Подготовка груди к кормлению во время беременности. Как подготовить грудь к кормлению — рекомендации

Осталось подождать совсем немного, и ваш малыш появится на свет. Как и любая заботливая мама, вы наверняка хотите как следует подготовиться к его появлению. Многие будущие мамочки подробнейшим образом изучают вопросы, касающиеся родов, но часто забывают узнать, а что же собственно, делать дальше.
А ведь как подготовить грудь и соски к кормлению — вопрос, который важен не меньше самих родов, ведь позже на изучение информации уйдет время, которое пригодится вам с крохой для более близкого знакомства. Предупрежден — значит вооружен, а потому предлагаем потратить несколько минут и вооружится знаниями о том, как подготовить грудь к кормлению.

Дородовая подготовка

Хорошие новости — заранее готовить грудь к последующему грудному вскармливанию не нужно. Наверняка вы слышали советы от старшего поколения на этот счёт — например, что нужно растирать соски вафельным полотенцем за несколько недель до предполагаемой даты родов. Действительно, раньше многие женщины именно так и делали, но практическая ценность данного мероприятия не только не доказана, но и весьма опасна. На последних неделях беременности интенсивное раздражение сосков может спровоцировать преждевременные роды, так как при стимуляции вырабатывается гормон — окситоцин, запускающий родовую деятельность. Более того, правильный захват малышом груди предполагает воздействие на ареолу, а не на сам сосок. То есть, при верном захвате соски в любом случае не пострадают.

Грудное вскармливание не всегда и не всем дается легко с самого начала, особенно если это ваш первый ребенок. Вы оба будете пробовать и учиться, и на этом этапе крайне важно запастись терпением. Не опускайте руки, если что-то пойдет не так, как вы представляли! Не стесняйтесь обратиться за помощью к медперсоналу больницы или вызвать сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию, и всё обязательно получится.

Помимо психологической подготовки к лактации, не лишним будет обсудить подробности предстоящих родов с вашим врачом. Обязательно предупредите медицинский персонал, который будет присутствовать на родах, что вы бы хотели по возможности сразу приложить ребенка к груди, а также побыть с малышом кожа к коже некоторое время после его появления на свет.

Нелишним будет приобрести и взять с собой в роддом специальный крем с ланолином. Для профилактики трещин при ГВ рекомендуется начать пользоваться им как можно раньше — в идеале уже в день родов. Выбор вариантов достаточно обширен, хорошо зарекомендовали себя PureLan от Medela (около 420 руб.), Maternea (около 300 руб.), Sanosan (около 340 руб.). Несмотря на то, что ланолиновые средства можно не смывать, как утверждают производители, мы всё же рекомендуем по крайней мере убирать салфеткой излишек перед кормлением, а после — обновлять защитный слой. Такие нехитрые действия помогут вам избежать трещин и неприятностей, связанных с заживлением груди.

Как подготовить грудь к кормлению после родов и организовать грудное вскармливание без проблем?

Как правило, медицинский персонал родильного дома показывает молодой маме, как правильно прикладывать малыша к груди, рассказывает о том, как лечить трещины, зачем носить поддерживающее белье и с готовностью отвечает на все вопросы. Тем не менее, на практике оказывается, что не везде и не всегда это правило работает. В силу различных причин часто женщина, совсем недавно ставшая мамой, оказывается один на один со своим голодным крохой и может не знать, как себя вести в таком вроде бы естественном деле.
В прежние времена люди жили большими семьями, девочки с малых лет имели возможность наблюдать, как организован процесс ухода за малышом у более взрослых женщин. Позже, становясь матерями, они просто воспроизводили увиденное ранее, не задаваясь вопросами вроде “Как подготовить соски к вскармливанию”.

