Как избавиться от ночных кошмаров ребенку. Как избавить ребенка от ночных кошмаров

Ночной кашель у ребенка вызывает тревогу родителей. Малыш плохо спит, нарушается самочувствие, пропадает аппетит. Важно знать, по каким причинам появляется кашель, как его вылечить в кратчайшие сроки.

Причины появления ночного кашля

Кашель в ночное время в некоторых случаях является рефлекторным. Он возникает по двум причинам: вследствие скопления слизи в носоглотке либо при заболеваниях дыхательных путей, когда нарушается кровоснабжение в легких. Утром ребенку сложно продышаться.

Приступ рефлекторного кашля начинается, когда в помещении слишком сухой воздух, который провоцирует раздражение слизистой оболочки гортани.

Кашель ночью является признаком заболеваний:

• синусита, ринита;
• хронического фарингита;
• астмы;
• коклюша;
• желудочно-пищеводного рефлюкса;
• инфекций вирусной природы;
• сердечной патологии;
• аллергии;
• ложного крупа;
• трахеита;
• ларингита.

Он может иметь психосоматическую природу. В этом случае является реакцией на пережитую стрессовую ситуацию. Приступы лечатся с помощью методов психотерапии.

В случае ринита и синусита малыш мучается от приступов сухого надсадного кашля. При фарингите он ощущает першение и покалывание в горле, на фоне чего развивается приступ.

Астма – хроническое заболевание, локализующееся в органах дыхания, которое сопровождается одышкой, затруднением дыхания. Если недуг протекает в легкой форме, кашель – единственный признак болезни. Ребенок тяжело дышит, при выдохе слышен свист.

Частый ночной кашель может быть последствием коклюша. Для заболевания характерны приступы сухого кашля, которые повторяются через определенное время. Для них характерны следующие признаки:

• глубокий «свинцовый вдох»;
• изменение цвета кожных покровов;
• выступание слез.

Приступы докучают ребенку по ночам, в вечернее время, завершаются тошнотой, рвотой.?

Детский организм по-разному реагирует на присутствие в нем гельминтов. Признаки появления глистов схожи с симптомами простудного заболевания: ребенок жалуется на слабость, заложенность носа, сопли, ломоту в теле, сильный кашель.

Проблема аденоидов знакома многим родителям. Из-за заложенности носа ребенок дышит ртом. Слизистая носоглотки высыхает, что провоцирует появление кашля.

У грудничков ночной кашель появляется по причине прорезывания зубов.

В этот период выделяется много слюны, ребенок еще не в состоянии ее глотать. Решить проблему просто: достаточно повернуть его на бок или подложить под голову мягкое полотенце, чтобы малыш оказался в полулежащем положении. Для лучшего отхождения мокроты родители применяют массаж. Такой метод нельзя использовать без консультации врача.

Последствие вирусных и простудных заболеваний

Появление кашля в ночное время свидетельствует о том, что малыш еще не оправился от простуды. Приступы сопровождаются лающим кашлем, трудно отходящей мокротой.

Плохо вылеченная простуда опасна появлением заболеваний: синусита, отита, пневмонии, бронхита. Бронхит опасен для ребенка серьезными нарушениями дыхания, одышкой, кислородным голоданием.

Хламидиоз – заболевание, передающееся половым путем. У детей инфицирование происходит бытовым путем от взрослых. Ночной кашель протекает на фоне .

Какой бы ни была причина появления кашля, это всегда тревожный знак, говорящий о том, что необходима консультация врача.

Неотложная помощь ребенку в случае ночного приступа требуется в следующих ситуациях:

1. Приступ развивается неожиданно, протекает некоторое время.
2. Кашель сопровождается хриплым звуком из легких.
3. Выделяется мокрота зеленого цвета.
4. При кашле появляется кровь.
5. Ребенка рвет.
6. Приступы сопровождаются резким повышением температуры, одышкой.

Родители, пытаясь помочь ребенку, часто усугубляют ситуацию. Неправильные действия могут нанести ущерб здоровью малыша, привести к летальному исходу.

