Уход для кожи после 30. Обзор косметологических процедур для ухода за лицом в разные возрастные периоды

Бытует мнение, что после 30 лет заканчивается молодость, и кожа начинает стремительно стареть. В нем есть доля истины, но, по мнению косметологов, внешний вид женщины в этом возрасте зависит только от образа жизни и внимания к себе. Каким должен быть правильный уход за кожей лица после 30 лет? Какие процедуры следует использовать в домашних условиях? И какую косметику выбирать?

Старение определяется генетическими факторами, спорить с которыми бесполезно. Однако, вопреки распространенному мнению, активное старение, обусловленное генами и естественными факторами, начинается далеко не в тридцать, и даже не в сорок лет. В этом возрасте ваша кожа еще способна на многое, главное знать, как правильно ей помогать.

Что происходит с кожей

После тридцати лет в нашем организме замедляются обменные процессы. Происходит это на разных уровнях, в том числе и в коже. В ее структуре наблюдаются множественные изменения.

Снижение синтеза эпидермальных липидов , из-за чего с возрастом эпидермис становится более сухим.
Ухудшение микроциркуляции в тканях . Снижается обогащение кожных покровов питательными элементами изнутри.
Фотостарение . Ответ на воздействие солнца, провоцирует развитие мелких морщинок, образование пигментных пятен;
Истончение жировой клетчатки , поддерживающей привычные формы лица. По этой причине кожа начинает «провисать».
Утолщение эпидермиса . Клетки рогового слоя наслаиваются друг на друга, их самостоятельное отшелушивание невозможно. Из-за этого лицо приобретает землистый оттенок, на ощупь кожа шероховатой, выглядит неухоженной.

Несмотря на эти процессы, говорить о приближении старости еще рано. «Кожа - орган гормонозависимый, - комментирует косметолог Ольга Фем. - В тридцать лет в организме вырабатывается достаточное количество гормонов, поэтому впадать в панику при виде первых морщинок преждевременно».

Кожа прекрасно отзывается на любые косметологические процедуры, будь то правильно подобранный домашний уход или салонные методики. Основное правило ухода - регулярность и соответствие типу проблемы, которые присущи вашей коже.

Вероятные проблемы

Косметологи не любят давать заочных рекомендаций по уходу за кожными покровами после тридцати лет. Так косметолог Наталья Николаева, автор книги «Косметология без операций: 10 маркеров молодости», советует посещать специалиста минимум 1-2 раза в год.

Делать это нужно потому, что «поведение» кожи в этом возрасте очень индивидуально. И только при непосредственном осмотре косметолог может дать рекомендации, каким должен быть уход за лицом после 30 лет в домашних условиях.

В чем тонкости выбора методик? Причин несколько.

Привычный уход . Одни женщины привыкли правильно ухаживать за собой, начиная с подросткового возраста. Их кожные покровы обычно выглядят хорошо, и каких-либо серьезных коррекций в уходе не требуется. Кто-то начинает паниковать, обнаружив первые морщины, и едва ли не впервые включает в повседневный уход увлажняющий крем, антивозрастную маску. Результаты работы над собой, безусловно, будут видны и во втором случае. Но поддерживать молодость кожи регулярно значительно эффективней и проще, чем пытаться ее вернуть.
Тип кожи . У обладательниц сухой кожи эпидермис становится еще суше, что приводит к формированию мелких морщинок в области глаз. При жирном типе активность сальных желез может и не снижаться. Женщин продолжают беспокоить закупорка пор, периодические высыпания, образование акне и жирный блеск. Решать эти проблемы следует многофункциональными косметическими средствами, которые обладают и антивозрастным эффектом.
Тип старения . Существует шесть типов старения, наиболее распространены среди которых мелкоморщинистый, усталый, деформационный и смешанный. Первый характерен для сухого эпидермиса с тонкой жировой клетчаткой. Второй формируется у женщин с нормальной или жирной кожей, нормальным телосложением. Деформационный характерен для женщин с плотным телосложением, полным лицом. Смешанный объединяет особенности всех предыдущих типов. Выбор техники ухода за лицом должен определяться и типом старения тоже, чтобы обеспечить лучший результат домашних и салонных техник.

Комбинированный подход к уходу за лицом, учитывающий все ваши особенности: тип кожи, тип старения, базовый уход, - позволит сгладить возрастные изменения, отсрочить старение.

Самая главная ошибка женщин, обнаруживающих первые возрастные изменения, включать в уход за кожей лица «кому за 30» средства, которые использовать пока рано. Дело в том, что при общем снижении обменных процессов, кожные покровы все еще способны регенерировать, восстанавливать свою структуру, вырабатывать необходимые вещества.

Не используйте косметические средств с маркировкой «40+», не обращайтесь к «тяжелой артиллерии» типа уколов гиалуроновой кислоты, филеров и ботокса. Раннее применение неподходящих домашних и салонных техник приводит к тому, что кожа «забывает», как нужно работать правильно. И старение, действительно, наступает раньше срока.

Придерживайтесь советов косметолога по основному и дополнительному уходу в домашних условиях.

Очищение, тонификация, увлажнение

Основные «столпы», на которых строится красота и внешняя привлекательность кожи. Соблюдать эту последовательность, используя средства по типу вашего эпидермиса, следует ежедневно, утром и вечером.

Жирная, проблемная кожа . Используйте мусс или пенку с лактулозой, салициловой кислотой, пантенолом. Эти компоненты хорошо растворяют кожный секрет, нормализуют салоотделение, поддерживают здоровую микрофлору, что предупреждает развитие воспалений.
Сухая кожа . Используйте очищающее молочко, которое следует наносить на лицо, слегка массировать и смывать водой. Не пытайтесь заменить молочко мицеллярной водой. Большинство таких составов, несмотря на уверения производителей, оставлять на коже нельзя. Входящие в них вещества дополнительно сушат эпидермис. Любое средство для очищения следует смывать водой.
Нормальная кожа . Выбирайте любое очищающее средство, которое вам нравится и подходит. Обратите внимание на состав. В нем не должно быть агрессивных ПАВ, среди которых лаурил сульфат натрия, лаурет сульфат натрия. Эти вещества высушивают эпидермис и истощают его. Используйте средства с мягкими ПАВ в составе на основе коко-бетаина, кокамидопропила бетаина, гликолевой, молочной кислот.

Для тонификации выбирайте составы по типу кожи. Тоник завершает очищение, растворяя остатки кожного секрета и косметики, с которыми не справилось средство для умывания. Он также может содержать пантенол, алантоин, что актуально для проблемного эпидермиса. Также в качестве тоника можно использовать термальную и щелочную минеральную воду.

Если вас устраивает внешний вид и состояние кожи, продолжайте использовать дневной и ночной крема, которые вы включили в повседневный уход раньше. Если же вы наблюдаете признаки возрастных изменений, выбирайте крем с соответствующим составом.

