Как вернуть прежние отношения с девушкой. Как восстановить отношения с девушкой

Ситуация, когда девушка принимает решения разорвать отношения с мужчиной, становится большим стрессом даже для самого сильного и выдержанного мужчины, если в отношениях присутствуют чувства. Одни парни не предпринимают действий, предпочитая страдать и заниматься самокопанием, другие трезво оценивают свое поведение и поступки, после чего просят помощи у психологов и советы, как вернуть девушку, если она не хочет отношений со мной.

Специалисты советуют всем мужчинам без исключения не сдавать позиций, даже если кажется, что уже поздно что-либо делать. Несмотря на то, что в одну реку войти дважды невозможно, психологи говорят о том, что только после работы над самим собой и откровенной беседы можно кардинально изменить формат отношений, предупредив повтор негативного исхода. Для этого нужно найти причину разрыва, искоренить ее и действовать согласно советам специалистов.

В том случае, если девушка ушла и не хочет общаться, мужчине крайне важно не поддаваться нервам, обидам и другим негативным эмоциям. В большинстве случаев девушки ведут себя таким образом под воздействием обид и недопонимания, и только зная причину проблемы, ее можно будет устранить. Источниками проблем в паре могут быть следующие ситуации:

Отсутствие доверия - ревность, постоянный контроль и подозрения во вранье рано или поздно приведут к разрыву отношений.
Ложь - если кто-то из партнеров или оба сразу попадаются на вранье, пусть даже и в мелочах, все это порождает отсутствие доверия, постоянные подозрения и разрыв по итогу.
Отсутствие чувств - если у девушки нет больше чувств к мужчине, любые способы и действенные шаги, как восстановить отношения с девушкой, будут безрезультатными. Мужчине нужно принять ситуацию как данность без потерь собственному эго и самолюбию.
Зацикленность на прошлых отношениях - общение с бывшей девушкой или парнем будет постоянно провоцировать ссоры и отрицательное отношения к этому факту со стороны нынешней второй половинки. Общение с бывшими раздражает и девушек, и мужчин в равной степени.
Эгоизм - если один из пары страдает самолюбием и эгоизмом, второй человек рано или поздно взбунтуется, что приведет к ссорам и даже разрыву.

Понятное дело, что это далеко не весь перечень причин, из-за которых девушка может разорвать отношения с мужчиной. В силу чувствительности и эмоциональности представительницы прекрасного пола не переносят грубость, хамство и невоспитанное поведение со стороны мужчины. Также разрушить отношения может нежелание идти на компромисс на фоне несовпадения характеров.

Самый простой способ, как вернуть девушку после расставания - это осознание своих проступков и неправильного поведения, из-за которого девушка приняла такое кардинальное решение. Дальше нужно найти возможность разговора с ней, чтобы признать свои ошибки и попросить прощения. Если девушка отказывается от встречи и разговора по телефону, можно написать сообщение с текстом «Прости, я был не прав».

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Чтобы своевременно исправить положение дел и вернуть отношения с возлюбленной, мужчине нужно своевременно делать шаги для примирения. В противном случае девушка затаит обиду, забыть которую будет гораздо сложнее.

Еще один хороший способ, как помириться - это написать стихи с извинениями, после чего опубликовать их на ее странице в интернете. Такой креативный подход растопит лед в душе любой девушки, особенно если к стихам дополнить коллаж совместных фото и музыку. Закрепить результат можно, отправив по ее адресу цветы с открыткой в букете, где будет написана извинительная речь.

Шаги к применению

Если предыдущие шаги и попытки наладить отношения не увенчались успехом, мужчине можно прибегнуть к другим методикам и советам от специалистов. Психологи предлагают следовать 4 простым шагам, которые помогут вернуть ее заинтересованность и чувства к мужчине, позабыв обиды. А именно:

Шаг первый - согласие с ее решениями. Если девушка сообщила мужчине, что хочет закончить с ним отношения, нужно спокойно и даже с легким акцентом облегчения согласиться с решением. Если мужчина скажет, что и сам уже подумывал о расставании, но рад, что это ее инициатива, неожиданный поворот событий наверняка собьёт ей с толку и перевернут моральный перевес в сторону мужчины. Нужно отстраниться от нее на какое-то время, просто исчезнуть перед дальнейшими действиями.

Шаг второй - налаживание контакта. Желание наладить связь должно возникнуть у девушки, для этого мужчине нужно не отслеживать ее страницы в социальных сетях, фото и события в ее жизни. Дальше предполагается два варианты развития событий:

девушка под предлогом какой-то причины сама выйдет на связь, в этом время мужчине нужно интересоваться ее настроением и делами, но без лишних эмоций и проявления чувств;
если девушка не вышла на контакт, можно сымитировать как бы случайную встречу в тех местах, где она часто бывает, ведя себя немного таинственно и не договаривая о себе.

Шаг третий - изменения. В период разрыва отношений мужчине нельзя терять время, нужно всячески самосовершенствоваться несколькими способами:

улучшение физической формы;
обновление гардероба;
новые увлечения и путешествия;
рост по карьерной лестнице и повышение уровня квалификации.

