Как ухаживать за очень сухой кожей рук. Уход за очень сухой кожей рук

Здравствуйте, наши дорогие читательницы! Снова пишут для вас Ирина и Игорь. Говорят, что возраст женщины можно определить, взглянув на ее руки и шею. При этом рукам обычно достается больше «нагрузки» в виде работы по дому или в саду, мытья посуды, различных поверхностей в доме, стирки и т.д. Это, безусловно, не приносит коже рук красоты, а, наоборот, истончает ее, заставляет сохнуть и шелушиться.

Проблема сухости кожи рук актуальна для многих представительниц прекрасного пола, поэтому сегодня в нашей статье мы дадим советы, как ухаживать за сухой кожей рук.

Причины

Для начала нужно разобраться, что же заставляет кожные покровы сохнуть, трескаться и шелушиться. Зная причину можно подобрать соответствующий уход, а также сделать кожу рук более молодой и привлекательной.

Все причины, влияющие на кожные покровы можно разделить на несколько групп:

• Врожденные особенности типа кожи или возрастные изменения
• Воздействие погодных условий: жара способствует обезвоживанию кожи, а сильный ветер и мороз провоцируют утолщение ее защитного слоя, что приводит к излишней грубости кожных покровов
• Бытовые средства и состав воды может оказать значительное раздражающее действие на кожные покровы ваших рук
• Авитаминоз, недостаток витаминов и микроэлементов в вашем повседневном питании также могу приводить к сухости кожи и ее шелушению
• Различные заболевания, симптомами которых служит повышение сухости кожных покровов, например, дисбактериоз кишечника или возникновение различных кожных заболеваний, таких как дерматит, экзема и т.д.

Уход за сухой кожей рук должен начинаться с устранения причины, вызывающей сухость кожных покровов, а затем уже применения средств и методов для устранения или уменьшения последствий.

Конечно, не все причины можно устранить. Так, нельзя повлиять на врожденные особенности, возрастные изменения, погоду за окном. Но вполне можно бороться с остальными причинами.

Например, если имеются какие-либо кожные заболевания, то в первую очередь стоит разобраться с ними, обратиться к врачу, который назначит грамотное лечение и даст рекомендации по диете.

Для устранения авитаминоза следует включить в свой рацион продукты, богатые витаминами группы А, Е, Д, а также кальцием. Для пополнения этих витаминов достаточно включить в свой рацион морковь, сухофрукты, мед, растительное масло, сметану и яйца.

Благотворное влияние на состояние кожных покровов оказывает потребление морской рыбы. Также стоит обратить внимание на объем, потребляемой воды в сутки. Он должен составлять не менее двух литров, при этом чай и кофе не включаются в расчет. Потребление последних следует сократить.

Уменьшить влияние бытовых средств можно путем использования при уборке, мытье или высадке специальных перчаток, которые защитят нежную кожу.

Для уменьшения последствий, наносимых коже погодными условиями, необходимо использовать соответствующие защитные средства: летом – это солнцезащитные крема, зимой – крема с питательной основой.

Широкий выбор этих средств вы можете найти в разделе «Красота и здоровье» интернет-магазина Ozon.ru .

Для того чтобы не беспокоиться о возможных последствиях, следует отвести регулярному уходу за руками немного своего времени.

Для эффективного ухода следует придерживаться нескольких советов по уходу:

• Для мытья используйте слегка теплую воду, в конце ополаскивайте руки прохладной водой
• Используйте для мытья только мягкое мыло, которое уравновешивает баланс влаги и жира. Тщательно смывайте мыло, а также следите за тем, чтобы на руках не оставалось влаги, после того как вы протрете их полотенцем, особенно перед тем, как выйти из дома в холодную погоду
• Полезно проводить тщательную очистку кожи скрабом, но не более двух раз в неделю
• Увлажняющий крем для рук при сухом типе кожи следует использовать ежедневно
• Два или три раза в неделю проводите для своих рук косметические SPA-процедуры, включающие применение масок, ванночек и массажа

Народные рецепты

Для снятия уже имеющейся сухости, шелушения и избавления от имеющихся трещин на коже отлично подойдут народные рецепты.

Так, чтобы избавиться от сухой кожи можно делать огуречные компрессы. Для этого кусочки огурца накладывают на тыльную поверхность ладоней и обматывают хлопчатобумажной тканью. Или же можно просто протереть руки огуречным соком.

