Закомплексованный муж. Как проявляет себя закомплексованный мужчина

Ревность имеет прямо противоположные толкования. Одни считают ее проявлением любви, другие - болезненной патологией . Но в жизни ничего не бывает просто. Любовь и ненависть, нежность и ярость порой настолько тесно переплетены, что их нельзя отделить друг от друга. Жить с человеком, который подозревает в измене к каждому столбу очень сложно . Как вести себя с мужчиной, ревнующим по поводу и без? Все зависит от его типа.

Собственник

По-мнению мужчины-собственника, или попросту эгоиста, женщина должна принадлежать ему безраздельно . Потому что любое посягательство на нее сразу расценивается, как посягательство на его эго. Рядом с таким ревнивцем обычно красивая спутница, потому что она подчеркивает его высокий статус. За ее счет он питает самолюбие. И не дай бог ей изменить - она будет унижена, растоптана, лишена всего, что он ей дал. Если вам «повезло» жить с таким человеком, будьте готовы поддерживать его положение, никогда не флиртуйте с другими, не давая ни малейшего повода, иначе он изведет вас подозрениями. Ваше главное оружие - это лесть, они на нее падки, Как никто другой.

Тиран

Пожалуй, ко всему вышеперечисленному в данном случае можно еще добавить садистские наклонности, мелочность, отчужденность и эмоциональная холодность. Такой человек никогда не будет считать женщину равноправным партнером. Для него не существует ее мнения и желаний. Если он однажды позволит себе рукоприкладство, жизнь его супруги превратится в кошмар. Единственный совет женщине - бежать от такого «хозяина», куда глаза глядят, пока он не уничтожил ее личность.

Закомплексованный мужчина

Если он не чувствует себя достойным своей спутницы, знает, что в мире есть немало мужчин сильнее, успешнее, богаче, привлекательнее его, он будет изводить любимую своими подозрениями, чтобы в очередной раз убедиться, что она от него не ускользнет . Он тревожен, депрессивен, обидчив по пустякам. Зато в те моменты, когда он уверен в своей женщине, это самый галантный кавалер, способный посвящать ей стихи и совершать романтические поступки. Такие мужчины остро нуждаются в любви и в том, чтобы их чаще гладили по шерстке. Именно женщина способна сделать из него уверенного самодостаточного мужчину. Такие отношения наиболее перспективны.

Изменщик

Будучи сам неверным, такой человек способен переворачивать картину с ног на голову, чтобы отвести от себя подозрения. Он считает, что его ревность показывает женщине, Как сильно он ее любит. С таким поведением можно бороться, в лоб спрашивая, а не судит ли он по себе, постоянно подозревая в неверности.

Переживший предательство

У такого мужчины на сердце незаживающая рана , которую он же сам постоянно теребит, вспоминая об измене. В данном случае поможет только время и безукоризненное поведение женщины, совершившей опрометчивый поступок.

От генетики, по-моему, зависит как раз мало что. Больше от работы над собой.

Как известно, мужские человеческие качества лучше всего проявляются в чисто мужском искусственно закрытом коллективе типа армейского. Вспоминаю свои армейские будни в оркестре суворовского училища. Солдат-срочников было мало, оркестранты и взвод обеспечения в одной казарме. Во взводе самой колоритной фигурой был Саша-художник. Невысокий, худой, далеко не красавец, с профильным образованием, никому в армии не интересным. Интеллигент. Никогда не встречался с девушками. Наверное, талантливый, но по задачам, которые он выполнял в комнатушке при клубе, это разглядеть было трудно. Очки с немодной оправой, стёкла с неимоверным количеством диоптрий минус. И грустные умные глаза, почти всегда прищуренные. Когда-то в учебке в драке ему очки разбили, новыми никто в училище озадачиваться не захотел, после длительных просьб один из прапорщиков-водителей купил ему в городе готовые с витрины,Оптики’’. Без рецепта. Для Саши они были слишком слабыми, он постоянно щурился и имел очень неприглядный вид. Сгорбленный, подслеповатый, похожий на крота. Не солдат, а недоразумение.

А хуже всего было то, что его с молчаливого согласия большинства определили на роль чучела во взводе, и не травил и не мучил его только ленивый.