Чего нельзя делать при ночном кашле:

1. Растирать кожу и делать ингаляции, если ребенок младше полугода.
2. Давать для облегчения состояния антибиотики и противогистаминные препараты, не посоветовавшись с врачом.
3. Сухой кашель у ребенка ночью лечить противокашлевыми средствами категорически запрещено.
4. Нельзя подавлять влажный кашель, применяя противокашлевые препараты.

Диетические питание помогает облегчить приступы кашля, которые случаются у ребенка по ночам. Полезные вещества, находящиеся в составе продуктов питания, помогают улучшить самочувствие, облегчить кашель.

В ежедневный рацион должны входить следующие блюда:

• пюре с молоком;
• свежеотжатый сок;
• фрукты с высоким содержанием витамина С (цитрусы);
• каша из геркулеса;
• овощной салат с редькой.

Несколько дней, проведенных на противокашлевой диете, и состояние ребенка заметно улучшится. Продукты, входящие в рацион, способствуют отхождению мокроты и снятию спазмов. Некоторые продукты могут вызвать аллергию у ребенка, поэтому родителям следует проявить осторожность.

Лечение кашля с помощью медикаментов

Чтобы вылечить малыша, избавить его от мучительных ночных приступов, следует определить причину их возникновения. Для этого необходима консультация врача-педиатра. В зависимости от того, какова природа кашля, ребенку назначаются лекарственные препараты.

Лекарства, которые подавляют кашлевой рефлекс: «Синекод», «Седотуссин», «Тусупрекс», «Глаувент». Помогают снизить чувствительность кашлевых рецепторов препараты «Либексин» и «Левопронт».

Комбинированное действие оказывают препараты «Бронхолитин» и «Стоптуссин». Прекратить влажный кашель помогают сиропы, препараты «Глицирам», «Мукалтин», «Солутан», «Бронхикум». Они обладают выраженным отхаркивающим свойством.

Если кашель аллергической природы, необходимо дать ребенку препараты антигистаминной группы – «Фенистил», «Терфен», «Гисманал», «Эриус», «Супрастин».

Вылечить кашель при пневмонии помогут антибиотики. Лекарства от кашля, причиной которого является желудочно-пищеводного рефлюкс, назначаются гастроэнтерологом. Они помогают уменьшить количество приступов.

Медикаментозные препараты должны применяться только после консультации специалиста.

Народные средства

Избавиться от приступов кашля возможно при помощи народных средств. Наиболее популярными и эффективными являются следующие6

• сахарная жженка;
• отвар на растительной основе:
• золотой ус.

Чтобы приготовить жженку, необходимо растопить сахар (1 ст.л.), растопить его в кружке или эмалированной посуде, добавить четверть стакана воды и сок алоэ. Средство необходимо принимать перед сном.

Если ночной кашель мучает по причине простудного заболевания, незаменимым средством станет отвар из шалфея. Для его приготовления следует вскипятить молоко (150г.), добавить сухую траву шалфея (1.ст.л.). Лекарственный состав должен настояться в течение часа. Перед употреблением молоко необходимо подогреть, дать выпить малышу перед сном.

Быстрое и эффективное средство – золотой ус. Рекомендуется жевать листья растения в то время ночного приступа кашля. Такой способ помогает снизить рвотный рефлекс

Как помочь ребенку во время ночного приступа

1. Поднять ребенка вертикально либо усадить, чтобы облегчить дыхание и успокоить.
2. Дать ему попить отвар ромашки, мяты, шиповника или шалфея. Отличное средство против сухого кашля – молоко и мед. В лечебный состав следует добавить кусочек сливочного масла. Если малыша мучает мокрый кашель, рекомендуется добавить в молоко шепотку соды. Важно помнить, что мед может вызвать аллергию.
3. Увлажнить воздух в помещении. Для этого можно проветрить комнату или воспользоваться распылителем.
4. Кашица из банана является вкусным и эффективным лекарством от кашля. Растертый фрукт дают малышам по чайной ложке вместо сиропа или микстуры.
5. Остановить приступ кашля, если его причиной является астма, помогает ингаляция содовым раствором. Можно воспользоваться ингалятором с маской. Если под рукой нет специального приспособления, можно дать малышу подышать над паром.
6. Альтернативой ингаляций является метод растирания тела камфорным маслом. Состав следует нанести на грудную клетку, не нажимая и не втирая в кожу. Затем ребенка обернуть теплым покрывалом. Метод нельзя использовать, если у малыша есть температура.

