Девушка - женщина, или что необходимо знать, начиная половую жизнь. Половая жизнь женщины и мужчины

Не существует строгих возрастных или физиологических рамок. Начинать можно тогда, когда человек к этому готов. Готовность подразумевается психологическая и информационная. Психологически Вы должны этого хотеть, причем хотеть именно с этим человеком, именно сейчас, именно в имеющихся на сегодня условиях, хотеть по своей воле, не ощущая никакой жертвенности со своей стороны. Информационно Вы должны подробно знать особенности женской и мужской анатомии , физиологии , способы предохранения от беременности и от инфекций, передающихся половым путем , способы экстренной контрацепции на случай непредвиденных обстоятельств, иметь координаты врача , к которому можно будет в любой момент обратиться за помощью и не бояться, что он не примет Вас всерьез, обругает и расскажет все родителям. Вы должны не просто знать в теории о методах контрацепции, но и иметь контрацептивы при себе и уметь ими пользоваться, а также принять для себя на всю жизнь принцип? позаботься о себе сам. Ваше предохранение? это Ваше личное дело, а не дело Вашего партнера, даже если он опытнее и обещает Вам обо всем позаботиться и Вы ему верите во всем? не давайте никому быть ответственным за Вашу жизнь и здоровье, кроме самой себя? НИКТО другой не справится с такой ношей, а расплачиваться за это? только Вам и Вашему будущему ребенку. Вы должны навсегда забыть о т.н. календарном методе, расчете безопасных дней, прерванном половом акте и безопасности половой жизни во время менструации. Все это мифы, достойные только одного? чтобы о них забыли навсегда. Также Вы должны знать о способах диагностики беременности на раннем сроке и способах ее прерывания реальных, а не мифических. Вы должны исключить такой источник псевдомедицинской информации, как советы и опыт подруг, мамы или партнера, форумы в интернете, статьи в популярных журналах, фильмы? все это обмен мифами и слухами между дилетантами, достоверная информация может поступать только из профессиональных источников. У Вас должно быть место, где вы можете спокойно встречаться, не опасаясь ничего, и где доступны средства гигиены. У Вас должны быть деньги на покупку контрацептивов и оплату посещений врача и возможное лечение. Вы должны подробно продумать вопрос отношений с родителями на эту тему: что и когда Вы им скажете, чтобы не жить в постоянном страхе? узнают/убьют и не лгать.

Первый раз запоминается на всю жизнь. Не только сознательной памятью, но и бессознательно? это первый опыт, с которым встречается организм, и он его записывает на белый лист как пример, с которым потом сравниваются все остальные. Первый раз может определить Ваши представления о норме на всю жизнь, это как Новый год? как встретишь, так можешь и провести? Поэтому постарайтесь, чтобы он был идеальным, не позволяйте случайным порывам испортить будущее счастье.

Вы должны любить и чувствовать себя любимыми. Вы не должны бороться с собой и заставлять себя. И Вы должны сто раз перепросить себя? ПОЧЕМУ Вы этого хотите.. и хотите ли. Вы должны быть уверены и чувствовать свое достоинство. Если Вы колеблетесь? значит еще не время. И неважно, сколько Вам лет.

Шантаж. ?Если любишь? докажи?. Любовь никогда не доказывалась в постели? и вообще не требует доказательств, это? образ жизни, а не набор поступков-доказательств. Если Вы считаете, что Вашу любовь надо доказывать, значит Вы сами в нее не верите. Вы свободный человек и не обязаны ничего никому доказывать? Вы такая, какая есть? и другой можно притвориться, но не стать. И если кого-то это не устраивает, значит будет не устраивать и дальше, и Вы никогда не будете с этим человеком свободны. Если Вы поддадитесь на шантаж и?докажете?, Вы просто добровольно дадите себя использовать? и Вам именно от этого в первую очередь будет потом плохо? от того, что сами позволили себе потерять достоинство и предать свою любовь, - и даже обвинить некого.

Жертва. ?Хочу отдать ему самое дорогое, чтобы он понял, как я его люблю? . Это то же самое, что первый вариант, только еще более извращенное представление о любви. Любовь ничего общего не имеет с жертвой? это чувство, на которое способны только свободные люди, готовые в других признать и уважать свободу. Поэтому он не настаивает? он уважает Вашу свободу и ждет, пока Вы будете готовы и сделаете свой свободный выбор, без жертв, сами, не сваливая ответственность на него. Оцените же его благородство и будьте достойны своего партнера. Возьмите ответственность на себя? совершайте поступки не жертвуя ради кого-то, а потому что Вы этого хотите сами. Если же не хотите? не совершайте. Поймите, что он не будет счастлив от Ваших жертв, после которых обязательно придет разочарование, сожаление и упреки в неблагодарности. Не унижайте свою любовь доказательствами, дождитесь своей готовности.

Если Вы считаете Начало доказательством своей любви, ее необходимым критерием, ее залогом, Вашей обязанностью по отношению к любимому, экзаменом на Вашу преданность, ожидаемой от Вас жертвой на алтарь любви и прочие подобные мысли витают в Вашей голове?. Вы бы еще подождали? но от Вас ожидают какого-то материального подкрепления Ваших слов? ждите! Вы еще не готовы.