Современный мир диктует свои правила, подобного обмена опытом больше не происходит, и потому кажется, что ГВ — это какая-то сложная наука.
Как же подготовить грудь к кормлению, чтобы процесс грудного вскармливания приносил радость, а не огорчение?
Вот несколько “золотых правил”:

Увлажняем. Первое время соски будут раздражены — это нормально, ведь до этого времени на них не оказывалось такого длительного и интенсивного воздействия. Используйте один из кремов, про которые мы говорили в начале нашей статьи после каждого сеанса кормления.
Поддерживающее белье. Чаще всего, когда после родов прибывает молоко, грудь становится больше, иногда на несколько размеров. Чтобы гравитация не сыграла с Вами злую шутку, обязательно носите бюст из хлопчатобумажной ткани. Снимать его на ночь также не рекомендуется.
Правильный захват. Обязательно убедитесь в том, что ребенок правильно захватывает грудь: не только сосок, но и бОльшую часть ареолы. Подбородок упирается вам в грудь, губки вывернуты наружу. При сосании должно быть видно, как работают щечки.
Прикладываем по требованию. Малыши сами прекрасно знают, когда и сколько им кушать. Частота прикладываний прямым образом влияет на качество лактации. Выбросьте часы, и просто доверьтесь своему ребенку.

Первые дни дома. Организация грудного вскармливания.

Грудной ребенок потребует максимум вашего внимания. Поэтому в процессе подготовки к грудному кормлению так важно продумать, как пройдут ваши первые дни после выписки из роддома.

Обговорите с гостями часы посещения. Как только малыш окажется в вашем доме, скорее всего появится много желающих посмотреть на нового члена семьи. Вот только новорожденному визиты в больших количествах вряд ли пойдут на пользу да и вам может стать некогда быть радушной хозяйкой.
Подготовьте семью. Прежде чем ваша жизнь вернется в прежнее русло, а режим наладится, вам понадобится помощь. Много помощи. Не бойтесь попросить у близких сделать что-то полезное по дому или для вас. В конце концов семья — это место, где все заботятся друг о друге.
Окружите себя положительными примерами. Общайтесь с женщинами, которые уже имели успешный опыт грудного вскармливания, не стесняйтесь просить их совета.
Не приносите в дом смесь. В роддомах, как правило, мамам при выписке дарят так называемое приданое для малыша. Частенько среди пробников по уходу за младенцем вы можете обнаружить шуршащие пакетики с образцами различных смесей. Не берите их с собой “на всякий случай” и тогда вам не придется бороться с соблазном открыть один из них, чтобы накормить малыша в особо беспокойную бессонную ночь.

Узнайте как можно больше о грудном вскармливании из проверенных источников, чтобы не переживать из-за советов окружающих, которые частенько оказываются совершенно абсурдными.

Не всегда малыши рыдают от голода. Есть еще с десяток поводов для вашего малютки, чтобы разразиться безудержным плачем — холодно, жарко, колики, мокрый подгузник, соскучился по маме, испугался громкого звука… список можно продолжать бесконечно, но почти всегда мнительные мамочки первым делом думают, что у них что-то не так с молоком. Или оно кончилось, или нежирное, или стало невкусным. Побольше оптимизма! Природа — очень мудра, нужно просто прислушаться к себе и своему ребеночку.
Частые кормления — это нормально. Новорожденный не имеет графика кормлений, просто прикладывайте его к груди так часто, как он попросит. 10-12-14-16 раз в сутки - любая из этих цифр является нормой и не означает, что он не наедается. Позже кормления перестанут быть такими частыми и хаотичными, а пока запаситесь терпением и удобной подушкой под спину.

Покупки в помощь маме или пустая трата денег? Приобретаем приспособления, облегчающие грудное вскармливание.

В магазинах вы найдете большое количество товаров, которые созданы для облегчения жизни кормящей маме. Но все ли они так уж необходимы, и надо ли приобретать их заранее?

Грудное вскармливание — это естественный процесс, и потому, самый главный совет, который мы вам дадим — слушать себя и своё материнское сердце, тогда всё непременно получится.

И превратит кормление в радостные минуты общения с малышом.

Подготовка груди к кормлению

Будущая мама должна быть готова к тому, что ее грудь постепенно увеличится во время беременности. Поэтому необходимо (желательно хлопчатобумажный), не стесняющий грудную клетку, а придерживающий грудь в приподнятом положении. Бретельки должны быть достаточно широкие, что бы они не врезались в кожу и не нарушали кровообращение.
Форма соска очень индивидуальна. . Еще во время беременности проверьте у себя форму сосков. Для этого, предварительно тщательно вымыв руки, «пробегите» пальцами вокруг сосков. Если они не выступают напряженными, а остаются плоскими или втягиваются внутрь, у вас, возможно, могут быть трудности с началом грудного кормления. Поэтому, в течение последних месяцев аккуратно производите массаж плоских или втянутых сосков. Для этого захватите сосок тремя пальцами и слегка помассировав оттяните его к наружи. В результате сосок станет более выпуклым.

