Есть проблема: Что такое адреналиновая зависимость и откуда она берется? Адреналиновые наркоманы: страсть к риску как зависимость.

В медицинской терминологии понятия «адреналиновая зависимость» не существует. Как утверждают психотерапевты, такой диагноз имеет место. Необходимо выяснить, что такое адреналиновая зависимость, причины ее возникновения и как ее можно вылечить.

Определение

Развивается эта зависимость по такой же схеме, как и другие виды зависимости. Отличает адреналиновую зависимость от других источник проявления. Если алкоголизм и наркомания проявляются по причине тяги к алкоголю, наркотикам, то адреналиновую зависимость вызывает гормон адреналин.

Синтез этого гормона происходит в надпочечниках. Он отвечает за реакцию на любую стрессовую ситуацию. Эти вещества помогают человеку собраться, активизировать мозговую деятельность и максимально проявить физическую выдержку.

Процесс выработки

Выработка адреналина происходит следующим образом: сначала возникает форс-мажор, мозг мгновенно срабатывает и подает команду гипофизу, тот отправляет сигнал надпочечникам, в результате происходит выброс адреналина.

Процесс необычного ощущения, когда резко учащается пульс, сильно бьется сердце и напрягаются мышцы, длится всего лишь несколько секунд.

Выброс адреналина может спровоцировать стресс любого характера. Это могут быть как отрицательные, так и положительные эмоции. При хорошем всплеске эмоций у человека вырабатывает гормон счастья эндорфин. Он затормаживает болевые ощущения и дарит человеку незабываемую эйфорию. От такого ощущения у человека не возникает сильной тяги или ломки. Испытав его однажды, он захочет ощутить его второй раз.

Причины проявления

Тяга к адреналину проявляется еще в детстве, ярко выражается в подростковом возрасте. Нередко можно увидеть подростков, которые жаждут самоутверждения и из-за этого идут на многие опасные действия, провоцирующие адреналин. Таким способом они пытаются доказать окружению, что способны на многое. Примерно к 17-18 годам тяга к таким приключениям проходит.

В зрелом возрасте такая зависимость может возникать по нескольким причинам:

Закомплексованность и заниженная самооценка. Главными виновниками являются родители, которые либо слишком опекают своего ребенка, либо постоянно упрекают во всем, ругают и наказывают. В результате он, достигая зрелого возраста, становится растерянным, неуверенным в себе и неспособным управлять своим поведением.
Подсадка на ощущение эйфории. Испытав однажды острый адреналин (прыжок с парашюта, поднятие на вершину скалы), человек уже не может жить без этих ощущений.
Работа, связанная с постоянным выбросом адреналина. Существует целый ряд рисковых профессий, которые провоцируют выброс адреналина (летчик, пожарник, спортсмен, военный). Некоторые идут на такую работу ради получения адреналина.
Генетика. Благодаря исследованиям удалось обнаружить в человеке особый ген развлечений. Он присутствует лишь у небольшого количества людей. Он заложен с рождения. При попадании в организм алкоголя, наркотиков или при развитии стрессовых ситуаций, провоцирующих выброс адреналина, этот гормон активизируется. В результате этого у человека развивается зависимость.

Группа риска

В народе адреналиновую зависимость принято называть «адреналиновой наркоманией», а зависимых от нее адреналиновыми наркоманами.

Часто от такой зависимости страдает несколько категорий людей:

заядлые фанаты музыки, спорта;
экстремалы (скалолазы, парашютисты, любители нырять с акулами без защиты и страховки);
любители нестандартных путешествий (на плоту через море или океан, автостопом через всю страну и т. д.);
представители криминального мира.

Те, кто нуждается в постоянной порции адреналина, специально выбирают для себя такую профессию (участники военных действий, автогонщики, профессиональные спортсмены).

Среди спецназовцев, пожарников и спасателей тоже есть много людей, которые относят к группе адреналиновых наркоманов.

Последствия

Адреналин, выброс которого происходит после приятных стрессовых ситуаций, не представляет никакой опасности для человека. Гормон счастья приносит массу удовольствия и стимулирует двигаться дальше.

Любой спортсмен под очередной дозой адреналина на пути к достижению лучшего результата будет идти дальше, подавляя ощущение боли и дискомфорта. Таким ощущениям были подвержены многие призеры олимпиад.

Есть у этого явления и отрицательная сторона. В погоне за адреналином у человека теряется понимание и отсутствует грань между реальностью и миром, в котором правят гормоны. Люди, страдающие адреналиновой зависимостью, начинают рисковать своей жизнью и жизнью окружающих ради получения очередной дозы адреналина. Если человек привык получать адреналин от драк, насилия, он будет становиться неуправляемым и агрессивным ради получения такого удовольствия.

Другие последствия адреналиновой наркомании, которые негативно воздействуют на организм зависимого:

развиваются заболевания сердечно-сосудистой системы;
ослабевает иммунитет;
происходит разлад в работе желудочно-кишечного тракта;
развивается бессонница;
наблюдается нарушение репродуктивной функции (возникают проблемы с зачатием ребенка).

Методы лечения

После получения очередной порции адреналина у человека наступает спад активности гормона. Сегодня лечение такой зависимости медикаментозным путем не осуществляется.