Возраст. ?Уже пора?. Этот довод не достоен длительного обсуждения. Готовность не зависит от календарного возраста. Для чего Вы хранили себя до столь почтенного, как Вы сейчас считаете, возраста? Для того, чтобы с теми же сомнениями, что и раньше? все-таки пойти против самой себя? Вы делаете это, чтобы поставить галочку напротив какого-то критического года? Вы же уже не маленькая девочка, раз так беспокоитесь о возрасте? значит у Вас уже есть способность представить себе? а что будет потом, после этого отчаянного шага? Что-то действительно изменится в лучшую сторону? Или Вам потом долгими ночами общаться со своим внутренним голосом и оправдываться? Если же Вы делаете это, потому что Вам?уже столько лет?, а все еще чего-то не хватает в жизни? учитесь любить. С этим умением придет и настоящая готовность и достойный объект.

Самоутверждение. ?Я уже взрослая, а это? основное занятие взрослых?. Типичная детская черта? подражать взрослым, не понимая сути поступков. Примерить мамины туфли, хотя в них жутко неудобно ходить? зачем же она это носит?потому что взрослая. Накраситься? но ведь теперь не прикоснешься к глазам, не выйдешь под дождь и вообще лицо такое неаккуратное стало - зачем же она это делает?потому что взрослые все красятся, так надо. Произнести?взрослые? слова, хотя самим хочется заткнуть уши? Попробовать курить, пить, потом мучаться, потом превозмогать свое отвращение и продолжать? а чем я хуже взрослых. И пусть мне будет плохо, и пусть я буду смешон в своих детских попытках подражать, и пусть мне все это на самом деле вовсе не хочется. Но так положено. Подросток должен бунтовать и делать все назло. Он должен отличаться от ребенка? взрослые должны наконец увидеть, что подросток? это НЕ РЕБЕНОК, а взрослый. А взрослые видят типично детскую черту? попробовать все что неизвестно и по-своему копировать их взрослое поведение. Они всегда умилялись этой черте, они и сейчас ей умиляются на задворках сознания, потому что на первом месте конечно? их беспокойство за Ваше здоровье, как и в детстве при Ваших играх со стеклом и огнем. Но кроме этих переживаний все равно оставшиеся мысли? это не - ?как он повзрослел?, а?какой же он еще смешной ребенок, а я-то думала? он уже взрослый?. Вот так. Имейте это в виду на всякий случай, когда будете что-то делать для доказательства своей состоятельности. Состоятельность, самостоятельность, свобода, самоуважение, ответственность? все это признаки взрослого человека, не зависящие от его календарного возраста. И как все истинные ценности, они не требуют доказательств, они очевидны! И если Вам кажется, что окружающие не признают их за Вами? значит их просто еще нет! Не ломайте свою жизнь, выдумывая доказательства, - займитесь самосовершенствованием, это гораздо быстрее докажет всем Вашу Взрослость.

И еще не забудьте? взрослые действительно имеют больше прав. Но они при этом несут и гораздо больше ответственности. И они мечтают от нее освободиться хоть ненадолго и иметь возможность, как в детстве, свалить ответственность на другого. Чтобы кто-то другой расхлебывал последствия их ошибок. К сожалению, в половой жизни каждый человек расхлебывает свои ошибки сам? мама и рада будет перенести все Ваши страдания на себя, но не сможет! Инфекции лечить Вам, аборт делать Вам, бесплодие после аборта лечить Вам. Вы достаточно взрослы и готовы к таким испытаниям? Или может быть стоит подождать с таким самоутверждением и вернуться к старым добрым выходкам типа вызывающей прически и громкой музыки? Пусть это будет только умилительно, а не трагично? доказательства Вашего взросления:)

Любопытство. ?Об этом столько говорят? надо наконец попробовать?. Тоже классика детства. Попробовать как жжется огонь, попробовать как ломается игрушка, попробовать как рисует карандаш? попробовать наркотик, попробовать секс. Столько говорят! Тоже хочу. Не понравится? не буду? это ж всего лишь проба? один раз.

Вы знаете? любопытство? это вообще черта, присущая всему живому. Это основа обучения, приобретения опыта. Это прекрасное свойство, когда оно правильно удовлетворяется? сначала за счет чужого опыта! Все знают поговорку о том, что дурак учится на своих ошибках, а умный? на чужих. Пусть сейчас Вы не доверяете конкретным взрослым, которые Вас окружают, и презираете их личный опыт. Но ведь существуют книги ! Человечество не один раз описало весь свой опыт в книгах! Почему не один раз? да потому что тоже не доверяло опыту предшествующих поколений:); Но должен настать момент, когда следующий неопытный будет умнее предыдущих? и не просто прочтет, а ПОВЕРИТ опыту человечества. Поверит в то, что наркотик тем и отличается от обычного вещества, что вызывает зависимость? иногда? с первого раза, причем вызовет ли с первого раза именно у Вас? неизвестно, поэтому полагаться на опыт своего знакомого? нельзя. Поверит в то, что забеременеть и заразиться легко можно с первого неудачного раза, а секс становится лучшим в мире удовольствием только тогда, когда человек к нему готов!