Совет! Даже если девушка всячески делает вид, что мужчина ей больше не интересен, она долгое время будет следить за его социальными сетями, поэтому можно сделать несколько фото с девушками, чтобы вызвать ревность. По страничке мужчины она узнает о его положительных изменениях, понимая, кого она потеряла.

Шаг четвертый - встреча лицом к лицу. Для ее организации нужно просто выбрать место, где девушка чаще всего бывает, чтобы показать позитивные изменения в себе. При встрече нужно сделать несколько комплиментов касаемо ее внешности, приобнять, так как девушки чувствительны к тактильному контакту. В ходе общения нужно показать и внутренние перемены, быть галантным и внимательным, что так любят все девушки без исключения.

Что если нет никаких результатов?

Нередко в попытках вернуть отношения мужчины допускают еще больше ошибок, которые еще больше отталкивают и без того обиженную девушку. Психологи крайне не советуют поступать следующим образом:

вызывать жалость с ее стороны;
впадать в депрессию и злоупотреблять вредными привычками;
навязчиво заваливать ее подарками и цветами;
склоняться к манипуляциям посредством ее друзей и родственников;
обвинять ее, снимая с себя груз ответственности;
названивать и доставать ее в социальных сетях;
отказываться от чувств к ней из-за слабости и неготовности к действиям.

Человеку нужно в первую очередь понять все свои ошибки, разобраться в собственном поведении. После этого нужно действовать безотлагательно, искать встреч для налаживания общения. Для начала можно использовать нейтральные темы, после этого дать ей возможность высказать все обиды. После этого нужно согласиться с тем, что мужчина был неправ, пообещав не повторять впредь таких ситуаций.

Нужно помнить, что даже при условии сильных проступков и обид, у девушки не могут сразу исчезнуть чувства. Поэтому крайне важно действовать вовремя и не опускать рук. Если мужчина даст ей понимание того, что она ему нужно и важна, он изменился и готов работать над собой, даже самая черствая и обиженная особа даст второй шанс. Если же обиды девушка использует в качестве манипуляций, можно на время исчезнуть, чтобы только раззадорить ее интерес.

Вывод

Все вышеуказанные методики и действия, как восстановить отношения с девушкой, если она потребовала разрыва, могут быть результативными только при наличии чувств у обоих партнеров. Как правило, после разрыва серьезных отношений девушки еще долгое время сохраняют свои чувства, поэтому у мужчины есть все шансы восстановить связь. Для этого нужно осознать причины расставания, искоренить в себе неправильные поступки и действия, показать девушке работу над собой и просить прощения.

Глубокое доверие и особо теплые чувства - признаки устоявшихся качественных отношений. Но случается и такое, что эти отношения становятся уже не такими яркими, как вначале, либо, вообще, прекращаются.

И в первом, и во втором случае возникает ощущение нехватки воздуха, и хочется снова ощутить теплоту своей любимой.

Вопреки мнению большинства, это сделать не так уж и сложно!

Однако процесс «освежения» отношений и процесс возврата «бывшей» несколько отличаются друг от друга. И прежде чем приступить к действиям, необходимо понимать, чем именно. Прочитай эту статью до конца, и ты будешь точно знать, как вернуть отношения с девушкой и в том, и в другом случае.

Как вернуть прежние отношения с девушкой

Основная ошибка, которую совершают парни и мужчины, заключается в их расслаблении. А точнее - в их убеждении, что если представительницы женского пола начали встречаться с ними, то можно ничего не делать и ждать свадьбы.

Но они забывают, что любые отношения имеют свойство со временем «угасать». Поэтому нужно совершать правильные действия, которые не дадут им это сделать.

А пока давай поговорим о теории ТИСС (теория темной и светлой сторон).

Она заключается в том, что любая женщина, какой бы взрослой или молодой она ни была, нуждается как в «светлых», так и в «темных» эмоциях. При избытке одних эмоций и недостатке других, возникает дисбаланс, который и заставляет женщин вести себя «странно».

И если этот дисбаланс вовремя не исправить, то она начинает искать другого мужчину (чаще неосознанно), который удовлетворит этот недостаток.

Обычно отношения остывают по двум причинам:

Парень кормит только светлую сторону своей второй половинки
И светлая, и темная стороны нуждаются в новых эмоциях (это тот самый случай, когда отношения превращаются в рутину: встречи и секс становятся одинаковыми).

Итак, что тебе нужно делать:

Несколько раз устроить крышесносные свидания , которые покажут тебя в новом свете. При этом, они не должны происходить часто и идти в подряд, потому что…
Нельзя забывать и о темных эмоциях (равнодушие к девушке, флирт с другими красотками прямо на ее глазах, недоступность и даже немного жестокости). Когда проведешь крышесносное свидание, немного «охладей» к ней: звони реже и относись как к подруге («сексуальное безразличие»).
Чередуй светлые и темные эмоции (используя также и контрасты в обращении).
Пусть она заподозрит, что у тебя появилась другая девушка. Но не с помощью голых фактов, а благодаря косвенным признакам .

