Какие позы можно беременным. Поза ложек при беременности: женщина спиной к мужчине, на боку

Беременность создает ограничения, однако большинство семей не прекращают вести половую жизнь. И хотя есть ряд противопоказаний, в большинстве случаев правильно подобранные позы во время беременности делают секс безопасным.

Когда необходим половой покой:

Нельзя заниматься сексом во всех случаях, когда это запрещено наблюдающим гинекологом.
- Запрет вводится при наличии угрозы прерывания беременности, низкой плацентации, а так же в тех случаях, когда у женщины многоплодная беременность.
- Секс на ранних сроках беременности лучше не практиковать в периоды, в которые если бы не наступила беременность, должна была бы наступить менструация, а так же во всех случаях половой покой необходим в сроки прерывания предыдущих беременностей, если подобное ранее случалось.

Лучшие позы для секса при беременности исключают давление на живот женщины, их на самом деле не много. Какие позы во время беременности подойдут именно вам, зависит от многих факторов, например, от срока беременности, общего состояния и активности женщины.

Придется смириться с тем, что половая жизнь не будет полноценной в ближайшие месяцы, но в то же время излишняя осторожность не нужна. Здоровая беременная часто получает от секса больше удовольствия, чем до беременности, и не стоит воспринимать её как смертельно больного человека.

Лучшая поза при беременности это та, в которой удобно обоим, и которая не несет в себе риска навредить ребенку.

Безопасные позы во время беременности:

Поза женщина в колено-локтевом положении, мужчина сзади. Многие её любят и в обычное время, при беременности же она не утомляет женщину, предотвращает давление на живот, позволяет мужчине полностью контролировать ситуацию. Удобно подложить подушки под грудь женщины, так вам будет комфортнее.

Секс во время беременности может дарить море удовольствия, если относиться с пониманием друг к другу.

Мужчине стоит помнить о том, что необходимо избегать глубокого проникновения, грубых ласк груди (это приводит к выбросу окситоцина и может спровоцировать схватки), а так же не стоит требовать от женщины излишней активности.

В то же время не надо относиться к ней как к больной, она здорова, и малышу вы не помешаете. При половом акте ребенок надежно защищен околоплодными водами, слизистой пробкой в шейке матки, его не получится потревожить физически.

Единственное чего стоит избегать это поз с давлением на живот, особенно на поздних сроках беременности, положения на спине и на правом боку.

Безусловно, беременность вносит свои коррективы в обычную супружескую жизнь, приносит некоторые неудобства. Главное, не отказываться от важных для обоих событий – от половой жизни, которая необходима не только мужчине, но и беременной женщине, поскольку оргазм помогает расслабить мускулатуру малого таза и лучше подготовиться к предстоящим родам. А о важной эмоциональной составляющей говорить будет уже излишне. Самое важное при этом – правильно подобрать удобные и безопасные позы, которые помогут принести массу удовольствия обоим супругам.

Секс во время беременности имеет свои противопоказания, об этом мы подробно рассказываем отдельно, но здесь непременно упомянем, половой покой необходим по предписанию врача при угрозе выкидыша и тонусе матки. Мужчинам следует избегать грубых ласк груди, чтобы не привести к резкому выбросу окситоцина, и не спровоцировать схватки. Так же не стоит стремиться к глубокому проникновению, хоть ребенок и защищен маткой и околоплодными водами, его вы не сможете потревожить, но это может принести дискомфорт самой женщине и вызвать тонус матки. Ждать от беременной женщины привычной активности тоже будет неуместно. И нужно обязательно помнить, что нельзя давить на живот!

Удобные позы секса при беременности

Пересмотрите с вашим мужчиной ваши любимые позы, наверняка среди них есть много таких, в которых можно избежать давления на живот женщины. После родов все вернется на свое место и вы, если захотите, сможете вернуться к обычному образу жизни.

Безопасные позы для секса во время беременности

1. «Классическая» или «Мужчина сверху» - эта поза для женщины будет удобна в том случае, если мужчина не будет оказывать давления на живот. Женщина может сместиться к краю кровати, спустив ноги на пол. Мужчина при желании сможет положить ее ноги себе на плечи.

2. «Мужчина сзади» - Поза, которая может использоваться во время всей беременности. Женщина находится в коленно-локтевой позиции, именно она помогает расслабиться и снять напряжение в спине. Мужчина сзади может полностью контролировать ситуацию. С ростом животика можно убирать лишние подушки или вовсе обходиться без них.

3. «На боку» - поза удобная и во время беременности и до нее, она позволяет женщине полностью расслабиться, а мужчине дает возможность ласкать ее грудь или клитор. Это самая безопасная поза во время беременности, поскольку полностью отсутствует давление на живот.