Саша, доведённый до полного отчаяния, понял, что надо что-то делать. Научиться постоять за себя, подкачаться. И зачастил в спортзал. Каждый вечер, иногда после отбоя или даже ночью. Пугая засыпающих дневальных своей нелепой фигурой в белье.

Я не имел возможности следить за ходом его занятий, своих забот хватало. Но изменившуюся раскладку отношений во взводе почувствовал очень быстро. Такие вещи в армии улавливаются с одного взгляда. А через полгода Саша стал вообще другим человеком. Выпрямился, разогнулся, раздался в плечах. Силён, как бык. Перестал стесняться своего тела и прятать торс при умывании. Хоть и невысокий, но с красиво прорисованными кубиками пресса, развитой мускулатурой и с фигурой пловца или гимнаста. Всё нужное присутствует, всё гармонично и без жира. Как картинка из учебника анатомии.

Но самое главное, что появилось, это спокойная уверенность. В себе и собственных силах. Стал больше смотреть за собой. Никто больше не пробовал унизить, высмеять или выставить Сашу в дурацком виде. Он больше не думал, что и где имеет право сказать. Он говорил, и его слушали. Саше не пришлось показательно бить кому-то морду. Все всё поняли и так. Не понял только старший прапорщик К., татарин-силач, командир взвода обеспечения, Сашин начальник. По старой памяти сказал беспричинно какую-то гадость в Сашину сторону. Саша ответил спокойно, интеллигентно и вежливо. А при попытке тычка в зубы схватил прапорщиковы руки и держал с улыбкой и молчанием долго-долго. Тот извивался, как змей, но так и не смог вырваться. Прохрипел:

  • Всё, понял…Отпусти…

После этого случая, разнесённого по всему училищу, Сашин авторитет стал просто незыблимым. Появилась та самая харизматичность и привлекательность, о которой идёт речь в вопросе. Все стремились записаться к Саше в друзья, его анекдоты стали казаться смешнее, а мысли – умнее. Он не изменился ни капли, так и остался интеллигентом- художником. Ровным и приветливым в общении со всеми. Изменилось восприятие его окружающими. Саша оказался чертовски начитанным умным парнем! В его каморку поболтать стали заглядывать офицеры-воспитатели из суворовских рот, видавшие виды и далеко не простаки..

И, как вершина общественного признания…Сашу показали офтальмологу в госпитале, тот выписал рецепт. Взвод собрал деньги, и Саша заказал себе нормальные, подходящие ему стёкла в модной импортной оправе. Перестал щуриться и …оказался ещё и достаточно симпатичным!

Не думаю, что после службы у него возникли какие-либо проблемы в общении с девушками.

С тех пор у меня при слове харизма чёткая ассоциация-воспоминание с Сашей, который сумел заставить себя уважать своей работой над собой. В той сфере, которая для армейской среды была наиболее убедительной. Я думаю, после такой победы над своим телом он с лёгкостью решит все проблемы, которые возникнут у него и после службы в армии.

Мужчины официально признаны сильной половиной человечества, они большие, властные и бесстрашные, они защищают нас, заботятся и оберегают. Они не такие как мы, и именно за это мы их и любим. Самые сложные и опасные профессии достаются именно мужчинам. Они и спасатели, и пожарники, и милиционеры, и телохранители, и шахтеры, и пилоты самолетов, и даже космонавты. Мужчины постоянно подвергают свою жизнь опасности, занимаясь, например, экстремальными видами спорта: паркур, дайвинг, скайсерфинг, парашютизм, альпинизм и это только начало.

Но вот парадокс, за всей этой силой и большими мускулами скрывается ранимая и очень впечатлительная натура. По мнению психологов, мужчинам сложнее адаптироваться в обществе, они плохо приспосабливаются к окружающей среде, слишком задумываются о мнении окружающих и практически не способны на адекватное восприятие даже самого себя. «Как так?» — спросите вы, — «Разве это не женская душа находится в постоянном смятении?». Нет, отвечу я вам, и психологи подтвердят. Мужчины больше всего подвержены влиянию со стороны, они очень восприимчивые и мнительные. Поверьте, даже за самым суровым и властным мужчиной скрывается тонкая и ранимая душа, скорее всего, наделенная массой комплексов.

