Антицеллюлитное обертывание — рецепты в домашних условиях. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях – апельсины не в тренде

Подкожная клетчатка у некоторых людей (чаще женщин) теряет нормальную структуру и накапливает жир. При этом на ее поверхности образуются неровности, известные как целлюлит. Для уменьшения косметического дефекта используются разнообразные средства, в том числе и различные рецепты обертывания.

Эффективность

Целлюлит возникает при образовании в соединительной ткани карманов и углублений, в которых скапливаются жировые клетки. При неправильном питании, малой подвижности они накапливают частички липидов и увеличиваются в размерах. С возрастом из-за истончения верхнего слоя кожи признаки целлюлита становятся более заметными.

Помогают ли обертывания от целлюлита? По мнению американских экспертов по фитнесу, такие процедуры не способны вывести лишний жир. В зависимости от состава используемых ингредиентов, эти манипуляции улучшают состояние кожи, отшелушивают нежизнеспособный эпителий, смягчают и очищают кожный покров. Сразу после процедуры последний выглядит ровным, но может вернуться в исходное состояние уже в течение дня.

Чтобы обертывания были более эффективными, их нужно проводить курсом одновременно с такими мероприятиями:

• снижение калорийности пищи, ведущее к потере примерно 1 кг веса в неделю;
• ежедневная ходьба, бег или езда на велосипеде в течение 20 минут;
• дважды в неделю – силовые тренировки, например, упражнения с гантелями.

Виды процедуры

Существует несколько видов этой косметической процедуры, принципиально различающихся по механизму действия:

• холодное обертывание;
• изотермическое;
• «горячее».

Холодные

В первом случае наряду с другими активными ингредиентами в состав смеси добавляется ментол. Это вещество вызывает рефлекторную реакцию кожных сосудов и лимфатических путей. В результате они сокращаются, что приводит к снижению проницаемости их стенок. Уменьшается проникновение плазмы из крови в тканевую жидкость, предотвращается развитие отеков.

Лимфатические пути не замкнуты, поэтому при сокращении объема тканей избыток жидкости начинает активнее выводиться в лимфатическую, а затем венозную систему. Поэтому холодные обертывания имеют не только противоотечный, но и лимфодренажный эффект. Жидкость, попадающая из тканей в лимфу, уносит с собой растворенные липиды.

Возможно ли применение обертываний против целлюлита при варикозе?

Да, «холодный» вариант помогает не только улучшить состояние жировой ткани, но и тонизирует венозные стенки. Он не оказывает вредного действия при варикозном расширении вен. Однако, как любая другая процедура, обертывание не должно выполняться непосредственно в области варикозно измененных вен и разрешается только после консультации врача-флеболога.

Изотермические

Не дают разогревающего или охлаждающего эффекта. Обычно в них применяются водоросли, и другие минеральные вещества. Эти ингредиенты сами по себе достаточно активны и не требуют распаривания кожи. Дополнительное преимущество изотермических обертываний – удаление верхнего омертвевшего слоя клеток, что улучшает внешний вид кожного покрова и микроциркуляцию в дерме.

Горячие

Часто используется на бедрах и ягодицах. Считается, что он наиболее эффективен. В этом случае действие активных компонентов усиливается за счет создания эффекта «парника». Повышение местной температуры приводит к расширению сосудистого просвета, разрыхлению эпителия и улучшает проникновение ингредиентов в подкожную клетчатку. Такая процедура хорошо увлажняет кожный покров.

Техника выполнения

В спа-салонах и косметологических кабинетах предлагаются профессиональные обертывания от целлюлита. Одновременно здесь можно пройти сеансы , лимфодренажные процедуры, которые улучшат результаты борьбы с патологией. Разумеется, преимуществом профессионального выполнения является соблюдение правильной техники, концентрации активных ингредиентов, соблюдение длительности процедуры и необходимого числа сеансов.

Однако можно проводить процедуру и в домашних условиях. При наличии времени и терпения результаты будут не хуже, чем после визита к косметологу.

Чтобы самостоятельно сделать такую процедуру, необходимо приготовить:

• скраб для тела;
• саму лечебную смесь;
• перчатки;
• пищевую, но значительно лучше — специальную пленку для обертываний;
• халат;
• одеяло или плед.

Домашнее обертывание проводятся таким образом:

• сначала нужно принять душ и обработать проблемные места скрабом для тела (можно использовать мелкую соль или молотый кофе);
• просушить кожу и нанести на нее тонкий слой лечебной смеси;
• обернуть места воздействия пленкой в 2-3 слоя, не стягивая мягкие ткани;
• надеть халат, а при «горячей» технике – укрыться одеялом;
• прилечь на диван или в постель на 30-60 минут, чтобы пленка не сползла, а смесь смогла хорошо впитаться в кожу;
• снять пленку, смыть остатки смеси, принять гигиенический душ;
• нанести .

У некоторых рецептов для обертываний есть особенности, поэтому перед их применением желательно проконсультироваться у косметолога.

Как часто делать такие процедуры?

Как альтернативу обертываниям, предлагаем вам рассмотреть следующие салонные процедуры:

Рецепты

Существует множество рецептов антицеллюлитных смесей для использования в домашних условиях и спа-салонах.

Мед

Для медового обертывания от целлюлита понадобится натуральный мед. Он может иметь любую консистенцию, вплоть до засахарившегося, однако средняя густота наиболее удобна. Применение меда не рекомендуется при аллергических реакциях на продукты пчеловодства – в этом случае может развиться аллергический дерматит.

Классическое

В мед добавляют эфирное масло лимона, апельсина или хвойных деревьев. Для дополнительного очищения и питания можно добавить молотый кофе или кофейную гущу. При слишком большой густоте получившейся смеси ее разбавляют косметическим молочком для тела.

После нанесения состава на проблемные области в течение 5 минут рекомендуется делать массаж – растирания, пощипывания кожи. Это поможет ускорить впитывание полезных продуктов. Затем обработанную область плотно, но не туго оборачивают пищевым полиэтиленом и укрываются одеялом.

Процедура оказывает выраженное разогревающее действие, поэтому может ощущаться тепло или даже легкое жжение. Если оно усиливается, необходимо приподнять край пленки – при сильном покраснении кожи состав лучше смыть, чтобы не допустить аллергии.

Медовое антицеллюлитное обертывание выдерживается 1 час, затем смесь смывают теплой водой и наносят на кожу питательное молочко.

Мед + горчица

Для усиления эффекта на участках с толстой кожей можно делать обертывание с горчицей и медом. Берут равные количества горчичного порошка и меда. Порошок предварительно разводят в небольшом количестве теплой воды, чтобы не образовались комочки, а затем уже смешивают с медом. Длительность процедуры короче – только полчаса, чтобы не допустить ожога кожи. Готовую горчицу не применяют.

Мумие

Еще одно популярное средство, получаемое от пчел, – мумие. Его также можно использовать для борьбы с целлюлитом. Обертывание с мумие предполагает использование смеси, которую готовят с помощью детского крема или масла. В аптеке нужно приобрести мумие в таблетках; 2 таблетки растворить в небольшом количестве воды и смешать в баночке с детским кремом. Длительность экспозиции – 1 час. Также мумие можно смешивать с оливковым маслом, добавив туда эфирные масла цитрусовых или хвойных деревьев. Масляные обертывания делают в течение 15 минут. Мумие лучше применять дважды в неделю.

Горчица

Горчичное обертывание используется при значительном поражении целлюлитом. Однако нельзя покрывать ей слишком большие участки тела. Можно чередовать обертывание каждого бедра через день, чтобы кожа успела восстановиться.

Перед процедурой желательно проверить чувствительность кожи. Для этого небольшое количество смеси наносят на бедро и наблюдают за реакцией. При сильном покраснении или жжении такую процедуру проводить не следует.

Сухой горчичный порошок немного разводят водой до кашицеобразного состояния. По желанию добавляют эфирные масла. Не нужно применять готовую приправу, даже домашнего приготовления – входящий в ее состав уксус повреждает эпителий, не усиливая антицеллюлитного эффекта.