Подобные нехитрые действия - определяющие в стратегии того, как вернуть отношения с девушкой.

Если вы уже расстались

Если ты хочешь вернуть прежние отношения, притом, что разрыв уже произошел, то воспользуйся немного другой стратегией.

Основное отличия этой стратегии от первой состоят в том, что тебе не нужно будет «кормить» свою бывшую светлыми эмоциями. А также полностью изменить свой образ.

Чаще разрыв отношений происходит из-за того, что девушке в тебе что-либо не нравилось. Твоя задача - найти эту черту и изменить свой образ (конечно, при условии, что ты сам этого хочешь).

Также нужно показать девушке, что, в отличие от большинства парней, ты не только не переживаешь по этому поводу, но еще и проводишь время с другими девушками. Если ты сможешь донести до нее эту мысль, то она засомневается в собственной привлекательности, и в ней заиграет ревность.

Как это сделать?

Постарайся вообще не общаться с ней какое-то время (около двух-трех недель). Пусть она поскучает!

Когда пройдет определенное время, организуй встречу. Только ни в коем случае не будь грустным и не говори о вашем прошлом. Напротив, улыбайся, будь дружелюбным и общайся позитивно. А если же она сама заговорит об отношениях, то скажи, что благодарен ей (опять же, с улыбкой на лице) и тут же смени тему. Кстати, эта встреча должна быть довольно короткой.

Далее она должна тебя часто наблюдать с другими девушками. Даже если ты не опытный ловелас, используй другую возможность (например, попроси о такой услуге свою подругу, которую твоя бывшая ни разу не видела).

Если ты имеешь дело с возвращением «бывшей», то на первый план выходит твоя выдержка. Поскольку слабость парней толкает их на неверные действия и не позволяет придерживаться правильной тактики.

Зная обе стратегии того, как вернуть отношения с девушкой, ты становишься на голову выше других парней. И если ты в будущем попадешь в подобную ситуацию, то сумеешь легко сделать это! И при этом не будешь совершать те ошибки, которые совершает большинство парней.

Если ты не хочешь рисковать своими отношениями и хочешь гарантированно их вернуть, то получи пошаговую стратегию возвращения отношений с шаблонами специальных писем в курсах Данилы Деличева на сайте

Отношения с бывшей девушкой

Вернуть девушку

Отношения с бывшей девушкой

За исключением нескольких «счастливчиков», которым удается с первого раза найти девушку и попасть в капкан её очарования, у каждого мужчины есть дамы дней уже минувших нас. И мы, конечно же, говорим про бывших девушек, отношения с которыми закончились из-за каких-либо серьезных или пустяковых проблем. И хотя отношения с ними уже прошли, многим мужчинам все равно хочется немного пошерудить и поиграться со своим прошлым. И не нам судить такие мужские желания.

В данной статье мы рассмотрим вопросы отношений с бывшими девушками, когда вам просто нужно победить желание отомстить этой девушке, а также рассмотрим ситуацию, когда вы все же хотите вернуть отношения с ней. В отличие от других источников, мы не будем ставить табу на такие темы.

Как забывается бывшая девушка

К сожалению или к счастью, но человеческая память устроена так, что через какой-то промежуток времени мы все начинаем забывать плохое, а в памяти остаются лишь теплые и позитивные воспоминания. Это удивительно, но даже у заключенных из самых жестких мест, впоследствии остаются лишь теплые ностальгические воспоминания о местах не столь отдаленных.

Естественно, если людям удается поменять свое отношение к такому ужасу, то поменять свое отношение к бывшей девушке также не составит большого труда. Вопрос заключается лишь в двух ключевых вещах: время и замена.

Время. Любое расставание пары требует определенное время на восстановление духовных и физических сил каждого из участников. Как правило, в первое время мужчины чувствуют себя более счастливыми и сильными, но впоследствии их догоняют переживания, и наступает настоящая депрессия примерно через 3-4 недели. У девушек же все происходит наоборот, они могут первые 2-3 недели сильно переживать, а далее им становится с каждым днем легче и свободней.

Для заживления своего сердца мужчине нужно примерно 2-3 месяца, а теплые воспоминания о бывшей девушке появляются не ранее полугода.

Замена. Потеря девушки - это большая дыра в сердце любого мужчины, и она будет ныть, пока мужчина не находит то, чем её можно заполнить. Как правило, такими наполнителями становится либо другая девушка, либо какая-то работа или увлечение. И только, когда эта замена появляется у мужчины, он начинает относиться к потере бывшей девушки более легко и свободно.

Как нужно вести себя с бывшей девушкой

Как только все переживания, связанные с бывшей девушкой, уходят, вы снова получаете возможность радоваться каждому дню. И тогда вы уже можете выбирать политику к своей бывшей. Таких вариантов может быть множество, но практически все парни выбирают одно из трех:

Игнорирование. Когда заканчивается одна жизнь, начинает другая. А раз так, то нет больше места в сердце для прошлого. Так думает большинство парней, которые расстались с девушкой по причине, связанной с каким-то её недостатком: измена, алкоголь, предательство, отсутствие чувств и прочее. Парни просто перестают замечать эту девушку, а все общение сводится к отсутствию этого общения. В дальнейшем находится другая девушка, и парень вновь радуется своей жизни.