4. «Наездница» - это самая популярная поза во всем мире у всех женщин, не только у беременных. Многие практикуют ее вплоть до родов, хотя наиболее удобна она на ранних и средних месяцах беременности, поскольку для женщины она утомительна и обеспечивает глубокое проникновение.

5. «Под углом» - поза, которая будет очень удобной до самых родов. Она напоминает позу «Мужчина сзади», только в данном случае женщина лежит на спине, а мужчина находится сзади под углом.

Мы желаем вам супружеского счастья, любите друг друга, будьте внимательны друг к другу!

Не забывайте, счастье в постели во многом зависит от настроения и привлекательности женщины, от того как она встречает мужа, как она следит за собой, как одевается. То есть, все зависит от Вас:) А с красивую и недорогую одежду для беременных мы поможем Вам подобрать! У нас есть все:

Всем известно, что без половой близости ребенка не зачать. Однако с наступлением долгожданного события у большинства родителей возникает вопрос: можно ли заниматься сексом во время беременности?

Секс Не стоит бояться позы
Оральный секс быть вдвоём Долгожданный секс
Интим после родов проблемы консультация

Кто-то утверждает, что на данный период от половой близости лучше отказаться: какой может быть секс, если внутри живет маленький человечек? Другие же, наоборот, без любовных утех испытывают значительный дискомфорт.

Разрешается, если вынашивание протекает гладко, без осложнений

Противопоказания к интимной близости

Если беременность протекает без осложнений, отсутствует угроза выкидыша, то сексом во время вынашивания ребенка заниматься можно практически до самых родов. Если же в прошлом не все было гладко, либо случались выкидыши и преждевременные роды, то секс во время беременности нежелателен.

В первые три месяца заниматься «брачными играми» стоит с осторожностью или же вовсе от него отказаться. Также узнай и .

От половой близости лучше воздержаться:

• в случае вынашивания нескольких эмбрионов, несмотря на общее самочувствие женщины, занятия сексом с 20-й недели лучше прекратить: это объясняется тем, что при многоплодной беременности имеется высокий риск преждевременных родов, а возбуждение способно стимулировать родовую деятельность;
• если наблюдается высокий тонус матки: тогда, независимо от триместра «интересного положения», половая близость может вызвать сокращение матки, а также преждевременные роды;
• если ультразвуковое исследование показало предлежание плаценты, то после секса во время беременности может появиться кровь: врачи советуют не использовать позы, которые обеспечивают глубокое проникновение (будущая мама сверху, будущий папа сзади);
• если занятия сексом привели к кровотечению или мажущим выделениям, то от половой близости лучше отказаться до визита к гинекологу;
• если ранее у беременной женщины случались выкидыши, преждевременные роды или существует угроза прерывания, в наиболее опасные периоды от близости лучше отказаться: в данном случае опасными считают дни предполагаемых месячных, проще говоря, каждая четвертая неделя срока, а также даты предыдущий прерываний;
• при наличии венерических заболеваний, а также в ситуациях, когда зачатие произошло во время терапии венерических болезней;
• за месяц до предполагаемой даты родов все врачи советуют избегать сексуальных контактов: это объясняется тем, что во время возбуждения у женщины вырабатывается окситоцин – гормон, который способствует сокращению матки, такое же действие оказывает простагландин – мужской гормон, содержащийся в сперме, именно поэтому интимная близость перед родами может спровоцировать схватки (если же будущая мамочка, наоборот, перехаживает свой срок, то врачи рекомендуют стимулировать родовую деятельность сексуальными ласками).

Почему отсутствует желание?

Все женщины по-разному относятся к переменам своего тела: у кого-то беременность протекает без осложнений, кто-то испытывает постоянный дискомфорт. Этим и определяется отношение к близости: одни готовы ей заниматься ежедневно, другие не знают, можно ли заниматься сексом во время беременности, поэтому всячески его избегают. Обе позиции абсолютно нормальны.

Не стоит бояться интимной близости, оргазм не вызывает настоящие схватки!

Сразу отметим, что во время интимной близости мужчина не может навредить малышу, ведь эмбрион надежно защищен околоплодными водами, плацентой и маткой. Именно поэтому можно заниматься сексом во время беременности.

Другое дело, если будущая мама чувствует дискомфорт, который вызван изменениями в ее организме:

• голова малыша сильно давит на малый таз, связки натягиваются, что вызывает боли во время секса;
• грудь тоже приобретает высокую чувствительность, поэтому даже нежные ласкательные движения могут быть неприятны;
• привычные позы для секса во время беременности тоже могут доставлять дискомфорт, ведь теперь имеется большой животик.

Таким образом, женщина начинает больше прислушиваться к своим желаниям, а не к желаниям супруга. Поэтому, если во время беременности не хочется близости – вопросов здесь быть не должно.

Однако стоит отметить, что сексуальное желание в «интересном положении» может быть непредсказуемо: если сегодня оно напрочь отсутствует, то завтра может резко подскочить. Согласно народным приметам, если девушка ждет мальчика – у нее наблюдается высокая сексуальность, если девочку – очень низкая или вовсе отсутствует.