Я получаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ письма следующего содержания: ?Попробовала. Ничего хорошего не почувствовала. Почему об этом столько говорят? Что я делаю неправильно?? Может быть кто-то учтет этот опыт? опыт Ваших ровесников и современников! Я могу Вас уверить в том, что если Вы еще не готовы? Ваше любопытство не будет удовлетворено. Вы так и останетесь в неведении, более того? в разочаровании, будете обвинять себя и партнера, можете потерять веру в себя и решить, что Вам вообще не дано испытать этого удовольствия? помните о важности первого опыта? организм может запомнить его как норму? и выдавать эти ощущения все последующие разы?В общем, если Вы действительно хотите узнать, что это такое, - читайте книги о любви, смотрите фильмы, развивайте себя как личность и учитесь любить. И Вы все узнаете в свое время? и только маленький ребенок может обижаться на такую фразу, а чем человек взрослее, тем чаще он ее повторяет? не просто так. А потому что до него это доходит!

Боязнь выделиться. ?В нашем классе/дворе/институте? уже ВСЕ гуляют и рассказывают! Одна я?? Это известный анекдот. А Вы тоже рассказывайте! :)) Если Вам уж так хочется быть как все? Это классический признак незрелости, но он действительно имеет такой выход. Взрослый же человек конечно просто пропустит этот пункт, потому что он его не касается. Основа его взрослости в том? что он не боится быть не как все. Не специально нарочито хочет выделиться серьгой в носу. Это средство для тех, кому нечем больше выделиться, да простят меня те, кто захочет на это обидеться. Не специально не быть как все? ибо это тоже несвобода! А просто не бояться в некоторых ситуациях, когда происходит выбор между личной свободой и кем-то установленными догмами? выбрать свою свободу. Тут важно не перепутать догмы (типа начала половой жизни до определенного возраста) с нормами (типа начала половой жизни с презервативом). Нормы придуманы для безопасности людей! Догмы не имеют никакого разумного объяснения. Этим они отличаются.

Познакомиться с основами анатомии и физиологии женской и мужской половой системы. Узнать, как все это правильно называется, как выглядит, как работает, что есть правда, а что миф. Про это существует много книг и статей и даже образовательных фильмов. Не доверяйте информации, полученной от подруг.

Изучить свой менструальный цикл . Отмечать дни начала менструаций, подсчитывать длину цикла. Чтобы потом понять? задержка или нет. Не надо сразу пугаться, если цикл еще нерегулярный? это может быть возрастным вариантом нормы. Не делайте выводы сами? если Вас что-то беспокоит, разбираться должен врач. Не пытайтесь по своим графикам вычислить опасные и безопасные дни ? таковых не существует, забеременеть можно в любой день цикла, даже во время менструации. Есди кого-то из Ваших знакомых?проносило?, когда они?предохранялись? таким?методом? ? это счастливая для них случайность, которая может оказаться не такой счастливой для Вас.

Для того, чтобы презерватив не слетал и не рвался в процессе , он должен быть качественным (известных фирм: Durex, Lifestile, Playboy, Contex, Preventor, Innotex, а не китайским дешевым), с непросроченным сроком годности, купленным в аптеке. Молодым людям, читающим этот абзац, надо еще помнить, что некоторые девушки, желая забеременеть, прокалывают упаковки, - и проверять целостность упаковки самим, а лучше всего? пользоваться теми, что покупаете Вы сами. А что делать, если это правда:((

Также нужно уметь правильно надевать презерватив : все они имеют на кончике резервуар для спермы, так вот надо, чтобы в презервативе (и в этом резервуаре в частности) не было воздуха. Именно когда внутри есть воздух, давление при движении увеличивается, и латекс разрывается. Для того, чтобы не оставить воздух внутри, надо перед надеванием (до раскатывания) плотно зажать резервуар, выпустив из него воздух, а потом надевать на эрегированный член, опять же плотно прижимая и все время выдавливая возможный воздух вниз, из презерватива?на улицу?. Это определенный навык, которому совсем не стыдно поучиться в одиночестве на огурце или банане.

При анальном сексе, некоторых анатомических особенностях, когда рвутся даже дорогие презервативы, а также когда Вы знаете, что Ваш партнер? носитель серьезного заболевания, например? гепатита В, или когда в силу некоторых обстоятельств (прием антибиотиков, сильнодействующих препаратов и др) беременность не просто не нужна, а ее наступление катастрофично - иногда имеет смысл надевать два презерватива сразу.

Снимать презерватив тоже нужно вовремя и аккуратно, иначе все предосторожности будут выполнены зря, если после снятия сперма попадет во влагалище.