Противопоказания: угроза прерывания беременности (постоянный тонус живота, тянущие боли внизу живота, кровянистые выделения).

При любой форме соска — массаж груди (по часовой стрелке от грудной клетки к соску в течение 5 минут, после душа).
Приобретите специальные чашечки для сбора молока (фирма AVENT).
Старайтесь правильно, рационально питаться и это обязательно поможет вам хорошо подготовиться к грудному вскармливанию.
Общайтесь с кормящими матерями. Разузнайте, как они справляются с проблемами, возникающими при кормлении грудью.

Профилактика трещин соска

вкладывать в бюстгальтер жесткие тряпочки, менять их 2-3 раза в день, так как иногда уже на четвертом месяце беременности из груди начинает выделяться молозиво — жидкость светло-желтого цвета. Не пугайтесь! Просто ваш организм постепенно готовится к вскармливанию малыша. Старайтесь чаще мыть грудь, менять жесткие тряпочки и стирать (желательно, кипятить) бюстгальтер.
смазывать соски 2-3 раза в день стерильным подсолнечным, облепиховым, оливковым маслом, витамином Е (масляный раствор), мазью или маслом календулы, мазью прополиса или другими питательными маслами.
Схема приготовления травяного масла: одну из трав (ромашку, календулу, крапиву, зверобой и т.д.) положить на дно стеклянной банки. Залить нерафинированным растительным маслом так, чтобы масло пропитало всю траву и на 1-1,5 см. было выше уровня травы, но не выше половины высоты банки. Поставить банку на водяную баню на 40 минут (на дно кастрюли положить тряпочку, поставить банку с травой и маслом, налить в кастрюлю воду так, чтобы уровень воды был выше уровня масла в банке, но на 2 см ниже края банки). Настаивать в течение 7 дней в темном теплом месте. Через 7 дней процедить, поставить в холодильник. Срок хранения — 6 месяцев. Желательно приготовить несколько видов масел (в зависимости от травы они могут действовать по-разному у разных детей).
Хотя бы одно из масел необходимо сделать за месяц до родов и использовать при подготовке груди к кормлению.
Очень хорошо также помогает «рассасывание» груди будущим папой с 37 недель беременности. Для этого папа чистит зубы, полощет рот водкой или чем-то, содержащим спирт, очень нежно губами захватывает по возможности всю ареолу соска и рассасывает каждую грудь 7 минут 1 раз в день. В норме, во рту появится сладковатый вкус молозива. Такая подготовка груди папой: формирует форму соска, является самой эффективной профилактикой трещин, стимулирует подготовку организма беременной к родам (при рассасывании груди стимулируется выработка окситоцина, что приводит к активным, не очень длительным по времени и наступившим в срок родам).

Закаливание груди для предотвращения заболеваний груди

Для предотвращения заболеваний груди () необходимо закаливать грудь:

с 25 недель ежедневно проводить воздушные ванны, обнажать грудь 1-2 раза в день на 10-15 минут, а с 30 недель 2-3 раза в день на 20-30 минут, сочетать воздушную ванну с гимнастикой или обычными домашними делами (мытье пола, посуды, беседа по телефону и т.д.);
утром обмываться до пояса прохладной водой комнатной температуры;
массаж груди по часовой стрелке струей прохладной воды из душа;
контрастные обливания груди (налить в ведро холодной воды, включить душ с
t=36C. Попеременно поливать грудь душем и ковшиком из ведра, количество
чередований не менее 5);
общие обливания холодной водой;
массаж кубиком льда по часовой стрелке (заварить зверобой — 3 столовые ложки
на литр, остудить, заморозить в кубики в морозилке);
ванны с морской солью (2 раза в день по 1 часу, температура воды — не выше
37°С)
баня (желательно 2 раза в неделю);
плавание в бассейне (желательно 2 раза в неделю)

Противопоказания массажа кубиком льда и водных процедур: угроза прерывания беременности (постоянный тонус живота, тянущие боли внизу живота, кровянистые выделения)

Упражнения для улучшения лактации

Комплекс упражнений для поможет активизировать молокогонные функции груди, проделывайте его хотя бы 1 р. в день, а в конце беременности 2 р. в день.