Если адреналиновая наркомания проявляется в детском возрасте, родителям стоит задуматься, в какое русло лучше направить чрезмерную активность и агрессию своего ребенка . Это может быть спорт, учеба, интересные хобби и т. д.

Исследовать себя изнутри и выяснить, от нехватки чего страдает ваш организм. После того как вы проведете самоанализ, вы сможете определить причину такой зависимости и разработать стратегию борьбы с ней.
Способность быстро переключаться. Как только вас посещают мысли об экстриме, следует переключиться на что-то другое. Это может быть любая нетрудоемкая деятельность, которая поможет отвлечься и изгнать мысли о погоне за адреналином. В спорте тренировки, которые приносят драйв и большое наслаждение, можно заменить другими видами тренировок. Они принесут не только удовольствие человеку, но и неоценимую пользу без малейшего вреда.
Любая новизна, привнесенная в вашу жизнь, поможет не только переключиться, но и благотворно повлияет на психологическое здоровье. Новые впечатления, новая информация, новые знакомства, посещение новых мест наполнят жизнь приятными эмоциями и способствуют выбросу эндорфинов в кровь.

Заключение

Медики утверждают, если у взрослого человека есть любовь к экстриму, и она не вредит ему и окружающим, значит он не является больным. Если же адреналиновая зависимость проявляется через агрессию, насилие и раздражительность, человеку непременно нужна помощь психотерапевта.

В последнее время ученые все чаще приходят к выводам о том, что психологическое состояние человека, эмоции и чувства зависят от химических процессов в его организме. Особенный интерес с этой точки зрения представляет адреналин, важный гормон надпочечников.

Дисфункция этих маленьких тружеников может привести как к недостатку вещества, что вызывает зависимость от экстремальных действий, так и большому его скоплению в головном мозге, что приводит к возникновению так называемой «адреналиновой тоски» (Adrenal Fatigue Syndrome, «adrenalinovaya tosсa).

При этом в официальной медицине такой синдром не считается полноценным заболеванием, врачи попросту не диагностируют его. Тем не менее, каждого человека хотя бы раз настигало такое состояние.

Симптоматика

Первыми признаками «адреналиновой тоски» выступают вялость, апатия, снижение аппетита. К симптомам недомогания можно отнести ряд признаков:

дрожание в руках и ногах;
тревожное состояние;
раздражительность;
непроизвольное сдавливание желудка;
непрерывная головная боль;
судороги гортани;
изнуренность, истощение;
пробуждение по ночам;
усиленное потоотделение;
неспособность к сосредоточению;
частые приступы гнева;
учащенное сердцебиение;
сухость во рту.

Подобные физиологические проявления чаще всего наблюдаются у психически нездоровых людей и сопровождаются эмоциональными порывами – раздражительностью, чувством стыда и тоски. Те, кто утверждают, что заболевание адреналинового переизбытка существует, считают, что оно провоцируется дисфункцией надпочечников – недостаточностью коры.

При этом человек в целом остается здоровым, лишь «эмоционально выгорает», каждое событие воспринимается с большим трудом, становится тяжелее общаться с другими людьми, любая ситуация вводит больного в ступор, заставляет переживать из-за каждой мелочи, провоцируя выработку гормона.

«Адреналиновая тоска» вызывает изменение массы тела, боль в теле, одышку, учащенное мочеиспускание, чувствительность кожи головы. Подобные изменения могут стать причиной возникновения других серьезных болезней.

Причины проявления

Представители неофициальной медицины утверждают, что к причинам адреналиновой тоски относятся:

острые респираторные заболевания, инфекции, переохлаждение, воспаление внутренних органов, аллергия;
чрезвычайная нагрузка на организм: операции, длительное недоедание, недосыпание, употребление наркотических веществ, алкоголя;
стрессовые обстоятельства, финансовые и семейные трудности;
изнурительная физическая работа: спорт;
отравление химическими веществами.

Однако официальная медицина усматривает причину именно в борьбе с нарушениями в работе органов.

Надпочечники и их роль в человеческом организме

Надпочечники – двойной орган, довольно маленький по размерам (весят они чуть больше десяти грамм). В корковом, а также мозговом веществах вырабатываются гормоны: в мозговом созревает адреналин, в корковом отделе – формируются половые гормоны.

Даже небольшие изменения в функционировании надпочечников приводят к тому, что у заболевшего могут появиться признаки тревожности, страха, беспричинного беспокойства, проявиться мужские черты у женщин, или наоборот.

У надпочечников множество полезных качеств. Эти парные органы в ответе за способность организма переживать стресс, влияние окружающей среды и раздражителей. Без адреналина у организма не получится отреагировать на потенциальную опасность. Также надпочечники помогают нервной системе прийти в себя после стрессовых ситуаций. Без них произошло бы полное расшатывание психики.

Способность в ответственный момент собрать волю в кулак, аккумулировать силы тоже зависит от адреналина. К примеру, человеку необходимо завершить срочную работу и он старается изо всех сил достичь поставленной цели. Как правило, в такой ситуации, под конец рабочего дня сотрудника одолевает усталость, но вдруг, совсем неожиданно для него самого, он получает дополнительную «подпитку», импульс, открывается «второе дыхание» и мысль начинает быстрее работать.

Основные причины болезни надпочечников

В ответ на раздражитель, крошечные органы (надпочечники) выделяют в кровь адреналин и кортизол (стрессорные гормоны). Последний, понижает уровень холестерина в организме, увеличивает процентное содержание сахара, отвечает за приспособление индивида к обстоятельствам.