Помните, что к беременности и заражению может привести попадание сперматозоида во влагалище. Для этого не обязательно нарушение девственности. Сперматозоиды могут попасть с рук, одежды, белья? во время игр и ласк. Девственная плева не является преградой для сперматозоидов - в ней же есть отверстие! Забеременеть можно при анальном сексе, если сперма попадет в соседнее отверстие потом. Забеременеть можно при прерванном половом акте, в частности? повторном, когда первый был с презервативом? потому что на члене могут быть остатки спермы. Забеременеть нельзя при оральном сексе, но при этом возможно заразиться инфекциями? теми же, что при обычном.

Помните, что у Вас есть 72 часа после незащищенного по каким-то причинам полового акта, чтобы прибегнуть к т.н. аварийной контрацепции - постинору? но это именно на случай Аварии? изнасилования или разрыва презерватива. Это альтернатива аборту, и так к ней и нужно относиться, она? не намного безвреднее.

Знать о строении и особенностях девственной плевы . Она есть у всех. Но она легкорастяжима и далеко не всегда рвется. Очень часто она только надрывается, тогда крови в первый раз бывает очень мало, но она появляется и на второй и на третий раз, вместе с неприятными ощущениями? получается, что каждый раз? как первый. Не волнуйтесь, рано или поздно это кончится, когда она наконец порвется окончательно. Если же кровянистые выделения во время близости имеют источник не наружный, а внутренний? Вам надо идти на осмотр и проверять состояние своей шейки матки, при эрозии это явление достаточно частое. Но мы уже говорили о том, что поход к врачу в любом случае обязателен после Начала. Иногда плева даже не надрывается, а только растягивается. Тогда крови нет совсем, и Вы можете получить от своего партнера упрек в недевственности. А тем временем? это самая частая из возможных ситуаций. Плева растягивается, Вы чувствуете неприятные ощущения не только в первый раз, но и в последующие, особенно в самом начале, которые потом проходят? это нормально! Отверстие плевы осталось как было, поэтому в начале все время неприятно. Но она растягивается, и в процессе неприятные ощущения проходят, особенно если достаточно количество смазки. Окончательно плева порвется скорее всего во время родов. Как Вы понимаете, девственность? это не состояние девственной плевы. Можно хранить анатомическую девственность, годами занимаясь изощренными формами секса с разными людьми, и наоборот? можно потерять девственность в результате травмы или изнасилования, оставшись абсолютно неопытной еще надолго. Но если интересует именно состояние плевы? такая?девственность? легко восстанавливается хирургически. Только кого Вы обманете таким способом? Мужчина тоже судит о Вашем опыте не по внешнему виду плевы. И тоже знает об операциях по восстановлению девственности:)

У каждого человека свой срок и даже самый опытный врач тут бессилен, он не сможет назвать точный возраст. Тем более, что тут важна не только физическая, но и психологическая готовность девушки к сексуальным отношениям.

Детские гинекологи рекомендуют мамам серьезно поговорить на эту тему с дочерьми, ведь раннее начало половой жизни неподготовленного физически, чревато многими проблемами не только в интимной жизни но и в деторождении и здоровье.

Половой инстинкт у девушек просыпается лишь к 25 годам. Но согласно статистических данных половая жизнь подростков начинается в 15-17 лет, именно на этот период приходится пик сексуального влечения у юношей.

Для девушек это еще детский возраст, поэтому довольно часто они вступают в сексуальные отношения из любопытства узнать что такое секс, а не с искренним влечением. Хотя ни тело, ни психика еще не готовы к такому опыту.

Результатом ранних половых экспериментов становится разочарование , а если не повезет и партнер окажется грубым или недостаточно тактичным, то итогом знакомства с мужской физиологией станет страх перед сексуальной близостью. В таком случае девушка может на всю жизнь сохранить отвращение к сексу и стать фригидной. В будущем, даже самый внимательный и умелый партнер не сможет исправить ситуацию и изменить ее психологическое отношение к близости.

Первый половой акт

Это связано с тем, что девственная плева при разрыве причиняет боль, которая гасит все остальные эмоции. Дело в том, что многие девушки изначально ждут более сильной боли и не могут расслабиться и раскрыться перед. Поэтому так важны доверительные отношения с мамой, ведь только она могла вовремя рассказать дочери, что боль незначительная и ничего страшного в этом нет и морально подготовить девушку к сексу.

Именно психологическая подготовка к первой близости, важнее всего остального, поскольку в расслабленном состоянии ощущения будут совсем другими девушка без труда перенесет боль и ощущение чего-то непривычного что входит в ее влагалище. Только мама должна рассказать дочери, что при втором или третьем половом акте боли уже не будет и появятся новые, приятные ощущения.

Контрацептивы в жизни подростка

Во время первого полового во влагалище проникают чужие микроорганизмы и микробы, нарушая его естественную среду. В результате возможно воспаление влагалища или мочевого пузыря. Симптомы большинства инфекционных заболеваний как правило слабо выражены, поэтому трудно диагностируются и затягиваясь болезнь приводит к осложнениям.

В двадцать ты с тайной завистью смотришь на зрелых, уверенных в своей сексуальности женщин. А достигнув тридцати, с тоской вспоминаешь бесшабашную молодость, череду партнеров и увлечений. В сорок решаешь: все лучшее уже позади. Но не спеши отказываться от радостей секса! Ведь в каждом периоде жизни есть своя прелесть. Узнай о сексуальных особенностях и «подводных камнях» своего возраста!