Для смягчения огрубевшей кожи прекрасно подойдет маска из взбитого яичного белка с добавлением лимонного сока. Такую маску следует наносить не более 3 раз в неделю, пока не будет заметен эффект.

Для глубокого увлажнения рекомендуется проводить обертывания с растительным или оливковым маслом. Для этого масло смешивают с медом в пропорции 3:1, а затем разогревают на водяной бане. Однако следует следить за тем, чтобы не перегреть смесь, не обжечь руки. В полученной смеси смачивается бинт, который затем обматывается вокруг кистей, а сверху надеваются хлопчатобумажные перчатки. В таком состоянии руки оставляются на всю ночь.

Если кожные покровы шелушатся и трескаются, то можно сделать картофельную ванночку. Для этого следует опустить руки в воду, в которой варился картофель, на 20 минут. Предварительно стоит остудить картофельную воду до комнатной температуры.

Для очень сухой кожи может помочь ванночка с растительным или оливковым маслом. Такая ванночка делается с теплой водой, не более 15 минут, после чего необходимо нанести на руки увлажняющий крем.

Для того чтобы убрать следы обветренности хорошо подойдет маска из овсяной муки. Для ее приготовления вам понадобиться к трем столовым ложкам овсяной муки добавить одну ложку меда, немного теплого молока и оливкового масла. Эту смесь рекомендуется нанести на час на тыльные стороны ладоней, а для большего эффекта надеть сверху перчатки.

Таким нехитрые способы способны сделать из сухой кожи гладкую и ухоженную. А у вас есть какие-либо личные секреты ухода за кожей рук? Поделитесь с нами своими рецептами!

С уважением, Ирина и Игорь

Кожа сухого типа плохо удерживает влагу, поскольку поврежден ее естественный защитный слой - гидролипидная мантия. Особенно часто от этой проблемы страдают участки с тонкой кожей: веки, руки, шея, зона декольте.

Причины сухости

Частое мытье рук агрессивными очищающими средствами и использование бактерицидных гелей (особенно актуально для врачей и медсестер).

Использование средств бытовой химии без перчаток.

Слишком частое использование и, как следствие, нарушение целостности защитного барьера эпидермиса.

Работа с химическими реагентами, растворителями и прочими агрессивными веществами.

Экстремальные погодные условия: зной или, наоборот, сильный мороз и ледяной ветер.

Пониженная влажность воздуха в помещении - распространенная зимняя проблема, поскольку при включении центрального отопления воздух, как правило, оказывается пересушенным.

Чтобы кожа рук не стала сухой, при уборке и мытье посуды надевайте перчатки. © iStock

Правильный уход за сухой кожей рук

Уход за кожей рук не ограничивается одним только кремом, особенно если вы достаете его из ящика лишь в экстренных ситуациях.

Несложная схема ухода поможет поддерживать руки в отличном состоянии.

Обратите внимание, чем вы моете руки и как часто это делаете. Если сухость и трещины на коже рук - ваша постоянная проблема или работа обязывает мыть руки по многу раз в день, поменяйте классическое кусковое или жидкое мыло на более щадящее кремовое средство очищения.

Важно ограничить контакт кожи рук со средствами бытовой химии , например, при мытье посуды: пользуйтесь перчатками или замените средства на увлажняющие и гипоаллергенные.

Скраб для рук не пользуется большой популярностью, но обзавестись им не помешает. Регулярная (пару раз в неделю) эксфолиация удаляет омертвевшие частички эпидермиса и заставляет клетки обновляться быстрее. Кожа не только становится мягче и нежнее, но и лучше воспринимает полезные вещества, которые входят в состав средств для последующего ухода.

Крем для рук должен стоять на прикроватной тумбочке каждой женщины (второй можете закинуть в сумку, а третий - в ящик офисного стола). Без него кожа рук станет морщинистой раньше времени.

В качестве экстренной процедуры для быстрого восстановления используйте маску для рук : это может быть как специальное средство, так и любой жирный крем, нанесенный плотным слоем. Сверху надевайте хлопковые перчатки.

Кремом для рук пользуйтесь несколько раз в день. © iStock

Сезонный уход

Как и при уходе за лицом, схема ухода за кожей рук меняется в зависимости от сезона.