Сухость, обезвоженность эпидермиса, образование мелкой сеточки морщин . Включайте в свой уход питательный крем с пептидами. Такие составы хорошо увлажняют кожу, питают, устраняют ощущение стянутости, шелушение. Пептиды - вещества с миорелаксирующим эффектом. Они расслабляют мимические мышцы, из-за чего морщинки исчезают. Наносить крем с пептидами можно на все лицо при мелкоморщинистом типе старения или локально, на участки формирования морщинок, например, на лоб и вокруг глаз. Использовать такие составы необходимо длительно - на протяжении двух-трех месяцев. В течение года проведите два-три курса.
Обвисание кожи, формирование сеточки капилляров . Характерно для деформационного типа старения, при котором признаки гравитационного птоза проявляются особенно ярко. Косметологи советуют включать в уход за кожей лица в 30 лет средства, укрепляющие стенки сосудов. Они улучшают циркуляцию в тканях и оказывают лифтинг-действие, подтягивая контуры лица. Активные компоненты таких средств - морские водоросли, экстракты гинкго-билоба, арники, конского каштана.
Жирность, закупорка пор, первые морщинки . Сложнее всего подобрать домашний уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Ведь участки морщинок необходимо увлажнять и питать, но эпидермис отвечает на активное использование насыщенных средств очагами акне и воспалений. Выбирайте средства на основе витамина А (ретинола). Этот компонент стабилизирует активность сальных желез и обладает антивозрастным действием.

Составы дневного и ночного крема различаются. Днем нам необходима защита от ультрафиолета и сводных радикалов, поэтому в составе дневного крема должны содержаться SPF-фильтры и витамин С (активный анти-age компонент). Ночью кожные покровы восстанавливаются. Самое время использовать ретинол, пептиды, другие компоненты для решения проблем старения.

Дополнительный уход

Как и раньше, 1-2 раза в неделю необходимо проводить процедуры по более интенсивному уходу за кожей дома. Они включают глубокое очищение, увлажнение, питание.

Пилинг . Предназначен для удаления поверхностного рогового слоя клеток, который и придает лицу серый цвет, внешнюю неухоженность. Выполняется с помощью скраба или пилинга на основе фруктовых кислот (бромелайна, папаина). Наносите пилинговое средство после очищения пенкой или молочком. Помассируйте, смойте водой. Не используйте скрабы с натуральными абразивными частичками. Они царапают эпидермис, нарушают его структуру. Выбирайте средства с мягкими полирующими гранулами или гомажи на основе фруктовых кислот. Последние особенно рекомендованы при жирной, комбинированной и чувствительной коже. Они растворяют роговые клетки без абразивного действия, параллельно нормализуя работу сальных желез и оказывая небольшой отбеливающий эффект.
Глубокое увлажнение . Необходимо коже любого типа, не только сухой. Увлажнять особенно важно жирный и проблемный эпидермис, так как недостаток влаги при регулярном использовании подсушивающих средств приводит к ответной реакции - интенсивной выработке кожного секрета и повышенной жирности. Для глубокого увлажнения используйте маски для лица после 30 лет на основе гиалуроновой кислоты, мочевины, альгинатов (морских водорослей), аминокислот, полисахаридов. Наносите средство 1-2 раза в неделю после пилинга.
Борьба с жирностью, пигментными пятнами . Женщинам с жирной кожей стоит познакомиться с масками с AHA-кислотами. В составе средств для домашнего ухода содержится до семи процентов натуральных кислот. Они растворяют внешний слой эпидермиса, разрушая скопления меланина, которые мы называем пигментными пятнами или веснушками. Также они уменьшают активность сальных желез, повышают регенерирующие функции кожных покровов. Включать в свой уход такие средства необходимо осенью и зимой, когда солнце не слишком агрессивно. Применяйте маски курсами дважды в год.
Глубокое питание . Можно использовать маски для лица в 30 лет с питательными компонентами. Но более эффективны сыворотки, состав которых должен быть нацелен на решение конкретной проблемы. Например, борьбу с морщинками или чрезмерной сухостью кожи. В составе масок объем активных компонентов составляет обычно 2-10%, тогда как сыворотка содержит до 40% компонента в легко доступной форме. Поэтому сыворотки стоят дороже маски, крема, но применять их можно локально на проблемную зону и использовать курсом. Наносите сыворотку под крем в обычном уходе или под маску в дополнительном интенсивном. Компоненты покрывающего средства служат проводником для сыворотки в глубокие слои кожи.

Зимой эпидермис становится суше, поэтому интенсивное увлажнение можно проводить два-три раза в неделю. Летом, напротив, жирность повышается. Рекомендуется до трех раз в неделю использовать маски с AHA-кислотами или противовоспалительные составы.

Салонные процедуры

Кожа лица после 30 лет прекрасно воспринимает антивозрастные салонные процедуры. Преимущество этого периода в том, что при минимуме затрат вы сможете активизировать собственные резервы организма и не прибегать в будущем к дорогостоящим «тяжелым» процедурам. По отзывам косметологов, наиболее эффективны в салонном уходе процедуры, улучшающие трофику тканей, микроциркуляцию в них.

Массаж . Ручной или аппаратный. Без массажа невозможен антивозрастной уход при деформационном типе старения, так как он укрепляет ткани, уменьшает интенсивность их опущения. Массаж воздействует на лимфатическую систему, кровеносные сосуды, обогащает эпидермис изнутри. При полноценном домашнем уходе достаточно одного-двух курсов массажа в год, чтобы сохранить свежесть и молодость лица надолго. Можно пройти курс из трех-пяти процедур, после чего поддерживать результат посещениями косметолога один раз в месяц.
Микротоковая терапия . Процедура, при которой на организм воздействуют слабые импульсные токи. Они улучшают обменные процессы, омолаживают и оздоравливают сосуды и ткани на клеточном уровне. Повышают интенсивность оттока лимфы, что приводит к устранению отеков, расслабляют мышцы, уменьшая выраженность мимических морщин. В салонном уходе используются профессиональные аппараты для микротоковой терапии. Есть аналоги, предназначенные для домашнего применения. Эффективность последних ниже. Применять их следует только в том случае, если вы используйте профессиональные косметические средства «под микротоки» и готовы ждать результат долго. Он проявится при регулярном использовании бытового микротокового аппарата в течение двух-трех месяцев. Процедуры в салоне обеспечивают куда более выраженный и заметный эффект быстрее.
Пилинг . Отличие домашнего пилинга от салонного - в концентрации активных кислот. В уходе за кожей после 30 лет рекомендуется использовать поверхностные пилинги, концентрация кислот в которых составляет до двадцати пяти процентов. Такие составы создают поверхностный ожог тканей, который проявляется внешним покраснением. Через 2-3 дня с лица отшелушиваются поверхностные клетки, при этом эпидермис обновляется на глубинном уровне. Пилинг запускает омоложение структуры: усиленное образование коллагена, эластина. Выполнять его достаточно 2-3 раза в год, чтобы ваше лицо выглядело молодым и ухоженным.

Следует ли после 30 лет обращаться к «уколам красоты»? Косметолог Ольга Фем не советует делать их в любом возрасте. «С годами ткани лица опускаются, что происходит под действием силы земного притяжения. Чем более массивны ткани, тем интенсивней проявляется птоз».

Закачивая к кожные покровы гиалуроновую кислоту, ботокс и другие средства для омоложения, вы достигаете временного положительного результата. Но в долгосрочной перспективе, например, через пять лет, старение будет проявляться более интенсивно. Лицо от частых инъекций становится одутловатым, теряется индивидуальная мимика.