Помню, как однажды в женской компании одна молодая женщина возмущалась поведением своей мамы. Мол, в ее-то 46 пора с внуками нянчиться да в огороде копаться, а она – представляете! – завела себе бойфренда.

«Поздно ей уже сексом заниматься, это удел молодых», – таким был вердикт доченьки. А я задумалась: мы так много знаем о способах доставить и получить удовольствие, о методах контрацепции и всяких эротических игрушках. И так мало о самом важном – своей собственной сексуальности. Которая, вопреки мнению молодых девчонок, не иссякает до конца наших дней. Наоборот: с годами сексуальная жизнь становится ярче. Каждый возраст хорош по-своему. Юность – пора надежд, приключений и ожидания чуда. Зрелость – время осознания себя, своего тела и его потребностей.

Сексологи утверждают: эротическое влечение женщины в одни периоды жизни повышается, в другие – снижается, однако никогда не исчезает полностью. Основную роль в этом процессе играют гормоны эстроген и тестостерон, но также важны наследственность, состояние здоровья, психологический настрой. Каждый возраст имеет свои особенности, преимущества и риски.

От 20 и старше: в поисках оргазма

Молодые девушки любят не секс как таковой, скорее их привлекает процесс ухаживания: цветы, пылкие признания, пикантные ситуации. Это время поиска себя, который не ограничивается выбором профессии. В постели хочется испробовать любые эротические приключения, эксперименты вроде тантрического секса и даже свинга.

Однако, несмотря на устоявшееся мнение, этот период – не обязательно время безудержного секса. Лишь чуть более половины молодых девушек в возрасте до 23 лет испытывают оргазм. Ученые даже придумали специальный термин – алибидемия, который означает снижение или полное отсутствие сексуального влечения. И фригидность здесь ни при чем! Снижение желания в первое время после появления постоянного партнера вполне нормально. Сексуальный аппетит приходит постепенно – как правило, через два года совместной жизни.

Что характерно?
Снижение эротического влечения может быть вызвано психологическими факторами – неуверенностью в себе, первым негативным опытом. А может иметь и совсем другие причины: так, гормональные противозачаточные средства у некоторых женщин подавляют выработку тестостерона, ответственного за сексуальность. Поэтому для того чтобы разогреть юную барышню, партнеру потребуется куда больше времени, чем при общении с более зрелой женщиной. Долгая неторопливая прелюдия и внимание любимого помогут достичь пика наслаждения.

Какие проблемы?
Две трети случаев ЗППП приходится на возраст до 25 лет – ведь в это время молодые люди активно ищут любимого. Поэтому не забывай о мерах предосторожности и не стесняйся напомнить партнеру о презервативах.

Медовый месяц может испортить другая напасть – так называемый цистит новобрачных. Его вызывает чужая микрофлора, попавшая в мочеиспускательный канал из влагалища. При этом во время секса могут появиться неприятные ощущения – из-за слишком активного воздействия на эрогенную точку G (она находится возле входа в уретру на стыке с влагалищем).

Как решать?
При первых симптомах цистита (учащенное мочеиспускание, сопровождающееся болью) обязательно обратись к врачу. Обычно курс лечения составляет около недели. На этот период от постельных утех придется воздержаться, так что лучше не доводить до беды. Это несложно: соблюдай умеренность.

От 30 и старше: пик чувственности

Ее тело все еще молодо, но она уже хорошо знает, чего хочет в постели – не зря сексологи считают интервал от 30 до 40 расцветом женской сексуальности. Присутствие постоянного партнера гарантирует регулярный интим. Правда, после тридцати пяти уровень тестостерона начинает потихоньку снижаться, но не настолько, чтобы это отразилось на либидо. Несмотря на скептицизм некоторых врачей – мол, лучше рожать до тридцати, – беременность в этом возрасте имеет свои преимущества. Для многих будущих мамочек второй триместр беременности запомнится небывалым сексуальным аппетитом, и в этом нет ничего странного: повышение гормонального фона усиливает влечение. Кстати, замечено, что если женщина ждет мальчика, то она становится настоящей сексуальной тигрицей: ребенок начинает вырабатывать собственные мужские гормоны, которые, как известно, отвечают за либидо.

Что характерно?
Маленькие дети, бытовые проблемы и стрессы на работе могут привести к эротической апатии. Если ты на пороге супружеской спальни думаешь о расцветке обоев или непостиранном белье – срочно принимай меры: постарайся больше спать и гулять на свежем воздухе, желательно со своим любимым. Многие женщины в этот период слегка разочаровываются в рутинном семейном интиме. Согласно опросам, 43% замужних женщин от 30 до 35 признают, что супружеский секс стал казаться унылым и скучным и мысленно они уже решились завести роман на стороне.

Какие проблемы?
Нежелание секса может быть вызвано хроническими или запущенными болезнями. Послеродовые травмы, спайки, кисты притупляют желание. После 35 лет возрастает риск образования опухоли молочных желез. Могут появиться разлады с мужем: ведь ты стала более требовательной к партнеру и не потерпишь проявления эгоизма в постели!