Обертывания только с горчицей рекомендуется делать с интервалом в 3 дня. Кожу очищают, наносят горчицу, обматывают пленкой и накрывают полотенцем или одеялом. Длительность сеанса – 30 минут, после него остатки смеси смывают, а на кожу обязательно наносят питательный крем. 10-15 таких процедур помогут убрать до 4 см в обхвате.

Кофе

Кофейное обертывание будет эффективно от целлюлита только при использовании молотого кофе. Лучше купить необжаренные зерна и измельчить их непосредственно перед нанесением. Это сохранит в них все вещества, которые сделают кожу упругой, выведут излишки жидкости из тканей.

Необходимо взять треть стакана молотого кофе и развести его в теплой воде. Консистенция должна быть довольно густой, чтобы гуща не растекалась. После нанесения на очищенную кожу и обертывания пленкой укрываются одеялом. Длительность – от 30 до 45 минут, периодичность – через день, на курс – до 15 сеансов.

Затем кофейную гущу смывают водой, наносят увлажняющее или питательное средство.

Глина

Это отличное средство для изотермических обертываний. Она не разогревает кожу, но ее частицы эффективно очищают ее, а минералы проникают в глубину тканей, улучшая их кровоснабжение. При этом расщепление липидов в клетках усиливается.

Какая глина лучше помогает от целлюлита?

Преимущество имеют черная и голубая разновидности глины.

Обертывание голубой глиной лучше применять при жирной коже, так как она хорошо подсушивает поверхность эпителия. Порошок разводят таким же количеством теплой воды и тщательно перемешивают, чтобы не было комочков. Затем делают обертывание по обычной схеме (очищение, нанесение, оборачивание пленкой, смывание и питание кожи). При глиняных обертываниях можно не укрываться одеялом, так как эффективность процедуры не зависит от термоэффекта.

Длительность – до 60 минут. Обертывания лучше делать через день в течение месяца.

Таким же способом проводят лечение и другими видами глины. Черную следует выбирать в тех случаях, когда на коже есть расширенные поры, и она имеет бледную окраску. Обертывания с белой глиной (каолином) делаются реже. Каолин больше подходит для масок.

Какао и шоколад

Если кожа потеряла упругость, полезны антицеллюлитные обертывания с какао. Для процедуры нужно брать только натуральный какао-порошок, причем быстрорастворимый не подойдет. Нужно выбирать тот, который требует варки.

Как приготовить смесь для обертывания?

В кастрюлю налить пол-литра воды, довести до кипения, влить предварительно разведенный в небольшом количестве воды какао-порошок (200 граммов) и варить, помешивая, в течение 10 минут. Затем остудить и нанести по обычным правилам на 1 час. В смесь можно добавить порошок голубой глины. Хорошим эффектом обладают обертывания с какао и с эфирными маслами.

В качестве альтернативы проводятся обертывания против целлюлита не с порошком, а с маслом какао. Это средство продается в магазинах натуральной косметики. Его растапливают на водяной бане, можно добавить оливковое масло. Длительность процедуры – 30 минут. Затем кожу необходимо промыть теплой водой, при этом маслянистого ощущения на ней не остается. Делать обертывания с какао лучше через 2-3 дня в течение месяца.

Шоколадные обертывания можно делать не только с помощью порошка или масла какао (или их смеси), но и применяя готовый темный шоколад. Плитку растапливают на водяной бане или в микроволновке, и при достижении оптимальной температуры наносят на кожу на 1 час. Недостатком такого способа является необходимость отмывать ванну после процедуры от пятен шоколада. Но он имеет и существенное преимущество в виде легкой подготовки.

Парафин

Часто проводится в условиях салона, где в это вещество добавляют другие активные ингредиенты – морские водоросли, эфирные масла, лечебные грязи. Но можно делать его и дома. Для этого в аптеке нужно приобрести косметический белый парафин. 200 граммов растворяют на водяной бане и остужают до приятной температуры. Наносить парафин удобнее широкой кистью или марлевым тампоном. После нанесения кожу укутывают пленкой и закрывают полотенцем. Длительность сеанса – 1 час. Затем парафиновую корочку аккуратно отчищают. После этого кожа становится заметно ровнее, приобретает мягкость. Достаточно провести 5-7 процедур 2 раза в неделю.

Морская соль

Морскую соль можно добавлять в любые смеси для обертываний. Нужно приобрести чистую соль без добавок и отдушек и добавлять ее в равной пропорции к выбранным ингредиентам.

При использовании соли кожа испытывает большее раздражающее действие, чем обычно. Поэтому время сеанса сокращают на 15-30 минут по сравнению с бессолевым обертыванием.

Имбирь

Растение обладает хорошим лимфодренажным эффектом. Оно содержит антиоксиданты, поэтому не только борется с целлюлитом, но и омолаживает кожу, улучшает обменные процессы в ней.

Для обертываний с имбирем требуется сухой корень растения, который нужно измельчить в порошок непосредственно перед употреблением. Обычно имбирь добавляют в смеси с медом, оливковым маслом, глиной, кофе. Он хорошо разогревает кожу, что нужно учитывать для профилактики раздражения. Имбирь может вызвать и аллергический дерматит, поэтому перед использованием рекомендуется нанести немного смеси на небольшой участок кожи и понаблюдать за реакцией.

Ночные обертывания

Используя обертывания на ночь, нужно помнить о возможном раздражении кожной поверхности. При появлении любых неприятных симптомов необходимо снять пленку и промыть обработанную область теплой водой.

Под пленку можно наносить средства, которые не оказывают раздражающего действия. Обычно применяются мед, оливковое масло с добавлением нескольких капель эфирного масла лимона или настой подорожника, крапивы, лопуха, смешанный с детским кремом или косметическим молочком.

После нанесения смеси кожу закрывают пленкой и ложатся спать. Утром необходимо смыть остатки состава и принять контрастный душ. Ночные обертывания можно делать 1-2 раза в неделю.

Фото взято с ресурса Recommend.ru

Кремы

Делать обертывания в домашних условиях можно и без долгого приготовления лечебной смеси. Вместо нее допустимо применение готовых средств. Крем от целлюлита легко наносится и смывается, не пачкает одежду, имеет сбалансированный специально подобранный состав. Можно использовать средства таких линий или производителей:

• Guam;
• Markell;
• Велиния;
• Floresan;
• New Line;
• Альганика;
• Histomer;
• Janssen Cosmetics;
• Ondevie;
• Organic Shop;
• Beauty Style;
• Natura Siberica;
• Aravia;
• Nirvel;
• Medical Collagene 3D.

Многие фирмы предлагают готовые обертывания против целлюлита, например: Fresh Spa, Gloria, Natura Siberica, Premium Silhouette, Beauty Style, Valentina Kostina Organic Cosmetic, Janssen Body и другие.

Противопоказания

Любые обертывания имеют общие противопоказания:

• острые инфекции, высокая температура;
• кожные заболевания, ранки, гнойнички на предполагаемом месте процедуры;
• аллергический или контактный дерматит, экзема, псориаз;
• высокое артериальное давление (более 140/90 мм рт. ст.);
• обострение тромбофлебита;
• онкологические процессы;
• васкулиты, расширенные сосуды, «звездочки» на коже;
• варикозная болезнь (кроме холодных обертываний);
• непереносимость используемой смеси;
• беременность.

В других случаях процедура обертывания практически безопасна. Разумеется, во всем нужно соблюдать осторожность и предусмотрительность. При появлении любых тревожных признаков следует сразу смыть смесь и нанести восстанавливающую мазь, например, Бепантен. Если раздражение не проходит, рекомендуется обратиться к дерматологу.

Сложно сказать, какое из обертываний от целлюлита самое эффективное. Многие женщины пробуют разные рецепты и так находят подходящий. В салоне косметолог оценивает состояние кожи и рекомендует оптимальный для каждой пациентки вариант.

