забивались, терялся здоровый цвет лица.
3. Если за кожей лица мы довольно тщательно продумываем уход, то наши руки страдают от нехватки внимания . В результате наш истинный возраст очень легко можно определить по . Чтобы этого не было, не забывайте каждый день утром и вечером использовать крема.
4. На сегодняшний день существует дискуссия о том, как часто необходимо . Мы не будем вдаваться в подробности этой дискуссии, но хотелось бы сказать, что мыть голову следует по мере необходимости . А вот как быстро загрязняются волосы — это зависит от многих факторов (типа кожи головы, физической активности, работы, питания и др.).
5. После мытья головы не спешите сушить волосы феном . Дайте немного волосам впитать влагу и только затем (если вы спешите) используйте фен.
Если есть возможность и время дайте волосам высохнуть самостоятельно.
6. Чтобы волосы радовали нас своей красотой и блеском их необходимо регулярно (мин. 2 р. в сутки) расчесывать, начиная с кончиков и постепенно продвигаясь выше . Расчесывая волосы таким способом, вы их значительно меньше травмируете.
7. Чтобы ваша улыбка сражала наповал, позаботьтесь про свои зубки. Для этого достаточно регулярно их чистить и при необходимости обращаться к специалистам за лечением.
8. Не стоит забывать и про физические нагрузки. Если включить в свое расписание небольшой комплекс упражнений (на 15-20 мин), — это поможет эффективно поддерживать ваше .
9. Покраснение глаз еще никому не добавляли шарма. Поэтому, если вы были на улице во время сильного ветра и/или мороза, если вы долго работали на компьютере, дайте глазкам отдохнуть, -хорошо помогут примочки из чайной заварки .
10. не забывайте регулярно использовать солнцезащитные средства .
11. Впечатление про красивую девушку может быстро испортить ее гардероб. Поэтому при выборе одежды не стоит обращать внимание только на моду, в первую очередь подумайте, подходит ли это именно вам .
12. Прежде чем наносить макияж подумайте, какой результат вы хотите получить . Ведь дневной макияж сильно отличается от вечернего. При выборе цветовой гаммы макияжа следует помнить про сочетание с выбранным стилем одежды.
13. Чтобы быть всегда красивой и стройной необходимо регулярно .
Народный рецепт.
Маленькие хитрости по уходу за собой для женщин.
Эти полезные советы для женщин помогут узнать некоторые маленькие хитрости, выручающие женщину каждый день.
Способ сделать кожу “светящейся”.
Смешайте несколько капель молочной сыворотки с основой под макияж и Ваша кожа будет выглядеть сияющей. Также можно использовать сыворотку в качестве косметического молочка, протирая ею кожу после снятия макияжа или перед его наложением.
Как продлить молодость кожи лица.
Чтобы кожа долгое время оставалась молодой и упругой, заканчивайте каждое умывание контрастным обливанием лица. Начинать нужно с теплой воды, заканчивать обязательно холодной. Обливать не менее 5-ти раз. Чем больше разница температур воды, тем лучше эффект. Эта своеобразная гимнастика для сосудов кожи поможет ей долгое время противостоять морщинам.
Укрепление ногтей в домашних условиях.
Если ногти начали сильно слоиться, нанесите иголочкой крестообразные царапины (ХХХ) у основания ногтя возле кутикулы, а за тем смажьте ногти йодом. Процедуру желательно проводить на ночь, чтоб йод успел впитаться. Процедуру провести не менее 10 раз.
Как быстро вылечить герпес.
Чтобы вылечить выскочивший на губе герпес, можно взять пленку от вареного яйца. Нужно приложить ее на высыпание и подержать так некоторое время. Очень хорошо в самом начале развития герпеса смазать его корвалолом.
Как моделировать брови.
Бровь должна начинаться в точке пересечения с линией, проведенной вверх от внутреннего угла глаза, поэтому не стоит удалять слишком много волосков до этой точки. Длина бровей определяется расстоянием от внутреннего угла глаза до наружного угла.
Способ сделать длинные волосы пышными.
Чтобы длинные волосы были объемными и пышными, попробуйте на ночь не туго связать их в пучок над макушкой. Тогда с утра волосы будут подняты у корней и Вам понадобиться меньше времени на укладку.