Необходимо использовать только разрешенные позиции

Также многие женщины уклоняются от интимной близости по причине того, что не знают, можно ли заниматься любовью во время беременности, ведь бытует мнение, что оргазм способен вызвать настоящие схватки. Однако недавно было установлено, что если плод, матка и шейка матки не готовы к родовой деятельности, то сокращения во время оргазма не отразятся на состоянии женщины.

Разрешенные и запрещенные позы

Не менее популярен вопрос у всех молодых родителей, ожидающих прибавления, как можно заниматься сексом во время беременности? Рассмотрим наиболее популярные позы для секса и выявим, чем же они опасны во время беременности.

1. Если будущая мама лежит на спине – возможно появление синдрома сдавления полой вены, так как на нее оказывает давление растущая матка. В результате у женщины и малыша развивается кислородное голодание.
2. Коленно-локтевая поза для секса, представленная на видео, также не совсем комфортна, так как дает большую нагрузку на поясничную область.
3. Нельзя заниматься сексом во время беременности в положении «женщина сверху», так как это требует от женщины больших физических усилий. Позы для сексуальных контактов должны быть щадящими, исключающими давление на живот.
4. Наиболее оптимальным вариантом выступает положение на боку – лицом или спиной к мужчине, а также сидя, на разных уровнях – будущая мама ложится поперек кровати, у самого края, а партнер стоит перед ней на коленях.

Оральные и анальные ласки

Оральный исключает любые травмы и отклонения в течение вынашивания

Очень важно знать технику сексуальной близости, которая заменяет половой акт. Это наиболее необходимо в первые месяцы «интересного положения», когда нужно удовлетворить супруга, не доводя до оргазма будущую маму. Это объясняется тем, что лучше не перегружать матку избыточным количеством крови и не заставлять ее сокращаться на пике половой близости.

Идеальным вариантом станет оральный секс во время беременности. Ни одна женщина не будет против такого проявления страсти. Если супруги преуспели на данном поприще до наступления «интересного положения», то никаких недовольств и недопонимания не возникнет, и оральный секс во время беременности будет практиковаться дальше.

Но не стоит забывать и об эмоциональном состоянии женщины перед оральными ласками во время беременности. Мужчина должен поддерживать супругу, дарить ей радостное ощущение «прекрасного периода», и только на позитивной нотке, при желании обоих сторон заниматься таким видом интимной близости.

Многие пары, чтобы внести разнообразие в интимную жизнь, используют анальный секс во время беременности. Это выступает единственным возможным вариантом получения совместного удовольствия. Однако не все будущие родители задаются вопросом, можно ли заниматься анальным сексом во время беременности.

1. Некоторые прибегают к такому виду сексуальных утех лишь в период вынашивания ребенка, ведь он сильно напоминает стандартную половую близость.
2. Более того, у женщины повышается эластичность тканей, поэтому введение пениса становится практически безболезненным.
3. У будущей мамы наблюдается высокая чувствительность геморроидальных узлов, что позволяет испытывать более приятные ощущения при анальном сексе во время беременности.

Однако данный вид любовных утех считают самым опасным:

• присутствует высокий риск занесения кишечной флоры во влагалище, что трудно поддается лечению;
• по причине изменения кровообращения в малом тазу наблюдается увеличение геморроидальных узлов, которые могут травмироваться и вызывать кровотечение, а после – развитие парапроктита.

Нужно помнить о всем вышесказанном, всегда использовать презерватив, а также специальные смазки, которые снизят риск возможного инфицирования и травматизации. Узнай всю правду про отрыжку на ранних сроках беременности

Да Нет

Записаться к специалисту:

Вам будут интересны эти статьи:

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Как только вы услышали окончательный вердикт врача: «Поздравляю, у Вас будет ребёнок!» — всё вокруг приобретает совершенно иной смысл. Вы начинаете по-другому смотреть на себя в зеркале, по-другому питаться, и, разумеется, по-другому вести себя в постели.

Даже если срок всего 7-8 недель, вам, скорее всего, уже боязно спать на животе, так как вы инстинктивно чувствуете себя ответственными за безопасность зарождающегося малыша.

Если на последних сроках занятие сексом напоминает скорее «сношение тюленей» либо неуклюжие акробатические трюки, то поначалу ничто не мешает вам использовать практически весь свой запас излюбленных поз.

От какой позы стоит отказаться

Первой из списка выпадает, конечно, самая простая, чувственная и популярная миссионерская позиция. Когда от неё стоит отказаться? При первых же ощущениях дискомфорта у будущей мамы. Чаще всего это неприятное давление на растущий животик.