Целлюлит - серьёзный враг красоты и здоровья женского тела. Зачастую и диеты, и физические упражнения являются бессильными перед этой проблемой. И кажется, что выход только один - дорогостоящие салонные процедуры. Но не стоит отчаиваться. Есть бюджетный способ устранить ненавистную «апельсиновую корку», устроив дома настоящий спа-салон.

Антицеллюлитные обёртывания являются одним из самых эффективных способов борьбы с излишками подкожного жира. Впрочем, одним уменьшением объёмов здесь действие не ограничивается. Преимуществ у этой процедуры немало:

• насыщение кожи витаминами, минералами, питательными веществами;
• активизация кровообращения: ткани получают больше питания и кислорода;
• уменьшение отложений подкожного жира;
• повышение упругости кожи;
• очищение пор;
• снижение отёчности за счёт вывода лишней жидкости и токсинов из организма.

Другими словами, обёртывания - это способ добиться подтянутых, упругих форм. Вдобавок этот метод достаточно прост и доступен в домашних условиях.

Принцип действия обёртываний - нанесение средства, обладающим антицеллюлитным свойством на проблемные участки тела, с последующим охлаждением или разогреванием.

Виды обёртываний

В зависимости от преследуемых целей и температурного режима, обёртывание делится на:

• горячее. Применяется для устранения излишков подкожного жира на ягодицах, бёдрах и животе, ведь здесь отложения характеризуются высокой плотностью. Под действием высоких температур поры расширяются, активные компоненты антицеллюлитных средств активно проникают в глубокие слои дермы, клетки жира плавятся и выводятся из организма;
• холодное. Задачами этого вида являются повышение тонуса кожи, борьба с отёками, вывод токсинов. Этот метод подходит для участков с дряблой кожей (после родов, резкого похудения) и для снятия тяжести в ногах.

Для борьбы с лишним весом идеально подходит именно горячее обёртывание. Чтобы оно принесло максимальную пользу, необходимо учитывать несколько рекомендаций:

• наносить антицеллюлитное средство следует на распаренную кожу, обработанную скрабом. Для этого можно использовать и покупные средства, и приготовленные дома из кофейной гущи, сахара или морской соли. Кожа станет более восприимчивой к действующим веществам;
• средство стоит наносить толстым слоем на корректируемые участки тела (некоторые маски предварительно необходимо разогреть);
• обматывать тело плёнкой стоит снизу вверх, при этом обёртывание должно быть достаточно плотным, однако мешать кровообращению оно не должно;
• сверху можно надеть тёплую одежду, либо лечь под толстое одеяло или воспользоваться грелкой;
• смывать маску необходимо массирующими движениями тёплой водой;
• после процедуры проблемные участки нужно обработать антицеллюлитным кремом;
• мгновенного эффекта ждать не следует, оценивать результативность того или иного обёртывания необходимо минимум через 8 процедур;
• выполнять обёртывания целесообразно через день, их количество - не более 15. Далее необходимо сделать перерыв минимум на 30 дней, после чего процедуры можно повторить;
• дни менструаций лучше пропустить, так как высокая температура может спровоцировать усиление кровотечений.

Добиться максимального результата от обвёртываний можно только при комплексном подходе к похудению. Без физических нагрузок и правильного питания от этих процедур толка будет немного. Главная их задача - борьба с «апельсиновой коркой», которая представляет собой нарушения в подкожно-жировом слое: ухудшение кровообращения, застой жира, пониженный тонус кожи.

«Апельсиновая корка» - это структурные нарушения в подкожно-жировом слое, вследствие чего изменяется циркуляция крови, хуже происходит отток лимфы, проявляются застойные явления, снижается тонус кожи, наблюдается отечность и задержка жидкости в жировой клетчатке, подкожный жир распределяется неравномерно и на коже образуется бугристость

Показаниями для выполнения обёртываний являются наличие целлюлита, дряблой кожи и просто желания подкорректировать свою фигуру. Обычно они применяются на ягодицах, животе и бёдрах. Кожа рук также часто теряет тонус, поэтому эта процедура будет не лишней и здесь.

Оптимальное время для проведения обёртываний - вечер, так как организм испытывает сильные нагрузки из-за действий активных веществ и нуждается в последующем отдыхе.

Противопоказания к процедуре

Ингредиентов, использующихся при обёртываниях - великое множество. Первое, что необходимо выяснить до их применения - наличие аллергии. Активные компоненты глубоко проникают в кожу, вдобавок сам процесс длится достаточно долго - от 20 до 60 минут, поэтому любой дискомфорт, появление сыпи или зуда должно расцениваться как сигнал к немедленному прекращению процедуры.

Обёртывания противопоказаны в следующих случаях:

• беременность;
• онкологические заболевания;
• сахарный диабет:
• поражение кожи (грибковые инфекции, ссадины, ожоги, сыпи, раны, дерматиты);
• сердечно-сосудистые заболевания.

Горячие обёртывания не разрешены к применению при:

• варикозном расширении вен;
• заболеваниях лимфососудов;
• тромбофлебите.

Рецепты для обёртываний в домашних условиях

Основное преимущество домашних обёртываний - доступность всех компонентов. Большую их часть всегда можно найти на кухне.

Горчичное

Сразу стоит предупредить: горчица вызывает довольно сильное жжение. Время процедуры - не более 20 минут. Если кожа чувствительная - лучше избежать рецептов с горчичным порошком, либо выбрать более деликатные варианты. Примеры популярных рецептов:

• столовую ложку сухой горчицы смешивают со столовой ложкой мёда и 20 мл. тёплой воды или сока грейпфрута. Смесь наносят массажными движениями;
• 3 столовых ложки порошка горчицы заливают 150 мл. оливкового масла. Олива прекрасно увлажняет и питает кожу, а если кожа склонна к сухости и шелушениям - масло можно заменить на сметану;
• обладательницам чувствительной кожи можно предложить следующий рецепт: косметическую глину (можно взять 4–5 ст.ложек) смешивают с двумя стаканами тёплого молока и 50 г горчицы.

Горчица стимулирует кровообращение, улучшает регенерацию тканей, насыщает клетки кожи витаминами А, Е, Д и группы В. Чтобы избежать ожогов и покраснений, следует вовремя удалять смесь с кожи, и никогда не заливать порошок кипятком.

Шоколадное

Польза от шоколадных обёртываний обуславливается уникальным составом какао-порошка:

• кофеин - помогает нормализовать обмен веществ в клетках;
• витамины А, В1,В2, РР, Е питают кожу, способствуют регенерации кожи;
• микроэлементы K, Mg, Na, Fe, Zn, P, S оздоравливают кожу, нормализуют водный баланс;
• антиоксиданты защищают клетки от свободных радикалов;
• растительные протеины активизируют выработку коллагена и эластина.

Какао поможет расщепить жиры, выведет лишнюю воду и токсины, омолодит кожу, придав ей упругости и эластичности.

Использовать необходимо только чистый какао-порошок либо шоколадку с содержанием какао более 70%. Маску выдерживают в течение 40 минут. Рецептов существует несколько:

• 500 грамм какао-порошка заливается 500 мл. горячей воды, такую смесь можно использовать в чистом виде, либо добавив столовую ложку корицы, маску наносить тёплой;
• растопить плитку шоколада, добавить 15 мл.оливкового масла и 3–4 капли эфирного масла лимона;
• две столовые ложки сливок или сметаны, 10 мл. оливкового масла смешиваются с 200 г. какао-порошка.

Уксусное

Уксусное обёртывание относится к холодному типу. Тем не менее, именно уксусное обёртывание является одним из самых эффективных в борьбе с целлюлитом. Почему так происходит: уксус имеет свойство быстро испаряться, за счёт этого на коже остаётся ощущение прохлады. Организм вступает в борьбу с неестественным понижением температуры с помощью кровообращения. Оно усиливается в определённых местах, а для разогрева этих участков организму приходится тратить свои жировые запасы. В итоге усиливается обмен веществ, выводятся токсины, клетки снабжаются питательными веществами и кислородом, а жировые клетки расщепляются.

Благодаря своему свойству улучшать кровообращения и бороться с застойными явлениями, обёртывания с уксусом не просто разрешены при варикозе, но даже рекомендованы. А вот обладательницам сухой, чувствительной кожи, склонной к появлению шелушений, таких обертываний лучше избегать.