1. 1

   Для кожи это самый непростой период, когда морозы и пронизывающий ветер на улице сочетаются с сухим воздухом в помещении. Не забывайте носить перчатки и держите при себе питательный крем для рук. А в качестве экстренной меры применяйте смягчающие спецсредства для огрубевших участков кожи.

2. 2

   Беспроблемная пора, только если вы не находитесь в сухом и жарком климате. Избавиться от сухости и привести руки в порядок поможет увлажняющий крем, плюс не забывайте о масле для кутикулы.

3. 3

   Осень и весна

   Характеризуются переменчивым климатом, в холодные дни делайте акцент на питании кожи, в теплые - на увлажнении.

Скраб для рук делает кожу более нежной и мягкой. © iStock

Ванночки для рук

Прежде чем нанести крем, можно сделать для рук 10-минутную ванночку с морской солью. На небольшую емкость хватит чайной ложки соли: она подпитает кожу микроэлементами и увлажнит ее.

После ванночки не вытирайте руки насухо, просто промокните их полотенцем. Затем нанесите крем.

Сбалансированный рацион питания при сухости кожи

Ученые пока не пришли к единому мнению, нужно ли принимать витамины, чтобы устранить сухость кожи. На сегодняшний день врачи считают, что необходимые вещества человек должен получать с пищей. Поэтому универсальный совет - скорректировать рацион питания так, чтобы в меню соблюдался баланс белков, углеводов и жиров.

Принято считать их вселенским злом, на самом же деле речь идет о жирных кислотах, благодаря которым кожа выглядит здоровой и сияющей. Жирные кислоты содержатся в таких продуктах, как растительные масла, семечки и орехи, некоторые сорта рыбы . И их обязательно нужно включить в меню при первом появлении неприятных симптомов.

Витамины

Ими, как известно, богаты свежие овощи, ягоды и фрукты . Хотя, по последним научным данным, в замороженных плодах содержание полезных веществ не намного меньше. Чемпионом по концентрации витаминов и минералов можно назвать шпинат, богатый витаминами В, С, Е, железом, кальцием, калием и магнием. Впрочем, вся листовая зелень невероятно полезна и помогает предотвратить заболевания кожи.

Профилактические меры

Эти советы помогут предотвратить неприятное шелушение кожи рук - так что возьмите их на заметку.

Наводите порядок в доме и мойте посуду строго в перчатках : средства для уборки (даже если нет пометки «избегайте контакта с кожей») содержат высокую концентрацию агрессивных ПАВ (поверхностно-активных веществ). Посуде и сантехнике это не навредит, а кожа рук начнет сохнуть и шелушиться.

Теплые перчатки спасли от пересушивания и обветривания миллионы рук , а значит, спасут и ваши. Полезный лайфхак: положите по паре перчаток в карманы каждого своего пальто, а «дежурную» пару носите в сумочке.

Обзор средств по уходу

Что можно сделать в домашних условиях? Какие средства помогут решить проблему сухости?

Восстанавливающий крем «Интенсивный уход. Питание», Garnier

Содержит масло ши, аллантоин и глицерин. Успокаивает, увлажняет и восстанавливает защитный барьер сухой поврежденной кожи, борется с чувством стянутости и сухости.

Восстанавливающий крем Lipikar Xerand, La Roche-Posay

Благодаря увлажняющим компонентам в составе отлично увлажняет, восстанавливает гидролипидную пленку кожи и защищает сухую кожу рук от вредного воздействия окружающей среды.

Крем-барьер для рук Cicaplast Mains, La Roche-Posay

Содержит ниацинамид, успокаивающий сухую кожу рук, и глицерин, который увлажняет ее и образует на коже защитный барьер.

Крем для рук Ultimate Strength Hand Salve, Kiehl’s

Уход за кожей рук и ногтями Biomains, Biotherm

Его называют антивозрастным кремом для рук. Формула отличается водостойкостью, увлажняет и смягчает кожу рук, защищает от сухости. Также способствует укреплению ногтей.

Восстанавливающий крем для рук, CeraVe

Увлажняет и возвращает мягкость и комфорт даже очень сухой потрескавшейся коже рук. Эффект достигается благодаря фирменным для марки церамидам и гиалуроновой кислоте.