Как подготовить грудь к кормлению – один из самых часто задаваемых вопросов среди будущих мам. Ведь каждая женщина хочет дать своему ребенку все самое лучшее. А самым лучшим и необходимым для новорожденного малыша является, конечно же, грудное молоко и материнская любовь. Известно, что - это не просто процесс потребления пищи, но и становление тесных взаимоотношений между матерью и ребенком. Доказано, что такие детки лучше развиваются, растут более здоровыми и жизнерадостными.

Поэтому, чтобы после родов не возникло непредвиденных ситуаций, каждой беременной стоит отнестись к подготовке грудных желез к кормлению ребенка со всей степенью ответственности.

Как готовить грудь к кормлению – методы

В сравнении с тем, какие, порой неприятные, моменты могут возникнуть у женщины в начале лактации, профилактические методы можно назвать сущим пустяком. Это комплекс несложных мероприятий, которые не требуют много времени и усилий. Зато результат такой подготовки груди к кормлению не заставит долго ждать и в разы увеличит шансы будущей мамы на успешное и длительное вскармливание.

Итак, что нужно предпринять, чтобы избежать трудностей:

Первый этап подготовки заключается в определении формы сосков. Они бывают плоскими, втянутыми и выпуклыми. Первая и вторая формы не очень хорошо подходят для кормления, однако, узнав об этом еще во время беременности, у женщины есть возможность избежать проблем. Откорректировать сосок можно с помощью специального массажа или накладок, однако прежде чем приступать к «исправлению», необходимо проконсультироваться у доктора. Так как стимуляция сосков приводит к выработке гормона окситоцина и может спровоцировать преждевременные роды.
Далее, в процессе подготовки груди к кормлению нужно обратить особое внимание на состояние кожи молочной железы. В первом и втором триместре грудь можно мыть в обычном режиме. Ближе к родам при мытье бюста лучше отказаться от мыла и гелей для душа, потому как они очень сушат кожу, что может привести к образованию трещин.
Также нужно побеспокоиться о том, чтобы кожа стала несколько грубее. Для этого можно прикладывать к соскам пакетики с заваркой или делать компрессы из отвара дубовой коры.
При подготовке груди к кормлению чрезвычайно полезны воздушные ванны. Как правило, рекомендуется оставлять грудь открытой на 10-15 минут.
Позитивное влияние на молочные железы окажет обливание (снижать температуру надо постепенно по одному градусу) или протирание сосков кубиками льда (лучше всего приготовить лед из отвара трав).
Специальный – неотъемлемая часть подготовки грудных желез к кормлению. Он ни в коем случае не должен сдавливать грудь, но в то же время нельзя брать размер «на вырост». Бретельки изделия должны быть широкими и хорошо регулироваться и фиксировать молочные железы. Желательно выбрать модель из натуральных тканей, которые обеспечат доступ кислорода. Правильно подобранный бюстгальтер необходим и для сохранения формы и упругости бюста.

На сегодняшний день бытует мнение, что специальная подготовка груди к кормлению не является обязательной. Потому как успешная лактация и здоровье груди зависит исключительно от правильности прикладывания ребенка и налаженного режима кормления. Специалисты утверждают, что освоение техники кормления и психологическая подготовка женщины – это залог длительного вскармливания грудным молоком без каких-либо трудностей. Специально для этого женщине, будучи еще беременной, лучше всего пройти курсы для молодых мам, где предоставят более полную информацию, как подготовить грудь к кормлению, и обучат навыкам правильного прикладывания младенца.

Нужно готовить грудь к кормлению или не нужно, об этом спорят между собой и врачи. Но как в любом деле, наилучшим является индивидуальный подход.

Любая уже родившая женщина скажет вам, что первые дни после встречи с малышом были наполнены не только радостью — но и болью. И главным источником боли была молочная железа .

Новорожденный ребенок рождается с самым главным инстинктом, едва появившись на свет, он уже знает, что ему необходимо сосать, что бы удовлетворить свой голод. Но вот навыков у него, как ни странно, для этого обычно нет.