Уксус можно взять любой, но лучше отдать предпочтение яблочному или винному, поскольку они богаты витаминами и микроэлементами, полезными для кожи. А вот об 70–80 - процентной уксусной эссенции лучше вообще забыть. Её предназначение никак не связано с косметическими процедурами.

Наиболее популярные рецепты:

• два стакана яблочного уксуса разводится таким же количеством тёплой воды. Для проведения обёртываний понадобятся длинные куски ткани, они пропитываются полученным раствором и обматываются вокруг проблемных зон, а затем закрепляются плёнкой. Длительность процедуры - 40 минут;
• жидкий мёд смешивается с уксусом и тёплой водой (всё по 30 мл), смесь можно оставить на проблемных зонах на час;
• стакана тёплой воды смешивают со стаканом уксуса и 50–60 мл. масла. Лучше взять оливковое или миндальное. Такую маску выдерживают до 90 минут. Масла активно питают кожу и увлажняют её;
• три столовых ложки сухой ламинарии заливают половиной стакана кипятка. Через полчаса добавляют 20 мл. уксуса. Длительность процедуры - один час;
• шесть ст.ложек глины (голубой или чёрной) смешивают с 40 мл. уксуса, добавляют 3–4 капли эфирного масла мандарина или лимона. Маску держать под плёнкой полчаса.

После уксусных обёртываний обязательно наносится питательный крем.

Натуральный яблочный уксус содержит полезные для кожи бета-каротин, калий, железо, магний, натрий, серу, кальций, фосфор и пектин, молочную, уксусную и яблочную кислоту

Масляные обёртывания

Основа для обёртываний состоит из базового и эфирного масел. А качестве базовых масле можно использовать оливковое, миндальное, жожоба, виноградной косточки.

Эфирные масла используются самые разнообразные, как активные борцы с целлюлитом хорошо себя зарекомендовали эфиры цитрусовых (мандарина, лимона, грейпфрута). Пользу для кожи принесут масла иланг-иланга, мяты, эвкалипта и многие другие. Такие обёртывания прекрасно увлажняют кожу, напитывают её витаминами и микроэлементами, придают ей бархатистость, борются с раздражениями, улучшают кровообращение, выводят токсины.

Ниже представлены несколько популярных рецептов:

• 30 мл. любого базового масла смешивается с 3 каплями эфиров фенхеля и лимона, 4 каплями масла грейпфрута;
• в 50 мл. масла жожоба или оливкового добавляют 8 капель эфиров апельсина, 5 капель кедра, 2 капли пачули;
• в 30 мл. миндального масла добавляют по 3 капли эфиров апельсина и лаванды;
• 30 мл. оливкового масла смешивают с 4 каплями можжевельника, 3 каплями герани;
• в 50 мл. подогретого касторового масла добавить по две капли эфиров апельсина, лимона, розмарина, лаванды, можжевельника.

Длительность масляных обёртываний - 40 минут, после чего их можно смыть водой с добавленим мягкого геля для душа. Польза от таких обёртываний не ограничивается борьбой с целлюлитом, ароматерапия с эфирными маслами поспособствует улучшению общего самочувствия.

Запрещено наносить на кожу эфирные масла в чистом виде, так как это может привести к серьёзным ожогам, дозировку эфиров также лучше не увеличивать.

Варианты с водорослями

В качестве компонента для обёртываний можно использовать ламинарию, фукус, спирулину. Морские водоросли не только дают отличный косметический эффект, но и оказывают лечебное, регенерирующее и восстанавливающее действие, так как обладают уникальным составом. Морские водоросли содержат:

• маннуроновую и альгентную кислоты;
• микроэлементы: кальций, йод, магний, железо, молибден, калий, фосфор;
• витаминный комплекс;
• ценные аминокислоты;
• полифенолы.

Водоросли содержат йод в большом количестве, поэтому такие обёртывания противопоказаны людям, страдающим гиперфункцией щитовидной железы.

Для обёртываний можно использовать однокомпонентные маски, или добавлять другие ингредиенты:

• 100 грамм измельчённых сухих водорослей заливаем литром тёплой водой и оставляем на 15–20 минут, после добавляем 50 грамм косметической глины (использовать можно любую), 10 капель эфира любого цитрусового. Длительность процедуры - 60 минут;
• две столовые ложки сухих водорослей, смешивают с таким же количеством травы чистотела и плюща обыкновенного. Смесь заливается литром кипятка и настаивается в течение 20 минут. Бинты или ткань пропитываются отваром и накладываются на проблемные участки тела, поверх закрепляются плёнкой. В течение часа необходимо полежать под тёплым пледом;
• растапливается плитка горького шоколада, смешивается с 50 гр. набухших водорослей. Держать на коже минимум 40 минут.

Морские водоросли обладают тонизирующим и омолаживающим свойствами, выводят вредные вещества/шлаки из организма, значительно уменьшают отеки, способны уменьшить вес тела и снизить интенсивность проявления целлюлита

Процедура с морской солью

Морская соль находит широкое применение в косметологии, благодаря таким полезным свойствам:

• устранение отёков;
• удаление лишней жидкости из тканей;
• вывод токсинов из организма;
• стимулирование кровообращения;
• улучшение обмена веществ;
• обогащение кожи микроэлементами (йод, калиций, бром, цинк, железо);
• расщепление излишнего жира.

Рецепты масок для обёртываний:

• смешать 100 грамм зелёной глины, 25 грамм морской соли, 20 мл. оливкового масла, 200 мл. воды, 2–3 капли эфиров шалфея, лаванды, грейпфрута. Длительность процедуры - 40 минут. Воду вскипятить, растворить морскую соль, затем добавить другие ингредиенты. Наносить маску тёплой;
• на блендере измельчите небольшой грейпфрут вместе с кожурой, добавьте 100 г. морской соли, разведённой столовой ложкой оливкового масла. Смесь наносится под плёнку на 20 минут;

100 г.морской соли смешивают со столовой ложкой кофейной гущи, добавляют по 50 мл. оливкового масла и воды. Смесь наносят на полчаса.

Обёртывания с Капсикамом

Капсикам - это препарат для наружнего применения, основное его назначение - лечение мышечных и суставных болей.

Основные активные вещества:

• диметилсульфоксид;
• камфора рацемическая;
• скипидар живичный (терпентинное масло);
• нонивамид;
• бензилникотинат

Среди противопоказаний можно отметить наличие любых кожных заболеваний, беременность, чувствительность к компонентам мази.

Прежде чем проводить обёртывания с этой мазью, следует учесть несколько рекомендаций:

• мазь обладает сильным разогревающим эффектом - обёртывания принесут сильные неприятные ощущения;
• обладательницам чувствительной сухой кожи от этой процедуры лучше отказаться;
• использовать её лучше как компонент маски;
• сочетать мазь с другими веществами, обладающими аналогичным эффектом опасно, можно получить ожог;
• наносить средство нужно только на проблемные зоны, важно избегать попадания на слизистые и половые органы;
• депиляцию перед процедурой делать нельзя, кожа должна успеть восстановиться;
• в течение 8 часов после обёртывания запрещено появляться на открытом солнце, посещать сауну и солярий;
• наличие ссадин и царапин на обрабатываемом участке - повод отказать от процедуры;
• за два часа до процедуры и два часа после нельзя принимать пищу и пить.

Рецепты антицеллюлитных масок с Капсикамом:

• две чайные ложки детского крема смешивают с мазью Капсикам (порция не больше горошины) и одной ампулой кофеина, куленного в аптеке. Средство наносится на проблемные участки под плёнку на 30 минут;
• любой антицеллюлитный крем смешивают с мазью в соотношении 4:1.

Обёртывания делают раз в три дня, курс - 10 процедур.

Косметологи относятся к отбёртываниям с Капсикамом скептически, ведь есть масса более приятных и безопасных способов добиться тех же результатов.