При этом с каждым разом выработка кортизола уменьшается, что приводит к угнетению работы человеческого организма в целом.

Таким образом, надпочечники сильно страдают от того, что их хозяин часто нервничает. Страшнее всего, что хроническое расстройство созревает постепенно и дает о себе знать не сразу. Многолетнее нервное напряжение, будто огромный снежный ком, выливается в серьезное недомогание. Усталость буквально становится не проходящей.

В числе причин возникновения адреналиновой тоски также выступают плохое питание, недостаток витаминов и изнуряющие диеты . Отрицательно влияют на состояние организма и прием оральных контрацептивов (у женщин). Многие исследователи считают, что вмешательство в работу яичников также влияет на общий гормональный фон, поскольку синтетические гормоны, которые попадают в человеческий организм, подавляют работу системы воспроизведения, репродукции.

В связи с этим необходимо осознать, что постоянное напряжение может повлечь за собой негативные последствия.

Диагностика «адреналиновой тоски»

Сторонники существования такого диагноза проводят диагностику заболевания по анализу крови или слюны человека. По данным анализов специалисты получают информацию о биохимическом дисбалансе и его последствиях: ожирении, депрессии, бессоннице.

Однако существует способ опознания адреналиновой усталости на раннем этапе. Важно уяснить, что присутствие постоянной слабости, непроизвольное засыпание, говорят именно о том, что следует проверить состояние надпочечных желез. Даже в «зрелом» возрасте эти проявления – не вариант нормы, тем более, если это вкупе с нервозностью, «выходами из себя» и головной болью. Подобное сочетание – явный признак болезни.

Методика лечения

Методика лечения включает в себя систему методов борьбы с болезнью. Для того, чтобы выйти из почти безвыходной ситуации, необходимо перестроить свой образ жизни в целом, иначе цейтнот рано или поздно приведет к печальным результатам.

Предупреждающие меры-защитники надпочечников:

работа над распорядком дня, следование расписанию;
разбор внутренних тревог, обращение к психологу;
употребление трав-адаптогенов: родиолы розовой, гинго болоба, лакричника, имбиря, солодки или элеутерококка;
включение в рацион питания омега кислот, рыбьего жира, витаминов В и С, микроэлементов: цинка, калия и магния.

Не лекарственные методы:

Отдых . Для работы над собой и заботы о собственном здоровье стоит взять небольшой отпуск, иначе нагрузка на организм может привести к сердечным и прочим заболеваниям. На период отпуска лучше всего – сменить обстановку, вид деятельности, отправиться, к примеру, в санаторий за профессиональной медицинской помощью.
Правильное питание. Исключить из рациона консерванты, установить режим приема пищи.
Покой нервной системы . Как вариант, ослабить внешнюю нагрузку на организм в виде работающего телевизора, стиральной машины, удалиться от компьютера и социальных сетей; слушать звуки дикой природы и классическую музыку.
Сон . Непрерывный сон на протяжении 7-8 часов; подъем в одно и то же время.
Прогулки на свежем воздухе . Кислород является естественным источником энергии организма человека.
Физические нагрузки. Регулярная зарядка способствует выработке эндорфинов («гормоны счастья»).
Водные процедуры. Плавание в бассейне прекрасно успокаивает нервную систему и укрепляет мышцы. Помогут расслабиться и обрести умиротворённость и теплые ванны с эфирными маслами.

Лекарственные растения с успокоительным эффектом:

пустырник – поможет справиться с бессонницей. Достаточно одной чайной ложки в день;
календула – справляется с возбудимостью, рецепт аналогичен первому, пить по чайной ложке перед сном;
мятный чай – хорошо успокаивает, полезен для женского организма как фитоэстроген;
настойка из шишек хмеля;
настойка из валерианы;
настойки валерианы и плодов боярышника – 20 капель на стакан воды;

Иногда уровень адреналина в крови вовсе «зашкаливает» и необходима «тяжелая артиллерия» в виде лекарственных препаратов. Для снижения насыщенности гормона в мозговом веществе используются следующие группы препаратов:

препараты-транквилизаторы, которые удаляют из клеток излишний адреналин и назначаются строго по рецепту врача.
широко известен такой препарат как «Моксонидин», он обладает эффектом снижения уровня гормонов в крови и показан гипертоникам;
«Резерпин» способствует выводу норадреналина, похоже воздействует на организм Октадин;
«Анаприлин», «Атенол», «Метопролол» и другие – имеют широкий спектр действия, но не применяется самостоятельно, только по назначению врача в связи с большим перечнем побочных эффектов.;
препараты, назначаемые при нервных расстройствах и содержащие растительные составляющие, натуральные вещества – «Феназепам», «Седуксен», «Этаперазин», «Хлорпротиксен».

Правильное питание

Уровень гормона кортизола в крови обычно повышается около шести-семи часов вечера, а самой высшей отметки достигает в 8 часов, ночью же снижается до минимума. В связи с этим для здоровья нужно :

обильно питаться в первой половине суток,а более легкую пищу оставлять на конец дня;
интенсивно заниматься спортом только в начале и середине дня.

Порою аппетит, как назло, не приходит утром, что тоже обусловлено гормонами — кортизол подавляет желание есть, провоцирует усталость.