Сухая кожа рук – это проблема многих девушек, особенно в осенне-зимний период. Да и в летнее время наши руки находится под постоянным воздействием неблагоприятных факторов. Сухая кожа доставляет дискомфорт, она выглядит неопрятно, неприятна на ощупь. А еще на ней появляются раздражение, ранки, заусеницы, трещины, которые впоследствии могут серьезно повлиять на здоровье организма в целом.

У каждой любящей себя девушки в косметичке найдется целый арсенал действенных увлажняющих средств для рук. Так и должно быть. Но давайте разберемся в этой теме подробней: почему сохнет кожа рук, откуда появляется чувство стянутости, шелушение, зуд, т как на это можно повлиять. Предлагаем нанести очередную порцию крема (она не повредит) и углубиться в теорию. А в конце статьи вас ожидает сюрприз.

Почему сохнет кожа рук

В первую очередь, потому что на руках находится меньше сальных желез, чем, например, на лице. Поэтому рукам без дополнительного увлажнения и питания не обойтись. Кроме этого, наши руки находятся в постоянном движении и в соприкосновении с окружающим миром. И чаще всего их не защищает никакая одежда. Но кроме внешних угроз, на состояние кожи рук влияет и внутреннее состояние организма. Ниже перечислены факторы, которые негативно влияют на кожные ткани наших ручек.

• Жесткая вода и моюще-чистящие средства. Мыть посуду в перчатках – это не занятие белоручки, а такая же необходимость, как расчесывать волосы. Во время уборки мы часто используем различную бытовую химию, которая способна очистить ржавчину и накипь. А с тонкой кожей рук она тем более справится в два счета. В итоге мы имеем нарушенный верхний защитный слой эпидермиса, сухие, шелушащиеся и потрескавшиеся руки. Иногда возможно появление аллергической реакции и дерматита.
• Температурные перепады и климат. Вы, наверное, сами замечали, что резкие перепады температуры или смена климата сразу же превращают нежные руки в сухие и жесткие. Мороз и сильный ветер пересушивают кожу, утолщают ее и делают грубой. Кожа становится «обветренной», т.е. сухой и шершавой. Прямые солнечные лучи тоже не лучшие друзья нашей коже. Они высушивают верхний слой эпидермиса, в результате чего теряется влага и ускоряется процесс старения.
• Нехватка витаминов, или авитаминоз. В зимне-весенний период в организм поступает недостаточно витаминов и его состояние в целом ухудшается. Не только кожа рук, но и кожа лица, всего тела, а также волосы и ногти становятся слабыми и сухими.
• Нерегулярные и несбалансированные приемы пищи. В течение дня для нормальной работы организм должен получать определенное количество белков, жиров и углеводов. Нарушение баланса поступления питательных веществ может вызвать проблемы с кожей рук: потрескивание, шелушение, зуд.
• Прием сильнодействующих лекарств. Сухость кожи рук может быть вызвана приемом лекарственных препаратов. Например, таблетки для борьбы с лишним весом имеют массу побочных эффектов, которые негативно влияют на упругость кожи, делая ее сухой и грубой.
• Различные заболевания. Проблемы со здоровьем – это еще одна причина, вызывающая сухость рук, которая, кстати, может проявляться у человека и с самого рождения.
• Неподходящий комплекс по уходу за руками. Неправильно подобранные косметические средства могут также негативно сказаться на состояние рук и ногтей. Кроме этого, крем для увлажнения кожи должен быть с вами всегда и везде. Нужна тщательно следить за тем, чтобы кожа рук была всегда увлажнена. Недостаточный или несвоевременный уход за руками делает их сухими и не аккуратными по внешнему вид.
• Старение. Как ни печально это говорить, но с возрастом наша кожа теряет свою эластичность, перестает быть гладкой и упругой. Предотвратить это сложно, но чем раньше вы начнете следить за состоянием своих рук, тем дольше они будут выглядеть ухоженными и здоровыми несмотря на возраст.

Как бороться с сухостью кожи рук

Ухоженные руки – это привлекательно и сексуально. Когда кожа рук теряет влагу, появляется неприятные ощущения сухости, кожа трескается, теряет упругость и эластичность. Сухие потрескавшиеся руки выглядят неопрятно. Ниже приведены несколько простых правил, которые помогут сохранить внешний вид ваших рук.