Народные средства

Народные средства часто позиционируются равноценной и более дешевой альтернативой косметике. Ответим на самые частые вопросы, которые задают косметологам женщины «кому за 30».

Как использовать масла для кожи лица после 30 лет? Масла - это жиры в стопроцентной концентрации. Ни в каком возрасте коже лица они не нужны. Если вы используете какое-либо масло вместо крема разового, например, потому что крем закончился, а вас беспокоит сухость, проблемы никакой нет. Такой уход допустим. Но постоянное применение жирных субстанций, как ни странно, сушит и истощает кожу. Дело в том, что масло создает на поверхности пленку, нарушающую обменные процессы. Внутренние слои кожных покровов остаются обезвоженными, так как масло не содержит влаги. Организм пытается компенсировать обезвоженность повышенным салоотделением. Жирный секрет, накапливаясь в порах под маслом, уплотняется, что приводит к образованию угрей и нередко к их воспалению. Добавлять масло можно лишь по нескольку капель в маску или крем для обогащения их состава.
Какие народные средства включать в свой уход? Любые, какие вам нравятся, но соблюдая основное требование. Вы сохраняете регулярный ежедневный уход (очищение, тонификацию, увлажнение). А составы из каких-либо продуктов применяете, как дополнительный.
Что можно рекомендовать жирной коже? В летнее время используйте маски из свежих ягод и фруктов с кислинкой. Содержащиеся в них фруктовые кислоты помогут осветлить эпидермис, снизить активность сальных желез. Адсорбирующим действием обладают овсяные и рисовые хлопья. Полезны маски на основе кефира, йогурта, глины, меда.
Какие средства подойдут сухой коже? Сметана, сливки, жирное молоко успокаивают и устраняют чувство сухости. Можно готовить составы на основе отвара овсяных хлопьев, картофельного пюре с маслом пачули, сандала, ромашки, яичного желтка.
Какие народные средства лучше, чем косметические? Опасность этого вопроса - в попытке заменить косметику средствами на основе пищевых продуктов. В периодическом использовании таких масок нет ничего страшного. Делайте их, если вам нравится состояние кожи после домашнего средства. Но и ждать омолаживающего эффекта или решения проблемы жирности, наличия морщинок тоже не стоит.

Дело в том, что в народных средствах сочетаются два-три компонента, которые действуют лишь поверхностно. Профессиональные косметические средства содержат комплекс компонентов в четкой концентрации. Их структура позволяет веществам действовать на поверхности или проникать вглубь кожи для обеспечения антивозрастного эффекта.

Маски для лица после 30 лет – лучший способ сохранить цветущий, ухоженный вид кожи. В косметике домашнего производства, природные компоненты помогают увлажнять и питать эпидермис. Благодаря тщательному уходу можно отсрочить появление морщин и дряблости на годы. Натуральные ингредиенты обеспечивают комплексом живительных минералов, витаминов и кислот.

Особенности ухода за кожей после 30 лет

Всем кому за 30 стоит придерживаться простых рекомендаций, для сохранения цветущей свежей кожи:

Тщательно удалять декоративную косметику на ночь, использовать щадящие средства – косметическое молочко или мицеллярную воду;
Тщательно охранять кожу от воздействия ультрафиолета на протяжении всего года;
Для тонизирования используются бесспиртовые лосьоны;
Увлажняющий крем обязательно применять два раза в день;
Следить за мимикой, освоить технику лицевого массажа и гимнастики;
Высыпаться, избегать стрессов, переутомления.

появлении отёчности;
первых признаках морщин;
дряблости и сухости;
потери тонуса и эластичности.

Противопоказания – индивидуальная непереносимость компонентов. Использовать народные маски не рекомендуется в постоперационный период, при инфекционных заболеваниях.

Интересное видео: Как ухаживать за кожей лица в 25 - 30 лет

Правила применения домашних масок

Проводить процедуры лучше во второй половине дня, не позже чем за час до сна;
Готовить непосредственно перед нанесением маленькими порциями;
Проверять на аллергическую реакцию;
Наносить по массажным линиям;
Время действия от десяти минут до получаса, смывать тёплой водой, влагу слегка промокнуть салфеткой;
Использовать не реже двух раз в неделю.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Домашние рецепты масок для лица после 30

Выбирать домашние рецепты против первых возрастных изменений, стоит для поддержания свежести и молодости. Поддерживают уровень влаги и липидов, позволяют очищать и выводить токсины доступные народные средства в 30 лет. Позаботится о гладкости и упругости покровов легко благодаря природной косметике.

Маска от морщин

Для смягчения и эластичности покровов стоит применять эффективные процедуры против морщин . Комплексное действие помогает активизировать синтез коллагена, обеспечить эластичность. Питательные свойства насыщают клетки полезными элементами.

Составляющие:

15 гр. творога;
10 гр. яблочного пюре;
желток;
15 капель витамина А.

Пропустить через мелкое сито творог, соединить с яблочным пюре, к однородной смеси добавить витаминный раствор. Лицо очистить и распарить горячим компрессом, косметическую смесь распределить густым слоем. Наслаждаться спа - уходом около тридцати минут, смывать привычным способом.

Маска для кожи вокруг глаз

Правильный уход и регулярное увлажнение обеспечит свежесть нежной кожи век. Можно избавиться от тёмных кругов и отёчности, предупредить появление первых морщин. Домашняя процедура избавит от следов усталости и хронической бессонницы, которые после 30 появляются незамедлительно.

Составляющие:

10 гр. крахмала;
10 мл сока петрушки;
20 капель виноградного масла.

Из свежей зелени выжать ценный сок, соединить с картофельным крахмалом, слишком густую массу разбавить минералкой, ввести питательное масло. Приготовив смесь, протереть область век мицеллярной водой, кашицу щедро распределить под нижним веком до внешнего уголка глаза. Оставить средство на пятнадцать минут, смывать как, всегда. Повторять ухаживающие действия два/четыре раза в неделю.

Рекомендуем попробовать лосьоны для лица домашнего приготовления, подробнее тут: . Если у вас появились носогубные складки, рекомендуем ознакомиться со статьей , которая поможет вам избавиться от складок в домашних условиях. Синяки под глазами можно убрать с помощью народных средств и рецептов, а как? - об этом мы писали .

Омолаживающая маска

Первые морщины и дряблость можно заметить уже после 30 лет, если не уделять внимание ухаживающим процедурам. Быстро восстановить упругость и свежесть, можно с народными рецептами. Домашняя косметика не менее эффективна против старения чем салонные процедуры.

Составляющие:

25 гр. авокадо;
15 капель масла облепихи;
1 ампула витамина В5.

Плодовую мякоть измельчить в блендере, добавить целебное масло и регенерирующий витамин. Хорошенько перемешав ингредиенты, распределять шпателям, следуя массажным линиям. Отдохнув минут двадцать, можно завершать привычным методом. Повторять омолаживающие процедуры два/пять раз в месяц.

Подтягивающая маска

Уход за кожей лица с 30 лет направлен на сохранение упругости и тонуса. Используя домашнюю косметику можно откорректировать первые изменения, вернув овалу форму. Также маска позволит улучшить кислородное дыхание, активизировать синтез эластина, полезна для смягчения кожи.