От этой позы стоит отказаться даже если животика как такового ещё и нет, но зато есть мешающее беспокойство по поводу «а вдруг слишком сильно давит?». Разумеется, это не повод отказываться от секса.

Несмотря на то, что ребёнок в утробе матери надежно защищён, и даже при самом глубоком проникновении нет никакого риска повредить ему голову или другую часть тела, многие будущие родители стараются избегать глубокого проникновения в течение всей беременности.

Позы, позволяющие контролировать глубину проникновения

Вот несколько удобных позиций, помогающих не вспоминать о навязчивом страхе навредить ребёнку:

• «наездница » (когда женщина сама контролирует ход всего процесса, в том числе и глубину проникновения);
• позиция «на боку » (рядом друг с другом, мужчина сзади: в такой позе глубина проникновения минимальна, к тому же нет абсолютно никакого давления на живот);
• на коленях у мужа (муж удобно сидит на стуле, жена, держа ноги на полу, может всецело контролировать соитие).

Позы, исключающие давление на живот

С каждым месяцем малыш становится всё больше, вместе с ним «растёт» и женщина. Ощущая свою громоздкость, она может испытывать дискомфорт даже при таких позициях, как «наездница» или «на коленях у мужа».

3 секс позы для достижения оргазма

В поисках удобной позы можно опробовать следующие варианты:

• на четвереньках (многим беременным врачи прописывают эту позу для ежедневного упражнения — так уменьшается нагрузка на кости спины и таза. Ну а если в этот момент рядом окажется супруг, думается, всё произойдёт само собой);
• «в ванной / на кухне » (женщина упирается руками об край ванны / кухонный стол, мужчина сзади: проникновение минимально, давление на живот отсутствует полностью);
• на боку (описана выше. На поздних сроках позиция оптимальна, так как женщина полностью пассивна, живот «лежит рядом», не испытывает никакого дискомфорта и не мешает остальным, глубина проникновения небольшая);
• на краю (женщина лежит на спине на краю кровати, ноги согнуты в коленях. Мужчина приспосабливается, как может: стоит, полуприседает и т.д.).

Беременность только отчасти служит ограничителем вашей прежней свободы. На самом деле это замечательный повод посмотреть друг на друга с новых ракурсов, испробовать новые, непривычные позиции, разбудить всю свою чувственность, нежность и заботу.

Камасутра для беременных

Беременность – это серьезное и ответственное время для каждой женщины. Но все же это не повод отказываться от всех радостей, в том числе и от секса и секс-экспериментов.

Да, конечно же, Камасутра во время «интересного положения» — вовсе не легкая задача. Но если твоя беременность протекает без осложнений, малыш ведет себя спокойно, то ты можешь испытать во время «беременного секса» массу приятных ощущений.

Но помни: Камасутра для беременных имеет определенные ограничения. Так, выбирать позы для занятий сексом, лучше всего, руководствуясь советами специалистов. Мы подобрали тебе список идеальных сексуальных позиций для каждого триместра беременности.

Итак, если тебя не допекает токсикоз, и нет других неприятных ощущений, то в первом триместре беременности, ты можешь протестировать такие позы, как:

Сексуальные позы при беременности

Беременность – это прекрасно и если она благополучно протекает, то интимные отношения супружеской пары могут сделать период ожидания малыша неповторимым и прекрасным. Конечно, каждая супружеская пара рано или поздно столкнется с некоторыми особенностями сексуальной практики, поэтому будущим родителям следует заранее узнать о некоторых особенностях секса во время беременности. Изучить возможно-допустимые сексуальные позы во время беременности, узнать к какому периоду каждая из них наиболее подходит, о безопасности каждой позиций относительно здоровья и благополучия будущей мамы и малыша. А также не лишним будет получить информацию о сексуальных изменениях, происходящих с женщиной в каждый триместр беременности.

Особенность плотского контакта основана на более осторожном соприкосновении или давлении на живот беременной женщины, особенно в период беременности, имеющий срок более 12 недель, когда матка выходит за пределы лонного сочленения. К тому же различные сексуальные позы отличаются направлением полового органа мужчины и глубиной его проникновения во влагалище женщины; в период беременности, помимо ограничения давления на живот, стоит ограничить еще и глубину проникновения полового члена мужчины. Для этого нужно знать с помощью каких сексуальных позиций можно избежать глубокого проникновения.

Итак, какие же стоит применять сексуальные позы при беременности?

Миссионерская позиция или лицом к лицу, мужчина сверху

Женщина должна лечь на спину и развести ноги, а мужчина лечь сверху, сделав упор на колени и руки, ввести половой член в ее влагалище для осуществления фрикций.