Ребенок часто берет грудь не правильно, что в сочетании с неумением мамы дать её крохе заканчивается плачевно. Уже через сутки после рождения малыша на сосках появляются болезненные трещины.

Ещё совсем недавно в женских консультациях висели инструкции и иллюстрации для будущих мам, которые показывали как подготовить грудь к вскармливанию во время беременности. Предлагалось даже растирать соски вафельным или махровым полотенцем что бы они «загрубели», ходить с голой грудью и делать ещё множество странных вещей.

Противоположное мнение, так же существующее в среде акушеров и абсолютно оправданное - при беременности готовить грудь к кормлению нельзя. Все манипуляции с сосками при наличии готовности к родам могут их спровоцировать, что очень опасно при угрозе преждевременных родов. В ответ на стимуляцию соска в организме беременной происходит выброс гормона схваток - окситоцина.

Конечно, при отсутствии зрелой шейки матки и вообще готовности рожать, это не страшно, и лишь приведет матку в тонус, но если у вас и так есть риск не доносить беременность - вы можете сами у себя вызвать роды.

Лишь в особых случаях подготовить грудь к грудному вскармливанию во время беременности необходимость. Это нужно тем женщинам, у которых от природы не правильная форма соска. Конечно, подготовить грудь перед родами в таких ситуациях возможно не всегда. Плоские и втянутые соски могут стать причиной очень больших проблем, например, крайняя форма втянутых сосков (скрывающийся сосок) обусловлена очень короткими соединительнотканными волокнами в его основе, и тут никакой массаж и вытягивания не помогут - только скальпель хирурга. Однако такое бывает редко, а вот парадоксальная реакция соска на раздражение - встречается часто. Если ваш сосок втягивается при эрекции - его можно «приучить» вести себя правильно с помощью не сложных упражнений, о них мы писали . А во всех остальных случаях готовить грудь беременным к родам никак не нужно. Достаточно лишь ухаживать за ней и обеспечить поддержку хорошим бельём.

Собираясь в роддом, вам важно лишь настроиться на успешное грудное вскармливание, освоить приемы прикладывания ребенка к груди, это показывают на курсах подготовки к родам. Природа всё уже сделала за вас - миллионы женщин выкормили своих детей грудью и вы, конечно, тоже справитесь.

В первые дни после родов вам будет трудно и вы должны знать об этом. Болезненным бывает первый прилив молока, трудно научиться правильно прикладывать к груди ребенка, да и малышу тоже не всегда удается научиться сразу правильно брать грудь. Это нередко сопровождается появлением болезненных трещин на сосках, болью при прикладывании ребенка к груди, по-этому, собираясь в роддом, обязательно положите в свою сумку средства для ухода за грудью при кормлении.

Сейчас в РФ наиболее популярны Бепантен и Пуринал, хотя весь мир при грудном вскармливании использует мазь Lansinoh HPA ланолин , которая имеет огромные преимущества: её не надо смывать перед кормлением, она позволяет коже груди дышать и мгновенно избавляет от боли в сосках при трещинах, так часто бывающих в первые дни грудного вскармливания. До последнего времени эту мазь в России было не купить - она просто не поставлялась, сегодня вы можете её приобрести при заказе сумки в роддом у нашего партнера.

Подготовить грудь к кормлению не сложно, специалисты по грудному вскармливанию считают, что надо готовить не грудь - а голову. Потому что грудь готова изначально - она создана для грудного вскармливания, а все проблемы возникают из-за страха, нежелания кормить или просто неуверенности в своих силах.

Грудное вскармливание незаменимо для новорожденного. В материнском молоке содержатся все необходимые витамины, микроэлементы и минералы, которые нужны для полноценного роста и развития крохи. Именно поэтому кормление грудью так важно правильно организовать. Лактация может стать настоящей проблемой в случаях неправильного ухода за железами. Предотвратить трудности поможет соблюдение определённых правил по уходу за грудью. Применение данных рекомендаций помогут молодой маме подготовить соски и приступить к успешному кормлению младенца.