Составляющие:

15 капель масла оливы;
5 капель касторки.

Целебную грязь поместить в закрытый пакет и положить в горячую воду. Через десять минут соединить с увлажняющими маслами. Плотную массу наносить шпателем снизу вверх, достаточно густым слоем. Длится процедура двадцать пять минут, периодически нужно сбрызгивать маску водой, чтобы избежать пересыхания.

Очищающая маска

Органическая косметика обеспечит глубокое очищение, выведение продуктов распада и оксидантов. Благодаря процедуре можно освежить и улучшить цвет, укрепить тонкие капилляры. Действенно средство против пигментации, выравнивает рельеф, сужает поры.

Составляющие:

10 гр. марокканской глины;
10 гр. белой глины;
5 гр. подорожника.

Сухую лечебную траву измельчить в ступке, смешать с целебными глинами, и разбавить сухую смесь тёплым чаем. Распределить, следуя линиям лимфотока, держать около пятнадцати минут. Достаточно одного применения в неделю для поддержания молодости кожи.

Витаминная маска

Кожа после 30 нуждается в повышенном количестве минералов, витаминов и кислот. В осенне-зимний период маска на основе масел позволит сохранить достаточный уровень увлажнения, убережёт от сухости и дряблости.

Составляющие:

15 капель витамина А ;
15 капель витамина Е ;
5 мл масла пшеницы;
5 мл рисового масла;
10 гр. какао.

Питательные масла подогреть на водяной бане, добавить витамины, готовую жидкость соединить с бобовым порошком. При необходимости разбавить водой, пастообразную смесь нанести на распаренные покровы, держать около получаса.

Желатиновая маска для сухой кожи

Коллагеновая домашняя маска поможет обеспечить глубокое увлажнение и восстановление упругости. Полезно применять средство при наличии раздражений и шелушений, ощущения стянутости. Поможет рецепт предупредить появление морщин, повысив иммунные свойства дермы.

Составляющие:

10 гр. масла кокоса;
3 капли эфира мандарина.

Залить желатиновые кристаллы горячим чаем, в течение пяти минут непрерывно помешивать до полного растворения. Смешать с питательным маслом, добавить аромакапли. Наносить жидкую массу кисточкой, формируя как можно больше слоёв. Держать около сорока минут, затем снять как плёнку.

Для комбинированной кожи

Уход за лицом комбинированного типа имеет комплексный характер. Необходимо обеспечить достаточное увлажнение, также очистить и сузить поры. Благодаря натуральным рецептам можно освежить и отбелить цвет , восстановив эластичность покровов.

Составляющие:

10 гр. ржаной муки;
20 гр. дрожжей;
щепотка корицы.

Дрожжи залить тёплой водой, хорошенько размешав добавить ржаную пудру и пряность. Косметическую смесь нанести шпателем, лицо предварительно распарить. Наслаждаться действием пятнадцать минут, повторять два раза в неделю.

Для увядающей кожи

Омолодить и вернуть упругость не составит труда с эффективными рецептами. Сухая обезвоженная кожа уже к 30 выглядит дряблой и постаревшей. Восстановить баланс влаги и витаминов можно в домашних условиях.

Составляющие:

15 мл йогурта;
5 капель глицерина.

Измельчив водоросли в порошок, залить на десять минут тёплым чаем. В набухшую массу ввести йогурт и глицериновые капли, интенсивно все взбить венчиком. Распределить на покровах густым слоем, избегая попадания на веки, завешать уход за лицом через тридцать минут.

Интересное видео: Альгинатная маска после 30 лет в домашних условиях

Для жирной кожи из моркови

Для восстановления кожи и избавления от прыщей, комедонов стоит применять натуральные маски. Овощные составы снимают воспаление и отбеливают, препятствуют распространению инфекции. Народные рецепты помогут подарить свежесть и сияние проблемной жирной дерме.

Составляющие:

10 мл сока грейпфрута;
белок.

Свежий овощ измельчить в пюре, отдельно взбить белок, постепенно добавляя цитрусовый сок. Смешав ингредиенты распределить на распаренных компрессом покровах, держать минут двенадцать/восемнадцать. Смывать как, обычно.

Для сухой кожи из банана

До 35 лет при сухом типе кожа может быстро увянуть, появляется большое количество морщин. Предупредить возрастные процессы, восстановить упругость и тонус можно благодаря азиатской маске. Именно она позволяет скрывать истинный возраст японским красавицам.

Составляющие:

15 мл вишнёвого масла;
10 гр. спирулины.

Банан растолочь в пюре, добавить увлажняющее масло. Отдельно запарить водоросли, после добавить к основному составу. Щедро распределить на чистой коже, наслаждаться действием на протяжении получаса. Повторять омолаживающую процедуру до пяти раз в месяц.

Для проблемной кожи с мёдом

Снять воспаления и восстановить проблемную кожу можно своими руками. Тонизирующая медовая маска прекрасно очищает и разглаживает рельеф, уменьшая количество морщин. Для сужения пор и отбеливания пигментации полезно проводить в любое время года.

Составляющие:

10 гр. мёда;
10 гр. гороховой муки;

Мёд хорошенько перемешать с бобовой мукой и кофе. Нанести косметическую смесь после очищения круговыми движениями, оставить на двадцать минут, завершать умыванием.

Маски с лифтинг-эффектом

Для тонуса и упругости полезно проводить восстанавливающие овал процедуры. Линии становятся более чёткими, можно избавиться от отёчности и первых морщин.

Составляющие:

белок;
15 гр. майонеза;
3 капли эфира бергамота.

Приготовить домашний соус, отдельно взбить в густую пену желток, ввести эфирные капли. Питательную массу распределять широкой кистью. Оставить на полчаса, после смывать как, обычно.

Интересное видео: Уход за кожей лица в 30 лет

Любое из состояний - это ваши мысли

visibility 35781 просмотр

comment 4 комментария

Узнайте, что должен включать в себя салонный и домашний уход за кожей лица после 30 лет: с какими возрастными изменениями вам придётся бороться, какие процедуры и средства рекомендуется выбрать для профилактики раннего старения и увядания, несколько полезных рецептов и советов.

Тридцатилетний рубеж многие женщины переживают достаточно тяжело. Несмотря на молодость, которая вроде бы продолжается, уже дают о себе знать первые признаки увядания. У кого-то кожа держится «молодцом» до последнего, сохраняя свежесть и эластичность. Однако большинство представительниц прекрасного пола начинает страдать от возрастных изменений и комплексовать. Чтобы всё было не так катастрофично, нужен правильный уход за лицом после 30 , который в состоянии себе обеспечить каждая молодая барышня, заботящаяся о своей внешности. К этому нужно подойти очень ответственно, чтобы потом в 40 лет не выглядеть на все 50.

Изменения в коже после 30 лет

Нужно понимать, что возрастные изменения, происходящие с кожей после 30 лет, проявляются у всех по-разному. Несмотря на это, они неизбежны. Кто-то столкнётся с ними уже в 32, а некоторые - лишь к годам. Так или иначе, но их появление можно отсрочить, если совершать правильный и регулярный уход за лицом после 30 лет, который может включать в себя как салонные методики и процедуры, так и применение различных средств в домашних условиях. Но врага нужно знать в лицо, поэтому все изменения, которые происходят в этом возрасте с кожей, должны быть вам известны.