Данная поза может быть представлена в многочисленных вариациях. Женщина может держать ноги горизонтально вытянутыми, эта деталь позволяет усилить воздействие и стимуляцию клитора, к тому же не дает возможность глубокому проникновению полового члена мужчины. Также если женщина захочет, то может вытянуть только одну ногу или поднимать ноги под разными углами, каждый раз открывая для себя все новые и новые сексуальные ощущения. Если же женщина закладывает ноги мужчине на спину или плечи, у мужского члена появляется возможность к более глубокому проникновению, что является не желательным при беременности. Женщина может выбрать лежать ли ей неподвижно вовремя полового акта или стимулировать партнера, совершая некоторые движения бедрами (вверх-вниз или из стороны в сторону).

К тому же «Миссионерская» позиция является наиболее благоприятной для зачатия ребенка. Кроме всего прочего в этой позе у партнеров есть возможность видеть друг друга, целовать и ласкать.

Данные сексуальные позы при беременности рекомендуется применять до достижения 12 недельного срока беременности, далее лучше перейти к другим модификациям, к примеру, женщина лежит у края кровати, свесив ноги, а мужчина в это время стоит на коленях между ногами женщины, данная поза имеет название «поза в двух уровнях».

Оставить комментарий

• опущение плаценты,
• наличие инфекционных заболеваний у одного из партнеров.

Если ничего из этого не наблюдается, то заниматься сексом можно с удовольствием с первой до последней недели беременности. Тем более, что это не только приятно, но и очень полезно!

Польза «беременного» секса

Секс в начале беременности помогает:

• поднять настроение будущей маме и передать малышу целую порцию гормонов удовольствия;
• улучшить самочувствие женщины. Не знаете, как избавиться от токсикоза? Попробуйте секс в качестве лекарства!

• тренирует мышцы матки, подготавливая их к продуктивной работе в родах;
• просто классный и чувственный процесс!

В третьем триместре многое зависит от срока. Если до родов остается еще пара месяцев, не стоит опасаться преждевременного начала родовой деятельности, так как сокращения матки во время организма ее не провоцируют. А вот если роды уже скоро должны начаться (на 38-40 неделе), секс станет их прекрасным стимулятором. И поможет быстрому раскрытию шейки матки благодаря гормону простагландину, который содержится в сперме и размягчает мышцы «домика» ребенка.

По наблюдениям молодых мам и специалистов, не одинаковым бывает и сексуальный настрой у беременной. Его возникновение, или наоборот понижение желания, также связаны с конкретным триместром. Например, в первом наблюдается снижение сексуального влечения. Это объясняется тем, что в организме вырабатываются гормоны защиты плода, который еще не успел прочно закрепиться в матке. К тому же, в первые три месяца беременности мало кто из женщин не страдает токсикозом, повышенной утомляемостью и просто становится очень раздражительной из-за бушующих внутри гормональных бурь.

Если в самом начале вопрос, можно ли беременным заниматься сексом из-за угрозы выкидыша, еще актуален. То во втором триместре расцветают даже те дамы, которые раньше были достаточно холодны к своему мужчине. Нет уже никаких ограничений и страхов вдруг забеременеть (все уже случилось!) Округлившиеся формы супруги радуют мужа, а она настолько остро ощущает желание, что готова к самым смелым экспериментам!

В третьем триместре от этого любовного жара обычно не остается и следа. Женщина снова спокойна и мыслями занята подготовкой к родам. Ее организм отдыхает и набирается сил для самой важной работы. Поэтому в это время от партнера требуется предельное внимание и уважение к желанию супруги. Зачастую сексуальные отношения сменяют платонические и дружеские.

В каких позах можно заниматься сексом беременным?

На этот вопрос нет четкого ответа. Важно, чтобы позы были удобны и женщине, и ее партнеру. В первом триместре подойдут все, которые вы предпочитали ранее. В последнем - возможности уже не так широки из-за увеличившегося животика будущей мамы. Но позы «сзади» и «на боку» все также актуальны.

Если же вас волнует, можно ли беременным заниматься сексом из-за риска травмирования плода, спешим вас успокоить: никакие, даже самые экзотические секс-позы для беременных не нанесут вреда вашему ребенку. Природа надежно спрятала его сразу несколькими слоями защиты. От угроз внешнего мира малыша защищают передняя брюшная стенка, мышцы, плодный пузырь и оболочки, околоплодная жидкость, которые сглаживают все колебания и давления. Еще одной защитой внутри организма матери становится сама матка, плотно закупоренная слизистой пробкой.

После родов сексуальную жизнь рекомендуют продолжать через 6-8 недель. Но, безусловно, мало кто из супругов выдерживает столь долгий карантин. Дождитесь хотя бы, когда у молодой мамы закончатся кровянистые выделения из матки. А потом… Ваш секс станет еще более ярким, чем до беременности!

Можно ли беременным заниматься сексом: видео

Все права защищены ©2006-2015.