Для урегулирования уровня кортизола стоит установить режим:

завтрак – строго до восьми часов;
в девять, одиннадцать – небольшой перекус;
обед с двух до трех, чтобы кортизол не снижался;
ужин между пятью и шестью часами вечера;
за час до сна лучше съесть что-то «легкое» без сахара (сыр, овощи, фрукты).

Похмельный синдром

Синдром похмелья является реакцией надпочечников на употребление алкоголя. Зачастую люди не следят за количеством выпитого спиртного, а на следующий день после алкогольной интоксикации человек испытывает тяжелое эмоциональное состояние: он стыдится произошедшего, болит голова, обвиняет себя в неподобающем поведении на мероприятии.

Иногда начинает подводить память, что является защитной реакцией организма на употребление алкоголя.

В случае, когда человек наутро после выпитого требует еще спиртного, необходимо в обязательном порядке заняться лечением, поскольку организм уже пристрастился к этанолу, и развилась зависимость.

Предлагаем к просмотру интересное видео на тему «Адреналиновая зависимость»:

Адреналиновая зависимость - психическое расстройство. Она проявляется в постоянной потребности в получении адреналина. Благодаря ему больные испытывают положительные эмоции. Нужно знать другие симптомы и лечение болезни.

Обычно зависимость от адреналина появляется у молодых людей, которые отдают предпочтение экстремальным развлечениям. Их не пугает риск погибнуть. Отсутствие инстинкта самосохранения - худшее последствие зависимости от адреналина.

Причины появления

Адреналиновая зависимость - результат эмоционального выгорания. Человеку не хватает ярких эмоций и впечатлений, которые он пытается получить с помощью экстремальных видов деятельности. Ему нравится ощущение азарта, к которому хочется возвращаться.

Прочие причины:

Гипоопека. Ситуация, когда ребенок предоставлен сам себе. Когда такой ребенок решает попробовать себя в экстремальном виде спорта, он знает, что никакого наказания не понесет. Никто не сможет его предупредить о рисках и негативных последствиях такого развлечения.
Опасная работа. Летчики, пожарные, милиционеры, врачи и представители прочих опасных профессий постоянно пребывают в стрессовом состоянии. В итоге организм к этому адаптируется и начинает требовать больше адреналина. Без такого наркотика человек не может нормально работать и выполнять свои обязанности.
Закомплексованность. Чтобы преодолеть свои комплексы и страхи, некоторые люди специально идут на риск. Получение дозы адреналина является доказательством, что они способны на большее, это повышает уровень самооценки.

Симптоматика

Адреналиновая зависимость развивается на психологическом и физическом уровнях. По признакам напоминает наркоманию и алкоголизм. Основное проявление - наличие ломки при длительном отсутствии выработки гормона страха. Больному проще вновь получить дозу адреналина, чтобы пережить ощущение эйфории.

Основные проявления адреналиновой зависимости:

учащается пульс;
повышается давление;
затрудняется дыхание;
сужаются кожные сосуды;
появляются спазмы в желудке;
учащается сердцебиение;
повышается потоотделение и т.д.

Человек становится зависимым от подобного состояния, хочет вновь испытать положительные эмоции и избавиться от вялости и усталости.

Гормон страха нужен для борьбы с потенциальными угрожающими объектами. Выброс адреналина заставляет отступиться обычного человека для сохранения своей жизни. Для больного это шанс вновь ощутить кайф.

Последствия

Чрезмерный выброс адреналина вреден организму. Это негативно влияет на работу сердца. Любое занятие экстремальным видом спорта в таком состоянии может обернуться внезапной остановкой сердца.

Прочие нарушения, которые могут вызывать большие дозы адреналина:

разрушение иммунитета;
появление бессонницы и других нарушений сна;
ухудшение репродуктивной функции у женщин;
нарушение потенции у мужчин;
заболевания вестибулярного аппарата;
уменьшение уровня кальция в организме.

Действие этого гормона вызывает последствия, связанные с психическим здоровьем. Из-за чрезмерной выработки гормона страха происходят нарушения работы центральной нервной системы.

Постоянная тяга к экстремальным увлечениям сказывается на отношениях с близкими. Количество ссор увеличивается. Возможны проблемы в работе, в общении с друзьями.

Самое страшное последствие - гибель. Человек, желая получить новую дозу адреналина или находясь под его влиянием, неспособен в полной мере оценить рискованность ситуации.

Самостоятельное лечение

Лучший способ избавления от адреналиновой зависимости - занятие спортом. Важно сменить экстремальные виды спорта на более безопасные. Это может быть:

плавание;
фитнес;
аэробика;
волейбол и т.д.

Чувство адреналина особенно ярко выражается во время соревнований. Оно стимулирует прийти к финишу первым. Но переизбытка гормона страха нет, поэтому он не несет вреда для здоровья.

Можно начать вести дневник успешности.

Третий способ - изменить свою жизнь. Если причиной адреналиновой зависимости являются серые будни, то следует их превратить в яркие и незабываемые. Научитесь получать удовольствие от общения с близкими и коллегами.

На смену альпинизму может прийти пеший туризм в горах. Вместо прыжков с 100-м высоты лучше начать наслаждаться пейзажами.