1. Врачи рекомендуют мыть руки не реже трех раз в день, а также после посещения общественных мест. При воздействии воды и мыла липидный слой кожи рук смывается. Чтобы этого избежать, используйте специальные щадящие мыла, лосьоны или гели, которые обладают увлажняющим эффектом.
2. Не пренебрегайте полотенцем. После каждого контакта с водой обязательно вытирайте руки насухо, не забывайте про область между пальцами. Это необходимо для того, чтобы оставшиеся капли влаги во время испарения не высушивали кожу.
3. Хозяйственные резиновые перчатки при долгом контакте с водой или бытовой химией должны быть обязательно. Например, для уборки квартиры – розовые, для мытья посуды – желтые. Нудную работу можно превратить в игру и при этом защитить руки от воды и моющих средств. А перед тем как надеть их, не забудьте нанести крем на руки. Лишним не будет.
4. Интенсивные увлажняющие маски не реже двух раз в неделю советуют делать все косметологи. Маски продаются в салонах, аптеках и магазинах. Или можно разработать свою уникальную рецептуру. Но будьте осторожны с ингредиентами, которые вызывают у вас аллергию.
5. Зимой, каждый раз выходя на улицу, мы надеваем перчатки (варежки или муфты). Летом используем солнцезащитные крема с УФ-фильтрами. Этим правилом не рекомендуем пренебрегать.
6. Регулярно потребляйте в пищу продукты богатые витаминами. Для красоты кожи важно наличие витаминов А, Е и С. Поэтому овощи и фрукты должны быть круглый год в вашем рационе.
7. Ни в коем случае не рекомендуется принимать слишком горячий душ или ванну, или находиться в воде длительное время. 5-10 минут в теплой воде – вполне достаточно для ежедневного гигиенического душа.

Этих 7 несложных правил помогут сделать ваши прикосновения мягкими и нежными. Если с проблемой все же не удается справиться самостоятельно, то рекомендуем обратиться к дерматологу. Он поможет убедиться, что сухость кожи рук – это лишь косметический дефект, а не проявление какого-либо заболевания. Ведь, как мы знаем, проблемы сухости рук лежат не только на поверхности, но сильно зависят от внутренних факторов и состояния организма в целом. Вообще, внешний вид рук очень часто сообщает нам о каких-либо проблемах со здоровьем. Не пренебрегайте этими сигналами.

Так, если на коже появились высыпания, красные пятна и язвочки, и все это сопровождается зудом, то вам надо сдать анализы на дерматит и экзему. Если кожа на руках не просто шелушится, а облазит хлопьями, то следует исследовать ее на наличие грибковых заболеваний.

Ну и обещанный сюрприз. В нашем арсенале есть видеоролик, который наглядно демонстрирует, как приготовить крем для рук в домашних условиях. Несколько простых ингредиентов, пару нехитрых процедур и крем готов. Регулярно наносите этот крем на кожу рук, и ваша кожа и ногти будут выглядеть здоровыми. Ведь именно руки, а не лицо, в первую очередь говорят о возрасте женщины.

С каждым годом на кожу рук действует мороз, солнце, различные моющие и чистящие химикаты. Именно поэтому руки нуждаются в хорошем, систематическом уходе. В этой статье будет описано, как ухаживать за проблемной кожей рук.

С самого детства каждого приучают постоянно содержать руки в чистоте, и это по сей день является одним из самых главных правил ухода. Руки нужно мыть мылом или гелем с теплой водой. Сегодня во всех косметических средствах есть специальные добавки, которые не дают пересыхать коже рук. После каждого мытья рук, их нужно вытереть насухо чистым полотенцем, особенно те участки кожи, которые расположены между пальцами. Если этого не сделать, то руки могут обветриться и сильно пересохнуть.

Для ухода за проблемной кожей рук нужно использовать средства, в которых содержится очень много увлажняющих элементов. После 30 лет, на руки нужно наносить средства со светозащитными фильтрами. Благодаря данным фильтрам на руках не будет пигментных пятен, которые чаще всего начинают появляться именно в таком возрасте.