Парафиновые вариации

Парафин - продукт нефтяной промышленности. Плавится при температуре до 55 градусов. Парафин способствует разогреву кожи, активизирует обменные процессы, способствует выведению токсинов вместе с потом. Парафиновые обёртывания имеют следующие достоинства:

• прекрасно увлажняют кожу;
• улучшают кровообразование и лимфоток;
• питают кожу;
• выводят токсины и шлаки;
• провоцируют распад жиров, выравнивают кожу, делая проявления целлюлита незаметным;
• борятся с растяжками.

Можно делать однокомпонентные обёртывания. Для этого косметический парафин растапливается на водяной бане, когда его температура станет комфортной для кожи, он наносится на кожу с помощью кисти. Обработанные участки обтягиваются пищевой плёнкой, 40 минут необходимо лежать, укутавшись в тёплый плед.

В аптеках и специализированных магазинах можно приобрести специальные смеси для обёртываний на основе косметического парафина. Самые распространённые из них Парафанго и Шокофанго.

Таблица: сравнение парафиновых составов

Покупные составы очень продуманы и удобны для использования. Для экономии домашнего бюджета, можно подготовить их самостоятельно, приобретя необходимые компоненты в аптеке. Если не удастся купить грязь Мёртвого моря для домашнего Парафанго, можно использовать обычную голубую глину и морскую соль. Глина разводится тёплой водой, сухие водоросли измельчаются и заливаются кипятком. Соблюдать пропорции можно на своё усмотрение. Добавляется чайная ложка морской соли, все компоненты тщательно смешиваются. Консистенция должна быть как у сметаны. Затем на водяной бане растапливается косметический воск, который соединяется с глиной и водорослями. Когда масса остынет, можно начинать процедуру. Для Шокофанго понадобится 3 столовых ложки какао-порошка, их необходимо развести 50 мл. миндального масла. Затем добавить растопленный парафин. Длительность процедур - 40 минут.

Обёртывание с мумиё

Мумиё - природный продукт, созданный благодаря совместному участию горных пород, растений, животных, микроорганизмов. В его составе можно найти более 80 минеральных и органических компонентов. Мумиё активно применяется в косметологии и альтернативной медицине, так как обладает антиоксидантным, регенерирующим, противовоспалительным, защитным действием.

Для обёртываний мумиё не используют в чистом виде, его смешивают с косметическими средствами, например, детский крем, кем для массажа, антицеллюлитные средства. На две столовых ложки крема берут 6–7 таблеток. Для усиления эффекта добавляют 3–5 капель эфиров любых цитрусовых. Длительность процедуры - не менее часа, так как компонентам необходимо время для проникновения в кожу.

Мумие - органический минеральный продукт природного происхождения, его часто называют горной смолой, цвет варьируется от тёмно-коричневого до черного, а в составе содержится более восьмидесяти химических элементов

Картофельное

Для обёртываний необходимо использовать картофель в сыром виде. Его необходимо нарезать на тонкие кусочки или натереть на тёрке, а затем наложить на проблемные участки тела под плёнку. Выполнять обёртывания стоит раз в 2–3 дня, курс состоит из 10–12 процедур. Длительность процедуры - 40–50 минут.

Такие обёртывания обладают эффектом лифтинга, делают кожу упругой и бархатистой, отлично борятся с отёками, ускоряет обмен веществ. Вдобавок, кожа напитывается витаминами и микроэлементами, а их в сыром картофеле немало: магний, кальций, фосфор, йод, железо, цинк, натрий, кобальт, медь, витамин С и группы В.

Способ с Димексидом

Димексид - препарат для наружного применения, обладающий противовоспалительным, антигистаминным, анальгетическим, антисептическим действием. Но больше всего этот гель в косметологии ценится способность усиливать восприимчивость кожи к другим веществам. Это средство добавляют в антицеллюлитные кремы, маски, массажные смеси, благодаря чему их действие значительно усиливается.

Перед применением препарат разводится водой в пропорции 1:2. Таким раствором полезно протирать кожу перед нанесением антицеллюлитного состава. Компоненты можно использовать любые, кроме разогревающих (Капсикам, перец, горчицу, уксус) и эфирных масел, так как эти вещества не должны глубоко проникать в дерму, чтобы не получить ожог.

Обёртывание с магнезией

Магнезия - это магниевая соль серной кислоты. Вещество активно используется в медицине и косметологии, так как обладает сосудорасширяющим, противовоспалительным и успокаивающим действиями. Магнезия для обёртываний в чистом виде не используется. Особенно эффективно зарекомендовали себя маски для обёртываний с чёрной глиной. Для этого необходимо подготовить 400 мл. воды, 200 г. магнезии и 400 г. глины. В горячей воде необходимо растворить магнезию, тщательно размешивая, затем ввести к массу глину, довести до состояния густой сметаны. Когда маска немного остынет, её можно наносить на кожу под плёнку на 1 час. Компоненты прекрасно борются с целлюлитом, делая кожу бархатистой.

Овсяное

О пользе овсянки знают, пожалуй, все. Овсяные хлопья содержат аминокислоты, витамины А, Е, группы В, микроэлементы, камедь, стероиды, органические кислоты, фосфолипид. Активные вещества способны в глубокие слои дермы, снимают воспаления, запускают процессы регенерации, ускоряют обмен веществ, успокаивают и заживляют кожу. Для борьбы с целлюлитом можно делать следующие обёртывания:

• 4 столовых ложки овсяных хлопьев измельчаются на кофемолке, смешиваются с 30 мл. жидкого мёда и 2–3 каплями эфира цитрусовых, смесь наносится на проблемные участки на 40 минут;
• 4 столовых ложки овсяных хлопьев измельчаются на кофемолке, смешиваются с 3 столовыми ложками сухой глины и 200 мл. воды. Длительность процедуры - 40–50 минут.

Грязевое

Грязевые маски имеют насыщенный микроэлементами состав. Они содержат магний, хром, кальций, цинк, железо, бром и фосфор. А ещё столь ценные в косметологии карбоновую и гумисовую кислоты. Вещества проникают в глубокие слои дермы, активизируют обменные процессы, борятся с отложениями и неровностями на коже. Самыми популярными являются грязи Мёртвого моря и Сибирские грязи, которые вдобавок содержат полезные экстракты растений. Оба варианта доступны в аптеках и специализированных магазинах. Использовать их просто - необходимо лишь развести сухую смесь водой и нанести на проблемные участки, а затем замотаться плёнкой. Время процедуры - один час.

Грязевое обертывание - это эффективное средство борьбы с целлюлитом и приятная расслабляющая процедура, после которой кожа становится гладкой и шелковистой

Перцовое

Такие обёртывания основываются на разогревающем эффекте красного перца. Во время процедуры можно испытать довольно сильное жжение и дискомфорт, если кожа сухая и чувствительная - от таких масок лучше отказаться. А перед процедурой использовать только щадящий нежный пилинг. Красный перец усиливает кровообращение, запуская процессы расщепления жиров. Для активной борьбы с целлюлитом можно попробовать следующие смеси:

• 50 мл. масла (оливковое, миндальное, персиковое), две столовые ложки красного перца и столько же корицы;
• 30 мл. жидкого мёла, две столовых ложки молотого кофе, чайная ложка перца;
• стакан какао-порошка, 300 мл. воды и две чайные ложки красного перца.

Длительность процедур - полчаса. Терпеть сильный дискомфорт не стоит, лучше смыть маску. А в следующий раз снизить дозу перца.

Бороться с целлюлитом можно не только в кабинете косметолога, фитнес-зале, но и в домашних условиях. Для этого подойдут специальные обертывания, которые ускорят метаболизм в тканях, улучшат кровоток, устранят застойные процессы и вернут коже былую упругость и гладкость. Правильное выполнение процедур поможет добиться эффекта быстро.

Как действуют

Обертывание – косметическая процедура для тела, которая помогает вывести лишнюю жидкость, добиться улучшения кровообращения, снизить объемы и добиться упругой кожи. При помощи специальной пленки и косметики в проблемной зоне создается парниковый эффект. Это приводит к устранению проявлений целлюлита, гладкости, мягкости кожи. Процедура:

• стимулирует кровоток и обменные процессы;
• усиливает активность потовых, сальных желез;
• выводит шлаки и токсины.