Как решать?
Обязательно проходи регулярные осмотры у гинеколога и соблюдай его рекомендации. Делай маммографию и УЗИ молочных желез раз в полтора, а если у тебя мастопатия – раз в год.
Для того чтобы не допустить охлаждения, будь смелее с эротическими экспериментами. Больше фантазируй в постели – вот увидишь, тебе это понравится, да и партнер будет в восторге!

От 40 и старше

Дети выросли, появилась финансовая стабильность, и с карьерой все утряслось… Интересно, что некоторые женщины только в этом возрасте впервые испытывают оргазм. Почему? Анонимные опросы показали, что только 5 % сорокалетних женщин не способны достичь пика наслаждения. Как говорится, опыт – великое дело! Уровень женского гормона в крови постепенно снижается, однако это не означает, что сорокалетние испытывают меньше удовольствия от секса – просто у них реже возникает спонтанное желание. Согласно опросам российских сексологов, 82% сорокалетних утверждают, что в этом возрасте секс для них важен как никогда в жизни! Дамы бальзаковского возраста более раскованы и искусны, они любят заниматься любовью и не стесняются в этом признаться – конечно, если не находятся во власти комплексов. Однако женщина этого возраста, сравнивая себя с молодыми и сексапильными девицами, начинает комплексовать по поводу слегка увядшей кожи, морщинок и целлюлита. И зря! Скованность и нервозность мешают получать удовольствие от близости, и не только ей, но и партнеру!

Что характерно?
Вегетососудистая дистония, изредка беспокоившая тебя раньше, может перейти в гипертонию, повышенная реактивность бронхов грозит развитием астмы… Все это отнюдь не улучшает качество секса. Сейчас нужно быть особенно внимательной к своему самочувствию. Ведь стремление к сексу в зрелом возрасте – индикатор женского здоровья. Если ты физически активна, правильно питаешься, не переусердствуешь на работе, но при этом постоянно чувствуешь себя измученной – обязательно пройди обследование у эндокринолога и гинеколога.

Какие проблемы?
Даже если ты не изменила привычный режим жизни, у тебя могут появиться проблемы с лишним весом – из-за гормональной перестройки организма. Как следствие, начинаются проблемы в интимной сфере: болевые ощущения или сбои в работе яичников.

Как решить?
Займись своей физической формой – шейпинг, тренажерный зал, плавание, ежедневные пешие прогулки и зарядка по утрам. Болевые ощущения о время секса могут быть связаны с недостатком естественной смазки, варикозным расширения вен органов малого таза, эндометриозом. Без консультации гинеколога не обойтись: доктор назначит необходимую терапию.

От 50 и старше

По статистике, к 51 году большинство женщин достигают периода менопаузы. Резко уменьшается уровень гормонов, организм перестает вырабатывать яйцеклетки, менструальный цикл заканчивается – и как следствие, снижается сексуальность. Однако это вовсе не означает, что пора прощаться с постельными утехами! Наряду с некоторыми неудобствами у пятидесятилетних дам есть очевидное преимущество перед молодежью: ежемесячные мучения с менструацией и страх незапланированной беременности позади.

Что характерно?
Активный (конечно, в рамках разумного) секс в возрасте после пятидесяти гарантирует продление жизни на 7-10 лет – утверждают австрийские ученые. Если ты, в отличие от своих подруг-сверстниц, не утеряла интерес к интимной жизни, а даже наоборот, испытываешь всплеск сексуальной активности – не подозревай себя в «неправильности»! Дело в том, что примерно треть женщин этого возраста ощущают прилив эротической энергии. Что же касается оргазма, то тут нам повезло гораздо больше, чем мужчинам: слабый пол способен его испытывать вплоть до глубокой старости.

Какие проблемы?
Из-за недостатка выработки гормонов многие в этом возрасте страдают от зуда и сухости влагалища, недержания мочи в самый ответственный момент. Да и твой партнер требует больше ласки и внимания, ведь ему уже не двадцать: с пол-оборота не заводится и не может предаваться любовным утехам всю ночь напролет.

Как решить?
Надо проверить уровень сахара в крови, поскольку зуд во влагалище может быть признаком развивающегося диабета. Обратись к гинекологу-эндокринологу. Что же касается мужчины – то хорошо все, что принесет результат. Это и стимуляция полового члена, и оральные ласки, и даже легкий эротический массаж.

А как у них?
Можно сказать, что нам, женщинам, крупно повезло: сексуальность мужчины зависит от его возраста гораздо сильнее. В двадцать это резвый жеребец, готовый на все: бушующие гормоны обеспечат ему несколько оргазмов подряд. Тридцатилетний мачо наконец начинает ценить сам процесс: ему доставляет удовольствие видеть, что партнерша откликается на его ласки. К 40 годам выработка тестостерона значительно снижается, а после пятидесяти без непосредственной стимуляции полового члена не обойтись.