Близость во время беременности: какие позы в сексе можно беременным

Среди будущих мам явственно выделяются две большие группы. Первая группа полностью отказывается во время беременности от половой жизни, полагая, что сейчас она как-то и ни к чему, да и ребенку можно случайно повредить. Другая же группа наоборот, готова заниматься сексом дни и ночи напролет, полагая, что ничего вредного для плода в сексе нет, важно только знать, какие позы можно использовать беременным. Кто же из них прав?

Секс во время беременности – быть или не быть

Действительно, у первой группы есть свои неопровержимые доводы. Например, токсикоз, от которого страдает абсолютное большинство беременных женщин, да так, что им уже становится явно не до секса. Кроме того, у будущих мам часто болит грудь, да и вообще их состояние весь первый триместр беременности приятным уж точно не назовешь. Во второй же половине беременности у женщины ощутимо изменяется фигура, живот становится большим и неуклюжим, да и все мысли женщины в это время направлены на то, чтобы каким-то образом не придавить или не повредить будущему малышу. Тут уж, как говорится, не до половой жизни.

Однако и противная сторона тоже выдвигает свои неоспоримые аргументы. Во-первых, когда еще и заниматься сексом в свое удовольствие, не опасаясь нежелательной беременности. Кроме того, будущий ребенок находится в своей надежной капсуле, которая окутывает его тремя защитными слоями: амниотической жидкостью, околоплодным пузырем и стенками матки. Доступ к нему полностью перекрыт слизистой пробкой, так что инфекции до него добраться никак не смогут и повредить занятия родителей сексом малышу не могут никак. С другой же стороны, в сперме содержатся особые ферменты, которые делают шейку матки более эластичной, это помогает ей лучше раскрываться в ходе родов, а поэтому занятия сексом в последние месяцы беременности оказываются еще и очень полезными. Что же до живота, который так мешает – то просто нужно правильно подобрать позы в сексе, которые можно беременным, и все будет замечательно.

Так быть или не быть сексу во время беременности?

Какие позы в сексе можно беременным в первый триместр беременности

Можно совершенно точно сказать, что в это время занятия сексом должны полностью зависеть от того, как вы сами себя чувствуете. Действительно, первые месяцы беременности многие женщины переносят довольно тяжело, и поэтому очень хорошо будет, если ваш муж поймет ваше состояние и не будет настаивать на близости, когда вы к ней не будете готовы. Что же до поз в сексе, то в этот период ваша фигура пока еще совершенно не изменилась, и вы можете заниматься сексом все в тех же своих любимых позах, которые доставляют вам наибольшее удовольствие.

Это время не зря носит гордое имя «золотого периода» для беременных женщин. Действительно, токсикоз в это время отступает, а фигура хоть и начинает на пятом месяце терять свои прежние формы, но живот пока еще практически не заметен и сексом заниматься ничуть не мешает. Существует и еще один приятный бонус – во время беременности кровоснабжение влагалища и половых органов становится особенно интенсивным, а это приводит к повышению ощущений. Некоторые женщины, которые до этого с трудом достигали оргазма, именно сейчас могут открыть для себя такое понятие как мультиоргастичность.

Какие позы в сексе можно беременным в этот период? Да все те же самые. Единственным ограничением могут стать те, которые доставляют неприятные ощущения при слишком глубоком проникновении полового члена.

Заключительный триместр беременности

Многие пары в это время оказываются от слишком интенсивной половой жизни. Дело в том, что значительно увеличившийся в размерах живот, ограничивает подвижность женщины. В то же время, как уже было сказано выше, именно сейчас занятия сексом особенно полезны в свете будущих родов. Между тем, если вы знаете какие позы можно выбрать беременным, то близость и в этот период будет доставлять вам не меньшее удовольствие. И при известной доле фантазии даже привычная поза «на боку» может подарить вам незабываемые ощущения.

Какие препараты можно принимать беременным женщинам: посоветуйтесь с врачом

Как бы ни пыталась будущая мама уберечься от болезней или вирусов, но время от времени и ей приходится принимать лекарственные препараты. Но вся сложность заключается в том, что беременным нельзя просто купить в аптеке лекарство и выпить его, как это делают обычные люди. Прежде чем принять какой-то препарат, необходимо выяснить, можно ли его принимать будущим мамам, ведь основная задача сейчас, это не навредить будущему малышу. А многие лекарства, которые мы привыкли пить в обыденной жизни, категорически противопоказаны беременным женщинам.

Почему беременным нельзя употреблять многие обычные лекарства

Все лекарственные препараты, хотя и принимаются для оздоровления организма, являются химическими продуктами, с которыми формирующийся организм плода просто пока не в состоянии бороться. Особенно опасно принимать их в первом триместре беременности, когда происходит первоначальное формирование основных органов будущего человечка. У него еще отсутствуют почки, а плацентарный барьер в это время пока не сформирован. Кроме того, многие лекарственные препараты с легкостью проникают через него даже на более поздних сроках, тогда, когда плацента начинает действовать. Хотя, безусловно, начиная с 16 недели, прием разных препаратов становится намного безопаснее.