Способы

Обертывания от целлюлита делятся на несколько типов. Их особенности:

1. Горячие – используются на обширных участках тела, улучшают кровообращение, расширяют сосуды, ускоренно расщепляют жир. В сочетании со спортом и диетой помогают быстрее избавиться от целлюлита и лишнего веса. Противопоказания: беременность, проблемы с сердцем.
2. Холодные (крио) – предполагает использование масок только на определенных участках тела (животе, бедрах). Они снимают усталость, стресс, избавляют от отеков, улучшают отток лимфы. Противопоказаны при непереносимости холода, сосудистых проблемах.
3. Контрастные (чередование горячих и холодных) – самый эффективный способ тонизирования кожи и избавления от целлюлита. Противопоказаны при обострении хронических заболеваний, нарушениях работы кожи.

Правила выполнения

Использовать обертывания нужно грамотно. Только тогда они проявят эффективный результат, будут способствовать похудению и избавлению от целлюлита. Полезные рекомендации:

1. Кожа очищается при помощи скраба, а перед походом в душ проводится легкий сеанс массажа (разминания, растирания руками проблемных областей).
2. Еще лучше сделать перед обертыванием массаж сухой щеткой из кактусового волокна. Движения проводятся снизу вверх, сеанс длится 5–7 минут.
3. Скраб наносится легкими круговыми движениями. Подойдет покупной продукт или приготовленный самостоятельно. Эффективно отшелушивают кожу густая кофейная гуща, морская соль, сахар с маслом или йогуртом.
4. После смывания скраба кожу надо обсушить полотенцем, нанести толстым слоем обертывание по спирали снизу вверх.
5. Сверху нужно обмотаться пищевой пленкой, надеть шорты, теплые колготки или лечь под плед.
6. Средне время выдержки – 20 минут. Некоторые производители советуют во время процедуры сделать легкую гимнастику, подвигаться.
7. После нужно принять душ, смыть остатки смеси, нанести антицеллюлитный крем или питательное молочко. Полезно выпить травяной отвар.
8. Повторять процедуру нужно 1-2 раза в неделю курсом 1–1,5 месяца.

Готовые кремы и маски для обертывания

В магазинах косметики продаются готовые обертывания. Популярные средства:

Рецепты антицеллюлитных обертываний в домашних условиях

Для большей эффективности можно использовать не готовые смеси, а сделанные самостоятельно в домашних условиях.

Из горячих обертываний можно выделить шоколадное, с красным перцем, из холодных – медовое, водорослевое, в качестве контрастных подойдет чередование глины и горчицы.

Медовое

Антицеллюлитное обертывание с медом может сочетаться с желтком, эфирными маслами, сухим молоком, водорослями. Примеры рецептов:

1. Смешать теплый мед с желтком куриного яйца, эфирным маслом апельсина, нанести на кожу. Через полчаса выдержки под пленкой смыть.
2. 2 ст.л. фукуса замочить на 15 минут, смешать с 2 ст.л. меда, желтком, 2 каплями камфорного масла. Выдержать полчаса под пленкой, смыть.

Горчичное

Положительно влияют на кровеносную систему горчичные обертывания. Особенно эффективно проводить их с медом:

1. Соединить равное количество жидкого меда и готовой горчицы.
2. Наложить смесь плотным слоем на 45 минут, обернуть пленкой, укрыться пледом.
3. Смыть в душе, повторять каждые 2 дня.

Шоколадное

Обертывания на основе шоколада собирают отличные отзывы. Состав увлажняет, очищает, оздоравливает кожу, делая ее гладкой и упругой. Кофеин и теобромин в составе выводят жир, расщепляют целлюлит, улучшает настроение. Процесс состоит из этапов:

1. Очистить кожу скрабом.
2. Смешать теплое молоко с тертым шоколадом, загустить глиной до сметанообразной консистенции, пропитать составом марлю.
3. Обернуть все тело от щиколоток до живота, наложить пленку, сверху укрыться пледом.
4. Через час смыть.

С красным перцем

Обертывания на основе перца относятся к горячим, они расширяют сосуды, проводятся 1-2 раза в неделю. Популярные рецепты:

1. Соединить по 2 ст.л. красного молотого перца, корицы, 4-5 ст.л. растительного масла, 1-2 капли эфирного масла лимона, нанести на разогретую кожу, выждать 15–30 минут.
2. Соединить 2 ст.л. молотого кофе, 1 ст.л. красного молотого перца, 1,5 ст.л. меда, разбавить эфирным маслом цитрусовых. Нанести на разогретую кожу на полчаса, смыть теплой водой.

Водорослевое обертывание

Для обертываний на основе водорослей берутся фукус или ламинария, которые замачиваются в воде (на 500 г сырья берется 4,5 л воды). Для горячих обертываний листья замачиваются на 20 минут в горячей воде, для холодных – на час в холодной воде. После этого можно приступать к процедуре:

1. Наложить разбухшие водоросли на тело (при желании их можно измельчить).
2. Обмотаться пленкой, выдержать 40–60 минут, укутаться теплым одеялом (при холодных видах процедуры – не надо).
3. Снять остатки, ополоснуться под душем.

С использованием горчичного порошка

Для косметической процедуры можно использовать не готовую горчицу, а сухой горчичный порошок с еще большим разогревающим эффектом. Как приготовить смесь:

1. Смешать равное количество порошка с медом, подогреть на водяной бане, дополнить оливковым маслом, нанести на тело, через полчаса смыть.
2. Соединить 2 ст.л. порошка с 2 ч.л. сахара, щепоткой морской соли, 10 мл яблочного уксуса, втереть в проблемные участки. После выдерживания под пленкой около получаса – смыть водой.

С глиной

Для глиняных обертываний идеально подойдет голубая, черная или белая глина. Компонент богат минералами, ускоряет метаболизм. Способ применения:

1. 3 ст.л. глины смешать с теплой водой, 1 ч.л. сливок и жидким медом. Нанести на разогретое тело, укутаться пленкой и пледом, через час смыть. Курс длится 10–15 процедур.
2. 3 ст.л. глины размешать в воде до густоты сметаны, добавить 1 ст.л. молотой корицы, 2-3 капли бергамота, нанести на тело на полчаса.

Противопоказания

Как у любой косметической процедур, у обертываний есть противопоказания. Их не рекомендуется проводить, если есть:

• варикоз;
• тромбофлебит;
• сердечная недостаточность;
• раны на коже;
• дерматологические заболевания;
• гинекологические болезни;
• гипертония;
• беременность;
• проблемы со щитовидной железой;
• сахарный диабет;
• повышенная температура тела;
• менструация;
• нарушение целостности кожи.

Видео

Антицеллюлитное обертывание широко используется в современных косметологических салонах. Почему же оно получило такую популярность и можно ли сделать домашние обертывания от целлюлита, не уступающие по качеству СПА-процедурам?

Виды обертываний

По механизму действия процедуры разделяют на холодные и горячие. Чем они отличаются и какой эффект достигается после сеанса.

Горячее обертывание

Такое домашнее обертывание от целлюлита применяется для удаления апельсиновой корки на области бедер, живота и ягодиц (слой подкожного жира на этих участках достаточно плотный). В процессе проведения процедуры разогревающие ингредиенты составов расширяют поры, проникают вглубь тела и увеличивают просвет сосудов. Активные составляющие обертываний проникают в подкожные слои и выступают в роли ускорителей (катализаторов) всех обменных процессов.

Увеличение кровотока и лимфотока способствует интенсивному питанию клеточных структур и активации их жизнедеятельности. Клетки жира под действием температуры становятся похожими на желе (как бы расплавляются) и свободно проникают через стенки сосудов, где и выводятся с кровотоком из организма. Также усиливается процесс выведения шлаков и токсинов из проблемных мест.

После проведения курса процедур кожа преображается, увеличивается количество коллагена и эластина, синтезирующегося в организме. Эти вещества способствуют возвращению коже гладкости и упругости, а также разглаживанию апельсиновой корки целлюлита.