Другие варианты, благодаря которым начинает вырабатываться адреналин, но без вреда для здоровья:

помощь другим людям (в ответ человек услышит благодарность и также испытывает небольшую дозу адреналина);
радость за победу любимой команды;
наблюдение за восходом или закатом солнца;
спасение чужой жизни;
достижение мечты или цели и т.д.

Молодым людям отлично помогут занятия сексом с любимым человеком.

Чтобы сделать свою жизнь более яркой, нужно путешествовать. Для любителей экстрима можно поехать в Африку, Латинскую Америку. Если есть возможность, можно отправиться в парк развлечений с экстремальными аттракционами.

Нужно научиться видеть в своем мире положительные вещи, а негативным предавать меньшее значение, и тогда риски для здоровья будут минимальными.

Работа с психологом

Он проведет диагностику с целью определить степень зависимости, после чего назначит лечение. Обычно это когнитивно-поведенческая терапия.

На первом сеансе пациенту следует ответить на запросы:

почему жизнь кажется мне серой и унылой;
в ситуациях риска для здоровья пугает ли меня это;
почему я не могу проводить свой досуг по-другому;
что происходит, когда я занимаюсь экстремальными видами спорта;
страдают ли от моих увлечений близкие и т.д.

Подобное обсуждение поможет осознать проблему и принять ее. Это позитивно скажется на дальнейшем лечении.

Задача врача - сменить поведение больного, объяснить на наглядных примерах, что жизнь прекрасна и без постоянного выброса адреналина. Это реализуется за счет домашних занятий. Они являются второй составляющей когнитивно-поведенческой терапии.

Примеры домашних занятий:

прочтение статьи о вреде чрезмерного выброса адреналина;
посещение лекции, где темой обсуждения будет вред повышенной выработка гормона страха;
поиск любимых занятий;
открытие для себя новых видов спорта, которые смогут вытеснить экстремальные развлечения;

Главное условие лечения - желание избавится от проблемы.

Для полного излечения в среднем нужно 5 сеансов. Если человек готов усердно трудиться над своим развитием, достаточно 3 посещений психолога. Длительность сеанса от 40 мин до 1,5 часа.

Заключение

Зависимость от гормона страха, или адреналина, присуща молодым людям, она обычно развивается в возрасте от 17 до 19 лет. Такие люди осознанно идут на риск, обожают экстремальные развлечения. Они зависимы от выработки адреналина, как наркоманы от наркотика.

Симптоматика такая же, как при любом другом психическом расстройстве: учащенное дыхание и сердцебиение, повышенное давление и потоотделение, спазмы в желудке и т.д. Если у человека хорошо развита сила воли, следует попробовать самолечение или обратиться за помощью к психологу. В результате больной поймет, что радость и эйфорию можно испытать и без постоянной выработки адреналина.

Жизнь на бегу, буквально на пределе своих возможностей, постоянная суета, спешка, азарт - принято считать, что это естественный темп для жителей мегаполиса. А вот психологи считают, что привычка жить в нервном напряжении не только вредна для нашего здоровья, но и опасна риском возникновения зависимости от адреналина. Отсутствие ярких переживаний мгновенно погружает такого человека в ощущение усталости и опустошенности. Почему возникает адреналиновая зависимость и как ее избежать - будем разбираться сегодня.

Что такое адреналиновая зависимость и откуда она берется?

Поначалу, необходимость ежедневно успевать миллион дел, кажется нам обременительной - быстрый темп жизни вызывает ощущение усталости. Но со временем, нескончаемый бег с редкими и короткими перерывами на отдых, повышенный уровень адреналина и стресс входят у нас в привычку и становятся нормой жизни. Привыкая жить в нескончаемом нервном напряжении, люди теряют навык расслабляться и отдыхать - если в жизни вдруг случается пауза, адреналиновый наркоман начинает испытывать сильнейший стресс и растерянность.

Чаще всего адреналиновой зависимости подвержены люди, с множеством комплексов и внутренних противоречий - заполняя свою жизнь стрессовыми переживаниями, человек автоматически перестает страдать от внутренних конфликтов - у него просто не остается для этого ни сил, ни времени. Человек с развитой интуицией и высоким уровнем осознанности вряд ли выберет для себя образ жизни, при котором ему даже некогда почувствовать ее вкус, насладиться ею, скорее, он будет бороться с условиями, в которых перестает слышать и чувствовать себя, свои истинные желания и потребности, а не создавать их для себя искусственно. Подсознательное стремление «загрузить» себя делами и впечатлениями, может сигнализировать о внутренних проблемах и желании спрятаться от них за яркими эмоциями и переживаниями, причем далеко не всегда позитивными.

В некоторых случаях адреналиновая зависимость формируется еще в детстве - чаще всего адреналиновыми наркоманами становятся люди, чьи родители чрезмерно опекали их, не давая шагу ступить самостоятельно, а также те, кому напротив, не уделяли должного внимания. В обоих случаях такие дети вырастают без «стержня» внутри, с несформировавшимся внутренним «я» и непониманием, чем можно заполнить пустоту в душе.

Чем вредит нам адреналиновая зависимость?