Какие препараты можно принимать беременным

Понятно, что наиболее часто мы принимаем лекарства в связи с простудными заболеваниями. Если вспомнить, что у будущих мам иммунитет понижен, то понятно, что для них это особенно актуально. В период беременности врачи рекомендуют принимать те лекарства, которые помогают организму бороться с заболеванием собственными силами и поддерживают его иммунитет. В первую очередь, это Виферон – лекарство на основе Интерферона противостоящее бактериальной инфекции и вирусам. Приобретая его в аптеке, обратите внимание, чтобы это была та его форма, которая предназначена для беременных женщин – в дозировке 150000 МЕ. Кроме этого беременным можно употреблять Оциллококцинум или же Афлубин. Спрашивайте их в аптеках и обязательно предупреждайте провизора, что препарат предназначается для беременной женщины.

Для того чтобы избавиться от першения и боли в горле, можно использовать рассасывающиеся таблетки Фарингосепт – 3 раза в день по 1 шт. Используйте Доктор Мом, микстуру или рассасывающиеся пластинки. Препарат Стодаль поможет справиться с кашлем, а вот популярный Стопангин в первой половине беременности использовать нельзя. Лучше использовать Биопарокс в виде ингаляций.

Если у вас заложен нос или замучил насморк, вы можете использовать препараты с сосудосуживающим действием, например, Галазолин или Нафтизин. Однако их не рекомендуется применять дольше, чем три дня подряд, поскольку длительное применение подобных средств от насморка приводит к атрофии слизистой носоглотки и потеете обоняния. Синупред, Пинасол или Аквамарис помогут будущей маме справиться с сухостью носоглотки и не позволят развиться здесь отекам, которые для беременных являются вполне обычным делом.

Будущая мама должна понимать, что все, что она принимает, она делит с крошечным существом, которое растет внутри нее. В то же самое время любой препарат имеет свои побочные эффекты даже если в аннотации к нему и написано, что его можно принимать беременным. Поэтому никакое самолечение в подобном состоянии просто недопустимо. Если у вас нет возможности сейчас обратиться к врачу за консультацией, отдайте предпочтение натуральным средствам. Тем более нельзя самостоятельно лечиться, когда речь идет о чем-то более серьезном, чем обычная простуда. Вы сейчас несете полную ответственность не только за себя, но и за то, чтобы ваш ребенок появился на свет здоровым и счастливым. И только врач может сказать вам, какие препараты беременным можно принимать, а какие – нет.

На неполноценность сна во время беременности жалуется едва ли не каждая прекрасная леди, носящая под сердцем долгожданного ребенка. Увы, процесс вынашивания – это не только время чудес и приятных ожиданий. Беременность всегда влечет за собой массу ограничений и неудобств. Конечно, оно того стоит, но мы редко задумываемся об этом, сталкиваясь с очередными дискомфортными явлениями в привычной жизни. Особенно это касается сна во втором и третьем триместре.

Трудности положения

Будущую маму могут беспокоить вполне физиологические явления, обусловленные избыточным давлением стремительно растущей матки на органы брюшины. Ее может мучить изжога, полиурия (частые позывы в туалет, столь неприятные по ночам), изжога, дискомфорт со стороны кишечника. И все это дополняется невозможностью выбрать для себя наиболее удобную позицию для ночного отдыха.

Беременность на поздних сроках особенно мучительна для тех, кто привык засыпать на животе.

Но ограничение в данном случае может пасть и на самую обычную позицию на спине, особенно если имеются риски акушерских патологий!

Как же адаптироваться к новым изменениям режима и образа жизни, не будучи готовой к ним?

Во время сна наше тело расслабляется и полноценно отдыхает, что помогает нам сохранять работоспособность и оставаться бодрыми на протяжении всего дня. Если ночной отдых имеет низкое качество, а его течение осложняется разными неудобствами, о хорошем расположении духа в дневное время говорить не приходится.

Испытывая всяческие ограничения в выборе позы для сна, и имея необходимость постоянно контролировать положение своего тела ночью, беременные женщины становятся усталыми, апатичными, и порой даже агрессивными. У некоторых дам от длительного пребывания на боку немеют руки и болят бедра, что также не добавляет хорошего настроения в дневное время. Давайте же попытаемся сделать ваш отдых полноценным, качественным и максимально спокойным!

Позиции для сна во время вынашивания ребенка – I триместр

Выбор позы для сна во время беременности во многом зависит от нынешнего срока. В первом
триместре женщина может наслаждаться любыми положениями тела во время ночного отдыха, и никаких запретов в этом отношении данный период за собой не влечет.

Другое дело, что под влиянием токсикоза и первичной адаптации к новой, важной роли, ваше тело может попросту отказываться от полноценного сна. Будущие мамочки, только услышавшие благую весть, начинают тревожиться по каждому поводу, а потому испытывают колоссальные психологические нагрузки.