Наверное, их мозг устроен таким образом, что уж как-то больно энергично воспринимает полученную информацию, которая грузом опадает в подсознании, там то и превращаясь в комплексы, которые и становятся движущей силой, толкающей мужчин на всевозможные свершения. Мужчины, постоянно балансирующие на грани, по своей природе обречены на крайности, среди них очень много деятелей науки, известных политиков и преуспевающих бизнесменов. Но есть и другая сторона. Более 70% постояльцев клиник для душевнобольных тоже мужчины. Так что в противовес Эйнштейну, Микеланджело и Фрейду можно всегда назвать Пабло Эскобара, Чикатило и Альберта Фиша.


Мужчины очень закомплексованы, но только попробуйте сказать им об этом, скорее всего вас окатят непонимающим взглядом или, чего еще хуже, примут за сумасшедшую. Мало кто способен здраво и честно посмотреть в глаза своим страхам, но от этого то они никуда не денутся. Комплексы можно условно разделить на врожденные и приобретенные. Первые родом из детства. Не в том смысле, что рождаясь, мальчика награждают целым рядом психологических проблем, нет. Просто в процессе взросления они, так или иначе, появляются, рождаясь в различных ситуация, они растут и развиваются, выливаясь в страшные проблемы, с которыми, порой, бывает очень сложно бороться. Изводят в школе за успеваемость, невысокий рост или спортивные неудачи, вот вам первые предпосылки для развития целого ряда психологических проблем. Здесь начеку должны быть родители, которым нужно объяснять ребенку, что высокие оценки это совсем неплохо, рост не самое главное, а в спорте успехи еще только последуют. И тогда, возможно, эти, казалось бы, небольшие неудачи никогда не перерастут в страшные проблемы впоследствии. А приобретенные — это комплексы, появившиеся в процессе становления. Бывшая девушка постоянно корила в несостоятельности, сравнивала с другими мужчинами, никогда не поддерживала или и вовсе была уличена в измене, отсюда и комплексы, с которыми по большой несправедливости придется бороться именно вам. Но это исправимо. Всегда поддерживайте своего мужчину, выслушивайте и старайтесь понять, не указывайте на неудачи и, что самое ужасное не сравнивайте его с другими. В ваших глазах он должен быть самым лучшим, самым сильным, умным, добрым, щедрым, успешным и сексуальным. И даже если что-то из этого списка далеко от правды — нестрашно. Строит вам поверить, как и мужчина начнет меняться.

Каждую проблему нужно знать в лицо, так что предлагаем вам ознакомиться с основными мужскими комплексами и правилами борьбы с ними:


Комплекс неполноценности

Главный и самый любимый из всех. Им в той или иной степени страдает большинство мужского населения. Комплекс неполноценности выражается в страхе выглядеть глупо или быть непохожим на других, менее успешным, не таким умным или состоятельным. Мужчине кажется, что он далек от совершенства, его многое не устраивает, но он это тщательно скрывает. Мужчины с комплексом неполноценности сплошь я рядом. Присмотритесь внимательней, агрессия, отрицание добра и справедливости и незнание меры, вот главные признаки мужчины с таким комплексом. Чтобы скрыть свою неполноценность, они тратят огромные деньги на шикарные автомобили, дорогую одежду и другую атрибутику «успешного» человека. Хотите искоренить этот комплекс, объясните своему молодому человеку, что он лучше других. Он будет делать вид, что не согласился, но на подсознании вся полученная информация будет откладываться, постепенно делая свое дело.


Комплекс «мачо»

Комплекс мачо, бабника или донжуана, как не назови, а смысл не меняется. На первый взгляд он хорош собой, умен и харизматичен. Только вот девушек уж слишком любит. Тут у него подруга, здесь бывшая возлюбленная и вот еще парочка знакомых. Ты уже устала спрашивать, кто это звонит и почему коллеге Маше так нужно встретиться в субботу в девять вечера. Знакомо? Нормальному мужчине достаточно одной женщины, ему не нужно постоянное подтверждение собственной состоятельности. Причина чаще всего идет из детства. Возможно, его не любили, девочки больше обращали внимание на других парней, вот комплекс и зародился. А теперь нужно дополучить то, чего не получил ранее, не пропустив при этом ни одной юбки. Бороться с «мачо» сложно, но можно. Попытайтесь объяснить, что наличие огромного числа женщин рядом — это совсем не признак успешного мужчины, гораздо лучше гордиться полноценной семьей и одной единственной, которая всегда будет рядом.