Ночной кашель у малыша — тревожный сигнал. Он свидетельствует о наличии скрытой инфекции, не вылеченной вовремя, либо о наличии заболевания дыхательных путей. Ночные приступы кашля пугают не только ребенка, но и родителей.

Многие теряются, впадают в панику.?
Важно сохранять самообладание, уметь правильно, адекватно и квалифицированно оказать помощь малышу, после чего необходимо вызвать врача. Самостоятельное применение медикаментов при лечении ночного кашля недопустимо, поскольку может усугубить состояние ребенка.

Известно, что именно дети больше всего подвержены ночным кошмарам, причем наибольшая частота случаев приходится на детей в возрасте 6-10 лет. Если взрослым кошмарные сны снятся в исключительных случаях, – скажем, после перенесенного стресса, психических и физических нагрузок, – то дети подвержены им из-за еще неустоявшейся нервной системы и большому количеству впечатлений, которые приходится ребенку усваивать ежедневно. Однако, с ночными кошмарами можно и нужно бороться, потому что здоровый сон детям важен ничуть не меньше, чем взрослым. Ниже мы расскажем нескольких способах, которые помогут Вам в этом.

1. Не высмеивайте детские страхи. Часто можно видеть, что родители стараются отмахнуться от детских страхов, не воспринимая их всерьез: «барабашку боится! подумаешь какая ерунда!» Некоторые родители, высмеивая страхи своего ребенка, надеются таким образом передать ему своё отношение – «вот видишь, для нас это смешно, поэтому и тебе нечего бояться» Однако, такой подход обычно оказывает противоположный эффект: отвергая его переживания, Вы лишь даете ребенку понять, что его чувства для Вас ничего не значат, и он со своим страхом теперь один на один. Ведь проблема, конечно, не в барабашке, которого, действительно, бояться нечего, а в том, что ребенку страшно. Это уже настоящая проблема, которую и надо решать.
2. Поговорите с ребенком о его снах и страхах. Первый и самый главный совет – будьте готовы выслушать своего ребенка и покажите ему что Вы «на его стороне». Иногда просто проговаривание ребенком своих страхов дает заметное облегчение: поделившись ими с родителем, он уже не чувствует перед ними такое бессилие, как раньше. Ребенок понимает, что выраженные словами, кошмары не такие уж и страшные, и что теперь у него есть союзник в борьбе с ними - Вы.
3. Обеспечьте ребенку спокойный вечер. Чем спокойнее и умиротвореннее будет время перед сном, тем спокойнее будет сам сон. Поэтому салки и прятки, компьютерные игры на реакцию и скорость, и красочные напряженные мультики лучше оставить на более раннее время. Перед сном все дневные впечатления должны более-менее «уложиться», и сам ребенок не должен быть в возбужденном состоянии – иначе это гарантирует проблемы со сном. Естественно, глупо ждать спокойного сна и от детей, которые на ночь смотрели ужастики или выпуски новостей, с красочными описаниями преступлений и стихийных бедствий.
4. Подарите ребенку «личный» ночник. Даже если у Вас уже есть «настенный» ночник, никогда не будет лишним завести еще один – такой, который ребенок сам может включить при необходимости, просто дотянувшись до выключателя рукой. Простая возможность самостоятельно включить в темной комнате свет очень ребенка успокоит: он будет чувствовать больше контроля над ситуацией, а значит страха будет меньше.
5. Дайте ему выбрать ночного «помощника» . Пусть Ваш ребенок выберет любимую мягкую игрушку или какой-нибудь другой «мягкий предмет» (подушку, одеяло), с которым у него больше всего положительных ассоциаций, и засыпает с ним в обнимку. Скажите ему, что эта вещь будет помогать ему спокойно спать всю ночь и не даст его в обиду.
6. Запишите кошмар и уничтожьте. Если Ваш ребенок уже умеет хорошо писать, то попросите его изложить страхи и кошмарные сны на листке бумаги. Когда он закончит, то попросите его порвать этот листок или, если позволяют условия, сжечь его. Этот символический акт позволит ребенку выкинуть страхи из головы - будучи написанными и уничтоженными, они станут для него уже «пройденным этапом» и, возможно, уже не вернутся.