Холодное обертывание

Низкая температура антицеллюлитных обертываний действует в качестве тонизирующего средства. Применяется на дряблых зонах кожной поверхности. Способствует устранению отеков, усталости и тяжести в ногах. Возможно применение при восстановлении после проведенного склерозирования вен. В процессе обертываний тело остужается, что способствует включению резервных сил организма. Для согревания используется энергия, высвободившаяся при метаболизме жировых клеток.

Во время воздействия холодного обертывания поры закрываются, сосуды сужаются и происходит интенсивный отток крови и лимфы, а вместе с ней и всех токсинов, шлаков и продуктов распада жиров. Организм омолаживается и избавляется от всего лишнего, кожный покров заметно подтягивается.

Кому нельзя «оборачиваться»?

Нельзя проводить антицеллюлитное обертывание в домашних условиях или в салоне людям при одном или нескольких состояниях:

• Повреждение кожных покровов (ожоги, ссадины, открытые раны).
• Беременность и ГВ.
• Проблемы со здоровьем половой сферы.
• Недавно перенесенные хирургические вмешательства.
• Заболевания сердца и сосудов.
• Доброкачественные и злокачественные образования.
• Болезни почек, сердца или сосудов.
• Варикозное расширение вен.
• Заболевания кожи (дерматозы) или аллергическая реакция.
• Хронические болезни дыхательной системы в период их обострения.

Как провести процедуру дома

В первую очередь необходимо выбрать время, когда супруг или дети не побеспокоят. На приготовление к обертыванию и саму манипуляцию понадобится около часа. Подготовьте удобное место, где вы сможете полежать (возможно, придется накрыть кровать пленкой или другим непромокаемым материалом, либо надуть матрац для пляжного отдыха).

Чтобы провести горячее обертывание от целлюлита в домашних условиях, необходимо подготовить саму смесь (смешать компоненты и довести состав до нужной температуры); лоскуты ткани или бинты (если приготовленная смесь жидкая по консистенции); пищевую пленку; одеяло, плед или полотенце (подогреть на батарее); много бутылок, наполненных горячей водой.

Если предполагается принятие холодной процедуры, то потребуется: сама смесь, лоскуты ткани или бинты (если приготовленная смесь жидкая по консистенции), пищевая пленка.

Методика проведения горячего обертывания

Перед сеансом желательно принять ванну, температура воды 38-40 градусов, продолжительность – около 15 минут. Далее по очереди нанести состав на проблемные участки кожи или, в случае жидкой консистенции, окунуть в него лоскуты и намотать на кожную поверхность. Укрыть пищевой пленкой обработанные зоны. Нельзя слишком пережимать слои, можно нарушить кровоток, но пленка должна держаться плотно. После окончания нанесения лягте на подготовленное место, накройтесь одеялом (пледом, полотенцем), предварительно подогретым на батарее и обложитесь бутылками с горячей водой.

Продолжительность воздействия – примерно 30 минут. После этого смойте состав под душем и нанесите антицеллюлитный лосьон или крем. Курс составляет – 10-15 сеансов с интервалом в 3 дня.

Методика проведения холодного обертывания

Необходимо очистить кожу под душем с использованием скраба для тела (париться в ванной не нужно). Следующим этапом является непосредственное нанесение смеси или смоченных в ней лоскутов локально на проблемные участки и обмотать их полиэтиленовой пленкой. Ничем больше укутываться или накрываться не нужно. Дальше остается только прилечь и отдохнуть полчаса, после этого смыть состав прохладной водой и принять контрастный душ. Можно сделать легкий массаж обработанных участков с использованием антицеллюлитного геля с охлаждающим эффектом.

Обертывание делают с перерывами в 2-3 дня, всего нужно пройти курс из 10-15 сеансов.

Рецепты обертываний от целлюлита

Для горячих обертываний

Вариантов приготовления домашних смесей много. Основное правило – перед нанесением их нужно немного прогреть на водяной бане (можно опустить в емкость с горячей водой). Рассмотрим наиболее распространенные:

На основе меда

Медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях можно приготовить из одного или нескольких ингредиентов:

• Жидкий мед немного подогреть до комфортной температуры и нанести на проблемные зоны.
• Столовую ложку жидкого меда перемешать с 1 ч. л. порошка корицы, щепоткой красного перца чили (сухого измельченного) и несколькими ложками растительного масла (льняное, подсолнечное, оливковое).
• Сухие измельченные водоросли (можно купить в аптеке) смешать в равных пропорциях с корицей и жидким медом.
• Смешать в одинаковом соотношении корицу, жидкий мед и голубую глину.

На основе кофе

Антицеллюлитное обертывание с кофе в домашнихусловиях готовят по одному из следующих рецептов:

• Смешать в равном соотношении кофейную гущу и голубую (белую) глину.
• Взять 1:1 кофейную гущу и сухие измельченные водоросли, предварительно замоченные на 15 минут для набухания в горячей воде, развести теплой водой до кашицеобразной консистенции.
• Соединить кофейную гущу с острым красным перцем (не больше щепотки), развести водой.

На основе горчицы

Горчицу можно совместить с другими ингредиентами:

• Горчичный порошок (200 г) развести до кашицеобразной консистенции водой и добавить 5-10 капель масла цитрусовых (апельсина или грейпфрута).
• Необходимо соединить пару ст. л. горчичного порошка, пару ч. л. сахара и половину ч. л. соли. Тщательно смешать и выдавить сок из половины лимона, добавить горячую воду (до густой сметанообразной консистенции). Настоять смесь в течение суток и досыпать одну ст. л. молока (сухой смеси) и 2 ст. л. меда

Для борьбы с ненавистным всем женщинам целлюлитом разработано и придумано достаточное количество способов и средств. Это и всевозможные массажи, включая антицеллюлитный массаж, специальное антицеллюлитное белье, новомодная электростимуляция, самое настоящее хирургическое вмешательство под названием «липосакция» и другое.

Один из методов борьбы – антицеллюлитное обертывание. Во время процедуры обертывания, необходимо нанести на кожу специально подобранную или подготовленную смесь, обернуть этот участок тела пленкой и, затем, накрыться термо-одеялом или просто теплым одеялом, если процедура выполняется дома.

Продолжительность каждого сеанса обертывания колеблется от 20 минут до 1,5 часов и зависит от нанесенного на кожу состава, ощущений, ожидаемого результата.
Самые продолжительные сеансы обертывания применяются для борьбы с целлюлитом. Решая эту проблему, следует быть готовой к тому, что лечение целлюлита – процесс долгий и кропотливый, а положительный результат успешной борьбы с ним следует поддерживать постоянно.

Программа антицеллюлитного обертывания

Обычно для процедуры обертывания применяется один алгоритм действий:

1. Первый и обязательный этап – процедура разогревающего массажа на те участки тела, на которых будет производится обертывание.
2. После массажа необходим пилинг – кожу следует очистить самым тщательным образом.
3. Следующий этап – посещение душа. После душа тело необходимо высушить полотенцем досуха.
4. И только на чистое и сухое тело наносят маску для обертывания. Состав маски может быть гелеобразным или пастообразным. Это зависит от ингредиентов, входящих в состав смеси и от ожидаемого результата.
5. Дальнейший шаг – непосредственное обертывание процедурной пленкой в салоне, или обычной пищевой пленкой, если обертывание осуществляется в домашних условиях.
6. После этого необходимо находиться в тепле ровно столько, сколько этого требуется для максимального эффекта от процедуры.
   Если обертывание осуществляется в салоне, то клиента отправляют отдыхать под термо-одеяло. Если обертывание выполняется дома, то надеваются теплые вещи и ложатся под теплое одеяло.
7. После того, как положенное время истечет, нужно принять душ, для того, чтобы смыть с тела остатки нанесенной смеси.
8. Следующим шагом в общей череде мероприятий в рамках процедуры антицеллюлитного обертывания является легкий массаж проблемных зон и нанесение на них антицеллюлитного крема.