Во время беременности изменения на уровне гормонов адаптируют молочные железы к процессам лактации. Роль женщины - обеспечить правильный уход за грудью еще до появления малыша на свет. Особое внимание уделяется гигиене, т. к. в период вынашивания ребенка женский организм в большей степени подвержен воздействию инфекций. К рекомендациям по уходу за грудью в дородовой период можно отнести следующее:

Чаще принимайте душ, т. к. во время беременности усиливается потоотделение и растет количество болезнетворных организмов на поверхности кожи.
Особое внимание отводите гигиене подмышечных впадин. Обязательно утром и вечером промывайте область подмышек тёплой водой, не реже 1 раза в неделю удаляйте волосы. Наряду с болезнетворными бактериями, разлагающими пот и создающими неприятные запахи, в подмышечных впадинах могут размножаться болезнетворные грибы, вызывающие молочницу.
Внимательно выбирайте моющие средства. Откажитесь от продуктов с ароматизаторами и отдушками. Лучше отдать предпочтение детскому мылу.
Гели и мыло для купания должны быть нулевой кислотности, чтобы предотвратить шелушение и сухость кожи, появление трещин.
Отдавайте предпочтение белью из натуральных тканей, тщательно подбирайте размер; изделие должно поддерживать железу и не сдавливать грудь.
Если из сосков появились выделения или выступило молоко, удалять его надо аккуратно. Соскабливать корочки категорически запрещено.
Используйте крем против растяжек, который хорошо питает кожу.

Множество споров и необходимость процедуры в дородовой период вызывает массаж. Стоит ли осваивать технику массирования груди и когда лучше её применять подскажет врач. Эта процедура поможет справиться с повышенной чувствительностью, снять отеки, предотвратить растяжки и рубцы. Массаж пригодится маме при ручном сцеживании, признаках закупорки протока.

Правильный массаж – это нежные поглаживания по часовой стрелке. Можно использовать вибрационные движения. Чтобы снизить риск травматизма, используйте крем или масло для снижения трения и облегчения скольжения по коже.

Не стоит давить и пощипывать кожу груди. Если движения причиняют боль или дискомфорт, лучше отказаться от процедуры. Активный массаж груди, растирания, другие манипуляции с грудью важно согласовывать с врачом, так как процедура может вызывать начало родовой деятельности.

Как подготовить грудь к кормлению

Консультанты по ГВ отмечают, что грудь не требует особой подготовки. Массаж, растирания и другие манипуляции используются, как правило исходя из желания и потребностей будущей мамы.

Готовить грудь к предстоящим родам и кормлению несложно, если придерживаться простых рекомендаций:

Делайте компрессы. Для них подойдет крепкий чай или отвар дубовой коры. Следует смочить ватку или ватный диск и приложить к ореолу на несколько минут. Процедуру необходимо проводить дважды в день. Она делает кожу грубее и предотвращает появление трещин.
Практикуйте закаливание. Самый простой и безопасный способ – воздушные ванные. Прекрасным решением станет контрастный душ.
После консультации с врачом обращайтесь к разминанию груди, массажу. Разработка улучшит кровоток и объем лимфы, за счет чего существенно улучшится лактация и пройдут болезненные ощущения.
Не спите на животе. Даже если срок еще маленький, спать на животе не желательно, т. к. это приводит к сдавливанию.
Делайте упражнения. Подберите программу, которая поможет укрепить мышцы груди. Помните, что тренировки должны быть безопасны для беременной.

Важное правило, которое стоит усвоить во время беременности, сводится к тому, что инструментом каждой женщины, который поможет избежать проблем при кормлении, является информация. Читайте книги, смотрите обучающие видео, посещайте курсы молодых мам – это гарантирует, что мама будете готова к предстоящим изменениям, а в случае проблем, будете знать, как разработать грудь и повысить лактацию после родов.

Когда соски плоские или втянутые

Необычная форма соска молочной железы может стать причиной возникновения трудностей после рождения малыша. Существует три вида сосков: впалый или втянутый, плоский, выпуклый. При этом для полноценного кормления грудью необходимо учитывать эластичность ткани груди, способность соска и ореолы к вытягиванию. Сосок не столько важен для эффективного сосания, сколько служит ориентиром для малыша. При этом длина его не столь важна. Постепенно кроха научиться добывать пропитание, подстраиваясь под осбенности физиологии материнской груди.