Дружеское мимолетное общение. Это общение, когда парень и девушка иногда видятся друг с другом (например, на работе или улице) и просто друг с другом немного болтают на свободные темы без какой-либо агрессии. Такое поведение возможно спустя несколько лет после «игнорирования», либо когда причины расставания были обоюдными.

Использование девушки. Если расставание было в большей степени инициативой парня, либо после расставания девушка прошла через ряд неудачных отношений, то у неё может появиться желание как-либо восстановить свою связь с вами. Поэтому она сама может идти на контакт и подводить какую-то романтичную базу, а парень может легко добиться от девушки секса. Причем секс не подразумевает отношения, он подводится под базу «вспомнить прошлое», т.е. без каких-либо обязательств с вашей стороны. Это удобно!

Опасайтесь: ты - мой друг! Существует также такое поведение с девушкой, когда девушка садится сверху на своего бывшего и выжимает из него пользу, без какой-либо отдачи со своей стороны. Это все девушки называются дружбой, а поручения называют небольшой просьбой. Если вы столкнулись с такой ситуацией, то переключайте свое поведение на игнорирование, либо мимолетное общение. Секса у вас и так уже не будет, но зато не будете тратить силы на ненужную для вас девушку.

Как вернуть отношения с бывшей дамой

Стоит учитывать, что бывшая девушка - это девушка, которая встречалась с вами, как минимум полгода тому назад. Т.е. если вы хотите вернуть отношения с девушкой, которая недавно с вами рассталась, вам подойдет другая наша статья.

Возобновление отношений имеет строгий порядок действий, который нужно выполнить:

Решение проблемы. Если вы расстались с этой девушкой из-за какой-то проблемы, то было бы глупо пытаться восстановить отношения, оставив эту проблему в подвешенном состоянии. Есть огромная вероятность, что она вновь помешает вам двоим. Поэтому сначала решаем проблему, ставшую причиной расставания в прошлом. Если проблема заключается в измене девушки, то проблему решить не получится, значит, возвращать отношения не нужно!

Возобновление общения. Далее вам нужно будет постепенно начать свое общение с бывшей девушкой. Сейчас проще всего это делать через социальные сети, либо через небольшие вечерние прогулки (поездки). На данном этапе вы просто интересуетесь её жизнью и узнаете её судьбу после расставания с вами. Если девушка начала свое общение с вами, то это уже индикатор того, что все не идет так гладко и хорошо, как ей того хотелось бы. Счастливая девушка вас бы послала уже давно и все.

Постепенное наступление. На следующем этапе вы начинаете приглашать девушку в более «статусные места», например, суши-бары, кафе или бары, где вы интересуетесь её планами и рассказываете про свои успехи. Т.е. ты постепенно внедряете в неё мысль, что вы успешный, устойчивый и сильный мужчина.

Близость и возобновление отношений. Если девушка проглотила вашу наживку, то вы сами начнете видеть, как в её глазах появится коварный план затащить вас в постель и вновь сделать своим. Поэтому, нужно просто играть роль сдержанного джентльмена, а потом «сдаться» в руки такой коварной девушки.

Возобновление отношений. И на заключительном этапе вам предстоит проявить себя сильным мужчиной, чье поведение не поменялось от такого «неожиданного хода» со стороны девушки. Вы не должны бросаться к ней и плакать от радости, что она вернулась. Вам нужно себя также устойчиво вести, позволяя тем самым девушке быть слабой. Все просто!

Стоит ли встречаться с бывшей девушкой?

Мы действительно видели случаи, когда отношения с бывшими девушками приводили к счастливым семьям и счастливым мужчинам. Поэтому, хоть эти отношения и имеют крайне низкий шанс на успех, попробовать все-таки можно.

Вокруг мужчины всегда много привлекательных особ. Они ходят рядом по улице, учатся с ним на одном курсе или работают в соседнем офисе. Нет проблемы пригласить приглянувшуюся особу на свидание. А как же себя вести? Об этом и пойдет речь ниже.

Как следует вести себя на первом свидании

Отношения с девушкой - это увлекательное путешествие, которое поможет мужчине лучше познать себя. На первых порах все кажется чудесным. Девушка привлекательна, внимательна и интеллигентна. Все ее тараканы вылезут потом. И их не следует искать. Возможно, их мало и они хорошо прячутся. Начало отношений с девушкой всегда полностью захватывает мужчину. Но вот вы пригласили объект своего обожания на свидание, и как теперь себя вести? Лучший совет, который можно дать - это быть собой. Что же это значит? Не пытайтесь показаться лучше, чем вы есть на самом деле. Правда всегда всплывет. Все люди несовершенны. Если вы не любите читать, не стоит врать, что увлекаетесь литературой. Ведь у вас же есть сильные стороны, вот на них и стоит акцентировать внимание. Но вообще внимание должно быть обращено не нас вас, а девушку. Проявляйте интерес. Спрашивайте, где она училась и чем занимается. Но не делайте это для галочки. Слушайте ответы и показывайте всем своим видом заинтересованность. Человеку всегда льстят разговоры о нем. Поэтому девушке будет приятно рассказать о себе. Не спешите перебивать ее, если вы нашли общие интересы. Упомяните между прочим, что вы тоже неплохо разбираетесь в музыке или катаетесь на лыжах.