Синтез коллагеновых и эластиновых волокон в клетках постепенно замедляется , а ведь именно они формируют соединительную ткань, отвечают за её восстановление, сохраняют тургор (упругость) кожи.
Водный баланс начинает нарушаться : драгоценная влага всё в больших количествах испаряется из клеток. Начинается медленное, но верное обезвоживание и иссушение эпидермиса.
Процессы регенерации повреждённых клеток замедляются. Результат - кожа теряет тонус, становится тусклой и выглядит, словно натянутая.
Теряет чёткость, расплывается контур лица.
Именно после 30 лет появляются мимические морщинки в области носогубных складок, в уголках рта и глаз.
Всё чаще по утрам 30-летняя женщина вынуждена наблюдать в зеркале отёки, мешки, тёмные круги под глазами.
Цвет лица портится , становится землисто-серым, тусклым, неоднородным. Особенно явно это проявляется, если женщина курит или злоупотребляет алкоголем.
Образуются стойкие пигментные пятна и веснушки.

Все эти возрастные изменения портят настроение и заставляют задумываться о своём возрасте и внешнем виде. Обеспечить грамотный, своевременный уход за кожей лица после 30 становится первоочередной задачей , пока ещё не поздно. Обычного ежедневного увлажнения уже будет не достаточно. Придётся применять средства и устраивать процедуры, которые смогут поддержать молодость и задержать процессы старения. Всё это нельзя назвать полноценным омоложением: о нём просто ещё слишком рано говорить в этом возрасте. Гораздо правильнее будет назвать такой уход сохранением и продлением молодости.

Полезный совет

Если, глядя в зеркало в 30 лет, вы не наблюдаете ни одного возрастного изменения, описанного выше, расслабляться всё-таки не стоит. Косметологи утверждают, что в таких случаях старение приходит резко и неожиданно. Так что всё-таки позаботьтесь об уходе за своей кожей после 30 лет, даже если она у вас находится в идеальном состоянии. Помните: это не вечно.

Уход за лицом после 30 лет в салоне

30 лет - это тот возраст, когда не стыдно уже обратиться за профессиональной помощью в косметологический салон. Если вы заботитесь о продлении и сохранении молодости и свежести своей кожи, обязательно посетите косметолога. После соответствующего осмотра он посоветует комплекс процедур, направленных на улучшение состояния эпидермиса. Регулярный салонный уход за лицом делает любую женщину этого возраста гораздо моложе своих лет. Какие рекомендации вам может дать профессионал?

Чистка лица после 30 лет обеспечивает свежесть кожи, способствует благополучному восприятию ею других омолаживающих процедур. В салоне могут предложить ручную или аппаратную чистку. Если нет финансовых ограничений, лучше отдать предпочтение аппаратной ультразвуковой: она обеспечивает коже щадящий уход, вызывает минимум побочных эффектов, оказывает подтягивающее действие. Период восстановления после неё составляет всего 1-2 дня. Косметолог сам назначит курс процедур. Обычно это 1-2 раза в месяц.
Пилинг лица после 30 лет просто необходим: он избавляет эпидермис от поверхностных загрязнений, сальных пробок, верхнего «уставшего» слоя, отмерших клеток. Кожа поле пилингового ухода легче «дышит», лучше воспринимает маски, кремы и другие уходовые средства. В этом возрасте в салоне могут предложить химический пилинг. Он травматичен, но отлично разглаживает первые морщинки.
лица предполагает введение активных веществ с помощью иглы под кожу. В 30 лет вкалываются растворы с витаминами и антиоксидантными составами в небольших объёмах, чтобы поддержать молодость кожи и укрепить овал лица.
Биоревитализация лица напоминает по своей сути мезотерапию, но совершенно отличается по содержанию. Чаще всего женщинам после 30 лет в определённые участки лица вводится раствор знаменитой гиалуроновой кислоты: это могут быть носогубные складки, область вокруг губ, уголки глаз, подбородок и т. п. органично встраивается в структуру кожи, заполняет её пустоты, морщины, поддерживает упругость, удерживает влагу - обеспечивает необходимый уход.
Индивидуальная косметика обладает очень высокой эффективностью. Она направлена на конкретные проблемы, от которых вы хотите избавиться. Опытный косметолог подберёт эксклюзивный состав и даже может создать для вас натуральный лосьон, крем, сыворотку, маску, которые можно будет использовать для сохранения молодости лица в домашних условиях.

Салонный уход за кожей лица после 30 лет отличается высокой эффективностью. Профессионализм косметологов и современные инновационные технологии в этой сфере позволяют скрыть первые возрастные изменения, происходящие с кожей. Это вселяет в женщину уверенность в себе, избавляет от ненужных комплексов, способствует объективной оценке своей внешности. Однако далеко не все спешат в салон красоты, обнаружив в зеркале досадные морщинки. У кого-то нет лишних денег на процедуры, кто-то дорожит каждой минуткой своего времени, ну а некоторые просто привыкли доверять только самой себе. Что делать в таких случаях?

На заметку

Даже если у вас катастрофически не хватает времени или денег на профессиональный уход за лицом после того, как вам стукнуло 30 лет, используйте все свои резервы сил и финансов, чтобы хоть раз, но посетить косметолога. Он обозначит основные проблемы вашей кожи и подскажет нужное направление, в котором вы потом уже сможете двигаться самостоятельно.

Домашний уход за лицом после 30 лет

Уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях предполагает два пути. Во-первых, активное применение магазинных средств: кремов, тоников, лосьонов, скрабов и т. д. Во-вторых, приготовление таких средств собственными руками из тех продуктов, что имеются на вашей кухне, в косметичке или аптечке. Если правильно подобрать уходовую косметику специально для этого возраста и освоить искусство домашней косметологии по рецептам, возрастные изменения в ближайшем будущем вряд ли будут вас беспокоить.

Массаж лица - основа домашнего ухода за кожей после 30 лет. Он обеспечивает активный приток крови к поверхностным слоям эпидермиса, гарантируя полноценное питание клеток. Он обогащает их кислородом и нутриентами, в результате чего клетки быстрее восстанавливаются и обновляются. При желании данный эффект можно усилить контрастным массажем с помощью кубиков льда, которыми рекомендуется протирать увядающую кожу. Он подтягивает, освежает, улучшает цвет лица, усиливает защитные свойства эпидермиса.
Мягкий пилинг , правильно выполненный в домашних условиях, безопаснее, чем салонный. Он не травмирует кожу, его рекомендуется делать после 30 лет дважды в неделю. Можно использовать магазинные мелкоабразивные скрабы или измельчённые овсяные хлопья, засахарившийся мёд, кофейную гущу, ядра орехов и т. д.
Домашние маски после 30 лет способны творить настоящие чудеса в рамках антивозрастного ухода. Во-первых, они натуральны, а поэтому совершенно безопасны и эффективны. Во-вторых, экономят финансы. В-третьих, их великое многообразие позволяет сделать выбор средства, подходящего именно для вашего типа кожи и под вашу проблему.