Ванночки для рук из картофельного отвара.
Не выливайте картофельный отвар. Из него хорошо делать ванночки для рук. Подержите руки в теплом картофельном отваре 15-20 минут и шершавые руки будут гладкими, мягкими и бархатистыми. Крахмал смягчает и питает кожу рук, а содержащаяся в отваре соль укрепляет ногти и заживляет мелкие трещинки.
Как сократить время утреннего макияжа.
Чтоб встречать утро с широко распахнутыми глазами и сократить время на утренний макияж, можно использовать стойкую краску для ежемесячного окрашивания ресниц. Если будете пользоваться средством по уходу за ресницами и щипцами для завивки ресниц, то отпадет необходимось в ежедневном подкрашивании глаз и очистки щипцов от прилипшего гримма.
Как прической изменить форму лица.
Чтоб визуально удлинить лицо, нужно чтобы волосы были ниже плеч. Расширить лицо визуально можно, сделав пробор сбоку, сузить – сделайте пробор посередине. Если будете носить многослойную стрижку в теменной области, круглое лицо станет более вытянутым.
Молочная ванна.
Принимая ванну добавьте в нее 3-4 стакана молока и Ваша кожа приобретет бархатный и упругий вид. Молочная ванна или ванна с молоком питает и увлажняет кожу. Протеины и жиры, содержащиеся в молоке хорошо успокаивают раздраженную кожу. Используя этот полезный совет Вы надолго продлите молодость своей кожи.
Что делать, если с утра опухшие веки.
Вы проснулись, а у вас опухшие веки? Ни в коем случае не наносите тени светлых тонов, т.к. они только подчеркнут отеки. Лучше нанести на опухшие веки тени, на один-два тона темнее вашей кожи. Это скроет отеки и визуально раскроет глаза.
Уход после депиляции.
После депиляции волоски имеют обыкновение вростать в кожу. Чтобы это предотвратить, после депиляции косметологи советуют три раза в неделю использовать или нежный скраб для тела или специальную грубую губку.
Как питать кожу изнутри.
Добавляйте мед вместо сахара в йогурт, творог или чай. Благодаря этому Ваш завтрак всегда будет полезным, вкусным и здоровым. Особенно полезен мед темных сортов, т.к. содержит большее количество лечебных антиоксидантов, предохраняющих кожу от старения.
Отшелушивающие средства. Как правильно использовать
Что может быть лучше красивой улыбки? Это самое очаровательное украшение любой девушки. Ведь человек с широкой ослепительной улыбкой всегда привлекает чужое внимание и вызывает искреннюю улыбку в ответ. Чтобы ваша улыбка была прекрасной, необходимо заботиться о своих зубах. Вашему вниманию представляются советы от стоматологов, которые помогут вам обеспечить правильный уход за зубами.
Многие женщины, заботясь о красоте и молодости рук и лица, забывают, что телу также нужен уход. Согласитесь, выглядеть ухоженной модно всегда. Даже если омут проблем и забот накрывает вас с головой, то не расстраивайтесь. Сегодня можно осуществлять уход за телом в домашних условиях. Наверное, каждая женщина мечтает иметь аппетитные ягодицы и упругие бедра. Не обязательно быть моделью, чтобы привлекать внимание. Существует множество рецептов, позволяющих поднять тонус тела и обеспечить ему уход. Внешность требует с вашей стороны действия и внимания.
Руки женщины – такой же показатель ее красоты, здоровья и молодости, как и лицо. Многие недостатки внешности можно скрыть – одеждой, макияжем, но спрятать от чужих глаз свои руки не удавалось еще ни кому. Приближается зима, а это значит, что уход за руками превращается не в обычную модную прихоть, а в необходимость. В холодное время года кожа, находясь под воздействием мороза, ветра, резких колебаний температур утрачивает влагу и становится более сухой.
Прошло много времени и короткие юбки, шорты, открытые босоножки, присущие современной моде, вынудили женщин придавать особое значение такой процедуре, как уход за ногами. Но уход этот не должен оставаться лишь сезонным мероприятием, ведь весенне-летние авралы по спасению сухой и запущенной кожи не спасут прекрасный пол от зимних «грехов» - натоптышей, трещин и мозолей.