Куда пригласить девушку на свидание?

Вы завязали отношения с девушкой, и у вас уже было несколько встреч? Теперь нужно поразить свою избранницу. Прежде чем отношения перейдут на новую ступень, постарайтесь показать себя только в лучшем свете. Не водите девушку только по ресторанам и кинотеатрам. Это слишком тривиально. Следует сделать так, чтобы ваша спутница, находясь рядом с вами, испытывала сильные эмоции. Поэтому пригласите ее покататься на лошадях или на лодке. Если вы встречаетесь с девушкой, которая любит музыку, пригласите ее на концерт. Если ваша дама любит искусство, позовите ее на выставку или в театр. Покажите ей, что вы разделяете ее интересы. Но помните, что и себя терять не стоит. Если вы будете дремать на театральном представлении, это вряд ли приятно поразит девушку. Поэтому не водите ее в те места, где вам будет откровенно скучно.

Как вести себя с девушкой, которая нравится

Первый этап знакомства успешно пройден, и романтика в отношениях потихоньку исчезает? Этого не следует допускать. Вы добились того, чего хотели. Ваша избранница принадлежит вам. Но отношения с девушкой - это не только прогулки, посещение кафе и секс. Если вы хотите чего-то большего, постарайтесь вносить разнообразие в ваши встречи. Причем делать это нужно постоянно. Девушка не должна скучать рядом с вами. Неожиданно приезжайте к ней домой с пирожными, устраивайте нетривиальные выходные. Приглашайте ее на пикник в лесу или на горнолыжную базу.

Как вести себя с девушкой? Будьте открыты. Откровенность в наше время - это дорогой подарок. Не прячьте своих чувств и эмоций. Если вам не хочется куда-то идти, прямо скажите об этом. Познакомьте девушку со своими друзьями и вместе ходите на вечеринки и пикники.

Не стоит при всех обнимать и целовать свою возлюбленную. Это уместно только в романтических фильмах, но не в жизни. Помните, что ваша личная жизнь всегда должна оставаться личной, а не становиться публичной.

Определитесь с целью

Чтобы понять, как вести себя с девушкой, нужно ответить себе на вопрос: а чего вы вообще хотите? Думаете о том, чтобы завязать непродолжительный роман, или же нацелены на создание семьи? Да, каждый человек хочет найти свою родную душу. Но далеко не у каждого получается это сделать с первой попытки. И в этом есть свои преимущества. Ведь только пройдя через несколько неудачных романов, мужчина может понять, что ему по-настоящему нравится и не нравится в женщинах.

Серьезные отношения с девушкой - это ответственное решение. Если вы нацелены на создание семьи, можете об этом смело и открыто заявить своей избраннице. Конечно, не на первом свидании. Но ее мнение насчет того, куда приведут ваши отношения, важно. Ведь если вы будете позиционировать девушку как невесту, а она вас - как очередного любовника, из этого ничего не получится. Вы сможете наладить продолжительные и крепкие отношения только с тем человеком, который тоже этого хочет.

Признание в любви

Когда отношения парня с девушкой переходят на новую ступень развития, влюбленность заканчивается. И мужчина чувствует, что его избранница ему не безразлична. Как же нужно признаться в любви? Необязательно подходить к этому вопросу основательно. Только в фильмах парни приглашают девушку на крышу, открывают шампанское и говорят о своих чувствах. В жизни все самые лучшие моменты случаются спонтанно. Конечно, вы можете реализовать смелую романтическую задумку. И девушка оценит этот жест. Но ей также будет приятно, если вы скажете о своих чувствах, стоя рядом с ней на мосту и любуясь рекой. Нужно правильно выбрать момент. Если вы влюбчивая натура, и готовы признаться в любви через неделю знакомства, повремените с этим. Современные девушки очень осмотрительны. Ваша избранница сначала должна разобраться в себе. Взаимность ее чувств вы сможете отслеживать по поступкам. И вот когда вы будете понимать, что она готова выслушать вашу откровенность, тогда и дерзайте.

Будьте мужчиной

Чтобы создать хорошие отношения с девушкой, вы должны быть галантным. Любой девушке приятно, когда ей открывают дверь и первой пропускают в помещение. Также не забывайте подавать своей избраннице пальто и помогать ей его надеть. Несите тяжелый пакет и интересуйтесь ее мнением. Девушкам нравится, когда мужчина может прийти на помощь, помните об этом. Поэтому если ваша избранница звонит вам в 23.15 и просит ее забрать из загородного коттеджа, будьте рыцарем, даже если вы уже расстилали постель, чтобы ложиться спать. Также вы можете совершить благородный поступок и помочь девушке в бытовых проблемах. Причем даже если она об этом не просит. Например, вы знаете, что ваша девушка переезжает. Предложите свою помощь в перевозке вещей. Ей будет приятно, что вы чуткий, заботливый и понимающий парень.