В домашний уход за кожей лица после 30 лет входит также аккуратное и очень грамотное пользование декоративной косметикой. Она должна быть качественной, т. е. на ней не стоит экономить в этом возрасте. И не нужно забывать снимать её на ночь, иначе загрязнения пор и сальных пробок не избежать. А это ускорит процессы старения в несколько раз. Из всех домашних процедур и средств стоит обратить особое внимание на скрабы и маски.

Всё серьёзно!

Считаете, что домашние маски малоэффективны, зато отнимают много сил, времени и продуктов? Стоит попробовать хоть один раз побаловать свою нежную кожу домашней масочкой или скрабом - и о проблемах своего 30-летнего возраста вы наверняка забудете. Ведь теперь вы будете пользоваться ими постоянно.

Домашние маски и скрабы после 30

Основная функция домашних масок и скрабов, предназначенных для ухода за кожей после 30 лет, - свежесть, увлажнение, тонизирование и омоложение. О лифтинговом эффекте в таком возрасте думать пока ещё слишком рано, разве что очень лёгком и не так ярко выраженном. Чтобы не заблудиться в многообразии рецептов, можете воспользоваться нашими.

Омолаживающая маска

Оборвать несколько мясистых листьев с нижней части алоэ. Две недели выдержать их в холодильнике, завёрнутыми в марлю. После этого очистить их от кожицы, извлечь мякоть. Смешать её (1 столовую ложку) с тёплым оливковым маслом (таким же количеством). Данная маска прекрасно увлажняет кожу лица после 30 лет, способствует регенерации клеток. Время действия - от 15 до 30 минут.

Питательная маска

Превратить мякоть банана в пюре, смешать его (1 столовую ложку) с измельчёнными овсяными хлопьями (таким же количеством), добавить яичный желток, тёплый мёд (1 чайную ложечку). До нужной консистенции развести тёплым оливковым маслом. Такая масочка улучшает цвет лица, снимает следы усталости, делает мимические морщинки менее заметными. Время действия - полчаса.

Подтягивающая маска

В равных количествах смешать аптечный глицерин, мёд и овсяную муку. С помощью такой маски можно быстро и качественно придать контурам лица нужные очертания. Время действия - 20 минут.

Кофейно-сметанный скраб

Использованную кофейную гущу смешать со сметаной в равных пропорциях. Нанести на кожу и помассировать в течение 5-7 минут. Смыть тёплой водой.

Обычный домашний уход за лицом после 30 доступен каждой женщине , которая задумывается не только о своём нынешнем состоянии кожи, но и о том, что ждёт её уже через 10 лет. Чтобы предупредить тотальные возрастные изменения в виде птоза и морщин, необходимо регулярно и правильно ухаживать за лицом. Минимальный набор натуральных средств вкупе с ежедневными 10-минутными процедурами обеспечат коже молодость и красоту на долгие годы. Нужно только вовремя задуматься об этом, и 30 лет - самая подходящая пора для этого.

В 30 лет многие женщины не замечают ухудшения состояния кожи, с ужасом рассматривая брошюры из косметических салонов, изучая баночки в магазинах с надписью 30+ и пометкой Anti-age (антивозрастные). Каждая из них думает, у меня еще нет морщин, кожа не дряблая, зачем все эти средства? Однако в таком возрасте уже идут необратимые процессы старения, некоторые выражены больше, а некоторые меньше, но они уже начинаются. Уход за кожей лица после 30 лет предопределяет дальнейшее развитие их или торможение.

Не стоит бояться антивозрастных процедур и кремов, их функция заключается в том, чтобы предотвратить изменения кожи, сохранить ее молодость, здоровый внешний вид и не дать ей преждевременно постареть.

Салонный уход

Домашними средствами, быстрого результата достичь не удастся, салонные манипуляции в этом смысле гораздо эффективнее. Уже через несколько дней (или даже моментально) можно увидеть результат. В возрасте 30-ти лет существенных вмешательств не требуется, организм самостоятельно может справиться с большинством проблем, однако ему тоже нужна небольшая помощь.

Массаж

Массаж лица в салоне, выполняемый профессионалами, процедура относительно недорогая, но требует системного подхода: одного-двух раз недостаточно, необходим курс из 7-10 процедур. За счет активизирования кровообращения улучшается питание кожных тканей, запускаются регенеративные процессы и коллагенообразование, уменьшается отечность, тонизируются мимические мышцы и устраняются мелкие морщины.

Как вариант, можно пройти курс , это более болезненная процедура, но она активизирует глубокие слои эпидермиса. Курс следует повторять дважды в год.

Противопоказания

Сеанс следует отменить, если:

У клиента повышена температура тела.
Присутствуют повреждения кожи.
Наблюдается воспалительный процесс.

Пилинг

Косметические средства для воздействуют только на внешний слой. Салонные пилинги способны устранить мертвые клетки в самых глубоких слоях. У клиенток широкий выбор, можно воспользоваться химическими или натуральными средствами, а также современными лазерными и ультразвуковыми установками для улучшения здоровья и внешнего вида лица. Некоторые из них требуют предварительного обезболивания, другие практически не доставляют неприятных ощущений. Можно воздействовать только на поверхностные слои или же на всю глубину кожи.

Читайте статьи по теме:

Противопоказания

Пилинг запрещен при следующих состояниях:

Активная фаза герпеса.
Повышенная температура.
Аллергическая реакция на активные и вспомогательные компоненты пилинга.
Период ГВ (грудного кормления малыша) и вынашивания плода.

Мезотерапия

Процедура представляет собой инъекции, посредством которых под кожу доставляется коктейль из веществ, стимулирующих регенеративные процессы, запускающих синтез коллагена и эластина, удерживающих влагу. В состав входят питательные вещества, витамины, микроэлементы, минералы, гиалуроновая кислота и другие компоненты. Этот метод является золотым стандартом в уходе за кожей после 30.

Противопоказания

Злокачественных образованиях.
Периоде беременности.
Инфекционных заболеваниях.
Патологии сосудов.
Сепсисе.

Противопоказания

Не применяется лазерная шлифовка лица при повышении температуры тела, беременности, кожных высыпаниях, тяжелых заболеваниях.

До проведения любой процедуры необходимо проконсультироваться с врачом, исключить наличие противопоказаний и обсудить необходимость самой манипуляции и выбрать наиболее щадящий метод в индивидуальном порядке. Дальнейшие средства по уходу также следует обсудить с врачом.

Особенности домашнего ухода за лицом в возрасте 30+

При нежелании воспользоваться услугами профессионалов можно сохранить молодость кожи и в домашних условиях, но для этого требуется время и системных подход. Подробнее разобраться в вопросе помогут правила.

Правило №1: возрастные средства

Правильный уход за кожей после 30 лет должен включать специальные возрастные косметические препараты. Страх перед тюбиками с антивозрастными средствами связан с множеством причин, в числе лидирующих:

Психологический барьер (каждая женщина представляет себя немощной непривлекательной старухой с морщинами и дряблым лицом при виде таких коробочек).
Боязнь подсадиться (опаска, что кожа привыкнет и сама уже не сможет продуцировать необходимые вещества для поддержания молодости).