К сожалению, детям, как и взрослым, снятся плохие сны.

Взрослый в отличие от ребенка хорошо различает реальную жизнь, от сновидений и, проснувшись, остаются лишь неприятные воспоминания. Дети не всегда могут понять, что сон закончился, и переносят пережитое во сне в свою реальную жизнь. Например, сон об искаженном облике родителей может оттолкнуть ребенка от них или даже довести до страха перед ними, увиденная во сне злая собака вселяет страх в ребенка при виде любой собаки.

Родители, чьи чада видят кошмары, должны обязательно проанализировать свое поведение, эмоции ребенка и все события которые пережил ребенок, перед тем как ему приснился кошмар. Не стоит сразу бросаться к психологу и тем самым усложнять жизнь ребенка. Лучше запастись энергией, терпением, любовью и идти к победе над кошмарами с уверенностью в результате.

В первую очередь необходимо проанализировать кровать ребенка . Часто именно она может провоцировать появление у детей плохих снов. Кровать может быть причиной кошмаров в таких случаях:
- если слишком жесткий матрас;
- если ребенок ударяется во время сна о стену, или ему не хватает места;
- если кровать скрипит, когда ребенок переворачивается;
- если спальное место стоит у окна или плохо освещается.
Также тревога может быть вызвана последствием того что ребенку холодно или наоборот жарко.
Итак, когда все предыдущие рекомендации выполнены, а результата нет. Нужно обращаться к другим методам. По совету многих специалистов включая практикующих психологов необходимо использовать следующие методы, которые способны помочь обрести ребенку спокойный, умиротворенный сон.

Добрая сказка вместо кошмара
На сон ребенка влияет также то, как он засыпает с каким настроением, под музыку или телевизор или добрую сказку. Многие родители в силу своей занятости или других причин, действительно, включают телевизор и говорят ложиться спать. Это ни одному ребенку не пойдет на пользу, лучше почитать малышу добрую сказку, погладить его и поцеловать так и ребенок будет спокоен, а родители останутся с чувством выполненного долга. Читая или рассказывая сказку, обязательно обращайте его внимание на положительные стороны. Также хорошо сделать небольшой массаж спинки ребенку или просто погладить ладошкой во время рассказа.
Приучите ребенка, проснувшись после кошмара бежать к Вам. Так выходит быстрее успокоить дитя. Также дайте возможность рассказать ему свой сон и, как только ребенок закончит, подхватите его мысли и продолжайте рассказ, направляя его в сторону чего-то приятного и положительного. Так он быстро забудет происходящее во сне, успокоится и уснет.

Игрушка защитник
Помощником и защитником для ребенка от плохих снов может стать обыкновенная игрушка. Это может быть кукла, пластиковый динозаврик или даже машинка, главное ребенок должен любить ее, и связывать с ней все хорошее, что происходит в течение дня. Прежде чем уложить ребенка в постель возьмите игрушку и расскажите историю о том, как она героически защищает его от всех «ночных приключений». И оставьте игрушку возле кровати, или уложите рядом с ребенком.
Такой незамысловатый способ благодаря тому, что ребенок верит в защиту своей игрушки, и без страхов ложится спать, действенный в 75 % случаев.