Не будьте подкаблучником

Но не стоит переходить границ. Одно дело - помочь с тем, с чем девушка сама не справится, и совсем другое - отправляться с ней, например, на шопинг. Парням неинтересно смотреть на то, как на возлюбленной сидит очередное платье. Поэтому прямо скажите об этом. Чтобы не задеть ее чувств, упомяните, что вам нравится стиль девушки и что вы полностью полагаетесь на ее вкус. Также не стоит поощрять лень. Если ваша избранница просит вас заехать на другой конец города, чтобы забрать посылку, хотя сама она будет неподалеку от почтового отделения, не соглашайтесь. Вы не извозчик. Следует понимать разницу между тем, что допустимо, и тем, что неприемлемо.

Умейте слушать

Мужчины любят глазами, а женщины - ушами. Это народная мудрость, которая на 100% отражает реальную ситуацию. Девушки любят разговаривать, и им хочется, чтобы их слушали. Поэтому вам нужно внимательно следить за нитью разговора. Неприятно разговаривать с человеком, который время от времени витает в облаках. Если ваша избранница решила вам поведать о своих проблемах, значит, для нее они важны. Даже если это какая-то ерунда вроде сломанного ногтя. Искренне посочувствуйте, не стоит смеяться. Ведь девушка не будет осуждает вас, если вы будете сетовать на поцарапанную машину. Умение слушать - это наиболее важное качество для мужчины. Поэтому если вы не обладаете природной внимательностью, ее придется искусственно развивать.

Здоровье 27.09.2015

Дорогие читатели, сегодня на блоге у меня тема, которая, наверно, волнует многих из нас: как вернуть прежние чувства и отношения. Как часто мы вспоминаем романтические встречи, а потом, пожив какое-то время куда-то все уходит. Проблемы, заботы, быт, финансы, и вот что-то происходит в семье… Знакома вам ситуация? Думаю, если честно ответить на этот вопрос, то каждый скажет из нас: «Знакома». Может быть, и бывают счастливые семьи, которым это удается избежать, но лично я таких семей не встречала.

И на каждом этапе наших отношений вернуть остывшие чувства, вдохнуть в них новую, свежую струю бывает непросто. На мой взгляд, это все- таки больше работа Женщины. Мы наделены душевностью, трогательностью, можем многое понять, простить, всегда хотим чего-то нового. Женщина –Скрипка и стержень Мужчины — для меня именно так видятся семейные отношения. И это именно Работа. Предлагаю нам сегодня почитать, подумать, поразмышлять, задуматься и именно поработать. Разве не радуют при этом нас перспективы новизны отношений?

Сама я не психолог, но очень люблю такие темы, почитать что-то и самое главное, потом что-то поделать, именно применить многое из прочитанного. Сегодня на страницах моего блога на тему возвращения остывших чувств будет размышлять и делиться своими мыслями психолог Ольга Товпеко. Передаю ей слово.

Как вернуть остывшие прежние чувства и отношения?

Добрый день, мне очень приятно, что Ирина пригласила меня в гости на свой блог. Надеюсь, что разговор будет полезен и интересен многим. Давайте рассмотрим типичную женскую историю…

«Мы приходим с работы, я бегу на кухню и начинаю быстро готовить ужин. Потом я вожусь с детьми, а муж, уставший, садится за компьютер или планшет читать новости… И так каждый день… Иногда я ловлю себя на мысли, что все наше общение сводится к решению хозяйственных вопросов или обсуждению проблем детей. В отношениях не осталось ни романтики, ни прежнего интереса. А ведь когда-то мы могли ночами напролет говорить обо всем!..»

Знакома ли вам ситуация, когда отношения тускнеют? Когда они теряют свой вкус и азарт в череде хлопотных будней? Когда на душе становится обидно и больно: куда ушла романтика? Когда смотришь на свадебные фотографии, вспоминаешь, как все начиналось и изумляешься: неужели это мы? И так хочется вернуть прежние отношения, но как? И возможно ли?

Эта проблема – остывшие чувства и скука в отношениях – может нанести серьезный урон им. Ведь если мы не получаем радости от отношений, то можем сделать самые категоричные выводы: мне не по пути с этим человеком.

И это не просто жизненное наблюдение. Статистика подтверждает, что основная причина разводов – это не конфликты и ссоры, а наоборот — угасший интерес и практически отсутствие общения друг с другом. Исследования в Канаде, основанные на опросе несколько сотен пар, подтвердили, что именно остывшие чувства и скука служат основной причиной того, что брак распадается.

Скучно в отношениях. Что же делать и как вернуть прежние чувства?

Если вы столкнулись с этой ситуацией, то у меня для вас есть две новости. Одна хорошая и другая так себе (хотя без нее невозможна первая!).

Начну с последней. Плохая новость заключается в том, что поскольку все механизмы в отношениях запускаются с женской руки, то большая часть ответственности за «потускнение» отношений лежит на нас.