Казалось бы, повышенная активность гораздо лучше пассивности и может оказаться человеку полезной - помочь достичь определенных высот и доказать самому себе, что он способен на многое. Однако цена расплаты за бешеный темп жизни и пристрастие к адреналину бывает довольно высока - постоянный избыток адреналина в крови разрушает иммунитет и приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, нарушениям сна, язве и гастриту - и это лишь малый список того, как жизнь «на износ» может отразиться на нашем здоровье. Адреналиновый наркоман не позволяет своему организму отдохнуть и восстановиться - стоит только снизить привычную активность, как человек начинает ощущать симптомы, так называемой, адреналиновой ломки - вялость, пустоту, недостаток эмоций. Испытывая желание почувствовать себя «живым», адреналиновый наркоман снова и снова совершает действия, которые способствуют выбросу адреналина, и часто эти способы бывают разрушительны для физического и психического здоровья - алкоголь, наркотики, экстремальные виды спорта, скандалы с окружающими людьми…

Что делать?

Если вы обнаружили у себя признаки адреналиновой зависимости, стоит принять меры для борьбы с нею как можно скорее, не дожидаясь пока тяга к острым ощущениям начнет вам вредить.

Постарайтесь понять свои истинные мотивы. Что именно вы пытаетесь заглушить - чувство собственной неполноценности, обиду, одиночество… Что бы вы хотели чувствовать вместо пустоты внутри, чего вам не хватает? Признайтесь самому себе в дефиците любви, понимания, доверия, потребности в самореализации через любимое дело, вместо «престижной» карьеры... Всегда ли вам нужен был стресс для наполнения своего существования смыслом? Чем раньше вы заполняли пустоту внутри? Чем более точно вы сумеете сформулировать свои внутренние потребности, тем проще вам будет найти рецепт исцеления от адреналиновой зависимости, подходящий именно вам.
Ищите «пути отступления». Придумайте для себя занятия, на которые вы могли бы переключаться, как только почувствуете, что вновь начинаете вгонять себя в стрессовую ситуацию. Эти занятия не должны вас волновать, заставлять испытывать нервное напряжение или другие сильные эмоции. Например, это может быть любой вид рукоделия - создавая что-то красивое своими руками, вы поможете своему организму расслабиться и снять стресс, главное, выбрать вид творчества, который способен вас увлечь, доставить вам удовольствие. Если вы привыкли повышать уровень адреналина с помощью экстремального спорта, попробуйте заменить его на расслабляющую йогу или пилатес - порция эндорфинов, которую вы получите в процессе, станет отличной альтернативой привычной дозе адреналина и кортизола.
Пробуйте новое. Чтобы избавиться от адреналиновой зависимости, нужно найти равноценную замену адреналину - что-то, что заставит вас почувствовать себя «живым», но без стресса и риска. Пробуйте все подряд - ощущение новизны, само по себе способно обеспечить вам порцию гормонов счастья - эндорфинов. Любые новые впечатления, ощущения, новая информация или новые навыки будут способствовать психическому исцелению от адреналиновой зависимости - регулярное поступление в организм гормонов радости не дадут вам скучать по адреналину.

Да что же им на месте-то не сидится! Все есть. Бизнес, семья, дети. Так нет, тянет и тянет их туда, где опасность. Так и погибают молодыми. Успешные люди, добившиеся всего, а ищут приключений тогда, когда можно было бы просто наслаждаться жизнью.

Казалось бы, невозможно понять, что толкает их вперед, заставляет покорять вершины, грезить о них. Залезать в такие дебри, о которых и подумать страшно. Альпинисты, серфингисты, сноубордисты…

Море. Горы. Пещеры. Горные реки.

На грани, на краю. Каждая секунда решающая. Каждое мгновение может стать последним. Каждый миг насыщен сумасшедшими эмоциями, бешеной энергетикой, надеждой, страстью, запахом жизни и смерти.

Опасность. Смерть. Адреналин! Кайф…

Адреналиновые наркоманы

Царь горы

Склоны Эвереста усеяны трупами. Статистика печальна. К 2006 более 200 погибших (примерно одна восьмая от общего числа восхождений). И это только Джомолунгма! С каждым годом эта цифра растет.

Их невозможно похоронить. Они и лежат там, навеки склонившиеся перед неприступной горой, вмерзшие в скалы, забытые, не нашедшие себе покой. Они словно предупреждают своих последователей: осторожно! Будто спрашивают, а стоит ли оно того? Стоит ли класть всю жизнь, приносить ее в жертву неприступной вершине. Во имя чего?

Восхождение становится делом всей жизни. Огромные деньги. Годы подготовки. Люди. Экспедиции. Надежда. Ожидание. Сладостный миг, когда преодолеваешь первые километры пути с пятидесятикилограммовым рюкзаком за плечами. Тобою движет восторг, азарт , желание достичь недосягаемого . Сделать то, что до тебя не делал никто . Стать первым ! Лучшим. Покорить непокоренное!

Горы опасны своей непредсказуемостью. Лавины. Насыпи. Разреженный воздух. Холод. Если ты не сорвешься в пропасть, и тебя не засыплет снегом, местный климат вполне способен спровоцировать необратимые процессы в организме. Отек мозга. Отек легких. Обморожения. Сердечные приступы. Истощение. От нагрузок, недостатка кислорода, низких температур.

Огромное количество публикаций, шокирующие фотографии – интернет пестрит, вопит: «ОСТОРОЖНО! ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ».

адреналиновая тоска

Но количество желающих победить сам Эверест с каждым годом только увеличивается. Им неважно, что они могут погибнуть.