Молитва
Также достаточно действенный способ для детей старше 4 лет - . Не обязательно читать большие молитвы, важно перенаправить внимание ребенка в сторону веры, библейских рассказов и силе Божьего слова. Научите ребенка молитве в виде стишка. Пусть он знает, что он не один и за его плечами находятся ангелы оберегающие его повсюду.
Наши бабушки не просто приучали детей в раннем возрасте к молитве перед сном, а сами, как только ребенок уснет, приходили и читали тихонько молитву над кроватью. Так находясь в полусонном состоянии, ребенок воспринимает услышанное на уровне подсознания. И переносится в мир сновидений на фоне спокойной молитвы.

Не стоит забывать, что плохие сны не берутся неоткуда. У них всегда есть причина, и если все методы испробованы, а существенного результата нет, родители должны всерьез задуматься о причине, которая провоцирует их появление. Как показывает практика, родители способны сами интуитивно понять эту причину. Они же были такими же детьми, им тоже снились кошмары.

Большинство детей панически боятся темноты. И это неудивительно. Ведь в темноте легче всего воображать и фантазировать. Шкаф кишит чудовищами, а из-под кровати доносится дыхание. Когда-нибудь он вырастет и перестанет пугаться неприятных шорохов. А пока давайте разберемся, откуда берутся детские страхи и как с ними справляться.

Волшебник и его кошмары

Детей 3-6 лет сами взрослые часто называют фантазерами. В этом возрасте воображение и впечатлительность идут рука об руку, именно этот возраст обладает огромным творческим потенциалом. Одновременно с развитием воображения ребенок познает мир, и, конечно в этом мире его подстерегают какие-то опасности.
В результате такого «сотрудничества» могут появиться страхи. Если вы заметили, что ваш ребенок очень впечатлителен, часто фантазирует, вы можете предложить ему изливать все фантазии на бумагу. Пусть рисует, придумывает рассказы, которые вы будете записывать за ним.

В темной-темной комнате…

Боязнь темноты унаследована нами от предков. Когда-то опасность была реальной, и древний человек, сидя в пещере, прислушивался к звукам. И много раз это спасало ему жизнь. В темноте обостряется слух, потому что подавлен другой анализатор - зрение. В результате то, что не видно, дорисовывается (красный глаз аппаратуры станет глазом монстра), а банальные звуки многоэтажки: кашель соседа, шарканье тапок - усиливаются и превращаются в шелест крыльев и рык чудовища. Дети не понимают, что в темноте, окружающие их предметы не становятся больше, что после выключения света в комнате ничего не меняется. Оставляйте включенным ночник. Вместе с ребенком придумайте волшебную игрушку-сторожа.

Как помочь ребенку?

1. Очень часто взрослые, сами того не желая, провоцируют страхи у детей, «дарят» красочные кошмары сновидений. Чаще всего это происходит из-за педагогического бессилия. Мама, отчаявшись объяснить ребенку, что нужно пойти домой, говорит: «Сейчас я уйду, ты останешься тут один, и тебя заберет Баба-яга». Не стоит удивляться, если после этих слов, ребенок прибежит среди ночи к родителям, доказывая, что Баба-яга все-таки прилетела. Психологи советуют не пугать детей чужими дядями, сказочными персонажами, какой бы трудной не была ситуация.
2. Разговаривайте с ребенком о его страхах, выслушивайте его. Не считайте его страхи глупостью. Для него они реальны и отмахнуться фразой: «Монстров не существует» не удастся. Научите его превращать монстров в безобидных монстриков.
3. Впечатлительный ребенок очень нуждается в поддержке родителей. Присутствуйте в комнате ребенка, пока он не заснет или периодически заходите к нему, чтобы убедиться, что ничего не случилось.
4. Походите с ребенком в темноте, пусть нащупает свою кроватку, столик, игрушки, убедится, что все осталось прежним, на своем месте.
5. Учите ребенка справляться со своим страхом, перед сном говорите с ним, придумывайте вместе способы борьбы с кошмарами. Пусть это будет весело и легкомысленно. Придумайте сказку, где главный герой-победитель - ваш ребенок.