После каждого контакта рук с водой косметологи советуют наносить крема с различными растительными экстрактами. Перед выходом на улицу, при минусовой температуре, перед тем как одеть перчатки, необходимо нанести крем. Если вдруг он закончился, то заменить крем можно каким-нибудь маслом.

Женщины выполняют домашнюю работу, которая связана с длительным контактом с водой и моющими средствами. В данном случае нужно пользоваться перчатками из резины или винила. Такие перчатки будут защитить женские руки от воздействия химикатов, находящихся в моющих средствах. Пред тем как надеть такие перчатки, нужно смазать руки хорошим сливочным маслом.

Чтобы очистить кожу рук от какого-либо загрязнения нельзя ни в коем случае применять ацетон, бензин или керосин. Конечно, эти растворители отлично смоют загрязнение, но при этом они очень сильно высушат кожу. Чтобы смыть сильные загрязнения лучше использовать моющие средства.

В летнее время руки нужно защищать от воздействия ультрафиолета, так как он может нанести сильный вред коже рук, пересушить ее, тем самым увеличивая количество трещин. В летнее время уход за сухой кожей рук должен проводиться ежедневно. Перед тем как пойти на улицу необходимо наносить солнцезащитный крем, защитный фактор которого должен быть минимум 15 SPF.

Существуют различные рецепты компрессов и масок, которые помогают избавиться от пересушенной кожи рук.

Чтобы увлажнить сухую кожу можно делать обертывания с растительным маслом или маслом оливы. Делать данную процедуру нужно перед сном.

Очень хорошо помогает растительное масло, смешанное с медом 3: 1. Данную смесь перед нанесением необходимо немного разогреть на водяной бане, но при этом нужно проследить, чтобы смесь была не сильно горячей. Полученной смесью пропитывается хлопчатобумажная ткань, которая обматывается вокруг кистей рук. После этого руки нужно обернуть вощеной бумагой и зафиксировать все с помощью тканевых перчаток или бинта. Данная процедура эффективно ухаживает за сухой или ослабленной кожей рук. Обертывание стоит повторять несколько раз в неделю, пока кожа не станет упругой и увлажненной.

Также одним из действенных средств по уходу за пересушенной кожей рук является компресс на основе меда. Для данного компресса берется 100 грамм масла оливы, 100 грамм меда, одна маленькая ложка салициловой кислоты. Мед и масло оливы нужно смешать и разогреть на водяной бане. После этого в получившуюся смесь добавляется салициловая кислота. Все тщательно размешивается. При помощи обычного ватного диска теплую смесь нужно намазать на руки и обернуть их пищевой пленкой и утеплить махровым полотенцем. Данный компресс должен находиться на коже рук не менее 20 минут, после остатки средства нужно снять ватным диском, который предварительно необходимо смочить в свежеотжатом лимонном соке.

Если сухая кожа рук не становиться лучше после кремов приобретенных в специализированных магазинах, то можно сделать хороший крем самостоятельно из бараньего и свиного сала, который быстро поможет решить данную проблему. Нужно взять два вида сала в пропорции 1: 1 и растопить его с помощью водяной бани. После этого полученная смесь тщательно перемешивается, и переливается в тару из стекла. Наносить крем нужно перед сном.

Отлично смягчает кожу рук смесь, которая сделана на основе глицерина. Для данной маски нужно тщательно смешать 2 столовых ложки глицерина, 3 ложки воды и 5 капель нашатыря. Полученную смесь нужно втереть в кожу.

Пользуется популярностью картофельная маска, которая не требует особых приготовлений. Для нее нужно сварить картофель и сделать из него самое обычное пюре. Это пюре наносится на руки, сверху надеваются перчатки. Данная маска должна быть на коже в течение двух часов.

Также для ухода за сухой кожей можно применить сметанный компресс. Для приготовления такого компресса берется 1 стакан жирной сметаны, 1небольшой лимон и 1 желток. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. В полученной смеси нужно смочить кусок марли и наложить его на кисти рук. Руки с наложенным компрессом оборачиваются пищевой пленкой и утепляются полотенцем. Через полчаса остатки смеси нужно удалить сухим ватным диском, а на руки надеть тканевые перчатки.

Зная, как правильно осуществлять уход за руками, можно с помощью компрессов и масок, превратить сухую, поврежденную кожу в гладкую, упругую и увлажненную. Но при этом нужно помнить, что уход должен быть постоянным.