Комплекс «свободного художника»

Еще его называют комплексом несостоятельности. Когда мужчина не смог реализоваться в жизни, ни в профессиональном, ни в творческом, ни в семейном плане, он сразу становится редкостным нигилистом, отрицая все и вся. Работа — для дураков, институт семьи давно себя изжил, а все вокруг серая масса, неспособная здраво воспринимать реальность. Это тяжелый случай, чаще всего «излечить» который очень сложно. Поэтому прежде чем приступать, хорошенько подумайте, а стоит ли игра свеч.

Сами того не зная, мы часто демонстрируем свои комплексы, слабые места и страхи окружающим людям. Причем, делаем это совершенно не осознанно. Что отличает закомплексованного человека в разговоре в первые несколько секунд общения? Можно ли вычислить его по комментариям в сети? Ответ – да.

Знаете, что такое комплексы? Это когда сосредоточенность на какой-то своей детали, беспокойство по ее поводу перерастает все нормальные пределы. Например, женщина с 46 размером одежды считает себя настолько толстой, что ей кажется, что все оборачиваются ей вслед. Человек постоянно испытывает беспокойство по поводу своей особенности, ему кажется, что и окружающим людям она интересна. Но, если не брать в расчет парочку редких исключений, это не так.

За сегодняшний день, пока я ходила по делам и делала покупки, я видела, по крайней мере, несколько тысяч человек. Но я не смогу описать ни одного из них, кроме тех, кого встречаю постоянно. Я не запомнила ни их рост, ни их вес, ни цвет глаз, ни форму ушей, ни горбинку на носу. Мне совершенно безразличны чужие попы, уши, трицепсы, икры и форма бровей. Мне не важно, сколько они получают, сколько едят, во сколько лет вышли замуж и какое у них образование. В моих сутках слишком мало времени, чтобы обращать внимание на такие мелочи. Точно таким же образом обстоят дела у большинства людей. Мы интересны только своим супругам, паре подруг и маме. Остальные люди забудут о нас через пять секунд. Им всем на нас наплевать.

Однако есть некоторые люди, которые проявляют к нам действительно неподдельный интерес. Иногда это наши будущие друзья или любовники. Но чаще всего интерес незнакомых людей направлен на то, чтобы плюнуть в нас ядом. Некоторые награждают нас критическими замечаниями регулярно, и вот тут-то и стоит задуматься – зачем?

Почему вот ту постороннюю женщину или вот этого пожилого мужчину так интересуют мои губы, руки, попы, зарплата и то, с кем я провела ночь? Какое им до этого дело и как я могу повлиять на качество их жизни? Очевидно же, что никак! Единственно объяснение такого поведения – комплексы. Закомплексованные люди постоянно сравнивают себя с другими, пытаясь подтвердить свою нормальность, именно поэтому мы попадаем в поле их внимания. Какая-то наша деталь образа является детонатором, который взрывает механизм активации комплекса. И комплекс вылезает наружу со всей своей разрушительной силой.

Однажды я работала с мужчиной на излете мужской силы, ему было около 70 лет. Каждый день этот мужчина был озабочен моей ебабельностью. Он угрожал мне тем, что меня не будут больше трахать если я съем вот эту булочку, не начну делать растяжку, не буду делать красивую укладку. Моя половая жизнь и моя ебабельность интересовали его настолько, что я подумала ненароком – а не за свою ли потенцию он боится? Именно так наши самые тайные страхи выползают наружу.

Мне это особенно заметно потому, что я могу анализировать сотни тысяч гневных комментариев самых разных людей. И я проследила закономерность. Чужую внешность ругают некрасивые. Чужую зарплату обсуждают бедные. Кричат о женской асексуальности, жире и старости мужчины на стадии увядания либидо. Сосредоточены на образовании – тупенькие. На количестве детей – не имеющие других достижений… Ругают толстяков – худеющие и сидящие на диетах, а также те, кто сам склонен к полноте… Исключений – нет. Исключение составляют люди, покалеченные в детстве настолько, что они перекроили себя практически полностью. Однако это исключение только подтверждает правило. И умные люди давно заметили эту закономерность. Поэтому каждый раз, когда вы открываете рот чтобы изречь очередную гадость, вы не демонстрируете ничего, кроме собственной закомплексованности. Вы стоите голые перед окружающими, которым становятся доступны и видны все ваши тайные страхи. Поверьте, это очень заметно.