Однако производители косметики специально разрабатывают различные средства с привязкой к возрасту, чтобы восполнить потребность кожи в различных полезных веществах и не перегрузить ее излишними компонентами. Перед серийным запуском проводятся многочисленные испытания, которые должны подтвердить их эффективность именно в рассматриваемом возрасте.

Правило №2: читайте этикетку

Внимательно изучайте содержание кремов, которые вас заинтересовали. Необходимо фокусироваться не только на наличии конкретно взятых компонентов, но и на их положение в перечислении состава: чем ближе они стоят к началу, тем больше их содержится в косметическом средстве. В выбранном тюбике должен содержаться хотя бы пара из перечня ниже.

Пантенол – отвечает за процессы регенерации клеточных структур, делает лицо более привлекательным внешне, улучшает цвет.
Экстракты растений (зеленый чай, морские водоросли, арника.) улучшают внешний вид, доставляют необходимые витамины прямо в клетки, стимулируют их восстановление, качественно осуществляют уход за проблемной кожей за счет противовоспалительного и бактерицидного действия.
Керамиды – также стимулируют регенеративные процессы.
AHA (оксикислоты, гидроксикислоты и т.д.) – растворяют внешний ороговевший слой клеток и стимулируют обновление их структур.
ALA-кислоты – антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами.
Витамины (С, F, Е, А) – оказывают мощное антиоксидантное действие, стимулируют синтез коллагеновых волокон, улучшают эластичность тканей, защищают их от внешнего воздействия.
Коэнзим Q10 – сильный антиоксидант, борется со свободными радикалами.
Глицерин – призван сохранить влагу в пределах клеток кожи (одно условие – действует обратно в условиях повышенной сухости воздуха).
– удерживает в клетках влагу.
Эластин и коллаген – разглаживают морщины, способствуют повышению эластичности.
– отлично справляются с первыми морщинами и выталкивают их изнутри.

Действие компонентов направлено на увлажнение, стимулирование регенерации, укрепление каркаса и повышение эластичности кожных структур. Качественный дневной крем должен включать защиту от УФ-лучей.

Правило №4: средства должны соответствовать типу кожи

Средства по уходу за жирной кожей после 30 отличается от средств для сухой и нормальной кожи, даже если они выпускаются одним производителем. Не стоит покупать крем для жирной кожи, если ощущается явная ее стянутость по привычке (если в подростковом возрасте у вас присутствовала лишняя жирность лица). С возрастом гормональный фон изменяется, что отражается на коже, меняя ее тип с жирного на сухой и чувствительный. Следите за состоянием вашего лица и, исходя из этого, выбирайте косметику.

Правило №5: правильное нанесение

Этот пункт особенно актуален для тех женщин, которые осуществляют уход за сухой и тонкой кожей. В процессе физиологических изменений проблемы становятся все более ощутимыми, поэтому средства следует наносить строго по массажным линиям, избегая излишнего нажима (рекомендуется делать это подушечками безымянных пальцев).

Правило №6: особое внимание зоне вокруг глаз

Если в более раннем возрасте можно было позволить себе использовать один крем для всего лица, теперь это непростительная ошибка: кожа вокруг глаз после 30 требует более легких средств. Наносятся они строго от внешнего угла глаз к внутреннему. Необходимо делать постукивающее движения и не создавать сильного трения и нажима в этой области. Кожа век очень нежная и ее легко повредить.

Правило №7: Не обделяйте вниманием шею

После 30 лет нельзя обделять вниманием кожу шеи, в более поздний период это «аукнется» ее дряблостью и «обвислостью». Уход не отличается от лицевого: все, что наносите на лицо – распределяйте на область шеи и декольте.

Правило №8: проводите тест на аллергическую реакцию

До начала использования любого нового средства необходимо сделать тест на совместимость – нанести крем на небольшую область и выждать сутки. Если не появилось жжение, шелушение, отечность, высыпания, покраснение или другие состояния дискомфорта – можно смело использовать средства ежедневно. Уход за чувствительной кожей лица и кожей склонной к аллергии недопустим без соблюдения этого правила.

Необходимый минимум средств для женщины в возрасте 30+

Существует множество средств по уходу за лицом в домашних условиях, но не все из них нужно использовать в этом возрасте постоянно. Необходимый минимум:

Дневное средство (крем, гель).
Ночное средство (крем, гель).
Крем для нежной кожи около глаз.
Очищающее средство.
Тонизирующее средство.
Сыворотка.
Маска.
Пилинг.

Ежедневные процедуры

Очищение

Каждый день следует начинать с очищения. За ночь на поверхность лица выделяется жир, пот и другие физиологические жидкости, на них оседает пыль, и кожа довольно сильно загрязняется. Все это следует удалить при помощи косметического молочка в случае сухой кожи; если имеется жирная или нормальная кожа, допускается использование пенки для умывания. Используйте воду комнатной температуры. Предпочтительнее талая или кипяченая вода, можно использовать отвары лекарственных трав: ромашка, петрушка, шалфей, календула, розмарин и т.д.

Тонизирование

Это обязательный пункт в уходе за лицом в 30 лет. Тонизирование завершает процесс очистки, напитает кожу влагой и подготовит к впитыванию питательных веществ из крема. Альтернативой тонику может послужить травяной или зеленый чай с несколькими каплями лимона.

Периорбитальная область

Очень нежно следует нанести крем для области вокруг глаз, допускается использовать жидкие средства с роликовым аппликатором. После нанесения зону рекомендуется немного помассировать пальцами похлопывающими движениями.

Основное нанесение

Обязательно необходимо иметь два вида кремов или гелей, соответствующих типу кожи: ночной и дневной. Желательно, чтобы они были одной торговой марки, впрочем, как и другие помощники для сохранения молодости лица — так будет достигнут максимальный эффект. Чем отличаются дневные и ночные средства? Первые содержат компоненты со свойством отражать ультрафиолетовые лучи, а вторые – более богатый состав и жирную текстуру (в ночное время ингредиенты впитываются более интенсивно). При нанесении ночного крема следует учитывать некоторые особенности:

Спустя 25-30 минут излишки следует промокнуть салфеткой.
Спать можно лишь спустя час после нанесения.

Периодические процедуры

Отшелушивание

Ороговевший слой необходимо обязательно удалять, поскольку мертвые клетки ухудшают дыхание тканей и делают лицо менее привлекательным и здоровым. Время скрабов прошло (их грубые мелкие частички могут серьезно травмировать «повзрослевшую» кожу), после 30 для ухода следует выбирать более щадящие средства.

Практически всем подойдет гоммаж – после нанесения его оставляют до застывания, а затем удаляют круговыми движения подушечек пальцев. Средство относится к химическим и механически не травмирует кожу.
На втором месте пилинг – его следует подержать на лице пару минут и лишь после этого смыть, частички в его составе мелкие и практически не травмируют лицо.
Любительницам эксфолиантов следует знать, что ороговевший слой растворяется посредством кислот (натуральных или созданных в лаборатории). После такой атаки может развиться аллергическая реакция, это следует учитывать женщинам с чувствительным типом кожи.

Обладательницам сухого типа процедуру можно проводить не чаще раза в 7-10 дней; нормального, комбинированного и жирного типа – 2 раза в неделю.