Это же обстоятельство дарует нам и хорошую новость! Если понять законы отношений и грамотно ими управлять, то уже очень скоро они заиграют новыми красками, а значит, вы почувствуете себя в них снова любимой и желанной!

Если вы дочитали до этого места, значит – вы к этому готовы!. Но чтобы вернуть прежние отношения для начала надо разобраться с причинами – как так происходит, что они начинают блекнуть, становятся серыми и скучными…

Пойдем от обратного. Что вы получали, когда в ваших отношениях была яркость? Ощущение себя любимой и желанной. Ощущение понимания и единства. Возможность разделить свои чувства и быть принятой. Вы переживали разные впечатления и испытывали интенсивные эмоции от времени, проведенного вместе. Куда все это подевалось?

Есть 3 поэтапных причины остывания чувств

1. Неготовность к «заземлению» . Любая пара со временем переходит к этапу решения бытовых вопросов. Квартира, работа, деньги, дети и навалившийся быт – все это требует постоянного и ежедневного «мониторинга», прагматизма и выносливости. Были ли вы готовы к тому, что носки или цены на бензин станут темой, которую вы обсуждаете в постели перед сном?
Внутренний протест против завершения периода ухаживания и первых романтических лет – это первый шаг к скуке.

2. Вторая причина заключается в перфекционизме и завышенных ожиданиях . Поскольку нас в детстве не принимали в полной мере, мы научились не принимать других. Мы строим тысячи красивых картинок о том, что и как должно быть.
Как должен отреагировать муж, когда я расскажу ему о своих переживаниях. Как он должен посмотреть, что и с каким выражением лица ответить. Мы ждем помощи и поддержки, оставаясь при этом молчаливыми. Не можем по-человечески объяснить мужу, что нам важно от него получить.

Детализированные, подробные ожидания – бесконечные и изматывающие – не дают нам возможности приблизиться к реальному человеку – своему собственному мужу, узнать и принять его таким, какой он есть. Научиться правильно доносить до него то, что нам важно. Научиться слышать его и понимать его потребности.

3. Естественное и прямое следствие постоянных ожиданий – смещение ответственности . Поэтому третья причина заключается в том, насколько вы умеете заботиться о себе и реализовать себя в паре.

Когда мы вступаем в отношения, то часто подсознательно думаем: «Теперь у меня есть тот, кто обо мне позаботится. Теперь можно и расслабиться!»
Мы ждем от мужчины заботы о нас на всех уровнях: на телесном (чтобы ухаживал, давал отдых и желательно спонсировал), на эмоциональном (понимал и принимал, поддерживал и восхищался), на интеллектуальном (заводил интересные разговоры, развивался сам и развлекал нас).

А теперь вопрос. В какой мере вы заботитесь о себе на всех этих уровнях?

На телесном : в какой мере питаете свое тело правильной пищей и даете ему уход? В какой мере даете телу отдых и взвешенную нагрузку?
На эмоциональном : в какой мере вы поддерживаете, принимаете и понимаете саму себя? Знаете ли, чего хотите и куда идете? Смиряетесь ли со своими недостатками и принимаете ли себя как целостную личность? Находите ли вовремя поддержку и утешение для души?
На интеллектуальном : в какой мере вы развиваете себя и реализуете свои таланты и способности, планы и амбиции?

Важно понять, что именно на нас лежит ответственность за удовлетворение потребностей своего тела и души, интеллекта и духа.

Но при чем здесь скука и как все-таки вернуть прежние отношения?

Дайте мне еще минуту, и я объясню эту взаимосвязь…Готовы услышать правду?
Если вы не будете реализовать себя на всех этих уровнях, то виноватым будем муж. А значит, начнут появляться обиды, будет накапливаться недовольство, и вам все сложнее будет раскрываться в паре, быть искренней.

Если вы не будете раскрываться, то ваши отношения очень скоро станут поверхностными – они будут вращаться на уровне рутины, ежедневной суеты и потихоньку покрываться пылью. Из отношений уйдет близость, а когда это происходит, то на пороге всегда появляется скука…

Подытоживая, приходим к тому, что скука в отношениях – это не просто признак того, что вы давно не ходили в кафе или не выезжали загород. Поверьте, вы можете каждые выходные вместе ездить на шопинг в Париж, или путешествовать из одного места планеты в другое, но скука так и будет следовать за вами по пятам.

Яркость и романтика в отношениях, их живость обусловлены отнюдь не веселыми и красочными событиями (хотя они тоже важны!). Они связаны с близостью и глубиной ваших отношений, с тем, насколько вы реализуете себя в них, насколько вы можете быть
собой. А это не возможно, если вы живете в обидах, претензиях и недовольстве…

Еще раз подчеркну, скука в отношениях – это невозможность (или нежелание) быть собой, говорить о том, что хочется, выражать себя так, как хочется, делиться мыслями и планами, интересами и желаниями.

Скука – это перекрытый кислород в отношениях, когда каждый замкнут в чем-то своем, и нет настоящего, живого потока подлинного и освежающего общего – а именно близости, интереса и любопытства к жизни друг друга.

Как мы обычно видим ситуацию, когда остывают наши чувства?