Как часто можно делать антицеллюлитное обертывание?

Не существует каких-то конкретных рекомендаций по необходимому количеству процедур для достижения максимального эффекта, точно также, как и нет конкретных рекомендацией по поводу того, сколько сеансов обертывания нужно делать в рамках одного курса. Для кого-то достаточно 7-8 сеансов в течение месяца, для кого-то необходимо гораздо большее количество обертываний с более частой периодичностью.

Все зависит от состояния кожи, от степени запущенности целлюлита, от индивидуальных особенностей организма. Однако, для достижения самых высоких результатов рекомендуется делать обертывания трижды в неделю в течение 1-1,5 месяцев. Для закрепления результата, комплекс процедур рекомендуется повторить через пол года.

А вы знаете, что пророщенная пшеница тоже помогает похудеть? Смотрите — , чтобы узнать правду. Также пригодятся .

Из диет хорошо помогает диета Малышевой, цены на диету Елены Малышевой. А если вы слышали про диету Маргариты Королевой, то можно взять меню на 9 дней.

Рецепты антицеллюлитного крема и средства в домашних условиях

Как приготовить актицеллюлитные крема и средства у себя дома? Поскольку обертывания – продолжительный по времени комплекс процедур и достаточно затратный способ борьбы с целлюлитом, многие предпочитают домашние процедуры салонным. В этом нет ничего предосудительного, поскольку домашнее обертывание такое же эффективное, как и салонные процедуры. Конечно, при условии соблюдении всех правил.

Рецептов для изготовления антицеллюлитных смесей в домашних условиях огромное количество. Некоторые из них трудно выполнимые в связи с дороговизной ингредиентов или сложностью подготовки, некоторые же просты, как в домашнем производстве, так и в применении. К тому же, основные составляющие элементы самых популярных антицеллюлитных масок доступны как по стоимости, так и по возможности найти их на прилавках магазинов или в аптеках.

Обертывания с использованием голубой глины

Это самый простой рецепт создания маски для обертывания от целлюлита, поскольку голубую глину можно купить практически везде, где есть магазин с косметикой. Голубая глина чрезвычайно богата минералами, поэтому обертывание с использованием этого ингредиента является прекрасным ускорителем обмена веществ, способствует улучшению работы системы кровообращения и помогает вывести из организма токсины.

Для того, чтобы подготовить маску для обертывания, необходимо просто порошок глины смешать с теплой водой и помешивая довести смесь до консистенции не очень жидкой, но и не очень густой сметаны. После чего глина наносится на кожу, и выполняются все остальные необходимые мероприятия.

Обертывание с маслом апельсина

Для создания этой маски достаточно в смесь из голубой глины добавить несколько капель апельсинового масла. Этот ингредиент в косметологии очень популярен, поскольку за счет своих уникальных свойств значительно ускоряет все обменные процессы в организме, укоренными темпами приближая женщин к желаемым результатам.

Масло апельсина, можно смешивать не только с глиной, но и с водорослями и/или медом для обертывания и добавлять к молотым кофейным зернам (смотрите ) для проведения процедуры пилинга перед обертыванием.

Обертывания с корицей

Прекрасным средством для похудения и избавления от целлюлита является обертывание со смесью порошка какао и корицы в пропорции 350 грамм какао, 2 ст.ложки молотой корицы и двух стаканов воды.

Практически чудодейственным по своему эффекту средством является смесь порошка какао, молотой корицы, красного молотого перца, растительного масла и нескольких капель эфирного масла апельсина.

Обертывания с горчицей

Самый простой способ – смешать горчичный порошок с теплой водой до состояния кашицы. Ее и следует наносить на проблемные участки тела. К этому составу можно добавить немного меда.

Делая обертывания с горчицей очень важно быть, что называется «на чеку» — горчица может вызвать ожоги и раздражения на коже. Поэтому, если сильно жжется – лучше сразу смывать, геройствовать не надо.

Вообще, для обертывания в целях похудения и борьбы с целлюлитом используется огромное количество масок и их ингредиентов. В список самых популярных обертываний можно внести:

• шоколадное,
• медовое,
• водорослевое,
• с морской солью,
• кофе,
• с мумие,
• с яблочным уксусом,
• ламинарией,
• и даже с зеленым чаем.

Кстати, для обертывания с использованием уксуса нужно пользоваться бинтами – вымачивать их в растворе и оборачиваться ими, как мумия. Обертывания с некоторыми ингредиентами можно делать даже на ночь. Очень много самых разнообразных видео – рецептов можно найти в интернете.

Антицеллюлитные крема

Лечебного эффекта они, как правило, не оказывают, но играют важную роль в профилактике целлюлита и обладают способностями предотвращать развитие и распространение новых признаков и симптомов целлюлита.

Средств достаточно много, они разнообразны по составам, свойствам, технологии производства. Могут быть с разогревающим или, наоборот, охлаждающим эффектом. Но у всех низ одна общая цель – борьба с целлюлитом.

Антицеллюлитных кремов и гелей огромное количество, среди них представлены средства марок:

• «Чистая линия» (Россия) — представлена целая линейка антицеллюлитных средств этой марки. Любой потребитель сможет найти и подобрать средство по своему вкусу и бюджету.
• «Guam» (Италия) — относится к категории профессиональной косметики и используется в основном в салонах.
• «Эвелин» (Польша) – термоактивный, разогревающий. Есть в свободной продаже.
• «Vichy» (Франция) – имеет целую линейку средств для борьбы с целлюлитом и коррекции фигуры. Не смотря на достаточно высокую стоимость, продукция пользуется большой популярностью из-за своей эффективности.
• «Biotherm» (Франция)- также относится к классу профессиональных антицеллюлитных средств, что сказывается на его стоимости. Однако отзывы о том, помогают ли средства этой марки не однозначные.
• Natura Siberica (Россия) -позиционируется как натуральная и органическая косметика. Есть линейка продуктов, предназначенная для похудения. Однако отзывы об эффективности средств этой марки также разнятся.

Где купить антицеллюлитный крем «Витекс»

С приобретением этого средства проблем возникнуть не должно ни у кого. Продукция этой марки продается в практически ив любых косметических магазинах, сетевых аптеках, а также в интернет магазинах. Отличительной особенностью средств этой марки является их доступная цена.

«Витекс» (Белоруссия) — в составе этого крема водоросли, кофеин, эфирные масла, экстракты перца. В топе продаж на российском косметическом рынке. Один из кремов этой марки, входящий в линию SPA – антицеллюлит сдержит в составе красный перец, что значительно увеличивает его эффективность.

Противопоказания

Традиционными противопоказаниями для антицеллюлитных обертываний являются:

• Беременность или грудное вскармливание;
• Гинекологические проблемы;
• Наличие аллергий на составляющие элементы масок для обертывания;
• Наличие кожных заболеваний, раздражений, ран и ссадин;
• Варикозы;
• Болезни сердечно-сосудистого характера;
• Индивидуальные особенности.

Также к противопоказаниям можно отнести многие хронические заболевания в стадии обострения. Стоит некоторое время посидеть на правильном питании и многие болезни уходят навсегда. Например от ожирения можно быстро избавиться, если пару недель делать так, как написано в статье: правильное питание для похудения.

Реальные отзывы, фото до и после

Я пользовалась средством от «Natura SIBERICA» — « Густое сибирское белое масло для тела антицеллюлитное» — это скорее гель, чем масло. Массажное средство. Выбрала именно его, потому что в интернете масса положительных отзывов. Пользовалась маслом ежедневно, как рекомендовано инструкцией в течение 3х недель – делаю массаж бедер. Результата виден на фото до и после – он есть! Пока продолжаю курс.

Обертывания я делала через день в течение трех месяцев. Заметно ушли объемы. Пробовала разные рецепты, но самый эффективный для меня, конечно глиняный. Конечно, пришлось совместить с антицеллюлитным массажем и не сложной физической нагрузкой. Но за три месяца без обертываний мне вряд ли удалось бы сбросить 6 лишних килограмм и избавиться от противных целлюлитных бугорков на попе и бедрах.