Недавно я уже видела рассуждения на эту тему. Девушка Соня , обладающая идеальной фигурой, с недоумением спрашивает – почему именно русские люди, в отличие от иностранцев, так любят покритиковать чужую внешность или подчеркнуть свое превосходство, сравнивая его с чужим неуспехом? Ответ таится в нашем воспитании. К сожалению, детей у нас действительно часто буквально уродуют. Видели ли вы такую картину: девочка идет, допустим, сутулясь, а мать демонстративно лупит ее по спине. Девочка в подростковый период стала полновата, а мать из добрых побуждений твердит ей, что с такой жопой ее замуж не возьмут? Мальчик боится до одури, а отец еще и избивает его ремнем за страх? Такое встречается сплошь и рядом. Не говоря уже о тех случаях, когда нас сравнивают с соседом Колей, двоюродным братом Васей или одноклассником Пашей. Именно такое поведение родителей создает основу для формирования комплексов. Чем опасны комплексы? Они заставляют нас большую часть нашей жизни думать о том, что не важно никому, кроме нас самих.

Заметили, как в России любят фотоподборки из американских и европейских магазинов, когда фотографируют прогуливающихся фриков? Сравнение заставляет чувствовать нас важнее, красивее, умнее, лучше. Потому, что собственной уверенности в этом нет никакой. А уверенность в своих силах приводит к успеху быстрее мнимой идеальности.

Хотите я расскажу вам историю одной девушки с очень большой жопой? Да что там миндальничать, ее попа составляет в обхвате может метра полтора, такая она огромная. Похудеть девушке нереально – все остальное у нее худое. И знаете что? Она не забилась под кровать, а открыла инстаграм и выгодно продала свой физический недостаток. Доступ к ее инсте стоит 12 баксов. На фото в инсте ее обнимает влюбленный молодой человек. А вот и она…

Более того, я работала с женщиной которая имела такую жопу не где-то в америках, а в России. Знаете, что она сделала? Она носила яркие наряды, длинные волосы, красила губы красной помадой и только успевала отгонять мужиков. И она никогда, никогда не истекала ядом по поводу чужой внешности. Отсутствие комплексов позволяет разыграть любой недостаток как козырь, из лимона сделать лимонад. Наличие комплексов делает жизнь невыносимой и отвращает окружающих.

Знаете, какой совет давала девушками Оксана Робски, неоднократно выходящая замуж за богатых и знаменитых? Знаете, как она советовала привлечь успешного миллионера? Надо хвалить всех девушек, которые красивее вас. Идет навстречу фифочка, длинные ровные ноги. Другие скажут – фу, одета некрасиво и лицо старое. А вы говорите – ах, какая девочка! Посмотрите только на эти ноги! И, знаете что? Успешный мужчина, скорее всего, клюнет. Не на нее. На вас. Отсутствие комплексов очень привлекает.

Отличить закомплексованного человека просто – он цепляется к недостаткам других. А как по мне, так куда результативнее излучать уверенность. Хвалите других. Хвалите все, что вам нравится в окружающих. Сосредоточьтесь на позитиве, и тогда позитив сосредоточится на вас…

Многие женщины стараются понять особенность мужской психологии , ведь это является ключом к познанию представителей противоположного пола. Если вы хотите найти взаимопонимание с любимым, то стоит хоть немного понимать принцип его мышления. Если о женских комплексах мы знаем достаточно, то мужчины стараются свои слабости скрывать. Порой это может стать причиной ссоры, ведь женщина не может знать абсолютно все о своем любимом человеке.

Чтоб не столкнуться с такой неприятностью , лучше заранее получить максимум информации и отталкиваться от нее. Кому как не психологам известны самые заветные секреты мужчин и их отношение к собственной внешности. Вашему вниманию предлагается топ самых распространенных мужских комплексов. Именно то, что они так тщательно скрывают, становится явным, но такие знания могут стать настоящим ключом к разгадке любимого. Обязательно обратите внимание: нет ли признаков таких комплексов у вашего мужчины, а при наличии - постарайтесь найти грамотный подход к решению проблемы.