Обладательнице выпуклого соска не потребуются дополнительные манипуляции и коррекция, так как он послужит выраженным ориентиром для малыша. Также как в случае с плоскими, короткими сосками ореола эластична и не вызывает затруднений при кормлении. Существенные проблемы возникают у обладательниц вдавленного соска.

Выявить такой тип поможет простой способ: необходимо слегка нажать на ареолу двумя пальцами, бережно вытягивая эту область вместе с соском. При достаточной эластичности сосок показывается на поверхности железы, при вдавленном соске – входит глубже.

Плоские и втянутые соски встречаются очень часто, однако, это не является поводом для перевода малыша на вскармливание искусственными смесями или сцеженным молоком. Существует несколько способов, позволяющих сделать форму более продолговатой:

Массаж. Можно вручную подтягивать соски вперед, но делать это надо очень осторожно, чтобы не повредить нежную кожу. Используйте прием Хоффмана. Два пальца надо расположить у основания соска и растягивающими движениями вести пальцы вверх и вниз, вправо и влево. Разрабатывать сосок с применением этой процедуры можно не дольше 2–5 минут в день.
Корректоры и специальные бюстгальтеры со вставками работают по принципу насоса. Однако применением устройств нельзя злоупотреблять. Используйте их за месяц до родов. Изначально время использования ограничивается 5 минутами, постепенно увеличивается до получаса.
Молокоотсосы. Эти устройства помогают изменить форму соска, размягчить кожу, но применять их можно в послеродовой период исключительно для сцеживания излишков молока.Кроха «запрограммирован» на сосание маминой груди. Он сам справится с процессом добыванием молока. Систематическое прикладывание – лучшее решение для тех, у кого впалые или прямые соски.

При плоских и неэластичных сосках важно обучить кроху правильному захвату, контролировать его положение у груди. При этом полезно позволить ребенку «изучить» грудь, (например, «нависание»). Несколько облегчить ребенку процесс адаптации к форме соска мамы помогут вытягивания его вручную или используя шприц. Процедура выполняется 30–60 сек непосредственно перед началом кормления. Облегчает захватывание ореолы поможет удаление некоторого количества молока. Если мама замечает, что кроха сосет неэффективно, то некоторое время можно сцеживать молоко ему в ротик или кормить используя чашку, ложку. Кормление с применением накладок считается неэффективным, может спровоцировать отказ от груди.

Чувствительные соски

Еще одной распространенной проблемой среди женщин является сверхчувствительная грудь. В таких случаях кормление превращается в настоящую пытку. Негативные эмоции мамы мешают крохе, вызывают у него дискомфорт. Чувствительные соски требуют особой подготовки:

Подберите бюстгальтер из грубой ткани. Предпочтительнее, чтобы изделие не содержало швов, которые травмируют железу, но воздействуют на ареолу, уменьшая чувствительность. Можно положить в бюстгальтер вафельную салфетку.
Не забывайте о воздушных ваннах. Полезно держать грудь обнажённой 10–15 минут.Массируйте непосредственно сосок, покрутите его, оттягивайте.

Поговорите о проблеме с врачом или консультантом по ГВ, узнайте, были ли аналогичные проблемы у вашей мамы. Помните, что организм адаптируется спустя некоторое время, болезненность и дискомфорт исчезнут. Главное, не форсировать события, не делать поспешных выводов о невозможности полноценного грудного вскармливания.

Чего делать нельзя

Узнав о том, что необходимо делать в целях подготовки груди к кормлению ребенка, важно изучить и перечень вещей, которые запрещены. Не следует применять следующие манипуляции:

растирания грубой тканью или махровым полотенцем;
интенсивный массаж;
прикладывание к груди льда;
использование белья из синтетических тканей.

Не растирайте соски спиртом или одеколоном. Этот народный метод используют для того, чтобы кожа соска стала тугой, загрубела. Применение веществ на спиртовой основе повлечет проблемы, повреждения и трещины.

Кроме подготовки физической к процессу лактации не менее важно молодой маме иметь чёткую убеждённость в пользу грудного вскармливания. Следует эмоционально настроиться на успешное и продолжительное кормление, помнить, что производство молока происходит лучше в непринуждённой обстановке спокойствия, расслабленности. Стоит абстрагироваться от бытовых проблем и научиться получать удовлетворение от каждого кормления, тесного контакта с ребенком.