Неверная интерпретация ситуации еще больше ее усугубляет. Какие мысли нас посещают, когда в отношениях становится скучно? Обычно мы считаем, что причина – в нем (моем муже) или в ней (моей жене).

Мы воспринимаем партнера, как источник всех наших радостей и соответственно всех несчастий, упуская из вида одну маленькую деталь: рутина – это естественная часть нашей жизни, а скука в отношениях – лишь определенный и закономерный этап. Так что не все так страшно!

Понимая законы отношений, можно легко и красиво использовать этот сложный, но нужный этап для углубления отношений. Хотя многие предпочитают именно в этой точке выйти из них.

Перейдем к ответу на главный вопрос: как вернуть остывшие чувства в наши отношения?

Прежде всего, важно понять: отношения – это «пластичный материал», и мужчина в них быстро и чутко реагирует на наши изменения. Поэтому в зависимости от того, как будете меняться и раскрываться вы – так будут развиваться и ваши отношения. И ведь это здорово, что мы можем их наладить, только лишь меняя себя, а не тщетно пытаясь исправить кого-то!

Алгоритм из 5 шагов, как вернуть прежние отношения в паре:

1. Я не могу сказать вам напрямую: освободитесь от иллюзий, ожиданий и идеализаций, потому что я понимаю — это невозможно. И тогда предлагаю вам здоровую альтернативу: попробуйте «разлепить» ваши ожидания и вашего реального мужчину. Отделить ваши ожидания от того, каким он есть. И полюбопытствовать: а что движет им? Что он чувствует? Каково ему сейчас? Чего он хочет?

Смена фокуса восприятия – очень целебное средство. Когда мы застреваем на себе и в себе, то попадаем лишь в ловушку собственной обиды, видя все в черном цвете: он просто меня не любит. Уверена, это не так! Любовь – нечто большее, чем просто удовлетворенность потребностей.

2. Задайтесь вопросом: чего я хочу на самом деле? Чего мне не хватает? От чего отношения тускнеют в моих глазах? Что сделало бы их для меня сочными и живыми? Выпишите это все на бумагу, по пунктам, чтобы в голове не путались мысли, чтобы вы лучше поняли себя, разобрались, чего вам не хватает для счастья.

3. Теперь пройдитесь по всем пунктам. Какой маленький, но реальный шаг можно сделать , чтобы продвинуться к более радостным и наполненным отношениям? Что на уровне событий (куда пойти, где быть), навыков и умений (что делать, как делать), ценностей и интересов (что нас объединяет, в чем мы соприкасаемся душами) можно сделать? Инициируйте по одному шагу для каждого пункта в течение этой же недели, не откладывая в долгий ящик.

4. Улучите правильный момент и попробуйте обсудить с мужем то, что происходит. Поделитесь своими чувствами (только без упреков и претензий), расскажите, что вам важно и чего не хватает.

Полюбопытствуйте, замечает ли он нечто подобное в ваших отношениях, что он чувствует. Возможно, муж скажет, что для него все происходит, как обычно, и он не страдает от того, что чего-то не хватает. В этом случае – не смущайтесь – женщины всегда более чувствительны к деталям.

Предложите мужу какую-то конкретную и реалистичную идею, воплощение которой, на ваш взгляд, освежит отношения, и попросите у него о помощи.

5. Учитесь раскрываться в отношениях . Вы скажете: да он же просто не хочет меня слушать. Его интересуют только новости… Возможно, это так. Однако дьявол кроется в деталях. Для разговора выбирайте правильный момент и, главное, правильный настрой. Часто мы изначально настроены на разочарование и тогда выстраиваем разговор так, что это ожидание только оправдывается. Начните обсуждение из состояния «Я хорошая, и ты хороший» и увидите – мужчина не окажется равнодушным.

Напоследок хочется добавить, что отношения не могут остаться скучными, если вы начинаете работать над ними – учитесь быть мягче и гибче, отказываетесь от детализированных ожиданий, начинаете больше просить о помощи и поддержке и с радостью принимаете их, проявляете наблюдательность к себе и своему мужчине.

Тогда отношения превращаются сначала в настоящий запутанный детектив, а потом и в приключенческий роман, где вы уже не пассивный наблюдатель, как раньше. Вы откроете столько новых граней в ваших отношениях, что вам точно скучать не придется!

Ольга Товпеко, кандидат психологических наук, автор и руководитель проекта «Школа психологии для мам» mamaschool.info , автор тренингов и психологических квестов для мам.

Я благодарю Ольгу за информацию. Мне было очень интересно почитать все. Думаю, то план действий уже наметился….

Мой душевный подарок на сегодня будет Secret Garden – Chaconne Secret Garden – это ирландско-норвежский дуэт. Классическая пара – клавишные и скрипка. В руках этих талантливых исполнителей рождается истинное волшебство. Кто читал наш журнал «Ароматы счастья», наверно, помнят мою статью «Таинственный сад души». Эту композицию в статью я выбрала неслучайно. Вернемся в начало статьи… Помните мои слова о Женщине скрипке и Мужчине–стержне? Думаю, что в этом дуэте все именно так.