1. Мужской комплекс несоответствия красивой успешной женщине . В процессе выбора спутницы жизни часто сталкиваются с различными проблемами, ведь порой так непросто найти ту самую единственную и неповторимую. Когда мужчина на своем пути встречает самодостаточную личность, которая реализовалась в жизни и точно знает, чего хочет, возникают некоторые проблемы.

Мужчина сразу же начинает себя с ней сравнивать и задаваться вопросом : "Отвечаю ли я ее уровню и требованиям?". Женщина может даже не проявлять своей требовательности, но мужчина уже начал копаться в себе и искать изъяны. Куда проще найти неброскую скромную даму, которая будет безумно счастлива от проявления элементарного внимания и нежности. Комплексы мужчины порой могут испортить ему счастливую личную жизнь, ведь та самая "серая мышка" может вовсе не вызывать у него учащенного сердцебиения. Именно поэтому мужчины часто выбирают себе в жены весьма неприметных скромниц, способных обеспечить ему уют, комфорт и спокойствие. Женщина, которая умеет меняться, прекрасно выглядит и пользуется популярностью у представителей сильного пола, редко становится желанной для создания семьи.

2. Мужской комплекс неумения стать главой семьи . Мужчины страшно бояться любых активных проявлений со стороны супруги, ведь в социуме принято осуждать представителя сильного пола, который полностью следует указаниям жены. Если женщина захочет проявить характер и попытается предложить свои правила, то закомплексованный мужчина сразу же начнет устраивать скандалы и доказывать свое превосходство. Психологические исследования показали, что мужчины, которые добились превосходных успехов в карьере, спокойно относятся к проявлениям воли любимой супруги. Все дело в том, что у него уже есть сфера, где он успешный, поэтому у него просто нет надобности реализовывать свои амбиции через семью.

3. Мужской комплекс отличника . Тут стоит сказать "большое спасибо" родителям, которые привили ему стремление всем доказывать, что он первый и самый лучший. Конечно, на первый взгляд кажется, что невозможно расценивать это как недостаток, ведь такой мужчина будет просто идеальным и его первенство будет проявляться как в умении зарабатывать деньги, так и в стремлении быть самым лучшим отцом и мужем, но не все так просто. Мужчина, страдающий комплексом отличника, будет постоянно расставлять приоритеты среди таких сфер жизни как семья, работа, хобби, родители и т.п. Если он сочтет, что для достижения лучшей должности ему нужно улететь в другой город на несколько месяцев, то он незамедлительно это сделает. Часто такие представители сильного пола страдают депрессиями и склонны к фанатичному самоанализу. Если у мужчины нет возможности добиться лидерства, он может просто спиться или начать употреблять наркотические препараты.


4. Мужской комплекс неполноценности . Многие мужчины на самом деле неуверенны в своей внешности, хотя на первый взгляд так нельзя подумать. Боязнь , поправиться или просто потерять привлекательность являются настоящими комплексами мужчин, способными развить неуверенность в себе и неумение строить счастливую личную жизнь. Мужчины точно также как и женщины, постоянно сравнивают себя с конкурентами, а понимая, что не пользуются популярностью среди представительниц прекрасного пола, впадают в отчаяние. Мужчины прекрасно знают, что большинство женщин предпочитают красивых, обеспеченных, молодых, подтянутых и высоких, поэтому несоответствие эталону может существенно пошатнуть мужское самолюбие. Порой мужчине нужно понять, что если его природа не одарила идеальной внешностью, стоит подумать о харизме, юморе, джентльменстве и других достоинствах.

5. Мужской комплекс неумелого любовника . Для мужчины очень важно ощущать себя победителем в сексуальном плане. Если он будет знать наверняка, что его женщина полностью довольна его умениями в интимном плане, то самооценка автоматически поднимется в несколько раз. В том случае, если он будет знать, что его любимая хочет получать значительно больше от него, чем он ей дает, то просто перестанет в себя верить. Часто мужчины, женщины которых не смогли подарить им самоуверенность в интимном плане, идут искать побед на стороне.

Если же мужчина поймет, что ему есть чем гордиться в вопросе секса, то сможет настроиться более позитивно в любой сфере жизни. Именно поэтому каждая представительница прекрасного пола должна, пусть и не проявлять себя в сексе по максимуму, но давать понять любимому, что ему нет равных.

Похожие публикации