Питание

Насытить кожу необходимыми питательными веществами, витаминами и микроэлементами помогут маски. Процедуру следует проводить дважды в неделю, можно чередовать средства, но лучше использовать их курсами (7-10 сеансов питательной маски чередовать с 7-10 сеансами увлажняющей маски, затем очищающая или любая другая).

Сыворотки

Сыворотки рекомендуется использовать курсами, в возрасте 30+ ежедневного их применения не требуется. Они возвращают лицу упругость, эластичность, выравнивают цвет и этот эффект сохраняется примерно в течение полугода. Курс длится 1-2 месяца (в зависимости от состояния кожи) и повторяется дважды в год. Препарат наносится после очищающих и тонизирующих процедур непосредственно перед нанесением основного крема дважды в день.

Уход за кожей после 30-ти лет требует некоторых сил, но результат окупится сполна, когда в возрасте 50+ женщина будет выглядеть лет на 10 моложе своих ровесниц.

Интенсивность процесса старения зависит от многих факторов – наследственности, образа жизни (недостаток сна и вредные привычки замедляют синтез , и в ), влияния ультрафиолетовых лучей и особенностей организма.

Кожные покровы претерпевают ряд инволюционных изменений – происходит уменьшение толщины липидного слоя, снижение выработки коллагена и эластина, замедление процесса деления новых эпидермальных клеток и утолщение рогового слоя , поэтому специалисты рекомендуют уделять уходу за лица в этом возрасте особенное внимание. Современная косметология предлагает эффективные косметические процедуры для омоложения лица после 30 лет, каждая из которых имеет свои преимущества, и наиболее популярные из них описаны ниже.

Обзор наиболее популярных омолаживающих процедур для кожи лица после 30 лет

Мезотерапия

Редермализация

Редермализация – эффективная методика омоложения кожных покровов препаратом Гиалуаль (Hyalual) , инъекционное введение которого способствует улучшению метаболических процессов в эпидермисе и дерме, увлажнению кожи и стимуляции выработки гиалуроновой кислоты.

Курс состоит из 5-7 процедур, результат после проведения которых нарастает постепенно (первичный эффект оценивают после 2-3 инъекции).

Ориентировочная стоимость одного сеанса – 50-60 USD.

Химический пилинг

В состав пилингующих смесей для кожи после 30 лет обычно входят молочная , койевая, гликолевая или ретиноевая кислоты, которые вызывают процесс эксфолиации (отшелушивания) кожных покровов, уменьшают толщину рогового слоя эпидермиса и способствуют разглаживанию морщин.

Различают поверхностные, срединные и глубокие пилинги.– неинвазивная методика омоложения, которая основана на контролируемом ожоге кожных покровов химическими кислотами с целью активации процесса естественного обновления эпидермиса и дермы.

Курс состоит из 1-8 процедур (количество сеансов зависит от глубины проникновения пилингующей смеси в дерму), эффект после проведения которых становится заметен сразу.

Инъекции ботулинического токсина – инъекционная омолаживающая процедура, которая основана на временном обездвиживании мимических мышц лица с целью разглаживания морщин и профилактики их появления. Современный рынок косметических средств предлагает несколько препаратов, приготовленных на основе типа А – Ботокс , Диспорт , Релатокс , Ботулакс , Ксеомин , Лантокс , Рефайнекс , Нейронокс которые отличаются друг от друга фирмой производителем, стоимостью и длительностью сохранения косметического эффекта.

Курс состоит из одной процедуры, эффект поле проведения которой становится заметен сразу.

Стоимость инъекций ботулинического токсина зависит от цены препарата, в среднем – 70-120 USD.

Миостимуляция

Миостимуляция – аппаратная методика омоложения кожи, в основе которой лежит электростимуляция мимических мышц лица. Низкочастотные электрические импульсы вызывают сокращение мышечных волокон и тонизируют мимическую мускулатуру, что способствует улучшению тонуса и эластичности кожных покровов.

Курс состоит из 10-15 процедур, которые проводят ежедневно или через день, а эффект после их проведения нарастает постепенно.

Стоимость одного сеанса миостимуляции – 7-8 USD.

RF-лифтинг

RF-лифтинг – метод аппаратного омоложения кожных покровов, основанный на активации процессов внутреннего омоложения эпидермиса и дермы путем интенсивного прогрева кожи радиочастотной энергией. Высокая температура вызывает уплотнение соединительнотканных волокон, что оказывает положительное влияние на тургор и эластичность дермального каркаса и препятствует появлению морщин и признаков птоза мягких тканей.

Курс состоит из одного сеанса RF-лифтинга, результат после проведения которого становится заметен сразу.

Ориентировочная стоимость одной процедуры – 10-12 USD.

Плазмолифтинг

Плазмолифтинг – методика аутоомоложения кожи, которая основана на инъекционном введении в глубокие слои кожи лица раствора очищенной плазмы пациента. Плазма стимулирует процесс образования новых эпидермальных клеток и улучшает синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, что предотвращает процесс старения кожи и способствует разглаживанию мимических и глубоких морщин.

Курс состоит из 2-6 сеансов плазмолифтинга, а результат становится заметным уже после второй процедуры.

Ориентировочная стоимость – 40-50 USD.

Фракционный фототермолиз

Фракционный фототермолиз – аппаратный метод омоложения кожи, в основе которого лежит процесс очагового разрушения верхних слоев эпидермиса с целью активации процесса самостоятельной кожных покровов. Во время проведения процедуры специалист обрабатывает лицо пациента прибором, который генерирует лазерное излучение. Узконаправленные лучи лазера повреждают кожу и стимулирует работу всех ее структурных элементов, что улучшает внешний вид лица и останавливает процесс старения эпидермиса и дермы.

Курс состоит из одной процедуры, а результат оценивают сразу после ее проведения.

Ориентировочная стоимость одного сеанса фракционного фототермолиза – 40-60 USD.

Озонотерапия

Озонотерапия – инновационная омолаживающая процедура, во время проведения которой происходит насыщение клеток кожи озоном, полученным искусственным путем. Озон – активный кислород, который способен вступать в реакции химического взаимодействия с полиненасыщенными жирными кислотами с образованием озонидов. Насыщение кожи озонидами способствует улучшению всех обменных процессов между клетками, что оказывает положительное влияние на ее состояние и внешний вид.

Озонотерапию проводят разными методами – орошением кожи лица раствором, насыщенным озоном, путем подкожного или внутривенного введения озонированной смеси или методом обдува кожи кислородно-озонным коктейлем. Выбор наиболее подходящей методики проведения озонотерапии выбирает врач (на основании пожеланий пациента и индивидуальных особенностей его организма).

Ориентировочная стоимость процедуры – 20-40 USD.

Дополнительный уход

Помимо проведения профессиональных косметических процедур, коже после 30 лет необходим качественный домашний уход, который основан на регулярном проведении гимнастики для лица (комплекса упражнений, направленного на улучшение тонуса мимической мускулатуры), массаже, применении косметических масок и омолаживающих кремов. Маски, крема и массажи стимулируют работу основных структурных элементов эпидермиса и дермы, замедляют старение и защищают кожу от агрессивных факторов внешней среди (ультрафиолетового излучения, вера, пыли), что способствует улучшению внешнего вида лица и «сохранению молодости» кожных покровов.