Со стороны совершенно непонятно, почему успешные в жизни люди срываются в экстрим . Непонятно, какая часть их мира остается настолько ненаполненной, что они в буквальном смысле идут по трупам к своей мечте.

К мечте подвергнуть себя смертельной опасности и выжить во что бы то ни стало на смертоносных склонах. И вернуться домой Победителем. Кого они побеждают? Самих себя? Предшественников? Может быть, Эверест?

Альпинизм на пике моды. Это восхождение на вершины или на определенные высоты. Это вид спорта. Его суть в преодолении естественных природных препятствий и климатических условий. Это вид активного отдыха. Это образ жизни для многих.

На гребне снежной волны

Сноубординг. Здесь нет неторопливых и напряженных восхождений. Но есть головокружительный спуск. Несколько минут бешеной скорости и снежного вихря.

Ты чувствуешь полное слияние с доской и самой природой. Белизна слепит глаза, снег податлив. Это восторг. Вот она – жизнь! На краю. На грани. За гранью! Нет рекордно низких температур. Нет расщелин, нет непроторенных троп. Девственная гладь. И бесконечная дорога. Оборудованные трассы. Горнолыжные базы. Рай для любителей погонять на доске.

Но и здесь находятся «сумасшедшие», горящие желанием проехать по девственному склону. Вопреки лавинам. Вопреки самому себе. И снова вызов.

Фрирайд – самый непредсказуемый вид сноубординга. Это уже не только спортивная дисциплина. Он не входит в список Олимпийских видов спорта. Это спуск по неподготовленным склонам. От самых пологих и безопасных до крутых, почти отвесных. Деревья, кустарники, лавины… Список опасностей, которые ожидают здесь экстримала, практически не поддается ограничению.

Мы смотрим с замиранием сердца, следим с экранов телевизоров за соревнованиями, аплодируем, наслаждаемся этим зрелищем. И часто забываем, что и здесь, увы, смертность крайне высока. Десятки снубордистов гибнут каждый год. Большинство из них – молодые мужчины в возрасте до 40. Успешные бизнесмены. Они оставляют жен и детей ради снега и нескольких минут чистого адреналина .

адреналиновая тоска это

Интересно, что количество травм на склонах уменьшается. Сноубордисты с каждым годом все тщательнее готовятся к каждому спуску, пытаясь предусмотреть все. Но количество смертей остается неизменным .

Начиная с легких спусков, они все поднимают и поднимают планку. Вызывает уважение? По-спортивному идти вперед, на усложнение. Возможно. А вы уверены в том, что ваш муж или ваш сын, ваш близкий человек, однажды не уйдет с доской наперевес, чтобы уже не вернуться?

Сила горной реки

Рафтинг – это целое путешествие по горным рекам. Преодоление порогов, даже маленьких водопадов. Сплавляются в одиночку или целыми группами.

Кто-то ради единения с природой по более-менее безопасным маршрутам и предсказуемым рекам. А кто-то – с той же сумасшедшей жилкой, что и в снежном царстве. Ежегодно переворачиваются десятки катамаранов, лодок, плотов, плавательных средств. И с каждым годом все большее количество групп регистрируется на маршрутах.

Читаешь статистику и понимаешь, что чем больше людей гибнет, тем больше решается на спуск, будто подстегнутые этим солоноватым и опьяняющим привкусом опасности.

адреналиновая тоска википедия

«Есть только ты, весло, вода и порог впереди. Кровь кипит, и ты понимаешь, что одно неверное движение – и лодку закрутит на месте, вышвырнет на скалы, перевернет — и выбраться тогда уже будет невозможно . Ты чувствуешь такой восторг, что хочется кричать. Ты подходишь к порогу, преодолеваешь его и… Это и есть счастье. Это – сама жизнь».

Они ввязываются в авантюры. Тратят целые состояния на оборудование. Бизнес — потом экстрим. Бизнес – и еще глоток адреналина. И еще.

И еще – до размозженной черепной коробки.

Движение – это жизнь

Альпинизм, серфинг, фрирайд, сноубординг, рафтинг – список можно продолжать до бесконечности. Рывок на грани возможностей человека. Стремление быть первым .

Острое желание почувствовать восторг адреналинового опьянения . Еще хотя бы раз. Они говорят о разном, используя одинаковые слова. Все это молодые люди, у которых, казалось бы, есть все для того, чтобы быть счастливыми.

Азарт. Повышение ставок. Игра, где на кону сама жизнь. раскрывает, что именно толкает людей, которые, казалось бы, ни в чем не нуждаются, на такое извращенное самоубийство.

Все они – обладатели кожного вектора . «Я есть власть, я есть закон!» Кожная мера оградила первичные потребности на секс и убийство, внедрив в общественные устои инструмент регулирования в виде закона.

Это длинноногие, быстрые, выносливые охотники, чьей видовой ролью всегда была добыча пропитания. И сохранение запасов. Они – сама экономия в человеческом обличье.

И сейчас они добытчики. Только их саванна – это царство бизнеса. Топ-менеджеры, руководители отделов, директора компаний – все это люди с развитым и реализованным кожным вектором. Логическое мышление, способность экономить, способность быстро принимать решения и так же быстро воплощать их в жизнь дают им существенную фору в гонке на выживание по имени бизнес. Точные, пунктуальные, они выстраивают свою жизнь по сверхлогичному принципу, требуют того же от других. Они придумали деловой этикет, они кричат о том, что пунктуальность вежливость королей, они говорят о престиже.