Немного статистики

69% замужних или имеющих постоянного партнера женщин от 35 до 55 лет оценивают свою нынешнюю сексуальную жизнь по 10-балльной шкале от 7 баллов и выше.
71% женщин всех возрастных групп сообщили, что занимаются сексом, по крайней мере, раз в неделю.
77% опрошенных заявили, что их сексуальная жизнь была в разгаре, когда им было от 40 до 50.

Современное общество в большинстве своем живет по правилу: сначала карьера, затем семья. Таким образом, рождение первого ребенка сместилось на возраст около 25 лет (у женщин) и 28-30 лет (у мужчин), а вот среднее начало половой жизни, как и в дедовско-крестьянские времена, приходится на 14-16 лет. Каковы последствия такого разрыва для подростков?

Плюсы раннего секса

Психологи выделили только два плюса раннего начала сексуальной жизни:

1. Первый - это кратковременное повышение самооценки подростка («Я не хуже всех»), укрепление его авторитета в той среде сверстников, где ранние половые отношения приветствуются.
2. И второй - это удовлетворение потребности в признании и любви, что особенно актуально для девочек, которые зачастую расценивают половую близость как свидетельство трепетного отношения к ним юноши.

Чем грозит раннее начало половой жизни

Однако, по мнению психологов, есть гораздо более эффективные способы получения признания, любви и укрепления авторитета в коллективе - вне половых отношений, а вот раннее начало половых отношений грозит массой неприятностей как неокрепшему организму, так и психике молодых людей.

Минус №1. Беременность

На первом месте стоит опасность ранней беременности. Парадокс подросткового и юношеского физического развития состоит в том, что при готовности к половой жизни организм практически не подготовлен к родам. Возникает вопрос: а как же наши бабушки рожали в 14-16 лет?

Ответ простой: при таком ритме к 42 годам женщина становилась прабабушкой, но чаще всего в 40 она была уже глубокой старухой, да и средняя продолжительность жизни была невысокой. Частые роды и тяжелый физический труд вкупе с рано начавшейся взрослой жизнью не позволяли надолго сохранять здоровье.

Однако в сегодняшней ситуации речь о родах в столь юном возрасте идет только у двух из десяти забеременевших. Остальные восемь делают аборт. 60% первых беременностей заканчивается абортом, а у двух третей девушек, сделавших аборт до 18 лет, развивается бесплодие.

Другие осложнения аборта:

• разрыв (перфорация) матки,
• нарушения свертываемости крови,
• кровотечения,
• повреждения шейки матки,
• воспаления яичника и/или придатков
• и т.д.

Если говорить об отдаленных последствиях аборта, то это:

• повышенный риск невынашивания и внематочной беременности,
• заболевания эндокринной и нервной систем,
• психические отклонения,
• рак шейки матки и молочных желез.

Кроме того, у девушек, которые начали жить в 15 лет, впоследствии рак шейки матки встречается в два раза чаще, чем у тех, кто начал ее в 19.

Минус №2. Заболевания, передающиеся половым путем

К этой грозной группе относят не только венерические болезни, такие как сифилис и гонорея, но и ВИЧ, СПИД, вирусные гепатиты В и С, генитальный герпес, уреа- и микоплазмоз, хламидиоз, цитомегаловирус, вирус папилломы человека (ВПЧ). Таких инфекций более 40 - и каждые 10 лет ученые открывают новые.

Некоторые болезни достаточно легко лечатся, другие становятся причиной ранней смерти от сопутствующих заболеваний. Самое страшное: для того, чтобы заразиться, достаточно одного полового контакта (а иногда и просто «французского» поцелуя). И многие из заболеваний, передающихся половым путем, протекают бессимптомно, особенно у девушек.

Минус №3. Психологические последствия

Сексологи утверждают, что регулярная половая жизнь до 18 лет тормозит умственное и физическое развитие. Дело в том, что секс - это огромный стресс для психики и эндокринной и нервной системы, который оказывается не под силу развивающемуся организму.

Чтобы избежать последствий стресса, молодые люди начинают употреблять алкоголь и наркотики, меняют партнеров, но ничто им не дает удовлетворения. Это становится причиной многих подростковых депрессий, ведущих к суициду.

Медики доказали связь между ранним началом половой жизни и наступающими впоследствии психическими отклонениями: неврозами, аффектами, неадекватным восприятием реальности.

Однако даже если до депрессии не дошло, молодые люди вступают во взрослую жизнь с целым ворохом внутриличностных конфликтов и проблем, главной из которых является инфантилизм. В сфере межполовых отношений он проявляется как неспособность построения гармоничных отношений, ожидание, что судьба пошлет идеального партнера, и постоянный его поиск.

Говорить о счастливой семейной жизни в таком случае не приходится. По статистике, более 50% браков у людей, начавших половую жизнь до 18 лет, распадается, а личностная незрелость сегодня является одной из основных социальных проблем, поскольку ее последствия - алкоголизация и наркотизация общества, ранняя смертность, демографический коллапс.

Когда начинать половую жизнь

Психологи считают оптимальным возрастом для начала половой жизни 19-20 лет у девушек и 22-24 года у юношей, то есть между первыми половыми позывами и полным физическим и психическим созреванием разрыв в 5-10 лет. И что же делать все эти годы? Ученые говорят: воздерживаться.