Самое же главное лекарство от любых кошмаров - это здоровая обстановка в доме (нет конфликтов между взрослыми) и радость жизни, внушенная ребенку.

К огромному сожалению, ночные кошмары являются постоянными спутниками сна для большей части малышей в возрасте от 1 до 3 лет, и именно поэтому мы решили рассказать вам о том, как вы сможете победить детские страхи и сделать сон малыша спокойным и радостным.

А для этого вам не обязательно идти к психологу, так как советы последнего вас могут запутать, заставив предпринимать совершенно ненужные действия. Лучше всего вооружиться не какими-нибудь «современными знаниями», а любовью, терпением и уверенностью в своей победе, и изначально отказаться от слов: «Ты уже большой и тебе нечего бояться» и «Хорошие мальчики/девочки не должны бояться», потому что это – верный путь к развитию у ребенка всевозможных комплексов неполноценности.

Начать же борьбу за спокойный сон малыша мы советуем с самого главного – с внимательного изучения кровати, на которой он спит. Ведь именно детская кроватка зачастую является причиной плохого сна вашего ребенка.

Детская кровать является причиной ночных кошмаров в следующих случаях:

— если она слишком жесткая;

— если она узка и неудобна;

— если она скрипит при малейшем движении;

— если поднята слишком высоко над полом;

— плохо освещена или стоит рядом с окном.

Так же сон малыша может быть тревожным из-за слишком жаркой постели (теплые, не соответствующие сезону одеяла, перины, подушки) или же, наоборот, – детские страхи могут быть причиной того, что вашему малышу холодно.

Именно учитывая все вышеизложенные факты, вами должна быть внимательно изучена детская кровать, и в случае надобности заменена на более подходящую. Но, иногда детская кровать может быть исправлена покупкой ортопедического матраца, выбранного под вес и рост вашего ребенка. Правда, такой матрац следует менять каждые 2 года, но мы считаем, что вы пойдете на это, если не хотите, чтобы детские страхи ребенка переросли в более глобальные проблемы.

Итак, детская кроватка поменяна и устелена подходящим постельным бельем, но сон малыша не стал спокойнее и крепче. Тогда мы советуем вам использовать следующие методы, которые помогут ребенку раз и навсегда преодолеть всего его детские страхи.

Превращение кошмара в сказку

Научите вашего малыша, проснувшись после страшного сна, сразу же бежать к вам. Во-первых, это успокоит его куда быстрее и вернее, чем в случае, когда он будет звать вас, не зная, проснетесь вы или нет. А во-вторых, тогда вы сможете оказать ему «скорую психологическую помощь», сразу же превратив ночной кошмар в начало увлекательной сказки.

Для этого (если малыш уже говорит) научите его рассказывать вам о том страшном, что ему приснилось. Дослушав, тот час подхватывайте его рассказ, превращая все страшное в увлекательную историю. Ребенку приснилась злая собака – в вашей истории малыш стал героем, который победил или приручил собаку, сделав ее своим другом. Ребенку приснился пожар – сделайте малыша пожарным, который героически тушит огонь.

Всегда сделайте так, чтобы ваша история заканчивалась на светлой или веселой ноте, а ваш малыш смог почувствовать себя героем, а не жертвой. Уверяем, что очень скоро малыш забудет о страшных снах и, уж точно, не будет воспринимать их как нечто ужасное.

Игрушка-защитник

Прекрасным средством преодоления детских страхов может стать самая обыкновенная игрушка. Но не просто игрушка, выбранная наугад, а та, которую малыш действительно любит. И не важно, что это – кукла или машинка, мячик или пластмассовый киногерой, или человечек из конструктора «Лего». Прежде чем пожелать малышу спокойной ночи, возьмите его любимую игрушку, и расскажите небольшую сказку о том, как это игрушка побеждает всех «ночных бабаек», и о том, как теперь она будет защищать сон малыша.

Затем оставьте ее рядом с кроватью или дайте малышу взять игрушку с собой постель. Доказано, что этот нехитрый метод может помочь в 75% случаев.