Их может пугать предстоящее материнство, или состояние ребенка. Нередко женщины попросту не готовы расстаться с личной свободой, в связи с чем их мучит депрессивное состояние.

Естественно, оно не может не отразиться на качестве и продолжительности ночного сна – именно в этот период у будущих мам чаще всего начинаются затяжные инсомнии.

Все это дополняется гормональным «бунтом» , который влечет за собой ужасную сонливость в дневное время. Однако, ранние сроки – оптимальное время для того, чтобы сполна насладиться сном на животе во время беременности. Поэтому используйте данную возможность по максимуму.

Выбираем позу во II триместре

Второй триместр по праву называют «золотым» . Токсикоз к этому времени самостоятельно ликвидируется, эмоции мамочки приходят в полный или относительный порядок, а тяжесть от ношения ребенка в животе пока не ощущается.

Сон будущей мамы становится крепким и здоровым, но…

Это прекрасное время «омрачается» стремительным ростом животика, который впервые становится помехой для комфортного расположения во время сна. Поэтому акушеры-гинекологи и сомнологи настоятельно рекомендуют женщинам менять свои привычки еще в первом триместре, когда отдых возможен в любой удобной для них позе. Иначе подстраиваться под живот будет все сложнее и сложнее.

Как комфортно отдыхать в III триместре?

Третий триместр – заключающий, и самый важный в вынашивании ребенка. В это время ваш живот достигнет фактически максимальных размеров, что, разумеется, отразится на вашем ночном сне. Отныне для вас под запретом положение на животе – мало того, что это неудобно даже с теоретической точки зрения, так еще и существенно вредит малышу.

Несмотря на то, что он надежно защищен амниотической жидкостью (или околоплодными водами), масса вашего тела внушительна, и при избыточном давлении на матку может навредить малышу. Кроме того, вы не контролируете своих движений, а значит, такое положение тела становится еще более опасным для внутриутробной жизнедеятельности ребенка. Под «табу» попадает и отдых на спине.

Для запрета сна на спине во время беременности также имеются свои биологические причины. Во-первых, резко усиливается нагрузка на вашу и без того многострадальную спину. Во-вторых, такая поза может негативно отразиться на состоянии малыша, поскольку является для его растущего тела неестественной.

Лучшей позой для сна во время беременности медики называют левый бок. Отдых на левом боку
одинаково полезен и безопасен как для матери, так и для плода. Однако находиться в таком положении постоянно – противоестественно и глупо, поэтому акушеры-гинекологи советуют будущим мамочкам менять позиции с левого бока на правый по нескольку раз за ночь.

Вам также стоит следить за реакцией самого малыша – если шевеления становятся более активными, и даже болезненными, следует поменять позу, поскольку таким образом малыш может «жаловаться» вам на недостаток кислорода. Это происходит оттого, что растущая матка в неудобном положении особенно сильно давит на полую вену вашего тела. В результате вы можете чувствовать головокружения, тахикардию, обострение геморроя, снижение артериального давления. Если немеют руки или ноги при беременности во время сна, это явление имеет все те же причины.

Подытожим

• Приучайте себя спать преимущественно на левом боку (в виде буквы «С» ) с первого триместра;
• Если у вас есть какие-либо неприятные ощущения после сна – озвучьте их курирующему акушеру-гинекологу;
• Старайтесь менять упор на левый и правый бок в течение ночи;
• Подкладывайте подушку под ноги, если у вас есть отеки или варикозная болезнь;
• Не стесняйтесь использовать причудливые средства для своего ночного комфорта (например, специальную подушку);
• Воспитывайте в себе соблюдение режима (чем раньше вы просыпаетесь, тем крепче будет ваш сон ночью);
• При бессоннице попросите врача назначить вам мягкие травяные успокоительные;
• Если у вас болят бедра во время сна при беременности, есть смысл проконсультироваться со специалистом, поскольку это может быть связано вовсе не с неудобной позой, а с остеомаляцией – дефицитом кальция в организме. Это особенно актуально в тех случаях, когда боли сохраняются и в дневное время.

При возникновении ночных симптомов, которые могут показаться вам весьма тревожными, следует в обязательном порядке поведать о них специалисту, который ведет вашу беременность. Помните, что неприятные ощущения в ряде случаев сигнализируют о вполне явных проблемах со здоровьем. И не следует «грешить» только на неудобство во время сна.

Подушки-помощницы

Если у вас есть возможность, приобретите специальную подушку для беременных, которая имеет причудливую, на первый взгляд, форму. Ее можно расположить так, что постоянный сон на боку перестанет быть для вас мучением, и обернется настоящим комфортом. Такое приспособление немного подпирает живот, снимая нагрузку с вашего позвоночника, мочевого пузыря и кишечника.