Крупнейшие эндокринологи, физиологи, гинекологи и психиатры сходятся во мнении: нет болезней, причиной которых стало бы воздержание в этом возрастном периоде.

Более того, энергия, требующаяся молодым людям для достижения полной физической и социальной зрелости, - сублимированная, то есть преобразована из половой. И при растрате половой энергии человек лишается нравственных и физических резервов для роста и личностных достижений.

Это хорошо известно спортивным тренерам. В большом спорте половая жизнь допустима только после 22-25 лет, потому что только в этом возрасте она становится совместима с огромными спортивными нагрузками. И даже взрослым, физически зрелым спортсменам за 1,5-2 недели до соревнований рекомендуется полное воздержание - для аккумуляции и мобилизации сил.

Начало половой жизни у некоторых девушек часто происходит после длительных уговоров юношей, с которыми они дружат, другие становятся жертвой мужчин, намного старше их по возрасту. Встречаются и совсем маленькие девочки, которые в своем стремлении подражать старшим подругам начинают жить половой жизнью с мало знакомыми, а нередко и с совсем незнакомыми молодыми людьми.

Как начать половую жизнь девушке?

Начать достойно. Связь без любви, без нежных и глубоких чувств - кратковременно и непрочна. И слабохарактерные девушки, пережившие первое разочарование, спешат сменить старого дружка на нового. Так незаметно число знакомых молодых людей растет, а половая жизнь становится привычкой. Одни девушки из невежества, другие, не отдавая себе отчета в том, что делают, сами подвергают себя опасностям, которые могут стоить им здоровья, а иногда и жизни.

Любая девушка, имеющая половое сношение (даже при неполном половом сношении) может забеременеть. И если беременная девушка еще очень молода (14, 15, 17 лет) и ее родовые органы (таз, матка и влагалище) еще недостаточно хорошо развиты, она, как правило, не может родить нормально, поэтому плод приходится извлекать оперативным путем.

Многие молодые девушки прибегают к абортам, которые сопровождаются большой потерей крови, истощают организм, снижают его сопротивляемость к различного рода инфекциям. Такие девушки становятся малокровными, слабыми. Причем аборт, даже сделанной в больничных условиях, может вызвать воспаление мочеполовых органов, которое становится причиной того, что девушка на всю жизнь утрачивает способность стать матерью.

Начало половой жизни девушки может произойти в любом возрасте, будь то 14, 16 или 18 лет. Но вопрос в том, какие последствия может повлечь за собой этот необдуманный шаг. Лишиться девственности никогда не поздно. Девчонки, милые, не спешите становиться взрослыми…

Последствия беспорядочных половых связей

Беспорядочные половые связи могут привести и к венерическим заболеваниям. В последние годы случаи заболеваний гонореей и сифилисом участились. Гонорея вызывается микробом, называемым гонококком. Через 3-15 дней после сношения с мужчиной, больным гонореей, из влагалища зараженной девушки начинают выделяться желтовато-гнойные бели, сопровождающиеся жжением при мочеиспускании. Через две недели выделения уменьшаются, жжение исчезает, и больная считает, что выздоровела (без лечения). В сущности, болезнь перешла в хроническую стадию. И если больная не лечится, гонорея вызывает повреждение мочеполовых органов, причиняет тяжелые осложнения и требует продолжительного и упорного речения.

Сифилис - венерическая болезнь, которая также передается преимущественно половым путем. Три недели спустя после сношения с больным начинается первый период болезни, для которого характерно появление безболезненной ранки на мочеполовых органах. Неделю спустя увеличиваются расположенные вблизи лимфатические железы. Через три недели ранка исчезает, а болезнь переходит в скрытую стадию (так называемый скрытый сифилис) и может быть обнаружена лишь при исследовании крови. Спустя 6-7 недель после заражения развивается второй период болезни, на коже больного появляются розово-красные пятна, прыщи и т. д.

Болезнь в первой и второй стадиях особенно заразна и опасна для окружающих. Поэтому сифилис следует в обязательном порядке лечить в больничном заведении. Если болезнь развивалась долгое время, не будучи обнаруженной, могут наступить тяжелые поражения нервной системы и некоторых органов (печени, легких, глаз, ушей и т. д.). Такие больные частично или полностью утрачивают трудоспособность, становятся бременем для семьи и общества.

Как гонорея, так и сифилис излечимые болезни, но они требуют своевременного и компетентного вмешательства специалиста по кожно-венерическим болезням.

Некоторые из стыда или стеснения не идут к врачу, лечатся сами или обращаются за помощью к неквалифицированным лицам. Самолечение, а также некомпетентная „помощь» вредны и могут привести к тяжелым последствиям.

При беспорядочных половых связях , кроме венерических болезней, девушка может заразиться грибковыми, вирусными и другими инфекционными заболеваниями мочеполовых органов.

Воздержание от половой жизни в переходном возрасте обязательно и полезно. Ранняя половая жизнь снижает интерес девушек к школьным занятиям и профессиональным обязанностям, мешает гармоничному физическому и духовному развитию.