Говорят, что глаза – это зеркало души. Они выдают наши эмоции и мысли. Одним взглядом можно попросить прощения, улыбнуться, показать свое отношение к человеку, посочувствовать. Известно, что именно благодаря глазам человек получает информацию об окружающем мире, поэтому уход за кожей вокруг глаз важен и необходим каждый день. Прежде чем выбрать средства по уходу, важно правильно подобрать косметику. Если вы выбираете тоник, крем или другое средство, то такая косметика не должна иметь запаха. Прежде чем приобрести какое – либо средство, лучше всего для начала воспользоваться пробником. Если средство не вызвало покраснения, зуда и других аллергических реакций, то оно вполне подходит именно для вас.
Даже если женщина может позволить себе регулярно посещать салон красоты, ни один мастер самой высокой квалификации, применив все свое умение, будет не в состоянии скрыть от лишних глаз очевидные дефекты слабых или неухоженных ногтей. А между тем, на ногти обращают самое пристальное внимание практически все окружающие, в том числе и мужчины.
Каждая женщина может не стремиться, но все-таки хотеть, чтобы ее лицо сияло красотой. И многим совсем не верится, что ошеломляющие результаты могут быть достигнуты и дома, то есть без дорогостоящих походов в косметологические салоны. Стоит перечислить все правила, соблюдая которые мучительный вопрос - как сделать кожу лица идеальной – полностью перестанет существовать. А если ими же пренебречь, то и помощь салонов красоты не принесет никакого эффекта.
Красивой и здоровой кожу лица делает грамотный уход за ней. Ваше лицо - это место, которое постоянно открыто для атмосферного воздействия; оно первым встречает все погодные неприятности, и именно на лицо смотрит любой встретившийся Вам человек.
Важнейшее условие для ухода за кожей - её чистота. Кожный покров открыт для разных видов загрязнения: на ней накапливаются "отработавшие" чешуйки, оседает пыль, кожное сало. Если теплый, влажный климат для кожного покрова благоприятен, то на сильное понижение температуры кожа реагирует особенно: она краснеет, грубеет и высушивается. Создаются самые благоприятные условия для морщин! Какой же необходим уход за кожей лица зимой? Есть несколько нехитрых правил и для зимы, и для лета.
Татуировка – это не просто красивый и замысловатый рисунок, который призван украсить человеческое тело. Зародившись ещё в древние времена, искусство рисования на теле не только сохранилось, но и активно развивается в современном мире. Татуировка или как сегодня принято называть, тату, является воплощением стиля, при этом она должна быть не просто хорошим рисунком, радующим глаз, но и нести некую смысловую нагрузку, являться символом. Носитель такого шедевра, прежде всего, выбирает символ, а не красивое изображение. Хотя сегодня татуировки зачастую выбираются из-за красоты и оригинальности рисунка. Но, тем не менее, татуировки во все времена создавались именно как красивый художественный рисунок, обладающий магическим смыслом. Именно стильность и загадочность стали основными факторами популяризации нательного рисования.
Почему хрустят суставы?Оказывается, в том, что суставы хрустят, ничего хорошего нет. Хруст суставов зависит от состояния хрящевой ткани, и если она в порядке, то хруст не слышен. Здоровые суставы двигаются бесшумно и плавно, но если хрящевая ткань нарушена, появляется характерный хруст. Обычно, если нет боли, никто не обращает внимания на хруст. Однако, со временем глазурь, покрывающая кость, может стереться и тогда избежать боли не удастся.
Как избавиться от потливости ногОчень часто с запахом от ног можно бороться при помощи тщательной гигиены и свободно продающихся спреев и присыпок. Но для некоторых людей потливость ног - хроническая проблема. От их ног исходит неприятный отталкивающий запах, проникающий в обувь или одежду, что приводит к определенной социальной изоляции.
Каждая девушка мечтает быть красивой и ухоженной. Хорошо, что для этого совсем не нужно тратить огромные деньги на ухаживающие средства. Ведь зачастую все самое необходимое у нас уже под рукой!
Даем 10 полезных советов по уходу за собой, которые позволят вам сэкономить время и средства.