Краткость – сестра кожного таланта. Вряд ли вы увидите кожника, который будет часами о чем-то рассказывать. Его речь точна и лаконична, как и он сам.

Никто лучше них не знает, что спорт – это наше все. Спорт – это жизнь! Легкая атлетика, плавание, гимнастика, экстремальные виды спорта. Все, кто добился результатов – имеют развитый кожный вектор.

О престиже и статусе

Только такой человек знает истинную цену желанию быть на первом месте. Развитый кожник – это лидер. Абсолютный, безоговорочный, стремящийся к этой позиции, отвоевывающий ее.

Дело в том, что у людей с кожным вектором от природы достаточно низкое либидо, и им приходится поднимать собственную привлекательность в глазах прекрасной половины человечества за счет статуса. Да-да, не удивляйтесь: неважно, как он сам себе рационализирует желание и стремление быть первым. Фактически, это древняя программа по обеспечению передачи собственного генофонда в будущее.

Они хотят быть первыми во всем! С радостью, даже с восторгом, принимают все новое. Переезд, эмиграция, смена места работы – для них это душевных отдых, радость. Праздник! Они легко меняют привычные пейзажи на что-нибудь эксклюзивное.

Где повышение статуса, там и акцент на престиже. Наверняка слышали от развитых кожных руководителей: «Да не менял бы я эту машину, она хороша, но в этом сезоне ХХХХ намного престижнее. Не могу же я появиться с устаревшей маркой». То же самое про часы, женщин, рестораны и недвижимость. И даже отдых. Они меряют свою жизнь категориям «а что мне это даст», «престижно — непрестижно», «выгодно – невыгодно».

Это не может не отразиться на выборе увлечений. Президент компании катается на горных лыжах? Кожник тут же встанет на них и постарается проехать не хуже, а, может быть, лучше, чем он. Он завистливый, да. Но в случае хорошего развития вектора, не будет строчить анонимные оговоры. Нет, что вы. Он сделает себя лучше. Поднимет собственный статус и право на поклевку. Отберет лучших женщин, часть бизнеса и статус. И это про него будут говорить все газеты, когда он поднимется на Эверест или нырнет на глубину, доселе недосягаемую.

Игра на повышение ставок

Кожники – фанаты новизны. Они любят изменения, идут на них. Это проявляется во всем. От образа жизни до секса. Сексуальные юзеры, они меняют партнеров чаще, чем остальные, идя на повышение. Выше статус, длиннее ноги, белее волосы, большее количество. Тот же механизм срабатывает и при увлечении азартными играми или же экстримом. Повышение ставок. Увеличение сложности.

Начнет с безопасных горнолыжных курортов. Покатается сезон. В следующем уже будет скучно. Поменяет место. Потом трасу, ее сложность. А потом и вовсе влезет в непроходимые дебри, чтобы скатиться по девственному склону.

И тут включается желание быть первым и природное стремление к первому месту, которое по праву им не принадлежит. Зависть – двигатель прогресса – это про них. Определяя собственное место в сравнении (у меня больше денег, у меня круче тачка, у меня красивее женщина, я поднялся выше тебя на километр, я выдержал в сложных условиях больше тебя на день и т.п.), они идут на рекорд, пытаясь стать эталоном.

С этим смешивается блаженное чувство адреналинового опьянения. И устанавливается мощная зависимость от экстрима, от острых ощущений. Это наркотик. Психологический наркотик. Они живут только тогда, когда их жизнь подвергается опасности, хотя и рационализируют это по-разному.

Наступает момент, после которого отказаться от очередной «дозы» они будут не в состоянии: только на повышение дозы, только на усложнение трассы. Только вниз головой с моста на веревке.

Выброс адреналина в кровь. Это их личный наркотик, это их жизнь. Они молоды, красивы. Они стройны, умны, расчетливы. Они способны рассчитать все: выгодность контракта, знакомства, связи с тем или иным человеком, но не могут просчитать вероятность собственной гибели.

Что делать?

А что делают при наркотической зависимости. Диспансер, долгие беседы с психологами, которые не всегда (точнее, почти никогда) не помогают, если человек сам не заинтересован в излечении. Адреналиновая зависимость такая же. Тело можно вылечить. А вот душу? Тоска по опасности, по этой грани, по ощущению, когда жизнь проживается в несколько секунд, особенно яркая, живая!

Адреналиновый наркоман никогда в жизни не пойдет к психологу с вопросом, почему я хочу умереть. Потому что он не хочет умереть, он хочет жить на грани жизни и получать свою дозу кайфа. Слетая с горы, сплавляясь на катамаранах, он не чувствует, что что-то не так. Для него это хобби, полезное для тела и души, которое помогает держать себя в форме.

Справиться с этим непреодолимым влечением можно лишь осознав, что тобой движет. Что на самом деле стоит за покорением вершин и почему для тебя так важен твой статус. Кто ты и почему такой.

Самое сложное – понять, что есть проблема. И то, что она может привести к непоправимому. Самая сложная задача, которая стоит перед любым из нас, научиться понимать самого себя, свои желания, предпочтения, стремления и те глубинные процессы, программы, которые нам руководят и определяют нашу жизнь.